10 hbitos de las personas altamente miserables

Hacer de la vida una experiencia miserable para ti y para otros es un trabajo de tiempo
completo. Aqu algunos anticonsejos.
Por: pijamasurf - 28/11/2013 a las 22:11:07

Nada es miserable a menos que pienses que lo es; por otro lado, nada trae felicidad a menos que
ests dispuesto a recibirla. - Boecio
El imperativo de nuestros das es claro: disfruta. Esto es patente en la publicidad y virtualmente en
cualquier espacio de la sociedad de consumo en la que vivimos. Disfrutar se ha vuelto sinnimo de
bienestar, y si no disfrutas, puede que necesites ir al psiquiatra, o cuando menos, sentirte
miserable respecto a tu propia vida.
Pero qu pasa si no queremos ni disfrutar ni tener una vida plena, tranquila, con el afecto de
algunas personas y seguridad en nuestra forma de vida? La psicoterapeuta Cloe Madanes ha
hecho un interesante ejercicio de psicologa inversa y se ha propuesto remarcar algunos hbitos
de la gente altamente miserable, es decir, de aquellas personas que, lejos de disfrutar la vida en
sus pequeos y grandes asombros y placeres, se dedican a hacrsela miserable, tanto a ellos como
a los que tienen la mala suerte de estar en torno suyo.
Y es que ser miserable, lo que se dice autnticamente miserable, es un trabajo de tiempo
completo: una forma de arte, incluso, si observamos con atencin, notaremos el cuidado con que
las personas se convierten en verdugos de s mismas. No hace falta que existan guerras en nuestro
entorno, enfermedades y hambrunas: la imaginacin humana es capaz de hacer la existencia ms
prspera un autntico calvario, un valle de lgrimas, para utilizar la conocida imagen cristiana.
He aqu algunas sugerencias que sin duda harn de tu vida una experiencia insufrible para ti y para
los que te rodean:
1. Ten miedo de perder tu trabajo
El apremio econmico puede generar miseria en las condiciones materiales de la vida, pero
aunque tengas un trabajo estable y agradable puedes ponerle un poco de sabor a la vida
quejndote todo el tiempo de lo que haces (hablaremos de las quejas ms adelante), adems de
temer perderlo. El mercado laboral siempre est fluctuando y no sabemos cundo nuestra cabeza
ser la siguiente en la guillotina. Repetirte tus errores constantemente, actuar de manera servil o
francamente hipcrita con tus compaeros o simplemente imaginar lo que ser morir de hambre
en las calles cuando te despidan es una prctica diaria que requiere toda tu angustia.
2. Practica el aburrimiento
Las personas miserables suelen tener un aura de sabelotodos: nada los asombra, y lo que asombra
a los dems debe ser rpidamente denunciado como lo que es, una copia burda de algo ms.
Cultivar el sentimiento de que todo es predecible, de que todo ya ha sido hecho por alguien ms,
de que el tedio es insufrible, puede hacerte ver a tus propios ojos como una persona culta que ha
agotado todas las formas de asombro (sin mencionar que, dejando el asombro fuera de tu vida,
nunca estars en riesgo de verte expuest@ a que algo maravilloso te ocurra).
3. Adopta una identidad negativa
Si no sabes por dnde empezar puedes asumir algn diagnstico fsico o mental y vivir de acuerdo
a l: si ests deprimido vulvete una Persona Depresiva; si te sientes ansioso, vulvete una
Persona Ansiosa. Simplemente deja que tu diagnstico condicione todos los aspectos de tu
existencia y logrars vivir como un convaleciente, con todas las ventajas que aporta: la gente
estar preocupada constantemente por tu frgil estado, y en vez de ser una persona compleja, con
das buenos y malos, puedes dar por descontado que incluso los das buenos sern pocos si tu
identidad negativa comienza a tomar el control.
4. Discute por cosas tontas
No hablamos de un debate filosfico sino de un asunto de poder: para las personas altamente
miserables, tener la razn es ms importante que dialogar con el otro para encontrar una verdad
comn o un terreno de interlocucin. Es especialmente til cuando ests en una relacin de
pareja, pues el otro siempre manifiesta pequeos detalles que son suficientes para arruinarle el
da a los que quieren ser miserables. Discutir es un inmejorable sustituto del amor, pues las
constantes peleas erosionarn un afecto mutuo que de otro modo podra crecer y volverse
imprevisible y, por tanto, peligroso.
5. Desconfa de las intenciones de los dems
Uno nunca sabe si un comentario, un halago o una pregunta que nos hacen no es en realidad un
insulto o una forma velada de humillacin. La gente altamente miserable siempre est pendiente
de lo que los otros no dicen, ms que de lo que dicen efectivamente. Esto puede complementarse
con el chisme: no hay nada ms miserable que hablar de las segundas intenciones de los dems
cuando stos no estn escuchando. Se sabe que, eventualmente, la gente miserable est tan sola
que termina relacionndose nicamente con personas tan miserables como ellos mismos (y
desconfiando de ellos tambin, claro).

6. Evita la gratitud a toda costa
La gratitud puede ser el elemento comn de todas las vas religiosas, y algo que inmediatamente
te ayude a ver lo positivo dentro de las situaciones negativas. Es por eso que debes evitar sentir
gratitud a toda costa: nunca digas gracias, por ejemplo: la gente a tu alrededor tiene la obligacin
de servirte por tus evidentes dotes en (coloca aqu el talento que nadie te reconoce), y slo un
idiota creera que hay tal cosa como bendiciones: la vida (eso lo saben mejor que nadie los
miserables de corazn) es sufrimiento en la antesala de la muerte. Qu hay que agradecer en
ello?
7. Si todo falla, culpa a tus padres
En cierto sentido, una persona miserable es un nio en busca de afecto. Pero ese nio puede
aprender tambin que sus errores no son suyos (y por tanto no hacerse responsable por ellos),
sino que sus defectos y fallas son culpa de quienes nos criaron: los padres. No eres t quien decide
cada da el curso de tu propia existencia, sino que ests sobredeterminado por los errores de
crianza de tus padres. Repite lo anterior varias veces al da y terminars odindolos
verdaderamente (y nada mejor para una persona miserable que el odio gratuito).
8. No disfrutes de los placeres de la vida
Msica, comida, paisajes naturales, arte? Esas son cosas superficiales para gente tonta que no
sabe nada de la vida. Las personas altamente miserables saben que todo placer es transitorio y, de
alguna forma, egocntrico, pues son una distraccin que no puede nunca compensar el miserable
estado del mundo actual. Nada mejor que recordarse constantemente que el mundo es un lugar
horrible, lleno de pobreza, enfermedad y devastacin para echar a perder cualquier momento de
placer.
9. Glorifica o sataniza el pasado
Dicen que todo tiempo pasado fue mejor, pero el pasado tambin es el lugar de las oportunidades
perdidas, desperdiciadas o ignoradas. Si algn da experimentas placer con el estado actual de tu
vida, recurdate cuando no tenas dinero, cuando te divorciaste, cuando te despidieron de algn
trabajo o te pusieron una mala nota en la escuela, sin importar que hayan pasado 20 aos. Los
malos recuerdos son para siempre, podra ser un buen eslogan para tener a la vista en cualquier
situacin.


10. Qujate. Qujate. Qujate
Las personas miserables saben que la crtica podra abrir un fecundo espacio de dilogo: por eso se
esfuerzan en permanecer en los lindes de la queja, que no es sino la expresin de su fascinante
mente maestra para hallar algo negativo en cualquier situacin. Las quejas funcionan tambin
como recordatorios valiosos que los dems siempre estarn dispuestos a escuchar de ti: piensa
que no hay nada ms fascinante que escuchar a alguien quejarse sobre la poltica, el clima, sus
relaciones o su trabajo. Por otra parte, quejarse tiene la ventaja de hacerte perder la oportunidad
de generar en tu vida los cambios que podra hacerte una persona menos miserable, adems de
ser un hbito que puede realizarse a solas o acompaado.