Secretara de

Salud Pblica
Secretara de
Educacin y
Cultura
C.E.C.A.D.
CONSEJO ESTATAL CONTRA LAS ADICCIONES
2
Manual para el facilitador
2 de primaria
DIRECTORIO
Ing. Eduardo Bours Castelo
Gobernador Constitucional del Estado de Sonora
Dr. Raymundo Lpez Vucovich
Secretario de Salud Pblica y Presidente Ejecutivo
de los Servicios de Salud en Sonora
Dr. Fernando J. Prez Beltrn
Director General de Salud Mental
Dr. Francisco Javier Muro Dvila
Coordinador Estatal del Programa Habilidades para la Vida
SUFRAGIO EFECTIVO. NO REELECCION
El Secretario Tcnico
CRISTBAL RUIZ GAYTN LPEZ
Doctor
Consejo Nacional contra las Adicciones

INTRODUCCIN



Apreciable Maestro (a)

Primeramente me da mucho gusto expresarle por este medio mi ms amplio
reconocimiento a su labor, porque soy un convencido que la docencia es la
ms noble de las profesiones y la ms sagrada de las actividades que nos
llevan a la realizacin del ser. El maestro invita a las generaciones jvenes a
transformarse en seres con confianza en s mismos y concientes de lo que son,
es el arquitecto de hogares felices, naciones prosperas y llenas de paz.

Seguro estoy tambin que no hay salud sin educacin, y que ambos sectores
contribuyen en forma importante para el desarrollo social y el bienestar del ser
humano; es por ello que recurro a usted para solicitarle su valioso apoyo en la
lucha frontal contra las adicciones, debido a que es un problema que da con
da ha venido socavando la salud y acechando al ms valioso tesoro que
tenemos: nuestros nios, adolescentes y jvenes. Con la finalidad de ampliar
las perspectivas a estos grupos y lograr una transicin saludable hacia una
madurez libre de adicciones hemos venido desarrollando con el apoyo de la
Secretara de Educacin y Cultura el Programa Habilidades para la Vida que
consiste precisamente en otorgarles una serie de habilidades sociales,
cognitivas y emocionales para brindarles un mayor blindaje para resistir y
rechazar conductas problemticas y adoptar hbitos de vida saludables.

Como es de su conocimiento hemos hecho algunos esfuerzos para poner a su
disposicin una serie de contenidos apoyados con dinmicas interactivas a
travs de las cuales pretendemos involucrar al alumno activamente en el
proceso y dotarlo de esas herramientas que con su comprensin y asimilacin
le permitan superar las acechanzas del medio y se fortalezca como individuo.

El maestro no slo propicia conocimientos y habilidades para informar e
instruir, sino tambin comparte la visin y profundidad para informar y
transformar. Es por ello que lo invitamos a recorrer paso a paso y con
entusiasmo estos contenidos para lograr conjuntamente con mayor
conocimiento un frente ms fortalecido en la lucha contra las adicciones y
aportarle a nuestros jvenes mayores elementos para un futuro mas
promisorio.


1
CARTA DESCRIPTIVA

Escuela
Clave Edo.
Grupo Proyecto N
Fecha de inicio: Fecha de
terminacin:


Fecha real de terminacin:

Denominacin o nombre del proyecto:

IMAGEN CORPORAL (Segundo grado de primaria)


Justificacin del Tema:


El concepto que tenemos sobre cmo sentimos y vemos nuestro cuerpo, es decir, la imagen corporal, interfiere
en nuestro desarrollo.

La confianza y el sentimiento de seguridad acerca del propio cuerpo, independientemente de la apariencia,
pueden facilitar la expresin sana e integrada de la persona. En cambio, la duda, la inseguridad y la ansiedad
por la propia imagen corporal pueden inhibir la plena expresin corporal.

Autoaceptarse es un factor clave en la imagen corporal.









Problema o interrogantes a resolver que se plante el grupo en relacin al tema:


Qu es la imagen corporal?

Qu puedo hacer para cuidar mi imagen corporal?

Por qu es importante cuidar mi imagen corporal?

Por qu necesito hacer ejercicio?

Es importante descansar para mantener saludable nuestro cuerpo?

Por qu me quitan la comida chatarra si me gusta?

Por qu tenemos que baarnos y lavarnos las manos y dientes?



Propsitos Generales de Aprendizaje:

Fomentar una imagen corporal positiva en los alumnos, a travs de hbitos saludables y la autoaceptacin.

2
Escuela

Clave

Edo.




Grupo Proyecto N


Num.

Descripcin de actividades a desarrollar:



Recursos de apoyo

1.


2.

3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


El nio reflejar su imagen en un espejo, reconocindose como un ser
maravilloso al igual que sus compaeros.

Dibujar sobre la silueta grande de una persona diferentes partes del
cuerpo expresando verbalmente como lo cuido y la utilidad del mismo.

Escribir y leer lo que le sucede al protagonista a partir de la historia
relatada por el maestro.

Buscar en revistas y/o cuentos a alguien a quien se quieran parecer los
nios y a alguien que se parezca a ellos.

Investigar en libros acerca de los cinco sentidos y su importancia.
Dibujar los cinco sentidos y recortar en revistas populares fotografas
referentes a lo que se percibe con cada uno de los sentidos.

Escribir todo lo que come durante el da, con ayuda de sus padres
revisar la lista y diferenciar entre comidas sanas y chatarras.

Seleccionar entre diversas opciones de comida comida sana y comida
chatarra, diferenciando para colocar en distintas bolsas segn
corresponda.

El nio se comprometer con sus padres a travs de un contrato a
hacer ejercicio caminar, correr o su deporte favorito.

Entrevistar a sus padres sobre el significado de las reglas de higiene.
Expresar verbalmente en clase cmo y cundo practica estas reglas.

Previa explicacin por parte del maestro de la importancia del sueo. Los
nios expondrn sus rutinas antes de dormir. Dibujarn sus camas y
como se ve su rostro cuando estn dormidos.

Observar y escribir las caractersticas fsicas que identifique en los
miembros de su familia, celebrando la diversidad.

El nio por medio de preguntas comparar sus caractersticas con las de
sus compaeros con el propsito de reafirmar su autoaceptacin.









Dinmica Espejo mgico (Pg. 10)


Dinmica Apreciando mi cuerpo
(Pg. 11)

Dinmica La historia (Pg. 12)

Dinmica Quin es mi modelo
(Pg. 13)

Dinmica Libro de los cinco
sentidos (Pg. 14)


Dinmica El diario de la comida
(Pg. 15)

Dinmica Comidas sanas (Pg.16)


Dinmica Hacer ejercicio (Pg. 17)


Dinmica Charla sobre las reglas de
higiene. (Pg. 19)

Dinmica Buenas noches
(Pg. 20)

Dinmica El detective (Pg. 21)


Dinmica Comprame (Pg. 22)
3
Escuela

Clave

Edo.




Grupo Proyecto N

Identificacin de contenidos relacionados con el tema del proyecto




ESPAOL


Formulacin de programas sobre temas especficos.
Intercambio de opiniones entre los alumnos a partir de la lectura
de textos.
Narracin de sucesos y vivencias.
Descripcin de personas destacando rasgos importantes.
Juegos para adivinar a quien o que se describe.
Elaboracin por escrito de preguntas sobre temas
preestablecidos.

CIENCIAS
NATURALES


Cuidado y proteccin del ser humano.
Parte del cuerpo humano, sus funciones generales y cuidados
que requieren.
La importancia de la alimentacin en el ser humano.
La higiene personal.


EDUCACIN CVICA


El derecho a ser respetado y el deber de respetar a los
compaeros y maestros.
Colaboracin entre los miembros de la familia.
Los valores que se promueven en la familia:
Responsabilidad, respeto.



EDUCACIN
ARTSTICA


Representacin de la figura humana.
Empleo de lneas y colores en dibujos.
Identificacin de contrastes de colores, tamaos y formas.


EDUCACIN
FISCA



Iniciacin en la prctica del deporte.
La actividad fsica como medio para conservar la salud.





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Escuela

Clave

Edo.




Grupo Proyecto N

FECHA NMERO
ACT.
REGISTRO Y EVALUACIN DEL DESARROLLO DE
ACTIVIDADES
ACTIVIDADES DESARROLLADAS






ACTIVIDADES MODIFICADAS






ACTIVIDADES NO DESARROLLADAS







DIFICULTADES E IMPREVISTOS






EVALUACIN FINAL Qu Aprendimos?






Imagen Corporal
5

Imagen Corporal


Estamos tan acostumbrados a usar disfraces delante de los dems que terminamos
disfrazndonos nosotros mismos.
Rochefoucauld

Es el concepto que tenemos sobre cmo sentimos y vemos nuestro cuerpo y tambin
de cmo pensamos que otros nos ven.


Objetivos
Fomentar una imagen corporal positiva en los alumnos, ya que esto puede motivarlos
a mantener hbitos sanos y mejorar su autoestima. Adems, reconocer la influencia
que tiene la moda, la cultura y la salud en la aceptacin de nuestro cuerpo.

La imagen corporal es un concepto muy subjetivo, algunas personas segn la
costumbre vigente (cultura, la moda, ambiente social, etc.), podrn considerarse
hermosas, mientras que otras tienen tal vez una pobre imagen de su cuerpo y estn
siempre angustiadas e incmodas por su aspecto. Existen personas que se
consideran poco atractivas, mientras que otras se sienten muy a gusto con su
cuerpo.

Acercarnos al conocimiento del cuerpo, implica el considerar que tenemos un cuerpo
sexuado, es decir, existen dos sexos en el ser humano, hombre y mujer. Cuerpo y
sexualidad son dimensiones fundamentales de la persona, parte indisoluble de la
identidad, lugar de relacin consigo mismo y los dems.

La confianza y el sentimiento de seguridad acerca de la "correccin" y
"adecuacin" del propio cuerpo, independientemente de la apariencia, pueden
facilitar la expresin sana e integrada de la persona. La duda, la inseguridad y la
ansiedad por la propia imagen corporal pueden ocasionar exactamente lo contrario,
inhibiendo la plena expresin personal.

La imagen corporal es slo una parte de nuestro sentido de identidad
Cuando pensamos en lo que somos, pensamos en nuestras experiencias y
capacidades, en nuestros objetivos y frustraciones, en nuestros defectos y fracasos.
En el contexto de nuestros cuerpos podemos cambiar muchas cosas de nosotros
mismos, pero muy poco podemos hacer para cambiar la apariencia de nuestros
cuerpos. En este punto, lo nico que podemos hacer es intentar cambiar nuestros
sentimientos ante lo que vemos. Por ejemplo, muchas personas que han padecido
cambios fsicos debido a enfermedades o incapacidades han reaccionado de forma
negativa, pero luego se han familiarizado nuevamente con sus cuerpos y han
reconquistado una imagen corporal positiva.

La confianza y seguridad sobre tu cuerpo es parte esencial de tu imagen
corporal. La autoaceptacin es un factor clave en la imagen corporal.

Imagen Corporal
6

Desde el momento de nacer, los adultos influyen en la imagen corporal de los
nios o nias. Por lo tanto influyen en su sentido de identidad. La forma como un
nio es cogido en brazos, tocado o mirado, la forma en que le hablan, le indica si lo
quieren y, consecuentemente, si es una persona aceptada. Si lo desaprueban, el
nio puede interpretar que es una persona deficiente, o que le falta algo. Es en esta
fase cuando el nio puede empezar a darse cuenta de que se da el visto bueno a su
cuerpo, y este es un mensaje que le acompaar durante sus aos de formacin.
Este aprendizaje tiene gran influencia en las actitudes y conducta en el desarrollo de
los jvenes.
Aquellos que reciben mensajes positivos acerca de sus cuerpos y sienten que son
amados y valorados como personas, son menos propensos a enfermarse, a verse
involucrados en conductas delictivas o autodestructivas, as como de explotacin a
los dems.

Desde pequeos los nios aprenden a diferenciar los sexos y sienten curiosidad por
los cuerpos de sus amigos, pero al llegar a la pubertad, la imagen corporal es un
factor importante en el desarrollo del concepto de s mismo. En las culturas
occidentales, los y las adolescentes aprenden que la apariencia cuenta", por eso
los cambios biolgicos naturales en la pubertad son controlados por la cultura. Si los
jvenes no tienen un buen concepto de s mismos, pueden desarrollarse con una
idea deficiente de su imagen corporal y por lo tanto pueden tener una autoestima
baja.

La imagen corporal y la autoestima estn relacionadas, porque la forma en que las
personas sienten su cuerpo, puede afectar como se sienten en forma integral. Ambas
incluyen sentimientos positivos y negativos que estn influenciados por la sociedad y
las experiencias durante la vida.

Las comparaciones entre uno mismo y los modelos impuestos por la moda, empujan
a algunas personas a una angustiosa conciencia de su cuerpo y a una
desvalorizacin de s mismos porque no renen los requisitos de belleza fsica del
momento. Esto es un efecto nocivo que se transmite a los jvenes y por consiguiente
se torna un crculo vicioso.

Profundizar en el hecho que tienes un cuerpo maravilloso, y que gracias a l
puedes sentir, gozar, expresarte y desarrollarte, te ayudar a comprender la
grandeza de la naturaleza.

Contemplarse a s mismo en el espejo es un modo de comprobar quin y qu soy yo.
Cualquiera de las cosas que se deseen hacer en la vida debern ser hechas con
ese cuerpo; por lo que es bastante razonable que se pasen algunos momentos
difciles, considerando esa parte de la identidad.

Las relaciones
La autoconcepcin en todos los sentidos es un factor primordial para poder
establecer relaciones con otras personas y tener la capacidad de dar y recibir ternura
y amor.

Imagen Corporal
7

El estar angustiado por su propio cuerpo y la sensacin de no ser suficientemente
atractivo o atractiva, son actitudes ante la imagen corrompida que interfiere con la
capacidad de una persona para presentarse a s misma de forma confiada y
entusiasta; por lo tanto, dificultan la capacidad de mantener relaciones o crear otras
nuevas.
Cultura
La imagen corporal est enormemente influida por el contexto cultural. Las distintas
culturas difieren en el concepto de la buena apariencia y cual parte del cuerpo se
puede mostrar. La apariencia moldea nuestra forma de ser y de actuar. Es muy
importante que los valores culturales vayan acorde a nuestra imagen corporal para
lograr un mejor desenvolvimiento de nuestra persona.
Independientemente de su apariencia las personas pueden sentirse a gusto
con su cuerpo y con el modo que se presentan a los dems si estn seguros de
su identidad.

Con culturas tan diferentes a lo largo de la humanidad, no es sorprendente que
estemos confusos en el concepto de nuestro cuerpo. No es de extraar que se haya
heredado la idea de que nuestro cuerpo es vergonzoso y desagradable, que se tenga
dificultad para valorarlo y que el cuerpo de los dems se vea con absoluto respeto.

Valorando nuestra imagen corporal
Cuando nos sentimos mal con nuestro propio cuerpo, rechazamos la imagen de l,
esto socava la autoafirmacin y la autoestima de mujeres y hombres, lo cual fomenta
la tendencia a silenciar y minusvalorar las sensaciones, ideas y sentimientos.
Todo ello se refuerza por una educacin corporal mal entendida; desde pequeos
debemos conocer nuestro cuerpo, cmo cuidarlo y mantenerlo sano.

Tan pronto los nios comienzan a socializar, tambin empiezan a sealar similitudes
y diferencias (que incluyen las caractersticas fsicas y de personalidad) entre las
personas que se encuentran. Y se comparan con otros, tanto en forma positiva como
negativa. Como maestro(a) usted puede ayudar a sus alumnos a tener confianza,
aceptacin y entendimiento al compartir con ellos dinmicas que abarquen los temas
de la imagen corporal, la autoestima y la importancia de la diversidad.

Un valor inherente a la imagen corporal es el Respeto. Respeto es tratar a los dems
con deferencia y consideracin, reconociendo su dignidad e integridad; pero tambin
tenemos que hacerlo con nosotros mismos. Respetar nuestro cuerpo significa vigilar
nuestra salud, hacer ejercicio, comer sanamente, practicar las reglas de higiene, etc.;
lo que permitir desarrollar una imagen corporal positiva, mejorando as nuestra
calidad de vida.


Puntos que recordar

La imagen corporal es slo una parte de la identidad corporal.

La autoaceptacin es un punto clave para nuestra imagen corporal.

Imagen Corporal
8

La edad, los sentimientos, las relaciones, la cultura y la salud son factores que
afectan la imagen corporal.

La imagen corporal es la condensacin de lo que queremos ser, es acomodar
nuestro cuerpo a la medida cultural que nos rodea.

Fomentar una imagen corporal positiva favorecer un ambiente sano.

Es importante mantener nuestro cuerpo sano.

La autoestima y la imagen corporal estn relacionadas entre s.

No existe un cuerpo perfecto que todos debamos tratar de obtener.

Los humanos naturalmente tenemos diferentes clases de cuerpos y medidas.
Celebramos este conocimiento como una caracterstica positiva de la raza
humana.


El Respeto es un valor estrechamente relacionado con la imagen corporal, el cual
deber reforzarse durante la aplicacin de las dinmicas.
Imagen Corporal
9
Imagen Corporal
10
OBJETIVO: Que el
alumno reafirme que
su imagen corporal
es positiva.
MATERIALES:
Caja con tapa (caja de
zapatos o de regalo)
Cinta o cordn
Espejo pequeo (que se
pueda colocar dentro de
la caja)
Pegamento
PROCEDIMIENTO:

1. Pegar el espejo al fondo de la caja. Ponerle
la tapa y pasarle la cinta alrededor de la
caja.
2. Reunir a los alumnos y decirles que la cosa
ms maravillosa del mundo est dentro de
la caja. Dejar que ellos tomen la caja, la
sacudan y traten de adivinar qu puede ser.
3. Quitarle la cinta y poner la caja sobre el
escritorio del maestro(a), que uno a uno
pasen los nios, destapen la caja y miren lo
que hay dentro (el espejo reflejar su
imagen). Se le pedir que mantenga en
secreto lo que ha visto hasta que todos
hayan tenido su turno para mirar.
4. Preguntar a los nios por qu ellos son la
cosa ms maravillosa del mundo.


RECOMENDACIONES

Que el maestro(a) retroalimente al
grupo haciendo notar que a pesar de
que el espejo refleja imgenes
diferentes, todos son maravillosos.
Imagen Corporal
11
OBJETIVO: El
alumno valorar su
cuerpo y su salud
con el fin de
fomentarle la cultura
del autocuidado.
MATERIALES:

Pizarrn o papel bond (hoja para
rotafolio).
Gis o plumones.
PROCEDIMIENTO:

1. Al centro del pizarrn o de una hoja
para rotafolio se traza la silueta grande de
una persona.

2. Se invita al grupo a pasar uno a uno, a
dibujar las partes del cuerpo (cabeza,
cabello, ojos, nariz, boca, brazos, etc.). Al
momento de pasar al pizarrn cada nio
tendr que decir algo sobre la parte del
cuerpo que dibuj, por ejemplo: yo
cuido mis manos porque con ellas puedo
escribir. Todos irn dibujando y
diciendo al mismo tiempo por qu
aprecian esa parte de su cuerpo.

RECOMENDACIONES

El maestro(a) enfatizar la importancia
de las partes del cuerpo y por qu
debemos cuidarlas.
Imagen Corporal
12
OBJETIVO: Que el
alumno reconozca
que la imagen
corporal es solo una
parte de la identidad
corporal.
PROCEDIMIENTO:

1. Los alumnos se colocan en crculo y el
maestro (a) se coloca al centro del mismo.

2. Explica a los alumnos que contar la
historia de Juan, un nio que asiste por
primera vez a la escuela, pidindoles que
pongan mucha atencin
Historia:
Juanito se prepara para asistir a su primer da
de clases, est listo con su uniforme
impecable y muy animado! Pero al desayunar
tira el vaso de leche en su uniforme
manchndolo, camino a la escuela se tropieza
y cae rompindose el pantaln, ya para entrar
al saln, lleva su mano a la cabeza
provocando que su cabello se despeinara. A
mitad de clase Juanito manifiesta sentir dolor
de estmago pidiendo permiso para ir al
bao.
3. El maestro(a) pregunta a los alumnos
que creen que le pasa a Juanito,
pidindoles que lo escriban en una hoja y
les solicita a cinco de ellos procedan a
leer lo que anotaron frente al grupo.
RECOMENDACIONES
Al final el maestro(a) deber explicar a
los alumnos que la apariencia fsica es
slo una parte de lo que el individuo es,
que lo que le pas a Juanito le puede
pasar a cualquiera y no significa que
sea un nio que no cuide su imagen
corporal.
Imagen Corporal
13
OBJETIVO: Que el
alumno reconozca la
influencia de la cultura
en la imagen corporal y
que nuestra apariencia
es solamente una parte
de quines somos.
MATERIALES:

Revistas populares para nios o
cuentos.
PROCEDIMIENTO:

1. Divida a los alumnos en grupos
pequeos. Pida que vean las revistas y
que busquen a alguien a quien se quieren
parecer y alguien que se parezca a ellos.

2. El maestro(a) preguntar quin quiere
compartir lo que encontraron? Pregunte si
fue fcil o difcil encontrar alguien que se
pareciera a ellos. Cules cualidades o
caractersticas buscaron en alguien a
quien se quisieran parecer?



3. Hacer notar la diversidad de las
imgenes que presentaron los alumnos.
Hubo nfasis en caractersticas del
interior o solamente del exterior?
RECOMENDACIONES
El maestro(a) recordar la importancia
de las caractersticas internas, y que
algunas de las caractersticas del
exterior como tener un cuerpo atltico,
son el resultado de fuertes
caractersticas del interior o sea la
disciplina y dedicacin. Sealar que
hay que respetar los comentarios de
todos, sin permitir burlas o comentarios
negativos.
Imagen Corporal
14

OBJETIVO: Que el alumno
reafirme la importancia de los
cinco sentidos en el
autoconocimiento de gustos y
aversiones; valorando nuestro
cuerpo.
MATERIALES:

Cinco bolsas de papel para cada nio
Perforadora
Cordn
Tijeras
Pegamento
Revistas populares viejas
Colores o crayones
PROCEDIMIENTO:

1. Explicar la importancia de los cinco
sentidos, enseguida dar a cada nio cinco
bolsas de papel alargadas.

2. En la primera bolsa los nios dibujan
sus manos. Luego recortan de las revistas
fotografas de cosas que a ellos les gusta
sentir, y ponerlas en la bolsa. En las otras
dibujan sus bocas, ojos, narices y orejas;
y meten recortes de cosas que les gustara
comer, mirar, oler o escuchar.

3. Perforar un agujero en la esquina
izquierda de arriba, de cada bolsa y
sujetarlas con el cordn.

4. Hacer que los nios miren en las
bolsas de unos y otros, y compartan los
gustos y aversiones.
Imagen Corporal
15
Nombre: __________________________________________________________________














Sabes lo que es un diario? Es donde escribes todo lo que haces en el da,
pero hoy vas a escribir EL DIARIO DE TU COMIDA! Es decir escribirs en los
siguientes renglones todo lo que vayas comiendo este da. No olvides anotar
lo que comes fuera de tu casa tambin, por ejemplo en tu escuela, con tus
amigos, etc.
















Ya que terminaste tu diario de comidas, ensalo a tus paps, y
pdeles por favor que te ayuden a revisar tu lista, y sealen cul es comida
chatarra y cul es comida sana de lo que comiste este da. PAPS ayuden a
su hijo(a) a evitar la comida chatarra!
Vida Sana todo mundo Gana!


Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
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______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
Imagen Corporal
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OBJETIVO: Que el
alumno identifique las
comidas nutritivas para
mantener el cuerpo
sano, como parte de una
imagen corporal
positiva.
MATERIALES:
Comida real, de juguete, recortes de revistas o
dibujada. Combinar comidas sanas, como frutas
verduras y cereales, con comida chatarra como sodas,
dulces, etc.
Dos bolsas de papel
Platos de papel
Colores o crayolas
Tijeras
Pegamento
Revistas viejas
PROCEDIMIENTO:

1. Colocar las comidas ante los nios.
Explicar que algunas son buenas para nuestro
cuerpo y nos dan energas para jugar, pensar
y crecer. Pero otras estn llenas de azcar o
grasa y no son buenas.

2. Decir a los nios que van a hacer un juego
para aprender qu comidas elegir. En una
bolsa escribir comidas sanas y en otra
comida chatarra.

3. Levantar las comidas una por una, los
nios dicen a qu bolsa deben ir.

4. Dar a cada nio un plato de papel:
pedirles que recorten fotografas de
revistas, de comidas que son buenas para
ellos y pegarlas en los platos: pueden
tambin dibujar las comidas sanas.
Imagen Corporal
17
Nombre: __________________________________________________________________















Es hora de hacer ejercicio! Qu tipo de ejercicio haces t? Cmo crees
que ayuda el ejercicio a tu cuerpo? Qu sucede si no haces ejercicio?
Pdeles a tus paps que te ayuden a contestar stas preguntas.

Te gustara hacer ejercicio para crecer saludable? Si? TE FELICITO!! Puedes
escoger lo que ms te gusta hacer: caminar, correr, hacer tu deporte
favorito, etc. Lo importante es realizarlo todos los das.


Actividad para Padres:

Ayuden a su hijo(a) a comprometerse a hacer ejercicio a travs
de un contrato. SER DIVERTIDO! El contrato consiste en que el nio escoger
un ejercicio que har durante la semana y se comprometer a hacerlo a
diario, y usted a cambio podr ofrecerle una pequea recompensa si ste lo
cumple. Estas recompensas pueden ser: muestras de afecto, conceder algn
permiso especial, preparar su comida favorita, un paseo por el parque o lo
que ustedes saben que le gusta a su hijo(a).

Encontrars el contrato en la siguiente pgina. Slo llnenlo y frmenlo.


Haz ejercicio para tener un cuerpo saludable!



Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor.
Imagen Corporal
18

Contrato




Yo _________________________, me comprometo
Nombre del nio(a)
a ____________________________________todos los das
Escriba aqu el ejercicio que realizar

de la semana, para mantener mi cuerpo saludable.

Si ___________________________________cumple,
Nombre del nio(a)
Yo _____________________________me comprometo a
Nombre Pap y/o Mam

____________________________________________________________________.
Escriba aqu la recompensa en la que hayan quedado de acuerdo




_________________________ ______________________________
Firma del nio(a) Firma de Pap y/o Mam

Imagen Corporal
19

OBJETIVO: Que el
alumno reafirme la
importancia que tienen
los hbitos saludables
para su bienestar y
para una imagen
corporal positiva.
PROCEDIMIENTO:

1. El maestro(a) explicar la importancia
de llevar a cabo las siguientes reglas de
higiene:
- Baarse
- Cepillarse los dientes
- Lavarse las manos
- Buena alimentacin
- Ejercicio fsico
- Hbitos de sueo y descanso
- Vestir con limpieza y
apropiadamente
- Empleo del tiempo: tareas,
deberes, diversin, etc.
- Cuidado de la salud: evitando
accidentes, enfermedades, y el
consumir productos nocivos.



2. El maestro(a) describir cmo y cundo
estas reglas deben llevarse a cabo.

3. El maestro(a) preguntar al azar a los
alumnos, para que describan como
practican stas reglas, por ejemplo: a que
horas se duermen, si se baan diario, si
hacen ejercicio, que les gusta comer, que si
tienen un lugar para estudiar, etc.


RECOMENDACIONES
Que el maestro(a) retroalimente a los
alumnos, elogindolos cuando stos
llevan a cabo las diferentes reglas de
higiene. Recordndoles que al
practicar stos hbitos se vern y
sentirn mejor.
Imagen Corporal
20

OBJETIVO: Que el
alumno reconozca la
importancia de
descansar y relajarse
para una buena
salud.
MATERIALES:

Tiras de tela o papel de colores
Colores o crayones
Tijeras
Pegamento
Papel cortado en crculos
Hojas blancas
PROCEDIMIENTO:

1. Preguntar a los nios que pasara si
tuvieran un juguete que funcionara con
pilas lo dejaran encendido y nunca lo
apagaran. Relacionar: cmo sus cuerpos
necesitan ser apagados cuando descansan
o se van a dormir. Explicar que sucede
cuando no duermen lo suficiente.
2. Hacer que los nios se pongan de
acuerdo respecto a que hora deben
acostarse y cules son sus rutinas antes de
irse a dormir, por ejemplo: baarse, lavarse
los dientes, ponerse pijamas, etc.
3. Dar a cada nio una hoja, que elijan un
trozo de tela para pegarlo en la mitad
inferior del papel como si fuera una
sbana.
4. Pedirles que dibujen sus camas (el
respaldo) en la mitad superior.
5. Dar a cada nio un crculo y hacer que
dibujen cmo se ve su cara cuando estn
durmiendo. Pegar la cara encima de las
sbanas.
6. Dejar que los nios enseen sus
retratos y digan a los compaeros que
hacen cuando no pueden dormirse.
Imagen Corporal
21
Nombre: __________________________________________________________________











AHORA VAMOS A JUGAR AL DETECTIVE! Sabes lo que hace? Un detective
busca pistas y tiene que observar muy bien todo lo que se le pide,
entonces t sers el detective de tu familia y amigos, tendrs que fijarte
muy bien en lo siguiente: si es alto o bajito, flaco o gordito, blanco o
moreno, si tiene el cabello largo o corto, el color de ojos, color de cabello,
etc., y antalo:

Mi mam es:___________________________________________________________
Mi pap es: ____________________________________________________________
Mis hermanos son: ______________________________________________________
Mi abuelita es: __________________________________________________________
Mi abuelito es: __________________________________________________________
Mi ta es: _______________________________________________________________
Mi to es: ________________________________________________________________
Mis primos son: _________________________________________________________
Mi mejor amigo es: _____________________________________________________
Yo soy: _________________________________________________________________


Te das cuenta? Todos podemos ser diferentes, pero todos somos
importantes y valiosos, incluyndote POR SUPUESTO A TI!
Date cuenta que puedes querer a todas las personas, que el ser diferente
no importa.


Recuerda que todos somos diferentes pero SIEMPRE
IMPORTANTES!



Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
Imagen Corporal
22

OBJETIVO: Que el
alumno desarrolle su
autoconocimiento y
reafirme su
autoaceptacin.
MATERIALES:

Pizarrn o papel bond
Gis o plumones
PROCEDIMIENTO:

1. Escribir las siguientes preguntas en el
pizarrn o papel:

Quin es ms grande que t?
Quin es ms pequeo que t?
Quin es mayor que t?
Quin es menor que t?
Quin es ms pesado que t?
Quin es ms ligero que t?
Quin es ms fuerte que t?
Quin es ms dbil que t?
Quin es ms rpido que t?
Quin es ms lento que t?


2. Leer una pregunta cada vez, dando a
los nios una oportunidad de sugerir
posibles respuestas. (Aceptar respuestas
divergentes).

3. Concluir preguntando: En qu se
diferencian de otras personas? Es bueno
ser tal y como son?
Imagen Corporal
23
Imagen Corporal
24


OBJETIVO: Que el
alumno aprecie una
imagen positiva en sus
compaeros.
MATERIALES:

Hojas blancas
Cinta adhesiva
PROCEDIMIENTO:

1. Los alumnos se disponen en grupos
de 4 o 5 nios mximo.
2. Cada grupo enva al lugar donde se
encuentra el maestro(a) a un
representante.
3. El maestro(a) pega en la espalda del
representante la hoja blanca con su
respectivo nombre.
4. Hecho esto los alumnos
representantes se dirigen a sus
grupos, muestran la hoja y el
maestro(a) pide a sus compaeros
anoten algo positivo sobre su cuerpo.



El juego termina cuando cada uno de
los representantes lea ante sus
compaeros cada una de las
caractersticas.
RECOMENDACIONES

El maestro(a) deber explicar al
alumno la importancia de una
proyeccin positiva de su imagen
corporal.
Imagen Corporal
25

OBJETIVO: Explicar
al alumno que la
autoaceptacin es muy
importante para la
imagen corporal.
PROCEDIMIENTO:

1. Los alumnos se ubican en crculo y el
maestro(a) al centro.

2. El maestro(a) nombra a uno de los
alumnos y lo hace pasar al centro.

3. Le pide que mencione tres cosas de su
cuerpo que le gusten y tres que no le
gusten.

4. Finalmente el maestro(a) le pide al
alumno que explique a sus compaeros el
por qu de lo anterior y cmo le gustara
ser.


5. La dinmica se repite de ser posible
con todos los alumnos.
RECOMENDACIONES

El maestro(a) explicar a los alumnos
la importancia que representa el saber
aceptarnos tal y como somos.
Imagen Corporal
26

OBJETIVO: Fomentar
en los alumnos una
imagen corporal
positiva.
PROCEDIMIENTO:

1. El maestro(a) indica a todos los
alumnos que miren muy bien para
recordar cmo somos y tambin como
estamos vestidos.

2. Se asigna un refugio (por ejemplo una
esquina del saln de clases).
3. Entonces el maestro(a) llama a los
alumnos que cumplan con las reglas de
higiene y dice: Conmigo (en el refugio)
todos los que estn fajados!, los llamados
deben correr a reunirse en el sitio
indicado. Luego sern llamados los que
tienen los zapatos limpios, los que vienen
peinados, los que se lavaron los dientes,
etc.

RECOMENDACIONES
El maestro(a) har nfasis en la
importancia de llevar a cabo las reglas de
higiene y como esto favorece nuestra
imagen corporal.
Imagen Corporal
27


OBJETIVO: Que el
alumno identifique sus
caractersticas fsicas
personales y otras
cualidades nicas.
MATERIALES:

Hojas con el rtulo Se busca para
cada nio
Colores o crayones
PROCEDIMIENTO:

1. Preguntar a los nios si han visto antes
algn cartel de Se busca. Explicarles
que ellos van a hacer uno suyo por ser
buenos.
2. Cada nio dibuja su fotografa en la
hoja, escribe su nombre, y pinta su color
de pelo y ojos. Anotando su peso y
estatura.
3. Permitir que escriban qu les gusta y
qu no les gusta, en la parte de abajo.

VARIACIN

De ser posible tener una bscula y cinta
mtrica y dejar a los nios que se
pesen, midan y escriban sus
dimensiones, con ayuda del maestro(a).
Imagen Corporal
28


OBJETIVO: Que el
alumno identifique y
respete las diferencias
entre los seres humanos
respecto a la imagen
corporal.
MATERIALES:

Revistas populares viejas
Tijeras
Papel bond (hojas para rotafolio)
Pegamento
PROCEDIMIENTO:

1. Divida a los alumnos en grupos
pequeos.

2. Pdale a los nios que analicen varias
revistas populares y recorten las
diferentes imgenes que encuentren, por
ejemplo: personas de color, personas con
diferentes tamaos de cuerpos, personas
con desventajas fsicas, etc.

3. El maestro(a) pegar en el papel bond
los recortes y describir las diferencias
entre ellos.

RECOMENDACIONES

El maestro(a) har nfasis en que la
diversidad es algo bello, que las
personas nacen de todos tamaos y
deben ser respetados por igual.
Imagen Corporal
29


OBJETIVO: Que el
alumno adquiera hbitos
para mantener el cuerpo
sano a travs del
ejercicio.
MATERIALES:

Cartulina
Cinta adhesiva
Plumones
PROCEDIMIENTO:

1. Involucrar a los nios en un debate
sobre la importancia del ejercicio fsico.
Cmo ayuda el ejercicio a tu cuerpo?
Qu sucede si no haces ejercicio?.

2. Presentar diferentes maneras de hacer
ejercicio (correr, caminar, saltar,
movimiento de brazos, etc.).

3. Preguntarles si alguna vez han visto un
circuito de gimnasia. Describirlo: es
semejante a una marcha con diferentes
ejercicios.


4. Hacer que los nios hagan varios
ejercicios.

5. Dividir a los nios en pequeos grupos
y darles un trozo de cartulina. Dejar que
cada grupo haga un letrero para el
circuito, ilustrando un ejercicio y
sugiriendo el nmero de veces que se
puede hacer.

6. Llevar a los nios fuera y dejar que
cuelguen los letreros en el patio para
crear su propio circuito. Animarles a
seguir haciendo los ejercicios.
Imagen Corporal
30


OBJETIVO: Fomentar
en los alumnos la
autoaceptacin de su
imagen corporal
MATERIALES:

Hojas blancas
Lpices
PROCEDIMIENTO:

1. El maestro(a) pide a los alumnos que
escriban en una hoja tres caractersticas
de su cuerpo que no les gusten y por qu.

2. Una vez escritas, debern leerlas ante
sus compaeros.

3. Posteriormente se les pedir que
escriban al reverso de la hoja las tres
caractersticas que ms les gustan y por
qu.

4. De igual forma los alumnos debern
leerlas ante sus compaeros.

RECOMENDACIONES

El maestro(a) explicar a los alumnos
la importancia de aceptarnos tal y
como somos.
Imagen Corporal
31


OBJETIVO: Que el
alumno desarrolle el
autoconocimiento y el
sentimiento de unicidad
al dibujar sus cuerpos y
al hacer varias
actividades sobre ellos.
MATERIALES:

Papel bond o papel de despacho
Lpices
Tijeras
Crayolas, colores o plumones



PROCEDIMIENTO:

1. Extender el papel en el suelo y que un
nio se acueste encima.

2. Trazar su cuerpo con un lpiz. Decorar
el cuerpo con las crayolas, colores o
plumones. Hacer que los nios escriban
en sus cuerpos de papel palabras que los
describan a ellos mismos.




3. Dejar que los nios recorten sus
cuerpos. Colgar los cuerpos recortados en
el aula.

4. Hablar sobre cmo el cuerpo de cada
uno es semejante y cmo los cuerpos son
diferentes. Ser positivo.
Imagen Corporal
32

OBJETIVO: Que el
alumno comparta lo que
cree que los otros
piensan de l y cmo
son realmente en su
interior.
MATERIALES:

Caja con tapa
Juguete pequeo
Una bolsa de papel para cada nio
Revistas viejas
Tijeras
Pegamento
Crayolas, colores o plumones.
PROCEDIMIENTO:

1. Esconder el juguete en la caja. Pedir a
los nios que adivinen que hay dentro de
la caja. Pueden decir qu hay dentro de
la caja solo con mirar por fuera?
Relacionar que lo mismo pasa con las
personas.

2. Describir la caja. A veces nosotros
parecemos de una manera por fuera, pero
somos de otra por dentro.


3. Dar a cada nio una bolsa de papel y
revistas. Hacer que decoren las bolsas
con fotos de revistas y palabras que
describan qu les parecen a otros (es
decir como piensan que otros los ven).
Decirles que recorten dibujos de cmo
son por dentro y los pongan dentro de la
bolsa.

4. Dar a los nios la oportunidad de
compartir sus bolsas con los compaeros.
Para concluir preguntarles si han
conocido alguna cosa nueva sobre un
amigo.
Imagen Corporal
33


OBJETIVO: Que el
alumno examine las
semejanzas y diferencias
entre ellos segn
conceptos de igualdad.
MATERIALES:

Hojas de papel bond (hojas para
rotafolio)
Crayones colores
Plumones
PROCEDIMIENTO:

1. Dividir el papel bond en secciones como
se muestra en la tabla y poner los rtulos:
ojos, pelo, piel, labios y dientes.
Escribir el nombre de los nios en la
columna de la izquierda.

2. Hablar de las semejanzas y las diferencias
entre sus compaeros. Ensear a los nios la
grfica (pegarla en un lugar visible) y
explicarles que ellos pueden llenar los
cuadros con diferentes colores para
representar cmo son sus ojos, pelo, piel,
labios y dientes.


3. Darles colores o crayolas para
colorear los cuadros de su nombre con el
color apropiado.

4. Usar la grfica para hacer
comparaciones. Haciendo notar las
semejanzas de la mayora.
Imagen Corporal
34


OBJETIVO: Propiciar
en el alumno la
convivencia con el sexo
opuesto
MATERIALES:

Cordn para amarrar
PROCEDIMIENTO:

1. En el patio se sealan en el suelo las
lneas de salida y de llegada, a 20 30
metros de distancia entre ellas.

2. Los jugadores se distribuyen por
parejas (hombre y mujer, si no hay igual
nmero algunos repetirn), formando dos
hileras de igual nmero; cada pareja se
ata con un cordn el pie derecho de uno
con el izquierdo del otro, de modo que la
pareja tiene tres pies.

3. A la orden del maestro(a) las primeras
parejas deben correr a la lnea de llegada,
tocarla con la mano y volver a la lnea de
salida, desatarse y atar a los compaeros
que siguen.

4. Gana la hilera que termine primero.
Imagen Corporal
35


OBJETIVO: Que el
alumno reconozca la
importancia de
mantener un cuerpo
sano.
MATERIALES:

Un globo por participante
Cordn o hilo
Msica
PROCEDIMIENTO:

1. Los jugadores se ubican por parejas.
Cada uno de los participantes amarra el
globo con el cordn o hilo a su tobillo.
2. El maestro(a) explicar al grupo que
imaginarn que el globo es como si fuera
el cuerpo humano, el cual es frgil y
deben proteger.
3. El maestro(a) pone msica y todas las
parejas bailan al son de sta,
desplazndose por el aula.

4. Cuando el maestro(a) detenga la
msica, cada pareja intentar pisar el
globo de otra pareja y reventarlo, pero
sin que le revienten el suyo.
5. Si la msica vuelve a sonar todos
deben seguir bailando.
6. El juego termina cuando quede slo
una pareja finalista.
RECOMENDACIONES
Que el maestro(a) retroalimente a los
alumnos llegando a una conclusin
sobre la similitud entre el cuidado del
cuerpo humano y el globo, resaltando
la importancia de protegerlo de
posibles daos.
Imagen Corporal
36


OBJETIVO: Que el
alumno perciba que
los sentimientos, la
cultura, las relaciones
y la salud son factores
que afectan la imagen
corporal.
PROCEDIMIENTO:

1. Todos los alumnos estn ubicados en
crculo o de tal manera que sea posible
que todos se vean.

2. Se pide que cada cual mire al resto del
grupo y vea quin se parece ms a l.

3. Cuando cada uno haya encontrado su
parecido, uno a uno debe ir relatando a
los compaeros a quin escogi y en qu
siente que se le parece.

4. Puede tratarse del aspecto fsico o de
personalidad o carcter.

5. La actividad termina cuando todos
hayan dicho quin se les parece ms.


RECOMENDACIONES
Que el maestro(a) retroalimente a los
alumnos reflexionando sobre cmo la
convivencia, la influencia de la moda
en el vestir y peinarse hace que
seamos semejantes o que queramos
serlo, afectando nuestra imagen
corporal.
Imagen Corporal
37


OBJETIVO: Que el
alumno repita las
partes de su cuerpo y
que reconozca que la
imagen corporal es
slo una parte de la
identidad personal
PROCEDIMIENTO:

1. Los alumnos se colocan en crculo. El
maestro(a), que es quien anima el juego
comienza diciendo: Este es el hombre de
goma. Luego cada participante repite la frase.
2. El maestro(a) agrega: Este es el hombro del
hombre de goma, y se vuelve a repetir la
dinmica anterior.
3. El maestro(a) debe ir agregando partes del
brazo y de la mano a la frase inicial, que todos
deben ir repitiendo lo ms rpido posible y sin
equivocarse

EJEMPLO
Esta puede ser una secuencia:
Este es el hombre de goma
Este es el hombro del hombre de goma
Este es el codo del hombro del hombre de
goma

Esta es la mano del brazo del codo...
Este es el dedo de la mano...
Esta es la ua del dedo de...


RECOMENDACIONES

Que el maestro(a) haga nfasis en
que nuestro cuerpo es slo una
parte de quines somos, que
tambin poseemos sentimientos,
valores, pensamientos, etc. que nos
ayudan a formar nuestra imagen
corporal.
Imagen Corporal
38

OBJETIVO: Que el
alumno compruebe
que las personas son
diferentes por fuera,
pero muy semejantes
en el interior.
PROCEDIMIENTO:

1. Antes de comenzar esta actividad, hay
que decir a los nios que se laven las
manos.

2. Sacar las manzanas y pasar una de
cada tipo por el aula para que las
examinen. Son iguales? Son diferentes?
En qu?

3. Tomar una manzana roja y preguntar a
los nios qu piensan ellos que tienen
dentro. Cortar la manzana por la mitad
transversalmente y ensearles el corazn.
Cortar una manzana amarilla y otra
verde. Cmo son por dentro?



4. Concluir recordando a los nios que las
personas son iguales, como las manzanas.
Nosotros somos diferentes por fuera, pero
hay un corazn o algo especial dentro de
cada uno de nosotros.

5. Comerse las manzanas.

OBSERVACIONES
Si no se puede conseguir las
manzanas de los tres colores, escoger
por lo menos manzanas de diferentes
tamaos, tonalidades de rojo y forma,
para que se puedan apreciar las
diferencias externas.
MATERIALES:

Diferentes tipos de manzanas
(rojas, amarillas, verdes)
Cuchillo
Servilletas
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39
Nombre: __________________________________________________________________















T sabes cuidar tu cuerpo! As que contesta lo siguiente
subrayando la respuesta correcta:

Yo cuido mis manos cuando:
Me las lavo Las muevo mucho Me las ensucio

Mi cabello se ve bonito cuando:
No lo he lavado Lo peino No lo peino

Mi cuerpo est saludable si:
No hago ejercicio Me alimento bien Como comida chatarra

Yo cuido mi boca cuando:
Digo malas palabras Como mucho dulce Me lavo los dientes

Cuido mis piernas cuando:
Hago ejercicio Corro sin parar Estoy siempre sentado


Actividad para Padres:
Revisen las respuestas de su hijo(a), y recurdenle que es
importante que lleve a cabo todo lo que subray.

ANMALO A CUIDAR SU CUERPO!


Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
Imagen Corporal
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Nombre: __________________________________________________________________





















Para esta actividad necesitars una revista vieja, tijeras, pegamento y
Muchas Ganas de Trabajar!

Ahora vas a recortar de la revista la foto de la persona que te gustara ser y
pgala en el cuadro.

Es hora de llamarles a tus paps! Platcales a quin te quieres parecer y
por qu.

Actividad para Padres:

Cuando hayan escuchado quin quiere ser su hijo(a), y si
consideran que es un buen ejemplo a seguir, anmenlo! Si el
ejemplo que escogi no es el adecuado, orintenlo y recurdenle que elija
personas con caractersticas positivas.


A esforzarnos para ser un buen ejemplo a seguir!


Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
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Nombre: __________________________________________________________________












Estas metas son muy importantes para mantener tu salud, sabemos que las
puedes llevar a cabo, solo necesitas un poco de ayuda de tus paps.
INVTALOS! Ellos te dirn cmo lograrlo. Pdeles que escriban en el cuadro lo
que puedes hacer para cumplir cada meta. No olvides darles las gracias!


Metas
Ejemplo:
Mantener limpias mis manos



Hacer ejercicio

Comer sanamente

Mantener limpio mi cuerpo

Mantener limpios mis dientes

Dormir lo necesario

Usar bien mi tiempo



Cmo puedo hacerlo?

* Lavarme las manos antes de comer
y despus de ir al bao.

Yo puedo ser mejor cada da!


Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
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Nombre: __________________________________________________________________












Te habas puesto a pensar que tu cuerpo es maravilloso?, es como un carro
que te lleva a todas partes: te levanta en la maana, con el vas a la escuela,
juegas con tus amigos, te lleva pasear, ya sabes cmo puedes consentirlo?
Al igual que un carro que necesita gasolina para caminar, tu cuerpo necesita
comida, as como lavan el carro, tu cuerpo necesita baarse y as como
quien cuida mucho su carro y le da brillo frotndolo, tu cuerpo necesita que
lo consientan tambin y nada mejor que UN MASAJE!!

Pdele ayuda a alguien de tu familia, pueden ser tus paps o hermanos, van
a necesitar crema para el cuerpo y que sigan estos sencillos pasos:
1. Busca un lugar donde te puedas sentar y estirar cmodamente.
2. Si quieres puedes poner msica suave.
3. Echar un poco de crema en la mano de quien te va a dar el masaje y
que haga lo siguiente:
- Frotarse las manos
- Suavemente ponerte crema en el
brazo izquierdo y frotarlo, hacer lo
mismo con el derecho.
- Hacer lo mismo con los dos pies.
- Que te pida que cierres los ojos, que respires profundo y luego
que sueltes el aire lentamente (hacerlo varias veces).
4. Ahora pueden intercambiar los papeles. T tambin puedes consentir
a tu familia!
5. Platiquen acerca de que bien se siente consentir nuestro cuerpo SE LO
MERECE! Es muy importante tratarlo bien. Pueden repetir este masaje
cuando estn cansados, o las veces que lo deseen.

Descansar es parte de cuidar nuestro cuerpo!


Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor
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Nombre: __________________________________________________________________











Te has fijado en EL VALOR QUE TIENE TU CUERPO! Por medio de l puedes
sentir, gozar, crecer, ver, tocar, escuchar, pensar, etc. Crees que tu cuerpo
puede hacer todo eso? SABES ALGO? No importa el tamao, forma o color
de tu cuerpo, de todas formas puedes hacer muchas cosas con l, ES
MARAVILLOSO! Por eso tienes que cuidarlo y darte cuenta de todo lo que tu
cuerpo hace por ti, por lo que a continuacin escribirs lo que cada una de
las partes de tu cuerpo pueden hacer. Ejemplo:
Con mis ojos yo: Veo y admiro las cosas que me gustan.

Ahora t seguirs haciendo lo mismo con las siguientes partes de tu cuerpo, si
tienes dudas pdeles a tus paps que te ayuden a contestar:

Con mi nariz yo: _________________________________________________________
Mi boca sirve para: ______________________________________________________
Mis odos me ayudan a: _________________________________________________
Mis manos sirven para: __________________________________________________
Con mis piernas yo: ______________________________________________________
Mis pies me ayudan a: ___________________________________________________
Gracias a m estomago yo puedo: _______________________________________
Mis pulmones me ayudan a: _____________________________________________
Gracias a mi corazn yo puedo: _________________________________________
Con mi cerebro yo puedo: _______________________________________________
YA VISTE, que valioso es tu cuerpo!
CUDALO!

Firma: __________________________________
Pap, Mam o Tutor

Imagen Corporal
44

Bibliografa

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