Fuerzajovencomunidadestodofinal 110420170835 Phpapp01

AGRADECIMIENTOS
Material elaborado como parte del Proyecto YES!!

Cartula: Joaqun Torres Garca Constructivo con maderos, 1929
Madera grabada y pintada; 35 x 26 cm.

Este Manual fue producido gracias a la colaboracin de las siguientes personas:

En la exploracin temtica inicial para el trabajo con adolescentes y adultos

Lic. Manuel Diaz
Prof. J avier Colombo

En la validacin inicial de contenidos temticos

Educadores YES!!

DEDICADO A TODAS Y TODOS AQUELLOS JVENES
QUE ESTN DISPUESTOS NO SLO A CRECER DA A
DA COMO PERSONAS SINO TAMBIN DESTINAN
VOLUNTARIAMENTE PARTE DE SU TIEMPO PARA
AYUDAR A OTRAS PERSONAS Y CONTRIBUIR AL
DESARROLLO DE SUS COMUNIDADES

2
INTRODUCCIN

El programa para jvenes del INPPARES viene trabajando desde 1986 en diferentes
proyectos dirigidos a contribuir al desarrollo integral de las y los jvenes. A lo largo de
estos aos hemos realizado numerosas intervenciones educativas formales e informales,
sin embargo, creemos que la experiencia desarrollada nos permite, en el aqu y el ahora,
intentar con la metodologa Fuerza Joven.

La filosofa de Fuerza Joven puede resumirse en el siguiente texto:

La promocin de la salud parte de una visin integral,
multidisciplinaria del ser humano, considerando a las personas en su
contexto familiar, comunitario y social; desarrolla conocimientos,
habilidades y destrezas para el autocuidado de la salud y la prevencin
de conductas de riesgo en todas las oportunidades educativas; fomenta
un anlisis crtico y reflexivo sobre los valores, conductas, condiciones
sociales y estilos de vida, y busca desarrollar y fortalecer aquellos que
favorecen la salud y el desarrollo humano; facilita la participacin de
todos los integrantes de la comunidad educativa en la toma de
decisiones; contribuye a promover relaciones socialmente igualitarias
entre los gneros; alienta la construccin de ciudadana y democracia;
y refuerza la solidaridad, el espritu de la comunidad y los derechos
humanos.
1

Esta estrategia ofrece un reto a quienes, de alguna u otra forma, aplican programas
educativos con adolescentes y jvenes. El reto consiste en aprender unos de otros, de
manera activa y participativa.

Esperamos que t asumas este reto.

1
OPS. Sobre Escuelas Promotoras de Salud. En: www.paho.org/Spanish/HPP/HPM/HEC/hs_about.htm
3

ESTRATEGIA EDUCATIVA FUERZA JOVEN

Qu es?

Fuerza Joven es una estrategia educativa que abarca diferentes temas clave para el
desarrollo integral juvenil, y que busca involucrar en este proceso a los adultos
significativos como personas influyentes e importantes en el entorno de los y las jvenes.

Se llama Fuerza Joven porque se refiere a la capacidad que tenemos las personas de
enfocar nuestra energa y esfuerzo en lograr lo que queremos (caracterstica sumamente
asociada a los jvenes), y que en este caso se refiere a ser personas ntegras con valores
y conocimientos slidos en los temas trabajados.

Fuerza Joven se basa, sobre todo, en la Teora de la Experiencia Demostrativa y en la
Teora Constructivista de la Educacin
2
.

Cul es el Propsito de la estrategia educativa Fuerza
Joven?

A travs de la aplicacin del Fuerza J oven se espera contribuir al bienestar y al desarrollo
integral de adolescentes y jvenes, sobre la base de la preparacin de los mismos
utilizando los recursos disponibles en sus propias comunidades.

Cules son los DESAFOS que se plantea esta estrategia?

1. Esta estrategia educativa ha sido diseada para que los y las jvenes puedan
detectar cules son sus necesidades concretas, as como las estrategias de
autocuidado que requieren para su desarrollo personal.

2. Asimismo, busca incrementar los niveles de promocin y prevencin, partiendo de
la base de que los mismos jvenes estarn capacitados para ejercer una labor
preventiva no slo con ellos sino con su entorno. Esta estrategia enfatiza la
importancia de la participacin social juvenil.

3. Finalmente, se espera permitir el anlisis y reducir la desigualdad de
oportunidades basadas en la inequidad de gnero.

2
Si quieres leer ms sobre esto, revisa el manual Fuerza J oven para colegios.
4
Cules son los ejes temticos clave de la Estrategia Fuerza
Joven?

1. DESARROLLO PERSONAL: referido a la capacidad de los individuos de
conocerse y establecer un crecimiento progresivo en sus aspectos individual,
familiar y social, en armona con sus necesidades y su entorno.

2. DERECHOS: se refiere a la capacidad de los seres humanos de actuar en un
marco de respeto a s mismo y a los dems. Existen muchos derechos, pero no
todas las personas los conocen y los ejercen plenamente, entendiendo este
proceso como ejercicio ciudadano. Si una persona no aprende a lo largo de su
vida a ser ciudadano, no contribuye para nada a su desarrollo ni al de su
comunidad.

3. EQUIDAD DE GENERO: entendida como la capacidad de desarrollar el mximo
potencial como seres humanos de manera independiente a nuestro sexo fsico
(hombre / mujer). As, una educacin en equidad de gnero permitir que los
hombres puedan expresar emociones y afectos, y que las mujeres tengan las
mismas posibilidades de acceso a recursos como la educacin y el empleo.

Qu mecanismos de promocin de la salud, bienestar y
desarrollo favorece la Estrategia Educativa Fuerza Joven?

1. REFUERZO DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Y PREVENCIN DEL
RIESGO: una de las actividades que debe ser desarrollada permanentemente
por los jvenes as como por los adultos que los rodeanes reforzar los estilos
de vida saludables, entendidos estos como aquellos en los cuales las y los
jvenes reconocen sus debilidades, refuerzan sus fortalezas y aprenden a evitar
y/o enfrentar los riesgos a los que estn expuestos. Implica adems la creacin y
promocin de un medio ambiente saludable, en el que es importante el papel de
los adultos y de la comunidad en general.

2. REFUERZO DE LA PARTICIPACIN SOCIAL JUVENIL: est referida a la
capacidad y potencial de los y las jvenes, de ser agentes de su propio
desarrollo. Con las herramientas adecuadas, un grupo de jvenes puede
desarrollar cambios en su comunidad y entorno inmediato, los mismos que se
reflejarn en un mejor ejercicio ciudadano.

3. REFUERZO DE ENFOQUES INTEGRADOS DE TRABAJO INTRA E
INTERGENERACIONAL: uno de los ejes principales de Fuerza Joven se
relaciona con la capacidad de jvenes y adultos de interactuar positivamente
entre s. Fuerza J oven espera ayudar a cerrar la brecha entre las generaciones y
entre los gneros, estableciendo puentes de comunicacin, afecto y respeto.

5

MARCO DE REFERENCIA DE LA ESTRATEGIA
EDUCATIVA FUERZA JOVEN
(*)
Bienestar y desarrollo integral de
adolescentes y jvenes
Propsito

Desafos
Ejes
Temticos
Aumentar niveles
de promocin y
prevencin
Fortalecer la
satisfaccin de
necesidades y el
autocuidado

Derechos
Desarrollo
personal
Mecanismos de
promocin de la
salud, bienestar
y desarrollo
Refuerzo de la
participacin
social juvenil
Refuerzo de
estilos de vida
saludables y
prevencin del
riesgo
Reducir
desigualdad de
oportunidades

Equidad de
Gnero
Refuerzo de
enfoques
integrados entre
gneros y
generacionales
(*) Basado en: Marco de referencia para la promocin de la salud integral del adolescente. OPS.
6
Quines ejecutan esta propuesta?

Personas capacitadas en temas relativos a desarrollo integral del adolescente y en el
manejo de metodologas apropiadas para lograr el mayor impacto por sesin.

Sin embargo, es necesario recalcar que son los mismos jvenes participantes del
Fuerza Joven y adultos significativos a los cuales ellos y ellas acudan, quienes
tendrn un papel protagonista en la ejecucin del mismo, ya que ser sobre la base de
sus experiencias que se obtendr la riqueza y xito del programa.

Cul es el Perfil del Educador Fuerza Joven?

Personas capacitadas para el desarrollo de la Estrategia Fuerza Joven, con dominio
comprobado en temas de desarrollo humano, derechos y gnero (ejes de la estrategia).
Asimismo, los educadores y educadoras de Fuerza Joven son:

Personas con un gran inters por promover el desarrollo integral de las y los
adolescentes.
Que reconocen la importancia de involucrar activamente en este proceso a quienes
forman parte del entorno de las y los jvenes (familia, escuela, sociedad, etc.).
Que promueven los derechos sexuales y reproductivos de las y los jvenes.
Que tienen un manejo amplio de temas como: sexualidad, salud sexual y
reproductiva, derechos sexuales y reproductivos, habilidades para la vida,
comunicacin asertiva, entre otros.
Que se autocapacita permanentemente para poder brindar la mejor informacin a
quienes se lo soliciten.
Que no tienen prejuicios ni emiten juicios de valor sobre los pensamientos,
actitudes y prcticas de las y los jvenes (y otros pblicos) con los cuales trabajan.
Que son honest@s consigo mism@s y con los dems.
Que demuestran perseverancia.
Que son confiables.
Con capacidad de comunicacin y cualidades de asertividad.
Que se comprometen cabalmente en su labor educativa y asumen plenamente la
responsabilidad en sus actos.
Que respetan y se hacen respetar.
Que tienen capacidad de crtica saludable y de autocrtica.
Que pueden tener una ascendencia positiva sobre sus pares.
Que respetan las costumbres y diferencias en los dems.
Que ofrecen oportunidades para las diversas formas de aprendizaje y espacios
para el intercambio de ideas.
Que pueden apreciar a los dems y hacerse apreciar por los dems.
Que no discriminan por ningn motivo.
Que pueden guiar a las y los jvenes (y otros pblicos involucrados en la
estrategia) en la toma de decisiones, pero que no buscan manipularlos o decidir
por ell@s.
Que estn plenamente identificad@s con la misin y los principios de la institucin
en la cual participan.

7
Cul es la Poblacin Objetivo a la que se dirige Fuerza
Joven?

Adolescentes hombres y mujeres, que se encuentran dentro o fuera del
sistema escolar, y que pueden o no haber recibido capacitacin previa en temas
de sexualidad y salud sexual y reproductiva, que estn interesados o participan
en organizaciones o servicios dentro de sus comunidades.

La idea es llegar al ncleo en el que se desarrollan las y los adolescentes, motivarlos para
su participacin en la estrategia e involucrar de manera indirecta a los adultos
significativos y representante de organizaciones de su comunidad en el proceso de
enseanza-aprendizaje.
8

PROGRAMA EDUCATIVO FUERZA JOVEN

1. REGLAS DE JUEGO O COMPROMISO PARA CADA SESIN
3

Estas son las reglas para cada sesin:

El Programa Fuerza Joven est diseado para ser
desarrollado en un ambiente de respeto mutuo en el que
TODOS tenemos algo que decir y algo que aprender,
Escucharemos a los dems con RESPETO y expondremos
nuestras ideas sin herir los sentimientos de los dems,
Nuestra participacin no slo es importante sino
NECESARIA, porque nuestro colegio ha sido
seleccionado entre muchos otros para recibir una
preparacin que los dems no tienen, entonces ES
NUESTRO DEBER sacarle el mximo provecho a esta
oportunidad,
ES NUESTRO DERECHO decirle al coordinador o
coordinadora de sesin cuando no entendemos algo, para
poder discutirlo hasta que sea claro para todos.

2. Duracin de cada sesin

Cada sesin est programada para realizarse en 2 horas cronolgicas

Se recomienda programar las sesiones espaciadas, hasta un mximo de 3 sesiones
semanales para dar tiempo a realizar las tareas asignadas as como el espacio necesario
para procesar internamente la informacin tratada en cada sesin.

Si se programa una vez a la semana, el total de semanas ser de 14 (3 meses y medio),
mientras que si se programa 3 veces por semana, el total de semanas ser de 5 (un mes
y una semana)

Se hace hincapi en que el facilitador/a debe manejar apropiadamente los tiempos
disponibles para el desarrollo de cada dinmica por sesin.

3
Este texto deber ser ubicado en un lugar visible, para que quede establecido como las reglas bsicas de
desarrollo del Programa Educativo.
9

3. Estructura de las Sesiones

FASE 1: Introduccin

En esta fase se presentar el tema y el objetivo de la sesin.

FASE 2: Exploracin
4

En primer lugar el facilitador preguntar a los participantes: Qu saben sobre el tema que van a trabajar en
esa sesin?

En segundo lugar salvo la primera sesinen todas las siguientes el facilitador preguntar: Qu tarea
tenan pendiente? Quines la realizaron? Cmo se sintieron hacindola? y Qu aprendieron de esa
tarea?

Una vez resueltas estas preguntas por los participantes, el facilitador presentar las definiciones bsicas
sobre el tema a tratar, asegurndose que se entiendan y que el grupo comparta el significado de las
mismas.

FASE 3: Experiencia (aplicacin de las dinmicas)

En esta seccin se har una reflexin conjunta sobre las relaciones entre los temas tratados y su impacto
directo en la vida de los jvenes
5
.

Sobre la base de esa reflexin se plantearn las herramientas y capacidades para enfrentar las diversas
situaciones que se describen en cada sesin.

FASE 4: Anlisis y recapitulacin

En esta seccin el facilitador leer con las y los participantes las fotocopias con contenidos clave de la
sesin, preguntar a los participantes si ha quedado alguna duda sobre el tema tratado y resolver estas
dudas.

FASE 5: Evaluacin

El facilitador preguntar al grupo: Qu aprendimos hoy? y Para qu nos sirve lo que hemos desarrollado?
,Qu nos gust? y qu cosas no nos gustaron?.

Se conversar con los participantes comunicndoles el tema a trabajar en la siguiente sesin. La idea es
que, con sus sugerencias, se defina la actividad a trabajar
6
(con sus amigos, la familia o en la comunidad).

Es necesario recalcarles cuando corresponda, que esta actividad servir de base para el desarrollo de la
siguiente sesin.

4
Este programa educativo considera como base para su desarrollo la exploracin de las y los jvenes en su entorno inmediato; en
cada sesin se asignar una actividad a realizar por los jvenes de manera independiente y personal. Esta actividad tendr relacin
directa con el tema a trabajar en la sesin correspondiente.
5
Las autoras tienen una perspectiva de gnero muy definida. En casos especficos, se utilizarn palabras neutras o los con el fin de
facilitar la lectura, entendindose que nos referimos a las y los.
6
El Manual sugiere algunas actividades, pero se dar prioridad a aquellas que el grupo proponga.
10

4. Lo Ms Importante del Programa Fuerza Joven

Fuerza Joven es un programa educativo que debe ser entendido como un
proceso de aprendizaje mutuo y continuo, en el que el/la facilitador/a no tiene
un papel protagnico (slo debe transmitir mensajes clave).

Fuerza Joven, entonces, parte de la base de lo que sabe el grupo y qu es lo
importante para ste y slo stegrupo. Por ello es necesario buscar la forma
de que la experiencia de los participantes (lo aprendido o interiorizado) se exprese
a travs de alguna actividad que pueda ser sistematizada para futuros talleres.

Fuerza Joven est concebido como un espacio de conversacin en el que no
est previsto solucionar todas las dudas e inquietudes de las y los
participantes, mas s motivarlos a la bsqueda personal de informacin y cambio
de comportamientos.

Lo ideal es que Fuerza Joven no se desarrolle de corrido (es decir, un da tras
otro), lo que permitir brindar espacios para que el grupo intercambie experiencias
y opiniones, y haga llegar stas a los dems miembros del ambiente educativo
(padres, maestros, otros alumnos/as). Una sesin por semana sera lo adecuado,
ya que los programas educativos que tienen un mayor impacto son aquellos que se
mantienen en el largo plazo; esto favorecera tambin la evaluacin, ya que entre la
primera y la ltima sesin habra en promedio de 3 a 4 semanas (dependiendo del
pblico objetivo).

Otro aspecto importante es que la evaluacin es tambin en s un proceso de
aprendizaje, ya que no consiste en aprobar o reprobar a nadie. Es importante que
luego de las evaluaciones al final de cada sesin, se dedique un espacio de tiempo
para permitir que los participantes expresen sus dudas y/o preguntas, as como en
qu medida se sienten satisfechos con el proceso en el cual estn participando (lo
cual les permitir reconocer cuntos conocimientos, conceptos e ideas nuevas han
adquirido, y cunto ha cambiado su forma de pensar sobre determinados temas,
luego de lo experimentado en cada sesin).

El programa completo considera la aplicacin de un test durante la primera sesin y
uno al final de la ltima sesin. Esto con la finalidad de evaluar cambios personales
obtenidos relacionados a los contenidos trabajados (conocimientos, actitudes y
prcticas).

La informacin sobre la evaluacin, as como los instrumentos y tabla de puntaje se
encuentran al final de este documento

11
FUERZA JOVEN Yes!!
Cuadro marco para la programacin de las sesiones
EJES MODULARES
EJES
PROGRAMATICOS
Mdulo de Desarrollo
Personal
Mdulo de Derechos y
Participacin Juvenil
Mdulo de Equidad de
Gnero
Compartiendo SESIN 1
Sesin inicial en la que se evaluarn expectativas y compromisos de los
participantes, se aplicarn dinmicas de presentacin del curso y de integracin de
los participantes, se definirn las reglas para el desarrollo de las sesiones. Se leer y
firmar un acta de compromiso y plan de desarrollo. Finalmente, se aplicar el
cuestionario pre de evaluacin de cambios de comportamientos, conocimientos y
actitudes.
Conocindome SESIN 2
Definicin de Autoestima.
Reflexin sobre niveles de
autoestima y autopercepcin
corporal.
Desarrollando la capacidad
para reconocer aquellas
cosas que favorecen o
perjudican la autoestima.
SESIN 6
Definicin de derechos
humanos, ciudadana y
participacin juvenil.
Reflexin sobre el significado
de los derechos humanos en
el desarrollo social.
de ejercer la ciudadana.
SESIN 10
Definicin de gnero,
equidad y valores.
Reflexin sobre valores
personales, familiares y
sociales desde la
perspectiva de gnero.
Desarrollando la
capacidad para
cuestionar, revalorar,
mantener o construir
valores para la equidad.
Comunicando SESIN 3
Definicin de comunicacin
asertiva.
Reflexin sobre nuestros
niveles de comunicacin
actual.
de comunicacin efectiva.
SESIN 7
Definicin de derechos
sexuales y reproductivos.
Reflexin sobre la relacin
entre el ejercicio de los
derechos y el desarrollo
personal.
de promover y defender los
derechos sexuales y
reproductivos.
SESIN 11
Definicin de roles y
estereotipos de gnero.
Reflexin sobre cmo
estos estereotipos
influyen en las relaciones
interpersonales.
Desarrollando la
capacidad de construir
relaciones en un marco
de equidad.
Convi viendo SESIN 4 Definiciones
bsicas sobre sexualidad.
Descripcin del
comportamiento sexual del
hombre y de la mujer:
Reflexin sobre mitos y
realidades en sexualidad.
Desarrollando capacidades
para negociar con la pareja
temas de sexualidad.
SESIN 8
Definiciones bsicas sobre
presin, violencia y
discriminacin.
Reflexin sobre el abuso
sexual, violencia intrafamiliar
y discriminacin.
para enfrentar situaciones de
violencia, abuso e
intolerancia.
SESIN 12 Definiciones
sobre Amor, Amistad,
Afectividad y Placer.
Reflexin sobre el manejo
de sentimientos y
sensaciones en las
relaciones de pareja.
Desarrollando
capacidades para
expresar y recibir afecto.
Cuidndome SESIN 5
Definiciones bsicas de
riesgos y toma de
decisiones.
Reflexin sobre las
situaciones de riesgo a las
que uno se enfrenta.
para tomar decisiones que
nos beneficien.
SESIN 9
Definicin de
comportamiento sexual
responsable y autocuidado.
Reflexin sobre las
herramientas y recursos para
el ejercicio de una sexualidad
responsable. Desarrollando
capacidades para ayudar a
otros jvenes en el ejercicio
de una sexualidad
responsable.

SESIN 13
Anlisis de los signos y
sntomas de las
principales Infecciones de
Transmisin Sexual.
Reflexin sobre cmo el
sexo influye en la
percepcin del riesgo.
Desarrollando habilidades
para reconocer, prevenir
y tratar las ITS.
Construyendo SESIN 14
Sesin final en la que se evaluar el cumplimiento de las expectativas de los
participantes, realizar la clausura de la capacitacin, se revisar el cumplimiento del
acta de compromiso y plan de desarrollo, se entregarn los diplomas y se aplicar el
cuestionario pos de evaluacin de cambios de comportamientos, conocimientos y
actitudes.

12
Marco conceptual para la definicin de habilidades y resultados de la aplicacin de la Estrategia
Educativa (Base para el diseo de la evaluacin)

EJES MODULARES
HABILIDADES Titulo de la sesin Mdulo de Desarrollo
Personal
Mdulo de Derechos y
Participacin Juvenil
Mdulo de Equidad
de Gnero
Capacidad para trabajar
en grupo y compartir
experiencias con otras
personas.
Comprometerse en
lograr una meta
Compartiendo SESIN 1
Soy capaz de integrarme y compartir experiencias con un grupo nuevo,
expresar claramente en ste lo que quiero y comprometerme para alcanzar
los objetivos de cada sesin.
Conocer y evaluarse a s
mismo.
Cooperar para el
desarrollo personal y
comunitario
Clarificar y compartir
valores.
Conocindome

SESIN 2
Soy capaz conocerme y
de reconocer aquellos
aspectos que son
favorables o perjudiciales
para el desarrollo de mi
autoestima
SESIN 6
Soy capaz de entender la
importancia de los
Derechos Humanos y de
mi participacin como
ciudadano
SESIN 10
Soy capaz de definir
mis valores,
compartirlos y respetar
los valores de otros en
un marco de equidad.
Capacidad para
comunicarse de manera
efecti va
Conocer y ejercer sus
derechos
Desarrollar relaciones
sanas.
Comunicando SESIN 3
Soy capaz de
comunicarme de manera
eficiente y asertiva
SESIN 7
Soy capaz de promover y
defender mis derechos
SESIN 11
Soy capaz de
identificar y modificar
estereotipos y roles
que afectan mis
relaciones
interpersonales.
Capacidad de
negociacin, rechazo o
aceptacin
Capacidad de pensar de
manera crtica
Controlar y expresar
sentimientos
Convi viendo SESIN 4
Soy capaz de negociar
con otras personas
aspectos relacionados a
mi sexualidad.
SESIN 8
Soy capaz de responder
o buscar apoyo frente a
situaciones de presin
externa.
SESIN 12
Soy capaz de
reconocer y manejar
mis sensaciones y
sentimientos
Capacidad para tomar
decisiones y resol ver
problemas
Responsabilizarse por
sus opiniones y
acciones
Prevenir riesgos
innecesarios
Cuidndome SESIN 5
Soy capaz de reconocer
los aspectos que motivan
o limitan una decisin o
solucin de un problema
SESIN 9
Soy capaz de tener una
sexualidad responsable y
motivar en este tema a
otras personas de mi
edad.
SESIN 13
Soy capaz de
reconocer los signos y
sntomas de las
principales ITS
planteando estrategias
de prevencin y/o
bsqueda de
tratamiento.
Obtener lecciones
aprendidas de las
experiencias vi vidas.
Construyendo SESIN 14
Soy capaz de sealar cuales son las principales capacidades que he
desarrollado al llevar este programa.

13

FUERZA JOVEN Yes!!

OBJETIVO EDUCATIVO DETALLE DE SESIN
Modulo I Desarrollo Personal
Sesin 1 Compartiendo
Soy capaz de integrarme y compartir
experiencias con un grupo nuevo, expresar
claramente en ste lo que quiero y
omprometerm c
c
e a alcanzar los objetivos de
ada sesin.
Tema Integracin inicial

INFORMACIN INICIAL PARA LA
PERSONA QUE DESARROLLAR LA SESIN
La primera sesin del Programa Fuerza J oven YES!!es una de las ms importantes, sobre todo
porque depende mucho del nivel de inters y motivacin que consigamos en las y los
participantes, para que el grupo que inicia este camino lo concluya hasta el final. Por eso ser
importante que, como educadores, pongamos especial nfasis en explicar a cabalidad qu es lo
ue buscamos con q este programa educativo y cmo con qu herramientasalcanzaremos
sarrollo Personal. Estos son: integracin,
el que la
mplicado mientras las y los jvenes no se asuman como parte
. Y para ello es
productos de calidad. Es justamente en estos aspectos que se centrar
nuestros objetivos.

Para empezar, tenemos que dejar en claro algunos conceptos importantes para la primera de esta
erie de sesiones que corresponden al Eje Modular De s
participacin, logro de objetivos y crecimiento personal.

Integracin es la incorporacin o inclusin en un todo; nosotros agregaremos que significa
adems la eliminacin de toda forma de discriminacin que impida el desarrollo de las personas
como seres humanos integrales. Fuerza J oven YES!!busca promover la integracin como un
valor indispensable en el crecimiento personal de adolescentes y jvenes, entendiendo que slo a
travs del respeto a las diferencias as como de la bsqueda de las similitudes, podremos
stablecer relaciones saludables y equitativas, con miras a construir un modelo social en e
participacin de las y los jvenes sea no slo importante sino absolutamente necesaria.

Por otro lado, el concepto de participacin implica la accin de ser parte de algo, de intervenir o
compartir en un proceso; lo que est muy ligado a la integracin. Participar es integrarse; y es
hacia ello que las y los jvenes debemos apuntar: formar parte de nuestras comunidades a travs
de una participacin activa, promover la integracin a travs de la accin. Sin embargo, el primer
paso para lograr esto es ser conscientes de la importancia de formar parte de este proceso,
specto que seguir siendo co a
relevante de sus comunidades.

Respecto al logro de objetivos, empezaremos por definir un objetivo como la finalidad de una
accin, lo que implica responder a la pregunta: para qu hacemos algo? Siempre que tengamos
n claro lo que deseamos hacer (o ser) ser ms sencillo lograrlo, alcanzarlo e
necesario cuestionarnos pro activamente en cada acto o decisin que tomemos.

En todo este marco, ms que definir lo que sera crecimiento personal, buscaremos establecer
ciertas pautas o caractersticas importantes para la promocin del mismo en las y los
adolescentes y jvenes con quienes trabajemos. Una forma de hacerlo es a travs de la
adquisicin de herramientas o habilidades para la vida, lo que incluye acceso a conocimientos,
nformacin, servicios y i
Fuerza J oven YES!!.
14


Otro aspecto importante que buscaremos desarrollar a lo largo de esta sesin es la capacidad de
trabajo en grupo. Tanto la adolescencia como la juventud son etapas que se caracterizan por la
conformacin de amistades y grupos de inters, lo que no necesariamente significa que
adolescentes y jvenes sepan y estn dispuestos a realizar actividades en grupo, ms an si se
trata de compartir experiencias y puntos de vista personales e incluso ntimos. Es conveniente
dejar en claro desde los primeros minutos de desarrollo de la sesin, que el trabajo en grupo es un
aspecto importante y necesario, y que ste nos permitir aprender a desarrollar nuestra capacidad
para desenvolvernos en situaciones diversas y frente a personas que no conocemos. Adems, no
est de ms recalcar que muchas de las situaciones que se vayan planteando en los ejercicios,
on ficticias, y que lo que hemos buscado con stas es motivarlos a la reflexin y enfrentarlos a
as debern comprender la importancia de desarrollar el
uerza J oven YES!!en su totalidad, con el fin de adquirir habilidades y capacidades que les
s
problemticas que podran sucederles a ellos mismos.

Por ltimo, en esta sesin se har especial nfasis en el derecho y deber que tienen los
participantes de expresar sus puntos de vista en forma clara, libre y abierta; as como en lo
importante que es comprometerse no slo a participar, sino sobre todo a completar juntos el
ntegro de las sesiones. Todos y tod
F
permitan ser mejores seres humanos.

Para terminar, en esta sesin se firmar un Compromiso Personal que consta de dos partes: la
primera ser realizar un acuerdo personal en el que las y los participantes se comprometan a
cumplir con el desarrollo del curso en su totalidad y bajo las reglas de juego establecidas, y la
egunda ser la redaccin de un objetivo personal s que deseen conseguir en este periodo de 3
meses que durar el curso.

15
16

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema la integracin del gr promiso de participar activamente
ctividades programadas
upo y el com
en todas las a .
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Determinar la actividad de exploracin sobre el siguiente tema a
trabajar.
Presentacin del curso.
Presentacin e integracin de los participantes.
Evaluacin inicial de conocimientos, actitudes y prcticas.
Revisin del compromiso personal y firma de acuerdo.

Tanto la presentacin del objetivo educativo, como la seccin de introduccin no
deben tomar ms de 5 minutos.

El objetivo a cumplir y los objetivos especficos deben ser copiados en papel sbana
y pegados con masking tap l saln. e en un lugar visible de

2. EXPLORACIN

o alguna vez en un curso como el que participan
participar en este curso?

e
Las preguntas iniciales son:
Han estad
ahora?
Porqu decidieron
Qu esperan de este curso?
Tener especial cuidado d
anotar las expectativas de los
participantes con relacin al
curso.

Participacin
Presentar las reglas bsicas de participacin.
ue
acompaen el desarrollo de
ones; se har
Definir:
Integracin
Logro de objetivos
Crecimiento personal.
todas las sesi
Las reglas deben ser
colocadas en un lugar visible y
ser necesario q
referencia a ellas cuando
sea necesario.

inutos. La duracin de esta fase de la sesin no debe tomar ms de 20 m

Papel sbana y plumones para registrar las reglas.

17

3. EXPERIENCIA
Dinmica Objetivos Pasos Recursos y Materiales Minutos (75)
Evalundonos
Conocer cmo llega el
grupo (respecto a
conocimientos, actitudes
y prcticas) a la
aplicacin del programa
educativo.
Aplicar el instrumento de evaluacin conocido como pre-test. Ejemplares del pre test
(uno por participante).
20
Conocindonos
Que los participantes se
conozcan entre s.
1. Llenar una tarjeta con los siguientes datos: Sexo, edad, una
caracterstica que fsicamente me identifica y mi actividad favorita en el
tiempo libre.
2. Mezclar las tarjetas al centro del grupo, tomar una al azar y leerla en
voz alta, pedir que se seale a quin puede pertenecer.
3. El propietario de la tarjeta se identificar como tal.
Tarjetas y plumones para
cada participante.
15
Integrndonos
Que el grupo aprenda y
se relaje usando
metodologas
participativas.
1. Poner crculos de papel en el piso (12) en un extremo del espacio y
solicitar a los participantes que se ubiquen en el otro extremo.
2. Indicar al grupo que stas son Islas que ellos deben ir ocupando segn
las instrucciones.
3. Indicar islas de 3, de 4, etc.
4. Despus de llenada la Isla con el grupo mencionado, hacerlos
retroceder e ir quitando crculos progresivamente, para hacer el reto
ms difcil.
5. Al final tratar que todo el grupo entre en una sola isla.
Crculos de papel (de
tamao suficiente para
que entren dos pies),
masking tape.
20
Mi compromiso
Que los participantes, de
manera individual,
sealen cuales son sus
compromisos con relacin
al curso.
1. Dar a cada participante la hoja de recursos Mi compromiso personal.
2. Esta hoja tiene dos secciones: una que seala el acuerdo personal
(participacin en la totalidad de sesiones, puntualidad, honestidad,
discrecin, etc.); y otra en la que se plantea el objetivo personal (algo
que quiera mejorar de s mismo al final del curso y qu cosas piensa
hacer para lograrlo).
3. Pedir que guarden la hoja muy bien, ya que su presentacin ser
requisito para la graduacin del curso.
Hoja de recursos Mi
compromiso personal
(una para cada
participante). Al reverso
de esta hoja debern
estar impresos los
contenidos clave de esta
sesin.
20

4. ANLISIS Y RECAPITULACIN
Actividad Descripcin Aspect tantes os impor

El facilitador leer junto con los participantes la hoja con
ntos que los contenidos clave, enfatizando aquellos pu
lo requieran.
Asegurarse que todos sigan la
lectura.

El facilitador preguntar a los participantes:
Tienen alguna duda sobre los temas trabajados?
Fomentar la participacin del
grupo, estar atento a las seales
no verbales de dudas.

Hoja de puntos clave de la sesin para cada particip
El facilitador podr leer directamente de su manual.
ante.

Resaltar algunos de estos puntos en la pizarra (con plumones de colores).

Esta seccin no deber tomar ms de 10 minutos.

5. EVALUACIN
Actividad Descripcin Aspectos importantes

El facilitador preguntar al grupo:
Qu aprendimos hoy?
Para qu nos sirve lo que hemos hecho?
Qu cosas nos gustaron?
Qu cosas no nos gustaron?

se
ev
Registrar los aspectos sealados por el grupo
en un papel sbana o pizarra; al terminar la
sin tomar nota de esto en la hoja de
aluacin.

1. de las cosas ms
importantes del curso es los aportes que ellos y
pacin activa. En cada sesin se
la autoestima?
tema a
2. ades que
bibliogrfica, ya que lo percibiran como muy
Explicar al grupo que una
ellas puedan hacer desde su exploracin personal
y su partici
impliquen hacer un trabajo o revisin
designar un ejercicio de exploracin.
2. Preguntar: Qu se les ocurre para explorar el
tema de
escolarizado.
3. Reforzar en cada sesin que esta
1. Sealar que en la siguiente sesin el
tratar ser autoestima.
En lo posible no debern ser activid
acti vidad ser la base para el desarrollo
de la siguiente sesin.

Si el grupo no plantea una actividad retadora, como es factible que ocurra en la primera sesin,
plantearles:
3 personas un familiar, un/a amigo/a, un/a
dades?, qu cosas debo mejorar de m
mismo?.
sta tarea slo tiene una regla: No molestarse ni discutir con la otra persona si dice algo
sta.
Para la siguiente sesin Ustedes debern entrevistar a
conocido/ay preguntarles: Cules son mis principales cuali
Recalcar que e
que no nos gu

Pizarra, papel sbana, plumones, masking tape.

10 minutos.

Una vez terminada la sesin, registrar en la hoja de evaluacin las principales caractersticas del
desarrollo de la sesin, as como la tarea que fue seleccionada por los participantes, sus expectativas y
sus dudas.

Este informe debe ser ledo antes del inicio de la siguiente sesin para dar espacio a la
retroalimentacin, y servir de base para el informe de cada curso.

18

CONTENIDOS CLAVE Modulo I Desarrollo Personal

Fuerza Joven YES!! es un espacio para compartir puntos de vista, experiencias e
informacin referente a temas que tienen que ver con nuestra formacin integral (desarrollo
personal, derechos, participacin juvenil y equidad de gnero).
Para lograrlo, Fuerza J oven YES!!propone actividades y ejercicios que nos permitirn poner
en prctica la integracin, participacin y el logro de objetivos, con el fin de conseguir
nuestro desarrollo personal.
Integracin es la incorporacin o inclusin en un todo; asimismo, significa la eliminacin de
toda forma de discriminacin que impida el desarrollo de las personas como seres humanos
integrales.
La integracin es un valor indispensable para nuestro crecimiento personal, ms an si
entendemos que slo a travs del respeto a las diferencias as como de la bsqueda de las
similitudes, podremos establecer relaciones saludables y equitativas con los dems.
Esta perspectiva nos permitir iniciar el camino para la construccin de un modelo social en el
que nuestra participacin como jvenes sea no slo importante sino absolutamente
necesaria.
Participacin implica la accin de ser parte de algo, de intervenir o compartir en un proceso; lo
que est muy ligado a la integracin.
Participar es integrarse; y es hacia ello que las y los jvenes debemos apuntar: formar parte
de nuestras comunidades a travs de una participacin activa, promover la integracin a travs
de la accin. El primer paso para lograr la participacin es ser conscientes de la
importancia de formar parte de este proceso, asumirnos como parte relevante de
nuestras comunidades.
Tambin es importante buscar siempre alcanzar nuestros objetivos. Un objetivo es la finalidad
de una accin, lo que implica responder a la pregunta: para qu hacemos algo? Siempre que
tengamos en claro lo que deseamos hacer (o ser) ser ms sencillo lograrlo, alcanzarlo. Y para
ello es necesario cuestionarnos pro activamente en cada acto o decisin que tomemos.
Todo esto apunta a que tengamos herramientas y habilidades que nos permitan lograr nuestro
crecimiento personal, lo que incluye acceso a conocimientos, informacin, servicios y
productos de calidad.
Otro aspecto importante que debemos siempre tomar en cuenta es el desarrollo de nuestra
capacidad de trabajo en grupo.
Como jvenes sentimos la necesidad de formar parte de un grupo, de tener nuestros amigos y
amigas; sin embargo, ello no necesariamente significa que sepamos y estemos dispuestos a
realizar actividades en grupo, ms an si se trata de compartir experiencias y puntos de vista
personales e incluso ntimos.
El trabajo en grupo es un aspecto importante y necesario, y nos permitir aprender a
desarrollar nuestra capacidad para desenvolvernos en situaciones diversas y frente a
personas que no conocemos.
Participar en Fuerza J oven YES!!implica no slo una oportunidad que debemos aprovechar al
mximo, sino sobre todo la responsabilidad y el compromiso de, una vez iniciado este
camino, seguirlo hasta su conclusin.
Asimismo, significa respetar ciertas reglas de juego que nos permitirn desarrollar en forma
ptima cada una de las sesiones.
Finalmente, recordemos que el Compromiso que hemos firmado es absolutamente
Personal y que slo nosotros mismos seremos testigos de si lo llevamos a cabo o no.

19

HOJA DE RECURSOS #1 Modulo I Desarrollo Personal
Ejercicio Mi compromiso personal

Mi Compromiso Personal

Hoy, ____ de _______________ de 2___, he decidido asumir el acuerdo personal de:

Participar en todas las sesiones de trabajo.

Ser siempre puntual para empezar las sesiones a tiempo.

Participar activamente en las discusiones, ejercicios y dinmicas de trabajo.

Ser siempre honest@ en mis pensamientos y expresiones.

Ser siempre respetuos@ con los pensamientos y expresiones de mis
compaer@s.

Ser siempre discret@ con todo lo que mis compaer@s manifiesten durante las
sesiones de trabajo.

Cumplir siempre con explorar los temas que toque desarrollar para cada sesin.

Formar parte activa de la experiencia Fuerza Joven Yes!!

Asimismo, quisiera que estas semanas de trabajo me permitieran ser un mejor ser
humano, para mi beneficio y el de las personas a quienes quiero. Por eso, mi objetivo
personal es:

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Y pienso hacer lo siguiente para lograrlo:

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Firma: ____________________________________
Nombres y Apellidos:

20

Sesin 2 Conocindome
Soy capaz de conocerme y de reconocer
aquellos aspectos que son favorables o
perjudiciales para el desarrollo adecuado de mi
utoestima. a
Tema Autoestima

En esta segunda sesin de Fuerza J oven YES!! trataremos el tema de la autoestima. Lo
nosotros mismos o, por el contrario, en un incmodo sentimiento de no
iento, condiciona las expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al
onamientos sobre el Yo. El
xperiencias negativas y las relaciones problemticas hacen
vas siempre
n distorsionada de uno mismo y de los dems; en resumen, una vida
toestima, la misma que ser
portante hacer conocer a las y los participantes de esta sesin:
primero, entonces, ser definirla:

La Autoestima es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos
hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos
o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias as reunidos se renen en un
entimiento positivo hacia s
ser lo que esperbamos.

La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas. Los xitos y los
fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto de relaciones
sociales llevan su sello. Tener una autoestima positiva es sumamente importante para la vida
personal, profesional y social. La autoestima favorece el sentido de la propia identidad, constituye
un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias,
nfluye en el rendim i
equilibrio psquico.

El concepto del Yo y de la autoestima se desarrollan gradualmente durante toda la vida,
empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de progresiva complejidad. Cada
tapa aporta impresiones, sentimientos e incluso, complicados raz e
resultado es un sentimiento generalizado de vala o de incapacidad.

En general, las experiencias positivas y relaciones plenas ayudan a aumentar la
utoestima, mientras que las e a
que disminuya la autoestima.

Cuanto mejor autoestima tengamos, ser ms factible para nosotros enriquecer nuestras
vidas. Por ejemplo, podremos establecer relaciones saludables, rodearnos de gente que nos
respete y quiera como somos, y que nos ayude cada vez a superarnos. De la misma manera,
nuestra contribucin con quienes queremos ser mucho ms objetiva y valiosa. Por otro
lado, estaremos ms dispuestos a aceptar retos, ya que no tendremos miedo de desarrollar
uestras habilidades, eso significa que querremos arriesgarnos y probar cosas nue n
tomando en cuenta nuestro bienestar, ya que si no probamos no podremos madurar.

Por el contrario, una baja autoestima implica la falta de confianza en s mismo, bajo
endimiento, visi r
personal infeliz.

o que presentamos a continuacin es la Escalera de la Au L
im

21


(imaginen esta escalera, pero en donde la autoestima es el peldao ms alto y el autoconocimiento
lidad fuerte y unificada; si una de estas
artes funciona de manera deficiente, las otras se vern afectadas y su personalidad ser dbil y
utoconcepto: es una serie de creencias acerca de s mismo, que se manifiesta en la conducta.
uecedoras, le hacen sentir bien y le permiten
recer y aprender; y considerarlas como malas si lo son para la persona, no le satisfacen, carecen
ente, correcta o competentemente, tiene mayor
isposicin a cambiar aquello que pueda estar deteniendo su crecimiento personal y a reforzar
idades y valores. Expresar y manejar en
rma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse; buscar y valorar todo
peta, tendr una autoestima sana. Por el contrario si una persona no se
onoce, tiene un concepto pobre de s misma, no se acepta ni respeta, entonces tendr una
baja autoestima.
el ms bajo, est puesto en esta posicin contraria para demostrar que el mayor peso est en
conocerse muy bien a s mismo)

Autoconocimiento: Es conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades. Es conocer por qu y cmo acta y siente la persona. Al conocer
todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para
apoyarse uno al otro, el individuo lograr tener una persona
p
dividida, con sentimientos de ineficiencia y desvaloracin.

A
Si alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente o apto, actuar como tal.

Autoevaluacin: refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el
individuo, le satisfacen, son interesantes o enriq
c
de inters, le hacen dao y no le permiten crecer.

Autoaceptacin: es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como la
forma de ser y sentir, ya que slo a travs de la aceptacin se puede transformar lo que es
susceptible de ello. Cuando una persona se acepta a s misma plenamente y sin condiciones,
tanto si se comporta como si no se comporta intelig
d
aquello que puede ayudarlo a ser mejor cada da.

Autorespeto: es atender y satisfacer las propias neces
fo
aquello que haga a uno sentirse orgulloso de s mismo.

La autoestima es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est
consiente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, y
si se acepta y res
c
Autoestima
Autoconocimiento
Autorespeto
Autoaceptacin
Autoevaluacin
Autoconcepto

22

23

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema la autoestima como herramienta indispen
crecimiento y desarrollo como personas integrales.
sable para nuestro
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Desarrollar la capacidad para reconocer aquellas cosas que
favorecen o perjudican la autoestima.
Integracin de los participantes.
Revisin d e la actividad de exploracin prevista para esta

Determinar la actividad de exploracin sobre el siguiente tema
semana.
Definicin de AUTOESTIMA.
Reflexionar sobre niveles de autoestima y autopercepcin
corporal.
a trabajar.

n de introduccin no
Tanto la presentacin del objetivo educativo, como la secci

El objetivo a cumplir y los n ser copiados en papel sbana
y pegados con masking ta l saln.
objetivos especficos debe
pe en un lugar visible de

2. EXPLORACIN

Las p
Tener especial cuidado de

reguntas iniciales son:
Qu es lo primero que piensan cuando digo autoestima?
Para Uds. que significa conocerse a s mismo?
Es sencillo o complicado aceptarnos como somos?
tema.

exploracin pendiente sobre el
te vistando a las personas sobre
su rsonales? Qu aspectos positivos les
se pectos negativos? Cmo se sintieron
co prendieron de ella?
D
Autoaceptacin
Autoconcepto
Autocon
Recordar l de participacin.
asignada.

Poner las reglas bsicas en un
lugar visible y hacer referencia
ndo sea necesario.
Hacer seguimiento de la
ma: Cmo les fue entre
s caractersticas pe
alaron? Hubo as
a n esta tarea y qu
efinir:
Autoestima
Autorespeto
Autoevaluacin a ellas cua
ocimiento
as reglas bsicas
Anotar las experiencias ms
resaltantes de la exploracin

La duracin de esta fase de la sesin no debe tomar ms de 20 minutos.

Papel sbana y plumones para registrar los conceptos trabajados.

3. EXPERIENCIA
Dinmica Objetivos Pasos
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
El Naipe Favorecer la
integracin grupal
y que las y los
participantes
inicien la sesin
conocindose un
poco ms.
1. Entregar a cada participante la ficha El Naipe, un lapicero y una pequea hoja.
2. En la ficha se encontrarn diferentes caractersticas de personalidad; cada
participante deber seleccionar entre ellas tres con las que se sienta ms
identificado.
3. Luego, los participantes debern formar grupos de 4 y compartir las
caractersticas que han seleccionado, explicando porqu lo han hecho.
4. Se podrn hacer las siguientes preguntas: Cmo nos sentimos ahora que
conocemos mejor a nuestros compaeros?Qu caractersticas de
personalidad han sido comunes a varios miembros del grupo?Porqu es
importante conocernos?
5. Para cerrar la dinmica, se resume lo expresado por los miembros del grupo y
se les anuncia que durante el taller tendrn oportunidad de conocerse mejor y
de ser ms amigos.
Hoja de
recursos con el
ejercicio El
Naipe, un
lapicero y una
pequea hoja
para cada
participante.
Asegurarse
que haya
suficientes
hojas de
naipes para
todos los
participantes.
30
Mrame Promover la
autoreflexin
sobre cmo nos
percibimos y
reforzar los
aspectos positivos
(de haberlos) o
propiciarlos (de no
haberlos).
1. Pedir a los participantes que se sienten formando un crculo y explicarles que
deben pensar en el animal que ms les guste. A continuacin, entregar a cada
participante una hoja de papel y un lapicero y pedirles que en ella describan las
caractersticas que hacen que ese sea su animal o cosa favorita. Cuando
hayan terminado, pedirles que lean lo que han escrito.
2. Una vez que todos (sin excepcin), hayan ledo lo escrito, decirles que en un
rincn de la habitacin hay una caja que contiene algunas de las caractersticas
que ellos han mencionado. Pedirles que se acerquen uno por uno a la caja y la
abran en silencio, y que cuando la cierren no digan nada (para que el que sigue
no se de cuenta que en la caja slo habr un espejo) Una vez que todos hayan
pasado por la caja, se les preguntar: algunas de las caractersticas que
mencionaron las tiene la persona que vieron en la caja?
3. Tambin se pueden hacer las siguientes preguntas: Fue sencillo o complicado
escribir esas caractersticas en el papel? Hubiera sido ms fcil o ms difcil
escribir las caractersticas pensando en s mismos? Porqu? Qu otras
caractersticas que tenemos podramos mencionar? Cules de ellas les
gustara cambiar?
Papel bulky,
lapiceros, una
cajita con un
espejo
personal para
cada
participante.
30
24
25

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Fortaleciendo
mi autoestima
Desarrollar de
habilidades para
fortalecer la
autoestima.
1. Entregarle a cada participante una hoja bond en blanco y decirles que esa hoja
representa su autoestima.
2. A continuacin, explicarles que se dar lectura a una serie de frases y que, a
medida que las escuchen, ellos deben ir rompiendo de la hoja de papel un
pedazo que represente cunto les afecta a su autoestima lo que acaban de or.
Pedirles que coloquen frente a s mismos los trozos que van rompiendo. (Las
frases se encuentran en la hoja de recursos de la dinmica). Es importante
que a medida que avancen en el ejercicio, se les pida de vez en cuando que
muestren a todos cunto han roto de su papel.
3. Una vez culminadas las frases, explicarles que no a todos no afectan por igual
las mismas cosas y que para cada persona habr ocasiones en las cuales algo
o alguien pueda afectar su autoestima en forma negativa. Por otro lado,
tambin habr cosas o personas que nos eleven la autoestima, por ello hay
que estar atento a aquello que nos fortalece para hacer uso de esto cuando
sea necesario.
4. Para comprobarlo, se dar lectura a una serie de frases que podran fortalecer
su autoestima y se les explicar que lo que deben hacer es ir reconstruyendo o
recuperando su autoestima (recogiendo los papeles que fueron rompiendo) de
acuerdo a cunto los fortalecen esas frases. (Las frases se encuentran en la
hoja de recursos de la dinmica).
5. Para cerrar la dinmica, ser importante dejar en claro que nunca dejamos de
tener autoestima y que aunque a veces sta se pueda ver afectadasiempre
habr aspectos o cosas de la vida diaria que nos permitirn sentirnos mejor
con nosotros mismos.
6. Dos aspectos son importantes para el facilitador de esta dinmica:
Es necesario asegurarse de tener frases positivas suficientes en nmero,
como para permitirle a los participantes reconstruir por completo su
autoestima.
Dentro de las frases deber haber cosas o situaciones factibles de suceder
y cosas o situaciones que no ser tan sencillo que ocurran.
Hojas bond
para cada
participante.
El facilitador
podr leer las
frases de su
manual.
15


lo requieran.
lectura.


ante.



5. EVALUACIN

se
ev
Qu aprendimos hoy?
aluacin.

1. En este punto de la sesin se designar el
2.
im
ejercicio de exploracin.
tema de la comunicacin?
bibliogrfica, ya que lo percibiran como mu
escolarizado.
1. Sealar que en la siguiente sesin el tema a
tratar ser comunicacin.
En lo posible no debern ser actividades que
pliquen hacer un trabajo o revisin
y

Si el grupo no escoge una actividad retadora, plantearles:
nte sesin Ustedes debern entrevistar a 3 parejas para que les comenten segn sus
propias experienciascules son los aspectos ms importantes en la relacin de pareja.
Para la siguie


10 minutos.

Una vez terminada la sesin, registrar en la c tersticas del
desarrollo de la sesin, as como la tarea qu ona antes, sus expectativas y
sus dudas.
hoja de evalua in las principales carac
e fue selecci da por los particip

26

Sesin 2 Conocindome
Tema Autoestima

La Autoestima es el concepto que tenemos de nuestra vala y se basa en todos los
pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos

ividuo lograr tener una personalidad fuerte y unificada; si una de estas partes
funciona de manera deficiente, las otras se vern afectadas y su personalidad ser dbil y dividida,
con sentimientos de ineficiencia y desvaloracin.
La autoestima es la sntesis de todos los pasos anteriores. Si una persona se conoce y est
consiente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, y
si se acepta y respeta, tendr una autoestima sana. Por el contrario si una persona no se
conoce, tiene un concepto pobre de s misma, no se acepta ni respeta, entonces tendr una
baja autoestima.
ido recogiendo durante nuestra vida.
La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas. Los xitos y los
fracasos, la satisfaccin de uno mismo, el bienestar psquico y el conjunto de relaciones
sociales llevan su sello.
Tener una autoestima positiva es sumamente importante para la vida personal, profesional y social.
La autoestima favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el
que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona
las expectativas y la motivacin y contribuye a la salud y al equilibrio psquico.
En general, las experiencias positivas y relaciones plenas ayudan a aumentar la autoestima,
mientras que las experiencias negativas y las relaciones problemticas hacen que disminuya
la autoestima.
Cuanto mejor autoestima tengamos, ser ms factible para nosotros enriquecer nuestras
vidas. Por ejemplo, podremos establecer relaciones saludables, rodearnos de gente que nos
respete y quiera como somos, y que nos ayude cada vez a superarnos. De la misma manera,
nuestra contribucin con quienes queremos ser mucho ms objetiva y valiosa. Por otro lado,
estaremos ms dispuestos a aceptar retos, ya que no tendremos miedo de desarrollar
nuestras habilidades, eso significa que querremos arriesgarnos y probar cosas nuevas siempre
tomando en cuenta nuestro bienestar, ya que si no probamos no podremos madurar.
Por el contrario, una baja autoestima implica la falta de confianza en s mismo, bajo
rendimiento, visin distorsionada de uno mismo y de los dems; en resumen, una vida
personal infeliz.
La autoestima, adems, implica un conjunto de aspectos relacionados con nuestro desarrollo como
personas. Esto es: Autorespeto, Autoaceptacin, Autoevaluacin, Autoconcepto y
Autoconocimiento.
Autorespeto: es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en
forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse dao ni culparse; buscar y valorar todo
aquello que haga a uno sentirse orgulloso de s mismo.
Autoaceptacin: es admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como la
forma de ser y sentir, ya que slo a travs de la aceptacin se puede transformar lo que es
susceptible de ello. Cuando una persona se acepta a s misma plenamente y sin condiciones, tanto
si se comporta como si no se comporta inteligente, correcta o competentemente, tiene mayor
disposicin a cambiar aquello que pueda estar deteniendo su crecimiento personal y a reforzar
aquello que puede ayudarlo a ser mejor cada da.
Autoevaluacin: refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el
individuo, le satisfacen, son interesantes o enriquecedoras, le hacen sentir bien y le permiten crecer
y aprender; y considerarlas como malas si lo son para la persona, no le satisfacen, carecen de
inters, le hacen dao y no le permiten crecer.
Autoconcepto: es una serie de creencias acerca de s mismo, que se manifiesta en la conducta. Si
alguien se cree tonto, actuar como tonto, si se cree inteligente o apto, actuar como tal.
Autoconocimiento: Es conocer las partes que componen el yo, cules son sus manifestaciones,
necesidades y habilidades. Es conocer por qu y cmo acta y siente la persona. Al conocer todos
sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para apoyarse
uno al otro, el ind

27

HOJA DE RECURSOS Modulo I Desarrollo Personal
Sesin 2 Conocindome
Tema Autoestima
Ejercicio El Naipe

Valiente

Miedos@

Religios@

Fiester@

Amiguer@

Impaciente

Tmid@

Puntual

Sentimental

Malgenio

Rebelde

Creativ@

Carios@

Deportista

Estudios@

Hablador@
28

Sesin 2 Conocindome
Tema Autoestima
Ejercicio Fortaleciendo mi autoestima

FORTALECIENDO MI AUTOESTIMA

COSAS QUE PUEDEN AFECTAR NUESTRA AUTOESTIMA

1. Definitivamente voy repetir el ao / Definitivamente me van a reprobar en el
examen.
2. No me seleccionaron para el equipo de ftbol (voley, bsquet, etc.) del colegio.
3. Mi pap y mi mam siempre estn discutiendo.
4. Per llega a las finales del Mundial de Ftbol y pierde el campeonato frente a
China.
5. Me dej plantado mi enamorada / Me dej plantada mi enamorado
6. Mi hermano (mi hermana) recibe ms atenciones que yo.
7. Mis amigos (amigas) no me toman en cuenta para salir a jugar o divertirnos.
8. Mis amigos (amigas) me ocultan cosas.
s (porque tengo dinero, juegos, etc.) 9. Mis amigos (amigas) slo me buscan por inter
10. Tengo muy poca habilidad para los deportes.

COSAS QUE PUEDEN FORTALECER NUESTRA AUTOESTIMA

1. Aprob el ao escolar / Pas el examen ms difcil de la Universidad.
2. Mi habilidad para los deportes ha hecho que forme parte del equipo de ftbol
(bsquet, voley, etc.) del colegio.
3. Mi habilidad en los estudios ha hecho que pueda ayudar a mis compaeros a
aprender lo que necesitan.
anas) 4. Tengo una excelente relacin con mis hermanos (herm
5. Tengo una pareja que me respeta y acepta como soy.
6. Per no tiene un buen equipo de ftbol, pero s muchas otras cualidades hermosas,
como su gente, sus paisajes y su comida.
7. Mi pap y mi mam solucionan sus problemas de pareja.
8. Soy una persona inteligente y capaz, y estoy siempre dispuesta (dispuesto) a
aprender cada da un poco ms.
9. Mis amigos (amigas) me buscan siempre para salir a jugar o divertirnos.
10. Mis amigos (amigas) me cuentan todo siempre.
11. Mis amigos (amigas) me respetan y quieren como soy.
12. A los profesores en el colegio / universidad les interesa saber lo que pienso porque
me consideran una persona inteligente.
13. Me llevo muy bien con pap y/o mam.
14. Disfruto los momentos a solas porque me gusta como soy.
15. Mis amigos (amigas) disfrutan los momentos conmigo porque les gusta como soy.

Nota: Se pueden agregar cuantas frases se estime conveniente, siempre
considerando que es necesario que haya ms frases positivas que negativas.

29

Sesin 3 Comunicando
Soy capaz de comunicarme de manera eficiente
y asertiva.
Tema Comunicacin efectiva

Comunicarse es hacer participe a otro de lo que se tiene: ideas, sentimientos, necesidades,
emociones, etc. Todo ser humano tiende a comunicarse con sus semejantes, impulsado por una exigencia
ntima y natural de ser tomado en cuenta y hacerse notar por los dems. Es el deseo de compartir, de
entirse aceptado y apreciado por los seres que lo rodean.
egativa nuestra salud mental y nuestro
quilibrio emocional pueden verse seriamente afectados.
ntigua, la ms completa y la ms
se deben a una mala comunicacin. Esto se puede originar por diversos motivos,
omo por ejemplo:

mal, pues terminamos

arnos, podemos causar confusin y esta persona puede no darse cuenta

s
dems no van a entendernos y ser ms difcil arreglar una situacin que puede ser muy simple.
te es una lista de actitudes que debemos tratar de evitar para que nuestra comunicacin sea
fectiva:
actitud de los dems.
ar.
os que sabemos no se van a cumplir.
curiosear, entrometerse.
les de aquellos con quienes nos relacionamos.
Exigir rectificacin o cambio de actitud de los dems.
os rodean, en un ambiente de cordialidad y buscando el
s

La comunicacin es la base para la interrelacin de los individuos: si es positiva, todos nos
enriquecemos y nos volvemos ms humanos; si es n
e

Nuestras formas de comunicarnos pueden ser diferentes, ya que lo hacemos a travs de gestos, signos,
seales, hablando o escribiendo. A veces podemos usar ms de una forma a la vez, por ejemplo, cuando
estamos contando algo excitante que nos ha pasado, seguramente adems de comunicarnos con el habla
usaremos tambin gestos. Sin embargo, aunque existen diversas formas de comunicacin (la pintura,
la msica, los gestos, la literatura, etc.), la ms extendida, la ms a
frecuente manifestacin de contacto con los dems es el lenguaje.

Por otro lado, no comunicarnos en forma clara y efectiva con nuestra familia, amigos, profesores y otras
personas, puede hacernos pasar malos ratos. Efectivamente, muchos de los problemas que se dan
entre las personas
c

No decir lo que pensamos: A veces no decimos lo que pensamos o queremos por timidez, vergenza o
por pensar diferente que el resto. Estas situaciones nos pueden hacer sentir
aceptando cosas con las que no estamos de acuerdo, y nos quedamos callados.
No comunicarnos directamente: A veces, si no decimos las cosas en forma clara y directa a la persona
con la que queremos comunic
de que le estamos hablando.
Agredir y exagerar: En ocasiones, si no decimos las cosas que nos molestan, terminamos por actuar
agresiva o exageradamente para que la otra persona resuelva la situacin. En este caso, podemos
provocar ms agresin por no aclarar bien lo que nos molesta. Si no nos expresamos claramente, lo

La siguien
e

J uzgar, criticar y/o culpar la
Ridiculizar y desmoraliz
Or pero no escuchar.
Ignorar el problema de la otra persona.
Amenazar, prometer acciones o hech
Interrogar,
Ofender.
No respetar, entender o apreciar las diferencias cultura

Una buena comunicacin puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de
problemas. El valor de la comunicacin nos ayuda a intercambiar de forma efectiva pensamientos,
ideas y sentimientos con las personas que n
enriquecimiento personal de ambas partes.
30

Es importante aclara que comunicar no significa decir, expresar o emitir mensajes (para eso estn los
medios de informacin). Por el contrario, al entablar un dilogo con los dems tenemos la oportunidad
de conocer su carcter y manera de pensar, sus preferencias y necesidades, aprendemos de su
xperiencia, compartimos gustos y aficiones... en otras palabras: conocemos a las personas y
propio y moderado, lo cual demuestra
d Pero este valor tiene elementos fundamentales e

sotros escuchar lo que tiene que decirnos, de lo contrario estaremos
emitiendo el mensaje de que no queremos orlo y romperemos la oportunidad de establecer una

macin ms exacta.
No debemos quedarnos con la duda, es preferible aclarar aquello que nos parece incorrecto, equivocado

n que nos
permita comunicarnos efectivamente. La comunicacin efectiva es comprensiva, condescendiente y

es justificable callar para no herir a alguien, si
deseamos el bien de los dems, procuraremos decir las cosas con delicadeza y claridad para que

Comprender los sentimientos de los dems. Evitar las burlas, crticas o comentarios jocosos respecto

, movimientos o entonacin con que se dicen las
Hay personas que hacen demasiado nfasis al hablar, por eso es preferible primero preguntar y

nos
expresamos diferente cuando estamos exaltados o tristes. Si reconocemos esto en los dems cuando

Aprender a ser corts. Si no tenemos tiempo para atender a las personas, acordemos otro momento
alabras,
s saber decir lo que pensamos, queremos o sentimos, en forma clara y precisa, sin que con ello
n la medida que aprendamos a ser asertivos, mejoraremos nuestra forma de relacionarnos con los
ems y estableceremos una comunicacin realmente efectiva.
e
desarrollamos nuestra capacidad de comprensin.

La buena comunicacin tiene algunas caractersticas que todos conocemos: escuchar con atencin,
no acaparar la palabra, evitar interrumpir, utilizar un lenguaje
e ucacin y trato delicado hacia las personas.
indispensables para lograr una verdadera comunicacin efectiva:
Inters por la persona. Antes que nada, debemos demostrarle a la persona con quien nos comunicamos
lo importante que es para no
adecuada comunicacin.
Saber preguntar. Buscar el momento oportuno para interrumpir en busca de infor
o agresivo para evitar conflictos incmodos e intiles que slo dejan resentimientos.
Aprender a ceder. Cuando nos comunicamos con los dems no debemos hacerlo con el fin de que
acepten en forma incondicional nuestros puntos de vista. Este punto es sumamente importante, ya que si
cedemos en algunos de nuestros planteamientos podremos obtener un punto de comuni
conciliadora para obtener los mejores frutos y estrechar las relaciones interpersonales.
Sinceridad ante todo. Es importante expresar lo que pensamos, sobre todo si pensamos que es lo
correcto. Es mejor no detenernos para mostrar desacuerdo, superando el temor a quedar mal con un
grupo o a sentirnos relegados despus. Tampoco
descubran y entiendan nuestra rectitud de intencin.
a lo que nos expresan. Si es necesario, podemos corregir, pero nunca hacer sentir mal.
No interpretar equivocadamente los gestos
cosas.
aclarar antes de formarse un juicio equivocado.
Observar el estado de nimo de las personas cuando se acercan a nosotros. Todos
tratan de comunicarse con nosotros, sabremos qu decir y cmo actuar evitando malos entendidos.
para charlar. Es de muy mal gusto mostrar prisa por terminar una conversacin.

Todos estos componentes estn adems ntimamente ligados a un trmino sumamente importante para la
comunicacin efectiva: la ASERTIVIDAD. Ser asertivo significa poder expresarnos estableciendo
nuestros derechos e intereses sin violar los derechos e intereses de los dems. En otras p
e
trasgredamos espacios o faltemos el respeto a aquellos con quienes nos comunicamos.

E
d

31
32

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema la comunicacin efectiva y la asertividad como herramientas
importantes para interrelacionarnos en un marco de respeto con quienes nos rodean.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Revisar la actividad de exploracin prevista para esta semana.
Definir COMUNICACIN EFECTIVA y ASERTIVIDAD.
Reflexionar sobre los niveles de comunicacin actual.
Desarrollar la capacidad de comunicarnos efectivamente.
a trabajar.


y pegados con masking tape en un lugar visible del saln.

2. EXPLORACIN

s con relacin al
tema.
Qu es lo primero que piensan cuando digo comunicacin
efectiva?
Para Uds. que significa poder comunicarse con quienes
los rodean?
Es sencillo o complicado tener una buena comunicacin
con los dems?
participante

haciendo
el mismo?
D
de la exploracin

a ellas cuando sea necesario.
Hacer seguimiento de la exploracin pendiente sobre el
tema: Cmo les fue entrevistando a algunas personas
sobre los aspectos ms importantes de la relacin de
Qu les dijeron? Cmo se sintieron pareja?
este ejercicio y qu aprendieron d
efinir:
Comunicacin efectiva.
Asertividad.
Recordar las reglas bsicas de participacin.
saltantes re
asignada.



Papel s para registrar los conceptos trabajados. bana y plumones

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Impacto de la
comunicacin
en los
resultados
Analizar cmo
una adecuada
comunicacin
puede impactar
en forma
positiva en
nuestro trabajo.
1. Se pide al grupo que se siente a espalda del facilitador y se les explica
que debern escuchar atentamente la descripcin que l (u otro del grupo)
ir dando sobre cierto dibujo a fin de que capten dicha informacin y la
plasmen en un dibujo. Para ello, los participantes no pueden hablar ni hacer
preguntas a quien describe, y deben tener cierta separacin entre cada uno
para evitar que copien. El facilitador determinar el tiempo prudencial para
esta fase.
2. Concluida la explicacin del dibujo 1, lo guardan, y se repite lo mismo
con el dibujo 2, pero esta vez la descripcin es de frente a los participantes,
pudiendo hacerse preguntas y conversar sin ver el dibujo ni copiarse entre
ellos. Tambin se mide el tiempo en esta fase.
3. Acabado el ejercicio, el facilitador hace las comparaciones entre los dos
dibujos realizados, sin importar el tamao, pero s el orden en que fueron
descritos. Luego, se analizan los tiempos utilizados en cada fase y la
precisin en los dibujos (en el anlisis puede resultar que el segundo dibujo
demora ms pero es ms preciso).
4. Finalmente, el facilitador propicia el comentario sobre la riqueza de la
comunicacin cuando sta se da compartiendo ms informacin, en
comparacin con una comunicacin vertical y en una sola direccin; as
como la importancia de los gestos y el contacto visual para la comprensin
de lo que se dice.
Hoja de
recursos para el
facilitador.
Hojas bond o
bulky y lpices o
lapiceros para
cada
participante.
Cinta adhesiva,
plumones
gruesos.
20
Cmo
fortalecer
nuestras
habilidades de
comunicacin?
Fortalecer las
habilidades de
comunicacin de
los participantes.
1. Formar a los participantes en grupos de 4 y entregarles a cada grupo una
copia de la hoja de recursos Cmo fortalecer nuestras habilidades de
comunicacin? Pedir a cada grupo que se dividan de a dos las tareas que
figuran en la hoja.
2. La idea es permitir a los participantes utilizar las herramientas de
comunicacin que conocen y observar qu tan buenas son, con la finalidad
de analizar cmo pueden mejorarlas.
3. ntas: Para cerrar la dinmica se pueden hacer las siguientes pregu
Cmo se sintieron representando estos roles o papeles?
tes? Cules suelen ser nuestros errores de comunicacin ms frecuen
Cules son las cosas o pensamientos ms difciles de expresar?
Cmo podemos hacer para mejorar nuestra habilidad para expresar
estos pensamientos?
Copias de la
Hoja de
Recursos
Cmo
fortalecer
nuestras
habilidades de
comunicacin?
25
33
34

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Aprendiendo a
enfrentar la
presin de
manera
asertiva.
Ejercitar la
capacidad para
responder en
forma asertiva a
la presin de
grupo o de sus
pares.
1. Pedir a los participantes que formen 4 grupos mixtos (de hombres y
mujeres), y darle a cada grupo una tarea:
Grupo 1: Escriban frases simulando que son chicos que quieren
convencer a sus parejas de tener relaciones sexuales.
Grupo 2: Escriban frases simulando que son chicos que buscan
convencer a sus amigos de que ya es hora de tener relaciones.
Grupo 3: Piensen y ensayen formas de responder a la presin por
tener relaciones sexuales.
Grupo 4: Piensen y ensayen formas de responder a la presin por
tener que iniciarse sexualmente.
2. Una vez listas las frases por grupo, pedirle al grupo 1 que se dirija al
grupo 3 con sus frases, y al grupo 3 que responda en forma asertiva
de acuerdo a lo que pensaron y ensayaron. De igual manera, pedirle
o que responda. al grupo 2 que se dirija al grupo 4 y a ste ltim
3. Cuando haya terminado el ejercicio, preguntar:
Cmo se han sentido los miembros del grupo 1 y 2 escribiendo
sus frases? Y cmo se sintieron en los grupos 3 y 4?
Es difcil o complicado responder asertivamente ante una
situacin de presin de grupo?
Qu otras situaciones de presin de grupo o de pares se pueden
presentar? Cmo podemos hacer para responder ante stas?
4. Terminar la dinmica haciendo una recopilacin de lo expuesto, con
nfasis en las propuestas del grupo para respuestas asertivas.
Hojas de papel
bulky para cada
grupo, lapiceros,
papel sbana
para recopilar lo
expuesto,
plumones.
30


los contenidos clave, enfatizando aquellos puntos que
lo requieran.
lectura.


Hoja de puntos clave de la sesin para cada participante.


5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
aspectos sealados por el grupo
Registrar los
sesin tomar nota de esto en la hoja de
evaluacin.

1. se designar el
tema de la negociacin?
1. ema a
2. debern ser actividades que

y
rzar en cada sesin que esta
En este punto de la sesin
Sealar que en la siguiente sesin el t
tratar ser sexualidad y negociacin.
En lo posible no
escolarizado.
3. Refo

3 parejas para que les comenten segn sus
as.
Para la siguiente sesin Ustedes debern entrevistar a
propias experienciascmo negocian la solucin de problem


10 minutos.

sus dudas.

tes del inic ien
base para c
Este informe debe ser ledo an
retroalimentacin, y servir de
io de la sigu
el informe de
te sesin para dar espacio a la
ada curso.

35

Sesin 3 Comunicando
Tema Comunicacin efectiva

Comunicarse es hacer participe a otro de lo que se tiene: ideas, sentimientos, necesidades,
emociones, etc. Todo ser humano tiende a comunicarse con sus semejantes, impulsado por una
exigencia ntima y natural de ser tomado en cuenta y hacerse notar
por los dems. Es el deseo de

compartir, de sentirse aceptado y apreciado por los seres que lo rodean.
egativa nuestra salud mental y nuestro

equilibrio emocional pueden verse seriamente afectados.
tigua, la ms completa y la ms
frecuente manifestacin de contacto con los dems es el lenguaje.
s,
como por ejemplo: No decir lo que pensamos; No comunicarnos directamente; Agredir y exagerar.
ulturales de
aquellos con quienes nos relacionamos; exigir rectificacin o cambio de actitud de los dems.
s rodean, en un ambiente de cordialidad y buscando

el enriquecimiento personal de ambas partes.
otras palabras: conocemos a las personas y desarrollamos nuestra capacidad de

comprensin.
bservar el estado de nimo de las personas cuando se acercan a nosotros; aprender a

ser corts.
timamente ligados a un trmino sumamente importante para la
comunicacin efectiva: la ASERTIVIDAD.
e con ello trasgredamos espacios o faltemos el respeto a

aquellos con quienes nos comunicamos.
tra forma de relacionarnos con los
dems y estableceremos una comunicacin realmente efectiva.

La comunicacin es la base para la interrelacin de los individuos: si es positiva, todos nos
enriquecemos y nos volvemos ms humanos; si es n

Nuestras formas de comunicarnos pueden ser diferentes, ya que lo hacemos a travs de gestos, signos,
seales, hablando o escribiendo. Aunque existen diversas formas de comunicacin (la pintura, la
msica, los gestos, la literatura, etc.), la ms extendida, la ms an

Por otro lado, no comunicarnos en forma clara y efectiva con nuestra familia, amigos, profesores y otras
personas, puede hacernos pasar malos ratos. Efectivamente, muchos de los problemas que se dan
entre las personas se deben a una mala comunicacin. Esto se puede originar por diversos motivo

Algunas actitudes que debemos tratar de evitar para que nuestra comunicacin sea efectiva son: juzgar,
criticar y/o culpar la actitud de los dems; ridiculizar y desmoralizar; or pero no escuchar; ignorar el
problema de la otra persona; amenazar, prometer acciones o hechos que sabemos no se van a cumplir;
interrogar, curiosear, entrometerse; ofender; no respetar, entender o apreciar las diferencias c

Una buena comunicacin puede hacer la diferencia entre una vida feliz o una vida llena de
problemas. El valor de la comunicacin nos ayuda a intercambiar de forma efectiva pensamientos,
ideas y sentimientos con las personas que no

Al entablar un dilogo con los dems tenemos la oportunidad de conocer su carcter y manera de
pensar, sus preferencias y necesidades, aprendemos de su experiencia, compartimos gustos y
aficiones... en

La buena comunicacin tiene algunas caractersticas que todos conocemos: escuchar con
atencin, no acaparar la palabra, evitar interrumpir, utilizar un lenguaje propio y moderado, lo cual
demuestra educacin y trato delicado hacia las personas. Pero este valor tiene elementos
fundamentales e indispensables para lograr una verdadera comunicacin efectiva: inters por la persona;
saber preguntar; aprender a ceder; sinceridad ante todo; comprender y cuidar los sentimientos de
los dems; no interpretar equivocadamente los gestos, movimientos o entonacin con que se dicen
las cosas; o

Todos estos componentes estn adems n

Ser asertivo significa poder expresarnos estableciendo nuestros derechos e intereses sin violar los
derechos e intereses de los dems. En otras palabras, es saber decir lo que pensamos, queremos o
sentimos, en forma clara y precisa, sin qu

En la medida que aprendamos a ser asertivos, mejoraremos nues

36

Sesin 3 Comunicando
Tema Comunicacin Efectiva
Ejercicio Impacto de la comunicacin en
los resultados

IMPACTO DE LA COMUNICACIN EN LOS RESULTADOS

DIBUJO 1
(Descripcin dando la espalda a los participantes)

DIBUJO 2
(Descripcin frente a los participantes y utilizando los gestos)

37

HOJA DE
RECURSOS
Sesin 3 Comunicando
Tema Comunicacin Efectiva
Ejercicio Cmo fortalecer nuestras
habilidades de comunicacin?

CMO FORTALECER NUESTRAS
HABILIDADES DE COMUNICACIN?

Pareja 1: Deben prepararse para una presentacin en pblico...

Uno/a de ustedes debe entrevistarse con los funcionarios de una
empresa y dar la mejor imagen posible para obtener un empleo.

El/la otro/a debe exponer frente a sus compaeros de universidad una
investigacin en la que trabaj todo el mes y demostrar su dominio del
tema.

Pareja 2: Tienen la opcin de representar a:

Una pareja de enamorados, que est tomando la decisin de tener o no
relaciones sexuales (l quiere, ella no)

Una adolescente y su madre, que discuten sobre la hora en que la hija
debe llegar de una fiesta (la madre dice 11 p.m., la hija dice 1 a.m.)

Un adolescente y su padre, que discuten sobre la carrera que debe
seguir el hijo (el padre dice derecho, el hijo dice arte)

Todos deben ser lo ms convincentes posible.

______________________________________________________________
Cuando no estn representando su papel, deben observar con atencin
lo que hacen sus compaeros/as, para determinar:

a. Cules fueron las herramientas ms importantes que usaron para
lograr una transmisin adecuada de sus mensajes?

b. Cules fueron los errores que cometieron y que impidieron una
transmisin adecuada de sus mensajes?

38

Sesin 4 Conviviendo
Soy capaz de negociar con otras personas
aspectos relacionados con mi sexualidad.
Tema Sexualidad y Negociacin

Toda nuestra vida tiene que ver con las relaciones que establecemos con quienes nos rodean y,
unque muchas vec a es no nos demos cuenta, estas relaciones estn enmarcadas en cmo vivimos
recibir afecto y placer y, si deseamos, nos permite
tos de
el tipo de vestuario a utilizar segn el sexo, hasta los pasos en
n que redundan en nuestro beneficio o que por el contrariopueden terminar por
er a
s / madres e hijos) intentan lograr acuerdos cuando surgen intereses
pueda remediarse. Es cuestin de animarse y saber
lantear lo que uno verdaderamente quiere.
nuestra sexualidad.

Sexualidad tiene que ver con nuestra forma de sentir, comunicarnos, relacionarnos y vivir como
seres humanos, y sobre todo, tiene que ver con nuestra forma de expresar todo esto que vivimos. La
exualidad nos permite comunicarnos, dar y s
reproducirnos a travs de las relaciones coitales.

Es necesario distinguir sexualidad de sexo y de gnero. Sexo se refiere a las caractersticas fsico-
biolgicas que diferencian a hombres y mujeres, mientras que Gnero son las caractersticas socialmente
aprendidas que establecen lo que es ser hombre y ser mujer y cmo debemos comportarnos de acuerdo
a nuestro sexo biolgico en una determinada sociedad. El gnero tiene una influencia tan poderosa
obre el comportamiento sexual que algunos expertos creen que poner en tela de juicio los pun s
vista tradicionales de la masculinidad y feminidad es esencial para promover la salud sexual.

El comportamiento sexual, por su parte, puede ser visto desde diferentes perspectivas: la biolgica, que
involucra las formas en cmo responde nuestro cuerpo frente a la estimulacin sexual
(autoestimulacin o relaciones coitales) as como las acciones relacionadas con el comportamiento
reproductivo; el enfoque social, en el que influyen las concepciones de gnero respecto a lo que
significa ser hombre y mujer, y que determinan la forma como nos relacionamos entre los sexos (roles) en
la bsqueda por ese placer y bienestar sexual, incluyendo la eleccin de la pareja; y la visin social,
poltica y cultural que define una forma de comportamiento sexual en un periodo histrico y en una
ociedad determinada, esto explica desde s
la conquista amorosa, entre otros aspectos.

Parte importante de nuestra sexualidad es la forma cmo nos relacionamos con nuestra pareja. Cuando
establecemos una relacin de pareja, estamos al mismo tiempo estableciendo formas de especficas
e comunicaci d
hacernos dao.

Una manera de mantener una relacin de pareja saludable es poner en prctica nuestra capacidad de
negociacin. A qu se refiere esto? Todos los das tenemos que elegir, que coordinar con quines
compartimos la vida, que ponernos de acuerdo, tanto sean cuestiones relevantes como irrelevantes. El
hecho es que vivimos en funcin de acuerdos tcitos y pactos de convivencia, muchas veces
mperceptibles, pero concretos. Y si bien el trmino negociar no goza de muy buena imagen, aprend i
hacerlo es la clave para llevarse bien y garantizar relaciones ms satisfactorias, en todos los aspectos.

Negociar, es un proceso de conversaciones mediante el cual las partes involucradas (pareja de
namorados o esposos, padre e
opuestos y deseos dispares.

El amplio abanico de intereses que nos caracteriza y tambin nos complementa con nuestros semejantes,
genera diferencias que tienen que ser resueltas de algn modo cuando nuestra intencin es convivir. Sin
mbargo, no existe ninguna situacin que no e
p

39

Algunas claves para negociar con xito son:
altura que el otro. Entender que somos tan valiosos como aquel / aquella con
s deseos. Para poder ocuparnos de los dems, primero hay que encargarnos de
iscusin. Saber emprender correctamente la retirada no es un signo de
pasara si...?; me

tear lo que necesitamos. Poder
ste modo permitiremos al otro expresarse y tambin podremos exigir

uctivos, sino ejercer un derecho legtimo. Adems, las acusaciones cierran las puertas al
afectiva es la estrategia de los dbiles. Establezcamos cules son
tales como: se supone que debera saber
mos sobre un tema puntual. Evitemos ir por las ramas; esto genera discusiones y dispersa la
rsona

mos anotaciones mentales de lo malo

el vnculo que nos une a la persona con quien negociamos (sea nuestra pareja, un amigo o un conocido).
a discutir, tendremos relaciones
terpersonales ms saludables y enriquecedoras para nosotros.
cal) sin negociar.
se respeto hay que construirlo y no es una labor de un solo da.
oportunidades tendremos de
lacionarnos saludable y equitativamente con quienes nos rodean.

Colocarnos a la misma
quien nos relacionamos.
Defender nuestro
nosotros mismos.
Abandonar a tiempo la d
debilidad sino de fortaleza.
Visualizar alternativas y sugerirlas. Siempre utilicemos un modo amable: qu
gustara que.... Estas frases permiten abrir el dilogo y el intercambio de opiniones.
Aceptemos el no. El hecho de hacer un reclamo no significa que ser atendido inmediatamente. Sin
embargo, eso no debe ser una excusa para que dejemos de plan
comunicar lo que deseamos es un paso vital para aprender a negociar.
Escuchemos sin interrumpir. De e
el mismo trato hacia nosotros.
No amenacemos ni desacreditemos a nuestro interlocutor. No olvidemos que nuestro objetivo no es
ser destr
dilogo.
Evitemos el chantaje. La extorsin
nuestros derechos y ejerzmoslos.
No demos nada por sentado. Descartemos pensamientos
que... o ya s lo que va a responder... o yo crea que....
Converse
atencin.
No queramos tener siempre la razn. No hay nada ms desagradable que tener a una pe
testaruda enfrente de uno. A veces es ms importante ceder que buscar hacer ceder a los dems.
No pasemos facturas... ms an si son pasadas. No contabilicemos cada cosa buena que hacemos
por los dems con el fin de obtener algo a cambio; tampoco lleve
que nos hacen, con el fin de sacarlo en cara ms adelante.
Y por ltimo, negociar no significa acumular poder, vencer o aprovecharse del otro. El objetivo es
intercambiar opiniones y hacer pactos que redunden en beneficio de ambos y de esta manera fortalecer

Algo importante a tener en cuenta es que la negociacin es cosa difcil. Aunque no existen recetas exactas
(como las de cocina), tampoco hay consejos adecuados para todas las situaciones y lo que vale para una,
tal vez no sirva para otra; sin embargo, lo principal es que la negociacin se hace todos los das y en
cualquier circunstancia. En la medida que prefiramos negociar
in

Para negociar bien, primero hay que construir relaciones de respeto mutuo, pues solamente
negocian las personas que se reconocen con el derecho a negociar y que se respetan lo suficiente
para entender que no es posible tener una buena relacin (de pareja, familiar, ami
E

Tambin puede ocurrir que quienes nos rodean no quieran negociar. Qu hacer en esta situacin? Pues lo
ms saludable es analizar qu tanto nos conviene mantener una relacin con este tipo de personas; es
decir, priorizar nuestro bienestar antes que cualquier relacin en la que se vulneren nuestros derechos.
Mientras ms en claro dejemos que todas nuestras decisiones estn enmarcadas en aquello que
ms nos conviene sin que ello afecte a los demsmayores
re

40
41

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema la negociacin
les
como herramienta indispensable para establecer
relaciones interpersonales saludab y placenteras.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

sexualidad.
Determinar la actividad de exploracin sobre el siguiente tem
a trabajar.
Definir SEXUALIDAD. Explicar COMPORTAMIENTO SEXUAL.
a
Reflexionar sobre mitos y realidades en sexualidad.
Desarrollar la capacidad para negociar con la pareja temas de


y pegados con masking tap l saln. e en un lugar visible de

2. EXPLORACIN


Qu es lo primero que piensan cuando digo relacin de
pareja?
Para Uds. que significa tener una buena relacin de
pareja?
Es sencillo o complicado negociar con la pareja aspectos
relativos a la sexualidad?
tema.

la exploracin pendiente sobre el
fue entrevistando a las parejas? Qu les
c solucin a sus
p n haciendo esta tarea y qu
Sexualidad.
Negociacin.

r referencia
ndo sea necesario.
Hacer se
tema
guimiento de
: Cmo les
ontaron sobre cmo negocian la
rob o se sintiero lemas? Cm
prendieron de ella a ?
Definir:
Comportamiento sexual.
lugar visible y hace
a ellas cua
asignada.



3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Comportamiento
sexual de la
mujer y del
hombre
Conocer las fases
del
comportamiento
sexual y
reflexionar sobre
la influencia del
entorno social en
ste.
1. Este ejercicio debe usarse como prembulo para introducir el tema del
comportamiento sexual del hombre y la mujer. La idea es hacer tarjetas en
las que se lean las fases de la respuesta sexual: EXCITACIN, MESETA,
ORGASMO, RESOLUCIN (el facilitador podr valerse de la Hoja de
Recursos para la explicacin de cada una de estas fases).
2. Se pedir a los participantes que se dividan en dos grupos, uno slo de
hombres y uno slo de mujeres. A continuacin, el facilitador pedir que al
grupo de hombre que lo ayuden a ordenar estas fases de acuerdo a cmo
se dan en la mujer, luego pedir al grupo de mujeres que lo ayuden a
ordenarlas de acuerdo a como se dan en los hombres (o viceversa, el orden
no interesa).
3. La idea es hacerles saber que si bien el orden es similar, hay diferencias
marcadas por los condicionamientos sociales, en los que se promueve la
obtencin de placer en los hombres y se restringe en las mujeres. Este
tema debe ser tratado antes de pasar al ejercicio sobre mitos y realidades
sobre sexualidad.
Tarjetas con fases
de la respuesta
sexual.
Hoja de recursos.
25 minutos
Mitos y
realidades en
sexualidad
Reflexionar sobre
los diferentes
mitos que rodean
a la sexualidad y
cmo influyen en
nuestra
concepcin de
sta.
1. Los participantes se dividen en 2 grupos y a cada grupo se le entregan
tarjetas conteniendo frases referidas a sexualidad, algunas de las cuales se
pueden considerar mitos y otras pueden ser realidades de la sexualidad.
2. Previamente, el facilitador deber colocar a ambos extremos de la
habitacin los letreros que digan: MITOS y REALIDADES.
3. Cada grupo tendr 10 minutos para discutir si las tarjetas deben colocarse
en uno u otro extremo de la habitacin. Culminado este tiempo, debern
colocar las tarjetas segn la decisin del grupo por mayora.
4. El facilitador pedir a cada grupo que exponga las dificultades de cada
decisin y expliqu el porqu de las mismas. Luego, proceder a reubicar
si fuera necesariolas tarjetas de acuerdo a si son mitos o realidades.
5. La idea es concluir este ejercicio con un debate que permita a los
participantes exponer sus puntos de vista sobre estos y otros mitos, as
como reflexionar sobre cmo estos pueden influenciar negativamente en la
forma como vivimos nuestra sexualidad.
Hoja de recursos
Mitos y realidades
en sexualidad.
Tarjetas con mitos
y realidades.
Un cartel con la
palabra MITO.
Un cartel con la
palabra REALIDAD.
Cinta masking tape.
20 minutos
42
43

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Desarrollando
capacidades
para negociar
con la pareja
temas de
sexualidad
Fortalecer las
habilidades de
negociacin en la
relacin de
pareja.
1. Se pide a los participantes que se formen en parejas, si hay nmero
impar, el facilitador deber hacer pareja con quien se quede solo. No
importa el sexo de las parejas, pueden ser mixtas (hombre-hombre,
mujer-mujer, hombre-mujer)
2. Por parejas, en completo silencio, pedirles que agarren los dos una
pluma e intenten hacer un dibujo cualquiera. En un segundo momento,
igualmente en silencio, decirle a uno que dibuje un condn y a su pareja
que dibuje una T de Cobre. En otras palabras darle a cada uno una
instruccin diferente, como no pueden hablar entre s, se generar un
conflicto.
3. El facilitador deber estar atento para evitar que la situacin planteada
por el ejercicio no degenere en un conflicto mayor.
4. En plenaria, pedir a los participantes que expongan cmo se sintieron
con este ejercicio. Preguntar si encontraron alguna manera de llegar a
un acuerdo, que expliquen cul fue.
5. Para cerrar la dinmica, el facilitador har hincapi en la importancia de
la negociacin al interior de las parejas, sobre todo cuando se trata de
temas relacionados con la sexualidad, y pedir a los participantes que
den ejemplos de situaciones que ellos consideran conflictivas y cmo
podran hacer para negociarlas.
Plumones
Papelgrafos
Cinta masking
tape

15 minutos


lo requieran.
lectura.


ante.



5. EVALUACIN

se
ev
Qu aprendimos hoy?
aluacin.

2.
im
tema de riesgo y toma de decisiones?
escolarizado.
tratar ser riesgo y toma de decisiones.
En lo posible no debern ser actividades que
pliquen hacer un trabajo o revisin

nte sesin Ustedes debern entrevistar a un adulto significativo y preguntarle cules son
los principales riesgos a los que se enfrentan las y los jvenes en su comunidad.
Para la siguie


10 minutos.

Este informe debe ser ledo antes del inic guien
Una vez terminada la sesin, reg
desarrollo de la sesin, as como
istrar en la c as del
la tarea qu na xpectativas y
sus dudas.

hoja de evalua
e fue seleccio
in las principales caracterstic
da por los participantes, sus e
io de la si te sesin para dar espacio a la

44

Sesin 4 Conviviendo
Tema Sexualidad y negociacin
Sexualidad tiene que ver con nuestra forma de sentir, comunicarnos, relacionarnos y
vivir como seres humanos, y sobre todo, tiene que ver con nuestra forma de expresar
todo esto que vivimos.
La sexualidad nos permite comunicarnos, dar y recibir afecto y placer y, si deseamos, nos
permite reproducirnos a travs de las relaciones coitales.
Sexo se refiere a las caractersticas fsico-biolgicas que diferencian a hombres y mujeres.
Gnero son las caractersticas socialmente aprendidas que establecen lo que es ser hombre y
ser mujer y cmo debemos comportarnos de acuerdo a nuestro sexo biolgico en una
determinada sociedad.

decir,
priorizar nuestro bienestar antes que cualquier relacin en la que se vulneren nuestros
derechos.
Mientras ms en claro dejemos que todas nuestras decisiones estn enmarcadas en
aquello que ms nos conviene sin que ello afecte a los demsmayores oportunidades
tendremos de relacionarnos saludable y equitativamente con quienes nos rodean.
El comportamiento sexual, por su parte, puede ser visto desde diferentes perspectivas: la
biolgica, que involucra las formas en cmo responde nuestro cuerpo frente a la
estimulacin sexual (autoestimulacin o relaciones coitales); el enfoque social, en el que
influyen las concepciones de gnero respecto a lo que significa ser hombre y mujer; y la
visin social, poltica y cultural que define una forma de comportamiento sexual en un
periodo histrico y en una sociedad determinada.
Parte importante de nuestra sexualidad es la forma cmo nos relacionamos con nuestra pareja.
Cuando establecemos una relacin de pareja, estamos al mismo tiempo estableciendo
formas de especficas de comunicacin que redundan en nuestro beneficio o que por el
contrariopueden terminar por hacernos dao.
Una manera de mantener una relacin de pareja saludable es poner en prctica nuestra
capacidad de negociacin. Negociar, es un proceso de conversaciones mediante el cual
las partes involucradas (pareja de enamorados o esposos, padres/madres e hijos)
intentan lograr acuerdos cuando surgen intereses opuestos y deseos dispares.
Algunas claves para negociar con xito son: colocarnos a la misma altura que el otro,
defender nuestros deseos, abandonar a tiempo la discusin, visualizar alternativas y sugerirlas,
aceptar el no, escuchar sin interrumpir, no amenazar ni desacreditar a nuestro interlocutor,
evitar el chantaje, no dar nada por sentado, conversar sobre un tema puntual, no querer tener
siempre la razn, no pasemos facturas... ms an si son pasadas, y por ltimo, negociar no
significa acumular poder.
Algo importante a tener en cuenta es que la negociacin es cosa difcil. Sin embargo, lo
principal es que la negociacin se hace todos los das y en cualquier circunstancia. En la
medida que prefiramos negociar a discutir, tendremos relaciones interpersonales ms
saludables y enriquecedoras para nosotros.
Para negociar bien, primero hay que construir relaciones de respeto mutuo, pues
solamente negocian las personas que se reconocen con el derecho a negociar y que se
respetan lo suficiente para entender que no es posible tener una buena relacin (de
pareja, familiar, amical) sin negociar. Ese respeto hay que construirlo y no es una labor de un
solo da.
Tambin puede ocurrir que quienes nos rodean no quieran negociar. En esos casos deberemos
analizar qu tanto nos conviene mantener una relacin con este tipo de personas; es

45

Sesin 4 Conviviendo
Ejercicio Comportamiento sexual de la
mujer y el hombre

FASES DE LA RESPUESTA SEXUAL HUMANA
(Aspectos tericos de soporte para educadores)
La respuesta sexual humana es una secuencia ordenada de acontecimientos fisiolgicos.
Para realizar el coito, como para comer, dormir o luchar, el cuerpo humano precisa de una
serie de cambios fisiolgicos y bioqumicos. En cada sexo estas adaptaciones son muy
distintas. Ante la sexualidad no slo reaccionan los rganos genitales. Se produce una
respuesta general del organismo que implica desde el sistema nervioso, al cardiovascular
y compete a un elevado grupo de rganos y msculos. En esta breve exposicin vamos a
centrarnos en los procesos que ataen a los rganos genitales, teniendo en cuenta
que en su gran mayora estos cambios se deben a reacciones de tipo vascular y
muscular.
Excitacin
Esta fase hace referencia al inicio de las sensaciones erticas y conlleva la ereccin en el
hombre y la lubricacin vaginal en la mujer. Las manifestaciones de tensin sexual
incluyen, adems de la concentracin sangunea que genera los fenmenos anteriores,
un proceso de relajacin muscular y de variacin en la pigmentacin de la piel. En el
hombre la manifestacin ms evidente de esta fase es la ereccin del pene y una
variacin en el tamao y la posicin de los testculos. En la mujer aparecen diversos
cambios de orden genital. La vagina se dilata y aparecen unas mucosas que la lubrican.
Adems de aumentar su volumen cambia de color. Tambin aparecen alteraciones en el
volumen y forma de los pechos, del cltoris y del tero. La fase de excitacin corresponde
a los primeros momentos de la relacin sexual. En definitiva lo descrito se corresponde a
la preparacin del organismo para la realizacin del coito, apareciendo las ms marcadas
reacciones, aunque, como veremos ms adelante, no son las nicas que aparecern a lo
largo de la actividad sexual. Los estmulos que desencadenan el proceso de
excitacin son distintos para cada persona. An as debemos tener en cuenta que
no existe un solo tipo de estmulo. Percepciones visuales, olfativas, tctiles o
auditivas los generan y en cada ocasin el desencadenante de la excitacin de una
persona puede ser un factor distinto.
Meseta
Esta segunda etapa constituye la consolidacin del estado de excitacin. Los rganos
genitales alcanzan su grado mximo de alteracin con respecto a sus condiciones
iniciales y quedan preparados para la transmisin/recepcin de espermatozoides. En el
hombre, el pene y la bolsa testicular alcanzan su tamao mximo, apareciendo una
pequea cantidad de mucosa que en ocasiones puede portar espermatozoides. En la
mujer, la vagina tambin alcanza su mximo grado de dilatacin y de coloracin. Aumenta
a la vez la cantidad de mucosas vaginales y a la vez que el tero se eleva y su cuello
adopta la posicin ms adecuada para la recepcin del esperma, cerca de la entrada de
la vagina aparece un anillo muscular y de tejido congestionado que se denomina
46

Sesin 4 Conviviendo
Ejercicio Comportamiento sexual de la
mujer y el hombre
"plataforma orgsmica". Al final de esta etapa el cltoris gira 180 grados y se esconde
entre los labios vaginales. Una vez pasada la primera fase, durante la etapa de meseta la
excitacin se consolida. Habitualmente esta evolucin no es espontnea sino que se
desarrolla como consecuencia de estimulaciones diversas y, aunque es una cuestin
variable, precisa de un tiempo determinado. Si la estimulacin contina y no aparecen
elementos extraos, la fase de meseta da paso a la siguiente, el orgasmo.
Orgasmo
Es considerada como la etapa ms placentera del acto sexual. En ella, si se alcanza
mediante el coito y no se hace uso de mtodos anticonceptivos de barrera, tiene lugar la
transmisin / recepcin del esperma. En el hombre esta etapa se desarrolla en dos fases.
En primer lugar aparecen contracciones musculares en los rganos genitales internos que
sealan la inevitabilidad de la eyaculacin. Posteriormente tienen lugar una serie de
contracciones rtmicas que regulan la expulsin del semen. Esta segunda parte del
orgasmo va acompaada de la experimentacin de sensaciones intensas. Habitualmente
es esta segunda parte la que es identificada por los hombres como orgsmica. En la
mujer la respuesta orgsmica tambin aparece como una reaccin muscular intensa que
se identifica con la sensacin placentera. En la repuesta sexual femenina el orgasmo se
caracteriza por las contracciones rtmicas de los msculos que rodean como un anillo a la
vagina y por los tejidos dilatados que, como veamos en la fase de meseta, constituan la
plataforma orgsmica. Despus del orgasmo el hombre no reacciona ante la
estimulacin sexual. Precisa del transcurso de un perodo de tiempo -perodo
refractario- para que sea posible una segunda eyaculacin. La duracin de este
perodo es variable y est condicionada por un elevado nmero de elementos. En la
mujer no existe un perodo similar, pudiendo obtener un orgasmo inmediatamente
despus de haber experimentado el anterior. En este sentido, mantenindose la
estimulacin, la disposicin y otras condiciones favorables, el nmero de orgasmos
consecutivos en la mujer puede ser indefinido.
Resolucin
Es la etapa final del ciclo de la respuesta sexual. Tras el orgasmo disminuyen las
respuestas genitales y todo el cuerpo retorna a su estado inicial. Las respuestas
corporales a los estmulos sexuales disminuyen rpidamente. El ritmo cardaco, el
respiratorio, la presin arterial y la vascularidad de la piel, que haban aumentado como
preparacin al esfuerzo del orgasmo, vuelven a sus niveles de normalidad minutos
despus del orgasmo. En cuanto a los rganos genitales, en el hombre, tanto los
testculos como el pene retornan progresivamente a su volumen y su posicin inicial. En la
mujer el cltoris, la vagina y el tero tambin vuelven a sus posiciones habituales
ocurriendo lo mismo con su pigmentacin y su volumen.
47

Sesin 4 Conviviendo
Ejercicio Mitos y realidades en sexualidad

MITOS Y REALIDADES EN SEXUALIDAD

TARJETAS DE MITOS TARJETAS DE REALIDADES

Hablar de sexualidad con la pareja, significa
que de todas maneras se van a tener
relaciones sexuales.
Hablar de sexualidad con la pareja es la
mejor manera de compartir dudas e
inquietudes que nos permitan tomar
decisiones responsables y adecuadas.
La masturbacin tal vez no sea una
enfermedad, pero s es un pecado.
La masturbacin en una manera sana y
placentera de expresar en forma ntima
nuestra sexualidad.
La mejor forma de hablar de sexo con los
jvenes, es hacindoles saber lo malo que es.
La mejor forma de hablar de sexo con los
jvenes, es hacindoles saber que es algo
natural y hermoso.
Slo a los hombres se les debe hablar de
sexualidad.
La sexualidad es un tema que le compete
tanto a los hombres como a las mujeres.
Una buena forma de ensear educacin
sexual, es ponerle apelativos o
sobrenombres a los rganos sexuales y
reproductivos.
Una buena forma de ensear educacin
sexual, es llamar a los rganos sexuales y
reproductivos por su verdadero nombre.
Los chicos slo piensan en sexo, y las chicas
en amor.
El sexo y el amor son de gran importancia
tanto para las chicas como los chicos.
Una chica decente nunca tendra relaciones
sexuales antes del matrimonio.
Que una chica tenga relaciones sexuales
antes del matrimonio no la vuelve una
cualquiera o una indecente.
Un chico que se considere hombre de verdad,
debe tener relaciones sexuales antes del
matrimonio.
Que un chico decida no tener relaciones
sexuales antes de casarse, es una decisin
personal que no afecta en nada su virilidad.
Cuando un nio o una nia se toca los
genitales, est portndose mal y merece ser
castigado.
Cuando un nio o una nia se toca los
genitales, es porque siente curiosidad por su
cuerpo y est tratando de conocerlo.
Slo las chicas fciles utilizan condones (u
otros mtodos anticonceptivos).
Si una chica utiliza condones (u otros
mtodos anticonceptivos) est siendo
responsable de s misma.
Mientras ms grande sea el pene de un
hombre, ms placer har sentir a su pareja.
El tamao de los rganos sexuales no influye
en el placer sexual, lo ms importante es
cmo nos sentimos respecto a nosotros
mismos.
El condn slo debe usarse cuando se tienen
relaciones sexuales con prostitutas, jams con
nuestra pareja formal.
El condn debe usarse en cada relacin
sexual, sin importar con quin las mantienes.
Los homosexuales y las lesbianas son
enfermos sexuales y necesitan ayuda para
regenerarse.
Los homosexuales y las lesbianas son tan
sanos sexualmente como los
heterosexuales, las opciones sexuales no
definen si una persona tiene problemas o
enfermedades sexuales.

48

Sesin 5 Cuidndome
Soy capaz de reconocer los aspectos que
motivan o limitan una decisin o la solucin de
un problema.
Tema Riesgo y toma de decisiones

El riesgo y la toma de decisiones son dos aspectos de la vida de las personas, que estn invariablemente
unidos. Cada da, en cada momento, estamos tomando decisiones y el riesgo que stas implican puede
eterminar la forma cmo las asumiremos.
lgunas definiciones sobre riesgo, que ser necesario tomar en cuenta, son:
, la cual puede tener consecuencias positivas o negativas
en forma inminente o muy probable (cuando caminamos por una calle oscura, de
icados positivos, tenemos: ser audaz, ser osado(a), atreverse a hacer algo bueno por uno
7
sticas que posee una persona y que la protegen o la
acen vulnerable frente a determinadas situaciones.
plo: alguien que fuma, no hace
jercicios y toma alcohol, tiene mayor riesgo de sufrir un problema cardiaco.
uando lo ms difcil es pensar antes de actuar, ello nos ayuda a evitar riesgos que nos
.
o nuestra salud y la de los dems (por
jemplo: el riesgo de tener relaciones sexuales sin usar condn).
iones, o por lo menos,
(mayor o menor segn lo que
ueramos obtener) para lograr nuestras metas a corto, medio o largo plazo.
co pasos que nos pueden ayudar a decidir en forma ms
1. ntea. En este paso nos debemos preguntar Ante esta
2.
os hacer. Cuantas ms alternativas se nos ocurran, ms posibilidades tendremos de escoger
d

A

Momento en el que se toma una decisin
(cuando asumimos un riesgo).
Accin que uno realiza de manera no pensada o instintiva (cuando respondemos a un golpe).
Exposicin al peligro
noche y solos).
En sus signif
mismo.

Los factores de riesgo son el conjunto de caracter
h

El Enfoque de Riesgo, se basa en la probabilidad de que se produzca un hecho o dao en la salud en
general y en cmo evitar esta posibilidad. La combinacin de varios factores de riesgo en una misma
persona, aumenta la posibilidad de experimentar dao en la salud. Por ejem
e

Todos estamos continuamente tomando riesgos, lo importante es tomar decisiones lo ms informados
posible. An c
perjudiquen

Por otro lado, no debemos tener miedo de tomar riesgos que nos ayuden en la vida (por ejemplo: dar el
primer paso para declarar nuestro amor a alguien; o buscar empleo la primera vez...). Sin embargo, si
necesitaremos aprender a evitar riesgos que pongan en peligr
e

Afrontar los riesgos en forma adecuada nos permite tomar las mejores decis
asumir las consecuencias de estas decisiones en forma mucho ms positiva.

Algunas veces podemos ser personas indecisos, lo importante es que estas indecisiones no nos estanquen.
Cuanto ms claro tengamos nuestro objetivo de vida (hacia dnde vas?) y metas parciales (qu quieres
hacer y conseguir?) ms fcil ser decidir. La decisin nos pide un esfuerzo
q

La toma de decisiones tiene un proceso de cin
reflexiva y, sobre todo, responsable. Estos son:
DEFINIR claramente el problema que se nos pla
situacin qu es exactamente lo que queremos?
Considerar el mayor nmero de ALTERNATIVAS posibles. Se trata de pensar en las diferentes cosas
que podem
lo mejor.

7
Tomado de: Manual para Trabajo con J venes Aprendiendo J untos Prevencin de Riesgo. Inppares, 2001.
49

3.
nsecuencias de cada una de ellas (las positivas y las negativas, tanto para ti
5. BAR si los resultados son satisfactorios. La decisin tomada puede no
lograr los resultados esperados, por lo que se deben evaluar sus efectos para poder corregir aquellos
ositivos y negativos, finalmente tendremos que decidirnos por una de
llas. Si nos decidimos por A o B o... tendremos que aceptar cosas que nos gustan y cosas que no nos
s); no
odemos tener todo. Y con cada decisin esperamos un beneficio, pero tambin asumimos el riesgo
rrollar la capacidad de ser resistente a la frustracin, esto es, aceptar que no
odemos tener todo cuando queremos, como queremos y sin esfuerzo. Esto nos ahorrar muchos
decisiones, tomemos nota
Debemos estar preparados para asumir la
bien pensada frente
determinados riesgos (positivos o negativos), an cuando los resultados no nos favorezcan.
ue haya las menos sorpresas posibles en la consecucin de nuestros objetivos. Podemos disminuir
cesario aceptar que a veces las cosas salen ms o menos como las planificamos y
n otras ocasiones no. Y no pasa nada, la vida sigue.
remos nada, ya que le cerraremos las puertas a las oportunidades. Siempre se parte de nada
ara conseguir algo, pero si no nos damos oportunidades... nos estancaremos eternamente en el mismo
i ganamos, estaremos avanzando en la experiencia de tomar decisiones bien pensadas, con un
asos, nuestro carcter se habr fortalecido y aprenderemos a afrontar cada situacin como se lo
merite, con cierto temor, tal vez, pero creyendo firmemente en lo que somos y en aquello que deseamos
conseguir.
Valorar las CONSECUENCIAS de cada alternativa. Despus que no se nos ocurran ms alternativas,
debemos pensar en las co
como para otras personas). Para esto, muchas veces es necesario buscar informacin con la que no
contamos en un principio.
4. ELEGIR la mejor alternativa posible. Este paso consiste en comparar las consecuencias de cada
alternativa y escoger la que nos parezca ms positiva.
LLEVARLA a cabo y COMPRO
aspectos que no nos satisfagan.

La decisin siempre es entre dos o ms alternativas. Si ponemos en una hoja las alternativas A, B, C... y
debajo de cada una sus aspectos p
e
gustan por igual, son inseparables.

Cuando decidimos, algo ganamos y algo no obtenemos o perdemos (las otras alternativa
p
de no conseguir lo deseado. Nunca hay una garanta total, no controlamos todos los factores.

Es necesario desa
p
dolores de cabeza.

Es importante que cada vez que nos planteemos alternativas para tomar
de las consecuencias positivas, negativas y de los riesgos.
responsabilidad sobre los resultados aunque no sean agradables.

Tambin puede suceder, por el contrario, que nos dejamos vencer por el temor al fracaso y evitemos tomar
decisiones que son importantes para nosotros. Sin embargo, no decidir es tomar la decisin de que
nuestra vida la dirijan los dems. Siempre ser preferible que tomemos una decisin
a
Aprenderemos de los errores y podremos tomar mejores decisiones en el futuro.

Tal vez todo esto no parezca muy bonito, despus de todo, a quin le gusta perder? La idea es que al
tomar una alternativa u otra estamos intentando maximizar beneficios y disminuir riesgos, esto es,
q
el riesgo, pero ser casi imposible hacerlo desaparecer; no lograremos controlar al 100% ninguna situacin.

Si esto nos frena a la hora de decidir, necesitaremos aprender a arriesgarnos aunque sea un poquito, lo que
quiere decir que ser ne
e Cuanto ms se arriesga ms se gana y tambin
ms se puede perder.

Sin embargo, la peor prdida est en no asumir ningn riesgo, pues de esa manera nunca
obtend
p
lugar.

Si perdemos, ser necesario entonces analizar qu ha fallado para lograr avanzar, aprender y cada
vez tomar decisiones ms acertadas y conseguir mayores logros.

S
anlisis concienzudo y sin trminos medios.

En ambos c
a

50
51

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema el reconocimiento de los riesgos a los que, como adolescentes,
podemos vernos expuestos y las habilidades que se requieren para tomar decisiones que nos
permitan afrontar los riesgos en forma adecuada y saludable.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir RIESGO. Explicar TOMA DE DECISIONES.
Reflexionar sobre las situaciones de riesgo a las que uno se
expone.
Desarrollar la capacidad para tomar decisiones que nos
beneficien.
a trabajar.


opiados en papel sbana El objetivo a cumplir y los objetivos especficos deben ser c

2. EXPLORACIN

s
s con relacin al
tema.
Qu es lo primero que piensan cuando digo riesgo?
Para Uds. que significa tomar decisiones?
Es sencillo o complicado afro ntar los riesgos y tomar
decisiones a cada momento?
anotar las expectativas de lo
participante

sta tarea y qu aprendieron de ella?

D
de la exploracin

tema: Cmo les fue entrevistando a las personas sobre los
principales riesgos en la comunidad? Qu les dijeron
mo afectan estos riesgos a los jvenes? Cmo se sobre c
sintieron haciendo e
efinir:
Riesgo.
Toma de decisiones.
saltantes re
asignada.



Papel sban para registrar los conceptos trabajados. a y plumones

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Calculando el
riesgo (Tomado de
Manual para Trabajo
con Jvenes
Aprendiendo Juntos
Prevencin de
Riesgo. En este
Manual se pueden
encontrar otras
formas de trabajar el
tema de riesgo con
jvenes, enfocado
desde la
prevencin)
Reflexionar sobre
las situaciones de
riesgo a las que
se pueden ver
expuestos los
jvenes y cmo
pueden hacer
para afrontarlas
1. Hacer una tabla en cartulina (tambin puede dibujarse en una pizarra), con
las siguientes columnas: Alto Riesgo Riesgo Mediano Bajo Riesgo.
2. Entregar a los participantes fichas con actividades para que, de manera
individual, las pongan bajo la columna correspondiente (debemos
asegurarnos de tener por lo menos 3 4 frases por participante).
3. Al finalizar de pegar las fichas, preguntar a los participantes si estn de
acuerdo o quieren cambiar de lugar algunas de las acciones (dar espacio
para hacerlo).
4. Sortear entre los participantes, hojas o tarjetas dobladas, algunas de las
cuales tendrn un escudo (dos o tres de ellas), que representarn una
pliza de seguro. Preguntar a quin o quines les toc el escudo. Sacar
adelante a las personas con pliza de seguro y decirles: este escudo te
proteger, por favor elige una de las acciones de mayor riesgo.
5. Una vez que hacen la seleccin, preguntar: Qu cosa concreta representa
tu escudo para defenderte de este riesgo?, por ejemplo: para correr a alta
velocidad en un auto, su escudo es no beber alcohol y usar cinturn de
seguridad.
6. Es importante para completar la dinmica, que se hagan las siguientes
preguntas: Qu influye en nosotros para tomar ciertos riesgos? Porqu
debemos medir el riesgo? Pensamos todos igual con relacin a qu cosas
tienen mayor o menor riesgo? Porqu? Pensamos en nuestros escudos
protectores antes de enfrentar un riesgo?
Cartulina o pizarra
con una tabla de
Alto, Mediano y
Bajo Riesgo.
Fichas con
actividades (ver
Hoja de recursos)
Cinta masking tape
delgada.
Hojas o tarjetas que
contengan el
escudo (ver Hoja
de Recursos)
30
Historiesgo Reflexionar sobre
la importancia de
analizar todas las
posibles
soluciones a un
problema, para
poder tomar
decisiones que
nos beneficien.
1. Pedir a los participantes que se dividan en grupos de no menos de 4
personas y darles a cada uno una seccin del Historiesgo, pedir completar
los recuadros faltantes
2. Compartir en plenaria las historias y los resultados
3. Finalizar la dinmica recordando la importancia de tomar decisiones
considerando los pro y contra y evaluando los riesgos.
Hoja de recursos ,
papel sabana para
escribir las
respuestas que se
compartirn en
plenaria,
maskintape y
plumones
15
52
53

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Cmo tomamos
decisiones?
Conocer los pasos
ms adecuados
para tomar
decisiones que
nos beneficien.
1. Este es un ejercicio individual. A cada participante se le entregar una tabla
que describa los pasos para tomar decisiones y se les explicar que
algunas personas tienen serios problemas a la hora de tomar una decisin
porque no se detienen a pensar lo suficiente las cosas o porque carecen de
las habilidades necesarias para decidir responsablemente.
2. Enseguida, pedirles que escriban en un papel (puede ser slo uno
pequeo, no se necesita una hoja entera) un problema o situacin que ellos
desean resolver (es necesario que incluyan su nombre) y se lo entreguen al
facilitador.
3. Luego se les dar un tiempo prudencial para que puedan seguir los pasos
que se recomiendan para tomar una decisin. Una vez que todos hayan
concluido, se pedir que voluntariamente expliquen cules fueron esos
pasos, diciendo primero cul fue el problema o situacin que desearon
trabajar (el facilitador deber corroborar que corresponde a lo que le
entregaron). Lo ideal es que todos participen, en la medida que el tiempo lo
permita.
4. Se cerrar la dinmica explicando que estos pasos nos pueden permitir
tomar decisiones en forma responsable y analtica, y que se pueden utilizar
en cualquier situacin que se presente.
Hoja de recursos.
Papeles pequeos
para cada
participante.
Lpices / lapiceros /
plumones
delgados.
30


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
aspectos sealados por el grupo
ev
Registrar los
aluacin.

tema de derechos humanos?
pacin
2. debern ser actividades que

y
forzar en cada sesin que esta
rollo
tratar ser derechos humanos y partici
ciudadana.
En lo posible no
escolarizado.
3. Re
acti vidad ser la base para el desar

Para la siguiente sesin Ustedes debern visitar una organizacin que trabaje derechos en su
l que hayan sealado una noticia que Ustedes
humanos. Explicarles que debe ser un
peridico porque servir para una de las actividades de la prxima semana.
comunidad y tambin debern traer peridico local en e
perciban que est relacionada con el tema de derechos


10 minutos.

sus dudas.


54

Sesin 5 Cuidndome
Tema Riesgo y toma de decisiones
El riesgo y la toma de decisiones son dos aspectos de la vida de las personas, que estn invariablemente unidos.

toma una decisin, la cual puede tener consecuencias positivas o negativas (cuando
in al peligro en forma inminente o muy probable (cuando caminamos por una calle oscura, de noche y

or ejemplo: alguien que fuma, no hace ejercicios y toma
.

en peligro nuestra salud y la de los dems (por ejemplo: el riesgo de tener
s decisiones, o por lo menos, asumir

fuerzo (mayor o menor segn lo que queramos obtener) para lograr nuestras

sibles;
a alternativa;

de ellas y deberemos

umimos el riesgo de no conseguir lo
os

sgos. Debemos estar preparados para asumir la responsabilidad

ltados no nos favorezcan. Aprenderemos de los errores y

inuir el riesgo, pero ser casi

s no. Y no pasa nada, la vida sigue. Cuanto ms se arriesga ms se gana y tambin ms se puede
sgo, pues de esa manera nunca obtendremos
llado para lograr avanzar, aprender y cada vez tomar
n la experiencia de tomar decisiones bien pensadas, con un anlisis
amerite,
con cierto temor, tal vez, pero creyendo firmemente en lo que somos y en aquello que deseamos conseguir.
Algunas definiciones sobre riesgo, que ser necesario tomar en cuenta, son:
Momento en el que se o
asumimos un riesgo).
o Accin que uno realiza de manera no pensada o instintiva (cuando respondemos a un golpe).
Exposic o
solos).
o En sus significados positivos, tenemos: ser audaz, ser osado(a), atreverse a hacer algo bueno por uno mismo.
Los factores de riesgo son el conjunto de caractersticas que posee una persona y que la protegen o la hacen
vulnerable frente a determinadas situaciones. La combinacin de varios factores de riesgo en una misma persona,
aumenta la posibilidad de experimentar dao en la salud. P
alcohol, tiene mayor riesgo de sufrir un problema cardiaco.
Todos estamos continuamente tomando riesgos, lo importante es tomar decisiones lo ms informados posible
An cuando lo ms difcil es pensar antes de actuar, ello nos ayuda a evitar riesgos que nos perjudiquen.
Por otro lado, no debemos tener miedo de tomar riesgos que nos ayuden en la vida (por ejemplo: dar el primer
paso para declarar nuestro amor a alguien; o buscar empleo la primera vez...). Sin embargo, si necesitaremos
aprender a evitar riesgos que pongan
relaciones sexuales sin usar condn).
Afrontar los riesgos en forma adecuada nos permite tomar las mejore
las consecuencias de estas decisiones en forma mucho ms positiva.
Algunas veces podemos ser personas indecisas, lo importante es que estas indecisiones no nos estanquen.
Tomar una decisin significa un es
metas a corto, medio o largo plazo.
Los 5 pasos para tomar una decisin son:
1) DEFINIR claramente el problema que se nos plantea;
2) Considerar el mayor nmero de ALTERNATIVAS po
3) Valorar las CONSECUENCIAS de cad
4) ELEGIR la mejor alternativa posible;
5) LLEVARLA a cabo y COMPROBAR si los resultados son satisfactorios.
La decisin siempre es entre dos o ms alternativas. Si ponemos en una hoja las alternativas A, B, C... y debajo
de cada una sus aspectos positivos y negativos, finalmente tendremos que decidirnos por una
aceptar cosas que nos gustan y cosas que no nos gustan por igual, porque son inseparables.
Cuando decidimos, algo ganamos y algo no obtenemos o perdemos (las otras alternativas); no podemos tener
todo. Y con cada decisin esperamos un beneficio, pero tambin as
deseado. Nunca hay una garanta total, no controlamos todos los factores.
Es necesario desarrollar la capacidad de ser resistente a la frustracin, esto es, aceptar que no podem
tener todo cuando queremos, como queremos y sin esfuerzo. Esto nos ahorrar muchos dolores de cabeza.
Es importante que cada vez que nos planteemos alternativas para tomar decisiones, tomemos nota de las
consecuencias positivas, negati vas y de los rie
sobre los resultados aunque no sean agradables.
Tambin puede suceder, por el contrario, que nos dejamos vencer por el temor al fracaso y evitamos tomar
decisiones que son importantes para nosotros. Sin embargo, no decidir es tomar la decisin de que nuestra vida
la dirijan los dems. Siempre ser preferible que tomemos una decisin bien pensada frente a determinados
riesgos (positivos o negativos), an cuando los resu
podremos tomar mejores decisiones en el futuro.
Tal vez todo esto no parezca muy bonito, despus de todo, a quin le gusta perder? La idea es que al tomar una
alternati va u otra estamos intentando maximizar beneficios y disminuir riesgos, esto es, que haya las menos
sorpresas posibles en la consecucin de nuestros objetivos. Podemos dism
imposible hacerlo desaparecer; no lograremos controlar al 100% ninguna situacin.
Si esto nos frena a la hora de decidir, necesitaremos aprender a arriesgarnos aunque sea un poquito, lo que quiere
decir que ser necesario aceptar que a veces las cosas salen ms o menos como las planificamos y en otras
ocasione
perder.
Sin embargo, la peor prdida est en no asumir ningn rie
nada, ya que le cerraremos las puertas a las oportunidades.
Si perdemos, ser necesario entonces analizar qu ha fa
decisiones ms acertadas y conseguir mayores logros.
Si ganamos, estaremos avanzando e
concienzudo y sin trminos medios.
En ambos casos, nuestro carcter se habr fortalecido y aprenderemos a afrontar cada situacin como se lo

55

Sesin 5 Cuidndome
Tema Riesgo y Toma de Decisiones
Ejercicio Calculando el Riesgo

Lista de acciones o actividades para medir el riesgo:

Correr a alta velocidad en un auto Tener sexo con mi pareja
Sacar la basura a la calle Ducharme escuchando msica
Discutir con mi padre Discutir con mi madre
Pelear con un pandillero Manejar borracho(a)
Ganarme la lotera Caminar por una calle oscura y
solitaria
Usar condn en mis relaciones
sexuales
Embarazarme durante la
adolescencia
Tener un hijo antes de los 15 aos Tomar alcohol hasta perder el
sentido
Fumar marihuana Inyectarme droga
Decir algo lindo a mi pareja Declararle mi amor a alguien
Besar a alguien Esconderle un juguete a mi
hermano menor
Andar sin documentos de
identidad
Salir hasta despus de las 2 de la
maana
Ir a la crcel Ir al parque
Andar en motocicleta Viajar en un avin
Comer mucho helado Fugarse de casa
Ir a un concierto de rock Tocar las nalgas de un(a) amigo(a)
J ugar ftbol Ir al cine
Hacer una fogata Limpiar mi cuarto
Lavar los platos Cuidar a mis hermanos menores
Copiar en un examen Guardar secretos

Ejemplo de escudo que servir de Pliza de Seguro

56

Sesin 5 Cuidndome
Ejercicio Historiesgo
HISTORIESGO
En los siguientes recuadros encontraras personas en situaciones de riesgo, completa
segn las preguntas

Estela tiene 15 aos y
sus padres ya le dan
permiso para ir a fiestas
de cumpleaos de sus
amigas. Este sbado ir
a una en la que sabe
que habr licor, pero no
le ha dicho a sus padres
porque teme que le
nieguen el permiso,
Ya qued con las amigas de
encontrarse con algunos
compaeros de colegio que
desean pasar un momento
divertido en grupo
Cul es el
mayor riesgo
para Estela?
Cul sera su
escudo o
proteccin frente
a este riesgo?

J os tiene 21 aos y
acaba de juntar dinero
para comprar su moto,
aunque le costo
muchsimo tiempo de
ahorro se siente muy
satisfecho de haber
umplido su meta c
Tiene el dinero justo
para la moto que quiere,
pero no le alcanza para
otras cosas como el
casco, la licencia de
conducir y las placas, sin
embargo, ha decidido
igual comprarla
Cul es el mayor
riesgo para J os?
Cul sera su
escudo o proteccin
frente a este
riesgo?

57

Sesin 5 Cuidndome
Ejercicio Historiesgo

Casi no sale y a veces se
olvida de comer y hasta
de ducharse. Su mam
siempre dice que as va a
terminar sin ojos , pe
Alberto tiene 17 aos y se pasa
la mayor parte de su tiempo
libre frente a la computadora,
juega, navega en Internet,
recibe y enva correos
electrnicos, hace sus tareas,
ro
eso a l no le preocupa
o
para Alberto? te
a este riesgo?
Cul es el
mayor riesg
Cul sera su
escudo o
proteccin fren
escucha msica

Dedica por lo menos 3
horas diarias al gimnasio
y ha disminuido sus
comidas de tres a dos
diarias. Hace unos das
se siente un poco dbil,
pero no quiere dejar ese
ritmo po
Vernica lleva algunos
meses haciendo
ejercicios para bajar de
peso. Le preocupa su
imagen y no quiere
verse gorda
rque teme
para
Vernica? nte a
este riesgo?
Cul es el mayor
riesgo
Cul sera su
escudo o
proteccin fre
engordar.

58

HOJA DE RECURSOS

Sesin 5 Cuidndome
Ejercicio Cmo tomamos decisiones?

PASOS PARA TOMAR DECISIONES
Ejemplo: Quiero hacer deporte...
aso 1: DEFINE claramente el problema que se te plantea

Quiero practicar un deporte, pero an no s cul...

P

Paso 2: CONSIDERA el mayor nmero de ALTERNATIVAS posibles
Paso 3: Valora las VENTAJAS y DESV de cada alterna ENTAJAS tiva
Alternativa A Ventajas Desventajas
Voleibol
academia gratuita en mi
on un
porque las
e la academia.
....
lo
n

an con otras actividades...
....
Soy buena/o para el voleibol.
Hay una
barrio.
No necesito uniforme, c
polo y un short basta.
No necesito pelota,
pon
Me queda un poco lejos, por
que necesitar ir y venir e
autobs.
Los horarios que me gustan ya
estn copados y los otros se me
cruz
Alternativa B Ventajas Desventajas
Ftbol
.
porque las
os en todos los
do ir y venir a pie.
....
e que venden
slo son dos veces
semana.
....
Soy buena/o para el ftbol.
Hay un club gratuito en mi barrio
No necesito pelota,
pone la academia.
Tiene cup
horarios.
Pue
Necesito el uniform
en el mismo club.
Las prcticas
por
Alternativa C Ventajas Desventajas
Tenis
ticar
o.
ue ensean
necesito uniforme.

lo que tendra que comprarla.
....
Es una oportunidad de prac
un deporte nuevo para m.
Hay una academia en mi barri
Hay profesores q
toda la semana.
No
...
Debo pagar una mensualidad.
Necesito zapatillas especiales.
Necesito llevar mi propia raqueta,
por
Paso 4: ELIGE la mejor alternativa posible

Voy a practicar voleibol...

Paso 5: LLVALA a cabo y COMPRUEBA si los resultados son satisfactorios

actividades. Conversa inero para el autobs.
Voy a probar un mes, a ver cmo me va...
Me inscribir en la academia y adecuar mis horarios para no dejar de lado mis otras
r con pap y/o mam para que me den el d

59

Modulo II Derechos y Participacin Juvenil
Sesin 6 Conocindome
Soy capaz de entender la importancia de los
Derechos Humanos y de mi participacin como
ciudadano.
Tema
Derechos Humanos y
Participacin Ciudadana

La educacin sobre los derechos humanos es imprescindible para la promocin y el respeto de los
mismos. La nica forma de hacer que se respeten nuestros derechos, es conocindolos; o dicho
e otra manera, ser muy difcil ejercer nuestros derechos sino sabemos cules son.
ser humano su
ignidad como persona, en su dimensin individual y social, material y espiritual.
stos derechos tienen ciertas caractersticas, entre las que podemos mencionar:
3. os, porque su respeto se puede reclamar indeterminadamente a cualquier persona
6.
den imponerse a su ejercicio, de acuerdo con las
7.
ncia no vence nunca, an superadas las situaciones
8.
la persona, por lo que el
disfrute de algn derecho no puede hacerse a costa de los dems.
derechos de una persona, se est atentando adems contra la humanidad en su
onjunto.
eptos, en conjunto, son las bases para un ejercicio adecuado de nuestra
iudadana.
na colectividad poltica, adems de la facultad de actuar en la vida colectiva de
n Estado.
d

Los Derechos Humanos son un conjunto de principios, de aceptacin universal, reconocidos
constitucionalmente y garantizados jurdicamente, orientados a asegurar al
d

E

1. Son innatos o inherentes, porque todos los seres humanos nacemos con ellos.
2. Son universales, en cuanto se extienden a todo el gnero humano en todo tiempo y lugar.
Son absolut
o autoridad.
4. Son necesarios, porque su existencia deriva de la propia naturaleza del ser humano.
5. Son inalienables, porque pertenecen en forma indisoluble a la esencia misma del ser humano.
Son inviolables, porque ninguna persona o autoridad puede actuar legtimamente en contra de
ellos, salvo las justas limitaciones que pue
exigencias del bien comn de la sociedad.
Son acumulativos, imprescriptibles o irreversibles, porque a medida que la humanidad
evoluciona, lo hacen tambin sus necesidades, por ello a travs del tiempo vamos conquistando
nuevos derechos, que una vez alcanzados forman parte del patrimonio de la dignidad humana.
Una vez reconocidos formalmente, su vige
coyunturales que llevaron a reivindicarlos.
Son indivisibles, interdependientes, complementarios y no jerarquizables, porque estn
relacionados entre s y ninguno es ms importante que otro. La negacin de algn derecho en
particular significa poner en peligro el conjunto de la dignidad de

Los derechos humanos nacen para garantizar la vida y respeto a la persona. Cada vez que se
violan los
c

Sin embargo, ejercer nuestros derechos tambin implica cumplir con nuestros deberes.
Ambos conc
c

La ciudadana puede definirse como un estatus jurdico y poltico mediante el cual una
persona (el ciudadano) adquiere unos derechos como individuo (civiles, polticos, sociales)
y unos deberes (impuestos segn la tradicin social: servicio militar, monogamia, etc.)
respecto a u
u
60


Dicho de otra manera, podemos entender la ciudadana como el medio por el cual todo ser
humano goza de los derechos y las libertades reconocidos y reconocibles, en razn de su
propia naturaleza y sin discriminacin alguna, en el marco del respeto y cumplimiento de
sus deberes. Ese principio simple, que corresponde a respetar los derechos ajenos para que
puedan respetarnos los propios, va ms all de una frase clich para convertirse en el sentido de
todos los principios bsicos de una comunidad democrtica. Como ciudadanos, nuestra
principal tarea es aprender y comprender ambos principios de la ciudadana: los derechos y los
eberes.
, firmada por los pases miembros de la ONU en 1948, dice en su Art. 29
sobre de los Deberes:
1.
d

Sin embargo, muchas veces existe poco inters por los adolescentes y jvenes para conocer sus
deberes como personas en una sociedad (incluso a veces ese desinters se extiende hasta los
propios derechos que poseen). Por ejemplo, pocos deben saber que la Declaracin Universal de
los Derechos Humanos

Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que slo en ella puede
2.
desarrollar libre y plenamente su personalidad.
En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estar
solamente sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el nico fin de asegurar el
reconocimiento y el respeto de los derechos y libertades de los dems, y de satisfacer las
justas exigencias de la moral, del orden pblico y del bienestar general en una sociedad
3. ngn caso, ser ejercidos en oposicin a los
propsitos y principios de las Naciones Unidas.
dad, la posibilidad de ejercer plenamente
uestros derechos ser mucho ms real y vlida.
ada vez que una de
stas cosas sucede, se est atentando contra alguno de nuestros derechos.
s de derechos y deberes. De
osotros depende que esta condicin sea lo ms respetada posible.
ntos de solucin. El ejercicio de la
iudadana, definitivamente, no slo le compete a los adultos.
democrtica.
Estos derechos y libertades no podrn, en ni

As, es imprescindible comprender que, como parte correlativa de los derechos, siempre existirn
deberes, y que estos deben ser tan respetados como los primeros. En la medida que las
personas aprendamos a respetar los derechos de los dems y asumamos nuestras
responsabilidades como parte activa de una socie
n

Adems, desconocer nuestros derechos humanos significa dar pie a que estos sean
violados. La violacin de nuestros derechos a veces suele ser sistemtica y casi imperceptible,
bien por desconocimiento o simplementeporque nos hemos acostumbrado a que as sea.
Pero, cundo se estn violando nuestros derechos? Hay mucho ejemplos: cuando no nos
permiten estudiar sea por el motivo que seao cuando no conseguimos un trabajo digno y bien
remunerado o cuando se nos niega el acceso a un servicio de salud o cuando no se nos permite
ingresar a un restaurante porque se reservan el derecho de admisin. C
e

El slo hecho de haber nacido hombres y mujeres, nos hace sujeto
n

En este marco, la participacin juvenil es imprescindible. Qu significa esto? Pues brindarle a
adolescentes y jvenes los espacios y las herramientas para que su aporte en el desarrollo
de sus comunidades sea real y concreto. Espacios como clubes, asociaciones, grupos de
trabajo por la comunidad, etc., propiciados ya sea a travs del Estado y los Gobiernos Locales y
Municipales o mediante el aporte de la sociedad civil, son necesarios para que los jvenes
dejen de ser vistos como causa de problemas y pasen a formar parte de las mltiples
soluciones. Eso s, no slo se trata de reunirlos en un espacio, sino sobre todo de escucharlos y
tomar en cuenta tanto sus necesidades como sus planteamie
c
61
62

PERSONA QUE DESARRO N LLAR LA SESI

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema los Derechos Humanos, sus
incluyendo los deberes
caractersticas e implicancias,
conjunto, podremos ejercer nuestra ciudadana. con los que, en
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

sta semana.
CIN J UVENIL.
el
la capacidad de ejercer la ciudadana
Revisar la actividad de exploracin prevista para e
Definir DERECHOS HUMANOS, CIUDADANA y
PARTICIPA
Reflexionar sobre el significado de los derechos humanos y
desarrollo social.
Desarrollar
a trabajar.

n de introduccin no
Tanto la presentacin del objetivo educativo, como la secci

y pegados con masking ta l saln. pe en un lugar visible de

2. EX LORACIN P

L

as preguntas iniciales son:
Qu es lo primero que piensan cuando digo derechos
humanos?
Para Uds. que significa ser ciudadanos?
Es sencillo o complicado que los jvenes participen
activamente en sus comunidades?
tema.

iento de la exploracin pendiente sobre el
te les fue visitando a alguna organizacin que
s conocieron
en los
peridicos sobre DDHH? Cules fueron?
Toma de decisiones.
Recordar las reglas b pacin.
asignada.

glas bsicas en un
r referencia
Hacer seguim
ma: Cmo
tr unidad? Qu cosa
sobre su labor? Y pudieron encontrar noticias
abaje derechos en su com
Definir:
Riesgo.
Poner las re
lugar visible y hace
sicas de partici



3. EXPERIENCIA
Dinmicas Objetivos Pasos
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Globingo!
(Adaptado de Los
derechos son
humanos porque
vivimos en un
mundo global. En:
Educar en y para
los derechos
humanos)
Reflexionar y
reconocer, a partir
de una
experiencia local,
el carcter
planetario de
nuestro mundo.
1. Se da a los participantes una copia de la Hoja de Recursos para esta
actividad y se les pide que rellenen todos los cuadrados que puedan a
travs de la informacin que obtengan de sus compaeros. Cuando
encuentren a una persona que puede responder alguna de las preguntas,
se apunta en la casilla correspondiente el nombre y el distrito de la persona
en cuestin. El nombre de esta persona slo puede figurar una sola vez en
la cartulina. Cada vez que alguien consigue llenar una hilera de casillas
(horizontal o verticalmente), los participantes pueden gritar Globingo! Percibir la
interconexin
global entre los
seres humanos.
2. Los participantes quedarn sorprendidos de la cantidad de vnculos que
tienen con el mundo en sentido ampliado, por encima de su propio sentido
local. Una vez acabada la experiencia, y despus de discutir de forma
genrica las vivencias de la actividad, se puede solicitar al grupo que
establezca diferentes categoras que expresen los tipos de conexin global
(por ejemplo, vnculos comerciales, vnculos mediante los medios de
comunicacin masiva, conexiones derivadas de las migraciones de
personas, etc ).
3. A continuacin, podemos seguir ocupndonos del tema trabajando con un
mapamundi, sealando en el mapa los pases identificados a travs de la
actividad. Con alfileres de colores e hilos se puede vincular cada pas
identificado con la localidad, a fin de expresar visualmente el vnculo global.
4. Para cerrar la dinmica, el facilitador explicar que los derechos humanos
benefician y afectan a todos y cada uno de los seres humanos, sin
discriminacin de ningn tipo, porque todos somos iguales y debemos tener
las mismas oportunidades.
Hoja de recursos.
Lpices o lapiceros
para cada
participante.
Mapamundi (se
adjunta una Hoja
de Recursos, sin
embargo, se
recomienda
conseguir uno ms
grande que permita
visualizar lo global
de mejor manera).
Alfileres e hilos (de
preferencia de
colores)
25
63

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Aprendamos a
leer las noticias...
Reflexionar sobre
el papel de los
medios de
comunicacin
masiva en la
promocin y/o
violacin de los
DDHH, brindando
a los participantes
la posibilidad de
dar una lectura
analtica diferente
de las noticias.
1. Preguntar quines cumplieron con la tarea de traer un peridico local. Reunir todos
los peridicos que haya y a continuacin solicitar a los participantes que se formen
en grupos de ms o menos 4 personas.
2. A cada grupo se le entrega un peridico. A continuacin, el facilitador les pedir que
encuentren alguna noticia que les parezca tiene que ver con el tema de los DDHH.
Una vez localizada la noticia, debern responden a estas preguntas:
Cul de los DDHH consideran que se trata en esta noticia?
Qu enfoque tiene? Positivo o Negativo?
Fue fcil o difcil hallar una noticia que trate este tema? Porqu?
3. Anotarn las respuestas en un papelgrafo y en plenaria un representante del grupo
expondr lo trabajado.
4. El facilitador deber estar atento a encontrar similitudes y diferencias en las
exposiciones. Culminar la dinmica explicando cmo el tema de los DDHH es algo
que est siempre ligado a nuestro diario vivir, incluso en las noticias y otros
programas de los medios de comunicacin (mencionar tambin radio y televisin),
por eso es importante saber leer, escuchar y ver, para no sufrir la violacin de
ninguno de nuestros derechos.
Peridicos locales
(se supone que los
participantes los
traern; sin
embargo, es
conveniente prever
que haya
peridicos en la
sesin, para evitar
que la dinmica se
trunque).
Papelgrafos y
plumones gruesos.
Cinta masking tape.
25
64
65

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Creando
espacios para la
participacin
juvenil.
Reflexionar sobre
los diversos
espacios con los
que los jvenes
pueden contar
para participar
activamente en
sus comunidades,
as como sobre su
capacidad para
hacer uso de
estos.
1. Pedir a los participantes que se dividan en tres grupos. A cada grupo se le
encargar una tarea especfica, que ninguno de los otros dos conocer. Las tareas
son: Escribir las caractersticas personales con que cuentan para participar en sus
comunidades; Escribir las herramientas con que cuentan para participar en sus
comunidades; Escribir los espacios con los que cuentan para participar en sus
comunidades. Darles 10 minutos para esta labor.
2. Una vez que todos han cumplido su tarea, se pedir que expongan lo escrito, un
papelgrafo al lado del otro. En silencio, debern analizar si a esa lista de cosas
necesita agregarse o quitarse algo. De ser as, se dar la oportunidad para que
escriban en los papelgrafos que deseen. Una vez que han escrito, en plenaria se
debatir sobre lo que cada grupo ha expuesto, haciendo nfasis en las siguientes
preguntas:
a. Qu tan sencillo fue escribir lo que se les peda? Creen que uniendo los tres
aspectos de la participacin comunitaria, se podra tener ms en claro las cosas
con las que contamos?
b. Sobre los aspectos personales, qu tan importante es poseer estas
caractersticas para poder ejercer nuestra ciudadana? Podemos aprender a
tener estas caractersticas?
c. Respecto a las herramientas, cmo podemos hacer uso de stas para nuestra
participacin en la comunidad? Dnde podemos obtenerlas?
d. Respecto a los espacios, son necesariamente creados por otros? Podemos
nosotros mismos crear estos espacios?
e. Qu cosas creemos que se necesita hacer ahora en nuestra comunidad? Hacer
una lista de las tres temas prioritarios. Preguntar: Con lo mencionado aqu,
podemos hacer algo nosotros?
Papelgrafos,
plumones gruesos.
Cinta masking tape.

25


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de derechos sexuales y reproductivos?
tratar ser derechos sexuales y
reproductivos.
2. En lo posible no debern ser actividades que
escolarizado.

Para la siguiente sesin Ustedes debern preguntarles a 10 personas, ya sean conocidos o no, si
conocen cules son sus derechos sexuales y reproductivos, y a los que respondan que s, pedirles que
les describan 3 de estos.


10 minutos.

sus dudas.


66

CONTENIDOS CLAVE Modulo II Derechos y Participacin Juvenil
Sesin 6 Conocindome
Tema DDHH y Ciudadana

La nica forma de hacer que se respeten nuestros derechos, es conocindolos; o dicho de otra
manera, ser muy difcil ejercer nuestros derechos sino sabemos cules son.
Los Derechos Humanos son un conjunto de principios, de aceptacin universal, reconocidos
constitucionalmente y garantizados jurdicamente, orientados a asegurar al ser humano su
dignidad como persona, en su dimensin individual y social, material y espiritual.
Los DDHH tienen las siguientes caractersticas: son innatos o inherentes, universales,
absolutos, necesarios, inalienables, inviolables, acumulativos, imprescriptibles o
irreversibles, e indivisibles, interdependientes, complementarios y no jerarquizables.
Los derechos humanos nacen para garantizar la vida y respeto a la persona. Cada vez que se
violan los derechos de una persona, se est atentando adems contra la humanidad en
su conjunto.
Sin embargo, ejercer nuestros derechos tambin implica cumplir con nuestros deberes.
Ambos conceptos, en conjunto, son las bases para un ejercicio adecuado de nuestra
ciudadana.
Podemos entender la ciudadana como el medio por el cual todo ser humano goza de los
derechos y las libertades reconocidos y reconocibles, en razn de su propia naturaleza y
sin discriminacin alguna, en el marco del respeto y cumplimiento de sus deberes. Ese
principio simple, que corresponde a respetar los derechos ajenos para que puedan respetarnos
los propios, va ms all de una frase clich para convertirse en el sentido de todos los
principios bsicos de una comunidad democrtica. Como ciudadanos, nuestra principal
tarea es aprender y comprender ambos principios de la ciudadana: los derechos y los deberes.
As, es imprescindible comprender que, como parte correlativa de los derechos, siempre
existirn deberes, y que estos deben ser tan respetados como los primeros. En la medida que
las personas aprendamos a respetar los derechos de los dems y asumamos nuestras
responsabilidades como parte activa de una sociedad, la posibilidad de ejercer
plenamente nuestros derechos ser mucho ms real y vlida.
Adems, desconocer nuestros derechos humanos significa dar pie a que estos sean
violados. La violacin de nuestros derechos a veces suele ser sistemtica y casi imperceptible,
bien por desconocimiento o simplementeporque nos hemos acostumbrado a que as sea.
Cundo se estn violando nuestros derechos? Hay mucho ejemplos: cuando no nos permiten
estudiar sea por el motivo que seao cuando no conseguimos un trabajo digno y bien
remunerado o cuando se nos niega el acceso a un servicio de salud o cuando no se nos
permite ingresar a un restaurante porque se reservan el derecho de admisin. Cada vez que
una de estas cosas sucede, se est atentando contra alguno de nuestros derechos.
El slo hecho de haber nacido hombres y mujeres, nos hace sujetos de derechos y
deberes. De nosotros depende que esta condicin sea lo ms respetada posible.
En este marco, la participacin juvenil es imprescindible. Qu significa esto? Pues brindarle
a adolescentes y jvenes los espacios y las herramientas para que su aporte en el
desarrollo de sus comunidades sea real y concreto.
Espacios como clubes, asociaciones, grupos de trabajo por la comunidad, etc., propiciados ya
sea a travs del Estado y los Gobiernos Locales y Municipales o mediante el aporte de la
sociedad civil, son necesarios para que los jvenes dejen de ser vistos como causa de
problemas y pasen a formar parte de las mltiples soluciones.
Eso s, no slo se trata de reunirlos en un espacio, sino sobre todo de escucharlos y tomar en
cuenta tanto sus necesidades como sus planteamientos de solucin. El ejercicio de la
ciudadana, definitivamente, no slo le compete a los adultos.

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68

HOJA DE RECURSOS Modulo II Derechos y Participacin Juvenil
Sesin 6 Conocindome
Ejercicio GLOBINGO!

GLOBINGO!

Encuentra alguna persona del grupo, que...

Haya viajado a
algn pas
extranjero o a otra
ciudad de su pas.
Se escriba con
personas de fuera.
Est aprendiendo
algn idioma
extranjero.
Tenga familia en
el extranjero o en
otra ciudad del
pas.
Haya ayudado
(por ejemplo,
respondiendo a
una pregunta a
algn turista
extranjero).

Sea aficionada a
un grupo musical
de otros pases.
Lleve alguna
prenda fabricada
en el extranjero.
Le gusten
productos
alimenticios
procedentes de
otros pases.
Sepa el nombre de
algn deportista
famoso de otro
pas.
Tenga un carro
fabricado en otro
pas.

Haya hablado
alguna vez con
alguna persona
que haya vivido
en el extranjero.
Viva en una casa
en la que se hable
ms de una
lengua.
Que haya ledo un
cmic o
anime realizado
en algn pas que
no sea el nuestro.
Haya aprendido
recientemente
algo sobre otro
pas a travs de la
televisin.
Tenga una
televisin o radio
fabricada en el
extranjero.

Su padre o madre,
o algn otro
familiar haya
nacido en el
extranjero o en
otra ciudad del
pas.
Conozca a un
escritor/a actual
nacido/a en otro
pas.
Admire a algn
personaje poltico
internacional.
Vea un programa
de televisin
hecho en otro
pas.
Colecciona
objetos de todo el
mundo (sellos
postales, tarjetas,
etc.)

69

HOJA DE RECURSOS

Mapamundi
Sesin 6 Conocindome
Ejercicio GLOBINGO!

Mapa Mundi

Sesin 7 Comunicando
Soy capaz de promover y defender mis
Derechos Sexuales y Reproductivos.
Tema
Derechos Sexuales y
Reproductivos

Hablar de derechos sexuales y reproductivos, es hablar de derechos humanos. Los derechos
sexuales y reproductivos comprenden todas aquellas necesidades relacionadas con el libre ejercicio
de la sexualidad y la reproduccin tanto de los individuos como de las parejas, con independencia
de la edad, sexo, raza, condicin social, religin, etc. Esta nocin se basa en la capacidad de
autodeterminacin de las personas, hombres y mujeres, para tomar decisiones en el mbito de la
sexualidad y la reproduccin.

Algunos de estos derechos estn incluidos en varios instrumentos internacionales obligatorios de proteccin
de derechos humanos de la Naciones Unidas y del sistema interamericano de derechos humanos (tales
como la Convencin para la Eliminacin de Todas las Formas de Discriminacin contra la Mujer, el
Pacto Internacional de Derechos Econmicos, Sociales y Culturales, la Convencin Americana de
Derechos Humanos, entre otros), as como otros acuerdos producidos por conferencias y cumbres tales
como la Conferencia Mundial de Derechos Humanos (Viena, 1993), la Conferencia Internacional sobre
Poblacin y Desarrollo (Cairo, 1994) y la Cuarta Conferencia Internacional de la Mujer (Beijing, 1995),
entre otros.

Sin embargo los derechos sexuales y reproductivos estn todava en construccin, pues parten de nuevas
conceptualizaciones de los derechos humanos. El debate y propuestas para el avance de estos derechos
ha posibilitado en muchos casos el establecimiento de nuevos parmetros de lo humano, ms ricos y
plurales, que contribuyen a visibilizar la diversidad y a promover transformaciones sociales en un
marco global de proteccin de derechos.

Trabajar sobre derechos sexuales y reproductivos con adolescentes y jvenes debe ser una de las
prioridades de cualquier educador, sobre todo porque el tema de la sexualidad y la reproduccin siempre
ha sido enfocado desde la perspectiva de problema. Sin embargo, el que los jvenes conozcan y ejerzan
sus derechos sexuales y reproductivos, los prepara justamente para evitar o afrontar en forma ms
adecuada cualquier riesgo referido a su sexualidad con el que deban enfrentarse durante esta y
otras etapas de su vida.

Adems, es necesario reconocer a adolescentes y jvenes como sujetos de derechos, es decir, como
una poblacin que en s misma tiene derechos humanos que deben ser respetados y garantizados
por el Estado y tambin por distintas instituciones sociales como las familias, las iglesias, los medios de
comunicacin, el sistema educativo, entre otras.

Esto implica adems reconocer que el ejercicio de la sexualidad en adolescentes y jvenes, forma
parte integral de sus derechos humanos. En este sentido, es necesario reconocer que la gente joven
est ejerciendo su sexualidad activamente de manera cotidiana y tomando decisiones con respecto a su
vida y a su cuerpo; el verdadero problema radica que en muchos casos lo hacen en condiciones que
no necesariamente contribuyen a su bienestar.

Que no se reconozca lo anterior es justamente lo que ha expuesto a adolescentes y jvenes a enfrentar
problemticas como la alta incidencia de embarazos no deseados, ITS/VIH/SIDA, violencia sexual, entre
otras situaciones que se han venido asociando al ejercicio de su sexualidad.

Por ello se debe trabajar sobre este tipo de situaciones desde una visin que no estigmatice a la gente
joven como poblacin problema y que por otro lado trate de analizarlos desde una perspectiva ms
integral, ubicando cules condiciones y actores contribuyen a la generacin de las problemticas en
cuestin. Es decir, las y los jvenes no son una poblacin problema , son una poblacin que
70

experimenta cotidianamente la violacin de sus derechos y esto la expone a una alta incidencia de
las problemticas mencionadas.

Todo lo anterior debe llevarnos a considerar la necesidad urgente de trascender la postura de control,
regulacin y sancin de la sexualidad juvenil que ha existido durante muchos aos desde distintas
instituciones. Asimismo es importante contribuir a brindar de manera efectiva las condiciones
necesarias para que los derechos sexuales y reproductivos en jvenes sean garantizados y que el
ejercicio de su sexualidad sea seguro y saludable. Los criterios para la definicin de bienestar y de
ejercicio de la sexualidad seguro y saludable, deben retomar las propias opiniones y visiones de la gente
joven al respecto.

Por otro lado, cuando se trabaja con jvenes y sexualidad es necesario cuestionar la experiencia de
la propia sexualidad, de la vivencia de la juventud (presente o pasada) y las distintas ideas que cada
quien tiene sobre lo que significa ser joven, revisar nuestros marcos de referencia (culturales,
tericos, ticos) para aproximarnos a la sexualidad de los jvenes. Creemos que nadie (incluso la
propia gente joven) est exento de tener estereotipos o creencias sobre la juventud, y particularmente sobre
la sexualidad en la gente joven, que pueden limitar su ejercicio de derechos o perpetuar ideas o prcticas
que evitan su empoderamiento como sujetos y sujetas de derechos.

Esto es importante para construir capacidades crticas y reflexivas en la gente joven y en las
organizaciones e instituciones que trabajan en estas temticas, no slo sobre la condicin juvenil,
sino tambin sobre el ejercicio de su sexualidad, moviendo a la accin como grupo social.

Tambin es saludable abordar la experiencia de la sexualidad rescatando tambin la parte ldica,
placentera, disfrutable, como posibilidad que debe estar accesible a todas las personas y rescatar
las maneras en que la gente joven est construyendo o explorando nuevas formas de experiencia
ertico afectiva.

Ahora bien, cules son los derechos sexuales y reproductivos?... Como parte de nuestros derechos
humanos, las mujeres y los hombres jvenes (y de cualquier edad) tenemos derecho a:
1. La igualdad y equidad sexual, a estar libres de toda forma de discriminacin, y al respeto a la
multiplicidad y diversidad de las formas de expresin de la sexualidad humana, sea cual fuera nuestro
sexo, gnero, edad, etnia, clase social, religin, orientacin sexual o cualquier otra caracterstica que
nos hace particulares.
2. Derecho a que todas las parejas e individuos puedan decidir libre y responsablemente si desean no
tener hij@s, el nmero y el espaciamiento de los nacimientos. El derecho que tiene la nia y el nio a
ser desead@ y querid@.
3. Derecho a la libertad, que significa rechazar todas las formas de coercin, explotacin y abusos
sexuales, en cualquier momento de la vida y en toda condicin.
4. Derecho a una educacin sexual integral, a lo largo de toda nuestra vida, en un proceso donde
intervengan todas las instituciones responsables.
5. Derecho a la vida privada, a la capacidad de tomar decisiones autnomas con respecto a la propia vida
sexual y reproductiva.
6. Derecho de hombres y mujeres al acceso a servicios, informacin y productos referidos a
anticoncepcin y salud sexual y reproductiva, que sean seguros, eficaces, asequibles y adecuados.
7. Derecho a la libre asociacin, a la posibilidad de contraer o no matrimonio, de disolver dicha unin y de
establecer otras formas de convivencia a partir de su propia eleccin libre de coerciones.
8. Derecho a la informacin mdica veraz, de calidad e integral, que sea sensible a las condiciones de
edad, gnero, etnia o cualquier otra y que responda nuestras expectativas y necesidades.
9. Derecho a la informacin amplia, objetiva y verdica sobre la sexualidad humana, que nos permita tomar
decisiones respecto a nuestra propia vida sexual.
10. Derecho a la autonoma, integridad y seguridad corporal, que abarca el control y disfrute del propio
cuerpo, libre de torturas y violencia de toda ndole.

Estos derechos sexuales y reproductivos, deben ser socializados con adolescentes y jvenes de la misma
manera que se socializan los derechos humanos en general. En la medida que consigamos llevar a cabo
esta tarea, estaremos contribuyendo a su verdadero empoderamiento as como al ejercicio sano y
responsable de su sexualidad.

71
72

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema los Derechos Sexuales y Reproductivos, la importancia de
conocerlos para promover su ejercicio y defensa.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS.
Apoyarse escribiendo los DSR en un papelgrafo o en la
pizarra, de manera que sean visibles durante toda la
sesin.
Reflexionar sobre la relacin entre el ejercicio de los DDSSRR
y el desarrollo personal.
Desarrollar la capacidad de promover y defender los DDSSRR.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo derechos
sexuales y reproductivos?
Para Uds. que significa promover los DDSSRR?
Es sencillo o complicado que los jvenes ejerzan y
defiendan sus DDSSRR?
tema.

tema: Cmo les fue haciendo su tarea sobre DDSSRR?
Pudieron encontrar 10 personas que conocieran sus
DDSSRR? Qu derechos les mencionaron?
Definir:
Derechos Sexuales y Reproductivos.
Promocin y Defensa de los DDSSRR.
asignada.




73

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Y si yo fuera...? Reflexionar sobre
la relacin entre el
ejercicio de los
DSR y el
desarrollo
personal.
1. Pedir a los participantes que se sienten formando un crculo. Explicarles
que este ejercicio tiene dos niveles, uno que se realiza en lo personal y otro
que consiste en la socializacin con el grupo.
2. Llenar las bolsas con papelitos de acuerdo a las caractersticas descritas
(utilizar Hoja de Recursos). A cada participante se le pedir que tome un
papelito de los que contienen las bolsas y que, sobre la base de lo que les
toc, creen la historia de un personaje que ellos interpretarn.
3. A continuacin, en plenaria, debern exponer la historia de ese personaje.
Una vez que todos hayan hablado (es conveniente que todos participen) el
facilitador har las siguientes preguntas:
a. Qu sintieron cuando leyeron las caractersticas que le fueron saliendo?
b. Cmo pudieron crear la historia de su personaje?
c. Qu derechos sexuales y reproductivos fueron afectados en su
personaje?
d. Cmo afecta a las y los jvenes que se respeten o no sus DSR?
e. Qu podemos hacer desde lo personal para lograr el ejercicio adecuado
de estos derechos?
4. Para finalizar, el facilitador har nfasis en lo discutido (la importancia de
conocer nuestros DSR para poder ejercerlos; las diferentes realidades que
les toca vivir a los jvenes en nuestra sociedad; la influencia de los DSR en
el desarrollo personal; etc.)
Hoja de recursos
(Tarjetas con
caractersticas; por
lo menos 1 de cada
tipo por
participante).
40
Ocurri as... Desarrollar la
capacidad de
promover y
defender los DSR.
1. Pedir a los participantes que se dividan en tres grupos y a cada grupo
entregarle una tarjeta que describe un caso especfico referido a DSR. La
idea es que como grupo discutan el caso y planteen soluciones ante ese
problema o realidad y escriban sus planteamientos en un papelgrafo.
2. Ya en plenaria, solicitar a cada grupo la lectura de su caso y de los
acuerdos tomados. Cada participante podr, a su vez, aportar respecto de
los casos de otros grupos, esto con el fin de enriquecer las propuestas ya
planteadas.
Para cerrar la sesin, el facilitador deber hacer un resumen breve de lo
expuesto, con nfasis en el trabajo de los jvenes desde muchos niveles para
la defensa y promocin de los DSR.
Hoja de recursos
(casos).
Papelgrafos y
plumones gruesos.
Cinta masking tape.
35
Es un derecho... J uego YES!!
sobre Derechos
Alternativa para complementar la sesin, si es que el tiempo lo permite. J uego Es un
derecho...


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de violencia y discriminacin?

tratar ser presin, violencia y
discriminacin.
escolarizado.

Para la siguiente sesin Ustedes debern hacer un listado de organizaciones clave en la comunidad
que deben conocer las y los jvenes. Por ejemplo: Comisaras, Defensora, Municipio, Clnica,
Servicios para J venes.


10 minutos.

sus dudas.


74

Sesin 7 Comunicando
Tema Derechos Sexuales y Reproductivos
Hablar de derechos sexuales y reproductivos, es hablar de derechos humanos.
Los derechos sexuales y reproductivos comprenden todas aquellas necesidades relacionadas con el libre
ejercicio de la sexualidad y la reproduccin tanto de los individuos como de las parejas, con independencia de
la edad, sexo, raza, condicin social, religin, etc.
Esta nocin se basa en la capacidad de autodeterminacin de las personas, hombres y mujeres, para tomar
decisiones en el mbito de la sexualidad y la reproduccin.
Es importante y necesario que las y los adolescentes y jvenes conozcan sobre derechos sexuales y
reproductivos, sobre todo porque el tema de la sexualidad y la reproduccin siempre ha sido enfocado desde la
perspectiva de problema. Sin embargo, el que los jvenes conozcan y ejerzan sus derechos sexuales y
reproductivos, los prepara justamente para afrontar en forma ms adecuada cualquier riesgo referido a su
sexualidad, con el que deban enfrentarse durante sta y otras etapas de su vida.
Adems, es necesario reconocer a adolescentes y jvenes como sujetos de derechos, es decir, como una
poblacin que en s misma tiene derechos humanos que deben ser respetados y garantizados por el Estado y tambin
por distintas instituciones sociales como las familias, las iglesias, los medios de comunicacin, el sistema educativo,
entre otras.
Esto implica adems reconocer que el ejercicio de la sexualidad en adolescentes y jvenes, forma parte
integral de sus derechos humanos.
La realidad nos muestra que la gente joven est ejerciendo su sexualidad activamente de manera cotidiana y tomando
decisiones con respecto a su vida y a su cuerpo; el verdadero problema radica que en muchos casos lo hacen en
condiciones que no necesariamente contribuyen a su bienestar.
Que no se reconozca lo anterior es justamente lo que ha expuesto a adolescentes y jvenes a enfrentar
problemticas como la alta incidencia de embarazos no deseados, ITS/VIH/SIDA, violencia sexual, entre otras
situaciones que se han venido asociando al ejercicio de su sexualidad.
Tambin es importante que no se estigmatice a la gente joven como poblacin problema y que, por el contrario, se
trate de analizarlos desde una perspecti va ms integral, ubicando cules condiciones y actores contribuyen a
la generacin de sus problemticas en cuestin.
Es decir, las y los jvenes no son una poblacin problema, son una poblacin que experimenta cotidianamente la
violacin de sus derechos y esto la expone a una alta incidencia de las problemticas mencionadas.
Todo lo anterior debe llevarnos a considerar la necesidad urgente de trascender la postura de control, regulacin y
sancin de la sexualidad juvenil, as como contribuir a brindar de manera efecti va las condiciones necesarias
para que los derechos sexuales y reproductivos en jvenes sean garantizados y que el ejercicio de su
sexualidad sea seguro y saludable.
Adems, los criterios para la definicin de bienestar y de ejercicio seguro y saludable de la sexualidad, deben
retomar las propias opiniones y visiones de la gente joven al respecto. Esto es importante para construir
capacidades crticas y reflexivas en los jvenes y en las organizaciones e instituciones que trabajan en estas
temticas.
Tambin es saludable abordar la experiencia de la sexualidad rescatando tambin la parte ldica, placentera,
disfrutable, como posibilidad que debe estar accesible a todas las personas y rescatar las maneras en que la gente
joven est construyendo o explorando nuevas formas de experiencia ertico afectiva.
Como parte de nuestros derechos humanos, las mujeres y los hombres jvenes (y de cualquier edad) tenemos
derecho a: La igualdad y equidad sexual, a estar libres de toda forma de discriminacin, y al respeto a la multiplicidad
y diversidad de las formas de expresin de la sexualidad humana, sea cual fuera nuestro sexo, gnero, edad, etnia,
clase social, religin, orientacin sexual o cualquier otra caracterstica que nos hace particulares; Derecho a que todas
las parejas e individuos puedan decidir libre y responsablemente si desean no tener hij@s, el nmero y el
espaciamiento de los nacimientos. El derecho que tiene la nia y el nio a ser desead@ y querid@; Derecho a la
libertad, que significa rechazar todas las formas de coercin, explotacin y abusos sexuales, en cualquier momento de
la vida y en toda condicin; Derecho a una educacin sexual integral, a lo largo de toda nuestra vida, en un proceso
donde intervengan todas las instituciones responsables; Derecho a la vida privada, a la capacidad de tomar decisiones
autnomas con respecto a la propia vida sexual y reproductiva; Derecho de hombres y mujeres al acceso a servicios,
informacin y productos referidos a anticoncepcin y salud sexual y reproductiva, que sean seguros, eficaces,
asequibles y adecuados; Derecho a la libre asociacin, a la posibilidad de contraer o no matrimonio, de disolver dicha
unin y de establecer otras formas de convivencia a partir de su propia eleccin libre de coerciones; Derecho a la
informacin mdica veraz, de calidad e integral, que sea sensible a las condiciones de edad, gnero, etnia o cualquier
otra y que responda nuestras expectativas y necesidades; Derecho a la informacin amplia, objetiva y verdica sobre la
sexualidad humana, que nos permita tomar decisiones respecto a nuestra propia vida sexual; Derecho a la autonoma,
integridad y seguridad corporal, que abarca el control y disfrute del propio cuerpo, libre de torturas y violencia de toda
ndole.
Estos derechos sexuales y reproducti vos, deben ser socializados con adolescentes y jvenes de la misma
manera que se socializan los derechos humanos en general. En la medida que consigamos llevar a cabo esta
tarea, estaremos contribuyendo a su verdadero empoderamiento as como al ejercicio sano y responsable de
su sexualidad.

75

Sesin 7 Comunicando
Ejercicio Y si yo fuera...?

Y SI YO FUERA...?

SEXO EDAD Caracterstica 1 Caracterstica 2 Caracterstica 3
Hombre 11-13 aos Trabaja Estudia
Puedo acceder a
servicios de SSR
Mujer 14-15 aos No trabaja No estudia
No puedo acceder a
servicios de SSR
Soy musulmn/a y me
gusta un cristiano/a
No est en mis planes
tener hijos
Definitivamente
quiero tener hijos
He recibido
informacin sobre
sexualidad
Nunca recib
informacin sobre
sexualidad
Soy homosexual /
Soy lesbiana
No est en mis planes
casarme
Quiero casarme lo
antes posible
Soy blanco/a y me
gusta un negro/a
Me gano la vida
prostituyndome
Me gusta estar con
prostitutas/os
No puedo pagar un
mdico especialista
en SSR
Puedo pagar un
mdico especialista
en SSR
Mi pareja me presiona
para tener relaciones
Mi pareja no me
presiona para tener
relaciones
Quiero usar mtodos
anticonceptivos
No quiero usar
mtodos
anticonceptivos
Nota; Se pueden quitar o agregar caractersticas, siempre y cuando no se pierda el
sentido de la dinmica, adems de asegurarnos que haya el nmero suficiente de
cada una para todos los participantes.

76

Sesin 7 Comunicando
Ejercicio Ocurri as...

OCURRI AS....

CASO 1
Jorge y Mariela son enamorados hace algn tiempo. Ellos se quieren mucho y consideran que
tienen la suficiente madurez para empezar a tener relaciones sexuales. Han conversado sobre el
tema y, entre otras cosas, les preocupa un embarazo no deseado. Por eso decidieron ir a una
Posta Mdica de su barrio de la que haban escuchado hablar con sus amigos. Adems, les
haban dicho que los mtodos anticonceptivos se los daran gratis, cosa que les agrad mucho
porque despus de todoquin tiene plata para gastar en eso, mejor lo gastamos en el
cine, haba dicho J orge.
Cuando llegaron a la Posta y preguntaron sobre el servicio de sexualidad para jvenes, todos se
les quedaron mirando feo. La recepcionista no quiso hacerles caso y por poco ni los dejan sacar
una cita con el gineclogo. Ya en la consulta, le dijeron al doctor el motivo por el que estaban
all. El mdico abri los ojos tanto como pudo y les solt la pregunta: No creen que estn muy
mocosos como para estar pensando en esas tonteras?...

CASO 2
Sofa es una adolescente que siempre se ha caracterizado por su alegra y buen nimo. Sus
planes a futuro incluyen terminar la universidad y hacer un postgrado en Alemania, motivo por el
cual sus padres siempre se sintieron orgullosos de ella y le prometieron apoyarla en todo. Sofa
nunca les ha fallado; es una excelente estudiante, en casa ayuda con los quehaceres
domsticos, apoya a sus hermanos menores en los estudios y los fines de semana trabaja
cuidando nios. Con lo que gana se paga parte de sus materiales y tiles para los estudios.
Desde hace una semana que su alegra no es la misma. Sus padres le han prohibido salir de
casa y la estn amenazando con no dejarla seguir estudiando en la universidad. Sus hermanos
no saben porqu pasa todo esto, pero algo muy malo debe haber hecho para que la castiguen
as, dijo Miguelito. Sofa no sabe qu hacer; sus padres se enteraron leyendo su diario personal,
que tiene una relacin sentimental con una amiga de la universidad. Sofa se siente muy bien
con su pareja, la quiere y disfruta mucho estar con ella en todos los aspectos. Soy lesbiana,
piensa, no soy una criminal ni una enferma...

CASO 3
Los padres de Cristina la han criado chapada a la antigua y se sienten muy satisfechos de
haberlo hecho as. Desde nia le inculcaron que las mujeres son de la casa y los hombres de la
calle. Le ensearon las cosas que poda y no poda hacer. Ella rara vez frecuenta amigos
hombres (slo tiene amigas mujeres) y por lo general no sale de su casa. As sus padres se
sienten seguros que nada malo o deshonroso le va a pasar.
Cada vez que salen de casa, los paps de Cristina le piden a un to suyo que la cuide. No saben
que desde hace un tiempo este pariente ha estado acosando sexualmente a su hija. Cristina no
sabe cmo decrselo a sus padres, adems siente que no le van a creer porque es su palabra
contra la de l...

77

Sesin 8 Conviviendo
Soy capaz de responder efectivamente o buscar
apoyo frente a situaciones de presin, violencia
o discriminacin.
Tema
Presin, violencia y
discriminacin

Quin no ha escuchado hablar de la presin de grupo o de la presin social. Para los adolescentes, ste es
un tema que tiene gran influencia en sus conocimientos, actitudes y prcticas, sobre todo las referidas a
salud sexual y reproductiva, violencia y discriminacin.

La presin, en su concepcin ms simple, es la fuerza o coaccin que se hace sobre una persona o
colectividad. Si hablamos de presin de grupo o de pares, esto se complica un poco ms, sobre todo
porque muchos adolescentes y jvenes no perciben que estn siendo presionados, por lo tanto no
se ven a s mismos ante situaciones de riesgo, simplemente estn haciendo cosas para pasar el
tiempo sin aburrirse.

La presin de pares se manifiesta de mltiples maneras, desde la forma como nos vestimos hasta aquello
que consumimos. A veces la influencia de los amigos puede ser positiva, otras no tanto. Lo cierto es que
no se puede pretender que un adolescente viva aislado y sin influencias de su entorno; sin embargo,
lo ideal sera que sepa distinguir entre una influencia negativa y una positiva, que aprenda a tomar
decisiones que lo beneficien y que sepa como hacer frente a cualquier tipo de presin ejercida ya
sea por sus amigos o por cualquier otro medio (la televisin, por ejemplo).

Existe adems la presin social, que se manifiesta en lo que se espera de las mujeres y los hombres
en determinadas sociedades. Un ejemplo claro de esto es el machismo, entendido como la supremaca
de los hombres sobre las mujeres. Una sociedad machista, entonces, ejercer presin sobre los hombres
para que demuestren su virilidad, su carcter fuerte y aguerrido, su invulnerabilidad ante situaciones de
riesgo (por ello los accidentes automovilstico suelen ocurrir ms en ellos que en ellas). Por el contrario, la
sociedad tiene expectativas muy diferentes para las mujeres, por ejemplo, que sean de su casa, aprendan
muy bien las labores domsticas, se casen y tengan hijos. La presin social puede ocasionar abismos
intergneros difciles de salvar.

Adolescentes y jvenes tienen entonces grandes retos a los que enfrentarse. La nica manera en que
podrn resistir la presin de grupo y la presin social, ser accediendo a informacin clara y
confiable sobre su desarrollo, as como a espacios en los que tengan la posibilidad de preguntar,
resolver dudas, as como analizar los pro y contra.

Otro tema importante de trabajar cuando se habla de presin (sea cual fuere), es la violencia (en sus
diferentes aspectos). La experiencia nos muestra que en general cuando se habla de salud sexual y
reproductiva adolescente, se la vincula slo con los temas de embarazo y ETS. Ciertamente estos son
temas claves cuando se trata de buscar alternativas para promover la SSR y estimular el ejercicio pleno,
placentero y responsable de la sexualidad en la poblacin adolescente.

Sin embargo, para realmente abordar de forma integral el tema de la SSRA no podemos dejar de
considerar la violencia sexual y domstica; problemtica que afecta a un amplio sector de jvenes,
bien sea directa o indirectamente.

La violencia abarca todos aquellos actos que hacen dao a una persona. Es una agresin a la
dignidad, integridad y bienestar de los dems. Estos daos pueden ser fsicos, psicolgicos,
sexuales, sociales. La violencia no es natural, es algo que se va aprendiendo.

Desde la familia, la escuela, los medios de comunicacin o el barrio, se nos muestra la violencia como algo
natural, y aprendemos a ejercerla ms tarde sobre las personas con las cuales interactuamos. Muchas
veces, es un crculo vicioso del cual es difcil desprenderse.
78

Algunas definiciones sobre violencia son:

Violencia Fsica: es todo acto que cause dao o sufrimiento fsico (cachetadas, empujones, jalones de
oreja y de cabello, mordidas, torceduras de miembros del cuerpo, cuchilladas, quemaduras, disparos).
Violencia Psicolgica: aquella que causa dao psicolgico; incluye insultos, amenazas, chantajes,
desvalorizacin (tratar de rebajar o doblegar a una persona), ser testigos de pleitos de los padres,
discriminacin (cuando le niegan un servicio o bien por razn de sexo, edad, raza, religin, orientacin
sexual, condicin social, nacionalidad, oficio que realiza, etc.), intimidacin (se ejerce a travs de gestos,
miradas, gritos y acciones de violencia directa como romper objetos).
Violencia Sexual: es toda accin sexual que se realiza bajo amenaza, con violencia o engao; incluye
desde el manoseo hasta el sexo vaginal, anal u oral.
Violencia Econmica: cuando no se permite trabajar o estudiar, se prohbe el acceso a cuentas de
banco o se ejerce presin por este medio con amenazas de no dar dinero.

La violencia es un problema social que se refleja en nuestros hogares, en mayor o menor grado.
Debido a ello subsisten algunos prejuicios que alimentan las situaciones violentas en adolescentes y
jvenes, ylo que es peor anincluso las justifican. Por poner un ejemplo, si una persona es vctima de
violencia en el hogar, en lugar de buscar ayuda de inmediato, es presionada por la sociedad para ocultarlo,
ya sea por vergenza o temor a las consecuencias futuras. En este punto se estn logrando cambios poco a
poco, pero an queda mucho por descubrir; slo se ha visto la punta del iceberg.

Otro aspecto a tomar en cuenta, es que cuando un adolescente o un joven tienen actitudes violentas,
est a su vez generando comportamientos cada vez ms violentos e inmanejables, los que podran
conducirlo incluso a la muerte. Tambin es necesario recalcar que, en una situacin violenta, siempre
la culpa es del agresor(a), nunca de la vctima. Mientras no logremos sensibilizar a las personas sobre
esta realidad, ms difcil ser combatir cualquier manifestacin de violencia que haya en una sociedad.

Sin embargo, hay determinados tipos de violencia que no est a nuestro alcance manejar o
enfrentar, en especial cuando la otra persona es ms fuerte que nosotros; en estos casos es
importante buscar ayuda especializada.

Debemos tener claro que hay formas para evitar ser violentos que dependen exclusivamente de nosotros:
Tratar de ocupar el lugar del otro para entender porqu reacciona de la manera en que lo hace;
Tratar de escuchar a la otra persona y entenderla; Evitar imponer nuestros criterios a las otras
personas; Tener siempre autocontrol; Asumir nuestras responsabilidades y no culpar a otras
personas por nuestros errores o defectos.

Tambin debemos evitar que los dems nos impongan sus ideas y formas de comportamiento a la
fuerza, es decir, ser firmes de una manera asertiva (sin herir a otros); tengamos siempre presente que
somos seres humanos con iguales derechos y obligaciones. Si conseguimos evitar las conductas violentas,
estaremos contribuyendo a romper el crculo de la violencia y generando familias y sociedades ms
saludables.

Otra forma de violencia es la discriminacin. Discriminar es dar trato de inferioridad a una persona o
colectividad por motivos raciales, religiosos, polticos, etc. Lamentablemente, vivimos en un mundo
acostumbrado a la discriminacin.

Muchas veces discriminamos por pura costumbre, porque as lo aprendimos de los adultos o por
temor a quienes son diferentes de nosotros. La discriminacin se da por raza (por ejemplo, por ser negro
o asitico), religin (por ser musulmanes o budistas), por pensamiento poltico (no ser del partido de
gobierno de turno o estar en contra de sus polticas de Estado), por orientacin sexual (ser homosexual,
lesbiana, bisexual), por gnero (ser mujer), por edad (ser nios, nias o adolescentes).

Tambin se manifiesta cuando alguien hace algo que no es bien visto socialmente (que un hombre
use aretes, que una mujer est en la calle hasta altas horas de la noche, que un nio juegue con muecas y
una nia con pistolas y soldaditos de plomo). La presin social es de gran importancia a la hora de
discriminar, lo que conduce a situaciones de violencia que, sin querer, terminamos legitimando.

Lo importante en este aspecto, es buscar las maneras para que los adolescentes y jvenes asuman que la
discriminacin es una actitud negativa, que les quita infinitas posibilidades de conocer a personas
de todas las clases, razas, credos y orientaciones. Dejar a un lado los prejuicios, ese es el reto que nos
toca afrontar ahora.
79
80

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema las diferentes formas como podemos hacer frente a la presin,
violencia y discriminacin.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir PRESIN, VIOLENCIA y DISCRIMINACIN.
Reflexionar sobre el abuso sexual, la violencia intrafamiliar y
social y la discriminacin.
Desarrollar capacidades para enfrentar situaciones de
violencia, abuso e intolerancia.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo presin?
Para Uds. que significa la violencia y la discriminacin?
Es sencillo o complicado definir quin es la vctima y quin
es el agresor/a en el caso de los jvenes?
tema.

tema: Qu instituciones visitaron? Qu tipo de trabajo
hacen estas organizaciones? Porqu es importante
conocer las organizaciones de nuestra comunidad?
Cules son las que trabajan temas de violencia y/o
discriminacin?
Definir:
Presin.
Violencia.
Discriminacin.
asignada.




3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Qu gane el ms
fuerte...!!!
Motivar a la
reflexin sobre las
diferentes formas
de presin a las
que podemos
vernos expuestos.
1. Este es un ejercicio para exteriores, por lo que se recomienda ubicar un espacio
al aire libre en el cual pueda desarrollarse la primera parte de la dinmica.
2. Pedir a los participantes que se dividan en dos grupos con igual nmero de
personas. A cada grupo se le dar un nombre (el que los participantes escojan)
y se les solicitar que se formen en fila india de manera que queden dos
columnas de personas (cada una con una cabeza o voz de mando).
3. A continuacin se les dar una soga en cuyo punto medio se encuentra
amarrado un pauelo. En el suelo, deber haber una lnea hecha con tizas que
divida las zonas de cada equipo. A la seal del facilitador, cada equipo deber
jalar para su lado la soga, buscando conseguir que los del equipo contrario
pierdan el equilibrio, suelten la soga o pisen la raya que divide a las zonas,
invadiendo el espacio del equipo que jal ms fuerte.
4. Una vez concluido este ejercicio, el facilitador pedir a los grupos que se
renan para conversar sobre lo experimentado. Algunas preguntas que pueden
ayudar son:
Cmo se sintieron mientras luchaban por ganarle al equipo contrario?
Con los ganadores: Fue fcil o difcil conseguir que el otro equipo cediera
a la presin?
Con los perdedores: Fue fcil o difcil ceder a la presin del otro grupo?
Cmo puede este ejercicio ayudarnos a comparar la presin que ejercen
nuestros amigos y la sociedad en general, sobre los adolescentes y jvenes?
Soga (mnimo 3
metros)
Pauelo.
Tizas.
15
El barquero Reflexionar sobre
los diversos
niveles de
violencia que
existen.
1. Pedir a los participantes que se dividan en 4 grupos. Una vez agrupados,
contarles a todos la historia del balsero (ver Hoja de Recursos).
2. A continuacin, el facilitador pedir que cada grupo haga una lista de
simpata de las personas que forman parte de la historia, considerando 1
como el ms bueno, 2 el bueno, 3 el neutral, 4 el malo, 5 el ms malo.
(deben escribir sus escala de personajes en una hoja o en la pizarra).
3. Una vez que todos hayan terminado, se pedir a cada grupo que exponga
los acuerdos y expliqu el porqu. De ser necesario, el facilitador podr
hacer preguntas que fomenten el debate, cuidando de respetar los puntos
de vista de todos los participantes.
4. Para cerrar la dinmica, se explicar como es que puede haber diferentes
niveles de violencia, algunos imperceptibles, otros totalmente evidentes.
Hoja de Recursos.
Papel bond o bulky.
Plumones o
lapiceros o lpices.
30
81
82

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Adivina quin
es...
Reflexionar sobre
los estereotipos y
prejuicios que
solemos tener
respecto a las
personas.
1. Pedir a los participantes que se sienten formando un crculo. Una vez
sentados, a cada participante se le entregar una tarjeta con una
caracterstica que debern colocar debajo de las fotos que el facilitador
expondr en un lugar visible (ver Hoja de Recursos)
2. El facilitador deber preguntar: Quin de estas personas es... y porqu?
Abogado.
Mdico.
Profesor.
Barrendero.
Casado.
Homosexual.
Rico.
Pobre.
Mujeriego.
Chica fcil.
Lesbiana.
Acosador sexual.
Ladrn.
Honrado.
Trabajador.
Corrupto.
Inteligente.
Sexy.
VIH Positivo.
Alcohlico.
Otros que el facilitador crea conveniente...
3. Cada participante colocar su tarjeta de caractersticas donde crea ms
conveniente. Tal vez surja un debate entre los participantes, por lo que el
facilitador deber estar atento para moderar el ejercicio.
4. Una vez que todas las tarjetas hayan sido colocadas, el facilitador leer los
resultados. Cuando haya concluido esta lectura, deber preguntar a cada
participante porqu coloc la tarjeta debajo de tal o cual foto.
5. Cerrar la dinmica fomentando la reflexin sobre cmo nos dejamos llevar
por las apariencias, debido a prejuicios o a los estereotipos.
Hoja de Recursos.
Tarjetas con
caractersticas.
30


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de Sexualidad Responsable?
tratar ser sexualidad responsable y
mtodos anticonceptivos.
escolarizado.

Para la siguiente sesin Ustedes debern preguntar a sus amigos qu entienden ellos por sexualidad
responsable.


10 minutos.

sus dudas.


83

Sesin 8 Conviviendo
Tema Presin, violencia y discriminacin
La presin, en su concepcin ms simple, es la fuerza o coaccin que se hace sobre una persona o colectividad. Si
hablamos de presin de grupo o de pares, esto se complica un poco ms, sobre todo porque muchos adolescentes y
jvenes no perciben que estn siendo presionados, por lo tanto no se ven a s mismos ante situaciones de riesgo,
simplemente estn haciendo cosas para pasar el tiempo sin aburrirse.
La presin de pares se manifiesta de mltiples maneras, desde la forma como nos vestimos hasta aquello que
consumimos. A veces la influencia de los amigos puede ser positiva, otras no tanto. Lo cierto es que no se puede
pretender que un adolescente viva aislado y sin influencias de su entorno; sin embargo, lo ideal sera que sepa
distinguir entre una influencia negativa y una positiva, que aprenda a tomar decisiones que lo beneficien y que sepa
como hacer frente a cualquier tipo de presin ejercida ya sea por sus amigos o por cualquier otro medio (la televisin,
por ejemplo).
Existe adems la presin social, que se manifiesta en lo que se espera de las mujeres y los hombres en determinadas
sociedades, como por ejemplo el machismo. La presin social puede ocasionar abismos intergneros difciles de
salvar.
Adolescentes y jvenes tienen entonces grandes retos a los que enfrentarse. La nica manera en que podrn resistir la
presin de grupo y la presin social, ser accediendo a informacin clara y confiable sobre su desarrollo, as como a
espacios en los que tengan la posibilidad de preguntar, resolver dudas, as como analizar los pro y contra.
Otro tema importante de trabajar cuando se habla de presin (sea cual fuere), es la violencia en sus diferentes aspectos;
problemtica que afecta a un amplio sector de jvenes, bien sea directa o indirectamente.
La violencia abarca todos aquellos actos que hacen dao a una persona. Es una agresin a la dignidad, integridad y
bienestar de los dems. Estos daos pueden ser fsicos, psicolgicos, sexuales, sociales. La violencia no es natural,
es algo que se va aprendiendo.
Desde la familia, la escuela, los medios de comunicacin o el barrio, se nos muestra la violencia como algo natural y
aprendemos a ejercerla ms tarde sobre las personas con las cuales interactuamos. Muchas veces, es un crculo vicioso
del cual es difcil desprenderse.
Violencia Fsica, es todo acto que cause dao o sufrimiento fsico (cachetadas, empujones, jalones de oreja y de cabello,
mordidas, torceduras de miembros del cuerpo, cuchilladas, quemaduras, disparos; Violencia Psicolgica, aquella que causa
dao psicolgico; incluye insultos, amenazas, chantajes, desvalorizacin (tratar de rebajar o doblegar a una persona), ser
testigos de pleitos de los padres, discriminacin (cuando le niegan un servicio o bien por razn de sexo, edad, raza, religin,
orientacin sexual, condicin social, nacionalidad, oficio que realiza, etc.), intimidacin (se ejerce a travs de gestos, miradas,
gritos y acciones de violencia directa como romper objetos; Violencia Sexual, es toda accin sexual que se realiza bajo
amenaza, con violencia o engao; incluye desde el manoseo hasta el sexo vaginal, anal u oral; Violencia Econmica,
cuando no se permite trabajar o estudiar, se prohbe el acceso a cuentas de banco o se ejerce presin por este medio con
amenazas de no dar dinero.
La violencia es un problema social que se refleja en nuestros hogares, en mayor o menor grado. Debido a ello
subsisten algunos prejuicios que alimentan las situaciones violentas en adolescentes y jvenes, ylo que es peor an
incluso las justifican. Por poner un ejemplo, si una persona es vctima de violencia en el hogar, en lugar de buscar ayuda de
inmediato, es presionada por la sociedad para ocultarlo, ya sea por vergenza o temor a las consecuencias futuras.
Otro aspecto a tomar en cuenta, es que cuando un adolescente o un joven tienen actitudes violentas, est a su vez
generando comportamientos cada vez ms violentos e inmanejables, los que podran conducirlo incluso a la muerte.
Tambin es necesario recalcar que, en una situacin violenta, siempre la culpa es del agresor(a), nunca de la vctima.
Sin embargo, hay determinados tipos de violencia que no est a nuestro alcance manejar o enfrentar, en especial
cuando la otra persona es ms fuerte que nosotros; en estos casos es importante buscar ayuda especializada.
Debemos tener claro que hay formas para evitar ser violentos que dependen exclusivamente de nosotros: Tratar de ocupar
el lugar del otro para entender porqu reacciona de la manera en que lo hace; Tratar de escuchar a la otra persona y
entenderla; Evitar imponer nuestros criterios a las otras personas; Tener siempre autocontrol; Asumir nuestras
responsabilidades y no culpar a otras personas por nuestros errores o defectos.
Tambin debemos evitar que los dems nos impongan sus ideas y formas de comportamiento a la fuerza, es decir,
ser firmes de una manera asertiva (sin herir a otros); tengamos siempre presente que somos seres humanos con iguales
derechos y obligaciones. Si conseguimos evitar las conductas violentas, estaremos contribuyendo a romper el crculo de la
violencia y generando familias y sociedades ms saludables.
Otra forma de violencia es la discriminacin. Discriminar es dar trato de inferioridad a una persona o colectividad por
motivos raciales, religiosos, polticos, etc. Lamentablemente, vivimos en un mundo acostumbrado a la discriminacin.
Muchas veces discriminamos por pura costumbre, porque as lo aprendimos de los adultos o por temor a quienes
son diferentes de nosotros. La discriminacin se da por raza (por ejemplo, por ser negro o asitico), religin (por ser
musulmanes o budistas), por pensamiento poltico (no ser del partido de gobierno de turno o estar en contra de sus polticas
de Estado), por orientacin sexual (ser homosexual, lesbiana, bisexual), por gnero (ser mujer), por edad (ser nios, nias o
adolescentes), y por muchas otras causas.
Tambin se manifiesta cuando alguien hace algo que no es bien visto socialmente (que un hombre use aretes, que una
mujer est en la calle hasta altas horas de la noche, que un nio juegue con muecas y una nia con pistolas y soldaditos de
plomo). La presin social es de gran importancia a la hora de discriminar, lo que conduce a situaciones de violencia
que, sin querer, terminamos legitimando.
Lo importante en este aspecto, es buscar la manera para que los adolescentes y jvenes asuman que la discriminacin es
una actitud negativa, que les quita infinitas posibilidades de conocer a personas de todas las clases, razas, credos y
orientaciones. Dejar a un lado los prejuicios, ese es el reto que nos toca afrontar ahora.

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Sesin 8 Conviviendo
Ejercicio El barquero

La historia del barquero

Haba una vez... una familia conformada por madre e hija. La hija tena un novio al que
amaba con todo su corazn. Iban a casarse, pero primero deban realizar un viaje por
barco para llegar a la ciudad donde sera la boda. Con la madre, la hija y el novio, viajaba
un amigo de ste ltimo, quien se encontraba profundamente enamorado de la novia de
su amigo, pero no deca nada por respeto a su relacin.

El destino quiso que el barco en que viajaban se hundiera; los cuatro se salvaron, pero la
madre y la novia fueron a dar a una isla, mientras que el novio y su amigo fueron a dar a
otra isla. La distancia entre ambas islas no era mucha, pero el mar que las divida estaba
infestado de tiburones.

Pasaron algunas semanas y la novia estaba desesperada por ir al encuentro de su novio.
Cuando ya se haba dado por vencida, vio aparecer un barquero, a lo lejos. La novia
pens: Este seor podr llevarme hacia donde est mi amado. Le hizo seales al
barquero, saltando, gritando y moviendo los brazos, hasta que consigui llamar su
atencin. Una vez que el barquero estuvo cerca, la novia le explic lo que le suceda y le
pidi que por favor la llevara a la otra isla. El barquero le dijo: Yo te llevo, s, pero
debers pagar tu viaje, porque no hago favores gratis. La joven contest: Pero no tengo
dinero ni riquezas, no ve que naufragamos?. El barquero, sin inmutarse, respondi:
Slo te pido una cosa. Ten relaciones sexuales conmigo y luego te llevar donde tu
novio. Pinsalo, maana volver a esta hora para saber tu respuesta, luego de lo cual, se
alej en su barca.

La joven, realmente angustiada y sin saber qu hacer, le pidi consejo a su madre, y lo
que ella le dijo fue: Hija ma, ya ests grande para tomar tus propias decisiones, yo no
voy a decirte qu hacer.... Muy confundida ante esta respuesta y con la ansiedad de ver
a su novio, la joven decidi acceder al requerimiento del barquero. As, lo esper al da
siguiente como estaba previsto y antes que el barquero la llevara a la otra isla, tuvieron

Cuando la joven lleg donde su amado, ste se alegr muchsimo de verla y como era
de esperarle pregunt como haba hecho para llegar hasta all. La joven, que respetaba
y amaba mucho a su novio, decidi contarle la verdad. Una vez terminado su relato, el
novio le dijo: Cmo es posible que hayas hecho semejante barbaridad? Eres una
sinvergenza, te acuestas con el primer hombre que te pase por delante. No quiero saber
nada de ti, hemos terminado nuestro noviazgo. Cuando el amigo del novio vio lo que ste
haba hecho, se llen de furia y, lanzndose contra l, lo golpe hasta dejarlo malherido.

La joven qued destrozada emocionalmente ante la reaccin de su novio y llor mucho,
acompaada del amigo que siempre haba estado enamorado de ella. Cuando se hubo
calmado un poco, ste le propuso: Mira, yo siempre te he querido y no me importa con
quines te hayas acostado. Quiero que seas mi novia. Sorprendida, la joven acept la
propuesta del amigo y empezaron una relacin.
85

Sesin 8 Conviviendo
Ejercicio Adivina quin es...

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Sesin 9 Cuidndome
Soy capaz de ejercer una sexualidad
responsable y motivar en este tema a otras
personas de mi edad.
Tema Sexualidad Responsable

Hablar de sexualidad responsable es mucho ms que simplemente hablar de sexo, entendiendo
ste como las relaciones sexuales o coitales. La sexualidad responsable es una actitud frente
a la vida, en especial en lo referente al ejercicio de nuestra propia sexualidad.

Tener un comportamiento sexual responsable es asumir que debemos ser cuidadosos de
nosotros mismos, de nuestro cuerpo, de nuestra salud y de nuestra forma de relacionarnos
con los dems, en especial con nuestra pareja. El autocuidado (cuidar de nosotros mismos)
es tomar absoluta responsabilidad sobre todo aquello que hacemos para cuidar nuestro
cuerpo y nuestra salud (fsica, emocional, mental, etc.).

La sexualidad responsable implica varios aspectos:

1. Conocer nuestra sexualidad a cabalidad y estar conformes y satisfechos con sta, tanto
como conocer la sexualidad del otro (nuestra pareja) y respetar sus lmites y necesidades.
2. Tambin tiene que ver con reconocer nuestra vulnerabilidad sexual, es decir, asumir que
hay un margen de probabilidades que nos ponen en riesgo (por ejemplo, de los embarazos
no deseados o de las infecciones de transmisin sexual).
3. Por otro lado, sexualidad responsable involucra conocer y ejercer nuestros derechos
4. Finalmente, tambin significa disponer de herramientas adecuadas para el ejercicio de
nuestra sexualidad de manera saludable y responsable (por ejemplo, los mtodos
anticonceptivos).

La sexualidad responsable es algo que se aprende; ya sea en ambientes formales como la
escuela, o informales como la calle, tarde o temprano terminamos aprendiendo en forma
adecuada o no lo que significa ser sexualmente responsables. La idea es que en espacios como
ste, los adolescentes y jvenes puedan conocer estos elementos y, sobre todo, tener
acceso a las herramientas que les permitan ejercer su sexualidad de la mejor manera
posible.

El problema mayor radica en que la sexualidad como tal es un tema tab, con una carga muy
grande de subjetividad y emotividad; y lo que es peor an, con una marcada diferencia de
tratamiento entre gneros. Por ejemplo, para los hombres es muy importante aparentar que
saben ms de lo que en realidad conocen, mientras que para las mujeres, por el temor de que
piensen mal de ellas, lo importante es aparentar que saben menos.

El sexo sigue siendo un tema difcil de abordar para los adolescentes, aun en estos
tiempos en que la informacin parece ms accesible. Los mismos prejuicios, como que una
mujer no puede quedar embarazada en su primera relacin sexual, sobreviven desde siempre.
Tambin el mismo reclamo: poder hablar de sexo en la escuela o con los padres, contar con
una orientacin adecuada. Aunque esto no siempre es sencillo, por lo pronto, primero hay que
quebrar las barreras del miedo y el pudor.

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Tal vez por ello la contradiccin no nos sorprenda: An cuando nuestra sociedad avanza a
pasos agigantados en el progreso y la modernidad, todava hay muchas adolescentes que
debutan sexualmente para ofrecer una ''prueba de amor'' y no por propia voluntad. Y a los
chicos les pasa que no pueden decir que no y mucho menos sentir miedo o vergenza. Por
eso la importancia de la informacin, como una herramienta que puede ayudarlos a descubrir que
estas ideas son slo mitos.

Otra de las preocupaciones ms frecuentes en adolescentes y jvenes, es saber cmo evitar un
embarazo. Este temor primario puede incluso ser mayor que el miedo al SIDA. Algunos suponen
que ciertas prcticas sexuales son buenas porque as la chica no queda embarazada y no
toman en cuenta que son riesgosas en cuanto a la transmisin de infecciones sexuales.

Todas estas ambigedades en cuanto a la sexualidad, impiden que sea un tema abierto que se
pueda tratar en forma adecuada. Los adolescentes deben comprender que las relaciones
sexuales implican una responsabilidad compartida y que la comunicacin con su pareja
ser su principal arma contra las inseguridades y dudas. Adems, la sinceridad es la mejor
manera de empezar, por lo que es importante saber si el compaero o la compaera se
cuidan o si estn dispuestos a cuidarse de embarazos no deseados y de infecciones de
transmisin sexual.

El cuidado del cuerpo y de la sexualidad significan salud y bienestar. Por eso es necesario
informarse sobre cmo se transmiten infecciones como el VIH/SIDA o la gonorrea, y cul es la
mejor forma de evitar su contagio.

Asimismo, la eleccin del mtodo anticonceptivo tiene que basarse en los siguientes criterios:
de seguridad y eficacia (el mejor mtodo ser el que pueda protegernos tanto de las infecciones
de transmisin sexual como de los embarazos no deseados); frecuencia de la actividad coital
(si mi vida sexual no es muy activa, tal vez necesite mtodos que pueda usar slo cuando tengo
relaciones); deseo de fertilidad futura (si no deseo tener hijos hasta dentro de unos aos, tal vez
me convenga un mtodo que me proteja por periodos largos, como los DIU); valores (si tengo
conflictos con el uso de mtodos anticonceptivos debido a aspectos como mi religin, tal vez
pueda utilizar algn mtodo natural); relacin de pareja (si tengo dificultades de comunicacin
con mi pareja, entonces ser difcil usar mtodos que lo/la involucren en la responsabilidad de
cuidarnos, como los naturales que requieren abstinencia peridica o el condn); accesibilidad (si
quiero usar mtodos hormonales caros como el Norplant, pero no tengo dinero para pagarlo,
entonces debo considerar otros que s pueda comprar, como las pldoras).

Eso s, la eleccin del mtodo anticonceptivo, cualquiera que ste sea, debe contar con l a
asesora de un consejero y/o mdico, quien har la recomendacin de acuerdo al perfil de cada
persona y del tipo de vida sexual que lleve. Es muy importante contar con toda la informacin
necesaria para que esta eleccin sea la ms adecuada y saludable tanto para nosotros
mismos como para nuestra pareja.

En esta sesin se har nfasis no slo en que los participantes conozcan todo lo posible sobre
Mtodos Anticonceptivos, sino sobre todo en que ellos mismos pueden asumir el cuidado
(o autocuidado) de su salud sexual buscando y accediendo a informacin y eligiendo qu
mtodo usarn cuando decidan tener relaciones sexuales.

Para efectos prcticos, hemos dividido los mtodos anticonceptivos en dos tipos: los temporales
y los definitivos. Entre los temporales se consideran: los Naturales o de Abstinencia
Peridica (Mtodo del Ritmo, Billings, Temperatura), de Barrera (condn, tabletas vaginales y
espuma espermicida), Dispositivos Intrauterinos o DIU (T de Cobre, NovaT) y Hormonales
(pldora, inyectables, implantes). Los definitivos son: Ligadura de Trompas y Vasectoma.
88

89

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema la sexualidad responsable, as como las herramientas y recursos con
que contamos para nuestro autocuidado (mtodos anticonceptivos).
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir COMPORTAMIENTO SEXUAL RESPONSABLE y
AUTOCUIDADO.
Reflexionar sobre las herramientas y recursos para el
autocuidado de una sexualidad responsable.
Desarrollar capacidades para ayudar a otros jvenes en el
ejercicio de una sexualidad responsable.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo sexualidad
responsable?
Para Uds. que significa el autocuidado?
Es sencillo o complicado hacer uso de las herramientas y
recursos como los mtodos anticonceptivos?
tema.

tema: Cmo les fue entrevistando a sus amigos sobre
sexualidad responsable? Qu fue lo que les contestaron?
Estn de acuerdo con lo que les dijeron?
Definir:
Comportamiento sexual responsable.
Autocuidado.
asignada.




3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Conociendo los
Mtodos
Anticonceptivos
Que los
participantes
conozcan la
descripcin,
funcionamiento,
ventajas,
desventajas y
contraindicacion
es de los
mtodos
anticonceptivos.
1. Este ejercicio nos permitir introducir a los participantes en el tema
de mtodos anticonceptivos (que ser posteriormente profundizado
en la dinmica 3). El facilitador deber tener un conocimiento
adecuado del tema, ya que probablemente surjan muchas preguntas
a lo largo del ejercicio.
2. El facilitador deber hacer uso de las tarjetas de MAC (ver Hoja de
Recursos). Estas tarjetas sern de 5 tipos: las DESCRIPTIVAS, las
de FUNCIONAMIENTO, las de VENTAJ AS, las de DESVENTAJ AS y
las de CONTRAINDICACIONES. Entonces, cada mtodo debe tener
5 tarjetas que sern utilizadas a lo largo de la exposicin.
3. Pedir a los participantes que se sienten lo ms cmodos posible y
que presten mucha atencin a cada una de las explicaciones. Si
desean hacer preguntas, podrn hacerlo a lo largo de la exposicin.
4. Para efectos de comprensin, se pueden dividir los mtodos de la
siguiente manera:
a. Temporales
Naturales
De barrera
Hormonales
Dispositivos Intrauterinos
b. Permanentes
Ligadura de Trompas
Vasectoma
5. Utilizar la pizarra para ir pegando las tarjetas (previamente, delinear
5 columnas en las que cada tarjeta se colocar) a medida que se
explique cada mtodo.
6. Terminar el ejercicio preguntando si quedan dudas y dando pie a que
consulten sobre el tema a lo largo de la sesin.
Nota: en la medida de lo posible, contar con una provisin de mtodos
(condn, T de Cobre y los que sea posible mostrar, para que los
participantes puedan conocerlos y tocarlos).
Tarjetas de MAC
(ver Hoja de
Recursos).
Cinta masking
tape.

Tambin puede
utilizarse el video
conociendo los
mtodos
anticonceptivos
en reemplazo de
esta dinmica

Es muy
importante que
en este ejercicio
los participantes
tengan acceso a
los mtodos y
los puedan
manipular

A medida que se
explican los
mtodos debe
indicarse la forma
correcta de uso
30
90
91

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Cuatro
historias
Entablar un
debate sobre los
mtodos
anticonceptivos
y la pertinencia
de su uso para
adolescentes y
jvenes.
6. El facilitador solicitar 8 voluntarios que harn una pequea
dramatizacin de acuerdo a los casos que les toque exponer (ver
Hoja de Recursos). Se formarn 4 parejas y a cada una se le darn
3 minutos para dramatizar. El facilitador y el grupo debern decidir si
el debate se abre al finalizar cada dramatizacin o una vez que todas
se hayan llevado a cabo.
7. Se sugiere tener una lista de preguntas para abrir el debate, en el
caso que este no surgiera por s solo. Por ejemplo, se puede
preguntar: Qu piensan de este caso? Cmo reaccionaran
ustedes si estuvieran en su lugar? Qu creen que debe hacer?
8. Cerrar la dinmica explicando que para cada caso hay una solucin
y que no es bueno generalizar cuando se trata de mtodos
anticonceptivos.
NOTA: Explicar en que consiste la anticoncepcin de emergencia y
reforzar mucho la idea de que la Anticoncepcin de Emergencia no
es un mtodo anticonceptivo regular.
Tarjetas con
casos (ver Hoja
de Recursos)
20
La Ruleta de
MAC
Aprender y
reforzar los
conocimientos
sobre los
mtodos
anticonceptivos,
en forma
divertida y
amena.
1. Utilizar el J uego YES!!Segn las instrucciones del mismo. J uego La Ruleta
de MAC.
15


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de Valores?
tratar ser valores.
escolarizado.

Entrevistar a los adultos significativos de la familia (pap, mam, abuelo, abuela, tos, tas, hermanos o
hermanas mayores...) sobre cules son los valores ms significativos para ellos y comparar si sus
valores ms importantes son los mismos que los nuestros.


10 minutos.

sus dudas.


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Sesin 9 Cuidndome
La sexualidad responsable es una actitud frente a la vida, en especial en lo referente al ejercicio de nuestra
propia sexualidad.
Tener un comportamiento sexual responsable es asumir que debemos ser cuidadosos de nosotros mismos, de
nuestro cuerpo, de nuestra salud y de nuestra forma de relacionarnos con los dems, en especial con nuestra
pareja. El autocuidado (cuidar de nosotros mismos) es tomar absoluta responsabilidad sobre todo aquello que
hacemos para cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud (fsica, emocional, mental, etc.).
La sexualidad responsable implica varios aspectos: Conocer nuestra sexualidad a cabalidad y estar conformes y
satisfechos con sta, tanto como conocer la sexualidad del otro (nuestra pareja) y respetar sus lmites y
necesidades; tiene que ver con reconocer nuestra vulnerabilidad sexual, es decir, asumir que hay un margen de
probabilidades que nos ponen en riesgo (por ejemplo, de los embarazos no deseados o de las infecciones de
transmisin sexual); involucra conocer y ejercer nuestros derechos sexuales y reproductivos; significa disponer
de herramientas adecuadas para el ejercicio de nuestra sexualidad de manera saludable y responsable (por
ejemplo, los mtodos anticonceptivos).
La sexualidad responsable es algo que se aprende; ya sea en ambientes formales como la escuela, o informales
como la calle, tarde o temprano terminamos aprendiendo en forma adecuada o no lo que significa ser sexualmente
responsables. La idea es que en espacios como ste, los adolescentes y jvenes puedan conocer estos
elementos y, sobre todo, tengan acceso a las herramientas que les permitan ejercer su sexualidad de la mejor
manera posible.
El problema mayor radica en que la sexualidad como tal es un tema tab, con una carga muy grande de subjetividad y
emotividad; y lo que es peor an, con una marcada diferencia de tratamiento entre gneros. Por ejemplo, para los
hombres es muy importante aparentar que saben ms de lo que en realidad conocen, mientras que para las
mujeres, por el temor de que piensen mal de ellas, lo importante es aparentar que saben menos.
El sexo sigue siendo un tema difcil de abordar para los adolescentes, aun en estos tiempos en que la
informacin parece ms accesible. Los mismos prejuicios, como que una mujer no puede quedar embarazada en su
primera relacin sexual, sobreviven desde siempre. Tambin el mismo reclamo: poder hablar de sexo en la escuela
o con los padres, contar con una orientacin adecuada. Aunque esto no siempre es sencillo, por lo pronto, primero
hay que quebrar las barreras del miedo y el pudor.
An cuando nuestra sociedad avanza a pasos agigantados en el progreso y la modernidad, todava hay
muchas adolescentes que debutan sexualmente para ofrecer una ''prueba de amor'' y no por propia voluntad. Y a
los chicos les pasa que no pueden decir que no y mucho menos sentir miedo o vergenza. La importancia de la
informacin radica en que es una herramienta que puede ayudarnos a descubrir que estas ideas son slo mitos.
Otra de las preocupaciones ms frecuentes en adolescentes y jvenes, es saber cmo evitar un embarazo. Este temor
primario puede incluso ser mayor que el miedo al SIDA. Algunos suponen que ciertas prcticas sexuales son
buenas porque as la chica no queda embarazada y no toman en cuenta que son riesgosas en cuanto a l a
transmisin de infecciones sexuales.
Todas estas ambigedades en cuanto a la sexualidad, impiden que sea un tema abierto que se pueda tratar en forma
adecuada. Los adolescentes deben comprender que las relaciones sexuales implican una responsabilidad
compartida y que la comunicacin con su pareja ser su principal arma contra las inseguridades y dudas.
Adems, la sinceridad es la mejor manera de empezar, por lo que es importante saber si el compaero o la
compaera se cuidan o si estn dispuestos a cuidarse de embarazos no deseados y de infecciones de
transmisin sexual.
El cuidado del cuerpo y de la sexualidad significan salud y bienestar. Por eso es necesario informarse sobre
cmo se transmiten infecciones como el VIH/SIDA o la gonorrea, y cul es la mejor forma de evitar su contagio.
La eleccin del mtodo anticonceptivo tiene que basarse en los siguientes criterios: seguridad y eficacia (el mejor
mtodo ser el que pueda protegernos tanto de las infecciones de transmisin sexual como de los embarazos no
deseados); frecuencia de la acti vidad coital (si mi vida sexual no es muy activa, tal vez necesite mtodos que pueda
usar slo cuando tengo relaciones); deseo de fertilidad futura (si no deseo tener hijos hasta dentro de unos aos, tal
vez me convenga un mtodo que me proteja por periodos largos, como los DIU); valores (si tengo conflictos con el
uso de mtodos anticonceptivos debido a aspectos como mi religin, tal vez pueda utilizar algn mtodo natural);
relacin de pareja (si tengo dificultades de comunicacin con mi pareja, entonces ser difcil usar mtodos que lo/la
involucren en la responsabilidad de cuidarnos, como los naturales que requieren abstinencia peridica o el condn);
accesibilidad (si quiero usar mtodos hormonales caros como los implantes, pero no tengo dinero para pagarlo,
entonces debo considerar otros que s pueda comprar, como las pldoras).
La eleccin del mtodo anticonceptivo, cualquiera que ste sea, debe contar con la asesora de un consejero
y/o mdico, quien har la recomendacin de acuerdo al perfil de cada persona y del tipo de vida sexual que lleve. Es
muy importante contar con toda la informacin necesaria para que esta eleccin sea la ms adecuada y
saludable tanto para nosotros mismos como para nuestra pareja.
Adolescentes y jvenes deben conocer todo lo posible sobre Mtodos Anticonceptivos y asumir el cuidado (o
autocuidado) de su salud sexual buscando y accediendo a informacin y eligiendo qu mtodo usarn cuando
decidan tener relaciones sexuales.
Los mtodos anticonceptivos se pueden dividir en dos tipos: los temporales y los permanentes. Entre los
temporales se consideran: los Naturales o de Abstinencia (Mtodo del Ritmo, Billings, Temperatura), de Barrera
(condn, tabletas vaginales y espuma espermicida), Dispositivos Intrauterinos o DIU (T de Cobre, NovaT) y
Hormonales (pldora, inyectables, implantes). Los permanentes son: Ligadura de Trompas y Vasectoma.

HOJA DE RECURSOS
Sesin 9 Cuidndome
Ejercicio Conociendo los Mtodos Anticonceptivos
Conociendo los Mtodos Anticonceptivos - FICHAS

DESCRIPCIN USO VENTAJAS DESVENTAJAS CONTRAINDICACIONES
MTODO DEL RITMO
Temporal, de abstinencia peridica,
consiste en saber cules son los
das frtiles del ciclo menstrual, para
evitar tener relaciones sexuales en
esos das. Slo pueden utilizarlo las
mujeres que tienen ciclos regulares ,
es decir que entre su primer da de
sangrado y la siguiente regla tengan
etapas entre 27 y 32 das
MTODO DEL RITMO
Si ya se comprob la regularidad del
ciclo menstrual, se debe llevar la
cuenta de los das en una cartilla o
calendario marcando los das frtiles
o de abstinencia, en esos das no
deber tenerse relaciones sexuales.
La responsabilidad del uso eficaz del
mtodo depender del apoyo de la
pareja para respetar los das de
abstinencia
MTODO DEL RITMO
o Aceptado por la iglesia catlica
o No tiene costos
o involucra a los hombres;
o ensea a las mujeres a
reconocer sus seales
corporales de fertilidad o
infertilidad
MTODO DEL RITMO
Altas tasas de embarazo por mal uso
No puede ser usado por mujeres con
ciclos menstruales irregulares;
No ser eficaz a menos que ambos
miembros de la pareja cooperen;
Requiere periodos de abstinencia
sexual prolongada;
Requiere que se mantengan
registros diarios detallados;
No protegen contra las
infecciones de transmisin sexual
(ITS) incluyendo el VIH / SIDA.
MTODO DEL RITMO
No tiene contraindicaciones mdicas
Las personas que tienen diferentes
parejas sexuales no deben usarlo, ya
que el nivel de efectividad disminuye
sustancialmente.

MTODO BILLINGS O DEL MOCO
CERVICAL
consiste en determinar los das
frtiles de la mujer mediante la
observacin de las variaciones que
sufre su flujo vaginal a lo largo del
ciclo menstrual.

CERVICAL
El moco cervical de la mujer cambia
en cantidad y consistencia a lo largo
del ciclo menstrual, y cuando se
aproxima la ovulacin se vuelve
transparente y viscoso, como la clara
del huevo. Hay que hacer una
inspeccin diaria del moco cervical,
de forma que la pareja deber
abstenerse de mantener relaciones
sexuales sin proteccin en cuanto se
vuelva transparente y abundante
CERVICAL
o No tiene costos
infertilidad
CERVICAL
sexual prolongada;
registros diarios detallados y
abstenerse cuando no se est
seguro de la consistencia del moco.;
No protegen contra las ITS
incluyendo el VIH / SIDA.

CERVICAL
No tiene contraindicaciones mdicas,
aunque hay que descartar
descensos o flujos vaginales por
infecciones
sustancialmente.

94

MTODO DE LA TEMPERATURA
consiste en verificar si la temperatura
del cuerpo de la mujer sube o baja
durante los periodos de ovulacin.

Es necesario que la mujer se tome la
temperatura con un termmetro
todos los das antes de levantarse y
antes de hacer cualquier tipo de
actividad y la registre en una grfica
de temperatura (La temperatura
basal es la temperatura corporal en
reposo absoluto)

Cuando la mujer ovla, ocurre un
ligero ascenso de su temperatura
corporal, y cuando deja de ovular,
sta desciende. Segn este mtodo,
el perodo de "seguridad" sera a
partir del tercer da de ascenso de
la temperatura basal hasta la
siguiente menstruacin.
La pareja debe abstenerse de
tener relaciones sexuales sin
proteccin si no hay certeza del
clculo
o No tiene costos
infertilidad
o Es ms efectivo si se utiliza
combinado con el Billings
Es un mtodo poco fiable puesto que
varios elementos internos o externos
pueden variar la temperatura.
sexual prolongada;
registros diarios detallados ;
No protegen contra las ITS
incluyendo el VIH / SIDA.

No tiene contraindicaciones mdicas,
aunque hay que descartar
incrementos de la temperatura
porducto de otros factores.
sustancialmente.

CONDN
Temporal, de barrera, consiste en
una funda de ltex que utiliza en
cada relacin sexual y que se coloca
en el pene en ereccin antes de
cualquier penetracin.

CONDN
Bsicamente:
1. Comprarlo en un lugar
confiable.
2. Revisar la fecha de vencimiento
3. Usar uno por cada relacin
sexual (por cada eyaculacin)
4. Abrirlo slo con los dedos.
5. Desenrollarlo sobre el pene
erecto.
6. Siempre retirar el pene cuando
ste an en ereccin.
7. Retirarlo del pene con cuidado
8. Comprobar que no se haya roto
o rasgado por algn lado
9. Hacer un nudo y botar a la
basura.
CONDN
Es el nico mtodo que, usado
correctamente, previene tanto las
ITS (incluyendo VIH/SIDA) como el
embarazo no deseado.
Son fciles de conseguir y usar,
baratos, no producen molestias, no
necesitan de receta mdica.
Pueden ser usados por hombres de
cualquier edad.
Permiten que el hombre comparta la
responsabilidad en la prevencin del
embarazo y el contagio de
infecciones.
Aumentan el placer sexual ya que no
existe necesidad de preocuparse por
el riesgo de embarazo o las ITS.
CONDN
Algunas parejas manifiestan que
disminuye la sensacin placentera, y
esto hace la relacin menos
agradable.
Los condones pueden debilitarse y
romperse durante el uso, si se
guardan por tiempo prolongado o en
condiciones de demasiado calor,
exposicin directa al sol, humedad, o
si se usan con lubricantes
manufacturados a base de aceite.
Se necesita la cooperacin del
hombre para que la mujer pueda
protegerse contra el embarazo o las
ITS.

CONDN
En algunos casos pueden ocasionar
escozor en gente que tiene alergia al
ltex.
Tambin es posible que algunas
personas sean alrgicas al lubricante
usado en algunas marcas de
condones.

95

ESPERMICIDAS
Temporal, de barrera qumica,
actan inmovilizando y
destruyendo a los
espermatozoides para evitar que
se encuentren con el vulo; vienen
en diferentes presentaciones
(tabletas, vulos, cremas, espumas y
jaleas)
ESPERMICIDAS
La mujer debe colocar el espermicida
dentro de la vagina poco antes del
acto sexual. Si decide colocarse un
vulo vaginal, se requiere que
espere al menos 10 minutos antes
de la relacin coital, para lograr
que este vulo o supositorio se
disuelva. Los vulos o supositorios
precisan humedad para as liberar el
gas carbnico que da lugar a la
espuma, por lo tanto su eficacia
depende de la cantidad de humedad
presente.
Debe usarse una nueva dosis por
cada coito o eyaculacin.
No deben hacerce lavados
vaginales hasta por lo menos 6
horas despus.
ESPERMICIDAS
Si se usan condones y
espermicidas simultneamente,
esto reduce la probabilidad de un
embarazo no planeado y
proporciona un mayor grado de
proteccin frente a las infecciones
de transmisin sexual. Son
econmicos, de fcil aplicacin y no
suelen producir molestias. Son
apropiados para las parejas que
tienen relaciones coitales de manera
ocasional. Pueden ser utilizados por
casi todas las mujeres. Tambin se
utilizan como lubricante vaginal para
las parejas que requieren una
lubricacin adicional.
ESPERMICIDAS
No protegen contra las infecciones
de transmisin sexual.
Su nivel de eficacia aumenta (es
decir son ms seguros) cuando se
usa combinado con el condn.
El periodo de espera que requieren
los vulos resulta incmodo para
muchas parejas.
La sensacin de calor que generan
los vulos puede resultar molesta.
ESPERMICIDAS
Puede ocasionar irritacin a la mujer
o a su pareja, especialmente si se
usa varias veces al da.
Puede provocar alguna reaccin
alrgica local (rara vez) en la mujer o
en su pareja.

PLDORAS
Temporal, hormonal, consiste en
tomar anticonceptivos orales que
contienen hormonas muy
parecidas a las hormonas
naturales en el cuerpo de la mujer:
Las hormonas impiden la
ovulacin (salida del vulo de los
ovarios); aumentan la consistencia
del moco cervical, lo que dificulta
el paso de los espermatozoides; y
pueden ser muy efectivas si se
toman regularmente todos los
das. Vienen en ciclos para 21 o 28
das
PLDORAS
Antes de comenzar a utilizarlos se
debe pasar por un chequeo mdico.
Comenzar a tomarlos el primer da
del ciclo. Tomar una pldora cada
da a la misma hora. Si un da se
olvid de tomar una pldora, debe
tomar la que se olvid de inmediato
o tomar dos pldoras al mismo
tiempo. Si se olvida de tomar dos o
ms pldoras, es muy importante que
se usen condones y espermicidas o
se evite el coito hasta la siguiente
regla. La pastilla slo es eficaz
cuando se toma diariamente.
PLDORAS
Muy efectivas cuando se usa
correctamente.
El placer sexual se ve aumentado
porque no hay preocupaciones sobre
el riesgo de embarazo.
Se recupera los niveles de fertilidad
anteiores al uso.
PLDORAS
Pueden tener efectos secundarios
molestos.
No es recomendable para mujeres
en periodo de lactancia.
En unas pocas mujeres, pueden
ocasionar cambios de
temperamento, incluyendo depresin
y menor deseo sexual.
No protegen contra las infecciones
de transmisin sexual (ITS)
incluyendo el SIDA.
PLDORAS
Contraindicaciones absolutas:
Problemas cerebrales o del sistema
nervioso; cncer conocido o
sospechado; enfermedad heptica;
hemorragia vaginal o uterina no
diagnosticada.
Contraindicaciones relativas:
Tabaquismo; obesidad; mujeres
mayores de 35 aos; cefaleas;
hipertensin; diabetes; enfermedad
de la vescula biliar; colesterol y
triglicridos (grasa) altos en sangre;
presencia de venas varicosas.
(Otros: consultar con el mdico).

96

INYECTABLES
Temporal, hormonal, parecidas a la
pldora, consiste en
anticonceptivos inyectables que
contienen hormonas muy
parecidas a las hormonas
naturales en el cuerpo de la mujer:
Las hormonas impiden la
ovulacin (salida del vulo de los
ovarios); aumentan la consistencia
del moco cervical, lo que dificulta
el paso de los espermatozoides; y
pueden ser muy efectivas si se
toman regularmente todos los
das. Vienen en presentaciones
para uno y tres meses
INYECTABLES
Es imprescindible, antes de iniciar el
uso de cualquier inyectable, tener
una revisin mdica para comprobar
la viabilidad de su uso.
Cuando se comprueba que la mujer
no tiene contraindicaciones para
usar los inyectables, deber ponerse
las inyecciones siempre por va
intramuscular profunda., La primera
inyeccin se pone el primer da del
sangrado menstrual.
INYECTABLES
Son muy efectivos y de larga
duracin (1 a 3 meses, segn el
tipo). Son muy privados. Ofrece
prevencin a largo plazo. No
interfiere con el coito.
El placer sexual se incrementa
porque no hay preocupaciones sobre
el riesgo de embarazo
Tienen menos efectos secundarios
que la pldora.
INYECTABLES
Produce un retraso en el regreso de
la fertilidad (hasta que disminuyan
los niveles de los inyectables en el
organismo). Requiere administrar
una inyeccin segn las
indicaciones.
En algunas mujeres puede ocasionar
malestares (dolores de cabeza,
cambios de peso, aumento de
sensibilidad en los senos, etc.).
Este mtodo no protege de las
infecciones de transmisin sexual,
incluyendo el VIH/SIDA.
INYECTABLES
Las mismas que en las Pastillas o
Pldoras Anticonceptivas.

IMPLANTES SUBDRMICOS
Temporal, hormonal (existen
diferentes modelos el ms conocido
es el Norplant), consiste en un
conjunto de cpsulas plsticas
flexibles, pequeas, que se insertan
debajo de la piel en la parte superior
del brazo de la mujer, actuando
sobre el moco cervical, aumentando
su densidad (lo cual dificulta el paso
de los espermatozoides) y
deteniendo la ovulacin
Los coloca un mdico, entre el
primer y el sptimo da de la
menstruacin; requiere anestesia
local. Se insertan las cpsulas
justamente debajo de la piel. La
insercin toma ms o menos 10
minutos. El sangrado es leve, hay
dolor, hinchazn o magulladuras que
son normales durante los primeros
das. El tiempo de proteccin variar
segn el tipo de implante, en
promedio protege por 5 aos o ms.
luego de los cuales las cpsulas
deben ser retiradas del brazo y
reemplazadas por otras si se desea.
Es un mtodo temporal de larga
duracin, muy efectivo.
Aumenta el gozo sexual porque no
hay preocupaciones por el riesgo de
embarazo.
Efectivos dentro de las 24 horas
despus de la insercin.
Se recupera los niveles de fertilidad
anteriores a la colocacin.
Algunas mujeres podran sentir las
siguientes molestias: goteo leve,
sangrado entre periodos
menstruales, sangrados
prolongados; aumento en el tamao
de los ovarios o en el tamao de los
quistes ovricos; mareos, dolores de
cabeza; sensibilidad anormal en los
senos o secrecin; acn o sarpullido,
nuseas, nerviosismo, cambios en el
apetito.
La insercin y remocin de Norplant
requiere de procedimientos mdicos.
No protege contra infecciones de
transmisin sexual.
Las mismas que en las Pastillas o
Pldoras Anticonceptivas.

97

DISPOSITIVO
INTRAUTERINO
Temporal, DIU (Dispositivos
Intrauterinos), consiste en un
pequeo dispositivo en forma de T
que se coloca dentro del tero o
matriz de la mujer para evitar
embarazos, Existen diferentes
modelos, el ms conocido es la T de
cobre, llamada as porque
tiene un alambre muy fino de cobre
enrollado en el cuerpo de la T.
Algunas contienen hormonas u otros
metales. Tienen adems unos hilos
que ayudan para ubicar su posicin y
facilitan su retiro.
DISPOSITIVO
INTRAUTERINO
Debe ser insertado por un mdico
luego de realizar un examen plvico
cuidadoso y verificar en qu posicin
se encuentra el tero para
asegurarse que la mujer pueda usar
un DIU en forma efectiva y sin
riesgo.
De preferencia debe colocarse
durante la menstruacin para facilitar
la insercin.
DISPOSITIVO
INTRAUTERINO
Es muy efectiva y ofrece proteccin
a largo plazo ( 5 a 10 aos), por lo
que es ideal para parejas que ya
tienen un hijo y quieren esperar para
el siguiente.
No interfiere con las relaciones
coitales.
Los efectos secundarios son
menores que los mtodos
hormonales aunque al principio
puede haber menstruaciones ms
abundantes o dolorosas.
Una vez retirada se recupera los
niveles de fertilidad anterior al uso.

DISPOSITIVO
INTRAUTERINO
No protege contra infecciones de
transmisin sexual (ITS) incluyendo
el VIH/SIDA.
Al comienzo pueden tenerse algunas
molestias como secrecin vaginal o
sangrado entre periodos.
Requiere chequeos mdicos
peridicos (mes, tres meses, 6
meses, al ao y despus una vez al
ao mientras se use)
DISPOSITIVO
INTRAUTERINO
Un mdico o profesional de la salud
debe determinar si una mujer puede
usarla.
No es un mtodo para mujeres que
han tenido recientemente un ITS o
tienen mltiples parejas sexuales (o
sus parejas tienen mltiples parejas
sexuales).

98

LIGADURA DE TROMPAS
Definitivo, provee contracepcin
permanente a las mujeres que no
desean tener ms hijos. Es un
procedimiento quirrgico simple y sin
riesgo; usualmente puede realizarse
con anestesia local y sedacin leve.
Requiere el uso de procedimientos
apropiados para la prevencin de
infecciones.
LIGADURA DE TROMPAS
Para las mujeres existen varios tipos
de esterilizacin quirrgica. Todos
los mtodos consisten en seccionar
o bloquear (con clips, anillas o
electrocoagulacin) ambas Trompas
de Falopio, de modo que el vulo
producido por los ovarios no
pueda ser fecundado por un
espermatozoide.
LIGADURA DE TROMPAS
Es un mtodo seguro y permanente.
La operacin es muy sencilla y la
mujer regresa a casa el mismo da.
No afecta la vida orgnica, la mujer
sigue teniendo su regla, siente el
mismo deseo y placer sexual que
antes y tendr absoluta garanta de
no quedar embarazada.
El placer sexual aumenta porque no
hay preocupaciones sobre el riesgo
de embarazo.
No afecta a la leche materna.

LIGADURA DE TROMPAS
Comnmente es doloroso al
principio, pero el dolor disminuir
gradualmente despus del primer o
segundo da.
Requiere un examen fsico y ciruga
menor efectuada por un mdico
especialmente capacitado.
Revertir la ciruga es costoso, difcil y
no est disponible en la mayora de
los lugares. No puede garantizarse el
xito de la recanalizacion.
No proteje contra infecciones de
transmisin sexual (ITS) incluyendo
el VIH/SIDA.
LIGADURA DE TROMPAS
No todas las mujeres pueden
operarse, requiere un examen
mdico y una consejera
especializada ya que se considera
un mtodo definitivo. Es
recomendada para parejas que ya
no desean ms hijos.

VASECTOMA
Definitivo, provee contracepcin
permanente a los hombres que han
decidido no tener ms hijos. Es un
procedimiento quirrgico seguro,
simple y rpido. Puede hacerse en
una clnica o en un consultorio que
cumpla con los requisitos para la
adecuada prevencin de infecciones

VASECTOMA
Consiste en cortar los conductos
deferentes a travs de una pequea
intervencin de ciruga menor, con
este procedimiento el hombre
contina produciendo
espermatozoides (que se reabsorven
en el cuerpo como si no tuviera
relaciones sexuales), no se afecta la
respuesta sexual (hay ereccin y
eyaculacin), el liquido de la
eyaculacin no contiene
espermatozoides..
VASECTOMA
Es un mtodo seguro y permanente.
Un solo procedimiento rpido
conduce a una forma de planificacin
familiar que es segura, muy efectiva
y que dura toda la vida. No interfiere
con el sexo. No afecta la capacidad
del hombre para tener relaciones
sexuales.
El placer aumenta porque no hay
preocupaciones sobre el riesgo de
embarazo.

VASECTOMA
Ninguna proteccin contra
infecciones de transmisin sexual
(ITS) incluyendo el VIH/SIDA.
Las complicaciones menores a corto
plazo que comnmente ocurren, son:
leve malestar por 2 3 das, dolor en
el escroto, hinchazn y
magulladuras,
No es efectivo en forma inmediata.
La pareja debe ponerse de acuerdo
en usar otro mtodo anticonceptivo
por lo menos para las primeras 20
eyaculaciones o los primeros 3
meses, lo que ocurra primero.
Es irreversible.

VASECTOMA
No todos los hombres pueden
operarse. Requiere un examen
mdico y una consejera
especializada ya que se considera
un mtodo definitivo. Es
recomendada para parejas que ya
no desean ms hijos.

99
100

Pldoras de Emergencia (PAE)
Es un conjunto de hormonas que
imitan a las producidas por el cuerpo
humano.
Si bien este no es un mtodo
anticonceptivo como tal, es
importante que conozcas qu
hacer en caso de emergencia (por
ejemplo, un abuso sexual, olvido o
falla de un mtodo
anticonceptivo).
Las PAE actan en tres niveles:
1. Dificulta la movilidad de los
espermatozoides.
2. Espesa el moco cervical
3. Se cree que modifica tambin el
tejido endometrial
4. No es abortiva, si la mujer ya
estaba embarazada no afecta la
evolucin normal de ese
embarazo.
Lo ms importante es la
inmediatez, es decir, que deben
usarse dentro de las 72 horas del
acto sexual de riesgo. Viene en dos
presentaciones:
1. POSTINOR / PREGNON u otras
marcas : Dos dosis, la segunda
luego de 12 horas de haber
tomado la primera.
2. Mtodo YUZPE: Utiliza dosis de
las pldoras que se toman
habitualmente (generalmente dos
dosis de 4 pldoras cada una,
dejando 12 horas entre una toma y
otra). Para conocer la dosis
exacta y el tipo de pldora,
debes consultar personal de
salud.
Soluciona una situacin de riesgo
previniendo un embarazo no
deseado, con una alta tasa de
efectividad.
Reduce la mortalidad en las mujeres
producidas por abortos de riesgo.
No previene de ITS / VIH.
Si se usa de forma continua (como si
fuera anticonceptivo) reduce su
grado de efectividad y ocasiona
alteraciones hormonales.
En algunos casos se producen
nuseas, dolores de cabeza y otros
malestares. Esto no siempre se
presentar, ya que cada organismo
es especial y reacciona de diferente
manera a las dosis de PAE.

Sesin 9 Cuidndome
Ejercicio Cuatro historias

Cuatro Historias

Caso 1: Sobre el condn...

Carlos: (en tono acaramelado) Mi amor, no crees que ya es tiempo que t y yo
tengamos...? T sabes...
Roco: (con dulzura) Cario, yo s que nos queremos mucho, pero me da un poco de
miedo...
Carlos: Miedo de qu...? Yo de todas maneras me cuidara...
Roco: T? Y cmo?
Carlos: Pues usando condones, mi amor.
Roco: (molesta) Condones? Ests loco, qu cosa crees que soy, una prostituta.
Carlos: (sorprendido) J ams he dicho eso, ni siquiera lo he pensado. No te entiendo.
Roco: (enftica) Los condones slo se usan con prostitutas, por esa vaina de las
enfermedades. Yo soy muy sana. Adems, para eso podra tomar pldoras, no?
Carlos: (dudando) Pero mi amor, yo lo hago para tener una doble proteccin, por si
acaso...
Roco: (dudando tambin) Doble proteccin?... No, ni hablar. Yo no tengo porque
aceptar que uses condones... Si quieres que tengamos relaciones debes comenzar por
quitarte esa idea de la cabeza.
Carlos: (pensativo) Bueno, pero usar condones no tiene nada de malo... Sin embargo,
lo haremos como t quieras...

Caso 2: Sobre la pldora...

Carla: Y mujer! Ya te decidiste sobre algn mtodo?
Ana: S, voy a tomar las pldoras que toma Susana, ella me ha dicho que le van regio.
Carla: Pero cmo, no vas a consultar a un mdico?
Ana: Para qu? Si a ella le va bien porqu no puedo usarlas yo.
Carla: Porque no todas las mujeres pueden usar las pldoras, que yo sepa hay algunas
contraindicaciones. Tiene que recetrtelas un especialista.
Ana: Un especialista? No saba eso. O sea que no puedo comprarlas noms.
Carla: De poder, puedes hacerlo, pero si no te ha visto un mdico no sabes si te
convienen o no. Tengo una prima que no supo que no poda tomarlas porque sufre de
vrices y por hacerlo, se empeor.
Ana: Ay no, yo no quiero que algo malo me pase. Mejor primero me voy a un mdico
especialista. De paso que le pregunto si las pldoras me protegen contra las
infecciones esas, como el SIDA. Me han dicho que algunas marcas s lo hacen.
Carla: Uy mujer! T s que ests perdida en el espacio. Las pldoras slo te protegen
de un embarazo, nunca de las infecciones de transmisin sexual.
Ana: No?! Entonces J ulio me ha metido cuento.
Carla: No creas todo lo que te dicen. Mejor saca tu cita con el mdico y pregntale
todo, qutate todas las dudas de encima. Es mejor prevenir que lamentar...

101

Sesin 9 Cuidndome
Ejercicio Cuatro historias

Caso 3: Sobre el Mtodo del Ritmo...

Mariela: Pablo, ya te dije que saqu muy bien mis cuentas. Esta semana no se puede.
Pablo: Pero flaquita, segura que ests en tus das frtiles?
Mariela: Claro que estoy segura, mira (le muestra un calendario) empec hace dos das y termina ms o
menos en una semana.
Pablo: (Descontento) Pucha, o sea que no pasa nada hasta dentro de una semana... pero es mucho
tiempo!
Mariela: Mi amor! Esa es la parte de ser responsables. Para m tambin es difcil. O crees que yo no
tengo ganas? (se queda pensativa)
Pablo: Qu pasa mi amor?
Mariela: Es que ya hemos pasado dos sustos y no me siento muy segura cuidndonos slo con el ritmo.
Ya te he dicho, me sentira ms tranquila si...
Pablo: (molesto) Otra vez! Ya te he dicho, usar condones ni hablar!
Mariela: Pero mi amor, si usamos condones nos estamos protegiendo de varias cosas... (se queda
triste)
Pablo: Ya te dije que yo no tengo nada... Ven aqu, no quiero que ests as. Tampoco me gusta verte
preocupada. Es verdad, ya pasamos dos sustos y fue terrible...
Mariela: (contenta) Entonces, vas a usar condones?
Pablo: (no muy convencido) Bueno... si eso te hace feliz.
Mariela: (feliz) Claro que s, me das mucha tranquilidad... Qu bueno que podemos comunicarnos as.
Vamos, a comprar condones!
Pablo: (en tono picarn) Pero la que va a entrar a comprarlos en la farmacia eres t...!

Caso 4: Sobre la Anticoncepcin de Emergencia...

Mariela: O sea que ayer tuviste relaciones con Marco?
Luca: S, fue lindo. No lo planeamos, fue algo espontneo.
Mariela: Cmo? Pero te habrs cuidado con algo?
Luca: Para qu? Si puedo usar la anticoncepcin de emergencia. Menos mal en mi barrio hay un
centro de salud donde las vende.
Mariela: Bueno, por lo menos tuviste el cuidado de usar PAE. Pero, oye Luca, sta es la tercera vez en
el mes que usas pastillas de emergencia!
Luca: Pero es que fue una emergencia!
Mariela: Pero t sabas que te ibas a ver con l, o sea que era posible que tuvieran relaciones.
Luca: S, pero no iba a malograr el momento pidindole que su cuide, cmo crees?
Mariela: Oye, si sabas que poda pasar entonces no fue una situacin de emergencia. Usaste las
pldoras esas porque no te da la gana de cuidarte y que Marco se cuide.
Luca: Ay, Mariela! Lo importante es que no salga embarazada, no?
Mariela: No Luca, lo importante es que no seas irresponsable. Mira, a m me han explicado bien sobre
las PAE y yo s que no se deben usar como un mtodo regular porque termina por no ser tan efectivo,
adems te puede traer problemas hormonales. Lo responsable es que te cuides siempre y no que
tengas relaciones sin ms ni ms, pensando que a las horas te tomars las PAE. Una emergencia es
que no hayan usado bien el condn o que no hayas tomado tu pldora ese da o que no te hayas puesto
el inyectable por x o z motivos... pero simplemente no querer malograr el momento... Eso es ser
demasiado irresponsable.
Luca: Ests exagerando. No creo que nada malo me vaya a pasar por usar algunas veces en el mes
las PAE.
Mariela: Bueno, yo te digo lo que s. La decisin de cuidarte es tuya. Pero deberas pensar no slo en
un embarazo, sino en los problemas de salud que podras tener dentro de poco.

102

Modulo III Equidad de Gnero
Sesin 10 Conocindome
Soy capaz de definir mis valores, compartirlos y
respetar los valores de otros en un marco de
equidad.
Tema Valores

En la sesin 4 aprendimos que la definicin de Gnero es: las caractersticas socialmente
aprendidas que establecen lo que es ser hombre y ser mujer y cmo debemos comportarnos
de acuerdo a nuestro sexo biolgico en una determinada sociedad. Tambin dijimos que el
gnero tiene una influencia tan poderosa sobre el comportamiento sexual que algunos
expertos creen que poner en tela de juicio los puntos de vista tradicionales de la
masculinidad y feminidad es esencial para promover la salud sexual.

En esta seccin profundizaremos un poco ms este tema. El gnero representa un aspecto
muy importante en la vida de las personas y se determina, sobre todo, de acuerdo a las
caractersticas culturales, tnicas y sociales de una comunidad. As, lo que puede ser una
actitud tpica de hombres en un pas, sociedad, comunidad o familia, puede que en otros no se
considere as. Igualmente, lo que es muy femenino en un lado puede que no lo sea en otro.

La conceptualizacin de gnero ha evolucionado desde una perspectiva puramente
biolgica hasta otra mucho ms sociolgica. La actual diferenciacin entre sexo y gnero fue
quizs la primera contribucin significativa de la teora feminista al estudio del fenmeno de la
dominacin masculina.

El gnero es una construccin social sistemtica, y precisamente por ello no est
determinado por la biologa. Esta construccin social se aprende desde los padres, la
familia, la escuela, los amigos, instituciones sociales, etc.

El genero supone la categorizacin de las distintas funciones que desempean los hombres y las
mujeres segn lo determina la sociedad en la que viven. Cuando se habla de gnero se hace
referencia a atributos, normas, maneras de ser, de actuar y de vestir tpicamente atribuidas
a hombres y a mujeres.

Es posible que una sociedad evolucione con el tiempo y cambie sus expectativas frente a
hombres y mujeres, pero se trata de un proceso lento en el cual debemos participar
activamente aquellos que trabajamos en este tema, especialmente cuando hablamos de
poblacin adolescente y joven, ya que ellos son como la arcilla, an estamos a tiempo de
"moldearlos" en el mejor sentido del trmino.

La perspectiva de gnero afecta todas las vivencias, a nivel socioeconmico, cultural,
valorativo y, por tanto, tambin sexual.

En la dimensin socioeconmica se manifiestan desigualdades de gnero, bajo concepciones
estructurales, en la escolaridad, en los mercados de trabajo, la distribucin social de tareas
reproductivas, las cargas de trabajo, el acceso a los espacios pblicos y de decisin y
tambin a ingresos y recursos econmicos.

En la dimensin cultural se refiere a aspectos normativos, valorativos, relacionales,
simblicos y subjetivos; involucrando normatividad diferente para hombres y mujeres
respecto de la vida sexual y la procreacin, lo cual afecta los niveles familiar y social.
103

En el plano valorativo, en la jerarqua social, en las relaciones de pareja, se manifiestan la
desigualdad desde el gnero en los grados de autonoma o dependencia, en el acceso y
control de su propio cuerpo, de su sexualidad, de la procreacin, de la salud, de su
dependencia econmica o de su vulnerabilidad frente a la violencia o inestabilidad de la
pareja, as como en el ejercicio de la maternidad como un espacio de poder y control.

Las visiones de gnero influyen en el discurso de las instituciones sociales, polticas,
cientficas y estn presentes en leyes y normas con relacin a la procreacin y a los
servicios de salud, incluyendo las relaciones sexuales y la valoracin de ellas as como la
responsabilidad y participacin frente a la toma de decisiones en los aspectos relacionados
con la salud sexual y reproductiva.

Ahora bien, otro aspecto importante en nuestra vida diaria y que tiene directa influencia sobre el
gnero y su concepcin en nuestras sociedades, son los valores. Al igual que las construcciones
de gnero en lo que respecta a expectativas de lo que es ser hombre y ser mujer, los valores
representan aquellos principios o ideas que orientan el comportamiento de las personas en
determinadas sociedades, grupos o familias.

Sin embargo, an cuando los valores pueden cambiar de una persona a otra, existen
algunos que se consideran universales (que se identifican como parte del gnero humano) y
que s pueden ser asumidos por diversos grupos, culturas, sociedades o familias, por ms
diferentes que stas sean. Entre estos valores universales figuran: la solidaridad, el respeto
hacia los dems, la honestidad, entre otros.

Entre los valores que no necesariamente pueden ser asumidos por todas las sociedades,
podemos mencionar: virginidad, tolerancia, libertad, entre otros.

Al igual que las concepciones de gnero ms all de si stas son equitativas o nolos valores
los vamos aprendiendo y asumiendo desde la niez, a travs de la influencia que tienen sobre
nosotros nuestros padres (la familia en general), los amigos, en la escuela, el barrio en que
vivimos, la iglesia, etc.

Durante la adolescencia, este tema toma especial trascendencia porque es en esta etapa
que se deciden cules valores consideramos importantes para nosotros y cules no. Hablar
de valores en la adolescencia y juventud es sumamente necesario y prioritario, porque slo a
travs de una adecuada y honesta formacin de estos, podremos asegurar que los futuros
adultos fomenten una sociedad en la que se valoren las caractersticas de las personas
ms all de su sexo, condicin socioeconmica, cultural, religiosa o de cualquier ndole.

Tomando en cuenta las diferencias entre hombres y mujeres, as como las similitudes en los
valores con los que cuentan, en un marco de equidad, podremos reconstruir nuestras
sociedades y cimentar nuevas formas de ser, pensar y actuar.

Trabajar en la construccin de masculinidades y feminidades equitativas, flexibles y
diversas, promover los valores que respeten el gnero humano por sobre cualquier otro
gnero; tal vez sea un reto que deberamos considerar entre los que afrontamos da a da los
seres humanos.

104

105

1. INTRODUCCIN
Esta sesin tiene como tema los valores, enmarcados en una perspectiva de equidad de gnero
que nos permita reforzar aquellos que son saludables para hombres y mujeres, y cambiar aquellos
que generan diferencias innecesarias y desigualdades.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir GNERO, EQUIDAD y VALORES.
Reflexionar sobre valores personales, familiares y sociales
desde la perspectiva de gnero.
Desarrollar capacidades para cuestionar, revalorar, mantener o
construir valores para la equidad.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo equidad de
gnero?
Para Uds. que significan los valores?
Es sencillo o complicado modificar nuestros valores
cuando son negativos y reforzar los valores positivos?
tema.

tema: Cmo les fue entrevistando a los adultos respecto al
tema de valores? Cules fueron los valores que ms
mencionaron? Coinciden estos valores con los que tienen
ustedes ahora?
Definir:
Gnero.
Equidad.
Valores
asignada.




3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Mis valores
personales,
familiares y
sociales.
Analizar los
valores que
consideramos
ms importantes
desde la
perspectiva
personal,
familiar y social.
1. Pedir a los participantes que se dividan en grupos de no ms de 4
personas.
2. A cada grupo se le asignarn tarjetas de colores con valores (ver Hoja de
Recursos) y se les pedir que, luego de un breve debate, definan si los
valores que figuran en esas tarjetas son ms importantes a nivel personal,
familiar o social.
3. Una vez que todos los grupos tienen definido dnde ubicar sus valores,
pedirles que peguen las tarjetas en la pizarra (o pared) de acuerdo a su
ubicacin. Previamente, el facilitador deber haber delineado en la pizarra
(o pared) 3 columnas en las que figure: PERSONALES, FAMILIARES y
SOCIALES.
4. Ya en plenaria, el facilitador deber promover el debate con las siguientes
preguntas: Estn de acuerdo todos con esta ubicacin? Por qu creen
que tal o cual valor debe ir all? Hay valores que tienen igual nivel de
importancia en ms de una columna?
5. Para cerrar la dinmica, el facilitador deber resumir lo conversado
haciendo nfasis en cmo los mismos valores pueden tener diferente
prioridad dependiendo del espacio en que se manifiesten.
Tarjetas con
valores (Hoja
de Recursos)
Cinta masking
tape.
Pizarra
Plumones
para pizarra o
tizas.
20
Juzguemos
muestros
valores.
Reflexionar
sobre la forma
cmo la
inequidad puede
ser reforzada
con valores
errados.
1. Preparar la sala o aula como si fuera a realizarse un juicio. Colocar una silla (y,
si se tiene, un escritorio) donde se sentar el juez, frente a un grupo de sillas
donde se ubicarn por un lado los asistentes al juicio y por otro los acusados (si
se desea, tambin pueden sentarse entremezclados).
2. Previamente, se pedirn 7 voluntarios que sern los acusados y uno que har
de juez. A cada acusado se le entregar su acusacin, la misma que deber
explicar una vez que el juez lo llame (ver Hoja de Recursos).
3. El facilitador deber moderar los juicios sin intervenir demasiado, permitiendo
que los asistentes participen para expresar sus puntos de vista. La idea es que,
ante los casos expuestos, pueda surgir un debate alturado sobre la importancia
de los valores en nuestro diario vivir. Algunas preguntas que pueden ayudar
son: Cuntas veces hemos hecho cosas similares a las planteadas? o Qu
tan en serio tomamos los valores en nuestra vida diaria?
4. Para cerrar la dinmica, el facilitador fomentar la bsqueda de soluciones a los
casos planteados, que queden como ejemplos de lo que podemos hacer para
promover los valores positivos en nuestras comunidades.
Tarjetas con
casos (ver
Hoja de
Recursos)
30
106
107

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Nuestro rbol
de valores.
Llegar a un
consenso como
grupo, sobre los
valores que
consideran ms
importantes de
rescatar en su
comunidad.
1. Este ejercicio es grupal, as que es importante que todos los participantes
formen parte de la creacin del rbol de Valores en Nuestra Comunidad.
2. Entregar a los participantes plumones, colores o tmperas (lo que sea ms
sencillo conseguir) y solicitarles que dibujen entre todos un rbol que se divida
en tres grandes partes: races, tronco y ramas. Pueden usar un papelgrafo
para cada parte.
3. En las races deben colocar los valores que consideran bsicos para que su
comunidad prospere; en el tronco, los valores que ya existen pero que deben
reforzarse ms; en las ramas, aquellos valores que consideran enriquecedores,
es decir, que pueden contribuir a hacer nuestra comunidad un lugar cada vez
mejor. Todo esto lo deben decidir como grupo.
4. Cuando hayan terminado, exponer el dibujo en un lugar visible para que las
personas de la comunidad sepan lo que este grupo piensa de los valores.
Papelgrafos.
Plumones,
colores,
tmperas.
Cinta masking
tape o goma
en barra.
25


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de estereotipos y roles?
tratar ser estereotipos y roles.
escolarizado.

Preguntar a un grupo de amigos las diferencias entre hombre y mujeres.
Tambin debern traer una lata vaca, de cualquier tipo.


10 minutos.

sus dudas.


108

109

CONTENIDOS CLAVE Modulo III Equidad de Gnero
Tema Valores
Anteriormente aprendimos que cuando hablamos de gnero nos referimos a los criterios sociales para pensar,
sentir y actuar de acuerdo a nuestro sexo biolgico (ser hombre, ser mujer) estos criterios a veces son tan
rgidos que afectan nuestra salud, en especial nuestra salud sexual.
El gnero adems representa un aspecto muy importante en la vida de las personas y se determina,
sobre todo, de acuerdo a las caractersticas culturales, tnicas y sociales de una comunidad. As, lo que
puede ser una actitud tpica de hombres en un pas, sociedad, comunidad o familia, puede que en otros no se
considere as. Igualmente, lo que es muy femenino en un lado puede que no lo sea en otro.
El gnero se construye socialmente y, precisamente por ello, no est determinado por la biologa. Esta
construccin social se aprende desde los padres, la familia, la escuela, los amigos, instituciones
sociales, etc. Lo primero que debemos aprender es que los aspectos biolgicos son difciles de cambiar,
pero la perspecti va de gnero, al ser construida en una sociedad determinada si puede ser cambiada
cuando observamos que estos roles afectan la equidad entre las personas.
El gnero supone hacer una diferenciacin de las funciones que desempean los hombres y las mujeres segn
lo determina la sociedad en la que viven. Cuando se habla de gnero se hace referencia a atributos,
normas, maneras de ser, de actuar y de vestir tpicamente atribuidas a hombres y a mujeres.
Es posible que una sociedad evolucione con el tiempo y cambie sus expectativas frente a hombres y mujeres,
pero se trata de un proceso lento en el cual debemos participar acti vamente aquellos que trabajamos en
este tema, especialmente quienes somos ms jvenes y tenemos mayor facilidad para cambiar.
La perspectiva de gnero afecta todas las vi vencias, a ni vel socioeconmico, cultural, valorati vo y, por
tanto, tambin sexual.
Desde el punto de vista socioeconmico puede darse cuando hay diferencias entre hombres y mujeres en
el acceso a la escolaridad, en los mercados de trabajo, el acceso a los espacios pblicos y de decisin y
tambin a ingresos y recursos econmicos.
En lo sexual involucra que las normas sean diferentes para hombres y mujeres respecto de la vida sexual y
la procreacin, lo cual afecta los niveles familiar y social.
En la jerarqua social y en las relaciones de pareja, se manifiesta la desigualdad desde el gnero en los
grados de autonoma o dependencia, en el acceso y control de su propio cuerpo, de su sexualidad, de la
procreacin, de la salud, de su dependencia econmica o de su vulnerabilidad frente a la violencia o
inestabilidad de la pareja.
Las visiones de gnero influyen en el discurso de las instituciones sociales, polticas, cientficas y estn
presentes en leyes y normas con relacin a la procreacin y a los servicios de salud, incluyendo las
relaciones sexuales y la valoracin de ellas as como la responsabilidad y participacin frente a la toma
de decisiones en los aspectos relacionados con la salud sexual y reproducti va.
Ahora bien, otro aspecto importante en nuestra vida diaria y que tiene directa influencia sobre el gnero y su
concepcin en nuestras sociedades, son los valores. Al igual que las construcciones de gnero en lo que
respecta a expectativas de lo que es ser hombre y ser mujer, los valores representan aquellos principios o
ideas que orientan el comportamiento de las personas en determinadas sociedades, grupos o familias.
Sin embargo, an cuando los valores pueden cambiar de una persona a otra, existen algunos que se
consideran uni versales (que se identifican como parte del gnero humano) y que s pueden ser asumidos
por di versos grupos, culturas, sociedades o familias, por ms diferentes que stas sean. Entre estos
valores universales figuran: la solidaridad, el respeto hacia los dems, la honestidad, entre otros.
Entre los valores que no necesariamente pueden ser asumidos por todas las sociedades, podemos mencionar:
virginidad, tolerancia, libertad, entre otros.
Al igual que las concepciones de gnero ms all de si stas son equitativas o nolos valores los vamos
aprendiendo y asumiendo desde la niez, a travs de la influencia que tienen sobre nosotros nuestros padres
(la familia en general), los amigos, en la escuela, el barrio en que vivimos, la iglesia, etc.
Durante la adolescencia, este tema toma especial trascendencia porque es en esta etapa que se deciden
cules valores consideramos importantes para nosotros y cules no. Hablar de valores en la adolescencia
y juventud es sumamente necesario y prioritario, porque slo a travs de una adecuada y honesta formacin
de estos, podremos asegurar que formemos una sociedad en la que se valoren las caractersticas de las
personas ms all de su sexo, condicin socioeconmica, cultural, religiosa o de cualquier ndole.
Tomando en cuenta las diferencias entre hombres y mujeres, as como las similitudes en los valores con los que
cuentan, en un marco de equidad, podremos reconstruir nuestras sociedades y cimentar nuevas formas de
ser, pensar y actuar.
Trabajar en la construccin de masculinidades y feminidades equitativas, flexibles y di versas, promover
los valores que respeten el gnero humano por sobre cualquier otro gnero; tal vez sea un reto que
deberamos considerar entre los que afrontamos da a da los seres humanos.

110

HOJA DE RECURSOS
Tema Valores
Ejercicio Mis valores personales, familiares y sociales

Tarjetas para Mis valores personales, familiares y sociales
Honradez Puntualidad Limpieza xito
Integridad Respeto Placer Fidelidad
Sensibilidad social Compromiso Castidad Virginidad
Tolerancia Aceptacin Cooperacin Libertad
Felicidad Honestidad Coraje Amor
Paz Responsabilidad Sencillez Unidad
Justicia Empata Amistad Ciudadana
Sinceridad Valenta Humildad Trabajo voluntario

HOJA DE
RECURSOS
Tema Valores
Ejercicio Juzguemos nuestros valores

Juzguemos nuestros valores

A mi me juzgan porque soy hombre y he
decido llegar virgen al matrimonio...
A mi me juzgan porque soy hombre y me
gusta estar en casa y ayudar a mi mam
con las labores domsticas...
A mi me juzgan porque soy mujer y no
me gusta maquillarme y usar falda
A mi me juzgan porque soy mujer y no
me da miedo ni vergenza acercarme a
un chico que me gusta y decirle para salir
juntos...
A mi me juzgan porque soy mujer y me
gusta el boxeo
A mi me juzgan porque soy hombre y
estoy desempleado hace 3 meses...
A mi me juzgan porque tengo amigos
homosexuales y amigas lesbianas...

111

Sesin 11 Comunicando
Soy capaz de identificar y modificar estereotipos
y roles que afectan mis relaciones
interpersonales.
Tema Roles y estereotipos

Los estereotipos son creencias positivas o negativas sobre las caractersticas de
una persona, grupo o comunidad; son impresiones que la gente se forma al asociar
cualidades y emociones particulares con grupos en particular.

Algunos de ellos reflejan con precisin las diferencias reales entre los grupos,
aunque de una forma exagerada; otros, sin embargo, son totalmente inexactos.

El prejuicio es una actitud muy comn a todas las sociedades. El prejuicio consiste en la
evaluacin positiva o negativa de un grupo social y de sus miembros. En
numerosas ocasiones se trata de un proceso que conduce a la discriminacin.

A menudo los estereotipos estn tan integrados en la prctica cultural que impiden ver sus
efectos e implicaciones sobre las opiniones que se tienen sobre otros grupos sociales.

Por lo general, en todas las sociedades se da algn tipo de discriminacin; segn la
cultura, algunos grupos son blanco frecuente de esta realidad, pero la raza, la religin, el
sexo, la edad, la inclinacin sexual, el estatus social y el entorno cultural son
importantes detonantes en algunas sociedades.

La forma de adquirir los estereotipos, es generalmente a travs del aprendizaje
social. Estos y la conducta discriminatoria son aceptados y considerados como justos y
apropiados por los miembros de un grupo en concreto. Los estereotipos se aprenden
con frecuencia de la familia, amigos y los medios de comunicacin.

Los medios de comunicacin son una fuente importante de reforzamiento de
estereotipos y roles de gnero. Es necesario ensear a adolescentes y jvenes
incluso desde la primera infanciaa ver televisin con una perspectiva analtica y
reflexiva, que les permita reconocer y hacer uso tanto de aquella informacin que no
discrimina, como de la otra que s lo hace, a fin de que puedan enfocar y separar de su
formacin aquello que puede resultar estereotipante y discriminador.

Los estereotipos que se establecen en una sociedad, frecuentemente sirven para
justificar las desigualdades sociales existentes. Dan una imagen de los grupos como
merecedores de sus roles y posiciones sociales, debido a sus propias caractersticas.

Hay estereotipos de muchas clases, pero los referentes al sexo son los que se
mantienen con mayor fuerza, incluso por encima de los tnicos. Un ejemplo de esto es
que la mayora de las veces tendemos a describir a las mujeres como dependientes,
sensibles y sentimentales, mientras que a los hombres se les considera independientes,
fuertes y orientados al trabajo.
112


Sin embargo, los estereotipos se pueden cambiar, an cuando esto no ocurra
fcilmente. Esto sucede porque las impresiones iniciales de los grupos tienden a
grabarse profundamente en el colectivo social. Los estereotipos establecidos por la
sociedad influyen en los pensamientos y conductas de tal forma, que vuelven a las
personas resistentes y reticentes a su modificacin.

Los estereotipos, adems, influyen notablemente en la forma como se conciben los
roles de gnero en una sociedad. En el caso de hombres y mujeres, estos refieren
caractersticas que determinan el papel que cada uno de ellos tendr en sus sociedades y
relaciones interpersonales. Las mujeres al ser dulces, tiernas, suaves, frgiles,
tmidas, cariosas, maternales, cuidadosas, resignadas, sumisas, emocionales,
romnticas, dbiles, dependientes, etc. ; tendrn roles ligados a cuestiones no
muy importantes , como la desvalorizada labor domstica.

Por su parte, los hombres al ser rudos, violentos, fuertes, audaces, valientes,
estrictos, firmes, severos, autoritarios, destrozones, inquietos, dominantes,
rebeldes, racionales, autocontrolados, protectores, independientes, proveedores,
etc. ; debern asumir un rol mucho ms activo e importante en su sociedad, como
por ejemplo la poltica o los cargos de importancia.

Ante esta situacin, se hace necesario desarrollar actividades educativas que
promuevan una equidad que trascienda los estereotipos y roles de gnero. Resulta
particularmente relevante promover la trasgresin de estos estereotipos, mediante la
flexibilizacin de su empleo en la caracterizacin de mujeres y hombres, ya que la
fuerza que ellos tienen en la construccin de la autoimagen influye directamente en
los roles de gnero.

As, el primer paso ser re-crear o volver a crear las caractersticas asociadas a
hombres y mujeres, eliminando las barreras que les impiden a ellos ser sensibles,
romnticos y hogareos, y a ellas ser decididas, emprendedoras y audaces (por
poner algunos ejemplos).

Es importante que nias y nios crezcan sabiendo que pueden ser mucho ms de
lo que perciben en los medios de comunicacin o en las conversaciones de los
adultos; que el desarrollo personal integral debe darse por igual en hombres y
mujeres; que las relaciones interpersonales slo son susceptibles de diferencias
debido a personalidad o intereses, pero no debido a si soy hombre o soy mujer .

Slo cuando podamos establecer que las diferencias existen, pero que stas no
benefician a uno u otro sexo, estaremos en condiciones de fomentar una cultura en la
que ser hombre o ser mujer no influya en el crecimiento integral del ser humano.

De la misma manera, es necesario trabajar para que las caractersticas especficas
de una persona, grupo o comunidad dejen de ser motivo de discriminacin. Nada ni
nadie nos da el derecho de discriminar, todas y todos debemos tener las mismas
oportunidades, ms all de nuestro sexo, raza, religin, pensamiento poltico, orientacin
sexual y cualquier otra caracterstica que nos distinga. Es importante asumir que
distinguir no debe ser sinnimo de discriminar.
113

114

1. INTRODUCCIN
En esta sesin trabajaremos el tema de los roles y estereotipos en hombres y mujeres, la forma
cmo pueden afectar nuestras relaciones interpersonales y la necesidad de cuestionarlos para
conseguir que estas relaciones sean lo ms positivas y enriquecedoras posible.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir ROLES y ESTEREOTIPOS DE GNERO.
Reflexionar sobre cmo los estereotipos influyen en las
relaciones interpersonales.
Desarrollar capacidades para construir relaciones en un marco
de equidad.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo roles?
Para Uds. que significan los estereotipos?
Es sencillo o complicado replantear los roles de hombres y
mujeres para establecer relaciones interpersonales
equitativas y saludables?
tema.

tema: Cmo les fue preguntando a su grupo de amigos las
diferencias entre hombres y mujeres? Cules fueron las
que ms se repitieron? Estn ustedes de acuerdo con lo
planteado por sus amigos?
Definir:
Roles.
Estereotipos de gnero.
asignada.




3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Juzgando
nuestros roles y
estereotipos
Reflexionar
sobre los roles y
estereotipos en
los medios de
comunicacin.
1. Pedir a los participantes que se dividan en tres grupos de no ms de 5
personas cada uno. A cada grupo se le asignar entregar una tarjeta (ver
Hoja de Recursos) que contar con instrucciones para realizar la
dramatizacin de un comercial para televisin. Tendrn 10 minutos para
decidir los papeles y el contenido del comercial.
2. Cada dramatizacin deber tomar no ms de 5 minutos. Cuando todos hayan
con concluido, el facilitador buscar iniciar el debate con las siguientes
preguntas:
Fue fcil o difcil decidir el contenido de los comerciales? En qu se
basaron?
Estn de acuerdo con lo descrito en cada dramatizacin? Hay alguna
caracterstica que no refleja lo que sucede en la televisin?
Por qu creen que se da este tipo de caracterizacin?
Cmo afecta esto la forma como nos relacionamos con los dems?
Cmo refuerzan los medios de comunicacin cada estereotipo de gnero que
existe en nuestra sociedad?
Cmo debemos ver televisin o escuchar radio o leer los diarios?
Nota: Tambin se puede realizar una dinmica de anlisis de los medios de
comunicacin de la siguiente manera:
a. El facilitador deber grabar en un cassette de video algunos comerciales que
permitan el debate sobre roles y estereotipos de gnero (o sociales), de no ms de
5 minutos.
b. En la medida de lo posible, tratar que haya por lo menos un comercial que plantee la
equidad o trate el tema con una perspectiva diferente.
c. Una vez que han visto el video, debatir sobre los roles y estereotipos de gnero y la
influencia de los medios en el reforzamiento de los mismos.
Tarjetas con
instrucciones (ver
Hoja de
Recursos)
30
115
116

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Bernardo busca
trabajo
Adaptado de UN
MUNDO AL
REVS (de F.
Lagarde)
Reflexionar
sobre cmo los
roles de gnero
pueden impedir
el desarrollo
personal de
hombres y
mujeres.
1. Pedir a los participantes que se sienten formando un crculo. A cada uno se le
entregar un fotocopia de la historia Bernardo busca trabajo (ver Hoja de
Recursos) y se les pedir que la lean en silencio. Tendrn no ms de 10
minutos para hacerlo; si alguno termina y tiene deseos de hacerlo, se le puede
decir que la lea nuevamente.
2. Una vez que todos han terminado la lectura, el facilitador iniciar el debate con
las siguientes preguntas:
Cmo se sintieron mientras lean la historia? Por qu creen que tuvieron esos
sentimientos?
Por qu no se contrata al candidato? Es as como sucede en la vida real?
Estaran de acuerdo con que fuera as?
Cmo afecta a una persona ser discriminada por su sexo (ser hombre o ser
mujer)? Cmo debera ser nuestra sociedad en cuanto a la equidad en el
acceso a los recursos y medios para desarrollarnos como personas?
3. Finalmente, cerrar esta dinmica explicando que son los estereotipos y roles
de gnero impuestos por la sociedad, los que impiden que las relaciones
interpersonales y sociales sean igualitarias y justas.
Copia para cada
participante de la
Hoja de recursos
25
Echando abajo
nuestros
estereotipos de
gnero
Permitir a los
participantes
hacer un acto
simblico de
derrumbamiento
de los
estereotipos que
nos han rodeado
desde la
infancia.
1. Cada participante deber haber trado una botella de gaseosa vaca (de
preferencia, tamao 500 ml. De todas maneras, sera conveniente que el
facilitador cuente con una provisin de botellas por si alguno fallara).
2. El facilitador deber tener preparados los papeles que irn tanto dentro de las
botellas (realidades) como pegados fuera (mitos). Para facilitar esta labor (ver
Hoja de recursos), podr l mismo meter una realidad en la botella y
entregrsela a un participante con su respectivo mito, para que ste termine de
pegarlo en su botella.
3. Una vez que todos tengan sus botellas, pedirles que las coloquen en el piso
como si fueran pinos de bowling. El facilitador explicar que la parte externa de
ese grupo de botellas representan los mitos sobre el gnero, y que cada vez
que logremos echarlos abajo, de manera simblica estaremos rompiendo con
nuestros estereotipos para dar paso a las realidades que se encuentran
dentro.
4. Entregar por turno a cada participante, una pelota no muy pesada (puede ser
de plstico, pequea) de manera que los participantes realmente se esfuercen
por derrumbar las botellas. Repetir este ejercicio hasta que todos hayan
derrumbado sus prejuicios. En cada turno, podr abrirse una botella para leer
la realidad que encierra dentro.
Botellas de
plstico (de
gaseosa) vacas.
Cinta masking
tape.
Pelota pequea
de plstico.
20


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

tema de sensaciones y sentimientos?
tema a tratar ser sensaciones y
sentimientos.
11. En lo posible no debern ser
actividades que impliquen hacer un trabajo o
revisin bibliogrfica, ya que lo percibiran
como muy escolarizado.

Escribir sobre el primer amor de su vida o sobre su primer enamorado (si es que ya lo tuvieron): Qu
sintieron? Qu les atrajo de esa personas? Qu les dio vuergenza?, etc. Si an no tuvieron pareja,
que escriban sobre cmo se imaginan que ser esa persona y la relacin que mantendran.


10 minutos.

sus dudas.


117

Los estereotipos son creencias positivas o negativas sobre las caractersticas de una persona, grupo o
comunidad; son impresiones que la gente se forma al asociar cualidades y emociones particulares con grupos
en particular.
Algunos de ellos reflejan con precisin las diferencias reales entre los grupos, aunque de una forma
exagerada; otros, sin embargo, son totalmente inexactos.
El prejuicio es una actitud muy comn a todas las sociedades. Consiste en la evaluacin positiva o negativa
de un grupo social y de sus miembros. Sin embargo, en numerosas ocasiones se trata de un proceso
que conduce a la discriminacin.
Por lo general, en todas las sociedades se da algn tipo de discriminacin; segn la cultura, algunos
grupos son blanco frecuente de esta realidad, pero la raza, la religin, el sexo, la edad, la inclinacin sexual,
el estatus social y el entorno cultural son importantes detonantes en algunas sociedades.
Por lo general los estereotipos se adquieren a travs del aprendizaje social. Estereotipos y conducta
discriminatoria son aceptados y considerados como justos y apropiados por los miembros de un grupo en
concreto.
Los estereotipos se aprenden con frecuencia de la familia, amigos y los medios de comunicacin.
Los medios de comunicacin son una fuente importante de reforzamiento de estereotipos y roles de
gnero. Por eso es necesario que sepamos ver televisin con una perspectiva analtica y reflexi va, que
nos permita reconocer y hacer uso tanto de aquella informacin que no discrimina, como de la otra que s lo
hace, a fin de que podamos enfocar y separar de nuestra formacin aquello que puede resultar estereotipante y
discriminador.
Los estereotipos que se establecen en una sociedad, frecuentemente sirven para justificar las
desigualdades sociales existentes. Dan una imagen de los grupos como merecedores de sus roles y
posiciones sociales, debido a sus propias caractersticas.
Sin embargo, los estereotipos se pueden cambiar, an cuando esto no ocurra fcilmente. Esto sucede
porque las impresiones iniciales de los grupos tienden a grabarse profundamente en el colectivo social. Los
estereotipos establecidos por la sociedad influyen en los pensamientos y conductas de tal forma que
vuel ven a las personas resistentes y reticentes a su modificacin.
Hay estereotipos de muchas clases, pero los referentes al sexo son los que se mantienen con mayor
fuerza, incluso por encima de los tnicos o de raza. Un ejemplo de esto es que la mayora de las veces
tendemos a describir a las mujeres como dependientes, sensibles y sentimentales, mientras que a los hombres
se les considera independientes, fuertes y orientados al trabajo.
Los estereotipos, adems, influyen notablemente en la forma como se conciben los roles de gnero en
una sociedad. En el caso de hombres y mujeres, estos refieren caractersticas que determinan el papel que
cada uno de ellos tendr en sus sociedades y relaciones interpersonales. Las mujeres al ser dulces, tiernas,
suaves, frgiles, tmidas, cariosas, maternales, cuidadosas, resignadas, sumisas, emocionales,
romnticas, dbiles, dependientes, etc. ; tendrn roles ligados a cuestiones no muy importantes ,
como la desvalorizada labor domstica.
Por su parte, los hombres al ser rudos, violentos, fuertes, audaces, valientes, estrictos, firmes, severos,
autoritarios, destrozones, inquietos, dominantes, rebeldes, racionales, autocontrolados, protectores,
independientes, proveedores, etc. ; debern asumir un rol mucho ms acti vo e importante en su
sociedad, como por ejemplo la poltica.
Ante esta situacin, se hace necesario desarrollar acti vidades educati vas que promuevan una equidad que
trascienda los estereotipos y roles de gnero.
As, el primer paso ser re-crear o vol ver a crear las caractersticas asociadas a hombres y mujeres,
eliminando las barreras que les impiden a ellos ser sensibles, romnticos y hogareos, y a ellas ser
decididas, emprendedoras y audaces (por poner algunos ejemplos).
Es importante que nias y nios crezcan sabiendo que pueden ser mucho ms de lo que perciben en los
medios de comunicacin o en las conversaciones de los adultos; que el desarrollo personal integral
debe darse por igual en hombres y mujeres; que las relaciones interpersonales slo son susceptibles de
diferencias debido a personalidad o intereses, pero no debido a si soy hombre o soy mujer .
Slo cuando podamos establecer que las diferencias existen, pero que stas no benefician a uno u otro sexo,
estaremos en condiciones de fomentar una cultura en la que ser hombre o ser mujer no influya en el
crecimiento integral del ser humano.
De la misma manera, es necesario trabajar para que las caractersticas especficas de una persona,
grupo o comunidad dejen de ser moti vo de discriminacin. Nada ni nadie nos da el derecho de discriminar,
todas y todos debemos tener las mismas oportunidades, ms all de nuestro sexo, raza, religin, pensamiento
poltico, orientacin sexual y cualquier otra caracterstica que nos distinga. Es importante asumir que distinguir
no debe ser sinnimo de discriminar.

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HOJA DE RECURSOS
Ejercicio Juzgando nuestros roles y estereotipos

Juzgando nuestros roles y estereotipos

Hacer un comercial
sobre la Cerveza
Glup!!...
Hacer un comercial del
Detergente para ropa
Copito...
Hacer un comercial
sobre el Banco
Billetn...
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HOJA DE RECURSOS

Ejercicio Bernardo busca trabajo

Bernardo busca trabajo

Vengo por lo del anuncio seora.
Bien dice la jefa de personaltome asiento. Cmo se llama usted?
Bernardo.
Seor o seorito.
Seor.
Deme su nombre completo.
Bernardo Delgado seor de Prez.
Debo decirle, seor de Prez que actualmente a nuestra direccin no le gusta emplear varones casados.
En el departamento de la seora Moreno, para el cual nosotros contratamos el personal, hay varias personas
de baja por paternidad. Es legtimo que las parejas jvenes deseen tener hijos, nuestra empresa, que fabrica
ropa de beb les anima a tener hijos; pero el ausentismo de los futuros padres y de los padres jvenes
constituye un problema para la marcha efectiva de un negocio.
Lo comprendo, seora pero ya tenemos dos nios y no queremos ms. Adems tomo la pldora.
Bien, en ese caso sigamos. Qu estudios tiene usted?
Tengo el certificado escolar de primer grado de formacin profesional y administrativo. Me habra gustado
terminar el bachillerato; pero en mi familia ramos cuatro y mis padres dieron prioridad a las chicas, lo que es
muy normal. Tengo una hermana coronela y otra mecnica.
En qu ha trabajado usted ltimamente?
Bsicamente he hecho sustituciones ya que me permita ocuparme de los nios mientras eran pequeos.
Qu profesin desempea su esposa?
Es jefa de obras de una empresa de construcciones metlicas. Pero est estudiando ingeniera, ya que en
el futuro tendr que sustituir a su madre que es la que cre el negocio.
Volviendo a usted. Cules son sus pretensiones?
Pues...
Evidentemente, con un puesto de trabajo como el de su esposa usted desear un sueldo de complemento,
unos pesos para gastos personales como todo varn desea tener para sus caprichos y sus trajes. Le
ofrecemos S/. 420 para empezar, una paga extra de vez en cuando de acuerdo a su produccin y espritu de
colaboracin y un bono por cumplimiento. Fjese en este punto, seor Prez, el cumplimiento es
absolutamente indispensable en todos los puestos. Ha sido necesario que la empresa crease este bono para
animar al personal a no faltar por tonteras. Hemos conseguido disminuir el ausentismo masculino a la mitad.
Sin embargo hay seores que faltan con el pretexto de que el nio tose o hay una huelga en la escuela.
Cuntos aos tienen sus hijos?
La nia 6 y el nio 4. Los dos van a clases y los recojo por la tarde cuando salgo del trabajo, antes de hacer
las compras.
Si se ponen enfermas tiene usted algo previsto?
Su abuelo puede cuidarlos, vive cerca.
Muy bien, gracias seor de Prez. Ya le comunicaremos nuestra respuesta dentro de algunos das.

El seor de Prez sali de la oficina lleno de esperanza. La jefa de personal se fij en l al marcharse. Tena
las piernas cortas, la espalda un poco encorvada y apenas tena cabello. La seora Moreno detesta los
calvos, record la responsable de la contratacin. Y adems le habra dicho ms bien uno alto, rubio, con
buena presencia y soltero.

Bernardo Delgado seor de Prez recibi tres das ms tarde una carta que empezaba diciendo: Estimado
seor de Prez: Lamentablemente....

120

HOJA DE RECURSOS
Ejercicio Echando abajo nuestros estereotipos

ESTEREOTIPOS REALIDADES
Los hombres deben ser fuertes. La fuerza (fsica o de cualquier tipo) no es
exclusividad de los hombres, sino una
caractersticas de las personas ms all de su
sexo.
Los hombres deben tomar la iniciativa en el
amor.
Mujeres y hombres pueden tomar la iniciativa,
esto depender de la confianza en s mismos y
del deseo de tomar un riesgo positivo.
Los hombres no sirven para cuidar bebs, las
mujeres s.
El cuidado de los bebs es una responsabilidad
que puede ser asumida tanto por hombres como
por mujeres, porque implica sobre todo amor y
capacidad de proteccin.
Los hombres slo se interesan por el fsico de
las mujeres.
Tanto a las mujeres como a los hombres les
puede interesar el fsico de otras personas, pero
a la larga lo que vale es lo que tenemos dentro.
Si a un hombre le gusta la danza, entonces es
afeminado .
La capacidad de ser sensibles y expresarse
artsticamente, no debe estar relacionada al nivel
de masculinidad de un hombre.
Los hombres no deben hacer labores
domsticas.
En la sociedad actual, hombres y mujeres deben
saber hacer de todo, para evitar el peso que
significa depender de otro/otra para sobrevivir.
Los hombres no deben llorar. Los hombres pueden y deben llorar, porque es
un derecho de expresin de sus sentimientos.
Las mujeres son caprichosas. Esto depende de la crianza, no del sexo. Hay
hombres y mujeres caprichosos(as), tanto como
los hay sensatos(as).
Las mujeres no saben conducir automviles. Mujeres y hombres pueden ser buenos o malos
conductores, esto depender de la prctica y la
responsabilidad con la que asuman esta tarea.
Las mujeres son sentimentales. Hombres y mujeres tenemos derecho a expresar
sentimientos y, si as lo deseamos, ser
sentimentales.
La mujer debe ser de su casa y el hombre de la
calle.
Un hombre puede ser hogareo y una mujer
puede gustar de ambientes ligados a la calle ;
estos roles no tienen porqu ser rgidos o marcar
el estilo de vida de una persona.
Si a una mujer le gusta la mecnica automotriz,
entonces es ahombrada .
La capacidad de ser ingeniosa y hbil con las
manos, no debe estar relacionada al nivel de
feminidad de una mujer.
Las mujeres no tienen las mismas necesidades
sexuales que los hombres.
Hombres y mujeres S pueden tener las mismas
necesidades y deseos sexuales, esto depende de
la personas y no de su sexo.
Todas las mujeres deben ser madres. Slo deben ser madres aquellas que as lo
desean, puedan y quieran asumir esta
responsabilidad.
En una relacin heterosexual, est mal que un
hombre sea mantenido por su mujer, pero est
bien que una mujer sea mantenida por el hombre.
En una relacin de pareja debera ser indiferente
que uno gane ms dinero que el otro, para evitar
que esto influya en las relaciones de poder entre
ambos.

121

Sesin 12 Conviviendo
Soy capaz de reconocer y manejar mis
sensaciones y sentimientos.
Tema Sensaciones y sentimientos

Aprender es algo que jams dejamos de hacer. Cada da, desde que nos levantamos de la cama hasta
que volvemos a sta, aprendemos sobre la vida, la personalidad de nuestros amigos y familiares, la mejor
forma de afrontar un problema o tomar una decisin, etc. Sin embargo, a veces una de las cosas ms
difciles de aprender es el control de nuestras emociones, es decir, de nuestras sensaciones y
sentimientos.

Se supone que los jvenes saben poco del tema; puede que esto sea verdad, pero tambin es cierto que
son pocas las ocasiones y espacios en los que pueden aprender sobre el manejo adecuado de sus
emociones.

Por lo general, asumimos que ser joven es sinnimo de ser alegre, vital y activo. Sin embargo, olvidamos
que los jvenes, como seres humanos tan iguales a los adultos, tienen muchas otras emociones que los
caracterizan y sobre las que deben aprender a tener dominio. Una persona joven, entonces, puede estar
tanto alegre como triste, y puede desear tanto la convivencia diaria con sus amigos como sus
espacios de soledad y privacidad.

Lo ideal es que estos cambios de nimo se den de la mejor manera posible, sin subidas y/o bajadas
que signifiquen seales de alerta de las cuales s es necesario preocuparse. Por ejemplo, una
depresin de ms de dos semanas (tanto en una persona joven como en un adulto) es un sntoma de un
problema ms serio.

Pero hay cambios de nimo que podemos considerar normales e incluso, necesarios para la
formacin del carcter. Todo esto implica que los jvenes deben tener libertad para expresar sus
emociones, porque es a travs de ellas que podremos conocer su nivel de desarrollo emocional y
afectivo. Cualquier cosa que pueda transgredir esta libertad, podra significar que estamos invadiendo un
espacio prioritario en la formacin de una persona (y no siempre con resultados positivos).

Algunos signos a tomar en cuenta y que deberan preocuparnos, son:

Cambios en los hbitos de dormir y comer.
Se vuelve retrado (con amigos, familia o actividades habituales).
Es violento, tiene comportamiento rebelde o quiere escapar de casa.
Usa drogas o bebe alcohol.
Abandona el cuidado de su apariencia personal.
Tiene cambios pronunciados de personalidad.
Est persistentemente aburrido; tiene dificultad para concentrarse o va mal en su rendimiento acadmico.
Tiene dolores fsicos (dolores de cabeza, estmago y fatiga), que estn por lo general asociados con su
estado emocional.
Pierde el inters en sus pasatiempos y otras distracciones.
Tiene poca tolerancia de los elogios o los premios.

Esta lista no pretende ser nica e invariable, pero s debe constituir un referente cuando se trata de
observar y comprender por lo que estn pasando nuestros jvenes.

Por otro lado, tambin debemos considerar que los jvenes estn pasando por una etapa de cambios
fsicos, psicolgicos, sociales, etc., que marcan totalmente este momento de sus vidas. Esta es una de las
mejores etapas para aprender el manejo adecuado de sus emociones y su principal referente
siempre sern los adultos que los rodean.

122

Por ello, cada vez que le pidamos a un joven sea o no directamenteque diga siempre la verdad o
que sea responsable, deberemos hacerlo sobre todo con el ejemplo. De igual manera, si deseamos
que aprendan a ser tolerantes, respetuosos y conciliadores (por poner un ejemplo) pero con nuestros
actos les mostramos algo totalmente diferente, entonces slo estaremos contribuyendo a causarles
sentimientos encontrados y a formarlos con los mismos defectos que ahora tenemos.

No se trata de ser perfectos, tampoco de buscar que ellos lo sean; se trata de aprender juntos en este
proceso de crecimiento, de manera que podamos distinguir entre aquello que es realmente importante y por
lo cual vale la pena luchar, y aquello que no lo es tanto y que ms all de conflictuarnosno nos permitir
crecer.

Est bien que un joven sea alegre, como tambin es bueno que de vez en cuando exprese con
libertad su tristeza y aprenda que, tanto la primera como la ltima, son sensaciones y sentimientos
que tiene absoluto derecho de vivir a plenitud.

Tambin est bien que un joven:

Sienta indignacin por la injusticia (siempre y cuando puede controlar esta sensacin de manera que
estar indignado no sea sinnimo de ser violento)
Sienta deseos de llorar (porque est triste o porque est alegre)
Quiera estar slo (si esta soledad no se vuelve crnica o es sinnimo de actividad ilcita, como consumo
de drogas, etc.)
Quiera pasar ms tiempo con sus amigos que con su familia (en esta etapa, la amistad es un asunto
prioritario para cualquier joven; esto est bien, siempre y cuando las relaciones familiares no se
deterioren demasiado o comiencen a desaparecer)
Desee cambiar el mundo (tambin sta es una caracterstica de la juventud; lo importante aqu es que
pueda aprender a tolerar la frustracin de que no siempre est en nuestras manos hacerlo).

En resumen, el manejo adecuado de las sensaciones y sentimientos, aprender el control de las
emociones, puede ser una de las herramientas ms importantes que podamos ofrecerle a una
persona joven, porque con ello podr afrontar las situaciones que se le presenten (de cualquier tipo) no
slo con calma, sino considerando todas las opciones que puede requerir para sentirse siempre bien
consigo mismo.

Para culminar, es importante que adolescentes y jvenes tengan en claro algunos conceptos con los cuales
se sentirn sumamente identificados durante estos aos. Esto es:

AMOR: Es un sentimiento de profundo afecto hacia alguien o algo. Podemos amar a una persona y
sentirnos atrados hacia ella; podemos amar una causa y sentir que debemos hacer todo por alcanzarla;
asimismo, este sentimiento se complementa con otros. Por ejemplo, nos gusta tanto estar cerca de la
persona que amamos porque sentimos que nos completa, alegra y da energa para convivir,
comunicarnos y crear. En sntesis, el amor es un sentimiento de afecto, inclinacin y entrega a alguien o
algo.
AMISTAD: Es un afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se
fortalece con el trato. Nuestros amigos son, por lo general, personas con quienes compartimos intereses,
gustos y en algunos casospensamientos similares. Sin embargo, tambin podemos tener amigos muy
distintos de nosotros, con quienes nos gusta estar justamente porque les tenemos afecto.
AFECTIVIDAD: Es sobre todo el conjunto de sentimientos, emociones y pasiones de una persona.
Podemos actuar con afectividad cuando brindamos amor, cario y hacemos cosas porque nos une un
afecto especial con alguien o algo.
PLACER: Es una satisfaccin, una sensacin agradable producida por hacemos o conseguimos algo que
nos gusta o complace. El placer puede ser espiritual (del espritu), carnal (del cuerpo), sensual (de los
sentidos), etc. Podemos encontrar placer en casi todas las cosas que hacemos en nuestra vida diaria.
Una cosa divertida puede ser, asimismo, algo placentero.

123

124

1. INTRODUCCIN
En esta sesin trabajaremos el tema de sensaciones y sentimientos, como influyen en nuestra
forma de afrontar la vida y la importancia de aprender a manejarlos adecuadamente con el fin de
nos permitan relacionarnos con quienes nos rodean, en un marco de respecto y afecto.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir AMOR, AMISTAD, AFECTIVIDAD y PLACER.
Reflexionar sobre el manejo de sentimientos y sensaciones en
las relaciones de pareja.
Desarrollar capacidades para expresar y recibir afecto.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo sensaciones y
sentimientos?
Para Uds. que significan amor, amistad, afectividad y
placer?
Es sencillo o complicado manejar nuestras sensaciones y
sentimientos en todos los momentos de nuestra vida?
tema.

tema: Quines escribieron sobre su primer enamorado o el
primer amor de su vida? Cmo se sintieron mientras
escriban? A los que ya tuvieron enamorado, creen que
sera igual ahora si iniciaran una relacin nueva? A los que
an no tuvieron, creen que podrn manejar las
sensaciones y sentimientos cuando ese gran momento
llegue?
Definir:
Amor.
Amistad.
Afectividad.
Placer
asignada.




3. EXPERIENCIA
8
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Papel, Tiza,
Naranja...
Promover en los
participantes, el
uso de sus
sentidos para
reconocer las
caractersticas
de un objeto.
1. Lo primero ser explicar a los participantes que, por lo general, utilizamos mucho el
sentido de la vista para reconocer las cosas y dejamos de lado los dems sentidos
(odo, gusto, tacto, olfato). Lo que se buscar con este ejercicio es promover el uso
de todos estos sentidos.
2. A continuacin, pedir a los participantes que se sienten cmodamente y entregar a
cada uno un pauelo (o similar) para que se tapen los ojos. Una vez que se
comprueba que no pueden utilizar el sentido de la vista, entregarles lo siguiente en
el orden detallado a continuacin, solicitando a su vez que sigan las instrucciones
que se les pida para cada cosa que se les entregue:
Papel crep arrugado (medio A4 para cada uno), pedirles que lo sientan con las
manos, que lo huelan, que lo escuchen y que finalmente lo estiren;
Una tiza, pedirles que la huelan, que la dejen caer y escuchen el sonido que
hace, que la encuentren sin quitarse el pauelo, por ltimo que describan su
forma a travs del tacto.
Un poco de papel higinico, igualmente que lo huelan, que lo dejen caer y
escuchen si hace algn sonido, que lo encuentren sin quitarse el pauelo, por
ltimo que describan su forma a travs del tacto.
Una naranja a medio pelar (como previsin, ser necesario que cuenten con
agua para que los participantes puedan lavarse las manos una vez terminado el
ejercicio), que la toquen por todos sus ngulo y digan lo que sienten, que la
huelan y diferencien qu fruta es, finalmente que la prueben.
3. Para finalizar la dinmica, luego que todos se hayan lavado las manos, el facilitador
fomentar el debate con las siguientes preguntas: Cmo se sintieron teniendo que
tocar todo esto sin poder ver lo que era? Creen que es importante aprender a usar
todos nuestros sentidos? Cmo podemos usar esto en la vida diaria? Es bueno
siempre confiarnos a la vista?
Pauelos (o
similares) para
cada participante.
Papel crep (medio
A4 para cada
participante)
Tizas (1 para cada
participante)
Papel higinico (un
rollo)
Naranjas (una por
participante)
Un balde o botella
con agua para
lavarse las manos
luego del ejercicio.
25

8
Una alternativa a cualquiera de los ejercicios planteados en esta sesin, es que se utilice el J uego YES!! Sobre AMOR Y AMISTAD.
125
126

3. EXPERIENCIA
8
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Situaciones
reales
Reflexionar
sobre las
diferentes
sensaciones y
sentimientos
que podemos
vivir y la mejor
forma de
manejarlos.
1. Pedir a los participantes que se formen en grupos de no ms de 3 personas. A
cada grupo se le entregar un caso (ver Hoja de Recursos) y se les solicitar
que luego de analizarloplanteen tres opciones de solucin al problema all
planteado. Pueden escribir sus planteamientos en un papelgrafo.
2. Una vez que todos hayan culminado de escribir, pedir a cada grupo que
seleccione a un representante para que exponga el problema (o lea el caso) y
describa las soluciones a las que llegaron como acuerdo.
3. Cuando todos hayan expuesto, ya en plenaria, el facilitador promover el
debate a travs de las siguientes preguntas: Es posible tomar una decisin
sin utilizar nuestras sensaciones y sentimientos? Cul es la mejor manera de
hacer uso de estos? E qu casos es absolutamente necesario expresar lo
que sentimos y en qu casos es mejor no hacerlo?
4. Para cerrar, el facilitador har un resumen de lo expresado, sobre todo
haciendo nfasis en la importancia de un manejo adecuado de nuestras
emociones.
Hoja de Recursos.
Papelgrafos y
plumones.
Cinta masking tape.
35
Bailemos Promover en los
participantes la
expresin
corporal como
una forma de
transmitir
sensaciones y
sentimientos.
1. Este ejercicio requiere de espacio, msica suave (de preferencia especial para
biodanza) y mucha colaboracin por parte de los participantes (creemos que
luego de 10 sesiones, estn en condiciones de expresarse de esta manera sin
transgredir espacios ni herir susceptibilidades).
2. Pedirles que se ubiquen en cualquier lugar del ambiente (sala / aula) y
explicarles que la biodanza es un sistema que ayuda al desarrollo humano a
travs de las experiencias que integran la msica y la danza. No buscaremos
hacer algo profesional, pero s trataremos de expresarnos de acuerdo a las
sensaciones y sentimientos que nos provoque la msica.
3. Explicarles que slo tenemos las siguientes reglas:
a. Podemos bailar como sea que deseemos hacerlo, de acuerdo a lo que la msica
nos invite a realizar.
b. Podemos movernos a travs de todo el ambiente, tratando de no incomodar al
resto.
c. Podemos tocar las manos, brazos y rostro de nuestros compaeros, siempre y
cuando sea propicio y no los incomodemos.
4. La biodanza debe tomar no ms de 10 minutos. Transcurrido este tiempo, el
facilitador deber pedir a los participantes que tomen asiento en el lugar donde
se encuentran y que se relajen lo ms posible. Poco a poco ir bajando el
volumen de la msica hasta apagarla por completo.
5. Para finalizar, podrn expresar libremente lo que sintieron (el facilitador deber
tratar que todos hablen sobre este ejercicio y las sensaciones y sentimientos
que les provoc).
Equipo de sonido.
Cassette o CD de
msica (biodanza).
20


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

10. Preguntar: Qu se les ocurre para explorar
el tema de Infecciones de Transmisin Sexual
(ITS)?
tema a tratar ser Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS).

Para la prxima sesin ustedes debern visitar una clnica de su comunidad y pedir informacin sobre
ITS.


10 minutos.

sus dudas.


127

Aprender es algo que jams dejamos de hacer. Cada da, desde que nos levantamos de la cama hasta que
volvemos a sta, aprendemos sobre la vida, la personalidad de nuestros amigos y familiares, la mejor forma de
afrontar un problema o tomar una decisin, etc. Sin embargo, a veces una de las cosas ms difciles de aprender
es el control de nuestras emociones, es decir, de nuestras sensaciones y sentimientos.
Por lo general, asumimos que ser joven es sinnimo de ser alegre, vital y activo. Sin embargo, olvidamos que los
jvenes, como seres humanos tan iguales a los adultos, tenemos muchas otras emociones que nos caracterizan y
sobre las que debemos aprender a tener dominio.
Una persona joven, entonces, puede estar tanto alegre como triste, y puede desear tanto la convivencia diaria
con sus amigos como sus espacios de soledad y privacidad.
Lo ideal es que estos cambios de nimo se den de la mejor manera posible, sin subidas y/o bajadas que
signifiquen seales de alerta de las cuales s es necesario preocuparnos. Por ejemplo, si estamos deprimidos por
ms de dos semanas, esto es un sntoma de un problema ms serio.
Pero hay cambios de nimo que podemos considerar normales e incluso, necesarios para la formacin de
nuestro carcter. Todo esto implica que podamos expresar libremente nuestra emociones, porque es a travs
de ellas que podremos conocer nuestro nivel de desarrollo emocional y afecti vo.
Algunos signos que debemos tomar en cuenta o que deberan preocuparnos, son: Cuando tenemos cambios en
nuestros hbitos de dormir y comer; cuando nos volvemos retrados (con amigos, familia o actividades habituales);
cuando somos violentos, tenemos comportamientos rebeldes o queremos escapar de casa; cuando usamos drogas o
bebemos alcohol; si abandonamos el cuidado de nuestra apariencia personal; si tenemos cambios pronunciados de
personalidad; si estamos persistentemente aburridos; cuando tenemos dificultades para concentrarnos o vamos mal
en nuestro rendimiento acadmico; si tenemos dolores fsicos (dolores de cabeza, estmago y fatiga), que estn por lo
general asociados con nuestro estado emocional; si perdemos el inters en nuestros pasatiempos y otras
distracciones; si tenemos poca tolerancia a los elogios o los premios. Esta lista no pretende ser nica e invariable,
pero s debe constituir un referente cuando se trata de observar y comprender por lo que estn pasando con
nuestros amigos o amigas adolescentes, e incluso con nosotros mismos.
Por otro lado, tambin debemos considerar que como jvenes estamos pasando por una etapa de cambios fsicos,
psicolgicos, sociales, etc., que marcarn totalmente este momento de nuestros vidas. Por eso esta es una de las
mejores etapas para aprender el manejo adecuado de nuestras emociones y nuestro principal referente
siempre sern los adultos que nos rodean.
No se trata de ser perfectos (nadie lo es en realidad); se trata de aprender juntos en este proceso de crecimiento,
de manera que podamos distinguir entre aquello que es realmente importante y por lo cual vale la pena luchar, y
aquello que no lo es tanto y que ms all de conflictuarnosno nos permitir crecer.
Est bien que como jvenes seamos alegres, como tambin es bueno que de vez en cuando expresemos con
libertad nuestra tristeza y aprendamos que, tanto la primera como la ltima, son sensaciones y sentimientos
que tenemos absoluto derecho de vi vir a plenitud.
Tambin est bien que un joven: sienta indignacin por la injusticia (siempre y cuando puede controlar esta
sensacin de manera que estar indignado no sea sinnimo de ser violento); sienta deseos de llorar (porque est
triste o porque est alegre); quiera estar slo (si esta soledad no se vuelve crnica o es sinnimo de actividad ilcita,
como consumo de drogas, etc.); quiera pasar ms tiempo con sus amigos que con su familia (siempre y cuando
las relaciones familiares no se deterioren demasiado o comiencen a desaparecer); desee cambiar el mundo (tambin
sta es una caracterstica de la juventud; lo importante aqu es que podamos aprender a tolerar la frustracin de que
no siempre est en nuestras manos hacerlo).
En resumen, el manejo adecuado de nuestras sensaciones y sentimientos, aprender el control de nuestras
emociones, es una de las herramientas ms importantes que podamos tener, porque con ello podremos afrontar
las situaciones que se nos presenten (de cualquier tipo) no slo con calma, sino considerando todas las opciones
que podemos requerir para sentirnos siempre bien nosotros mismos.
Para culminar, es importante que tengamos en claro algunos conceptos con los cuales nos sentiremos sumamente
identificados durante estos aos. Esto es:
AMOR: Es un sentimiento de profundo afecto hacia alguien o algo. Podemos amar a una persona y sentirnos
atrados hacia ella; podemos amar una causa y sentir que debemos hacer todo por alcanzarla; asimismo, este
sentimiento se complementa con otros. Por ejemplo, nos gusta tanto estar cerca de la persona que amamos porque
sentimos que nos completa, alegra y da energa para convivir, comunicarnos y crear. En sntesis, el amor es un
sentimiento de afecto, inclinacin y entrega a alguien o algo.
AMISTAD: Es un afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con
el trato. Nuestros amigos son, por lo general, personas con quienes compartimos intereses, gustos y en algunos
casospensamientos similares. Sin embargo, tambin podemos tener amigos muy distintos de nosotros, con
quienes nos gusta estar justamente porque les tenemos afecto.
AFECTIVIDAD: Es sobre todo el conjunto de sentimientos, emociones y pasiones de una persona. Podemos actuar
con afectividad cuando brindamos amor, cario y hacemos cosas porque nos une un afecto especial con alguien o
algo.
PLACER: Es una satisfaccin, una sensacin agradable producida por hacemos o conseguimos algo que nos gusta
o complace. El placer puede ser espiritual (del espritu), carnal (del cuerpo), sensual (de los sentidos), etc.
Podemos encontrar placer en casi todas las cosas que hacemos en nuestra vida diaria. Una cosa divertida puede
ser, asimismo, algo placentero.

128

HOJA DE RECURSOS
Ejercicio Situaciones reales

SITUACIONES REALES

Caso 1:
Vas por la calle y te encuentras a un amigo (o amiga) a quien no veas hace unas semanas. Se
saludan afectuosamente y l (ella) empieza a contarte que una persona a la que t conoces poco,
ha estado hablando muy mal de ti, entre otras cosas que eres sobrado, maleducado y que te
gusta aprovecharte de los dems. Qu sientes? Qu haces?

Caso 2:
Tienes un hermano (o hermana) menor con quien no te llevas muy bien. Hoy, al regresar de la
calle, encontraste que la puerta de tu cuarto que generalmente dejas cerradaestaba abierta y
alguien haba entrado y desordenado tu habitacin. No sabes porqu, pero ests seguro que fue
tu hermano (hermana). Qu sientes? Qu haces?

Caso 3:
Has trabajado prcticamente slo toda la semana, en un trabajo que se supona debas hacerlo
con un compaero (o compaera) de clase, quien falt a varias reuniones porque estuvo
enfermo(a). En la presentacin frente a todos en el saln (que estuvo excelente!!!), la exposicin
la hicieron los dos, pero al finalizar, el profesor(a) tuvo muchas ms palabras de elogio con tu
compaero (compaera) que contigo, a pesar que el trabajo lo hiciste casi slo. Qu sientes?
Qu haces?

Caso 4:
Tus padres te prometieron que, si cumplas con varios encargos que ellos te daran en la semana,
podras ir a la fiesta del sbado en casa de un amigo. El sbado por la maana, cuando les haces
recordar que esa noche es la fiesta, te dicen que lamentablemente tienen un compromiso familiar
al cual no deben faltar y t debes ir con ellos. Qu sientes? Qu haces?

Caso 5:
Tu enamorado (o enamorada) se ha cambiado de colegio este ao y est comenzando a tener
nuevas amistades. Cada vez que llamas por telfono a su casa, ha salido o est haciendo trabajo
de grupo, y casi no han podido verse en los ltimos meses. La ltima vez quedaron de verse en la
heladera, como siempre, pero lleg una hora tarde porque tuvo que quedarse en el colegio
coordinando un importante trabajo de grupo, segn l (o ella) te dijo. Qu sientes? Qu haces?

129

Sesin 13 Cuidndome
Soy capaz de reconocer los signos y sntomas
de las principales ITS, planteando estrategias de
prevencin y/o bsqueda de tratamiento.
Tema Prevencin de ITS

En la humanidad han existido desde siempre enfermedades e infecciones. Poco a
poco, gracias a los avances en la medicina, se han podido encontrar vacunas para
muchas de stas (polio, sarampin, verruga, entre otras) contribuyendo a su erradicacin
casi por completo.

Algunas de estas enfermedades e infecciones, sin embargo, tienen adems una
carga subjetiva muy grande porque estn ligadas a las relaciones sexuales. Esto
hace difcil no slo tratarlas, sino sobre todo educar a la poblacin en la prevencin de las
mismas.

Las Infecciones de Transmisin Sexual, conocidas tambin como ITS (y
antiguamente llamadas enfermedades venreas, en alusin a Venus, la Diosa del Amor),
son una de las grandes preocupaciones de este ltimo siglo. An cuando han
existido desde los albores de la humanidad (incluso se les menciona en el Antiguo
Testamento), ha sido durante el siglo XX que se ha hablado ms de ellas, lo que
lamentablementeno siempre ha significado combatirlas eficientemente.

Las ITS representan un grave riesgo que puede traer serias complicaciones como la
esterilidad, tener hijos con deficiencias fsicas o mentales, e incluso la muerte del
portador. Las ms comunes en el mundo son sfilis, gonorrea, clamidia, herpes
genital, Hepatitis B y SIDA.

Las ITS son causadas por virus, bacterias y otros grmenes que se contagian de
una persona infectada a una sana, durante el coito o acto sexual. En el caso del
virus del SIDA (VIH), tambin puede contraerse por transfusin sangunea y de la
madre al hijo durante el embarazo, el parto o al amamantarlo.

Pero, cmo podemos prevenir una ITS? Muchos jvenes, tanto hombres como
mujeres, aunque anhelan las relaciones sexuales, no las planean adecuadamente y las
realizan, casi siempre, cuando se presenta la oportunidad, sin tomar las precauciones
necesarias para evitar un embarazo no deseado o el contagio de alguna infeccin. Es
necesario que las y los jvenes sepan que deben tomar algunas medidas para
prevenirlas. Algunas de las recomendaciones que podemos darles son:

No iniciar relaciones sexuales a edad temprana, sobre todo las casuales.
Si ya las practican, que sea slo con una persona (por supuesto, sana) y que ella o l
les corresponda con la misma exclusividad.
En caso de duda (cuando no es una relacin exclusiva o es una relacin casual) lo ms
recomendable es utilizar el preservativo o condn.

130

Y... cmo se puede saber que se ha contrado una ITS? Es importante prestar
atencin a los signos y sntomas.

Un signo es un indicio o seal de que algo est pasando (por ejemplo, si me duele la
muela puede ser un signo de que tengo una caries). Por otro lado, un sntoma es una
muestra reveladora de la existencia de una enfermedad o infeccin (por ejemplo, si
me duele slo parte derecha de la cabeza, tengo el orificio nasal derecho tapado, me
molesta la luz y el ruido y me duele el cuello y hombro en el lado derecho, todos estos
son sntomas de que tengo una migraa).

Aplicado a las ITS, los signos y sntomas se manifiestan por la presencia de alguna
lesin, secrecin, dolor o comezn en genitales y molestias o ardor al orinar. Si
cualquiera de estas cosas nos sucedieran, es importante y necesario acudir de
inmediato a la unidad de salud para recibir el tratamiento adecuado y completo, ya
que as se controla la infeccin y se impide que quien la padece tenga complicaciones
posteriores y contine contagiando a otras personas.

Hay algunas ideas clave a tomar en cuenta con respecto a este tema:

Las relaciones sexuales son parte muy importante en la vida de las personas.
Cuando se es joven, la mera posibilidad de tenerlas ocasiona sentimientos encontrados
de temor, curiosidad, vergenza y ansiedad. Por ello, es preciso informarse y
prepararse antes de tomar una decisin, as se puede evitar el riesgo de contagio
de infecciones de transmisin sexual.
Cuando una persona tiene varias parejas sexuales o tiene encuentros sexuales de
manera ocasional y no utiliza condones (sexo seguro), corre el riesgo de contraer
alguna ITS.
Algunas ITS ocasionan daos severos como la infertilidad; otras, como el SIDA,
pueden incluso causar la muerte, y todas afectan a los hijos durante el embarazo o
parto.
Cada infeccin tiene sus propios sntomas.
Cundo es el momento de solicitar atencin mdica?: Si hay alguna lesin,
secrecin, dolor o comezn constante en los genitales; si se tuvo una relacin
espordica o si se tiene ms de una pareja sexual y no se toman medidas preventivas
como el uso del condn. Todo esto nos pone en riesgo de haber contrado una ITS;
entonces ste es el momento de acudir a un centro de salud para descartar
cualquier posible infeccin.

Hacer prevencin en ITS con adolescentes y jvenes, debe ser una prioridad para
cualquier persona o entidad (pblica o privada) que trabaje en las reas de
educacin y salud. Prevenir es la nica y mejor forma de evitar que se sigan
propagando las ITS. Slo en el caso del SIDA, durante el 2002 se contagiaron 10
personas por minuto a nivel mundial y la gran mayora de stas ni siquiera sabe que tiene
el VIH.

La prevencin debe ser sinnimo de acceso equitativo a informacin y
herramientas como el uso de condn u optar por la abstinencia. Sin embargo, esto
siempre deber ser decisin final de cada persona.

131

132

1. INTRODUCCIN
En esta sesin trabajaremos el tema de las principales infecciones de transmisin sexual o ITS y
las herramientas con que contamos para cuidarnos de ellas, esto es: conocimiento y prevencin.
Los objetivos
especficos a
cumplir son:

Definir SIGNOS, SNTOMAS e ITS.
Reflexionar sobre cmo el sexo influye en la percepcin del
riesgo.
Desarrollar habilidad para reconocer, prevenir y tratar las ITS.
a trabajar.



2. EXPLORACIN

Qu es lo primero que piensan cuando digo ITS?
Para Uds. que significan prevenir las ITS?
Es sencillo o complicado conocer los signos y sntomas de
las ITS?
tema.

tema: Quines visitaron la clnica de su comunidad? Qu
informacin les dieron sobre las ITS? Creen que en estas
clnicas hay suficiente informacin sobre este tema?
Definir:
Signos.
Sntomas.
ITS.
asignada.




133

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Principales
sntomas de
ITS: Exposicin
Exponer los
principales
signos y
sntomas de las
ITS ms
comunes.
1. Para esta parte, el facilitador deber contar con conocimientos previos sobre ITS
(lo ms actualizados posible). No es necesario ser un especialista mdico, pero s
conviene distinguir los sntomas de cada una de las que aqu mencionaremos.
Cualquier duda que no sea posible responder, es preferible referir a los
participantes a un centro de salud o con un especialista.
2. Utilizar la Hoja de Recursos para esta dinmica, all figuran los principales
sntomas por infeccin (se han considerado: sfilis, gonorrea, herpes genital,
clamidia (o clamydia), Hepatitis B y SIDA).
3. El facilitador deber fomentar la participacin de todos a travs de preguntas y/o
comentarios.
Hoja de Recursos.
30
Hombres y
mujeres frente
a las ITS
Reflexionar
sobre la
influencia del
sexo en la
percepcin del
riesgo de una
ITS.
1. Pedir a los participantes que se dividan en dos grupos, uno slo de mujeres y otro
slo de hombres.
2. Previamente, el facilitador deber haber llenado dos papelgrafos, cada uno con el
cuadro que figura en la Hoja de Recursos, los cuales deber entregar a cada grupo
(incluyendo plumones).
3. Explicarles que es necesario que discutan al interior de los grupos sobre la lista de
comportamientos ligados al ejercicio de nuestra sexualidad, que figuran en la
pizarra (o en otro papelgrafo, ver Hoja de Recursos) y que decidan si estos son
comportamientos con un poco de riesgo, sin riesgo o con gran riesgo.
4. Una vez que han llenado sus cuadros, pedirles que los presenten en plenaria.
Cuando hayan finalizado, el facilitador deber hacer un anlisis sobre cmo los
riesgos pueden ser percibidos en forma distinta por hombres y por mujeres, pero
que finalmente, ambos estn en similar riesgo de contraer una ITS si es que no
previenen (ya sea con la abstinencia o el uso de condn).
Tarjetas con
nombres de ITS
(ver Hoja de
Recursos).
Papelgrafos y
plumones (o
pizarra, tizas o
plumones para
pizarra acrlica)
15
Divertigrama de
ITS
Permitir a los
participantes
poner a prueba lo
aprendido sobre
las ITS, de una
manera
entretenida y
divertida.
1. Dividir a los participantes en 5 grupos de 3 personas cada uno.
2. Entregar a cada grupo una copia del Divertigrama de ITS (ver Hoja de Recursos) y
decirles que tienen 10 minutos para llenarlo y que el primer grupo que termine de
llenarlo correctamente, tendr un premio (puede ser caramelos, una fruta o
cualquier detalle bonito).
3. Ya en plenaria, verificar con todos los grupos el correcto llenado del Divertigrama.
Hoja de Recursos 35


lo requieran.
lectura.




5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

12. Preguntar: Qu se les ocurre para explorar
el tema final: Mis capacidades desarrolladas en
estas semanas?
16. Sealar que la siguiente sesin es la
ltima y que el tema que tratarn ser un
anlisis sobre las capacidades que ellos
sienten que desarrollaron durante estas
semanas.

Para la prxima sesin ustedes debern hacer una autobiografa sealando de qu manera estas
semanas de trabajo y convivencia les han ayudado a crecer como personas.


10 minutos.

sus dudas.


134

Sesin 13 Cuidndome
En la humanidad han existido desde siempre enfermedades e infecciones. Poco a poco, gracias a los avances en
la medicina, se han podido encontrar vacunas para muchas de stas (polio, sarampin, verruga, entre otras)
contribuyendo a su erradicacin casi por completo.
Algunas de estas enfermedades e infecciones, sin embargo, tienen adems una carga subjetiva muy grande
porque estn ligadas a las relaciones sexuales. Esto hace difcil no slo tratarlas, sino sobre todo educar a la
poblacin en la prevencin de las mismas.
Las Infecciones de Transmisin Sexual, conocidas tambin como ITS (y antiguamente llamadas enfermedades
venreas, en alusin a Venus, la Diosa del Amor), son una de las grandes preocupaciones de este ltimo siglo.
An cuando han existido desde los albores de la humanidad (incluso se les menciona en el Antiguo Testamento),
ha sido durante el siglo XX que se ha hablado ms de ellas, lo que lamentablementeno siempre ha
significado combatirlas eficientemente.
Las ITS representan un grave riesgo que puede traer serias complicaciones como la esterilidad, tener hijos
con deficiencias fsicas o mentales, e incluso la muerte del portador. Las ms comunes en el mundo son sfilis,
gonorrea, herpes genital, clamidia, Hepatitis B y SIDA.
Las ITS son causadas por virus, bacterias y otros grmenes que se contagian de una persona infectada a una
sana, durante el coito o acto sexual. En el caso del virus del SIDA (VIH), tambin puede contraerse por
transfusin sangunea y de la madre al hijo durante el embarazo, el parto o al amamantarlo.
Cmo podemos prevenir una ITS? Muchos jvenes, tanto hombres como mujeres, aunque anhelamos las
relaciones sexuales, no las planeamos adecuadamente y las realizamos, casi siempre, cuando se presenta la
oportunidad, sin tomar las precauciones necesarias para evitar un embarazo no deseado o el contagio de alguna
infeccin. Por ello es necesario que conozcamos algunas medidas para prevenirlas, por ejemplo: No iniciar
relaciones sexuales a edad temprana, sobre todo las casuales; si ya las practicamos, que sea slo con una persona
(por supuesto, sana) y que ella o l nos corresponda con la misma exclusividad; en caso de duda (cuando no es una
relacin exclusiva o es una relacin casual) lo ms recomendable es utilizar el preservativo o condn.
Cmo se puede saber que se ha contrado una ITS? Es importante prestar atencin a los signos y sntomas. Un
signo es un indicio o seal de que algo est pasando (por ejemplo, si me duele la muela puede ser un signo de
que tengo una caries). Por otro lado, un sntoma es una muestra reveladora de la existencia de una enfermedad o
infeccin (por ejemplo, si me duele slo parte derecha de la cabeza, tengo el orificio nasal derecho tapado, me
molesta la luz y el ruido y me duele el cuello y hombro en el lado derecho, todos estos son sntomas de que tengo una
migraa).
Aplicado a las ITS, los signos y sntomas se manifiestan por la presencia de alguna lesin, secrecin, dolor o
comezn en genitales y molestias o ardor al orinar. Si cualquiera de estas cosas nos sucedieran, es importante y
necesario acudir de inmediato a la unidad de salud para recibir el tratamiento adecuado y completo, ya que as
se controla la infeccin y se impide que quien la padece tenga complicaciones posteriores y contine contagiando a
otras personas.
Hay algunas ideas clave a tomar en cuenta con respecto a este tema: Las relaciones sexuales son parte muy
importante en la vida de las personas. Cuando se es joven, la mera posibilidad de tenerlas ocasiona sentimientos
encontrados de temor, curiosidad, vergenza y ansiedad. Por ello, es preciso informarse y prepararse antes de
tomar una decisin, as podemos evitar el riesgo de contagio de infecciones de transmisin sexual. Cuando
una persona tiene varias parejas sexuales o tiene encuentros sexuales de manera ocasional y no utiliza
condones (sexo seguro), corre el riesgo de contraer alguna ITS. Algunas ITS ocasionan daos severos como la
infertilidad; otras, como el SIDA, pueden incluso causar la muerte, y todas afectan a los hijos durante el
embarazo o parto. Cada infeccin tiene sus propios sntomas.
Cundo es el momento de solicitar atencin mdica?: Si hay alguna lesin, secrecin, dolor o comezn constante
en los genitales; si se tuvo una relacin espordica o si se tiene ms de una pareja sexual y no se toman medidas
preventivas como el uso del condn. Todo esto nos pone en riesgo de haber contrado una ITS; entonces ste es
el momento de acudir a un centro de salud para descartar cualquier posible infeccin.
Prevenir es la nica y mejor forma de evitar que se sigan propagando las ITS. Slo en el caso del SIDA, durante
el 2002 se contagiaron 10 personas por minuto a nivel mundial y la gran mayora de stas ni siquiera sabe que
tiene el VIH.
La prevencin debe ser sinnimo de acceso equitativo a informacin y herramientas como el uso de condn u
optar por la abstinencia. Sin embargo, es importante recordar que, sea cual fuera nuestra decisin, sta siempre
deber ser finalmente slo nuestra y de nuestra pareja.

135

HOJA DE
RECURSOS
Sesin 13 Cuidndome
Ejercicio Principales sntomas de las ITS: Exposicin

SFILIS
Primera etapa: Sfilis Primaria
Los sntomas aparecen entre 3 y 12 semanas despus de tener relaciones sexuales con una persona
infectada.
Aparecen una o ms llagas de color rojizo-caf en la boca, rganos sexuales, senos o dedos. Estas llagas no
causan dolor.
Las llagas duran de 1 a 5 semanas.
Las llagas desaparecen, pero uno todava tiene sfilis.
Segunda etapa: Sfilis Secundaria
Los sntomas aparecen de 1 a 6 semanas hasta 6 meses despus que la/s llaga/s desaparecieron.
Aparece un salpullido en cualquier parte del cuerpo.
Sensacin como de gripe.
El salpullido y la sensacin de gripe desaparecen, pero uno todava tiene sfilis.
Tercera etapa: Sfilis Terciaria
Se presentan afecciones cardiovasculares y del sistema nervioso.
GONORREA
Los sntomas aparecen entre los 2 y 21 das despus de tener relaciones sexuales con una persona
infectada.
La mayora de las mujeres y algunos hombres no presentan sntomas.
En algunos casos los sntomas que pueden presentarse son:
o En mujeres: Secrecin espesa, amarilla o blanca de la vagina Ardor o dolor al orinar o al defecar
Regla anormal o prdida de sangre vaginal entre menstruaciones Calambres y ardor en la parte baja del
abdomen.
o En hombres: Lquido espeso, amarillo o blanco que sale por el pene Ardor o dolor al orinar o al mover el
vientre Necesidad de orinar ms seguido.
HERPES
GENITAL
Los sntomas aparecen entre los 2 y 30 das despus de tener relaciones sexuales con una persona
infectada.
Algunas personas no presentan sntomas.
Produce pequeas y dolorosas ampollas en los rganos sexuales y en la boca.
Comezn y ardor antes que aparezcan las ampollas.
Las ampollas desaparecen, pero uno todava tiene herpes.
Las ampollas pueden aparecer nuevamente en cualquier momento.
CLAMIDIA
Entre el 70 - 90 % de las mujeres y 40 - 50 % de los hombres NO tienen sntomas que se noten.
Si ocurre un sntoma, suele presentarse entre 1 a 3 semanas despus de infectarse. Los sntomas ms
comunes son:
o En mujeres: Secrecin vaginal anormal, dolor al orinar, sangrado vaginal ligero entre perodos
menstruales, sexo doloroso, sangrado vaginal despus del sexo, dolor en el bajo abdomen.
o En hombres: Secrecin del pene (puede aparecer clara, turbia o amarilla), sensacin de picazn dentro del
pene, dolor o ardor al orinar, testculos hinchados o adoloridos.
HEPATITIS
B
Los sntomas aparecen entre 1 y 9 meses despus de tener contacto con el virus causante de la hepatitis B.
Muchas personas no presentan sntomas o estos son leves.
Los sntomas pueden ser sensacin como gripe que no desaparece, cansancio, ictericia, orina de color
oscuro, excremento de color claro.
VIH /
SIDA
Primera etapa: Contacto inicial de riesgo
La persona que porta el virus no manifiesta sntomas (asintomtica).
Una vez que el VIH ingres a nuestro cuerpo, empieza su reproduccin casi inmediata para eliminar
progresivamente las defensas en nuestro organismo (glbulos blancos).
Segunda etapa: Pre SIDA
Comienzan a disminuir las defensas en el organismo.
Los sntomas ms comunes son:
o Prdida de peso inexplicable.
o Sudores nocturnos inexplicables.
o Diarreas persistentes.
o Inflamacin de glndulas linfticas.
o Fatiga crnica.
Tercera etapa: SIDA
Se presentan enfermedades oportunistas que, debido a la muy baja o nula presencia de glbulos blancos
(defensas) atacan con mayor facilidad al portador sintomtico.
Estas enfermedades pueden ser:
o Gripes severas.
o Tuberculosis.
o Cncer a la piel.
Se produce la muerte.

136

HOJA DE RECURSOS

Sesin 13 Cuidndome
Ejercicio Hombre y mujeres frente a las ITS

ALTO RIESGO MEDIANO RIESGO BAJO RIESGO

137

HOJA DE RECURSOS
Sesin 13 Cuidndome
Ejercicio Hombre y mujeres frente a las ITS

Lista de comportamientos ligados a nuestra sexualidad

Besar a mi pareja.
Abrazar a un amigo / amiga.
Caminar por la playa viendo el atardecer.
Tener relaciones sexuales sin condn.
Tener relaciones sexuales con condn.
Masturbarme.
Tener sexo sin penetracin (besos, caricias, manoseos, etc.)
Ir al cine.
Conversar con mi mejor amigo / amiga.
Tener relaciones sexuales con una persona que no conozco o
que conozco poco, sin usar condn.
Tener relaciones sexuales con una persona que no conozco o
que conozco poco, usando condn.
Salir a comer una pizza en grupo.
Bailar una balada con la persona que ms me gusta.
Bailar salsa con la persona que ms me gusta.
Vestirme de manera provocativa.
Tomar cerveza (u otra bebida alcohlica) hasta
emborracharme.
Consumir otro tipo de drogas (tabaco, marihuana, cocana,
terokal, etc.)
Optar por la abstinencia sexual.
Utilizar cualquier mtodo anticonceptivo menos condn.
Usar condn cada vez que tengo relaciones sexuales.

Discutan sobre:

Cules de estas acciones nos ponen en alto riesgo de contraer una
ITS?
Cules nos ponen en mediano riesgo?
Cules nos ponen en bajo riesgo?

138

HOJA DE RECURSOS
Sesin 13 Cuidndome
Ejercicio Divertigrama de ITS

DI VERTI GRAMA DE I TS

A B C D E F G H I J K L
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

139

HOJA DE RECURSOS
Sesin 13 Cuidndome
HORI ZONTALES VERTI CALES

1A Infeccin que se caracteriza por una secrecin espesa amarilla o
blanca que sale por la vagina o por el pene
A6 Infeccin en la que generalmente el hombre no tiene sntomas y en
la mujer hay picazn en los genitales
1J Extensin grande de agua A15 La ... sexual y reproductiva es un derecho humano.
2K Respuesta verbal de un miembro de la pareja frente a una
invitacin sexual no deseada
A21 Comer (ingls)
3B Siglas de Infeccin de transmisin sexual B1 Dolor o ardor al son sntomas de la gonorrea y la clamidia
3H Algunas infecciones como la gonorrea y la clamidia ocasionan
al orinar
B9 Unos (singular)
5F Produce pequeas y dolorosas ampollas en los organos
sexuales y la boca
B18 Tener relaciones sexuales sin condn es una conducta de
6A Cuervos y te sacaran los ojos C6 La abstinencia sexual es una forma de prevenir las ... de
transmisin sexual.
6I Que est encendido (ingls) C21 Las tres primeras de AUSTRIA
7E Una de las formas de autocuidado del cuerpo es el... D3 Enfermedad causada por el VIH, reduce las defensas del cuerpo
humano
8C Turbante usado por algunas tribus D8 Tiempo, poca, periodo
8G Algunas secreciones producidas por ITS tienen mal. D12 El SIDA no se transmite por contacto casual (abrazos, darse las
manos, usar la misma vajilla que una persona infectada, etc).
9A Algunas ITS, que no son tratadas a tiempo (como por ejemplo la
sifilis), pueden ocasionar la .
E7 Antrirretroviral utilizado para el tratamiento del VIH/SIDA
9H En la playa hay mar, sol y .. E11 Smbolo qumico del Fsforo.
10A Mxima autoridad antes de la invasin espaola E14 Las ITS no discriminan por edad, o condicin social.
10I SU al revs. E20 Smbolo qumico del Sodio
11A Forma familiar de llamar a un(a) doctor(a) E23 Smbolo qumico del Carbono
11E Sntoma de infeccin F1 Licor, aguardiente
11K Cuando se tiene una relacin sexual en la que se cree hay
riesgo, Debe acudirse a un centro de salud?
F5 Completa la pregunta: Alguna vez ... usado condones?
12C Cuatro en nmeros romanos F18 Las dos primeras de FOCA
12F Algunas ITS son fciles de con un tratamiento sencillo. No
temas pedir ayuda
G7 Vocales de SEXO
13A Planta que se utiliza por sus efectos medicinales G11 Las dos primeras de SUDAR
14C Consonantes de SARNA (al revs) G17 Las ITS pueden ser transmitidas de una madre a su hijo durante el

14G Signo de Herpes H1 al orinar es un sntoma de la Sfilis.
15C Lo que se perdi por el tragn de Adn y la coquetona de Eva H7 Onda
15H La mayor muestra de .es cuidarse mutuamente de una ITS o
un embarazo no deseado
H14 Son piojos que se ubican en la zona pbica y que se transmiten
incluso utilizando la misma ropa interior.
16C Instrumento musical de viento I5 Ro italiano
16H Sinnimo de proporcionar o proveer I8 Insecto que se convierte en mariposa.
17D Primera nota musical I14 Quien slo busca el bienestar de su pareja.
17G 3.1416 I18 Una amiga me cont que se dio cuenta que tena una ITS porque le
haban ... llagas en los genitales.
17K Tercera nota musical J 3 Larvas o huevos de las ladillas. Parsitos.
18A Primera ciudad en la antigua Mesopotamia J 12 Dureza, severidad, rigidez.
18F En la primera relacin sexual no me puedo contagiar de una ITS. J 20 Labran, surcan.
19A Da (sin a) K1 Con una ITS tambin pueden presentarse lesiones en la zona del ...
19F Borde o adorno de un objeto o vestido K14 Terminacin verbal
20G Participio de talar K20 Comentar, expresar, manifestar.
21A Indicativo femenino L1 Voz de arrullo para bebes
21G Dios egipcio L6 La B es una ITS que puede presentar sntomas como gripe que
no desaparece, cansancio, ictericia, orina de color oscuro.
22A Expresin de beb L16 Indicios o seales de que algo est pasando.
22I Es mejor ... que recibir
23A Sntoma de gripe, resfro o tuberculosis
23E Para prevenir una ITS es necesario usar ..., uno en cada relacin
sexual. (plural)

140

HOJA DE RECURSOS
Sesin 13 Cuidndome

SOLUCION

A B C D E F G H I J K L
1 G O N O R R E A M A R
2 R O R N O
3 I T S N D O L O R
4 N I O I O
5 A D H E R P E S
6 C R I A A O N H
7 L N A S E O D E
8 A F E Z O L O R P
9 M U E R T E A R E N A
10 I N C A U S T
11 D O C P U S G S I
12 I I V C U R A R T
13 A L O E I I
14 N R S L L A G A S
15 S E D E N A M O R
16 A S A X O D A R S
17 L D O P I M I
18 U R E F A L S O G
19 D I R O R L A N
20 E O N T A L A D O
21 E S A A O S I R I S
22 A G U D A R
23 T O S C O N D O N E S

141

Sesin 14 Construyendo
Soy capaz de sealar cules son las principales
capacidades que he desarrollado al llevar este
programa.
Tema Evaluacin Final

Estimada facilitadora, Estimado facilitador:

Las ltimas semanas has vivido un proceso maravilloso de aprendizaje compartido. Como
puedes imaginar, en este tipo de cursos no slo tienes la opcin de ensear sino
tambin de aprender. Probablemente hayas establecido vnculos de amistad maravillosos
con las y los jvenes con quienes trabajaste, lo cual est bien siempre y cuando no se
trasgreda la lnea de relacin entre educador(a) joven usuario(a).

Pero por sobre todo, debes saber que has contribuido a la formacin integral de un grupo
de jvenes que durante semanas compartieron pensamientos, sentimientos y ms an
pusieron todo su empeo en romper con los miedos, mitos y tabes referentes a
desarrollo personal, derechos y equidad de gnero. En suma, ellas y ellos se encuentran
ahora empoderados, tienen nuevos conocimientos que les permitirn ser mejores
personas, ciudadanos preocupados y comprometidos con el desarrollo de su comunidad y
promotores de la equidad de gnero como la nica manera de establecer vnculos y
relaciones interpersonales saludables.

Este programa, como estrategia, no es otra cosa que un intento por ofrecer las
herramientas y los espacios a las y los jvenes para que desarrollen sus habilidades para
la vida en un marco de amplio acceso a la informacin, entendiendo sta no slo como la
adquisicin de conocimiento sino sobre todo como la posibilidad de cambios positivos que
los conduzcan a ser personas ntegras que reconozcan la importancia de autovalorarse y
valorar a quienes forman parte de su entorno, ms all de la edad, sexo, etnia, orientacin
sexual, gnero y todas las otras caractersticas que pueden conformar al ser humano.

Desde este espacio de reflexin, en esta ltima sesin de trabajo y clausura del curso,
queremos decirte:

Gracias por el esfuerzo que desplegaste para lograr que cada una de las sesiones, temas
y contenidos hayan sido trabajados de la mejor manera posible. Gracias por tu
compromiso para con las y los participantes, porque es sobre la base de tu dedicacin y
motivacin que el curso pudo desarrollarse a plenitud, logrando los objetivos propuestos
en cada da de trabajo. Pero por sobre todo, gracias por asumir tu labor de facilitador o
facilitadora con desprendimiento, alegra y ganas de aprender.

Te pedimos que sta no sea la ltima oportunidad en la que te propongas llevar adelante
este programa. Tu compromiso y el de los y las participantes sern la base para que
Fuerza J oven siga cambiando vidas.

Siempre Gracias.

142

En esta sesin buscare
aprendido e
cuando empezamos el curso.
Los objetiv
espec
cumplir son:

143

1. INTRODUCCIN
mos evaluar cules han sido las cosas ms importantes que hemos
n estas semanas de trabajo conjunto y si se cumplieron las expectativas que tenamos
os
ficos a

Evaluar el cumplimiento de expectativas.
Revisin y comentario del Acta de Compromiso y del Plan de
Desarrollo.
Clausura del curso.



2. EXPLORACIN

Qu es lo ms importante que aprendimos durante estas
semanas?
Creen Uds. que tienen ahora ms conocimientos y
herramientas para su desarrollo personal, el ejercicio de sus
derechos y la promocin de la equidad de gnero?
Qu fue lo ms sencillo de aprender y qu lo ms
complicado?
tema.

tema: Cmo se sintieron escribiendo sus autobiografas
con respecto a lo vivido durante estas semanas? Tuvieron
problemas para realizar esta ltima tarea? De ser as,
cmo los superaron?
asignada.




3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Lectura de
Autobiografas
Que los
participantes
puedan
compartir con
sus compaeros
los cambios que
piensan han
ocurrido en ellos
debido a este
curso.
1. La idea principal es que cada uno de los participantes tenga la
oportunidad de leer su Autobiografa y pueda compartir con sus
compaeros, adems, los sentimientos que este curso le ha motivado.
2. El facilitador slo deber motivar a los participantes para que ninguno
se quede sin dar lectura a su texto.
Nota: Sera interesante que el propio facilitador escriba una autobiografa sobre
lo que este curso y sus participantes han significado para l.
Texto con
autobiografa
(segn la tarea de
la sesin anterior)
30
Revisin y
comentario del
Acta de
Compromiso y
del Objetivo
Personal
Que los
participantes
evalen si
cumplieron con
el Compromiso
firmado al inicio
del curso y si
lograron su
Objetivo
Personal.
1. Recordarles que el nico requisito para graduarse en el curso es traer el Acta
de Compromiso y Objetivo Personal que firmaron en la primera sesin.
2. El facilitador dar lectura al Acta y preguntar si creen que cumplieron con los
compromisos all pactados.
3. Una vez que todos hayan expresado sus puntos de vista, pedir que cada uno
lea su Objetivo Personal, lo que planearon para alcanzarlo y si lograron
realizarlo durante el proceso del curso.
4. Para cerrar esta parte de la sesin, sera interesante solicitar a los
participantes que expresen lo que deseen respecto a sus sentimientos y
emociones sobre lo aprendido, los amigos, su propio proceso de
empoderamiento, etc.
Cada participante
deber tener su
Acta de
Compromiso y
Objetivo Personal.
30
144
145

3. EXPERIENCIA
Recursos y
Materiales
Minutos (75)
Estrechando
nuestros lazos
Que los
participantes
puedan concluir
el curso
sintindose ms
unidos y
reconociendo en
cada uno de sus
compaeros a
un buen amigo.
1. Este ejercicio tiene dos partes. Pedir a los participantes que se sienten
formando un crculo.
2. Primero se le repartir a cada participante un lapicero y 1 hoja (Bond o Bulky
A4) y se les pedir que escriban sus nombres en la parte superior y la fecha.
Luego de ello, decirles que debern pasar su hoja al compaero del costado y
que, a medida que reciban las hojas con los nombres de cada uno, podrn
escribir en ellas un mensaje para esa persona (algo bonito, que deseen que le
quede de recuerdo de su amistad). Explicarles que slo contarn con 30
segundos para escribir, as que traten de ser sinceros pero concisos. Cuando
hayan terminado, comentarles que ste es un obsequio que como grupo se
han hecho y que guarden esos papeles para que puedan leerlos cada vez que
tengan ganas de hacerlo.
3. En la segunda parte se les pedir que se pongan de pie y que se tomen de las
manos. Una vez entrelazados, motivarlos para que cada uno diga dos o tres
palabras que reflejen sus sentimientos con respecto al grupo (por ejemplo:
unin, amistad, honestidad...). No importa el orden ni si se repiten las palabras,
la idea es que quede constancia que como grupo se sienten integrados y
satisfechos con lo aprendido.
4. Finalmente, el facilitador les dir que si desean abrazarse (en grupo o de
manera individual) pueden hacerlo (por supuesto en forma respetuosa y
procurando no invadir los espacios).
5. El facilitador entonces proceder a entregar los diplomas y a clausurar el
programa.
Lapiceros
Papel Bond o
Bulky A4
15 (para los
ejercicios)
Para la
entrega de
diplomas y
clausura se
pueden tomar
el tiempo que
estimen
conveniente.


En esta sesin no habr hoja con contenidos clave.
Se les entregar una hoja que contenga un mensaje de
despedida.
Resaltar el proceso de aprendizaje
por el que han atravesado y las
ganancias obtenidas: amistad,
conocimiento, empoderamiento.

El facilitador fomentar en los participantes la
curiosidad por seguir aprendiendo sobre estos temas y
para que resuelvan algunas dudas que puedan
haberles quedado acudiendo a un centro de salud o a
una organizacin para jvenes.

Hoja con mensaje de despedida para cada participante.


5. EVALUACIN

Qu aprendimos hoy?
evaluacin.

13. En este punto de la sesin conversarn
sobre las tareas que tuvieron que desarrollar a lo
largo del curso.
14. Preguntar: Creen que estas tareas les han
servido para conocer ms sobre estos temas?

--

Slo recordarles que, cuando tengan dudas sobre algo ya saben qu hacer. Esto es: PREGUNTAR,
INDAGAR, VISITAR CENTROS O ASOCIACIONES EN DONDE PUEDAN RECABAR INFORMACIN.
Recordarles tambin que de ahora en adelante depende de ellos todo lo que puedan aprendar.


10 minutos.

sus dudas.

Este informe deber reunirse con los otros, para proceder a la sistematizacin final del curso.

146

MENSAJE DE DESPEDIDA
Sesin 14 Construyendo

Querida participante, Querido participante:

Ha pasado algn tiempo desde que decidiste comprometerte a seguir este camino de
aprendizaje mutuo en el Fuerza J oven. Fueron semanas de trabajo en las que te dedicaste
con inters y mucho nimo a tareas que te permitieron la adquisicin de conocimientos,
expresin de sentimientos y ms anla ruptura con todo aquello que poda significar
para ti una barrera en tu desarrollo como ser humano integral.

Nos agrada mucho pensar que ahora eres una mejor persona, ms comprometida con tu
bienestar y el de quienes te rodean, interesada por el desarrollo de tu comunidad, por el
conocimiento y ejercicio de tus derechos, y por la construccin de una sociedad en
equidad de gnero.

Para nosotros tambin ha sido un proceso de aprendizaje. Hemos aprendido junto contigo
que siempre habr cosas nuevas sobre las cuales debatir o cosas no tan nuevas a las
cuales sopesar, con la mira puesta en que tanto t como nosotros tal vez no somos
expertos en el tema pero s expertos en preguntar, en jams quedarnos con las dudas, en
cuestionarlo todo para construir o reconstruir conceptos que nos permitan vivir en una
sociedad ms justa, unida y solidaria.

Te pedimos que sigas este proceso de aprendizaje. Que no dejes que este fuego, que esta
pasin por aprender se apaguen. Te pedimos que sigas buscando informacin, que sigas
visitando instituciones donde te ofrezcan el espacio y las herramientas para poder
continuar tu proceso de crecimiento y el desarrollo de tus habilidades para la vida. De aqu
en adelante est en tus manos continuar alimentando tu mente y tu espritu.

Por ltimo, te pedimos que compartas con quienes te rodean lo que has aprendido
durante estas semanas. No tiene que ser slo con tu pares, puedes hacerlo tambin con
adultos significativos como tu pap, mam y hermanos o hermanas (si es que los tienes) o
tal vez con tus profesores y hasta con los vecinos. A veces olvidamos que quienes nos
rodean tienen tantas dudas y necesidad de expresarlas como nosotros; tal vez sta sea la
oportunidad de contribuir a que rompan sus miedos y juntos construyan un nuevo
concepto de desarrollo integral.

Gracias por tu compromiso y dedicacin. Suerte y muchos xitos.

El Equipo de Facilitadores

147

Proceso de evaluacin
9
Como parte de los estndares de calidad de nuestros proyectos y servicios, se consider el diseo de
un instrumento que tenga la capacidad de medir el cambio de comportamiento en los jvenes
aspirantes a voluntarios.

A. DEFINICIONES OPERACIONALES

Sexualidad Responsable: Conjunto de comportamientos, actitudes, valores y
conocimientos con respecto al sexo, la identidad sexual, la orientacin sexual, roles de gnero,
goce sexual, derechos sexuales y reproductivos, y equidad de gnero orientados al cuidado de
nuestra salud fsica y mental y al de nuestra pareja.

Se espera observar lo siguiente en cada uno de estos niveles:

a. Nivel de Comportamiento:
Usa condn o algn otro mtodo anticonceptivo en sus relaciones coitales con su pareja
para prevenir embarazos no deseados.
Demuestra sus afectos de forma natural y respetuosa hacia otras personas del otro o su
mismo sexo.
Acta de acuerdo a conductas de Autocuidado de su propio cuerpo, y su salud mental y
fsica en toda situacin, inclusive las de riesgo.
Acta respetando sus derechos como persona y los de los dems.
Hace valer sus propios derechos (inclusive los sexuales y reproductivos).
Responde asertivamente ante presiones de tipo social o sexual que lo coloquen en
situacin de riesgo fsico o psicolgico.
Practica una comunicacin abierta y respetuosa con los dems.

b. Nivel de Actitudes:
Tiene una actitud de respeto y Autocuidado hacia s mismo.
Tiene una actitud de respeto hacia los derechos de los dems y, especficamente hacia
aquellos de tipo sexual y reproductivos.
Tiene una actitud positiva hacia la utilizacin de mtodos anticonceptivos para prevenir
embarazos no deseados.
Tiene una actitud crtica hacia toda forma de discriminacin o violencia por cuestin de
gnero, edad, raza, etc.
Tiene una actitud positiva hacia la prctica de relaciones coitales o sexuales con el fin del
goce sexual.

c. Nivel de Valores:
Se valora como un ser individual y nico.
Respeta a las personas como seres con derechos ms all de su edad, sexo, raza,
condicin econmica, etc.
Respeta los derechos de los dems y, especficamente, los de ndole sexual y
reproductivos.
Se valora como una persona con derechos sexuales y reproductivos.
Se valora como una persona con deberes.
Valora la prctica de relaciones coitales y sexuales de manera responsable con el fin del
placer o goce sexual.
Valora la comunicacin afectiva y efectiva.

d. Nivel de Conocimiento:
Identifica las partes de su cuerpo y llama a cada una de ellas con el nombre correcto.
Conoce sus cualidades y defectos.
Evala sus fortalezas y debilidades de la manera ms objetiva posible.
Conoce la importancia de respetar su cuerpo y el de los dems.
Tiene informacin acerca de mtodos anticonceptivos que puede utilizar para prevenir un
embarazo no deseado.
Conoce que es una persona con derechos y sabe cules son.
Conoce que es una persona con deberes y sabe cules son.
Conoce la importancia de una comunicacin afectiva y efectiva, que incluye la asertividad.
Identifica claramente situaciones de riesgo psicolgico y fsico.

9
Basado en documento e instrumento de evaluacin elaborado por la Lic. J essica Cornejo C.
148

Definiciones Operacionales Generales

a. Perspectiva De Gnero:
El o la joven considera en sus planes y toma de decisiones el criterio de igualdad de
oportunidades y de no discriminacin por gnero.

b. Salud Reproductiva:
Conjunto de acciones o hbitos en el comportamiento que conllevan al bienestar fsico,
mental y social en relacin al sistema reproductivo de el y la joven, sus funciones y procesos.
Ms all de la ausencia de enfermedad y/o dolencia.

c. Salud Sexual:
Conjunto de acciones o hbitos en el comportamiento de el y la joven que lo
lleve a la aceptacin, desarrollo y valoracin positiva de su sexualidad, y a un
disfrute de la misma mejorando su vida y sus relaciones personales.

d. Toma De Decisiones:
El o la joven tiene la posibilidad de definir un problema, plantearse alternativas de solucin, y
elegir la ms adecuada, asumiendo las consecuencias de su eleccin.

e. Equidad De Gnero:
Las y los jvenes consideran que debe haber imparcialidad y justicia en la
distribucin de beneficios y responsabilidades entre hombre y mujeres.

f. Igualdad De Gnero:
Las y los jvenes consideran que las mujeres y los hombres deben recibir igual
tratamiento ante la ley y el acceso a recursos y servicios dentro de la familia,
comunidad y sociedad en general.

g. Derechos Sexuales Y Reproductivos:
El y la joven identifica claramente cules son sus derechos sexuales y
reproductivos, y desarrolla habilidades para la defensa y aplicacin de esos
derechos.

h. Plan De Vida:
El y la joven tienen la capacidad de plantearse metas a corto, mediano y largo
plazo, estrategias y recursos personales y comunitarios disponibles para
alcanzar su visin de futuro.

149

B. REAS CONSIDERADAS

A continuacin se especifican las cuatro grandes reas consideradas para la construccin del
instrumento y sus respectivas sub-reas:

rea Sub - rea

DESARROLLO PERSONAL
PSICOSEXUAL
1. Autoestima en relacin a la Salud Sexual y
Reproductiva

2. Asertividad en relacin a la Salud Sexual y
Reproductiva

3. Valores en relacin a la Salud Sexual y
Reproductiva

4. Conducta Sexual

5. Plan de Vida

DERECHOS SEXUALES Y
REPRODUCTIVOS
1. Derecho a ser t mismo
2. Derecho a estar informado
3. Derecho de protegerte y estar protegido
4. Derecho a tener servicios mdicos
5. Derecho a participar
VOLUNTARIADO JUVENIL
Y PARTICIPACIN
COMUNITARIA
1. Participacin Juvenil en la Comunidad
2. Orientacin a otros jvenes
3. Relacin con la familia
EQUIDAD DE GNERO
1. Roles Sexuales
2. Estereotipos Sexuales

SALUD SEXUAL Y
REPRODUCTIVA
1. Mtodos Anticonceptivos
2. Uso de Condn
3. Anatoma y Fisiologa
4. VIH/SIDA e Infecciones de Transmisin Sexual

150

CUESTIONARIO SOBRE SEXUALIDAD RESPONSABLE (CCSR)
Fuerza Joven - Comunidades (versin 09/09/04)

CLAVE DE IDENTIFICACIN PERSONAL - (Pre - post curso)

Dos nmeros finales del
ao en que cumples o
cumpliste 18aos
Dos primeras letras del
nombre de una persona
que amas (pariente o
enamorado(a)
dos primeras letras del
apellido de tu mejor
amigo(a)
Dos primeras letras del
nombre tu mascota (si
no tienes mascota,
entonces de tu animal
favorito)
Dos primeras letras de
tu color favorito

Fecha: ________________________________

Instrucciones Generales: Este cuestionario tiene como objetivo evaluar qu tan efectivo ha resultado el programa en el que ests participando,
tus respuestas sern confidenciales as que sintete en libertad de contestar lo que honestamente creas.
Marca con un aspa (X) dentro de los parntesis la opcin que se acerca ms a tu forma de pensar, tus sentimientos o tu opinin sobre cada tema,
de la forma ms sincera que puedas. Pon mucha atencin en aquellas preguntas que tienen la opcin de pasar a otra pregunta ante una respuesta
determinada

Datos Generales
1. Sexo:
a. Femenino........ ( )
b. Masculino........ ( )

2. Edad: ___________ (En aos cumplidos)

3. Estado Civil:
a. Soltero.......... ( )
b. Casado/ Conviviente ( )
c. Divorciado/viudo(a) ( )

4. Marca el nivel ms alto de estudios cumplidos:
a. Inicial f. Superior Tcnica
Incompleta

b. Primaria Incompleta g. Superior Tcnica
Completa

c. Primaria Completa h. Sup. Universitaria
Incompleta

d. Secundaria
Incompleta
i. Sup. Universitaria
Completa

e. Secundaria Completa j. No tengo estudios

rea: Desarrollo Personal Psicosexual

5. Si tuviera que describir en una frase, la actitud hacia mi
mismo dira:
a. Se como soy, me gusta y quiero seguir siendo as.
b. Se como soy, me gusta y quiero mejorar cada da
c. Se como soy, no me gusta, quisiera cambiar todo de
m.

d. Se como soy, no me gusta, quisiera cambiar algo de
m

e. No s.

6. Cuando tengo (o tenga) una pareja sexual, es (o
ser) porque: (PUEDES MARCAR MS DE UNA
OPCIN)
a. Me siento slo(a) y con ganas de sentirme
amado(a) o deseado(a)

b. Tengo las ganas y la oportunidad de hacerlo
c. Estoy enamorado(a) y mi pareja se siente
enamorada(o) de m.

d. Me siento lo suficientemente maduro(a) para
asumir la responsabilidad de lo que ocurra
despus

e. Para comprobar que mi cuerpo funciona como
es debido

f. Para sentirme a tono con mis amigos(as) que
ya lo han hecho

g. No s.

7. Creo que mis amigos(as) ya han tenido relaciones
sexuales.
a. Definitivamente s.. ( )
b. Creo que s.......... ( )
c. Creo que no......... ( )
d. Absolutamente no. ( )
e. No s....................... ( )

8. Se me hace difcil (o se me hara difcil) decirle a mi
pareja sexual que nos protejamos usando condn u otro
mtodo anticonceptivo durante nuestras relaciones
sexuales.
a. Definitivamente s. ( )
b. Creo que s.......... ( )
c. Creo que no......... ( )
d. Absolutamente no. ( )
e. No s..................... ( )

151

9. Siento (o sentira) vergenza o nerviosismo de plantear a
mi pareja sexual cmo me gusta tener nuestras
a. Definitivamente s...... ( )
b. Creo que s............... ( )
c. Creo que no............ ( )
d. Absolutamente no..... ( )
e. No s...................... ( )

10. Siento o sentira vergenza o ansiedad de plantear a mi
pareja el asistir a algn Centro de Salud o de
Planificacin Familiar para hablar de sexualidad.
a. Definitivamente s...... ( )
b. Creo que s............... ( )
c. Creo que no............ ( )
d. Absolutamente no..... ( )
e. No s...................... ( )

11. En mi caso, tomo un momento cada cierto tiempo para
reflexionar sobre estos temas (responde todas las
letras)

Temas S No
a. Hacia dnde dirijo mi vida
b. Qu estoy haciendo correctamente
c. Qu estoy haciendo mal en mi vida
d. Qu debo hacer para mejorar
como persona

e. Cunto de mi potencial estoy
utilizando

f. Cunto de mi potencial estoy
desperdiciando

g. Cmo puedo alcanzar mis metas
en la vida

h. Si estoy haciendo lo adecuado
para alcanzar mis metas

12. Actualmente tengo enamorado/a o pareja estable?
a. S....... ( )
b. No...... ( )

13. He tenido alguna vez relaciones sexuales?
a. S....... ( )
b. No...... ( ) PASAR A
PREGUNTA 15

14. Alguna vez he sido presionado o me he sentido
obligado(a) a tener relaciones sexuales en contra de mi
voluntad?
a. S........ ( )
a. No....... ( )
Nota: Recuerda que en nuestros servicios de Salud
existen profesionales preparados que pueden
apoyarte en conversar de este tema de manera
confidencial.

15. Si No he tenido relaciones sexuales Cul es el motivo?
b. No he tenido oportunidad..... ( )
c. Quiero esperar a encontrar a alguien
especial........... ( )
d. No es mi prioridad por el momento ( )
e. Tengo miedo o temor ( )
f. No s................................... ( )

16. Si tuviera relaciones sexuales con alguien y, en
determinado momento, decido no tener ms relaciones,
mantendra mi decisin?
a. Definitivamente s....... ( )
b. Creo que s................ ( )
c. Creo que no............... ( )
d. Absolutamente no....... ( )
e. No s. ( )

rea: Derechos Sexuales y Reproductivos

17. Cules de estas conductas practico normalmente?

Conducta
S
i
e
m
p
r
e

C
a
s
i

S
i
e
m
p
r
e

A
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g
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n
a
s

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c
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s

N
u
n
c
a

a. Dejo que otras personas tomen decisiones por
m.

b. Digo lo que pienso
c. Acto con confianza respecto a ser hombre/mujer
d. Tengo expresiones fsicas de afecto con
personas de mi mismo sexo (besos, abrazos,
caricias, etc.)

e. Tengo expresiones verbales de afecto con
personas de mi mismo sexo.

f. Tengo expresiones fsicas de afecto con personas
del sexo opuesto (besos, abrazos, caricias, etc.)

g. Tengo expresiones verbales de afecto con
personas del sexo opuesto.

18. Si ya he tenido relaciones sexuales (o si las tuvieras
algn vez), hara lo siguiente (responde a cada frase)

Conducta
S
i
e
m
p
r
e

C
a
s
i

S
i
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m
p
r
e

A
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g
u
n
a
s

V
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c
e
s

N
u
n
c
a

a. Me protejo (o protegera)
usando condn ante la
posibilidad de alguna infeccin

b. Me protejo (o protegera)
usando mtodos
anticonceptivos ante la
posibilidad de un embarazo no
deseado, o de embarazar a mi
pareja.

152

19. Cuando necesito buscar informacin acerca de los
siguientes temas, recurro a: (PUEDES MARCAR MS
DE UNA OPCIN)

M
t
o
d
o
s

A
n
t
i
c
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c
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p
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h
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s

a. Mi pap
b. Mi mam
c. Mi
hermano o
hermana

d. Mi amigo/a
e. Mi profesor
o algn otro/a
profesional

f. Algn otro
familiar

g. Libros/
internet/
materiales
educativos

h. No busco
informacin
sobre el tema

20. En los ltimos 3 meses, he participado de alguna
organizacin que oriente su trabajo hacia el pblico
juvenil?
a. S........ ( )
b. No....... ( )

organizacin que dirija su trabajo en beneficio de la
comunidad?
a. S........ ( )
b. No...... ( )

22. Utilizo (o utilizara) algn mtodo anticonceptivo al tener
relaciones sexuales? (PUEDES MARCAR MS DE
UNA OPCIN)
Temas Marca
a. No, porque soy (o ser) fiel
a mi pareja

b. S, porque tengo (o tendr) ms de
una pareja sexual

c. No, porque es (o ser) muy poco
probable que pase algo, si no lo uso

d. S, porque debo cuidarme
e. No, porque no disfruto (o disfrutara)
plenamente el acto sexual

f. S, porque debo cuidar a mi pareja.
g. No, porque mi pareja es (o ser) fiel
h. No s

23. Cundo fue la ltima vez que acud a un servicio de
Salud para un chequeo o atencin (INPPARES, otros)
a. Hace menos de una semana.( )
b. De una a cuatro semanas ( )
c. Hace ms de un mes............ ( )
d. Hace 6 meses a un ao ( )
e. Hace ms de un ao ( )
f. Nunca haba venido ( )

a. Cuando estoy siendo atendido en alguna entidad que
brinde servicios de salud y no me proporcionan
confidencialidad (por ejemplo: me atienden con la
puerta abierta, no dejan entrar a mi pareja, etc.), mi
principal reaccin es...
a. Me quedo callado
b. Expreso el enojo en mi rostro
c. Me paro y me voy del lugar
d. Comento en voz baja con alguien que se
encuentra a mi lado

e. Hablo con algn/a trabajador/a que pase por all
f. Pido hablar con el administrador o director
mdico

g. Pongo mi queja por escrito

25. Cuando experimento placer por razones tan diversas
como: Excitarme, sentirme atrado por alguien, sentirme
bien con mi cuerpo, etc. Mi principal reaccin es
a. Creo que es algo natural y lo disfruto... ( )
b. Me resulta agradable en tanto no me haga dao o
haga dao a otros....... ( )
c. Me siento incmodo(a) o molesto(o) por no poder
controlar estas sensaciones....... ( )
d. Nunca me he sentido as....... ( )
e. Trato de reprimirme y pensar en otra cosa para
que no se me note. ( )
f. Me siento culpable o mal conmigo
mismo(a)......................... ( )
g. No s.................................................... ( )

rea: Voluntariado Juvenil y Participacin Comunitaria
26. Para m, tener la oportunidad de participar de alguna
organizacin que beneficie a mi comunidad es...
a. Nada importante.................. ( )
b. No muy importante.............. ( )
c. Moderadamente importante.. ( )
b. Bastante importante.............. ( )
c. Muy importante.................... ( )

27. Busco involucrarme activamente planteando soluciones
prcticas a los problemas de mi comunidad...
a. Siempre.................... ( )
b. Casi siempre.............. ( )
c. Algunas veces........... ( )
d. Nunca...................... ( )

28. En el ltimo mes, has compartido con otro/s joven/es tus
conocimientos y opiniones acerca de sexualidad?
a. S.................. ( )
b. No................. ( )
c. No lo s........ ( )

153

29. Trato de que otros jvenes sepan detectar situaciones de
riesgo para su vida...
a) Siempre.................... ( )
b) Casi siempre.............. ( )
c) Algunas veces........... ( )
d) Nunca...................... ( )

30. Estoy dispuesto a realizar un trabajo como voluntario para
ayudar a otros jvenes cuidarse para prevenir enfermedades
de transmisin sexual y el VIH/SIDA.
a) S, totalmente............ ( )
b) S, parcialmente........ ( )
c) No........................... ( )
d) No s....................... ( )

31. Participo del proceso de toma de decisiones familiares?
a. Siempre.................... ( )
b. Casi siempre............. ( )
c. Algunas veces.......... ( )
d. Pocas veces............. ( )
e. Nunca....................... ( )

rea: Salud Sexual y Reproductiva

32. Qu mtodo anticonceptivo uso (o usara)? (Puedes
marcar ms de uno)

a. Mtodos Naturales o de abstinencia peridica (Ritmo o calendario,
temperatura basal, moco cervical, lactancia prolongada

b. Barrera (preservativo o condn, espermicidas).
c. Mecnicos (Dispositivo intrauterino)...
d. Hormonales (anticonceptivos orales, anticonceptivos inyectables,
anticonceptivos sub.-drmicos de depsito

e. Definitivos: Ligadura de trompa o vasectoma
f. Ninguno.
g. No s

33. En qu situaciones utilizas (o utilizaras) condn?
(PUEDES MARCAR MS DE UNA OPCIN)

a. En las relaciones coitales con mi enamorado/a
b. Cuando est de novio/a
c. En mis relaciones casuales (vacilones)
d. Como proteccin contra las Infecciones de transmisin Sexual
e. Como forma de evitar el embarazo
f. Cuando est casada(o) o conviviendo con alguien
g. Si tengo varias parejas sexuales
h. Nunca
i. Siempre/ En todas las opciones anteriores
j. No s

34. Cules de estas conductas son las que prcticas para
prevenir el contagio del VIH/SIDA o alguna Infeccin de
Transmisin Sexual? (PUEDES MARCAR MS DE
UNA OPCIN)
a. Abstinencia sexual
b. Utilizar agujas o equipos mdicos esterilizados
c. Usar un condn en cada relacin sexual
d. Comprobar la procedencia de la sangre para transfusin
e. Evitar dar besos o caricias a las personas infectadas
f. Tener slo relaciones orales o anales con las personas
infectadas.

g. Evitar el coito anal
h. Alejarme cuando una persona infectada estornuda o tosa
i. Dormir en camas diferentes a las de personas infectadas
j. Cuidarse de las picaduras de los mosquitos
k. Tener relaciones sexuales con una sola pareja y fidelidad
mutua.

l. Ninguna.
m. No s.

rea: Equidad de Gnero
35. Seala si estas de acuerdo o no. Responde a todas las
filas.

A
c
u
e
r
d
o

I
n
d
i
f
e
r
e
n
t
e

D
e
s
a
c
u
e
r
d
o

a. Creo que puedo ser amigo/a
de una persona del sexo opuesto sin problemas

b. Me siento inseguro/a cuando tengo que
relacionarme con personas que son
mayores que yo

c. Creo que puedo ser amigo(a) de una persona de
mi mismo sexo sin problemas

d. Me siento satisfecho con el sexo que nac
e. Me siento cmodo con mi sexualidad
f. Me molesta hablar de temas sexuales
g. Siento que ser hombre o mujer puede limitarme
en algunas cosas que deseo
Hacer

36. Marca segn consideres, cada una de las siguientes
frases:
Frases
D
e

a
c
u
e
r
d
o

I
n
d
e
c
i
s
o
(
a
)

D
e
s
a
c
u
e
r
d
o

a) Los hombres y las mujeres pueden expresar
sus sentimientos por igual

b) Una mujer puede mantener econmicamente
el hogar

c) Los hombres que bailan ballet son raros
d) Los hombres deben tener la mayor cantidad
de experiencia sexual antes del matrimonio

e) La masturbacin en normal en los hombres,
pero no en las mujeres

f) Las mujeres se desfogan sexualmente con la
menstruacin

g) Los hombres no necesitan encargarse de la
crianza de los hijos

h) Las mujeres pueden manejar camiones
i) La mujer educa mejor a los(as) hijos(as) que
los hombres

154

CUESTIONARIO SOBRE SEXUALIDAD RESPONSABLE (CCSR)
HOJ AS DE PUNTAJ E (versin 09/09/04)

Datos Generales
Slo se indican las preguntas que se toman en cuenta para
el puntaje general, las que no aparecen deben ser tabuladas
para informacin sobre el grupo.
rea: Desarrollo Personal Psicosexual

5. Si tuviera que describir en una frase, la actitud hacia mi
mismo dira:
a. Se como soy, me gusta y quiero seguir siendo as. 2
b. Se como soy, me gusta y quiero mejorar cada da 2
c. Se como soy, no me gusta, quisiera cambiar todo de m. 0
d. Se como soy, no me gusta, quisiera cambiar algo de m 1
e. No s. 0

6. Cuando tengo (o tenga) una pareja sexual, es (o ser)
porque: (PUEDES MARCAR MS DE UNA OPCIN)
a. Me siento slo(a) y con ganas de sentirme amado(a) o
deseado(a)
0
b. Tengo las ganas y la oportunidad de hacerlo 0
c. Estoy enamorado(a) y mi pareja se siente enamorada(o)
de m.
1
d. Me siento lo suficientemente maduro(a) para asumir la
responsabilidad de lo que ocurra despus
2
e. Para comprobar que mi cuerpo funciona como es debido 0
f. Para sentirme a tono con mis amigos(as) que ya lo han
hecho
0
g. No s. 0

8. Se me hace difcil (o se me hara difcil) decirle a mi pareja
sexual que nos protejamos usando condn u otro mtodo
anticonceptivo durante nuestras relaciones sexuales.
a. Definitivamente s.. ( 0 )
b. Creo que s.......... ( 0 )
c. Creo que no......... ( 1 )
d. Absolutamente no. ( 2 )
e. No s....................... ( 0 )

9. Siento (o sentira) vergenza o nerviosismo de plantear a
mi pareja sexual cmo me gusta tener nuestras
a. Definitivamente s...... ( 0 )
b. Creo que s............... ( 0 )
c. Creo que no............ ( 1 )
d. Absolutamente no..... ( 2 )
e. No s...................... ( 0 )

10. Siento o sentira vergenza o ansiedad de plantear a mi
pareja el asistir a algn Centro de Salud o de
Planificacin Familiar para hablar de sexualidad.
a. Definitivamente s...... ( 0 )
b. Creo que s............... ( 0 )
c. Creo que no............ ( 1 )
d. Absolutamente no..... ( 2)
e. No s...................... ( 0 )

11. En mi caso, tomo un momento cada cierto tiempo para
reflexionar sobre estos temas (responde todas las
letras)

Temas S No
a. Hacia dnde dirijo mi vida 2 0
b. Qu estoy haciendo correctamente 2 0
c. Qu estoy haciendo mal en mi vida 2 0
d. Qu debo hacer para mejorar como
persona
2 0
e. Cunto de mi potencial estoy utilizando 2 0
f. Cunto de mi potencial estoy
desperdiciando
2 0
g. Cmo puedo alcanzar mis metas en la
vida
2 0
h. Si estoy haciendo lo adecuado para
alcanzar mis metas
2 0

16. Si tuviera relaciones sexuales con alguien y, en
determinado momento, decido no tener ms relaciones,
mantendra mi decisin?
a. Definitivamente s....... ( 2 )
b. Creo que s................ ( 1 )
c. Creo que no............... ( 0 )
d. Absolutamente no....... ( 0 )
e. No s. ( 0 )

rea: Derechos Sexuales y Reproductivos

17. Cules de estas conductas practico normalmente?

Conducta
S
i
e
m
p
r
e

C
a
s
i

S
i
e
m
p
r
e

A
l
g
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n
a
s

v
e
c
e
s

N
u
n
c
a

a. Dejo que otras personas tomen decisiones por
m.
0 0 1 2
b. Digo lo que pienso 2 1 1 0
c. Acto con confianza respecto a ser hombre/mujer 2 1 1 0
d. Tengo expresiones fsicas de afecto con
personas de mi mismo sexo (besos, abrazos,
caricias, etc.)
2 1 1 0
e. Tengo expresiones verbales de afecto con
personas de mi mismo sexo.
2 1 1 0
f. Tengo expresiones fsicas de afecto con personas
del sexo opuesto (besos, abrazos, caricias, etc.)
2 1 1 0
g. Tengo expresiones verbales de afecto con
personas del sexo opuesto.
2 1 1 0

155

18. Si ya he tenido relaciones sexuales (o si las tuvieras
algn vez), hara lo siguiente (responde a cada frase)

Conducta
S
i
e
m
p
r
e

C
a
s
i

S
i
e
m
p
r
e

A
l
g
u
n
a
s

V
e
c
e
s

N
u
n
c
a

a. Me protejo (o protegera)
usando condn ante la
posibilidad de alguna infeccin
2 1 1 0
b. Me protejo (o protegera)
usando mtodos
anticonceptivos ante la
posibilidad de un embarazo no
deseado, o de embarazar a mi
pareja.
2 1 1 0

organizacin que oriente su trabajo hacia el pblico
juvenil?
a. S........ ( 2 )
b. No....... ( 0 )

organizacin que dirija su trabajo en beneficio de la
comunidad?
a. S........ ( 2 )
b. No...... ( 0 )

22. Utilizo (o utilizara) algn mtodo anticonceptivo al tener
relaciones sexuales? (PUEDES MARCAR MS DE
UNA OPCIN)
Temas Marca
a. No, porque soy (o ser) fiel
a mi pareja
0
b. S, porque tengo (o tendr) ms de
una pareja sexual
0
c. No, porque es (o ser) muy poco
probable que pase algo, si no lo uso
0
d. S, porque debo cuidarme 2
e. No, porque no disfruto (o disfrutara)
plenamente el acto sexual
0
f. S, porque debo cuidar a mi pareja. 2
g. No, porque mi pareja es (o ser) fiel 0
h. No s 0

24. Cuando estoy siendo atendido en alguna entidad que
brinde servicios de salud y no me proporcionan
confidencialidad (por ejemplo: me atienden con la puerta
abierta, no dejan entrar a mi pareja, etc.), mi principal
reaccin es...
a. Me quedo callado 0
b. Expreso el enojo en mi rostro 1
c. Me paro y me voy del lugar 1
d. Comento en voz baja con alguien que se
encuentra a mi lado
1
e. Hablo con algn/a trabajador/a que pase por all 1
f. Pido hablar con el administrador o director
mdico
2
g. Pongo mi queja por escrito 2

25. Cuando experimento placer por razones tan diversas
como: Excitarme, sentirme atrado por alguien, sentirme
bien con mi cuerpo, etc.
h. Creo que es algo natural y lo disfruto... ( 2 )
i. Me resulta agradable en tanto no me haga dao o
haga dao a otros....... ( 1 )
j. Me siento incmodo(a) o molesto(o) por no poder
controlar estas sensaciones....... ( 0 )
k. Nunca me he sentido as....... ( 0 )
l. Trato de reprimirme y pensar en otra cosa para
que no se me note ( 0 )
m. Me siento culpable o mal conmigo
mismo(a)......................... ( 0 )
n. No s.................................................... ( 0 )

rea: Voluntariado Juvenil y Participacin Comunitaria
26. Para m, tener la oportunidad de participar de alguna
organizacin que beneficie a mi comunidad es...
a. Nada importante.................. ( 0 )
b. No muy importante.............. ( 0 )
c. Moderadamente importante.. ( 1 )
d. Bastante importante.............. ( 1 )
e. Muy importante.................... ( 2 )

27. Busco involucrarme activamente planteando soluciones
prcticas a los problemas de mi comunidad...
e. Siempre.................... ( 2 )
f. Casi siempre.............. ( 1 )
g. Algunas veces........... ( 1 )
h. Nunca...................... ( 0 )

28. En el ltimo mes, has compartido con otro/s joven/es tus
conocimientos y opiniones acerca de sexualidad?
S.................. ( 2 )
No................. ( 0 )
No lo s......... ( 0 )

29. Trato de que otros jvenes sepan detectar situaciones de
riesgo para su vida...
a. Siempre.................... (2 )
b. Casi siempre.............. (2 )
c. Algunas veces........... (1 )
d. Nunca...................... (0 )

30. Estoy dispuesto a realizar un trabajo como voluntario para
ayudar a otros jvenes cuidarse para prevenir enfermedades
de transmisin sexual y el VIH/SIDA.
a. S, totalmente............ (2 )
b. S, parcialmente........ (1 )
c. No........................... (0 )
d. No s....................... (0 )

31. Participo del proceso de toma de decisiones familiares?
f. Siempre.................... (2 )
g. Casi siempre............. (2 )
h. Algunas veces.......... (1 )
i. Pocas veces............. (1 )
j. Nunca....................... (0 )

156

rea: Salud Sexual y Reproductiva

32. Qu mtodo anticonceptivo uso (o usara)? (Puedes
marcar ms de uno)

a. Mtodos Naturales o de abstinencia peridica (Ritmo o calendario,
temperatura basal, moco cervical, lactancia prolongada
1
b. Barrera (preservativo o condn, espermicidas). 2
c. Mecnicos (Dispositivo intrauterino)... 2
d. Hormonales (anticonceptivos orales, anticonceptivos inyectables,
anticonceptivos sub.-drmicos de depsito
2
e. Definitivos: Ligadura de trompa o vasectoma 0
f. Ninguno. 0
g. No s 0

33. En qu situaciones utilizas (o utilizaras) condn?
(PUEDES MARCAR MS DE UNA OPCIN)
b. En las relaciones coitales con mi enamorado/a 1
b. Cuando est de novio/a 1
c. En mis relaciones casuales (vacilones) 1
d. Como proteccin contra las Infecciones de transmisin Sexual 1
e. Como forma de evitar el embarazo 1
f. Cuando est casada(o) o conviviendo con alguien 1
g. Si tengo varias parejas sexuales 1
h. Nunca 0
i. Siempre/ En todas las opciones anteriores 2
j. No s 0

34. Cules de estas conductas son las que prcticas para
prevenir el contagio del VIH/SIDA o alguna Infeccin de
Transmisin Sexual? (PUEDES MARCAR MS DE
UNA OPCIN)
a. Abstinencia sexual 2
b. Utilizar agujas o equipos mdicos esterilizados 2
c. Usar un condn en cada relacin sexual 2
d. Comprobar la procedencia de la sangre para transfusin 2
e. Evitar dar besos o caricias a las personas infectadas 0
f. Tener slo relaciones orales o anales con las personas
infectadas.
0
g. Evitar el coito anal 1
h. Alejarme cuando una persona infectada estornuda o tosa 0
i. Dormir en camas diferentes a las de personas infectadas 0
j. Cuidarse de las picaduras de los mosquitos 0
k. Tener relaciones sexuales con una sola pareja y fidelidad
mutua.
2
l. Ninguna. 0
m. No s. 0

rea: Equidad de Gnero
35. Seala si estas de acuerdo o no. Responde a todas las
filas.

A
c
u
e
r
d
o

I
n
d
i
f
e
r
e
n
t
e

D
e
s
a
c
u
e
r
d
o

a. Creo que puedo ser amigo/a
de una persona del sexo opuesto sin problemas
2 0 0
b. Me siento inseguro/a cuando tengo que
relacionarme con personas que son
mayores que yo
0 0 2
c. Creo que puedo ser amigo(a) de una persona de
mi mismo sexo sin problemas
2 0 0
d. Me siento satisfecho con el sexo que nac 2 0 0
e. Me siento cmodo con mi sexualidad 2 0 0
f. Me molesta hablar de temas sexuales 0 0 2
g. Siento que ser hombre o mujer puede limitarme
en algunas cosas que deseo
Hacer
0 0 2
36. Marca segn consideres, cada una de las siguientes
frases:
Frases
D
e

a
c
u
e
r
d
o

I
n
d
e
c
i
s
o
(
a
)

D
e
s
a
c
u
e
r
d
o

a. Los hombres y las mujeres pueden expresar
sus sentimientos por igual
2 0 0
b. Una mujer puede mantener
econmicamente el hogar
2 0 0
c. Los hombres que bailan ballet son raros 0 0 2
d. Los hombres deben tener la mayor cantidad
de experiencia sexual antes del matrimonio
0 0 2
e. La masturbacin en normal en los hombres,
pero no en las mujeres
0 0 2
f. Las mujeres se desfogan sexualmente con
la menstruacin
0 0 2
g. Los hombres no necesitan encargarse de la
crianza de los hijos
0 0 2
h. Las mujeres pueden manejar camiones 2 0 0
i. La mujer educa mejor a los(as) hijos(as)
que los hombres
0 0 2

157

Interpretacin del puntaje

Pregunta Puntaje
Mximo por
pregunta
Puntaje
total
5,8, 9, 10, 16, 20,
21,24,25,26,27,28
,29,30,31,
2 30
6 3 3
11 16 16
17,35 14 28
18,22 4 8
32 7 7
33 9 9
34 11 11
36 18 18
Total de preguntas
con puntaje: 25
Puntaje
mximo a
obtener
130

Tabla de interpretacin

Puntaje
obtenido
Calificacin
De 0 a 43

No estas preparado(a) para
ser voluntario(a) juvenil,
investiga e informate un poco
ms y vuelve a intentarlo
De 44 a 85

Tienes un nivel de
preparacin intermedio, an te
falta hacer algn curso de
reforzamiento antes de ser
voluntario(a) juvenil
De 86 a 130
Tienes un buen nivel de
preparacin, sigue
preparndote da a da, ya
ests listo (a) para ser
voluntario(a) juvenil

158

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AGRADECIMIENTOS

Material elaborado como parte del Proyecto YES!!

Tener especial cuidado de

por los dems. Es el deseo de

egativa nuestra salud mental y nuestro

s rodean, en un ambiente de cordialidad y buscando

otras palabras: conocemos a las personas y desarrollamos nuestra capacidad de

bservar el estado de nimo de las personas cuando se acercan a nosotros; aprender a

e con ello trasgredamos espacios o faltemos el respeto a

Tener especial cuidado de

sta tarea y qu aprendieron de ella?

Tener especial cuidado de

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