Introduo........................................................................................................... 4 Mdulo 1: Brain Machine.................................................................................... 5 Sintetizador de ondas cerebrais................................................................ 6 A super concentrao............................................................................... 7 Ondas Theta.............................................................................................. 8 Material Bnus.......................................................................................... 9 Links para Download............................................................................... 10 Mdulo 2: MindMaps........................................................................................ 11 Para que usar um MindMap?.................................................................. 12 Os MindMaps como ferramenta de criatividade apresenta alguma vantagem?............................................................................................... 13 Como montar um MindMap?.................................................................. 14 Material Bnus........................................................................................ 17 Vdeos bnus........................................................................................... 18 Links para Download............................................................................... 20 Agradecimentos................................................................................................. 21
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Introduo
O livro tcnicas para o super aprendizado uma ferramenta auxiliar que junto com o livro transforme seu crebro numa mquina poderosa, contribuir para o desenvolvimento pleno da sua capacidade mental, melhorando assim seu desempenho nos estudos. Este material trs dois grandes aliados que o ajudaram a potencializar seu estudo fazendo com que voc retenha o maior numero possvel de contedo com o mnimo de tempo e esforo, porque nem sempre dispomos do tempo que julgamos necessrio para que nos dediquemos completamente ao estudo, motivos estes que me fizeram estudar tais assuntos. Aprender mais estudando menos. Desenvolvido com a finalidade de elevar ao mximo seu poder de compreenso daquilo que estuda, este material o ajudar a tirar maior proveito das suas horas de estudo, aumentando seu poder de concentrao com uma tcnica poderosa chamada Brain machine. Aposto que voc j estar cansado de passar horas a fio estudando e ver pouco ou nem um resultado no fim, por falta de melhor concentrao ou da devida ateno dedicada ao estudo. Este problema ter seus dias contados! Juntamente com o Brain Machine voc encontrar neste ebook um grande aliado seu para a organizao das idias e do que se tem que estudar. Vejo que muitas pessoas tem grande dificuldade de organizar suas idias na hora que se estar estudando, o que acarreta por atrapalhar o andamento e complicando o estudo, isso acaba causando uma m assimilao do contedo. Os Mindmaps ou mapas mentais so, como o prprio nome diz, uma espcie de mapa que voc elabora para melhor organizar suas idias. Os Mindmaps fazem sua parte na hora de lhe ajudar a entender melhor o que estar estudando facilitando sua vida nas suas revises peridicas e at mesmo nas suas pesquisas futuras. Espero que voc goste do contedo e possa colocar em prtica o quanto antes.
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Mdulo 1 Brain Machine
Surgindo dos avanos da tecnologia nas reas que estudam a neurologia, os Brain Machines, tambm conhecido como Dream Machine, atua no seu crebro como sintetizadores das ondas cerebrais, e so capazes de ampliar consideravelmente a capacidade do nosso crebro, proporcionando maior vitalidade, descanso, significante aumento na memria e pondo fim a insnia. Apesar das diversas utilidades do Brain Machine, lembro apenas que nosso foco neste livro est voltado para o uso do Brain Machine no aumento da capacidade intelectual, da compreenso e absoro de contedo. Hoje em dia, comum estarmos cada vez mais sendo massacrados por estmulo dos mais diversos, que acabam por ocasionar distrbios como STRESS, HIPERTENSAO, SENSAAO DE FADIGA CONSTANTE, FALTA DE MEMORIA, PERDA DO DESEJO SEXUAL, ETC. Todos ns, que vivemos em grandes centros urbanos, j sentimos mais ou menos estes sintomas, e que muitas vezes nos vemos impotentes para combat-los, recorrendo muitas vezes, ao uso de drogas qumicas tipo ansioltico, calmante, antidepressivo e remdios para dormir. Com a tcnica e sem esforo para o usurio, aps o uso de uma dose de Brain Machine consegue-se fazer a freqncia cerebral desejada acompanhar seu ritmo, levando a mente rapidamente a nveis de maior energia, fazendo-nos sentir como se tivssemos dormindo 8 horas de sono reparador. O uso desta tcnica estimula tambm s reas ligadas a percepo extrassensorial, o que os estudiosos do assunto vem como uma poderosa ferramenta para o desenvolvimento da psique humana, tornando- nos aptos a enfrentar com mais energia a chegada do TERCEIRO MILENIO. Uma tcnica que estimula o crebro exteriormente para que ele produza os padres cerebrais desejados levando a sincronia dos hemisfrios. Inventado em 1970 por um Neuropsiquiatria da Califrnia, as Brain Machines vem sendo utilizado nos EUA, Japo e Europa por profissionais de diferentes ramos. Resultado de anos de pesquisa sobre estmulos ptico-acusticos, esse aparelho treina o crebro a produzir ondas correspondente a estmulos luminoso e sonoros. O crebro, ao [Super Aprendizado]
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receber estes impulsos rtmicos e sincronizados passa automaticamente a acompanh-los. Sintetizador de ondas cerebrais
Existem quatro principais tipos de Ondas Cerebrais que correspondem a diferentes estados de conscincia, e podem ser medidos por aparelhos de eletro encefalograma, so elas: Beta Alpha Theta Delta. Beta: Caracteriza-se por freqncias rpidas (13 a 20 ciclos por segundo). produzida no estado de viglia, nosso crebro est atento ao mundo exterior. So as ondas do crebro trabalhando. Alpha: So as ondas mais lentas ( 7 a 12 ciclos por segundo). o reflexo de um estado de relaxamento, de repouso fsico e mental. Theta: So as ondas da meditao, da criatividade, da receptividade ao estudo. So produzidas freqentemente por crianas e artistas (5 a 7 ciclos por segundo). Delta: So as ondas do sono. So amplas e lentas (1 a 3 ciclos por segundo). Cada um de ns, durante as 24 h do dia passa naturalmente por estes estados. Mas no exatamente quando e como desejamos. A experincia nos mostrou que atravs da yoga, da meditao, poderamos atingir este ou aquele tipo de onda nossa vontade. O problema seria a dedicao e o treinamento que seriam necessrios para se obter sucesso. O Brain Machine, atravs de impulsos ticos sonoros leva o crebro gradualmente a alcanar a freqncia de ondas cerebrais correspondente ao estado mental que voc almeja.
H um infinito mundo de possibilidades para a utilizao dos Brain Machines, que variam de estados de super criatividade, passando pelos estados de super aprendizado e vai ao controle do stress e relaxamento mutuo da mente. Porem como nosso foco aqui neste material o aprendizado, daremos maior ateno ao [Super Aprendizado]
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estado Theta, que o estado que mais nos interessa, pois nesse estado que estamos mais propcios a atingir o estado de super aprendizado.
A super Concentrao
Como j lhe foi dito anteriormente, o Brain Machine utiliza de ondas Cerebrais para estimular o seu crebro a se posicionar em diferentes estados lhe proporcionando aquele gs necessrio para concluir um projeto, ou o relaxando para que melhor desfrute da paz e tranqilidade. Dentro desses diferentes estados encontra-se um, em especial, que muito nos interessa, pois usaremos para que possamos tirar total proveito na hora que nos dedicamos ao estudo. O uso desta atividade lhe proporcionar melhor controle mental ativando reas ligadas a percepo extrassensorial, pois a sincronia dos hemisfrios cerebrais torna voc uma pessoa mais emocional, intuitiva e receptiva s influencias e energias.
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Ondas Thetas
Meditao Intuio/ Criatividade Memria
Num estado profundo de relaxamento voc entra no misterioso estado Theta, onde a atividade cerebral baixa quase ao ponto de sono. Theta os estado cerebral onde incrveis capacidades mentais ocorrem. O estado Theta propicia fleshes de imagens do inconsciente, criatividade e acesso a memrias de muito tempo esquecidas. Theta leva voc a estados profundos de meditao. Voc pode sentir a sua mente expandir alm dos limites do seu corpo, de fato, realmente incrvel. As ondas Theta o estado ideal para a aprendizagem acelerada, reprogramao mental, lembranas de sonhos, criatividade e aumento da memria. A faixa das ondas Theta est entre 4-7 Hz. Em Theta, ns estamos num sonho acordado, ficamos receptivos a informaes que esto alm do nosso estado normal de conscincia, ativando estados mentais extrassensoriais. Voc levar seu crebro a atingir o estado Theta, proporcionando alcanar estados profundos de meditao antes s possveis com anos de pratica constante. No estado de ondas Theta, de acordo com estudos e pesquisas cientificas, so liberadas as endorfinas que so as substancias do organismo responsvel pelo estado de euforia e bom humor relatados por inmeros usurios.
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Material Bnus
Por fim, aps esse breve resumo que serve apenas para voc ter uma noo do quo grande o poder do Brain Machine, eu adquiri direito sobre alguns udios do software do Brain Machine e inclu estes udios no pacote do Super Aprendizado. Disponibilizo logo abaixo links onde voc poder fazer o download, totalmente gratuito, de udios em Mp3, cada um desses arquivos custa em mdia de $ 11,00 a $ 20,00 dlares. Voc poder colocar no seu celular, Mp3 player, ou qualquer outro dispositivo que suporta a extenso de arquivo .Mp3 das ondas Thetas que colocar voc e principalmente seu crebro na frequncia Theta, facilitando assim a memorizao, concentrao e absoro de novos conhecimentos focalizando a sua ateno.
Estes udios podero ser usado tanto antes quanto durante o processo de leitura. [Super Aprendizado]
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Links para Downloads
Deep Learning 1 Meditation Sound Clique aqui
Deep Learning 2 Nature Sound Clique aqui
Super Learning 1 Meditation music Clique aqui
Super Learning 2 Meditation music Clique aqui
Sound to help Study and Work Clique aqui
Study and Work Focus concentrate Clique aqui
**Os arquivos esto compactados na extenso .Rar, na qual necessrio o programa Winrar para descompactar os mesmo. Caso no o tenha em seu computador, voc pode baix-lo gratuitamente Clicando aqui. Senha: supermtk [Super Aprendizado]
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Mdulo 2 MindMaps
Conhecido tambm como Mapa mental, ou Mapa da mente. Os MindMaps so um tipo de diagrama, que foi desenvolvido pelos ingleses Tony Buzan e Barry Buzan, utilizado basicamente para a gesto de informao e de conhecimento para a compreenso e soluo de problemas na memorizao e aprendizado, e no auxilio a gesto estratgica de diferentes modalidades voltadas para a compreenso e raciocnio. Voc j imaginou trabalhar na resoluo de problemas ou no acompanhamento de um projeto importante usando somente uma folha contendo desenhos, smbolos e poucas palavras? Pois existe sim esta possibilidade que, alm de criativa, efetiva e muito prazerosa. Voc aprender como funciona e como fazer seus prprios mapas mentais que o ajudaram e muito no seu entendimento, reviso e compreenso do que estuda. Tony e Barry Buzan criaram e desenvolveram os MindMaps e difundiram suas idias na obra El libro de los mapas mentais - Como utilizar al mximo ls capacidades de La mente. O livro, infelizmente, no se encontra disponvel em portugus, motivo esse pelo qual vou lhe apresentar um consolidado da tcnica para que voc tenha a oportunidade de conhec-la e experiment-la. Reconhecido como a poderosa tcnica grfica e a chave-mestra para acender o potencial do crebro, o mindmaps reproduz o pensamento irradiante e, portanto, uma funo natural da mente humana...
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Para que usar um MindMap?
Os mindMaps podem ser usados em todos os aspectos da vida com o objetivo de melhorar a aprendizagem e clarificar o pensamento. Vejamos alguns exemplos de seu uso:
Memorizao de contedo Planejamento de palestras e exposies Planejamento de projetos Tomada de deciso Soluo de problemas
E, ainda, em tarefas simples do dia-a-dia, tais como:
Tomar notas de uma palestras Registrar a seqncia de um seminrio Resumir um livro ou artigo Definir providencias de um projeto Registrar a pauta de uma reunio Registrar idias para resolver determinado problema Elaborar a lista de supermercado Planejar um perodo de frias.
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Os MindMap como ferramenta de criatividade apresenta alguma vantagem?
Aproxima a atividade do pensar de escrever, usando smbolos, cores e palavras. uma atividade estimulante que desenvolve as pessoas em sua montagem; Organiza o pensamento de maneira criativa e inovadora; Seu visual agradvel e chama a ateno para pontos importantes do contexto; uma forma objetiva e ldica de planejamento; Auxilia sobremaneira na memorizao de fatos e dados. Portanto, como os elementos so arranjados intuitivamente de acordo com a importncia dos conceitos. Pela representao das informaes e suas conexes de uma maneira grfica, radial e no linear, o Mindmap estimula a imaginao e fluxo natural de idias livre de rigidez das anotaes lineares. Vejamos ento o grande diferencial disposto pela utilizao do Mindmap como ferramenta de criatividade.
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Como Montar um MindMap?
O tema a ser discorrido ocupa a imagem central; Os sub temas irradiam da imagem central de forma ramificada; As ramas compreendem uma imagem ou uma palavra-chave impressa sobre uma linha associada; Os pontos de menos importncia tambm esto representados como ramas; As ramas formam uma estrutura nodal conectada.
A estrutura do MindMap satisfaz tendncia do crebro humano de buscar resolues a um contexto iniciado e permite uma seqncia infinita de tentativas como o uso de smbolos, desenhos e palavras. Aciona nossa base de dados, favorecendo associaes, vnculos e conexes. Apresenta trs variveis que favorecem seu uso no lugar de outros planejamentos mais ortodoxos:
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Estimula o funcionamento global do crebro e permite a visualizao do projeto de forma gestltica; Facilita o acompanhamento passo-a-passo de cada ao planejada; Tem como foco um ponto central o objetivo a alcanar e ao mesmo tempo flexibiliza o crebro para dispensar-se e mover-se em diversas direes.
Diagrama usado para representar palavras, idias, tarefas ou outros itens ligados a um conceito central e disposto radialmente em volta deste conceito. Os grandes crebros da humanidade j se valiam dos princpios do MindMap para o registro de suas anotaes: Leonardo Da Vinci, Picasso, Isaac Newton, Albert Einstein. Todos usavam palavras, smbolos, seqncias, listas, analises, associaes, imagens, nmeros e desenhos que davam um ritmo visual e a dimenso do pensar criativo.
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Para elaborar um MindMap devem-se seguir as LEIS DA CARTOGRAFIA MENTAL: Uso de uma imagem central; Registro de imagens em toda a extenso do mapa; Trs ou mais cores para cada imagem; Destaques so registrados em volta da figura central; Poucas palavras, com letras de dimenses e cores variadas; Desenhos ocupando espaos de forma simtrica; Uso de cdigos e smbolos; Folha na horizontal.
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Material Bnus
Pra finalizarmos com chave de ouro, disponibilizo logo abaixo alguns vdeos que falam sobre MindMaps e como elabor-los, selecionei esses que so baste interessante para sua compreenso e desenvolvimento no assunto, assunto estes que deixar a forma de como voc estuda, muito mais produtiva rendendo mais com menos, o que far com que suas horas de estudo sejam bem mais proveitosas. Nossa meta aprender mais estudando de maneira eficiente. Assim que voc estiver preparado para comear aplicar a tcnica do Mindmap no seu dia-a-dia, voc poder acessar logo em seguida a lista de sites e programas que foram testados e que tiveram um melhor desempenho, fique a vontade para testar outros sites e programas, aqui so mostrados apenas alguns entre tantos sites e programas que voc poder usar para desenvolver seus prprios mapas mentais. Estes selecionados foram os que vimos os melhores resultados tanto para quem e leigo e necessita de uma plataforma mais simples e fcil de usar, tanto para que j tenha certa pratica e j necessita de programas mais complexos e com mais funes.
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Vdeos bnus
Esse vdeo foi criado por Seiiti Arata fundador da Arata Academy. Escolhi esse vdeo porque ele ilustra muito bem o conceito de MindMap que vimos aqui, e foi um dos que eu usei para afinar ainda mais os resultados com os meus Mapas Mentais. Seguindo os passos ensinamos aqui pelo Seiiti, ver quanto fcil e pratico criar seus prprios mapas mentais. Assim que voc comear a aplicar esta tcnica no seu dia-a-dia, ver que passar a ter maiores resultados.
Clique na imagem para ser direcionado para a pagina do vdeo. Pode acessar tambm Clicando aqui.
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Eis aqui outro vdeo muito bom que transmite tambm as idias que iro lhe ajudar a elaborar um Mapa Mental de sucesso. Esse vdeo foi criado pelo Marco Carvalho, o Marco cria diversos vdeos bem interessantes.
Clique na imagem para ser direcionado para a pagina do vdeo. Pode acessar tambm Clicando aqui.
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Links para Downloads
Nesta parte do e-book eu elaborei uma lista com links de diversos programas e sites que voc pode estar experimentando um a um e selecionando aquele que melhor se adqua a suas necessidades. A maioria dos sites so gratuitos para uso, no entanto h tambm aqueles que so pagos, fica a seu critrio escolhe.
Mindmeister Acesse clicando aqui
FreeMind Acesse clicando aqui
Imindmap Acesse clicando aqui
Mindomo Acesse clicando aqui
Bubbl.us Acesse clicando aqui
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Agradecimentos
Ao longo das pesquisas que fiz para desenvolver este trabalho, deparei-me com diversos matrias e obras que me foram muito teis, h na internet uma poro de bons matrias, onde voc pode reforar o seus conhecimentos se necessrio. Espero ter-lhe servido de alguma ajuda e que desenvolvi este material com o intuito de divulgar estas duas poderosas armas que sero de grande ajuda no seu dia-a-dia, tanto nos estudos quando no seu trabalho. Faa o teste, depois diga-me quo bom foram seus resultados e quo grande foi seu desempenho nas tarefas realizadas comparando antes e depois de conhecer os MindMas e o Bain Machine. Juntamente com as tcnicas para desenvolver sua capacidade mental e raciocnio ensinados no livro Como transformar sua mente numa mquina poderosa, voc ser levado para outro nvel, tendo seu desempenho nas tarefas mais difceis sendo multiplicado por muitas vezes mais. Levando em considerao estes aspectos, o uso dessas duas tcnicas que aqui foram lhe apresentadas, somos levados a acreditar que tal potencial aplicado de maneira correta nos ser como um grande diferencial para o triunfo em nossas conquistas pessoais, sendo elas agora no presente, ou conquistas que almejamos para nosso futuro. Estudar para passar num concurso refora o cursinho ou preparao para teste/provas em geral, ou at mesmo na organizao do seu trabalho. Conclumos o efetivo poder na organizao de tarefas que vo das mais simples s mais complexas e complicadas que teremos que solucionar. Fica ento um forte abrao e desejo grande sucesso e boas realizaes na sua vida daqui pra frente.
Viver como andar de bicicleta: preciso estar em constante movimento para manter o equilbrio. Albert Einstein
Pedro G S Araujo www.SuperAprendizado.com www.GrupoMTK.com
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