La frecuencia cardaca de una persona adulta ronda entre los 60 y 85 latidos
por minuto, estos valores promedios estn supeditados a varias variables como pueden ser: el grado de entrenamiento, medicacin que tome el sueto, el se!o, edad, etc" #or lo anteriormente dic$o, se debe ser cauteloso a la $ora de evaluar la aptitud cardiovascular a trav%s de los valores de este parmetro en reposo" #odramos clasificar como pautas generales los valores en reposo de la frecuencia cardaca de la siguiente manera: &" ' 60 latidos por minuto, bradicardia. (" 60 a 85 latidos por minuto, normal. )" * +0 latidos por minuto, taquicardia. La frecuencia cardaca de reposo se modifica a lo largo del da en una misma persona y eso depende de varios factores tales como: el ciclo cicardiano, el estado psicolgico, el e!ceso de alguna bebida con compuestos que eleven los latidos por minuto eemplo de ello: caf%, t%, bebidas energi,antes, etc" #or dic$a variacin, se aconsea al evaluador al momento de evaluar este parmetro, colocar al evaluado sentado o en posicin supino durante 5 a &0 minutos y luego medir, de ser posible, se aconsea repetir la toma ( o ) veces en das consecutivos respetando el $orario, de esta manera poder minimi,ar el margen de error" La frecuencia cardaca puede medirse mediante diferentes m%todos: a- .uscultacin" b- #alpacin" c- /onitor de frecuencia cardaca" d- 0lectrocardiograma 1023-" 4odas estas t%cnicas de medicin poseen procedimientos, cuidados y materiales diferentes, que se irn desarrollando en las siguientes publicaciones de este apartado llamado biblioteca multimedia de la seccin #revencin y re$abilitacin cardiovascular"
Medicin de la frecuencia respiratoria La respiracin es el intercambio gaseoso entre el organismo y la atmosfera consta de dos fases se entiende como tal el nmero de inspiraciones que una persona hace en un minuto- se suele medir cuando la persona est en reposo y consiste simplemente en contar el nmero de veces que se eleva su pecho en un minuto. P!"#$% &'!#&L P!"#$% "&%()*%!&+ se define como la fuer,a eercida por la sangre contra cualquier rea de la pared vascular del vaso" 5 como consecuencia de esta presin se va produciendo una distensin de la pared del vaso 1las arterias tiene menos capacidad de distensin que las venas-, y un despla,amiento de la sangre $acia las ,onas de presin ms baas" La presin sangunea se mide en mm de 6g 7 &(0 mm6g-, el mercurio implica la presin eercida en ese punto pero la sangre es insuficiente para elevar una columna de mercurio a &(0 mm de altura" La toma de tensin arterial se puede medir de forma directa, pero la forma indirecta es la ms com8n" #ara la indirecta, $ace falta un tensiom%tro, esfingomanmetro o manmetro y un fonendoscopio o estetoscopio" uidos de ,onot,o+ ruidos de presin al pasar sangre por un sitio estrec$o .plicamos una presin en el manguito para que la presin sea superior y detengamos el paso de la sangre -lasificacin Presin arterial sistlica+ es la presin mnima necesaria para ocluir totalmente el vaso" La presin sistlica mnima $ace referencia al funcionamiento del cora,n y al estado de los grandes vasos Presin arterial diastlica+ es la presin m!ima que aplicamos sobre esa arteria, impidiendo en paso de la sangre" 6ace referencia a como est el rbol vascular perif%rico aleado del cora,n" #ero los valores de la tensin normal son bastante amplios 9alores normales: o :istlica: &(0 mm6g o ;iablica: <0 mm6g
Presin arterial media+ es la presin promedio 1ciclo cardaco-" :e calcula: .&#&-#/%!" 0#"#/L$(#-&" 1! L& '!%"#$% &'!#&L. -aractersticas+ 0s normal que suba con la edad, en el enveecimiento $ay un endurecimiento de las arterias 1arterosclerosis-" Presin diastlica 2 345 de la diferencia entre la presin sistlica y diastlica 0n una persona $ipertensa mayor ser muc$o ms mayor la presin Los $ombres tienen la tensin arterial ms alta que la muer" 4ambi%n $ay una variacin en el clima= en un clima fro, la tensin arterial es ms elevada que en un clima clido" ;urante el da tambi%n $ay variaciones, por la tarde es ms alta y de madrugada es ms baa" Los occidentales tenemos la tensin ms alta que los orientales" &L'!&-#/%!" 6#P!'!%"#$% &'!#&L+ tiene cifras de tensin arterial sistlica de &60 mm6g o mayores, diastlica +5 mm6g"
P)L"/ &'!#&L 0l pulso lo podemos detectar gracia a que el cora,n es una bomba burstil ya que genera dos presiones: sistlica y diastlica" La presin del pulso es la diferencia entre la presin arterial diastlica y la sistlica" "e puede detectar en+ 2artida .!ilar >emoral #opltea #edia ?adial 4enemos que fiarnos en la frecuencia cardiaca, y medirla" 2on un relo se miden las pulsaciones en &5 seg y se multiplica por cuatro" La frecuencia normal en reposo est entre <0@80 pulsaciones7minuto 1proveniente del nodo sinusal- 4aquicardia * de +0 pulsaciones7min Aradicardia ' de 50 pulsaciones7min 0l ritmo normal es que tiene que ser regular" Pulso arterial >recuencia cardiaca La amplitud de pulso La dure,a La velocidad de la sangre