artista: S. Rajam Texto 1. Describir ahora el Yoga-Tattva (Yoga-Esencia) para beneficio de los yoguis, para ue se liberen de todos los pecados a travs de su recitaci!n y estudio. ". El #upre$o %urusha deno$inado &ishnu, ue es el gran yogui, el gran ser y el gran tapasvin (asceta), es co$o una l'$para en el ca$ino de la verdad. (. El #upre$o #e)or (*rah$a) despus de saludar y presentar los debidos respetos al #e)or del +niverso (&ishnu), le suplic! (as,)- .%or favor, ens)a$e el autntico yoga ue incluye ocho pasos/. 0. 1 lo cual, 2risi3esha (el #e)or de los #entidos o &ishnu) contest! as,- .Escucha. Te ense)ar la verdad. Todas las al$as se llenan de felicidad y dolor a travs de la tra$pa de $aya. 4-5. 6aivalya, el estado supre$o, es el ca$ino ue conduce a la liberaci!n, desata el la7o de $aya, destruye el naci$iento, la ve8e7 y la enfer$edad, y per$ite vencer a la $uerte. 9o hay ning:n otro ca$ino de salvaci!n. ;uienes van y vienen alrededor de los #hastras (escrituras sagradas) son enga)ados por su conoci$iento. <. =ncluso para los devas resulta i$posible describir este estado indescriptible. >?!$o puede ser ilu$inado por los #hastras lo ue brilla en si $is$o@ A. #!lo lo ue es indivisible y puro, ue per$anece in$!vil $'s all' de todo y libre de la destrucci!n, se convierte en el 8iva (si $is$o individual) a causa de los resultados de pasadas virtudes y pecados. B. >?!$o puede lograr el estado de 8iva auello ue tiene el estado de para$at$an, ue per$anece eterna$ente en otro estado diferente al de todas las cosas que eCisten, ue es sabidur,a y pure7a@ 1D. +na burbu8a surge en l, co$o si fuese agua, y en esta (burbu8a) surge aha$3ara (sensaci!n de individualidad). En esta (a su ve7) aparece una $asa (el cuerpo) co$puesta de cinco (ele$entos) y li$itada por dhatus. 11. 2as de saber ue para convertirse en 8iva, (para$at$an) se asocia con la felicidad y el dolor, y el para$at$an en su pure7a se deno$ina ahora 8iva. 1"-1(. #e considera que tal 8iva es 3evala (solitario), libre de los defectos de pasi!n, c!lera, $iedo, enga)o, codicia, orgullo, anhelo, naci$iento, $uerte, avaricia, desvaneci$iento, vrtigo, ha$bre, sed, a$bici!n, vergEen7a, te$or, ardor, pesar y alegr,a. 10. 1hora te ense)ar los $edios para destruir (estos) pecados. Feal$ente, >c!$o puede surgir 8)ana (y ser) capa7 de conceder $o3sha sin yoga@ 14. De for$a parecida, el yoga se vuelve incapa7 de (asegurar) $o3sha cuando falta 8)ana. %or tanto, el aspirante a la liberaci!n debe practicar (seria$ente) tanto yoga co$o 8)ana. 15. El ciclo de naci$ientos y $uertes se crea s!lo por 8)ana y se destruye s!lo a travs de 8)ana. En el principio, solo hab,a 8)ana. Debe considerarse co$o el :nico $edio (de salvaci!n). 1<-1A(a). Gediante 8)ana se conoce (en esencia) la autntica naturale7a de 3aivalya co$o el estado supre$o, puro, indivisible, de la naturale7a de sat- cit-ananda, sin naci$iento, eCistencia y $uerte, sin $ovi$iento y 8)ana. 1A(b)-1B. 1hora proceder a ense)arte el yoga- el yoga se divide en varias ra$as, en ra7!n de sus procedi$ientos- Gantra-Yoga, Haya-Yoga, 2atha- Yoga y Fa8a-Yoga. "D. 2ay cuatro estados en relaci!n a stas (ra$as)- 1ra$bha, Ihata, %arichaya y 9ishpatti. "1. Hos describir a continuaci!n, Joh *rah$aK. Escucha atenta$ente. #e debe practicar el Gantra-Yoga, con sus $atri3as (entonaciones corectas de los sonidos) y de$'s (detalles), durante un periodo de doce a)os. "". 1s, se obtiene gradual$ente sabidur,a y siddhis, (co$o) ani$a, etc. Has personas de poco desarrollo intelectual, ue son las $enos cualificadas para el yoga, practican esta (ra$a). "(-"0(a). El Haya-Yoga (la segunda ra$a) busca la disoluci!n de citta (el co$ple8o $ental) y se describe de nu$erosas $anerasL (una de las cuales es-) se debe practicar la conte$placi!n en el indivisible #e)or, (incluso) $ientras se ca$ina, sentado, dur$iendo o co$iendo. Esto se lla$a Haya- Yoga. "0(b)-"4. 1hora escucha (la descripci!n del) 2atha-Yoga. #e dice ue este yoga posee las ocho etapas (siguientes)- ya$a (abstenciones), niya$a (observancias), asana (postura), pranaya$a (control de la respiraci!n), pratyahara (subyugaci!n de los sentidos), dharana (concentraci!n), dhyana o conte$placi!n de 2ari en el entrece8o y sa$adhi ue es el estado de ecuani$idad. "5-"<. (Gas adelante) se dar' una ense)an7a por separado de- Gaha-Gudra, Gaha-*andha, 6hechari, Malandhara, +ddiyana y Gula-*andha, $usitando largo tie$po y de for$a continuada el pranava (NG) y oyendo la eCposici!n de las verdades supre$asL va8roli, a$aroli y saha8oli, ue for$an una tr,ada. "A-"B(a). JNh, (Dios) de las cuatro caras (*rah$a)K, el ya$a (abstenci!n) $as i$portante es no provocar dolor y entre (las observancias de) niya$a, co$er de for$a $oderada Oy no otroO es el factor principal. "B(b). (Has posturas principales son) cuatro- siddha, pad$a, si$ha y bhadra. (D-(1. Durante las pri$eras fases de la pr'ctica aparecen los obst'culos siguientes, Joh, (Dios) de las cuatro caras (*rah$a)K- pere7a, charla ociosa, relaci!n con $alas personas, aduisici!n de $antras, etc., entreteni$iento con $etales (alui$ia) y con $u8eres, etc., y fantas,as. El ho$bre sabio ue se da cuenta de su eCistencia debe abandonarlos gracias al desarrollo de sus cualidades. (". (#uperados los obst'culos) se debe adoptar la postura de pad$a (loto) y practicar pranaya$a. (%ara ello) hay ue construir una er$ita agradable con una puerta peue)a y estanca. ((. (Has paredes) deben aislarse con una capa de estircol o con ce$ento blanco. Debe li$piarse cuidadosa$ente (el interior) de todo tipo de insectos. (0. 2ay ue barrer bien todos los d,as con una escoba, perfu$ar con bueno olores y ue$ar incienso. (4-(5(a). El (lugar para) sentarse no estar' de$asiado alto ni de$asiado ba8oL sobre una tela (debe colocar una) piel de ciervo y eCtender (enci$a) hierba 3usaL el ho$bre sabio en la postura de pad$a, $anteniendo el cuerpo derecho y las $anos unidas con respeto, debe saludar a su deidad personal. (5(b)-0D. Entonces, cerrando el orificio nasal derecho con el dedo pulgar de la $ano derecha, debe inspirar despacio a travs del orificio nasal i7uierdo. Despus de retener la respiraci!n (con los pul$ones llenos) lo $as posible posible, debe espirar lenta$ente a travs del orificio nasal derecho. #eguida$ente, se llena la parte ba8a de los pul$ones a travs del orificio nasal derecho, se retiene la respiraci!n todo el tie$po posible y se espira a travs del orificio nasal i7uierdo. #e debe inspirar a travs del orificio nasal por el ue se espira (previa$ente) y continuar as, de for$a ininterru$pida. El tie$po ue se tarda en dar una vuelta a la rodilla con la pal$a de la $ano, ni $uy despacio ni $uy deprisa, si$ilar (al tie$po necesario para dar) un chasuido con los dedos, se lla$a $atra. 01-00. =nspirar el aire a travs del orificio nasal i7uierdo durante diecisis $atras y retenerlo (dentro) aproCi$ada$ente sesenta y cuatro $atras, para eCpelerlo a travs del orificio nasal derecho durante treinta y dos $atras. De nuevo inspirar por el orificio nasal derecho (y continuar co$o antes). %racticar la suspensi!n de la respiraci!n cuatro veces al dia- a la salida del sol, $ediod,a, ocaso y $edianoche, y (efectuarla un total diario de) ochenta veces. 1 los tres $eses de pr'ctica ininterru$pida, tiene lugar la purificaci!n de los nadis. ?uando los nadis se han purificado, ciertas se)ales eCternas aparecen en el cuerpo del yogui. 04-05(a). (1 continuaci!n) proceder a describir (estas se)ales)- cuerpo lu$inoso, piel brillante, au$ento del fuego digestivo, delgade7 del cuerpo y 8unto a stos, ausencia de agitaci!n corporal. 05(b)-0B. El (practicante) eCperto debe abandonar la co$ida per8udicial para la pr'ctica del yoga. #e debe abandonar la sal, $osta7aL ali$entos agrios, verduras calientes, picantes o a$argasL la asaftida y otras plantas si$ilares.L retirarse del culto al fuego (agnihotra), evitar las $u8eres, los paseos, el ba)o a la salida del sol, elenflaueci$iento del cuerpo a travs de ayunos, y otras actividades si$ilares. Durante las pri$eras fases de la pr'ctica, se reco$ienda to$ar leche y ghee ($anteuilla clarificada)L ta$bin se dice ue la co$ida ue incluya trigo, legu$bres verdes y arro7 ro8o favorece el progreso. Entonces (siguiendo estas reco$endaciones), se podr' retener la respiraci!n todo el tie$po ue se desee. 4D-4(. De esta for$a, reteniendo con facilidad la respiraci!n tanto co$o se pueda, se logra 3evala 3u$bha3a (ausencia de la respiraci!n, sin inspiraci!n ni espiraci!n). ?uando se logra 3evala 3u$bha3a prescindiendo de la espiraci!n y la inspiraci!n, ya no ueda nada por alcan7ar en los tres $undos. En el co$ien7o (de la pr'ctica), brota sudor (y) el (practicante) debe li$piarlo. Gas adelante, el practicante eCperi$enta un au$ento de la transpiraci!n cuando retiene la respiraci!n. Pinal$ente, con la pr'ctica intensa de dharana, se suda copiosa$ente. 40. =gual ue da saltos una rana, as, se $ueve el yogui cuando se sienta en la postura de pad$a. ?on la pr'ctica (a:n $as avan7ada), puede elevarse del suelo. 44. (El yogui) sentado en postura de pad$a, levita. He sobreviene un poder ($aravilloso) ue le per$ite reali7ar hechos eCtraordinarios. 45. (El yogui) no debe divulgar las acciones (llevadas a cabo con) sus grandes poderes. (1hora) ning:n dolor peue)o o grande, afecta al yogui. 4<. Has secreciones y el sue)o dis$inuyenL las l'gri$as, el catarro ocular, el flu8o salival, el sudor y el $al olor en la boca desaparecen. 4A-5D. ?on una pr'ctica todav,a $'s avan7ada, se aduiere gran fuer7a con la cual se logra bhuchara siddhi, (este poder) le per$ite do$inar todas las criaturas ue pisan la tierraL tigres, sarabhas (un ani$al con ocho piernas), elefantes, toros o leones caen $uertos (instant'nea$ente) al ser tocados por la $ano del yogui. (Qste) se vuelve tan bello co$o el $is$o dios del a$or. 51-5". Todas las $u8eres atraidas por la belle7a de su persona desear'n tener relaciones seCuales con l. (%ero) si acepta, perder' su virilidadL de esta for$a, renunciando a las relaciones seCuales, debe continuar su pr'ctica con gran dedicaci!n. ?on la preservaci!n del se$en, el cuerpo del yogui se i$pregna de buen olor. 5(. Entonces, sentando en un lugar apartado, debe repetir el pranava (NG) con tres pluta-$atras (entonaci!n prolongada) para destruir sus anteriores pecados. 50. El $antra, el pranava (NG), destruye todos los obst'culos y todos los pecados. 1s,, con esta pr'ctica, se logra el estado de ara$bha. 54-55. Despus sigue ghata (el segundo estado) Oue se aduiere $ediante la pr'ctica constante de la cesaci!n de la respiraci!n. ?uando tiene lugar la uni!n perfecta sin oposici!n entre prana y apana, $anas y buddhi, o 8ivat$a y para$at$a, tiene lugar el estado de ghata. Describir ($as adelante) sus caracter,sticas. 5<. 1hora se puede (reducir) la pr'ctica s!lo a una cuarta parte del periodo prescrito para la etapa anterior. #e puede practicar durante un ya$a (tres horas diarias), $a)ana y tarde 5A-5B(a). #e practicar' 3evala 3u$bha3a una ve7 al d,a. %ratyahara es la inhibicion co$pleta de los !rganos de los sentidos respecto a sus ob8etos, durante la cesaci!n de la respiraci!n. 5B(b). ?ualuier cosa ue (el yogui) vea con sus o8os, debe considerarla co$o at$an. <D. ?ualuier cosa ue (el yogui) oiga con sus oidos, debe considerarla co$o at$an. ?ualuier cosa ue (el yogui) huela con su nari7, debe considerarla co$o at$an. <1. ?ualuier cosa ue (el yogui) saboree con su lengua, debe considerarla co$o at$an. ?ualuier cosa ue el yogui toue con su piel, debe considerarla co$o at$an. <". #in desfalleci$iento y con total dedicaci!n, el yogui debe inhibir de esta for$a los !rganos de los sentidos diaria$ente durante un periodo de un ya$a. <(-<0. Entonces (final$ente) el yogui aduiere distintos poderes especiales, co$o clarividencia, clariaudiencia, habilidad de despla7arse a grandes distancias en un instante, gran poder de oratoria, adopci!n de cualuier for$a, habilidad para volverse invisible y poder para transfor$ar hierro (u otros $etales) en oro cuando el yogui los unta con sus propios eCcre$entos. <4-<5. Ese yogui ue practica constante$ente aduiere el poder de levitar. 1hora, el yogui (suficiente$ente) sabio debe ra7onar ue estos poderes son (en realidad) grandes obst'culos para alcan7ar el logro :lti$o del yoga y, en consecuencia, nunca debe deleitarse con ellos. El $e8or de los yoguis no debe en absoluto e8ercitar sus poderes ante cualuier persona. <<. (El yogui) debe vivir en el $undo co$o un necio, co$o un sordo o un idiota, con ob8eto de ue sus poderes no se hagan p:blicos. <A-<B. (#in e$bargo) sus disc,pulos le pedir'n ue $uestre sus poderes para satisfacer sus propios deseos. ;uien se co$pro$eta activa$ente con sus obligaciones ($undanas), (ter$inar') abandonando la pr'ctica (del yoga)L as, ue se debe practicar yoga d,a y noche sin olvidarse de las palabras del guru. De esta for$a se pasar' del estado de ghata a uno en el ue se per$anece constante$ente co$pro$etido en la pr'ctica del yoga. AD. 2ay ue practicar yoga con gran dedicaci!n, pues no se gana nada con co$pa),as inadecuadas. A1-A((a). De esta for$a, con la pr'ctica constante se alcan7a el estado parichaya (el tercer estado). 1 travs de la pr'ctica intensa, vayu (respiraci!n) 8unto con agni (3undalini), con ayuda del pensa$iento, perfora y penetra en susu$na. ?uando citta entra en susu$na, prana alcan7a el lugar ($as) elevado (probable$ente en la cabe7a). A((b). 2ay cinco ele$entos- prithvi, apas, agni, vayu y a3asha. A0-A<(a). En el cuerpo (co$puesto) de cinco ele$entos, hay cinco dharana (lugares para la concentraci!n, $editaci!n o visuali7aci!n conte$plativa). Desde los tobillos hasta las rodillas se dice ue es la regi!n de prithivi (la tierra)L (la figura iconogr'fica de este ele$ento) es de for$a cuadrada, de color a$arillo y tiene (co$o $antra) la letra .la/. Hlevando la respiraci!n, al $is$o tie$po ue la letra .la/, a lo largo de la regi!n del suelo (prithivi, es decir de los tobillos a las rodillas) y conte$plando a *rah$a (ue tiene) cuatro rostros y cuatro bocas y es de color a$arillo, (el yogui) debe practicar dharana en ese lugar durante dos horas. 1s, gana el poder de do$inar al suelo. Ha $uerte no es proble$a cuando se obtiene do$inio sobre el ele$ento tierra. A<(b)-BD. Ha regi!n de apas (agua) se eCtiende de las rodillas al ano. 1pas tiene for$a de $edia luna, color blanco y la letra $,stica .va/ co$o bi8a (se$illa). Hlevando la respiraci!n con la letra .va/ a lo largo de la regi!n de apas, se debe $editar en el Dios 9arayana ue esta coronado, tiene cuatro bra7os, es del color del cristal puro, viste ropa de color naran8a y es indestructibleL practicando dharana en todo esto por un periodo de dos horas, se logra la liberaci!n de todos los pecados. Entonces desaparece el $iedo a la $uerte relacionada con el agua. B1. Del ano al cora7!n se dice ue es la regi!n de agni (fuego). 1gni tiene for$a triangular, color ro8o y la letra .ra/ co$o se$illa (bi8a). B"-B((a). Elevando la resplandeciente respiraci!n a lo largo de la regi!n de fuego $ediante la letra .ra/, hay ue $editar en Fudra ue tiene tres o8os, concede todos los deseos, es del color del sol de $ediod,a, esta recubierto con sagradas ceni7as y posee una apariencia agradable. B((b)-B0(a). %racticando dharana de esta for$a durante un periodo de dos horas, (el yogui) se vuelve inco$bustible, aunue el cuerpo entero se transfor$e en una lla$a. B0(b)-B5. Desde el cora7!n hasta el entrece8o se eCtiende la regi!n de vayu (aire). &ayu tiene for$a heCagonal, color negro y resplandece con la letra .ya/. Hlevando la respiraci!n a lo largo de la regi!n de vayu, se debe $editar en =shvara, el N$nisciente, el poseedor de las $il carasL practicando dharana as, durante dos horas, vayu entra en a3asha. B<-BA(a). (En consecuencia) el yogui no encuentra su $uerte $ediante vayu. Del centro de las ce8as a la ci$a de la cabe7a se dice ue es la regi!n de a3asha (el ter, el espacio c!s$ico), de for$a redonda, color hu$eante y brillando con la letra .ha/. BA(b)-1D1(a). Elevando la respiraci!n a lo largo de la regi!n de a3asha, se debe visuali7ar a #adashiva con los atributos siguientes- dador de felicidad, con la for$a de bindu, co$o el gran deva, teniendo la for$a de a3asha, brillante co$o el cristal puro, llevando la $edia luna creciente en su cabe7a, teniendo cinco caras, die7 $anos y tres o8os, con un se$blante agradable, ar$ado con todas las ar$as, adornado con todos los orna$entos, teniendo (la diosa) +$a co$o $itad de su cuerpo, preparado para conceder favores y siendo la causa de todas las causas. 1D1(b). %racticando dharana en la regi!n de a3asha, real$ente se obtiene el poder de de atravesar los aires. 1D". Dondeuiera ue se encuentre, (el yogui) disfruta beatitud supre$a. El eCperto en yoga debe practicar estos cinco dharanas. 1D(. Entonces su cuerpo se volver' fuerte y no conocer' la $uerte. Este ho$bre poderoso no $uere ni siuiera a causa del diluvio de *rah$a. 1D0-1D4. 1hora hay ue practicar dharana durante un periodo de seis ghati3as (" horas y "0 $inutos), onteniendo la respiraci!n en (la regi!n de) a3asha y visuali7ando la deidad (personal) ue concede sus deseos Ose dice ue esto es saguna dhyana, capa7 de conceder (los siddhis) ani$a, etc. ;uien se co$pro$eta en nirguna dhyana lograr' el estado de sa$adhi. 1D5. En unos doce d,as se lograr' el estado de sa$adhi. ?onteniendo su respiraci!n, el sabio se convertir' en una persona liberada. 1D<. #a$adhi es ese estado en ue el 8ivat$an (ego inferior) y el para$at$an (ego superior) no se distinguen (son el $is$o estado). #i (en estado de sa$adhi) desea salirse de su cuerpo, puede hacerlo as,. 1DA-1DB(a). (El yogui) se disolver' en parabrah$an sin necesidad de ut3ranti (salir o subir). %ero si no lo desea as, y esta satisfecho con su cuerpo, vivir' en todos los $undos poseyendo siddhis, co$o ani$a, etc. 1DB(b)-11D. 1 veces se convierte en un deva y vive adorado en svargaL otras veces se convierte en un ho$bre o un ya3sha si lo desea. Ta$bin puede to$ar la for$a de le!n, tigre, elefante o caballo a voluntad. 111. El yogui convertido en dios puede vivir tanto co$o uiera. #olo hay diferencia en la for$a de proceder pero el resultado es el $is$o. 11"-114(a). ?olocar el tal!n i7uierdo contra el ano, estirar la pierna derecha y $antenerla su8eta con a$bas $anos. %oner la barbilla en el pecho e inhalar el aire despacio. ?ontener la respiraci!n tanto co$o se pueda y a continuaci!n eChalar despacio. Despus de practicar con el pie i7uierdo, practicar con el derecho. %oner el pie (de la pierna) ue se estir! antes en el $uslo. Qsto es $aha-bandha y debe ser practicado en a$bos lados. 114(b)-11<(a). El yogui ue se sienta en $aha-bandha y ha inhalado aire con la $ente concentrada, debe detener el flu8o (interno) de vayu por $edio del $udra de la garganta (8alandhara) y llenar co$pleta$ente a$bos lados (de la garganta). Esto se lla$a $ahavedha y lo practican habitual$ente los siddhas. 11<(b)-11A(a). El $udra de la lengua vuelta hacia la cavidad interior de la garganta y los o8os concentrados en un punto entre las ce8as, se lla$a 3hechari. 11A(b)-11B(a). ?ontraer los $:sculos del cuello y poner la cabe7a fir$e$ente contra en el pecho, se lla$a 8alandhara (bandha)L es (co$o) el le!n ante un elefante $oribundo. 11B(b)-1"D(a). Hos yoguis lla$an uddiyana al bandha con el cual prana vuela a travs de susu$na. 1"D(b)-1"1(a). %resionar el tal!n fir$e$ente contra el ano, contraer el esfinter anal y llevar apana hacia arriba, se deno$ina yoni-bandha. 1"1(b)-1""(a). 1 travs de $ula-bandha, se unen prana y apana, nada y bindu, y se obtiene el ob8etivo del yogaL no hay ninguna duda sobre esto. 1""(b)-1"0(a). ;uien practica las tcnicas de inversi!n (corporal) destruye todas las enfer$edades (y) au$enta el fuego g'strico. %or ello, el practicante debe disponer gran cantidad de provisiones, (pues) si to$a poca co$ida, el fuego (interno) consu$ir' su cuerpo en poco tie$po. 1"0(b)-1"4. El pri$er d,a, se debe per$anecer sobre la cabe7a con los pies elevados solo un $o$ento. 2ay ue au$entar este periodo gradual$ente todos los d,as. Has arrugas y el pelo encanecido desaparecer'n en tres $eses. 1"5. #olo con practicar durante un ya$a (veinticuatro $inutos) cada d,a se conuistar' el tie$po. ;uien practiue va8roli se convertir' en un yogui y conuistar' todos los siddhis. 1"<-1"A. ;uien logre los siddhis del yoga, cierta$ente conocer' el pasado y el futuro y podr' despla7arse por el aire. ;uien beba de esta for$a el nctar se volver' poco a poco in$ortal. #e debe practicar va8roli diaria$ente. Entonces, (esta pr'ctica perfeccionada) se lla$a a$aroli. 1"B-1(1(a). 1s, se obtiene el (estado de) Fa8a-Yoga y cierta$ente ya no hay obst'culos. ?uando el yogui co$pleta su acci!n con el Fa8a-Yoga, entonces obtiene real$ente la discri$inaci!n (entre lo real y lo irreal) y la indiferencia ante los ob8etos. &ishnu, el yogui de las grandes austeridades y el purusha $'s eCcelente, se observa co$o una l'$para (alu$brando) el ca$ino de la verdad. 1(1(b)-1(0(a). El pecho ue a$a$ant! pri$ero (en un naci$iento anterior), aprieta ahora (ena$orado) y proporciona placer. #e disfruta del $is$o !rgano genital ue sirvi! para el naci$iento. ;uien fue una ve7 $adre ser' ahora esposa y uien es ahora esposa es (o ser') cierta$ente $adre. ;uien es ahora padre ser' de nuevo hi8o y uien es ahora hi8o ser' de nuevo padre. 1s, son los egos ue eCperi$entan este $undo vagando del :tero del naci$iento a la $uerte, co$o la cubeta de la rueda de un $olino. 1(0(b)-1(5(a). 2ay tres $undos, tres vedas, tres sandhyas ($a)ana, $ediod,a y noche), tres svaras (sonidos), tres agnis y (tres) gunas, y todos ellos se encuentran en las tres letras (del $antra sagrado NG). ;uien entiende esto se vuelve indestructibleL para l todos estos $undos per$anecen unidos (co$o uno solo). Qsta es la &erdad, el estado supre$o. 1(5(b)-1(A(a). ?o$o el olor en la flor, co$o el ghee en la leche, co$o el aceite en la se$illa de ssa$o y co$o el oro en el cuar7o, as, es el loto situado en el cora7!n. #u cara esta hacia aba8o y su tallo hacia arriba. #u bindu esta hacia aba8o y en su centro se sit:a $anas. 1(A(b)-1(B(a). ?on la letra .1/, el loto se despliegaL con la letra .+/, se abre. ?on la letra .G/, se obtiene nadaL el 1rdha-$atra es el silencio. 1(B(b)-10D(a). Ha persona co$pro$etida en (la pr'ctica del) yoga obtiene el estado supre$o ue es puro co$o el cristal, no tiene partes y destruye todos los pecados. 10D(b)-101. =gual ue una tortuga ue esconde sus patas y cabe7a dentro de s, $is$a, as, entra y sale el aliento inspirando y eCpirando a travs de las nueve aberturas del cuerpo. 10". (El yogui liberado) conte$pla at$an despus de cerrar las nueve aberturas, co$o una lla$a in$ovil dentro de un frasco her$tico, uieta en el cora7!n gracias al yoga, co$pleta$ente serena.