Correcciones posturales a

travs del movimiento

funcional
Lic. Marina Faes.
Posgraduada en Entrenamiento
Funcional
FMS Certicate
"El reeducador postural no puede reducirse a un
conjunto de tcnicas y procedimientos. Debe tener ante
todo un profundo conocimiento del movimiento humano,
de sus aspectos biolgicos, psicomotores y emocionales.
Lo que importa no es el gesto sino su signicacin. Esta
signicacin es la que permite la eleccin y la adaptacin.
Cuanto ms conocimientos tenga el educador, ms
matizada ser esta idea y ms valor teraputico tendr el
gesto que la concretiza."
Lic. Marcos Abrutsky ! Crdoba ! 2013
Lieberson- 2013
Msculos tnicos Msculos fsicos
Dominantes no dominantes
Intrautero y primera infancia
No activos en etapas
intrauterinas
Sedentarismo
Requieren de mayor control
del S. N. C.
Des acondicionamiento Frgiles
Lesin Se inhiben facilmente
Envejecimiento
#Lieberson, 2008$
Abrutsky ! 2013
Lieberson- 2013
Lieberson- 2013
Patologa estructural
Dolor, inamacin, fatiga y estrs.
Respuesta del Desbalance muscular:
hipertonicidad e inhibicin
Patologa Funcional
Alteracin de las seales
propioceptivas,movimiento articular
anormal
Patrones de movimiento alterados y
cambios adaptativos
Janda ! 2010
Dominacin alterada de Patrones de reclutamiento
muscular
Uno de los mayores factores que alteran el desbalance muscular es la
inhibicin reciproca. El entender este concepto y el fenmeno
relacionado con este denominado dominacin sinergista, es importante
durante el proceso de evaluacin.
La inhibicin reciproca ocurre cuando un msculo que se encuentra
tenso causa la disminucin de "input" sensorial de su antagonista
funcional. Cuando esta informacin sensitiva es reducida, no producir
la misma cantidad de fuerza ni el timing necesario
Y para mantener la misma productividad en determinado patrn de
movimiento, tienden a tomar la funcin de los motores primarios. El
sistema nervioso responder incrementando la actividad neural a los
sinergistas; concepto que se conoce como "Dominacin Sinegista"
Kesh Patel - Corrective Exercise, a practical approach
Dominacin del trapecio
superior sobre el trapecio
inferior
" El antagonismo de estos
trapecios se ve reejado en el
movimiento de ascenso y
descenso.
" Generalmente el trapecio
superior esta tenso y eleva la
escpula.
" sin embargo con solo fortalecer
el trapecio inferior no basta
para solucionar el problema.
Circunducciones con apoyo
Apoyos variables
Nadadores
Dominacin de los isquiosurales
sobre los abdominales
" Este do de msculos son los
responsables de mantener la
pelvis en posicin de
retroversion,
" Cuando los abdominales estn
dbiles, los isquiosurales
responden con un aumento del
tono y acortamiento.
Abdominal bracing
"Y" y "X"
Variantes de alcance posterior
Dominacin de los isquiosurales
por sobre el glteo mayor
" Ambos son extensores de la
cadera, pero el glteo mayor
por sus inserciones en el
trocnter mayor y en la banda
iliotibial, es el principal
responsable de mantener la
cabeza del fmur en el centro
de la cavidad cotiloidea.
" Cuando los isquios son
dominantes, se produce un
aumento del roce en la
articulacin coxofemoral por la
debilidad del glteo mayor.
Alcance anterior
Funcional reach
Dominacin del pectoral
mayor sobre el Subescapular
" Ambos msculos son rotadores
internos del hombro.
" el pectoral suele ser dominante
en esta accin.
" cuando esto ocurre, la cabeza
de hmero rota y se desplaza
hacia adelante, generando un
desgaste masivo de la
articulacin.
Push pus
Empujes
Dominacin del recto anterior
del abdomen sobre el oblicuo
externo.
" Ambos mantienen a la pelvis en
retroversion.
" sin embargo, la dominacin del
recto suele deprimir la parrilla
costal.
" Esto produce el aumento de la
presin en el trax y por lo
tanto, complicaciones en la
mecnica respiratoria.
Planchas
Puentes laterales
Desbalance
Muscular
Postura
pobre
Movimiento
inapropiado
Lesin
Prof. Marina Faes - 2011
Muchas Gracias marinafaes@gmail.com