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enfermedades de las encas o el mal aliento, por citar slo algunas de las dolencias que
ayuda a combatir. De ah que esta especia se incluya en la composicin de numerosos
productos relacionados con la higiene de la boca (pastas dentfricas, enjuagues bucales,
etc.)
-Es un buen aliado para la mujer.
Se ha comprobado que la canela ayuda a regular el ciclo menstrual, estimula el tero
favoreciendo la salida del flujo de la menstruacin y alivia el dolor en casos de
menstruaciones difciles. En algunos pases se recomienda a las embarazadas que la
tomen unos das antes de la fecha prevista del parto porque, por su ya mencionada
capacidad para estimular los movimientos del tero, facilita el alumbramiento. Eso s, por
estos mismos motivos la canela est contraindicada durante la gestacin ya que podra
llegar a provocar abortos en mujeres predispuestas.
-Es un eficaz antifngico.
Adems de sus propiedades como antibacteriano la canela destaca por su capacidad para
inhibir el crecimiento de hongos, en especial los del gnero aspergillus y la cndida
albicans.
A la canela tambin se le reconocen otras propiedades:
-Tiene un ligero efecto astringente.
-Facilita la recuperacin tras una convalecencia.
-Se le atribuyen poderes afrodisacos y capacidad para aumentar la libido.
-Es un calmante y relajante natural que ayuda a inducir el sueo.
-Por sus propiedades antioxidantes ayuda a mejor conservacin del organismo en general.
-Al favorecer la circulacin sangunea estimula tambin la desintoxicacin del organismo.
Cabe aadir que en los ltimos aos la investigacin sobre la canela se ha centrado en
evaluar sus posibilidades teraputicas para el tratamiento de la diabetes tipo II. Y
adelantamos que, a tenor de los resultados, no parece descabellado pensar que esta
especia podra llegar a suponer una inestimable ayuda para los que sufren esta dolencia.
Se lo explicamos.
CANELA Y DIABETES TIPO II
Hace algo menos de cinco aos investigadores del Departamento de Nutricin Humana del
Servicio de Investigacin Agrcola de Beltsville en Maryland (EEUU) dirigidos por Richard
Anderson, en colaboracin con otros cientficos de la Universidad Agrcola NWFP de
Peshawar (Pakistn) cuyo responsable es Alam Khan llevaron a cabo un estudio segn el
cual la ingesta de canela ayudara a reducir los niveles en sangre de azcar, colesterol y
triglicridos de personas afectadas por diabetes tipo II (la que generalmente se desarrolla
con la edad y consiste en que el organismo no es capaz de asimilar la insulina generada por
el hgado). Para llevar a cabo este trabajo reunieron a un grupo de sesenta voluntarios
ninguno de los cuales tomaba insulina- y los dividieron al azar en seis grupos de diez
personas cada uno. Al primero se le administr un gramo de canela al da en forma de
cpsulas despus de la comida; al segundo tres gramos diarios; al tercero seis gramos al
da y a los grupos cuatro, cinco y seis se les suministr uno, tres y seis gramos de un
placebo. Bueno, pues a los cuarenta das se observ una reduccin de entre un 18 y un 29%
en los niveles de glucosa en sangre de los tres grupos de diabticos as como un descenso
en sus niveles de colesterol (entre el 10 y el 25%) y triglicridos (entre un 20 y un 30%) que
no se dio en ninguno de los grupos de control. Adems constataron que los parmetros