1.

LAS MEDIDAS DE PREVENCIN Y DE PROTECCIN

Medidas de prevencin: tratan de eliminar o minimizar los riesgos evitando que se produzcan daos; por ejemplo,
comprar mquinas poco o nada ruidosas.
Medidas de proteccin: han de tomarse estas medidas, para evitar o reducir daos, cuando las medidas de
prevencin son insuficientes para eliminar el riesgo; por ejemplo, el casco en la construccin.
2. LOS RIESGOS DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
2.1. RIESGOS EN LOS LUGARES DE TRABAJO (R.D. 486/97)
Lugar de trabajo: zona del centro de trabajo donde los trabajadores deben permanecer o acceder por razn de su
trabajo. Se incluyen locales de descanso, comedor y baos. Deben estar diseados de acuerdo a su uso y permitir
trabajar sin peligro.
Riesgos ms frecuentes: cadas de personas/objetos al mismo/distinto nivel, atropellos, desprendimientos y
derrumbes, golpes y cortes.
Medidas preventivas: adecuada construccin de las instalaciones, dimensiones apropiadas de los espacios que
permitan trabajar cmodamente, mantenimiento de las instalaciones, sealizacin de seguridad, orden y limpieza.
2.2. RIESGOS AL USAR EQUIPOS DE TRABAJO
Equipo de trabajo: cualquier herramienta, mquina, vehculo o medio de transporte utilizado en el trabajo. Puede
ser manual o con motor.
Riesgos ms frecuentes: atrapamientos, aplastamientos, impactos, cortes, proyeccin de partculas o lquidos,
atropellos, contactos elctricos, sordera.
Medidas preventivas: diseo apropiado, resguardos y dispositivos de seguridad en partes mviles, almacenamiento
y mantenimiento adecuado, formacin del trabajador, uso de equipos de proteccin, adquisicin de equipos que
hayan superado las pruebas de calidad y seguridad de la Unin Europea (distintico CE) seguido del ao de su puesta
en marcha, utilizacin de los aparatos siguiendo las instrucciones del fabricante.
2.3. RIESGOS ELCTRICOS
Riesgo elctrico: posibilidad de contacto del cuerpo humano con la corriente elctrica. El cuerpo humano es
conductor de la electricidad; los factores que determinan la gravedad de la sacudida elctrica son: resistencia del
cuerpo a la misma, intensidad de la corriente y trayectoria. Los accidentes pueden producirse por contacto directo
(partes activas de la instalacin elctrica: un cable pelado) o por contacto indirecto (elementos accidentalmente
puestos en tensin: carcasa de una mquina conectada a la electricidad),
Riesgos ms frecuentes: muerte por paro cardiaco o asfixia, tetanizacin muscular, quemaduras, cadas, incendios y
explosiones.
Medidas preventivas: alejamiento de las partes activas de instalaciones y equipos, puesta a tierra de masas y corte
automtico de aviso, aislamiento de equipos y mquinas, uso de tensiones de seguridad y separacin de circuitos,
formacin e informacin, sealizacin, revisiones peridicas.
2.4. RIESGO DE INCENDIO
Incendio: aparicin de un fuego no controlado, que quema algo que no est destinado a ello.
Fuego: fruto de una combustin en la que intervienen cuatro elementos (tetraedro del fuego): combustible
(cualquier material slido, lquido o gaseoso); comburente (imprescindible para que arda el combustible; ej. el
oxgeno); calor (energa de activacin necesaria para la ignicin); reaccin en cadena (necesaria para que el fuego
contine una vez iniciado).
Clasificacin de los fuegos segn el combustible: clase A (materiales slidos; su combustin produce llamas y
brasas); B (lquidos combustibles que forman llamas: aceite); C (gases e hidrocarburos: butano, propano); D (metales
combustibles y compuestos qumicos reactivos o radiactivos: titanio, aluminio en polvo, magnesio); E (interviene la
electricidad: trafos, generadores AT, etc.).
Sustancia extintora segn el combustible: agua (acta por enfriamiento y por sofocacin; a chorro o pulverizada;
fuegos A y B; nunca para E); espuma fsica (mezcla de agua, aire y producto espumante; acta por sofocacin;
fuegos A, B, C); polvo seco (A, B, C, E); anhdrido carbnico (enfriamiento y sofocacin; B y E); halones
(principalmente flor, cloro y bromo; fuego A y B).
Riesgos ms frecuentes: el 87% de los incendios industriales son causados por incendios elctricos, roces y
fricciones, chispas mecnicas, otras causas, ignicin espontnea, superficies calientes, chispas de combustin, llamas
abiertas, soldadura y corte, materiales recalentados y electricidad esttica.
Medidas preventivas: evitar la presencia simultnea de los elementos que forman el tetraedro del fuego actuando
sobre el combustible (sustituirlo por otro que requiera mayor temperatura para arder), el comburente (reducir el
contenido en oxgeno), el foco de ignicin (controlar que las posible fuentes de ignicin no entren en contacto con
combustibles) y la reaccin en cadena (proyectar sustancias que impidan la propagacin del fuego). Por otra parte:
orden, limpieza y eliminacin de residuos, sistemas de deteccin, planes de evacuacin y emergencia.
3. LOS RIESGOS MEDIOAMBIENTALES
3.1. RIESGOS FSICOS
Pueden ser de origen mecnico (ruido y vibraciones), electromagntico (iluminacin) y trmico (temperatura y
radiaciones).
RUIDO: es un sonido molesto no deseado. El nivel de presin acstica del ruido (NPA) se mide en dB con
sonmetros y dosmetros.
Valores lmite de exposicin al ruido: nivel diario equivalente (ruido continuo que sufre un trabajador a lo largo de
una jornada de 8 horas; debe ser inferior a 87 dB con EPIs); nivel de pico (ruido de corta duracin; no puede superar
140 dB); valores de exposicin que dan lugar a una accin (si el intervalo de niveles de sonido requiere medidas
preventivas; no se tienen en cuenta los protectores auditivos individuales).
Riesgos y efectos ms frecuentes: prdida de audicin, zumbidos, alteraciones fisiolgicas cardiacas, digestin lenta,
alteracin del ritmo respiratorio, reduccin de la actividad cerebral con disminucin de la capacidad de atencin y
concentracin, problemas psicolgicos, perturbaciones en el descanso nocturno, malestar y ansiedad.
Medidas preventivas generales: eliminar fuentes de ruido en su origen si es posible, aislar las fuentes que lo
originan, reducir el tiempo de exposicin, utilizar protectores auditivos, realizar audiometras.
Medidas preventivas particulares:
NIVELESDE RUIDO MEDIDAS PREVENTIVAS
Valores exp. diaria que dan lugar a una accin:
80 dB; nivel pico: 135 dB.
No es necesario tomar medidas.
Valores exp. diaria que dan lugar a una accin:
85 dB; nivel pico: 135 dB.
Informacin y formacin; evaluacin del riesgo cada 3 aos; vigilancia de la salud cada
5 aos; entrega de EPI a todos los trabajadores.
Valores exp. diaria que dan lugar a una accin:
87 dB; nivel pico: 140 dB.
Informacin y formacin; evaluacin del riesgo cada ao; vigilancia de la salud cada 3
aos; uso obligatorio de EPI por todos los trabajadores; sealizacin obligatoria.
VIBRACIONES: movimientos transmitidos al cuerpo humano (o a partes de ste) por estructuras slidas que
producen malestar o daos a la salud. Se miden en Hz. Pueden ser transmitidas al sistema mano-brazo o al cuerpo
entero.
Riesgos y efectos ms frecuentes: en mano brazo son daos vasculares, de huesos o articulaciones y nerviosos o
musculares; en el cuerpo entero son lumbalgias y lesiones en la columna; otros riesgos y efectos son alteraciones en
el sistema nervioso, articulaciones, trastornos gstricos, mareos, problemas psicolgicos, fatiga e irritabilidad.
Medidas preventivas: informacin y formacin, aislar las mquinas, utilizar equipos de proteccin antivibratorios,
limitar los tiempos de exposicin, mantener las mquinas y herramientas en perfecto estado, controles mdicos
peridicos.
ILUMINACIN: la cantidad de luz se mide en lmenes y la iluminacin producida por un lumen en 1 m
2
se expresa
en lux. Los niveles mnimos de iluminacin en el trabajo son: 100 lux en zonas de tareas con bajas exigencias
visuales, 200 para exigencias medianas, 500 para exigencias altas, 1000 para exigencias muy elevadas.
Riesgos y efectos ms frecuentes: cansancio, fatiga visual, mareos, dolor de cabeza. Los deslumbramientos pueden
provocar accidentes con lesiones muy graves.
Medidas preventivas: utilizar preferentemente luz natural; iluminacin uniforme y adecuada a la tarea, sin
perjudicar contrastes de profundidad o distancia y evitando deslumbramientos y oscilaciones.
TEMPERATURA: el confort trmico depende de: temperatura del aire, humedad del aire, temperatura de paredes y
objetos, velocidad del aire, actividad fsica, ropa de trabajo. La temperatura adecuada para trabajos sedentarios es
de 17 a 27 C y para trabajos ordinarios de 14 a 25 C.
Riesgos y efectos ms frecuentes: malestar, fatiga, mareos, deshidratacin y golpe de calor, cese de la sudoracin,
prdida de conocimiento, fiebre e incluso muerte.
Medidas preventivas: actuar sobre la fuente de calor, el ambiente trmico o el individuo; beber agua; organizar el
trabajo en pocas calurosas.
RADIACIONES: pueden ser ionizantes (provocan alteraciones de clulas y tejidos; rayos X, , , ) y no ionizantes (no
provocan alteraciones en los cuerpos expuestos a ellas; ultravioleta, lser, luz visible, infrarroja, microondas,
televisin, radio).
Riesgos y efectos ms frecuentes: vmitos, diarreas, hemorragias, quemaduras, lesiones en los ojos, cncer, muerte.
Medidas preventivas: utilizar protectores; sealizar las zonas; reducir tiempo de exposicin; utilizar medidores de
dosis; aislamiento de manos, pies y cabeza; control radiactivo a la salida del lugar contaminado.
3.2. RIESGOS QUMICOS
La capacidad de una sustancia para causar efectos adversos sobre la salud (toxicidad) depende de: la concentracin,
el tiempo de exposicin, las caractersticas personales del trabajador, el uso de protecciones colectivas e
individuales. Los contaminantes qumicos pueden ser slidos (polvo, humo), lquidos (niebla, aerosoles) o gaseosos
(gases, vapores); pueden penetrar en el organismo a travs de varias vas: respiratoria, cutnea o drmica, digestiva,
parenteral (llagas, heridas), mucosa conjuntiva del ojo.
Respecto a los productos qumicos deben conocerse: lmites de exposicin profesional elaborados por el INSHT
(valores lmite ambientales, VLA; valores lmite biolgicos, VLB; lista de agentes qumicos cancergenos y
mutgenos); etiquetas de los productos qumicos; fichas de seguridad (informacin complementaria a la etiqueta,
dirigida a profesionales).
Clasificacin de los agentes qumicos, riesgos, efectos y medidas preventivas (pgina 215).
3.3. RIESGOS BIOLGICOS
Los contaminantes biolgicos pueden penetrar en el organismo por va drmica, parenteral, respiratoria, digestiva y
ocular (nariz y ojos).
Clasificacin contaminantes biolgicos, riesgos y efectos, medidas preventivas; grupos riesgo biolgico (pg. 216).
4. LOS EQUIPOS DE PROTECCIN INDIVIDUAL
Destinados a proteger al trabajador de los riesgos que puedan amenazar a su seguridad y salud. El empresario debe
proporcionar a sus trabajadores los EPI adecuados y vigilar su uso efectivo.
Deben ser eficaces (adecuados al riesgo del que protegen), inocuos (sin riesgo para el trabajador), ergonmicos (se
adaptan al usuario y permiten trabajar con comodidad).
Tipos de EPI segn los riesgos (EPI/Proteccin/Riesgo): casco/cabeza/mecnico, fsico; gafas/cara y ojos/mecnico,
qumico; cascos/auditiva/ruido; mascarilla/vas respiratorias/fsico, qumico, biolgico, fuego; arns, cinturn de
seguridad/integral/cadas; guantes/manos/fsico, qumico, biolgico, elctrico; ropa de trabajo/cuerpo/fsico,
qumico, biolgico, elctrico; botas/pies/fsico, qumico, biolgico, elctrico.
5. RIESGOS DERIVADOS DE LA CARGA Y DE LA ORGANIZACIN DEL TRABAJO (RIESGOS PSICOSOCIALES)
Carga de trabajo: esfuerzo que debemos llevar a cabo para desarrollar nuestro trabajo. Su consecuencia ms
importante es la fatiga; la fatiga crnica genera envejecimiento prematuro.
Riesgos y efectos ms frecuentes: agotamiento muscular, dolores de cabeza, lesiones de espalda,
contracturas, trastornos gastrointestinales y vmitos, trastornos del comportamiento, fatiga.
Medidas preventivas: utilizar mquinas ergonmicas, formacin del trabajador, utilizar herramientas ms
cmodas y rpidas, evitar conflictos de competencia, adoptar un estilo de mando democrtico.
Organizacin del trabajo: forma de organizar la tarea en el centro de trabajo, as como las relaciones humanas en el
mismo. Sus consecuencias ms importantes son: estrs laboral, mobbing, burnout y boreout (pg. 219 a 221).
6. LA SEALIZACIN DE SEGURIDAD
Tcnica de seguridad que advierte a los trabajadores de riesgos, prohbe algunos actos, exige determinados
comportamientos e informa sobre cuestiones relacionadas con la prevencin. No sustituye a las dems tcnicas de
seguridad, sino que las complementa. Debe: informar sobre la existencia de riesgos, prohibiciones u obligaciones;
alertar sobre situaciones de emergencia; facilitar la localizacin de las instalaciones de proteccin contra incendios;
orientar sobre el uso de las vas de evacuacin en casos de emergencia.
En funcin el sentido por el que se percibe, puede ser: ptica (paneles, balizas, seales luminosas); acstica (sirenas,
timbres, alarmas); olfativa (aditivos en gases inodoros para detectar su presencia); tctil (recipientes rugosos para
determinadas sustancias).
En la sealizacin ptica se utilizan colores de seguridad (asociados a una determinada informacin) y colores de
contraste (complementan a los de seguridad, incrementando su visibilidad). Tambin se utilizan formas para
distinguir el grado de peligrosidad de una seal (pg. 223).
Colores de seguridad: rojo (prohibicin, peligro-alarma, material y equipos de lucha contra incendios); amarillo
(advertencia, atencin, precaucin); azul (obligacin); verde (salvamento o auxilio y situacin de seguridad).
Seales luminosas y acsticas: deben mantenerse mientras persista la necesidad de realizar una determinada
accin. Las acsticas tendrn un nivel sonoro superior al ruido ambiental. Las intermitentes (luminosas o acsticas)
indican mayor peligro o urgencia; pero la seal acstica de evacuacin es continua.