LINGUAGEM DO CORPO 1

APRENDA A OUVI-LO PARA UMA VIDA SAUDVEL

Agradecimentos
Alm de agradecer aos mestres, com !em est!dei e est!do, agrade"o ao me! #ai,
$rancisco %airo, !e dedico! dias e noites #ara a re&is'o deste li&ro e cola(oro! com
no&as idias #ara a s!a constr!"'o) A min*a m'e El+a, !e #artici#a ati&amente
dessa (!sca es#irit!al e !e, tam(m, cola(oro! com idias e cr,ticas constr!ti&as) Ao
me! irm'o Ricardo !e, com s!a mente anal,tica, me -e+ encontrar &.rias res#ostas
!anto / -or"a mental e, ig!almente, a0!do! com cr,ticas constr!ti&as)
Agrade"o ao casal Ronaldo 1on"al&es %ortes e 2elena %ortes, diretores dos 3ornais de
4airros Associados, !e sem#re acreditaram em me! tra(al*o e #or !em ten*o
enorme carin*o e ami+ade)
De&o agradecer a !m amigo !e, indiretamente, cola(oro! com me! crescimento,
tendo-me im#ressionado com !ma a0!da moral 5 La-aiete Pietoso) E, tam(m, a
alg!m m!ito es#ecial !e, com s!a mente s.(ia e sens,&el, -e+-me en6ergar no&os
camin*os #ara a eterna (!sca7 Ma!r,cio Martins) Sem es!ecer do grande amigo
$la&io Em,lio N) 3!n!eira, !e me transmiti! grandes con*ecimentos, com carin*o e
#aci8ncia e ao 0o&em 9illian Moraes Rd!a !e cola(oro! na im#ress'o da #r&ia
deste li&ro)
E !m agradecimento es#ecial ao dr) 3os l&aro da $onseca #ela #aci8ncia e ami+ade
com !e me mostro! no&os camin*os #ara tril*ar)
En-im, agrade"o a De!s e /s entidades de l!+, #or me darem a o#ort!nidade de
cola(orar no rea0!ste de nossa :erra !erida)
%RIS:INA %AIRO
Dedicat;ria
Dedico este li&ro a todas as #essoas !e acreditam no #oder da no&a Era7 5 A Era de
A!.rio) E a todas a!elas !e acreditam !e ainda temos m!ito #ara a#render #ois,
o !e nos -oi ensinado at *o0e n'o #assa de !ma #art,c!la incom#leta de !m
!ni&erso in-inito)
%RIS:INA %AIRO
INDI%E
Pre-.cio
%omo ler este li&ro
Introd!"'o
A &erdade destr!,da no #assado
%om!nica"'o !ni&ersal
%on*e"a a (ase da PNL - Programa"'o
Ne!roling!,stica
A#renda a analisar #sicologicamente
Desc!(ra-se em se! cor#o
In-l!8ncia do meio am(iente
A ling!agem do cor#o
Captulo 1 - A cabea e seus rgos
%a(e"a
$ sem #erd'o n'o -!nciona
En6a!eca e dor de ca(e"a
Derrame cere(ral
E#ile#sia
Ol*os
Dese0e &er
Mio#ia
2i#ermetro#ia
Astigmatismo
Estra(ismo
Pres(io#ia e arteriosclerose
Daltonismo
Ol*os &ermel*os :!me-a"'o e inc*a"o na
regi'o acima dos ol*os
:!me-a"'o e inc*a"o ao redor dos ol*os
:!me-a"'o e inc*a"o na e6tremidade do
ol*o <ra(o do ol*o=
:er"ol
%on0!nti&ite
O!&idos
La(irintite
Nari+
Sin!site - Rinite
%ori+a
4oca
1arganta
:osse
%atarro
%a(elo
%al&,cie
Ec+ema na ca(e"a
Ec+ema em crian"a
Ec+ema em ad!lto
Captulo ! - Colu"a #ertebral
%ol!na &erte(ral
Vrte(ras cer&icais
Vrte(ras tor.cicas
Vrte(ras lom(ares
Sacro
%;cci6
Dor ci.tica
Resol&endo os #ro(lemas de col!na
Captulo $ - Art%cula&es
Artic!la">es
Artrite
%oto&elos
Entorses
2rnia de disco
In-lama"'o <-ite=
3oel*os
Om(ros
P!lsos
:orno+elos
Captulo ' - Ossos
Ossos
Ossos de-ormados
Dentes
Pro(lemas de canal
Osteo#orose
$rat!ras
Captulo ( - )raos - Mos - De*os -
U"+as
4ra"os
M'os
Dedos
Dedo indicador
Dedo mdio
Dedo an!lar
Dedo m,nimo
Dedo #olegar
Dedo dos #s
Un*as
Un*a encra&ada
Captulo , - Per"as- p.s e seus
proble/as
Pernas
Vari+es
Ps
Captulo 0 - Pele
An.lise da #ele
Manc*as na #ele
Manc*as (rancas nos (ra"os
Alergia na #ele
Rosto in-lamado
Es#in*as e -!r?nc!los
@!eimad!ra <&er $e(re= 5 Pa#eira 5
Verr!gas
R!gas
Captulo 1 - E#oluo
E&ol!"'o
Re0!&enescimento
$otos Airlian e an.lises
Captulo 2 - M3sculos4 *or e
est.t%ca
Esttica
M?sc!los
O(esidade7 ca!sas
Pro(lemas no m?sc!lo do #esco"o
%ostas <&er %ol!na &erte(ral=
%'i(ras
1ord!ra
:ire;ide
Molstia de 4asedoB <t,re;ide inc*ada=
%el!lite
%!lote
1l?teos
Captulo 15 - Proble/as "o sa"gue
Sang!e
2emorragia
Re!matismo no sang!e
Le!cemia e *emo-ilia Le!c;cito e
*ern.cias
Anemia
V,r!s C 4actrias - Vermes
Captulo 11 - Mal-estares e/ geral
Mal-estar
Dor
1ri#es e res-riados
En0Dos <&er EstDmago=
$adiga
Esta-a
InsDnia
2i#ertens'o <&er Ec+ema na ca(e"a=
Press'o alta
Press'o (ai6a
$e(re
Medo
Medo e ira7 inimigos
do nosso organismo
Captulo 1! - Gl6"*ulas
Mamas o! seios
:ire;ide <&er M?sc!los e esttica, ca#,t!lo
E=
Captulo 1$ - A"7l%se ps%colg%ca *os
rgos %"ter"os
%ora"'o
Intestinos
Fn!s
Gtero
2emorr;idas
Hrg'os se6!ais
Vaginite
Pr;stata
P!lm>es
Pne!monia
:!(erc!lose
4ron!ite
4ron!ite asm.tica nas crian"as
As-i6ia
1astrite
Glcera
En0Dos
EstDmago
Rins
PIncreas
$,gado
Ves,c!la
A#8ndice
4e6iga
4a"o
Captulo 1' - Outras *oe"as
%Incer
AIDS
O!tras doen"as
A c!ra #ela *i#nose no sc!lo JIJ
En0Do em carro
En0Do no mar
En0Do na gra&ide+
A+ia
Dia(etes
2i#oglicemia
2e#atite
Alcoolismo
A#endicite
%istite
Captulo 1( - Rela8a/e"to
E6erc,cios de Rela6amento
Material
Mtodo
E6erc,cio res#irat;rio
A#ro&eite a nat!re+a #ara rela6ar
%!rsos e li&ros !e #odem a!6ili.-lo em
s!a sa?de
Pre97c%o
A#;s meses de e6a!sti&o tra(al*o na ela(ora"'o deste li&ro, !e te&e min*a modesta
#artici#a"'o na digita"'o e re&is'o, min*a -il*a #erg!nto!-me7 KPai, sa(e !em &ai
#re-aciar me! li&roLK KN'o, n'o seiK, - res#ondi-l*e) Ela, candidamente, disse7 K&oc8 MK
Realmente, s!a escol*a ass!sto!-me) $i+ !m #o!co de Kc*armin*oK, claro7 - Imagina,
-il*a, o !e issoL E!LLLMK <Mas, no -!ndo, no -!ndo, adorei)=
Em matria de li&ros, am(os somos de(!tantes7 ela como escritora - #or!e domina o
ass!nto - e e! como re&isor, o(&iamente dentro dos me!s limites)
%on-esso !e, em determinados momentos da digita"'o, es!ecia-me !e esta&a
re&isando e -ica&a -ascinado com a leit!ra de trec*os, so(er(os, como7 A Ling!agem
do %or#o o! $ sem #erd'o n'o -!nciona e o!tros mais)
:rata-se de !ma a!t8ntica &iagem #elos meandros da mente at o recDndito do
s!(consciente, descortinando e))) desmisti-icando a!ilo !e c*amamos de doen"a)
Este tra(al*o !m c*ega-#ra-l. no #essimismo e cond!+ o leitor a !m estado de
gra"a e cren"a em si mesmo, de&ol&endo-l*e a -, tal&e+ *. m!ito #erdida)
A asserti&a de !e a doen"a n'o e6iste, re#etida ene &e+es em todo o li&ro, tem o
cond'o de des#ertar no indi&,d!o a consci8ncia de !e !al!er dist?r(io orgInico
tem estreita liga"'o com estados emocionais o! com#ortamentais, conscientes o!
inconscientes, recentes o! n'o)
Antes do #ai, o -' incondicional dessa mo"a !em -ala do se! tra(al*o admir.&el,
-eito com o int!ito ?nico de #ro#orcionar /!eles !e &i&em s!(missos a todo ti#o de
so-rimentos, -,sicos o! #sicol;gicos, a #ossi(ilidade de encontrarem s!a c!ra #ela - e
#elo #erd'o)
@!e De!s a a(en"oe, min*a -il*aM
$rancisco %airo
COMO LER E:;E LI<RO
Esta o(ra considerada !m li&ro de #es!isas, #ortanto, caro leitor, leia at a #.gina
NO, so( o t,t!lo L%"guage/ *o corpo, a #artir da,, sinta-se li&re #ara (!scar o !e
mais l*e interessa, #elo ,ndice remissi&o e, #or -im, contin!e lendo a #artir da #.gina
PQQ, so( o t,t!lo O!tras doen"as, ate o -inal)
Aconsel*o ler $ sem #erd'o n'o -!nciona, na #.gina NR e Medo, da #.gina SRT) 4oa
sorteM
IN;RODU=>O
O cor#o *!mano, de&ido /s constantes trans-orma">es e contradi">es !e a #r;#ria
medicina n'o conseg!e e6#licar, &em sendo est!dado *. mil8nios)
Os cientistas, em #ermanentes #es!isas, desco(rem mtodos de tratamento cada
&e+ mais e-ica+es7 c*egam a trans-ormar seres *!manos em a!t8nticos ci(orgs) E,
*o0e em dia, at determinados ;rg'os de animais #odem ser im#lantados nos
*!manos, sal&ando &idas) Mas, cont!do, e6istir. sem#re !ma lac!na a ser #reenc*ida)
A mente *!mana desco(re, cada &e+ mais, o #oder da tecnologia e a&an"a
destemidamente #ara -ora do #laneta em (!sca da &erdade o! -ragmentos dela) 2o0e,
at clonagem animal e *!mana 0. #oss,&el)
%*egaremos, n!m -!t!ro n'o m!ito distante, onde a -ic"'o de *o0e ser. a nossa
realidade de aman*', com t!do sim#li-icado #elas m.!inas e sistemas de ro(;tica)
Sem d?&ida, teremos acesso / magia do cre(ro dos grandes *omens, mas !e,
oc!#ados com esse desen&ol&imento, n'o ti&eram tem#o de desen&ol&er, tam(m,
sistemas !e nos a0!dassem a com#reender nossas #r;#rias emo">es !e ca!sam
tanta desarmonia entre os *omens)
Proc!rarei mostrar neste li&ro !e, #or mais !e se (!s!e res#ostas no -!t!ro e na
ci8ncia materialista, n'o conseg!iremos des&endar determinados mistrios se n'o
con*ecermos as leis nat!rais !e regem o nosso Uni&erso)
A doen"a sem#re -oi !m mistrio diante do !al todos os grandes son*os #erdem a
-or"a e o m!ndo #assa a #arecer n!(lado) Onde est. a -elicidade, ent'oL
Pes!isadores e est!diosos srios tentam constantemente #ro&ar a e6ist8ncia de
o!tras -or"as at!ando so(re o organismo) Sa(em !e em nossos &asos sangU,neos
-l!em #ro#riedades semel*antes / eletricidade !e os #r;#rios mdicos c*amam de
KSistema Ner&oso EltricoK)
A ci8ncia mdica, cada &e+ mais, est. admitindo !e o ser *!mano regido #or !ma
es#cie de eletricidade semel*ante /!ela !e -l!i #elos -ios de nossas casas) Mas
m!itos mdicos es(arram na d?&ida dessa realidade, tal&e+ de&ido ao e6cesso de s!a
#r;#ria intelect!alidade !e os cond!+, &ia de regra, ao !estionamento e ao
ceticismo caracter,stico da mente intelect!al)
Isso gera !ma constante #ol8mica !e a!menta ainda mais a distIncia entre o ser
*!mano e se! &erdadeiro Ke!K)
Desc!l#em-me os desin-ormados, mas *o0e at mesmo os cientistas conseg!em
com#ro&ar n'o s; a e6ist8ncia da $or"a %riadora em se!s la(orat;rios, como tam(m
com#ro&am a e6ist8ncia de o!tras energias atra&s do e-eito Airlian) In-eli+mente,
m!itos ainda resistem, se0a #or medo o! #or !al!er o!tro moti&o, e teimam em n'o
acreditar e com#reender o -!ncionamento das o!tras dimens>es em !e &i&emos)
O ser *!mano, de&ido / densidade oc!lar !e limito! s!a consci8ncia, esta(elece!
tr8s dimens>es &is,&eis) Dentre estas dimens>es, !e s'o com#rimento, larg!ra e
alt!ra, n'o considero! entretanto a &i&ida dimens'o mental !e #oss!i)
Por !e os animais reagem a sons e imagens !e &oc8 n'o #erce(eL Por !e eles
-are0am a longa distInciaL
Por !e eles -isiologicamente e anatomicamente s'o mais sens,&eis do !e o 2omemL
Est. #ro&ado, #ela -,sica, a e6ist8ncia de cores, sons e aromas, alm da nossa
limitada #erce#"'o sensorial) Somos limitados #or ignorIncia e -alta de treino)
A mente *!mana -oi ar!itetada #ela nat!re+a, com e!il,(rio e #er-ei"'o, #ara !e
#!dssemos !s!-r!ir dos (ene-,cios das leis -,sicas e nat!rais do Uni&erso, mas a
consci8ncia materialista #ensa e6istir somente o !e se #ode #ro&ar aos ol*os e n'o o
!e se #ode #ro&ar atra&s da sensi(ilidade) Entretanto, a PNL Programa"'o
Ne!rolingU,stica, !e a(ordaremos nas #r;6imas #.ginas, nos ensina, cienti-icamente,
!e as #essoas s'o &,timas de s!a #r;#ria cria"'o mental e !e o cre(ro #ode ser
#rogramado a acreditar somente no !e registrado no se! s!(consciente)
Desde crian"a somos in-l!enciados #elo am(iente em !e &i&emos, -a+endo de nossas
&idas !m es#el*o das atit!des e das cren"as de o!tras #essoas)
%om este li&ro, #retendo -a+er com !e o leitor !ltra#asse s!a #r;#ria cren"a e
#ermita a si mesmo a o#ort!nidade de desco(rir as dimens>es escondidas no Imago
de s!as #r;#rias emo">es) O leitor sentir., no decorrer da leit!ra, !e este li&ro est.
&oltado e6cl!si&amente #ara o se! controle emocional, #ara -a+8-lo entender !e s!a
sa?de, s!as -inan"as, s!a &ida -amiliar, amorosa e s!as rela">es de ami+ade
de#endem do e!il,(rio entre a ra+'o e a emo"'o)
A#;s m!itos anos de est!dos, #es!isas e &i&8ncia, #!de #erce(er !e e6iste certa
resist8ncia nat!ral em cada !m, gerada #ela con&eni8ncia e #ela cren"a enrai+ada,
!e n'o #ermite !e as #essoas &i&enciem o se! &erdadeiro E!, o! o se! lado interno
descon*ecido e n'o tra(al*ado, m!itas &e+es #or acreditar !e c.rmico, gentico,
o! a#enas c!l#a de o!tras #essoas) Se0a !al -or a s!a cren"a, acrescente / s!a
c!lt!ra, !e t!do #ode ser m!dado, se escol*er no&os camin*os, sem medo)
Portanto, #roc!rarei transmitir com sim#licidade 5 #or!e assim a nossa mente o
!er 5 !m con*ecimento milenar de c!ra !e n'o de#ende da ca#acidade intelect!al
do indi&,d!o, mas sim da #erce#"'o de se! #r;#rio sistema interior)
En!anto as #essoas (!scarem a c!ra de s!as doen"as no cor#o -,sico, contin!ar'o
soterradas so( !ma a&alanc*e de #erg!ntas sem res#ostas, #or!e a doen"a n'o
e6iste -isicamente, mesmo diagnosticada como e6istente)
O leitor !e dese0ar se a#ro-!ndar nesses est!dos e !iser con*ecer mel*or a ci8ncia
a#licada neste li&ro, encontrar., na ?ltima #.gina, indica">es de li&ros e endere"os de
#ro-issionais srios e mestres em atendimento /s #essoas interessadas)
E ent'o, caro leitor, &oc8 est. #rontoL A#erte o cinto #or!e &amos decolarM
A <ERDADE- DE:;RU?DA NO PA::ADO
Dentre os me!s est!dos so(re a di-ic!ldade de o ser *!mano com#reender os ass!ntos
da -or"a mental, -i!ei -eli+ ao encontrar !m a!tor !e #assa em se! li&ro !m dos
moti&os reais !e geraram essas di-ic!ldades7 trata-se de Nelson Liano 3r), em 4r!6as7 as
2a(itantes do Ar, !e mostra, claramente, o #assado em c*amas) Em recon*ecimento /
s!a mara&il*osa o(ra, transcre&o !m trec*o do li&ro !e res!me, grandemente, me!
interesse em a0!dar as #essoas a resgatarem, em se!s cora">es, a &erdade so(re a
sa?de e a -elicidade)
KAs correntes s!(terrIneas da #r.tica e es#ec!la">es religiosas -oram relegadas
/!elas !e se encontra&am em #osi"'o amea"adora #ara as ortodo6ias crist's, !e
se lan"aram /s g!erras santas das cr!+adas) Os dogmas cat;licos se im#!seram na
#arte ocidental da E!ro#a / -or"a de massacres contra *erticos, e6#!ls>es e
massacres de 0!de!s, !eima de (r!6as, #erseg!i">es de gr!#os inteiros !e
amea"a&am a !nidade da E!ro#a so( a gide #a#al)
KA idia do dia(o torno!-se #resente nos es#,ritos das gentes !e o &iam como
agente #ro&ocador de todos os males !e a-ligiam a cristandade)))
KAs ac!sa">es de assass,nio rit!al e de #r.tica de magia negra, as condena">es e
!eimas de li&ros ra(,nicos, como o :alm!d, liga-se ao com(ate e ca"a /s (r!6as, /
g!erra santa de e6term,nio, aos c.taros, / !eima de crist'os no&os e / cria"'o da
Santa In!isi"'o) 3!de!s, m!l*eres, m,sticos, re&ol!cion.rios, seitas *eterodo6as,
todos, destinados / -og!eira #!ri-icat;ria) Os 0!de!s, assim como as (r!6as, eram
ac!sados de #raticar magia negra so( o dis-arce da medicina, atentando contra a
sa?de dos crist'os) A #este negra !e assolo! a E!ro#a no sc!lo JIV -oi atri(!,da /
a"'o maligna de 0!de!s e (r!6as) So(re esse ass!nto o cronista alem'o %onrad Von
Nemegen(erg -a+ o seg!inte relato7 V$oram ac*ados n!merosos #o"os en&enenados e
!m n?mero incalc!l.&el de 0!de!s -oi massacrado na RenInia, na $rancDnia e em
todas as cidades alem's)))V
KPara atingir as s!as #retens>es *egemDnicas, a cristandade n'o se limita&a a
!eimar #essoas &i&as) A claridade #ro&ocada #elas c*amas sec!lares das -og!eiras,
ao in&s de il!minar o #laneta, tro!6e as tre&as, destr!indo todo o ti#o de
con*ecimento !e e6tra#olasse o limite im#osto #elos dogmas da religi'o dominante)
Ideologicamente os 0!i+es in!isitoriais !eriam e6tir#ar da c!lt!ra *!mana tradi">es
e cost!mes !e amea"assem o dom,nio do Vaticano, !e signi-ica&a o centro do
#oder #ol,tico da #oca) %omo os na+istas, -ascistas, stalinistas e o!tros ti#os de
ditadores centrali+adores de #oder, os en&iados #a#ais #ercorriam a E!ro#a
destr!indo toda es#cie de literat!ra -ilos;-ica !e desa-iasse a VVerdade Di&inaV)K
<gri-o da a!tora=
O!tra a!tora admir.&el, 2elene 4ernard, escre&e em se! li&ro As 1randes Iniciadas7
KNa &erdade, a - dos c.taros era t'o grande !e #odia ser com#arada / dos
#rimeiros m.rtires do cristianismo) S!a do!trina era &erdadeiramente ins#irada #elo
es#,rito do ideal crist'o #rimiti&o, antes de ele ter sido des&irt!ado #or alg!mas -alsas
inter#reta">es)
KRece(eram a morte #elo -ogo com a mesma coragem dos m.rtires do tem#o do
im#rio romano) E, entretanto, s!as cren"as -oram de tal modo des-ig!radas #elos
in!isidores !e eles -oram ac!sados de admitir o s!ic,dio como !m ato dese0.&el)))
K:oda a"'o #ro&oca !ma rea"'o e o #oder dos #a#as, de#ois dessas l!tas sangrentas,
-oi grandemente en-ra!ecido) Em &ista da cont,n!a e cr!el &iol8ncia do -anatismo
dos in!isidores, das s!as #erseg!i">es aos !e se l*es o#!n*am, as #o#!la">es dos
#a,ses ocidentais re0eitaram a a!toridade es#irit!al da Igre0a)))K
Vamos resgatar os con*ecimentos !e se encontram -ragmentados #elo m!ndo
Aceite alg!ma a0!da Kalternati&aK e dei6e-se le&ar #ela magia dessa realidadeM Dei6e
li&re as .g!as do sa(er, #ara !e o m!ndo todo &olte a con*ecer os #rinc,#ios da
mente #!ra e, -inalmente, !e #ossa desatar os Kn;sK da sa?deM
1RANDES 2OMENS
Dados ar!eol;gicos #res!mem !e a#ro6imadamente *. cinco mil anos os c*ineses
desen&ol&eram a a!tomassagem do-in d!rante o reinado de %*in S*i* 2!ang :i, o
lend.rio Im#erador Amarelo, considerado o #ai da ac!#!nt!ra e dos -!ndamentos da
medicina c*inesa)
Esse tra(al*o era (aseado na teoria do -l!6o de Wi, a energia da &ida) 2o0e, todo esse
mo&imento oriental 5 do-in, s*iats!, mo6a(!st'o, ac!#!nt!ra e o!tros 5
com#ro&ado atra&s da ci8ncia mdica ocidental7 os meridianos de energia
locali+ados no cor#o *!mano -oram registrados, em nossa era, atra&s de a#arel*os
eletrDnicos altamente so-isticados e #elo e-eito Airlian)
2omens im#ortantes da 2ist;ria do M!ndo criaram escolas e deram s!as &idas #ara
#ro&ar a e6ist8ncia de K-or"as energticasK, mo&imentando nossas cl!las e t!do o
mais !e e6iste no Uni&erso)
Os #itag;ricos escre&eram so(re a Escola It.lica, !e Pit.goras -!ndo! NEP anos a) %)
e em !e ensina&a a se!s ade#tos a -or"a da cond!ta e da mente so(re o cor#o)
1randes -il;so-os se mani-estaram ati&amente em s!as res#ecti&as #ocas7
Dem;crito <OXP a)%)=Y :ales <QXP a) %)=Y S;crates <OEE a)%)=Y 2er.clito <NRZ a)%)=Y
Plat'o <ONT a)%)=Y Arist;teles <OPP a)%)= e m!itos o!tros !e, atra&s do
a!tocon*ecimento, da -,sica, da meta-,sica, matem.tica, astronomia, astrologia e
medicina, recon*eceram na mente o #oder in&is,&el da c!ra)
O conceito *o0e esta(elecido, a res#eito das &idas dos a&atares 3es!s e SaWiam!ni
<4!da=, est. #reso a dogmas !e as #essoas ad!iriram atra&s da ed!ca"'o #;s-
In!isi"'o) Por!e grande #arte da Verdade #regada #elos a&atares #erde!-se
literalmente em cin+as, sendo #reser&ada, a#enas, #or gr!#os de *omens e m!l*eres,
secretamente, de&ido /s #ress>es #ol,ticas da #oca)
O Vaticano e a Ordem Rosacr!+ #oss!em, trancados em se!s co-res, os #ergamin*os
originais da #oca de 3es!s %risto, o !e -a+ deles os grandes mestres dos Ks,m(olos
reais da sal&a"'oK) Mas, sa(e-se !e o Vaticano n'o transmite totalmente a &erdade,
restringindo-se, a#enas, /!ilo !e l*e con&m)
As religi>es #roli-eram e se des!nem, de&ido /s inter#reta">es &ariadas da 4,(lia e
das s!tras) %orrom#em se!s #r;#rios #rinc,#ios #ara garantirem s!a cren"a e aca(am
se distanciando da #oderosa -rase do Mestre7 KAma a te! #r;6imo como a ti mesmoK)
2o0e, os grandes *omens !e conseg!iram #reser&ar a #!re+a e a sim#licidade da
alma trocam in-orma">es em :radi">es, Ordens e Sociedades Secretas !e s'o
#rotegidas das mentes cticas contaminadas #ela ignorIncia) M!itos cat;licos e
es#,ritas #reser&aram em se!s cora">es o &erdadeiro ensinamento sem se dei6arem
con-!ndir) Mas, este ass!nto longo e #ol8mico) Ensinarei neste li&ro somente o !e
nos interessa so(re sa?de, -acilitando /s #essoas a se a!tocon*ecerem e a se
conscienti+arem do se! #r;#rio #oder de c!ra)
Esclarecendo
O inconsciente ser. o #ersonagem #rinci#al deste li&ro e m!itos de se!s segredos
ser'o re&elados no decorrer de s!a leit!ra) Voc8 desco(rir. como re0!&enescer, como
mel*orar s!a esttica, s!a sa?de e como reali+ar se!s dese0os atra&s do se!
inconsciente)
Este ass!nto #ara ser #raticado, n'o !t;#icoM
Portanto, como o acesso ao inconsciente e6ige com#reens'o e #ers#ic.cia, n'o
#retendo com#licar, m!ito menos re&ol!cionar, !ero a#enas sim#li-icar #ara !e
todos #ossam !tili+ar esses con*ecimentos !e -oram es!ecidos)
De nada adiantar. colocar neste li&ro termos !e e6i0am #es!isas #or #arte do leitor,
mesmo #or!e #assei anos de min*a &ida #es!isando #ara concl!ir !e t!do se
res!me na sim#licidade do #ensamento) Para atingirmos nossos o(0eti&os, #ela mente
inconsciente, de&emos -alar e agir com o(0eti&idade, criando -rases c!rtas e
direcionadas #ara o nosso interior) Portanto, a ling!agem deste li&ro ser. sem#re a
mais le&e #oss,&el)
Dese0o !e todas as #essoas, cada !ma dentro de s!as #ossi(ilidades, des#ertem a
&ontade, #or!e &ontade o !e #recisamos #ara com(ater o desInimo, a triste+a, a
ira, etc), #rinci#ais res#ons.&eis #elas doen"as)
Digo, com #lena con&ic"'o, !e o tem#o n'o o res#ons.&el #elas doen"as e !e a
-atalidade n'o e6isteM
A-irmo !e t!do de#ende do nosso #r;#rio m!ndo interior, isto , !e n;s geramos
nesta &ida o !e inconscientemente ac*amos con&eniente, inde#endentemente de
nossas &idas #assadas) :!do #ode ser #rogramado)
E o m!ndo !m grande es#el*o m.gicoM Atrairemos #ara a nossa &ida a!ilo em !e
acreditamos #ro-!ndamente) Se acreditamos !e determinadas #essoas s'o -alsas e
trai"oeiras, com certe+a seremos atingidos #or elas e, certamente, diremos7 KE! n'o
disseL N'o se #ode con-iar em ning!mMK) E assim nosso ego estar. reali+ado)
Mas, se ao contr.rio, acreditarmos !e, assim como n;s, todas as #essoas (!scam a
-elicidade, !e tam(m necessitam de com#reens'o, !e tam(m alimentam o medo
de serem atacadas e tra#aceadas, se acreditarmos !e todos (!scamos o mesmo
o(0eti&o e !e, no -inal do t?nel, todos #roc!r.&amos a mesma coisa, certamente
seremos &istos da mesma -orma e, #ela lei da ca!sa e e-eito, seremos a0!dados e
(en!istos)
Se &oc8 ainda n'o se con&ence! disto, n'o #or!e &oc8 se0a realista o! #or!e
ten*a o K# no c*'oK) Isso nada tem a &er com o !e e! disse)
Alm do mais, desnecess.rio ter o K# no c*'oK !ando o camin*o de &olta #ara
s!as con&ic">es (em con*ecido #or &oc8) N'o mesmoL
Solte-se e li(erte-se das limita">es im#ostas #or s!as #r;#rias cren"as) %omece
m!dando a#enas o se! 0eito de -alar e #erce(a !e as #essoas tam(m m!dar'o s!a
maneira de -alar)
Diri0a se! am(iente com s!a cond!ta e n'o es#ere !e as coisas m!dem #or si
mesmas7 isso seria &i&er de il!s'oM
Voc8 #ode ter e ser o !e !iser, se conseg!ir acreditar !e t!do re-le6o de si
mesmo) Acredite na -orma do amor !e (or(!l*a dentro de cada !m de n;sM Acredite
!e, sem amor, o m!ndo se dirigir. #ara as con&eni8ncias !e criam transtornos)
Amar dei6ar-se #enetrar no m!ndo al*eio, #ara com#reend8-lo e n'o #ara 0!lg.-lo
o! trans-orm.-lo)
O amor !ltra#assa as (arreiras do medo !e limita o nosso dia-a-dia e a nossa sa?de)
Amor sinDnimo de *armonia, de #a+, de doa"'o, de satis-a"'o !e -a+em (ril*ar a
l!+ do ol*ar e re-letir no cora"'o a alegria de &i&er7 ame se! PlanetaY ame se!s #aisY
ame a t!do e a todos e &oc8 dei6ar. de es#erar algo de alg!m, #ois se! cora"'o
estar. #reenc*ido de -elicidade)
Es#erar algo em troca en-ra!ece a &ontade) @!ando es#eramos demais, #erdemos
de &ista a &erdadeira troca e n'o #erce(emos, nem com#reendemos o !anto os
nossos &alores s'o di-erentes dos das o!tras #essoas) [ #or isso !e nos magoamos
!ando n'o somos com#reendidos o! recon*ecidos #elos o!tros) Saia dessa casca de
o&o e cres"aM
As #essoas a#enas re-letem o !e estamos es#el*ando, #orm n'o sem#re !e
conseg!imos &er nosso #r;#rio re-le6o) [ o(ser&ando os o!tros !e sa(eremos como
agimos &erdadeiramente em nosso m!ndo interior e secreto)
Li(erte-se dos -atores s!#er-iciais) Somos m!ito mais #ro-!ndos do !e mostram as
a#ar8ncias) Vamos mel*orar a cada dia, #ara mel*orarmos nosso am(iente, nosso
m!ndo e nossa sa?deM
Pense Nisso
Alg!ma &e+ &oc8 #erce(e! !e, coincidentemente, no mesmo dia em !e &oc8 esta&a
triste, as o!tras #essoas l*e #areceram tristes tam(mL
Voc8 at #erg!nto! se elas estariam tristes, a(orrecidas o! (ra&as com &oc8M
Ser. !e elas n'o estariam, a#enas, re-letindo a s!a #r;#ria triste+aL [ #oss,&el !e
&oc8 mesmo ten*a -ec*ado as #ortas #ara !e elas n'o se a#ro6imassem #ara
con&ersar)
Pense nisso e n'o 0!lg!e as #essoas antes de analisar s!as #r;#rias emo">es)
%om!nica"'o Uni&ersal
A nat!re+a crio! a com!nica"'o !ni&ersal atra&s de -ormas &is,&eis e in&is,&eis /
sensi(ilidade *!mana) O ser *!mano desen&ol&e! -ormas de com!nica"'o -eitas #ela
associa"'o de idias e #ela o(ser&a"'o)
Mil*ares de anos se #assaram at c*egarmos / ling!agem -alada e escrita)
%om#arando os desen*os #r-*ist;ricos e inscri">es *ierogl,-icas encontradas em
camadas #ro-!ndas da terra, #erce(emos o mesmo interesse entre os seres *!manos)
com isso acredita-se !e, #elas necessidades nat!rais do nosso #laneta, -oram sendo
registrados, na mente *!mana, determinados mo&imentos cor#orais, e6#ress>es
-aciais e sons es#ec,-icos !e se tornaram com!nica"'o !ni&ersal, em#,rica e
gentica) Da mesma -orma e6iste a com!nica"'o do !ni&erso Mente-%or#o !e -oi
eliminada da consci8ncia *!mana #or seres mentalmente densos e com interesses
ego,sticos, como 0. e6#li!ei anteriormente)
Portanto a0!de s!a mente a reco(rar os sentidos o(ser&ando, sinceramente, s!a cond!ta
di.ria) D8 mais aten"'o ao se! cor#o e note !e em determinados momentos de s!a
&ida, s!a sa?de se altera !ase !e ine6#lica&elmente) Re#are !e, !ando a t!r(!l8ncia
dos se!s #ro(lemas desa#arece, &oc8 se encontra a#arentemente ali&iado das tens>es
mas ainda ocorrem o mal-estar, as dores de ca(e"a e os rins e o -,gado de(ilitados !e
constit!em !ma srie de mensagens do inconsciente so(re o cor#o !e s'o di-,ceis de
entender)
[ desta maneira !e a s!a mente interna l*e di+ !e &oc8 resol&e! os #ro(lemas,
se0am eles de ordem -amiliar, #ro-issional, amorosa etc), mas dei6o! g!ardados no
cora"'o os sentimentos de m.goa, org!l*o -erido, -r!stra"'o #or!e as coisas n'o
-oram como &oc8 dese0aria !e -ossem e at de rai&a #or ter #assado #or a!ela
sit!a"'o)
Engane-se / &ontade, mas sai(a !e se! inconsciente n'o #ode ser enganado, #ois
ele !e sa(e e6atamente o !e &oc8 #ensa constantemente e, #or isso, manda-l*e
res#ostas e sinais o dia inteiro) %on*e"a essa s!a o!tra #arte)
A mente o #onto de #artida da sa?de e o #ensamento o se! leme)
Na &erdade, o cor#o a tela onde se #ro0etam as emo">es) E todas as emo">es
negati&as s'o #ro0etadas em -orma de doen"as) Essas somati+a">es acontecem a
c!rto o! a longo #ra+o e os sentimentos de in-elicidade, desgosto, rai&a, m.goa,
ressentimentos, etc), d'o origem /s doen"as mais gra&es !ando arrastados #or
m!ito tem#o)
De&emos sol!cionar as !est>es d!&idosas e #ro(lem.ticas de nosso cora"'o o mais
r.#ido #oss,&el, #ara im#edirmos o inconsciente de se com!nicar atra&s da
ling!agem do cor#o, alertando-nos so(re nossa cond!ta) O inconsciente relaciona
!ni&ersalmente a -!n"'o do ;rg'o a !ma emo"'o e!i&alente)
M!itos est!diosos desse ass!nto s'o *o0e mestres e #regam #ara o (em da
*!manidade, como #or e6em#lo, Lo!ise L) 2a\, a!tora do li&ro %!re se! %or#o-,
c!ro!-se de cIncer maligno a#;s com#reender o #rocesso de c!ra mental, mantendo
!ma atit!de #ositi&a em rela"'o / doen"a)
Dr) 3ose#* M!r#*\, a!tor do li&ro O Poder do S!(consciente, tam(m c!ro!-se de
cIncer maligno acreditando !e se! estado de sa?de era a#enas #ro0e"'o de s!a
mente negati&a, corrigindo s!a cond!ta mental atra&s de e6erc,cios de a!to-
s!gest'o)
O #aranormal, #sic;logo e mdi!m L!i+ AntDnio 1as#aretto di&!lga essa &erdade
atra&s de se!s #rogramas de r.dio e tele&is'o, -itas cassete e li&ros, contendo
e6erc,cios de a!to-estima e de a!tocon*ecimento)
O literato Masa*ar! :anig!c*i <SREO-SERQ=, P*) D), -!ndador da Escola de Vida Seic*o-no-
ie, atra&s de se!s li&ros e c!rsos ministrados #or #reletores instr!,dos #or ele mesmo,
nos ensina !ma -orma sim#les de com#reender !e as doen"as s'o #ro0e">es da mente)
Ele #r;#rio c!ro!-se de anemia crDnica e6ercitando #ositi&amente as s!as emo">es) A
-iloso-ia oriental digna e #recisa neste as#ecto)
A atri+ %l.!dia 3imene+ <!e at!o! m!ito tem#o no #rograma KEscolin*a do Pro-essor
Raim!ndoK e re#resento! a 4ina na no&ela K:orre de 4a(elK 5 Rede 1lo(o de
:ele&is'o=, !e se c!ro! de cIncer maligno atra&s da a!to-estima, declara
#!(licamente !e s!a c!ra -oi atra&s de !m a!to-recon*ecimento) Ela incenti&a todo
tratamento alternati&o #or!e con*ece o &alor desse tra(al*o)
[ com imenso #ra+er !e relaciono, ao -inal deste &ol!me, as di&ersas o(ras
#!(licadas #elas #essoas acima citadas)
%ON2E]A A 4ASE DA PNL PRO1RAMA]^O NEUROLIN1_`S:I%A PARA @UE VO%a POSSA
EN:ENDER A SE@_aN%IA DESSA LEI:URA
A PNL est!do! #ro-!ndamente as rea">es do cor#o e encontro! os canais de acesso /
mente inconsciente) Assim desen&ol&e! !ma com!nica"'o com todas as #artes do
cre(ro #ara (!scar a rai+ das doen"as no Im(ito emocional)
A PNL com#ro&o! !e, antes mesmo de !m indi&,d!o &er(ali+ar se!s #ensamentos o!
sentimentos, o cor#o, atra&s do sistema ner&oso, transmite mo&imentos m!sc!lares
e oc!lares im#erce#t,&eis) Essa com!nica"'o n'o &er(al #ode tra+er ao ser *!mano 5
como est. tra+endo 5 !ma a!tocom!nica"'o, o !e !er di+er !e, con*ecendo-se a
com!nica"'o n'o-&er(al #r;#ria e das o!tras #essoas, #oss,&el entender os #or!8s
de #ro(lemas de sa?de o! #essoais)
Em ?ltima an.lise, est. com#ro&ado !e atra&s dos mo&imentos dos ol*os, cor da
#ele, tem#erat!ra do cor#o, o! mo&imentos s!tis dos m?sc!los, s'o re&eladas as
&erdadeiras inten">es de !ma #ersonalidade)
At!almente, #si!iatras, #sic;logos, mdicos e at mesmo ad&ogados e o!tros
#ro-issionais tra(al*am intensamente, a#licando con*ecimentos da PNL, o(tendo
res!ltados e6tremamente #ositi&os em rela"'o ao com#ortamento de clientes o!
-!ncion.rios, em se tratando de em#resas)
Para atra&essarmos as grandes n!&ens de il!s'o !e escondem o nosso &erdadeiro
ser, #reciso, a cada momento, con*ecer mel*or o -!ncionamento da mente *!mana)
A PNL &em sendo desen&ol&ida desde a dcada de TZ, a !ma &elocidade
incri&elmente ass!stadora) $oi criada, e6atamente, em SETQ, #or Ric*ard 4andler e
3o*n 1rinder)
Em SETE, no Rio de 3aneiro, -oi reali+ado !m BorWs*o#, dirigido #or 3o*n O) Ste&ens,
!e tro!6e estas in-orma">es a m!itos tera#e!tas) Posteriormente o!tros BorWs*o#s
-oram reali+ados no 4rasil #or il!stres re#resentantes da .rea)
A PNL n'o se limita, a#enas, / mensagem cere(ral7 0. !m marco em nossas &idas,
#ois est. m!dando #adr>es antigos e reno&ando a mentalidade dos *omens nos
cam#os da com!nica"'o, da sa?de e #rinci#almente -a+endo com !e as #essoas
com#reendam se! #r;#rio sistema interno de com!nica"'o) Isso signi-ica !e estamos
come"ando a atra&essar a #onte !e nos le&ar. a con*ecer o maior de todos os
mistrios7 n;s mesmos)
O desen&ol&imento e a#er-ei"oamento desse tra(al*o est. resgatando, do nosso
Imago mental, as ra,+es do a!tocon*ecimento !e -ar'o renascer, n!m -!t!ro
#r;6imo, toda a sa(edoria #erdida do #assado)
:emos de a!6iliar as #essoas a recon*ecerem a ca#acidade de contato consigo
mesmas, #ois o so-rimento crescente, as d?&idas e as m.s inter#reta">es de
determinados -enDmenos a-astam o ser *!mano cada &e+ mais de se! camin*o)
O a(ismo entre o cor#o e a mente necessita de !ma #onte #or onde as #essoas n'o
ten*am medo de atra&essar #ara (!scarem res#ostas nas m'os do 1rande
%onsel*eiro !e *a(ita nosso tem#lo interno)
@!ando *o!&er com#reens'o, res#eito e con&ic"'o a(sol!tos das leis do Uni&erso,
ocorrer. a !ni-ica"'o do ser e se!s #oderes es!ecidos #ela intelect!alidade, os !ais
retornar'o com -or"a e e!il,(rio) [ assim !e ser. a-astada da mente *!mana toda
cren"a de doen"as e con-litos, dando-nos escol*as &erdadeiras #ara !e #ossamos
-a+er 0!s ao li&re-ar(,trio)
Na PNL reali+ado !m tra(al*o indi&id!al #ara cada #essoa !e dese0a se encontrar o!
eliminar tra!mas, -o(ias, de#ress>es e todo ti#o de desarmonia interna) com o a#oio de
#ro-issionais da .rea, &.rios tra(al*os de rec!#era"'o e rea(ilita"'o de meninos de r!a,
#residi.rios, doentes mentais o! indi&,d!os com des&io moral e social, &8m sendo
reali+ados com res!ltados cem #or cento #ositi&os)
%a(e a n;s darmos o a#oio e recon*ecimento a esses #ro-issionais !e tanto t8m se
em#en*ado no o(0eti&o de resgatar essas #essoas de se! m!ndo ne(!loso)
Os interessados encontrar'o na ?ltima #.gina indica">es e li&ros a res#eito do
ass!nto)
%ON2E%ENDO-SE A:RAV[S DOS 2EMIS$[RIOS %ERE4RAIS
Os *emis-rios cere(rais se di&idem em dois <direito e es!erdo=) E6istem o!tras
lin*as de est!do !e analisam o cre(ro em !atro #artes mas, neste li&ro,
est!daremos a#enas as d!as -ontes #rinci#ais)
O com#ortamento e a maneira de #ensar deri&am desses dois *emis-rios) Desc!(ra,
a!i, !al a #arte de se! cre(ro !e est. mais desen&ol&ida e #roc!re *armoni+ar-
se, #ois, !ando !m dos *emis-rios #redomina, o indi&,d!o #assa a ter de-ici8ncia de
a#rendi+agem, di-ic!ldade em com!nicar-se, con-litos internos sem e6#lica">es,
medos desordenados e !ma srie de #ro(lemas emocionais !e #odem le&.-lo a
KgerarK doen"as o! a #roc!rar drogas como s!(ter-?gio #ela incom#reens'o dos
-atos)
Esta lin*a de #ensamento &em tra+endo, 0!nto / PNL, !m com#lemento #ara o
a!tocon*ecimento)
@e/%s9.r%o esAuer*o
Detal*ista
MecInico
S!(stIncia
Preto e 4ranco
%tico
Ling!agem
L;gico
$ec*ado
%a!tela
Re#etiti&o
Ver(al
Anal,tico
Mem;ria
Intelect!al
@e/%s9.r%o *%re%to
Am#lo
%riati&o
Ess8ncia
%ores
Rece#ti&o
Medita"'o
Art,stico
A(erto
A&ent!ra
No&os camin*os
Int!iti&o
Sinttico
Es#acial
Emocional
Para e!ili(rar os dois *emis-rios, necess.rio #raticar o lado !e esti&er menos em
e&id8ncia, o! se0a, necess.rio #assar a criar sit!a">es !e e6i0am o! o se! lado
es!erdo o! o se! lado direito do cre(ro) Por e6em#lo7 se &oc8 !ma #essoa
e6tremamente detal*ista, #roc!re ser mais am#lo em s!as o(ser&a">es e cr,ticas) Se
&oc8 mecInico em s!as a">es no dia-a-dia, #roc!re ser mais criati&o (!scando
in&entar sit!a">es !e o -a"am criar) N'o darei e6em#los #or!e dese0o !e &oc8
comece a criar, desde 0.M
Assim, seg!indo esta ta(ela de cond!ta, &oc8 #oder. ter !m #onto de #artida em s!a
trans-orma"'o e, conseUentemente, o e!il,(rio intelect!al e emocional) :!do
de#ender. de s!a #r;#ria -or"a de &ontade, 0. !e ning!m #oder. a0!d.-lo se &oc8 n'o
o dese0ar)
A PSI%ANLISE ADMI:E
A tese de !e todas as doen"as #odem ser c!radas res#aldada #elos recentes
est!dos da #sican.lise, seg!ndo os !ais -ico! com#ro&ado !e doen"as e
in-elicidades t8m como ca!sa a consci8ncia de c!l#a e contrariedades #ro-!ndas) Aos
!e t8m interesse #or este ass!nto, encontrar'o no li&ro O 2omem contra si Pr;#rio,
de Aarl A) Menninge <encontrado, *o0e, somente em se(os= no !al o a!tor cita
a(!ndantes #ro&as e concl!i !e m!itas doen"as e in-elicidades s'o -ormas de
a!to#!ni"'o e !e at as g!erras s'o -ormas de a!to#!ni"'o coleti&a)
No li&ro Sa#os em Pr,nci#es, o dr) Ric*ard 4andler, a(orda, con&icto, a c!ra do cIncer
#elo tra(al*o da &is!ali+a"'o em#regado na PNL - Programa"'o Ne!rolingU,stica)
O dr) 3o*n 1rinder, co-a!tor do mesmo li&ro, garante tam(m !e -oram reali+ados
tra(al*os de rec!#era"'o com !m gr!#o de seis #essoas condenadas de-initi&amente
#elo cIncer) Esse tra(al*o ocorre! em $ort 9ort*, -a+endo com !e os #acientes se
&oltassem #ara si mesmos e Kcon&ersassemK com a #arte ca!sadora do cIncer) com a
a0!da dessa remodelagem mental, o(ti&eram a remiss'o com#leta nos #acientes7 !m
deles -e+ com !e !m !isto o&ariano do taman*o de !ma laran0a dimin!,sse at
s!mir, n!m es#a"o de d!as semanas) A ci8ncia mdica ac*a !e isso im#oss,&el,
mas a cliente relata !e tem as radiogra-ias #ara com#ro&ar o -ato)
Os mdicos, e 0. *. !ma (oa #arcela deles, come"am a admitir !e as #essoas
#odem Ktornar-se doentesK #sicologicamente) Sa(em !e os mecanismos cogniti&os
#sicol;gicos #odem criar en-ermidades e !e coisas tais como o Ke-eito #lace(oK<S=
#odem c!r.-las) Mas esse con*ecimento n'o e6#lorado de -orma ?til na c!lt!ra
norte-americana) A remodelagem<P= !ma -orma de come"ar a -a+er isso) A
remodelagem o tratamento Kde escol*aK #ara !al!er sintoma #sicossom.tico)
%erti-icando-se de !e a #essoa 0. ten*a esgotado os rec!rsos mdicos, a#licada a
remodelagem !e dar. / #essoa con*ecimentos de si #r;#ria, tornando-a dona de
maiores o#">es #ara s!as decis>es) Estar. li&re, ent'o, de -alsas cren"as o! il!s>es
!e a limita&am) KAss!mimos !e todas as doen"as s'o #sicossom.ticasK <Dr) Ric*ard
4andler e dr) 3o*n 1rinder 5 %riadores da PNL 5 Programa"'o Ne!rolingU,stica=)
(1) Efeito placebo o efeito da sugesto. Segundo pesquisas mdicas, pessoas que
tomaram um medicamento falso, pensando ser verdadeiro, curaramse, e outras
responderam bem ao tratamento.
(!) "emodelagem um trabal#o da $%& que, resumindo, fa' com que o paciente
entre em contato com seu sistema interno (inconsciente) e (apague( ou (modifique(
imagens passadas, ou se)a, programas que estavam registrados negativamente em
seu subconsciente, causando traumas, doen*as, fobias, etc , no presente so
compreendidos, transformados ou eliminados, dandol#e novas op*+es de vida feli'.
O dr) 3ose#* M!r#*\, em se! li&ro Vi&er sem :ens'o, tam(m a(orda o so-rimento
*!mano, concl!indo !e Ko !e o *omem #ensa em se! ,ntimo, assim ele o Y
con-orme ele cr8, assim l*e ser. -eitoK) Os !e !iserem se !tili+ar desse
con*ecimento com #ro-!ndidade encontrar'o, em se! li&ro %omo Utili+ar o se! Poder
de %!ra, mtodos #r.ticos e recon*ecidos #ela #sican.lise, onde o a!tor nos d. a
-;rm!la #ara nos &alermos de !ma grande -or"a de !e dis#omos e a !al n'o
!tili+amos)
Psicanalistas (rasileiros a#licam mtodos modernos em se!s #acientes e con-irmam,
atra&s da #r.tica, !e a rec!#era"'o da sa?de de se!s #acientes o(tida,
ra#idamente, #elos rec!rsos e *a(ilidades !e eliminam os estados emocionais
limitantes)
O dr) $l.&io Em,lio Nog!eira 3!n!eira <NLP Master #racticioner= at!a na .rea da PNL
em S'o Pa!lo e registra, em s!a cl,nica, rec!#era">es com#letas de #acientes com
doen"as terminais) N'o se tratam de milagres, mas sim de ci8ncia e est!dos do
-!ncionamento do cre(ro) Psic;logos, #sicanalistas e m!itos mdicos recon*eceram,
*. tr8s dcadas, esse no&o #adr'o de tera#ia, m!dando a *ist;ria e a organi+a"'o
#essoal de se!s clientes) 2o0e o #rocesso de a#er-ei"oamento domina at a .rea
mdica e, em (re&e, ning!m mais #oder. negar !e a sa?de de#ende
e6cl!si&amente do estado emocional de cada indi&,d!o e n'o de -atores e6ternos,
como m!itos ainda #ensam)
Para concl!ir, o dr) L!i+ Miller de Pai&a, #si!iatra e #ro-essor de %i8ncia do
%om#ortamento da Escola Pa!lista de Medicina, di+7 KPara entender o -enDmeno
tam(m &ale lem(rar da ,ntima rela"'o !e e6iste entre #ro(lemas emocionais e
certas doen"as, como asma, *i#ertens'o e ?lcera) M!itos se #erg!ntam como a
mente ca#a+ de #rod!+ir doen"as em o!tros ;rg'os) Sim#les) 4asta recordar !e o
cre(ro comanda todo o organismo #or mensageiros !,micos) O mesmo #rinc,#io
e6#lica como ele #ode #rod!+ir altera">es danosas nos demais tecidos do cor#o) Mas,
se a somati+a"'o m!itas &e+es !m mal menor, em alg!ns casos #oder. estar na rai+
de #ro(lemas srios do car.ter da #essoaK)
APRENDA A ANALISAR PSI%OLO1I%AMEN:E)
Na antigUidade, os eg,#cios e os orientais 5 c*ineses e ti(etanos 5 analisa&am as
doen"as esta(elecendo lin*as imagin.rias so(re o cor#o) Lin*as !e -oram sendo
tra"adas con-orme s!as o(ser&a">es so(re os e-eitos !e ocorriam na anatomia e
-isiologia do ser &i&o)
KPassaram a !tili+ar as desco(ertas dos *omens #rimiti&os, !e #erce(eram a
e6ist8ncia de !ma es#cie de energia circ!lando #elo cor#o atra&s de #ontos
es#al*ados) A c!riosidade crescente -e+ com !e a energia sentida -osse sim(oli+ada
#ara ser entendida #ela mente *!mana)
Seg!ndo a idia dos c*ineses, o Uni&erso era !ma !nidade de -l!6o de energia a !e
c*amaram de Wi) Para !e o m!ndo -osse criado, o Uni&erso mani-esto! dois as#ectos
o#ostos e com#lementares7 negati&o e #ositi&o) Os c*ineses c*amaram a esses dois
#rocessos de \in e \ang, res#ecti&amente)
Essas d!as e6#ress>es se atraem contin!amente, de onde deri&a a cria"'o de todas
as coisas do Uni&erso)K<li&ro dos #rmeiros socorros do-in=)
Para mel*or entendimento ser'o dados os e6em#los a seg!ir e #oderemos ent'o -a+er
o leitor com#reender a rai+ de todas as doen"as7
Aspecto B"
Mental $eminino
E6#ans'o De#ress'o
Vegetal Onda c!rta
Peri-eria Esc!ro
$rio Es#a"o
Eltron Le&e
Ascendente g!a
Violeta $ora
boga S!a&idade
Doce, Picante,
A+edo
Ortossim#.tico
Aspecto Ba"g
$,sica Masc!lino
%ontra"'o Ansiedade
Animal Onda longa
Interior %laro
%alor :em#o
Pr;ton Pesado
Descendente $ogo
&ermel*o Dentro
Aer;(ica Agressi&idade
Salgado, Amargo Parassim#.tico
En-im, s'o todos os as#ectos o#ostos !e, em #lena *armonia, reali+am a -!n"'o de
gerar)
Para !e este0amos energeticamente e!ili(rados, de&emos estar conscientes se
nosso estado emocional, nossa alimenta"'o, o! se nosso cre(ro, est'o na (alan"a
dos as#ectos dos *emis-rios)
@!ando essas d!as #artes se dese!ili(ram e !ma delas #assa a dominar, a energia
do Wi (lo!eada em nosso cor#o, acarretando srios danos na -isiologia e na
anatomia *!mana)
Podemos #erce(er essa de-ici8ncia do Wi atra&s dos meridianos <#ontos= es#al*ados
#elo cor#o, !e !m #ro-issional de s*iats! recon*ece com -acilidade) Incl!si&e, #ode ser
diagnosticado antes mesmo de somati+ar !al!er ti#o de en-ermidade)
[ im#ortante sa(er !e este -l!6o energtico #ode ser mani#!lado #ela #r;#ria
#essoa !e se encontra em dese!il,(rio, !sando os con*ecimentos do do-in
<camin*o de casa=) E6istem m!itos c!rsos srios !e indicaremos no -inal deste li&ro
#ara os !e se interessarem #elo ass!nto)
%ontin!ando com a an.lise, os c*ineses recon*eceram, *. mais de cinco mil anos,
!e o cor#o *!mano di&idido, literalmente, em direito e es!erdo e !e est'o
associados a eles os di&ersos #lanos de doen"as o! acidentes, (em como o estado
emocional do #aciente, mesmo !e este n'o este0a consciente dos se!s sentimentos)
[ #oss,&el analisar a sit!a"'o -amiliar, #ro-issional, amorosa, etc), de !ma #essoa,
a#enas con*ecendo s!a doen"a) Isso ser. e6#licado no decorrer deste li&ro)
$aremos, a seg!ir, !ma descri"'o deste ensinamento, #ara !e se0a com#reendida a
seriedade desse est!do milenar)
A #artir desse !adro, #asse a ter ca!tela e maior senso de o(ser&a"'o, tanto #ara a
s!a &ida #artic!lar, !anto #ara a &ida de se!s colegas e -amiliares) [ m!ito
im#ortante res#eitar o #ensamento de reser&a de o!tras #essoasM Portanto, se dese0ar
con-erir esse ensinamento, -a"a-o sem im#osi">es e com s!tile+a) Analise e o(ser&e o
!e o inconsciente esconde so( o consciente)
DES%U4RA-SE EM SEU %ORPO <doen"as, acidentes o! #ro(lemas s'o to!es do
inconsciente=
Doe"as ou ac%*e"tes "o la*o *%re%to CD%"E *o corpo4
Na m!l*er <\in=, signi-icam7
%on-litos com o!tras m!l*eres7 m'e,
sogra, #atroa o! o!tra m!l*er !e
e6er"a #oderes so(re s!as emo">es)
A!toco(ran"a e6cessi&a <lem(re-se, o
lado direito sim(oli+a m!l*er=)
In-le6i(ilidade consigo mesma)
%!l#a consciente o! inconsciente)
2emis-rio cere(ral es!erdo em
dese!il,(rio)
No *omem <\ang=, signi-icam7
%on-litos com m!l*eres, o! sit!a">es
#ro(lem.ticas ar!i&adas e n'o
resol&idas7 m'e, sogra, #atroa, es#osa,
-il*a o! o!tra m!l*er !e e6er"a
#oderes so(re s!as emo">es)
2emis-rio cere(ral es!erdo em
dese!il,(rio)
Doe"as ou ac%*e"tes "o la*o esAuer*o CDa"gE *o corpo4
Na m!l*er <\in=, signi-icam7
%on-litos com *omens o! sit!a">es
#ro(lem.ticas ar!i&adas e n'o
resol&idas com o se6o masc!lino7 #ai,
sogro, #atr'o, marido, -il*o o! o!tro
*omem !e e6er"a #oderes so(re S!as
emo">es)
Pode ser m.goa, ressentimento, ;dio,
ci?me, sentimento de &ingan"a secreto,
etc)
2emis-rio cere(ral direito em
dese!il,(rio)
No *omem <\ang=, signi-icam7
%on-litos com o!tros *omens o!
consigo mesmo7 con-lito com #ai,
sogro, #atr'o, -!ncion.rio, -il*o o!
o!tro *omem !e e6er"a #oderes so(re
s!as emo">es)
A!toco(ran"a <lem(re-se, o lado
es!erdo sim(oli+a *omem=)
In-le6i(ilidade consigo mesmo)
%!l#a consciente o! inconsciente)
2emis-rio cere(ral direito em
dese!il,(rio)
Para !e nosso cor#o -i!e li&re dessas #sicossomati+a">es necess.rio !e *a0a !ma
a!to-re-le6'o sincera e !m rea0!ste na *armonia entre \in-\ang, o! se0a, de&emos
con*ecer os moti&os !e o!tras #essoas ti&eram #ara estar em con-lito conosco)
Desc!(ra o moti&o desse dese!il,(rio e reconcilie-se com &oc8 mesmo e com as o!tras
#essoas, mesmo !e elas este0am em o!tro #lano c;smico) [ im#ortante estarmos de (em
com a nossa consci8ncia)
A#;s o #r;6imo t;#ico, de-iniremos cada doen"a e cada emo"'o) Assim o leitor #oder.
encontrar !ma sa,da, tanto #ara a rec!#era"'o de s!a sa?de, como a reestr!t!ra"'o de
se! m!ndo -amiliar, #ro-issional, amoroso o! !al!er o!tra sit!a"'o !e o -e+ somati+ar
!m dese!il,(rio energtico em se! #r;#rio cor#o)
O4S)7 $isiologicamente, o *emis-rio cere(ral direito comanda o lado es!erdo do cor#o e o
*emis-rio cere(ral es!erdo, comanda o lado direito do cor#o) O cre(ro tra(al*a em VJV)
Portanto, analise com (ase nessa -,siologia e leia o !adro corres#ondente na #.gina OZ
<somente !ando se tratar dos *emis-rios=)
IN$LUaN%IA DO MEIO AM4IEN:E
A#esar de s!rgirem cada &e+ mais mdicos e remdios no m!ndo, as doen"as a!mentam
em &e+ de dimin!,rem) Esse -ato estran*o de&e-se / e6cessi&a #reoc!#a"'o das #essoas
com se! cor#o) Os mdicos nem sem#re s'o c!l#ados) Mas *. a!eles !e, #or ra+>es !e
n'o nos ca(e 0!lgar, le&am se!s clientes a acreditarem !e est'o realmente doentes, o!
!e #oder'o &ir a -icar, caso n'o se #reoc!#em com o se! cor#o) %onseUentemente a
*!manidade -ica com o organismo cada &e+ mais -r.gil) Receitam, #or e6em#lo, !ma dieta
rigorosa com (ase em est!dos metic!losos do ,ndice de calorias, &itaminas, etc), dos
alimentos) Em &e+ de ensinarem aos se!s #acientes a (!sca de se! e!il,(rio emocional,
transtornam ainda mais s!as emo">es #elo sentimento de c!l#a !e gerado no indi&,d!o
ao tentar seg!ir rigidamente essas ta(elas alimentares)
@!ando as #essoas n'o conseg!em c!m#ri-las #or alg!ma ra+'o, logo se deses#eram e
tornam-se ansiosas #elo ner&osismo e a!toco(ran"a) E !em conseg!e seg!ir,
#er-eitamente, essas ta(elas de calorias e &itaminas, *o0e em diaL E, ainda mais, com o
a&an"o da (acteriologia, os mdicos tornaram-se m!ito e6igentes !anto / esterili+a"'o
dos alimentos, entretanto, se -er&emos o! co+emos os leg!mes #ara eliminar os micr;(ios,
ser. destr!,da a &itamina %Y e se !isermos #reser&ar essa &itamina, n'o #oderemos
eliminar as (actrias) $icamos, #ois, n!ma sit!a"'o m!ito di-,cil) 2. #essoas !e, #or
temerem #ro-!ndamente a contamina"'o o! into6ica"'o, seg!em / risca todo ti#o de
c!idados, at mesmo #erdendo s!a li(erdade de agir e #ensar)
Para com#ro&armos as in-l!8ncias !anto /s cren"as esta(elecidas e #ol8micas criadas
so(re a alimenta"'o, citarei alg!mas di&erg8ncias de teses so(re o arro+, na dcada de OZ)
Na!ela #oca, alg!ns la(orat;rios dietticos recomenda&am o arro+ n'o #olido, #ois,
seg!ndo eles o arro+ #olido <sem em(ri'o=, #re0!dica&a os intestinos) Os mdicos, #or s!a
&e+, a-irma&am !e o arro+ integral era o mais n!triti&o e !e o arro+ (ene-iciado era
(aga"o) Mas, nas !ni&ersidades, #ro-essores a-irma&am !e o arro+ integral era #re0!dicial
/ sa?de #or!e contin*a m!ito magnsio) Para eles, o mel*or era o arro+ #olido, #ois o #;
!sado no #olimento era rico em c.lcio)
2o0e 0. se sa(e !e o arro+ integral !m alimento com#leto e o mais rico #ara o nosso
organismo)
Se at os Ke6#ertsK no ass!nto di&ergiam entre si, !e di+er dos leigos !e #roc!ra&am a
&erdade alimentar #ara &i&er mel*orL Mas, as di&erg8ncias so(re a alimenta"'o sem#re
e6istir'o) Portanto, se dermos o!&idos a cada !ma dessas o#ini>es, -icaremos realmente
ne!r;ticos)
A#rendi, con&i&endo com os #ensamentos e *.(itos dos orientais, !e as #essoas
-antasiam demais s!as #reoc!#a">es, de&ido /s in-orma">es erradas o! #ol8micas do
m!ndo) M!itas doen"as s!rgem de&ido ao s!gestionamento e associa"'o de idias, !e
essas di&erg8ncias de o#ini>es aca(am #ro&ocando nas #essoas) @!anto mais nos
#reoc!#armos com regras alimentares, maior ser. o medo de errar e, #sicologicamente,
estaremos entrando n!m la(irinto, com a e6#ectati&a de encontrarmos !ma doen"a em
cada sa,da)
N'o de&emos ter e6cesso de #reoc!#a"'o com o !e comer, #or!e nossa int!i"'o nat!ral
sa(e o !e nosso cor#o necessita) Para !e ten*amos sa?de, #reciso com#reender !e o
ser *!mano n'o -eito com Kmaterial de seg!ndaK) A nat!re+a crio! o ser *!mano / s!a
imagem e, #ortanto, organi+ado e com#leto #ara se rec!#erar com a energia &ital nata)
Incl!si&e de!-nos o direito do li&re-ar(,trio, !e !samos con-orme a!ilo !e a#rendemos
na in-Incia e no decorrer de nossa &ida)
Um e6em#lo de in-l!8ncia negati&a a res#eito do cor#o *!mano ind!+ir !ma gestante /s
&s#eras do #arto, atra&s de orienta"'o mdica e consel*os dos mais &el*os, #ro&idenciar
Kcertos remedin*os !e ser'o necess.riosK #ara a sa?de da crian"a) OraM Isso mostra o
!anto a *!manidade est. #resa ao conceito de doen"a desde o nascimento) A crian"a 0.
&em ao m!ndo Kin-ormadaK so( os c!idados #ara e&itar as doen"as e, lamenta&elmente,
s'o #o!cas as #essoas !e acreditam na -or"a da energia &ital, !e dis#ensa !al!er
remdio)
Sa(emos !e o ca&alo sel&agem tem maior resist8ncia -,sica do !e !m ca&alo criado no
mel*or *aras do m!ndo #or!e ele #oss!i resist8ncia am(iental #ela s!a e6#osi"'o,
en!anto o seg!ndo, criado #elo ser *!mano, n'o desen&ol&e resist8ncia nat!ral !ma &e+
!e est. #reso /s regras alimentares e condicionamentos im#ostos)
A li(erdade de mo&imentos, a des#reoc!#a"'o com regimes e o e!il,(rio das emo">es
tra+ ao ser *!mano a satis-a"'o de &i&er e desco(rir !e se! cor#o n'o #recisa de nada
#ara contin!ar a &i(rar as energias 0. latentes) [ a #r;#ria mente !e destr;i o !e a
Nat!re+a cria com #er-ei"'o)
O cor#o o re-le6o da!ilo !e acreditamos e n'o #oder. e6istir doen"a se n'o
acreditarmos nela)
Ver a doen"a e consider.-la realidade o mesmo !e considerar realidade a som(ra do
nosso #r;#rio cor#o re-letida no c*'o) Ela est. ali, mas a#enas !m re-le6o e n'o nosso
cor#o) Se s!a som(ra o incomoda, n'o l!te contra ela) Desc!(ra !al o -oco de l!+ !e
est. so(re &oc8 e deslig!e-o) A som(ra com certe+a desa#arecer.)
O mesmo #oder. ser -eito com rela"'o / sa?de) Se a doen"a #ersiste, desc!(ra !al a
emo"'o negati&a !e &oc8 &em alimentando em se! cora"'o e Kdeslig!e-aK de s!a mente,
!e a somati+a"'o desa#arecer.) E6ercite-se diariamente com a!tos!gestionamento
#ositi&o, e&itando as contradi">es -!t!rasY se encontrar (lo!eios #elo camin*o, aceite a
a0!da de !m #ro-issional de tera#ia moderna, o! leia li&ros !e o reed!!em atra&s de
in-orma">es de a!tores !e dedicaram s!as &idas #ara sal&ar a!eles !e so-rem, &,timas
de !ma ed!ca"'o negati&a)
Se0a !al -or a doen"a, sai(a !e s!a gra&idade eUi&ale / gra&idade de se! so-rimento
mental so(re o #assado, so(re o #resente o! #reoc!#a">es relacionadas ao -!t!ro)
A #artir dos #r;6imos ca#,t!los, &oc8 encontrar. o a#oio necess.rio #ara rec!#erar s!a
sa?de e entender !e estamos sem#re a#rendendo en!anto &i&ermos e !e nada neste
m!ndo de&e ser des#re+ado como !to#ias)
O #oder da cond!ta de&e ser con*ecido #or todas as mentes a #onto de ser aceita e
a#er-ei"oada #or cada !m de n;s, diariamente)
$oram selecionados os mais &ariados #ro(lemas de sa?de e analisados #sicologicamente
#ara !e o leitor entenda !e toda e !al!er doen"a gerada #elo so-rimento, atritos,
con-litos de toda es#cie e #ert!r(a">es emocionais)
Esses est!dos -oram reali+ados no decorrer dos ?ltimos cinco mil anos) Portanto, !ero
dei6ar claro !e n'o esto! criando #ol8micas, nem tam#o!co interessada em cr,ticas)
Dese0o, a#enas, !e as #essoas se sal&em de Ks!as doen"asK e !e com#ro&em, em si
mesmas, o !e com#ro&ei em min*a &ida e na &ida de mais de de+ mil #essoas !e atendi
at esta data)
E6istem m!itas -ormas de se conseg!ir a -elicidade alme0ada7 religi>es, tratamentos
tera#8!ticos, tratamentos esotricos, -iloso-ias, medita">es caseiras, orienta">es em
tem#los com grandes mestres o!, sim#lesmente, acreditando nela) Mas, sai(a !e, sem
disci#lina e sem e6erc,cios #r.ticos no se! cotidiano, os res!ltados ser'o n!los e,
conseUentemente, s!a -, se0a no !e -or, en-ra!ecer.) s @!em (!sca a -elicidade
#or!e acredita nela, #ortanto, a!i &ai !m consel*o7 n!nca !estione a!ilo !e #oder.
cond!+ilo / #orta certa) Lem(re-se7 a -elicidade est. onde &oc8 !er &8-la) N'o #recisamos
entender as -or"as !e s'o estran*as ao nosso cre(ro) 4asta aceit.-las, com carin*o e
*!mildade, dei6ando !m #o!co a ra+'o de lado)
@!ando s!rgirem d?&idas no decorrer da leit!ra, con&erse com o!tras #essoas !e
con*ecem o ass!nto e a#ro&eite, tam(m, #ara desen&ol&er !m #o!co mais se! senso de
an.lise #r;#rio) %om isso &oc8 conseg!ir. con*ecer-se interiormente e desco(rir,
-inalmente, o !e signi-ica amar-se o! amar ao #r;6imo como a si mesmo)
O4S)7 Pare imediatamente de 0!lgar e criticar os de-eitos al*eios, #ois esta !ma -al*a de
car.ter !e #ro&oca &.rios dist?r(ios orgInicos) $a"a !ma K-orcin*aK e elogie mais as
#essoas)
A LIN1UA1EM DO %ORPO
Da ca(e"a aos #s, t!do -oi est!dado, com#ro&ando !e cada #arte do nosso cor#o tem
!ma ling!agem a ser entendida)
A ca(e"a, o tronco, os mem(ros e cada ;rg'o interno rece(e !m im#!lso ner&oso do
cre(ro !e comandado #elas emo">es)
@!ando analisamos os mo&imentos do cor#o o! o -!ncionamento de cada ;rg'o,
#erce(emos !e carregamos di-erentes sentimentos #ara di-erentes mo&imentos do nosso
cor#o7 o dese0o de mo&er os dedos -a+ com !e mo&amos os dedosY o dese0o de e6#ressar
!ma o#ini'o -a+ com !e a(ramos a (oca #ara -alar e, assim, t!do nat!ralmente dirigido
#elo dese0o consciente de reali+ar algo)
Mas, e6istem os dese0os inconscientes, !e tam(m -a+em com !e o cre(ro im#!lsione
energia #ara mo&er o! imo(ili+ar #artes do cor#o) %omo e6em#lo disso temos m!itas
#aralisias m!sc!lares #sicossom.ticas ocasionadas #or !m deses#ero de ca!sa e #elo
sentimento de K-im de estradaK, !e ocorrem !ando o indi&,d!o #erce(e !e n'o tem
sa,da o! sol!"'o #ara alg!m #ro(lema #essoal) A tens'o ner&osa c*ega a #aralisar se!s
mem(ros e at a -ala)
2. !ma in-inidade de rea">es ner&osas !e ca!sam doen"as, sendo !e !ma grande #arte
delas a medicina n'o recon*ece como inconscientes) Vamos mostrar, ent'o, o !e !m
#ensamento crDnico #ode trans-ormar em se! cor#o, atra&s das rea">es !,micas
comandadas #elo cre(ro)
%ome"aremos #ela ca(e"a e se!s ;rg'os, contin!aremos #ela col!na &erte(ral,
artic!la">es, ossos, dentes, (ra"os, m'os, dedos, !n*as, #ernas e se!s #ro(lemas, #s,
an.lise da #ele, re0!&enescimento, esttica, m?sc!los, doen"as sim#les e, -inalmente,
-alaremos so(re as somati+a">es de doen"as nos ;rg'os internos e so(re as doen"as
terminais, como cIncer e AIDS)
%a#,t!lo S
A CA)E=A E :EU: FRG>O:
%a(e"a
A ca(e"a est. relacionada com a ra+'o) @!ando o indi&,d!o n'o #ermite !e as emo">es o
g!iem e tem #ressa de resol&er alg!ma !est'o #ela #r;#ria ra+'o, #reci#itam-se
#ro(lemas o! acidentes em s!a ca(e"a) Se! inconsciente est. l*e mostrando !e, #or
mais intelig8ncia !e #oss!a, a ca(e"a tem limites)
:!mores no cre(ro indicam n'o s; #ensamentos negati&os, Kcoag!ladosK e enrai+ados
#ela teimosia em n'o !erer m!dar esses conceitos, mas tam(m con-litos #ro-!ndos e
constantes entre os -amiliares) @!ando estes t!mores ocorrem em crian"as, eles indicam
!e os #ais, !e s'o \in e \ang, est'o em atrito e6tremamente racional) 4!scam a #r;#ria
ra+'o, acreditando teimosamente em -atos antigos e negam-se a reno&ar se!s conceitos)
Isto &ale ainda #ara atritos e con-litos o! ressentimentos g!ardados de a&;s, mesmo 0.
-alecidos)
Sentimentos re#entinos de trai">es de&idos / descon-ian"a e -alta de emo"'o a-eti&a #ara
com #essoas estran*as ca!sam tam(m rigide+ cere(ral e t!mores)
M!itas &e+es a ed!ca"'o -amiliar #rograma a crian"a no sentido intelect!al) Negam-l*e o
direito de ser crian"a e #ro,(em-na de ser li&re #ara escol*er) :ratam-na sem#re de -orma a
desen&ol&er o m.6imo de se! racioc,nio atra&s de 0ogos, de est!dos a&an"ados e de
con&ersas com ad!ltos) Vestem-na im#eca&elmente e as s!as ami+ades s'o sem#re do
mel*or n,&el econDmico o! intelect!al #oss,&el) Isso -a+ com !e a crian"a n'o se con*e"a
interiormente e os #ro(lemas emocionais -!t!ros ser'o #ara ela sensa">es ine6#lic.&eis e
deses#eradoras)
[ im#ortante sa(er !e as crian"as re-letem os sentimentos dos #ais at os SN anos de
idade 5 at os T anos re-letem as emo">es da m'e e at os SN anos re-letem as emo">es
do #ai)
Para !e *a0a e!il,(rio entre ra+'o e emo"'o, #reciso com#reender !e as emo">es s'o
o termDmetro de nossa cond!ta di.ria) A PNL nos mostra !e atra&s das emo">es
-rancas !e se (!scam maiores contatos com o !e se dese0a, tanto no Im(ito -amiliar
como no -inanceiro, #ois toda e !al!er am(i"'o, se0a ela material o! es#irit!al, tem #or
o(0eti&o o (em-estar emocional #r;#rio)
[ #erdoando, reno&ando e dando / s!a mente !ma a(ert!ra maior #ara aceitar idias de
o!tras #essoas !e !al!er t!mor desa#arecer. e !e &oc8 estar. li&re de acidentes e
-erimentos na ca(e"a) Se0a mais -le6,&el consigo mesmo e *armoni+e-se com todas as
coisas do c! e da terra) A re&olta, a descon-ian"a e a -alta de dedica"'o aos s!#eriores
#ro&ocam doen"as na ca(e"a)
$[ SEM PERD^O N^O $UN%IONA
O #erd'o a -orma de #ro&ar a si mesmo !e as emo">es negati&as est'o so( o se!
controle e !e &oc8 con*ece se! #r;#rio #otencial #ara con!istar no&os camin*os) com
esse des#rendimento e com essa con-ian"a em si mesmo, &oc8 #oder. KsoltarK de s!a
mente os acontecimentos desagrad.&eis, #ois na &erdade t!do !e &i&enciamos -a+ #arte
do nosso crescimento e nos im#!lsiona a com#reender os sentimentos das o!tras #essoas)
Ning!m nos agride, nos trai, nos a(andona o! nos ro!(a, sem !e ten*amos, consciente
o! inconscientemente, #ro&ocado tais com#ortamentos) Mesmo em se tratando de
acontecimentos &indos de #essoas estran*as, nosso #oder de atra"'o o res#ons.&el #or
isso) Sai(a !e e6istem d!as leis no Uni&erso, sem as !ais n'o *a&eria ordem #lanet.ria
no sistema solar nem no ecossistema e t!do seria o caos7 os semel*antes se atraem e Lei
da com#ensa"'o)
A #rimeira rea"'o de !em rece(e essa in-orma"'o de incred!lidade, #ois di-,cil
entender como #odemos Kser semel*antesK /s #essoas !e nos -a+em mal)
Sem#re temos algo em com!m com !em nos -a+ in-eli+) Se a(andonarmos o sentimento
de &ergon*a, os #reconceitos e o org!l*o, encontraremos estreitos la"os com esses
acontecimentos o! com essas #essoas) :emos sem#re, g!ardado na manga, !m
#ensamento !e ac*amos incorreto mas !e n!nca KmostramosK, se0a de&ido aos #adr>es
morais o! sociais, o!, at mesmo, #ro-issionais) Isso nos torna inconscientes do !e
realmente sentimos em rela"'o a n;s mesmos) %onstantemente s!(metidos a o#ini>es
e6ternas, #assamos a en6ergar somente o !e est. do lado de -ora de nossa
#ersonalidade) Portanto, con*e"a-se mel*or antes de negar a &erdade !e se esconde #or
tr.s do medo de n'o estar sendo (om o! #er-eito com os o!tros o! com &oc8 mesmo)
A#renda a se con*ecer so( todos os as#ectos aceitando, com a maior nat!ralidade, as
alegrias e as triste+as) Isso o a0!dar. a corrigir o KlemeK de se!s #ensamentos, a-astando,
cada &e+ mais, os Ksemel*antes desagrad.&eisK da s!a &ida) Antes de mais nada, #erdoe-
se e &oc8 &er. como ser. -.cil #erdoar aos o!tros)
Sem#re !e g!ardamos m.goas, ressentimentos, ;dio, etc), mais cedo o! mais tarde,
somati+amos !ma doen"a #ara 0!sti-icar a #erda de energia !e ti&emos, de&ido / sit!a"'o
#ro&ocada #or a!eles sentimentos)
Perdoar &erdadeiramente !est'o de intelig8nciaM
@!ando a doen"a n'o desa#arece, n;s sa(emos !e a #essoa n'o #erdoo!)
@!ando &oc8 Kac*arK !e #erdoo!, descon-ie de &oc8 mesmo e &olte, conscientemente,
/!ela sit!a"'o !e ca!so! a m.goa) Se &oc8 ignorar o acontecimento e ol*ar a o!tra
#essoa com carin*o e (ondade, sentindo o cora"'o li&re e com es#eran"as reno&adas,
sai(a, ent'o, !e &oc8 #erdoo! &erdadeiramente)
De nada adiantar. re+ar e s!#licar #ela c!ra se se! cora"'o est. (lo!eando a energia
&ital, mantendo &i(ra">es o#ostas ao (em)
A &i(ra"'o do amor de De!s de#ende da &i(ra"'o !e &oc8 emana) Portanto, se &oc8 n'o
conseg!ir tornar se!s sentimentos li&res das emo">es negati&as, s!a &ida estar. #resa a
!m c,rc!lo &icioso)
Rai&a e m.goa s'o como !m m!ro alto !e esconde o sol de nossa casaM Assim s'o nossos
sentimentos #assados) Li&re-se deles e, com certe+a, s!a sa?de &oltar. a (ril*ar)
Doen"a n'o e6isteM Sa?de o estado normal das #essoasM
Doen"a a#enas !ma n!&em de ma! tem#o dentro de s!a ca(e"a !e #erd!ra en!anto
#erd!rar s!a m.goa, se! ;dio, se! medo, etc)
A#renda a a#render com a &ida) [ nela !e &oc8 #ode criar e recriar) 4rin!e com o
destino) $a"a como as crian"as !e &i&em a!ilo !e imaginam como se -osse real) D8 a si
mesmo o direito de son*ar7 o #ensamento -or"a criadora) %rie !m m!ndo mel*or #ara
&oc8, #erdoando a t!do e a todos) KSolteK o #assado de !ma &e+ #ara n'o dei6ar se!
-!t!ro ser !m constante #assado sem e6#ress'o e sem m!dan"as)
A &ida no&a s; e6iste !ando o #assado es!ecido) Se &oc8 n'o sa(e #erdoar, tam(m
n'o digno da sa?de !e #roc!raM
Na 4,(lia est. escrito)- KPerdoa setenta &e+es seteK)
ENJA@UE%AS E DOR DE %A4E]A
Os indi&,d!os !e so-rem de en6a!eca t8m !m org!l*o m!ito -orte e n'o #ermitem !e
#essoas a!torit.rias mandem em s!a &ida o! controlem se!s #assos) Resistem a t!do e a
todos !e, con-orme eles acreditam, !eiram in&adir se! es#a"o &ital) S'o #essoas !e
n'o rela6am aos #ra+eres, #ois receiam serem dominados de alg!ma -orma) Normalmente
t8m medo do se6o o! de s!as conseU8ncias, de&ido a limita">es morais, -amiliares, etc)
Se &oc8 se identi-ica nesta sit!a"'o, solte-se e dei6e se! cora"'o K-alarK) N'o !se a ra+'o
constantemente, #ois de&emos e!ili(rar os dois *emis-rios cere(rais <ra+'o e emo"'o=,
#ara e&itarmos esses con-litos internos e s!as somati+a">es) S!a&i+e se!s #ensamentos)
@!ando s!rgir !ma dor de ca(e"a, #are e re-lita so(re o !e est. acontecendo ao se!
redor)
Ser. !e alg!m o! alg!ma sit!a"'o contrario! &oc8L O! tal&e+ &oc8 ten*a se sentido
desconsiderado<a= #or alg!m !m tanto im#ortante de !em &oc8 es#era&a maior
considera"'o)
Se0a o !e -or, #ense so(re a s!a #r;#ria cond!ta e &e0a o !anto &oc8 est. sendo
in-le6,&el consigo mesmo<a= e com os o!tros) Aceite docilmente O !e acontece! e se
#ro#on*a a m!dar o se! camin*o atra&s de se!s ideais e &oc8 &ai &er como a dor ir.
desa#arecer) Acredite !e !al!er dor de ca(e"a sinal de !m org!l*o m!ito -orte,
con-orme 0. e6#li!ei, e #ara aca(ar com ela #reciso modi-icar os se!s #ensamentos
e6atamente no momento da dor) :!do !ma !est'o de e6erc,cio e de -le6i(ilidade) :ente,
#elo menos !ma &e+, aca(ar com a dor sem o a!6,lio de remdios) Es!e"a o medo e
a#enas recon*e"a o !8 o! !em contrario! &oc8 e desarmese #roc!rando !ma (oa
maneira de m!dar s!a &ida #ara mel*or)
A #aci8ncia e a coragem com &oc8 mesmo aca(ar'o com !ma sim#les dor de ca(e"a o!
com a en6a!eca)
Ve0a alegrias em am(ientes !e &oc8 n'o gosta de -reUentar e n'o resista / contrariedade
!e o -e+ entrar neste am(iente) E6#erimente se soltar e se di&ertir mais, em &e+ de negar
e criticar as o#ini>es di&ersas das s!as) Lem(re-se de !e s!a car8ncia e se! dese0o de
rece(er amor e carin*o a!mentam !anto maior -orem a s!a in-le6i(ilidade e o se!
org!l*o) OAL
DERRAME %ERE4RAL
[ sinal de !m g8nio di-,cil e re-lete !ma #essoa !e #re-ere a morte a ter de m!dar se!
com#ortamento, !e resiste, rigidamente, em s!as o#ini>es, cren"as e cond!tas) O
derrame mostra !e a #essoa &i&e tensa e teimosa em s!as o(ser&a">es e cr,ticas e
constantemente atrita com o!tras #essoas, so(recarregando se! cre(ro com
#ensamentos e emo">es -ortes)
N'o !eira ser o dono da &erdadeM Solte esse KmtodoK de conseg!ir a aten"'o das
#essoas #ara si) Mostre-l*es !e &oc8 tam(m sens,&el e #ode ter se!s medos como
elas) %on&erse #a!sadamente e o!"a o !e os o!tros t8m a l*e di+er) $a"a de s!a
intelig8ncia !m &e,c!lo amistoso e -le6,&el) Policie-se at !e consiga estar li&re dessa
r,gida #ersonalidade e do sentimento de &,tima !e o domina) N'o somente o m!ndo !e
necessita de m!dan"as7 &oc8 tam(m necessita) N'o demrito #ara ning!m aceitar,
*!mildemente, idias e o#ini>es de -amiliares e de amigos) Somos amados #elo nosso
carisma e n'o #elos atritos !e criamos) N'o #oss,&el !e &oc8 a#recie o sentimento de
d; !e as #essoas #assar'o a sentir #or &oc8M %res"a e dese0e ser -eli+ com se!s #r;#rios
son*os e li(erte as #essoas #ara !e sigam se!s camin*os, como #ro&a de se! &erdadeiro
des#rendimento e con-ian"a)
EPILEPSIA
[ o e6tremo da con-!s'o mental) [ !ma es#cie de #aran;ia na !al a #essoa sente-se
#erseg!ida e com#letamente ass!stada com a &ida, n'o conseg!indo mais sentir as
satis-a">es !e o m!ndo l*e o-erece #or!e est. sem#re re0eitando a &ida)
M!itos ata!es de e#ile#sia s'o ca!sados !ando a #essoa #erde o controle dos
sentimentos e s!a ca(e"a come"a a gerar #ensamentos negati&os) Ela sente &ontade de
-!gir #ara aca(ar com t!do !e a ass!sta)
M!itos casos s'o es#irit!ais e de&em ser tratados #ela gratid'o /s almas dos ante#assados
#ara !e elas #rote0am contra entidades sem l!+)
De !al!er maneira, o #ortador de e#ile#sia de&e -amiliari+ar-se mais com os #rinc,#ios
es#irit!alistas e (!scar a c!ra atra&s do e!il,(rio energtico e es#irit!al)
Se &oc8 so-re deste mal, #recisa sa(er mais a se! #r;#rio res#eito e desco(rir as ra+>es de
s!as crises) Elas est'o relacionadas com o *emis-rio direito do cre(ro e com os se!s
cor#os es#irit!ais)
Sai(a !e &oc8 tro!6e a esta &ida m!ita sa(edoria e (ondade e #or isso de&e e6teriori+.-
las imediatamente atra&s de e6erc,cios de (oa cond!ta e #ensamentos de m!ito amor
#ara com as #essoas, coisas, animais e t!do o !e e6iste) Reconcilie-se com todas as
#essoas e ore #elo se! an0o da g!arda, !e est. #recisando de l!+ #ara en6erg.-lo neste
m!ndo t'o denso de emo">es)
Proc!re #essoas certas e n'o caia nas m'os de c*arlat'es do m!ndo es#irit!al !e, alm
de -a+er com !e &oc8 gaste -ort!nas e at sacri-i!e animais, -ar'o de &oc8 !ma #resa
-.cil, mantendoo / merc8 deles #ara o resto da &ida)
[ sim#les dissol&er esse KcarmaK de sa?de7 (asta e6ercitar-se no sentido da #a+ e &i&er so(
!ma cond!ta #ositi&a, criando am(iente de amor / s!a &olta) Isso -ar. se! m!ndo
es#irit!al enc*erse de (8n"'os e as entidades de l!+ #roteger'o &oc8 eternamente) %on-ieM
O con-lito entre os #ais !e n'o t8m #a+ no cora"'o e !e temem Kinimigos in&is,&eisK
geram -il*os com esse ti#o de #ro(lema) Portanto, o #erd'o e a cren"a n!m m!ndo mel*or
-ar. desa#arecer essa Kdoen"aK)
Lem(re-se !e t!do na &ida necessita de e6erc,cios #ara !e *a0a #rogresso) Por isso,
e6ercite s!a mente a (!scar o e!il,(rio dos se!s #ensamentos) En!anto os #ensamentos
esti&erem soltos e amontoados em s!a ca(e"a, sem !ma ordem, o con-lito contin!ar.)
2armoni+e-se e tra(al*e, ardentemente, #ela s!a c!ra) Voc8 #ode conseg!ir o dom,nio
total de s!a &ida, #raticando os (ons #ensamentos) Elogie as #essoas, diga -rases alegres e
carin*osas, #ense sem#re no mel*or e a0a com calma em s!as decis>es e o#ini>es) N'o se
a-li0a) Rela6eM
OL2OS
No li&ro Os -!ndamentos do 4!dismo, de Elena Roeric*, re#resentante o-icial da Ordem
Rosacr!+ no :i(ete, encontramos !e7 K%arma a a"'o de conseU8ncias do !e -eito
#elo *omem em atos, #ensamento e #ala&ra))) Da,, a res#onsa(ilidade do *omem diante
de t!do !e e6iste e, so(ret!do, diante de si mesmo)))K KO !e c*amo de carma n'o
mais !e #ensamento, #ois, tendo #ensado, o *omem agi! com se! cor#o, s!a #ala&ra e
s!a menteK)
Voc8, !e aceita essa &erdade, disci#line-se e !eira ser -eli+) Recon*e"a, em si mesmo,
!e se! com#ortamento #ode ser mel*orado e !e alg!ns *.(itos negati&os de s!a
#ersonalidade de&em ser m!dados)
Se s!a &is'o en-ra!ece! e &oc8 0. n'o conseg!e ler o! en6ergar como antes, o! mesmo
se &oc8 tro!6e essa de-ici8ncia desde o nascimento, est. na *ora de re-letir so(re se!s
#ensamentos e atit!des #assados) %ons!lte o Kar!i&oK das emo">es e #roc!re a!ele
sentimento de rec!sa e in-le6i(ilidade em acreditar !e t!do #ode m!dar)
Pro&a&elmente, alg!m -ato, o! a #r;#ria &ida o -eri!, -a+endo com !e &oc8 #re-ira n'o &er tal
o! tais coisas o! #essoas !e o -i+eram so-rer)
Voc8 di+ !e 0. es!ece! o #ro(lema e !e at 0. #erdoo!) Entretanto, se! inconsciente
n'o mente e &oc8 #ode estar sendo V,tima de s!a consci8ncia org!l*osa) 2. m!itas
maneiras de KnegarmosK a &is'o7
5 !ando estamos em estado de de#ress'o constanteY
5 !ando !m -ato desagrad.&el em -am,lia nos KcegaK de rai&a o! ressentimentoY
5 !ando #assamos certos momentos, em nossa &ida, !e n'o nos agradam, o! teimamos
em n'o &er o o!tro lado das !est>esY
5 o!, mesmo, !ando n'o !eremos mais cr!+ar com a #essoa o! sit!a"'o !e nos
atormentam, etc)
Para e6em#li-icar, &o! contar !m -ato)
%erta ocasi'o, con&ersando com !ma m!l*er !e *a&ia #erdido a &is'o re#entinamente
o!&i dela !e -icara cega do ol*o es!erdo #or ca!sa do rom#imento do ner&o ;#tico 5
seg!ndo diagn;stico dos mdicos) Perg!ntei-l*e *. !anto tem#o o -ato *a&ia acontecido)
K2. cinco anosK, res#onde!-me) Passei, ent'o, a -a+er-l*e no&as #erg!ntas #ara !e e!,
atra&s de s!as #r;#rias res#ostas, #!desse a!6ili.-la em s!a rea(ilita"'o)
Perg!ntei-l*e se g!arda&a m.goa de alg!m o! n'o !eria &er alg!m *omem !e l*e
-i+era tanto mal) %eticamente res#onde!-me !e n'o tin*a #ro(lemas com *omem alg!m)
Resol&i ir mais -!ndo e direto na !est'o7 #erg!ntei-l*e !al o -ato marcante !e l*e
ocorrera *. cinco anos))) en&ol&endo alg!m *omem)
A essa #erg!nta s!a rea"'o -oi imediata7 dei6o! &ir / tona s!as emo">es escondidas) Era o
!e e! (!sca&a) Ressentida, re&elo!-me !e na!ela #oca se! #ai *a&ia -alecido e !e
isso -e+ com !e ela so-resse m!ito) As cenas descritas e a seU8ncia de detal*es so(re a
morte de se! #ai mostraram-me !e carrega&a em se! cora"'o o tra!ma de s!a #erda)
Disse-l*e, ent'o, !e en!anto ela n'o #erdoasse o #ai #or t8-la dei6ado e n'o #assasse a
aceitar os acontecimentos da &ida com com#reens'o e gratid'o, s!a &ista n'o &oltaria ao
normal)
Se o cre(ro dessa m!l*er esti&er com o *emis-rio cere(ral es!erdo mais desen&ol&ido
5 ctica, anal,tica, -ec*ada, re#etiti&a, etc) 5 com certe+a ter. de es#erar m!ito tem#o
at !e o!tras #essoas l*e digam o mesmo, -a+endo-a entender o !anto im#ortante o
a!tocon*ecimento #ara a sol!"'o de m!itos #ro(lemas) Mas, se se! *emis-rio cere(ral
direito -or o mais desen&ol&ido 5 am#lo, rece#ti&o, a(erto, int!iti&o, emocional,
meditati&o, etc) 5ela, #elo menos, #ensar. no ass!nto e encontrar. !ma -orma de
Kcon&ersarK com se! #r;#rio cora"'o e desco(rir #or!e ainda so-re inconscientemente)
[ m!ito -.cil #ara a mente resta!rar !m ner&o ;#ticoM Di-,cil mandar !ma mensagem
sim#les e direta #ara !e ela tra(al*e o(0eti&amente, #ois a mente consciente descon*ece
!e a com!nica"'o com a mente s!(consciente de&e ser clara e sim#les)
:odo e !al!er es-or"o no sentido de e6teriori+ar a -or"a interior atra&s de rit!ais,
alegorias, -rases longas, ora">es, etc), es(arra na di-ic!ldade da reali+a"'o total, o! se0a,
!anto mais com#licamos a mensagem !e de&e ser dirigida / mente s!(consciente,
menos ela assimilar. o o(0eti&o !e &oc8 dese0a)
Ela res#onde com maior ra#ide+ /s -rases sim#les, c!rtas, o(0eti&as, -irmes <#ositi&as= e
coerentes com as emo">es)
Interiori+e-se, concentre-se e mande / s!a mente dese0os e emo">es com a(sol!ta
con&ic"'o, caso contr.rio ela #re-erir. manter como res#osta o #edido anterior, o! se0a, os
sentimentos con&ictos !e &oc8 mais -reUentemente mani-esto!, mesmo !e ten*am
sido negati&os) Para s!a mente inconsciente, (asta #ensar com emo"'o e cren"a #ara !e
ela se mani-este #sicossomaticamente o! atra&s do am(iente em !e &i&emos)
Portanto, se algo em nossa &ida ca!so!-nos sensa">es -ortes de triste+a, medo, ;dio,
desgosto, etc), o cor#o ser&ir. como #orta-&o+ da nossa mente, #ara nos mostrar !e
estamos sat!rando nosso cora"'o, g!ardando tantos Kli6in*osK do #assado o! medos do
-!t!ro)
DESE3E VER
S!a mente est. -a+endo t!do #ara o se! (em) Ela n'o disting!e o (em e o mal !e a
consci8ncia con*ece) Portanto, a0!de o se! inconsciente a com#reender o !e &oc8 !er)
Para ela (asta ser coerente com o #ensamento-emo"'o e l. estar., tra(al*ando
imediatamente como o Kg8nio da lIm#adaK, reali+ando todos os se!s dese0os)
@!eira &erM Dese0e &erM $a"a ami+ade com se! ego e elimine a &aidade e6trema, o org!l*o,
o medo, !e K#ro,(emK o ser *!mano de &er o !e tem de ser &isto)
Pare de se incomodar com as coisas -eias da &ida) Pare de comentar a #arte -eia do m!ndo,
o !e *. de errado na #ol,tica, na -am,lia e com os amigos e colegas) O(ser&e o m!ndo,
&e0a como ele so(re&i&e #elas coisas (oas e a#renda a con&i&er com as m.s, !sando-as
como e6#eri8ncia e -erramenta #ara ca&ar mais -!ndo a 0a+ida das coisas (oas do se!
cora"'o)
N'o criticando o lado r!im das #essoas !e &oc8 -ar. com !e elas m!dem) Pelo
contr.rio7 elogiando s!as (oas inten">es e se!s #e!enos atos corretos !e as -ar.
mel*orar) :odo ser *!mano dese0a ser elogiado e tende a n'o aceitar cr,ticas, #roi(i">es e
n'o mel*ora, /s &e+es, #or sim#les org!l*o -erido)
Proc!re &er alm das a#ar8ncias) @!eira &er o (em !e e6iste em t!do e &oc8 sentir. !e se!
m!ndo est. #rotegido #elos (ons #ensamentos !e &oc8 mesmo emano! no #assado) :!do
a!ilo !e #ensamos torna-se realidade, mais cedo o! mais tarde) Ent'o #ense somente em
coisas (oasY -ale somente #ala&ras de amorY sai(a re#reender com carin*o, &e0a as ra+>es das
o!tras #essoas e n'o se0a t'o K#e!enoK a #onto de ac*ar !e &er o o!tro lado da !est'o
se0a #erder tem#o) :odas as #essoas t8m s!a &erdade, !e de&e ser res#eitada)
Perdoe, se0a -orte e #aciente, #or!e 0amais #aramos de a#render) :!do !e,
a#arentemente, #arece ser !ma amea"a, no -!ndo est. nos #ro#iciando !ma no&a -orma
de lidar com nossas #r;#rias emo">es) [ a &ida nos dando o#ort!nidade de crescer)
Se se! #adr'o de #ensamentos ?nico e restrito e &oc8 ac*a !e a &erdade somente a
s!a, re-lita e se0a sincero consigo mesmo) Proc!re, #ela *!mildade, &er t!do ao se! redor
com o cora"'o de crian"a)
As m!dan"as da &ida s'o necess.rias #ara o nosso desen&ol&imento interior) Portanto,
!eira &er t!do #ara crescer e ser totalmente -eli+)
MIOPIA
E6istem &.rios ti#os de mio#ia, mas, como e6em#lo geral, citarei a#enas !m)
M!itas #essoas !e so-rem de alg!m #ro(lema de &is'o s; #erce(em !e s'o #ortadoras
dessa anomalia de#ois de #assarem #or sit!a">es desagrad.&eis7 como a mo"a !e -lerta
com o ra#a+ a certa distIncia e desco(re, de#ois, !e se trata do #r;#rio noi&oY o! o
*omem !e &8 !m #oste mais / -rente e s; nota o engano de#ois da ca(e"ada)
A mio#ia !m de-eito de re-ra"'o de l!+) O ol*o -ocali+a mel*or as imagens mais
#r;6imas, #or!e o ei6o do glo(o m!ito longo) Alm de !ma certa distIncia, n'o
conseg!e disting!ir as imagens com a mesma nitide+, #or!e a ca#acidade de
acomoda"'o do cristalino limitada) O m,o#e, !ando !er en6ergar algo mais a-astado,
#roc!ra -or"ar o m?sc!lo ciliar, na tentati&a de red!+ir o taman*o do ei6o) Esse ti#o de
mio#ia c*ama-se a6ial e decorre da di-eren"a de taman*o do ei6o)
De#ois disto a an.lise #sicol;gica ;(&ia e &oc8 0. de&e ter #erce(ido !e #essoas m,o#es
n'o conseg!em aceitar -atos e determinados acontecimentos !e saiam -ora do alcance de
s!a cren"a) Normalmente en6ergam Kc!rtoK !anto a determinados 6,ro(lemas e n!nca
recon*ecem !e s'o radicais em s!as #osi">es)
Disc!tir !m ass!nto com elas re!er tato e m!ita #aci8ncia, o! ent'o aceite s!as o#ini>es
ainda !e discordando delas)
Os m,o#es, #or n'o se dei6arem en&ol&er #or idias ad&ersas, concentram-se no !e
sa(em -a+er e, nat!ralmente, entendem m!ito (em do ass!nto a !e se dedicam)
Se &oc8 tem #ro(lema de mio#ia, comece a re#arar em se! com#ortamento #erante !m
gr!#o de amigos e analise, sinceramente, s!as atit!des e o#ini>es) O -ato de #arecer !e
este0am contra &oc8 n'o signi-ica estarem errados) Podem estar tentando -a+8-lo &er a!ilo
!e &oc8 n'o est. &endo) :ente ser mais -le6,&el de cora"'o, mesmo !e #are"a !m
a(s!rdo) Dei6e !e o tem#o l*e mostrar. o !anto &oc8 #ode a#render com a &ida e com a
e6#eri8ncia de o!tras #essoas, desde, claro, !e &oc8 rela6e e aceite os acontecimentos
no&os) @!eira &er a &ida em toda a s!a e6tens'o e sai(a !e a re&olta s; #re0!dica s!a
sa?de e))) n'o altera o m!ndo) Ame-se e &i&a todas as imagens !e l*e -orem o-erecidas
com carin*o e sinceridadeM
Volte a Ken6ergarK, &ale a #ena a#render com t!do e com todos, #ois !ando esti&ermos
des#idos do org!l*o nossa #a+ es#irit!al resol&era todos os #ro(lemas e, corn, certe+a,
desco(riremos no&os e grandes amigos)
Des&ie de se! camin*o as incerte+as, os medos e !al!er ti#o de sentimento !e o
a-astem de se! o(0eti&o, #ois s!a &is'o sa!d.&el de#ende de s!as con&ic">es e
determina"'o #ara com o -!t!ro) Se0a -le6,&el em !al!er sit!a"'o !e o o(rig!e a tomar
decis>es) Perce(a e aca!tele-se contra se!s #ensamentos imediatistas e egoc8ntricos)
A mio#ia mani-esta-se em #essoas egoc8ntricas !e n'o se im#ortam com os o!tros o!
n'o aceitam -acilmente, o#ini>es al*eias) Na &erdade s'o #essoas !e #oss!em !ma &is'o
m!ito estreita do m!ndo e en6ergam somente se!s #r;#rios #ro(lemas #artic!lares e
&8em a#enas os as#ectos im#er-eitos das #essoas e coisas) Mio#ia &ista c!rta) :orne-se
!ma #essoa mais #restati&a, tanto dentro de se! lar !anto -ora dele) %!ide dos se!s
a-a+eres, mas #ense tam(m em ser ?til aos demais !e #recisarem de s!a a0!da) O
im#ortante a!mentar o se! cam#o de K&is'oK da &ida, come"ando a en6ergar os #ro(lemas
de #essoas !e sem#re esti&eram ao se! lado mas !e &oc8 n!nca #erce(e!) Solte-se #ara a
&ida e &e0a como &oc8 #ode crescer ainda mais e a(andonar, de-initi&amente, os ;c!los sem
#recisar de cir!rgia)
2IPERME:ROPIA
@!ando o ei6o do glo(o oc!lar m!ito c!rto, isto , !ando o glo(o est. ac*atado no
sentido Intero-#osterior, a ca#ta"'o de imagens #r;6imas #re0!dicada) Por isso os
*i#ermtro#es n'o conseg!em -ocali+ar o(0etos m!ito #r;6imos7 isso e6igiria !m gra! de
c!r&at!ra im#oss,&el #ara o ol*o com ei6o c!rto)
Pessoas com este ti#o de #ro(lema t8m medo do #resente) Po!cos #erce(em este -ato
#or!e o #resente l*es #assa des#erce(ido) Na &erdade &i&em das sensa">es do #assado,
#reoc!#ando-se com o -!t!ro) O indi&,d!o !e n'o toma decis>es r.#idas, est. sem#re
&i&endo o -!t!ro e n'o se d. o direito de a#ro&eitar o #resente torna-se *i#ermtro#e como
re-le6o de se! modo de #ensar)
@!eira &er t!do claramente e sinta com seg!ran"a todos os detal*es do se! agora) [
insensato comer sem mastigar) Voc8 de&e estim!lar em s!a &is'o a!ilo !e re#resenta,
inconscientemente, o !e est. #erto, o! se0a, o #resente) Sinta-se #rotegido #elas m'os da
Nat!re+a e con-ie em &oc8 mesmo, dese0ando li(ertar o #assado !e 0. se -oi e o -!t!ro
!e ainda est. sendo -ormado com os Kti0olin*osK dos se!s #ensamentos e cond!ta)
E6ercite-se no sentido de camin*ar o(ser&ando t!do !e est. / s!a &olta, analisando cada
sit!a"'o com calma e sentindo #ra+er em acelerar se! ritmo de &ida, #ara #erce(er a
(ele+a do #resente)
A *i#ermetro#ia o re-le6o da mente !e s; conseg!e &er longe, isto , de !em &i&e se
#reoc!#ando com -atos e coisas re-erentes aos o!tros e se desc!ida de si mesmo)
Desc!idando-se de si mesmo a #essoa n'o #erce(e o !e se #assa ao se! redor e, como
re-le6o disso, #ode ter !ma anomalia %as!al !e consiste na di-ic!ldade de &er o(0etos
#r;6imos)
Pessoas com esse #ro(lema t8m tend8ncia a se incomodar com ass!ntos al*eios e com
coisas !e n'o l*e di+em res#eito) Portanto, m!de s!a atit!de mental #ara !e #ossa
resta(elecer a &is'o das coisas !e est'o #erto) Inteligentemente, (!s!e o e!il,(rio
entre c!idar dos o!tros e c!idar de si #r;#rio) Entende!L
AS:I1MA:ISMO
A c;rnea normal !m segmento #er-eito de es-era e com#orta-se como !ma lente sem
de-eitos, !e des&ia todos os raios de l!+ #ara !m determinado #onto -ocai) O
astigmatismo !m de-eito de &is'o decorrente da di-eren"a do raio de c!r&at!ra entre dois
o! mais meridianos) Em l!gar de !m #onto -ocai, e6istem dois e, #or isso, o indi&,d!o n'o
conseg!e -ocali+ar, sim!ltaneamente, n!m mesmo #lano, t!do o !e &8) Um astigm.tico
!e col*e, #or e6em#lo, !m sinal em -orma de cr!+ n'o #oder. -ocali+ar ao mesmo tem#o
os (ra"os *ori+ontais e os &erticais) Poder. -a+8-lo s; se#aradamente) Pessoas !e
#oss!em este ti#o de #ro(lema cost!mam com#licar t!do e n'o -acilitam se!s
#ensamentos) N'o conseg!em agir sem antes -icarem ded!+indo conseU8ncias dos -atos)
Se alg!m l*es a#resenta !ma sol!"'o #ara o #ro(lema, logo ac*ar'o !e n'o dar. certo
antes mesmo de !ma an.lise detida) Sem#re acreditam !e e6iste o!tro meio de sol!"'o,
o! !e n'o e6iste meio alg!m, e em s!a mente o #ro(lema se torna com#licado e
cansati&o)
Voc8 !e est. com a &is'o astigm.tica, lem(re-se de con-iar mais nas #essoas !e gostam
de &oc8) Se o #ro(lema -or grande demais rela6e e #e"a a0!da sem !estionar, #ois o!tras
#essoas !e t8m &is'o mais am#la da &ida #odem l*e mostrar !e a coisa n'o t'o
com#licada assim)
N'o so-ra #or a!ilo !e &oc8 ac*a ser di-,cil de resol&er, mesmo #or!e s!a mente !e
o est. dei6ando con-!so) @!eira &er t!do calmamente e es!e"a o org!l*o) S!gestione-se
!e a &ida sim#les e gostosa de se &i&er e !e o m!ndo e6atamente a!ilo !e
acreditamos !e se0aM Portanto, #ro0ete-o com *armonia e #aci8ncia) Ame-se em #rimeiro
l!gar e KsolteK do cora"'o a!ilo !e o ass!sta)
O astigmatismo #ro&ocado #ela distor"'o mental de !em se irrita -acilmente !ando
o!tras #essoas tentam controlar se! camin*o o! dirigi-lo em se!s #ensamentos) Aceite
com carin*o as coisas !e &oc8 &8 e se0a !ma #essoa alegre e #ositi&a com a!eles !e o
cercam) Isso o -ar. com#reender com maior -acilidade as inten">es do m!ndo)
Ser. !e &oc8 #erce(e! !e !ma #essoa di&ididaL
Ser. !e &oc8 ainda n'o se toco! !e se! so-rimento a#arece com mais -or"a !ando &oc8
#recisa decidir entre d!as coisas im#ortantesL
Se0a mais sim#les e determinado e #are de com#licarM
ES:RA4ISMO
M!itas crian"as nascem estr.(icas e se!s #ais, o(&iamente, se #reoc!#am em le&.-las ao
oc!lista #ara resol&er o #ro(lema atra&s de cir!rgia o! de corre"'o com lentes #r;#rias)
Mas o -ator #rinci#al !e acarreto! esse de-eito nos ner&os oc!lares da crian"a a
desarmonia entre se!s #ais) @!ando o casal di&erge, rigidamente, de o#ini'o, n'o admite
erros do #arceiro e &i&e !ma &ida de emo">es e6tremas, ca!sa !m re-le6o #sicol;gico no
s!(consciente do -il*o !e est. #ara nascer) Pensamentos cr!+ados dos #ais #ro&ocam
&erdadeira declara"'o de g!erra e isso aca(a #ro0etando o estra(ismo na crian"a, como
s,m(olo dos #ro#;sitos di&ergentes dos #ais)
A #r;#ria crian"a tra+ consigo determinadas indecis>es !e a atormentam) Normalmente,
crian"as estr.(icas s'o seres m!ito sens,&eis es#irit!almente e tanto #odem tornar-se
#essoas com intelig8ncia acima do #adr'o normal o! #essoas re&oltadas e #ro#ensas a
serem re&ol!cion.rias)
M!itas destas crian"as nascem can*otas e #erce(em a &ida de -orma di-erente das o!tras)
Por isso os #ais de&em *armoni+arse #ara !e a crian"a #ossa canali+ar todo se! #otencial
#ara !m camin*o sa!d.&el) :oda di-ic!ldade nos -a+ crescer e desco(rir ca#acidades !e
#oss!,mos e n'o #erce(emos) At encontrarmos c #orta certa !e nos trar. a #a+,
di&ergimos de nossas #r;#rias emo">es) O !e !ero di+er !e a crian"a, no &entre da
m'e, #erce(e inconscientemente os #ro(lemas !e est'o do lado de -ora de se! m!ndoY
sente !ma certa im#ot8ncia e re&olta, !e -a+em com !e ela Kn'o !eira &erK o !e est.
acontecendo)
O estra(ismo tem s!a e6#lica"'o cient,-ica o! -,sica, mas a rai+ desse #ro(lema se -orma
antes do nascimento como #sicossomati+a"'o dos con-litos de se!s #ais
Voc8, !e estr.(ico, a#renda a ser !m mediador dos -atos) Use a s!a mente anal,tica
#ara com#reender as o#ini>es dos o!tros e #roc!re sensi(ili+ar-se com os de-eitos al*eios,
#erdoando-os)
Volte-se #ara o m!ndo de se!s #ensamentos e o(ser&e, com calma, t!do !e o a-lige)
:en*a calma #ara resol&er !est>es, n'o se im#ressione com #essoas a#arentemente
dominantes) Ning!m #oder. nos #re0!dicar sem a nossa #ermiss'o) Se0a calmo e
tranUilo #ara sol!cionar as sit!a">es da s!a &ida) Somente assim &oc8 conseg!ir. -a+er
com !e se!s ol*os centrali+em-se, #ois se! #ro(lema a#enas o re-le6o dos se!s
#ensamentos contradit;rios e atit!des #erante a &ida)
Os #ais atraem o ti#o de -il*o !e mais com(ina com o am(iente em !e &i&em)
Es#irit!almente as #essoas tam(m so-rem o e-eito da Lei Uni&ersal7 KOs semel*antes se
atraemK, #ortanto, #raticamente escol*emos nossos #ais e nossos -il*os) Isso o a0!dar. a
com#reender !e &oc8 tam(m tro!6e a esse m!ndo !m com#ortamento e6tremista !e
com(ina com o de se!s #ais e, conseUentemente, &oc8s entram em estado de g!erra,
com -acilidade)
:en*a s!as #r;#rias o#ini>es, mas com calma e determina"'o)
@!anto mais &oc8 se aceitar e dirigir s!a &ida, sem se dei6ar -erir com as o#ini>es dos
o!tros, colocando aten"'o n!m o(0eti&o Kse!K, mais r.#ido se!s ol*os &oltar'o ao normal)
AcrediteM
PRES4IOPIA E AR:ERIOS%LEROSE
<&er tam(m Ec+ema na ca(e"a=
A #res(io#ia !m de-eito !e ocorre com o #assar do tem#o) [ considerada !m #ro(lema
da &el*ice, #elo en-ra!ecimento dos ol*os !e 0. n'o conseg!em disting!ir o !e est.
#erto) A di-ic!ldade #ara &er, com nitide+, o(0etos #r;6imos a mani-esta"'o da mente
a-lita e #reoc!#ada com o !e o -!t!ro l*e reser&a) No caso de idosos esta di-ic!ldade
re-lete a #reoc!#a"'o com os anos !e l*es restam nesta e6ist8ncia e a di-ic!ldade em
&i&er #lenamente o agora) Eles &i&em a-litos tal !al o &ia0ante !e, seg!indo #ela estrada
ao entardecer, #reoc!#a-se com o camin*o !e ainda ter. de #ercorrer) Se essas #essoas
dei6arem de temer o -!t!ro e #assarem a &i&er, #lenamente, o agora, -icar'o c!radas da
#res(io#ia) A #res(io#ia , tam(m, re-le6o da mente r,gida, o! se0a, mente teimosa e
intransigente, inca#a+ de acol*er as o#ini>es dos o!tros) A mente dend!recidaK #rod!+ o
e-eito do Kend!recimentoK, a red!"'o da elasticidade e a dimin!i"'o da ca#acidade de
acomoda"'o do cristalino)
Vel*ice sinDnimo de dmente end!recidaK) Portanto, n'o s; a &is'o so-re com essa atit!de
mental, mas o cor#o todo) A arteriosclerose tam(m !m res!ltado dessa -orma de
#ensar, #ois conseU8ncia do end!recimento das artrias !e de&eriam ser -le6,&eis)
Voc8 !e est. so-rendo de #res(io#ia, lem(re-se de &i&er o agora com mais intensidade e
#ra+er e a#renda !e a Nat!re+a nos crio! #ara sermos eternamente 0o&ens) A mente
*!mana, en&ol&ida #or acontecimentos desagrad.&eis, !e se dei6a en&el*ecer,
end!recendo se! cora"'o)
@!eira &er t!do ao se! redor e n'o ten*a medo do -!t!ro, #ois ele ser., sem#re, o re-le6o
da!ilo !e acreditamos) Pense #ositi&o em todas as !est>es e sorria mais &e+es #ara o
m!ndo) com certe+a &oc8 sentir. se! cor#o re0!&enescendo e s!a &is'o &oltando ao
normal) Pon*a em #r.tica agora mesmo isto !e &oc8 est. a#rendendo e n'o tente m!dar
a &ida das o!tras #essoas) M!de se! com#ortamento !e o e-eito so(re as #essoas ser.
(em maior7 a -elicidade !ma !est'o de o#"'o)
O dese0o, /s &e+es &aidoso, de !sar ;c!los, #ara #arecer intelect!al o! mais im#ortante,
aciona !al!er de-eito &is!al #ara !e &oc8 ten*a, realmente, moti&os #ara !s.-losM
DAL:ONISMO
[ #r;#rio de #essoas !e t8m a mente ego,sta e c*eia de ca#ric*os) [ a mente !e n'o
conseg!e acol*er com im#arcialidade dtodas as coresK, !e n'o acol*e com im#arcialidade
todas as #essoas e todas as coisas)
O daltonismo re#resenta a mani-esta"'o da mente re(elde !e n'o aceita os consel*os dos
mais &el*os o! de a!toridades e indica !ma #essoa !e se irrita #or coisas -?teis e #assa a
im#licar com os -amiliares, amigos, etc)
Proc!re *armoni+ar-se com t!do e com todos e se0a !ma #essoa d;cil e (ondosa com
todos) Isso -ar. desa#arecer a re(eldia in-!ndada de s!a mente e o daltonismo
desa#arecer. totalmente) :!do !e acontece com nosso cor#o mani-esta"'o de nossa
cond!ta mental, #ortanto, tra(al*e #ositi&amente se!s *.(itos e #ensamentos e &oc8 &er.
como s'o mara&il*osas as &erdadeiras cores da &ida) A#ag!e esta il!s'o negati&a e #asse
a ser mais grato #ela &ida, sem se #render aos as#ectos r!ins !e, com certe+a, s'o
#assageiros) :!do #assageiroM Rela6eM
OL2OS VERMEL2OS
Signi-icam Kirrita"'oK com o !e &oc8 est. &endo ao se! redor e !e &oc8 est. con&i&endo
com #essoas !e o contrariam e !e &i&em com #adr>es de -elicidade di-erentes dos se!s)
Voc8 n'o o(rigado a con&i&er com a!ilo !e se! cora"'o n'o dese0a) A#renda a aceitar
a solid'o, #ois o tem#o o nosso mel*or amigo) :!do !e acreditamos aca(a se
concreti+ando) Ent'o con-ie #lenamente em se! -!t!ro e sai(a !e a -elicidade est. sem#re
conosco) 4asta sensi(ili+ar-se e amar t!do !e est. ao se! redor, sem re&oltas) Entre em
sintonia com a!ele com !em &oc8 con&i&e e #roc!re com#reend8-lo) %ada ser *!mano
tem s!as e6#ectati&as e s!as cren"as secretas) Normalmente as #essoas n'o #erce(em
!e est'o irritando alg!m, isto #or!e, #ara elas, se! #r;#rio com#ortamento correto e
normal) Se0a #aciente com as di-eren"as e (!s!e con*ecer-se mel*or, #ois dentro de &oc8
e6iste !ma -onte inesgot.&el de energia e #a+ !e #recisam ser e6teriori+adas) Se!
cansa"o 0!sti-ica s!a irrita"'o secreta, mas n'o 0!sti-ica !e &oc8 contin!e se mac*!cando)
Li(erte-se, sem medo, de t!do a!ilo !e o magoa e ag!arde, com alegria, a com#ensa"'o
!e a Nat!re+a l*e trar.)
:UME$A%^O E IN%2A]O NA RE1I^O A%IMA DOS OL2OS
Denota descontentamento o! re&olta contra alg!m !e oc!#a #osi"'o mais ele&ada) A
#arte s!#erior da ca(e"a 5 ol*os, ca(elos e crInio 5 sim(oli+a os s!#eriores, me-!e, em
0a#on8s)
Sentimento de re&olta contra #essoas mais &el*as7 #atr'o, sogro, sogra, #ais, marido,
es#osa, irm'os mais &el*os, o! #essoas !e oc!#am #osi"'o mais ele&ada, #ro&ocam
doen"as !e se mani-estam na #arte s!#erior da ca(e"a) Voc8 0. #aro! #ara #ensar o
!anto &oc8 ainda de#ende delesL O! o !anto &oc8 !er im#or-l*es a s!a &erdadeL O! o
!anto &oc8 n'o aceita a &erdade das o!tras #essoasL Rela6e e des"a da s!a teimosia e
&aidade, !e os se!s ol*os ser'o lindos como os ol*os de !ma crian"a)
:UME$A]^O E IN%2A]O AO REDOR DOS OL2OS
Se a #essoa a#resentar as#ecto som(rio e a(atido, signi-ica desordens emocionais de&ido
a #ro(lemas de relacionamento com alg!m, incl!si&e con0!gal)
:UME$A]^O E IN%2A]O NA EJ:REMIDADE DO OL2O <RA4O DO OL2O=
No *omem, a e6tremidade es!erda re#resenta a es#osa e a e6tremidade direita
re#resenta a do!traK) Pelos est!dosi -isiognomDnicos, !al!er #ro(lema nessa .rea
sim(oli+a desarmonia com a es#osa, o! com a do!traK)
:ER]OL
Signi-ica !e &oc8 est. com rai&a de !ma determinada sit!a"'o) Pode ser !e &oc8 este0a
-a+endo algo !e o contrarie e !e #ensa&a n'o mais #recisar -a+er) E&ite sentir rai&a de
alg!m, #ois as dimens>es *!manas s'o di-erentes e #or isso !e de&emos ser mais
com#reensi&os com as idias o#ostas /s nossas) Se &oc8 n'o gosta do !e est.
acontecendo, m!de se! modo de #ensar e com#reenda as ra+>es das o!tras #essoas)
Sai(a !e &oc8 tem se! li&re-ar(,trio e !e ele o res#ons.&el #or todas as s!as
e6#eri8ncias no decorrer de s!a &ida) Alegre-se #or #oss!ir o direito de m!dar e escol*er
a!ilo !e o -a+ -eli+)
%ON3UN:IVI:E
Signi-ica !e &oc8 est. se -r!stando o! com a &ida em geral, o! com !m -ato em #artic!lar)
:ente sol!cionar essas coisas com #a+ em se! cora"'o e n'o com essa rai&a em(!tida)
L!te #elos se!s ideais de -orma amistosa e #aciente, acreditando !e no tem#o certo, &oc8
se reali+ar.)
Pare de ol*ar o m!ndo com esse sentimento damarradoK) %om#reenda !e na &ida s;
temos a!ilo !e acreditamos #oder ter e manter) Voc8 tem li(erdade #ara #ensar e
re-orm!lar s!a &ida, #ortanto, a#ro&eite as sit!a">es ddesagrad.&eisK, #ara #erce(er se!s
#r;#rios erros e corrigi-los)
OUVIDOS
Se alg!m !e con&i&e com &oc8 o a(orrece constantemente, -ala o !e !er e o !e n'o
!er, di+ o tem#o todo o !e &oc8 de&e -a+er, controlando-o, reclama de t!do !e &oc8
-a+, grita no se!s o!&idos coisas !e o magoam e &oc8 #erde se!M es#a"o em se! #r;#rio
am(iente <!-aMMM=, sem d?&ida s!a mente -icar. congestionada de #ensamentos como7
dN'o agUento mais o!&ir essa #essoa, n'o s!#orto mais s!as tolices, n'o !ero mais o!&i-
la, etc)K) com isso se! inconsciente entrar. em a"'o #ara atender o se! #edido e
entender., literalmente, s!a ordem mandando-l*e !ma s!rde+ como res#osta)
Vi! como -.cilL Pois sai(a !e se! inconsciente t'o res#ons.&el !e c!idar. da s!a
s!rde+ com m!ito +elo #ara garantir-l*e !ma &el*ice))) (em silenciosa)
Mesmo !e &oc8 se a-aste de-initi&amente da #essoa !e o irrita, s!a mente inconsciente
n'o &oltar. atr.s, #ois, #ara resta!rar-l*e a a!di"'o, ela #recisar. de !ma o!tra ordem
com a mesma intensidade emocional !e a anterior)
Para isso &oc8 de&er. ser coerente e sincero consigo mesmo) De nada adiantar. !ma o!tra
ordem, se nos ar!i&os de s!as emo">es esti&er registrada a Km.goa de o!&irK) Primeiro
a#renda a #erdoar) Se0am se!s #ais, marido, es#osa, m'e, #atr'o, etc) Se &oc8 ac*a !e
tem ra+'o de so(ra, ent'o d8 !m #o!co / #essoa !e o magoo!) E !ando n'o mais e6istir
esse con-lito em se! cora"'o, s!a o!tra mente entender. o !e &oc8 #recisa) [ in?til tentar
se enganar di+endo !e K0. es!ece!K o ass!nto, #ois o tem#o le&a do consciente as
imagens, mas a mente inconsciente conser&a as lem(ran"as, se0am elas (oas o! m.s)
Nosso cre(ro se assemel*a a !m com#!tador7 t!do !e -or registrado em s!a mem;ria
#ermanecer., at !e se m!de a #rograma"'o)
En!anto o ser *!mano n'o le&ar a srio a m.6ima Kcon*ece-te a ti mesmoK, n'o sa(er.,
0amais, !e dentro dele *. !ma -or"a gigantesca de atra"'o e re#!ls'o, ca#a+ de
comandar se!s atos #ositi&a o! negati&amente)
Os #si!iatras, #sic;logos, ne!rolingUistas e #ara#sic;logos sa(em !e o inconsciente tem
!ma tend8ncia cega a seg!ir se!s o(0eti&os) E ele sem#re tri!n-aM A n'o ser !e ten*amos
com#reendido a Lei de %a!sa e E-eito e a#rendido a controlar nossos #r;#rios #ensamentos
de -orma #ositi&a)
A AM: 5 Atit!de Mental Positi&a 5 &em tra+endo ;timos res!ltados na &ida de !em a
a#lica, #ois essa #ost!ra eUi&ale / m!dan"a de #rograma"'o de s!a mente inconsciente)
Se a s!rde+ -or de nascen"a, #ode ter acontecido !e se!s #ais n'o !eriam dse o!&irK e
disc!tiam teimosamente)
A crian"a, at tornar-se dona de se! #r;#rios #ensamentos, re-le6o dos #ais e de&ido a isto
ela , m!itas &e+es, &,tima da desarmonia e6istente entre eles) Sa(emos entretanto !e no
m!ndo es#irit!al !e a crian"a -a+, inconscientemente, a escol*a de se!s #ais, -!ndamentada
#ela semel*an"a de &i(ra">es) @!ando ela se tornar ad!lta, de&er. recon*ecer esse -ato e
(!scar com#reender a sit!a"'o, tra(al*ando se!s #ensamentos e cond!ta em dire"'o / c!ra)
A mente inconsciente 0. con*ece se!s dese0os desde antes de &oc8 nascer) Portanto, a sol!"'o
&oc8 crescer, a#render as leis !ni&ersais e a#lic.-las) In-orme-se mais so(re o #oder da -or"a
&ital e &e0a, #or si mesmo, do !e ela ca#a+)
Se se! -il*o c*ego! ao m!ndo sem a!di"'o, re-lita so(re s!a cond!ta #assada e recon*e"a
a a"'o e rea"'o de s!a mente) Pense com calma em t!do a!ilo !e &oc8 disse o! #enso!
relacionado / a!di"'o) N'o *. necessidade de criar sentimentos de c!l#a o! de ac!sa"'o
contra se! cDn0!ge, #ois estamos, e6atamente, (!scando 0!ntos !m camin*o de *armonia
e de reconcilia">es) Alm do mais, todo sentimento de resist8ncia ca!sa mais dist?r(ios)
E6ercite s!a *!mildade, agrade"a e #erdoe se!s #ais, irm'os, sogros, marido, es#osa e
#essoas !e #oss!am a!toridade so(re &oc8) Dessa -orma, se! !ni&erso estar. se
li(ertando dos medos, m.goas e ressentimentos e a(rindo o canal da -or"a &ital !e
rec!#erar. a a!di"'o de toda a -am,lia) @!eira o!&ir a &o+ de se! cora"'o e recon*e"a !e
todas as #essoas #oss!em s!as ra+>es e !e l!tam #or elas da mesma -orma !e &oc8
#elas s!as)
:reine s!a mente #ara &er os a(orrecimentos como sinal #ositi&o #ara s!a e&ol!"'o
com#ortamental) Sai(a ol*ar os dois lados da moeda) [ (om o!&ir as ra+>es do o!tro, n'o
s; #or ed!ca"'o, mas #or res#eito e carin*o)
Ning!m #oder. tirar-l*e o !e &erdadeiramente se!) Rela6e e tente resol&er a !est'o
com alg!mas ren?ncias e -le6i(ilidade, #or!e a lei da com#ensa"'o trar. at &oc8 a!ilo
!e o -ar. -eli+) E, com certe+a, trar. tam(m !ma a!di"'o no&in*a em -ol*aM
@!anto a acidentes o! !al!er -ator e6terno, estes tam(m est'o relacionados / !est'o
das &i(ra">es semel*antes, o! se0a, seremos atra,dos #ara a!ilo !e nos ca!sar. danos
a#enas se nossa mente esti&er dirigida negati&amente, g!ardando ressentimentos)
N'o s'o coincid8ncias) Nossa mente inconsciente m!ito inteligente #ara ac*armos !e as
coisas acontecem aleatoriamente em nossa &ida) Manten*a !ma cond!ta #ositi&a #erante
todos os acontecimentos e &oc8 &er., lentamente, como t!do ir. se trans-ormando #ara
mel*or, de(ai6o de se! nari+)
LA4IRIN:I:E
A la(irintite signi-ica #ensamentos atra#al*ados, ner&osismo re#rimido, o e-eito de !m gol#e
emocional, a necessidade de li(erdade #ara #ensar e agir, a sensa"'o de -alta de amor,
sentimento de solid'o, di-ic!ldade #ara e6#ressar-se, estar tonto com tantos #ro(lemas
emocionais, sentir-se desam#arado e teimar em contin!ar tentando #elos &el*os camin*os
!e n!nca deram certo) Pare de tentar ac*ar a sa,daM
Se &oc8 contin!ar re#rimindo se!s medos, aca(ar. entrando em #Inico) A(ra o 0ogo e
li(erte-se das amarras !e o s!-ocam, colocando se!s sentimentos em #rimeiro #lano) S!a
sa?de est. l*e #edindo #ara gritar #ela s!a -elicidade) Pare de se an!lar) 3og!e -ora os
Kli6osK g!ardados em se! cora"'o e desc!(ra se!s &erdadeiros son*os, escondidos nessa
esc!rid'o) Se0a &oc8 mesmo e res#eite s!a &ida) Dei6e #ara resol&er os #ro(lemas na *ora
certa, #ois &i&8-los no dia-a-dia #re0!dicial ao cora"'o) Acredite !e s!a -elicidade s;
de#ende de &oc8 e de s!a cond!ta -orte e decidida) A0a com *!mildade, mas se0a -irme em
s!as o#ini>es) Acalme-se e lem(re-se !e &oc8 0. -eli+) Pois ning!m e nada neste
m!ndo #oder'o -a+8-lo in-eli+) Somos n;s, e n'o os o!tros, os ?nicos res#ons.&eis #ela
nossa e6ist8ncia) Rea0aM AcordeM
NARIe
O nari+ o s,m(olo do E!) Pessoas !e so-rem de doen"as do nari+ t8m tend8ncia
egoc8ntrica e #res!n"osa) Assemel*am-se /s crian"as de at seis anos de idade) Nessa
idade, elas n'o &i&em em gr!#os e, se est'o em alg!ma rodin*a de crian"as, com certe+a
est'o (rincando so+in*as, com se!s #r;#rios (rin!edos, -alando Kso+in*asK, e -icam
iradas !ando se tenta -a+8-las #artici#arem de e!i#e o! aceitar idias e6ternas /s delas)
Os #ro(lemas nesta regi'o acontecem !ando o indi&,d!o corre atr.s de mritos e ignora
o#ini>es al*eias s; #ara n'o #erder os elogios, e !ando e6iste o medo de n'o ter os se!s
-eitos recon*ecidos)
Nesses casos acontece !e o se! inconsciente o(str!i s!as narinas, mostrando-l*e !e
&oc8 n'o est. Kres#irandoK a &ida li&remente) A o(str!"'o #ode ser do ti#o #;li#o nasal,
rinite, sangramento, etc)
O sangramento ocorre tam(m de&ido aos se!s sentimentos de car8ncia relacionados /
incom#reens'o das o!tras #essoas) O sangramento sim(oli+a ainda !e &oc8 c*ego! ao
limite de s!#ortar as triste+as de s!a &ida e tem &ontade de c*amar a aten"'o de !em
#ossa a0!d.-lo)
SINUSI:E - RINI:E
Sin!site !m sinal de !e se! ego est. #ro-!ndamente irritado com alg!ma #essoa !e
con&i&e com &oc8) [ #ro&.&el !e esta #essoa tente constantemente in&adir se! es#a"o
&ital)
Sin!site a Kin-lama"'oK mental relacionada com alg!m #r;6imoY a atit!de mental
re(elde o! a re(eldia n!trida contra os #ais)
Nos contos de -adas e (r!6as, o nari+ sem#re -oi o s,m(olo da magia e da int!i"'o) Na
&erdade, o nari+ re#resenta a nossa sensi(ilidade !anto / aceita"'o o! rec!sa de algo o!
de alg!m)
O sentimento de gratid'o destas #essoas !ase !e s!#er-icial e #ara se o(ter a c!ra
total dessa di-ic!ldade de res#irar, necess.rio !e se comece recon*ecendo !e no
#assado -icaram s!as mel*ores e6#eri8ncias e -oi l. !e &oc8 a#rende! t!do o !e sa(e
*o0e) Se!s #ais, amigos, #atr>es, -!ncion.rios, etc), todos, direta o! indiretamente o
a0!daram a crescer) O demrito est. na!eles !e n'o aceitam, com *!mildade, as
di-eren"as de o#ini>es, #ois consideram-se os mais inteligentes e in-al,&eis)
Os &erdadeiros s.(ios s'o a!eles !e #roc!ram sem#re a#render, ao contr.rio dos
#res!n"osos, !e acreditam sa(er mais do !e os o!tros)
%olo!e em #r.tica o !e &oc8 sa(e, em (ene-,cio das o!tras #essoas e de si #r;#rio)
Admita *!mildemente os se!s erros e s!a ignorIncia em determinados ass!ntos, #or!e
somente assim &oc8 desco(rir. s!as limita">es e #roc!rar. se a#er-ei"oar)
O ego limita a mente e nos -a+ acreditar !e n'o #recisamos de a0!da) Ledo enganoM
Imagine se os #lanetas, incl!si&e nossa L!a, !m (elo dia, Kresol&essemK a(andonar nosso
sistema solar) Imagine !e conseU8ncias dram.ticas #ara a *!manidade ad&iriam distoM
Maremotos e terremotos seriam #ro&ocados #ela altera"'o da -or"a gra&itacional) O !e
!ero di+er !e, #ara &i&ermos, de&emos estar em *armonia com t!do e com todos
<assim como os astros gra&itam, *armoniosamente, em torno do Sol= n'o #odemos &i&er
isoladamente, ac*ando !e n'o #recisamos de ning!m, #ois as di-eren"as dos o!tros
!e nos -a+em en6ergar coisas !e antes n'o &,amos)
Para !e a s!a sin!site desa#are"a de-initi&amente, torne a s!a mente d;cil e rece#ti&a,
acol*endo as #ala&ras dos #ais o! a!toridades, sem o#or resist8ncia)
%ORIeA
[ a in-lama"'o catarral da mem(rana m!cosa das -ossas nasais)
Ocorre em #essoas e6tremamente sens,&eis, !e ac*am !e s; se #ode conseg!ir o !e se
!er se alg!m o #ermitir) Voc8, !e tem cori+a, cres"a e #are de sentir-se como crian"a
c*orosa e &. / l!ta) %om l.grimas &oc8 n'o &ai a l!gar alg!m) :en*a &ontade de criar s!as
#r;#rias coisas e sentir #ra+er #or elas e com elas) Partici#e ati&amente e aceite a si
mesmo com amor e sa(edoria) Sai(a amad!recer com alegria e dinamismo, sem #erder a
0!&ent!de) Perca o *.(ito de sentir-se &,tima e en6erg!e !e &oc8 tem ca#acidade e
arg!mentos #ara agir di-erente !ando sentir-se ac!ado)
4O%A
O estado do cor#o sim(oli+a a #r;#ria #essoa)
Pela (oca !e saem os #ensamentos em -orma de #ala&ras)
Se &oc8 da!eles !e di+em #ala&ras r!des, !e -erem o cora"'o de o!tras #essoas,
criticam os o!tros /s escondidas, n'o aceitam no&as idias, s'o in-le6,&eis !anto /s s!as
#r;#rias o#ini>es, s'o .s#eros ao -alar e #rinci#almente n'o recon*ecem esse
com#ortamento em si mesmos, ent'o, como #ro0e"'o de s!a cond!ta, &oc8 ter. srios
#ro(lemas7 s!rgir'o a-tas, -eridas dentro e -ora da (oca, *er#es e o!tros males !e o
-erir'o assim como s!as #ala&ras -erem a o!tros)
Mesmo !e &oc8 n'o se0a !ma #essoa assim, mas se em alg!m momento de s!a &ida s!a
(oca a#resentar esse ti#o de #ro(lema, re-lita e analise se! com#ortamento de
!ltimamente)
Se0a d;cil ao -alar e #roc!re acalmar-se diante de certas sit!a">es) N'o comente, so(
nen*!m #rete6to, os de-eitos de o!tras #essoas e e&ite drodin*asK de amigos !e t8m
como ?nico o(0eti&o criticar e K-o-ocarK) Lem(re-se, as #ala&ras e os #ensamentos s'o
como o (!merang!e7 &oltam-se contra n;s mesmos)
Disci#line-se #ara con&ersar e #erca o *.(ito de K-alar malK dos o!tros)
Se s!a inten"'o a de a0!dar, ent'o comece destacando as (oas !alidades das #essoas,
comentando so(re elas, com elogios) Dei6e !e o mal desa#are"a #or si s;) @!ando n'o
damos aten"'o ao mal, ele torna-se insigni-icante #erto das coisas (oas !e -ocamos com
nossa &is'o)
Am#lie s!a mente, #asse a aceitar as m!dan"as !e a &ida l*e o-erece e se a-aste das
#essoas !e descon*ecem os e-eitos da KLei do RetornoK <o! da com#ensa"'o=) Mesmo
#or!e elas est'o sem#re #erdendo tem#o em criticar os o!tros)
Assim como a (oca, o In!s tam(m sim(oli+a a Ksa,daK) Portanto, o com#ortamento acima
citado #ro&oca -,st!la anal, *emorr;idas, #rola#so anal, *emorragia anal, etc)
Se &oc8 tem o *.(ito de re#reender os o!tros aos gritos, c!ide #ara ser mais gentil e doce)
Aos #o!cos &oc8 sentir. !e os erros al*eios n'o eram t'o gra&es assim, o!, #elo menos,
a#render. a lidar com eles de !ma -orma mais amistosa e com#reens,&el)
1AR1AN:A
A garganta sim(oli+a a -ala) [ o canal de sa,da da!ilo !e &oc8 #ensa) S!a e6#ress'o e
criati&idade s'o recon*ecidas atra&s desse canal) Portanto, se algo o im#ede de -alar, se o
!e &oc8 tenta e6#ressar n'o com#reendido o! o !e o incomoda n'o #ode ser dito,
sai(a !e s!a garganta res#onder. com !ma in-lama"'o)
As dores de garganta e6#ressam se!s sentimentos contrariados) :!do a!ilo !e (lo!eia
a nossa -ala e nos o(riga a Kengolir sa#osK, trar. in-lama"'o das am,dalas, #ro(lemas nas
cordas &ocais e at sil8ncio total da &o+, sim(oli+ando o #ensamento7 K3. !e n'o #osso
-alar o !e !ero, n'o -alo maisK)
A#renda a li&rar-se do medo de -alar) E6#resse s!as o#ini>es, se!s dese0os, se!s desgostos
e crie ao se! redor !ma atmos-era de li(erdade #ara &i&er) Voc8 n'o o(rigado a -a+er o
!e n'o !er, #ortanto, rea0aM Li(erte de dentro de &oc8 a!ilo !e o incomoda e (!s!e o
no&o em s!a &ida)
Se &oc8 canso! de -alar e nada m!do! #or!e, est. na *ora de &oc8 m!dar) Se #retende
ter &o+ #ara sol!cionar os se!s #ro(lemas, en-rente a sit!a"'o #ois o #ro(lema est. dentro
de &oc8 e n'o nas o!tras #essoas) [ (om !e &oc8 se modi-i!e #ois, #ara onde -or, &oc8
le&ar. consigo a s!a -orma de agir diante das di-ic!ldades)
M.goa acomoda"'o) @!em !er ser -eli+ &ai / l!ta e n'o se dei6a a#risionar #elo ego)
Es!e"a, de !ma &e+ #or todas, t!do a!ilo !e o -r!sto! e (!s!e s!a inde#end8ncia,
tanto -inanceira !anto sentimental) Proc!re s!a integra"'o #essoal de -orma *armoniosa
e com#reenda !e e6atamente !ando estamos l!tando contra a tormenta !e ondas
maiores co(rem nossa &is'o) Portanto, desan!&ie os se!s #ensamentos) Reme a -a&or da
mar) Diga -irme e calmamente o !e &oc8 #ensa so(re t!do e, com certe+a, s!a garganta
-icar. totalmente c!rada)
:OSSE
Re#resenta a rai&a !e Kn'o sai da gargantaK)
Se &oc8 est. &i&endo !m #ro(lema com alg!m #ara !em s!a o#ini'o n'o &ale nada, se
alg!ma #essoa o est. dei6ando constantemente -!rioso e im#oss,&el con-essar-l*e essa
rai&a, o! se &oc8 est. sendo o(rigado a aceitar !ma determinada sit!a"'o contra s!a
&ontade, s!a garganta -icar. congestionada e sens,&el)
Os #igarros demonstram a tens'o ner&osa #or estar emocionado com alg!m
acontecimento, sem entretanto #oder demonstrar esses sentimentos) O mesmo #ode-se
di+er das tosses incessantes) Os acontecimentos !e desencadeiam tosses o! #igarros s'o,
m!itas &e+es, sentimentos e #ensamentos r.#idos e secretos de incDmodo relacionado a
alg!m am(iente, ass!nto o! #essoa)
Em certas ocasi>es, o im#ortante rela6ar, res#irar e analisar, calmamente, a sit!a"'o)
En!anto &oc8 esti&er s!#er&alori+ando o acontecimento, s!as emo">es ser'o -ortes e
dese!ili(radas)
$ale o !e #ensa, c*ore se -or necess.rio, mas li(ere o se! interior, e&itando assim -icar
s!-ocado #elos se!s #ensamentos)
%A:ARRO
Sim(oli+a !e a #essoa est. res#ondendo negati&amente /s o#ini>es dos o!tros e !e est.
n!trindo rai&a e medo de ter de agir como as o!tras #essoas es#eram !e ela a0a) A#arece em
#essoas !e n'o acreditam !e somos res#ons.&eis #or t!do !e nos acontece e !e est'o
sem#re es#erando algo ine&ita&elmente r!im acontecer) S'o #essoas !e n'o #erce(em !e
est'o ac!m!lando iras dna gargantaK, s; #or!e descon*ecem se! #oder nato de criar se!
destino)
Se &oc8 contin!ar g!ardando essa con&ic"'o errDnea de !e os acontecimentos da &ida s'o
#!ra -atalidade, aca(ar. s!-ocado, mas, se &oc8 acredita no !e #ensa, e6terne sem medo
s!a o#ini'o e m!de, imediatamente, o !e est. errado)
Se0a &oc8 mesmo) Pense e a0a com li(erdade, mas se0a calmo e com#reensi&o, #ara n'o
criar atritos)
%A4ELO
%ALV`%IE
M!itos *omens e m!l*eres !e *o0e o! t8m !eda de ca(elos o! !e 0. se0am cal&os,
#ro&a&elmente se sentir'o o-endidos ao lerem esta mensagem) 1ostaria, entretanto, !e
isso n'o acontecesse e !e *o!&esse com#reens'o #or #arte do leitor, #ois o !e e! digo a
seg!ir, ser&ir. de a#oio #ara o se! a!tocon*ecimento e desen&ol&imento com#ortamental)
:oda o(ser&a"'o colocada neste li&ro -oi desen&ol&ida atra&s de #es!isas e est!dos com
(ases milenares nas medicinas c*inesa, 0a#onesa e indiana) Portanto, min*a inten"'o
-a+er com !e todas as #essoas #assem a se con*ecer mel*or e, a #artir da,, se0am
ca#a+es de tra(al*ar se! #r;#rio a#er-ei"oamento)
Aami a #ala&ra c*a&e #ara a sa?de dos ca(elos) Aami, em 0a#on8s, alm de signi-icar
ca(elo, signi-ica tam(m os s!#eriores e De!s)
Os ca(elos nascem na #arte s!#erior da ca(e"a, !e o #onto mais alto do nosso cor#o) A
!eda de ca(elos acontece /!eles !e desres#eitam se!s s!#eriores, se0a #or #ala&ras,
se0a #ela cond!ta o! mesmo #or!e os ignoram)
At m!itos l,deres religiosos s'o cal&os na regi'o #arietal) Eles acreditam !e est'o
des#ertando es#irit!almente, entretanto, a#enas #oss!em o con*ecimento da #ala&ra de
De!s e tornam-se m!itas &e+es #res!n"osos)
Pessoas !e dese0am (ril*ar e se destacar m!ito t8m tend8ncia a se tornarem cal&as, #ois
tornam-se e6tremamente org!l*osas)
E6istem dois -atores m!ito -ortes !e ca!sam a cal&,cie7 a tend8ncia a controlar t!do <n'o
#odendo ser contrariado= e !m org!l*o -ort,ssimo !e c*ega a cegar) 2. tam(m o caso
das #essoas *i#ersens,&eis !e se magoam com atit!des, at s!tis, de o!tras #essoas e
cost!mam g!ardar esse ressentimento no cora"'o #or m!ito tem#o o!))) #ara sem#reM
A!eles !e &i&em inconscientemente sem#re se de-endendo de ata!es imagin.rios e,
como de-esa, -a+em acionar s!as glInd!las se(.ceas, ca!sam maior oleosidade no co!ro
ca(el!do e cost!mam ser &,timas da cal&,cie)
Alg!ns animais, !ando se sentem ac!ados, li(eram !m odor re#elente, m!dam de cor o!
#rod!+em !m a!mento de gord!ra na #ele #ara se tornarem escorregadios e conseg!ir
!ma c*ance maior de esca#ar do inimigo, o! de a-!gent.-lo) Isto acontece tam(m com o
ser *!mano, desde !e ele #oss!a certas cren"as #rimiti&as !e o le&em a se de-ender
constantemente) Este -ato n'o signi-ica a(sol!tamente !e !ma #essoa assim se0a
#rimiti&a em s!a cond!ta, mas a#enas !e ela age acreditando !e este m!ndo *ostil)
@!anto / a-irma"'o de !e a cal&,cie !m #ro(lema *eredit.rio, o !e #osso di+er !e o
!e transmitido de #ai #ara -il*o n'o o #ro(lema em si, mas o tem#eramento at.&ico
!e se desen&ol&e #ela ed!ca"'o) Em o!tras #ala&ras o !e acontece !e o #ai tra+
consigo !ma cren"a !e des#e0a inconscientemente em se! -il*o, incl!si&e atra&s de
atit!des)
2o0e os cientistas #ro&am, #or testes em la(orat;rios, !e os genes so-rem trans-orma">es
com o a!6,lio de s!(stIncias orgInicas e !,micas) O!tras e6#eri8ncias com#ro&am a
e-ici8ncia e o #oder da energia eltrica ner&osa do #r;#rio indi&,d!o trans-ormando s!a
escala gentica)
[ cDmodo aceitar !e a &erdade da cal&,cie est. na nat!re+a *!mana)
A nat!re+a *!mana #er-eitaM N;s !e, #or -alta de con*ecimento, agimos na de-esa o!
no ata!e, #ro&ocando srios danos ao nosso organismo)
Os #ensamentos di.rios s'o res#ons.&eis #elo ac?m!lo de emo">es (oas o! r!ins) As
emo">es dtrocamK in-orma">es com o sistema ner&oso e com o cre(ro e, atra&s de
o!tros est,m!los ner&osos, mandam agentes !,micos como res#osta) Esses agentes
!,micos &'o tra(al*ar de -orma a destr!ir o! reconstr!ir as cl!las so(recarregadas #or
a!ele est,m!lo ner&oso) Ve0a7 se o #ensamento -or negati&o, a emo"'o ser. negati&a e
en&iar. ao cre(ro !m c*amado de KsocorroK) Este, #or s!a &e+, mandar., ra#idamente,
!m Ke6rcitoK de agentes !,micos #ara o local do con-lito e assim come"ar. o KmassacreK
interno) %omo, inconscientemente, cada #arte do nosso cor#o sim(oli+a !ma emo"'o, o
de6rcitoK ir. atacar e6atamente onde -oi c*amado)
No caso de #essoa cal&a, o ata!e acontecer. no alto da ca(e"a, #or!e ali !e se
encontram os s!#eriores !e datra#al*amK o (ril*o dessa #essoa) Assim, com a !eda dos
ca(elos !e sim(oli+a a !eda da *ierar!ia, os #oderes #essoais e os agentes !,micos
ter'o c!m#rido a miss'o de dtirarK do camin*o os !e est'o KacimaK)
Agora !eremos a0!dar as #essoas cal&as o! com !eda de ca(elos a rec!#erarem a s!a
&erdadeira maestria interna e -a+8-las &i&enciar a #a+ e a *armonia com todos e,
conseUentemente, a rec!#erarem os se!s ca(elos atra&s da aceita"'o de si mesmas
como seres !e est'o sem#re a#rendendo)
@!ando os ca(elos caem isto !m sinal de !e est. -altando gratid'o #elos #ais e
s!#eriores e !e &oc8 !estiona t!do !e l*e mostram de dno&oK)
@!anto / #ersonalidade, &oc8 &i&e, !ase sem#re, nos e6tremos da emo"'o7 d;cil mas,
de re#ente, #or ca!sa de !ma disc!ss'o com alg!m, o! #or ter sido des#re+ado, torna-se
totalmente agressi&o) fs &e+es tem &ontade de !e(rar t!do / s!a &olta e darrancarK a
rai&a de se! cora"'o) E so-re com se!s #r;#rios #ensamentos de &ingan"a e 0!sti"a)
Pare de so-rerM $atos #assados s; ir'o a-et.-lo se &oc8 !iser) :oda essa dor !e &oc8 sente
#or!e l*e -altam seg!ran"a e a!to-estima) Arran!e dos se!s #ensamentos essa
sensa"'o de solid'o e &a+io e con-ie mais na -or"a !e o -a+ &i&er) Pare de se #reoc!#ar
com o !e os o!tros &'o #ensar e li(erte-se desse org!l*o, aceitando, com carin*o, as
o#ini>es al*eias)
Se0a &oc8 mesmo e ass!ma a s!a identidade com res#eito #or t!do o !e &oc8 conseg!i!
#elos se!s #r;#rios mritos)
Sem#re *a&er. alg!m mais im#ortante do !e n;s em nossa escala de &ida) Somos
eternos est!dantes e, #or isso, de&emos ser *!mildes #ara &aler e a#render a &oltar atr.s
gentilmente, !ando errarmos o! ac*armos !e alg!m erro! em rela"'o a n;s) Essa ser.
a maior #ro&a de (ele+a interior !e #odemos dar)
Amigo o! amiga, se &oc8 est. com di-ic!ldade em encontrar o camin*o certo dentro de
s!as emo">es, #roc!re aceitar a a0!da de !m #ro-issional, sem medo de #erder se! (ril*o
o! se! #oder) A a0!da de o!trem somente -!nciona !ando o #ermitimos)
boga, tai c*i c*!an, PNL - Programa"'o Ne!rolingU,stica, #sic;logos trans#essoais) :ente,
de todas as -ormas, encontrar essa sa,da) Merg!l*e na nat!re+a de se! ser e sai(a !e
essa s!a sensi(ilidade conseU8ncia de !ma ri!e+a es#irit!al mal tra(al*ada em se!
interior)
E6teriori+e, com -or"a, t!do de (om !e e6iste dentro de &oc8) Se0a calmo #ara resol&er as
di-ic!ldades -ace aos se!s o#ressores e acredite !e, #ara a -or"a &ital -a+er renascer se!s
ca(elos, (asta a(rir as #ortas do amor in-inito e do #erd'o)
:anto -a+ s!a idade o! se6o) A magia da #a+ ilimitada e atra&s dela !e o m!ndo
conseg!e a0!star s!as di-eren"as)
Use determinadamente a -or"a de s!a imagina"'o e crie !m no&o EU sem m.goas e com
m!itos ca(elos)
O grande segredo e6ercitar se! #oder de concentra"'o no dia-a-dia, sem se distrair com
-atores e6ternos) %oncentre a s!a aten"'o)
Perce(a se! ol*arY asseg!re-se de !e ele n'o est. d&idradoK em alg!ma coisa o! em
alg!m #ensamento) Rela6e e d#is!eK s!a&emente se!s ol*os !ando esti&er con&ersando
o!, a#enas, #ensando, #ois com isso &oc8 #ro&ocar. em se! s!(consciente !ma imagem
sem org!l*o e sem ressentimentos)
Em (re&e &oc8 #oder. sentir como (om #oder rec!ar dos desa-ios e descansar os
#ensamentos e o cora"'o, sem medo da *!mil*a"'o o! sem o dmedo de #erderK)
%on-ie #lenamente em s!a ca#acidade, mas sai(a a(ai6ar a ca(e"a em !al!er
circ!nstIncia e dei6e se! #oder es#irit!al -alar #or &oc8)
E%eEMA NA %A4E]A
Note !e, no&amente, estamos -alando so(re #ro(lemas no alto da ca(e"a) O ec+ema #ode
signi-icar desres#eito #ara com os s!#eriores, !e os cDn0!ges n'o est'o se entendendo e,
tam(m, !e eles est'o, de alg!ma -orma, desres#eitando a De!s <como 0. sa(emos !e
em 0a#on8s signi-ica Aami e !e oc!#a o gra! m.6imo de&emos lem(rar !e todas as
associa">es -eitas com os di-erentes signi-icados de Aami le&am ao alto da ca(e"a=)
A #essoa m!ito org!l*osa alm de #erder os ca(elos ainda -ica #ro#ensa / arteriosclerose
como re-le6o da in-le6i(ilidade mental) :eimosa e de ego m!ito -orte em s!a #ersonalidade,
#assa, tam(m, a so-rer de *i#ertens'o)
E%eEMA EM %RIAN]A
Este #ro(lema em !ma crian"a signi-ica !e os #ais est'o &i&endo !ma rela"'o
desarmDnica na !al a m!l*er n!tre re&olta contra o marido) Para !e tanta re&oltaL Sai(a
!e ela s; #re0!dica) Dei6e !e as #essoas se0am elas mesmas) Alimente se! cora"'o
a#enas de amorM [ in?til #erder tem#o com re&oltas) Mentali+e !m m!ndo re#leto de
#ra+eres sa!d.&eis #ara &oc8 e l!te #ara conseg!i-lo sem entrar em atrito com se!s
o#ositores) O(ser&e se &oc8 est. e6atamente no l!gar em !e de&eria estar) Re-lita e
&eri-i!e se n'o est. -or"ando !ma sit!a"'o desnecessariamente) D8 tem#o ao tem#o e
#asse a agir com mais nat!ralidade e sem ansiedade) Acredite !e t!do &ai mel*orar e
sinta anteci#adamente em se! cora"'o !e t!do 0. mel*oro!) S; assim a -elicidade !e
&oc8 #roc!ra se mani-estar. e, conseUentemente, se!s -il*os ser'o sa!d.&eis como
re-le6o dessa *armonia)
Res#eite os s!#eriores, sem org!l*o, e a#renda com eles) Sem#re a#rendemos alg!ma
coisa, #rinci#almente se nosso cora"'o -or d;cil e esti&er em #a+) No caso de marido e
m!l*er, necess.rio o e!il,(rio do #oder e a *armonia #ara irradiar energia #ositi&a #ara
os -il*os)
Ser -orte n'o signi-ica resistir teimosamente) Ser -orte signi-ica soltar-se, con-iante, em
s!as idias, ada#tando-se, inteligentemente, /s idias das o!tras #essoas) Princi#almente
/s do cDn0!ge)
E%eEMA EM ADUL:O
Signi-ica t!r(!l8ncia mental e idias contradit;rias) [ re-le6o de !m con-lito gerado do
e6cesso de seg!ran"a em s!as idias, ca!sando !m org!l*o teimoso contra se!s
s!#eriores, se0am eles #ais, #atr>es, cDn0!ge, sogros, etc))
Se0a mais -le6,&el com &oc8 mesmo e com todas as #essoas) :ente aceitar, doc!mente,
o!tras idias) Larg!e m'o de se irritar com os #ensamentos o#ostos aos se!s, #ois toda
idia lan"ada tem se! -!ndo de &erdade e #ode cola(orar de alg!ma -orma com &oc8) Os
grandes s.(ios esc!tam os #e!enos disc,#!los, #ois atra&s das #erg!ntas sim#les !e
o s.(io analisa se! #r;#rio con*ecimento)
Acalme-se e reconstr!a s!a imagem) M!de, a(ertamente, #ara a0!dar a!eles !e n'o
conseg!em dei6ar de ser org!l*osos)
[ gostoso m!dar) M!de se! com#ortamento e se! cor#o res#onder. com sa?de) AcrediteM
%a#,t!lo P
COLUNA <ER;E)RAL
A col!na &erte(ral o s!#orte do cor#o) E o #ilar da estr!t!ra ;ssea e m!sc!lar) Ela
res#ons.&el #elos mo&imentos dos (ra"os, #ernas e dos ;rg'os) Pela an.lise #sicol;gica, a
col!na sim(oli+a nossas ra,+es geneal;gicas e t!do !e s!#ortamos dos dilemas da &ida) [
como !m grande #ilar de !m edi-,cio, onde a #arte in&is,&el a !e s!stenta a estr!t!ra
toda)
A #arte in&is,&el, no caso da col!na, s'o os nossos ante#assados) @!ando !ma crian"a
nasce com #ro(lema de col!na o! des&io de &rte(ras #or!e a desarmonia -amiliar &em
de m!itas gera">es) [ o ti#o de -am,lia !e necessita de a#oio es#irit!al e #sicol;gico, #ois
as estait!ras est'o cada &e+ mais a(aladas de #ai #ara -il*o)
Nesse caso, os #ais de&er'o recorrer / s!a religi'o e orar #elas almas dos ante#assados,
!ma &e+ !e de gera"'o a gera"'o ocorre !ma inter-er8ncia energtica)
:am(m *. a inter-er8ncia inconsciente dos #r;#rios #ais !e &i&em em desarmonia) :odo
e !al!er as#ecto negati&o da cond!ta dos #ais re-letir. na sa?de dos -il*os)
Des&io da col!na signi-ica !e a #essoa tem medo de tomar decis>es im#ortantes #or!e
teme #erder o! magoar alg!m) Ela est. normalmente lotada de res#onsa(ilidades, sendo
!e a maioria dessas res#onsa(ilidades n'o de&eria ser s!a) %ost!ma ass!mir tare-as dos
o!tros e, com isso, s!as costas -icam so(recarregadas)
Por mais !e ore, essa #essoa tem sem#re d?&idas e n'o con-ia #lenamente no -!t!ro)
Sai(a !e tentar a#oiar-se em &el*os #ensamentos 5 #Zr -alta de *a(ilidade #ara s!#ortar
a &ida 5 #ro&oca des&io de &rte(ras) E, #ensamentos tra&ados, Ktra&amK a col!na)
%on*e"a o sim(olismo do se! cor#o #ara com!nicar-se mel*or consigo mesmo) A#renda a
res#eitar se!s limites e res#eitese acima de t!do, #ois s!a col!na -oi #ro0etada #ara s!#ortar
&oc8, e n'o o m!ndo) %!idado com o &ol!me dos #ensamentos e das emo">es !e &oc8
carrega)
V[R:E4RAS %ERVI%AIS
Pro(lemas com elas signi-icam !e a ca(e"a est. sem a#oio, con-!sa, com medo do
rid,c!lo, indecisa, amarg!rada, sente-se so(recarregada e se ac*a res#ons.&el #elos
#ro(lemas dos o!tros) Denotam ainda sentimento de c!l#a, ressentimento e t!do !e -or
relacionado ao e6cesso de res#onsa(ilidade)
Proc!re ser mais -le6,&el consigo mesmo e n'o tente dcarregarK mais do !e #ode)
V[R:E4RAS :OR%I%AS
Sim(oli+am as contrariedades) Pro(lemas nestas &rte(ras ocorrem em #essoas !e &i&em
s!#ortando a &ida da maneira !e n'o gostam, !e t8m medo do -racasso, !e c!l#am
o!tras #essoas #elas s!as triste+as, sentem-se amarg!radas, rec!sam o amor #or ideali+.-
lo demais, &i&em con-litos internos #or se sentirem re(ai6adas #elos o!tros, t8m medo de
ass!mir so+in*as s!as res#onsa(ilidades e -racassos, Kento#em-seK de moti&os #ara n'o
des-r!tarem da &ida e e6#erienciam t!do !e relacionado com certas #!ni">es internas e
sentimentos de c!l#a)
Analise esse sim(olismo atra&s dos se!s dese0os secretos e n'o #elos se!s #ensamentos)
V[R:E4RAS LOM4ARES
Pro(lemas com elas signi-icam contradi">es nos sentimentos e a#arecem em #essoas !e,
ao mesmo tem#o em !e #recisam do amor, rec!sam-no #or necessitar de li(erdade e da
s!a indi&id!alidade) Mostram indecis'o !anto / #osi"'o !e de&e ser tomada em se!
relacionamento amoroso e d?&idas !anto aos se!s sentimentos)
A regi'o lom(ar tam(m signi-ica di-ic!ldade -inanceira, inseg!ran"a !anto ao -!t!ro
#ro-issional e inseg!ran"a !anto a contas a #agar no -!t!ro)
O!tra e6#lica"'o #ara os #ro(lemas nesta .rea est. o! no (lo!eio dos #ra+eres se6!ais
o! no se! e6tremo o#osto <a(!so se6!al=)
O -ato de n'o conseg!ir tomar !ma decis'o e arrastar #ro(lemas sentimentais #or m!ito
tem#o -a+ com !e a #essoa sinta rai&a de si mesma) Essa in-le6i(ilidade amorosa
res#ons.&el #elas dores lom(ares, des&ios t,#icos <*i#erlordose= e -a+ essa regi'o tornar-se
r,gida e dolorida)
As #essoas !e n'o se do(ram doc!mente #ara as o!tras enri0ecem esta regi'o)
SA%RO
Signi-ica di-ic!ldade #ara com#reender as m!dan"as na *ierar!ia e #ro(lemas nesta .rea
trad!+em !ma #essoa !e n'o sa(e #erder, n'o !er a0!dar nas m!dan"as, na
im#lanta"'o de no&as idias, !e #erde o controle do se! #r;#rio #oder, &i&e a#egada ao
#assado e n'o aceita reno&a">es) Essa atit!de mental #ro#icia !ma desestr!t!ra"'o
emocional #ois s!as (ases s'o sem#re as mesmas7 as &el*as teimosias) O m!ndo est. em
constante reno&a"'o, tanto material !anto es#irit!al) A cada gera"'o os conceitos da &ida
m!dam e !em n'o acom#an*a a trans-orma"'o se #erde em se! m!ndo de -antasias)
Aceitar coisas no&as n'o signi-ica a(andonar se!s ideais o! se!s #rinc,#ios, mas, sim,
a#er-ei"oar s!as #r;#rias idias) Solte-se sem medo de #erder o controle das coisas) Dei6e
!e as #essoas tomem se! #r;#rio r!mo e a#rendam a &i&er) N'o temos o direito de
#oss!ir a &ida de o!tra #essoa, im#edindo-a de se desen&ol&er) Rela6e e &i&a a s!a &ida
com maior intensidade) A!mente o #oder so(re &oc8 mesmo) Determinese sem
de#end8ncias)
%H%%IJ
Pro(lemas no c;cci6, o! !al!er ti#o de acidente nesse local, signi-icam !e a #essoa
dese!ili(ro!-se em s!as energias, #or ter so-rido !m a(alo emocional m!ito -orteY se!s
sentimentos -oram -eridos &iolentamente e s!a seg!ran"a #erdidaY s!a (ase de &ida -oi
estremecida e a lem(ran"a de se! #assado torno!-se cada &e+ mais dolorida)
Uma #essoa !e tem #ro(lemas nesta regi'o denota m.goas #ro-!ndas, sente-se s; e sem
-or"as)
O c;cci6 tam(m res#ons.&el #or -iltrar as energias mais densas do am(iente, !e
#odem #ro&ocar dores nessa regi'o, #rinci#almente !ando a #essoa #ermanece #or m!ito
tem#o em !m local carregado de energias negati&as o! de tens'o)
DOR %I:I%A
A de-ini"'o da dor ci.tica Ka a-ec"'o e6tremamente dolorosa do grande ner&o ci.ticoK)
A ci.tica #rende os mo&imentos #ela dor) Sim(oli+a !e a #essoa n'o est. se #ermitindo
sentir #ra+er) :am(m n'o est. &i&endo do 0eito !e gostaria de &i&er)
N'o se -ec*e como !ma ostra) Dei6e -l!ir a troca de amor com as #essoas) As m.goas do
#assado n'o 0!sti-icam os se!s (lo!eios) S!a &iagem #or este #laneta contin!a e #or isso
&oc8 de&e cola(orar consigo mesmo) N'o resista / -elicidade e aos #ra+eres !e &oc8
cost!ma&a ter) Sai(a e!ili(rar #ai6>es e sa(ores, !e t!do -icar. (em)
A e&ol!"'o do ser *!mano acontece em degra!s7 s!(a-os res#eitando o limite de tem#o
certo #ara cada coisa)
A(ra se! cora"'o e se! cor#o #ara a &ida, sem sentir medo de -a+er o !e gosta #or!e
ning!m tem o #oder de (lo!e.-lo) S; &oc8 mesmo !em cria (lo!eios -antasiosos e
so-re #or eles)
RESOLVENDO OS PRO4LEMAS DE %OLUNA
Antes de mais nada comece organi+ando s!a resid8ncia) [ im#ortante &oc8 sentir-se (em
onde mora) Sai(a !e as condi">es em !e a s!a casa se encontra s'o !m re-le6o das
condi">es de se! estado de es#,rito) $a"a !ma lim#e+a geral em se! g!ardaro!#a) Des-a"a-
se de coisas &el*as e sem !so #ara &oc8)
Re-orm!le se!s o(0eti&os sem medo e #erg!nte-se7 dO !e gosto mais de -a+erLK K[ esse o
ti#o de &ida !e !ero le&arLK dO !e \o! sentir se tomar !ma decis'o no amorLK dPara
onde irei o! o !e -arei de#ois das min*as decis>esLK) Se0a-!al -or o ti#o de decis'o !e
&oc8 de&a tomar, #roc!re ser o(0eti&o e cora0oso) M!de de &ida e aca(e com essa g!erra
interna de se ac*ar res#ons.&el #ela &ida das #essoas !e con&i&em com &oc8)
2armoni+e-se com a &ida e dei6e !e ela -l!a s!a&e e nat!ralmente, sem !e &oc8 o#on*a
resist8ncia alg!ma) O tem#o o nosso mel*or amigo, #ortanto ten*a calma e a#renda a
controlar a s!a ansiedade)
Sinta-se s!stentado #ela &ida, ame-se e -a"a a &oc8 mesmo a!ilo !e gostaria !e l*e
-i+essem) %on*e"a no&as #essoas, mar!e #asseios #ara descarregar se!s medos e sinta
!e a -elicidade est. sem#re de #ortas a(ertas #ara !em !iser rece(8la) Acredite !e
&oc8 merece sentir #ra+er e alegria) A#renda com as e6#eri8ncias da &ida e #asse a treinar
s!a #ersonalidade a di+er o !e #ensa) Pare de se sentir &,tima em todas as sit!a">es #ois
somos res#ons.&eis #or t!do !e &i&emos) Ass!ma o -ato de !e eram os se!s
#ensamentos !e esta&am negati&os e inseg!ros e, #or isso, se! am(iente e s!as emo">es
n'o anda&am (em)
De agora em diante c!ide #ara ser mais alegre, otimista, con-iante e larg!e o !e n'o
se!) N;s s; ass!mimos as res#onsa(ilidades dos o!tros !ando !eremos comandar s!as
&idas)
Mas, se o se! caso est. ligado a !ma #essoa de-iciente em casa, sai(a !e esse -oi o maior
dom !e a &ida l*e de!) Encare com amor essa res#onsa(ilidade, sendo -le6,&el com &oc8
mesmo e aceite doc!mente essa miss'o, #or!e #essoas como &oc8 #oss!em !ma
ca#acidade e6tra, em todos os sentidos)
Na 4,(lia est. escrito7 K4em a&ent!rados os !e c*oram #or!e deles o reino dos c!sK)
E tam(m, dN'o &os #reoc!#eis com o !e comer o! com o !e &estirY em #rimeiro l!gar
(!scai o Reino de De!s e s!a 0!sti"a, e isso &os &ir. como acrscimoK)
%a#,t!lo O
AR;ICULA=GE:
As artic!la">es sim(oli+am a gratid'o no relacionamento *!mano e -acilidade #ara
com#reender as m!dan"as o(rigat;rias no se! r!mo) @!anto mais nat!ral e con-ortador -or
se! 0eito de aceitar a &ida com s!as atri(!la">es e m!dan"as re#entinas, mais sa!d.&eis
ser'o s!as artic!la">es) @!em n'o sente gratid'o e alegria #elas coisas sim#les, !e tanto
as o!tras #essoas !anto a Nat!re+a l*e #ro#orcionam, n'o recon*ece, doc!mente, os
-a&ores e gentile+as !e l*e dedicam e n'o #erce(e a grandiosidade de cada gesto, #or
menor !e se0a, est. s!0eito a ter #ro(lemas nas artic!la">es, e #rinci#almente na
artic!la"'o da co6a com o !adril <ca(e"a do -8m!r= !e sim(oli+ar. a a&are+a e a mente
in-le6,&el e a#egada) Portanto, !anto mais &oc8 -or com#reensi&o e -le6,&el com as
atit!des al*eias, mel*ores e mais li&res ser'o as s!as artic!la">es) Artic!le-se com
sa(edoria)
AR:RI:E
Re#resenta !m cora"'o c*eio de cr,ticas e ressentimentos #or #essoas !e n'o &alori+am
se!s es-or"os) Pessoas com esse ti#o de in-lama"'o s'o as !e, /s &e+es, #erdem tem#o
!estionando, em #ensamentos, os #or!8s das atit!des das #essoas) N'o conseg!em
sentir !e s'o amadas e geram con-litos de car8ncia)
%O:OVELOS
%orres#ondem /s s!r#resas da &ida !ando #recisamos m!dar de camin*o, mas resistimos
#or!e ac*amos !e ainda n'o necess.rio) A resist8ncia a m!dan"as e mo&imentos
ca!sada #or d?&idas !anto / #osi"'o a ser tomada, gera coto&elos r,gidos o! in-lamados,
sim(oli+ando re0ei"'o #elas coisas no&as o!, sim#lesmente, !e a #essoa n'o conseg!e
acreditar !e o no&o ser. (om) Se o #rocesso de in-lama"'o nos coto&elos -or constante,
analise se!s #ensamentos di.rios, recon*e"a o #onto c*a&e e &e0a se n'o &oc8 !e sente
!e est. im#ossi(ilitado de se artic!lar como dese0a&a) Esta sit!a"'o #ode ocorrer n'o
a#enas no Im(ito #ro-issional, mas tam(m no dos tra(al*os caseiros)
EN:ORSES
Acontecem !ando a #essoa torna-se teimosa e rec!sa-se interiormente a seg!ir !ma
dire"'o !e n'o l*e agrada, o! !ando sente rai&a #or n'o #oder m!dar, de !ma &e+,
determinada sit!a"'o !e a arrasta #ara camin*os contr.rios ao !e dese0a) Signi-ica,
tam(m, rigide+ de #ensamento e con-!s'o mental7 a #essoa #ensa em m!itas coisas ao
mesmo tem#o, atordoando-se e ca!sando o dese!il,(rio, literalmente -alando)
Ao se a#erce(er desse se! estado de es#,rito, rea0a em sentido in&erso7 acalme-se e #ense
c!idadosamente na decis'o a ser tomada com re-er8ncia /!ilo !e o #ert!r(a) Assim &oc8
e&itar. s!r#resas desagrad.&eis, com tom(os o! entorses)
O segredo #ara n'o torcer as artic!la">es est. na concentra"'o dos #ensamentos n!ma s;
dire"'o e na desacelera"'o da ansiedade e do #ensamento)
2[RNIA DE DIS%O
Signi-ica !e a #essoa est. #ro-!ndamente indecisa !anto / s!a &ida) Sente-se
totalmente desam#arada e se!s #ensamentos a de#rimem, #ois im#ossi(ilitam !e ela
encontre sa,da #ara essa sit!a"'o) A *rnia de disco a -orma de im#edir a artic!la"'o da
col!na) Ela mostra, sim(olicamente, o !anto a #essoa se sente KamarradaK, o !anto os
mo&imentos est'o #resos e essa di-ic!ldade gerada #or!e a a#oio necess.rio #ara a
mo&imenta"'o n'o encontrado) Ent'o, sim(olicamente, isso ocorre !ando a #essoa n'o
rece(e a#oio de alg!m, no momento em !e mais #recisa)
IN$LAMA]^O <-I:E=
Para s!a mel*or com#reens'o !anto / an.lise de determinadas doen"as, sai(a !e todas
a!elas !e terminam em KiteK signi-icam in-lama"'o7 artrite, tendinite, etc)
A ira constante, a rai&a ac!m!lada, o ner&osismo contido, geram atrito interno, -e(re e
in-lama">es !e ser'o somati+adas em seg!ida) Mas se os sentimentos -orem desa(a-ados
e retirados com#letamente do cora"'o, a in-lama"'o n'o acontecer., o! ser. eliminada
con-orme o gra! de s!a com#reens'o e de se! #erd'o)
3OEL2OS
Sim(oli+am s!as atit!des #ara com &oc8 mesmo, no #resente) Eles de&eriam e!ili(rar o
se! #assado <co6as= com o se! -!t!ro <#ernas=)
Pessoas !e n'o conseg!em aceitar o#ini>es al*eias, e agem como crian"as #ara de-ender
se! es#a"o, mostram !e #recisam amad!recer mais #ara #oder com#reender no&as
-ormas de se de-ender contra a!eles !e se l*e o#>em) $altar com res#eito #ara consigo
mesmo dei6ando de reali+ar se!s o(0eti&os o! s!#ortando todas as contrariedades,
domsticas o! #ro-issionais, tam(m n'o !ma maneira correta de com!nicar-se) A
an!la"'o #essoal s; acontece !ando a #essoa n'o con*ece o!tros meios de se e6#ressar
e acredita !e 0. tento! de t!do #ara m!dar !ma sit!a"'o desagrad.&el !e a a-lige) Se
&oc8 se sente -erido em se!s sentimentos e em se! org!l*o #or!e est. -a+endo coisas
!e contrariam se! &erdadeiro modo de ser, se est. se desres#eitando ao -or"ar !ma
sit!a"'o #or n'o sa(er como corrigi-la e &i&e com o cora"'o re#leto de cr,ticas e
desa#ontamentos, sai(a !e se!s meniscos, ligamentos e ossos do 0oel*o ser'o a-etados)
Eles ir'o in-lamar e #oder. at ocorrer estiramento o! rom#imento dos ligamentos, mesmo
!e se0a #ro&ocado #or alg!m acidente) N;s somos cond!+idos, cegamente, #elo nosso
inconsciente, #ara o (em o! #ara o mal, con-orme o !e acreditamos o! #ensamos
constantemente)
As #essoas !e n'o se do(ram aos o!tros e teimam em s!stentar as s!as o#ini>es aca(am
somati+ando !m 0oel*o !e n'o do(ra, !e n'o -le6iona e e6tremamente dolorido)
A an.lise de nossa cond!ta mais secreta , realmente, !m tra(al*o di-,cil !e re!er
sinceridade e lealdade com rela"'o a n;s mesmos) Para re&ertermos o !adro de doen"as,
dores, etc), #ara a sa?de e a -elicidade, de&emos recon*ecer nossas emo">es di.rias e n'o
somente nossos #ensamentos, #ara !e #ossamos tra(al*ar na m!dan"a do nosso interior)
OM4ROS
Sim(oli+am t!do !e carregamos de res#onsa(ilidade e !al!er in-lama"'o nessa .rea
signi-ica !e os nossos s!#eriores, o! as #essoas !e e6ercem alg!ma a!toridade so(re n;s,
n'o est'o recon*ecendo o nosso es-or"o, n'o elogiam nosso tra(al*o, tomam #ara si idias
nossas, criam con-litos desnecess.rios, n'o cola(oram conosco e, ainda, negam !e este0am
nos ca!sando !al!er in-ort?nio) Isso gera !ma tal ira !e c*egamos a dese0ar gol#e.-los
inconscientemente) fs &e+es, #oderemos at ass!mir esse dese0o #elas e&id8ncias do atrito)
A (!rsite e6atamente a in-lama"'o das (olsas res#ons.&eis #ela artic!la"'o do om(ro)
Ela sim(oli+a a #ris'o interna e con-litante do se! cora"'o !e est. relacionada a alg!m
s!#erior) Uma &e+ !e os om(ros s'o res#ons.&eis #elas tare-as e ser&i"os de nossa &ida,
t!do a!ilo !e &isar o (lo!eio dos mo&imentos em nosso tra(al*o ca!sar. !ma
somati+a"'o, mostrando a amarg!ra #or n'o #odermos desen&ol&er as idias, a
criati&idade e o desem#en*o ideais)
@!estione-se sinceramente a res#eito disto e desc!(ra se esse tra(al*o realmente
im#ortante #ara &oc8 o! se ele #ro#icia o se! desen&ol&imento #ro-issional e #essoal)
A0!de se! inconsciente a com#reender !e alg!ma coisa de&e ser m!dada, tanto em s!a
cond!ta !anto na -orma de e6#ressar o se! ser&i"o) Acreditar !e os o!tros t8m o #oder
de nos atar em nosso camin*o acreditar !e somos mecInicos e !e nosso
con*ecimento limitado) Se a res#onsa(ilidade de c!idar da -am,lia -a+ &oc8 se sentir
acorrentado, ent'o est. na *ora de re-orm!lar e #arar de ass!mir res#onsa(ilidades !e
n'o s'o s!as) Di&idir o tra(al*o e reed!car os entes do nosso con&,&io re!er sa(edoria,
-or"a de &ontade, des#rendimento, di.logos e -i(ra #ara, com amor, colocar cada !m em
se! de&ido l!gar) N;s somos res#ons.&eis #ela carga !e le&amos em nossas costas,
#ortanto, li&re-se dela sem transtornos e recon*ecendo !e s; conseg!imos a0!dar
&erdadeiramente as #essoas !ando dei6amos !e elas con*e"am se! #otencial atra&s
do tra(al*o e c!idando de s!as &idas)
Se se!s om(ros est'o inclinados #ara -rente #or!e est'o se sentindo so(recarregados e
&,timas da -atalidade) Solte-se #lenamente e acredite !e, da mesma -orma !e &oc8
con*ece! se! #otencial, assim o!tras #essoas 5 #ais, -il*os, marido, es#osa, etc) 5
tam(m necessitam e6ercitar-se a -im de desen&ol&erem s!as ca#acidades) Incenti&e-os
#ositi&amente mostrando-l*es as !alidades !e #oss!em, mas !e ignoram)
@!anto mais es#eran"a &oc8 ti&er, mais se!s om(ros se corrigir'o)
PULSOS
[ sinDnimo de -r!stra"'o #or!e, no momento em !e &oc8 mais #reciso! #ro&ar os se!s
con*ecimentos, n'o conseg!i! mane0ar satis-atoriamente as s!as e6#eri8ncias) @!ando a
#essoa acredita !e domina o !e a#rende!, mas, em determinadas sit!a">es, sentese
#erdida e enc!rralada, os se!s #!lsos #assam a doer)
Sa(emos !e e6iste a s,ndrome dos digitadores <em in-orm.tica=, !e associada ao ti#o
de tra(al*o !e e6ercem) Mas, na &erdade, os sintomas s; acontecem !ando estes
#ro-issionais tentam mostrar o mel*or de s!as #ossi(ilidades #ro-issionais, mesmo sem ter
m!ita e6#eri8ncia) M!itas &e+es estas #essoas &8em a ati&idade !e desem#en*am
a#enas como !m meio de so(re&i&8ncia !e n'o trad!+ as s!as &erdadeiras e6#ectati&as
#ara a reali+a"'o #ro-issional) com isso aca(am di-ic!ltando o mane0o das e6#eri8ncias em
s!a mente)
Se #recisarmos cam!-lar a nossa #ersonalidade #ara ca!sar (oa im#ress'o, seremos
o(rigados a arcar com atit!des !e n'o #odemos s!stentar #or m!ito tem#o) Os #!lsos
a#enas a&isam !e #recisamos con-iar em nossos con*ecimentos e ass!mi-los, com
modstia e e-ici8ncia)
Portanto se &oc8 se encontra em !ais!er dessas sit!a">es, #roc!re ser mais -le6,&el
consigo mesmo) Aceite as m!dan"as !e a &ida l*e o-erece, #ois atra&s delas !e
encontramos res#ostas #ara m!itas d?&idas do #assado) Ignore o se! ego) A-inal, onde
est. escrito !e &oc8 tem !e acertar sem#reL N;s estamos no m!ndo #ara a#render e
#or isso !e erramos) Se o camin*o !e &oc8 est. seg!indo n'o l*e agrada #or!e, no
#assado, tam(m *esito! em m!dar) Ve0a se &ale a #ena contin!ar7 analise as &antagens e
des&antagens dessa sit!a"'o e #asse a e6#ressar o !e &oc8 sente) Encare tranUilo as
m!dan"as, 0. !e elas s; a#arecem #ara tra+er mais con*ecimentos) Vi&a s!a &ida como
&oc8 gosta, mas &. com calma (!scar s!a li(erdade de #ensamento) Agrade"a t!do e a
todos, #ro-!ndamente, e se0a mais d;cil e -le6,&el)
:ORNOeELOS
:orno+elos com #ro(lemas mostram !e a #essoa n'o est. conseg!indo seg!ir se!
camin*o com con&ic"'o, !e se sente im#edida de agir e torna-se in-le6,&el a #onto de
#ro&ocar &.rios entorses o! rom#imento de ligamentos)
:orno+elos inc*ados signi-icam !e o -l!6o dos se!s #ensamentos est. (lo!eado #or
medo o! ira contra os o#ositores)
Proc!re ser mais nat!ral em s!as atit!des e es!e"a os descontentamentos) Proc!re -alar
calma e a(ertamente so(re se!s sentimentos re#rimidos com a!eles !e se! cora"'o
ac*a serem res#ons.&eis #elos se!s (lo!eios) 2armoni+e-se e encontre o #onto de
e!il,(rio entre se!s relacionamentos) <Ler Entorse=
%a#,t!lo N
O::O:
Sim(oli+am a estr!t!ra e a -orma"'o da #ersonalidade) @!ando !ma #essoa resiste,
re(eldemente, / a!toridade dos #ais, c*e-es, marido, es#osa, etc), rom#e a *armonia do
relacionamento e, inconscientemente, #ro&oca -rat!ras ;sseas signi-icando K!e(ra de
relacionamento o! da a!toridade al*eiaK)
Ossos -ortes signi-icam !e s!a #ersonalidade n'o se dei6a a(alar #or m!ito tem#o #or
comandos e6ternos) Voc8 sa(e res#eitar as ordens o!, #elo menos, con-ia em si mesmo,
sa(endo !e n'o atra&s da re(eldia !e s!a li&re e6#ress'o ser. res#eitada) O
im#ortante nesse caso conseg!ir -a+er #re&alecer s!a o#ini'o *armoniosamente e n'o
atra&s de atritos) Se0a -le6,&el se -or #reciso e c!m#ra *!mildemente com as s!as
res#onsa(ilidades #or!e s; assim !e &oc8 sa(er. con*ecer os &erdadeiros o(0eti&os
dos s!#eriores) Sai(a ceder e a#renda a arg!mentar com intelig8ncia) A re(eldia e a
resist8ncia #ro&am !e &oc8 n'o tem con-ian"a em s!a #r;#ria #ersonalidade) @!em se
garante n'o se intimida e nem se re(ela, mas #roc!ra resol&er os #ro(lemas com se!s
o#ositores #acientemente)
@!ando &oc8 conseg!ir manter a calma #ro-!nda, recon*ecer !e as o#ini>es o#ostas /s
s!as ser'o (oas #ara &oc8 am#liar se!s con*ecimentos e !e e6iste tem#o #ara t!do se
reali+ar, ent'o certamente os se!s ossos -icar'o resistentes a !al!er c*o!e, #ois
re-letir'o !ma cond!ta -le6,&el e, ao mesmo tem#o, -orte)
Se &oc8 &i&e em am(iente onde rece(e ordens contra s!a &ontade, #roc!re &eri-icar se se!
com#ortamento n'o est. demonstrando a#ar8ncia de irres#ons.&el e -a+endo com !e
se!s s!#eriores K#eg!em no se! #K constantemente) %!ide de s!as coisas com carin*o)
Res#eite o es#a"o dos o!tros e sai(a res#onder calmamente /s #erg!ntas !e l*e s'o
-eitas, sem o-ender-se nem se alterar) Este0a sem#re em #a+ em s!as decis>es) com
certe+a todos #assar'o a res#eit.-lo e acreditar'o mais em se!s o(0eti&os) N'o d8 moti&os
#ara !e as #essoas #ensem o !e (em entenderem de &oc8) Se0a sem#re sincero e
ca!teloso)
OSSOS DE$ORMADOS
Eles mostram a #ress'o mental !e a #essoa est. so-rendo)
@!ando a crian"a nasce com !ma de-ormidade ;ssea, est. !erendo di+er !e se!s #ais
&i&em so( #ress'o da -am,lia o! de o!tras a!toridades)
@!ando a mente se sat!ra, mas se acomoda na #osi"'o em !e est., o cor#o #erde a
#ersonalidade original <estr!t!ra da &ida=)
Pessoas assim temem #erder a esta(ilidade o! seg!ran"a)
%on-ie em !e t!do #ode ser m!dado com o tem#o) N;s &i&emos e6atamente como -omos
acost!mados a acreditar e, #or isso, di-,cil aceitarmos t!do !e este0a -ora dos registros
de nossa mente < com!m nos re(elarmos contra o !e -oge /s nossas cren"as=)
Por e6em#lo7 1alile! 1alilei -oi #reso #or contrariar o %lero ao a-irmar !e o Sol era o
centro do Sistema Solar e !e a :erra !e gira&a ao se! redor) @!ando Santos D!mont
desco(ri! a aerodinImica !e seria a#licada na a&ia"'o, ning!m acredito! em s!as
teorias) Mais tarde, #orm, recorreram /s s!as desco(ertas #ara constr!,rem os #rimeiros
a&i>es) O KPai da A&ia"'oK, como era con*ecido, entretanto, morre! de desgosto ao &er !e
s!as #es!isas engen*osas -oram des&irt!adas e !tili+adas #ara a g!erra)
A *ist;ria da *!manidade sem#re seg!i! o mesmo camin*o7 g8nios criando e
desen&ol&endo no&as es#eran"as #ara o m!ndo e, !ma a&alanc*e de cr,ticas,
sim!ltaneamente, ins!rgindo-se contra s!as desco(ertas)
2o0e nosso #laneta &i&e gra"as ao a#er-ei"oamento do !e estes g8nios int!,ram)
Acredite !e se! #r;#rio interior #oss!i a -or"a necess.ria e s.(ia #ara tornar se! m!ndo
mel*or) Int!a, sinta se! m!ndo m!dar) Preser&e a *armonia e a #a+ do se! cora"'o)
4!s!e coragem, a#;ie-se na -or"a do amor e o#ere a s!a #r;#ria m!dan"a) A m!dan"a
#essoal a m!dan"a do m!ndo7 !ando trans-ormamos nossos #ensamentos e nossos
*.(itos, conseUentemente trans-ormamos tam(m nosso am(iente e as #essoas !e
con&i&em conosco) Essa &erdade recon*ecida #elos orientais *. mais de de+ mil anos)
Portanto, todos #odemos ser -eli+es7 (asta desco(rir a #orta certa !e, /s &e+es, est. so(
nossos ol*os e n'o &emos) @!eira ser inde#endente e #asse a constr!ir !m am(iente no&o
#ara &oc8 e s!a -am,lia) Acredite !e a nat!re+a *armoniosa corrigir. toda a s!a estr!t!ra
;ssea, contrariando os #ost!lados da $,sica, da Medicina, da $isiotera#ia e da Ed!ca"'o
$,sica)
Proc!re agir como e6#li!ei !ando -alei dos ossos -rat!rados e ten*a mais determina"'o
na estrada !e escol*er, #ois !em anda em +ig!e-+ag!e est. arriscando a #r;#ria &ida e a
de se!s de#endentes)
Rela6e e sinta-se li&re #ara #ensar e agir) En-rente o descon*ecido #or!e, na &erdade,
nosso inconsciente con*ece m!ito (em o !e n;s criamos com os nossos #ensamentos no
m!ndo mental) E o inconsciente !e estar. sem#re a&isando &oc8 se a s!a cond!ta est.
correta o! n'o) 4asta -icar atento / s!a sa?de e ao am(iente !e &oc8 mais -reUenta)
Lem(re-se da Lei Uni&ersal7 os semel*antes se atraem, consciente o! inconscientemente)
Analise-se e, -inalmente, con!iste a s!a li(erdade7 o #ensamento -or"a criadora e &oc8
!em escol*e como !er &i&er da!i #ara a -rente) Solte as amarras e li&re-se desse medo
das m!dan"as)
DEN:ES
Pro(lemas nos dentes sim(oli+am indecis>es) As crian"as !e s'o ed!cadas so( #ress>es
contradit;rias e re#ress>es e !e &i&em ao mesmo tem#o #rotegidas demais e amea"adas
so( c*antagens de !ma a!toridade r,gida sentem as s!as o#ini>es an!ladas e crescem
desen&ol&endo !ma #ersonalidade di&idida, n'o sa(endo tomar decis>es r.#idas) Est'o
sem#re em d?&ida !anto ao !e -a+er, mas #roc!ram n'o a#arentar essas indecis>es,
de&ido /s co(ran"as de se!s #ais o! s!#eriores) Esse con-lito interno torna-as, geralmente,
#ert!r(adas e con-!sas) Se, ao reali+ar !m tra(al*o o! !ma #ro&a escolar, o #ro-essor o!
s!#erior se a#ro6imar, ser. o (astante #ara !e a crian"a se atra#al*e, erre e !eira
desistir)
Normalmente, esse com#ortamento se arrasta at a &ida ad!lta, !ando, ela mesma
tentar. atra&s da consci8ncia, s!#erar essa inseg!ran"a 5 !e m!itas &e+es
inter#retada como timide+)
[ assim !e essas #essoas -icam #or m!ito tem#o a#oiadas em alg!m 5 #rinci#almente
em #essoas a!torit.rias e mais determinadas 5 o !e !m mecanismo de com#ensa"'o
#ara as s!as incerte+as)
Os dentes, !e sim(oli+am as decis>es, so-rem a(alos, nascem enca&alados, -racos, e,
com o tem#o, ser'o a-etados #or c.ries, re#resentando in&as'o de o#ini>es em s!a &ida
#ri&ada)
Siga s!a int!i"'o, desen&ol&a s!a sensi(ilidade #ara alcan"ar as res#ostas !e a Nat!re+a,
constantemente, l*e d.))) e acalme-seM
:ome decis>es #or &oc8 mesmo e acredite !e elas ser'o O#rretas, #ois a &ida nos ensina
atra&s de nossos erros) Portanto, #erca o medo e a &ergon*a de errar) @!em n'o erraL
Sai(a !e a!eles !e, a#arentemente, s'o nossos s!#eriores, tam(m erraram))) e
contin!am errandoM A ?nica di-eren"a !e eles decidiram n'o se incomodar com o !e os
o!tros #ensam a esse res#eito)
Proc!re dar mais aten"'o /s s!as !alidades, &alori+e se!s con*ecimentos e *a(it!e-se a
tomar decis>es so+in*o) %omece dentro de s!a #r;#ria casa, com s!as ro!#as, comida,
m!dan"a de #osi"'o dos m;&eis, etc) @!anto mais &oc8 se acost!mar a tomar decis>es
r.#idas e seg!ras sem se arre#ender de#ois, menos #ro(lemas ter'o os se!s dentes)
Alm da *igiene (!cal !e todos de&emos ter, tam(m #recisamos manter a *igiene
mental, Klim#andoK as con-!s>es da ca(e"a e organi+ando os nossos #ensamentos) Isso
-acilitar. na *ora das decis>es)
Sai(a !e &oc8 n'o #recisa #erg!ntar aos o!tros t!do !e de&e -a+er, #oisV!em organi+a
s!a &ida &oc8 mesmo e ning!m sa(e mel*or do !e &oc8 o !e mel*or #ara o se!
a#rimoramento #essoal) %ont!do, n'o con-!nda decis>es #r;#rias com im#osi"'o das s!as
idias) Proc!re ser *!milde e aceite as idias e o#ini>es de #essoas !e #odem o a0!dar)
A#enas decida sem#re)
PRO4LEMAS DE %ANAL
%!idado ao tomar certas decis>es, #or!e !ando nos dei6amos sat!rar de
acontecimentos desagrad.&eis e temos !e, re#entinamente, m!dar nosso r!mo, #odemos
ca!sar !m tra!ma #ro-!ndo, mesmo !e a#arentemente n'o sintamos a m.goa ca!sada
#ela m!dan"a) A desestr!t!ra"'o de nossas cren"as antigas, de nossos #lanos secretos e
nossos dese0os mais ,ntimos desestr!t!ra tam(m o nosso canal dent.rio !e sim(oli+a as
nossas decis>es mais #ro-!ndas e secretas) A in-lama"'o signi-ica os atritos internos aos
!ais nos s!(metemos e6atamente #or!e n'o acreditamos !e t!do #ode ser m!dado
sem !e ten*amos !e a(andonar nossos #rimeiros ideais)
Se0a mais #aciente com &oc8 mesmoY se0a -le6,&el em se!s #ensamentos relati&os /
#osi"'o !e de&e tomar em alg!mas sit!a">es, se0a no tra(al*o, no amor, na -am,lia)))
Aceite0iocilmente, as m!dan"as da &ida e a#renda !e n!nca de&emos tornar ?nico o !e
a#rendemos no decorrergd0nossas &icias) A!ilo !e acreditamos ser a ?nica &erdade
#ode n'o #assar de meia in-orma"'o) %!idado, #ois, com s!a #r;#ria mente a#egada)
OS:EOPOROSE
Osteo#orose tem o mesmo signi-icado #sicossom.tico de ossos de-ormados) Alm disso, a
mente dessa #essoa est. mostrando !e #erde! se! est,m!lo de &ida e s!a agilidade #ara
resol&er se!s #r;#rios #ro(lemas) A tens'o constante em s!a consci8ncia -a+ de &oc8 !ma
#essoa di-,cil de com#reender !e a &ida -l!i nat!ralmente e !e t!do est. se
trans-ormando a cada instante) A(ra s!a mente e am#lie s!a consci8ncia7 a &ida no
Uni&erso e6tensa demais #ara &oc8 se trancar nos limites de s!as cren"as e se!s medos)
Ali&ie essa tens'o mental e rela6e, con-iando no mel*or)
A#renda alg!m mtodo de medita"'o e rela6amento, #ara !e &oc8 consiga soltar esses
#ensamentos -i6os)
E6istem m!itas escolas, li&ros, seitas e c!rsos !e #odem a0!d.-lo) Se &oc8 n'o so!(er
onde #roc!rar, ol*e a ?ltima #.gina deste li&ro e -a"a se!s contatos com !em #ode a0!d.-
lo)
$RA:URAS
:oda -rat!ra mostra in-le6i(ilidade da #ersonalidade, resist8ncia e6agerada a KcederK
o#ini>es o! coisas materiais e se re&olta contra alg!ma a!toridade) [ !ma -orma sim(;lica
de rom#er com a a!toridade de !em o tol*ia)
%a#,t!lo Q
)raos - Mos - De*os - U"+as
Sim(oli+am a am(i"'o, o tra(al*o, o dese0o de reali+a"'o #ro-issional e a &ontade de
conseg!ir se!s ideais / s!a maneira)
@!ando alg!m, !e #oss!i certa a!toridade so(re n;s 5 m'e, es#osa, #atroa, etc) 5 nos
#ro,(e a reali+a"'o desses dese0os o! #ro&oca a an!la"'o de nossa #ersonalidade, atra&s
de c*antagens, im#osi">es, o! cr,ticas, gerado !m con-lito interno !e ir. #ro0etar !m
acidente no (ra"o direito, o! dores estran*as o! !ma doen"a como re-le6o dessa
desarmonia) Da mesma -orma, se o con-lito -or relacionado ao #ai, #atr'o, sogro, etc),
s!rgir. ent'o, como #ro0e"'o, !m #ro(lema no (ra"o es!erdo))
@!ando, #or&ent!ra a (ase deste con-lito n'o esti&er relacionada a alg!m, ent'o
#odemos analisar nosso #r;#rio #ensamento com rela"'o ao tra(al*o) :al&e+ este0amos
limitando o nosso s!cesso de&ido /s nossas #r;#rias d?&idas e cren"as errDneas) Se &oc8
leitor est. em con-lito consigo mesmo, #oder. ter #ro(lemas no se! (ra"o es!erdo <!e
sim(oli+a o lado masc!lino=, e, se &oc8 leitora esti&er em con-lito consigo mesma, logo, o
se! (ra"o direito mostrar. a &oc8 essa desarmonia, #ois o lado direito do cor#o sim(oli+a o
lado -eminino)
$a"a !ma an.lise c!idadosa #ois nem sem#re !eremos admitir !e estamos sendo
#ressionados em nossos ideais) Nem sem#re conseg!imos #erce(er !e determinada
#essoa nos incomoda #ro-!ndamente, #or!e /s &e+es estamos t'o acost!mados com a
sit!a"'o !e at a ac*amos normal)
Por isso de&emos ser *onestos conosco e #roc!rar entrar em contato com nossa mente
inconsciente e #ro&ocar o #erd'o) Os sentimentos de rai&a, m.goa, insatis-a"'o, etc), mais
cedo o! mais tarde, ser'o somati+ados em -orma de doen"as o! acidentes)
Li(erte-se dessa sensa"'o de im#ot8ncia e acredite em &oc8) Mo&a-se, tranUilamente,
em dire"'o aos se!s son*os e n'o #ense !e os a#arentes o(st.c!los ser'o de-initi&os,
#ois eles #odem ser&ir de degra!s #ara &oc8 s!(ir ainda mais com se!s #lanos) Sai(a !e
im#oss,&el !e algo o derr!(e de se!s (ons #ensamentos e #roc!re ser -le6,&el com as
idias al*eias)
Se0a &oc8 mesmo o se! #r;#rio tera#e!ta e condicione-se ao -ato de !e, com -or"a de
&ontade, o #assado gra&ado negati&amente em se! s!(consciente #ode ser trans-ormado)
Pense con&icto !e &oc8 ca#a+ de reali+ar se! tra(al*o, cada &e+ mel*or e com a
#rote"'o di&ina) A-inal, somos res#ons.&eis #or t!do !e estamos &i&endo *o0e) Portanto,
tire de se! cora"'o as cr,ticas o! as ac!sa">es, #ois t!do o !e nos acontece de (om o! de
r!im tem de alg!ma -orma o consentimento da nossa &ontade)
M^OS
Sim(oli+am as e6#eri8ncias da &ida e t!do o !e alcan"amos #ara n;s) M'os -eridas
signi-icam dores e di-ic!ldades relacionadas com o !e estamos tra(al*ando o! a !e
estamos nos dedicando) [ !ma -orma de mostrar os atritos com a!eles !e #retendem
nos irritar o! an!lar os nossos tra(al*os o! a-a+eres)
De&emos tocar, #egar o! trans#ortar t!do com carin*o e *armonia) De&emos a(rir as
m'os #ara a0!dar, mas tam(m de&emos sa(er -ec*.-las #ara e&itar o des#erd,cio) Sai(a
!e #elas m'os o amor e o ;dio se encontram) Pelas atit!des e mo&imentos das m'os
con*ecemos nosso estado emocional) Proc!re &eri-icar cm si mesmo a !alidade dos
mo&imentos de s!as m'os e dedos e sa(er. se est. na *ora de #ensar mel*or em t!do
!e &oc8 tem -eito !ltimamente) Acalme-se e n'o ten*a #ressa em o(ter res!ltados, #ois
t!do tem se! tem#o certo #ara acontecer, mesmo !e demore !m #o!!in*o mais)
AcrediteM
Om(ros, (ra"os e m'os mostram os #ro(lemas relacionados / am(i"'o no tra(al*o o!
ideais)
DEDOS
DEDO INDI%ADOR
Esse dedo -erido signi-ica !e &oc8 est. ac!sando, consciente o! inconscientemente,
alg!m !e l*e ca!so! alg!m dano o! m.goa) Se o dedo -or o da m'o direita, &oc8 estar.
ac!sando !ma m!l*er e se -or o da m'o es!erda &oc8 estar. ac!sando !m *omem)
DEDO M[DIO
$erimentos nesse dedo signi-icam #ro(lemas com s!a se6!alidade7 insatis-a"'o, re#?dio,
rai&a, m.goa, etc) A insatis-a"'o #ode ser tanto em rela"'o ao se! #arceiro !anto dirigida
a &oc8 mesmo)
DEDO ANULAR
$erido, mostra !e se! dese0o de !ni'o #er-eita com o cDn0!ge est. a(alado, isto , !e as
s!as e6#ectati&as de -!t!ro com alg!m est'o se tornando negati&as o! #ert!r(adas)
DEDO M`NIMO
Re#resenta a -am,lia e t!do o !e gira em torno dela) Se se! cora"'o est. amarg!rado,
#ressionado #or #ro(lemas -amiliaresY se est'o l*e ca!sando a(orrecimentosY se s!as
#retens>es relacionadas / -am,lia est'o sendo in&alidadasY se &oc8 tem medo de constit!ir
-am,lia e, #or alg!ma ra+'o, #retende -icar s;, sai(a !e se! dedo m,nimo so-rer. com
esses con-litos))) #or medos)
DEDO POLE1AR
S!as #reoc!#a">es intelect!ais est'o necessitando de organi+a"'o, #ois est'o ca!sando
con-!s>es com os o!tros e com &oc8 mesmo) Dei6e de teimosia em alg!mas tentati&as)
Rela6eM Se! ideal #ro-issional #ode ser conciliado com s!a &ida #essoal) Proc!re a#enas
&is!ali+ar se! #r;#rio com#ortamento #ara desco(rir onde est. o erro) Essa ansiedade de
!erer reali+ar-se, desorgani+ando s!a &ida -amiliar, tam(m #ode ca!sar #ro(lemas no
dedo #olegar de se!s -il*os, como re-le6o das s!as atit!des re(eldes) V. com calma, re-lita
atentamente so(re os no&os camin*os e aceite com *!mildade e com#reens'o as
m!dan"as #ro&is;rias) $i!e tranUilo o s!-iciente #ara cola(orar consigo mesmo) A re&olta
cega a a&alia"'o !anto / nossa #r;#ria cond!ta) Portanto, c!idadoM Pare, #ense e comece
t!do de no&oM OAL
DEDOS DOS P[S
Se!s signi-icados eUi&alem / mesma leit!ra cor#oral dos dedos das m'os, mas mostram
nossas #reoc!#a">es com os detal*es do -!t!ro)
A #reoc!#a"'o s!til e descon-ort.&el, gerada em nosso interior #elo medo de
a(orrecimentos -!t!ros, nos ca!sa dores e acidentes nos dedos dos #s) Portanto, na
#rimeira to#ada, #are imediatamente com essas reclama">es e con-litos #ara n'o
a!mentar a carga negati&a !e recair. so(re se!s dedos)
Acalme-se e *a(it!e-se a di+er #ala&ras (ondosas e com#reensi&as, #ositi&as e alegres e
&oc8 sentir., gradati&amente, !ma sensa"'o con-ort.&el em se! es#,rito, m!dando-o #ara
mel*or)
UN2AS
As !n*as s'o cascos de #rote"'o de nossos dedos e sim(oli+am a!eles !e nos #rotegem
<nossos #ais=) Pessoas !e roem !n*as est'o, inconscientemente, !erendo di+er !e t8m
rai&a de !m dos #ais) A re(eldia e a m.goa !e g!ardam no cora"'o t'o #ro-!nda !e,
mesmo a#;s a morte dos #rotetores, esse sentimento contin!a registrado em se!
s!(consciente)
Normalmente se di+ !e #essoas !e roem !n*as s'o ner&osas e est'o sem#re in!ietas7
#or!e est'o g!ardando ressentimentos #ro-!ndos #ela ed!ca"'o rece(ida e os trans-erem
#ara se! consciente na -orma de insatis-a"'o, ansiedade, de#ress'o - rai&a de coisas
insigni-icantes do se! dia-a-dia)
Pare de agir como crian"a em alg!mas sit!a">es) %res"a e comande se! #r;#rio es#a"o de
maneira alegre e con-iante)
O sim(olismo de Kcomer !n*asK res!lta em !m incDmodo m!ito grande #ara o estDmago, o
!e aca(ar. ca!sando dores !e, moti&adas #ela ira constante, alimentam o estDmago de
agentes !,micos noci&os, mandados #elo cre(ro atra&s de im#!lsos ner&osos a -im de
com(ater s!#ostos inimigos no organismo, ca!sados #elas emo">es -ortes o! negati&as)
Escol*a se! #r;#rio camin*o e decida seg!i-lo sem m.goas e sem ;dio da!eles !e o
contrariaram, #ois o m!ndo #ertence a todos e cada !m tem se! es#a"o reser&ado e
#rotegido #ela nat!re+a) Desc!(ra se! #r;#rio es#a"o e &e0a !e n'o e6istem moti&os #ara
tanta tens'o e amarg!ra) Ame-se e trate de ser -eli+M
Sim(oli+a tens'o eVe6cesso de #reoc!#a">es com a #r;#ria indi&id!alidade e !ma grande
necessidade de seg!ran"a dentro do am(iente de at!a"'o o! -amiliar) Indica alg!m !e
n'o !er demonstrar -ra!e+a e sente rai&a #or n'o ser com#reendido e !e, a#esar de
-!gir das emo">es, #erde-se nelas, dei6ando !e c*eg!em a e6tremos < o dese!il,(rio=)
Uma #essoa assim #recisa sentir-se a#oiada e -ica ner&osa !ando os o!tros descon-iam
de s!a ,ndole o! de s!as &erdadeiras inten">es) Descon*ecendo s!a #r;#ria ca#acidade,
torna-se indecisa))) tem medo de errar e n'o con-ia nas #essoas) Normalmente !em tem
!n*a encra&ada tem !m dos #ais, o! alg!m ig!almente in-l!ente, !e s!#er#rotetor)
O KmedoK #ode ser recon*ecido so( &.rias -ormas7 e6istem os medos !e, #or !ma
!est'o de org!l*o, escondemos de n;s mesmosY #odemos ter medo !e in&adam nosso
es#a"o #essoalY medo de darmos o#ini'o so(re determinado ass!nto e, #or isto, n'o
sermos (en!istosY medo de !e alg!m #ossa inter-erir em nossos #lanos o! modi-ic.-
losY en-im, e6istem tantos medos di-!sos em nosso dia-a-dia !e, /s &e+es, nem
conseg!imos identi-ic.-los) O medo secreto !ma constante nas #essoas com !n*as
encra&adas !e est'o mostrando desta -orma !e #recisam se Kencol*erK o! K-!girK #ara
dentro de si mesmas com o int!ito de e&itar Kin&as>esK)
Se as s!as !n*as est'o encra&ando, a#renda a li&rar-se dos transtornos) Use s!a
imagina"'o #ara criar o m!ndo !e &oc8 dese0a e tente rela6ar #ro-!ndamente, KsoltandoK
os sentimentos de descon-ian"a) Se &oc8 n'o acredita !e o #ensamento !ma -or"a
concreti+adora dos dese0os, #elo menos tente son*ar !m #o!co sem !e ning!m -i!e
sa(endo) [ mara&il*oso #oder estar consigo mesmo, sentindo a #a+ no sil8ncio de nosso
cor#o, e, ao mesmo tem#o, &i&er o m!ndo l. -ora carregando no cora"'o a mesma #a+
encontrada nesse recol*imento) @!ando -ec*amos os ol*os e ta#amos os o!&idos, o!&imos
a#enas a nossa res#ira"'o e sentimos !ma agrad.&el solid'o)
Antes de contin!ar a leit!ra, -a"a esse e6erc,cio #elo tem#o !e ac*ar con-ort.&el) Sinta a
sensa"'o de estar consigo mesmo, sem #ressa)))
Se &oc8 -e+ o e6erc,cio de&e ter notado !e na!ele instante o m!ndo K#aro!K e !e s;
&oc8 res#ira&a) Perce(a !e se! m!ndo comandado a#enas #or &oc8 e #ela s!a energia
&ital)
%!ide de s!a &ida com a sensa"'o de !e nada #oder. entrar em se! es#a"o))) sem a s!a
#ermiss'o) Prote0a-se com a #a+ e a tranUilidade necess.rias, eliminando s!tilmente as
coisas !e l*e -a+em mal e, conseUentemente, se! es#a"o estar. re#leto de alegria e
seg!ran"a) Rela6e e (!s!e se con*ecer mel*orM
Se &oc8 se senti! descon-ort.&el en!anto -e+ esse e6erc,cio #or!e se #reoc!#a demais
com o !e os o!tros #ensam) Pare com issoM
%a#,t!lo X
PERNA:- PH: E :EU: PRO)LEMA:
PERNAS
As #ernas sim(oli+am o nosso camin*o7 s'o elas !e nos le&am #ara onde decidimos ir)
Pro(lemas nas #ernas signi-icam !e se! camin*o #ode n'o estar correto o! !e est.
sendo (lo!eado #or alg!m o! !ma sit!a"'o com#licada) Normalmente, !ando estamos
em con-lito, com d?&idas o! re(eldia #or n'o !erermos m!dar de camin*o, nossas #ernas
somati+am, de alg!ma -orma, esse dese!il,(rio emocional)
A #arte s!#erior <co6as= rege o #assado) Sim(oli+a, #ortanto, so-rimentos e tra!mas da
in-Incia !e seg!ramos no cora"'oY m.goas do #assado !e, #or alg!ma com#ara"'o
inconsciente, estamos re&i&endo no #resenteY sentimentos antigos !e n'o nos #ermitem
tomar decis>es) :odo #ensamento o! emo"'o !e est'o nos im#edindo de #rosseg!ir
a(rem (rec*as #ara acidentes, #ro(lemas &asc!lares, dores o! !al!er o!tra doen"a
nesta #arte do cor#o, como -orma de com!nica"'o entre o inconsciente e o consciente)
A #arte in-erior <#erna= rege o -!t!ro, #ois ela !e se mo&e, #rimeiramente, #ara artic!lar
as o!tras #artes) Se &oc8 est. com medo do !e #ossa l*e acontecer no -!t!ro e e&ita
tomar decis>es im#ortantes o! sente-se amea"ado #or ter de ir em -rente, s!as #ernas,
certamente, ter'o #ro(lemas) $erimentos e6ternos tam(m s'o res#ostas do inconsciente,
!e !ma e6tens'o das -or"as energticas do Uni&erso)
Se se!s #ensamentos esti&erem -ortemente con-!sos, gerando indecis>es e con-litos a
#onto de &oc8 n'o conseg!ir controlar-se, #oder. ocorrer dese!il,(rio das #ernas o!
entorses nas artic!la">es)
Analise se!s sentimentos #ro-!ndamente) M!itas &e+es n'o en6ergamos o !e est.
acontecendo conosco) Para -acilitar, analise o !e -oi e6#licado anteriormente) Lem(re-se7
#ro(lemas do S) do direito s'o o res!ltado do con-lito com !ma m!l*er e #ro(lemas do lado
es!erdo signi-icam con-litos com !m *omem) Pode, tam(m, tratar-se de con-litos com
nossas #r;#rias con-!s>es)
O segredo #ara nos soltarmos sem medo estarmos conscientes do !e realmente
!eremos e ac*armos, calmamente, o camin*o #ara nossas reali+a">es) O !e nos
incomoda *o0e nada mais do !e o re-le6o da!ilo !e #ensamos e sentimos no #assado)
Ass!ma, tranUilo, todas as di-ic!ldades e comece a #ensar corretamente) Em (re&e t!do
come"ar. a se trans-ormar a ol*os &istos, #ois os -atos acontecem da maneira como
acreditamos, se0a #or medo de #erder a li(erdade, se0a #or -elicidade) Voc8 tem / s!a &olta
a!ilo !e -oi condicionado a acreditar)
Se s!a #ant!rril*a <(arriga da #erna= -ina, #or!e #recisa ser mais cora0oso e en-rentar
se!s medos) V. em -rente, im#!lsionese #ara -rente, no -!t!ro, sem #recisar do a#oio
al*eio)
VARIeES
Sim(oli+am !e o -l!6o dos #ensamentos est. #re0!dicado #ela re&olta de estar
so(recarregado) A #essoa !e n'o s!#orta o l!gar onde est., -a+endo, #rolongadamente,
coisas contra s!a &ontade, -r!strada e irritada #or n'o conseg!ir se reali+ar, (lo!eia o
-l!6o da &ida, como s,m(olo de re0ei"'o contra o !e est. &i&endo) S!rgem, ent'o, micro-
&asos <&asin*os=, &ari+es e at -le(ite) Isso mostra #ensamentos #erdidos, assim como
a#arentam as &eias so( a #ele) @!ando alg!m n'o tem coragem o! iniciati&a de m!dar a
sit!a"'o indese0ada em !e &i&e, normalmente c!l#a os o!tros #or estar in-eli+) Portanto,
#ro(lemas nas &eias tam(m signi-icam acreditar !e o(rigado a -icar onde est., sem
#oder reagir)
M!l*eres !e n'o dese0am mais ser donas de casa e est'o sat!radas, #essoas !e &i&em
na de#end8ncia de o!tras e necessitam ser inde#endentes, alg!m !e tra(al*a em alg!m
l!gar !e 0. n'o s!#orta mais, o! mesmo alg!m !e n'o conseg!e se esta(ili+ar #or mais
!e tente) Esses s'o a#enas alg!ns e6em#los do !e re#resentam as &ari+es)
N'o so-ra com #ensamentos de re&olta e ressentimentos contra alg!m o! contra s!a &ida)
N'o acredite !e o ser *!mano nasce! #ara determinadas tare-as !e n'o #odem ser
m!dadas) Princi#almente m!l*eres !e se tornaram donas de casa, contrariadas, o!
m!l*eres !e tra(al*am -ora #or necessidade, mas gostariam de estar em casa) E6istem
m!itas maneiras de se -r!strar !e a #r;#ria mente, acomodada, n'o #erce(e) Analise-se
sinceramente) Ser. !e &oc8 est. totalmente satis-eito no l!gar onde est., o! com as
#essoas com !em con&i&eL
Dei6e de so(recarregar-se) A carga mental gerada #ela insatis-a"'o e ingratid'o #ara
com as d.di&as da &ida) Antes de lamentar s!a sit!a"'o at!al, #erg!nte-se7 %omo &im
#arar a!iL Ser. !e n'o -oi #or -alta de &ontade o! coragem de min*a #arte em m!dar as
coisas logo no come"oL
Usando de -ran!e+a, dese0os #!ros de m!dan"as, con&ic"'o em -!t!ras alegrias, t!do, no
-!t!ro, #oder. ser trans-ormado) Sai(a !e o agora a#enas !m degra! #ara o aman*' e
atra&s do #resente !e conseg!iremos &is!ali+ar !m -!t!ro cada &e+ mel*or e sem
-r!stra">es) @!eira m!dar e aceite idias no&as e camin*os di-erentes) N'o ten*a medo do
-!t!ro, ele a#enas a #ro0e"'o dos nossos #ensamentos at!ais) Portanto, #ense,
sa!da&elmente, no se! dia-a-dia)
Literalmente -alando, as &ari+es s'o como !m ma#a onde e6istem mil*ares de estradas
!e #odemos seg!ir) N'o -i!e #reso n!m la(irinto) O!"a se! cora"'o e a0a)
P[S
Eles mostram o !anto com#reendemos de n;s mesmos, das sit!a">es da &ida e so(re
todas as #essoas en&ol&idas) @!ais!er #ro(lemas nos #s sim(oli+am !e a #essoa n'o
est. esclarecida !anto aos r!mos a seg!ir) N'o aceita as limita">es) Precisa com#reender
!e, #ara ser mel*or, #recisa ser #erse&erante e ter mais con*ecimento tcnico da &icia)
Sa(er lidar com seres *!manos re!er m!ita *a(ilidade e amor) Os (ons s'o a!eles !e
come"am camin*ando ca!telosamente #ara con*ecer mel*or se! territ;rio e, de#ois,
#assam a dar #assos mais largos #or!e ent'o con*ecem se!s limites e s!as
#otencialidades) Agindo assim n'o cl'o margem a -r!stra">es) O limite est. dentro de cada
!m, #ortanto, !anto maior -or o se! son*o maior ter. de ser o se! interesse e es-or"o
#ara reali+.-lo) Sai(a, #ortanto, onde #isaM
De !al!er -orma, todo -erimento o! dores !e ocorrem nos #s, sim(oli+a #essoa !e
reage de maneira in-antil, -rente a certos #ro(lemas e n'o conseg!e #erce(er !e est.
sendo imat!ra) @!anto mais &oc8 KsoltarK as #essoas e os acontecimentos e n'o se dei6ar
in-l!enciar #ela #ress'o de #essoas a!torit.rias e ansiosaS00nais se!s #s se tornar'o
resistentes e -irmes) %amin*e no se! Ktem#oK, mas #ersista com se!s #lanosK %res"aM
%a#,t!lo T
PELE
ANLISE DA PELE
Nossa #ele re#resenta a #rote"'o da nossa indi&id!alidade)
MAN%2AS NA PELE
Signi-icam !e, de alg!ma maneira, estamos nos sentindo amea"ados) @!ando temos
di-ic!ldade em transmitir nossos #ensamentos e n'o conseg!imos nos -a+er entender, elas
a#arecem no rosto e indicam as Kmanc*asK na nossa com!nica"'o)
O medo de ter se! es#a"o &ital in&adido #ro&oca ansiedade, no indi&,d!o e,
conseUentemente, a li(erdade se torna limitada) O organismo reage com manc*as #or
todo o cor#o e, de#endendo de onde elas s!rgirem, ser. #oss,&el sa(er !al o #ro(lema
emocional)
MAN%2AS 4RAN%AS NOS 4RA]OS
Signi-icam con-litos internos com a sogra, irm'os o! c!n*adosY s'o tam(m !m sinal de
!e a #essoa n'o se sente amada o! se sente amea"ada #or eles !e #oder'o im#or
limites em se! m!ndo #essoal o! em s!a indi&id!alidade)
Vi&a em #a+ consigo mesmo e sai(a !e ning!m tem o direito de destr!ir nosso K*a(itatK,
a n'o ser !e o #ermitamos) Recon*e"a !e est. -altando mais carin*o sincero de s!a
#arte, e d8 mais amor /!eles !e o incomodam) Sai(a !e eles a#enas est'o mostrando
!e #recisam de &oc8)
A0!de-os sem agredi-los e sem critic.-los #elas costas) A#renda a lidar com as di-eren"as,
sem -a+er-se de &,tima) %res"aM
ALER1IA NA PELE
Alergia signi-ica !e a #essoa est. &i&endo momentos de irrita"'o com #essoas #r;6imas e
!e atrasam se! desen&ol&imento #essoal e #ro-issional) @!ando ela se &8 o(rigada a
-a+er o !e n'o gosta, #ers!adida #or #essoas de !em de#ende de alg!ma -orma, s!rgir.,
com certe+a, coceira incessante signi-icando o dese0o inconsciente de KarrancarK a!ilo
!e incomoda #ro-!ndamente)
Pare de se sentir amea"ado e contrariado) Se &oc8 est. #assando #or isso #or!e, de
alg!ma -orma, #roc!ro!) Saia dessa sem ressentimentos, #ois ning!m sa(e !ando est.
Kca!sandoK alergia em alg!m) Passe a se e6#ressar mel*or) Se0a o(0eti&o e tire a c!l#a do
se! cora"'o) Ed!!e-se a n'o dei6ar !e se! es#a"o se0a amea"ado) Diga, a(ertamente, o
!e o incomoda, #ois t!do #ode ser -alado, desde !e se0a com carin*o e determina"'o)
Analise-se e #erce(a se &oc8 conseg!e, *!mildemente, m!dar !m #o!co mais se! 0eito de
-alar com as #essoas e o trato consigo mesmo)
Voc8 m!dando #rimeiro, as #essoas ao se! redor m!dar'o aos #o!cos) Pare com esse
org!l*o de !erer !e o o!tro m!de #rimeiro) Voc8 est. lendo este li&ro, #or!e !er
crescer es#irit!almente e ser -eli+, n'o L Ent'o, tome a iniciati&a e n'o se arre#enda)
ROS:O IN$LAMADO
S'o caracter,sticas de !ma #essoa insatis-eita e re&oltada) @!al!er ti#o de in-lama"'o no
rosto sim(oli+a a m.goa e a rai&a de ter sido (lo!eada #or s!#eriores, o! se0a, #or
#essoas !e ten*am a!toridade so(re elas) <&er Ol*os=
O rosto sim(oli+a o !e #ensamos so(re o nosso am(iente) @!ando #ensamos e sentimos
somente coisas -eias so(re o com#ortamento das #essoas !e est'o / nossa &olta,
a#arecem manc*as, es#in*as e in-lama">es na #ele do rosto) Ao contr.rio, se #ensarmos e
sentirmos somente coisas (oas so(re o com#ortamento al*eio, #roc!rando com#reender as
ra+>es das o!tras #essoas, o rosto es#el*ar. !ma -isionomia s!a&e, 0o&em e (onita)
Isso &ale #ara acidentes no rosto tam(m)
ESPIN2AS E $URGN%ULOS
Signi-icam acreditar nas coisas -eias da &ida e mostram !e a #essoa g!arda no cora"'o
ac?m!los da K#odrid'o do m!ndoK) Sente rai&a de si mesma e est. sem#re descon-iada)
$am,lias !e ed!cam as crian"as #roc!rando mostrar as coisas -eias da &ida #ara !e
#ossam a#render a se c!idarem so+in*as, #ro&ocam es#in*as e -!r?nc!los, como
mani-esta"'o da Ks!0eiraK registrada em se! s!(consciente)
Por o!tro lado, tam(m !ma ed!ca"'o com o intento de a-astar todas as triste+as do
m!ndo, #ara #o!#ar a crian"a de so-rer antes da *ora -a+ com !e ela, 0. ad!lta, n'o sai(a
s!#ortar os #ro(lemas !e ad&ir'o) Isso -a+ se! m!ndo in-antil desmoronar de !ma s; &e+
e ela #assa, ent'o, a acreditar no !e K-eioK) 4!s!e a ess8ncia da &ida em se! interior7
l. est. o &erdadeiro e!il,(rio !e &oc8 #roc!ra) Em t!do !e -a+emos de&e *a&er !m
meio-termo #ara !e os dois #;los energticos do Uni&erso este0am em *armonia)
O !e &oc8 &8 de -eio a#enas re-le6o da!ilo !e &oc8 acredita) Portanto, sai(a !e se
&oc8 dei6ar a &ida a#enas -l!ir e entender !e t!do nos ensina o camin*o #ara !m -!t!ro
(om, s!as es#in*as o! -!r?nc!los desa#arecer'o) Ac*e-se !ma #essoa (onita e ame as
#essoas #elo !e elas s'o, #ois elas, como &oc8, est'o a#enas #roc!rando ser -eli+es)
De&emos a!6iliar as #essoas #ara !e elas ten*am #ensamentos (ons e acreditem !e a
(ele+a &em do cora"'o e se #ro0eta no cor#o e na alma) Se0a &oc8 !em -ale de amor e
!e con-ie no #oder reno&ador da nat!re+a) N'o se #renda aos acontecimentos, #ois t!do
#assageiro e m!da com o tem#o) @!em re#!dia os #ro(lemas e tem medo de #erder a
#!re+a do cora"'o aca(a mesmo acreditando no Ks!0oK e no K-eioK)
A &ida mara&il*osa, s; !erer &er) Pon*a em #r.tica s!a no&a cond!ta de #a+, amor e
com#reens'o, ten*a calma #ara com o!tras #essoas, #rinci#almente com s!a -am,lia e s!a
#ele ser. t'o macia como se! es#,rito)
@UEIMADURA <VER $E4RE=
PAPEIRA
Mostra !e a #essoa sente-se !m em#ecil*o e !e tem *orror de ser criticada #elos se!s
atos) N'o sa(e como agir !ando rece(e !ma cr,tica, sente-se in-eli+ e alimenta !ma
#ost!ra de &,tima)
A#renda a ser &oc8 mesmo, diga o !e &oc8 est. sentindo e saia dessa #osi"'o de se ac*ar
sem#re atacado) Le&ante a s!a ca(e"a e comece a agir sem medo de ser criticado, #ois se
isso acontece #or!e &oc8 #ermite)
Vo! sem#re insistir no mesmo #onto7 somos res#ons.&eis #elo !e estamos &i&endo e
0amais o!tras #essoas ter'o alg!ma c!l#a) Elas s'o a#enas instr!mentos #ara o nosso
a#er-ei"oamento es#irit!al e com#ortamental) Ass!ma de !ma &e+ o -ato de !e s; &oc8
!e #ode corrigir s!a imagem e #asse a ter !m no&o as#ecto -,sico) %a(e"a erg!ida,
om(ros #ara tr.s, #assos -irmes e calmos, ol*e dentro dos ol*os das #essoas !ando se
a#ro6imar delas o! !ando esti&er con&ersando) O!"a, atentamente, o !e di+em e de#ois
-ale -irme e ed!cadamente so(re s!as idias e o#ini>es) Acredite em s!a #ersonalidade e
&oc8 se sentir. en&ergon*ado, !ando lem(rar !e #recisa&a -a+er KcenaK #ara conseg!ir
o !e !eria) De&emos ter sem#re em mente !e e6#ressar sentimentos claramente
estar em com!n*'o com a Nat!re+a, !e nos a!6ilia e nos torna seres magn,-icos)
VERRU1AS
Verr!ga sim(oli+a o ac?m!lo de momentos de ;dio, #or &i&er com o cora"'o descon-iado e
sem#re atento #ara com as coisas -eias do se! am(iente) De#endendo de onde esti&erem
as &err!gas, ser. #oss,&el identi-icar de onde &em a rai&a e o !e &oc8 ac*a -eio o!
maldoso)
Sa(endo analisar corretamente, elas ser&ir'o como g!ia #ara as m!dan"as dos se!s
#ensamentos) E6em#lo7 &err!ga so(re o dedo mdio signi-ica con-litos se6!ais com
#arceiros !e n!nca o com#reenderam, m.goas no relacionamento se6!al #or n'o #oder
e6#ressar se!s &erdadeiros medos o! anseiosY ac*ar !e os relacionamentos s'o sem#re
d!&idosos #ara o se! -!t!ro e, ainda, ter #ensamentos o! sentimentos contra a s!a #r;#ria
se6!alidade o! se! relacionamento) M!itas &e+es #ode ser relacionado com o #assado !e
&oc8 n'o #erdoo! e !e l*e tro!6e desil!s>es #ro-!ndas)
O mais im#ortante n'o arrancar a &err!ga com alg!m instr!mento o! remdio, mas sim
entender se! signi-icado #ara se a!to-a0!dar e corrigir se!s #assos) com o se! cora"'o li&re
dessas idias &el*as e -eias, as &err!gas desa#arecer'o a!tomaticamente) Use se! (om
senso e &e0a se &ale a #ena g!ardar tanta (analidade !e s; ser&e #ara atra#al*ar a s!a
-elicidade) Mesmo !e &oc8 n'o se lem(re imediatamente, sai(a !e em alg!m l!gar da
s!a mente -icaram de#ositados os #e!enos ;dios do #assado e do #resente) Elimine-os
s!(stit!indo-os #or #e!enos #ensamentos de amor a cada lem(ran"a triste) Pense
#ositi&amente, #or!e a &ida (onita demais #ara !e o ser *!mano a estrag!e com se!
ego -erido)
RU1AS
Sim(oli+am as marcas da &ida) %ada lin*a tem s!a *ist;ria na mente de !em as cria) Por
e6em#lo7 !anto mais ac*amos a &ida cansati&a, mais lin*as a#arecer'o no rosto e !anto
mais &emos o m!ndo en&el*ecer, mais en&el*ecemos)
Para n'o termos r!gas necess.rio #rimeiro acreditar !e a #a+ de es#,rito res#ons.&el
#ela (ele+a da alma e do cor#o) N'o #ermita !e emo">es #esadas entrem em &oc8, #ois
elas -ar'o &oc8 tensionar os m?sc!los do rosto sem !e #erce(a) Isso dei6ar. marcas !e
s; desa#arecer'o com cir!rgia #l.stica) S!a&i+e as emo">es #ro-!ndamente, e -a"a
#ro0etar no rosto a (ele+a da #a+)
Acredite na eterna 0!&ent!de de s!a #ele e sai(a !e cada #ensamento de triste+a e ;dio
re-letir. em s!a -ace, somati+ando lin*as) Em com#ensa"'o, amar #ro-!ndamente as
#essoas, animais e t!do do c! e da terra, dei6ar. &oc8 cada &e+ mais com Kcara de
(e(8K)
N'o (asta amar a t!do, #reciso tam(m n'o en6ergar os #ro(lemas da &ida como !ma
tragdia) N'o s!#er&alori+e os acontecimentos, #or!e a nossa maneira de acreditar
neles !e d. &ida aos #ro(lemas) O !e #ara alg!ns terr,&el, #ara o!tros a#enas
normal) N;s &emos as sit!a">es con-orme as imagens !e criamos em nosso m!ndo
interno7 !m mesmo #ro(lema &isto so( &.rias -ormas #or #essoas di-erentes, #ois
tam(m as s!as e6#eri8ncias s'o di-erentes) Portanto, sorria alegremente sem medo de
criar r!gas, #ois !em as cria a sensi(ilidade e6agerada #ara as coisas desagrad.&eis)
Passe a &er (ele+a em t!do) $a"a como 3es!s %risto, !e ao &er !m cac*orro morto,
admiro! a arcada dent.ria do animal, en!anto alg!ns de se!s disc,#!los reclama&am do
c*eiro da carne em decom#osi"'o)
Ser crian"a, ol*ar #ara t!do com no&os ol*os, ser inocente <n'o ing8n!o= !m dom !e
De!s de! a todos e n'o est. escrito em l!gar alg!m !e o *omem de&eria end!recer se!
cora"'o ao se tornar ad!lto) Ao contr.rio, na 4,(lia est. escrito7 KEm &erdade &os digo !e,
se n'o &os con&erterdes e n'o &os tornardes como crian"a, de modo alg!m entrareis no
reino dos c!sK) <Mate!s, &)O, ca#) SR=)
%a#,t!lo R
E<OLU=>O
N'o necess.rio !e &oc8 acredite em reencarna"'o, #ois se0a !al -or a s!a cren"a, ela
de#ende mesmo de s!a #ost!ra #ositi&a diante de todos os acontecimentos da &ida)
Sai(a !e os orientais est!dam -enDmenos es#irit!ais e materiais do m!ndo de !ma -orma
!e corres#onde /s e6#lica">es #sicol;gicas, -,sicas, astronDmicas, matem.ticas, etc), e
!e le&a a srias desco(ertas cient,-icas) O !e e! realmente !ero di+er com isto !e
ser -eli+ inde#ende de !al se0a a nossa religi'o o! cren"a7 o mais im#ortante sa(er !e
e6iste !ma lei de Kca!sa e e-eitoK, #es!isada e com#ro&ada !ni&ersalmente) Para sermos
-eli+es, teremos de (!scar a tranUilidade da alma, #erante !al!er sit!a"'o em !e
#ossamos nos encontrar)
A -iloso-ia oriental a-irma !e a necessidade reencarnat;ria -a+ com !e escol*amos a
-am,lia !e nos a!6iliar. em nossa e&ol!"'o) A escol*a -eita #ela &i(ra"'o de nossa alma,
#ois a energia dos semel*antes encontra-se #or todo o Uni&erso) Portanto, se &oc8 nasce!
com de-ormidades ca!sadas #elo ti#o de cond!ta de se!s #ais e ante#assados #or!e
decidi! &ir #or eles e 0amais alg!m ter. c!l#a #elos se!s #ro(lemas) Agrade"a a se!s
#ais, onde !er !e eles este0am, #or!e l*e deram a o#ort!nidade !e &oc8 #edi! #ara
s!a desintegra"'o c.rmica)
A -elicidade e6iste sem#re e em !al!er l!gar) [ como as .r&ores -r!t,-eras !e est'o em
toda #arte) [ s; col*er a -r!ta dese0ada) :emos in-initos moti&os #ara nos alegrarmos e
go+armos a &ida, mas estamos sem#re #roc!rando ansiosamente o(ter o !e ainda n'o
a#rendemos a con!istar) S; !ando com#reendermos !e Ktem#oK n'o e6iste !e
sa(eremos es#erar com alegria o !e dese0amos, #ois a ansiedade acontece !ando
ac*amos !e o tem#o #assar. t'o ra#idamente !e n'o conseg!iremos reali+ar nossos
son*os, o! !e a &el*ice c*egar. sem !e ten*amos con!istado a -elicidade alme0ada)
A cada min!to da &ida ad!irimos mais sa(edoria #ara !tili+armos em nossa 0ornada
eterna) N'o des#erdice s!as energias com #ensamentos negati&os e mal-in-ormados, #ois
nossa e&ol!"'o de&e #reser&ar nossa 0!&ent!de) Sai(a !e o !e destr;i o cor#o -,sico a
cren"a na derrota, s'o os #ensamentos de triste+a, de ;dio, de ci?me, in&e0a e m.goa e
n'o o tem#o)
RE3UVENES%IMEN:O
@!ando &oc8 dei6ar de se #reoc!#ar com o tem#o, as s!as cd!las contin!ar'o
re#rod!+indo-se normalmente) Mas, se &oc8 &i&er contando cada m8s e cada ano de s!a
&ida, notar. !e t!do aca(ar. gerando cansa"o e !e t!do em se!s #ensamentos
desmoronar., #ro0etando no m!ndo -,sico a!ilo em !e &oc8 acredita)
Sai(a !e a &el*ice, assim como o tem#o, !ma il!s'o)
Para !e os seres *!manos #!dessem controlar se! sistema de &ida e com#reender Ko
mo&imento das estrelasK, Ka noiteK, Ko diaK, e mil*ares de o!tros -atores c,clicos, o *omem
#r-*ist;rico necessito! criar re-er8ncias !e -oram sendo desen&ol&idas lentamente,
atra&s do res!ltado mental gerado #ela o(ser&a"'o e #ela &i&8ncia)
O K:em#o e Es#a"oK n'o s'o realidades materiais e sim !m #rod!to da consci8ncia
*!mana) A organi+a"'o de toda !ma sociedade -eita de K:em#o e Es#a"oK, !e s'o
conceitos il!s;rios) Desde a mais remota antigUidade os seres *!manos tentaram analisar
o tem#o e o es#a"o e assim criaram normas !e todos -oram seg!indo ig!almente,
&isando a !ma estr!t!ra"'o de re-er8ncias)
Os sistemas de medi"'o de tem#o -oram criados #ela necessidade de organi+ar !ma
estr!t!ra de re-er8ncias e n'o com a -inalidade de il!dir a mente *!mana)
Os ar!e;logos e antro#;logos concordam !e o K!adrante solarK, -oi o #rimeiro rel;gio
-a(ricado #elo *omem) Um modelo a#er-ei"oado deste instr!mento -oi encontrado na
t!m(a de :!tms in) %omo ele s; -!nciona&a so( a l!+ solar, os eg,#cios tam(m
!tili+a&am o!tros instr!mentos #ara medir o tem#o, como as am#!l*etas, as cle#sidras
<rel;gios de .g!a= e os rel;gios a ;leo, dos !ais se encontraram restos tam(m na %*ina,
1rcia e Roma antiga)
Os *omens contin!aram, inteligentemente, in&entando rel;gios mecInicos, digitais e
eletrDnicos, mas a idia (.sica era medir o Ktem#oK como re-er8ncia)
Os astrDnomos (a(ilDnicos di&idiram o ano em OXQ dias e !m !arto, o dia em PN *oras e
cada *ora em XZ min!tos) $oi assim !e eles esta(eleceram o calend.rio Kl!nar-solarK, o !e
nos #ossi(ilita controlar nossa idade e n'o nossa &el*ice)
A mente e6erce o controle de nossas cl!las e #or isso !e elas #erdem il!soriamente a
energia !ando estamos #sicologicamente cansados de Kl!tarK #ela &ida o! com medo do
Ktem#o #assandoK)
Pelas il!stra">es a seg!ir, &oc8 &er. como o #ensamento e6erce -orte in-l!8ncia so(re a
energia do cor#o)
$O:OS AIRLIAN E ANLISES
S'o tr8s -otogra-ias do dedo indicador de min*a m'o direita, tiradas #elo #rocesso Airlian,
em momentos di-erentes)
O(ser&e, atentamente, as di-erentes tonalidades das l!+es irradiadas7
$oto nh S <O(tida SQ dias antes das demais=
Mostra e!il,(rio \in\ang, mas indica !ma -ase cont!r(ada e !m certo retraimento)
$oto nh P <O(tida SZ min!tos antes da -oto nh O=
Nesta -oto &emos o in,cio de com#ortamento \in, #assi&a e retra,da, de&ido a certas
sit!a">es)
$oto nh O <O(tida SZ min!tos a#;s a -oto nh P=
A -oto n?mero O -oi tirada de+ min!tos a#;s a seg!nda) Desta &e+ concentrei-me e
mentali+ei !ma grande l!+ en&ol&endo-me, #!ri-icando-me e me #rotegendo) Da, a
ocorr8ncia de !m o!tro res!ltado7 o(ser&e !e as tonalidades da l!+ ao redor do dedo
<a!ra= se tornaram mais claras e com#letas indicando com#ortamento \in) O e! torno!-se
-orte e -oram desen&ol&idos o desa#ego e o amor !ni&ersal)
Esta seU8ncia de -otos mostra !e #odemos cond!+ir nossas emo">es da -orma !e
dese0armos, e, conseUentemente, o -!ncionamento do nosso organismo tam(m #ode ser
cond!+ido atra&s do dese0o) 4asta con*ecermos a -or"a do e-eito dos #ensamentos
!sando-os de maneira decidida e correta, acreditando no amor, na (ele+a, na 0!&ent!de e
na sa?de)
Na 4,(lia est. escrito7 KSe0a-te -eito con-orme crestesK e este conceito #ermanece! na
teoria, #ara a maioria das #essoas, #or!e as religi>es trans-ormaram cada ensinamento
da 4,(lia em -rases a#enas religiosas #ara des#ertar o amor a De!s e aos Santos) A
cond!ta religiosa es!ece! de incl!ir em se!s ensinamentos o -ato de !e %risto n'o era
te;rico, mas com#letamente #r.tico, como todos sa(em) @!ando Ele disse Kt!a - te
c!ro!K, con*ecia a &erdade contida na a-irma"'o Kse0a-te -eito con-orme crestesK e, com
isto, Ele !is di+er !e &oc8 a!ilo !e acredita ser, #ois con*ecia os #rinc,#ios da mente
e da &ida, !e *o0e -oram det!r#ados)
A Kc*a&eK -oi 0ogada -ora e agora os !e n'o con*eceram essa Verdade n'o conseg!em
entender como #oss,&el -a+er Ka#arecerK o !e se dese0a, a#enas #ensando) E6istem
mil*ares de li&ros no m!ndo di&!lgando a -or"a !e a mente #oss!i, mas essa leit!ra 0. se
torno! t'o mecInica #ara alg!ns leitores !e a #r.tica desse con*ecimento -oi
s!(estimada) Por e6em#lo7 se alg!m a!tor #edir #ara !e o leitor -a"a !m determinado
e6erc,cio de a!tocon*ecimento, desen&ol&imento #essoal o! medita"'o es#ecial #ara !e
desc!(ra a rai+ dos se!s #ro(lemas, m!itos #re-erir'o a#enas ler o conte?do do e6erc,cio
#ro#osto e dei6ar #ara o!tra *ora a !est'o #r.tica) com isso #erdem a o#ort!nidade de
a#render a !sar o se! #r;#rio #otencial)
Pessoas !e de(oc*am o! criam #ol8micas so(re esse ass!nto s'o e6atamente as !e
descon*ecem se! #r;#rio #otencial e, #or n'o estarem at!ali+adas !anto a essa #r.tica,
#ensam !e n;s, est!dantes das leis nat!rais, ainda &i&emos no m!ndo da -antasia o! da
-ic"'o, #or acreditarmos !e a &ida se constr;i com nossos #ensamentos e cren"as)
Para !e #ossamos arg!mentar so(re esse ass!nto, #reciso con*ec8-lo na #ele, #ois
entraremos n!ma #ol8mica sem -im se o con*ecimento ad!irido -or a#enas intelect!al)
Portanto, insisto #ara !e o leitor a#ro&eite a o#ort!nidade de con*ecer o !e est.
escondido dentro de s!a #r;#ria mente em -orma de descren"a) L!te #ara eliminar
#reconceito, s!#ersti"'o, medo, #reg!i"a mental, indi-eren"a, en-im t!do a!ilo !e o
im#ede de e6#erimentar o sa(or de !ma &ida di-erente) $a"a crescer o dese0o de mel*orar
em todos os as#ectos do se! dia-a-dia) Rom#a com essa de#ress'o e ansiedade !e o
im#edem de agir) Saia de si mesmo, ol*e-se com -ran!e+a e #erg!nte-se se realmente
esse o ti#o de &ida !e &oc8 gostaria de estar le&ando) Sai(a !e m!itos dos se!s
so-rimentos acontecem e6atamente #or &oc8 estar resistindo e e&itando sa(er mais so(re
&oc8)
Esto! transmitindo !m con*ecimento #r.tico !e #ode a0!dar m!itas #essoas a serem
-eli+es) Por isso, #rati!e com a-inco o ti#o de atit!de mental !e esto! #ro#ondo neste
li&ro #ois, em caso contr.rio, este ser. a#enas mais !m li&ro, como todos os o!tros !e
&oc8 0. le!, ignoro! os e6erc,cios #r.ticos e o encosto! em s!a estante) Somente a &ontade
de #raticar dia a#;s dia !m no&o modelo de #ensamento !e -ar. com !e &oc8 saia,
de-initi&amente, desse la(irinto &icioso) E6istem sensa">es dentro de n;s, !e somente
atra&s de e6erc,cios &8m / tona) E6#erimente, nem !e se0a #ara s!a #r;#ria c!lt!ra)
@!em &i&encio! no cor#o e no es#,rito a K-or"a da trans-orma"'oK, atra&s do #ensamento,
sa(e o !e esto! o-erecendo aos !e (!scam sol!">es e res#ostas #ara s!as d?&idas e
ang?stias)
@!ando a mente desiste de reno&ar os con*ecimentos e #.ra de criar no&os o(0eti&os na
&ida, se! cor#o #assa a -a+er #arte da mesma il!s'o do rel;gio e s!as cl!las tam(m
desistir'o de se reno&arem, como re-le6o do se! com#ortamento inati&o)
Os monges do :i(ete, ao c*egarem aos cem anos de idade, come"am a a#render algo
no&o, como tocar &iolino, #or e6em#lo, #or!e sa(em !e a mente !e !er sem#re
a#render #ermanecer. 0o&em e ati&a e, conseUentemente, se! cor#o tam(m)
En-im, eis os #rimeiros #assos a serem tomados #ara re0!&enescer7
S= Pare de resm!ngar das #essoas e da &ida) Ve0a sem#re o lado (om e alegre das coisas)
Mesmo !e isso l*e #are"a im#oss,&el, #ersista, #ois &oc8 s; est. &endo o !e l*e con&m)
Dei6e de se sentir a K&,timaK do m!ndo e rea0a #ara conseg!ir se!s o(0eti&os) Se &oc8 -icar
es#erando as #essoas m!darem #ara !e &oc8 #ossa ser -eli+, (om sentar e arr!mar !ma
(engala #ara !ando &oc8 !iser ir ao (an*eiro)
P= Se! cora"'o de&er. estar amando, se0a o !e -or o! !em -or) O amor, dentro de n;s o
(.lsamo !e reno&a as cl!las e -a+ (ril*ar a #ele e o ol*ar)
O= O(ser&e os 0o&ens de ca(e"a (oa e a0a como eles e com eles)
N= As #essoas !e acreditam no rid,c!lo da idade #assam a en&el*ecer) A cada ano !e
#assa elas ac*am !e t8m de m!dar at a &estimenta #ara !e ela se ada#te / idade) Isso
sim rid,c!loM Se0a nat!ral, -a"a o !e se! cora"'o mandar e es!e"a os #adr>es da
sociedade) Somos aceitos #elo amor e res#eito /s #essoas e n'o #elo nosso modo de &estir
e de &i&er) Sem d?&ida nen*!ma, m!ito im#ortante !ma (oa a#ar8ncia e discri"'o em
determinadas sit!a">es, mas a#arentar ser 0o&em e elegante mais admir.&el ainda)
Q= Sai(a !e os 0o&ens adoram #essoas amad!recidas e #artici#antes) M!itos deles
trocariam 5 e trocam 5 de+ amigos da idade deles, #or !m K0o&emK mad!ro)
X= Programe-se) Interesse-se #or ass!ntos no&os e alegres) $a"a c!rsos de #iano, o!
c!lin.ria, o! ainda de dan"a de sal'o, 0a++, gin.stica e t!do !e se0a di-erente da!ilo !e
&oc8 est. &i&endo *o0e) Dei6e de lado o medo de #erder a indi&id!alidade, -a"a no&os
amigos e saia #ara di&ertimentos)
T= Sinta-se con-ort.&el com &oc8 mesmo e agrada&elmente #osicionado em !al!er
sit!a"'o o! am(iente) Proc!re gostar mais de &oc8 e da &ida) com certe+a, *. m!itas
coisas !e &oc8 #ode -a+er #ara des#ertar alegria em se! cora"'o) [ s; -a+er !ma re-le6'o
sincera e sem medo de admitir a realidade) fs &e+es #ensamos !e o !e !eremos
im#oss,&el o! a(s!rdo, mas na &erdade esse #ensamento de medo o! &ergon*a -oi criado
e enrai+ado em n;s ao longo do nosso #rocesso de ed!ca"'o) Nada im#oss,&el o! imoral)
:!do (elo !ando dese0Y do com #!re+a e sinceridade) Analise esta !est'o e #erce(a
tam(m se essa desc!l#a de ac*ar !e os o!tros s'o c!l#ados #elas nossas -r!stra">es
a sa,da t,#ica de !em n'o con*ece as leis de Kca!sa e e-eitoK) N;s somos totalmente
res#ons.&eis #elas nossas decis>es e, se acaso n'o reagimos contra nossos o#ositores,
#or!e, de alg!ma -orma, isso nos con&eniente)
R= Os 0o&ens ac*am t!do engra"ado) Ac*e &oc8 tam(mM Preser&e dentro de &oc8 a!ilo
!e o ser *!mano tem de mais #recioso, !e a alegria no cora"'o) No come"o #ode ser
!m tanto di-,cil, mas, aos #o!cos, a atmos-era 0o&ial -ar. #arte de s!a &ida e de se!s
*.(itos) com isso, &oc8 #assar. realmente a ac*ar engra"adas as coisas mais sim#les)))
!e os ad!ltos es!eceram)
Acredite !e se! cor#o e se! rosto -a+em #arte de !ma !nidade c;smica !e descon*ece o
Ktem#o e o es#a"oK) Portanto, s; de#ender. de &oc8 contin!ar a #ro#agar a l!+ da Verdade
!e reside no es#,rito 0o&em !e ama a &ida)
Reconcilie-se com as #essoas e -i!e de (em com a &ida) Se &oc8 n'o conseg!e #erdoar
#or!e #ensa !e, com s!a teimosia, #ode m!dar a &ida das #essoas) Dei6e de ser
teimoso e de se sentir in0!sti"ado) Esse sentimento de &,tima n'o &ai resol&er
a(sol!tamente nada, a#enas tornar. t!do com#licado e manter. a s!a &ida amarrada)
Li(erte !em &oc8 est. ac!sando e amole"a se! cora"'o, desa#egando-se dessa #essoa,
se0a ela !em -or) Acredite !e a &ida de&e -l!ir como .g!a corrente) :odo sentimento de
#osse o! de controle deri&a de s!a #r;#ria inseg!ran"a) Solte-se #ara &er e e6#erimentar a
le&e+a e a descontra"'o do #;s-#erd'o)
Possessi&os, sinto m!ito a-irmar7 ning!m #oss!,do) As #essoas se dei6am dominar #or
con&eni8ncia e, !ando menos es#eramos, t!do #ode se in&erter)
Vel*ice end!recimento das atit!des e dos #ensamentos)
Se0a mais alegre, se0a -eli+ e re0!&enes"aM
Sei !e o !e aca(ei de escre&er !m #o!co di-,cil de acreditar, #ara #essoas !e &i&em no
4rasil, EUA, E!ro#a e o!tros #a,ses ocidentais, #or!e descon*ecem #essoas !e
re0!&enesceram nessas regi>es, sem o a!6,lio de cir!rgia #l.stica, gin.stica o! mtodos de
esttica)
Sai(a !e em #a,ses orientais e6istem tcnicas de \oga <\!ga= !e mant8m a #essoa
0o&em -isicamente, at mais de cem anos de idade)
%laro !e somente !em #ratica essa arte e con*ece o #oder da energia &ital !e
conseg!e acreditar no !e os *omens com!ns ac*am a(s!rdo)
Se &oc8 dese0a ser sem#re 0o&em, a#renda !e o e6cesso de &aidade destr;i as emo">es e,
com o Ktem#oK, &oc8 en&el*ecer.)
[ im#ortante des#ertar #ara o sentimento de (!sca da e&ol!"'o es#irit!al e, mais
im#ortante ainda, ter consci8ncia de !e, #ara alcan"armos o re0!&enescimento,
necess.rio m!ita dedica"'o #ara o crescimento interno)
@!anto mais o ser *!mano e&ol!i, mais se torna con*ecedor de mtodos es#irit!ais, !e
#ode escol*er !s.-los o! n'o em s!a &ida, e com#reende !e a &aidade *!mana !e
en&el*ece a carne)
Para &oc8 dei6ar este #laneta, (asta c!m#rir s!a miss'o o! cometer s!ic,dio inconsciente,
#ro&ocando doen"as e acidentes, enc!rtando s!a &ida) Os carmas de cada !m tam(m
de-inem s!a #artida, mas &el*ice a#enas !ma eta#a o#cional #ara !em con*ece !e ela
il!s'o)
%om certe+a, da!i a alg!mas gera">es, de#ois de este #laneta ter #assado #or m!itos
con-litos e #rogressos tecnol;gicos, !e as #essoas con*ecer'o !e a &el*ice -oi a#enas
!m nome de doen"a inc!r.&el, !e -ico! no #assado)
Primeiro ir'o c!r.-la com remdios, de#ois, com #re&en">es e, -inalmente, o cor#o e a alma
do -!t!ro estar'o im!nes a essa doen"a estran*a de degenera"'o cel!lar, c*amada &el*ice)
%om#reender'o !e determinados sentimentos #ro&oca&am lentamente essa Kdoen"aK e
sa(er'o, atra&s dos mtodos de a!tocon*ecimento, eliminar os &,r!s da mente *!mana, o
!e t8rnar. a &el*ice !ma es#cie em e6tin"'o)
%a#,t!lo E
MI:CULO:4 DOR E E:;H;ICA
Se esti&erem -l.cidos, de&ido a #ensamentos tam(m -racos e sem e6#ress'o)
Os m?sc!los -l.cidos s'o sintomati+ados #or #essoas acomodadas e lentas #ara agir e
#ensar, as !ais -a+em com !e o s!(consciente generali+e !m com#ortamento !e
re-letir. no cor#o a mesma cond!ta mental) Nossa mente oc!lta, o! se0a, nosso
s!(consciente, ca#ta as in-orma">es do consciente de !ma -orma o(0eti&a e n'o #oss!i
ca#acidade de inter#reta"'o) Sim#lesmente, registra o !e #ensamos, de maneira -iel)
Assim, todos os ;rg'os e m?sc!los in&ol!nt.rios s'o regidos #or essa mente interna e
#assam a reagir con-orme a ordem en&iada ao s!(consciente)
O !e #ensamos e a maneira como #ensamos s'o instr!mentos #ara #rod!+irmos a sa?de
e a (ele+a)
Se os se!s m?sc!los esti&erem e6tremamente r,gidos, sim(oli+am tens'o e medo de soltar-
se) Signi-icam, tam(m, in-le6i(ilidade consigo o! com o!tras #essoas) Se os m?sc!los
doem sem !e &oc8 ten*a -eito e6erc,cios -,sicos, eles est'o a#enas KmostrandoK, em
alg!ma #arte do se! cor#o, !e s!as atit!des e #ensamentos n'o corres#ondem aos se!s
&erdadeiros anseios, o! se0a, !e &oc8 de&e estar sentindo-se coagido de alg!ma -ormaY
!e de&e estar se contrariando de&ido a alg!ma #ress'o #sicol;gica de alg!m o! de
alg!ma sit!a"'oY !e de&e estar -a+endo o! o !e n'o gosta, o! o !e gosta, mas da
maneira !e n'o dese0a)
A dor &em #ara nos mostrar !e estamos nos c!l#ando de coisas !e s; -a+em #arte da
nossa imagina"'o, o! !e estamos nos desres#eitando #erante os nossos &erdadeiros
son*os e #ro0etos)
:am(m a esttica cor#oral e -acial de#endem da atit!de mental do indi&,d!o) Se0a !ma
#essoa dedicada a t!do, mas res#eite a s!a #r;#ria &ida e s!a #ersonalidade) Dei6e de
-a+er Kcor#o moleK #ara as m!dan"as do dia-a-dia) De&emos estar sem#re ati&os e
#re#arados #ara ser&ir, #ois a (ele+a da &ida est. na!eles !e sa(em atender aos o!tros
com #rontid'o e carin*o) O #r;#rio %risto la&o! os #s de se!s disc,#!los em sinal de
*!mildade) $a"a re-letir em se! cor#o m?sc!los !e coincidam com se!s #ensamentos7
-ortes, ati&os, -le6,&eis, resistentes e (elos)
ES:[:I%A
:am(m -isicamente n;s somos a!ilo !e acreditamos ser e o !e a nossa #ersonalidade
-a+)
Se0a !ma #essoa es#erta de &erdade e se estim!le a criar coisas no&as em se! camin*o)
%ada #arte de nosso cor#o nos ensina a con*ecer o! conscienti+ar os as#ectos negati&os
de nossa cond!ta) Portanto, #-este maior aten"'o em se! cor#o) Res#eite o !e ele est.
!erendo l*e di+er atra&s de dores, gord!ras locali+adas, cel!lites, -lacide+ e t!do !e o
a(orrece nos as#ectos estticos e da sa?de) :!do em nosso cor#o se modi-ica con-orme as
m!dan"as de nossas atit!des mentais e emocionais)
Nosso cre(ro a#enas o mediador entre tr8s mentes de di-erentes -!n">es7 o consciente,
o inconsciente e o s!(consciente)
O consciente controla o li&re-ar(,trio, o inconsciente tra(al*a #ara o s!(consciente,
-a+endo com !e as ordens mandadas #or ele se0am c!m#ridas, tanto em nosso cor#o
como em nosso am(iente) [ ele !e nos -a+ contin!ar a res#irar !ando dormimos, !e -a+
com !e o nosso cora"'o e todos os ;rg'os in&ol!nt.rios contin!em a -!ncionar d!rante a
nossa &ida) [ ele !e -a+ com !e o sang!e corra em nossas &eias, trans#ortando o6ig8nio
e -a+endo a troca gasosa em nosso organismo) En-im, ele -a+ t!do so(re o !e
Ka#arentementeK n'o temos controle)
O inconsciente acomoda nossos a#rendi+ados, tornando-os mecInicos em nossas atit!des) Por
e6em#lo7 dirigir !m a!tom;&el) @!ando estamos a#rendendo, temos !e #ensar em t!do e
em todos os mo&imentos !e -a+emos7 #isar na em(reagem, acelerar, -rear, m!dar a marc*a,
ol*ar no retro&isor, etc) Mas, ao #raticarmos com maior -reU8ncia, os mo&imentos s'o
registrados no s!(consciente e, a #artir da,, o tra(al*o -icar. a cargo do inconsciente, !e -ar.
nosso consciente se des#reoc!#ar com a seU8ncia dos mo&imentos) @!em dirige sa(e !e,
/s &e+es, nem #erce(e !e -e+ esses mo&imentos com os #s e com as m'os) Isto a#enas
!m e6em#lo, #ois -a+emos diariamente in?meras coisas das !ais n'o nos damos conta,
#or!e elas 0. est'o so( o controle do inconsciente, !e a #arte mais #ro-!nda do nosso ser
e !m canal de com!nica"'o entre o consciente, o s!(consciente e as -or"as energticas do
Uni&erso em todas as dimens>es)
O s!(consciente como !m com#!tador7 col*e toda e !al!er in-orma"'o de maneira
-iel, registra todas as nossas emo">es, nossos dese0os tanto (ons, !anto ma!s, a#reende
todas as in-l!8ncias do am(iente e n'o con*ece o !e c*amamos de Ktem#o e es#a"oK)
En-im, t!do !e -a+emos, #ensamos e acreditamos g!ardado #or ele e trans#ortado #ara
o inconsciente) Este #or s!a &e+ entrar. em contato com o nosso consciente atra&s de
!ma com!nica"'o !e sa(eremos deci-rar a#enas com !ma (oa o(ser&a"'o)
O inconsciente tra(al*a em n;s atra&s de associa">es de idias7 #ara mostrar ao
consciente a mensagem interna ele -ar. agir no cor#o t!do a!ilo !e lem(rar o! -or
semel*ante /s ordens do s!(consciente) Mas o consciente, #or estar atri(!lado e com a
aten"'o &oltada #ara o m!ndo e6terno, n'o #erce(e !e e6iste !m g!ia em nosso interior)
E este g!ia tentar. sem#re nos mostrar se estamos no camin*o certo o! o !anto estamos
dese!ili(rados emocionalmente) Portanto, !ando sentimos dores, mal-estares, doen"as,
etc), de&emos re-letir ca!telosamente so(re a &ida !e estamos le&ando, o! se0a, de&emos
a#ro&eitar a o#ort!nidade #ara -a+er m!dan"as em nosso r!mo, caso este0amos so-rendo
emocionalmente com alg!ma sit!a"'o)
Na &erdade, sem#re !e nos -r!strarmos com alg!ma coisa, o inconsciente n'o dei6ar. #or
menos at !e #erce(amos nossos direitos e a nossa ca#acidade #ara conseg!ir o !e
!eremos)
%olocarei agora mais alg!ns e6em#los dessas mensagens do inconsciente, mostrando o
!e ele !er di+er !ando se com!nica conosco)
PRO4LEMAS NO MGS%ULO DO PES%O]O
Dor no #esco"o sim(oli+a a in-le6i(ilidade dos se!s #ensamentos e a di-ic!ldade de rela6ar
em rela"'o /s co(ran"as al*eias e mesmo / a!toco(ran"a)
A #essoa !e n'o !er dei6ar de ter o#ini>es r,gidas e rec!sase d!ramente a m!dar se!s
*.(itos, &ai gan*ar !m #esco"o d!ro, ig!al / s!a ca(e"a) Pessoas #er-eccionistas
normalmente t8m m!itos torcicolos)
M!itas &e+es, as #essoas !e acordam com o #esco"o doendo e nem conseg!em girar a
ca(e"a #ara o lado, reclamam7 KDormi de ma! 0eito, #or isso esto! assimK) K:omei !m
gol#e de &ento ontem, e *o0e acordei malK) E assim #or diante) Acontece !e isto s'o
a#enas 0!sti-icati&as e n'o e6#lica">es reais #ara as dores)
%om estes e6em#los, &oc8 #ode &er como o consciente reage #or n'o sa(er o! n'o ter se
#reoc!#ado em a#render a ling!agem do cor#o) En!anto n'o tomarmos consci8ncia
da!ilo !e acontece em nosso cor#o, estaremos tentando eternamente ac*ar a res#osta
#ara os nossos #ro(lemas, #ercorrendo o camin*o o#osto / &erdade)
Se &oc8 esti&er com dor no #esco"o o! com torcicolo, #are e #ense !m #o!co) Analise se!s
?ltimos atos o! #ensamentos contra algo o! contra alg!m) Lem(re-se de alg!m e#is;dio
d!rante o se! dia de ontem o! de anteontem) Ser. !e &oc8 n'o est. sendo teimoso com
alg!m o! com alg!ma idia -i6aL Ser. !e &oc8 n'o est. sendo insistente demais em
!erer !e determinada #essoa #are de agir da!ele 0eito !e tanto desagrada &oc8L
Sem#re *a&er. !ma res#osta mas, se &oc8 n'o so!(er sa!da&elmente &oltar atr.s e
desistir de alg!ns as#ectos negati&os da s!a cond!ta, se! #esco"o contin!ar. doendo e
mostrando !e &oc8 ainda n'o conseg!e ol*ar #ara o o!tro lado da !est'o) E,
literalmente, &oc8 n'o conseg!ir. ol*ar #ara o lado, a n'o ser !e gire o cor#o todo) <@!e
tra(al*'o, *eimL=
%OS:AS <VER %OLUNA VER:E4RAL=
Rela6e e #ermita !e se!s #ensamentos se0am li&res e otimistas, #ois s; de#ende de &oc8
!e o m!ndo #ermita a s!a -elicidade) Pon*a em #r.tica o !e est. escrito neste li&ro e
dei6e as #essoas c!idarem de s!as #r;#rias res#onsa(ilidades) Desa#eg!e-se de t!do o
!e n'o se!) A &ida das #essoas n'o s!a) E no amor, dei6e-o acontecer sem c!l#a o!
medo do -!t!ro) A#renda !e atra,mos o !e #recisamos #ara crescermos e comandarmos
nosso #r;#rio es#a"o) Amad!re"a e tome decis>es sem se #reoc!#ar se o m!ndo &ai
desa(ar, #ois isso 0amais &ai acontecer) Somos n;s !e nos o#rimimos com a nossa #r;#ria
mente) [ m!ito #retensioso ac*ar !e o m!ndo s; estar. correto se -or da -orma em !e
&oc8 acredita) Nossa mente ainda est. limitada /s !est>es ded!ti&as e isso nos im#ede
de acertarmos sem#re) A -antasia !e criamos em rela"'o ao !e certo o! errado
tam(m nos im#ede de a&an"armos #ara no&os #adr>es de com#ortamento e #ensamento)
Voc8 s; con*ecer. a #a+ e a tranUilidade dos se!s anseios !ando conseg!ir !ltra#assar o
limite de s!as #r;#rias cren"as E6#erimente) Solte-se con-iante e sereno #ara no&as
o#ini>es) E #are de ac!sar os o!tros #elas triste+as) Ass!ma-se) A dor nas costas s;
desa#arecer. !ando &oc8 #arar de resistir)
%^I4RAS
Signi-icam tens>es e medo de soltar-se e trad!+em !ma necessidade de !erer manter os
#r;#rios direitos, nem !e se0a atra&s de atritos) Se &oc8 tem c'i(ras -i!e atento #ois
#ro&a&elmente alg!m !e tem certa a!toridade o! dom,nio so(re &oc8 est. tentando
controlar s!a &ida o! se!s neg;cios) Da, !e acontece essa contra"'o m!sc!lar, o !e
mostra o !anto &oc8 est. tenso e na de-ensi&a) Mesmo !e &oc8 n'o #erce(a
conscientemente esta sit!a"'o, #roc!re resol&er o !e emocionalmente est. #endente,
se0a com !em -or, e #are de sentirse inde-eso o! controlado #elas o!tras #essoas)
As c'i(ras s'o !ma inseg!ran"a em #rogredir mais, #or #ensar !e n'o conseg!ir. !sar
s!a e6#eri8ncia #ara isso) A tens'o e medo de #rosseg!ir !e tra&am &oc8 realmente)
Para !8 tanta descon-ian"a com rela"'o /s #essoasL Solte-se #ara con*ecer o!tros
camin*os, #ois #ara t!do e6iste !ma sol!"'o !e #ode agradar a todos) Voc8 n'o est.
en6ergando #or!e n'o !er) A(andone esse se! medo de m!dan"as o! de ren?ncias)
Rela6e s!a mente e se! cor#o tam(m estar. solto)
O(s)7 As c'i(ras acontecem !ando n'o estamos #ensando no #ro(lema) [ !ando a
mente consciente 0. mando! o recado #ara o s!(consciente e #asso! a #ensar em o!tras
coisas)
O4ESIDADE7 %AUSAS
1ORDURAS
A gord!ra o cas!lo !e a #essoa cria, inconscientemente, #ara se #roteger e se esconder
dos #ro(lemas e6ternos)
Pessoas m!ito sens,&eis, !e se dei6am magoar com -acilidade, (!scam se #roteger atr.s
da gord!ra, !e re#resenta a macie+ de !m a(ra"o)
M!itas &e+es a gord!ra !ma -orma con&enientemente !sada #ara se conseg!irem certos
(ene-,cios, como atrair a com#ai6'o de o!tras #essoas, dei6ar de tra(al*ar na!ilo !e
n'o gosta, esca#ar de certas o(riga">es !e limitam s!a li(erdade e at mesmo testar o
amor e a -idelidade do cDn0!ge) Mais !ma &e+ &emos !e o #erigo est. em nossa mente,
n'o no m!ndo em !e &i&emos, e nem nos alimentos !e comemos)
$a"a !m KregimeK nos se!s #ensamentos e lim#e toda essa amarg!ra) Vi&a tranUilamente
e sem se sentir amea"ado) Ame #ro-!ndamente a todos e &oc8 #erce(er. !e, como
res#osta, rece(er. mais amor dos o!tros) Saia 0. desse cas!lo e #artici#e ati&amente do
m!ndo, de #eito a(erto e acreditando !e &oc8 est. sendo #rotegido #elas m'os do
1rande Pai)
Pare de g!ardar m.goas e ressentimentos) %*ega de disc!tir grat!itamente com as
#essoas, #ois cada !ma delas l!ta #elas s!as ra+>es e &oc8 #ode sair mac*!cado) A#enas
a0a com docilidade e #oder e n'o dei6e !e as di-eren"as de &ida e o#ini>es o a-li0am)
Aten"'o7 !anto mais &oc8 KengolirK e g!ardar m.goas, mais se! cor#o engordar.)
Para &oc8 s!#erar de-initi&amente essa di-ic!ldade de emagrecer ter. de com#reender !e
toda e6#ectati&a gera -r!stra"'o) Por isto n'o -i!e es#erando acontecer o !e &oc8
dese0a, nem !eira !e as #essoas se0am como &oc8 o! l*e d8em a!ilo !e tanto &oc8
alme0a) Saia 0. dessa #ost!ra de &,tima e #erce(a o taman*o do se! #r;#rio #oder)
Ning!m res#ons.&el #elas s!as -ra!e+as o! -racassos) :!do de#ende e6cl!si&amente
da s!a #ost!ra diante da &ida e dos acontecimentos) Passe a agir como ad!lto e mostre
se!s &erdadeiros interesses a !em im#ortante #ara &oc8) :en*a coragem de m!dar se!
com#ortamento e ser &oc8 mesmo) Se &oc8 n'o est. encontrando em s!a mem;ria
nen*!m registro #elo menos semel*ante ao !e esto! di+endo, certamente #or!e se!
s!(consciente a(ra"o! com m!ita -or"a alg!ma m.goa antiga e contin!a a #roteg8-la, #ois
#ara ele n'o e6iste Ktem#oK) :en*a calma #or!e com ele <o s!(consciente= n;s de&emos
agir des#reoc!#adamente e mandar mensagens #ositi&as e constantes, at !e ele
#erce(a !e as de-esas contra o #assado s'o in?teis)
As mensagens !e &oc8 #ode en&iar ao se! s!(consciente s'o #ensamentos e cond!tas
contr.rias ao !e est. &i&endo *o0e) O im#ortante sair logo desse c,rc!lo &icioso !e
ainda est. im#resso em s!a mente inconsciente)
Prati!e !m es#orte o! -a"a e6erc,cios) :orne se!s #ensamentos mais ati&os e colo!e em
#r.tica as s!as decis>es) O m!ndo es#era &oc8 #ara agir com ele) :rans-orme essa gord!ra
em energia, sac!dindo a #oeira do #assado e ol*ando #ara -rente) R.#idoM
No come"o t!do #ode #arecer di-,cil, mas de#ois &oc8 amar. os no&os *.(itos e a s!a no&a
#ersonalidade)
Vamos, acordeM Organi+e-seM :!do de#ende s; de &oc8M
%*ega de araimar #rete6tos #ois isto s; &em #ro&ar !e &oc8 est. realmente tendo alg!ma
con&eni8ncia em ser gordo) 4!s!e o !e &oc8 dese0a, sem #re0!dicar s!a sa?de e s!a
(ele+a) E, de-initi&amente, tente com#reender !e !ando nos magoamos com algo
#or!e estamos sendo ego,stas em !erer !e t!do se0a do nosso 0eito) Li(erte-se dessa
tend8ncia e aceite as #essoas como elas s'o) Se0a &oc8 mesmo e n'o se #ermita
#ensamentos negati&os) Ele&e-se a cada dia com (ons sentimentos em rela"'o / &ida e
cres"a cada &e+ mais dentro da e&ol!"'o es#irit!al, sem m.goas, sem medos, nem
descon-ian"as) @!anto mais &oc8 se a#ro6imar de De!s, mais se sentir. con-iante e -eli+)
De o!tra -orma, &oc8 estar. cada &e+ mais longe dVEle)
:IREHIDE
Signi-ica !e a #essoa c*ego! a !m estado #sicol;gico em !e ca#a+ de acreditar
conscientemente em s!a in-erioridade, sente-se *!mil*ada #or t!do e #erde! a ca#acidade
de manter o otimismo) Acredita !e n!nca ter. a -elicidade !e alme0a e !e n'o #oder.,
0amais, -a+er o !e gosta e o !e #recisa)
%rie, em s!a mente, a #ossi(ilidade de &oc8 estar -a+endo a!ilo !e mais gosta) :en*a
em se! #eito a sensa"'o de estar se reali+ando #lenamente) Se0a imaginati&o e -a"a (rotar
em se! cora"'o as sensa">es !e mais dese0a)
Isso -ato7 n'o ten*a medo de imaginar, #ois ning!m #ode Ktirar-l*eK os #ensamentos e
#essoas normais n'o #odem ler os se!s segredos) Mesmo !e os leiam, n'o #odem
inter-erir nos se!s dese0os)
Sai(a !e somos li&res desde !e nascemos e !e, com o #assar do tem#o, n;s mesmos
tol*emos nossos #otenciais #or -alta de *a(ilidade de &i&er)
%omece 0. a ter -isionomia alegre e #ositi&a) Di-icilmente a s!a c!ra cair. do c!, sem !e
&oc8 ten*a !e se em#en*ar em !m es-or"o mental #ositi&o) A0!de a nat!re+a #ara !e
ela o a0!de a e!ili(rar s!as emo">es e, conseUentemente, a s!a tire;ide)
E6erc,cios res#irat;rios s'o im#ortantes #ara o -ortalecimento e e!il,(rio das glInd!las)
Na ?ltima #.gina deste li&ro, &oc8 encontrar. e6erc,cios #ara res#irar corretamente)
Leia o t;#ico 1ord!ra, com aten"'o e com#reenda !e as emo">es s'o as &erdadeiras
res#ons.&eis #elos dist?r(ios
*ormonais) [ m!ito #o!co -icar a#enas com a e6#lica"'o mdica7 &. -!ndo ao se! interior e
&oc8 &er. !e todas as doen"as s'o ca!sadas #elo im#!lso ner&oso do cre(ro !e, como
0. disse antes, manda constantemente agentes !,micos #ara a reali+a"'o de tare-as no
organismo) Se nosso cre(ro esti&er rece(endo inter-er8ncias negati&as do s!(consciente,
ele ordenar. ao se! e6rcito !e contra-ata!e #ara nos de-ender)
E6#erimente a no&a sensa"'o de &i&er li&re de s!as #r;#rias co(ran"as) E6#erimente a
satis-a"'o de #oder di+er o !e gosta e sente e tente eliminar, com#letame*te, a rai+ do
Ktem de ser assimK) Nada Ktem de ser assimK) Dei6e a#enas !e as coisas -l!am
nat!ralmente e -a"a sem#re o !e se! cora"'o mandar) Res#eitese acima de t!do #ois
ning!m !e se0a -il*o da Intelig8ncia S!#erior de&e menos#re+ar-se) Ass!ma-se como
-il*o de De!s e, a!tomaticamente, se!s #ensamentos se tornar'o no(res e sa!d.&eis)
MOL[S:IA DE 4ASEDO9 <:IREHIDE IN%2ADA=
Isso ocorre !ando !ma #essoa #oss!i cora"'o insatis-eito, atit!de mental re(elde, rec!sa
os consel*os do marido o! de alg!m !e e6erce grande #oder so(re ela) [ !m re-le6o da
desarmonia no cora"'o)
A e6alta"'o dos sentimentos e6erce grande in-l!8ncia so(re a secre"'o *ormonal da
tire;ide)
E6istem m!l*eres !e, #or -icarem remoendo-se com ci?mes do marido, o! de#ois de
terem (rigado com ele, #assam, re#entina o! gradati&amente, a ter !ma Kinc*a"'oK no
#esco"o e a so-rer da molstia de 4asedoB <alm do #esco"o inc*ar os ol*os -icam
salientes e a -reU8ncia card,aca a!menta demasiadamente, mesmo estando em re#o!so=)
Se &oc8 esti&er so-rendo desse mal, sai(a !e a s!a de#end8ncia est. sendo e6tra#olada e
o se! a!tocon*ecimento ignorado) Dei6e de es#erar !e os o!tros sem#re a sir&am) As
#essoas n'o t8m o(riga"'o de com#reend8-la o! de satis-a+er os se!s dese0os) Solte-se
#ara as m!dan"as da &ida e saia dessa #ost!ra de &,tima) Recon*e"a !e desnecess.rio
&oc8 &i&er #edindo amor aos o!tros) Admita !e &oc8 mesma !em est. se desamando e
!e, #or isso, &oc8 -a+ re-letir nas #essoas mais ,ntimas a im#ress'o de !e a est'o
re0eitando) $i!e (onita, -i!e 0o&em e))) sorriaM
%ELULI:E
S'o todos os detal*es da &ida !e &oc8 g!arda em se! cor#o7 m.goas, ressentimentos,
rai&a dos o!tros e de si mesma, ner&osismo com determinadas #essoas e a tens'o de estar
sendo (lo!eada em s!a li(erdade)
Es!e"a triste+as do #assado, #ois ning!m c!l#ado #elas s!as limita">es e desgostos)
Sai(a !e, inconscientemente, &oc8 est. se #!nindo #or n'o estar conseg!indo ser a
m!l*er !e dese0a ser)
Pare de ol*ar a &ida so( esse Ing!lo) Voc8 est. &endo t!do de-ormado)
Voc8 #ode ser e ter t!do a!ilo !e !er, s; !ma !est'o de sa(er organi+ar se!s
#ensamentos e res#eitar, de cora"'o, os #ensamentos dos s!#eriores 5 #ai, m'e, marido,
sogros, #atr'o e todos !e de alg!ma -orma e6ercem a!toridade so(re &oc8)
Reter #ensamentos e sentimentos &el*os e desagrad.&eis into6icam e in-lamam as cl!las
do cor#o, !e sim(oli+am o in,cio da &ida) Esta de&e -l!ir li&re #ara !e #ossa se reno&ar)
:ratamentos estticos n'o resol&er'o os se!s #ro(lemas de relacionamento) A ci8ncia mdica
e6#lica !e cel!lite n'o gord!ra) [ in-lama"'o das cl!las, ca!sada #elo e6cesso de
s!(stIncias noci&as !e se ac!m!lam #ela reten"'o de .g!a, sais, gord!ra e to6inas !e se
instalam no tecido con0!nti&o e -ormam !ma es#cie de gelatina, destr!indo o! de-ormando
as #r;#rias cl!las, mas isso a#enas somati+a"'o)
Os esteticistas e mdicos, di+em !e a cel!lite *eredit.ria) %ont!do eles tam(m sa(em
!e a cel!lite #ode desa#arecer e &oltar re#entinamente, con-orme o estado emocional da
m!l*er)
@!ando a m!l*er est. #restes a menstr!ar, o! mesmo d!rante a menstr!a"'o, a cel!lite
torna-se mais &is,&el, de&ido aos *ormDnios !e s'o ati&ados na!ele #er,odo) M!itas
m!l*eres tornam-se ent'o mais sens,&eis7 o ner&osismo, a im#aci8ncia e as triste+as -icam
e&identes em s!a #ersonalidade e m!itas c*oram / toa)
:oda emo"'o e6agerada cont!r(a o organismo e ca!sa !m dese!il,(rio nas -!n">es
seleti&as, #ro&ocando !m ac?m!lo de s!(stIncias noci&as em &.rias #artes do cor#o)
Diariamente os #es!isadores tentam desen&ol&er mtodos de tratamento #ara aca(ar
com a cel!lite e !e, de&ido a isto, s!rgem constantemente #ol8micas !ando o ass!nto
&em / tona)
:am(m os #sic;logos est!dam com a-inco o signi-icado emocional no dia-a-dia das
#essoas e eles sa(em !e im#ortante tra(al*ar o a!tocon*ecimento #ara com(ater as
-alsas de-esas !e criamos atra&s do ner&osismo)
A cel!lite s!rge como mani-esta"'o das emo">es de rai&a e a!to#!ni"'o, ent'o, #ara
elimin.-la, de&emos corrigir nosso modo de agir -rente aos o(st.c!los !e encontramos
#elo camin*o)
Se &oc8 est. -a+endo alg!m tratamento #ara com(ater a cel!lite, ent'o cola(ore com o
tratamento, dei6ando Kdesmanc*arK no se! cora"'o tam(m todo sentimento negati&o
ac!m!lado) N'o (rig!e com a cel!lite #ois ela a#enas !m re-le6o da s!a cond!ta di.ria)
A#renda a ser calma #ara aceitar com mais #aci8ncia todas as o-ensas e #roi(i">es) Dei6e
de se sentir amea"ada s; #or!e tentaram o! tentam m!dar se! 0eito de ser) Proc!re, aos
#o!cos e em *armonia, (!scar s!a identidade e se!s direitos, #ois -oi &oc8 !em se dei6o!
le&ar #elas o#ini>es dos o!tros, com medo de ser &oc8 mesma)
M!itas m!l*eres conseg!iram li&rar-se da cel!lite, oc!#andose com coisas !e gostam de
-a+er) O!tras o(ti&eram s!cesso atra&s da tera#ia, \oga e gin.stica, !e alm de
a0!darem a corrigir a circ!la"'o sangU,nea, tam(m a0!dam a descarregar as tens>es)
Sinta e recon*e"a como im#ortante a mente estar le&e #ara #erdoar as #essoas e
recome"ar)
Perdoe todo se! #assado e todas as #essoas !e assim &oc8 ser. !ma #essoa -eli+ e,
nat!ralmente, sem K#ro(lemin*asK desagrad.&eis #elo cor#o)
A alimenta"'o correta e sem e6cessos m!ito im#ortante, mas, certamente, ela de#ende
do se! estado emocional) Desa-i.-la as &e+es in?til, #ois gera mais tens>es e ansiedade)
A gin.stica e todos os tratamentos estticos geram alegria e satis-a"'o, #ois a #essoa est.
-a+endo alg!ma coisa #or ela mesma) Por isso, a#ro&eite o se! tem#o e comece a se amar
de &erdade) Perdoe-se e &i&a com sentimentos s!a&es) com isso, &oc8 n'o #recisar. gastar
tanto din*eiro com remdios)
A &ida est. constantemente gritando #or m!dan"as e, se &oc8 #erder se! res#eito #essoal,
&ai cair cada &e+ mais no #o"o da amarg!ra
D8 satis-a"'o a &oc8 mesma e &i&a de maneira le&e, e&itando ser comandada, mas sendo
a!6iliada)
Solte-se, ande descal"a na terra, (e(a .g!a e tome a!ele K(an*o+in*oK de sol, #ela
man*' (em cedo o! no -inal+in*o da tarde, #ois o sol contm a &itamina necess.ria #ara
resta(elecer o sistema ner&oso e -ortalecer se! Inimo e s!a #ele) Alegre-seM
Destr!a, de-initi&amente, esse sentimento de &,tima !e se alo0o! em &oc8 #or moti&os de
acomoda"'o) N'o es#ere !e as #essoas m!dem) M!de &oc8) $a"a #or &oc8 t!do !e
gostaria de rece(er e, #asso a #asso, &oc8 #erce(er. !e se! cor#o #assar. a ter lin*as
mais *armoniosas e s!a #ele come"ar. a ter o!tro (ril*o)
Re#ito !e em nossos dias a idade 0. !m -ator !ltra#assado) @!em ainda 0!sti-ica a #erda da
(ele+a o! da sa?de como c!l#a do tem#o, #or!e est. mal-in-ormado e ignora as
desco(ertas relati&as ao #oder dos e6erc,cios e da alegria, !e desencadeiam !m #rocesso de
re0!&enescimento)
A sa?de a s!a estrela e a (ele+a o se! re-le6o) N'o #erca este (ril*o, ten*a sem#re em
mente !e se!s #ensamentos sa!d.&eis, am.&eis e sinceros, l*e retri(!ir'o com !ma
(ele+a e 0!&ent!de sem -im)
%ULO:E
O taman*o do c!lote, est. diretamente relacionado ao gra! de m.goas, ressentimentos,
car8ncia, rai&a o! incom#ati(ilidade com o #ai o! o marido) A a!s8ncia #remat!ra da
imagem #aterna, #ode ca!sar, inconscientemente, gord!ra locali+ada na regi'o do c!lote,
como -orma de a!to#rote"'o) Para sol!cionar esse #ro(lema, necess.rio re-letir e ter
Kconsci8nciaK da di-ic!ldade de #erdoar) O Perd'o algo m!ito mais #ro-!ndo, do !e !m
sentimento s!#er-icial, de ac*ar !e n'o tem nada #ara #erdoar) Re-lita, solte a &ida e
desa#eg!e-se de idias &el*as e !ltra#assadas) Ame sem (!scar recon*ecimento)
1LG:EOS
Os gl?teos sim(oli+am o nosso #oder de decis'o e de se a!tos!stentar sem a#oio al*eio)
P"ssoas !e se #ermitem in&adir #or a(!sos de amigos o! -amiliares e tendem a an!lar-se,
Kseg!randoK os #ro(lemas de todos, -a+ se!s gl?teos m!rc*arem o! ca,rem) %omo !m
cac*orrin*o ass!stado, se ac!am, o! se re(elam tanto aos gritos, !anto n!ma a#arente
#ersonalidade -orte e r,gida, sem e!il,(rio) A#renda a di+er n'o sem c!l#a e sem remorso)
Use s!a sa(edoria e se0a coerente, #ois todo e6agero, e6tra#ola"'o de alg!m #ro(lema
emocional, e e6cesso de +elo #elos demais , tam(m denota dese!il,(rio e -alta de
a!tocon*ecimento) V. / l!ta #elos se!s #r;#rios o(0eti&os e deleg!e #oderes #ara a!eles
!e se acomodaram so( se!s c!idados) N'o ten*a medo de n'o im#or, o! de soltar !m
#o!co as res#onsa(ilidades)
Voc8 &i&er. mais -eli+ !ando desco(rir !e &oc8 s; imita&a alg!m de s!a -am,lia e !e
&oc8 #ode ser di-erente, m!dando as regras desse destino) Dei6e !e cada !m ass!ma
se!s #r;#rios de&eres e lam?rias) Assim, todos crescer'o e &oc8 tam(m, acredite)
:en*a carin*o e res#eito, mas se0a -irme ao n'o !erer in&as'o #essoal)
%a#,t!lo SZ
PRO)LEMA: NO :ANGUE
2EMORRA1IA
Sim(oli+a a sa,da o! #erda da alegria)
Sang!e o -l!6o da &ida e re#resenta a alegria, !e gera -elicidade)
Se &oc8 &i&e contrariado e n'o sente alegria #elas coisas !e -a+, #oder. ter #ro(lemas de
sangramento nas gengi&as)
:ome c!idado ao analisar s!a &ida) fs &e+es #ensamos !e estamos &i&endo normalmente
e, #or acomoda"'o, n'o #erce(emos !e estamos mesmo carentes de alegrias)
Pessoas !e se an!lam #ara contornar determinadas sit!a">es e dei6am de -a+er o !e
gostam, s; #or!e de alg!ma -orma I*es -oram im#ostos o!tros &alores, est'o dei6ando a
alegria da &ida se des&anecer) O s,m(olo disso t!do ser. ent'o !ma *emorragia locali+ada
o! generali+ada) En!anto &oc8 ac*ar !e todos os dias s'o ig!ais, a alegria n'o &oltar.)
Se0a !ma #essoa radiante e tente e6#rimir s!as emo">es, #ara a!elas #essoas !e,
literalmente, s!-ocam se! 0eito &erdadeiro de ser)
%om #e!enos atos !e l*e agradem #roc!re m!dar se! dia-a-dia) $ale /s #essoas a!ilo
!e &oc8 !er !e se0a di-erente) Mantendo a calma e a coragem &oc8 conseg!ir. rom#er
a (arreira , do medo de K#erderK, $a"a t!do Kc:c,!rio de !e gosta, sem con-litos, e
*armoni+e se! gosto #ela &ida com a &ida das o!tras #essoas) Mas lem(re !e, dentro de
se! #rocesso de m!dan"as, &oc8 #ode conser&ar os *.(itos e as atit!des !e l*e -a+em
(em)
SorriaM Mas sorria mesmo, #ara t!do e #ara todos) Proc!re amigos e #essoas !e ir'o
gostar do se! 0eito de ser) Sem#re e6istir. alg!m no m!ndo #arecido conosco) Esta a
&erdade) Mas se &oc8 !iser #ersistir no erro o! tentar m!dar o com#ortamento de
alg!m, ten*a consci8ncia de !e estar. #erdendo a o#ort!nidade de ser -eli+, de&ido /
s!a teimosia o! -alta de -)
Se &oc8 #retende -icar ao lado de alg!m !e o an!la, ent'o a#renda a aceitar, com
docilidade e amor, o !e esta #essoa !er l*e mostrar) Proc!re, atra&s do se! no&o
com#ortamento, -a+er com !e o o!tro entenda !e n'o o #oss!i e sim !e &oc8 !er a#enas
o se! (em)
Se &oc8 est. se sentindo triste #or!e es#era demais !e o!tras #essoas recon*e"am
s!as (oas inten">es e s!a ca#acidade)
:oda e6#ectati&a gera -r!stra"'o, #ortanto, n'o es#ere nada de ning!m o!, #elo menos,
controle se!s sentimentos !ando s!as e6#ectati&as -orem -r!stradas) Esse ser. o mel*or
camin*o a tomar e, #ara isso, &oc8 #recisar. tra(al*ar o se! a!tocon*ecimento e desco(rir
o !anto &oc8 #oss!i de coragem e criati&idade, #ara criar !m no&o m!ndo ao se! redor,
c*eio de alegria e satis-a"'o)
Pare de dramati+ar s!a &ida e d8 aos #ro(lemas a dimens'o e6ata !e eles t8m, sem
s!#er&alori+.-los) Sai(a entender, de -orma #ositi&a, o !e eles re#resentam em se!
camin*o e -a"a deles !m instr!mento #ara a#render a corrigir s!as -al*as de
com#ortamento) :!do !e nos acontece, n;s mesmos criamos e atra,mos de alg!ma
-orma) Admita e amad!re"a s!a maneira de #ensar)
REUMA:ISMO NO SAN1UE
[ !m sintoma de triste+a #ro-!nda ca!sada #or -r!stra">es, #or amarg!ras #or -alta de
amor, #or sentir-se a #essoa mais so-rida so(re a -ace da terra e #ela im#ossi(ilidade de
n'o conseg!ir reagir alegremente, de&ido ao ac?m!lo de ressentimentos cont,n!os)
Se &oc8 est. dentro dessa sit!a"'o, sai(a !e &oc8 se sente dessa maneira #or!e
descon*ece o!tra -orma de (!scar amor)
@!em dese0a ser !erido, #recisa !erer (em a todas as #essoas e !em dese0a amor
#recisa im#regnar de amor o se! am(iente, #ara !e todos se0am contagiados)
Se !m dos -il*os so-re de re!matismo no sang!e, !ando !m dos #ais n'o se sente
#ro-!ndamente amado, mantendo essa triste+a em segredo, #ara n'o a(alar o
relacionamento com o cDn0!ge) [ do ti#o !e se -a+ de &,tima, denota inseg!ran"a e
com#le6o de in-erioridade)
A #essoa !e tem re!matismo in-eccioso ac*a !e n'o t8m o direito de #edir o !e dese0a,
#or!e cr8 !e n'o o merece o! sim#lesmente ac*a !e as o!tras #essoas t8m a
o(riga"'o de #erce(er s!as #r;#rias necessidades a-eti&as)
$ale o !e !er o! o !e est. sentindo em rela"'o a t!do) Voc8 tem o direito e o de&er de
an!nciar o !e necess.rio #ara #reser&ar o! constr!ir !m (om relacionamento, tanto
amoroso, !anto #ro-issional)
4!s!e com#reender #or!e certos acontecimentos ocorrem com &oc8 e &e0a se n'o -oram
ca!sados #elo se! sil8ncio o! #elas m.s inter#reta">es) Se n'o -oram, #roc!re na
Kcai6in*aK do #assado e encontre g!ardada l. dentro !ma #arcela dos medos #ro&ocados
#ela re#ress'o de !m dos se!s #ais)
Ass!ma neste m!ndo o #a#el de !ma #essoa !e tem clare+a e determina"'o de
e6#ress'o) 2a(it!e-se a dialogar e a colocar em s!a mente a -rase7 e! e6isto) Im#e"a !e
as ac!sa">es contra &oc8 trans-ormem se! cora"'o em !m #o"o de c!l#as)
Dese0e ser -eli+ e alegre em todos os l!gares onde -or e com certe+a a &ida l*e res#onder.
com sa?de e m!itas #essoas sinceras solicitar'o a s!a #resen"a, #or!e amam &oc8 de
&erdade)
LEU%EMIA E 2EMO$ILIA
LEU%H%I:OS E 2EM%IAS
Mostrarei agora os signi-icados energticos dessas cl!las e de onde deri&am certas
doen"as)
O ser *!mano #oss!i gl;(!los &ermel*os e gl;(!los (rancos, *em.cias e le!c;citos,
res#ecti&amente) Seg!ndo a medicina oriental, os gl;(!los &ermel*os s'o \ang <#rinc,#io
#ositi&o= e \ang re#resenta o lado masc!lino da nat!re+a) Os gl;(!los (rancos s'o \in
<#rinc,#io negati&o= e \in re#resenta o lado -eminino da nat!re+a)
Se alg!m mem(ro da -am,lia ad!ire le!cemia 5 doen"a !e a!menta e6cessi&amente a
!antidade de gl;(!los (rancos no organismo, ca!sando o dese!il,(rio na !antidade de
gl;(!los &ermel*os e, em alg!ns casos, ca!sando ainda !m sangramento c!tIneo em
&.rias #artes do cor#o 5 signi-ica !ma mani-esta"'o da desarmonia con0!gal !e tem
como ca!sa o -ato da m!l*er <!e \in= ser dominante e s!(0!gar o marido) Em m!itos
casos, o marido a!torit.rio e a m!l*er re&olta-se com essa sit!a"'o, /s &e+es
secretamente, #ois ela tam(m o ti#o de m!l*er a!torit.ria, !e n'o admite ser
comandada)
Se a m!l*er, #ara n'o #re0!dicar o lar, g!ardar #ara si mesma essa re&olta o! ainda se ela
demonstrar, a(ertamente, a tend8ncia de K#assar #or cima do maridoK, alg!m da -am,lia,
!e #oss!a maior sensi(ilidade, ir. a(sor&er inconscientemente o #ro(lema e s!as cl!las
adoecer'o, como !ma re#resenta"'o das di-ic!ldades do casal) Os -il*os s'o o re-le6o dos
#ais) E !ando esse #ro(lema acontece com os -il*os 0. ad!ltos, ele de&ido / re&olta
inconsciente a! inseg!ran"a associadas a se!s #r;#rios relacionamentos amorosos) Pela lei
do inconsciente, os -il*os #roc!rar'o #arceiros m!ito #arecidos com os se!s #ais, #ara !e
*a0a !ma Kcontin!a"'oK coerente) Mas, *a&endo consci8ncia desse -enDmeno, a #essoa
#ode m!dar se! destino m!dando a s!a cond!ta, se!s *.(itos -amiliares, s!as cren"as e
desen&ol&endo !ma no&a lin*a de #ensamento, inde#endente da!ela de s!a -am,lia)
%asos de *emo-ilia tam(m s'o ca!sados #elos mesmos moti&os de desarmonia e de
con-litos internos)
O mel*or nestes casos tentar recon*ecer a nat!re+a *!mana e admitir !e,
inde#endentemente de ser *omem o! m!l*er, todos de&em c!lti&ar o res#eito m?t!o,
res#eitar e recon*ecer os direitos de li(erdade de cada !m) @!ando n'o e6iste esse
recon*ecimento, torna-se necess.ria !ma inter&en"'o es#irit!al o! #ro-issional, 0. !e
nen*!m dos dois admitir. -acilmente #oss!ir !ma #ersonalidade e6tremamente a!torit.ria)
Normalmente o dominador acredita !e a ?nica &erdade a s!a e (riga #or ela a !al!er
c!sto)
As crian"as !e crescem re&oltadas com se!s #ais, de&ido /s (rigas e disc;rdias, tendem a
se limitar e #erder a ins#ira"'o #ela &ida) E crian"as !e nascem com #ro(lemas no
sang!e, alm de terem (!scado inconscientemente esta &ia #ara a elimina"'o do se!
carma, s'o &,timas da a!toridade e6cessi&a de !m dos #ais)
Somente atra&s da reconcilia"'o com todas as coisas do Uni&erso e de !ma con&i&8ncia
*armoniosa com s!as emo">es !e as res#ostas #ara essas #ert!r(a">es ser'o
encontradas) :anto os #ais !anto os -il*os #recisam com#reender !e a resist8ncia gera
con-litos e !e os con-litos geram desorgani+a"'o no dia-adia da #ro-iss'o, da sa?de,
destr;em a -elicidade &erdadeira e, a #artir deles, todos os en&ol&idos #assam a &i&er
arti-icialmente, (!scando sem#re !ma maneira de -!gir) Voc8 leitor re-lita, &e0a e sinta onde
#ode m!dar #ara mel*orar s!a -le6i(ilidade de o#ini>es e de cond!ta) A sol!"'o est. em s!as
m'os7 im#e"a !e o org!l*o e a descren"a -alem mais alto do !e a &erdade) %omece neste
min!to a admitir, recon*ecer, soltar, agradecer e a dese0ar, do -!ndo do cora"'o, !e todas as
#essoas se0am -eli+es, #rinci#almente a!ela !e mais o magoo!) @!em mais nos magoa
e6atamente !em !eremos m!dar e dominar, #ois, caso contr.rio, as s!as atit!des n'o nos
incomodariam) A-aste os medos do se! camin*o e sai(a !e t!do na &ida tem s!a
com#ensa"'o) AcrediteM
ANEMIA
Para t!do na &ida *. !m #orm7 *. #essoas !e n'o conseg!em a#ro&eitar os (ons
momentos de s!a e6ist8ncia #or!e &i&em temerosasY *. as !e aca(am -icando sem
alegria no cora"'o #or!e n'o sentem #ra+er em mais nadaY *. ainda a!elas !e se
sentem s!(estimadas #elos o!tros, e o!tras, ainda, !e acreditam !e *. certos limites na
&ida e #erdem a &ontade de se amar)
OraM De onde &oc8s tiraram essas idiasL
Se, em s!a ed!ca"'o, n!nca o &alori+aram nem incenti&aram o! elogiaram, ent'o d8
c*ances /s o!tras #essoas #ara !e notem s!as !alidades, 0. !e &oc8 mesmo ac*a !e
n'o as nota e #recisa do recon*ecimento al*eio) Intimamente, &oc8 sa(e !e tem, mas
#recisa o!&ir isso de alg!m)
A energia &ital -l!i li&remente em nosso cor#o, !ando nossos sentimentos e emo">es
est'o des(lo!eados) Dei6e a &ida -l!ir dentro de &oc8 e (!s!e #essoas e acontecimentos
agrad.&eis !e #ossam a!mentar se! Inimo #or!e s!a sa?de de#ende, ? iica e
e6cl!si&amente, de s!a maneira de #ensar) Os agentes !,micos comandados #elo cre(ro
-ar'o e6atamente a!ilo !e mais #ensamos)
Se -ormos #essoas c*eias de sentimentalismo e, conser&armos sem#re a #ost!ra de &,tima,
o cre(ro ordenar. !e nossa corrente sangU,nea de#enda de agentes e6ternos #ara !e
#ossa contin!ar o tra0eto #elo cor#o) Perce(a !e essa sit!a"'o #ode ser e6atamente
semel*ante ao com#ortamento !e &oc8 est. tendo em rela"'o a certas #essoas e / &ida)
Voc8 n'o !er admitir, mas est. sem#re #recisando ser recon*ecido, admirado,
incenti&ado e #retende at ser o centro das aten">es <mesmo dentro dessa s!a modstia=)
Recon*ecer e ass!mir os #r;#rios &alores realmente m!ito di-,cil #or!e nosso ego se
KalimentaK de in-l!8ncias e6ternas) :oda&ia sai(a !e n'o #recisamos de nada !e &en*a
de -ora) Isso !ma il!s'oM No momento em !e &oc8 sentir seg!ran"a #elo !e &oc8 ,
t!do come"ar. a se trans-ormar em se! camin*o)
Em #rimeiro l!gar c!ide dessa a#ar8ncia, #ois im#oss,&el ser otimista com essa cara de
&el;rioM
Ame-se e des&inc!le-se da de#end8ncia do amor dos o!tros) Siga se! camin*o com
coragem e (om *!mor) Assim as #essoas #assar'o a am.-lo e &oc8, certamente, ter.
m!ito a o-erecer) Ning!m gosta de gente !e &i&e reclamando da &ida e c*eio de
doen"as) Na &erdade, todos #roc!ram estar ao lado de !em acredita no mel*or e tem
&ontade e energia #ara gostar de si mesmo))) e dos o!tros) Essa s!a atit!de de #essoa
K-raca #or nat!re+aK s; -ar. com !e os o!tros ten*am d; de &oc8 e d; n'o amor,
rai&a dis-ar"adaM
@!er tomar &itaminasL :ome-asM Mas creia, isso de nada l*e adiantar. se &oc8 -or inca#a+
de m!dar se! senso de *!mor e essa d; de si mesmo !e, na &erdade, n'o #assa de
a!to#!ni"'o #ela di-ic!ldade de ass!mir a -or"a !e e6iste em s!a mente) Sinta-se alegre
com as tra&ess!ras ing8n!as de !ma crian"a e at de singelos -atos !e l*e ocorrem
diariamente, #or!e da, (rotar. a &erdadeira -elicidade de !e &oc8 #recisa) Sai(a !e o
sorriso alegre tem !m #oder de c!ra im#ressionante) A tera#ia do riso &em sendo a#licada
em m!itos *os#itais nos EUA, em &.rios ti#os de #acientes e c!rando doen"as de toda
es#cie, #rinci#almente o cIncer, !e !m #ro(lema #sicossom.tico da -alta de alegria)
No 4rasil, recentemente, s!rgi! !m gr!#o de #al*a"os !e &isita *os#itais in-antis a -im de
-a+er rir crian"as com doen"as terminais) Os res!ltados t8m sido os mais animadores)
Vamos, saia dessaM Dei6e de es#erar !e as coisas aconte"am) @!em manda em s!a &ida
&oc8 mesmo e ning!m #oder. resol&er inde-inidamente os se!s #ro(lemas) AcordeM
%ondicione-se ao -ato de !e com -or"a e coragem nada #oder. #re0!dic.-lo, nem -a+8-lo
so-rer, a menos !e &oc8 #ermita) Entende!L Voc8 sa(e como sair dessa, #ois, mel*or do
!e ning!m, con*ece s!a &ida #essoal e #ro-issional) Portanto, a#enas #ense -orte e saia
#ara a &ida / #roc!ra de amigos e de (ons relacionamentos) Dei6e de-initi&amente de se
ac*ar res#ons.&el #or t!do e #asse a -a+er o !e gosta, sem medo de cr,ticas) Ali.s,
encare as cr,ticas como !ma -;rm!la m.gica #ara &oc8 mel*orar cada dia mais, sem se
an!lar #or !al!er coisa o! #or !al!er !m, #ois se alg!m tenta nos comandar
#or!e #erce(e !e a K#resaK -.cil)
Entenda7 esto! a#enas di+endo a &oc8 !e, !ando mostramos inseg!ran"a, as #essoas
!e #oss!em a!toridade so(re n;s tentam nos cond!+ir / maneira delas, #or entenderem
!e somos inca#a+es de resol&er sa!da&elmente nossos #ro(lemas) Res#onda
sinceramente7 isto o !e &oc8 dese0a #ara a s!a &idaL
V`RUS 5 4A%:[RIAS 5 VERMES
@!ando estamos em #er-eita *armonia com a energia do Wi <energia da &ida=, a &italidade
-l!i inesgota&elmente #or todo o nosso organismo e #or todo o nosso am(iente) Ao
rom#ermos o e!il,(rio das energias c;smicas de nosso ser, t!do !e &i&ia em se!
res#ecti&o l!gar #assa a in&adir es#a"os al*eios como -orma de desarmonia)
:!do *armonioso no ecossistema de nossas -lorestas) :odo ser &i&o, de alg!ma -orma,
interage #or de#end8ncia) A ra+'o disso !e nen*!m deles conseg!e #rod!+ir todas as
s!(stIncias de !e necessita #ara o -!ncionamento de se! organismo) Os animais comem
#lantas #or!e estas #rod!+em a"?cares e certos amino.cidos !e se!s organismos Kn'o
sa(emK sinteti+ar) O!tras es#cies comem animais !e comem #lantas, #ela mesma ra+'o)
E as #lantas, #or s!a &e+, #recisam do nitrog8nio !e -i6ado no solo #ela a"'o das
(actrias !e &i&em na terra e nas ra,+es, #ois sem esses elementos n'o #oderiam -a(ricar
amino.cidos) [ o ciclo &italM
Na (ios-era *a(itam seres &i&os !e constit!em !ma rede de organismos !e a!mentam
em n?mero e !e, nessa tend8ncia, #rod!+em &ariadas -ormas de s!(stIncias de !e
todos os organismos necessitam) Visto #elos ol*os dos #es!isadores, eles se encontram
ntima l!ta sem -im #ela so(re&i&8ncia, !e e6#ressa atra&s de com(ates e com#eti">es
(iol;gicas) Mas, na &erdade, estes seres &i&em em coer8ncia e *armonia, cada !al em se!
n,&el de e&ol!"'o)
O *omem considera esses microorganismos como se!s inimigos mortais) D!rante mil8nios
esses seres in&is,&eis de&astaram la&o!ras, di+imaram re(an*os, e6terminaram gr!#os
*!manos, sem !e s!a a"'o #!desse ser detectada) Somente a#;s a in&en"'o dos
microsc;#ios ;ticos e eletrDnicos !e eles -oram sendo desco(ertos e analisados) PDde-se
ent'o con*ecer se!s *.(itos e, conseUentemente, desen&ol&er armas e t.ticas #ara
tentar erradic.-los)
At *o0e, entretanto, nem mesmo com todo o desen&ol&imento altamente tecnol;gico, o
*omem conseg!i! derrot.-los, sim#lesmente #or!e acredita !e s'o se!s KinimigosK
mortais)
%omo #ro&a disso, o #es!isador dr) Ale6ander 1!r&ic*, a-irmo! !e Ktodas as cl!las
&i&as #rod!+em !ma radia"'o in&is,&elK e desco(ri! a e6ist8ncia de raios a !e c*amo! de
radia">es mitogenticas, os !ais s'o #rod!+idos d!rante a di&is'o cel!lar)
Esse mesmo #es!isador -e+ !m e6#erimento o !al denomino! Ko can*'o de ce(olaK7
coloco! a #onta de !ma rai+ de ce(ola ao lado de o!tra #ara !e, s!#ostamente, a
radia"'o da #rimeira in-l!,sse so(re a da seg!nda) O !e acontece!L A seg!nda ce(ola
a!mento! o se! crescimento em PQcM Mas o #es!isador o(ser&o! tam(m !e essa
radia"'o acelera&a o desen&ol&imento de -!ngos e (actrias) 1!r&ic* estende! s!as
o(ser&a">es ao ser *!mano e concl!i! !e eles, ig!almente, emitem radia">es
mitogenticas e !e as en-ermidades alteram s!a #rod!"'o) Se !ma #essoa doente seg!ra
em s!as m'os !m c!lti&o de le&ed!ras #or cinco o! de+ min!tos, as cl!las do c!lti&o
come"am a morrer) Os mesmos e6#erimentos tam(m -oram reali+ados #elo dr) Otto Ra*n,
da Uni&ersidade de %ornell)
En!anto as #essoas esti&erem s!gestionadas #ela idia do Kinimigo #resenteK, s!a mente
inter-erir. constantemente no ciclo nat!ral desses seres)
$oram -eitas o!tras com#ro&a">es a res#eito da in-l!8ncia mental do ser *!mano so(re
organismos &i&os7 desco(ri!-se !e #odemos ne!trali+ar o! acelerar se! desen&ol&imento
con-orme a nossa con&ic"'o)
O #sic;logo so&itico V) M) P!s*Win e s!a e!i#e de cientistas tra(al*aram com !m
eletroence-al;gra-o <EE1= conectado a !m indi&,d!o e a !ma #lanta) Eles o(ser&aram !e
!ando a #essoa, so( e-eito *i#n;tico, sentia triste+a, o a#arel*o indica&a !e a #lanta
sentia a mesma coisa, !e ela a#resenta&a !ma m!dan"a no se! e!il,(rio eltrico !e -oi
inter#retada como Kemo"'oK semel*ante / do indi&,d!o)
No man!al de e6#erimentos #ara#s,!icos, de S*eila Ostrander b L\nn Sc*eder, ca#) O,
#.ginas NP a NX, s'o descritos &.rios desses e6#erimentos)
Sa(emos ent'o !e os s!#ostos Kinimigos in&is,&eisK n'o s'o, &erdadeiramente, nossos
inimigos e sim seres !e #ermanecer'o em se! am(iente se manti&ermos a necess.ria
*armonia e tranUilidade em nossos cora">es)
Somos #arte do ecossistema e nos com!nicamos com todos os seres #elo inconsciente
coleti&o, #or isso, #odemos alterar nossa sa?de e nosso am(iente)
Se0a #ela radia"'o mitogentica, se0a #ela corrente eltrica da energia &ital o!
sim#lesmente #or!e sa(emos, internamente, o camin*o #ara essa com!nica"'o)
Se somos atacados #or esses KinimigosK de&ido / nossa ignorIncia das leis !e regem o
con&,&io *armDnico do con0!nto de &idas do #laneta e do Uni&er.o)
E6istem m!itos -enDmenos nat!rais !e #ermanecem ignorados #or!e o *omem os
re0eita como realidade)
Em ?ltima an.lise a nossa mente, o! a energia do nosso #ensamento, age de -orma
semel*ante ao ,m'7 ao #ensarmos em determinada coisa, os .tomos, emitidos #elo
#ensamento em !ma -reU8ncia s!til, trans-ormam-se em &i(ra">es cont,n!as, ond!ladas
o! -ragmentadas, !e alcan"ar'o, mais cedo o! mais tarde, o Kal&oK #ensado) Lem(re-se
!e as &i(ra">es semel*antes se atraem, #ortanto, des-a"a-se, ra#idamente, de todos os
#ensamentos negati&os !e crio!, de&ido a cren"as errDneas, in-l!8ncias e6ternas e todo
ti#o de sentimento a!todestr!ti&o) Assim, a Nat!re+a agir. a se! -a&or e se! cor#o estar.
#rotegido de Kata!esK de seres !e, a#enas, esta&am sendo atra,dos #elo ti#o de &i(ra">es
emitidas #or &oc8 mesmo)
O tem#o se encarregar. de des#ertar no cre(ro do *omem a &erdade, con-orme a
necessidade)
%a#,t!lo SS
MAL-E:;ARE: EM GERAL
MAL-ES:AR
:odo ti#o de so-rimento mental tra+ !ma conseU8ncia #ara o cor#o) N'o *. nada !e
ocorra em nosso cor#o !e n'o se0a e6#licado #ela #sicologia oriental, #ois o !e sentimos
somati+ado de alg!ma -orma, #ara !e *a0a a com!nica"'o entre o consciente e o
inconsciente)
Dores, gri#es, res-riados, etc), t8m se! signi-icado e eles s'o, a#enas, mani-esta">es de
!ma certa resist8ncia e re(eldia da #essoa contra alg!ma sit!a"'o) Darei alg!ns e6em#los
#ara !e &oc8 #ossa se orientar e a#render a e&itar !al!er mal-estar e at certos
constrangimentos)
DOR
Sim(oli+a -alta de am#aro) A #essoa se sente s;, n'o conseg!e resol&er #ro(lemas
emocionais e c!l#a-se, inconscientemente)
@!al!er #essoa #ode ter sentimento de c!l#a e ele #ode ser ca!sado at #elas coisas
mais sim#les) Normalmente esse sentimento est. oc!lto em nosso interior so( -ormas
m!ito dis-ar"adas) A c!l#a s; #oder. ser eliminada do cora"'o se -or com#reendida, se
aceitarmos o -ato de !e ela e6iste erroneamente e se con*ecermos a &erdade de !e
ning!m #recisa arcar com as res#onsa(ilidades !e s'o dos o!tros) De&emos sa(er
delegar res#onsa(ilidades no lar, no tra(al*o, nos est!dos de gr!#o e n'o ass!mir t!do,
#ara n'o nos so(recarregar)
A dor &em mostrar !e algo est. errado em s!a &ida e !e &oc8 est. se sentindo limitado
#ara agir em se! #r;#rio (ene-,cio)
@!ando !ma #essoa est. so(recarregada de ser&i"os e res#onsa(ilidades, contrariando se!
(em estar e #re0!dicando se! amor #r;#rio, se! inconsciente at!ar., Ka&isando-aK !e est.
na *ora de re-letir e -a+er m!dan"as)
En-im, &.rias s'o as ra+>es #ara sentirmos dores de ca(e"a, dores nos ossos, nos dentes,
etc) Pare de 0!sti-icar t!do) [ desnecess.rio !e &oc8 e6#li!e aos o!tros os #or!8s das
s!as atit!des o! !e 0!sti-i!e a demora em tomar decis>es) Res#eitese e todos tam(m o
res#eitar'o) Aceite-se da maneira !e &oc8 *o0e e sai(a !e, a cada dia, #oder. mel*orar
em todos os sentidos) N'o tente col*er -r!tos !e ainda n'o amad!receram) :en*a mais
#aci8ncia e res#eite o tem#o)
1RIPES E RES$RIADOS
As #essoas !e -icam res-riadas o! gri#adas com -acilidade mostram s!a re&olta contra
#ensamentos contr.rios aos delas) :am(m mostram !e m!ita coisa est. acontecendo ao
mesmo tem#o em se! am(iente, -a+endo com !e Kn'o ten*am tem#oK #ara si mesmas)
@!ando &oc8 se atola de com#romissos !e ini(em Se! 0eito real de &i&er e dei6a de lado o
se! la+er #ara Ktra(al*ar #or necessidadeK, &oc8 aca(a desorgani+ando inconscientemente
se! meta(olismo e a gri#e &em como -orma de KcongestionamentoK na s!a ca(e"a
<sim(olicamente, signi-icando congestionamento de oc!#a">es= !e &ai -a+er &oc8 -icar
doente #ara o(rig.-lo a #arar !m #o!co e &oltar a se oc!#ar consigo mesmo) Esse, na
&erdade, !m dese0o consciente, mas !e, de&ido / sit!a"'o, n'o #ode ser re&elado)
Ent'o, s!a mente K#ro&idenciaK !m mal-estar #ara !e &oc8 ten*a !ma desc!l#a e #ossa
-!gir da!ele Kin-ernoK, Ksem carregar c!l#aK)
1ri#e , (asicamente, !ma congest'o de in-l!8ncias e6ternas !e &oc8 re0eita na mente)
A#ro&eite a gri#e #ara re-letir e -a+er m!dan"as em se! com#ortamento) Ning!m
o(rigado a -a+er o !e n'o !er, nem a ass!mir so+in*o !ma sit!a"'o) Rea0a, com amor,
so(re momentos desencadeadores desse caos interno))) e a doen"a desa#arecer.M D!&ide
dos cost!mes antigos c!0a cren"a, generali+a, !e a gri#e e o res-riado s'o #ro&ocados
#elo clima, #elo Kc*'o -rioK, #elo Kgol#e de ar geladoK, #elo e6cesso de sor&ete, etc), etc)
Os #r;#rios #sicanalistas 0. admitem !e t!do s'o somati+a">es) Portanto, !em ainda n'o
acredita nisso #or!e mantm, enrai+ado em se! s!(consciente, as instr!">es
negati&istas da #r;#ria ed!ca"'o)
O inconsciente se encarrega de criar o ti#o de doen"a !e coincida com o ti#o de tra(al*o
da #essoa, o! a#ro&eita !ma sit!a"'o a#ro#riada #ara !e a cren"a do indi&,d!o -a"a
sentido)
Estamos nos -amiliari+ando, cada &e+ mais, com a mente interior e logo nosso cre(ro se
ada#tar. com oV modo correto de #ensar) Realmente di-,cil transmitir esse ti#o de
in-orma"'o #ara as mentes !e #re-erem se acomodar no #assado) Ainda e6istem #o!cos
li&ros !e a-irmam, com a(sol!ta con&ic"'o, !e a doen"a n'o e6iste, mas, com certe+a,
ainda ser'o di&!lgadas no&as desco(ertas acerca da c!ra das doen"as #ela tera#ia
#sicossom.tica) Est. m!ito #r;6imo o momento em !e este con*ecimento ser. aceito
com#letamente)
Por en!anto, &amos tentando transmitir essas in-orma">es aos amigos e aos leitores !e,
cie !m modo geral, se interessam em sa(er Kso(re o -!t!ro no #resenteK)
A sa?de est. em s!as m'os)
$adiga
Mostra a -alta de carin*o e amor #elo !e estamos -a+endo) @!ando tra(al*amos com
amor e satis-a"'o, n'o nos sentimos cansados) A energia de nosso cor#o n'o deri&a
somente de -ontes alimentares, mas deri&a tam(m da &ontade do cora"'o) Se &oc8 est.
-atigado #or!e n'o !er mais -a+er o !e est. -a+endo o! do 0eito !e est. sendo
o(rigado a -a+er e #re-eriria estar c!idando de o!tra coisa) Pense no !e &oc8 mais gosta
de -a+er) %om certe+a -aria o do(ro e n'o se cansaria a #onto de se -atigar) N'o L
En!anto &oc8 esti&er resistindo, as s!as -or"as ser'o #ro#ositadamente limitadas at !e
&oc8 ten*a !e #arar, #re-eri&elmente #or ordem mdica, #ois assim &oc8 mesmo n'o
#recisar. sentir c!l#a #or a(andonar o !e esta&a -a+endo) N'o L Ass!ma o !e sente em
rela"'o ao tra(al*o !e est. e6ec!tando e tente sentir #or ele gratid'o e res#eito #or!e,
de alg!ma -orma, esse tra(al*o a0!da &oc8 o! alg!m) Se &oc8 desem#en*.-lo com amor,
sem #ensar na recom#ensa -inanceira o! a-eti&a, t!do se tornar. mais -.cil e &oc8 #assar.
a sentir mais #ra+er em tra(al*ar) Mas, se s!a insatis-a"'o moti&ada #ela -alta de
&alori+a"'o do se! tra(al*o, tente mostrar o mel*or de si o! con-ie em De!s e comece a
#roc!rar o!tro l!gar mais ade!ado #ara o se! desen&ol&imento #ro-issional) Anime-se e
tra(al*e alegremente) A *!mildade cond!+ as #essoas / reali+a"'o #essoal)
Na 4,(lia est. escrito7 KSe te -i+erem camin*ar mil mil*as, camin*a com eles d!as milK)
ES:A$A
Signi-ica !e a #essoa n'o se li(erta dos se!s #ro(lemas #or!e acredita !e
res#ons.&el #ela &ida de todos e, #rinci#almente, #ela de se!s -amiliares) Signi-ica ainda
!e ela est. so(recarregada a #onto de n'o *a&er mais reno&a"'o de energia dos
meridianos de se! cor#o)
Se &oc8 est. neste estado, #ro&a&elmente alimenta sentimentos de c!l#a c!0a origem &oc8
nem lem(ra mais) Entretanto, esse sentimento de c!l#a !e est. -a+endo &oc8 tra(al*ar
como lo!co #ara resgatar alg!ma d,&ida inconsciente)
Li(erte-se desse *.(ito de KcarregarK t!do nas costas) Se! m!ndo &erdadeiro o ag!arda
#ara &oc8 ser -eli+) A(ra o canal da com#reens'o, a(ra s!a mente e am#lie se!s
#ensamentos em (!sca de se!s dese0os #artic!lares) Rela6e, m!de de am(iente, res#ire
o!tros ares e #asse a -a+er algo !e l*e d8 #ra+er) Nada nem ning!m o(rigam &oc8 a
seg!ir !m camin*o desgastante e se &oc8 o -a+ #or!e as s!as emo">es est'o em
dese!il,(rio)
Organi+e-se e di&ida se! tem#o em &.rias #artes) Reser&e !m es#a"o s; #ara &oc8 e c!ide
#ara !e nada inter-ira em s!a indi&id!alidade) Voc8 tem o direito de se rea(astecer dos
desgastes da &ida da maneira !e ac*ar mel*or) Se0a coerente e ass!ma a s!a &erdadeira
#ersonalidade) Mas &. com calmaM 4!s!e em se! ,ntimo a!ela alegria es!ecida e sai(a
!e, !ando &oc8 sorri, li(erado em se! cre(ro o *ormDnio (eta-endor-ina !e elimina o
*ormDnio do estresse <catecolaminas=) Portanto))) sorriaM E descanseM
INSiNIA
[ sintoma de !ma #reoc!#a"'o e6agerada com o aman*', o medo de estar errado em
algo e a incerte+a de !e, de !ma -orma o! de o!tra, t!do se resol&er.)
%!idado com o congestionamento de no&as idias, !e ati&a demais s!a ansiedade,
a!mentando o -l!6o sangU,neo no cre(ro e #ro&ocando a insDnia)
N!m dos li&ros de Mardem, consta !e o #ro-essor 9) %) Anderson, da Uni&ersidade de
bale, conseg!i! K#esarK o #ensamento do ser *!mano) Para isso !tili+o!-se de !ma (alan"a
de alta sensi(ilidade em -orma de gangorra e #edi! a !ma #essoa !e se deitasse so(re
essa (alan"a, mantendo-a a(sol!tamente e!ili(rada, de modo !e n'o *o!&esse
inclina"'o #ara nen*!m dos lados) A seg!ir ele #edi! #ara a #essoa deitada na (alan"a
!e resol&esse !ma !est'o m!ito di-,cil de matem.tica7 &eri-ico! !e a (alan"a #ende!
#ara o lado onde esta&a a ca(e"a, indicando !e, de&ido ao es-or"o mental, ocorrera maior
a-l!6o de sang!e no cre(ro) A seg!ir o #ro-essor Anderson #edi! ao se! cola(orador !e
#arasse de tentar resol&er as !est>es e concentrasse o #ensamento nas #ernas,
imaginando estar #raticando gin.stica com elas) Desta &e+ a (alan"a #ende! #ara o lado
onde esta&am as #ernas)
%om esta &erdade, sai(a !e m!ito im#ortante rela6ar / noite, antes de dormir)
No 3a#'o, desde os tem#os mais remotos, e6istia !m ti#o de treinamento !e consistia em
concentrar as -or"as no a(dome #ara ali&iar o cre(ro) O grande mestre (!dista 2aW!in
-a+ia antes de dormir o treinamento de res#ira"'o Katra&s dos calcan*aresK) Ele
imagina&a !e, em se!s #s, *a&ia ori-,cios de entrada e sa,da de ar e, com isso, o sang!e
-l!,a a(!ndantemente #ara as #ernas, dei6ando a ca(e"a le&e e a mente serena) Assim ele
conseg!ia dormir #ro-!ndamente)
Dei6e #ara tr.s o dia !e #asso!, sinta !e o aman*' ser. tranUilo e !e t!do acontecer.
da mel*or maneira, em todos os sentidos) Se &oc8 insistir em tentar resol&er se!s
#ro(lemas d!rante a noite, alm de conseg!ir !ma insDnia ang!stiante, &ai (lo!ear
tam(m a s!a int!i"'o 5 !e s; -!nciona atra&s da tranUilidade) Se -or #reciso, tome
!m (an*o !ente, !e -ar. se!s &asos sangU,neos entrarem em !m #rocesso de
&asodilata"'o !e, conseUentemente, o le&ar. a !ma agrad.&el sensa"'o de
rela6amento)
Prati!e o rela6amento mental !e citei acima, #or!e ser. de grande e-ici8ncia #ara &oc8
conseg!ir dormir e tam(m rece(er (oas ins#ira">es, resol&endo assim os #ro(lemas !e
o a-ligem)
O (an*o -rio ser&ir. a#enas #ara &oc8 acordar de !ma &e+, caso n'o !eira dormir) O
im#ortante seg!ir o !e o cora"'o manda e n'o o !e KdecretaramK como certo) Pare de
so-rer7 caso &oc8 n'o consiga se concentrar no rela6amento, aceite a insDnia com (om
*!mor) fs &e+es dormimos #o!co, mas dormimos (em) Es!e"a as *oras !e #assam, #ois
se &oc8 conseg!ir rela6ar realmente #or Ka#enasK trinta min!tos, o! at menos, isto
eUi&aler. ajn!itas *oras de sono) Mas, lem(re-se de come"ar a est!dar !m #o!co mais
so(re &oc8 mesmo e a#render !e t!do na &ida acontece con-orme #ensamos) :ra(al*e
s!a ca(e"a em dire"'o / tranUilidade) 4om sonoM
2IPER:ENS^O <VER E%eEMA NA %A4E]A=
PRESS^O AL:A
[ sinal de #ro(lemas emocionais g!ardados e n'o resol&idos) Indica !ma #essoa
e6tremamente #reoc!#ada em n'o #erder, !e remoe detal*es e so-re #or n'o aceitar
determinadas sit!a">es)
Li(erte-se de lem(ran"as desagrad.&eis e rela6e dei6ando o tem#o resol&er essa sit!a"'o
#ara &oc8) Dei6e de limitar se!s #ensamentos a !m -ato determinado e de canali+ar as
s!as -or"as
negati&as #or!e elas #odem destr!,-lo m!ito antes de &oc8 #erce(er) Ali&ie se! cora"'o
desa#egando-se da!ilo !e o incomoda) Li(erte-se do medo do -!t!ro, #ois m!itas &e+es
tememos e so-remos anteci#adamente #or -atos !e n!nca acontecer'o)
Use tcnicas de res#ira"'o e KsolteK os #ro(lemas) com certe+a eles ir'o se resol&er, com
o! sem &oc8) Diri0a s!a mente #ara o!tros ass!ntos e &i&a #lenamente)
Leia o t;#ico InsDnia e #are de s!#er&alori+ar os se!s #ro(lemas e so-rimentos) Saia dessa
#osi"'o de &,tima e -orme !ma no&a #ersonalidade, c*eia de tranUilidade e seg!ran"a)
PRESS^O 4AIJA
[ sentir-se carente e com incerte+as) Re#are em !antas &e+es &oc8 -oi #essimista no dia
de *o0e) O sentimento de -r!stra"'o destr;i o se! Inimo e, assim, #arece !e l*e -alta o
essencial na &ida) Proc!re &er todos os lados da !est'o e #erce(a !e &oc8 est. co(rando
!m amor !e #ensa n'o ter) A s!a e6#ectati&a em rela"'o /s #essoas -a+ com !e &oc8
se0a -raco no momento de tomar decis>es) De&emos a#render !e in?til es#erar algo de
alg!mY #recisamos recon*ecer e agradecer as #e!enas coisas !e nos s'o o-erecidas)
En!anto &oc8 se sentir desamado, nen*!ma #essoa ser. #er-eita #ara &oc8 #ois a
e6#ectati&a s!a e n'o de !em &i&e ao se! lado) $ortale"a s!a #ersonalidade com
con*ecimentos de #sicologia e &oc8 &er. !anto tem#o est. #erdendo com essa #ost!ra
de &,tima) Sai(a con!istar a!ilo !e &oc8 dese0a sem medo de n'o conseg!i-lo) Sinta-se
-orte e acredite em se! #otencial, #ois todos n;s temos ca#acidade #ara reali+ar os nossos
son*os) Mas lem(re-se, n'o -i!e es#erando cair do c!, #or!e &oc8 #ode se mac*!car e
come"ar a ac*ar !e t!do di-,cil de se conseg!ir) V. / l!ta e n'o ten*a #ena de &oc8
mesmo)
$elicidade se con!istaM Portanto in?til tentar atrair amor -a+endo-se de#endente dele,
#ois, o m.6imo !e &oc8 conseg!ir. com isto ser. Ktranstornar a &ida da #essoa a !em
&oc8 ama de !ma tal -orma, !e ela -icar. sem sa(er se o se! sentimento #or &oc8 amor
o! d;)
Preenc*a se! tem#o com ati&idades im#ortantes e rea0a #ositi&amente contra esse
sentimento de K&,tima do desamorK) Sai(a !e amor se con!ista atra&s de !ma imagem
seg!ra, ati&a, alegre e dis#osta e se desgasta com a imagem de doen"a, cansa"o e atra&s
das cr,ticas indiretas e diretas so(re o com#ortamento do o!tro7 isto a#enas a(orrece e
distancia a #essoa !e amamos)
Pon*a-se no l!gar do o!tro e imagine a cena de !ma #essoa emocionalmente -raca !e
&i&e agarrada Kao se! #K, im#lorando se! amor) O !e &oc8 -ariaL O! mel*or, o !e &oc8
sentiria em rela"'o a elaL Voc8, tal&e+, at tentasse #ro&ar-l*e !e a ama, mas ela, #or
inseg!ran"a, &oltaria sem#re a co(rar mais amor)
O sentimento de #osse tra+ in-elicidade, intrigas e, conseUentemente, #ress'o (ai6a #ara
KatrairK amor de o!tra -orma !e n'o se0a atra&s da co(ran"a e6#l,cita) %om#reende!L
Esto! a#enas mostrando !e a #ress'o (ai6a desa#arece !ando a #essoa normali+a os
se!s sentimentos e #assa a gostar de estar em #a+ consigo mesma) 1oste mais de &oc8 e
#ense em -a+er agrados a si mesmo, #asseando, con*ecendo #essoas, #resenteando-se,
#raticando es#ortes o! gin.stica e c!idando mais de s!a a#ar8ncia) Desta -orma &oc8 s;
#oder. ser -eli+, #ois desco(rir. !e estamos na &ida das #essoas #ara trocarmos alegrias
e in-orma">es e !e, !ando n'o #erce(ermos isso, estagnamos a alegria e a li(erdade
#ara &i&er e amar a t!do e a todos com intensidade)
$E4RE
Sim(oli+a, nitidamente, o KatritoK com #essoas #r;6imas) E6#erimente es-regar as m'os
com -or"a e #ersist8ncia7 &oc8 sentir. !e o atrito entre elas #ro&ocar. calor intenso)
O termo7 K-er&er de rai&aK trad!+, #er-eitamente, o signi-icado da -e(re) @!ando a rai&a
intensa, n'o desa(a-ada o! sol!cionada, s!rge a -e(re, o! at acidentes com -ogo, !ma
&e+ !e o inconsciente trad!+, ao # da letra, nossos sentimentos) Se analisarmos, #or
e6em#lo, !ma !eimad!ra na #ele, ser. -.cil identi-icar o al&o da rai&a, #ois cada #arte do
cor#o sim(oli+a !ma emo"'o o! !ma sit!a"'o es#ec,-ica)
A -e(re na crian"a re&ela a e6ist8ncia de atrito entre os #ais, ainda !e eles n'o
demonstrem o !e est'o sentindo) Este re-le6o #oss,&el #or!e os inconscientes se
com!nicam7 se !m dos cDn0!ges g!arda rai&a e ressentimento contra o o!tro, !m dos
-il*os so-rer. as conseU8ncias)
Serene s!a mente e sinta descer so(re s!a ca(e"a !m or&al*o -resco e calmante) Dei6e-se
le&ar #ela imagina"'o e -l!t!e le&e e calmamente #or so(re as n!&ens) Res#ire -!ndo e
solte o ar, lentamente, -ec*ando os ol*os e))) rela6ando)
Voc8 !m ser #rotegido #ela Nat!re+a e t!do a!ilo !e #arece #re0!dic.-lo est. a#enas
mostrando !e se! r!mo de&e ser m!dado) Pense tranUilamente so(re todos os ass!ntos
com os !ais &oc8 est. en&ol&ido e &oc8 #assar. a &er coisas !e antes n'o conseg!ia &er)
Sinta-se seg!ro e amado #elas energias do Uni&erso) A#renda a sair das &i(ra">es
negati&as dos am(ientes e aceite como ensinamento o !e o m!ndo l*e tra+)
Decida n'o mais !erer !e se0a t!do / s!a maneira) Aceite as o#ini>es al*eias sem
entretanto m!dar s!a #ersonalidade o! o se! modo de ser) O &erdadeiro l,der a!ele !e
n'o se dei6a a(alar #ela o#osi"'o, mas conseg!e, atra&s dela, en6ergar detal*es !e
o!tras #essoas n'o conseg!em #erce(er)
A calma e a a!tocon-ian"a ser'o necess.rias #ara &oc8 con*ecer o camin*o da sol!"'o) [
s; !erer) Dei6e de lado o se! org!l*o, sai(a admitir !ando est. errado e, se esti&er
certo, manten*a a calma e dei6e o Km!ndo cairK, #ois &oc8 res#ons.&el a#enas #elos
se!s atos e n'o #elos atos das o!tras #essoas)
Acredite !e, at certo #onto, &oc8 #ode in-l!enciar as o#ini>es al*eias, mas se insistir
nisso estar. desres#eitando o direito e a li(erdade de s!as cren"as)
MEDO
Se &oc8 !ma #essoa c*eia de d?&idas, indecis>es o! demora #ara tomar !ma atit!de,
so( o #rete6to de !e a#enas ca!teloso, sai(a !e se! cora"'o est. c*eio de KmedosK)
3. imagino! !antos medos #odemos ter d!rante o diaL
Voc8 #ode di+er !e n'o se trata de medo, mas de receio, #ara #arecer mais le&e, mas !e
n'o dei6a de ser !ma -orma de medo)
Determinadas #essoas !erem sem#re mostrar !e n'o t8m medo de nada e, mesmo !e
alg!ma coisa as a-li0a, KengolemK a!ele mal com !m K#o!!in*oK de tem#ero7 di+em !e
#odem resol&er t!do) Se! org!l*o t'o grande !e t8m medo de di+er !e est'o com
KmedoK de resol&er so+in*as tal sit!a"'o)
Admitir o medo n'o signi-ica inca#acidade #ara sol!cionar determinados #ro(lemas) ,
O ser *!mano, #or ter #erdido a c*a&e do con*ecimento, -ico! sem o a#oio necess.rio /
&ida, !ma &e+ !e descon*ece o #oder criador do #ensamento) Assim, o medo toma conta
da sit!a"'o, /s &e+es de !ma -orma cam!-lada)
E6em#los7 medo de decidir e errarY medo de -alar e magoar, o! de ser mal inter#retadoY
medo de se Kmac*!carK desco(rindo a!ilo !e tanto se temiaY medo do tem#o !e n'o
es#era #ara &oc8 #agar s!as contasY medo de alt!raY medo de ladr'o, medo de ser
seUestradoY medo de doen"as !e, di+em, n'o tem c!raY medo de -icar s;Y medo de
#erder o !e temY medo de n'o conseg!ir em#regoY medo da &el*ice e, at, medo))) de ter
medoM
Ser. !e &oc8 tem !al!er desses medosL k Sai(a !e o medo e6iste como -orma de
de-esa e instinto de so(re&i&8ncia no m!ndo racional) A ra+'o -ec*a todas as #ortas e
0anelas e se tranca em #ensamentos c!rtos #ara n'o ter !e dar Kde caraK com o medo
#elo corredor)
E!ili(re-seM Pe"a / s!a ra+'o !e a(ra as 0anelas e c!m#rimente as s!as emo">es) Elas
#odem ser amigas, #ois as emo">es carin*osas con*ecem os camin*os !e a ra+'o 0amais
o!so! #isar)
Emo">es le&es t8m contato direto com o inconsciente #ositi&o, !e o mensageiro da
nat!re+a #er-eita) Ela con*ece a mel*or sol!"'o #ois tem Kol*osK do taman*o do Uni&erso)
%on-ie na &ida) Rela6e e entreg!e-se !m #o!co / certe+a das coisas (oas) :ire o #eso dos
om(ros) Voc8 n'o o(rigado a ass!mir as res#onsa(ilidades dos o!tros) Dei6e !e eles
carreg!em o !e deles, #ara !e #ossam a#render a &i&er e dar &alor ao se! #r;#rio
s!or)
Dei6e de ser Kego,staK e !erer todos os #ro(lemas s; #ara &oc8) Isso m!ito -eioM Ol*e-se
no es#el*o) Voc8 n'o #arece o #r;#rio lat'o de li6oL Pare de g!ardar tantos #ro(lemas
Ksem sol!"'oK, #or!e eles #odem Ka#odrecerK dentro de &oc8 e se trans-ormar em
doen"as !e c*eiram malM
Se0a des#retensioso e sai(a !e o m!ndo n'o &ai desa(ar so(re s!a ca(e"a se &oc8 soltar
os #ro(lemas) Pense (em7 ser. !e &oc8 teme solt.-los #or!e tem medo de #erder
alg!mL O! &oc8 teme #erder o se! #rest,gio, os neg;cios, os amigos, os amoresL
@!em gosta de &oc8 realmente, gosta #elo !e &oc8 , #elo !e &oc8 -a+, o! #elo !e &oc8
temL Desc!(ra o &erdadeiro sentimento !e as #essoas t8m #or &oc8) Na &erdade, nem
elas sa(eriam como agiriam caso &oc8 #arasse de garantir o !e delas, se0am ser&i"os,
-a&ores, #romessas, d,&idas o! at c*antagens)
Ol*e #ara si mesmo e &e0a se essa a &ida !e &oc8 gosta de le&ar) Se n'o -or, n'o es#ere
&ir !ma doen"a #ara se li&rar de t!do))) sem remorsos) :en*a coragem de resol&er todas as
!est>es de maneira int!iti&a, com calma e con-ian"a) @!ando !ma #essoa reage com - e
determina"'o, a!tomaticamente as #ortas se a(rem e a sa,da a#arece) Me6a-seM
O ser *!mano &alori+ado #ela s!a coragem e n'o #elas #e!enas tare-as !e
desem#en*a no dia-a-dia, as !ais n'o e6igem es-or"os #ara o a!todesen&ol&imento
es#irit!al) Os #e!enos desa-ios sim, !e acrescentam -or"a ao nosso es#,rito) Portanto,
n'o -!0a das (arreiras) Sai(a trans#D-las com sa(edoria 5 !e sinDnimo de coragem)
MEDO E IRA - INIMI1OS DO NOSSO OR1ANISMO
<:e6to com#reendido em A Verdade da Vida, &ol) PE, de Masa*ar! :anig!c*i=
KAo sentirmos medo, o! -icarmos irados, a secre"'o de adrenalina em nosso organismo
torna-se m!ito ele&ada no sang!e, #ro&ocando arre#ios, lacrime0amento, s!or -rio,
tremores, etc)
KAo ocorrer o a!mento dessa secre"'o a#arece, no sang!e e na !rina, maior !antidade de
glicose) @!ando o e6cesso de adrenalina c*ega / m!sc!lat!ra do estDmago, este dimin!i a
ca#acidade de contra"'o #or!e #erde o tono m!sc!lar, res!ltando em atonia g.strica,
gastro#tose, etc)
KPortanto sai(a !e ansiedade, #reoc!#a">es, medos e todo ti#o de ressentimentos
#ro&ocam e6cesso de secre"'o de adrenalina !e im#lica o a-ro!6amento dos m?sc!los do
estDmago red!+indol*e a ca#acidade de contra"'o)
KDessa -orma, com o estDmago inati&o, o e6cesso de sang!e #recisar. ser en&iado /s
o!tras #artes do cor#o, !e ca!sar. certas altera">es) E6em#lo7 na ca(e"a, dei6ar. a
#essoa (astante agressi&aY no cora"'o a!mentar. os (atimentos card,acos e no -,gado -ar.
com !e este de&ol&a o e6cesso de glicose #ara o sang!e, a!mentando o n,&el de a"?car
na corrente sangU,nea) Isto -ar. a!mentar o Vcom(!st,&elV !e ati&ar. os m?sc!los,
dei6ando-os tensos e #rontos #ara reagir) Assim, nos momentos de ner&osismo, o e6cesso
de adrenalina -ar. o organismo concentrar todas as energias #ara reagir contra o agressor)
K@!ando !ma #essoa !e ac!m!la essa adrenalina, !e de&eria ter sido !eimada de
alg!ma -orma, se de#ara com certas sit!a">es, ela reage &iolentamente contra) Desta
-orma, cria-se !m c,rc!lo &icioso e ser. !ase im#oss,&el eliminar o ac?m!lo dessa
secre"'o)
KPortanto, !anto mais tensa a #essoa -icar, mais adrenalina no sang!e ela ac!m!lar. e o
se! organismo sentir. a necessidade de e6#elir, de alg!ma -orma, esse e6cesso !e,
ac!m!lado, #ro&ocar. o dia(etes)K
M!de s!a atit!de mental e sol!cione os con-litos ,ntimos !e ca!sam tantos transtornos)
Para !e temer a &ida e as #essoas, se elas s'o a#enas re-le6o da!ilo !e &oc8 acreditaL
%a#,t!lo SP
GLJNDULA:
MAMAS OU SEIOS
Em 0a#on8s, a #ala&ra titi signi-ica7 seios, #ai, marido, leite materno) @!ando !ma m!l*er
n!tre em se! cora"'o sentimentos de re&olta contra o #ai o! marido, se!s seios #assam a
ter #ro(lemas) N;d!los, mastite o! t!mores nos seios signi-icam descontentamento o!
ressentimento #ro-!ndo em rela"'o /s #essoas !e desem#en*a o #a#el sim(;lico de #ai,
tais como marido, sogros, c!n*ados, etc)
Se !ma m!l*er est. com ins!-ici8ncia de leite materno, isso sim(oli+a a -alta de
considera"'o #ara com o #ai o! #ara com o marido) A ins!-ici8ncia de leite materno indica
tam(m !e a m'e tem medo de !e o (e(8 este0a ro!(ando as #rote,nas de se! cor#o)
@!ando a m!l*er se reconcilia com todas as #essoas !e a #ala&ra #ai e&oca, ela se c!ra
com#letamente, #ela associa"'o de idias)
@!ando a m!l*er sente dores o! #ontadas nos seios isto signi-ica !e ela est. m!ito irritada
com alg!m #r;6imo o! ainda !e est. tentando controlar a &ida de alg!m) Normalmente as
m!l*eres #ossessi&as #assam a ter #ro(lemas nos seios 5 !e sim(oli+am doa"'o e -l!6o
li&re da &ida) Estes #ro(lemas ocorrem tam(m se a m!l*er ti&er com#ortamento de dom,nio
so(re a #essoa amada, tirando-l*e a li(erdade o! im#ondo-l*e s!as o#ini>es, e a#arecem
#rinci#almente !ando a #essoa dominada come"a a reagir ao com#ortamento da m!l*er)
Se &oc8 est. s!#ortando todos os #ro(lemas da casaY est. a-lita com !m -il*o doenteY tem
m!itas res#onsa(ilidades e sente !e est. sem o m,nimo a#oio de se! marido <!e nem
recon*ece se!s es-or"os= com certe+a esse se! sentimento de K-era -eridaK ca!sar. danos
nos se!s seios e, mais #ro&a&elmente, no seio es!erdo, !e signi-ica re&olta contra o se6o
masc!lino) Se &oc8 #retende alg!m recon*ecimento #or #arte de alg!m do se6o -eminino
e n'o o tem, ter. #ro(lemas com o seio direito) Se &oc8 se co(rar demais a res#eito do se!
-racasso em #oss!ir a aten"'o al*eia, tam(m so-rer. com o seio direito)
Parece !e &oc8 se #reoc!#a demais com recon*ecimento e isso n'o (om #ara a s!a
sa?de, #ois sem#re !e es#eramos e n'o temos o recon*ecimento #elos nossos atos
gerada em n;s !ma grande dece#"'o e -r!stra"'o)
A m.goa, mais cedo o! mais tarde, se trans-ormar. em alg!ma somati+a"'o)
@!ando nossas e6#ectati&as em rela"'o /s #essoas s'o m!ito altas, aca(amos nos
sentindo seres des#re+ados e des&alori+ados, #ois n'o sem#re !e os o!tros entendem
!e necessitamos de alg!ns elogios #ara nos dar -or"as) Isso -a+ com !e nossos
sentimentos em rela"'o a estas #essoas entrem em con-lito e com !e n;s mesmos nos
sintamos a(andonados e re&oltados)
Admita !e as #essoas #oss!em se!s #r;#rios &alores e !e elas tam(m est'o se
dece#cionando constantemente com o!tras #essoas, !e es#eram delas a!ilo !e, tal&e+,
n!nca rece(am) O !e m!ito im#ortante #ara &oc8 n'o o im#ortante #ara os o!tros)
A &erdade de cada !m de&e ser res#eitada e &oc8 tem de #arar de se so(recarregar com
#ro(lemas !e #odem ser dei6ados de lado, o! di&ididos com alg!m) Lem(re-se !e, se
s!a &erdade -or desres#eitada, com certe+a &oc8 se magoar. m!ito) Se0a !ma m!l*er
des#rendida e coerente) A#renda !e a &erdadeira m!l*er n'o a!ela !e carrega o
m!ndo nas costas, mas, sim, a !e sa(e ser inde#endente, com#an*eira, amiga e
organi+ada) A &erdadeira m!l*er d;cil, -eminina, elegante, c!lta, alegre, mas, tam(m,
-irme em s!as decis>es e -orte e s.(ia #ara organi+ar se! lar, distri(!indo tare-as #ara o
desen&ol&imento com#ortamental de se!s -il*os, marido e criados) Na &erdade, tirando as
res#onsa(ilidades das #essoas, im#edimos !e elas se -ortale"am e sai(am como agir
!ando n'o estamos #resentes) As m!l*eres !e -a+em com !e todos se0am de#endentes
dela, trans-ormando-se no centro de t!do, ca!sam transtornos #ara si mesmas e criam
&.rios dmonstrin*osK domsticos)
Li&re-se o mais r.#ido #oss,&el de #ensamentos antigos) Reno&e s!a maneira de ser, aceite
idias no&as o! sai(a discordar, sem con-litos internos) A &ida de&e a#enas -l!ir e rece(er
constantemente a energia c;smica, assim como os -ios de nossa casa rece(em a
eletricidade)
Rela6e e sai(a !e &oc8 n'o dona de ning!m) Somos todos #assageiros de !m mesmo
(arco !e na&ega #or este Uni&erso, (!scando a -elicidade so( -ormas di-erentes)
Recon*e"a se! #r;#rio &alor) $a"a a!ilo de !e mais gosta e ame-se #ro-!ndamenteM
Es!e"a !e de&e es#erar algo dos o!tros e se a-aste desse sentimento de
a!tocomisera"'o) [ assim !e &oc8 estar. li&re #ara ser &oc8 mesma, satis-eita com se!
tra(al*o e at es!ecer. de co(rar Ka!eleK recon*ecimento) No -inal, o !e &ier de elogio
o! a#oio ser. !m grande l!cro) O recon*ecimento dos o!tros ser. irrele&ante e &oc8 &er.
!e as #essoas &i&em s!as #r;#rias &idas e !e elas tam(m #recisam de recon*ecimento
e amor, mesmo !e n'o -a"am a!ilo !e &oc8 es#era&a) Acredite !e a #essoa !e &i&e
ao se! lado, -a+ o mel*or !e #ode, dentro de se!s limites) Incenti&e-a a recon*ecer se!
#r;#rio talento o! !alidade e ela #assar. a en6erg.-la com mais res#eito)
:IREHIDE <VER MGS%ULOS7 DOR E ES:[:I%A, %AP`:ULO E=
%a#,t!lo SO
ANKLI:E P:ICOLFGICA DO: FRG>O: IN;ERNO:
%ORA]^O
[ o ;rg'o !e re#resenta sentimentos de #erdas)
@!ando !ma #essoa #ermite !e os #ro(lemas a a-etem emocionalmente, as s!as
#reoc!#a">es com rela"'o ao -!t!ro a!mentam e se! cora"'o #adece -isicamente) A
ins!-ici8ncia da &.l&!la mitral, #or e6em#lo, signi-ica !e a #essoa, !e ac*a !e est.
sendo lesada, n!tre sentimentos de &ingan"a contra alg!m #r;6imo)
O medo de &er se!s (ens materiais dimin!,rem o! serem ro!(adosY arrastar #or m!ito
tem#o #ro(lemas emocionaisY a -alta de alegria de &i&er e o sentimento de ter o cora"'o
Ka#ertadoK de tanto so-rimento tam(m cond!+em a &.rios #ro(lemas card,acos)
Normalmente as #essoas card,acas s'o a!torit.rias, n'o admitem erros e t8m !m
com#ortamento in-le6,&el, so-rem do mioc.rdio, !e enri0ece) Mesmo !e, 0!lgando as
a#ar8ncias, &oc8 a-irme !e n'o in-le6,&el, -a"a !ma re-le6'o sincera e res#onda a si
mesmo7 !antas &e+es &oc8 teima, incansa&elmente, #or !ma ca!saL @!antas &e+es &oc8
n'o dorme direito s; em #ensar !e #odem estar #assando-o #ara tr.s em alg!ma
!est'oL
Se estas s'o as s!as atit!des mais com!ns e &oc8 ainda n'o card,aco, #are
imediatamente de temer K#erdasKM
Dei6e de ser Kt!rr'oK com os o!tros e consigo mesmo e e6i0a menos da &ida) Dei6e !e ela
aconte"a sem #ression.-la) Acalme-seM E!ili(re s!as emo">es e desc!(ra o #ra+er de
&i&er sem tens>es)
En&ol&a-se com a sensa"'o de (em-estar !e a calma o-erece) %omoL Arre#enda-se
*!mildemente de ter alimentado sentimentos de &ingan"a contra alg!m e #erdoe do
-!ndo do se! cora"'oM S;, ent'o, &oc8 estar. li&re de !al!er #ro(lema card,aco)
En!anto &oc8 descon-iar das #essoas !e o rodeiam, #ensando !e &ai ser tra,do a
!al!er momento, s!as -or"as se esgotar'o e #oder'o at le&.-lo / morte) Economi+e as
s!as energias dei6ando de #remeditar -atos) Por mais clara !e se0a a sit!a"'o, !ando
estamos calmos e rece#ti&os, #erce(emos as sol!">es !e a &ida nos o-erece #or si
mesma) Perce(a e elimine a!ele medo de ser a(andonado #elas #essoas !e &oc8 ama)
2. #ais, e m'es, !e #assam a ter srios #ro(lemas card,acos 5 at -atais 5 !ando !m
de se!s -il*os casa-se e a-asta-se #ara o!tro local) Incl!e-se nesta *i#;tese at a sim#les
inten"'o, #or #arte dos -il*os, de ir morar so+in*o)
Na &erdade &oc8 est. #recisando -reUentar alg!m l!gar !e o ensine a res#eitar a si
mesmo e desco(rir mais so(re o m!ndo es#irit!al, o !e l*e dar. -or"as e6tras no
momento !e elas -orem mais necess.rias) Rela6e e desa#eg!e-se de coisas e #essoas)
%*ame a -elicidade e dei6e-a entrar em s!a &ida #ara sem#re)
IN:ES:INOS
Re#resentam a elimina"'o -inal de s!(stIncias desnecess.rias ao organismo) Por analogia,
se !m indi&,d!o est. Kseg!randoK em s!a mente algo do #assado, resistindo em n'o
#ermitir !e coisas e -atos no&os entrem em s!a &ida e se incomoda com idias de
m!dan"as em se! es#a"o, o inconsciente l*e mostrar., atra&s de !m intestino #reso
<intestino !e Kseg!raK= !e as coisas &el*as de&em ser eliminadas de se! cora"'o)
g!a #arada -ica estagnada, ao #asso !e .g!a corrente, !e -l!i da -onte, reno&a-se
constantemente e #ercorre se! camin*o, li&re e sem resist8ncia, -ortalecendo o
ecossistema)
Preste mais aten"'o em s!a cond!ta) Ve0a o !e &oc8 est. K#rendendoK em s!a mente,
com medo de soltar) E #or !8L
Voc8 #retende #assar a &ida toda tomando remdios e so-rendo com dores e gases
desagrad.&eisL
Li(erte-se das KcoisasK &el*as !e e6istem em s!a menteM $a"a o mesmo em s!a casa, em
se! g!arda-ro!#as e em s!a mesa do escrit;rio7 des-a"a-se de t!do a!ilo !e n'o tem
mais !tilidade #ara &oc8) Dei6e a teimosia de lado e #ermita !e se! m!ndo se0a in&adido
#or coisas no&as) A &ida de&e estar sem#re em constante reno&a"'o #ois a mente !e
acredita 0. sa(er de t!do o! !e n'o #recisa m!dar nada, acomoda-se e so-re as
conseU8ncias do K#ensar #e!enoK)
%on-ie na &ida e ame-se de &erdade) Solte-se e se!s intestinos se soltar'o tam(m)
Se &oc8 est. seg!rando alg!m em s!a mente, teimando em manter !m relacionamento
-alido o! n'o #ermite m!dan"as nesse relacionamento isso tam(m in-l!enciar.
negati&amente se!s intestinos)
Larg!e a s!a teimosia) :ente ac*ar sol!">es #ara os #ro(lemas atra&s da -le6i(ilidade de
o#ini>es) Assim li(ertar. s!a mente desse c,rc!lo &icioso dentro do !al &oc8, /s &e+es,
nem #erce(e !e &i&e) Dei6e de ser !ma #essoa controladoraM A-aste esse ,m#eto de
controlar os o!trosM
Se o se! caso intestino solto, o(ser&e se &oc8 n'o est. relem(rando !ma sit!a"'o antiga,
o! recente, !e l*e ca!sa medo de #erder o controle o! de #erder alg!ma coisaY o! se -oi
inc!m(ido de !ma res#onsa(ilidade !e &oc8 0!lga ser grande demais #ara a s!a
ca#acidade) O(ser&e tam(m o !e ocorre !ando alg!m m!ito im#ortante est. #ara l*e
-alar o! !ando, de re#ente, t!do #arece de#ender somente de &oc8 #ara ser resol&ido) O
!e acontece !e nestas sit!a">es a s!a mente #erde o controle em segredo e o medo
d. s!a res#osta) Lem(ra-se da -rase7 KEsto! me (orrando de medo)KL Se &oc8 assim,
sai(a !e algo o est. dei6ando temeroso o! #reoc!#ado em rela"'o ao -!t!ro o! ao
#resente)
Acalme-se) :ente desco(rir o !e o a-lige e sai(a !e t!do tem sol!"'o) Aceite o !e &ier e
encare as coisas e as #essoas com mais nat!ralidade) Voc8 tem !ma ca#acidade !e
descon*ece, #ortanto #ode encarar destemidamente o -!t!ro) %on-ie em se! otimismo e o
Uni&erso o a0!dar., com certe+a)
Se o #ro(lema -or relacionado ao amor, &oc8 #ode estar a#enas com medo de -icar so+in*o
o! medo de n'o encontrar #essoa mel*or #ara trocar #ro(lemas e alegrias)
Encare #ositi&amente as res#onsa(ilidades !e a &ida est. l*e #ro#ondo) Ela 0amais
colocaria em se! camin*o a!ilo !e &oc8 n'o #oderia s!#ortar o! resol&er)
A in-ec"'o intestinal e6#licada #ela medicina tradicional como o desen&ol&imento de
&,r!s e (actrias ca#a+es de destr!ir a -lora intestinal #ro&ocando srios danos ao
organismo)
Mas, se analisarmos o #ro(lema #sicologicamente, entenderemos o #or!8 da in-ec"'o
intestinal e entraremos n!m com!m acordo)
@!ando o ser *!mano de&asta a -loresta, alterado todo !m #rocesso na Nat!re+a e esta
atit!de gera secas, destr;i animais e desencadeia m!dan"as clim.ticas, t!do de&ido /
desarmonia do ecossistema)
Algo semel*ante ocorre com o indi&,d!o !e #ermite !e a *armonia do se! sistema
orgInico se0a destr!,da atra&s da Kde&asta"'oK de s!a #r;#ria #a+ de es#,rito, das
lem(ran"as constantes de ;dio e m.goas &i&idas em sit!a">es e6tremamente delicadas e,
ainda, #ermite !e o#ini>es al*eias -iram se!s sentimentos) %omo res!ltado desse estado
#sicol;gico lastim.&el *a&er. a #erda do e!il,(rio e do #oder de *armonia entre a
Nat!re+a e se! cor#o) Manter na mente lamenta">es e cr,ticas so(re o com#ortamento e
sistema de &ida de o!tras #essoas -a+ com !e os &,r!s !e e6istem de -orma organi+ada
em toda a #arte, dentro e -ora do nosso cor#o, rece(am de nossa mente &i(ra">es
negati&as de disc;rdia e assim !e(rado todo o sistema, !e at ent'o era #er-eito) As
(actrias, !e at agora n'o l*e -a+iam mal, #assam a ser cond!+idas #ara c!m#rir o
#a#el de mensageiras do inconsciente) Este, normalmente, est. a&isando a #essoa !e
se!s sentimentos est'o seg!indo r!mo incerto)
2armoni+e-se com a &ida e com t!do !e -a+ #arte dela) M!de s!a maneira de #ensar e
#roc!re &er o lado #ositi&o da sit!a"'o) Nada neste m!ndo #oder. a-et.-lo se &oc8 n'o o
#ermitir) N'o ten*a medo de m!dar e encontrar !ma no&a sa,da #ara se!s #ro(lemas)
O org!l*o !m dos maiores inimigos do *omem) Im#e"a !e ele inter-ira em s!as
decis>es) $ortale"a-se atra&s do amor e da com#reens'o e -ale, claramente, o !e #ensa
de -orma amorosa) com isso a energia &ital, !e &i&e em &oc8, ter. -or"as #ara reorgani+ar
se! organismo)
FNUS
Pro(lemas nessa regi'o signi-icam a ansiedade e6trema na (!sca da li(erdadeY o dese0o
lo!co de se li(ertar do #assado e das coisas !e l*e -a+em malY !ma e6trema e6alta"'o
dos son*os dessa m!dan"a o! trans-orma"'o de &ida, o! !ma ansiedade dolorida de
!erer a#ressar secretamente as m!dan"as)
:ente li(ertar-se serenamente das coisas e das #essoas !e s'o in?teis)
Para !e se c!l#ar #or se sentir di-erente em determinados am(ientesL A#enas res#eite o
se! &erdadeiro 0eito de ser)
Dei6e a li(erdade c*egar nat!ralmente, ade!ando-se a cada sit!a"'o em !e -or &i&endo)
Li(erdade !est'o de a#rendi+agem do !so de s!a e6#eri8ncia de &ida) @!anto mais
&oc8 ti&er certe+a do !e !er e coragem de di+er n'o, com decis>es -irmes e sem
arre#endimentos, mais estar. com#reendendo o !e li(erdade) Isso ser&e #ara s!as
#r;#rias decis>es na (!sca de !m o(0eti&o)
Se0a &oc8 mesmo e ass!ma-se sem #ressa e com clare+a #ara calc!lar os #r;6imos #assos
da s!a &ida) :ril*e se! ideal con-iante e sem #ress>es)
Se! grito de li(erdade de&e ser li(ertado)
2EMORRHIDAS
Est'o estreitamente ligadas / resist8ncia mental)
A#arecem mais -reUentemente em #essoas de tem#eramento irasc,&el, im#licante e
normalmente na!elas !e reclamam da comida)
O !e -a+ com !e as *emorr;idas se sat!rem e se rom#am s'o os sentimentos de
o#ress'o -rente aos -atos, a sensa"'o de -a+er coisas !e o desagradam, a -alta de &ontade
de !erer dei6ar !e as coisas aconte"am de -orma nat!ral e medo de KsoltarK da mente
certos -atos do #assado) Ent'o, !ando ocorrem #ro(lemas nas *emorr;idas, o
inconsciente est. !erendo mostrar / #essoa !e ela est. resistindo a algo e tem medo)
Li&re-se de t!do !e n'o se0a amor e acredite !e a &ida l*e o-erece todo o tem#o do m!ndo
#ara !e &oc8 #ossa reali+ar as coisas a se! modo)
Aceite o c!rso normal da &ida e de se!s acontecimentos e #roc!re resol&er se!s #ro(lemas
sem re#rimir s!as &ontades e escondendo s!as contrariedades) <&er Fn!s=
G:ERO
Sim(oli+a a criati&idade e o relacionamento con0!gal) @!ando !ma m!l*er de#endente
de alg!m !e a tol*e em s!a criati&idade e o(rigada a dei6ar de -a+er o !e gosta, e do
0eito !e gosta, se! ?tero reage com dores, atraso menstr!al, etc) Se ela &i&e alimentando
sentimentos de m.goa contra o marido e &i&e KengolindoK os Kn;sK da garganta #ara
manter se! relacionamento, ad!irir. n;d!los e cistos nos o&.rios e no ?tero) @!ando o
casal &i&e em desarmonia e a m!l*er se an!la #ara Kalcan"arK o marido, #odem a#arecer,
alm de n;d!los, dores, cistos e in-ec">es di-,ceis de se c!rar) A m!l*er #ode trans-ormar o
sentimento de rai&a #elo #arceiro, o! a sensa"'o de ser !sada #or ele, em &aginite e at
em doen"as &enreas, de#endendo do se! gra! de ressentimento o! da -alta de amor
#r;#rio)
M.goas arrastadas #or m!ito tem#o, #elo -ato de ela ter sido tra,da o! a(andonada,
#ro&ocam cIncer !terino como a!to#!ni"'o o! &ingan"a contra o marido) O cIncer !terino
tam(m #ode se -ormar a #artir de !m sentimento de im#ot8ncia e an!la"'o !e a m!l*er
carrego! d!rante anos de s!a &ida)
O atraso menstr!al, #or s!a &e+, signi-ica !e a m!l*er est. negando, de alg!ma -orma,
s!a #r;#ria -eminilidade) Por e6em#lo, com medo de se entregar ao amor, arr!ma
desc!l#as7 e6cesso de tra(al*o, #reconceitos e at doen"as) Isso -a+ com !e se! -l!6o
menstr!al se0a (lo!eado, sim(oli+ando o Kn'o #ermitir-se ser m!l*erK)
N'o se0a antinat!ral) Lem(re-se !e a nat!re+a crio! o *omem e a m!l*er #ara &i&erem
em #er-eita *armonia e n'o #ara com#etirem entre si) A rec!sa e6agerada da !ni'o n'o
#assa de org!l*o e 0ogo de dis#!ta inconsciente) Analise se!s sentimentos e aceite se!s
&erdadeiros dese0os, sem rec!sar o !e realmente &oc8 !er)
Use s!a criati&idade #ara mel*orar s!a casa, se! tra(al*o, s!as -inan"as e t!do !e sentir
necessidade de m!dar) @!anto mais &oc8 criar, mais se! ?tero corres#onder.
#ositi&amente, #ois ele o s,m(olo da cria"'o e n'o de&e ser limitado) Alm de &oc8
#roc!rar ser nat!ral em se!s sentimentos, #roc!re tam(m deso(str!ir a #assagem da s!a
criati&idade) $a"a c!rsos, tra(al*os art,sticos, arr!me a casa como &oc8 gosta sem es#erar
elogios, com#re o(0etos #ara en-eitar se! am(iente, e acima de t!do, (!s!e !ma maneira
di-erente de se *armoni+ar com se! #arceiro) Se &oc8 ac*a !e ainda o ama e !er &i&er
ao lado dele, ent'o #erdoe-o e #are de se -a+er de &,tima) Para !e n!trir sentimentos de
rai&a e m.goa #ela #essoa com !em &oc8 !er contin!ar a ser casada o! ser namoradaL
Mas, se &oc8 n'o o ama mais, #or !e est. com eleL Para se &ingarL O! #or!e n'o tem
coragem de recome"ar a &ida em o!tro l!garL $il*os n!nca #rendem ning!m e d,&idas
m!ito menos, #ois em !al!er setor da &ida e6istem acordos) Se &oc8 !er a#enas
&ingan"a, ent'o &ai so-rer m!ito #ela s!a a!to-escra&i+a"'o e criar. !ma doen"a #ara
imo(ili+ar a #essoa Kal&oK, o !e !er di+er !e &oc8, inconscientemente, manter. 0!nto
de si a #essoa de !em &oc8 !er se &ingar o! de !em !er amor) Sai(a !e, #ela
medicina c*inesa, !ando alg!m #ro&oca cIncer em !al!er #arte do cor#o isto signi-ica
&ingan"a, rai&a e o dese0o de criar !ma sit!a"'o com#licada dentro do lar, onde a!ele !e
a -e+ so-rer estar. sentindo-se #reso e o(rigado a dedicar !ma aten"'o !e antes nega&a)
%rescer o mel*or remdio) E, como di+ o #sic;logo e grande mdi!m, L!,s AntDnio
1as#aretto7 KSe lig!e em &oc8K) A#renda a con*ecer s!a &erdadeira identidade #ara s!#rir
s!as #r;#rias necessidades e #ara de-initi&amente #arar com essa #ost!ra de &,tima e 0eito
de K-era -eridaK) [ desnecess.rio !e &oc8 im#lore
amor o! !e !eira !e t!do se0a di-erente, a#enas a#renda a se con*ecer mel*or e a
desco(rir !e !ando #assar ag se res#eitar e a se amar, a car8ncia desa#arecer.
com#letamente e o se! medo de ser tra,da, tam(m)
O nosso inconsciente o(0eti&o e mani-esta doen"as de acordo com nossos #ensamentos e
cond!ta) S!a ling!agem de&e ser res#eitada, #ois ele constantemente nos a#onta onde
estamos errando na constr!"'o do nosso destino)
O #erd'o a sol!"'o) Mas se &oc8 ac*a !e n'o tem mais m.goas, ent'o #or !e contin!a
doenteL Sai(a com#reender !e l. no -!ndo do se! cora"'o &oc8 ainda n'o se con-ormo!,
o! n'o entende!, !e de&e KsoltarK a &ida nas m'os de De!s)
4!s!e, atra&s de ora">es, o #erd'o #ro-!ndo e, se necess.rio, #roc!re !m ne!roling!ista
!e sa(er. tra(al*ar se! s!(consciente de maneira #recisa e r.#ida)
HR1^OS SEJUAIS
VA1INI:E
Sim(oli+a o relacionamento amoroso) Se se! cora"'o esti&er c*eio de descon-ian"as de
trai"'oY se n!trir rai&a do com#an*eiro #elo -ato de ele estar dando maior aten"'o aos
neg;cios do !e a &oc8Y se sentir &ontade de tra,-lo #ara &ingar se! org!l*o -erido o!
de&ido / car8ncia a-eti&a !e ele l*e #ro&oca, certamente conseg!ir. somati+ar
in-lama">es dolorosas como #ro&a de s!a insatis-a"'o)
M!itos casos de &aginite ocorrem sim#lesmente #elo -ato de a m!l*er estar com m!ita
rai&a do cDn0!ge <o! namorado= #or !e ele est. sem#re KdistanteK) Essa in-lama"'o n'o
ocorre necessariamente a#;s #raticar o ato se6!al)
%ertas m!l*eres com este ti#o de somati+a"'o #roc!ram imediatamente !m mdico a -im
de se certi-icarem se ad!iriram a molstia #or -alta de *igiene, #ela alimenta"'o
inade!ada o! se 5 e esta a maior #reoc!#a"'o 5 -oram contaminadas #elo marido !e
se in-ecto! em a&ent!ras e6tracon0!gais)
%omo desencargo de consci8ncia, #roc!re !m mdico, mas n'o se es!e"a de analisar
se!s sentimentos Kmais secretosK em rela"'o ao se! #arceiro) :ente o m.6imo de re-le6'o
e desc!(ra !e o mal !e a a-lige a insatis-a"'o e a rai&a)
Se &oc8 ti&er !e escol*er entre d!as #essoas e n'o conseg!ir se de-inir, se! cor#o
res#onder. com !al!er ti#o de in-lama"'o na &agina) Rela6e, res#ire -!ndo e #ense,
tranUilamente, no !e &oc8 dese0a #ara ser -eli+) Ignore os -alat;rios &enenosos) %ada
#essoa tem !ma o#ini'o di-erente da o!tra e m!itas &e+es essas o#ini>es s'o maldosas
#or!e !em as tem n!nca -oi -eli+ com !m #arceiro) Acredite no amor &erdadeiro e na
sa(edoria da Nat!re+a !e crio! o *omem e a m!l*er, #rontos !m #ara o o!tro e es!e"a
as #ert!r(a">es ca!sadas #elas in-l!8ncias e6ternas !e a *!manidade -oi criando e !e
geram o medo de ter relacionamentos seg!ros)
Os meios de com!nica"'o s'o os maiores res#ons.&eis #ela descren"a na -idelidade, #ois
atra&s de no&elas, -ilmes e notici.rios #ro&ocado !m certo desencanto, #rinci#almente
nas mentes das m!l*eres) As 0ogadas sensaciona-istas s'o m!itas &e+es -a(ricadas de !ma
-orma distorcida, #ara ag!"ar a -antasia do ego, !e #recisa de sensa">es -ortes #ara se
satis-a+er) com isso as m!l*eres d'o asas / s!a imagina"'o, trans-erindo todos os
K#ro(lemasK da tele&is'o #ara o se! #r;#rio m!ndo e ca!sam disc!ss>es dentro de casa,
!ma &e+ !e o medo e con-lito come"aram a dominar se!s #ensamentos) Mesmo sa(endo
!e os K#ro(lemasK e6istem a#enas no roteiro da no&ela, o ser *!mano diariamente
in-l!enciado #elas in-orma">es !e #enetram em se! s!(consciente e #assam a -a+er
#arte de s!a realidade) [ assim !e, coleti&amente, as #essoas &'o se tornando
negati&istas e ass!stadas com o m!ndo e &'o gerando cada &e+ mais descon-ian"as e
-atalmente aca(am se a-astando do &erdadeiro amor)
Na &erdade todos, *omens e m!l*eres, alme0am encontrar alg!m !e os ame
#ro-!ndamente e com !em #ossam trocar os son*os mais lindos Ka doisK, sem !e se
#reoc!#em com o Ktr8sK)
O com#lemento sincero &em da con-ian"a e da li(erdade, di-icilmente atra&s de co(ran"as
e descon-ian"as, !e ca!sam sentimentos secretos de c!l#a7 isto a#enas le&ar. a #essoa
Ks!-ocadaK a ali&iar se! cora"'o nos (ra"os de o!tro, a #rinc,#io mais com#reensi&o)
Vimos agora como se -orma o c,rc!lo &icioso de a#ai6onar-se e de#ois ter medo de #erder e
como ele &ai le&ando o ser *!mano a acreditar !e essa a &erdade da &ida)
Ame-se acima de t!do, a#renda a &i&er consigo mesma sem con-litos e sem ang?stias e
e&ite con&ersas do ti#o Kmarido in-ielK, #ois elas s'o sem#re !m &eneno a mais em se!
s!(consciente) Se0a seg!ra e -eli+ com se! amor e torne-se !ma #essoa grata, meiga e
s.(ia !e ele l*e corres#onder. com carin*o e -idelidade) $idelidade conseU8ncia de
mentes e cor#os em *armonia e n'o #ode ser co(rada, mas sim, con!istada)
:en*a em mente !e &oc8 de&e a#render, em #rimeiro l!gar, !e ning!m tem o #oder de
nos -a+er nem -eli+es nem in-eli+es) N;s !e nos #ermitimos ser -eli+es o! n'o) Ning!m
tem a o(riga"'o de nos dar o !e !eremos e sim n;s !e de&emos nos agradar e sa(er
im#or res#eito com carin*o e -irme+a)
PRHS:A:A
Re#resenta a masc!linidade)
O *omem !e sente !e se6!almente n'o mais im#ortante #ara a m!l*er e n'o rece(e
!al!er elogio so(re s!a masc!linidade, #assa a ter medo de n'o agradar mais) [
en&ol&ido #or !m sentimento de c!l#a e sente-se #ressionado a desistir)
@!ando o *omem &i&e !m relacionamento con0!gal em constante con-lito e a m!l*er tenta
ser com#letamente inde#endente, se! inconsciente o Ka&isaK !e s!a &irilidade est. em
0ogo)
Pro(lemas na #r;stata sim(oli+am re&olta contra as m!l*eres, o! contra !ma determinada
m!l*er) O cIncer na #r;stata c*egar ao e6tremo do deses#ero da a!to-a-irma"'o e
K&ingan"aK #or estar sendo *!mil*ado e magoado #ela m!l*er)
O *omem necessita de !ma m!l*er !e o com#reenda e o incenti&e sem#re, caso
contr.rio #assar. a se dei6ar le&ar #ela cren"a de !e, ao a&an"ar da idade, dimin!ir. s!a
#ot8ncia se6!al)
Li&re-se da de#end8ncia de #recisar o!&ir !e &oc8 (om e acredite, #or si s;, nessa
realidade)
Perdoe as m!l*eres e tente com#reender mais as necessidades de solid'o e inde#end8ncia
!e elas, /s &e+es, rei&indicam)
2armoni+e-se no se! relacionamento e #roc!re ser com#lacente) O di.logo sincero resol&e
todas as !est>es emocionais) Diga o !e &oc8 est. sentindo e es!e"a o org!l*o) Se n'o
conseg!ir, n'o -i!e irritado, #ois e6iste !ma sa,da #ara t!do) Arran!e de se! cora"'o
essa m.goa #ara contin!ar a &i&er, nem !e se0a com o!tra m!l*er) @!eira ser -eli+
sinceramente e ore #ela s!a -elicidade e #ela de !em o -e+ so-rer) Sai(a !e, se &oc8 n'o
#ermitir se dei6ar magoar, ning!m conseg!ir. l*e tirar a #a+) Dei6e de es#erar tanto
retorno de !em &oc8 ama) A e6#ectati&a s; tra+ -r!stra">es e so-rimento) Perdoe e con-ie
em &oc8 e em toda s!a ca#acidade masc!lina, sem tra!mas) Desista de imo(ili+.-la
atra&s da doen"a #or!e &oc8 !e ser. o grande #erdedor e ning!m ins!(stit!,&el)
Vi&a s!a &ida sem ressentimentos e aceite as m!dan"as, com gratid'o)
Volte-se #ara o se! a!tocon*ecimento e desc!(ra toda a s!a grande+a) Inde#enda dos
sentimentos dos o!tros e sinta a alegria de &i&er, li&re das a!toco(ran"as e dos
#reconceitos) 4!s!e a alegria da &ida em o!tros setores do se! cotidiano e destr!a essa
idia -i6a de re&olta e sentimento de K-era -eridaK)
PULMlES
Sim(oli+a a ansiedade <Insia= de &i&er, (em como !m es#,rito de cr,tica, agress'o e
re#!lsa)))
A #essoa !e est. so-rendo com #ro(lemas nos #!lm>es demonstra !e se! moti&o maior
de &ida est. (lo!eado e !e s!a l!ta est. sendo em &'o) V8 se! castelo desmoronar e,
como ela est. cansada de s!stentar o #eso da amarg!ra, s!a res#ira"'o torna-se o-egante)
PNEUMONIA
Signi-ica deses#ero secreto, m.goa #ro-!nda e -alta de coragem #ara contin!ar) @!em tem
este #ro(lema sente-se cansado e im#ede !e o mal se c!reY (!sca constantemente, atra&s
de s!a ra+'o e de s!a l;gica, entender s!as emo">es) :am(m sente-se descrente e sem
energia)
Destr!a a m.goa !e est. dentro de &oc8, #or!e ela o s!-ocar. e o m!ndo, na &erdade,
tem sol!"'o)
Solte t!do !e o -a+ so-rer, m!de s!a estrada se -or necess.rio e recomece a &i&er,
res#irando o!tros ares) Acredite no &el*o amigo tem#o !e sem#re resol&e t!do) :ra(al*e
se! es#,rito #ara (!scar no&os ideais e desa#eg!e-se do #assado) A sede de &i&er tem de
contin!ar, #ois as #essoas carecem de com#an*ias !e as incenti&em) Use essa s!a -or"a
#ara constr!ir algo no&o e d8 a &olta #or cima) A-aste as triste+as, #ois as &oltas !e o
m!ndo d. trar'o no&amente as coisas !e &oc8 #ensa !e est'o *. m!ito #erdidas e
tam(m coisas no&as #ara torn.-lo -eli+) Vis!ali+e !m #lano de &ida es#ecial, constr!a !m
#ro0eto em s!a mente, colo!e nele somente o !e l*e agrada e dei6e-o sem#re &i&o na
mem;ria) Se0a otimistaM %onstr!a lentamente s!a no&a *ist;ria) Alegre-se e *a(it!e-se a rir
de t!do, at de &oc8 mesmoM
A c!ra #elo riso 0. -oi com#ro&ada em &.rios #a,ses desen&ol&idos) L. os est!diosos
con*ecem o &alor da K&.l&!la de esca#eK do riso, !e desintegra a tens'o contida e ali&ia
os #ensamentos K#esadosK) Ria de t!doM Ria #ra &aler e n'o ten*a medo da s!#ersti"'o
criada em cima do e6cesso de riso) Li(erte-se dos medos gerados no decorrer de s!a &ida e
sai(a !e, se todas as #essoas a#rendessem a dei6ar de es#erar Kcoisas e atit!desK dos
o!tros, todos estar,amos &i&enciando a &erdadeira #a+ de es#,rito)
:U4ER%ULOSE
A t!(erc!lose nada mais !e o #eito dolorido #or ca!sa de #reoc!#a">es) Signi-ica !ma
mente !e -ica #reoc!#ada e a-lita e aca(a ac!m!lando as ang?stias e triste+as no #eito,
-a+endo com !e esta #arte do cor#o -i!e en-ra!ecida)
Isso mostra o taman*o de s!a -)
Acredite mais na (ondade e 0!sti"a de @!em o crio!) [ in0!sto &oc8 tentar resol&er t!do
so+in*o e 0!diar de s!a mente e de se! cor#o s; #or!e ac*a !e #ode resol&er t!do
a#enas com a s!a intelig8ncia)
Es#irit!ali+e-se #ara o lado #ositi&o e dil!a dentro de &oc8 a -alsa cren"a de !e o *omem
nasce! #ara so-rer) N;s somos res#ons.&eis, direta o! indiretamente, #elas coisas !e nos
acontecem, #or!e somos li&res #ara o#inar) Use se! li&re-ar(,trio #ara corrigir s!a
cond!ta e n'o a dos o!tros)
Ocorre em -am,lias e6tremistas, !e mantm as emo">es dese!ili(radas) M!itas &e+es
est'o todos em #a+ e !ietos e, de re#ente, come"am os (erros e os con-litos srios)
Na l,ng!a 0a#onesa e6iste a e6#ress'o iWi-ga-a! <res#ira"'o !e com(ina= e iWi-ga-aBanai
<res#ira"'o !e n'o com(ina=)
@!ando a desarmonia con0!gai grande, os mem(ros da -am,lia #assam a ter #ro(lemas
res#irat;rios <iWi-ga-aBanai=)
Em rela"'o aos -il*os, !ando a m'e tem #ro-!nda crise de ci?me do marido, essa &i(ra"'o
de desarmonia -a+ com !e !m dos -il*os ten*a crises de (ron!ite como re-le6o de se!
com#ortamento mental)
Re#ito !e os -il*os at sete anos de idade s'o in-l!enciados #ela mente da m'e e, a #artir
dessa idade, at aos !ator+e anos ser'o in-l!enciados #ela mente do #ai) Os orientais
con*ecem a sa(edoria da nat!re+a *!mana) Sa(em !e as rela">es *!manas come"am
#elo sistema inconsciente e de#ois #assam a ser &is,&eis atra&s do consciente) Portanto,
as m'es de&em tomar m!ito c!idado #ara n'o trans-erirem aos -il*os menores todas as
s!as ang?stias, temores o! doen"as)
:ra(al*e se!s #ensamentos a -a&or de s!a sa?de e da sa?de de se!s -amiliares) N'o !eira
carregar a (andeira da &erdade) A *!mildade e a -le6i(ilidade da #ersonalidade ainda , e
sem#re ser., a sol!"'o #ara todos os #ro(lemas do m!ndo)
4RON@UI:E ASM:I%A NAS %RIAN]AS
Doen"as nas crian"as s'o re-le6os das ddoen"asK #sicol;gicas dos se!s #ais o! #rotetores,
o !e !er di+er !e os con-litos !e os res#ons.&eis #elas crian"as carregam !e -a+em
s!rgir nelas a somati+a"'o das doen"as)
[ m!ito di-,cil -a+er com !e os #ais recon*e"am esse -ato, #ois eles aca(am ac*ando !e
est'o sendo atacados e !e o #ro(lema de&ido a alg!m -ator clim.tico, gentico,
alimentar o! cong8nito) [ mais -.cil acreditar nisso #or!e assim a res#onsa(ilidade n'o
#esa so(re os se!s om(rosM fs &e+es, ser ctico a#enas !ma !est'o de comodismo e
con&eni8ncia)
A (ron!ite asm.tica ocorre #elo mesmo moti&o da iWi-ga-aBanai <&) 4ron!ite nos itens
anteriores=)
Os #!lm>es #recisam estar deso(str!,dos e #!ros) Portanto, #roc!re resol&er e de-inir
ra#idamente se!s #ro(lemas emocionais) Proc!re com#reender !e a *armonia m!ito
im#ortante #ara a sa?de de toda a -am,lia e #roc!re -reUentar am(ientes es#irit!alistas !e o
ensinem a &i&er mel*or) N'o !eira estar com a ra+'o #ois, se alg!m em s!a -am,lia est.
doente #or!e as energias est'o descanali+adas)
A doen"a !ma il!s'o7 ela a#enas a mani-esta"'o dos #ensamentos e da cond!ta de !m
o! mais indi&,d!os) A cond!ta negati&a gera retorno negati&o e a cond!ta e #ensamentos
#ositi&os geram retornos #ositi&os) A#renda tam(m a orar #elos se!s ante#assados e
ten*a mais sentimento de gratid'o #or eles)
Os elogios m?t!os s'o im#ortantes e, #or isto, todos de&em elogiar as coisas (oas !e !m
-i+er ao o!tro) Agrade"a aos #ais, agrade"a ao marido, o! / es#osa e admita !e ning!m
est. cem #or cento certo7 di&idindo as res#onsa(ilidades #elos erros -ica mais -.cil resol&er
*armonicamente as #end8ncias)
Se e6iste amor, e6istir. #erd'o) Mas, se n'o e6iste amor, de&er., #elo menos, e6istir
considera"'o #elo ser *!mano !e cada !m e #or t!do o !e -oi criado #ela con&i&8ncia
tanto de marido e m!l*er, como de #ais e -il*os) %om#reenda o !e #asso!, sem carregar
o! atri(!ir c!l#as) O !e acontece! -oi !e &oc8 cresce!)
Pais, m!dem s!a cond!ta #ara a c!ra de se!s -il*os) Sai(am aceitar as m!dan"as e
es!e"am, com#letamente, o #assado) Es!ecer s; de#ender. de -or"a de &ontade e de
amor im#arcial)
Encontrando a *armonia, se0a como -or, os #ro(lemas res#irat;rios desa#arecer'o #or
com#leto, #ois #assar'o a ser iW,-ga-a!)
AS$IJIA
Demonstra !e a #essoa n'o est. Kres#irandoK como !eria) S!a in-Incia -ala mais alto
dentro de se! cora"'o e ela n'o conseg!e crescer #or!e sente medo do Km!ndo grandeK)
N'o se sente am#arada #ara crescer e s!as &erdades n'o acom#an*am as de se!
crescimento)
Son*eM Sinta-se #!ro como !ma crian"a, mas contin!e crescendo) Use a s!a (ele+a de
#ensamentos e s!as cren"as #ara a!6iliar as #essoas) Pare de se trancar no #laneta do
Pe!eno Pr,nci#e) <Se &oc8 le! esse li&ro lem(rar. de como o se! #laneta, e o das demais
#essoas !e ele encontra&a em se! camin*o, era #e!eninoM= Vi&endo desse 0eito -ica
mesmo di-,cil #ara &oc8 conseg!ir res#irarM
Li(erte-se dos medos con-iando na 1rande Sa(edoria !e o cond!+ir. #elo camin*o certo e
seg!ro, em toda a s!a 0ornada)
Rela6e e acredite somente nas coisas (oas, #ois o mal e a o#ress'o est'o dentro da
imagina"'o das #essoas e elas !e os tornam realidade)
[ m!ito (om crescer, #ois assim !e eliminamos de-initi&amente as #ost!ras de &,timas,
de so-redores, de a(andonados, de -racos, etc), e #assamos a ter !ma #ost!ra -orte e s.(ia
#erante os o(st.c!los em nossos camin*os) Sai(a !e crescer #oder !sar os
#ensamentos e a li(erdade / nossa maneira #ara, incl!si&e, sermos crian"as no momento
em !e !isermos) Ser crian"a contin!ar a amar, sorrir, (rincar com a &ida, son*ar e
reali+ar todos os nossos #lanos, sem inter-er8ncia da &aidade o! do org!l*o) %res"a #ara
#oder ser crian"a a &ida toda) Li(erte-se do K-alsoK medo, !e criado #ela -alta de
orienta"'o) Res#ire a &ida e o6igene s!as idias)
ES:iMA1O
Sim(oli+a a -orma como assimilamos a &ida e como digerimos as idias)
Na 4,(lia est. escrito7 KN'o o !e entra #ela (oca !e contamina o *omem, mas o !e
sai delaK)
As #essoas !e reclamam da &ida, resm!ngam o tem#o todo, demonstram #essimismo,
sem#re d'o se! KcontraK antes de aceitar !ma idia, reclamam dos &i+in*os, dos -il*os, do
marido, da es#osa, acreditam no #ior, etc), s'o as !e #ro&ocam -ortes dores no estDmago,
como #ro0e"'o de !ma Kindigest'oK mental)
Se &oc8 ti&er d?&idas !anto ao se! com#ortamento, #erg!nte aos amigos, o! /s #essoas
da -am,lia, como &oc8 ) Eles #odem a0!d.-lo a &er e a #erce(er esses se!s *.(itos) No
come"o &oc8 teimar. #or di+er !e mentira o! e6agero das #essoas, mas de#ois
#erce(er. !e a!ilo !e est. o!&indo re-lete e6atamente a imagem !e os o!tros t8m de
&oc8)
O medo de encarar o #resente e sem #oder desa(a-ar, de&ido ao se! org!l*o, a
*i#ersensi(ilidade !e l*e #ro&oca m.goas, #ensamentos destr!ti&os !e n!nca s'o
eliminados da s!a mente, t!do isso 0!nto -a+ &oc8 ac*ar !e o m!ndo #er&erso e sem
descanso)
Ve0a como &oc8 se destaca dos demais #elo se! ceticismo e teimosia) :odos est'o sem#re
l*e di+endo7 KDescanse !m #o!coK) KN'o #asse ner&osoK) KVoc8 #recisa se distrair !m
#o!coK) E tantos o!tros consel*os !e l*e massageiam o ego)
Sai(a !e, se &oc8 n'o !er a(rir m'o de alg!ns ma!s *.(itos, mesmo !e l*e ca!sem
#ro(lemas srios, #or!e &oc8 necessita da aten"'o de certas #essoas) Pois agindo como
&,tima, s!a Km!letaK ser. garantida #or alg!m !e &oc8 c*antageia constantemente) Isso
mostra o !anto &oc8 de&e crescer e (!scar o a!tocon*ecimento, #ara admitir essa
&erdade e #oliciar-se)
Pare de agir como crian"a e sinta !e #ara ser -eli+ #reciso ser alegre e otimista nas
o#ini>es, nas atit!des, na -isionomia e em todos os setores de s!a &ida) @!ando &oc8
con!istar o! resgatar a coragem, a -or"a de &ontade, o amor-#r;#rio, a inde#end8ncia
emocional e -inanceira e com#reender !e, #or tr.s de s!as lamenta">es, se esconde o
dese0o de K#edirK algo a alg!m, ent'o &oc8 m!dar. com#letamente s!a #ost!ra e
ass!mir. se!s #ro(lemas com sa(edoria e em sil8ncio)
Se &oc8 est. em con-lito com alg!m #r;6imo e isso l*e ca!sa #ro-!nda m.goa o! rai&a,
o! se est. sem#re tentando #ro&ar o contr.rio do !e os se!s ad&ers.rios a-irmam, sai(a
!e &oc8 est. nadando contra a corrente+a e com certe+a #erdendo se! #recioso tem#o)
Dei6e as coisas -l!,rem nat!ralmente) L;gico !e &oc8 de&e l!tar #elo se! ideal, mas o!"a
s!as int!i">es e sinta o momento de #arar com a teimosia e tal&e+ m!dar a estratgia)
Pare e analise se! com#ortamento) Dei6e de lado o se! cost!me de analisar o
com#ortamento das o!tras #essoas) Se0a sincero consigo mesmo e recon*e"a !e s!a
teimosia do taman*o das s!as dores de estDmago)
E6atamente #or &oc8 ser !ma #essoa e6tremamente res#ons.&el, criati&a, e-iciente,
ca!telosa, #er-eccionista e sens,&el, !e aca(a entrando em atrito, /s &e+es
secretamente, com #essoas !e n'o #ensam como &oc8)
A#renda a ser mais tolerante e com#reensi&o, #ois nem sem#re a s!a &erdade a &erdade
dos o!tros) O !e &oc8 ac*a !e certo, #ode n'o ser certo #ara o!tras #essoas, e o !e
l*e ca!sa triste+a #ode ser considerado #or o!tras #essoas a#enas e6agero de s!a #arte)
Sai(a com#reender o m!ndo al*eio e tente, #elo menos, res#eitar as o#ini>es e dese0os
!e s'o di-erentes dos se!s)
E6istem &.rias #ortas onde est'o as res#ostas !e dese0amos mas, en!anto esti&ermos
a#egados /s &el*as idias, n'o en6ergaremos a sa,da #or nen*!ma delas)
Proc!re ignorar os detal*es de !ma !est'o com#licada, #or!e &oc8 &ai aca(ar se #erdendo
no meio deles e #assar m!ito ner&osismo tentando entender cada !m) Os detal*es
re#resentam m!ito #o!co na sol!"'o de determinadas !est>es e o !e realmente im#orta no
#rocesso de sol!cionar algo !m com#ortamento reto, decidido e determinado) M!itos
detal*es le&am / ne!rose, se &oc8 n'o so!(er lidar com eles) %!idadoM
Se0a -le6,&el com &oc8 mesmo e com as idias dos o!tros) Isso o a0!dar. a encontrar o
e!il,(rio emocional e a &el*a modstia, !e tanto engrandece os seres *!manos)
Destr!a essa #ost!ra de &,tima, encare o m!ndo de -rente e com dese0os de #rogredir, sem
de#ender de ning!m #ara nada)
1AS:RI:E
[ o sinal das incerte+as arrastadas #or m!ito tem#o) Voc8 #recisa ser com#reendido,
amado, con-ortado e a0!dado) Isso mara&il*oso, mas na #r.tica n'o cai do c!) A0!de-se,
#rimeiro, decidindo s!a &ida, #ois ning!m #ode #assar #or sit!a"'o alg!ma no se! l!gar)
Sinta-se li&re #ara agir e acontecer)
Voc8 #recisa acreditar no mel*or e rela6ar) %on-ie na a0!da es#irit!al e solte-se) Pare de
remoer #ensamentos e ang?stias, se0a mais determinado em se! com#ortamento e encare
os se!s erros com nat!ralidade) Entenda !e todas as o!tras #essoas tam(m est'o em
(!sca de -elicidade e !e elas tam(m erram #ara conseg!ir acertar) Perca o *.(ito de
acreditar !e s!a alimenta"'o !e est. errada, o! !e, eternamente, &oc8 ter. de
manter !ma dieta es#ecial de&ido / gastrite) @!anto maior -or o se! medo de comer, mais
o alimento l*e -ar. mal) Alimente-se com amor e gratid'o e #ermane"a em #a+ #ro-!nda
!ando esti&er almo"ando o! 0antando) A-aste os t!m!ltos de se!s sentimentos e
#ensamentos na *ora da re-ei"'o) Se! estDmago a#enas so-re as conseU8ncias dos
dese!il,(rios emocionais)
@!ando o #essimismo se torna !m *.(ito, o #ortador desse mal nem #erce(e !e esta
carregando esse &,r!s #or toda #arte) Preste mais aten"'o em s!as -rases e s!a cond!ta e
corri0a-se imediatamente, #or!e sen'o a s!a cond!ta acomodada #ode -a+er com !e a
s!a gastrite se trans-orme em ?lcera)
Res#eite as o#ini>es de o!tras #essoas #or!e se tentar m!d.-las o(stinadamente, elas
tentar'o m!dar as s!as e as conseU8ncias disso ser'o tr.gicas) Se0a !ma #essoa de #a+
e, se &oc8 sentir !e esse am(iente n'o com(ina com se! modo de &i&er, ent'o, m!de-se)
GL%ERA
De onde &oc8 tiro! tanto medoL Essa inseg!ran"a !e -oi registrada em s!a mente
inconsciente n'o tem -!ndamento) Se se!s #ais criaram !m -il*o dando-l*e in0e">es de
re#ress'o, -oi #or!e acreditaram !e essa era a mel*or maneira de a0!d.-lo a crescer)
%om#reenda !e a &ida re-le6o da!ilo !e acreditamos e !e ning!m #ode ter c!l#a
de nossas incerte+as)
Passe a tra(al*ar se! a!tocon*ecimento e inicie !m (om s!gestionamento #ois atra&s
de #ensamentos #ositi&os e con-iantes !e &oc8 se rec!#erar.)
Antes de dormir diga, re#etidamente7 so! li&re e -eli+, so! calmo e seg!ro, decido, r.#ido e
con-iante em todas as sit!a">es de min*a &ida)
$a+endo esse e6erc,cio antes de dormir e a#;s acordar, s!a mente estar. re#leta de
con-ian"a e coragem e &oc8, aos #o!cos, estar. acreditando, con&icto, em se! s!cesso e a
?lcera desa#arecer.)
O im#ortante a sa(er !e, !anto mais nos sentirmos gratos #elas coisas sim#les da
&ida, mais sa?de teremos em recon*ecimento ao -l!6o energtico da Nat!re+a)
Agrade"a o alimento !e est. em se! #rato e 0amais o coma com rai&a o! des#re+o)
2armoni+e-se antes de sentar / mesa, #ois m!ito (om res#eitar e amar o #'o nosso de
cada dia) Se0a !ma #essoa sensata e tranUila !ando esti&er con&ersando com alg!m7
#asse-l*e s!as idias com carin*o e sem im#osi">es) Dei6e-as li&res e larg!e m'o dessa
mania de reter ressentimentos #or!e ning!m tem a o(riga"'o de entend8-lo e de aceit.-
lo) %omece 0. a desco(rir o se! m!ndo interior e &oc8 #erce(er. !anto tem#o #erde!
insistindo em coisas !e &oc8, na &erdade, nem #recisa&a con!istar) Am#lie a s!a
consci8ncia e cres"a #ara !e a &ida #ossa a0!d.-lo)
:eorias n'o le&am a nada) Pon*a em #r.tica !m no&o #ersonagem em se! cor#o)
Re#resente !m o!tro #a#el no #alco desta &ida e e6ercite-se #ara entender o !e
a!tocon*ecimento)
Se &oc8 contin!ar de ol*os -ec*ados #ara no&as idias, com medo de se arriscar, tam(m
contin!ar. a so-rer dentro de !m m!ndo restrito, criado #or &oc8 mesmo) A(ra-se sem
medo e sai(a aceitar os #rimeiros erros de s!a no&a &ida) Errar -a+ #arte do #rocesso
normal #ara se a#render algo) Aos #o!cos &oc8 -icar. admirado com s!a ca#acidade de
m!dan"a e at a0!dar. o!tras #essoas !e esta&am na mesma sit!a"'o em !e &oc8 se
encontra&a) Ent'o, o !e *.L @!al o #ro(lema, agoraL N'o com#li!e as coisas7
sim#li-i!e-asM
EN3iOS
Re#resentam todo o medo !e &oc8 sente do camin*o !e est. seg!indo7 medo de #erder
o #r;#rio controle e de sentir !e est. totalmente im#ossi(ilitado de ser &oc8 mesmo) Os
en0Dos e6ternam !ma sensa"'o de #ris'o, a necessidade de se contrariar #ara e&itar
con-litos con0!gais, -amiliares o! at mesmo com amigos e colegas)
@!ando a nossa mente inconsciente #erce(e !ma sit!a"'o #ro#,cia, #ro&oca o en0Do #ara
alertar a an!la"'o dos nossos dese0os)
EN3iO EM %ARRO
Signi-ica !e &oc8 realmente n'o !er estar ali onde est., nem ir #ara onde &ai) Re-lita7
t!do tem e6#lica"'o) :al&e+, antes de entrar no carro, &oc8 #ode ter sido contrariado de
alg!ma -orma e tal&e+ a s!a mente este0a resistindo / idia de estar (em em rela"'o a
alg!ma #essoa !e est. no carro com &oc8, o! com !em &oc8 ir. se encontrar)
Nossa mente cost!ma -a+er associa"'o de idias) Pode ser !e &oc8 ten*a so-rido alg!m
tra!ma o! alg!ma dece#"'o #ro-!nda relacionada com !m carro e o se! s!(consciente o
lem(rar. disso, sem#re !e andar de a!tom;&el)
Rela6e e aceite os !e n'o #ensam como &oc8) Se0a &erdadeiro em s!as o#ini>es e
o(0eti&o ao e6#rimir o !e &oc8 !er) Se -or necess.rio, diga !e n'o !er -a+er o !e n'o
tem &ontade) %!idado #ara n'o se acost!mar de tal modo a -a+er o !e os o!tros !erem
at c*egar ao #onto de descon*ecer os se!s #r;#rios dese0os) %om#reende!L Se0a
res#ons.&el #elos se!s #r;#rios atos e n'o ten*a medo de ser &oc8 mesmo) Rea0a, e n'o
ten*a medo de #erdas, #ois se &oc8 contin!ar a ter a -alsa imagem de Kcom#an*eiro
(on+in*oK, s; atrair. #essoas erradas #ara o se! con&,&io e o ?nico #erdedor ser. &oc8)
EN3iO NO MAR
Ser. !e se! estDmago est. agUentando essa sit!a"'o de estar Kcon-orta&elmenteK in-eli+L
Ve0a se &oc8 est. -eli+ com s!a sit!a"'o at!al e o(ser&e se essa sit!a"'o n'o est.
diretamente ligada a alg!m !e est. no mesmo (arco !e &oc8)
Sem#re !e nos contrariamos #ro-!ndamente, geramos en0Dos #ara 0!sti-icar o des#ra+er)
Se, tam(m, o se! medo da morte -or maior do !e a &ontade de na&egar, s!a mente, de
alg!ma -orma, o le&ar. #ara -ora do (arco)
$ale o !e &oc8 !iser e n'o -a"a so( #ress'o o !e &oc8 n'o dese0a -a+er)
M!de de atit!de, #ois &oc8 tem o direito de ser o! de -a+er somente o !e l*e agrada) N'o
se an!le #or ning!m e a#renda a se res#eitar e a se *armoni+ar com as #essoas sem
#recisar ren!nciar /s s!as &ontades)
@!ando as #essoas !erem m!dar e n'o conseg!em #or!e, sem#re !e tentaram,
esti&eram #resas a sensa">es antigas de ins!cessos)
%omece, sem medo e sem c!l#as, a agir em dire"'o ao se! ideal) O #assado 0. se -oi e
&oc8 sa(e coisas !e antes n'o sa(ia)
@!ando &oc8 come"ar a agir com calma e -irme+a de #ro#;sitos #erce(er. !e, no
come"o, os o!tros o ac*ar'o estran*o, mas #assar'o a aceit.-lo como !ma no&a #essoa e,
incl!si&e, gostar'o mais de &oc8) %!ide de s!a -elicidade, #or!e se &oc8 es#erar !e ela
caia do c!, aca(ar. soterrado so( se!s #r;#rios con-litos e ter. de s!#ortar en0Dos #elo
resto de s!a &ida) %ontrole se!s #ensamentos e con-ie na s!a nat!re+a int!iti&a)
Passear de (arco de&e ca!sar #ra+er e n'o criar !ma sit!a"'o de ang?stia e deses#ero)
Voc8 s; dei6ar. de sentir en0Dos n!m (arco !ando a#render a res#eitar s!as &ontades o!
!ando se *armoni+ar com as #essoas !e o acom#an*am, ol*ando o lado #ositi&o de s!as
atit!des)
EN3iOS NA 1RAVIDEe
A #ala&ra m!Wats!W!, em 0a#on8s, signi-ica -icar com n.!seas e tam(m signi-ica -icar com
m!ita rai&a)
@!ando !ma m!l*er sente indis#osi"'o d!rante a gra&ide+ e sente &ontade de &omitar
#or!e n!tre rai&a o! rancor em rela"'o a alg!m da -am,lia) Proc!re *armoni+ar-se com
todas as #essoas em s!a casa e re-lita se est. mantendo resist8ncia contra se! marido, #or
ac*ar !e ele n'o l*e d. a aten"'o necess.ria) O nen8 corre o risco de ser a(ortado
!ando a m'e g!arda esses ressentimentos contra o marido, contra a sogra, m'e,
c!n*ados e, at, #or ter inseg!ran"a !anto ao -!t!ro)
No caso de *i#er8nese <&Dmito e6cessi&o=, a gestante de&e imediatamente #erdoar a
-am,lia do marido e s!a #r;#ria -am,lia, #ois est. gerando o medo de contin!ar gr.&ida #or
n'o !erer !e se! -il*o -a"a #arte de !ma -am,lia !e a magoa)
%!lti&e em se! cora"'o !ma maneira no&a de aceitar as m!dan"as em s!a &ida) Aceite
com nat!ralidade os momentos em !e &oc8 se sentir KamarradaK) Se &oc8 ass!mir !ma
#ost!ra -irme e decidida d!rante a gesta"'o t!do m!dar. #ara mel*or) Imaginar
so-rimentos -!t!ros a#enas))) imagina"'oM
S!a &ida #oder. ser di-erente se &oc8, atra&s de se!s #ensamentos, criar !m #resente
tranUilo e !m -!t!ro grati-icante) Ning!m tem o(riga"'o de dar nada #ara &oc8) %res"a e
ne!trali+e, de-initi&amente, esse sentimento de K-era -eridaK)
En0Do sim(oli+a o medo, ent'o re-lita e desc!(ra com se! cora"'o !al o maior medo
d!rante essa gesta"'o)
A&alie se essa gra&ide+ n'o estaria ocorrendo n!m momento im#ortante de s!a &ida7 #arar
de est!dar o! de tra(al*ar, #or e6em#lo, d!rante a gesta"'o a atemori+a) O! n'o seria
#ela #ro&.&el #erda de s!a (ele+a -,sicaL
Re-lita e acredite7 a mat!ridade a0!dar. &oc8 a ter se! -il*o sem m!dan"as desastrosas em
s!a &ida, mas sim, m!dan"as mara&il*osas) N'o re0eite se! no&o m!ndoM
AeIA
A+ia medoM P!ro medoM Perg!nte-se7 Medo de !8L
Vamos tentar desco(rir) Voc8 n'o estaria #ara ass!mir !m grande neg;cioL O!, tal&e+,
ten*a de tomar alg!ma decis'o m!ito im#ortanteL Voc8 0. tomo! !ma decis'o e agora &ai
ter de ass!mir as #ro&.&eis conseU8ncias, certoL O! ser. !e a sociedade comercial na
!al &oc8 toma #arte est. #ara ser dissol&ida e &oc8 &ai ter !e encarar t!do so+in*oL O!
&oc8, #or alg!m moti&o, &ai ter !e dei6ar de -a+er a!ilo !e &oc8 mais gostaL O! &oc8
est. com medo de, -inalmente, ter !e -alar com alg!m e Ka(rir o 0ogoKL Ser. !e &oc8
n'o est. #restes a ter de disc!tir !m ass!nto desagrad.&el com determinada #essoaL Voc8
#ode at estar com medo de &oltar a -a+er a!ilo de !e n'o gosta, o! tam(m #ode ser
!e ten*a necessidade de c!m#rir certas res#onsa(ilidades)
4em, se0a como -or, tente encontrar a res#osta em se! interior, mas recon*e"a !e &oc8
est.))) com medoM
Realmente n'o -.cil admitir !e se est. com medo, at #or!e ning!m gosta de sentir-
se -raco o! sem coragem diante de !ma sit!a"'o) @!ando &oc8 conseg!ir rela6ar
#ro-!ndamente, sentir-se #sicologicamente seg!ro e con-iar no Kse! tacoK com #lena
con&ic"'o, ent'o estar. de-initi&amente li&re desse terr,&el mal !e KatacaK,
#rinci#almente, em#res.rios e #essoas em #osi"'o de desta!e, de&ido ao org!l*o -orte,
nat!ral dessas #essoas)
Se a a+ia o incomodar no&amente, (!s!e con-orto com os amigos, distraindo-se o!
mesmo #ensando na #essoa !e mais l*e #ro#orciona alegrias)
Res#ire -!ndo, lentamente, e rec!se-se a sentir medo))) se0a l. do !e -or) fs &e+es n'o
#erce(emos nem !e estamos temerosos -ace a !ma determinada sit!a"'o, nem !e
estamos -a+endo !ma Ktem#estade em co#o dV.g!aK em cima da realidade) As idias -i6as
s; #re0!dicam &oc8) Dei6e -l!ir, nat!ralmente, o !e est. #ara acontecer) Sem d?&ida,
mesmo !e n'o se0a da -orma !e es#eramos, t!do se resol&e, sem#re)
RINS
S'o o -iltro das emo">es em rela"'o ao -!t!ro)
As #essoas !e se sentem inseg!ras !anto ao -!t!ro e temem na!-ragar nas #assagens
da &ida entregam-se a #ensamentos tensos #ro&ocando dores ag!das nos rins)
Se &oc8 acredita realmente nas K#edras do se! camin*oK, como re-le6o dessa s!a cren"a,
crescer'o #edras em se!s rins)
O medo do -!t!ro, retido em se! cora"'o, reter. tam(m a .g!a do se! cor#o, !e
sim(oli+a o -l!6o da energia &ital)
As cr,ticas !e &oc8 -a+ s'o geradas #or s!a #r;#ria inseg!ran"a) Portanto, #roc!re ol*ar
os #ro(lemas como -orma de a#rendi+agem e n'o como in0!sti"as contra &oc8)
@!ando ac*amos !e alg!m est. nos #re0!dicando, es!ecemos !e essa #essoa
tam(m #ode estar se de-endendo o! se #reca&endo de n;s) Se ro!(aram as s!as idias
o! coisas materiais, isso -oi de&ido ao -ato de se!s #ensamentos estarem em constante
a-li"'o e de-esa e atra,rem e6atamente a!ilo !e &oc8 temia, mesmo !ando &oc8 esta&a
a#arentemente tranUilo, #ois o !e &ale a s!a cren"a secreta)
En!anto &oc8 esti&er se de-endendo mentalmente contra esse ti#o de medo, os -atos
contin!ar'o a acontecer, como se &oc8 -osse #erseg!ido #elo a+ar)
:en*a #ensamentos alegres e #ositi&osM Acredite !e nada nem ning!m deste m!ndo
#ode destr!ir se!s son*os) :en*a coragem de colocar se!s son*os em #r.tica)
O(ser&e c!idadosamente se! com#ortamento di.rio e #erce(a !antas &e+es &oc8 se
lamento! *o0e) Sai(a !e a soma de s!as reclama">es e c*oramingos acionar., em se!
s!(consciente, -ormas mal-icas de ele entrar em contato com &oc8 e alert.-lo !e se!s
#ensamentos est'o em dese!il,(rio) com essa atit!de negati&ista !anto ao -!t!ro, se!
inconsciente 5 comandado #elo se! s!(consciente 5 -ar. somati+ar em se!s rins alg!m
ti#o de in-lama"'o o! !al!er o!tra doen"a, #or!e a mente inconsciente Ksa(eK !e os
rins sim(oli+am o medo do -!t!ro e inseg!ran"a)
:en*a -or"a de &ontade #mra eliminar esse ma! *.(ito) Deslig!e-se de #essoas !e s;
reclamam da &ida o! e6ercite-se a!6iliando-as tam(m na m!dan"a de s!as cond!tas
#essoais)
$a"a dentro de s!a casa, como !ma (rincadeira, o seg!inte7 #e"a aos mem(ros de s!a
-am,lia !e !m -i!e atento ao o!tro d!rante o dia e !e, toda &e+ !e !al!er deles
#ron!nciar !ma #ala&ra negati&a, -icar. o(rigado a corrigi-la e s!(stit!,-la #or o!tra
#ositi&a) $a+endo assim, todos sentir'o na #ele o !anto eram dis#licentes em rela"'o /
s!a cond!ta e, ao mesmo tem#o, todos se a0!dar'o m!t!amente a trans-ormar o lar em
!m am(iente de alegria e #ra+er)
Se ning!m !iser cola(orar com &oc8 nessa K(rincadeiraK, tra(al*e s!a #r;#ria mente
#ara corrigir-se e d8 o e6em#lo de #essoa s-eg!ra, constante, determinada e tranUila) :ire
o e6cesso de #reoc!#a"'o de se!s om(ros e dei6e s!a mente seg!ir se! -l!6o normal, isto
, #reoc!#e-se em tra(al*ar #er-eitamente no #resente, concentrando-se no KagoraK)
Dei6e o -!t!ro como conseU8ncia do KagoraK e n'o so-ra #or anteci#a"'o) %on-ie mais em
&oc8M
Destr!a as e6#ectati&as !e &oc8 crio! so(re alg!mas #essoas e so(re a &ida) Pare de
es#erar !e os o!tros o entendam e dei6e de &i&er limita">es) V. em -rente com s!a garra
e n'o se #reoc!#e se ser. o! n'o amado) @!anto mais &oc8 es#erar recon*ecimento, mais
so-rer. dece#">es e m.goas, #ois ning!m o(rigado a recon*ecer os &alores !e &oc8
#essoalmente acredita serem (ons)
%ada !m tem s!a &erdade) %arreg!e a s!a sem g!erras) A#enas le&e-a no cora"'o #ara
ser&ir-l*e de g!ia em se! camin*o) Rela6eM O m!ndo de todosM
PFN%REAS
PIncreas !ma glInd!la de -!n"'o d!#la !e desen&ol&e ati&idades essenciais #ara a
contin!idade da &ida)
O #Increas lan"a no d!odeno o s!co #ancre.tico !e se destina / digest'o de s!(stIncias
.cidas) Prod!+ tam(m a ins!lina, !e o agente re!erido #ara o a#ro&eitamento do
a"?car #elo organismo) A #rod!"'o ins!-iciente de ins!lina d. origem ao dia(etes)
@!ando !ma #essoa #assa a sentir a &ida triste e sem do"!ra, #erde lentamente as d!as
-!n">es do #Increas) N'o conseg!e eliminar a dacide+K dos sentimentos e n'o conseg!e
mais manter os se!s #ensamentos ddocesK)
A #ancreatite sim(oli+a a #erda da Kdo"!raK da &ida e indica !e a #essoa est.,
constantemente -r!strada, imaginando !e 0amais conseg!ir. reali+ar o !e son*o!,
#or!e acredita !e n'o *. dgostoK em contin!ar tentando e !e a &ida sem#re di-ic!lta
se!s dese0os)
A#renda a aceitar os acontecimentos, se0am eles !ais -orem, de maneira anal,tica e n'o
emocional) O !e esto! #ro#ondo !e &oc8 trans-orme todos os se!s a(orrecimentos e
-r!stra">es em #ensamentos de aceita"'o #ro&is;ria otimista) Isso !er di+er !e &oc8
de&e tranUili+ar-se, #restar aten"'o no -ato !e o a(orrece, en6ergar se!s #r;#rios erros
e, en-im, tentar no&amente sem medo e com n?mero menor de erros)
Acredite sem#re em &oc8 e tente &.rios mtodos de alcan"ar o s!cesso)
DIA4E:ES
O ac?m!lo de m!itos gol#es cont,n!os, como amor #erdido, -r!stra">es -inanceiras,
trai">es, -a+ com !e a #essoa se a#eg!e /!ilo !e 0. #asso! #or!e, inconscientemente,
n'o conseg!e se acost!mar / realidade das #erdas) Assim a #essoa arrasta !ma #ro-!nda
m.goa #elo !e -ico! no #assado e sente !e o ddoceK da &ida aca(o!) A #artir de ent'o,
#assa a temer o -!t!ro #or!e sa(e !e o dgostoK dele #ode ser amargo e a inseg!ran"a
#redomina em se! cora"'o)
@!ando &oc8 com#reender c-!e criamos nosso #r;#rio destino, #erce(er. !e aconteceram
tantas coisas s; #or!e &oc8 n'o a#rende! a controlar se!s #ensamentos)
:!do o !e &oc8 0. &i&e! -oi a#enas #ara ensin.-lo !e, mesmo com #ro(lemas, #oderemos
ac*ar a &ida ddoceK, #ois !em d. mais sa(or a ela somos n;s mesmos)
Es#irit!ali+e-se at o #onto de sentir !e agrad.&el #oder m!dar os camin*os e tentar
no&os *ori+ontes) Solte o !e #asso! e #erdoe sinceramente todos a!eles !e, #ela
ignorIncia, o -i+eram so-rer) A -elicidade n'o entrar. em nosso cora"'o se g!ardarmos
m.goas do #assado7 como seremos dignos da -elicidade se n'o so!(ermos #erdoarL
:antas #ortas e 0anelas #ara serem a(ertas, de onde o sol mostrar. o se! (ril*o e calor, e
&oc8 a,, #reso a -atos !e 0. se -oramM Acorde, -riat!raM Se0a -eli+)
Acredite !e se! sol sem#re (ril*o! mas &oc8, !e s; a#rende! a descon-iar, -ec*o!-se
n!m m!ndo irreal de *a(itantes sem amor)
Permita a -elicidade e a es#eran"a de no&os acontecimentos entrarem em s!a &ida, li&res
de toda a imagem do #assado) Sinta a do"!ra em se!s atos e em s!as #ala&ras e dese0e,
do -!ndo de s!a alma, a &erdadeira alegria de &i&er) Progrida sem medo do -!t!ro e am#lie
se!s con*ecimentos #ara !e &oc8 #ossa desco(rir !e e6istem camin*os di-erentes, de
t!do !e &oc8 0. tento!) Pode acreditarM
2IPO1LI%EMIA
[ -!ga generali+ada !e acontece #or ca!sa da sensa"'o de estar sendo o#rimido #elo
com#ortamento e #elas o#ini>es de #essoas da -am,lia o! de #essoas !e e6ercem
#oderes so(re &oc8) As sit!a">es
de *i#oglicemia mostram !e a #essoa sente-se -ec*ada #ara a &ida, n'o tem o#ini'o
#r;#ria e nem coragem #ara m!dar e tam(m !e ela sente #ena de si mesma, #or!e
est. &i&endo so( #ress'o e assim, &,tima de se!s #r;#rios sentimentos, entrega-se ao
deses#ero #ara tentar conseg!ir a0!da de alg!m) Ao mesmo tem#o, todo esse sentimento
mostra !e &oc8 #roc!ra atrair a aten"'o de !em, es#eci-icamente, l*e nega essa
aten"'o)
Se &oc8 contin!ar #ermitindo !e #assem #or cima dos se!s dese0os, &ai contin!ar tenso e
#ro&ocar. o dese!il,(rio de s!as emo">es)
Pare de con-!ndir se!s #ensamentos s; #ara agradar a todos e da!i #ara -rente, se0a o
s!0eito da ora"'o e n'o mais o o(0eto)
Res#eite todos !e o rodeiam mas, acima de t!do, res#eite-se)
Se -or necess.rio !e &oc8 se a-aste #ro&isoriamente de determinadas sit!a">es, -a"a-o)
Se as #essoas !e con&i&em com &oc8 desres#eitarem se! direito de #ensar, com#reenda
!e ca(er. a &oc8 se im#or, com sa(edoria e sem atritos)
@!em !er dominar o m!ndo, sacri-icando a li(erdade al*eia, n'o con*ece os #rinc,#ios
*!manosY #ortanto contornar a sit!a"'o sem an!la">es e sem desarmonia #assa a ser
de&er dos !e sa(em -a+8-lo) [ m!ito im#ortante demonstrar /s #essoas !ando elas
est'o nos s!-ocando, #ois isso a0!dara a dar contin!idade aos relacionamentos e, acima de
t!do, a0!dar. cada !m a se en6ergar, mel*orando o a!tocon*ecimento)
Acalme-seM Se &oc8 est. assim #or!e !ma #essoa sens,&el e (oa) 3amais &oc8
encontrar. alg!m de m. ,ndole com *i#oglicemia, #ois !em aiim n'o se an!la em
circ!nstIncia alg!ma) Se0a (om, mas n'o se an!leM Use sa(edoria e #erd'o)
4!s!e o e!il,(rio de s!as emo">es) %omece, aos #o!cos, a -a+er a!ilo de !e &oc8 mais
gosta e ten*a #aci8ncia !ando so-rer cr,ticas) Acredite !e as atit!des das #essoas s'o
a#enas o re-le6o do nosso medo de ser criticado e !e, se m!darmos, elas m!dar'o
tam(m) Ati&e a s!a -or"a de &ontade e #are, imediatamente, de inter#retar o #a#el de
K&,timaK)
A#renda a ter o direito de !s!-r!ir do #ra+er, do con-orto e de #oss!ir t!do a!ilo !e l*e
d. satis-a"'o e (ele+a) Ame-se) %om#reende!L
$`1ADO
O -,gado !m a!t8ntico la(orat;rio !,mico7 #ro&oca modi-ica">es em !ase todas as
s!(stIncias !e c*egam at ele, -iltra todos os #rod!tos ingeridos e elimina s!(stIncias
t;6icasY ele tam(m decom#>e molc!las alimentares !e ser'o a(sor&idas #elo
organismo, tornando assimil.&eis determinadas s!(stIncias !e o organismo re#eliria e
arma+ena s!(stIncias *e#.ticas !e ser&em de reser&a, tais como molc!las de gord!ra,
#rote,nas e &itaminas es#eciais dos alimentos)
O -,gado #rocessa a #rod!"'o de nossa -onte de energia, n!e o glicog8nio, e controla os
a"?cares do cor#o trans-ormandoos em reser&as o! eliminando-os) Se! tra(al*o de
aceita"'o, an.lise e trans-orma"'o (en-ica #ara a &ida)
Pessoas !e analisam a &ida de -orma re(elde #or!e t8m registros de m.goa em se!
#assado, alimentam rai&a constante e n'o aceitam determinadas a0!das, contrariam a
&erdadeira -!n"'o do -,gado)
A re0ei"'o do amor, a ira dominante, o ner&osismo e6#resso com crises de rai&a, as cr,ticas
r,gidas e crDnicas, a atri(!i"'o dos so-rimentos #essoais /s -al*as dos o!tros e a n'o
aceita"'o da necessidade de m!dan"as, re#elindo -!riosamente os re&ol!cion.rios, s'o
moti&os de srias les>es no -,gado !e, con-orme a s!a nat!re+a, tenta #rocessar t!do com
organi+a"'o e *!mildade)
2EPA:I:E
[ a somati+a"'o dos sentimentos acima citados e signi-ica #ermitir !e s!as emo">es se
tornem #esadas e grosseiras) Mesmo !e o com#ortamento n'o se0a a#arente, a #essoa
cost!ma g!ardar esses mal-estares #ara si mesma, criando in-lama">es no ;rg'o
re#resentante dessas emo">es7 o -,gado)
A rai&a t'o grande !e !al!er #ro#osta de m!dan"a #ara ser -eli+ re0eitada de -orma
re(elde e em &.rios n,&eis)
%ontin!e analisando as sit!a">es, mas -a"a !ma re-le6'o) Proc!re #erce(er s!a cond!ta
#erante certas #essoas e tente ac*ar o!tra sa,da))) sem ser #ela rai&aM
Li(erte-se do tem-de-ser-assim, #ois t!do a!ilo !e im#omos, a n;s mesmos e aos o!tros,
(lo!eia o -l!6o nat!ral dos acontecimentos e ca!sa desarmonia)
Se0a o !e -or !e l*e ca!so! #re0!,+o, #erdoe e recomece a &i&er distante das emo">es
carregadas) O!"a o !e se! cora"'o tem a l*e di+er e acredite nas sol!">es #elo camin*o
da #a+) Promo&a a0!stes sinceros e #acientes e sai(a resol&er os #ro(lemas de -orma
tranUila, es#erando sem#re o mel*or)
As m.goas -a+em #arte de nosso ego e ele, /s &e+es, o maior inimigo do *omem, #ois o
limita no #rocesso de (!sca da -elicidade) O ego tem a tend8ncia de nos -a+er acreditar
!e a &erdade somente a nossa e !e somente a nossa intelig8ncia #ode resol&er as
sit!a">es com#licadas)
Li(erte-se dessa tend8ncia e !eira ser li&re #ara #oder recome"ar) Dei6e o #assado #ara
tr.s e, mais !e t!do, !eira encontrar #essoas !e #recisem de s!a a0!da e de s!a
e6#eri8ncia de &ida)
Ame-se, sem limites) Ame-se mais !e t!do neste m!ndo, #ara !e a l!+ e a energia do
Uni&erso #enetrem em s!a alma e em se! cor#o gerando !m no&o Ser nesta terra) Aceite
ser -eli+M Aceite m!dar, *!mildemente, e sinta como (om #oss!ir a maior ri!e+a !e a
#a+ de es#,rito) Voc8 #ode conseg!ir, se o !iser, #ois ning!m res#ons.&el #ela s!a
&ida, sen'o &oc8 #r;#rio atra&s do #oder do li&re-ar(,trio !e decide grande #arte do
nosso destino)
Passe a -alar #ala&ras de amor e elogiar, com carin*o, as #essoas com !em &oc8 con&i&e,
!e elas #assar'o a res#eit.-lo m!ito mais)
:odos n;s #recisamos de aten"'o e res#eito #ara termos &ontade de acertar)
@!ando castigamos alg!m, re(ai6ando-o o! -altando-l*e com considera"'o *!mana, se0a
!em -or, #odemos ter certe+a de !e esta #essoa inconscientemente agir. contra n;s)
%onseUentemente, #assaremos a alimentar certa rai&a em rela"'o a ela, es!ecendonos
de recon*ecer as nossas #r;#rias -al*as)
Se0a &oc8 o #rimeiro a serS -eli+, ignorando o !e #asso! e criando *.(itos calmos e
seg!ros #ara com &oc8 mesmo, sem es#erar nada em troca) $a"a isto #or &oc8 mesmo)
Ame, im#arcialmente a todas as #essoas, coisas e -atos !e, em c!rto #ra+o, s!a alegria
ser. e6tremamente contagiante e sincera)
A *e#atite em crian"as mostra os sentimentos dos #ais e a&;s) As crian"as, at sete anos
de idade, s'o in-l!enciadas #ela mente da m'e e, a#;s essa idade, at os !ator+e anos, o
ser'o #elo #ai) Portanto, se se! -il*o est. com os sintomas da *e#atite, m!de
imediatamente se! #r;#rio com#ortamento #ara !e ele n'o so-ra in0!stamente)
AL%OOLISMO
O alcoolismo n'o t'o di-,cil de c!rar) O di-,cil -a+er com !e as #essoas entendam do
!e o alco;latra #recisa)
N'o se sa(e !em mais teimoso7 !em (e(e o! !em im#lora ao alco;latra !e #are de
(e(er)
A -alta de damad!recimentoK em alg!mas .reas do cre(ro de !m ad!lto -a+ com !e ele
encare a &ida de -orma distorcida) As di-ic!ldades, !e #ara alg!ns s'o sim#les de resol&er,
#ara essas #essoas tornam-se com#licadas, #rinci#almente se elas ti&eram !ma ed!ca"'o
!e l*es e6igia com#ortamento e6em#lar e #ela !al era im#oss,&el e6#ressar s!a #r;#ria
&ontade) M!itos #ais, e at mesmo -amiliares, ensinam aos meninos !e K*omem n'o
c*oraK, ignorando !e est'o criando (lo!eios na mente dessas crian"as)
2. #essoas !e, !ando (e(em, di+em coisas sem ne6o7 s'o os (8(ados (rig!entos, os
sentimentais, etc) O !e acontece com eles !e os sentimentos re#rimidos no dia-a-dia
Ke6#lodemK !ando a consci8ncia dei6a de cens!r.-los, #or!e o rece#tor cere(ral -ico!
entor#ecido #elo .lcool)
O (8(ado sentimental a!ele !e tem ac!m!lado dentro de si moti&os #ara c*orar, mas
!e re#rime essa &ontade #ela a!tocens!ra K!e considera &ergon*oso o! -eio c*orarK)
Dei6ando de se re#rimir, e6tra&asa se!s sentimentos e))) c*ora)
O (8(ado (rig!ento a!ele !e &i&e sem#re com m!ita rai&a mas n'o a e6#ressa, #ois
acredita !e !m ca&al*eiro !e se #re+a n'o -ica +angado e nem grita / toa) Por isso,
re#rime o sentimento de rai&a e -inge serenidade mas, na realidade, est. d-er&endoK #or
dentro) Em certas ocasi>es #ensa em #egar o(0etos e atir.-los, #orm, ac*a !e tal
#rocedimento m!ito &ergon*oso #ara !m cidad'o ci&ili+ado e contm-se re#rimindo essa
&ontade) Mas tais sentimentos -icam a#enas con-inados, n'o desa#arecem)
Portanto, !ando se ingere (e(ida alco;lica, ocorre a ini(i"'o da a!tocens!ra e o indi&,d!o
#assa a di+er coisas sem sentido, a 0ogar o(0etos, a im#licar com as #essoas !e o cercam
#or moti&os -?teis e a resm!ngar (o(agens) :al com#ortamento n'o o res!ltado da
(e(ida em si, mas dos sentimentos n!tridos e ac!m!lados na mente da #r;#ria #essoa, os
!ais s'o li(erados em conseU8ncia do entor#ecimento do cre(ro)
O(s)7 Assim como o .lcool, o -!mo e o!tras drogas t8m, tam(m, a -ac!ldade de anestesiar
nosso rece#tor cere(ral) Logo, !al!er sentimento de c!l#a o! medo -icam adormecidos
#elo e-eito dessas drogas) [ certo !e EQ #or cento dos nossos atos s'o dirigidos #elo
inconsciente e !e a#enas Q #or cento s'o regidos #ela nossa consci8ncia)
N'o de&emos 0!lgar !m alco;latra #elos atos dos se!s EQ #or cento) Nem ele mesmo tem
consci8ncia #or!e n'o conseg!e #arar de (e(er) S!a ?nica 0!sti-icati&a di+er !e gosta
de (e(er, o !e n'o &erdade, #ois o #aladar s; #erce#t,&el ao gosto at os cinco
#rimeiros co#os) De#ois deles, as glInd!las sali&ares -icar'o congestionadas #ela
s!(stIncia .cida #rocessada #elo -,gado #ara modi-icar as molc!las noci&as ao
organismo, ca!sando altera"'o no #aladar)
Ve0a !e esse indi&,d!o #oss!i a#enas cinco #or cento de com#reens'o #ara l!tar contra o
&,cio) Ent'o, n'o #erca tem#o tentando con&encer os o!tros no&enta e cinco #or cento do
se! inconsciente di+endo-l*e #ala&ras !e n'o ser'o o!&idas)
Sai(a a#ro&eitar o canal de acesso <os Q #or cento= a a #arte dominante <os EQ #or
cento=, !e o o!&ir'o) Portanto n'o ten*a #ressa em ac*ar a sol!"'o)
Em #rimeiro l!gar, se &oc8 #retende a0!dar esse indi&,d!o, de&e se #erg!ntar antes se
&oc8 o ama realmente, a#esar de ele estar escondido atr.s da (e(ida) Mas, se n'o agUenta
mais e !er desistir, ent'o -ec*e este li&ro e #roc!re -a+er !ma tera#ia #or!e, acredito,
&oc8 est. no limite de s!as energias e #or isso n'o conseg!ir. a0!dar mais ning!m)
Nessa sit!a"'o, &oc8 #ode n'o ter onde se a#oiar, ao #asso !e a #essoa de#endente tem
a (e(ida como s!#orte)
Por mais !e se tente -a+er alg!m largar o .lcool o! o -!mo, tais es-or"os ser'o em &'o
en!anto as atit!des mentais e o modo de &ida da #r;#ria #essoa n'o -orem corrigidos) O
sentimento de c!l#a #ro-!ndo esconde-se nos EQ #or cento do se! s!(consciente, e c!l#a
!m sentimento gerado #elos nossos atos do dia-a-dia e #ela ed!ca"'o na in-Incia) Alg!ns
#ais, #or descon*ecerem o!tra -orma de ed!car, insistem em gra&ar no s!(consciente da
crian"a ordens como7 KN'o -a"a issoK) KN'o me6a a,K) KN'o #ode -a+er issoK) KVoc8 &ai
a#an*ar se c*orarK) Etc) @!ando ad!lta, essa crian"a &ai #assar a &i&er com !ma sensa"'o
de K#esoK no #eito, como se -osse !ma co(ran"a constante de se!s #r;#rios atos)
Inconscientemente essa #essoa cr8 !e est. -a+endo t!do errado e !e est. sendo
cens!rada #elas e6ig8ncias gra&adas em s!a mente desde a in-Incia) %onseUentemente
le&ada a !ona -orte de#ress'o)
Entenda !e #ara o inconsciente os -atores tem#ojes#a"o s'o ine6istentes) Para ele
e6istem, a#enas, ordens !e de&em ser c!m#ridas)
[ #or isso !e se de&e tra(al*ar os cinco #or cento da #essoa, com sinceridade, #aci8ncia,
amor e es#eran"a) Im#rima-l*e, em se! s!(consciente, atra&s da!ela #orcentagem, !m
no&o modelo de #ensamento) Reed!!e-a no sentido de se amar e s!gestione-a -a+endo
com !e acredite !e se! m!ndo li&re de co(ran"as e tormentos)
@!anto mais &oc8 -alar #ositi&amente, mais ela sentir. seg!ran"a e e!il,(rio) Ao
contr.rio, se &oc8 resm!ngar, criticar, co(rar, c*orar e im#lorar, a!mentar. se!
sentimento de c!l#a e ela recorrer. / (e(ida #ara -!gir das ang?stias e com#le6os !e ela
mesma crio!) Essas #essoas assemel*am-se /s ostras !e, ao #rimeiro sinal de #erigo,
recol*em-se #ara dentro de si mesmas)
%omece 0. a agir #ositi&amente) Ela #recisa do se! a#oio) Passe a trat.-la normalmente e
acredite em s!a ca#acidade de rec!#era"'o) Recon*e"a, a #artir de agora, !e o .lcool
te&e o mrito de a0!d.-lo a desco(rir o lado sens,&el e carente dessa #essoa !e necessita
o!&ir #ala&ras de elogio, declara">es de s!a ami+ade o! de se! amor, de -orma alegre)
Mostre-se grato #or t!do !e essa #essoa -e+ 5 e -a+ 5 de (om) Se &oc8 n'o &8 coisas
(oas nela #or!e &oc8, tam(m, n'o as tem) Lem(re-se7 os semel*antes se atraem,
consciente o! inconscientementeM
A0!de-a a eliminar se!s com#le6os de c!l#a e a aca(ar com a rai&a ac!m!lada em se!
cora"'o, #or n'o conseg!ir agir como gostaria) Desate-l*e os n;s da ca(e"a) Ame-a de
&erdade, #ois ela !er ser como &oc87 li&re das ang?stias e do sentimento de solid'o !e a
a-ligem)
Di+er isto a !m alco;latra #erda de tem#o #or!e ele normalmente #re-ere negar !e
g!arda ressentimentos o! com#le6os de c!l#a, #or &ergon*a)
Dei6e-o (e(er em casa, sem c!l#as e sem se #reoc!#ar, #or!e a (e(ida #erder. !m #o!co o
&alor) Voc8 sa(e7 t!do !e #roi(ido mais gostosoM
[ m!ito im#ortante s!a aten"'o carin*osa) Des&ie, sem#re !e #!der, o ass!nto so(re (e(ida,
-alando somente so(re -atos agrad.&eis) Se0a -orte e &en"a se!s medos o! tra!mas so(re esse
ass!nto) A(sten*a-se de coment.rios arrogantes o! #e0orati&os !ando se! ente !erido o!
amigo c*egar alcooli+ado o! mesmo !ando ele -or #egar alg!ma (e(ida) $ale nat!ralmente e
contin!e agindo como antes de ele (e(er)
O !e &icia n'o a (e(ida, mas o a#ego a ela !e re#resenta !ma -orma de -!ga
inconsciente)
De-enda-o das #essoas maldosas o! mal in-ormadas !e o atacam) Ele #recisa do se!
a#oio e de se! carin*o e n!nca de ac!sa">es, #ois se ele (e(e #or!e se! s!(consciente
est. re#leto de re#ress>es e c!l#as criadas desde a in-Incia) Mostre-l*e o !anto ele
im#ortante #ara &oc8, ser&indo-o e com#reendendo-o) O amor &erdadeiro #enetra #elos
#oros e c!raM
com o tem#o esse indi&,d!o #assar. a sentir !ma desagrad.&el e incDmoda sensa"'o
!ando esti&er (e(endo e, /s &e+es, at es!ecer. de tomar da!elesK goles)
:odos #erce(er'o s!a m!dan"a de com#ortamento e o se! des#ertar #ara a &erdadeira
alegria de &i&er)
O amor e as #ala&ras de elogio !e rece(er alterar'o se! K#rogramaK mental negati&o,
tornando-se !ma #essoa seg!ra, li&re e consciente da &ontade de &encer)
Os !e con&i&em com #essoas alco;latras de&em, antes de mais nada, c!rar-se de se!s
medos, org!l*o -erido e at da s!a #osi"'o de &,tima #or!e sen'o o &iciado contin!ar.
(e(endo en!anto o!&ir co(ran"as e lam?rias) Sal&e essa #essoa #ara !e ela #ossa
desco(rir toda a ca#acidade !e e6iste nela mesma)
Na 4,(lia est. escrito7 KA Verdade &os li(ertar.K)
VES`%ULA
A &es,c!la e6erce a -!n"'o reg!ladora do -l!6o de secre"'o (iliar !e o -,gado #rod!+, #ara
as necessidades digesti&as do intestino)
@!ando a #essoa est. em 0e0!m, o anel m!sc!lar da &es,c!la se mantm -ec*ado,
re#resando a .g!a da (,lis so( -orma concentrada) A &es,c!la age s!(missa ao -,gado,
a!6iliando-o nas -!n">es digesti&as) :ra(al*a em *armonia es#erando, #acientemente,
rece(er a (,lis !e est. sendo -a(ricada) %on*ece se! limite de a(sor"'o, de a#enas
OcmOo! se0a, d!as col*eres de so#a)
Na #resen"a de alimentos m!ito gord!rosos, *. #reci#ita"'o nas modi-ica">es !,micas
ca!sando condensa"'o dos sais em min?sc!los gr'o+in*os de estr!t!ra e consist8ncia
mineral 5 !e originam #edras o! c.lc!los (iliares 5 !e s'o de#ositados na &es,c!la em
-orma de a#arentes #art,c!las de areia)
O(ser&ando detidamente o se! -!ncionamento sa(e-se !e #ara somati+ar #ro(lemas na
&es,c!la, (asta contrariar #sicologicamente as s!as -!n">es)
E6em#los7 o indi&,d!o !e #erde a *armonia com alg!m !e e6er"a a!toridade so(re ele e
sente rai&a #or estar t'o so(recarregado e sem recon*ecimentoY o! a!ele !e &i&e so-rendo
intensas e dolorosas emo">es, irrita">es constantes, dimin!i"'o do #ra+er em tra(al*ar e
carrega amarg!ras no cora"'o) Essas emo">es alterar'o, en-im, as -!n">es da &es,c!la 5 !e
sim(oli+a o tra(al*o *armonioso e re#leto de satis-a"'o)
O res!ltado desse dist?r(io ser. o de !ma reten"'o #arcial do tra(al*o, semel*ante ao
!adro a#resentado na &es,c!la <reten"'o #arcial da (,lis= ca!sando a!mento da #ress'o
interior e #ro&ocando e;licas !e o(rigam a #essoa a #arar)
O a!mento da #ress'o interior sim(oli+a o atrito mental relacionado a !ma determinada
sit!a"'o)
A incid8ncia de doen"as na &es,c!la maior em m!l*eres americanas, con-orme com#ro&am
as estat,sticas nos EUA e Argentina) No 4rasil, geralmente m!l*eres -rteis, gordas o! !e
ti&eram &.rios -il*os !e s'o as maiores &,timas desse mal) Os mdicos a-irmam !e a
incid8ncia determinada #elos *.(itos alimentares, &isto !e a dieta dos argentinos e dos
americanos m!ito mais rica em gord!ras do !e a dos (rasileiros)
Para analisarmos mel*or este conte6to, sai(a !e #essoas !e se alimentam com m!ita
gord!ra s'o e6atamente a!elas !e so-rem de con-litos internos e desarmonia #ro-!nda
com alg!m7 elas se escondem #sicologicamente so( o Kcas!loK da gord!ra, #ara se
#rotegerem das amarg!ras)
So-rem deste #ro(lema as m!l*eres !e se sentem s!(missas e so(recarregadas, !e entram
em atrito com se! cDn0!ge o! com se!s s!#eriores, ca!sando dese!il,(rio das -!n">es
nat!rais da &es,c!la e os *omens !e se sentem #ressionados #or #essoas !e t8m
a!toridade so(re eles7 sentem !e s'o contrariados constantemente e #erdem a coragem de
contin!ar a criar, em s!as mentes, !m -!t!ro !e n'o se0a som(rio)
Desarme-seM Pare de gerar atritosM
:odo tra(al*o, se0a em casa o! -ora dela, sem#re nos acrescenta algo de no&o) A *armonia
de#ende do se! modo de encarar a sit!a"'o em !e &oc8 est. &i&endo *. tanto tem#o)
Voc8 crio! !m m!ndo ao se! redor onde a res#onsa(ilidade n'o -oi (em distri(!,da) N'o se
so(recarreg!e de #ro(lemas sem necessidade) Pare de acreditar !e s; &oc8 #ode arcar
com t!do) Isso n'o &erdadeM Solte o !e n'o se! e dei6e !e as o!tras #essoas se
encarreg!em de s!as #artes) Ensine-as a corrigir-se so+in*as e n'o aceite !e de#endam
de &oc8)
Ser -eli+ !ma !est'o de escol*a7 li(erte-se, o! contin!ar. so(recarregado #or!e se
nega a en6ergar a sa,da)
A so(recarga sinal de -alta de con-ian"a no aman*' e, #rinci#almente, da des&alori+a"'o
dos #ontos #ositi&os de o!tras #essoas !e con&i&em com &oc8)
Passe a agir de -orma di-erente, #roc!rando entregar, aos #o!cos, a res#onsa(ilidade de
cada !m e diga-l*e claramente o !e &oc8 est. sentindo em rela"'o a t!do) O di.logo
ainda o mel*or remdio) Pena !e s'o t'o #o!cos os !e acreditam no se! #oderM
Dei6e a #a+ tomar conta de &oc8 e resol&a o se! destino com tranUilidade e acreditando
no mel*or) 2a(it!e-se a -alar e a agir #ositi&amente) S!a cond!ta in-l!enciar.
grandemente s!a sa?de) Se0a !ma #essoa de #ost!ra seg!ra e manten*a o ol*ar tranUilo)
Se0a decidido e sereno em se!s mo&imentos, #roc!rando ser carin*oso com &oc8 mesmo)
D8 #resentes a si mesmo, saia a #assear consigo, namore-se !m #o!co e &oc8 con*ecer. o
se! o!tro lado, carente, no !al 0amais re#aro!) Ame-se e res#eite-se De!s n'o o crio!
#ara se a!todestr!ir e sim #ara con*ecer todo se! #otencial e desen&ol&8-lo)
APaNDI%E
A#arentemente !m ;rg'o !e, dentro do longo #rocesso e&ol!ti&o da es#cie, est. em
desa#arecimento) O a#8ndice !m des&io c!rto e -ino na #or"'o inicial do intestino grosso)
[ c*amado de a#8ndice &ermi-orme de&ido ao se! -ormato ser #arecido com !m &erme
#end!rado no ceco <#arte do intestino=) Nos *!manos e nos #rimatas, ele n'o tem -!n"'o)
Essa inter#reta"'o re-or"ada #elo -ato de as a&es a#resentarem !m ;rg'o
corres#ondente !e tem a -!n"'o de #rocessar a #rolongada digest'o da cel!lose dos
&egetais) No ser *!mano, a cel!lose resiste / a"'o dos s!cos digesti&os7 a decom#osi"'o
das -i(ras &egetais se #rocessa no intestino grosso) Acredita-se !e o a#8ndice *!mano
e6ercia #a#el semel*ante ao !e e6erce *o0e nos #.ssaros, mas isto em #ocas t'o
remotas como a dos animais #r-*ist;ricos !e eram, na maioria, &egetarianos)
APENDI%I:E
Signi-ica o (lo!eio da &ida))) #elo medo)
Pessoa !e so-re de a#endicite mostra o receio em contin!ar #elo camin*o !e est.
seg!indo e !e sente !e n'o conseg!e m!dar) O con-lito o(str!i sim(olicamente o canal
de -elicidade, retendo K-e+esK mentais) Alg!m assim g!arda m.goas e acredita !e de&e
se trancar e contin!ar so-rendo)
Nestas #essoas tam(m as alegrias s'o dis#ersas, elas -icam agarradas a alg!m
relacionamento, / s!a #ro-iss'o, mesmo !e -r!strante, e a coisas &el*as !e n'o t8m
mais !tilidade #ara elas)
Proc!re identi-icar o moti&o !e est. ca!sando essa in-ec"'o) A desarmonia emocional
#ro&oca a in&as'o de (actrias como re-le6o do dese!il,(rio energtico do cor#o) Os
esta-ilococos o! estre#tococos s'o a#enas instr!mentos #ara l*e mostrarem como est. s!a
cond!ta mental)
M!de s!a maneira de #ensar, aceite a -elicidade e rela6e #ara a &ida, #ermitindo !e a #a+
#enetre em se! cora"'o) Elimine as m.goas atra&s do &erdadeiro #erd'o e am#lie se!s
con*ecimentos a res#eito de si mesmo) Recon*e"a s!a ca#acidade e se! #otencial #ara
&i&er (em com as #essoas e acontecimentos, sem se dei6ar le&ar #elo ego, !e !er estar
sem#re certo) Se0a -eli+, li(erte-se de t!do !e este0a s!-ocando s!a coragem #ara
contin!arM Voc8 tem o direito de escol*er o !e mel*or #ara s!a &ida, mas atra&s da
*armonia) %on-ieM
4EJI1A
:oda l.grima contida #or longo tem#o, ca!sara doen"as ?midas o! e6cesso de mic"'o
<(e6iga solta=) A (e6iga tem a -!n"'o de reter e arma+enar a !rina com se! -ormato de
saco mem(ranoso) As -ai6as de -i(ras m!sc!lares !e circ!ndam a !retra a mantm
cerrada7 s'o os es-,ncteres internos e e6ternos !e s!stentam a -!n"'o)
Pessoas !e n'o est'o s!#ortando mais os se!s a(orrecimentos #assam a ter di-ic!ldades
com a (e6iga, !e sim(oli+a Ks!#ortarK) O ato de anna+enar os #ro(lemas im#lica tam(m
solt.-los) Se &oc8 se a#ego! a !m -ato e ele torno!-se a ca!sa de todas as s!as ang?stias,
sai(a !e esse a#ego o dei6ar. cada &e+ mais ansioso em resol&er a !est'o)
A (e6iga est. estreitamente relacionada a #ro(lemas mentais, em n,&eis &ariados) 2.
#essoas !e se tomam KcegasK #ara a &ida de&ido a !m determinado acontecimento ao
!al se a#egam de -orma #aran;ica)
Em m!itos casos o dese!il,(rio mental acarreta danos na (e6iga, somati+ando o
sentimento cego de Kn'o agUentar mais seg!rarK)
Pessoas e!ili(radas, mas sat!radas emocionalmente, #re0!dicam o -!ncionamento nat!ral
desse ;rg'o) A -alta de res#eito #ara consigo #r;#rio o -ator #rinci#al das a-ec">es
!rin.rias)
Dei6e de !erer corrigir os de-eitos al*eios e &i&a s!a #r;#ria *ist;ria, desco(rindo em se!s
#r;#rios #ensamentos, ra+>es es#eciais #ara desa#egar-se de acontecimentos e de
#essoas) Res#eite o direito
de errar !e as #essoas t8m, #ois cada !m tenta o mel*or de si, #ara (!scar a -elicidade,
assim como &oc8) A#renda a #erdoar, saindo dessa #ost!ra de &,tima, e &. / i!ta #elos
se!s son*os)
%IS:I:E
Signi-ica !e a #essoa est. in-lamada em s!as emo">es, de&ido a acontecimentos !e ela
n'o conseg!e m!dar e !e a est'o -or"ando a seg!rar o !e #recisa soltar)
Para ela, a dor de ter de soltar o !e n'o !er #erder, o! o medo de contin!ar, a -a+ sentir
-ortes dores !ando solta a !rina)
O(ser&e o se! com#ortamento7 Voc8 est. seg!ro do !e est. -a+endoL Ser. !e n'o est.
#erdendo o res#eito #r;#rio, #or!e est. a#egado a &el*os e antigos #esadelosL Pense
nissoM
Se0a como -or, &olte / s!a #ersonalidade original) N'o esconda de si mesmo a coragem de
largar o #assado o! !m a(orrecimento at!al) Dei6e o m!ndo girarM
Se! so-rimento est. sendo gerado #or se!s #r;#rios #ensamentos in-lamados) Voc8 n'o
o(rigado a contin!ar c*ateado com o !e est. acontecendo) :ente resol&er os #ro(lemas
da mel*or maneira #oss,&el e sem atritos, #ois se! estado de sa?de est. e6igindo sossego
e con-orto #ara o se! cora"'o) Res#eite-se e admita !e &oc8 res#ons.&el #ela s!a
-elicidade) Sinta a alegria e a seg!ran"a de reali+ar, com calma, a s!a -!n"'o de rece(er os
#ro(lemas, analis.-los e elimin.-los de se! camin*o)
Dei6e os -atos m!darem e #are de l*es o-erecer resist8ncia) @!eira con*ecer os no&os
as#ectos de s!a #ersonalidade)
Para !e e6igir de certas #essoas a!ilo !e dese0a !e elas -a"am #or &oc8L Voc8 0. sa(e
!e as s!as e6#ectati&as ser'o sem#re -r!stradas en!anto &oc8 teimar em n'o com#reender
!e ning!m de&e nada a ning!m) N;s somos res#ons.&eis somente #or n;s mesmos e
ning!m res#ons.&el #or mais ning!m) Es#erar !e as #essoas se0am res#ons.&eis, de
alg!ma -orma, #or nossas &idas, #!ra acomoda"'o)
Pare de (!scar a(orrecimentos e de se -a+er de &,tima)
4A]O
[ !ma &,scera res#ons.&el #ela #rod!"'o de le!c;citos e tem reser&a de *em.cias) Ainda
est'o em est!do o!tras -!n">es deste ;rg'o) com o #assar do tem#o desco(riremos mais
-!n">es <#sicol;gicas= do (a"o, alm de este sim(oli+ar m'e e #ai)
Le!c;citos sim(oli+am m'e o! m!l*er e *em.cias, #ai o! *omem, como -oi e6#licado,
anteriormente, na #.gina SXE so( o t,t!lo Pro(lemas do sang!e 5 Le!cemia e *emo-ilia 5
Le!c;citos e *em.ceas)
A #essoa !e #erde o e!il,(rio entre se!s dois *emis-rios %ere(rais, #erde se! a#oio
nat!ral na ra+'o) @!em o(cecado #or determinados -atos e sente-se desam#arado
emocionalmente, aca(a tendo #ro(lemas no (a"o)
O desentendimento #ro-!ndo com os #ais o! com o cDn0!ge -a+ com !e esse a#arel*o
contrarie s!as -!n">es) @!ando a m'e n'o at!ante na ed!ca"'o da crian"a, o (a"o n'o
-a(rica le!c;citos e, se o #ai !e n'o at!ante, n'o *. reser&a de *em.cias nessa
&,scera) Analisando a -orma #ela !al essas cl!las se com#ortam, #odemos desco(rir
como os #ais <o! marido e m!l*er= agem realmente)
4!s!e se! interior e a#renda a e!ili(rar e com#ensar as inseg!ran"as ca!sadas #ela
car8ncia a-eti&a na in-Incia) %rie !m m!ndo no&o ao se! redor e cres"a, es#irit!almente,
com as e6#eri8ncias da &ida)
Perdoe o #assado e dsolte-oK de !ma &e+M Li(erte todas as lem(ran"as noci&as de s!a
mente e -a"a e6erc,cios de rela6amento e concentra"'o) Isso o a0!dar. a con*ecer-se e a
&i&er tranUilo, sem resist8ncias) Sai(a !e o -ato de &oc8 n'o se lem(rar do #assado n'o
signi-ica !e se! s!(consciente o ten*a es!ecido)
Pare de so-rer com sentimentos de solid'o #ois a s!a &ida #ode ser #reenc*ida com amor e
-elicidade, se &oc8 #assar a en6erg.-la so( o!tro Ing!lo)
Sai(a !e t!do #arece atac.-lo, de#endendo do #risma #elo !al &oc8 ol*a o m!ndo)
Recon*e"a a (ele+a da e6ist8ncia de s!a &ida #elas coisas mais sim#les !e est'o a se!
lado e &i&i-i!e se!s momentos com a &erdadeira seg!ran"a e #rote"'o &inda de se!
interior)
Se &oc8 tem o *.(ito de reclamar de t!do, #olicie-se e recon*e"a essa -al*a e tra(al*e
-irme #ara !ma m!dan"a radical e #ositi&a em s!a cond!ta)
%a#,t!lo SN
OU;RA: DOEN=A:
%FN%ER
O cor#o est. associado a #essoas ,ntimas 5 -am,lia e #arentes) Em 0a#on8s, niW!-s*in o
cor#o carnal, (em como a -am,lia e os #arentes) :odos os t!mores !e se -ormam no cor#o
<sarcoma, cIncer, !isto, etc)= s'o concreti+a">es de Kt!mores mentaisK -ormados #or
con-litos entre #essoas da -am,lia)
@!ando !ma #essoa arrasta !ma m.goa #or m!ito tem#o em se! cora"'o, se! !ni&erso
come"a a se desarmoni+ar ca!sando dist?r(ios cel!lares)
Ressentimentos antigos, g!ardados em segredo e originados #elo medo de #erder alg!m
o! #or ac*ar !e #erde! o ?nico amor de s!a &ida, -a+em concreti+ar !m cIncer no ;rg'o
relacionado ao -ato)
O cIncer, na &erdade, K-a(ricadoK #ela mente *!mana #or ra+>es #ro-!ndas !e s; o se!
inconsciente con*ece) [ !ma -orma de imo(ili+ar #essoas #ara se! lado, de #!nir alg!m
!e o -eri! #ro-!ndamente, mesmo / c!sta de s!a #r;#ria &ida, o! de a!to#!ni"'o #or
n!nca ter agido como de&eria na!elas sit!a">es amargas)
A doen"a n'o desa#arecer. en!anto o doente esti&er KretendoK em se! cora"'o m.goa e
desarmonia #or !ma o! mais #essoas)
Em #rimeiro l!gar, o #ortador da doen"a #recisa com#reender !e n'o de&e constr!ir !m
castelo e &i&er s; desse son*o, #or!e assim !m dia, de#ois de derr!(ado o castelo, s!a
&ida #erder. a ra+'o de ser)
De&emos amar, dedicar-nos e res#eitar, mas tam(m, aceitar as m!dan"as !e o m!ndo
tra+) Perdoe, #ro-!ndamente, a!ele !e o -eri!) Se &oc8 0. es!ece! !em o agredi!,
re-lita calmamente !e t!do &ir. / s!a mente de -orma n,tida, #ois casos assim s'o
sem#re e&identes)
Li(erte todo o se! #assado e constr!a coisas no&as #ara o -!t!ro)
Ame-se com todo carin*o e decida ser -eli+ em o!tro territ;rio, o! #roc!re recon!istar o
relacionamento #erdido #or meios s.(ios e n'o atra&s dessa doen"a !e n'o resol&er.
nada) :ente entender as ra+>es da o!tra #essoa e aceite !e, n!m relacionamento,
ning!m est. certo cem #or cento)
Perdoe se!s #ais, todos os #arentes e, #rinci#almente, se! cDn0!ge !e tam(m !ma
&,tima da a!s8ncia de di.logo) Se0a o !e -or, t!do #ode ser es!ecido o! modi-icado)
Acredite na -elicidade e se0a dono de s!a #r;#ria &ida) Sinta-se li&re #ara recome"ar e sai(a
!e nen*!ma doen"a inc!r.&el)
M!itas #essoas se c!ram !ando recon*ecem, *!mildemente, se!s erros o! aceitam os
erros dos o!tros, #roc!rando entender, sem ressentimentos)
Se a doen"a ainda n'o desa#arece!, #or!e se! s!(consciente contin!a g!ardando
lem(ran"as negati&as) Manten*a cma cond!ta alegre e #ositi&a, a todo instante, e decida
se c!rar #ara recome"ar) En6erg!e essa #ost!ra de &,tima !e &oc8 carrega e m!de se!s
o(0eti&os constr!indo s!a inde#end8ncia) $a"a #lanos e con-ie na #ro&is'o da Nat!re+a !e
s; #oder. a0!d.-lo se &oc8 desistir de !erer !e t!do se0a / s!a maneira) Li(erte-se at
de s!as #r;#rias co(ran"as org!l*osas)
%aso &oc8 n'o consiga trans-ormar-se com se!s #r;#rios es-or"os, #roc!re a a0!da de
#ro-issionais da .rea #sicol;gica 5 tera#ia moderna, ne!rolingU,stica e toda -orma de amor
incondicional) Voc8 #recisa se im#regnar de es#eran"a e dinamismo) %!re-seM S; de#ende
de s!a decis'o)In-orme-se so(re essas c!ras e siga o camin*o) Am#lie s!a consci8ncia e
n'o se acomode e nem se a#oie nas o#ini>es al*eias) Voc8 #ode c!rar-seM
AIDS
A AIDS considerada inc!r.&el #ela medicina mas, na realidade, est. no gr!#o das
doen"as de a!to#!ni"'o)
Indica a #essoa !e n'o se ama e #erde! o res#eito #or si #r;#ria a #onto de n'o &er &alor
em nada do !e -a+, est. descontente com t!do e todos, n'o se satis-a+ nem #ro-issional,
nem amorosamente e &i&e !ma &ida sem aten"'o #ara consigo mesma, #assando a
imagem de !e n'o &ale a #ena contin!ar &i&endo)
O indi&,d!o !e #assa *oras e *oras -!tilmente, dorme #o!co, ingere drogas e n'o
conseg!e encontrar a -elicidade, est. (!scando, atra&s dessa atit!de, encontrar amor
#ela re(eldia) A Nat!re+a *armoniosa e amorosa, #ortanto, #ara se ter sa?de
necess.rio contem#lar-se como #arte do Uni&erso e, ent'o, com!ngar com a #a+)
A-aste-se de #essoas negati&as e -a"a o !e o se! cora"'o l*e -ala) A0a com seg!ran"a e
teime em !erer &i&er) @!anto mais &oc8 amar, #!ramente, e tra(al*ar, #ositi&amente,
mais r.#ido &oc8 se c!rar.)
:ome a decis'o de m!dar s!a &ida e de a!6iliar o!tras #essoas a se c!rarem) Isso
&alori+ar. s!as !alidades e o tornar. !ma #essoa es#ecial)
Perdoe-se e li(erte-se dessa c!l#a !e n'o s!a, nem de ning!m) O se6o de&e ser !m
&e,c!lo de trocas #ositi&as e de alegria, n'o de destr!i"'o e #!ni"'o) Alegre-se, #ois, !e a
c!ra est. dentro de &oc8 com toda -or"a) O #oder c!rati&o da energia &ital -l!i
a(!ndantemente atra&s de se! cor#o) Dei6e-a tra(al*ar a se! -a&or, sendo otimista e
dinImico na rec!#era"'o) Proc!re !m #ro-issional ne!rolingUista e alimente-se de certe+as
e alegrias, 0. !e a -elicidade, #or anteced8ncia, -!nciona mais do !e !al!er tratamento
e m!ito agrad.&el)
Leia li&ros !e -alem so(re #essoas !e se c!raram, entre em contato com indi&,d!os
-ortes e #ositi&os e ten*a a con&ic"'o de 0. estar li&re desse #esadelo) Ele a#enas &eio #ara
a0!d.-lo a corrigir s!a cond!ta e n'o #ara le&.-lo) $a"a #lanos -!t!ros e comece a criar !m
m!ndo no&o ao se! redor) com certe+a &oc8, agora, se ama de &erdade e desco(ri!
!antas coisas mara&il*osas #oss!i a s!a terra) Vi&a a li(erdadeM
Aconsel*o a leit!ra do li&ro A Vida em Perigo, de Lo!ise L) 2a\) [ !m man!al de a!to-a0!da
contra as doen"as terminais e !ma a(ordagem #ositi&a so(re a AIDS)
@!e De!s o a(en"oe e !e s!a mente se rec!#ere ra#idamenteM
OU:RAS DOEN]AS
Se, e&ent!almente, a doen"a !e &oc8 #roc!ro! neste li&ro n'o -oi encontrada, n'o se
#reoc!#e) M!itas doen"as s'o c!radas sem ao menos se sa(er os moti&os da c!ra) 4asta
analisar s!a cond!ta #erante se!s -amiliares, s!#eriores e #essoas ,ntimas e desco(rir com
!em &oc8 est. em con-lito, mesmo com #essoas 0. -alecidas)
Perdoe a todas as #essoas e sai(a soltar o #assado, sem ressentimentos) Desc!(ra se &oc8
est. em desarmonia com alg!m o! se ainda g!arda triste+as #or acontecimentos do
#assado)
Na S!tra Sagrada Aanro-no-2oo! <Seic*o-No-Ie= encontramos7 KReconcilia-te com todas as
coisas do c! e da terra) @!ando *o!&er a reconcilia"'o com todas as coisas do c! e da
terra, t!do ser. te! amigo) @!ando todo o Uni&erso se tornar te! amigo, coisa alg!ma do
Uni&erso #oder. ca!sar-te dano) Se -ores -erido #or algo o! se -ores atingido #or micr;(ios
o! #or es#,ritos (ai6os, #ro&a de !e n'o *. reconcilia"'o entre ti e todas as coisas do
c! e da terra)))K
Ame, #erdoe, a0!de-se a ser -eli+) N'o-l!te contra, a#enas rela6e e reconcilie-se at o
#ro-!ndo de s!a alma e &oc8 desco(rir. !e sem#re -oi -eli+)
A %URA PELA 2IPNOSE NO S[%ULO JIJ
A #es!isa ocidental so(re o -!ncionamento do cre(ro con*ecida *. sc!los)
Mdicos mais o!sados n'o se limita&am a est!dar a#enas o -!ncionamento -isiol;gico e
anatDmico do cor#o *!mano) Acredita&am !e a medicina se a#ega&a, cegamente, ao
desen&ol&imento cel!lar sem notar !e o!tras -or"as inter-eriam na &ida do organismo)
%omo e6em#lo, transcre&erei !m trec*o descrito #elo literato dr) Masa*ar! :anig!c*i
<P*)D)= so(re o tra(al*o de !m #es!isador odo sc!lo #assado)
KEm meados do sc!lo JIJ, na cidade de 4el-ast, estado do Maine, Estados Unidos, *a&ia
!ma #essoa de nome P) P) @!im(\, &ersada em *i#notismo) En!anto reali+a&a di&ersas
e6#eri8ncias com o *i#notismo e de&ido ao 86ito assom(roso alcan"ado, te&e a idia de
!tili+.-lo no tratamento de doen"as) Na &erdade, o #r;#rio dr) @!im(\ esta&a ansioso #ara
e6#erimentar !al!er mtodo !e o le&asse a c!rar doen"as tidas como inc!r.&eis #ela
medicina, 0. !e ele #r;#rio #adecia, *. longo tem#o, de !ma molstia inc!r.&el #elos
mtodos da medicina tradicional e n'o sa(ia !ando iria morrer)
KA#lico! o *i#notismo, e6#erimentalmente, em di&ersos doentes, aos !ais da&a a
seg!inte s!gest'o7 :! s -il*o de De!s, #ortanto, n'o tens doen"aV) Noto! !e *o!&e c!ras,
com ;timo desenrolar)
K:oda&ia, como o *i#notismo consiste em s!gestionar o #aciente de#ois !e este esti&er
adormecido, n'o *a&ia como c!rar-se a si #r;#rio #ois n'o #oderia -a+8-lo em si mesmo,
estando adormecido)
KEnt'o, @!im(\ c*ego! / concl!s'o de !e o -!ndamental do *i#notismo n'o est. no -a+er
adormecer, mas na s!gest'o *i#n;tica, isto , no -ato de !tili+ar o #oder da #ala&ra)
KA #artir da,, sem !e -osse necess.rio a#licar o *i#notismo em se!s doentes, sim#lesmente
-a+ia com !e -ec*assem os ol*os e inc!tia-l*es a -orte con&ic"'o de !e o *omem, sendo
-il*o de De!s, !ma Realidade !e n'o #ode ser go&ernada #or coisa alg!ma, e, assim,
#roc!ra&a retirar a no"'o de Vdoen"aV atra&s da s!gest'o, isto , da #ala&ra, ao mesmo
tem#o em !e #roc!ra&a -a+er recon*ecer a nat!re+a di&ina de si #r;#rio) Este #rocedimento,
com#arado ao *i#notismo, re&ela&a-se !m grande #asso a&ante) No *i#notismo, ocorre a c!ra
da doen"a #artindo-se da con&ic"'o da -ra!e+a, isto , !e se go&ernado o! dominado #or
algo estran*o a si #r;#rio <o *i#noti+ador=) Por isso, mesmo !e tem#orariamente ocorra a
c!ra, a!ela con&ic"'o de -ra!e+a -acilitar. o irrom#imento de !ma o!tra doen"a)
KPorm, o no&o tratamento iniciado #or @!im(\ c!ra #ela #ers!as'o7 VO *omem -il*o de
De!s !e n'o dominado #or coisa alg!maV) Por isso a#agado, com#letamente, da mente
do #aciente o as#ecto da -ra!e+a) 4asta ocorrer a c!ra #ara o indi&,d!o -icar mais -ortalecido
e n'o a#enas na sa?de, mas em todos os as#ectos *a&er. o #re#aro mental essencial !e
#ermitir. o -ortalecimento da ca#acidade de at!a"'o)
KUtili+ando este #rinc,#io, o dr) @!im(\, ao mesmo tem#o em !e c!ro! radicalmente s!a
#r;#ria doen"a <tida como inc!r.&el #ela medicina tradicional= -e+ com !e mil*ares de
#acientes tam(m o(ti&essem a c!ra total de s!as molstias)
KEntre os clientes do dr) @!im(\, Mar\ 4aWer Edd\, m!ndialmente con*ecida, tam(m
encontro! a c!ra #ara s!a doen"a)
KPosteriormente &eio a ser a -!ndadora da %i8ncia %rist')
KVe0amos como era esse no&o mtodo tera#8!tico do dr) @!im(\ 5 #or sinal m!ito
sim#les) Seg!ndo se! #onto de &ista, a doen"a !ma modalidade de il!s'o e, !ma das
ca!sas #rinci#ais do se! a#arecimento a transmiss'o *eredit.ria da -alsa idia de !e a
doen"a s!rge de !ma ca!sa material) Por isso, #ara se c!rar de !ma doen"a, de&e-se
eliminar da mente essa il!s'o *eredit.ria !e constit!i ca!sa de doen"as e, em se! l!gar,
(asta colocar a con&ic"'o de *omem #er-eito, isto , a -ace origin.ria do *omem)K
<Masa*ar! :anig!c*i, P*)D)=
2o0e as #es!isas tornaram-se mais #ro-!ndas e, conseUentemente, os res!ltados o(tidos
s'o mais conscientes e claramente e6#licados)
@!anto mais o tem#o #assa, mais desco(ertas s'o incl!,das nos tratamentos das doen"as
e mais se admite !e a doen"a n'o e6iste)
N;s somos go&ernados #elo nosso li&re-ar(,trio e os !e contestam esse -ato #or!e
#re-erem acomodar-se a#oiando-se em idias retr;gradas !e n'o -!ncionam mais)
De&emos nos at!ali+ar sem#re #or!e o m!ndo n'o #.raM
Assim como acom#an*amos os notici.rios #ela :V, tam(m de&emos ler li&ros a res#eito
das no&as desco(ertas cient,-icas nessa .rea, #ois nem sem#re essas not,cias s'o
di&!lgadas #elas emissoras de r.dio e :V o! #elos 0ornais, m!itas &e+es de&ido ao
ceticismo desses ;rg'os) A#esar de t!do, at!almente a maioria dos seres *!manos est.
&oltada #ara os ass!ntos de nat!re+a m,stica e cient,-ica)
As #o!cas re#ortagens -eitas so(re a sa?de mental n'o s'o s!-icientes #ara com#ro&ar a
e-ici8ncia da mente sa!d.&el e a con&ic"'o so(re o -!ncionamento cere(ral)
Os mdicos est!dam anos e anos, a#rendem a con*ecer a -!n"'o dos ;rg'os, con*ecem a
!,mica das drogas !e tratam das doen"as, em#en*am-se ao m.6imo #ara com#reender
-enDmenos !e ocorrem no organismo *!mano) M!itos deles dariam at a s!a #r;#ria &ida
#ara #oder c!rar todos males) :emos con*ecimento de mdicos !e so-rem 0!nto com se!s
#acientes na (!sca da sa?de, est!dando dia e noite, !ando necess.rio) [ a medicina
tentando #roclamar a inde#end8ncia de se!s #acientes)
1ra"as / medicina n;s, os cientistas es#irit!alistas, #odemos tam(m analisar a
#ersonalidade de cada ;rg'o associando-o ao com#ortamento #sicol;gico do #aciente)
As #essoas tra+em dentro de si #ensamentos t'o com#le6os !e somente elas #odem
entender, mas /s &e+es elas mesmas so-rem sem entend8-los) Da, o se! inconsciente
come"a a trad!+i-los em -orma de doen"as, mal-estares, medos, acidentes e at #ro(lemas
mentais di-,ceis de com#reender)
E6iste sol!"'o #ara todos os #ro(lemas, #ois eles -oram criados de alg!ma -orma) N'o
im#orta a origem do mal, o !e im#orta sa(er #or onde come"ar a elimin.-lo)
Se a medicina tradicional nos aceitar como #arte -!ndamental em se!s diagn;sticos e nos
0!ntarmos nessa 0ornada magn,-ica, #oderemos desco(rir ainda m!ito mais so(re n;s
mesmos e assim eliminaremos da mente *!mana os as#ectos negati&os !e ca!sam a
somati+a"'o das doen"as) Mas, en!anto a medicina esti&er &oltada somente #ara o
interior do cor#o, (!scando sol!">es e 0!sti-icati&as no m!ndo material, as #essoas
contin!ar'o dominadas #elas -alsas #ro-ecias da doen"a)
@UADRO dO M[DI%OK
O -enDmeno das doen"as, m!itas &e+es, tratado #elos mdicos #ela -orma d!&idosa de
erros e acertos e eles mesmos n'o conseg!em entender como o! #or!e s!rgem
determinadas molstias) %ont!do, admiro #ro-!ndamente a ci8ncia mdica !e cresce,
ra#idamente, em tecnologia e em desco(ertas de no&as drogas #ara tratamentos <!ase=
e-ica+es em doen"as terminais) En!anto se!s est!dos n'o -orem dirigidos tam(m #ara o
e6erc,cio #sicol;gico da *!manidade, estaremos merg!l*ados n!m oceano de desco(ertas,
mas sem encontrar o elo #erdido da Verdade, #or!e o #rinc,#io da trans-orma"'o est.
e6atamente na !ni'o dos nossos con*ecimentos)
@!e De!s nos a!6ilie a encontrar o acordo entre as ca(e"as e !e os son*os de toda
*!manidade se0am o de encontrar a #a+ entre os *omens)
A todos, #a+ #ro-!ndaM
@!anto mais *o!&er amor, mais segredos de nosso interior nos ser'o re&elados #elo
%;smico e !anto mais #ro-!ndamente merg!l*armos em medita"'o e a"'o, mais
entenderemos !e ainda temos m!ito #ara a#render)
%a#,t!lo SQ
RELALAMEN;O
EJER%`%IOS DE RELAJAMEN:O
Material
LIm#ada &erde <tranUili+adora, e!il,(rio orgInico e #sicol;gico=)
Uma m?sica s!a&e <Aitaro, cl.ssica o! NeB Age=)
Incenso #er-!mado <s!a&e= #ara #!ri-icar o am(iente <caso &oc8 n'o goste, manten*a
-lores #er-!madas no am(iente o! -a"a o e6erc,cio ao ar li&re, onde nada #ossa interrom#8-
lo=)
Mtodo
:ire os sa#atos e &ista !ma ro!#a con-ort.&el)
N'o coma antes do e6erc,cio, o! alimente-se de -r!tas, &erd!ras o! leg!mes, !ma *ora
antes <n'o coma carne &ermel*a=)
N'o tome ca- e nem -!me antes desse tra(al*o e #ermane"a, #elo menos OZ min!tos
de#ois, na mesma dieta anterior) Se! tra(al*o de interiori+a"'o de&e ser res#eitado)
Acenda a lIm#ada &erde e dei6e o am(iente des#ro&ido de l!+, tome tr8s goles de .g!a,
#ara sim(oli+ar a #!ri-ica"'o do es#,rito, colo!e a m?sica n!m &ol!me agrad.&el #ara o
rela6amento e deite-se sem #ressa, em dec?(ito dorsal <(arriga #ara cima=, #ernas
ligeiramente a-astadas e os (ra"os ao longo do cor#o, com as #almas das m'os &oltadas
#ara cima)
$ec*e os ol*os e res#ire #ro-!ndamente, soltando o ar lentamente #elas narinas) %ada &e+
!e e6#irar, solte #artes do cor#o, em #er-eita *armonia)
%omece soltando a ca(e"a, a testa, as #.l#e(ras, rela6e entre as so(rancel*as, solte o
ma6ilar, o #esco"o, os om(ros, (ra"os, m'os, dedos, as costas, o a(dome, os !adris, os
gl?teos <n.degas=, co6as, #ernas, #s e, -inalmente, solte todos os #ensamentos) Sinta
cada #arte de se! cor#o e #erce(a se *. alg!ma tens'o) Solte as tens>es #or #e!enas
!e se0am)
Volte se! #ensamento #ara o rosto e rela6e toda m!sc!lat!ra da -ace, sentindo se! rosto
tranUilo e sereno)
Dei6e a#enas a energia &ital tra(al*ando dentro de &oc8, -l!indo da ca(e"a aos #s, em
-orma de l!+ e em -orma de #a+)
Solte-se com#letamente e a#ro&eite esse momento !e s; se!))) e de mais ning!mM
Solte se!s #ensamentos, solte se! cora"'o e sinta a -elicidade tocando s!a alma)
Rela6e #ro-!ndamente e n'o se #reoc!#e caso *a0a alg!m (ar!l*o #or #erto) Sai(a rela6ar
sem resist8ncia, soltando-se e o!&indo cada som, nat!ralmente, como #arte de &oc8)
Sinta-se agrada&elmente descansado e em sossego #ro-!ndo)
$i!e o tem#o !e -or necess.rio #ara conseg!ir esse (ene-,cio) Se n'o conseg!i-lo no
#rimeiro dia, n'o se #reoc!#e, sinal !e &oc8 est., realmente, #recisando rela6ar)
:ente o!tros dias e com o tem#o &oc8 sentir. !e se! Inimo estar. cada &e+ mais
reno&ado e se! es#,rito, cada &e+ mais ele&ado)
:!do na &ida necessita de treinamento, #ortanto trans#or as di-ic!ldades tam(m de#ende
de nosso es-or"o) Siga s!a int!i"'o e #ense sem#re #ositi&o, #ois n;s somos res#ons.&eis
#or todo ti#o de energia !e atra,mos)
@!ando conseg!ir rela6ar, ent'o, !se o #ensamento e camin*e so(re as #artes do cor#o
!e esti&erem doentes)
Li&re-se desse transtorno, imaginando !ma l!+ (ranca e -orte so(re se! cor#o e s!a alma)
com certe+a, mesmo !e &oc8 n'o acredite, o #oder c!rati&o &ital estar. c!rando-o
s!a&emente) Leia as #.ginas SNS . SNR e ter. a con&ic"'o da s!a c!ra)
EJER%`%IO RESPIRA:HRIO
Deite-se o! sente-se con-orta&elmente)
Se &oc8 #re-erir deitar-se, re#ita a seU8ncia de rela6amento acima citado)
Se &oc8 #re-erir sentar-se, -a"a-o com as costas recostadas no encosto da cadeira o!
#oltrona, manten*a os #s no c*'o com as #ernas ligeiramente a-astadas e rela6adas,
colo!e as m'os so(re as co6as com as #almas &oltadas #ara (ai6o, -ec*e os ol*os e
comece a rela6ar os #s, as #ernas, as co6as, o tronco, os (ra"os, as m'os, o #esco"o, a
ca(e"a e solte os m?sc!los do rosto, distensione, rela6e)
Agora res#ire #ro-!ndamente tr8s &e+es, soltando o ar lentamente #elas narinas mantendo
os om(ros rela6ados) <N'o !se os om(ros #ara res#irar)=
A#;s tr8s res#ira">es #ro-!ndas, inicie o tra(al*o de lim#e+a #!lmonar e o6igena"'o geral
do cor#o, ins#irando e retendo o ar nos #!lm>es) Em seg!ida, sem soltar o ar, trans-ira-o
#ara o (ai6o &entre, conte mentalmente at tr8s, ele&e-o #ara cima no&amente, soltando-o
lentamente #ela (oca)
%erti-i!e-se se se! rosto est. rela6ado d!rante esse tra(al*o)
Re#ita esse e6erc,cio res#irat;rio tr8s &e+es seg!idas, res#irando normalmente nos (re&es
inter&alos entre cada res#ira"'o)
Este e6erc,cio o ali&iar. das tens>es emocionais, #!ri-icar. se!s #!lm>es, eliminar. g.s
car(Dnico ac!m!lado nas #artes in-eriores dos #!lm>es e -ar. com !e as cl!las se
reno&em com mais &igor)
Assim, o cre(ro ter. maior irriga"'o sangU,nea, ca!sando (em estar, dinamismo, sa?de e
conseUentemente o re0!&enescimento)
Este e6erc,cio #oder. ser -eito !ma o! d!as &e+es ao dia)
A#ro&eite cada min!to de s!a &ida, #ara #rod!+ir e rela6ar)
%ristina %airo
K:!do !e decidires -a+er, reali+a-o imediatamente) N'o dei6es #ara a tarde o !e #!deres
reali+ar #ela man*')K
A V;s %on-io
A (!sca da #er-ei"'o e6ige !m es-or"o constante) N'o desanime 0amais e sai(a !e, #or
#e!eno !e se0a o res!ltado o(tido de se! tra(al*o, &oc8 0. estar. e&ol!indo)
A#ro&eite a nat!re+a #ara rela6ar
Ande descal"o so(re a terra, #roc!rando descarregar s!as tens>es di.rias #ois somos
mesmo !ma antena ca#tadora de energias e #elos nossos #s !e s'o eliminadas as
energias negati&as no #lano terra)
Res#ire sem#re #ro-!nda e lentamente, #ara dar tem#o ao organismo de reali+ar
#er-eitamente as trocas gasosas atra&s das cl!las)
Proc!re manter se! rosto li&re das tens>es e #asse a o(ser&.-lo mel*or)
@!ando &oc8 der de cara com a!ele sol mara&il*oso da man*', a(ra os (ra"os como se
-osse a(ra".-lo e rece(a dele toda energia necess.ria #ara s!a &ida)
E6ercite se! #esco"o, ol*ando #or !m (om tem#o, as n!&ens !e #assam no c!Y isso o
a0!dar. a sair da de#ress'o e dei6ar. se! #esco"o desticadin*oK)
O!"a os #.ssaros cantando, #ois eles #oss!em *armonia no som !e emitem e nosso
organismo rece(e essa &i(ra"'o como sinal de sa?de e #a+)
Nosso cor#o regido #or &i(ra">es, #or isso, necessitamos de (oas -reU8ncias m!sicais e
sonoras, #ara manter o ritmo sangU,neo e!ili(rado)
Os e6erc,cios de rela6amento s'o desen&ol&idos a #artir de o(ser&a">es da nat!re+a e dos
animais, #ortanto, ca(e a &oc8 estar li&re de #reconceitos #ara co#iar e -!ndir-se com a
sa(edoria do ar, da terra, da .g!a e do -ogo)
Manten*a a #a+ em se! cora"'o, em todos os momentos de s!a &ida e se0a #r!dente ao
analisar s!as int!i">es, #ois s; assim &oc8 conseg!ir. alcan"ar a &erdadeira e eterna
-elicidade)
Sorria, Sem#reM
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