Los resortes de la resiliencia

Autor: Edith Casteln

Edicin:289
Seccin: Miscelnea
Resiliencia es la capacidad humana de sobreponerse a los riesgos de la existencia y no slo
superarlos, sino desarrollar el potencial personal al mximo. Aunque la palabra suena extraa se
escucha cada vez ms en mbitos educativos.
En las ltimas dcadas, la tendencia psicolgica que impact a la sociedad, la educacin y la
esperanza del ser humano, se centr en analizar cmo las circunstancias negativas (traumas,
abandono en la infancia, cierta discapacidad, abuso de drogas) marcan a tal grado a la persona
que prcticamente la condicionan a vivir con una carga negativa y a llevar a cuestas un fardo que
le impedir ser feliz y duea de s. Sin duda, haba sido estigmatizada.
Por el contrario, la resiliencia apela a la capacidad de recuperarse, sobreponerse y adaptarse con
xito frente a la adversidad y de desarrollar competencia social, acadmica y vocacional pese a
estar expuesto a acontecimientos desfavorables, a grave estrs o simplemente a las tensiones
inherentes del mundo de hoy. En la actualidad toda persona require desarrollar esta competencia.
Del campo de la psicologa y la psiquiatra se transfiri a la pedagoga este concepto y sus
imbricaciones en el desarrollo de las personas ante la adversidad y el caos. Hoy se asiste a una
aparente descomposicin de lo social, enraizado en lo personal y lo familiar.
La resiliencia en la educacin es la capacidad de resistir, el ejercicio de la fortaleza (constancia,
capacidad de acometer y resistir) para afrontar los avatares de la vida personal, familiar,
profesional y social. El trmino se ha adoptado, en cierta forma, en lugar de invulnerable,
invencible y resistente, ya que la acepcin resiliente reconoce el dolor, la lucha y el sufrimiento
implcitos en el proceso y, a diferencia del modelo mdico basado en la patologa, se aproxima a
un modelo pedaggico proactivo basado en el bienestar y centrado en adquirir competencias y
eficacia propias.
Adquirir resiliencia es un proceso vital: toda persona requiere superar episodios adversos para ser
feliz y evitar quedar marcado. La resiliencia coincide con la pedagoga al mostrarse como una
ciencia que ensea a vivir bien y a aceptar el sufrimiento que conlleva existir.
El trmino resiliente, del latn resilio, se utiliza tambin en fsica y significa volver de un salto,
rebotar. Expresa la cualidad de los materiales a resistir la presin, doblarse y recobrar su forma
original para no deformarse ante presiones y fuerzas externas por su capacidad de resistencia al
choque.
Para la educacin, el vocablo significa lo mismo que en fsica: una dinmica positiva y una
capacidad de volver hacia adelante. Sin embargo, la resiliencia humana no se limita a resistir,
implica tambin la reconstruccin. La resiliencia se concibe como un resorte moral y constituye una
cualidad en la que el individuo no se desanima y se supera a pesar de la adversidad. Por ello,
refiere menos a la susceptibilidad ante el dao y ms a la capacidad de sobreponerse a las
experiencias.
CUATRO TIPOS DE PERSONA
De acuerdo con A. J. Solnit: la vulnerabilidad evoca sensibilidades reales y latentes () en tanto
la invulnerabilidad puede considerarse una fuerza, una capacidad de resistencia al estrs, a las
presiones y a las situaciones potencialmente traumticas. Con base en dicha nocin, E. J.
Anthony distingui cuatro categoras de personas: las hipervulnerables, que sucumben a
situaciones de estrs comunes; las pseudovulnerables, que al menor fallo de su ambiente se
hunden porque han vivido demasiado protegidas; las invulnerables, que se reponen muy rpido por
estar expuestas a una serie de sucesos traumticos y las no vulnerables, que son resistentes
desde el nacimiento y se desarrollan de modo armnico durante toda la vida.
Lo cierto es que aunque hay individuos ms resilientes que otros, no hay personas con resistencia
absoluta y cada una tiene sus propios lmites. Por ello, se han investigado los factores de riesgo
que agravan las pruebas y crisis de la vida y los factores de proteccin que ayudan a resistirlas y
superarlas para vivir lo mejor posible.
FACTORES DE RIESGO
Familiares: situacin perturbada por trastornos psiquitricos o conductas de adiccin de
los padres, muerte de uno o ambos, ausencia del padre o la madre, discordia familiar
crnica, violencia, adopcin o abandono.
Sociales y ambientales: desempleo de los padres, pobreza, situacin socioeconmica
mediocre, hbitat desa fortunado.
Salud: problemas crnicos propios o de algn miembro del entorno ntimo.
Vitales: amenazas como la guerra, catstrofes naturales o traslados forzosos.
FACTORES DE PROTECCIN
Recursos internos: coeficiente intelectual elevado, buena capacidad para resolver y
planificar, uso de estrategias de resistencia, sensacin de eficacia personal, comprensin
de s mismo, autocontrol, competencias relacionales (empata y capacidad de buscar
ayuda), alta autoestima, temperamento fcil, apego, uso adecuado de mecanismos de
defensa (escisin, negacin, intelectualizacin, creatividad, sentido del humor).
Procesos familiares: buena relacin al menos con uno de los padres o con algn familiar
prximo, padres competentes, buena educacin, apoyo del cnyuge.
Facilitadores ambientales: apoyo social, verdaderos tutores de resiliencia, participacin
en actividades religiosas, culturales, asociativas y humanitarias.
La resiliencia no es una capacidad esttica sino dinmica, como el autoconcepto, y puede
considerarse como la adaptacin psicosocial positiva. Vara a travs del tiempo y las
circunstancias, ya que es resultado de una armona entre la personalidad y los factores de riesgo y
de proteccin. La persona puede estar ms que ser resiliente.
Entre los elementos asociados a la resiliencia hay algunos determinantes como el temperamento.
Los nios resilientes muestran autonoma, autoestima y orientacin social positiva como rasgos de
carcter. Suelen tener un temperamento fcil, activo y afectuoso que les permite sobreponerse,
crecer y desarrollarse a pesar de la adversidad
INTERVENCIN EDUCATIVA
La resiliencia permite una nueva epistemologa del desarrollo humano que enfatiza su potencial.
Los tres campos de investigacin de la resiliencia posibilitan: desarrollarse de forma positiva a
pesar de la experiencia de un ambiente de alto riesgo, tener competencias constantes ante
situaciones de estrs agudo o crnico y sanar de un trauma. Como el riesgo siempre est
presente, es necesaria una pedagoga preventiva para estudiar los factores protectores que
pueden ayudar a salir avante.
El estudio del riesgo en la vida de profesores y alumnos y la deteccin de infinidad de factores
de riesgo contribuyeron a crear una sensacin de desa-liento. Incluso se lleg a pensar que los
riesgos generalizados en la vida condenan inexorablemente a una creciente cantidad de jvenes a
desarrollar consecuencias negativas: desercin escolar, bajo aprovechamiento, adicciones.
La experiencia sugiere que los estudiantes resilientes encuentran un docente favorito que se
convierte en un modelo positivo y ejerce una fuerte influencia en sus vidas; les brinda calidez,
afecto y trato con tono humano. A los estudiantes resilientes les gusta la escuela y la convierten en
su hogar fuera del hogar, en un refugio de su mbito familiar disfuncional.
Las escuelas con directivos y maestros resilientes son exitosas y tienden a mantener estndares
acadmicos elevados. La clave fundamental es que la escuela sea capaz de ofrecer refuerzo a los
factores de proteccin. La responsabilidad del maestro es detectar a los estudiantes en riesgo y
ayudarles a construir su resiliencia para desarrollar habilidades que les permitan acceder a una
vida significativa y productiva.
PILARES EDUCATIVOS DE LA RESILIENCIA
1. Enriquecer los vnculos. La alteridad juega un papel definitivo al reconocer el ego frente
al otro. Existe la necesidad de ayudar al alumno a vincular el rendimiento escolar con su
estilo de aprendizaje preferido.
2. Fijar lmites claros y firmes. Establecer con claridad las expectativas que se tienen del
estudiante y ensearle a asumir las consecuencias de sus actos.
3. Ensear habilidades para la vida. Cooperacin, resolucin de conflictos, estrategias de
resistencia y asertividad; habilidades de comunicacin, competencias para la resolucin
de problemas, etctera.
4. Brindar afecto y apoyo. Implica proporcionar respaldo y aliento incondicional. Para
superar la adversidad se requiere la presencia del afecto y de la ternura que no siempre
se recibe de la familia. Las reformas educativas reconocen que un ambiente afectivo es
esencial para el xito acadmico.
5. Establecer y transmitir expectativas elevadas. Las expectativas tienen que ser elevadas
pero realistas, de lo contrario no lucharn por lograr sus objetivos y se sentirn
subestimados.
6. Brindar oportunidades de participacin significativa. Otorgar a los estudiantes, a sus
familias y al personal docente una cuota de responsabilidad: oportunidades de resolver
problemas, tomar decisiones, planificar, fijar metas y ayudar a otros.
La resiliencia es una realidad histrica, puesto que la naturaleza de la persona es vulnerable fsica
y mentalmente; es un proceso de sobrevivencia que ahora se formula como algo nuevo. Vivimos
en una poca propicia para generar resiliencia: por una parte, el contexto social nos ha vuelto ms
vulnerables que nunca y, por otra, el mundo globalizado ha exacerbado un individualismo que aleja
al hombre de su responsabilidad social.
La clave de la resiliencia est en adquirir una consistencia interior, nutrir el espritu de la persona
con proyectos que brinden solidez personal y lo vuelvan menos vulnerable para poder incidir en
una mejora social.
COMPORTAMIENTO VITAL
Hay dos componentes esenciales |de la resiliencia: la resistencia frente a la destruccin, que es la
capacidad para proteger la integridad bajo presin; y ms all de la resistencia, la capacidad de
forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difciles (Vanistendael y Lecomte,
2002).
El concepto incluye, adems, la capacidad de una persona de afrontar las dificultades de forma
socialmente aceptable. Para Cyrulnik (2002) es un conjunto de fenmenos armonizados en el que
la persona afronta un contexto afectivo, social y cultural que define como el arte de navegar en los
torrentes (de la vida).
La persona construye la resiliencia en funcin de s misma y del contexto. Es un proceso complejo
donde intervienen directamente la voluntad y las competencias afectivas. As, se demuestra que no
existe ningn determinismo gentico o ambiental.
La resiliencia abre el campo a la creatividad y al ejercicio de la libertad. Requiere mantener viva la
curiosidad, atreverse a experimentar, abrir los sentidos y la mente a la paradoja; usar la lgica, la
imaginacin y ser responsable de s mismo.
Las investigaciones en resiliencia han cambiado la percepcin del ser humano, pasando de un
modelo centrado en el riesgo a un modelo de prevencin basado en los recursos que el ser
humano posee y la relacin con su entorno (Manciaux et al, 2003). Este modelo consiste en
reconocer que los seres humanos estn desprotegidos y son vulnerables, pero paralelamente
poseen un escudo protector: la resiliencia.
La tarea pedaggica es disear acciones preventivas individuales, grupales e institucionales; una
prevencin donde la percepcin de las personas sea concebida como recursos para desarrollar su
propia resiliencia y as convertirse en un recurso para otro.
PROYECTO PERSONAL
Se requiere hacer de la vida una obra personal que se instituya como un proyecto propio, pues, a
pesar de estar expuesto a factores externos, parte de la riqueza de la persona est en que puede
dar a su existencia un sentido personal y social.
Asumir la responsabilidad personal implica que toda persona tiene capacidad para desarrollar
resiliencia en cualquier momento siguiendo este proceso:
Tomar conciencia y aceptar la propia vulnerabilidad, valorando cuestiones ponderables e
imponderables.
Observar nuestras reacciones, actitudes y comportamiento ante diversas situaciones,
para confrontarlos, pensarlos, encauzarlos y convertirlos en motor de accin.
Afrontar el problema evitando el miedo paralizante o temores que impiden ver la
realidad con objetividad y creatividad para intervenir por medio de la accin.
Sin perder el estilo personal, adaptarse con tolerancia a la frustracin y control para
afrontar la adversidad, recuperar el equilibrio y la armona personal y salir fortalecido.
CONCLUSIONES
La resiliencia exige crearse a s mismo, instaurar la diferencia personal, construir la singularidad, la
educabilidad.
La reaccin inmediata de nuestra sociedad es la resistencia, acto eminentemente volitivo. El
cambio requiere una estructura de conducta, de pensamientos e incluso incita a llevar una vida con
base en metas y objetivos; no es posible tomar una decisin si no se est acostumbrado a saber
elegir.
El acto volitivo se genera cuando se tiene estructurada la voluntad como capacidad humana. La
estructura volitiva es indispensable, sin ella no hay manera de avanzar. La resiliencia sirve cuando
se ha recorrido el camino de confrontacin, de entendimiento, de construccin y de gobierno de s
mismo para sobreponerse a la adversidad.
Resistir es una estrategia para crear condiciones, permite a la persona llegar a su autonoma. La
resiliencia se convierte en el medio para conseguir el fin del hombre: vivir en plenitud; no haciendo
cosas buenas, sino siendo buena persona. De lo contrario, la resiliencia se convierte en una
doctrina del sobreviviente (reality show).
Se trata realmente de aprender a vivir con conocimiento de causa y obtener el mayor gobierno de
la propia vida para afrontar los embates externos y realizar lo que cada persona se propone como
fin. La clave es instaurar la diferencia y construir la singularidad. No hay resiliencia si no hay un
quiero vivir mejor, quiero ser una mejor persona.
Mecanismos de defensa y resiliencia
Sentido del humor: permite sublimar las pulsiones agresivas, procesarlas mediante una
expresin socialmente valorizada. La creacin artstica o literaria es un medio magnfico
para manejar tensiones a travs de una produccin que les d sentido.
Escisin: consiste en separar los afectos de las representaciones para apartar las ms
insoportables.
Negacin: su carcter potencialmente adaptativo ?siempre que se use de forma
temporal? puede movilizar de una situacin problemtica como el ltimo recurso para
hacer frente a una realidad demasiado insoportable. Al revs que en funcionamientos
psicticos, el sujeto resiliente se refiere ms al significado afectivo de la realidad
insoportable que a la realidad en s.
Intelectualizacin: variedad del aislamiento, puede ser un medio para protegerse de la
intensidad de los afectos de displacer, evacundolos para primar el mundo de las ideas y
de la racionalizacin lgica. Los procesos cognitivos intentan tratar la realidad
problemtica en forma de hiptesis, anticipaciones y previsin para conseguir una
solucin de valor adaptativo.

BIBLIOGRAFA
AUBENAS, F. et al. Rsister, c?est crer. La Dcouverte. Paris, 2002.
CYRULNIK, BORIS. Los patitos feos. La resiliencia: una infancia infeliz no determina la vida.
Gedisa. Barcelona, 2002.
CYRULNIK, BORIS et al. El realismo de la esperanza. Gedisa. Barcelona, 2004.
GIDDENS, ANTHONY. Un mundo desbocado. Los efectos de la globalizacin en nuestras vidas.
Taurus. Espaa, 2000.
HENDERSON, NAN et al. Resiliencia en la escuela. Paids. Argentina, 2005.
MANCIAUX, M. (comp.) La resiliencia: Resistir y rehacerse. Gedisa. Barcelona, 2003.
MELILLO, ALDO (comp.). Resiliencia y subjetividad. Los ciclos de la vida. Paids. Argentina, 2004.
MUOZ GARRIDO, V. et al. Educar para la resiliencia en Revista Complutense de Educacin.
Vol. 16. Nm. 1, 2005. p. 107-124.
Organizacin Mundial de la Salud. Estado de arte en resiliencia. Julio, 1997.
Organizacin Mundial de la Salud. Manual de identificacin y promocin de la resiliencia.
Septiembre, 1998. VANISTENDAEL, S. et al. La felicidad es posible. Despertar en nios
maltratados la confianza en s mismos: construir la resiliencia. Gedisa. Barcelona, 2002
Cmo se enfrenta la gente a las situaciones difciles? Qu es aquello que nos permite adaptarnos a situaciones traumticas como la
prdida de un ser querido, un trabajo, o incluso cuando nos anuncian que tenemos una enfermedad grave? La respuesta a por qu
nos adaptamos, se llama Resiliencia.
La resiliencia es la capacidad de superar las adversidades y lograr adaptarse ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrs
severo. Salir fortalecidos, aprender de los fracasos y reforzarnos.
Que seamos resilientes no significa que no experimentemos dificultades o angustias, ya que en algn momento de nuestras vidas
todos sentimos tristeza, incertidumbre, malestar o dolor, ya sea fsico o emocional, sino que a pesar de todos las dificultades que se
nos presentan y el gran impacto en nosotros, an as, somos capaces de sobreponernos e ir adaptndonos al cambio, a lo
desconocido.
Las caractersticas esenciales de las personas resilientes son:
1. Aceptan la realidad tal cual es.
2. Gozan de una gran empata hacia otras personas.
3. Desarrollan la comunicacin afectiva y las capacidad interpersonales.
4. Poseen una gran habilidad para solucionar problemas y tomar decisiones.
5. Suean con metas realistas.
6. Aprenden tanto del xito como del fracaso.
7. Son responsables, con valores sensatos.
8. Competentes y confiados en s mismos.
La resiliencia no es algo que tengamos algunos y otros no, sino que son una serie
de habilidades y actitudes que podemos llegar a desarrollar todos as que... a
trabajarla!

http://integraliza.com/index.php/blog/item/resilencia-florecer-ante-la-adversidad