STUDY SKILLS APPUNTI

TIME MANAGEMENTI
You can make more efficient use of your study time and complete your work in less time by using
good time-management skills.
A few minutes each week spent on planning can make a real difference in how your study time is orga-
nized and spent.
Once you learn good time-management skills, you may be sur- prised to find that you can do all the
things you want to do. You may find that for the first time, you are in control of your life.
A Prospective-Retrospective Calendar allows you to compare what you plan to do on a given day
(prospective) with what you actually do (retrospec- tive).
Just setting up a plan for each hour of the day often provides sufficient motiva- tion for completing it.
Identifying how much time you have available for study is the next step in setting up a good time plan.
Step 1: Write In Your Fixed Commitments: you should first write in your classes. You also should write
in hours when you are asleep (normal sleep hours, not naps), mealtimes (setting regular times for
meals helps you stay on a schedule), and work hours.
Step 2: Identify Available Study Blocks: After you have written in all the regularly committed hours, you
should begin to see some patterns in your uncommitted time. After determining your available study
time, trace around the perimeter of each time block (see the sample in Figure 3.6).
Step 4: Total Your Available Study Time: As a final step in preparing your Fixed Commitment Calendar,
count the number of hours you have available for study.

Identify Time Needed for Study
Consider Your Credit Load: If youre taking fifteen credits, you should begin with a 2 to 1 ratio (two
hours of study time for every hour in class). Remember that this is a minimum and probably will
change when you consider the other factorsthe goals you have set, how quickly or slowly you work,
and the difficulty of your courses.
Consider the Difficulty Level of Your ClassesYoull need to increase your study hours if youre taking
very difficult classes. Certain classes at every school seem to have a reputation for being killer classes.
If youre enrolled in a killer class, you may have to increase your study ratio to 3 to 1 (three hours of
outside work for every hour in class) or even 4 to 1.
Consider Your Grade Goals:You may also need to increase your study time if you want to get As or Bs
in one or more of your courses. However, to get an A or B, you may need to spend additional time
planning your paper, outlining it, revising it, and editing it for grammatical, spelling, and me- chanics
errors. All of these activities take additional time.
Learn How Long It Takes to Do Your Assignments: Time yourself the next time you read ten pages in
each of your textbooks. Your interest in the material makes a dif- ference in how fast you read. Other
factors that can affect your reading rate are the difficulty of the text material, your prior knowledge of
the subject, the size of the page, the size of the print, and the number of pictures or charts on a page.
Monitor Your Current Study Time: One way to get a better estimate of how much time you actually
need for study is by monitoring your current study time. You can also repeat the experiment during a
week that is not so typical. You may also find it helpful to keep a Study Log. A Study Log is a
calendar where you write in the number of hours you spend doing assignments and studying for each
of your courses.
Establish a New Time Plan:If you found that you need more time to complete your work than you
actually have, you need to modify your time plan. Basically, you have two options. One is to make more
time for study, and the other is to reduce the amount of time that you need for study. One way to
reduce the amount of time that you need for study is to reduce your credit load; Reduce Your Fixed
Commitments you need to rethink your level of involvement in extracurricular activities. You dont have
to eliminate all activities; instead, be selective and choose one or two that you really enjoy. Let the
others go for another term.
Reevaluate Your Time Plan: A good time to reevaluate your time plan is after the first round of exams.
Use Daily To Do Lists: A To Do list is a list of the tasks that you want to complete each day. Dont
worry if you dont accomplish everything on your list; few people do everything they set out to do
every day. Just move the one or two tasks that were left uncompleted to the top of the list for the next
day. Remember, though: Its important that you plan realistically. Establishing priorities will help you
complete your most important (or press- ing) tasks first.
Set Up Your Study Schedule:


ORGANIZE YOUR STUDY TIME
Create an Assignment Calendar: Assignment Calendar includes all of your assignments, quizzes, and
exams. Seeing what you have to do for each day of the semester is the first step in planning your study
time. Write all your assignments on your calendar.
Prepare a Running List: A Run- ning List is a list of all of the assignments that you need to complete
over the next week or two.
Use Daily To Do Lists: Each afternoon or evening make out a To Do list for the next
day.
MANAGING MULTIPLE PROJECTS
One strategy for managing multiple projects is to separate them by the time you work on them. You could
decide to work on one project in the mornings, another every afternoon. Dividing the projects by time frames
can help you keep them sepa- rate in your mind and keep you on task.

STRATEGIE DI MEMORIA
Per ricordare uninformazione dobbiamo prima codificarla.
Il secondo punto quello di immagazzinare linformazione per metterla dentro la memoria a lungo
termine e senza che io faccia un lavoro li dentro non ci va.
Come terza cosa dobbiamo richiamare linformazione.
Dobbiamo porre tutti i sensi a ci che stiamo facendo perch se li vado a disperdere in qualche altra
cosa come vedere la televisione vado a ricordare poco rispetto a quello che sto leggendo. Anche loro
infatti hanno un sensory register che interferisce con la mia e questa la memoria sensoriale. Possiamo
porre completa attenzione solo a una richiesta alla volta.
Una volta che io decido di ricordare qualcosa questo qualcosa passa subito alla memoria a breve
termine. Ovvero passa dal sensory register alla memoria a breve termine. Per fare questo il materiale
deve essere codificato.
La memoria immediata come una scrivania. Quello che coscientemente penso si trova nella memoria
immediata. Siccome la scrivania molto piccola pu contenere solo alcune cose.
Per memorizzare le cose devono passare dalla scrivania alla memoria di lavoro. Devo infatti compiere
effettivamente un lavoro per passarla alla memoria a lungo termine. Pi il lavoro sar duro pi sar
facile che ci passi. Ci vorranno delle strategie che vedremo per fare ci.
Si giunge cos alla memoria a lungo termine che ha una capacit quasi infinita. Sembra infatti che pi
impariamo pi aumenti questa capacit. Ci aiuta per comprendere anche cose nuove che ormeggiano
nella memoria a breve termine in un determinato istante. In questo grande magazzino tuttavia
preferibile organizzare il materiale per non rischiare di perderlo.
Anche se si legge una volta e si ricorda una cosa poi dobbiamo dargli un linon per richiamarla. Ci
vogliono uno o due spunti per concetto.
Prendiamo delle informazioni della nostra memoria a lungo termine per prendere delle nuove
informazioni.
Se sei ansioso sar difficile richiamare alla mente le informazioni.
Space practice significa studiare per blocchi di uno o due ore invece che per otto ore consecutive. Nel
periodo di pausa le informazioni si consolidano. Se metto troppe informazioni in una sola volta senza
dare il tempo di immagazzinare non sar in grado di ritirarle fuori nuovamente. Pi studi pi ti anno o
sei stanco e meno immagazzinerai. Quindi se ti riposi ti riprendi.
Invece di studiare tutto di una botta e cercare di ricordare tutto fare pochi capitoli come due o tre per
bene e magari leggere il resto. Da fare tutti i giorni. Se metti pi lavoro su un piccolo pezzo di studio
sar pi probabile che lo ricorderai rispetto che fare tutto male e dove poi dovrai tornarci sopra perch
non hai immagazzinato bene.
Una tecnica classica quella di ripetere pi volte linformazione. Pi volte la ripeto pi la metter nel
giusto cassetto e pi sar facile ritrovarla. Se ripeto lo stesso materiale per qualche giorno sar capace
di ritrovarlo velocemente.
Overlearning significa lavorare sul materiale anche dopo averlo immagazzinato. Si rinforza infatti la
memoria a lungo termine. Ci pu portare a vedere il materiale da un altro punto di vista o associarlo
ad altre cose aiutando a non scordarcelo. Se mi annoio a ripetere in continuazione cose che gi so
posso ricorrere a rispondere a delle domande che faccio sul testo.
Ci sono 5 gruppi di categorie avanzate
Strategia a prove a basso livello che serve per ricordare semplici cose o piccole liste di cose. Ripetere o
scrivere quindi queste cose pi volte alla fine le memorizzo. Strategia a prove ad alto livello che serve
per operare effettivamente sul materiale agiiungendo informazioni che gi so o oraganizando il
materiale in modo da memorizzarlo. Mappe mentali, domande anticipatorie etc.
Strategie di elaborazione significa espandere linformazioni con quello che gi{ so utilizzando anche
tecniche di memoria. Mettere note e aggiungere commenti. Le tecniche di memoria ci danno un
richiamo ma non ci garantiscono che le sappiamo. Ci possono aiutare in tre modi ovvero come punto
di partenza per cercare alte cose oppure dirci quando siamo arrivati allultimo elemento da cercare. Si
possono fare associazioni, acronimi o slogan o acrostici (acronimi sono le prime lettere delle parole che
possono essere sia parole con senso che sensa senso e si pu fare anche lassociazione fra lacronimo e
il concetto che esprime quelle parole; acrostici che sono delle frasi le cui parole iniziano con le iniziali
delle parole che vogliamo ricordare in un determinato ordine e si pu utilizzare anche la seconda
lettera della parola da ricordare se possibile; utilizzare delle immagini visive come ad esempio con le
mappe concettual, sono delle immagini mentali con delle storie che mi aiutano a ricordare i concetti).
Strategie di organizzazione si mettenono in risalta anche le relazioni fra un elemento e laltro e si
scoprono quindi altre vie per ricordare il materiale. Si pu ad esempio organizzare il materiale in
gruppi, e mai fare pi di sette gruppi, e i gruppi devono essere strutturati in maniera semplice e
mettere e ripetere gli elementi in ordine diverso sempre perch quelli messi al centro si tendono a
dimenticare.
Monitorare le startegie facendo delle schede di ci che apprendiamo. Fare delle domande ai margini dei
paragrafi che poi ci servono per farci i self test.

MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE
Il primo livello quello della concentrazione light con la quale sono distratto da tutto quello che ho
intorno e che mi gingillo ad esempio sulla sedia e solitamente presente per i primi dieci minuti da
quando inizio.
Sopo altri cinque minuti mi ritrovo nella concentrazione moderata dove pongo attenzione alla materia
dello studio e pongo interesse nella lettura e non ti distrai facilmente almeno che uno non ti
interrompa direttamente.
Concentrazione profonda dove sei totalmente assorto in quello che fai dove si ha il maggior rendimento
nellapprendimento.
Tutte le volte che uno si distrae passa nella concentrazione light.