Pessimistas, auto estima baixa, vida no

vale a pena o que Fazer ?

Ol Pessoal, Como est essa caminhada rumo ao autoconhecimento? Espero que
muito bem
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Aqui o Joeverton Rodrigo, Hoje eu vou passar valiosas dicas para vocs, dicas que me
custaram horas e horas estudando o material do professor e grande pensador, umas das
maiores autoridades no Brasil e no mundo, o dr Augusto Cury, venho a algum tempo
estudando a teoria de inteligncia multifocal e hoje vou trazer para voc um assunto que
vai ser de interesse de 99% das pessoas que me seguem. Muitos me perguntam isso
diariamente, isso uma das maiores causas de bloqueio mental, auto sabotagem
sensao de inferioridade que existe.
Vamos falar hoje do Pessimismo, auto estima Baixa, da Sensao que a vida no vale a
pena, da insegurana. Na verdade todos esses problemas so parte do mesmo pacote,
geralmente quem pessimista inseguro, Geralmente quem tem auto estima baixa tem a
sensao que a vida no vale a pena, portanto no vou abordar cada assunto
separadamente mas sim dar uma viso global e como podemos resolve-los, revelarei
tcnicas poderosas at o fnal portanto veja com ateno.
como encontrar o sentido da vida
Eu fco muito triste, magoado, indignado quando vejo uma pessoa com vontade de
suicidar-se, ou agindo muito passivamente, sem ter controle das suas prprias emoes e
pior, deixando os outros mandarem nas suas vidas, ou deixando que seus problemas,
traumas e emoes conduzam a sua vida mesmo sabendo que esse no o rumo que ela
deseja tomar, mas est to sem foras que no tem mais como lutar contra esses
problemas.
Hoje de antemo quero te desejar parabns, porque s pelo fato de voc ter procurado
esse vdeo j signifca que voc est disposto a mudar, a encarar seus problemas de
frente, a vence-los, e com certeza juntos conseguiremos.
Os perdedores veem os raios da tempestade, os vencedores veem a chuva e com ela
a oportunidade de cultivar.
O que voc faz quando as pessoas te criticam? o que voc faz quando algum te
decepciona ? Voc deixa esses sentimentos de raiva, angustia, tomar conta de voc? seja
sincero na sua resposta
Amigo no tenha medo da dor, os dias mais tristes da sua vida, aproveite esses dias para
escrever os captulos mais importantes da sua histriamuitas pessoas viajam para
diversos estados, pases porm so incapazes de viajar para o lugar mais importante, que
dentro de si mesma.
Se voc no se conhece, se voc no sabe quem voc realmente , voc no vai
conseguir livrar-se desses sentimentos negativos, voc precisa resolver esses problemas,
encara-los, resolve-los e assim seguir a sua vida positivamente em busca do
conhecimento, do auto conhecimento, esse o nico modo de conseguir uma qualidade
de vida elevado.
Outra coisa, como est seu sono ? voc tem dormido bem? O erro mais comum que as
pessoas cometem levar os problemas para a cama, elas tem um problema durante o dia,
no resolve esse problema consigo na hora, no para realmente para pensar naquele
problema e resolve-lo e entende-lo antes de dormir, ento leva o problema para a cama, e
fca remoendo esse problema antes de dormir, e acaba fxando esse problema na sua
mente, no seu crebro e no dorme direito, e consequentemente como aquele problema
no foi resolvido no dia seguinte ele vai estar na sua mente de novo. E isso vira uma bola
de neve, at chegar ao estado de sentir-se intil, transformar-se em depresso. Voc tem
se sentido assim? Mas voc tem todas as ferramentas que precisa para livra-se desses
problemas, depende nica e exclusivamente de voc.
Eu entendo que existem problemas que no tem como resolver imediatamente, talvez voc
nem saiba com resolve-lo, mas simplesmente pelo fato de voc parar, pensar, confrontar,
falar dentro de voc mesmo, espera um pouco deixa eu entender o porque isso est
acontecendo, colocar em um papel, traas metas, isso com certeza vai aliviar seu
sofrimento.
Algumas dicas que voc pode realizar para conseguir vencer esses
pensamentos e sentimentos negativos
Desacelerar o pensamento, desacelere o pensamento, vivemos em
um mundo onde somos bombardeados por informao, que vem de
todos os lados, televiso, rdio, internet, amigos, famlias etc voc
no precisa absorver todas essas informaes, no precisa tomar
esses problemas para voc, principalmente na televiso, noticirios
que s passam coisa ruins, tragdias o que isso vai acrescentar na
sua vida?
Eu ouo pessoas falando que assistem jornal apenas para sentir-se informada, mas que
tipo de informao essa que s mostra tragdias, essas informaes vo fcar na sua
mente, vo te acompanhar inconscientemente ento a primeira dica ELIMINA TODAS AS
FONTES QUE S TE FORNECEM INFORMAES RUINS, QUE NO VO
ACRESCENTAR NADA A VOC.

Treinar o seu eu para no levar os problemas para ser resolvido na
cama, Esse passo um dos mais importantes, eu j falei um pouco
sobre ele mas vou falar mais um pouco , voc deve treinar-se para
resolver ou entender os confitos antes de ir para a cama, entenda
que problemas, tristezas, raivas mal resolvidas vo te causar
problemas maiores depois, ento nunca aja por impulso, sempre
quando passar por uma situao dessas, apenas examine
profundamente dentro de voc, se realmente tem motivos para
sentir-se assim, veja o tamanho do seu problema comparado com a
eternidade, ele vai ser tornar minsculo.
Eu gosto muito de incentivar as pessoas a colocarem esse
sentimento em um papel, escrever traar metas de como resolve-lo,
e acompanhar seu desenvolvimento diariamente, isso vai ajudar
bastante da sua qualidade de vida e resoluo dos seus confitos
internos, ento a segunda dica TREINE-SE PARA NO LEVAR OS
PROBLEMAS PARA A CAMA, E TENHA UMA TIMA NOITE DE
SONO.
No gravitar em torno de situaes que ainda no
aconteceram, muitas pessoas ansiosas tem o costume de inventar
problemas sem que eles realmente tenham acontecido, ou mesmo
sofrer por uma determinada coisa que ela acha que pode acontecer
no futuro, ento defnitivamente pare com isso, a vida agora,
conecte-se com o presente, planeje seu futuro com coisas boas.
Tem um Artigo sobre esse tema aqui no blog, clique Aqui
O que voc pensa, o que voc deseja voc de uma forma ou de outra vai atrair isso para
voc, ento o que voc acha que vai acontecer se fcar pensando que no consegue, que
no pode? Ser que talvez seja por isso que sua vida est desse jeito
hoje? Defnitivamente mude seus pensamentos, mude o eu no consigo, para eu consigo e
veja a diferena, ento a terceira grande dica NO INVENTE PROBLEMAS

Fazer micro relaxamentos durante o dia Agora mais do que uma
dica irei te passar um exerccio, um exerccio dirio, pratique pelo
menos uma vez por dia, Durante o seu dia natural de trabalho,
estudo, enfm seja l qual for sua ocupao, pare e faa micro
relaxamentos, isso mesmo pare por alguns minutos, saia do local
feche seus olhos, respire bem fundo, refita sobre seu dia, refita
sobre seus sonhos, refita sobre voc.
Pense em coisas boas que j te aconteceram durante o dia, seja
grato por elas, se voc conseguir em algumas dessas pausas fazer
alguma coisa para ajudar outra pessoa, isso fantstico. Faa isso
e veja como os resultados iro surgir, isso vai fazer com que seu
crebro acostume-se a pensar positivo, vai criar padres no seu
crebro, ento eu te desafo a fazer isso durante o seu dia, e veja os
seus benefcios.
Amigo seja autor da sua prpria histria, se voc existe pode ter certeza o mundo precisa
de voc, o universo perfeito e se ele te criou porque voc tem que estar aqui, e ele no
estaria completo sem voc. Seja autor da sua prpria histria, se seja feliz.
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isso ai meus grandes pensadores, paz e luz a todos, eu Joeverton Rodrigo fco por aqui,
e espero que pratiquem e coloque pra funcionar todas essas valiosas dicas que acabei de
passar para vocs, forte abrao.