23/7/2014 Clica Menstrual

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CLICA MENSTRUAL
Durante o ciclo menstrual, as mulheres podem apresentar distrbios que interferem em sua qualidade
de vida. Um deles a tenso pr-menstrual (TPM), ou desordem disfrica pr-menstrual, que ocorre
antes da menstruao e caracteriza-se por sintomas fsicos (reteno de lquidos, aumento das mamas
que ficam doloridas, dor de cabea) e sintomas psicolgicos, tais como irritabilidade, agressividade,
nervosismo, vontade de chorar por qualquer motivo, depresso.
Embora o nome tenso pr-menstrual tenha surgido na dcada de 1930, esse distrbio foi descrito por
Hipcrates, sculos antes de Cristo. O outro a clica menstrual, ou dismenorria, um problema que
afeta praticamente todas as mulheres em algum momento da vida e que pode variar de intensidade.
Em alguns casos, a dor e o mal-estar so suportveis, mas noutros os sintomas so to intensos e
persistentes que impedem o exerccio de atividades normais.
Muitas mulheres sofrem nos perodos menstruais, alm da dor e incomodos fsicos caracterisiticos deste perodo, muitas vezes no podem tomar
analgsicos, pois tem alergias a algum componente da frmula. Para estas mulheres buscamos algumas receitas naturais para melhorar esta fase. sabido
que a bolsa de gua quente no local ajuda, nossa av j nos recomendava.
Tratamentos naturais:
Cenoura - Suco puro. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia.
Tomate - Suco puro. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia.
Manga - Ch das folhas da mangueira. Tomar 4 xcaras ao dia, adoado com mel.
Alecrim - Ch das folhas. Tomar 4 xcaras ao dia.
Alfavaca - Ch das folhas. Tomar 4 xcaras ao dia.
Boldo - Ch das folhas. Tomar 4 xcaras ao dia.
Camomila - Ch das folhas. Tomar 4 xcaras ao dia.
Receita natural p/ Clica menstrual:
8 folhas de louro
1 colher de sopa de erva doce
10 folhas de erva de so joo
noz moscada ralada
Modo de fazer:
Ferver em litro de gua e tomar de 2 em 2 horas morno
Acumpuntura
A acupuntura pode ajudar a aliviar clicas menstruais, distrbio que atinge cerca de 50% das mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Na anlise
de 27 estudos feitos com mais de 3 mil mulheres, pesquisadores coreanos descobriram que as agulhadas podem ser mais eficazes do que analgsicos e
suplementos naturais.
Temos agora bastante evidncia de que a acupuntura pode ser usada para tratar a dor, pois ela estimula a produo de endorfinas e serotonina no
sistema nervoso central, divulgaram em nota os pesquisadores do Oriental Hospital at Kyung Hee University Medical Centre, na Coreia do Sul.
O estudo, que foi publicado na ltima edio do peridico Journal of Obstetrics and Gynaecology, mostra que, comparado aos analgsicos
convencionais e os suplementos naturais, a acupuntura diminui a dor de forma mais eficaz. O rgo americano National Institutes of Health (NIH)
recomenda a acupuntura como uma das formas de controlar a dor causada pelas clicas.
TRATAMENTOS ALTERNATIVOS

AGONIADA: regulador da mulher, dor nos quadris, inflamaes de tero, ovrios e menstruaes difceis.

ALCACHOFRA: eliminador do cido rico, diminui o colesterol, digestivo, heptico.

ALCACUZ: adoante natural para diabticos, bronquite, tosse, laringite, rouquido.

ALECRIM: anti-reumtico, ativa o pncreas, estimula a circulao, bom tnico capilar e inalao.

ALFAFA: contem muitas vitaminas, aumenta o apetite, contra tumor no tero, contra apendicite, combate cistite crnica e reumatismo.

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ALFAVACA: rins, priso de ventre, afitas, bronquites, gripes fortes, digesto.

ALFAZEMA - LAVANDA: calmante, asma, gases, renite, analgsica.

ALHO: baixa a presso alta, vermes, diabetes, areias e pedras na bexiga. Desinfectante de feridas e dos intestinos.

AMOREIRA: antioxidante, preserva as clulas, combate o envelhecimento, previne a arteriosclerose e mal de Parkinson.

AMOR PERFEITO: purifica o sangue, glndulas linfticas, mal funcionamento dos rins, eczemas do rosto e cabea, abundancia de urina, sono tranqilo,
palpitaes do corao.

ANIS ESTRELADO: especifico p/aparelho digestivo, aumenta o apetite, diminui gases (adultos e crianas). Relaxante, insnia, anti-sptico bucal.

ARNICA: antiinflamatrio, reumatismo, artrite, artrose, e dores.

ARRUDA: mata piolho, como suco cura zumbido no ouvido, digestivo, dor de dente, calmante, dor de cabea.

ARTEMISIA: relaxante do sistema nervoso, insnia, anemia, fraqueza em geral, clica menstrual, vermes.

ASSA PEIXE: expectorante, tosse, diurtico, cicatrizante.

BANCHA (CHA VERDE): desintoxicante, digestivo, combate colesterol, emagrecedor, potente
antioxidante.

BARBATIMAO: gastrite, ulceras, excelente cicatrizante, lavagem
intima.

BARDANA: desintoxicante, depurativo, cicatrizante, colesterol, reumatismo, gota, artritismo,
diurtica.

BOLDO DO CHILE: digestivo, hepatoprotetor, fgado, pncreas,
vescula.

BUCHINHA DO NORTE: ideal para inalao e resfriados fortes, indicado tambm para sinusite, desinfectante das vias
respiratrias.

CAJUEIRO: combate a diabetes, Tonico na fraqueza,
estimulante.

CALENDULA (FLOR): cicatrizante, combate dores e normaliza a menstruao, calos, verrugas, frieiras, manchas e erupes cutneas, coceiras,
brotoejas.

CAMOMILA (MANZANILLA): sedativa, estomacal, enxaqueca. Para crianas: clicas e
dores.

CANELA: estimulante, elimina germes que atacam o couro cabeludo, reumatismo, artrites, molstias da pele, espinhas. Combate diarrias e
desinterias.

CARAPIA: afeces gstricas, clicas, priso de ventre, reumatismo, males
respiratrios.

CARQUEJA: fgado, digestiva, diurtica, estomacal, intestinal, febres,
emagrecedor.
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CASCA DE ROMA: afeces de laringe, faringe, vias respiratrias,
cicatrizante.

CASCARA SAGRADA: estimulante do apetite, laxante leve, priso de ventre e constipao. Depurativo, erupes cutneas, reumatismo. Mulheres grvidas
no podem tomar este ch.

CASTANHA DA INDIA: m circulao, flebite, hemorridas e varizes. Super
emagrecedor.

CATINGA DE MULATA: artrite, artrose, gota,
circulao.

CATUABA: energtico, estimulante das funes sexuais, falta de memria,
afrodisaco.

CAVALINHA: rins, bexiga, hemorridas, acido rico, regras, fgado, diurtico,
hipertenso.

CENTELHA ASIATICA: gordura localizada, celulite, estrias, excelente ch para circulao,
emagrecedor.

CHAPEU DE COURO: evita a arteriosclerose, ajuda baixar a presso alta, reumatismo, artrites, limpa o
sangue.

CIPO CABELUDO: cistite, nefrite, uretrite, no elimina a
albumina.

CIPO CRAVO: estomacal, gastrite, azia, gases, aromtica agradvel, excelente p/ banho esotrico "situaes
difceis".

CIPO CRUZ "CAINCA" (RAIZ DE FRADE): molstias do sistema nervoso, picadas de cobra, purgativo, diurtico, usado no tratamento da hidropisia (reteno
de liquido), melhorando o aspecto da urina.

CIPO PRATA: areias e clculos de rins e bexiga,
dores.

CONFREY - LINGUA DE VACA: erva rica em protenas, timo fortificante, anemias, ulceras, inflamaes dos intestinos, ovrios, rins e bexiga, hemorridas
internas. Uso externo cicatrizante rejuvenescedor e revitalizador dos
vasos.

CORDAO DO FRADE: depurativo do sangue, diurtico,
colesterol.

DAMIANA: afeco urinaria, respiratria como energtico, expectorante, bom tnico, estimulante geral, doenas do estomago, priso de ventre, paralisia,
diabetes, timo Tonico dos nervos.

DENTE DE LEAO: emagrecedor, depurativo, desintoxicante, laxante
brando.

DOURADINHA: acido rico, depurativo, afeco cutnea,
diurtica.

ERVA DE BICHO: tratamento de hemorridas e ulceras, estimula circulao, diurtico, til nas afeces das vias urinarias, uso externo e
interno.

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ERVA CIDREIRA: calmante, nervos, insnia. Mal estar estomacal. Catarro na garganta e
bronquites.

ERVA SANTA MARIA (MENTRUZ): excelente vermicida, afeces respiratrias: bronquite, tosse,
asma.

ERVA DOCE: gases intestinais, clicas.
Estimulante.

ERVA SAO JOAO (MENTRASTO): antidepressivo, males da
menopausa.

ESPINHEIRA SANTA: rim, cido rico, cicatrizante, ulcera, gastrite, calmante das paredes
estomacais.

ESPIGMAS DE MILHO (CABELOS DE MILHO): poderoso diurtico, eficiente nas afeces da bexiga e rins, cistite, areias e dores do
urinar.

EUCALIPTO: resfriado, tosse, rouquido, desinfetante das vias respiratrias, ideal
inalao.

FUNCHO: aromtico, estimulante estomacal, diurtico, afeces das vias urinarias, clicas menstruais, dores musculares e reumticas, bronquite, tosses,
gases.

GARRA DO DIABO: reumatismo sanguneo, esporo, gota,
desintoxicaste.

GENGIBRE: asma, bronquite, rouquido, colesterol, aumenta e atividade cerebral, melhora
memria.

GINGKO BILOBA: atua nos radicais livres, oxigenao cerebral, melhora a memria, rejuvenesce, micro-varizes, cansao das pernas, ulceras varicosas,
artrite dos membros inferiores, circulao sangunea, aumenta a resistncia dos
vasos.

GINSENG: combate stress, afrodisaco, estimulante, energtico, melhora funes
sexuais.

GRAMA: diurtica, depurativa, afeces renais, vias urinarias, cistite, uretrites, muito til p/ dificuldade de
urinar.

GRAVIOLA (ANONA MURICATA I): colesterol, diabetes, eficiente emagrecedor, presso alta, nevralgias, reumatismo, doenas de pele. Testado e aprovado
nos EUA contra o cncer.

GUACO: expectorante, estimulante, bronquites, tosses, asma, resfriados, reumatismo, desperta
apetite.

GUARANA DA AMAZONIA (PO): anti-stress, estimulante fsico e mental, funes cerebrais, atividade intelectual, cansao, desgastes,
motivao.

GUASSATUNGA: depurativo, reumatismo, manifestaes sifilicas cutneas, eczemas, sarnas, gastrite,
cicatrizante.

HIBISCUS (CHA AROMATICO DA EUROPA): clicas menstruais, espasmos e clicas gastrintestinais, digesto difcil, calmante natural, laxante suave,
diurtica. Inibidor do apetite.

HIPERICO (PO): doenas pulmonares, depresso, heptica. Ma digesto, gota reumatismo, insnia, nervosismo,
hemorridas.
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HORTELA: nuseas, azia, relaxante. Estimulante, priso de ventre
digestiva.

IPE ROXO: estomatites, sfilis, cancro, cncer, ulceras, reumatismo, diabetes, inchaes dos ps, combate formao de tumores, doenas do tero e
ovrios. Famoso depurativo do sangue. Elimina toxinas.

JABORANDI: asma, rins, afeces das vias respiratrias, pneumonias, nefrites, diabetes, elimina o acar pela urina, excelente Tonico capilar, cabelos
quebrados, queda, caspa e seborria. Utilizado pela dermatologia e oculistas.

JAMBOLAO: eficaz no tratamento de
diabetes.

JASMIM: diurtico, estimulante, combate falta de ar, tosse e gripe, inflamaes dos olhos. Relaxante, digestivo, insnia. Ideal banho de limpeza contra
"mal olhado".

JATOBA: inflamao bexiga (cistite), uretrite, prostatite, balsmico, bronquite,
laringite.

JUA: Tonico expectorante, debilidade, bronquites, tosses secas, ulceras. Excelente detergente natural para cabelos, equilbrio no brilho, anti-sptica,
evita caspa e ao antiqueda dos cabelos.

LARANJA (CASCA): ch nobre - possui efeitos refrescantes, calmante e indispensvel para clicas
abdominais.

MACELA (FLOR): digestivo, calmante natural, espasmos, febres mal definidas, antiespasmdico, excelente p/ banho esotrico "atrair coisas
positivas".

MALVA BRANCA: gengivite, garganta, abscessos e
desinfetante.

MANJERICAO: antiinflamatrio, garganta, digestivo, gases intestinais e do estomago, excitante, tonico, banho: "elimina raiva e abre novos
horizontes".

MARACUJA: calmante, sedativo leve, insnia, alcoolismo, perturbaes da menopausa, provoca sono
natural.

MARAPUAMA: tonico dos nervos e msculos, afrodisaco, impotncia sexual, esgotamento, depresso nervosa,
reumatismo.

MELAO DE SAO CAETANO: combate diabetes, preventivo gripe, febres, clicas causadas por vermes e menstruais, vermfugo e contra hemorridas,
reumatismo, irrigaes vaginais.

MELISSA: calmante, gastrite crnica, ideal p/ eliminar oleosidade dos cabelos (deixa-os macios e brilhantes). Os antigos a utilizavam como remdio
definitivo p/ a chamada "tosse convulsa". Excelente digestivo.

MIL HOMENS: afeces das vias urinarias, prstata,
diurtico.

MIRRA (CHA DA MITOLOGIA): ulceras, estomacal, anti-sptica, afeces parasitarias, doenas de pele, erva de origem oriental, seu banho proporciona
proteo.

MULUNGU: calmante nas insnias e em todas as dores, hepatite, presso alta, contuses, priso de ventre, combate asma, tosse,
hemorridas.

NO DE CACHORRO: estimulante, afrodisaco, circulao, disposio, dores nas
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pernas.

NOGUEIRA: trata tero, bexiga, inflamaes dos ovrios, afeces
cutneas.

NOZ DE COLA (PO): debilidade fsica e mental, estimulante, tonico cardaco, regulariza a circulao, combate
esclerose.

PATA DE VACA: eficaz para combater diabetes, depurativa,
diurtica.

PAU FERRO: diabetes, hemorridas, anti-reumatico, depurativo, diurtico
forte.

PAU TENENTE - QUASSIA: hepatoprotetor,
diabetes.

PICAO: hepatite, boca amarga, alergias, dores estomago, molstias, fgado, ajuda curar ulceras e tumores internos. Uso externo: cataplasma (ajuda a curar
feridas).

PEDRA HUME CAA (INSULINA NATURAL): usado no tratamento dos diabetes. Na Amaznia tem uso popular provindo dos
indgenas.

PITANGA: febre, acido rico, diabetes,
colesterol.

PORANGABA (CHA BUGRE): queima gorduras localizadas, poderoso diurtico, especifico para
emagrecer.

QUEBRA PEDRA: clculos do fgado, areia nos rins e na bexiga,
diurtica.

ROSA BRANCA: adstringente, calmante, digestiva, refrescante, laxante suave, garganta, amdalas; olhos inflamados, cansados e avermelhados -
compressas. Banho esotrico p/ afastar ondas negativas, pacificador abre
caminhos.

ROSA RUBRA: digestiva (molstias estomacais), inflamaes dos intestinos, priso de ventre. Suco das ptalas aplica-se em tumores, queimaduras e
hemorridas. Banho esotrico: purifica lar, afasta pessoas negativas, energiza seu lado criativo e vencedor - chama
dinheiro.

SALSAPARRILHA: reumatismo, gota, manifestaes sifilticas, depurativo forte, colesterol, acido
rico.

SALVIA: tonico mental, memria, digestivo eficaz, males da
menopausa.

SASSAFRAS: depurativo, reumatismo, artrite, gastrite, manifestaes e molstias venreas, ativa dores, digesto
difcil.

SENE (FOLHAS): regulador intestinal, combate obesidade,
laxante.

SENE FOLICULOS: laxativo, regulador intestinal, obesidade ajuda eliminar manchas do rosto e do corpo,
depurativo.

SETE SANGRIAS: combate colesterol, emagrecedor, fortifica o corao, depurativa do sangue limpa intestinos, e rins, eficiente contra diarria e
reumatismo, diurtica.
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STEVIA (ADOCANTE NATURAL): 200 a 300 vezes mais doce que o acar de cana, adoante natural superior a sacarose no tratamento do diabetes, no
possui valor calrico, calmante, diurtico, presso alta,
depresso.

SUCUPIRA (SEMENTE): gota, reumatismo agudo, osteoporose, dores,
laringe.

TANSAGEM (CINCO NERVOS): na ndia, e uma das ervas mais usadas pelas suas propriedades medicinais. Inflamaes: ouvidos, olhos, conjuntivite,
gengivas, garganta, amdalas, hemorridas, infeco vaginal, cncer dos seios, ulceras. Fumantes: desintoxicante da nicotina, ajuda a vencer o
vicio.

TILIA: antidepressivo, espasmdico, calmante, dores de estomago, estados
febris.

TUIA (ARVORE DA VIDA): conhecida como famoso remdio para combater excrescncias esponjosas, plipos uterinos e intestinais, verrugas, erupes da
pele, nevralgias da pele e da face, reumatismo, inflamaes das gengivas, elimina crescimentos anormais no corpo, preventivo contra cncer, prostatite,
vagina super sensvel.

UNHA DE GATO: depurativo, doenas venreas, nevralgias reumticas, dor nas costas, areia e males dos rins, cura inflamaes intestinais e vaginais.
Combate colesterol.

VALERIANA: stress, calmante, insnia crnica, labirintite, perturbaes e vaginais. Combate
colesterol.

VASSOURINHA: contra catarro pulmonar, tosse bronquites, regula menstruao, depurativo do sangue, seu uso regular normaliza a glicose do sangue e da
urina.


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