Mitos tabes y creencias (GRECIA)

- El sexo es un tema lleno de tabes. Por todos lados escuchamos dimes y diretes respecto
a lo que "est bien" y "est mal", lo que "debe" y "no debe ser", pero Quin dice que para
estar en la cama existen reglas? Las reglas las ponemos nosotros mismos, no es cierto?

Y es que si nos dejamos llevar por "lo que se dice", terminamos llenos de prejuicios que no
nos dejan disfrutar de una sexualidad plena. A ti, qu es lo que te impide gozar?

A continuacin te presentamos 10 mitos alrededor del sexo. Checa cul te hace ruido! Con
informacin de quo.es.

1. Si le gusta el sexo anal, es gay! El ano es una zona ergena tanto para hombres como
para mujeres, por lo que estimular esa parte enriquece y aumenta la diversidad para el
disfrute. Sin embargo, tanto hombres como mujeres heterosexuales, tienen la creencia de
que si se estimula la zona anal se pueden "convertir en homosexuales", lo que es totalmente
falso. Explora y divirtete! No le tengas miedo al placer.

2. Si no hay eyaculacin, no hay orgasmo. Eyaculacin no significa orgasmo, eso es lo
primero que debemos saber. De ah que la anorgasmia exista tambin en los hombres, pues
muchos de ellos no conocen el componente psicolgico del placer. T, s tienes orgasmos?

3. "Es lesbiana porque no ha probado conmigo". Mucha gente cree que lesbianismo es una
opcin para "la desesperada"; un prejuicio derrotado por la investigacin. De acuerdo con un
estudio australiano, mientras que el 69 por ciento de las mujeres heterosexuales alcanzan el
orgasmo, un 76 por ciento dice alcanzar el clmax con sexo lsbico. As es como una mujer
parece ser mejor pareja sexual de otra mujer que un hombre. Adems, la homosexualidad es
una orientacin sexual, que se rige por qumica, emociones y sentimientos.

4. El orgasmo simultneo es sinnimo de coito perfecto. Seamos honestos, cuntas veces
has llegado al clmax al mismo tiempo que tu pareja? Es bastante raro, verdad? Realmente
es cuestin de suerte que se experimente un orgasmo unsono, pero ste en realidad no
garantiza mayor satisfaccin sexual.

5. Si eres promiscuo te enfermars. No existe una relacin directa entre la promiscuidad y
las enfermedades venreas. Una investigacin hecha por la London School of Hygiene and
Tropical Medicine, revela que en lugares como frica, donde hay una alta tasa de
enfermedades de transmisin sexual, hay un grado menor de promiscuidad que en pases
industriales, donde las personas tienen ms parejas sexuales.

6. Los bisexuales en realidad son homosexuales. La bisexualidad y la homosexualidad son
orientaciones sexuales distintas, esto est comprobado por un estudio realizado por sexlogos
australianos, quienes tambin informaron que no por ser bisexual significa que es obligacin
tener muchas parejas, pues se registraron relaciones mongamas y estables que llegan a
durar ms de un ao.

7. Si tienes un dildo o cualquier juguete sexual es porque eres una "insaciable". Es un mito
generalizado aqul que dice que las mujeres que poseen algn tipo de juguete ertico, es
porque no estn satisfechas con su pareja, pero ste no es ms una visin reducida del sexo.
Ese momento ntimo que relegamos para lo ltimo que hay que hacer en el da, cuando ya
estamos cansados; no lo ponemos como prioridad cuando es una necesidad corporal. De ah
que los juguetes sexuales sean un producto que ayuda a aumentar la parte ldica de la
relacin sexual, as como para aumentar la libido en los encuentros pasionales.

8. Los problemas sexuales no requieren atencin. Parte del placer sexual est en tener
buena salud, no es verdad que los problemas sexuales se quiten solos; que no te de pena
pedir ayuda, para eso estn los especialistas. Es normal, si tienes dudas o ya una
enfermedad detectada, acude al mdico.

9. Si te casas se acaba la libido. Hay un mito que corre por todos lados diciendo que las
personas que ya estn casadas son las mismas que van perdiendo inters en el sexo; sin
embargo, un estudio de la London School of Hygiene and Tropical Medicine, que se hizo en
59 pases, comprob que no es cierto que las parejas casadas tengan relaciones sexuales con
menor frecuencia que las personas solteras.

10. A los 40... Ya no se para. Es un mito que las erecciones dejen de ser posibles al llegar
a determinada edad. El paraso sexual se puede disfrutar por muchos aos; y aunque los
encuentros ya no sean tan intensos, s son memorables. Aunque, no se puede descartar que
factores biolgicos como la obesidad, la hipertensin, la diabetes y otras enfermedades, que
tambin estn ligadas a la edad adulta, pueden traer problemas sexuales.

Derechos sexuales (ARISLEIDA)
3. El derecho a la libertad, seguridad e integridad personal que incluye no ser
sometida a tortura o tratos crueles, inhumanos y degradantes, el derecho a estar
libre de violencia, en el sexo y en el gnero y el derecho a vivir libre de explotacin
sexual.
Lo que tiene que ver con tortura, violencia y trfico de personas para la
explotacin sexual etc, est obviamente prohibido en muchos instrumentos
internacionales, ya no de derechos humanos sino como el Estatuto de Roma
sobre derecho penal que castiga el trfico y la explotacin sexual pero todo lo
que es castigado es que est protegiendo un derecho. En este caso est
protegiendo el derecho a no ser explotado sexualmente, a no ser traficado, a no ser
violentado y a no ser torturado sexualmente.
La definicin de trabajo propuesta por la OMS(2006) orienta tambin la necesidad
de atender y educar la sexualidad humana. Para esto es de suma importancia,
reconocer los derechos sexuales (WAS, OPS,2000):
El derecho a la libertad sexual.
El derecho a la autonoma, integridad y seguridad sexuales del cuerpo.
El derecho a la privacidad sexual.
El derecho a la equidad sexual.
El derecho al placer sexual.
El derecho a la expresin sexual emocional.
El derecho a la libre asociacin sexual.
El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables.
En la medida que estos Derechos sean reconocidos, ejercidos y respetados,
tendremos sociedades ms sanas sexualmente.
[cita requerida]

Es importante notar que la sexualidad se desarrolla y expresa de diferentes maneras
a lo largo de la vida de forma que la sexualidad de un infante no ser la misma que
la de un adolescente o un adulto. Cada etapa de la vida necesita conocimientos y
experiencias especficos para su ptimo desarrollo. En este sentido, para los nios es
importante conocer su cuerpo, sus propias sensaciones y aprender a cuidarlo. Un
nio o una nia que puede nombrar las partes de su cuerpo (incluyendo el pene, el
escroto o la vulva) y que ha aceptado que es parte de l, es ms capaz de cuidarlo
y defenderlo. Tambin es importante para ellos conocer las diferencias y aprender
que tanto los nios como las nias son valiosos y pueden realizar actividades
similares. En esta tapa aprenden a amar a sus figuras importantes primero (los
padres, los hermanos) y a las personas que los rodean, pueden tener sus primeros
enamoramientos infantiles (que son diferentes de los enamoramientos de los
adolescentes) y tambin viven las primeras separaciones o prdidas, aprenden a
manejar el dolor ante stas. En cuanto a la reproductividad, empiezan a aprender a
cuidar de los ms pequeos (pueden empezar con muecos o mascotas) y van
desarrollando su capacidad reproductiva. Tambin tienen grandes dudas sobre su
origen, generalmente las dudas que tienen con respecto a la relacin sexual necesitan
la aclaracin del sentido amoroso y del deseo de tenerlo que tuvieron sus padres.
Les resulta interesante el embarazo y el nacimiento en un sentido de conocer su
propio origen. Sobre todo ser importante indagar la pregunta y responderla al nivel
de conocimiento de acuerdo a la edad del menor.
La sexualidad adulta contiene los cuatro elementos en una interaccin constante.
Por ejemplo, si una mujer se siente satisfecha y orgullosa de ser mujer, es probable
que se sienta ms libre de sentir placer y de buscarlo ella misma. Esto genera un
ambiente de cercana afectiva y sexual con la pareja y un clima de mayor confianza
que a su vez repercute en las actividades personales o familiares que expresan la
reproductividad. En realidad podramos empezar por cualquiera de las caractersticas
en estas repercusiones positivas o tambin negativas.
Cada una de las caractersticas presentar problemas muy especficos. As,
encontramos en el sexo, los problemas de homofobia, violencia contra la mujer,
desigualdad sexual, etctera. En la vinculacin afectiva se encuentran las relaciones
de amor/odio, la violencia en la pareja, los celos, el control de la pareja. El erotismo
presentar problemas tales como disfunciones sexuales o las infecciones de
transmisin sexual. En cuanto la reproductividad se observan desordenes de la
fertilidad, violencia y maltrato infantil, abandono de los hijos, etc.
Al igual que muchos animales, los seres humanos utilizan la excitacin sexual con
fines reproductivos y para el mantenimiento de vnculos sociales, pero le agregan el
goce y el placer propio y el del otro. El sexo tambin desarrolla facetas profundas
de la afectividad y la conciencia de la personalidad. En relacin a esto, muchas
culturas dan un sentido religioso o espiritual al acto sexual (Vase Taosmo,
Tantra), as como ven en ello un mtodo para mejorar (o perder) la salud.
La complejidad de los comportamientos sexuales de los humanos es producto de su
cultura, su inteligencia y de sus complejas sociedades, y no estn gobernados
enteramente por los instintos, como ocurre en casi todos los animales. Sin
embargo, el motor base de gran parte del comportamiento sexual humano siguen
siendo los impulsos biolgicos, aunque su forma y expresin dependen de la cultura y
de elecciones personales; esto da lugar a una gama muy compleja de
comportamientos sexuales. En muchas culturas, la mujer lleva el peso de la
preservacin de la especie.
Desde el punto de vista psicolgico, la sexualidad es la manera de vivir la propia
situacin. Es un concepto amplio que abarca todo lo relacionado con la realidad
sexual. Cada persona tiene su propio modo de vivir el hecho de ser mujer u hombre,
su propia manera de situarse en el mundo, mostrndose tal y como es. La
sexualidad incluye la identidad sexual y de gnero que constituyen la conciencia de
ser una persona sexuada, con el significado que cada persona d a este hecho. La
sexualidad se manifiesta a travs de los roles genricos que, a su vez, son la
expresin de la propia identidad sexual y de gnero.
La diversidad sexual nos indica que existen muchos modos de ser mujer u hombre,
ms all de los rgidos estereotipos, siendo el resultado de la propia biografa, que
se desarrolla en un contexto sociocultural. Hoy en da se utilizan las siglas GLTB (o
LGTB) para designar al colectivo de Gais, Lesbianas, Transexuales y Bisexuales.
La sexualidad se manifiesta tambin a travs del deseo ertico que genera la
bsqueda de placer ertico a travs de las relaciones sexuales, es decir,
comportamientos sexuales tanto autoerticos (masturbacin), como heteroerticos
(dirigidos hacia otras personas, stos a su vez pueden ser heterosexuales u
homosexuales). El deseo ertico (o libido) que es una emocin compleja, es la
fuente motivacional de los comportamientos sexuales. El concepto de sexualidad, por
tanto, no se refiere exclusivamente a las relaciones sexuales, sino que stas son
tan slo una parte de aqul.
Se desarrolla de forma lenta, y a una edad llegada justa, con tcnicas generalmente
nuevas.
AUTOESTIMA Y LA SEXUALIDAD (DIANA)
De qu manera infuyen?, cmo se alimentan?, una est directamente relacionada a la
otra?
Qu sucede con tu sexualidad si no tienes autoestima?, qu sucede con tu cuerpo?

La autoestima juega un papel clave

Tener una autoestima adecuada segn tu personalidad y caractersticas es clave a la hora de
entablar cualquier tipo de relacin. Pero, sobre todo si pensamos en la sexualidad.

Si te sientes segura de ti misma, tambin te sentirs capaz de sentir placer y darle placer
a la persona que est contigo.

Es un momento de gran intimidad, confianza; y la seguridad, juega un papel clave.

Las experiencias traumticas anteriores, el miedo a no cumplir las expectativas del otro, el
rendimiento sexual, la sensualidad, el cuerpo, la cercana todos son aspectos a tener en
cuenta.

Librate de los mitos en torno a la sexualidad!
- No debes tener el cuerpo perfecto
- Debes sentirte cmoda as como eres, para darle esa comodidad y seguridad a la
relacin
- El placer es de a dos, no te sobrecargues solo a ti misma
- Ten confianza para decir lo que sientes, tu pareja no se asustar, si es que vale la
pena
- Si algo sale mal, no es culpa de ninguno de los dos en particular


La baja autoestima, las crticas constantes y el miedo a fracasar, boicotean tu existencia,
pero tambin, boicotean tus relaciones. Eso incluye a la sexualidad!

nimo de Mujer te da 5 consejos:

1- Las relaciones de pareja no cumplen el rol de fortalecer tu autoestima; debes intentar
potenciarla y mejorarla por ti misma; el resto es una consecuencia

2- Los crculos viciosos son los peores enemigos de la autoestima, sobre todo en relaciones
de pareja

3- Las mujeres nos preocupamos sobre todo por la esttica en relacin a la seguridad
sexual, los hombres al rendimiento evitemos el exceso de esto!

4- Intenta conocerte para poder atacar tus puntos dbiles, por qu eres tan insegura?, el
sexo potencia la inseguridad?, tu pareja te brinda seguridad en algn sentido?, te sientes
apoyada o criticada?... Debers analizarte a fondo para mejorar al respecto!

5- Anmate, reljate, cree en ti a la hora del sexo tambin es importante!
Tener una autoestima adecuada, y un adecuado concepto de mi mismo,
ayuda en gran medida a que la sexualidad sea sana y saludable.
Me siento capaz de complacer y de ser complacido, de amar y ser amado, de
entregarme plena y satisfactoriamente a mi pareja.
Cuando las relaciones son satisfactorias favorece al clima de la relacin en
general, pero cuando se percibe la sexualidad como deficiente, nula o escasa,
o hay dificultades en ella, termina por menoscabarse la autoestima de uno o
de ambos miembros de la pareja.
Es posible que quien tenga dificultades llegue a sentirse "culpable" por no
poder satisfacer al otro, y as mismo, el compaero puede sentirse
"culpable", por que no logra que el otro pueda entregarse completamente a
la sexualidad. En algunas ocasiones puede presentarse el hecho que uno de los
dos culpe al otro, o ambos se culpen entre s, por lo cual las relaciones
sexuales se viven con enojo y frustracin la situacin.

Si resumimos, una buena autoestima ayuda y favorece al clima sexual y una
sexualidad deficiente puede llegar a perjudicar la autoestima.