La Conexin Entre Los Antidepresivos y

Perder Peso
Casi cualquier persona que toma
habitualmente antidepresivos con frecuencia
va a aumentar un mnimo de 15 libras o ms
en un perodo relativamente corto de
tiempo.
Adems, la adicin de estabilizadores del
humor en los medicamentos recetados
puede crear un enorme aumento de peso de
75 libras o ms. Esto se le conoce como un
efecto secundario grave de este tipo de
medicamentos para tratar a las personas con
depresin.
La conexin entre los antidepresivos y perder peso.
El psiquiatra y sus pacientes se enfrentan con este grave efecto secundario no deseado,
desagradable e innecesario entre los antidepresivos y el perder peso. Desafortunadamente,
el echo de dejar la medicina no siempre es una opcin. Incluso cuando lo tienes que hacer,
puede ser extremadamente dejar de tomar el medicamento.
El asesoramiento proporcionado por los mdicos y dietistas para las personas que toman
antidepresivos no es diferente que la de cualquier otra persona que tiene sobrepeso. Se tiene
que dejar de consumir alimentos chatarra, y cambiar tu dieta por los alimentos ms
saludables.
Esto quiere decir el hecho de incorporar pescados y verduras de calidad con un poco de
fruta junto con por lo menos 64 onzas de agua cada da. Adems, la persona tiene que dejar
de comer carne roja, y desarrollar un antidepresivo efectivo que es una rutina de ejercicios
para bajar de peso.
Los antidepresivos que causan prdida de peso.
Algunos ISRS (inhibidores selectivos de la recaptacin de la serotonina) y los IMAO
(inhibidores de la monoamino oxidasa), junto con los antidepresivos tricclicos suelen
causar el aumento de peso.
Sin embargo, otros antidepresivos disponibles en el mercado pueden hacer que los
pacientes pierdan peso como efecto secundario, por lo general a travs de una prdida de
apetito.


Algunos de estos medicamentos como IRND (norepinefrina y inhibidores de la recaptacin
de la dopamina) pueden causar prdida de peso, a pesar de que no siempre es una cantidad
significativa.
Perder Peso.
Debido a que existe una conexin evidente entre los antidepresivos y perder peso, es
esencial iniciar el proceso de aprender a perder peso de forma segura y efectiva. El primer
paso es pesarte y anotar el nmero para recordar exactamente cunto pesabas antes de
comenzar la medicacin.
El siguiente paso en el proceso es aprender a entender las diferencias sutiles de tener un
apetito y tener hambre. El hambre por lo general es un indicador de que puedes comer
cualquier alimento para satisfacer la sensacin de hambre.
Por lo general esto tiene un sentido de urgencia, tener apetito por lo general se centra en
consumir un determinado tipo de alimentos.
El hecho de tener la capacidad de notar la diferencia puede ayudarte a evitar el aumento de
peso, mientras sigues la medicacin. Esto se debe a que los medicamentos antidepresivos
tienden a crear una sensacin persistente que te impulsa a comer, aun cuando en realidad no
tienes hambre.
Definitivamente existe conexin entre los antidepresivos y perder peso.
Adems, debes evitar consumir carbohidratos, dieta alta en protenas. Para cualquier
persona que sigue un rgimen de prescripcin de medicamentos antidepresivos, esto puede
ser una dieta para el desastre.
Esto es porque evita que la serotonina sea producida en el cuerpo y es probable que
aumente la urgencia de comer muchos atracones a una velocidad extrema.
Debido a que existe la evidente relacin entre los antidepresivos y perder peso, es esencial
que reconozcas que tienes que comer sano eligiendo los alimentos adecuados y hacer
ejercicio por lo menos de 4 a 5 veces por semana.
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