Qu implica la autoestima?

Para poder prevenir la baja autoestima, uno de los aspectos fundamentales es

educar en la igualdad de sexos, desde una perspectiva de desarrollo integral de la
persona. El sexismo no es algo explcito. Se trata de factores sutiles que
permanecen ocultos tanto para los individuos como para las instituciones que,
normalmente, producen y reproducen la desigualdad social, la cual puede
provocar baja autoestima.

Cuando los adolescentes comienzan su vida escolar, ya vienen socializados
desde la propia institucin familiar; la escuela, lo que hace, es reforzar, mantener y
reproducir estereotipos de una forma inconsciente. Esta jerarquizacin de los
gneros masculino y femenino conlleva unas connotaciones especficas que
afectan al comportamiento, a la conducta, y por supuesto a la autoestima. Las
conductas que a veces se dan en la escuela, en los hogares, relacionadas con el
autoestima son: respecto a la inteligencia, fuerza, independencia, la ambicin, la
afectividad, sensibilidad, responsabilidad, la sumisin, comprensin, debilidad,
ternura.

Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, da la siguiente definicin de
autoestima:
La autoestima, plenamente consumada, es la experiencia
fundamental de que podemos llevar una vida significativa y
cumplir sus exigencias. Ms concretamente, podemos decir
que la autoestima es lo siguiente:
1. La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de
enfrentarnos a los desafos bsicos de la vida.
2. La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de ser
respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y
carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros
esfuerzos.
La autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno/a es y lo que puede
llegar a ser. Segn Enrique Rojas, en Quin eres?, la autoestima se vive como
un juicio positivo sobre uno mismo, al haber conseguido un entramado personal
coherente basado en los cuatro elementos bsicos en los que pasa el
adolescente: fsicos, psicolgicos, sociales y culturales, es por ello que propone
Claves para alcanzar una buena autoestima en el siguiente cuadro


La autoestima es parte de la identidad personal y est profundamente marcada
por la condicin de gnero que determina en gran medida la vida individual y
colectiva. Lagarde explica que sin soledad no hay desarrollo de la autoestima,
debido a que la soledad es un estado imprescindible de conexin interior, de
autoconocimiento mediante la evocacin, el recuerdo, la reflexin, el anlisis y la
comprensin, y es, desde luego, un estado imprescindible para descansar de la
tensin que produce la presencia de los otros. La soledad es un estado necesario
para experimentar la autonoma.
Branden es contrario a la tradicin que ve como modo de elevar la autoestima el
conseguir la valoracin de las personas significativas de nuestro entorno. Entiende
que realmente no necesitamos la valoracin de los dems sino ms bien la de
nuestro interior. En sus palabras: Si nos desarrollamos de forma normal,
transferimos la fuente de aprobacin del mundo a nosotros mismos; pasamos de
lo exterior a lo interior.

IDENTIDAD
Lo que identifica a una persona ha tenido que ser siempre y tendr que ser
siempre lo mismo, es decir, tiene que ser permanente; de otra forma sera
arbitraria la consideracin de que es la misma en los diferentes tiempos y lugares.
Pero, por otra parte, no basta que el principio identificarte sea permanente; es
necesario que sea, adems, constitutivo. Al hablar de identidad personal nos
referimos no simplemente a un distintivo, que puede ser todo lo seguro y
significativo que se quiera, como, por ejemplo, las huellas dactilares, sino a lo que
verdaderamente es la /persona, por ms que esto ltimo sea muy difcil de
alcanzar y tal vez nunca determinable satisfactoriamente.
Una identidad es una intrincada red de experiencias de vida, opciones y estilo de
vida que componen al sujeto. La identidad individual de una persona est ligada
con la familia, el gnero, el origen tnico, las amistades, la moral y los intereses.
Mientras que la identidad es un trmino amplio, aplicado a diversas reas de
inters, definir los aspectos de la identidad personal puede ser examinada en
trminos de lo que significa ser un ser humano nico.

AUTOCONOCIMIENTO
Una persona debe tener conciencia de s mismo y auto-conocimiento para tener
una identidad completamente formada. La eleccin de un trabajo en particular, la
relacin, o valor y hacer un acto impulsivo es una accin controlada. Un aspecto
de la identidad es la eleccin de una persona para saber que es responsable de
cada accin y decisin. Este auto-conocimiento, y el conocimiento del verdadero
yo, ayuda a la formacin de la identidad.

AMOR PROPIO
Cada individuo tiene que sentirse bien acerca de sus contribuciones al mundo. Si
una persona no tiene autoestima o baja autoestima, probablemente va a sufrir de
pensamientos autodestructivos o pensamientos de herir a otros para hacerlo sentir
poderoso. "El autoestima de una persona puede reflejarse en su comportamiento,
como la asertividad, la timidez, la confianza o precaucin", escribe R. Ryckman en
su libro "Las teoras de la personalidad". Mientras que uno no tiene que tener muy
alta la autoestima para tener una identidad, creer en su talento, rasgos y valores
positivos le confieren una identidad til y saludable en su comunidad o sociedad.
Por ejemplo, la gente puede pensar que una persona que piensa siempre por s
misma no puede contribuir u ofrecer ayuda a su comunidad, mientras que una
persona con un alto concepto de s mismo comparte su identidad con el pblico de
una manera til.