Tema 1 (Habilidades Sociales)

Ttulo de la Actividad: Es un pecado amarse y conocerse a s mismo?

Eje Temtico: Autoestima y Autoconocimiento

Objetivo de la Actividad
Dar a conocer la importancia de la autoestima y autoconocimiento, como base
fundamental del bienestar psicolgico del individuo.
Desarrollo de las Temticas
La autoestima se caracteriza por una representacin positiva de uno mismo
que se traduce, deacuerdo con los socios, en diferentes expresiones: quererse
a uno mismo, gustarse a unomismo, respetarse a uno mismo.

El autoconocimento es una construccin multidimensional que se refiere a
una percepcinindividual de uno mismo en relacin con factores tales como el
gnero y la sexualidad, laidentidad cultural, el xito acadmico-profesional y
muchos otros. Cuando la autoestima y elauto-conocimiento escasean, hay un
riesgo de fallar y tener dificultades en las relaciones con losdems, e incluso
riesgos con uno mismo (Ya no existo). El auto-conocimiento y la
autoestimaestn estrechamente relacionados y tienen que ser trabajados
conjuntamente para posibilitar elxito individual y social.

Actividad N1

Rescatando mi identidad

El objetivo de la actividad, es fomentar el autoconocimiento de las estudiantes y
que valoren o destaquen positivamente sus cualidades.

Recursos

Hojas de colores, marcadores, lapiceros y colores.

Metodologa

Cada uno, individualmente, crea una tarjeta de identificacin, escribiendo y
dibujando:

1. Su nombre, quin lo eligi y porqu.
2. Un hobby, algo que le guste hacer en su tiempo libre.
3. Una persona conocida o importante que le guste (modelo).
4. Algo que sepa o pueda hacer.
5. Algo que no pueda hacer y que le gustara aprender.

Actividad N2

Cualidades

El objetivo de la actividad, es conocer las cualidades propias y la de las dems.

Recursos

Una caja, hojas y bolgrafos.

Metodologa

Cada persona escribir su nombre en una hoja y luego lo dejara en la caja de
cartn. Una vez todas las estudiantes ingresen su nombre en la caja de cartn,
pasara una por una y sacara un nombre y dir 4 cualidades positivas de la
persona del nombre obtenido.

Actividad N3

Identificando frases y eventos que opacan nuestra autoestima.

Recursos

Historia de vida de las alumnas, hojas y bolgrafos.

Metodologa

La idea de esta actividad, es que las alumnas identifiquen todas las frases y
eventos que han causado dao a su autoestima. Luego de estos se
comenzaran a construir frases positivas que generen un nuevo concepto de
autoestima.

Actividad N4

A travs de la tcnica de autoconocimiento las participantes podrn registrar
sus caractersticas individuales, y el cmo creen que son percibidos por su
entorno.



Recursos

Papel y bolgrafo

Metodologa

Se invita a las alumnas participantes a sentarse en semicrculo. Se entrega a
cada participante la hoja en blanco, con la instruccin de dibujar la silueta de s
mismo. Luego se les pide que anoten al interior de la silueta las caractersticas
que segn ellos los definen como personas y al exterior de sta cmo creen
ellos que son vistos por las dems personas. Para finalizar se recogen las
hojas y se va leyendo en voz altas las caractersticas de cada silueta con el fin
que las alumnas vayan adivinando de quien se trata. Por ltimo se les
preguntar cmo ven ellas a la participante mencionada, con el propsito de
contrastar las opiniones con los conceptos registrados al exterior de la silueta.


REFLEXIN

Despus de haber socializado el concepto de autoestima y autoconocimiento, y
haber realizado las actividades, se realizara una actividad de reflexin, donde
las alumnas saquen sus propias conclusiones de la actividad.