PLACEBO, FE-INTENCIN Y MEDITACIN.

la ciencia se rinde ante el poder curativo del

pensamiento
Publicado por Ale39

PLACEBO

Yo les hablo a mis pastillas, dice Dan Moerman, profesor de antropologa en la Universidad
de Michigan Hey, muchachos, s que estn haciendo un excelente trabajo. Tal vez esto
pueda parecer ridculo, hablarle a tus pldoras como si fueran seres animados, pero todo indica
que funciona.
Hay algo que est claro: el efecto placebo est lejos de ser solamente imaginario. Varios
padecimientos como el Parkinson, la osteoartritis, la esclerosis mltiple y por supuesto la
depresin, se benefician del tratamiento con placebo. Estudios muestran cambios notables bajo
el influjo del placebo, tales como la generacin de analgsicos naturales, alteracin en los
patrones de excitacin neuronal, disminucin en la presin sangunea y en el ritmo cardiaco y
una mejora en la respuesta inmunolgica. Incluso hay evidencia de que algunos frmacos
funcionan amplificando el efecto placebo cuando las personas no saben que las estn
tomando dejan de funcionar.
Por otro lado, solamente creer en los efectos dainos de una sustancia puede hacer que los
padezcas, hasta el punto de que el efecto nocebo (el hermano maligno del placebo), puede
llegar a matar a una persona (New Scientist, 13 May 2009, p 30).
El placebo es especialmente una prueba del poder de la mente de programar al cuerpo, ya que
funciona incluso cuando una persona sabe que es placebo. Un estudio reciente en la escuela
de medicina de Harvard hizo que pacientes con sndrome de intestino irritable tomaran una
pldora inerte. Se les dijo a los pacientes que las pastillas estaban hechas de una sustancia
inerte, como pastillas de azcar, que han demostrado en estudios clnicos producir mejoras
significativas en los sntomas del intestino irritable a travs de un proceso de autosanacin
mente-cuerpo, lo cual es totalmente verdad. Pese a saber que las pastillas eran inertes, los
pacientes que las tomaron reportaron una mejora en sus sntomas significativamente superior a
los pacientes que no tomaron el placebo (PLoS ONE, vol 5, e15591).
As que ya sabes, programa tus pastillas, otrgales propiedades extraordinarias de sanacin.
Es ms, programa tu comida. Programa tu ambiente. S, el mundo es placebo, y eso puede ser
desconcertante, pero lo cierto es que lo que significa esto es que el mundo puede ser
exactamente como lo programes, al programarte a ti mismo


FE-INTENCIN.

En un estudio realizado con 50 personas que tenan cncer en los pulmones, aquellos que
tenan fe espiritul respondieron mejor a la quimioterapia y vivieron por ms tiempo: ms del
40% de ellos estaba vivo despus de tres aos, comparado con solo un 10% en el grupo de
poca fe (In Vivo, vol 22, p 577).
Aunque existen numerosos estudios que muestran que las personas religiosas tienen mejor
salud que las no religiosas, es difcil sacar conclusiones de esto, ya que generalmente las
personas religiosas tambin llevan estilos de vida que en s promueven la salud. Sin embargo,
algunos cientficos creen que lo que verdaderamente tiene efectos en la salud es el tener una
intencin o un sentido de propsito en la vida, sea la que sea. Esto hace que se manejen las
situaciones consistentemente con menos estrs, lo cual como hemos visto tiene una cuantiosa
serie de beneficios.
Uno de los investigadores que realiz el estudio sobre la meditacin y la telomerasa, cree que
probablemente el sentido de propsito y la intencin fueron al menos tan importantes como la
misma meditacin en aumentar los niveles de la enzima que repara la telomerasa.
Esto se correlaciona con prcticamente todo lo que hemos visto aqu: dotar a la mente de una
clara intencin de curarse, de mejorar, de aprender, etc. es una forma de avisarle que
estamos dispuestos a aceptar transformar la realidad, que estamos abiertos a su operacin
etrea sobre la falsa rigidez del cuerpo.

MEDITACIN
La meditacin es una de las cartas estrella que tiene una persona para re-hackear su cuerpo.
Existe evidencia de que la meditacin estimula la repuesta inmunolgica en personas con
cncer y en personas que han recibido vacunas, protege de la depresin, retarda la progresin
del VIH e incluso sirve para limpiar impurezas de la piel. Y es que esa es la otra: la mente no
solo es una herramienta para sanar el cuerpo, tambin para embellecerlo es el cosmtico
csmico.
Regresando al inicio budista de este artculo, el antiguo maestro Nagarjuna, en su texto String
of Precious Jewels, escribi que la paciencia es abandonar los sentimientos de enojo y
tambin que la paciencia trae la belleza. Analizando las palabras de Nagarjuna, Geshe
Michael Roache dice: Para verte a ti mismo como fsicamente atractivo y saludable, planta
improntas para esto en tu subconsciente al siempre rechazar el enojo. Para cultivar la
paciencia y su potencial de belleza, nada como meditar.
La meditacin ha mostrado un interesante potencial para combatir el envejecimiento. La
telomerasa, la capa protectora de los cromosomas, se reduce cada vez que una clula se
divide, lo cual propicia el envejecimiento. Estudios realizados en la Universidad de California-
Davis muestran que los niveles de una enzima que fomenta la produccin de telomerasa eran
ms altos en personas que haban acudido a un retiro de meditacin que en un grupo de
control (esto es especialmente interesante, ya que la telomerasa ha logrado revertir los
procesos degenerativos en ratas en una investigacinreciente de la Universidad de Harvard).
Como ocurre con otros aspectos analizados aqu, la meditacin trabaja influyendo en las vas
de respuesta al estrs. Las personas que meditan tienen menores niveles de cortisol y
muestran cambios en la amgdala, la zona del cerebro que regula el miedo y la respuesta a una
amenaza (como el comportamiento de huir y luchar).
Una de las investigadores del estudio citado, Elissa Epel, de la Universidad de California, cree
que la meditacin puede aumentar las vas de restauracin y aumento de salud, al detonar
una serie de hormonas sexuales y de crecimiento.
El poder de la meditacin no requiere de un arduo amaestramiento para hacerse sentir, la
meditacin puede detonar cambios estructurales en el cerebro con tan solo 11 horas de
entrenamiento.
Entre algunos los efectos positivos para la salud documentados de la meditacin se cuenta el
haber disminuido la violencia en una prisin, combatir el dficit de atencin y la depresin,
reducir hasta en un 50% la posibilidad de un ataque cardiaco y ser ms efectiva que los
medicamentos industriales contra el dolor.


Ten un hermoso y saludable da pleno de Armona Perfecta con todo el Universo.
Namast