Infrmate!

Servicio Medico
Cmo combatir el
mal aliento?
4 tips para mejorar tu
aliento
1. La halitosis desapare-
ce al realizar una co-
rrecta higiene dental,
cepillndose los dien-
tes, encas y lengua
despus de cada comi-
da, y complementndo-
la con uso de hilo den-
tal.
2. Visita al dentista, por
lo menos una vez al
ao, para hacerte la
limpieza dental, elimi-
nar el sarro.
3. Evita determinados
alimentos que favore-
cen la aparicin de
halitosis, como el ajo
y la cebolla, as como
alcohol y el tabaco
son otros de los cau-
santes.
4. Comer despacio. Una
buena masticacin
evita la fermentacin
de los alimentos.

Dr. J. Othon Rodrguez
MPSS Benjamn santos C
Servicio Medico
Sabes que es la Halitosis?
Trptico 1
La halitosis es un sntoma o un
signo caracterizado por mal
aliento u olor en la boca. En su
versin crnica est provocada
por algunas bacterias que afecta
al 25% de la poblacin.
Tiene una gran prevalencia en la
poblacin general. Se estima que
ms del 50% de las personas la
padecen en algn momento de su
vida. Es muy frecuente presentar
halitosis al despertar por la ma-
ana, despus de varias horas de
sueo, cuando las estructuras de
la boca han estado en reposo y la
produccin de saliva ha sido muy
escasa.
Halitosis.
Con que se
come?
A cunta poblacin afecta?
La halitosis existe desde la antigedad,
as, ya se hacen referencias en la Biblia
y en pueblos primitivos en los que se
buscaban soluciones naturales como
cscara de huevo, clavos aromticos,
corteza de guayaba o menta, entre
otros.


Este problema afecta en general a los
dos sexos, pero es ligeramente superior
en los hombres.

Por qu se produce?

El mal aliento se produce por un au-
mento en la composicin de sustancias
sulfuradas del aire expulsado por la na-
riz y la boca.

Este hecho puede deberse a distintas
causas, as puede contribuir a ello la
sequedad de boca por beber pocos
lquidos, hablar mucho, estar estresado
o tomar algunos frmacos.
stos disminuyen la cantidad de saliva
que ejerce un papel de limpieza de la
superficie de la lengua, quedando ms
alimentos presentes en la boca, y au-
mentando el contacto entre dicha su-
perficie y las bacterias.
Tambin guarda relacin con las dietas
altas en protenas o que incluyen sus-
tancias olorosas como ajo, cebolla o
especias.
Las personas con problemas de enca se
ven afectadas tambin por este mal
olor, ello es debido a que las bacterias
presentes producen los gases desagra-
dables.

Adems, la halitosis puede darse en
personas que tienen infecciones de
rin, pulmn, , hgado, amgdalas o
son diabticos.

Se ha observado relacin con la presen-
cia de caries, infecciones bucales, pero
fundamentalmente el problema radica
en la suciedad de la superficie de la len-
gua; as en personas con grietas en es-
te lugar tienen ms tendencia a tener
mal aliento, ya que acumulan en ellas
mayor cantidad de residuos y bacterias.



Qu tipos de halitosis existen?
Existen dos tipos de halitosis, una cono-
cida como patolgica, en la que las bac-
terias fundamentalmente anaerobias
producen compuestos voltiles sulfura-
dos, y otra temporal, que es aquella
que se produce al despertar, tras tomar
caf, alcohol, comidas fuertes en espe-
cias o fumar.