M

MM
T
TTO
OOD
DDO
OO O
OOC
CCR
RRA
AA:
:: F
FFI
IIC
CCH
HHA
AAS
SS P
PPA
AAR
RRA
AA E
EEL
LL C
CC
L
LLC
CCU
UUL
LLO
OO D
DDE
EEL
LL
N
NND
DDI
IIC
CCE
EE
F
FFI
IIC
CCH
HHA
AA 1
11:
:: O
OOR
RRG
GGA
AAN
NNI
IIZ
ZZA
AAC
CCI
II
N
NN D
DDE
EEL
LL T
TTI
IIE
EEM
MMP
PPO
OO D
DDE
EE T
TTR
RRA
AAB
BBA
AAJ
JJO
OO
Para el empleo de este mtodo, lea cuidosamente la informacin facilitada en el
documento Tareas repetitivas II: Evaluacin del riesgo para la extremidad superior

Duracin del turno/s:
1
er
turno de: a: minutos:
2
r
turno de: a: minutos:
3
er
turno de: a: minutos:
Turno nico de: a: minutos:

Si las pausas y periodos de recuperacin estn distribuidos de manera planificada, indique la
duracin de las pausas (Aadir ms casillas si es necesario):

Duracin De.....A.... Duracin De.....A.... Duracin De.....A.... Duracin De.....A....

Comida
1 pausa
2 pausa
3 pausa




1
er
turno 2 turno 3
er
turno Turno nico


Representacin grfica de las pausas:

Describa la distribucin de las diferentes tareas repetitivas y no repetitivas, de las pausas y/o
interrupciones, de las pausas para la comida.


1
er
turno de: a:





2

turno de: a:





3
er
turno de: a:





Turno nico de: a:
1 hora
1 hora
1 hora
1 hora


F
FFI
IIC
CCH
HHA
AA 2
22:
:: L
LLI
IIS
SST
TTA
AA D
DDE
EE L
LLA
AAS
SS O
OOP
PPE
EER
RRA
AAC
CCI
IIO
OON
NNE
EES
SS R
RRE
EEA
AAL
LLI
IIZ
ZZA
AAD
DDA
AAS
SS E
EEN
NN E
EEL
LL T
TTU
UUR
RRN
NNO
OO


Lista de las operaciones realizadas durante el turno: 1 2 3 Turno nico



PROCEDIMIENTO:

Anote el nombre de las tareas repetitivas organizadas en ciclos, la duracin parcial de cada una de
ellas y la duracin total del trabajo en ciclos (suma de las duraciones parciales).
Anote las tareas no repetitivas realizadas, su duracin parcial y el tiempo neto de trabajo no
repetitivo.
De existir, seale el tiempo dedicado a tareas no fsicas, que pueden considerarse como de
recuperacin; incluya los tiempos de espera de, al menos, 10 segundos consecutivos. No incluya los
tiempos pasivos del ciclo de trabajo.
Sume los tiempos anteriores al la duracin total de las pausas o tiempo de recuperacin fisiolgica
(comida, etc).
La suma total debe coincidir con la duracin del ciclo de trabajo.










DENOMINACIN DE LAS TAREAS
Min por
tarea
Duracin (min)
En ciclos
A:
Trabajo repetitivo
B:
C:
D:
E:
No en ciclos
X: abastecer
Tiempo neto no
repetitivo
Y: prepara
Z: limpiar
W: transportar
J:
H:
K:
Trabajo que
puede
considerarse
recuperacin
Inspeccin visual Tempo de
recuperacin
(no incluir tiempos
pasivos)
Tiempo de espera: Tiempo pasivo con
periodos de inactividad de al menos 10
segundos consecutivos

S NO

Factor fisiolgico y/o
factor de pausa (ver
ficha 1)
Total min del turno

(los minutos totales
anteriores deben
coincidir con la duracin
del turno en minutos)


F
FFI
IIC
CCH
HHA
AA 3
33:
:: B
BBR
RRE
EEV
VVE
EE D
DDE
EES
SSC
CCR
RRI
IIP
PPC
CCI
II
N
NN D
DDE
EE L
LLA
AA T
TTA
AAR
RRE
EEA
AA,
,, D
DDE
EEL
LL C
CCI
IIC
CCL
LLO
OO,
,, E
EE I
IID
DDE
EEN
NNT
TTI
IIF
FFI
IIC
CCA
AAC
CCI
II
N
NN D
DDE
EE L
LLA
AAS
SS
A
AAC
CCC
CCI
IIO
OON
NNE
EES
SS T
TT
C
CCN
NNI
IIC
CCA
AAS
SS



TAREA:
DERECHA IZQUIERDA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
TOTAL ACCIONES TCNICAS EN EL CICLO









FRECUENCIA DE LA ACCIN EN EL CICLO








TAREA: DERECHA = acc/min

IZQUIERDA= acc/min

TIEMPO TERICO DEL CICLO (seg) =

TIEMPO DEL CICLO REALMENTE OBSERVADO (seg) =

N DE ACCIONES POR CICLO DERECHA =
IZQUIERDA =

N ACCIONES/MIN =
N ACCIONES POR CICLO 60

TIEMPO DEL CICLO


F
FFI
IIC
CCH
HHA
AA 4
44:
:: E
EEV
VVA
AAL
LLU
UUA
AAC
CCI
II
N
NN S
SSU
UUB
BBJ
JJE
EET
TTI
IIV
VVA
AA D
DDE
EEL
LL E
EES
SSF
FFU
UUE
EER
RRZ
ZZO
OO P
PPE
EER
RRC
CCI
IIB
BBI
IID
DDO
OO C
CCO
OON
NN L
LLA
AA E
EES
SSC
CCA
AAL
LLA
AA D
DDE
EE
B
BBO
OOR
RRG
GG


QU ACCIONES LE HACEN EJERCER FUERZA CON SUS MANOS O BRAZOS? (preguntar al operario)


TAREA A: ..................................................................................................................

% DUR.
MEDIA EN EL
TIEMPO
NDICE
CALCULADO EXTREMIDAD
LISTA DE ACCIONES QUE
REQUIEREN ESFUERZO
PUNTUACIN
(*)
D I D I
RAZONES PARA EL
EJERCICIO DE FUERZA





TIEMPO RESTANTE DERECHA


TIEMPO RESTANTE IZQUIERDA


ESFUERZO MEDIO PONDERADO EN
EL TIEMPO ( )
(**)


TAREA B: ..................................................................................................................

% DUR.
MEDIA EN EL
TIEMPO
NDICE
CALCULADO EXTREMIDAD
LISTA DE ACCIONES QUE
REQUIEREN ESFUERZO
PUNTUACIN
(*)
D I D I
RAZONES PARA EL
EJERCICIO DE FUERZA





TIEMPO RESTANTE DERECHA


TIEMPO RESTANTE IZQUIERDA


ESFUERZO MEDIO PONDERADO EN
EL TIEMPO ( )
(**)




(*) Puntuacin media obtenida, a ser posible, de
ms de un trabajador haciendo la misma tarea
(**) La suma de todos los porcentajes debe ser = 1,
ya que se expresan como tantos por 1
0 NADA EN ABSOLUTO
0,5 MUY MUY DBIL (APENAS APRECIABLE)
1 DBIL
2 DBIL (LIGERO)
3 MODERADO
4
5 FUERTE
6
7 MUY FUERTE
8
9
10 MUY MUY FUERTE (CASI MXIMO)








F
FF
I
II
C
CC
H
HH
A
AA
5
55
:
::
P
PP
O
OO
S
SS
T
TT
U
UU
R
RR
A
AA
S
SS
D
DD
E
EE

T
TTR
RRA
AAB
BBA
AAJ
JJO
OO
60 60
0
Punt. 4
Punt. 2
0
RANGO
0
RANGO

[A1] MOVIMIENTOS EN RANGO ARTICULAR EXTREMO: DURANTE: 1/3 2/3 3/3 del ciclo

[A2] FALTA DE VARIACIN (ESTEREOTIPOS):
Realiza gestos del mismo tipo implicando a los hombros al menos 50% del tiempo del ciclo/tarea:

[A3] MANTIENE EL BRAZO LEVANTADO (sin apoyo) en las zonas de riesgo:
1/3 2/3 3/3 del tiempo del ciclo

[A4] MANTIENE EL BRAZO LEVANTADO (sin apoyo) ms de 20 , o en extensin al menos 50% del ciclo:

RECORRIDOS DE AL MENOS 60





[B1] MOVIMIENTOS EN ZONAS DE RIESGO: 1/3 2/3 3/3 supinacin
DURANTE: 1/3 2/3 3/3 pronacin del ciclo
1/3 2/3 3/3 flexin
[B2] FALTA DE VARIACIONES:
realiza el mismo tipo de gesto y movimientos implicando al codo, al menos 50% del tiempo del ciclo :
[C1] MOVIMIENTOS EN ZONAS DE RIESGO: 1/3 2/3 3/3 desv. r/c
(O MANTENIMIENTO) DURANTE: 1/3 2/3 3/3 extensin del ciclo
1/3 2/3 3/3 flexin

[C2] FALTA DE VARIACIN:
realiza gestos del mismo tipo implicando a la mueca, al menos 50% del tiempo del ciclo :

[D1] TIEMPO DE AGARRE Y POSICIN DE LOS DEDOS

[ ] AGARRE (3-4 CM) [ 1 ] 1/3, [ 2 ] 2/3, [ 3 ] 3/3
[ ] AGARRE FINO (1,5 CM) [ 2 ] 1/3, [ 4 ] 2/3, [ 6 ] 3/3
[ ] PINZA [ 3 ] 1/3, [ 6 ] 2/3, [ 9 ] 3/3
[ ] AGARRE PALMAR [ 4 ] 1/3, [ 8 ] 2/3, [12] 3/3
[ ] AGARRE DE GANCHO [ 4 ] 1/3, [ 8 ] 2/3, [12] 3/3 del ciclo
[ ] DIGITACIN [ 4 ] 1/3, [ 8 ] 2/3, [12] 3/3
[ ] ........................................... [ 2 ] 1/3, [ ] 2/3, [ ] 3/3
[ ] ........................................... [ ] 1/3, [ ] 2/3, [ ] 3/3
[ ] ........................................... [ ] 1/3, [ ] 2/3, [ ] 3/3

FALTA DE VARIACIN:
[D 2] realiza gestos del mismo tipo implicando el mismo dedo al menos 50% del ciclo:
[D 3] sostiene un objeto continuamente al menos 50% del ciclo:
0 20
Punt Punt. 4 . 4
0 20
Punt Punt. 4 . 4
0
Punt Punt. 4 . 4
20
60
0
Punt Punt. 4 . 4
20
60
0
P
u
n
t
P
u
n
t. 4
. 4
0
P
u
n
t
P
u
n
t. 4
. 4
4 8 12
4
4 8 12
4
4
Puntuacin
del riesgo
en el ciclo
HOMBRO
8 12
2 4 6
2 4 6
4
Punt. 2 Punt. 2
15 20
DESV. RADIAL DESV. CUBITAL
Punt. 2 Punt. 2
15 20
Punt. 2 Punt. 2
15 20
DESV. RADIAL DESV. CUBITAL
EXTENSIN FLEXIN
0
Punt. 4 Punt. 3
45 45
4 8 12
2 4 6
4
2 4 6
4
4
M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S

D
E
L

C
O
D
O

CODO
MUECA
AGARRE/
MANO
P
O
S
I
C
I
O
N
E
S

D
E

L
A

M
U

E
C
A

Y

M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S

FLEXIN
EXTENSIN
SUPINACIN PRONACIN
T
I
P
O
S

D
E

A
G
A
R
R
E
S


Y

M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S

D
E

L
O
S

D
E
D
O
S

P
O
S
I
C
I
O
N
E
S

D
E
L

H
O
M
B
R
O

Y

M
O
V
I
M
I
E
N
T
O
S


C
CC
L
LLC
CCU
UUL
LLO
OO D
DDE
EEL
LL
N
NND
DDI
IIC
CCE
EE D
DDE
EE E
EEX
XXP
PPO
OOS
SSI
IIC
CCI
II
N
NN O
OOC
CCR
RRA
AA

Constante de la frecuencia de accin
(n acciones/min)

Factor fuerza (esfuerzo percibido) X

BORG 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5
A B C D A B C D Tarea/s
FACTOR 1 0.85 0.75 0.65 0.55 0.45 0.35 0.2 0.1 0.01 F
f

Factor postura X



Factor tems adicionales X




X
Duracin de la tarea repetitiva (min)


N de acciones
recomendadas por tarea
repetitiva y totales
(resultado parcial sin factor de recuperacin)

Factor por la falta de tiempo de recuperacin (N de horas sin una adecuada recuperacin)

N HORAS
0 1 2 3 4 5 6 7 8

F
r
FACTOR 1 0.90 0.80 0.70 0.60 0.45 0.25 0.10 0


Factor por la duracin total de las tareas repetitivas

MINUTOS
< 120 120-239 240-480 > 480

Fd =
Arp = Fr Fd Arp = Fr Fd
FACTOR
2 1,5 1 0,5




BRAZO DERECHO
BRAZO IZQUIERDO
A B C D A B C D Tarea/s
30 30 30 30 30 30 30 30 C.F.
A B C D A B C D Tarea/s
HOMBRO
(*)Seleccione
el factor
menor entre
codo, mueca
y mano
CODO
MUECA
MANO
(*)

F
p
PUNTUACIN 0 - 3 4 7 8 - 11 12 - 15 16
FACTOR 1 0.70 0.60 0.50 0.33
A B C D A B C D
Tarea/s

Fc
VALOR
0 4 8 12
FACTOR
1 0.95 0.90 0.80
A B C D A B C D Tarea/s






( + + + ) ( + + + )

DERECHO IZQUIERDO

DERECHO IZQUIERDO
r
e
A
A
as recomendad acciones de n Total
s repetitiva tareas las en observadas acciones Total
IE
DERECHO IZQUIERDO
=