ALABANZA Y ADORACIN

UN ESTILO DE VIDA

Practiquemos la oracin espontnea en comn y con el pueblo, tan propia de
la Renovacin Carismtica y que tanto edifica.

Nuestras casas se deben caracterizar por ser verdaderos centros de alabanza y
adoracin, donde se encuentre a Dios. Somos un pueblo de alabanza (1 Pe 2,9)
y adoracin y esta experiencia debemos trasmitirla a todos los hombres, a todos
los pueblos. (CONSTITUCIONES)

La alabanza y adoracin para nosotras como discpulas es ms que una forma de
oracin, es un estilo de vida. Es una riqueza y fortaleza de nuestra vida espiritual que
deseamos compartir contigo.


ALABANZA Y ADORACIN
UN ESTILO DE VIDA

La alabanza es ms que una forma de hacer oracin es un estilo de vida, es decir una
forma de vivir en constante relacin personal con Dios vivo y verdadero.

COMO PODEMOS DEFINIRLA?

La alabanza se define como la forma de oracin que nos lleva a exaltar el nombre de
Dios, a elogiarlo por ser Dios, por lo que l es y por lo que l hace, a glorificarlo a
expresar con palabras nuestra gratitud, halagarlo.
El Catecismo de la Iglesia Catlica nos dice sobre la alabanza: La alabanza es la
forma de orar que reconoce de la manera ms directa que Dios es Dios. Le canta por
El mismo, le da gloria no por lo que hace sino por lo que El es... Mediante ella, el
Espritu se une a nuestro espritu para dar testimonio de que somos hijos de Dios (cf.
Rm 8, 16), da testimonio del Hijo nico en quien somos adoptados y por quien
glorificamos al Padre. La alabanza integra las otras formas de oracin y las lleva hacia
Aqul que es su fuente y su trmino: "un solo Dios, el Padre, del cual proceden todas
las cosas y por el cual somos nosotros" (1 Co 8, 6). (CEC 2639)
La alabanza brota de un corazn que ama, que reconoce la grandeza del Seor, de
un corazn que no se centra en s mismo sino en El, la alabanza nos centra
totalmente en Dios, nos permite entregarnos a l, olvidarnos de nosotros ya que no
sale de nuestras emociones, ni de nuestros deseos sino de nuestra decisin de amar
al Seor. Por ello podemos alabarle desde nuestro sufrimiento o quebranto, an
desde nuestro dolor como Jess: Padre que no se haga mi voluntad sino la tuya...
(Lc 22,42).


LENGUAJE DE LA ALABANZA

Principalmente, el corazn, porque si ste est alejado de Dios toda expresin de
oracin ser vana. La alabanza implica todo nuestro ser: nuestro cuerpo;
aplaudiendo, danzando, levantado las manos, nuestros labios, cantando, aclamando.
Implica tambin nuestra mente la cual esta pensando en Dios, expresando nuestro
sentir de una manera conciente, viva, intensa, implica toda el alma ya que involucra
nuestros sentimientos, de piedad, de amor, de alegra y jbilo, a travs de ella
nuestro espritu se une al Espritu de Dios para llegar a la entrega total, a la
comunin perfecta.


VENTAJAS

Nos facilita la comunin profunda preparndonos para la adoracin y la
contemplacin.
Nos libera y sana. Es un arma espiritual contra los ataques del maligno. Satans no
puede estar en un lugar donde se alaba el nombre de Dios.
Nos permite crecer en nuestra apertura de escucha a Dios.
Nos trae bendiciones.


COMO HACERLA

- Con cantos
- Con palabras inspiradas, con nuestra propias palabras
- Con aclamaciones
- Recitando salmos
- Con instrumentos (el principal, nuestra voz)


SU EXPRESIN

La alabanza incluye toda una expresin, un lenguaje propio; aplaudiendo, danzando,
levantando las manos, cerrando los ojos, aclamando, etc... Implica romper nuestro
desnimo, desaliento, cansancio, egosmo, miedo, ect Lo nico importante es que
estamos delante de Dios, unidos a los ngeles y a los santos, a toda la creacin que
le alaban y le bendicen.

Hay que recordar que los demonios son los nicos que no pueden alabar a Dios, ni los
muertos espirituales, porque dice el profeta los vivos los vivos son los que te alaban
como yo ahora (Is 38,19).

Alabar a Dios es santificar su nombre, es reconocer su grandeza, la alabanza brota
sin fin de una conciencia plena del gran amor que Dios nos tiene. Es la expresin de
amor de un corazn que ama.



LA ALABANZA

I. Qu significa el alabar?
Elogiar, celebrar con palabras, glorificar, halagar. Sal. 72, 18-19
1. El objetivo de la alabanza: Bendito sea Yahveh, Dios
2. El motivo de la alabanza: Porque l hace maravillas
3. La duracin de la alabanza: Para siempre
4. La extensin de la alabanza: Toda la Tierra
5. El eco de la alabanza: Amn, Amn.

II. Por qu debemos alabar a Dios?
Por su majestad
Por su magnificencia
Por su gloria
Por su grandeza
Por su poder
Por su sabidura
Por su misericordia
Por su perdn
Por su proteccin
Por su consuelo
Por su bondad
Por su santidad
Por su justicia
Por su verdad
Por su fidelidad
Por su salvacin
Por su gracia
Por ser libertador

II. Cmo ofrecer nuestra alabanza a Dios?
De todo corazn
Con el alma
Con cnticos de alegra
Con acciones de gracias
Con salmos y cnticos
Durante toda la vida
Con instrumentos de msica
En la asamblea
Cada da
Todo el da
Eternamente.


IV. Obstculos en la alabanza
Hay una gran lucha y conflicto interior que salen a la superficie en el momento que
empezamos a participar en la alabanza.
1. Satans: Interfiere atacando e impidiendo la alabanza. Pero Satans est sujeto a
nuestras manos: Rom. 16, 20; Lc. 9, 1; Mc. 16, 17.
2. El pecado: nos impide penetrar ante Dios. Debemos arrepentirnos y ser purificados.
1 Jn. 1, 9.
3. La culpabilidad: Sentirnos culpables de cosas (pecados), esto nos distrae y nos
autocondena. Estemos seguros y convencidos del poder de Dios, El ya nos ha
perdonado.
4. El temor: puede obstruir el razonamiento sano, anestesiar los sentidos y hacernos
sentir inseguros. Dios nos ha liberado.
1 Jn. 4, 18 Nos ha dado su amor
5. El egosmo: la actitud que tenemos hacia nosotros mismos, nuestra propia imagen,
somos soberbios, orgullosos y slo vemos por nosotros mismos. Mi corazn en la
alabanza tiene que ser del Seor, y mi mente tiene que estar centrada en Dios.
6. Concepto equivocado de Dios: lo vemos como alguien muy lejano, tirnico.
Dios est tan interesado que ha dado a su nico hijo para que yo obtenga la salvacin.

V. Mtodos para la alabanza:
a) Usando la boca: Sal. 98, 1; Sal. 130, 2; Sal. 98, 4; Sal. 71, 8; Apoc. 19, 1; Apoc. 7,
10.
b) Usando las manos:
Alzndolas: Sal. 119, 48; Sal 134, 2; Sal 141, 2.
Aplaudiendo: Sal. 47, 1; Sal. 98, 8
Tocando instrumentos musicales: Sal. 33, 2; Sal. 57, 9; Sal. 147, 7; Sal. 150.
c) Posicin movimiento del cuerpo:
Danza: Sal. 149, 3; Sal. 150, 4; II Samuel 6, 14.
Andando y saltando: Hch. 3, 8; II Samuel 6, 16.
Parados: Sal. 134, 1; Sal. 135, 2.
Inclinados y arrodillados: Sal. 95, 6; Sal. 99, 9; Ef. 3, 14.

(Se puede hacer un ejercicio de alabanza con los mtodos)
Leer y meditar: Apoc. 4, 8-11; 5, 12-14; 7, 9-12.


LA ADORACIN


La alabanza es preparacin para un momento muy importante: LA ADORACIN. Este
momento de la oracin tiene el objetivo de llevarnos a una comunin profunda, intensa
con Dios, hasta que lleguemos a la contemplacin, es decir a la experiencia del alma
donde ya no se requieren palabras, ya no soy yo quin habla, es Dios quin ahora se
comunica conmigo dndome su amor, su paz, su vida misma. Nos lleva al sublime
momento de quietud, de dejarnos abrazar, llenar por l, por su amor.


QUE ES LA ADORACIN?
El Catecismo de la Iglesia Catlica la define como: La adoracin es la primera actitud
del hombre que se reconoce criatura ante su Creador. Exalta la grandeza del Seor
que nos ha hecho (cf Sal 95, 1-6) y la omnipotencia del Salvador que nos libera del
mal. Es la accin de humillar el espritu ante el "Rey de la gloria" (Sal 14, 9-10) y el
silencio respetuoso en presencia de Dios "siempre mayor" (S. Agustn, Sal. 62, 16). La
adoracin de Dios tres veces santo y soberanamente amable nos llena de humildad y
da seguridad a nuestras splicas. (CEC 2628)
La adoracin es el momento de la interioridad, de la entrega, de rendirnos ante Dios,
de entregar el corazn, de postrarnos delante de l.

Su lenguaje es tan propio como el de la alabanza, se manifiesta en todas las
dimensiones de nuestra vida.

Con el cuerpo, rendimos adoracin postrndonos de rodillas, cerrando nuestros ojos o
contemplando su imagen, levantando las manos en un signo de entrega, el canto se
vuelve suave, expresivo que interioriza y expresa nuestros sentimientos, nuestra
piedad, solo hay el deseo de entregarse, de agradar a Dios, de expresarle nuestro
amor.

Culmina con ese momento de interioridad profundo que llamamos contemplacin.

ACTITUDES EN LA ADORACIN

ACTITUD DE ABANDONO: una actitud de descanso, de entrega, de quietud que nos
lleva a experimentar el encuentro con Dios, reljate como el nio que se abandona en
los brazos de su madre, no hagamos esfuerzos por pensar en algo, acallemos los
sentidos, no centremos la mente en nada que no sea Dios, podemos pronunciar
algunas palabras como: Jess mo, mi Dios y mi todo, Seor mo y Dios mo.

ACTITUD DE ESCUCHA: Dios desea hablar a nuestro corazn, compartirnos su
sentir, desea adems derramar sus dones, sus gracias, sus bendiciones, escucha en
silencio, puedes experimentarle de diferentes formas: a travs de una lectura que te
inspira, a travs de algn mensaje palabras que sientes en el interior de tu corazn, o
a travs de una visin en tu mente, puede ser una experiencia personal o algo que
puedes compartir con todos los dems.

ACTITUD DE FE: de confianza en Dios, deja que el tome tus cargas, tus
preocupaciones, todo lo que tu eres, ten una actitud de adherirte a sus deseos a su
voluntad, de creer en El y de creerle a El. Creer que te ama, que esta contigo, que
estas en sus manos.

Este es el momento en que Dios nos sana, transforma, nos renueva, nos sacia en
todas nuestras necesidades. Nadie que vive verdaderamente esta unidad profunda
con Dios puede continuar igual.

La alabanza y la adoracin son mas que una forma de oracin, son un estilo de vida
que viene a hacer plena nuestra vida espiritual por ello no se basan en los
sentimientos o deseos, sino en nuestra conviccin, en nuestra voluntad, porque
cuento ms cuestan, ms perfecta es nuestra entrega, puesto que es ms grande
nuestra renuncia, nuestra inmolacin a la voluntad de Dios.

Te invitamos pues a adentrarte en estas formas de oracin para que tambin se
vuelvan en ti una forma de vida.

DAD GLORIA AL SEOR!
AHORA Y POR SIEMPRE!

Discpulas de Jess