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ENSAYO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Espinosa Martnez Jorge




La evolucin humana ha dado como resultado a los largo de los aos ciertos frutos
que podemos percibir, tales como la inteligencia y la razn. Los seres humanos se
diferencian en la historia del planeta como los nicos con poder de decisin y
cognicin, los humanos no eran ms que simples animales sin la gran ventaja que
ahora tienen sobre el resto de los seres vivos.

La inteligencia nos ha llevado a diferentes etapas en nuestra historia, tales como
aprender a usar herramientas, aprender y conocer de nuestro entorno, usar a
nuestro favor los fenmenos fsicos; como el fuego y el agua; conocemos a estas
etapas como la edad de piedra, edad de bronce, edad de los metales, entre otras.

Ahora la evolucin y la inteligencia nos han dado una nueva herramienta; la de
poder conocer y diferenciar las emociones que nacen en nosotros, su propsito y
su control.
Con esto podemos decir que las emociones son reacciones de nuestro cuerpo a
diferentes circunstancias, estos es los que nos hace menos animales del resto de
los seres que habitan en este mundo, ya que sin perder algunos de nuestros
instintos, surgieron en nosotros otro tipo de reacciones tales como la ira, la
felicidad, la frustracin, slo por mencionar algunas.
Robert Plutchik, quien en identifica y clasifica las emociones en 1980, propuso que
se experimentan 8 categoras bsicas de emociones que motivan varias clases de
conducta adoptiva.
Tristeza
Sorpresa
Disgusto
Ira
Alegra
Esperanza
Aceptacin

Cada una de estas emociones nos ayuda a adaptarnos a las demandas de
nuestro ambiente aunque de diferente maneras. Las diferentes emociones se
pueden combinar para producir un rango de experiencias an ms amplio. Estas
emociones varan en intensidad, la ira.
La conjuncin de estos dos trminos inteligencia y emocin nos da un nuevo
trmino, dentro de la compresin humana Inteligencia Emocional.


La inteligencia emocional, no es ms que la impresin y comprensin de los
sentimientos, hacia donde van enfocados y la influencia que tienen en nosotros
da con da, tanto en nuestras vida personal como en lo laboral.
La inteligencia emocional segn Goleman Es la capacidad para reconocer
sentimientos en s mismo y en otros, siendo hbil para gerenciarlos al trabajar con
otros.
Goleman, al hablar de inteligencia emocional, nos dice que est dividido en dos:
en la inteligencia personal; que es donde la persona debe conocerse en cuanto a
sentimientos y emociones, auto motivarse y poder controlar las emociones que de
ellos broten con efecto de situaciones hostiles o adversas y de inteligencia
interpersonal; que es el modo que nos incluimos a una sociedad o a un grupo
social, para que pase esto necesita cierta empata es decir, ponerse en los
zapatos del otro y tratar de ayudar si es posible y la capacidad de encajar en un
medio donde se necesite socializar y obtener apoyo de los miembros de este
crculo social.
Las relaciones sociales y el manejo de ellas en nuestra vida cotidiana, es por eso
que el conocimiento de las emociones es vital para el desenvolvimiento de
nuestros caracteres.
En nuestros trabajos tambin es importante aplicar y entender la inteligencia
emocional, se puede manejar con este conocimiento las diferentes sensaciones
errneas o que no conducen a nada productivo, tal como la frustracin o la ira. No
conviene a un trabajador comportarse de manera hostil con su jefe, ni con los
dems trabajadores. Tampoco conviene sentir frustracin de los objetivos no
logrados, ya que la frustracin puede evolucionar en nuevos sentimientos
perjudiciales para la vida y convivencia en el campo laboral.
Si bien se ha vivido la mayor parte de la existencia humana desconociendo la raz
de las emociones podemos controlarlas gracias a autores como Goleman que nos
explica los ignorados comportamientos humanos y est en nuestro poder conducir
nuestras reacciones emocionales y completar o sustituir el programa de
comportamiento congnito primario, como el deseo o la lucha por formas de
comportamiento aprendidas civilizadas como el flirteo o la irona. Lo que hagamos
con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de
la inteligencia emocional.
Cualquiera puede enfadarse, ese es algo muy sencillo. Pero enojarse con la
persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propsito
justo y del modo correcto, eso es ciertamente, no es demasiado sencillo. Con esto
nos podemos dar cuenta que la inteligencia emocional es mucho ms importante
de lo que se puede escuchar. Con dicho control, podemos solucionar problemas o
conflictos con rapidez y eficacia. No es lo mismo solucionar un problema
totalmente enardecido que controlando la ira y tomar las decisiones sin pensar.
Es por esto que en conclusin, la inteligencia emocional es parte de la evolucin
humana, desde que domesticamos animales y dominamos el uso de metales,
ahora podemos controlar o inhibir estados totales de clera para convertirlos en
situaciones sin peligro.
El dominio de las emociones nos ayudar en un futuro a lograr objetivos sin
problemas, superando dificultades y obstculos que el mundo nos imponga.
Conviviendo y comprendiendo a otras personas sin conflictos superficiales
La inteligencia en general, nos ayuda a establecer de alguna forma fronteras en el
actuar del ser humano, aunque siempre quedarn rezagos intelectuales y mentes
salvajes que desearn y harn cuanto les plazca y no vern ms all de sus
emociones.