BALONCESTO

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket, 'canasta',

y ball, 'pelota'),Nota 1 o simplemente bsquet,1 es un deporte de equipo que se
puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados
canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05
metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o
canasta. Las federaciones nacionales de los pases hispanohablantes del Caribe y
Centroamrica, Mxico, Colombia, Venezuela, Espaa y Guinea Ecuatorial, lo
denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los dems pases
sudamericanos de habla hispana lo denominan bsquetbol.2 La Asociacin
panamericana (FIBA) utiliza en espaol la denominacin baloncesto, mientras que
la Asociacin sudamericana (ABASU) utiliza la denominacin bsquetbol. Tambin
es llamado basquetbol (sin tilde)Nota 2 o bsquet, sobre todo en la Argentina y
Per, por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball.

TCNICA OFENSIVA
Dentro de la tcnica de los desplazamientos ofensivos, es importante conocer la
posicin bsica ofensiva sin el baln, la cual posibilita el correcto balance y control
corporal. Permite estar siempre dispuesto para ejecutar cualquier accin ofensiva.
Las plantas de los pies se sitan separadas a la misma distancia del ancho de los
hombros. El peso corporal se distribuye equilibradamente entre las dos plantas.
Los tobillos, las rodillas y la articulacin coxofemoral, estn ptimamente
flexionados. El tronco recto, los brazos flexionados en los codos, los antebrazos
paralelos al piso, las palmas de las manos con los dedos abiertos en forma de
embudo, la vista abarca todo el campo de juego.

TCNICA DEFENSIVA
En la tcnica defensiva los jugadores realizan desplazamientos defensivos e
intentan apoderarse del baln y se oponen a las acciones ofensivas. La tcnica de
la defensa se divide en dos grupos fundamentales: tcnica de desplazamiento
defensivo y tcnica de apoderamiento del baln y oposicin. En esta posicin las
dos piernas estn flexionadas en las rodillas, tobillos y articulacin coxofemoral. El
peso corporal descansa sobre los dos pies. El ancho de la posicin de los pies
debe ser un poco ms amplio que el ancho de los hombros. La frente, el pecho y
las rodillas deben estar en un eje vertical. La vista abarca todo el campo de juego.
Dependiendo de la colocacin de los pies hay diversas posiciones: En la posicin
de defensa paralela las plantas de los dos pies estn colocadas en una lnea
horizontal.
La posicin de defensa con un pie adelantado puede ser posicin derecha cuando
el pie derecho est adelantado, o posicin izquierda, cuando el pie izquierdo est
adelantado.



TCTICA INDIVIDUAL
Una tctica individual es como lo dice el nombre, se basa en el movimiento de un
solo jugador, la tactica colectiva es cuando todo el equipo se mueve a las
posiciones que se les asigna en determinado momento del partido, por lo general
o siempre quien manda la jugada es el jugador base o delantero.
Accin tctica
La tctica se puede definir como el sistema de juego, es decir, la coordinacin del
juego de los 5 miembros del equipo. Para una mayor descripcin de la tctica se
puede definir en dos grupos: individual y colectiva.
b.1.- INDIVIDUAL: como su nombre indica, es el cometido que tiene un jugador
concreto del equipo y, evidentemente, la suma de los individuales hace el
colectivo.

b.1.1.- En defensa: del rebote.- rebote es la recuperacin del baln tirado a
canasta, ser de ataque si el baln lo lanza un compaero de nuestro equipo y de
defensa si lo lanza un adversario, es un elemento fundamental en el baloncesto
debido a que te permite mayor posesin del baln y, por lo tanto, mayor
posibilidad de encestar. Hay un dicho en el baloncesto que dice: quien domina el
rebote, domina el partido.
b.1.2.- En ataque: posicin de triple amenaza.- consiste en la cantidad de
posibilidades que puede tener un jugador cuando tiene el baln. a) puede
continuar botando, b) puede pasar a un compaero y c) puede tirar a canasta.
b.2.- COLECTIVAS
b.2.1.- En defensa: defensa de asignacin.- defensa individual, vulgarmente llamada
defensa al hombre que como su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un
atacante.
b.2.2.- En ataque: contraataque.- atacar cuando la defensa del equipo contrario no
est colocada estticamente, esto est relacionado directamente con la posesin
del baln (las prdidas de baln conllevan al contraataque del rival) y con el rebote
(el dominio del rebote defensivo permite contraatacar y el dominio del rebote
ofensivo permite atacar).
Ataque posicional.- lo contrario en todos los conceptos del contraataque. Significa
atacar con todos los miembros del equipo y defender con todos los miembros.

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