Psicologa de la Gestalt (compilacin)

Lic. Rita Giardino

Psicloga Clnica
Cognitivo Conductual, Gestalt
Fundadora y moderadora de la Biblioteca de Psicologa
E-mail: ritagiardino@yahoo.com.ar
Website: www.ritagiardino.com.ar
I!"#$%CCI&
'a tera(ia gestalt es un modelo de (sicotera(ia )ue (ercibe los con*lictos y la conducta
social inadecuada como se+ales dolorosas creadas (or (olaridades o (or dos elementos del (roceso
(sicolgico. Con*licto )ue (uede ser de naturale,a interna al indi-iduo o (uede mani*estarse en la relacin
inter(ersonal entre dos (ersonas. Con inde(endencia de su locali,acin. el tratamiento consiste en la
con*rontacin entre los elementos incongruentes o bi(olares de la (ersonalidad o de la relacin
inter(ersonal.
Perls en*ati,aba en su (rograma de *ormacin en !era(ia /estalt. la im(ortancia de )ue el tera(euta
conser-ara su ego como (arte acti-a del modelo de traba0o )ue utili,aba. 'a
tera(ia gestalt es una (sicotera(ia e1istencial (or)ue se habla de ser y no del tener.
En la tera(ia gestalt el (aciente a(rende a utili,ar el 2darse cuenta2 de s mismo. como un
organismo total )ue es. 3(rende a con*iar en s mismo4 as obtiene el desarrollo (timo de
su (ersonalidad. d5ndose so(orte a s mismo.
En la tera(ia reorgani,amos (aso a (aso las (artes desunidas de la (ersonalidad del (aciente. hasta )ue
6ste logre tomar *uer,as (ara )ue 6l mismo y (or s solo obtenga su (ro(io conocimiento. El (aciente se
sir-e del tera(euta como de un es(e0o. es(era de 6l e1actamente lo )ue no (uede mo-ili,ar (or s mismo.
ada e1iste sin tener en cuenta el conce(to del aqu y el ahora. Para sentir. e1(erimentar
este a)u y ahora en las -i-encias. se comien,a a traba0ar con sensaciones. con la
e1(eriencia sensorial del (aciente4 esta es la di-isin *enomenolgica de la tera(ia gestalt.
El (asado es una memoria )ue tenemos en el (resente. y el *uturo es una *antasa )ue tambi6n tenemos en
el (resente.
%na de las (rinci(ales di*erencias entre la tera(ia gestalt y otras corrientes de (sicotera(ia
es )ue en la (rimera no se anali,a4 es un en*o)ue e1istencial. lo )ue signi*ica )ue no nos
ocu(amos solamente de sntomas o de anali,ar la estructura del car5cter. sino )ue adem5s traba0amos la
e1istencia total del indi-iduo.
El simbolismo de los sue+os es indi-idual. (ersonal. En los sue+os a(arecen las (artes
alienadas de la (ersonalidad. las (artes )ue recha,amos en nosotros mismos. 3l re-i-irlos en el (resente
logramos integrar en nosotros mismos las (artes alienadas.
Perls deca )ue. como m6todo (sicotera(6utico. la tera(ia gestalt debera a(licarse en *orma gru(al4 (ara 6l
la (sicotera(ia indi-idual era una e1ce(cin y no la regla.
Este en*o)ue de tera(ia descon*a del -alor )ue (uedan tener las soluciones -erbales e intelectuales al
en*rentarse con los con*lictos emocionales4 si el (roblema. con*licto o trastorno del ser humano reside en
sentir emociones. entonces el indi-iduo tiene )ue con*rontar el sentimiento. el cual no es (recisamente
-erbal ni intelectual. sino emocional.
'a /estalt (one el 6n*asis en sentir. -i-enciar. descubrir y e1(lorar4 solamente des(u6s de -i-ir estos
(rocesos (sicolgicos cobran im(ortancia otros como (ensar. conce(tuali,ar y com(render.
El (rinci(io b5sico de la teora humanista es )ue los cambios )ue se *acilitan con la accin
tera(6utica ocurren como resultado de un (roceso -i-encial. en el )ue los signi*icados
m(lcitos se sit7an en el darse cuenta. en estar alerta. en la toma de conciencia.
'a distancia tera(euta - (aciente ha ido (rogresi-amente modi*ic5ndose y acort5ndose.
llegando *inalmente a la relacin de (ersona a (ersona )ue se establece en el modelo
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e1istencial - humanstico. 3mbos (rinci(ios -la toma de conciencia y la (artici(acin del
tera(euta- re*le0an el *oco de atencin denominado (or los e1istencialistas el fenmeno de
la experiencia inmediata del hombre.
El (sicodrama y la tera(ia gestalt concuerdan en el -alor tera(6utico )ue tiene la
inter(retacin de roles. es(ecialmente como t6cnica )ue sir-e (ara ayudar a la gente a sacar a 2*lor de (iel2
sus (royecciones.
'a tera(ia gestalt considera la relacin (resente )ue se da entre el *acilitador - (aciente como el e0e del
(roceso tera(6utico: el tera(euta gestalt e-ita hacer uso de t5cticas )ue (ueden obscurecer al (aciente en
su identidad real.
'a re-olucin humanstica considera la (sicotera(ia como un medio (ara hacer crecer el
(otencial humano. En la tera(ia gestalt la (ersona a(rende a ser-irse de todos sus sentidos internos y
e1ternos. llegando as a ser auto - res(onsable y d5ndose auto - so(orte. Esta tera(ia o*rece la auto -
reali,acin al indi-iduo sir-i6ndose de e1(erimentos 9-i-encias: )ue en*ati,an la toma de conciencia dirigida
hacia el a)u y el ahora.
'a tera(ia gestalt toma en cuenta el cam(o bio - (sico - social en su totalidad. incluyendo
como (arte b5sica la interaccin organismo - ambiente. %tili,a -ariables *isiolgicas.
sociolgicas. cogniti-as y moti-acionales. aun)ue considera la e1(erimentacin. el hacer. el -i-ir y el sentir.
como e0e (rimario del (roceso tera(6utico. 'o )ue origina el cambio no es tanto el incremento del darse
cuenta en general. como el aumentar la ca(acidad o habilidad de estar alerta.
'a clase de conocimiento )ue la tera(ia gest5ltica ense+a se re*iere a cmo una (ersona
distrae su atencin del mundo sensorial de la e1(eriencia inmediata.
'a (ersona sometida a tera(ia gest5ltica (uede llegar a anali,ar el (roceso )ue sir-e de so(orte o a(oyo a
su conducta insatis*echa o inconclusa. de esta *orma ad)uiere la ca(acidad de incrementar su toma de
conciencia a *uturo.
El 7nico deber 9moral: en el encuentro (sicotera(6utico ace(tado (or la tera(ia gest5ltica es )ue el indi-iduo
debe darse cuenta. (or)ue la 7nica moral est5 basada en las necesidades del organismo4 en esta tera(ia no
se tiene una -isin de )u6 conducta es m5s adecuada (ara una (ersona en (articular en un tiem(o
es(ec*ico.
Perls era e1(lcito al considerar al indi-iduo como ca(a, de (oder (ro(orcionarse su auto -so(orte y no lo
(erciba como alguien *r5gil o )ue necesitaba (roteccin (ara darse cuenta de la realidad interna o e1terna.
En tera(ia gest5ltica el indi-iduo (uede a(render desde el (rimer encuentro e1(erimental y no necesita una
larga maduracin de la relacin tera(6utica.
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'os guestaltistas en -e, de buscar elementos mentales (re*irieron estudiar las
con*iguraciones y (atrones naturales )ue a(arecen en la e1(eriencia directa.
'a (alabra /estalt se re*iere a una entidad es(ec*ica concreta. e1istente y organi,ada )ue (osee un
modelo o *orma de*inida. gestalt signi*ica cmo se (erciben en la mente los
ob0etos conocidos en la -ida diaria. Cuando se crea una gestalt se e1(erimenta un r5(ido
insight. surge el darse cuenta. se com(rende y se a(rende 9el -erdadero insight se
caracteri,a (or la re(roduccin de una nue-a conducta:.
%n conce(to b5sico de la tera(ia gest5ltica es el cam(o (sico*sico )ue se com(one del 2yo2 y el 2medio
ambiente2 conductual. #tro es el de 2*igura - *ondo2 y las leyes de la (r=gnan, y del cierre.
El cam(o (sico*sico determina la conducta. signi*ica lo )ue (or naturale,a es tanto
(sicolgico como *sico. $entro del cam(o (sico*sico se encuentran los determinantes de
las conductas )ue constituyen el yo y los determinantes e1ternos com(uestos del medio
ambiente conductual4 del yo *orma (arte mi ro(a. mi *amilia. mi (as. El medio ambiente
conductual se re*iere a todo lo )ue es e1(eriencia o conocimientos concientes. se determina (or la
distribucin de *uer,as en el medio *sico o geogr5*ico.
El cam(o o e1(eriencia consciente. es decir. el medio ambiente conductual se descom(one en *igura y
*ondo. %n todo organi,ado como una *igura siem(re ser5 o llegar5 a ser tan regular. sim6trico. sim(le y
estable como lo (ermitan las condiciones (re-alentes4 6sta es la
Ley de la Pregnancia. %n (roblema no resuelto o una tarea es(ec*ica no a(rendida es una gestalt
incom(leta )ue origina tensin4 al resol-er el (roblema se e*ect7a el cierre y se descarga la tensin. El
discernimiento signi*ica la solucin re(entina a un (roblema.
contrasta con el a(rendi,a0e (or ensayo - error en )ue la solucin a un (roblema se a(rende gradualmente y
no de una *orma re(entina.
$e acuerdo con Perls e1isten dos necesidades *undamentales en el ser humano: la
>
necesidad de sobrevivir y la necesidad de crecimiento. 'lenando estas dos necesidades. nuestra
(erce(cin est5 dirigida a (ro(orcionar un signi*icado a la situacin. 'a manera en )ue ca(tamos un ob0eto
es relati-a a la *orma )ue acabamos de -er con anterioridad.
En esta con*iguracin. e1iste un centro de inter6s )ue se conoce como *igura. mientras )ue el resto del
cam(o toma la *orma de *ondo.
%no de los (rinci(ios m5s -aliosos de la tera(ia gest5ltica es )ue todas las conductas se
encuentran gobernadas (or el (rinci(io de homeostasis. o ada(tacin. En t6rminos
(sicolgicos. este (roceso sir-e (ara )ue logremos alcan,ar nuestras necesidades
(ersonales (ercibidas. estableciendo contacto con *uentes humanas y *sicas de las cuales la (ersona
es(era lograr ayuda (ara com(letar sus necesidades.
<i una (ersona (adece de un trastorno incontrolable en su (roceso homeost5tico. se sentir5 inca(a, de
en*ocar sus necesidades dominantes. tambi6n se sentir5 inca(a, de controlar el medio y no lograr5
en*rentarse a 6l. 'a (ersona neurtica ha (erdido su habilidad (ara organi,ar su conducta de acuerdo a una
0erar)ua de necesidades.
#tro t6rmino es la cateis. )ue se re*iere a la actitud re(elente?atrayente 9(olaridad: del
indi-iduo sobre las cosas de su medio )ue le o*recen es(eran,a y (romesa. (or un lado. y
temor o terror. (or otro. !l contacto y la retirada son las dos *ormas o(uestas con las )ue nos acercamos a
los acontecimientos (sicolgicos4 ninguno de ellos es (or s solo bueno o malo4 lo mismo se a(lica en el
caso de los ob0etos cateti,ados. sean (ositi-os o negati-os no son ni buenos ni malos.
En la neurosis el (roceso corriente de -ida cotidiana se interrum(e. debido a )ue el ritmo o el ciclo de
contacto - retirada se rom(e. sin llegar el neurtico a distinguir entre las *ormas de cate1is mencionadas. la
(ositi-a y la negati-a.
/eneralmente el organismo se sir-e de uno o m5s de los mecanismos de de*ensa
(sicoanalticos o resistencias guest5lticas )ue se utili,an (ara en*rentarse con el (roblema de la neurosis.
Entre los mecanismos se cuentan la introyeccin" la proyeccin" la con#luencia y la retro#lein.
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Aay tres (remisas )ue *undamentan la /estalt como una tera(ia con sus a(licaciones en el cam(o de la
Psicologa Clnica.
$%. !l darse cuenta& slo cuando el indi-iduo se da cuenta de lo )ue hace y de cmo lo hace (odr5 cambiar
su conducta.
'%. La homeostasis& (roceso mediante el cual el organismo interact7a con el ambiente (ara mantener el
e)uilibrio.
(%. !l contacto& es im(rescindible (ara el crecimiento y el desarrollo del ser humano.
$3"<E C%E!3
El darse cuenta es la ca(acidad )ue tiene cada ser humano (ara (ercibir lo )ue est5 sucediendo. a)u y
ahora. dentro de s mismo y del mundo )ue le rodea.
$entro de esta e1(eriencia en el a)u y el ahora. se (ueden distinguir tres ti(os de darse cuenta. )ue se
denominan como )*reas del darse cuenta) o B,onas de contactoB.
a) !l darse cuenta del mundo o +ona eterna
<e relaciona con el contacto sensorial. os (ermite (onernos en contacto con los ob0etos y acontecimientos
del mundo )ue nos rodea. de todo a)uello )ue est5 *uera y de lo )ue ocurre m5s all5 de nuestra (iel.
Frmulas: BCo -eo. toco. oigo. huelo....B4 Byo (ercibo. a)u y ahora....B4...
b) !l darse cuenta de s mismo o +ona interna
Com(rende todas a)uellas sensaciones y sentimientos )ue ocurren dentro de nosotros. os (ermite
(onernos en contacto con nosotros mismos.
Frmulas: BCo siento. me siento...B4 Byo siento. a)u y ahora....B4...
Para (onerse en contacto con uno mismo es con-eniente hacerse las siguientes (reguntas: ,qu- estoy
sintiendo." ,dnde lo estoy sintiendo." ,cmo lo estoy sintiendo..
c) !l darse cuenta de la #antasa o +ona intermedia
Incluye toda la acti-idad mental 9(ensar. imaginar. recordar. (lani*icar....:. os (ermite (onernos en contacto
con nuestras *antasas.
Frmulas: BCo (ienso. imagino. recuerdo. deseo....B4 Byo (ienso. a)u y ahora....B4...
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ing7n organismo es autosu*iciente. sino )ue en todo momento *orma (arte de un cam(o )ue lo incluye
tanto a 6l como a su ambiente.
Este e)uilibrio homeost5tico 9o (roceso de autorregulacin: es sinnimo de salud. (uesto )ue si el
organismo (ermanece en estado de dese)uilibrio con su entorno durante mucho tiem(o en*erma. al no
(oder satis*acer sus necesidades.
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Cada (ersona tiene su es(acio -ital dentro del cual. y de(endiendo del momento. (uede recibir o abrirse a
determinadas (ersonas. (ero nadie (uede in-adir su es(acio. <i esto ocurre. nos sentimos amena,ados en
nuestra integridad e indi-idualidad.
Cuando hacemos demasiado hinca(i6 en sostener rgidamente ese es(acio -ital. corremos el riesgo de
reducir el contacto con los dem5s. Esta reduccin del contacto conduce al hombre a la soledad )ue. sin
embargo. elige como o(cin m5s segura y menos generadora de angustia. 'a mayora de las -eces esta
reduccin del contacto se reali,a (or temor o miedo y. aun)ue el deseo de contactar con los dem5s sea
grande. ese temor )ue sentimos cuando alguien se acerca nos im(ide retirar nuestros lmites y abrirnos.
Cuando sucede lo contrario. es decir. cuando nuestro yo est5 en continuo contacto con el mundo.
mostrando una e1tra-ersin com(ulsi-a. se (ierde esa intimidad creati-a y de concentracin. diluy6ndose
los lmites del yo. haci6ndose a -eces di*cil distinguir entre el ambiente y el yo.
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El ob/etivo de un encuentro guest5ltico es descubrir e incrementar el darse cuenta4 no est5 dise+ado
(ara lograr una catarsis. aun)ue si la e1(resin es honesta no se inter*iere con ella.
!l terapeuta se centra en el )qu-) y )cmo). Hu6 y cmo (roceden de la obser-acin e1acta. (or )u6
conduce a la es(eculacin.
Pasos (or los )ue atra-iesa un e1(erimento o traba0o guest5ltico:
$0) Preparacin del campo de traba/o.
a: !ener la -oluntad de e1(lorar la (ers(ecti-a de la otra (ersona.
b: o interrum(ir a la (ersona. sino (ermitirle )ue desarrolle los sentimientos e ideas )ue es(ont5neamente
sur0an en 6l. en ese momento. con el (ro(sito de entender m5s (lenamente )ue est5 sucediendo con el
(aciente.
'0) 1egociacin o consenso entre el terapeuta y el paciente.
a: Aacer saber al (aciente )ue la tera(ia guest5ltica im(lica e1(erimentacin.
b: Hue el (aciente acceda a lle-ar a cabo la e1(erimentacin.
c: Aacer notar al (aciente )ue no est5 solo en este (roceso. sino )ue el tera(euta lo acom(a+a en su
a-entura.
(0) Generacin de autoapoyo tanto para el paciente como para el terapeuta.
El tera(euta debe establecer las condiciones tanto en su cuer(o como en el ambiente. )ue den un a(oyo
(timo (ara 6l y (ara el (aciente 9cuidar su (osicin. su res(iracin. as como los distractores (otenciales4
de tal manera )ue todo lo )ue de 6l emane est6 bien *undamentado y (lenamente basado en su organismo
total:.

20) !ploracin del nivel del darse cuenta.
<lo cuando el tera(euta (uede atender a la conducta no -erbal del (aciente y. casi en *orma simult5nea. a
sus (ro(ias sensaciones. ser5 ca(a, de tener una *igura clara de lo )ue est5 sucediendo con 6l y con el
(aciente.

30) Graduacin y seleccin del eperimento.
a: 4ocali+acin 9da el (roceso y la direccin de la sesin tera(6utica: y 5ema 9da el contenido de la
misma:. %n tema traer5 a colacin otro y otro. de entre los )ue el tera(euta escoger5 el )ue considere m5s
im(ortante.
b: /raduar el ni-el de di*icultad del e1(erimento. (ara alcan,ar el ni-el (timo de e0ecucin (ara el (aciente
en ese momento.

60) Locali+ar y movili+ar la energa congelada en el paciente.
I
Encontrar dnde est5 acti-ada la energa del (aciente o dnde est5 estancada 9(or lo general. una (ersona
-a a tener la necesidad de sacar a *lote 5reas de su -ida en las )ue ha in-ertido grandes cantidades de
energa o donde. (or el contrario. siente una carencia de esta:.
70) 4ocali+acin.
Para (oder desarrollar un e1(erimento o traba0o tera(6utico se necesita encontrar un suceso )ue necesite
seguimiento o ser traba0ado. 'a *ocali,acin ser5 la )ue de*ina el (roceso a lle-ar a cabo y la direccin )ue
este tendr5 durante la sesin tera(6utica.

80) 9ctuacin.
3ctuar la situacin inconclusa )ue est5 emergiendo en la conciencia generalmente conlle-a un alto grado de
ansiedad. )ue tiene la (osibilidad de e1(resarse libremente dentro de la actuacin. lo )ue *a-orece )ue la
energa antes blo)ueada (ueda al *in e1(resarse. Este (aso (uede reali,arse o sustituirse (or distintas
t6cnicas a eleccin del tera(euta y de acuerdo al (aciente.
:0) Rela/acin.
a: En (osicin cmoda. res(irar (ro*unda y lentamente hasta lograr un estado de serenidad interior.
b: En*ocar la atencin en cada una de las (artes del cuer(o.

$;0) 9similacin de lo sucedido.
a: Preguntarle al (aciente cu5l *ue su e1(eriencia.
b: Facilitar )ue integre esa -i-encia en su -ida diaria.
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!odo e-ento se relaciona con un (unto cero a (artir del cual se reali,a una di*erenciacin de o(uestos.
Estos o(uestos mani*iestan. en su conce(to es(ec*ico. una gran a*inidad entre s. 3l (ermanecer atentos al
centro. (odemos ad)uirir una ca(acidad creati-a (ara -er ambas (artes de un suceso y com(letar una
mitad incom(leta. 3l e-itar una -isin unilateral logramos una com(rensin mucho m5s (ro*unda de la
estructura y *uncin del organismo.
En t6rminos de (olaridades. los sentimientos negati-os suelen coincidir con el o(uesto )ue no logra
emerger como *igura y dese)uilibra la (erce(cin de su otra (olaridad 9la ace(tada y ace(table:. 'as
emociones negati-as son ciertamente esenciales (ara la dicotoma de la (ersonalidad. o slo tenemos el
deber de e1(onerlas. sino tambi6n el de trans*ormarlas en energas coo(eradoras. $urante este (roceso
encontramos una *ase transitoria: el disgusto. -a la codicia. se trans*orma en discriminacin4 la ansiedad.
-a la e1citacin. en un inter6s es(ec*ico como la hostilidad. e1citacin se1ual. entusiasmo. iniciati-a. etc.4
el miedo. -a la sos(echa. se trans*orma en e1(erimentacin. esto es. en una am(liacin de las rbitas de la
(ro(ia -ida4 y la -ergJen,a. -a el e1hibicionismo. en autoe1(resin.
La #iloso#a b*sica de la terapia gestalt es la di#erenciacin e integracin de la naturale,a. La
di#erenciacin conduce por s misma a polaridades. Como dualidades. estas (olaridades se (elear5n
*5cilmente y se (arali,ar5n mutuamente.
9l integrar rasgos opuestos" completamos nuevamente a la persona.
Por e/emplo& debilidad y bra-uconera se integran como una silenciosa #irme+a. !al (ersona tendr5 la
(osibilidad de -er la situacin total 9una gestalt: sin (erder los detalles. $e este modo. obtiene una me0or
(ers(ecti-a )ue le (ermite en*rentar la situacin mediante la mo-ili,acin de sus (ro(ios recursos.
!"3@3F# C# '#< <%EK#<.
'os sue+os ocu(an un lugar es(ecial en la tera(ia gestalt (or la inmediate, con )ue (ueden ser -i-idos y
e1(erimentados (or el so+ante.
'a t6cnica )ue se utili,a (ara traba0ar los sue+os y llegar a darse cuenta de su signi*icado (ara la (ersona
)ue sue+a. consiste en:
($0) (edirle (rimeramente al so+ante )ue relate el sue<o en primera persona y en presente4 es decir. )ue
lo relate como si estu-iera (asando en este mismo momento. Eediante este sencillo mecanismo. la (ersona
se com(enetra m5s ntimamente con su sue+o )ue si habla sim(lemente de 6l.
('0)3 continuacin. se trata de locali+ar el sue<o en el espacio. distribuyendo las distintas (artes de )ue
se com(one como si se estu-iera re(resentando en un escenario. 3s. el sue+o se con-ierte en una
e1(eriencia nue-a y -i-a )ue hace )ue la (ersona ad)uiera un mayor com(romiso con lo )ue est5
L
sucediendo en su sue+o.
=e trata de que la persona se d- cuenta de aquellas partes suyas que est*n proyectadas" ya sea en
personas" en ob/etos o conceptos. 'a alienacin se (roduce cuando la (ersona niega la e1istencia en ella
de (artes )ue le (ertenecen. BEse no soy yoB decimos cuando algunos as(ectos de nosotros no nos gustan.
Esto em(obrece al indi-iduo y sus intercambios con el mundo se hacen m5s reducidos y de*ormes. Pero los
sue+os no son sim(les (royecciones. sino )ue tambi6n (odr5 -erse a tra-6s de 6l. el ti(o de contacto )ue
est5 estableciendo el (aciente con los dem5s. la acti-acin de sus angustias. temores y todas las
caractersticas )ue (uede asumir el contacto en cada (ersona y en cada momento.
E' CIC'# $E '3< ECE<I$3$E<
Para satis*acer sus necesidades la (ersona sigue un ciclo llamado de autorregulacin. )ue se
recorre en siete eta(as:
$. Sensacin: 'a (ersona e1(erimenta un d6*icit del organismo. (or e0em(lo. se)uedad de boca.
'. Toma de conciencia: 'a (ersona (one nombre a la necesidad. En el caso del e0em(lo. tengo
sed.
(. Energetizacin: 'a (ersona se (re(ara (ara la accin. en nuestro caso. decidir )u6 es lo )ue
)uiero y dnde -oy a conseguirlo.
2. Accin: $irigirse al ob0eto )ue satis*ace la necesidad.
3. Contacto: Es el encuentro. la unin. es decir. beber el -aso de agua.
6. Consumacin: <u(one conducir el (roceso hasta su (lena reali,acin. o )uedarse a medias.
Retirada: 'a (lena satis*accin de la necesidad emergente lle-a a un (eriodo de re(liegue hacia uno
mismo hasta )ue surge otra nue-a necesidad.
<lo se est5 dis(onible (ara las necesidades emergentes cuando se com(letaron las anteriores. Por
e0em(lo. si me -oy a la cama con sed hasta )ue no bebo no (uedo dormir.
Este ciclo se re(ite. no slo en lo *isiolgico sino tambi6n en lo (sicolgico. una y otra -e, de
manera es(ont5nea y (odemos interrum(irlo inconscientemente (or muchos *actores. Por e0em(lo. a
menudo nos encontramos con normas sociales o *amiliares )ue inter*ieren en la satis*accin de
nuestras necesidades. MCu5ntas -eces hemos ido de -isita. o a un cum(lea+os. incluso a un
-elatorio. sin )ue nos a(ete,ca y hemos de0ado de hacer lo )ue realmente )ueramosN.
uestra necesidad se -e. a menudo. inter*erida (or mensa0es *amiliares. Por e0em(lo. si nuestra
madre nos di0o )ue una mu0er debe ser siem(re sumisa. com(laciente y ser-icial con su marido.
aun)ue estemos cansadas o en desacuerdo o en*adadas. seguiremos actuando tal como ella nos
di0o. aun)ue sea (er0udicial (ara nosotras.
<3'%$ C P3!#'#/ ;3
Como se des(rende de todo lo dicho hasta ahora. la salud tiene )ue -er con la capacidad de
contactar. con lo interno y con lo e1terno (ara as conocer la realidad.
'a salud tambi6n es aceptacin e integracin de lo que somos. de nuestros sentimientos.
(ensamientos y conductas. aun)ue a -eces nos resulten contradictorios.
C. (or 7ltimo. la salud su(one la (osibilidad de ampliar nuestros recursos en lugar de re(etir
siem(re lo mismo )ue a(rendimos y )ue en su momento nos sir-i. (ero )ue ahora es e1cesi-amente
rgido.
'a en#ermedad . (or contra. a(arece cuando no hay un bueno contacto ya sea con el mundo interno o
e1terno. cuando negamos caractersticas o as(ectos (ersonales )ue nos (ertenecen y cuando
nuestro com(ortamiento es e1cesi-amente rgido o re(etiti-o *rente al com(ortamiento saludable )ue
tiene mayor *le1ibilidad y creati-idad.
% !E"3PE%!3 /E<!G'!IC#:
1o interpreta. no condiciona ni descondiciona: acompa<a. 3tiende a la conducta. no a los mentalismos.
9tiende al darse cuenta y no a preguntas especulativas> al aqu y ahora en lugar del all* y entonces.
!iene un estilo directo y activo en el traba0o tera(6utico y una (reocu(acin (or crear una relacin
hori+ontal. Paciente y tera(euta son dos (ersonas embarcadas en una tarea en la )ue el *oco de atencin
es el (aciente4 no se *omenta la dualidad de )ue el sano es el tera(euta y el en*ermo el (aciente.
El uso del tera(euta como herramienta de cambio. el )ue a(oya lo genuino y con*ronta lo neurtico del
(aciente. <us de-oluciones oscilan entre el a(oyo y la *rustracin.
Por 7ltimo. un tera(euta gest5ltico no le dice al paciente lo que ha descubierto acerca de -l" sino que le
ense<a a aprender acerca de s mismo.
O
En lo )ue se re*iere al proceso terap-utico" 6ste no es un (roducto terminado sino )ue ha generado una
persona que ha aprendido a desarrollar el )darse cuenta) que necesita para solucionar sus propios
problemas. El criterio de -ito no es la ace(tacin social. sino el incremento de la capacidad de darse
cuenta del paciente" que se ve re#le/ado en un aumento y recuperacin de su vitalidad y en una
conducta m*s integrada de acuerdo a sus necesidades esenciales y a sus posibilidades.
P3"3 H%E <I"PE '3 !E"3PI3 /E<!3'!
o es (reciso sentirse en*ermo (ara solicitar ayuda (sicolgica4 sim(lemente hay (eriodos de crisis
en la -ida en los )ue la (ersona hace balance de lo -i-ido y se re(lantea nue-os -alores o *ormas de
-ida. Puede ocurrir )ue este sea un (roceso gradual de maduracin o )ue se deba a un suceso m5s
e1terno o re(entino como (uede ser la muerte de un ser )uerido. un di-orcio o la (6rdida de un
traba0o.
En estos momentos. la ayuda )ue te (restan las (ersonas cercanas (uede no ser su*icientQe y no (or
la *alta de inter6s o de cari+o. sino (or)ue la (ro(ia cercana im(ide una -isin m5s ob0eti-a o
im(arcial de las situaciones.
'as (ersonas acuden a tera(ia (or malestar o insatis*accin en sus -idas. 3 menudo re*ieren )ue
tienen ansiedad sin saber (or)u6 o )ue no duermen. )ue lloran (or cual)uier cosa. )ue no tienen
ilusin (or nada como ocurre en las de(resiones. Euchas (ersonas asisten a tera(ia coincidiendo
con una crisis con su (are0a o en su *amilia. 'os 0-enes se (resentan (or (roblemas en los estudios
o en las relaciones con los dem5s. (or)ue no saben )u6 hacer con sus -idas. *alta de alicientes. etc.
3 la tera(ia gestalt acuden no solamente (ersonas en crisis sino tambi6n (ersonas )ue desean
me/orar su calidad de vida )ue. a tra-6s del traba0o en gru(os de crecimiento (ersonal incrementan
la satis*accin )ue e1(erimentan en su -ida cotidiana. !n este tipo de traba/o se eploran las
relaciones interpersonales" descubriendo qu- limites nos impiden dis#rutar del contacto con
los dem*s o con nosotros mismos. abri6ndonos a e1(eriencias e intereses hasta ahora
desconocidos.
!n de#initiva" la terapia gestalt persigue la #elicidad de los seres humanos. pretende aceptar a
la persona sin ecusas. sin /uicios" sin valoraciones" respetando el ritmo y el proceso de cada
uno. 1o se trata de empu/ar a la persona sino de acompa<arla.
'a 7ltima a(ortacin a la )ue )uiero re*erirme est5 contenida en una *rase de Perls: B'a !era(ia /estalt es
algo demasiado bueno como (ara acotarlo e1clusi-amente a los neurticosR.
F"I!S PE"'<
E' !E"3PE%!3 $E '3 "E@E'$;3 C"E3$#"3
aci. dicen )ue de un (arto di*cil. en Fulio de 8TU>. Con su (adre. comerciante de -inos. tu-o tan mala
relacin )ue no acudira a su entierro. $e su madre hered la (asin (or el teatro.
3 los trece a+os *ue e1(ulsado del colegio (or mala conducta. <u (adre intent su0etarlo como de(endiente
de una tienda. no (udo. "etom sus estudios en un colegio liberal humanista donde estudi teatro. Partici(
como actor dirigido (or Ea1 "einhardt y comen, sus estudios de medicina.

En 8U8I comien,a la (rimera guerra mundial. Perls con >8 a+os es declarado no a(to. a los >> se
incor(ora como -oluntario en la Cru, "o0a. a los >D es condecorado con la Cru, de Aierro (or arriesgarse al
atender unos heridos en medio de un bombardeo.
!erminada la guerra regresa a su casa y a los estudios de medicina. se doctora y con D> a+os sigue
-i-iendo con su mam5. Comien,a a (sicoanali,arse y nada menos )ue con Varen Aorney. <e *ascina con el
(sicoan5lisis. <e traslada a FranW*urt donde traba0a en la (sicologa de la (erce(cin 9/estalt: mientras
contin7a su an5lisis con Clara Aa((el y considera la e1(eriencia un *racaso. Comien,a a atender (acientes.
Conoce a 'ore. su *utura es(osa.
En 8U>T regresa a @erln y comien,a a anali,arse con un (sicoanalista ortodo1o. Contra la o(inin de su
tera(euta se casa con 'ore.
8UDD. Aitler est5 en el (oder. Perls huye a Aolanda donde la (asa muy mal. (ero un encuentro con Ernest
Fones. el amigo y bigra*o de Freud lo sal-a: lo en-a a <ud 3*rica como XdidactaR. Crea 0unto a 'ore el
Instituto <ud 3*ricano de Psicoan5lisis. Cambia su suerte. a los Perls les -a muy bien (ro*esionalmente.
tienen un segundo hi0o sin embargo Frit, nos cuenta: XEe -i atra(ado (or la rigide, de los tab7es
(sicoanalticos: la hora de LQ minutos de duracin. la *alta de contacto *sico. ocular o social. ning7n
com(romiso (ersonal 9M contra trans*erenciaN:.R
Y
En 8UDO. a los ID a+os Perls -ia0a a Checoslo-a)uia (ara (resentar en el congreso (sicoanaltico un
traba0o sobre resistencias orales. 9una heterodo1ia absoluta:. *ue recibido con honda desa(robacin. 'uego
consigui una entre-ista con el mismsimo Freud. con el maestro y Frit, nos cuenta: X...estaba ante mis o0os.
Ee (areca e1tra+o )ue no abandonase el marco de la (uerta. (ero en a)uel entonces no saba nada
acerca de sus *obias.
Perls - Pine desde <ud 3*rica (ara (resentar un traba0o y (ara -erlo a %d.
Freud - @ueno. Z y cuando se -a de regreso [
o recuerdo el resto de la con-ersacin...R
El )uiebre con el (sicoan5lisis se hace de*initi-o.
3l declararse la segunda guerra mundial Perls nue-amente se enrola en el e06rcito. donde comien,a su
(ractica *rancamente heterodo1a. tiene IU a+os. Publica !go" ?ambre y 9gresin.
Con L> a+os Perls decide de0arlo todo y -ia0ar a ue-a CorW. no es muy bien recibido en los ambientes
(sicoanalticos. s en los ambientes contraculturales. En 8UL8 (ublica 5erapia Gestalt 0unto a ". Ae**erline y
P. /oodman. ace la -isin organsmica. somos una totalidad en contacto con el medio. esa es la unidad.
Con 'ore crea el ew CorW /estalt institute y luego el de Cle-eland.
3 los OD nue-amente lo de0a todo. se se(ara de 'ore )ue )ueda a cargo del instituto. Pia0a a Eiami. luego
a 'os 3ngeles. $urante estos a+os -i-e un romance (asional con Earty. mucho menor )ue 6l. lo torturan los
celos. !iene (roblemas cardacos. termina con Earty.
3 los OU decide -ia0ar (or el mundo y -ia0a todo un a+o. ingresa a un monasterio Sen en Fa(n. luego -ia0a
a Israel y e1(lora el uso del '<$.
"egresa a Estados %nidos y a los Y> a+os se instala en Esalen donde comien,a su eta(a m5s brillante.
Escribe su descarnada. escandalosa y liberadora autobiogra*a @entro y 4uera del 5arro de la Basura y
una obra )ue marca una re-olucionaria a(ro1imacin al traba0o con los sue+os: =ue<os y !istencia. Aace
(elculas con sus sesiones y talleres. se (roduce un (eregrina0e de intelectuales hacia Esalen. <e con-ierte
en el centro de la tercera ola de la (sicologa humanstica. Perls y la tera(ia /estalt son reconocidos en
Estados %nidos y en el mundo. la /estalt obtiene un lugar en el ma(a de las (sicotera(ias.

El gitano incansable a los YL a+os se -a a *undar un nue-o centro gestalt. esta -e, al lago Cowichan. en
Canad5. En*ermo es o(erado en Chicago y muere a los YY a+os de un in*arto.
Frit, nos de0 entre tantas cosas estas *rases:
Aprender es darse cuenta que algo es posible. Ensear es mostrar que algo es posible.
i quer!s ser un buen terapeuta gest"ltico ten!s que estar dispuesto a desprestigiarte.
#o esto$ en este mundo para cumplir con tus expectativas, $ vos no est"s en este mundo para cumplir con
las m%as.
3lgunas obras de o sobre Frit, Perls:
!era(ia /estalt
$entro y *uera del tarro de la basura
<ue+os y e1istencia
El en*o)ue gest5ltico !estimonios de tera(ia
Esto es gestalt 9Com(ilado (or Fohn <te-ens:
Frit, Perls. a)u y ahora 9FacW /aines:
Lic. Rita Giardino
Psicloga Clnica
Cognitivo Conductual, Gestalt
Fundadora y moderadora de la Biblioteca de Psicologa
E-mail: ritagiardino@yahoo.com.ar
Website: www.ritagiardino.com.ar
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