PROYECTO DE INTERVENCION EN EL ESTRS INFANTIL

POR LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES .

Denominacin del proyecto
Proyecto de intervencin en el estrs infantil por las actividades extraescolares.
Naturaleza del proyecto
Descripcin del proyecto
El proyecto consiste en tres fases bsicamente, brindar informacin a los padres
sobre los sntomas del estrs para que puedan detectarlos, brindar herramientas para que
puedan entender qu actividades son importantes y no generan estrs y cuales
innecesarias y que si lo hacen, y por ultimo promover la eliminacin de estas actividades
consideradas agentes estresares.
justificacion
En Mxico, se identifica por ser una poblacin que posee diversas actividades
sociales y culturales que si bien ayudan notablemente al desarrollo psicolgico del nio,
pero la sobrecarga y la exigencia de padres del Mxico de hoy en da por ejemplo
despus de las clases normales de la escuela, son asignadas otras clases como natacin,
tenis, ingls, etc. Donde los nios realizan una cantidad de actividades puede conducirlos
a una situacin de estrs crnico. Algunos hablan del ocio productivo, un verdadero sin
sentido, porque: si es productivo no es ocio. Por ello es recomendable no atiborrar a los
nios con excesivas actividades diarias (por supuesto tampoco a los adultos) como
idiomas, doble escolaridad, pintura, yudo, computacin, danzas, etc.

Las agendas saturadas comienzan a producir inevitablemente sntomas de estrs: Nios
acelerados, insatisfechos y angustiados porque no tienen tiempo para reponerse del
cansancio de tantas actividades, y sienten que no estn a la altura de lo que se espera de
ellos. Los profesionales de la salud mental, opinan que al apropiarse de los modelos
adultos, los nios pierden imaginacin. El juego es tan importante como el sueo y la
comida. Al exceso de demandas que sufren los chicos, hay entonces que agregarle que
adems, tienen menos tiempo para jugar y disfrutar. No debemos por ello olvidar, que la
unidad cuerpo cerebro mente tanto de nios como de adultos, en su totalidad se ve
afectada por el estrs excesivo (reflejo de tensin), pero por sobre todo, sus reas ms
evolucionadas los lbulos prefrontales, por lo cual, disfrutar, salir de la tensin, descansar
y lograr alcanzar el reflejo de relajacin, son puntos fundamentales para tener una buena
calidad de vida.
Dysinger, 1998 expresa que existe un estrs positivo y uno negativo. El primero es el
que posibilita la concentracin y eficacia mental y fsica, como por ejemplo el tener un hijo,
ser promovido en el trabajo pero sin embargo no deja de ser estrs, pero el segundo ya
sea por trabajo, escuela es cuando este estmulo de estrs se prolonga durante mucho
tiempo y no da lugar a un periodo de relajacin donde la mente pueda descansar y
prepararse para un desafo futuro. Este ltimo, el negativo es el que trae consecuencias
fsicas, tensiona el corazn y el sistema nervioso, causa depresin e insomnio, todo esto
considerado un gran riesgo para el cuerpo.
Porque las opciones para los nios crece respondiendo a las demandas del mercado,
especficamente a los deseos de los padres de entregarles a sus hijos herramientas que
les den ventajas competitivas para alcanzar el xito. Esta prctica no solo es excesiva en
el sentido econmico, sino tambin altamente demandante del tiempo por parte de los
menores. Un joven puede acudir a una o dos actividades diarias luego de su jornada
estudiantil y a otras cuantas el fin de semana para lograr el objetivo deseado. La inversin
es justifica con la preparacin obtenida, reflejada en los destacados resultados
acadmicos de los jvenes. Paralelamente, se estn presentando cada vez con ms
frecuencia en la poblacin estudiantil, casos de estrs. Ms jvenes con destacados
desempeos acadmicos desarrollan Ansiedad, Depresin, Obsesiones, Trastornos de la
Conducta Alimentaria y de la imagen corporal, Adicciones, Anomalas de la Personalidad,
dificultades en la comunicacin interpersonal o familiar, etctera.
Marco terico
Se han definido al estrs pero tomndolo de formas diferentes, como estmulo una
fuerza externa sobre el organismo o un objeto, centrando la atencin sobre aquello que
demanda una respuesta adaptativa cualquiera sea y luego como una respuesta, reaccin
del organismo; ya sea psicolgica, sociolgica o comportamental otra es tomndolo como
la relacin estimulo-respuesta haciendo referencia a la interaccin entre los estmulos del
medio ambiente y las respuestas del individuo. Dicha respuesta que es el estrs es un
proceso dinmico que incluye la percepcin de estmulos ambientales, su procesamiento
y evaluacin, la atribucin de un cierto tono emocional, y la activacin de respuestas
neurales y neuroendocrinas, que se desencadenan como dos oleadas sucesivas ante la
presencia del estmulo.
Esto se refieren al estrs como algo individual puesto que, los diferentes aspectos de la
respuesta adaptativa dependen de numerosos factores, incluyendo caractersticas propias
del estmulo, tambin llamado factor de estrs o estresor, y de los recursos propios del
sujeto, los cuales a su vez determinan la evaluacin subjetiva y las posibles estrategias de
afrontamiento. Una situacin de estrs que se mantenga de manera sostenida y
prolongada, donde los efectos sean percibidos como indeseables, imprescindibles o
incontrolables, pueden conducir a una activacin persistente del sistema de respuesta al
estrs, con la consecuente alteracin de los circuitos de control de los sistemas
involucrados, el estrs tiene manifestaciones fisiolgicas, emocionales y cognitivas, y
motoras y conductuales que afectan el organismo.
Con respecto a esto Alemany, 2001 confirma que hay estudios que evidencian que el
estrs est presente en desempeo de numerosas enfermedades. El estrs correlaciona
negativamente con la calidad de vida y aumenta la vulnerabilidad del organismo a
enfermedades que resultan mortales.
Dysinger, 1998, se encarga de hacer un listado detallado de las consecuencias
orgnicas de dicho fenmeno, que si bien tienen lugar en el adulto bien pueden aplicarse
a los nios, los problemas relacionados con el estrs incluyen angina, palpitaciones del
corazn, elevados ndices de colesterol en la sangre, tensin arterial alta, ataques
cardiacos y derrames cerebrales, asma, deficiencia en el sistema inmunolgico,
menstruaciones dolorosas, indigestin, ulceras al duodeno, colitis, constipacin, eczemas,
dolores de cabeza producidos por la tensin y psicosis. Al deprimir el sistema
inmunolgico, el estrs contribuye a que la gente sea ms vulnerable al cncer, las
infecciones y otros problemas. (p. 166,167). Como as tambin este autor enumera las
reacciones tienen lugar en el organismo frente a una situacin de estrs y el dao
causado por gran exposicin, la tensin arterial se eleva (lo mismo pasa con las
pulsaciones) y tambin aumenta el flujo de sangre hacia los msculos; en cambio,
disminuye el flujo de sangre hacia la piel y los riones, aumenta el ritmo de la respiracin,
disminuye la actividad gastrointestinal, aumentan los ndices de azcar, grasas y
colesterol en la sangre, como as mismo el ndice de coagulacin, aumenta el vigor
muscular y la actividad mental.
El organismo no puede soportar esa situacin por mucho tiempo sin experimentar
daos funcionales o estructurales. Por eso el organismo empieza a adaptarse a esa
situacin en pocas horas. Durante los casos prolongados de estrs, la tensin arterial
disminuye y sin embargo se mantiene por encima de lo normal, el corazn disminuye su
ritmo pero sigue latiendo con quince pulsaciones por encima de lo normal, el estmago
trabaja, pero en un nivel reducido, lo que estorba la buena digestin, los sntomas de los
trastornos de adaptacin, que son un tipo de estrs, se identifican luego de los 3 meses
desde la aparicin del factor estresante. Estos se expresan con un gran malestar mayor
de lo esperado en presencia de alguno de dichos factores y disminucin actividades
sociales, laborales o acadmicas. El otro tipo de estrs es el post-traumtico provocado
por un suceso sbito.
Las emociones juegan un papel preponderante, es as como cita Gulloto, 2002. Las
emociones que conforman el estado de estrs en el individuo pueden ser e licitadas por
cualquier factor que frustre o amenace, incite o acreciente la satisfaccin de las
necesidades. Las emociones estn presentes en cualquier situacin que el individuo se
sienta comprometido. Y agrega tambin dos cosas importantes, que nos pueden dar una
idea de las exigencias parentales y caractersticas del espacio en que el nio se mueve y
que condicionan sus emociones: muchas circunstancias que afectan la autoestima del
nio ocurren en el mbito escolar, donde estn ms expuestos al fracaso ante situaciones
competitivas, de calificacin o estimacin en pblico; un estudio realizado sealo que los
nios apremiados por sus padres mostraban un mayor nmero de dificultades sociales y
acadmicas que los que no eran tratados de este modo; el insulto, cuando los nios no
hacen las cosas como los padres las consideran, o el cometer errores, y la presin para
que se destaquen en la escuela o en alguna actividad especfica son generadoras de
malestar en el nio. Sugiriendo finalmente, que lo que los padres esperan de sus hijos
debe ser adecuado a la fase evolutiva del nio y a sus capacidades especficas de cada
nio.
Por lo tanto as Investigaciones realizadas ms recientemente, develan recurrentemente
al estrs como un participe cada vez ms frecuente en la vida del menor en edad escolar
y aporta suficientes razones para plantear la hiptesis de que el perfeccionismo aumenta
la vulnerabilidad emocional y psicolgica del menor. En el contexto Latinoamericano, Oros
(2005), nos plantea la Influencia del estrs y el nimo depresivo sobre la salud
adolescente, ligando sus implicaciones sobre el bienestar psicolgico al perfeccionismo
infantil desde una visin clnica del problema.
El Objetivo general.
Mejorar calidad de vida de los nios para que los padres puedan ser capacitados y
obtengan la informacin necesaria para considerar si sus hijos padecen estrs por la
sobrecarga de actividades abandonen esas determinadas formas de actuar que estresan
a sus nios como:
1 Disminuir estrs en nios.
2 Aumentar el conocimiento de los padres acerca de las necesidades de sus hijos.
3 Brindar herramientas a los padres para que puedan evaluar si sus hijos sufren estrs
por sobrecarga de actividades. Ya que los nios con niveles menores de estrs a causa
de toma de decisiones y cambio de hbitos que coordinan sus padres.
Una vez planteada la hiptesis hay jvenes con un alto sentido de pertenencia con el
colegio, respeto por la norma, presentacin personal impecable y excelente desempeo
acadmico. Sin embargo, tambin buscan ser los mejores por encima de los dems,
presionando a los maestros para obtener siempre notas excelentes. D no lograrlo, se
estresan enormemente y solicitan revisin de exmenes o notas complementaras.
Preguntando por un caso especfico, se present uno en especial en el que se
identificaron todos los rasgos especficos. Los padres son rgidos, muy exigentes con su
hijo y han presionado a los maestros, amenazando varias veces con retirar al hijo de la
institucin. El nio est inscrito en actividades extraescolares todos los das de la semana
(Baile, Ingles, y Tenis de campo), en el colegio participa de cuanta actividad extra se
programa. Est bajo tratamiento de hormonas de crecimiento para mejorar su estatura. En
entrevista con el nio se ha sabido que su jornada extraescolar termina generalmente
entre la 7:30 y 8:00 de la noche y que entonces comienza con sus deberes escolares, al
plantearles a los padres la necesidad de una rutina de estudio diferente, estos se niegan
al cambio argumentado que as le ha funcionado perfectamente y su hijo est muy
augusto as. Para poner en contexto esta entrevista se realiz una encuesta con los
resultados a continuacin expuestos.

Se han establecido objetivos especficos de cara a sondear aspectos determinados que
constituye el objeto de este trabajo:
- Relaciones con los padres, control de stos sobre las actividades de los hijos
- Rendimiento escolar, concurrencia a clases de apoyo y/o particulares, o tiempo
dedicado en el hogar a tareas escolares.
- Tiempo dedicado a la actividad escolar, extraescolar y al tiempo libre. Satisfaccin
con el desarrollo de cada una de las actividades.
- Actividades extraescolares realizadas y lugar de desarrollo de stas (dentro y
fuera del Colegio).
- Quin decide las actividades a desarrollar.
RESULTADOS
- Habitualmente, de qu hablas con tu padre y/o madre
En algo ms de nueve de cada diez hogares se habla, de manera notable, de los
estudios de cmo van en la escuela especialmente en nios de nivel bsico (92,8%), un
segundo grupo temtico se configura a partir del deporte (74,7%), del empleo del tiempo
libre (71,7%), y de las amistades y relaciones de los hijos (68,7%). La presencia de otros
temas como las drogas, la salud y la sexualidad, la poltica, e incluso la religin, tambin
ocupan una parte notable de las conversaciones familiares.
- El control de tu padre y/o madre sobre los estudios crees que debiera ser...
A tenor de los resultados se puede deducir que la mayora de los entrevistados se
muestra conforme con el control que ejercen sus padres y madres sobre sus estudios,
79,9% as lo confirma. Solo el 6,4% cree que sera necesario un mayor control paterno-
materno.
- Relacin tienes, o has tenido, con tu padre y madre
Las relaciones de amistad, confianza o cario aparecen como las ms presentes, en
mayor medida respecto a las madres con un 81%, siendo esta relacin para los padres de
un 58,5%. El segundo concepto que define las relaciones sera el de respeto, que
aumenta para con los padres a un 45,8%, en las madres se sita en 31,1%. La
proteccin, como tercer aspecto, prcticamente se iguala en ambos casos 24,3% y
24,9%). Tambin, aunque a mayor distancia porcentual, las relaciones de enfrentamiento
tienen porcentajes similares tanto para el padre, como para la madre (12,2% y 12,8%).
- Cuntas horas dedicas al da a estudiar o hacer trabajos del Colegio en casa
La mayora de los alumnos dedica un mximo de dos horas y media a estudiar, o a
realizar las tareas escolares, en casa 83,6%. Solo el 11,6% estara por encima de las tres
horas. La media aritmtica se sita en 1,7 horas de dedicacin por da para realizar
trabajos escolares y/o de estudio en casa.
- Repeticin de algn curso
Al preguntar a los entrevistados y entrevistadas por si haban repetido algn curso, la
mayora (83,1%) responde de manera negativa; el 16,7% dice haber repetido al menos un
curso en su trayectoria escolar hasta el momento de la presente prospeccin.
- Acuden a clases de apoyo en el Colegio, o particulares fuera del Colegio
Seis de cada diez alumnos y alumnas consultados dice no acudir a clases de apoyo ni
en el Colegio, ni fuera de l (61%), quienes s lo hacen representan un porcentaje
acumulado del 38,4% (26,2% recibe clases particulares fuera del Colegio , 9% en el
propio Colegio y 3,2% recibira tanto fuera como en el propio colegio).
- Horas de actividades extraescolares diarias en el Colegio
Una cuarta parte de los alumnos consultados (23,7%), dice no realizar actividades
extraescolares en el propio Colegio, otro notable 30,5% no responde a esta cuestin. Del
restante 45,8% que s realiza actividades extraescolares en el Colegio, la mayora (38,1%)
manifiesta que las horas diarias dedicadas a esta actividad es inferior a dos horas. Un
3,2% dice superar las cuatro horas.
- Horas libres entre semana
La siguiente cuestin que se preguntaba en el cuestionario haca referencia a las horas
libres que los consultados tenan para su ocio o diversin; en primer lugar, se demandaba
informacin por el periodo de lunes a viernes. La media aritmtica sita este tiempo en
10,2 horas de ocio entre semana; el 60,5% se ubica en la categora de respuesta de hasta
diez horas. Otro importante 20,3% dice disponer, para su tiempo libre, entre ms de diez y
las veinte horas. Un 2,4% se posiciona en la opcin de ninguna hora libre entre semana.
- Realizan alguna actividad extraescolar, cursillo o actividad organizada
La pregunta hacia incidencia en uno de los temas centrales del estudio, como es el del
conocimiento de cuntos alumnos realizan algn tipo de actividad extraescolar, al margen
ahora de dnde la realicen. Algo ms de tres cuartas partes (77,1%), dice desarrollar
regularmente alguna actividad extraescolar, cursillos o actividad organizada. El restante
22,8% no acudira a actividades de forma regular y organizada (2,2% no responde).
- Horas semanales dedicas a actividades extraescolares que realizan fuera del
Colegio
La media aritmtica presenta un resultado de 5,3 horas por semana. El 55,7% estara
por debajo de las cinco horas de dedicacin a las actividades extraescolares. Un 6,6%
dice dedicar a estas actividades ms de 10 horas y media a la semana.
- Quin decide en la familia la realizacin de actividades extraescolares
Retomando la totalidad de la muestra, se interpelaba al alumnado sobre quin tomaba
la decisin en la familia para acudir a determinadas actividades extraescolares. Segn se
deduce de los resultados obtenidos, en la mayora de los casos el alumno tiene capacidad
de decisin: 45% decide con los padres y/o madres, y en otro 29,8% la decisin estara
exclusivamente en manos del encuestado. En un 27,8% (acumulado) la decisin estara
en manos de los padres, o de un adulto.
- Las actividades extraescolares que realizan, o han realizado, influyen
negativamente en el rendimiento escolar?
De acuerdo a la percepcin subjetiva de los entrevistados y entrevistados sobre si la
realizacin de actividades extraescolares incide negativamente en su rendimiento escolar,
a tenor de los resultados se puede establecer que no influye; ya que, un 78,7% as lo
manifiesta (12,4% dice que puede realizar ms actividades). Solo el 6,1% estima que le
influyen negativamente porque son demasiadas.
- Nivel de satisfaccin con las actividades extraescolares
A partir de los datos selectivos de quienes realizan actividades extraescolares, se
puede observar lo elevado de la satisfaccin; ya que, el 82,8% se muestra muy o bastante
satisfecho, la insatisfaccin se ubica en el 5,9%. Entre quienes realizan estas actividades
la media de satisfaccin se sita en 4,3 puntos (8,6 puntos en trminos de calificacin
escolar; 1,8 puntos superior al obtenido en la valoracin de la actividad escolar).
- Horas semanales dedicadas al deporte, o actividad fsica, fuera del horario escolar
Uno de cada cinco alumnos dice no practicar deporte o actividad fsica (20%) fuera del
horario escolar. La mayora de quienes lo practican dedican hasta cinco horas semanales
(52,3%). Tomando como referencia la totalidad de entrevistados, la media aritmtica de
horas dedicadas se sita en 3,7 horas por semana; en el caso de considerar solamente al
colectivo de practicantes esta asciende hasta 4,7 horas.


CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Los principales sntomas psicolgicos del estres infantil son la ansiedad, la aparicin de
preocupaciones exageradas, incapacidad para relajarse y de controlar sus emociones,
comportamiento agresivo y regresin a comportamientos tpicos de etapas anteriores del
desarrollo. Los padres que presionan a sus hijos sobrecargando sus agendas con
demasiadas actividades extraescolares no son conscientes del dao emocional que les
hacen a estos.
La clave para elegir entre inscribir a un nio a una actividad extraescolar y qu tipo de
actividad escoger para l, radicara en un buen conocimiento de las caractersticas del
nio, de sus capacidades y sus preferencias, cmo lleva su rendimiento acadmico, y
otros aspectos relacionados con su desarrollo integral. El efecto de las actividades
extraescolares en el nio depende de la actividad que se le proponga. En general, las
propuestas deben ser deseadas por el nio y, por tanto, deben completar la formacin con
actividades complementarias de carcter deportivo, ldico, culturales, sin olvidar el inters
que pueden tener actividades complementarias.

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