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El documento describe los procesos fisiológicos involucrados en la producción vocal y el calentamiento y enfriamiento de la voz. El calentamiento vocal prepara la musculatura y aumenta la oxigenación para prevenir daños y promover la longevidad vocal. Incluye ejercicios de respiración, articulación y resonancia. El enfriamiento incluye ejercicios para descender la intensidad y frecuencia vocal y relajar la musculatura para concluir la actividad vocal.
El documento describe los procesos fisiológicos involucrados en la producción vocal y el calentamiento y enfriamiento de la voz. El calentamiento vocal prepara la musculatura y aumenta la oxigenación para prevenir daños y promover la longevidad vocal. Incluye ejercicios de respiración, articulación y resonancia. El enfriamiento incluye ejercicios para descender la intensidad y frecuencia vocal y relajar la musculatura para concluir la actividad vocal.
El documento describe los procesos fisiológicos involucrados en la producción vocal y el calentamiento y enfriamiento de la voz. El calentamiento vocal prepara la musculatura y aumenta la oxigenación para prevenir daños y promover la longevidad vocal. Incluye ejercicios de respiración, articulación y resonancia. El enfriamiento incluye ejercicios para descender la intensidad y frecuencia vocal y relajar la musculatura para concluir la actividad vocal.
Sistema respiratorio, fuente gltica y sistema de resonancia Fuente gltica: frecuencia Sistema de resonancia: amplifcacin, impostar la voz signifca colocar la voz en los resonadores, Musculatura extrnseca: Msculos suprahioideos, como el genihoideo, digstrico, estilohioideo, milohioideo, hipogloso o hipogloso Msculos infrahioideos: depresores larngeos : omohioideo , esternohioideo, estertotitoideo !mportante: toma de conciencia hacia nuestros pacientes CALENTAMIENTO: (no precalentamiento) "repara la voz, activar la musculatura, oxigenacin #efectos fsiolgicos$% !mportantes no solo para la musculatura, sino para todos los elementos involucrados% &'ercicios destinados para preparar la musculatura de los pliegues vocales o a todos los msculos involucrados en la produccin de la voz a trav(s de la irrigacin sangunea% )os sistemas involucrados: sistema resonancial**%% +,'etivos: evitar so,re carga vocal, disminuir a,uso o mal uso de la voz, disminuir pro,a,ilidad de un cuadro de fatiga vocal, dar a la voz -exi,ilidad . tipos de calentamiento: /eneral: se realiza sin un o,'etivo especfco en relacin a la actividad vocal posterior &specfco: se realiza una serie d e'ercicios vocales con un o,'etivo especfco en relacin a la actividad vocal posterior del profesional de la voz Calentamiento vocal fsiol!ico: realizado por F0, foniatra, terapeuta vocal% 1onsiste en predisponer o adecuar la musculatura de todos los sistemas involucrados Calentamiento vocal art"stico: a'usta tim,re de la voz, afnacin, colocacin y apoyo% &s guiado por el profesor de canto, entrenador vocal #vocal coach$, profesor de la voz &fectos fsiolgicos del calentamiento vocal: aumento -u'o sanguneo, aumento de oxigenacin y nutrientes a la mus, regulacin de la temperatura de los pliegues vocales 2 3enefcios: disminucin de riesgo de da4o muscular, cam,ios acsticos en la produccin vocal 2 5os grandes efectos: preservacin de la salud de la voz, preservar y promocionar la longevidad de la voz E#E$CICIO% &A$A LO% &LIE'(E% )OCALE%: 6i,racin la,ial y lingual: &'emplo: vi,rar la,ios sin sonido con protrusin la,ial, 6i,rar la,ios con sonido #en un tono cmodo$, 6i,racin lingual, 6i,racin la,ial y lingual sin cortar, 7tilizar aumento de contraccin de musculatura a,dominal /lisando ascendente y descendente: con vi,racin lingual y la,ial 0umentar el intervalo sin exagerar ni forzar la voz 1ontrolar el mane'o de la intensidad con la t(cnica 8messa di voce9 , este e'ercicio tra,a'a el aumento de la intensidad Messa di voce: 1antar una nota con una dinmica de piansimo y lentamente a,rirla y hacerla ms poderosa #intensidad$ hasta un forte y luego reducirla hasta una dinmica piansimo como al principio &$O'$AM *E CALENTAMIENTO )OCAL: percepcin corporal : sistema respiratorio : sistema fonatorio +$EA% *E T$A,A#O: &recepcin corporal: distri,ucin del peso corporal, plantas de los pies, -exin de los pies, rodillas, caderas, cuello hom,ro, muecas, masa'es #musculatura facial$% )engua afuera ; veces #tra,a'o hiogloso$ pasar lengua por el vest,ulo de la ,oca Sistema respiratorio: tra,a'o con extremidades superiores, emisiones en <s<, <f<, <ch<, apoggio #es=uema corporal$% )os pacientes se pueden marear por una hiperventilacin, e'ercicios del ying yang %istema fonatorio: tra,a'amos articulacin, vocales: grado de apertura de menso a mas es : u >i2e2o2a2, proyeccin: movilidad mandi,ular, la,ios y lengua, maxilar rela'ado, lengua, la,ios -exi,les &'ercicios de mand,ula: u i e o a, a o e i u, la ,uena articulacin nos ayuda a aumentar la actividad lingual y la,ial, por tanto, ,uen articulacin ver,al &'ercicios de resonancia: 3elen ,elen ,lem, e'ercicio de frase son consonantes: &l da est soleado y hermoso #e a e oeao i eoo$ "oema sonido: zi ou ou ti ou ou , zi ou ou aaaa, zi ou ou ti ou ou, EN-$IAMIENTO Serie de e'ercicios =ue estn destinados a enfriar los msculos involucrados en la produccin de la voz 2 6oz =ue,rada so,re2 revolucionada 2 !ntensidad aumentada 2 ?M@ agudo AAAAAABecesitamos ,a'ar estos parmetros O./etivos: 5escender !ntensidad de la voz, descender ?M@, tra,a'ar la altura laringe en fonacin &nfriamiento: 6uelta al a'uste fono respiratorio, =ue se conoce como la voz colo=uial "rograma: rela'amiento cervical y facial, t(cnica de ,ostezo, curvas descendentes, reduccin de la so,re articulacin &C&D1!1+S: 2 5escender con una 7 hasta llegar al vocal fry 2 5escender e ir disminuyendo la intensidad 2 1on intensidad media 2 1uidar inicio de emisin 2 contar una seria automtica y ,a'ar intensidad 2 3ostezar y descender con sonido hasta el fnal Masa'e larngeo movilizando la laringe lateralmente: masa'e en piso de la ,oca con movimientos circulares ascendentes y descendentes #suaves$