COMO MANIFESTAR EL AMOR

PRIMERA PARTE
No cabe duda que la atraccin sexual es un instinto que est presente en
todos los seres humanos y los animales. Sabemos que los animales
presentan pocas de celo en las cuales el apareamiento es la prioridad vital
para preservar la especie. El ser humano no escapa de esta condicin, pero
esta tendencia se encuentra matizada de lo que llamamos la razn, es
decir por la intelectualidad humana, lo que le da a la atraccin sexual
entre humanos otra dimensin diferente a la propensin instintiva en otros
animales. En el ser humano estas circunstancias son diferentes que las
del animal, la mujer no presenta pocas de celo, no existen perodos en los
cuales la hembra humana no sea susceptible de atraccin o de excitacin
sexual y esto mantiene una diferencia marcada con otros animales; para
entender mejor como el atractivo sexual se produce en los humanos y
cuales factores estn incidiendo en l, juegan un papel importante las
culturas, los sistemas sociales, la tica y la parte moral, y adicionalmente
las caractersticas particulares de cada individuo
Es muy difcil definir con exactitud lo que es la atraccin sexual y ms
difcil todava definir lo que es el amor romntico. Las palabras, sean
dichas en voz alta o escritas, son limitadas para expresar emociones y
sentimientos como el amor. Cada quien podr dar su definicin de amor y
sern distintas, se escribirn tratados sobre como es el amor y no se
agotara la literatura. El amor se expresa ms que con palabras, con
gestos y con acciones; pareciera que lo comn a todos los enamorados es
el inters especial por la persona amada, el respeto casi venerable y la
relacin saludable con ella. Por saludable queremos decir que hay que
dejar que el amado o amada exprese, su personalidad, que se desarrolle,
como lo expresa se produce la fusin en uno, pero siguen siendo dos
personas. Permitir que el otro se manifieste como es, proporciona un
conocimiento mayor de uno mismo.
La lista de atributos que intervienen en la seleccin de una pareja y la
importancia relativa atribuida a cada uno vara de una persona a otra. Si
preguntamos a las personas que cosas ellos dan importancia a la hora de
escoger a una persona como posible pareja nos hablarn de algunas cosas
como que tenga buen carcter, que sea honrado, que sea trabajador, que
sea sincero, con buen humor, que sea cariosa, que sea sincero.
Solamente algunos mencionaran el atractivo fsico y casi siempre lo ponen
en un segundo plano. Goethe deca que es el espritu quien forma el
cuerpo; adems respecto a fealdad habra que decir que no hay fealdad
que no se pueda arreglar.
Por otra parte las personas durante el enamoramiento o primera etapa, es
comn que no haya ningn problema, pero cuando llega la convivencia, es
donde se empiezan a conocerse realmente. Para conservar una relacin, es
fundamental la comprensin, y para hacerlo lo mejor es estar consciente
de los cambios que se estn viviendo; ya que todos somos distintos y
adems, cambiamos con el tiempo. Reconocerlo es importante para
perseverar en el amor. Adems la persona humana tiene grabada en su
interior la necesidad de ser conocida y amada, de conocer y amar a los
dems.
Es aqu donde nace la atraccin afectiva la cual comprende sencillamente
al amor, y que es lo que debe predominar en una relacin de pareja.
Basndose en el amor, es posible que exista ternura, inters por la otra
persona y hasta pasin. Tal vez pueden haber discusiones, pero con un
lazo muy fuerte y que no se rompe; adems la comunicacin es la base de
una buena relacin. Este elemento permite llegar al conocimiento profundo
del otro, compartir y estrechar los lazos. De ella depende el conocimiento
mutuo de la pareja y la posibilidad de compartir. Para amar a alguien es
necesario comprenderlo y esto se da a travs de la comunicacin. Es
primordial conocerse. Y es esencial que este conocimiento se produzca ya
durante el noviazgo
Solo cuando se conoce a un persona se le puede querer. Y cuando se ama
a una persona uno quiere conocerla cada vez ms, cada detalle que tienen
en comn, les hace ms felices.
En el mbito de la sexualidad, el contacto fsico entre dos personas es ms
apropiado aplicar el termino des discrecin o intimidad. Una de las
maneras mejores que existen para que haya un cercana en la pareja es
sin duda, el contacto fsico. Es aqu donde las caricias intervienen, estas
son las ms importantes cuando un chico sale con una chica hay muchas
oportunidades para generar estas caricias, cuando crucen la calle o vayan
a entrar a un lugar, se le puede tomar de la mano o de la cintura. Es un
momento muy breve, al cual no se debe de aferrar, simplemente se realiza
como algo circunstancial.
Los hombres estan muy limitados desde la niez al contacto fsico. Si nos
fijamos en las chicas del colegio vers que ellas se toman de la mano o se
abrazan, se arreglan el cabello unas a otras y guardan cierta camaradera.
Entre hombres esto nunca es as, de modo que en trminos de contacto
fsico, las mujeres estn muy acostumbradas.
El contacto fsico es otra herramienta para saber si ests generando
atraccin, as que es muy importante que la persona ponga su enfoque en
la forma en que el o ella reacciona como haces contacto fsico. Lo primero
es que se notas la respuesta recproca. Por ejemplo, si das un abrazo ligero
probablemente la otra persona se aferrar a ti tambin
Qu piensas cuando ves a un hombre y una mujer tomados de la mano o
la cintura en la calle? Ese tipo de contacto fsico es una forma de
identificar a una pareja; sin darle muchas vueltas al asunto asumes que
esos dos son novios o esposos. Lo mismo sucede cuando realizas este tipo
de contacto fsico. Es una forma de transmitir a nivel inconsciente que
"estamos saliendo", "somos pareja", "no somos simplemente amigos, hay
algo ms". Estas ideas no las verbalizas en lo absoluto, sino que
comienzan a fijarse a nivel mental, de modo que la persona comience a
ubicarte dentro de una relacin o como potencial amante.
El ser humano tiene la posibilidad de expresar sus sentimientos con gestos
corporales tales como:




El ser humano por su condicin de persona necesita caricias como
sustitutos o refuerzos de palabras para expresar sentimientos, ya sea
cantando o bailando si se est contento, y llorar si se est triste. Se dice
que una persona lleva la alegra o la tristeza encima. Uno de los gestos
corporales del ser humanos que ms significados tiene es el BESO.
Gestos
Corporales
Beso
Abrazo
Risa
Apreton
de
manos
Castidad
Caricias
En los jvenes es evidente que la manifestacin de su amor es mutuo se
muestren demasiado efusivos. Hay toda una moda, a la que no muchos se
sustraen, en bailes, atrevimientos en el caminar juntos, en apasionados e
interminables besos, y naturalmente aprovechan un acercamiento ms
ntimo cuando estn solos. Esos coqueteos, manoseos y besuqueos de
los novios y novias y que no llegan a una relacin sexual completa se
realiza, en el fondo, por razn de que los placeres imaginarios son ms
vivos, ms fascinantes, ms duraderos, ms ntimos, ms secretos, y ms
fuertes que los placeres y deleites del cuerpo. Es por eso que que no es
conveniente prolongar el tiempo del noviazgo excesivamente durante varios
aos si no es realmente necesario.


SEGUNDA PARTE
Las disfunciones sexuales son problemas en la respuesta sexual humana
(el deseo, la excitacin y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo
de una vida ntima plena, afectan la salud integral y la autoestima del
individuo, as como su relacin de pareja.
Padecer de algn tipo de trastorno sexual es algo muy comn hoy en da.
Lo mejor que se puede hacer es buscar el tratamiento adecuado lo antes
posible, para volver a disfrutar de la vida sexual plena que tanto la
persona afectada como su pareja merecen.
No olvidar que la sexualidad es una vivencia compartida con la pareja, y
esto es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfuncin
sexual.
Se tiene en cuenta que hay varios problemas para la realizacin del acto
conyugal ya que mayormente estos problemas se dan en los primeros
meses del matrimonio, tal como es la copula donde los esposos no termina
de realizar la penetracin natural, recordando que el hombre y la mujer
son distintos en el desarrollo del acto sexual y tienen que aprender a
adaptarse el uno al otro con paciencia, cario y sin falso pudor.
Tambin est la eyaculacin precoz y frigidez, respuesta orgsmica o
eyaculatoria durante el acto sexual antes de lo deseado y se describe como
el bajo nivel de inters sexual; las disfunciones sexuales de la mujer, las
cuales son de tipo menor respecto a las del hombre pero muy frecuente
entre la poblacin y puede afectar a la sensacin de bienestar en la mujer
como pueden ser la falta de libido, por razones fsicas o psquicas,
problemas con la respuesta sexual, la ausencia de orgasmo y dolor
durante el coito. La impotencia sexual masculina, caracterizada por
la dificultad del hombre en mantener una ereccin con la rigidez suficiente
para lograr la penetracin vaginal. Donde un 10% a un 15% de los
hombres son afectados por impotencia que puede ser psicologa
generalmente en jvenes y fisiolgicas en los adultos; hoy en da existen
gran cantidad de tratamientos.
Problemas tales como el del aborto, el embarazo adolescente, el de las
madres solteras, el de las enfermedades de transmisin sexual, el del
SIDA, etc., derivan finalmente, al ser tratados, en la grave falta de una
adecuada educacin sexual en nuestro medio.
Y este asunto, el de la educacin sexual, no es simple ni mucho menos.
Indagando, nos vemos rpidamente enfrentados a poderosos obstculos
que inhiben la informacin sexual de nuestra gente: el temor, la falta de
preparacin, los prejuicios. En ello coinciden varias personas con este
tema. As como coinciden en la urgente necesidad de superar la carencia.

El bombardeo de los medios de comunicacin, que muestran experiencias
de otras culturas y eliminan los muros de lo privado y lo pblico, ensean
informalmente a los jvenes sobre la sexualidad, y no siempre
positivamente. Sin embargo, la necesaria orientacin familiar y escolar al
respecto se muestra insuficiente an.
El tema de la sexualidad eleva interrogantes, enfoques diferentes,
diversidad de opiniones acerca de un mismo punto. Y esto porqu? Opino
que es porque sencillamente que cada persona experimenta la sexualidad
en forma diferente debido a que es producto de las experiencias personales
desde la primera infancia y producto de la cultura y moral social actual.
Creo que una de los puntos ms interesantes es que la sexualidad est
presente en las relaciones interpersonales, sobre todo, cuando se est en
busca de pareja, o cuando ya se piensa en formar una familia. De forma
que la sexualidad es pluridimensional y compleja, cuya moral es
cambiante de acuerdo al lugar y el tiempo en que se vive. A ninguna
persona que vivi en el siglo XIX se le hubiese podido ocurrir que las
mujeres paseasen cuasi desnudas por playas u otros lugares como sucede
hoy en da. Es a partir de los aos sesenta que la sexualidad adquiere una
nueva dimensin con la puesta en prctica de la pldora anticonceptiva; el
saber que tener relaciones sexuales no iba a producir su lgica
consecuencia: el embarazo, estas relaciones se realizaron con mayor
libertad y en las mujeres tuvo y tiene consecuencias liberadoras,
proporcionando una dimensin diferente a los encuentros sexuales, lo que
luego se difundi a otros mbitos como el social, el laboral, el financiero y
otros. De all tambin un renovado auge del feminismo, el movimiento
hippie se estableci en forma simultnea, las protestas juveniles con una
intervencin ms dinmica de las mujeres se multiplicaron y hay, sin duda
una actitud ms abierta en cuanto al sexo se refiere.
La edad media de la vida tanto en la mujer como en el hombre trunca su
vida sexual con el climaterio o Menopausia y Andropausia
respectivamente, dos procesos que se viven diferente. Estas etapas en la
vida de la mujer y el hombre, son casi inevitables, llegan en la etapa adulta
y representan un cmulo de cambios y sensaciones con las que habr que
aprender a vivir
Entre los 40 y 50 aos, tanto hombres como mujeres llegan a una etapa
donde los cambios hormonales les avisan que ellas llegan a la menopausia
y ellos a la andropausia. Estos dos procesos se viven de diferente manera,
cada uno tiene sus propias caractersticas.
La menopausia es la etapa que viven las mujeres cuando ha terminado su
ciclo reproductivo, es decir, el ovario deja de producir vulos y la etapa
hormonal declina en una baja de estrgenos. Esto sucede entre los 45 y 50
aos, aunque puede presentarse antes o despus.
Los sntomas ms comunes son:
Bochornos
Sudoracin
Vrtigo
Mareo
Incontinencia
Resequedad vaginal
Problemas para conciliar el sueo
Tendencia a subir de peso
Puede presentarse osteoporosis y problemas cardiacos
En el caso de la andropausia es un proceso en el cual hay una baja de
testosterona. Despus de los 40 aos, los niveles bajan y esto genera
sntomas como calvicie, flacidez de huesos, crecimiento de prstata y se
refleja en el sistema cardiovascular, lo que repercute en los vasos
sanguneos, y por consiguiente en la ereccin.
Aunque los sntomas en hombres son graduales, existen en algunos
varones los bochornos. Dentro de las causas de la andropausia se
encuentra el componente gentico, el medio ambiente y calidad de vida.
Podemos ver algunas diferencias entre la menopausia y la andropausia
como en que la primera es el fin de la menstruacin y todas las mujeres lo
van a tener. Los hombres pueden no presentar andropausia y sus cambios
son graduales, los niveles de baja de testosterona no son tan rpidos como
los de estrgenos en las mujeres.
Adems, los cambios de la andropausia a diferencia de los de la
menopausia, pueden pasar desapercibidos por los varones y ellos pueden
prevenirse. Por otro lado, la andropausia es un proceso paulatino, largo,
no termina abruptamente con la capacidad de engendrar caso contrario a
la menopausia.
Por otro lado, el diagnstico en el caso de la andropausia se hace con un
estudio del nivel de testosterona, adems del examen para notar el
crecimiento de la prstata. En caso de tenerla, se controla con la
introduccin de testosterona, la cual se proporciona en dosis y tiempo de
acuerdo a la historia clnica del paciente.
De una manera considerable, el deseo sexual se ver mermado a causa de
la menopausia y la andropausia, pues afectan sus niveles de hormonas.
Sin embargo, son procesos con los que deben aprender a vivir.
En al caso de la andropausia, la baja de testosterona afecta la ereccin,
por lo que es uno de los principales problemas a los que se enfrentan las
parejas. Adems de la sensacin de que cuando llegan estos procesos, la
sexualidad se acaba.
La mejor manera de afrontarlo es "aceptar que es una parte del proceso del
ser humano, que es la terminacin o culminacin del aspecto biomdico,
pero no del emocional o social, es decir, puedo seguir enamorada y/o
enamorado de mi pareja, contina el respeto, las caricias y el proyecto de
vida, no es necesaria una penetracin, eyaculacin o una procreacin para
seguir viviendo nuestro afecto y amor.
Es recomendable acudir a terapia slo si la relacin de pareja se basa
mucho en la parte sexual y no se contemplan otras reas, porque puede
romperse la relacin, hay que apoyarse, orientarse a seguir en pareja con
el vnculo de amor, respeto, no slo sexo. adems en esta etapa, ellas
pueden empezar a vivir su sexualidad con un segundo aire, sin el miedo de
quedar embarazadas, deben vivir plenamente, sin miedo, vergenza,
temor; y los caballeros deben entender que la sexualidad va ms all de
una penetracin, estas sensaciones y vivencias de toda una vida en
comn, crean una unin estrecha y ofrecen ms felicidad que el placer de
una unin corporal.


TERCERA PARTE
El matrimonio es una escuela del carcter, el gran maestro en el
matrimonio es el amor, ya que el amor ayuda a sacar lo mejor del otro; no
es fcil crear en el matrimonio un clima acogedor, se necesita tiempo y
entrega. adems uno tiene que ser justo y estar atento tambin a las cosas
pequeas del otro, sino se perder la ilusin de esforzarse.
El que ama, le da al otro algo de s, de su vida; da algo tanto de su alegra
como de su tristeza de sus esperanzas, desilusiones, experiencias, de sus
conocimientos y sus intereses, con esto se quiere dar a entender que
debemos entregar algo de nosotros mismos.
La mujer y el hombre no somos iguales ni desiguales, somos nicos. Esas
diferencias e igualdades son las que nos hacen complementarios y
contribuyen al desarrollo de la familia y por ende a la sociedad.
Hoy en dia se ha pasado de negar la igualdad de hombres y mujeres en
cuanto a dignidad, derechos y obligaciones, es decir, de establecer la
supremaca del hombre, a negar las diferencias ms evidentes impulsando
a la mujer a que, para ser ella misma, tenga que transformarse en
antagonista del hombre.

Las mayores diferencias se perciben en el aspecto fsico, pues la mujer est
hecha para la maravillosa funcin de ser madre, otro cuento seria si el
tener hijos fuera turnado, uno el hombre y uno la mujer. Debido a que la
mujer puede ser madre y el hombre no, ellas tambin han desarrollado
una gran diferencia en el aspecto emocional, ella es ms sentimental, ms
sensual; el hombre es ms material. Las mujeres son ms intuitivas, ms
perceptivas y ms compasivas. El reparto de las tareas del hogar sigue
siendo casi exclusivamente de la mujer.
Las igualdades mentales no se pueden discutir, son tan inteligentes los
hombres como las mujeres. La idea es que mujeres y hombres
practiquemos un poco ms nuestro equilibrio consciente y as tener la
oportunidad de acercarnos un poco ms, permitamos que las mujeres
dejen salir un poco su parte masculina, sin dejar de ser mujeres
femeninas y los hombres dejemos salir un poco nuestra parte femenina sin
dejar de ser hombres viriles la disposicin para participar en la vida del
otro seguramente es uno de os regalos ms grandes que se puede hacer a
otra persona. A ambos le ayudara incorporar algo de su pareja para
madurar como personas. Recordemos que hombres y mujeres tenemos las
dos hormonas femenina y masculina, pero predomina una de ellas y eso
hace que seamos hombre o mujer. Sera interesante ver la colaboracin de
los dos en todas las actividades del ser humano, por ejemplo el hombre
debera estar ms pendiente de la familia y la mujer de la economa.
Hombres y mujeres tenemos iguales dignidad, valor, sueos y nuestros
objetivos de felicidad, paz, estabilidad y salud son similares. Hombre y
mujer se complementan ms no se completan, cada uno somos seres
completos independientemente. Somos distintos en nuestra masculinidad
y feminidad, la forma de razonar y nuestros cerebros son diferentes.
La vida no es un camino de rosas. Pero no hay nada que desperdiciar: las
alegras y las penas, el trabajo y el descanso, la pobreza y la abundancia,
el xito y el fracaso, todo puede servir para enlazar un matrimonio con
ms fuerza en vez de desunir.