FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS

FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS

ACADEMIA
DE
ATIVIDADES AQUTICAS
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
O que ?
ACADEMIA
ATIVIDADES
AQUTICAS
Porque necessitamos?
Como fazemos?
ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
ESCOLA
NATAO
ACADEMIA
ATIVIDADES
AQUTICAS
- O que ?
Q: Ser que a Escola de Natao diferente de uma Academia de Atividades Subaquticas?
ACADEMIA
ATIVIDADES
SUBAQUTICAS
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
ESCOLA DE NATAO OU ACADEMIA DE ATIVIDADES SUBAQUTICAS ?
foto: http://natacaonaserta.blogspot.pt/2013
foto: http://pt.nabaiji.com
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
ESCOLA DE NATAO OU ACADEMIA DE ATIVIDADES SUBAQUTICAS ?
ACADEMIA
ATIVIDADES
SUBAQUTICAS
JOGOS COLETIVOS
(HQUEI + RGUEBI SUBAQUTICO)
MERGULHO EM APNEIA
NATAO COM BARBATANAS
ESCOLA
NATAO
NATAO PURA
PLO AQUTICO SINCRONIZADA
SALTOS PARA A
GUA
GINSTICA
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
() a tcnica em natao condicionada pelo tipo de actividade
1
e pela
estrutura
2
motora e ainda pela condio fsica de base, caractersticas
individuais, sexo, maturao, idade e tempo de prtica. (Campanio, 2009)
1
A acuvldade moLora em naLao e caracLerlzada pelo seu carcLer clcllco onde, a habllldade fundamenLal, e repeuda um numero elevado de vezes, procurando-se uma consLanLe economla da energla
despendlda.
2
A esLruLura do clclo gesLual em naLao e enLendlda como uma habllldade moLora fechada (envolvlmenLo prevlslvel) e conunua (que se prolonga no Lempo).
() somente a partir da aprendizagem das chamadas habilidades bsicas e sua
diversicao poderia ser includa a aprendizagem de novas habilidades
desportivas. (Gallahue,1982)
A especializao no tempo certo inevitvel no desporto de alto nvel. Porm, ela
deve ocorrer o mais tarde que for necessrio e com base numa estrutura de treino
adequada ao desenvolvimento.
()
Deve ter em considerao o desenvolvimento individual, com um aumento regular
da carga nos moldes de uma formao bsica multidisciplinar e, principalmente,
que garanta o desenvolvimento ideal das capacidades coordenativas gerais, ou
seja, a aquisio das habilidades motoras no tempo certo. (Weineck, 1991)
Porque necessitamos?
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PROPOSTA

MODELO PEDAGGICO
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MODELOS PEDAGGICOS - Como Fazemos?
ACADEMIA
ATIVIDADES AQUTICAS
PARQUE AQUTICO
NVEL A
NVEL B
NVEL C
NVEL D
NVEL E
JOGOS
COLETIVOS
NATAO
BARBATANAS
MERGULHO
APNEIA
NATAO
PURA
PARQUE AQUTICO
ESCOLA
NATAO
NVEL A
NVEL B
NVEL C
NVEL D
NVEL E
NVEL B: Nada crol e costas uma distncia 16m
EXEMPLO
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ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
Explora o novo meio em posio bpede
(vertical)
Aceita a supresso dos apoios plantares,
com e sem apoios manuais
Imerso voluntria da cabea
Abre a boca debaixo de gua sem engolir
gua
Explora o espao 3D, com e sem actividades
ldicas (jogos)
Conscincia da resistncia da gua ao
deslocamento
Demonstra confiana e segurana na gua,
sob orientao do tcnico
AM1
AM2
AM3
AM4
AM5
AM6
AM7
T1
T2
T3
T4
Deslocamento em equilbrio horizontal
(ventral e dorsal), com e sem apoio
Imerso completa da cabea
Abrir os olhos debaixo de gua
Realizao expirao subaqutica
Adapt ao ao mei o aqut i co, at ravs de
metodologias recreativas, dando a possibilidade ao
aluno um contacto harmonioso, descontraido e em
segurana com a gua.
OBJECTIVOS TERMINAIS OBJECTIVO GERAL
TESTES TRANSIO
MODELO PEDAGGICO - PARQUE AQUTICO
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ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
MODELO PEDAGGICO - NVEL A
Descontrai o corpo na gua com ajuda
OBJECTIVOS TERMINAIS
Demonstra um equilbrio horizontal com apoio
Domina a apneia prolongada
Expira dentro gua pela boca e nariz
Flutua sem apoios
Abre os olhos debaixo de gua
Executa aces propulsivas rudimentares
A1
A2
A3
A4
A5
A6
A7
OBJECTIVO GERAL
Aprendizagem bsica para crianas que nunca tiveram
prtica da modalidade. Atingem no final do nvel
autonomia propulsiva e capacidade no uso da mscara
e tubo.
Domina a utilizao da Mscara (Limpeza)
Domina a utilizao do Tubo (Limpeza)
A8
A9
A10 Domina a sinalizao de segurana
TESTES TRANSIO
Flutuao sem apoios
Passar debaixo de uma pista sem apoio plantar
Executa batimentos M.I. com apoio de placa
Sentar no fundo da piscina 90 cm
T1
T2
T3
T4
Coloca a Mscara e realiza a sua limpeza T5
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ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
ACADEMIA
ATIVIDADES AQUTICAS
PARQUE AQUTICO
NVEL A
NVEL B
NVEL C
NVEL D
NVEL E
JOGOS
COLETIVOS
NATAO
BARBATANAS
MERGULHO
APNEIA
NATAO
PURA
!"#$%&'(!) &$+,'-.')
NVEL B: Nada crol e costas uma distncia 16m
JOGOS
COLETIVOS
NATAO
BARBATANAS
MERGULHO
APNEIA
NATAO
PURA
NVEL B + ACADEMIA
NVEL C + ACADEMIA
NVEL D + ACADEMIA
NVEL E + ACADEMIA
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ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
MODELO PEDAGGICO - NVEL B
Coordenao Inspirao / Expirao de forma
contnua e fluida
OBJECTIVOS TERMINAIS
Imerge em profundidade com apoio (2 m)
Abre os olhos debaixo de gua e orienta-se
percurso subaqutico
Domina apneia longa
Executa passagem da posio horizontal
vertical e vice-versa
Posio horizontal perfeita, corpo descontrado
sem apoios
Executa aces propulsivas M.I. alternadas,
com respirao e sem apoios
B1
B2
B3
B4
B5
B6
B7
OBJECTIVO GERAL
Direcionado para as crianas que revelem prontido
aqutica e domino exploratrio do espao aqutico.
Deslocar na gua com alinhamento horizontal e aco
propulsiva de pernas com domnio da respirao com
auxilio do tubo e mscara.
Nada tcnicas crol e costas uma distncia de 12
m com respirao
Nada tcnicas crol uma distncia de 25m com
auxilio de barbatanas, mscara e tubo
B8
B9
B10
Explora tcnicas entrada na gua com e sem
equipamento, de ps e cabea
TESTES TRANSIO
Apanha objectos debaixo de gua (> 2 objectos)
Executa um percurso 12m sem apoio, braos
em posio anatmica, com ciclo respiratrio
Executa um percurso 12m sem apoio em nado
crol, com mscara e tubo
Executa um percurso subaqutico com
mudanas de direco (com e sem barbatanas)
T1
T2
T3
T4
Executa as tcnicas de entrada para a gua
com e sem equipamento
T5
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PROPOSTA

MODELO CERTIFICAO
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
PROPOSTA - Como fazemos?
ACADEMIA
ATIVIDADES AQUTICAS
JOGOS
COLETIVOS
NATAO
BARBATANAS
MERGULHO
APNEIA
NATAO
PURA
1. Caracterizao da Entidade Filiada
2. Filiao e Contrato-Programa
3. Formao de Treinadores
4. Equipamentos (mscaras, barbatanas, )
5. Certicao de Qualidade e Segurana
MODELO CERTIFICAO
MODELO PEDAGGICO

ACADEMIA
ATIVIDADES AQUTICA
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
ACADEMIA DE ATIVIDADES AQUTICAS
TURMAS - 2x e 3x SEMANA
SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO
2 x SEMANA
3 x SEMANA
NATAO ACADEMIA
NATAO NATAO ACADEMIA
NATAO ACADEMIA
TURMAS DE INTRODUO: Nvel B
TURMA PILOTO
EXEMPLO - HQUEI SUBAQUTICO - ESCOLA NATAO
FEDERAO PORTUGUESA DAS ACTIVIDADES SUBAQUTICAS
PLANO CARREIRA - TREINADOR ATIVIDADES SUBAQUTICAS
TREINADOR GRAU I
ATIVIDADES SUBAQUTICAS
JOGOS COLETIVOS
(HQUEI + RGUEBI SUBAQUTICO)
MERGULHO EM APNEIA
NATAO COM BARBATANAS
ACADEMIA
ATIVIDADES AQUTICAS
TREINADOR GRAU II
ATIVIDADES SUBAQUTICAS
RAMO I
Pesca Submarina + Tiro Subaqutico
RAMO II
Hquei + Rguebi Subaqutico
RAMO III
Natao c/ Barbatanas + Or. Subaqutica
RAMO IV
Mergulho Desportivo + Audiovisuais
RAMO V
Mergulho em Apneia + Aquathlon
OBRIGADO