El texto propone en su primer captulo un ordenamiento de las ideas a plantear, junto con un esquema bsico que se debe realizar y poder seguir para el armado final del documento. El segundo captulo sugiere una estructura armada a seguir para realizar una tesis. El primer captulo se inicia con la propuesta de que se haga un esquema de la tesis, que incluya principalmente los ttulos tentativos de los captulos y los subttulos involucrados, cada uno con sus respectivos listado de ideas lgico a desarrollar. Se sugiere empezar por el captulo de Materiales y Mtodos. Para realizar un buen ordenamiento lgico, es til considerar una forma de organizacin tanto fsico (fotocopias, etc.) como digital (archivo por cada captulo, que incluyan anotaciones referencias). Es necesario que quede el registro de las ltimas modificaciones Tambin es necesario que se haga un respaldo de los archivos de manera constante, y que involucre ms de una copia final en distintos medios de almacenaje (dentro del pc, unidades usb, nubes de datos, e-mails). Mientras se realice el ordenamiento del material disponible, se recomienda empezar con toda la burocracia administrativa ligada al trabajo. Se debe realizar un plan de trabajo estricto pero real, y tratar de seguirlo lo que ms pueda. La tesis es un trabajo de investigacin y est ligado a la resolucin de un problema (o conjunto de ellos) de un rea de la ciencia especfica, y se debe dar cuenta de lo ya existente en la literatura y cmo se abordar el problema, con el fin de mostrar que el trabajo es novedoso. Lo anterior ser evaluado por una comisin, pero uno mismo ser quien ms sepa del problema en particular, y por lo tanto se requiere que las ideas estn claras y concisas, es decir, que estn lo suficientemente explicativas para ser comprendido por cualquier persona no ligada. Al ser un informe cientfico, es probable que investigadores se contacten para saber en detalle de las cosas que se estn haciendo durante este trabajo, sobre todo resultados y experiencias de laboratorio. El texto no debe tener informacin ni texto redundante, sino se aleja de la idea de que sea conciso y claro. Las referencias son fundamentales durante el escrito, para mostrar resultados y conceptos no propios, dndole ms validez y ser ms verdico la tesis desarrollada. Se sugiere en el texto que el escrito global est en voz activa y en modo impersonal, como acto de respeto a la ciencia, ya que los afectos personales quedan en segundo plano. Como se ha mencionado con anterioridad, el texto debe ser claro, y para esto es vital la buena gramtica y la escritura reflexiva. Se debe tener en cuenta que el idioma universal, en ciencia, es el ingls. Si bien el foco no est puesto en la presentacin, esta debe ser lo suficientemente buena para ser publicada, ya que cada vez ms toma importancia el cmo llegan las cosas a las personas interesadas. Como la escritura de la tesis tomar gran parte del tiempo, se recomienda seguir una serie de actividades en pos de no mermar la salud fsica ni mental. Se recomienda hacer cursos de dactilografa, hacer ejercicios fsicos, alimentarse de forma sana, evitando estimulantes con cafena o relajantes; adems, se debe aprovechar cada momento que se pueda en distraerse con las personas que lo rodean. El segundo captulo entrega una estructura bastante estndar de cmo armar una tesis, y est muy relacionada a lo que se ha ledo en la pauta de normalizacin de la Facultad. Se proponen los siguientes Luis Serrano Cortez aspectos: un Resumen, sntesis del trabajo en donde se exprese el resultado y no debe tener referencias; Reconocimientos y Agradecimientos; ndice del contenido; Introduccin, que responda bsicamente a cul es el tema y por qu es importante, Revisin de literatura, o llamado estado del arte; Materiales y Mtodos, que puede no ir si el tema es de carcter terico y no experimental; Teora o Hiptesis planteada; Resultados y Discusiones, que se llevan gran parte del texto global y pueden tener varios subcaptulos; Conclusiones, donde se plantee una general que resuelva la idea principal, y un listado de conclusiones que entren en detalle; Bibliografa citada, que es una lista ordenada alfabticamente por el apellido del autor; y finalmente el Apndice, donde se deja lo que es relevante pero que pudiese entorpecer el cauce normal del texto ms importante
Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia dialéctico-conductual (TDC): Cómo la TCC, la TDC y la ACT pueden ayudarle a superar la ansiedad, la depresión, y los TOCS