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El documento describe las seis dimensiones principales del bienestar: físico, mental, social, emocional, espiritual y ocupacional. Cada dimensión se refiere a una capacidad diferente como la salud física, la aptitud intelectual, las relaciones interpersonales, el control emocional, el propósito espiritual y el desempeño laboral satisfactorio. Recientemente se ha sugerido que el bienestar ocupacional, que implica trabajar de manera placentera y segura, también es una dimensión importante del bienestar general.
El documento describe las seis dimensiones principales del bienestar: físico, mental, social, emocional, espiritual y ocupacional. Cada dimensión se refiere a una capacidad diferente como la salud física, la aptitud intelectual, las relaciones interpersonales, el control emocional, el propósito espiritual y el desempeño laboral satisfactorio. Recientemente se ha sugerido que el bienestar ocupacional, que implica trabajar de manera placentera y segura, también es una dimensión importante del bienestar general.
El documento describe las seis dimensiones principales del bienestar: físico, mental, social, emocional, espiritual y ocupacional. Cada dimensión se refiere a una capacidad diferente como la salud física, la aptitud intelectual, las relaciones interpersonales, el control emocional, el propósito espiritual y el desempeño laboral satisfactorio. Recientemente se ha sugerido que el bienestar ocupacional, que implica trabajar de manera placentera y segura, también es una dimensión importante del bienestar general.
Bienestar Fsico. El bienestar fsico se refiere al nivel de suceptibilidad a una enfermedad, peso corporal, cuidado/agudeza visual, fortaleza, potencia, coordinacin, nivel de tolerancia y rapidez de recuperacin. La persona tiene la sensacin (subjetiva) de que ninguno de sus rganos o funciones se encuentran menoscabadas. Se caracteriza por el funcionamiento eficiente del cuerpo, resistencia a enfermedades, la capacidad fsica de responder apropiadamente a una diversidad de eventos y un nivel adecuado de aptitud fsica. En muchas situaciones, la dimensin fsica puede ser la ms importante. En la mayora de los programas de bienstar y aptitud fsica (establecidos o para ser mercadeados) el enfoque o base es el bienestar fsico como el instrumento principal diseado para operar el organismo humano. Bienestar Mental o Inteletual. Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), el bienestar mental representa aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los dems, satisfacer necesidades instintivas potencialmente en conflicto, sin lesionar a otras personas y ser capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente fsico y social. El bienestar mental es la habilidad de: Aprender y poseer capacidades intelectuales. Procesar informacin y actuar en base a ella. Clarificar valores y creencias. Ejecutar la capacidad de tomar decisiones bien pensadas. Entender las ideas nuevas. Toda persona con un apropiado bienestar mental posee un equilibrio interior, intelectual y afectivo. El individuo vive satisfecho de s mismo, se siente bien con relacin a las dems personas y puede hacer frente a las exigencias de la vida. Bienestar Social. Se refiere a la habilidad de interaccionar bien con la gente y el ambiente, habiendo satisfecho las relaciones interpersonales. Puede considerarse como "gracias" o destrezas sociales o una perspicacia social. Aquellos que poseen un apropiado bienestar social pueden integrarse efectivamente en su medio social. Se caracteriza por buenas relaciones con otros, una cultura apoyadora y adaptaciones exitosas en el ambiente. Bienestar Emocional. El bienestar emocional representa la habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cmodo al expresarla y de realizarlo en forma apropiada. Las caractersticas emocionales que propician el crecimiento y desarrollo adecuado en la vida emocional del ser humano incluyen la capcidad para controlar efectivamente el estrs negativo (vase captulo 4), el ser flexible y el compromiso para resolver conflictos. La gente que consistentemente tratan de mejorar su bienestar emocional tienden a disfrutar mejor la vida. Bienestar Espiritual. No por ser el ltimo componente discutido sea el menos importante. De hecho, en mi opinin es uno de los ms importantes, puesto que es la base para que los dems componentes puedan funcional adecuadamente. Bsicamente, significa aquellas creencias y prcticas religiosas. Implica la creencia en una fuerza unificante (de un ser supremo). Para algunos, dicha fuerza ser la naturaleza, para otros sern las leyes cientficas y para los cristianos ser la fuerza divina de DIOS. El bienestar espiritual representa la habilidad para descubrir y articular un propsito personal en la vida. Es aprender, cmo experimentar amor, el disfrute, paz y sentido de logro (autorealizacin). Las personas con un ptimo bienestar espiritual contnuamente intentan ayudar a otros para que alcancen su potencial mximo. Incluye, las relaciones con los seres vivientes, la funcin de una direccin espiritual en la vida de cada individuo, la naturaleza del comportamiento humano y la disposicin y complacencia para servir a otros. Ms recientemente, se ha sugerido la posiblidad de la existencia de otro tipo de dimensin que integra al bienestar. Nos referimos al bienestar ocupacional (Edlin, Golanty, & Brown, 1999, p. 7). El ser humano tiene que trabajar para poder sobrevivir. No obstante, en muchas ocasiones el trabajador atraviesa por una serie de problemas psicosociales y ambientales que eventualmente pueden afectar negativamente el bienestar del empleado. Por lo tanto, el bienestar cocupacional o industrial se refiere a la capacidad de poder llevar a cabo con disfrute, seguridad y con la menor cantidad de contaminantes/txicos ambientales las tareas diarias que requieren cuplir los trabajadores de una empresa. Significa poder razonar crticamente, resolver problemas y comunicarse efectivamente entre sus compaeros de trabajo y supervisores.