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bsicas Refexologa podal

Entender las zonas generales de los pies ayudar a saber por dnde empezar y terminar una tcnica de
refexologa y saber en qu rea u rgano se est trabajando sin necesidad de utilizar un grfco.
Ejemplo de tratamiento: Aplicar los conocimientos bsicos de la refexologa mediante un simple mapa podal de las
zonas para encontrar, por ejemplo, el rea del estmago en el pie.
El estmago se encuentra generalmente, en el lado izquierdo del cuerpo - por lo que se entiende, que debe
trabajarse principalmente sobre el pie izquierdo.
En el pie se puede encontrar el cuerpo y est dividido en secciones.
El estmago se encuentra en la regin-rea del pecho y por encima de la lnea de la cintura.
Finalmente, para trabajar el estmago sobre todo, deben centrarse los masajes en el pie izquierdo entre la
zona del pecho y la cintura.
Mapa grfco de la Refexologa de la planta del pie
Este es un gran mapa para principiantes y profesionales de la refexologa donde se marcan los puntos de presin de
la planta del pie y las conexiones.
Los diagramas y grfcos sencillos como este son muy tiles y funcionan muy bien a la hora de aprender los
principios de esta tcnica.
Ejemplo de tratamiento: cmo proporcionar alivio en los senos nasales bloqueados utilizando esta tabla de
refexologa
Buscar el rea de los senos nasales en el mapa de arriba (las puntas de todos los dedos de las manos y
pies)
Apretar y soltar repetitivamente el rea de los senos nasales durante veinte segundos en cada dedo
(comenzar en la mano y pie derecho desde el pulgar hasta el dedo meique y repetir en la mano y pie
izquierdos).
Girar suavemente todas las articulaciones en cada dedo de los pies y manos (comenzar en la mano y pie
derecho desde el pulgar hasta el dedo meique y repetir en la mano y pie izquierdos).
Si se trata de un resfriado severo, beber agua en abundancia.
Aplicar los pasos de la refexologa en su totalidad a ambos pies y manos y repetir de nuevo los tres puntos
principales de nuevo hasta sentir un poco de alivio.
Mapa grfco de la Refexologa del interior del pie
Resulta fcil ver en este grfco de la refexologa y localizar, el recorrido de toda la columna por la cara interior de
ambos pies.
La columna vertebral es la zona de refexologa ms importante ya que es la gran recta de conexin entre todos los
huesos, nervios y msculos del cuerpo con el cerebro.
Mapa grfco de la Refexologa del exterior del pie
En este mapa de refexologa del pie se puede ver que el hombro est en el borde exterior del pie cerca de los dedos
del pie.
Ejemplo sobre cmo proporcionar alivio para un dolor de hombro.
Buscar en el pie la parte de la columna que est al nivel de los hombros (desde la parte inferior del dedo
gordo del pie hasta la bola donde acaban los pies).
Recorrer con el pulgar presionando suavemente esta parte de la zona de la columna hacia arriba y hacia
abajo durante unos minutos.
Recorrer toda la zona del hombro.
Beber un vaso de agua para hidratarse.
Concentrarse en la respiracin a travs del estmago mediante en buena entrada y salida de las
respiraciones durante treinta segundos.
Mapa de los puntos meridianos en los dedos
Al estimular los puntos de los meridianos, aplicar una presin suave pero frme a cada punto, deben moverse en un
movimiento hacia la derecha y hacia la izquierda.
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