Reportagem publicada na revista Dieta J! em setembro de 1998.

AGULHAS PARA VENCER A GORDURA

Voc quer perder peso, j tentou de tudo
mas nada funcionou? A sada pode estar na
auriculoterapia, tcnica de acupuntura capaz
de mexer com o metabolismo e as emoes
!uita "ente nem suspeita que a acupuntura
tambm pode ajudar a ema"recer !as
poss#el, sim, perder os quilos a mais sem
apelar para remdios e f$rmulas mila"rosas
%&u #i#ia com dor de cabea e esta#a
cansada de% todas as dietas que fiz, sem
"randes resultados At que ou#i falar que a
acupuntura poderia resol#er meu problema 'e fato, em quatro meses
ema"reci () quilos * e, o que mel+or, sem #oltar a en"ordar%, conta a
ala"oana ,eresin+a -omes da .il#a
&la n/o ima"ina#a que simples micro esferas colocadas na orel+a le#ariam a
t/o bons resultados no quesito ema"recimento 0o mximo, sabia que a
acupuntura, mtodo teraputico usado + mais de 1 mil anos pelos c+ineses,
podia tratar de dist2rbios fsicos ou emocionais &sta#a na pista certa 'e
acordo com a filosofia da tradicional medicina c+inesa, a di#is/o r"ida entre
corpo e psiquismo n/o existe 3 ser +umano de#e manter o equilbrio do corpo
e mente .$ assim + +armonia * e isso si"nifica inclusi#e manter*se dentro do
peso ideal
'e acordo com a acupuntura existem in2meros pontos no corpo +umano
li"ados a cada um dos $r"/os e tambm 4s emoes 5uando estimulados,
en#iam mensa"ens ao crebro para %acalmar% ou, ao contrrio, para dar uma
ati#ada no $r"/o 6ou emo/o7 em desequilbrio 8or exemplo9 o aparel+o
di"esti#o de uma pessoa anda meio lento, com dificuldades para cumprir suas
tarefas 3 acupunturista #ai estimular pontos li"ados ao est:ma"o e intestino,
por exemplo, para acabar com a opera/o*tartaru"a .e, por outro lado, s/o os
rins que, sobre*carre"ados, trabal+am demais e eliminam lquidos em excesso,
a a sada sedar al"uns pontos para que os rins entrem num ritmo mais
adequado, sem trabal+ar a todo o #apor 0os dois casos, o que a acupuntura
faz promo#er o equilbrio
NA ORELHA.
UM MAPA DO CORPO
8artindo desse princpio, n/o 4 toa que a auriculoterapia * mtodo de
acupuntura no qual s/o estimuladas determinadas reas existentes na orel+a *
tambm #em apresentando excelentes resultados no tratamento de #rios
dist2rbios, inclusi#e a obesidade !as por que na orel+a? .e"undo explica a
acupunturista ;ama !atilde <oel+o <apasso, no pa#il+/o auricular poss#el
localizar pontos relacionados a #rias partes do or"anismo, como se fosse um
%mapa% em escala menor daqueles encontrados no corpo
0a auriculoterapia, para tratar do f"ado ou da rai#a o procedimento o
mesmo 5uer dizer, para os c+ineses, os $r"/os est/o intimamente li"ados 4s
emoes e, dependendo da intensidade delas, o or"anismo pode entrar em
parafuso e adoecer ou en"ordar
.e"undo a tradicional medicina c+inesa, existem cinco sentimentos bsicos,
pessoais, intransfer#eis e necessrios para a #ida Assim, as pessoas
"uardam na psique sensaes de rai#a, tristeza, medo, ale"ria e preocupa/o
que, quando muito intensas, afetam al"uma parte do corpo 'esta forma,
quando al"um est para explodir de rai#a, por exemplo, f"ado e #escula,
$r"/os de c+oque li"ados a esse sentimento, pa"am o pato e comeam a
trabal+ar fora do ritmo normal 3 mesmo acontece com a tristeza que afeta o
funcionamento do pulm/o e do intestino "rosso 8or sua #ez, o medo excessi#o
sobrecarre"a os rins e a bexi"a = a ale"ria extrema, ou a falta dela, atrapal+a
as ati#idades do cora/o, da circula/o e afeta a sexualidade 8or fim, quando
a preocupa/o passa dos limites, acaba afetando o desempen+o do est:ma"o
e do bao
Sabores e Emoes
3 sabor que mais l+e a"rada * ou que #oc anda procurando em
determinadas fases ou circunst>ncias da sua #ida * pode ajudar o terapeuta
auricular a c+e"ar a uma conclus/o certeira sobre cada caso ?sso quer dizer
que, se #oc adora uma pimentin+a pra l de ardida, pode ser que esteja
precisando estimular o funcionamento de seus pulmes 3u, ent/o, anda
carente de ale"ria .e"undo a tradicional medicina c+inesa, os sabores est/o
li"ados 4s emoes 6e portanto aos seus $r"/os de c+oque7
Confira:
Doce: o exa"ero le#a a crer que sua cabea anda sobrecarre"ada de
preocupaes 3 que a fisiolo"ia ocidental tambm explica 8/es e massas
le#am 4 libera/o de serotonina, subst>ncia calmante que pode ajudar a
diminuir preocupaes e ansiedades !as essa busca pode le#ar a um
crculo #icioso Ao in"erir carboidratos, em excesso, o p>ncreas induzido a
fabricar insulina, +orm:nio que re"ula a queima de a2car A produ/o extra,
por sua #ez, #ai exi"ir mais "licose 6 a2car7 a ser queimada e, para isso,
#oc faz sua terceira parada obri"at$ria na confeitaria <omo uma coisa le#a
4 outra, #oc pode estar caindo no pecado da "ula 3u compuls/o por doces,
como dizem os mdicos
Sa!a"o: em excesso, pode si"nificar que a sua por/o medo est em
desequilbrio, "erando inse"urana &m conseq@ncia, rins e bexi"a #/o
sofrer ;embre*se de que o sal retm "ua, o que le#a n/o s$ 4 sobrecar"a
renal como ao "an+o de peso
A#imen$a"o: ima"ine*se mordendo um acaraj rec+eado de pimenta
mala"ueta Ap$s a mordida, #oc inspira profundamente e depois solta o ar
dos pulmes, na tentati#a de ali#iar a sensa/o de queima/o na boca
&ntendeu a"ora por que os c+ineses consideram a pimenta um estimulante
dos pulmes?
A%e"o: #oc se ima"ina c+upando um lim/o sem fazer careta, le#antando os
cantos dos lbios e fec+ando le#emente os ol+os? 8ara os c+ineses, essa
express/o lembra a risada Assim, nada mais natural do que li"ar o sabor
azedo 4 ale"ria A preferncia por alimentos azedos pode si"nifica que #oc,
inconscientemente, esteja precisando estimular seu lado ale"re para
reequilibrar seu or"anismo
Amar!o: j pensou no que quer dizer a express/o %#erde de rai#a%? A o tipo
de emo/o que faz o f"ado trabal+ar dobrado para secretar mais bile,
subst>ncia de cor amarelo*es#erdeada e "osto amar"o &sta, por sua #ez, #ai
ser depositada na #escula, de onde sair para o intestino, ajudando na
%quebra% de "orduras
8referncia por alimentos amar"os, para a medicina c+inesa, pode ser um
indcio de que suas emoes ne"ati#as, como a rai#a, est/o precisando de
um ajuste
O HORM&N'O DA (EL'C'DADE
&st ansiosa? Voc assalta a "eladeira ,riste porque perdeu um amor ou o
empre"o? 3 jeito afo"ar as m"oas em urna caixa de bombons ou numa
taa de .or#ete de c+ocolate com calda, mars+melloB, castan+as e tudo o
mais a que tem direito 5uem j n/o #iu esse filme? A li"a/o das emoes
com o aumento de peso tambm recon+ecida pela medicina ocidental
,anto a "ula quanto a preferncia por doces, por exemplo, explicada pela
fisiolo"ia 3s dois +bitos le#am 4 maior produ/o de serotonina subst>ncia
fabricada pelo crebro que re"ula o +umor 8or isso tambm e con+ecida como
+orm:nio da felicidade 'a, para aqueles que tm com puls/o por comida, #ale
a re"ra9 quanto mais, mel+or 3u9 %Cm bombom apenas n/o basta para eu me
sentir feliz no#amente%
0a auriculoterapia, ao serem estimulados, os pontos en#iam ao sistema
ner#oso central uma mensa"em para a crebro produzir mais subst>ncias
calmantes, como a pr$pria serotonina, e, com isso, propiciar bem*estar fsico e
psquico 3utras subst>ncias ati#adas pelas a"ul+as ou micro esferas s/o as
endorfinas, poderosssimos tranq@ilizantes naturais que exercem #rias
funes no or"anismo As endorfinas ali#iam a dor, diminuem a ansiedade e a
depress/o, fa#orecem a #olta do bom +umor, relaxam a tens/o 8ara #oc ter
A estimula/o dos
pontos de acupuntura
capaz de amenizar
a ansiedade e ati#ar o
metabolismo
.e, alm disso, #oc
maneirar no cardpio,
ema"recimento na
certa
uma idia, se"undo ;aura <apasso, a quantidade de endorfinas liberada pela
acupuntura dez #ezes maior do que a promo#ida pela ati#idade fsica e cinco
#ezes maior do que durante o or"asmo 'e quebra, uma #anta"em extra9 #oc
n/o en"orda, como aconteceria se procurasse o c+ocolate para tranq@ilizar*se
PON)OS EM HARMON'A
A estimula/o dos pontos tambm ajuda a
acelerar o metabolismo, quando for o caso, e a
re"ular as funes excretoras, li#rando meu
or"anismo das toxinas "eradas pela di"est/o
dos alimentos <om isso, diminui a reten/o
de lquidos e de fezes, o que ajuda n/o s$ a
ema"recer, como manter o peso Ao mesmo
tempo, o terapeuta auricular trabal+a outros
pontos, sedando, por exemplo, a sensa/o de
fome ?sso n/o quer dizer que #oc n/o #
mais sentir #ontade de comer 3 que a terapia
faz diminuir a sensa/o exa"erada de fome,
que pode le#ar a comer mais do que o necessrio
3 tratamento pela auriculoterapia comea exatamente com o terapeuta
procurando con+ecer todos os dados sobre suas preferncias alimentares A
partir de tais dados, ele pode deduzir a quantas andam suas emoes, o que
#ai ajud*?o a c+e"ar a uma conclus/o sobre o moti#o que a le#ou a en"ordar
A partir da, o acupunturista poder ter certeza de quais s/o os mel+ores
pontos que de#em ser estimulados
Vale salientar, porm, que, alm da terapia auricular, sempre necessrio uma
mudana para +bitos mais saud#eis A reeduca/o alimentar e a prtica
sistemtica de uma ati#idade fsica continuam sendo a c+a#e para manter o
corpo em forma %5uando c+e"uei na clnica, o terapeuta me deixou claro que,
se eu n/o fizesse a min+a parte, se"uindo %uma dieta, as a"ul+in+as n/o
fariam mila"res%, conta AssimellDn Azeredo .ales, uma estudante de (E anos
que, em trs meses, ema"receu de FG para FH quilos %Alm de ema"recer,
sinto que min+a ansiedade diminuiu muito & eu, que sempre fui fec+ada, estou
mais solta, mais falante A auriculoterapia n/o apenas me ajudou a ema"recer
!exeu com meu corpo e com a min+a cabea%, diz ela
Ana 8aula Iamos, J) anos, a"ente de turismo, comeou a fazer terapia
auricular + quatro meses para perder () quilos e est ema"recendo, em
mdia, ( quilo por semana %3 mel+or que meus intestinos e rins est/o
funcionando direito, n/o me sinto mais cansada nem ansiosa ,ambm durmo
que uma beleza%
8ara ,eresin+a -omes da .il#a, contadora, JK anos, o mel+or estar
conse"uindo manter + dois anos os 1F quilos que conquistou com a
auriculoterapia 6ema"receu () quilos7 %A claro que durante o tratamento
adquiri +bitos alimentares saud#eis 0/o que eu me pri#e de comer o que
"osto Apenas aprendi a fazer trocas inteli"entes e a n/o exa"erar 3 mel+or
de tudo que "an+ei em sa2de e auto*estima%
Cons*$oria: La*ra Ma$i"e Coe+o Ca#asso. Ac*#*n$*ris$a, $era#e*$a
a*ric*ar e aser$era#e*$a, membro "a Associa-o .rasieira "e
Ac*#*n$*ra.
Micro a!*+as
8equenas esferas com uma min2scula a"ul+a no centro, as c+amada micro
esferas s/o colocadas no pontos da orel+a relacionados ao $r"/os que
precisam ser estimula dos ou inibidos &las ficam presas ao pa#il+/o auricular
com auxlio de um esparadrapo especial, tipo microporo 3 retorno 4s
sesses uma ou duas #ezes por semana, #ai depender de cada caso !uitos
terapeutas trabal+am com estimula/o eltrica 6%c+oquin+os%7 nas micro
esferas, para otimizar o resulta do tratamento