EJERCICIO DE CLASIFICACIN DE PENSAMIENTOS:

Segn la estadstica se sabe que la mente humana produce alrededor de sesenta mil pensamientos
diarios y que en su gran mayora estos son negativos.
REFLEXIONAR 1: "No son los pensamientos los que se manifiestan sino las creencias", los
pensamientos dominantes o los mas repetitivos son los que se manifiestan, especialmente aquello
que tienen una carga emocional grande y un sentimiento de conviccin.
REFLEXIONAR 2: Es importante ir determinando sobre la marcha, y segn tu propio juicio cules
son los ms ventajosos para ti, el proceso no es rpido. Debers ser paciente y amable contigo
mismo ya que se vuelve muy fcilmente , hacia atrs.
No hay manera de mejorar tu vida si tienes la mala costumbre de pensar en problemas y
catstrofes.
Desde hoy debes aprender que el peor de tus tormentos vive en tu mente, es un pensamiento y t
tienes la posibilidad de poder cambiarlo.
ANALIZAR:
TCNICA PARA ELIMINAR PENSAMIENTO NEGATIVO:
Usar la palabra cancelado, cada vez que venga algo indeseado a tu mente debers pronunciar la
palabra cancelado como dando una orden, repitindola por lo menos tres veces seguidas. Lo puedes
hacer verbal o mentalmente.
A la mente no le es suficiente con saber lo que no quieres, hay que decir cul es tu verdadero
deseo, inmediatamente despus de cancelar lo negativo tienes que revertir el pensamiento y
reemplazarlo por otro ms positivo que ocupe su lugar, siempre en tiempo presente, por ejemplo: el
miedo a la enfermedad , despus de cancelar esa idea, es importante que afirmes en tiempo
presente: "siempre tengo buena salud" .
Cuando se hace una afirmacin para revertir algo, deber evitar utilizar el vocablo "No", el no
produce el efecto inverso al que se desea por tal motivo la gente que dice no voy a fumar mas,
termina fumando el doble o quien afirma "no quiero pensar ms en mi expareja, no puede quitrsela
de su mente, ni un slo instante.
Tambin es importante cancelar los pensamientos ajenos, hay personas que tienen a tirar el
optimismo abajo con opiniones como "la vida en esta ciudad es cada vez ms peligrosa" "ya no se
puede confiar en nadie" , cada vez que nos enfrentamos con una persona con opinin negativa y no
queremos que su opinin entre en nuestra conciencia debemos asegurarnos de no aceptar el
pensamiento negativo repitiendo verbalmente o mentalmente cancelado.
REFLEXIN 3: TODO LO QUE ELEGIMOS PENSAR Y CREER ES LO SE QUE VA A
MANIFESTAR EN NUESTRA VIDA.POR LO TANTO DEBEMOS SER EXTREMADAMENTE
CUIDADOSOS RESPECTO DE LO QUE ACEPTAMOS COMO UNA CREENCIA Y POR ELLO ES
IMPORTATE SELECCIONAR MUY BIEN LO QUE VA A ENTRAR EN MI CONCIENCIA.