CMO BUSCAR EL SENTIDO DE TU VIDA?

Posted by enlapractica on noviembre 17, 2010 Dejar un comentario

Victor Frankl, psiquiatra creador de la Logoterapia y que sufri la experiencia de los campos de
concentracin durante la Segunda Guerra Mundial, nos dice: el vaco existencial es un fenmeno muy
extendido en el siglo XX. Ello es comprensible y puede deberse a la doble prdida que el hombre tiene que
soportar desde que se convirti en un verdadero ser humano. Al principio de la historia de la humanidad,
el hombre perdi algunos de los instintos animales bsicos que conforman la conducta del animal y le
confieren seguridad; [] el hombre ha sufrido otra prdida: las tradiciones que haban servido de
contrafuerte a su conducta se estn diluyendo a pasos agigantados. (Frankl, V. ([1946]1991) El hombre en
busca de sentido, Herder, Barcelona, p. 108).
El vaco existencial surge de la falta de sentido en lo que hacemos y en la vida que llevamos. Ante esta
situacin, nos vemos impelidos a buscar un sentido a nuestra vida. Tomando el Existencialismo de los aos
40 y 50 del siglo XX, una vez que el hombre existe, que es arrojado a esa existencia, tiene que buscar su
esencia, su sentido, su propsito. Esta idea ha permanecido hasta la actualidad y es asumida, por ejemplo,
por el coaching y el asesoramiento filosfico: hemos de responsabilizarnos de nuestra propia vida, buscar
ese sentido que para nosotros hace que la vida merezca la pena, tomar el manillar de nuestra bicicleta y
disfrutar del movimiento y el camino.
Algunos autores muy conocidos del movimiento existencialista, entre ellos el famoso Jean-Paul Sartre,
postulaban que el sentido es algo completamente subjetivo, algo que cada individuo determina para l
mismo, segn su propio criterio. Sin embargo, coincidiendo con otros autores recientes, la bsqueda del
sentido, siendo algo subjetivo, tambin est influida por la objetividad y la intersubjetividad. Podramos
decir, por tanto, que el sentido de la vida es:
lo que cada uno determina como sentido de la vida (subjetivo)
lo que tiene una buena razn para realizarse (objetivo)
lo que se decide bueno entre todos y para todos (intersubjetivo)
Esta ltima acepcin tendra que ver con dos conceptos muy contemporneos: la Responsabilidad
Social y la estrategiawin win. Es decisin de cada ser humano darle mayor o menor importancia a cada
una de las partes del sentido y determinar, por tanto, cul es el sentido de su vida. En mi opinin, las
motivaciones subjetivas e intersubjetivas tienen ms peso en el contexto social actual y llevan a un mayor
bienestar personal. Sin duda, la motivacin objetiva es muy controvertida por su difcil definicin (Quin
decide qu es una buena razn?).
La capacidad para preguntarse por el sentido es humana, pero el cuestionamiento, la reflexin y la
bsqueda del sentido de la vida son competencias filosficas que pueden cultivarse y
desarrollarse o abandonarse y enterrarse en un rincn de nuestro ser.
El siguiente ejercicio pretende ayudaros a comenzar a desarrollar esta competencia filosfica tan
importante para encontrarnos bien y ser felices:
Ejercicio: Busca tu sentido
Parte I
Piensa en una accin concreta, habitual y comn que realices, p. ej., trabajar, ir al gimnasio, comer tal
comida, quedar con tal persona, ir a un concierto, etc. Coge papel y bolgrafo y responde por escrito a las
siguientes preguntas:
Qu me aporta esta accin (p. ej., trabajar) a m?
Estoy satisfecho con lo que me aporta?
Qu aporta esta accin (p. ej., que yo trabaje) a mi entorno?
Estoy satisfecho con lo que aporta a mi entorno?
Qu aporta esta accin (p. ej., que yo trabaje) a la sociedad?
Estoy satisfecho con lo que aporta a la sociedad?
Entonces, para qu hago esta accin, qu sentido tiene?
Parte II
Ahora cambia la accin con la que has hecho la Parte I por vivir. Por ejemplo, si has elegido trabajar
sustityela por vivir y responde por escrito a las siguientes preguntas:
Qu me aporta vivir a m?
Estoy satisfecho con lo que me aporta?
Qu aporta que yo viva a mi entorno?
Estoy satisfecho con lo que aporta que yo viva a mi entorno?
Qu aporta que yo viva a la sociedad?
Estoy satisfecho con lo que aporta que yo viva a la sociedad?
Entonces, para qu vivo, qu sentido tiene?
Intenta responder a todas las preguntas aunque te cueste o la respuesta te parezca ridcula. Despus de
realizar el ejercicio reflexiona sobre las respuestas. Este ejercicio te ayudar a comenzar un reflexin sobre
el sentido de las acciones y el sentido de la vida.