Cuidados De La Diabetes 4 Pasos Importantes

Conocer cules son los cuidados de la diabetes es importante si

deseas tratar la enfermedad de forma inteligente y efectiva aqu te
dar a conocer informacin de mucho valor espero la sepas
aprovechar.
La diabetes afecta a casi todos los rganos de tu cuerpo y una
atencin eficaz para la diabetes requiere de un equipo dedicado de
profesionales de la salud. Incluyen sus mdicos, dietistas, consejeros,
especialistas de la vista, dentistas, etc Cada persona que tiene
diabetes tiene necesidades diferentes.
Comuncate con tu equipo mdico para comprender cuales son los
tratamientos para la diabetes mas adecuados para ti y cules son los
cuidados de la diabetes que ms te convienen.
Yo por mi parte te voy a dar una serie de ideas, consejos y tips
que te pueden servir como cuidados de la diabetes si te es de
ayuda me pondr muy contento.
Paso 1: Aprende sobre la diabetes.
Cuanto ms aprendas acerca de la diabetes, mejor equipado ests
para tratarla. Esto te ayudar a entender qu lnea de tratamiento
debes seguir y en los cuidados de la diabetes ms buenos y eficientes
para ti.
Por ejemplo, los diabticos tipo 1 tienen que inyectarse insulina todos
los das. La dieta y la actividad fsica diaria puede ayudar a controlar la
diabetes tipo 2.
La diabetes es una enfermedad grave y, por desgracia la mayora de
la gente que tiene diabetes ni siquiera saben que estn sufriendo de la
misma.
Identificar los factores de riesgo que tu o tu ser querido tienes para
saber si hay posibilidades de que sufras o sufra de diabetes tu ser
querido es muy importante.
Las personas con mayor riesgo son aquellos que:
1. Tienen sobrepeso.
2. Cuentan con mas de 45 aos de edad.
3. Tiene un familiar cercano que tiene diabetes.
4. Tuvo diabetes de gestacin (diabetes durante el embarazo).
5. Sufre de presin arterial alta.
6. Tiene un historial de altos niveles de colesterol.
7. Sigue un estilo de vida sedentario.
Si conoces a alguna persona que tenga cualquiera de los factores de
riesgo para la diabetes, aconsjale que hable con su mdico sobre
una prueba para saber si sufre de esta enfermedad.
Paso 2: Sigue un rgimen de cuidado regular.
Si tienes diabetes, recuerda que debes tener un seguimiento regular
con tu mdico. Asegrate de cumplir con el rgimen de tratamiento.
Pide a sus familiares, amigos y colegas que te apoyen a hacerle frente
a esta terrible enfermedad la vas a necesitar.
Recuerda:
1. Pregntale a tu diabetlogo con qu frecuencia necesitas verlo
para chequeos.
2. Anote la fecha y la hora de tu prxima cita.
3. Toma nota de todas las preguntas y temas que te gustara
discutir con tu mdico en la prxima visita.
Paso 3: Aprende a Controlar Tu Diabetes.
La diabetes afecta a muchos rganos del cuerpo. Es importante
controlar los alimentos que come, tu nivel de actividad fsica y la forma
de cuidarte.
1. Sigue un plan de alimentacin equilibrado.
2. Examina tus pies todos los das.
3. Controla tus niveles de glucosa.
4. Deja de fumar si lo haces.
5. Realiza actividad fsica de forma regular.
Paso 4: Conozca su Diabetes ABC.
Uno de los principales objetivos de los cuidados de la diabetes es el
control de la cadena ABC:
A = A1C (niveles promedio de azcar en la sangre)
B = presin arterial
C = Colesterol
Debes de cuidar estos 3 indicadores para saber cmo estas de salud.
En caso de tener un poco alto el azcar en sangre puedes consumir el
siguiente medicamento para diabeticos que es natural:
Solo debes de tomar entre 1 o 2 tes de canela todos los das, tambin
puedes hacer ejercicio durante 30 minutos 4 veces por semana y
comer 6 veces por semana ensaladas, pollo, pescado y frutas.
En prximos artculos te voy a mostrar cura a bases de hierbas para la
diabetes para que puedas bajar tu azcar en sangre de forma mas
rapida.
Te fue de ayuda este articulo sobre cuidados de la diabetes?
Djame tu comentario.

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