LUTHER KING

Naci el 15 de Enero de 1929 en Atlanta (Georgia), hijo y nieto de predicadores Baptistas y estudi
en el Morehouse College. Obtuvo su Bachillerato en Divinidad en 1951 en el Crozer Theological
Seminary, realizando trabajos de postgrado en Boston. Durante un seminario conoci los mtodos
de protesta pacfica de Mohandas Gandhi. En 1954 fue nombrado pastor en la iglesia baptista
Dexter Avenue en Montgomery (Alabama)
En 1955 dirige una protesta contra la Ca. de transportes pblicos de Montgomery por diferencias
raciales y es arrestado, su vivienda incendiada y recibe numerosas amenazas de muerte. En un
viaje a la India en 1959 se reuni con los seguidores de Gandhi y se convenci de que la resistencia
pacfica era el arma ms potente en manos de los oprimidos que luchaban por su libertad.
Entre 1960 y 1965 su influencia como lder de los derechos civiles haba alcanzado su znit. En
1964 recibi en premio Nobel de la Paz. Las tcticas de no-violencia activa (sentadas, marchas,
etc.), pusieron el tema en la agenda nacional de EE.UU. Sin embargo, hacia 1966 la impaciencia de
los jvenes activistas negros erosion algo del apoyo que tena. Su estrategia haba resultado ser
inadecuada para resolver los complejos problemas raciales de Norteamrica.
Fue asesinado en Memphis (Tennessee) el 4 de Abril de 1968.
Tena tan slo 39 aos y nunca haba flaqueado en su insistencia de promover la no-violencia
como la tctica principal del movimiento pro-derecho civil, ni en su fe en que todos en
Norteamrica alcanzaran, algn da, la justicia y la igualdad.
GANDHI
Mohandas Karamchand Gandhi naci el 2 de Octubre de 1869 en Porbandar, India. Se
convirti en uno de los ms respetados lderes espirituales y polticos del siglo XX. Gandhi
ayud a la liberacin del pueblo hind del gobierno colonial ingls a travs de la resistencia
pacfica, y es honrado por su gente como el Padre de la Nacin India. Los indios llamaron a
Gandhi Mahatma, que significa Alma Grande.
A la edad de 13 aos, Gandhi se cas con Kasturba, una nia de su misma edad. El casamiento fue
arreglado por sus padres. Los Gandhi tuvieron cuatro hijos. Gandhi estudi leyes en Londres y
volvi a la India en 1891 para ejercer su profesin. En 1893 acept un contrato de un ao para
trabajar como abogado en Sudfrica. En esa poca, Sudfrica estaba controlado por los britnicos.
Cuando intent reclamar sus derechos como ciudadano ingls fue atropellado, y pronto vio que
todos los indios sufran idntico tratamiento. Gandhi se qued en Sudfrica 21 aos luchando por
los derechos del pueblo hind. Desarroll un mtodo de accin social directa basado en el
principio del coraje, la no-violencia y la verdad llamado Satyagraha. Crea que el modo en que la
gente se comporta vale ms que lo que consiguen. Satyagraha promova la no-violencia y la
desobediencia civil como los mtodos ms apropiados para alcanzar objetivos polticos y sociales.
En 1915 Gandhi retorn a la India. En 15 aos se convirti el lder del movimiento nacionalista
indio. Utilizando los postulados de la Satyagraha dirigi la campaa por la independencia india de
Gran Bretaa. Gandhi fue arrestado muchas veces por los britnicos debido a sus actividades en
Sudfrica y la India. Crea que era honorable ir a la crcel por una causa justa. En conjunto pas
siete aos en prisin debido a sus actividades polticas. Ms de una vez Gandhi recurri al ayuno
para impresionar a la gente sobre la necesidad de ser no-violento.
India alcanz la independencia en 1947, y se separ en dos pases, India y Pakistn, tras lo cual
comenzaron los enfrentamientos entre hindes y musulmanes. Gandhi haba abogado por una
India unida, donde los hindes y los musulmanes pudieran vivir en paz. Un 13 de Enero de 1948, a
la edad de 78 aos, comenz un ayuno con el propsito de detener el derramamiento de sangre.
Tras 5 das, los lderes de ambas facciones se comprometieron a detener la lucha y Gandhi
abandon el ayuno. Doce das ms tarde fue asesinado por un fantico hind que se opona a su
programa de tolerancia hacia todos los credos y religiones. El gran fsico terico Albert Einstein
dijo de Gandhi: "Las generaciones del porvenir apenas creern que un hombre como ste camin
la tierra en carne y hueso."..
EL ORIGEN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
El trmino Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar
y modificar estados emocionales en uno mismo y en los dems. Inteligencia emocional no es
ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.
El concepto de Inteligencia Emocional, aunque est de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro
precursor en el concepto de Inteligencia Social del psiclogo Edward Thorndike(1920) quien la
defini como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y
muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
Qu es la Inteligencia Emocional?
La Inteligencia Emocional podra definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar,
entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los dems con eficiencia y generando
resultados positivos.
Es decir, es la habilidad para gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las de los
dems.
Una persona que se enfada con facilidad, que se pone triste con frecuencia o que no es capaz de
controlar sus impulsos... es alguien con mala inteligencia emocional. Por el contrario, una persona
que se conoce bien a s mismo, que es capaz de pensar antes de actuar, que entiende sus
impulsos, que los expresa con educacin siendo sincero pero, a la vez, consiguiendo no afectar
negativamente a la gente que le rodea...o que es capaz de relativizar y sentir las cosas de una
forma sana...sera una persona con MUY buena inteligencia emocional.
As mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las emociones de los dems y
saber cmo tratar a la gente que nos rodea de forma que:
Estn a gusto a nuestro lado.
No provoquemos emociones desagradables en ellos (ira, tristeza, frustracin, etc.). Es decir tener
mano izquierda a la hora de plantear las cosas.
Alguien con una buena inteligencia emocional debera ser capaz de aplicar las siguientes cosas:
Pensar antes de actuar...y no ir a la deriva y a lo "loco" antes de hacer las cosas. Esto no quiere
decir que no se viva el momento o que no se disfrute. Esto quiere decir que las emociones y la
razn vayan de la mano. Hay que disfrutar, pero tambin hay que ser capaz de utilizar la
inteligencia y analizar las emociones, especialmente cuando hablamos de ira, tristeza o
frustracin.
Ser emptico para poder entender, respetar y manejar las emociones de los dems, haciendo que
la gente que nos rodee est a gusto.
Saber elegir bien las emociones en cada momento, para que nuestro comportamiento sea ptimo.
Si, ante una crtica, nos ofendemos y nos enfadamos, estamos eligiendo muy mal las emociones.
Si, por el contrario, nos paramos a pensar, analizamos el comportamiento de la otra persona,
escuchamos, entendemos su punto de vista, leemos entre lneas y nos damos cuenta de que, el
problema ha sido que en nuestro argumento anterior le hemos ofendido nosotros a l/ella,
entonces ser mucho mejor pedir disculpas y sugerir que la prxima vez nos diga las cosas de otra
forma. No es cuestin de ceder, es cuestin de manejar la situacin eficientemente. Es decir,
causando el mnimo dao. Y el enfado, normalmente es la emocin que MS dao genera.
Manejar, conocer y controlar bien las emociones negativas, especialmente en lo que respecta a:
ira, tristeza, frustracin y ansiedad/estrs.
Vivir una vida con alto grado de motivacin y optimismo, crecindonos ante la adversidad, en vez
de vinindonos abajo.
Ser feliz. La inteligencia emocional, al final debe perseguir la paz interior y la felicidad. Porque lo
nico que determina nuestra felicidad son las emociones. Si nuestras emociones estn genial,
nuestra vida ir genial. Si nuestras emociones van fatal, nuestra percepcin de la vida ser
depresiva, y de fracaso.
Una buena Inteligencia Emocional es IMPRESCINDIBLE para poder ser til y atractivo para una
mujer. La reactividad no deja de ser un resultado de una psima inteligencia emocional y ya
sabemos que eso es algo nefasto para nuestro Juego Interno y Externo.
Una mujer necesita que seamos MUY inteligentes emocionalmente y que sepamos adaptarnos a
cada situacin, problema y adversidad en la vida, con entereza, optimismo y eficiencia.
La inteligencia emocional (IE) segn Goleman, es una forma de interactuar con el mundo basada
en los sentimientos donde se toman en consideracin las habilidades del individuo como la
motivacin, el entusiasmo, la empata, la perseverancia, la autoconciencia y el control de los
impulsos. Implica serconsciente de uno mismo, lo que significa ser consciente de nuestros
estados de nimo y de los pensamientos que tenemos acerca de esos estados de nimo
Segn la opinin de Mayer existen estilos diferentes de personas en cuanto a la forma de
entender y abordar sus emociones una de ellas es la persona consciente de s misma, se refiere a
las personas cuya claridad emocional se evidencia en su personalidad, son personas autnomas y
con una visin positiva de la vida, que manejan positivamente un mal estado de nimo. Por otro
lado, se encuentran laspersonas atrapadas en sus emociones, estos individuos se sienten
desbordada por sus emociones y son atrapadas por ellas. Se sumergen en sus sentimientos y no
pueden salir de ellos, normalmente se sienten abrumados y no son capaces de controlar su vida
emocional. Y por ltimo el Mayer seala a laspersonas que aceptan resignadamente sus
emociones, estas personas suelen percibir con claridad lo que sienten y aceptan calmadamente
sus estados de nimos sin intentar cambiarlos. Existen dos tendencias de este tipo de personas los
de estados negativos propios de personas susceptibles a la depresin y los aceptadores los que
suelen mantener el buen humor.
Salovey define y organiza la inteligencia emocional en cinco competencias principales. La primera
se refiere al conocimiento de nuestras emociones; el conocimiento de un sentimiento en el mismo
momento que aparece, es el conocimiento de uno mismo. Esta capacidad consiste en hacernos
consciente de nuestras emociones, estar atentos a los estados de nimo y a nuestras reacciones
ante las situaciones cotidianas, buscando establecer las conexiones con los estmulos que las
provocan. Es importante lograr una actitud neutra, si juzgar o rechazar lo que se siente eliminando
de nuestra percepcin los pensamientos negativos