UNIVERSIDAD NACIONAL DE

EDUCACION
Enrique Guzmn Y Valle


CURSOS Y DIPLOMADOS

NUTRICION INFANTIL Y PSICOMOTRICIDAD

MODULO V

Docente: ------------------------------------------

Alumna: Rosa Elvira Zamora Quijano



2014



INDICE

Introduccin---------------------------------------------------------------------------------------------
Dedicatoria----------------------------------------------------------------------------------------------
1. Qu relacin guardara el juego con la psicomotricidad y cul ser su aporte?--
2. Qu entiende por tcnicas corporales en este contexto? Cules seran los
aportes de las tcnicas corporales? ------------------------------------------------------------
3.
a. complete: las tcnicas corporales se propone como medio para----------------
b. en que se basa la aplicacin de tcnicas corporales? (responde esta pregunta
con la lectura del captulo 6) ------------------------------------------------------------------------
-4. Con una mapa contextual explique las tcnicas corporales: Eutona y
Sensopercepcin.--------------------------------------------------------------------------------------
Conclusiones--------------------------------------------------------------------------------------------
Bibliografa-----------------------------------------------------------------------------------------------
























INTRODUCCION

En primer prrafo sobre la Psicomotricidad, quizs resulte muy familiar para un
sin nmero de personas, pues es un tema recurrente y de actualidad,
principalmente en los primeros niveles de escolaridad formal o cuando el nio
ingresa al jardn infantil. Pero tambin es cierto que es motivo de discusiones y
mltiples interpretaciones que varan de acuerdo al rea de inters, ya que es una
disciplina muy amplia. Psicomotricidad es una palabra compuesta, que
etimolgicamente significa: "psiquis- cuerpo" o ms elaboradamente sera:
"pensamiento hecho acto", o "el pensar llevado a la accin".

Las tcnicas o terapias corporales buscan armonizar el cuerpo y la mente a fin de
ir a la causa real del problema y conseguir calmar ese dolor o tensin.
As, la Psicomotricidad pone en cuestin la relacin del sujeto con su cuerpo a
travs de distintos recursos y tcnicas, siempre en el campo de la intervencin,
que es tambin el campo de juego.

SE BASA LA APLICACIN DE LAS TCNICAS CORPORALES:
RELAJACIN PROGRESIVA
RESPIRACIN
OBSERVACIN DEL PENSAMIENTO
ACEPTACIN DE SENSACIONES
CONCIENCIA DEL ESPACIO INTERNO
CONCIENCIA DEL ESPACIO EXTERNO
MICROESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA
EL MOVIMIENTO
DIALOGO INTERNO
EFECTOS DE LA MSICA EN EL ESTADO DE NIMO
Se presenta la Eutona ligada a la Psicomotricidad en su inters por el movimiento
y por su preocupacin por el tono, la postura y la construccin del esquema
corporal, elementos nucleares del pensamiento psicomotor, a partir de las ideas
de Wallon y Ajuriaguerra. Se hace un recorrido por las nociones ms importantes
de la Eutona y sobre sus posibilidades educativas y teraputicas, para terminar
proponiendo la incorporacin de la Eutona a la formacin personal del
psicomotricista.
Psicomotricidad y Eutonia Gerda Alexander nos deja bien en claro cul ha sido su
manera de vincularse con el conocimiento cientfico de su poca: lo valora como el
mejor conocimiento construido por el hombre -frente a otros menos
fundamentados-, pero no somete su propia capacidad de observacin y
experiencia a las construcciones tericas que hasta ese momento ha realizado la
ciencia. Basta con citar dos breves afirmaciones de su libro

Sensopercepciones La percepcin es la interpretacin que el individuo
establece con los estmulos que recibe y su experiencia personal es la objetivacin
integracin y comprensin de dichos estmulos en la corteza cerebral.
















































DEDICATORIA

Este trabajo dedico a Dios y a mi madre que me ha
apoyado para poder llegar a esta instancia de mis
estudios, y a mi hija que ha sido mi motivacin.


















1. Qu relacin guardara el juego con la psicomotricidad y cul ser su
aporte?

La psicomotricidad es una tcnica que, a travs de ejercicios corporales trata de
potenciar, instaurar y reeducar la globalidad de la persona, aspectos motores,
cognitivos y afectivos.
A travs de la psicomotricidad se pretende que el nio, mientras se divierte,
desarrolle y perfeccione todas sus habilidades motrices bsicas y
especficas, potencie la socializacin con personas de su misma edad y
fomente la creatividad, la concentracin y la relajacin.
La relacin que guarda la Psicomotricidad y el juego.- Desde el punto de vista
psicomotriz, el juego potencia el desarrollo del cuerpo y de los sentidos. La fuerza,
el control muscular, el equilibrio, la percepcin y la confianza en el uso del cuerpo,
se sirven para su desenvolvimiento de las actividades ldicas.
El juego es una pieza clave en el desarrollo integral del nio ya que guarda
conexiones sistemticas con lo que no es juego, es decir, con el desarrollo del ser
humano en otros planos como son la creatividad, la solucin de problemas, el
aprendizaje de papeles sociales... El juego no es slo una posibilidad de
autoexpresin para los nios, sino tambin de autodescubrimiento, El juego
desarrolla el cuerpo y los sentidos desde el punto de vista del progreso
psicomotor, La fuerza, el control muscular, el equilibrio, la percepcin y la
confianza en el uso del cuerpo, se sirven para su desenvolvimiento de las a s
actividades ldicas.
Los nios y nias realizan a lo largo de la infancia, juegos de movimiento con su
cuerpo, con objetos y con los compaeros, fomentan el desarrollo de las funciones
psicomotrices.
La coordinacin motriz y la estructuracin perceptiva. En estos juegos, los nios:
Descubren sensaciones nuevas.
coordinan los movimientos de su cuerpo, que se tornan progresivamente ms
precisos y eficaces (coordinacin dinmica global, equilibrio)
Desarrollan su capacidad perceptiva (percepcin viso-espacial, auditiva,
rtmico temporal...)
Estructuran la representacin mental del esquema corporal, el esquema de su
Cuerpo
Exploran sus posibilidades sensoriales y motoras, y amplan estas
capacidades.
Se descubren a s mismos en el origen de las modificaciones materiales que
provocan cuando modelan, construyen... Van conquistando su cuerpo y el
mundo exterior.
El juego estimula las capacidades del pensamiento y la creatividad desde el punto
de vista del desarrollo intelectual, jugando los nios aprenden, porque obtienen
nuevas experiencias, porque es una oportunidad para cometer aciertos y errores,
para aplicar sus conocimientos y para solucionar problemas. El juego crea y
desarrolla estructuras de pensamiento, origina y favorece la creatividad infantil; es
un instrumento de investigacin cognoscitiva del entorno. los nios que han
disfrutado de estas experiencias de juego han tenido incrementos en la
inteligencia, en concreto, mejoras en el coeficiente intelectual, la capacidad de
toma de perspectiva, las aptitudes de madurez para el aprendizaje, la creatividad
(verbal, grfica, motriz), el lenguaje (aptitudes lingsticas, dilogo creativo,
capacidad de contar historias) y las matemticas (soltura en matemticas, aptitud
numrica)El juego favorece la comunicacin y la socializacin Desde el punto de
vista de la sociabilidad, mediante el juego entra en contacto con sus iguales, lo
que le ayuda a ir conociendo a las personas que le rodean, a aprender normas de
comportamiento ya descubrirse a s mismo en el marco de estos intercambios.
El juego es un instrumento de expresin y control emocional desde el punto de
vista del desarrollo afectivo-emocional, el juego es una actividad que le procura
placer, entretenimiento y alegra de vivir, que le permite expresarse libremente,
encauzar sus energas positivamente y descargar sus tensiones. Es refugio frente
a las dificultades que el nio se encuentra en la vida, le ayuda a reelaborar su
experiencia acomodndola a sus necesidades, constituyendo as un importante
factor de equilibrio psquico y de dominio de s mismo.
Qu aporta la psicomotricidad
La psicomotricidad est especialmente recomendando para los nios que
presentan hiperactividad, dficit de atencin y concentracin y dificultades de
integracin en el colegio.
Los ejercicios de psicomotricidad permiten al nio explorar e investigar,
superar y transformar situaciones de conflicto, enfrentarse a las limitaciones,
relacionarse con los dems, conocer y oponerse a sus miedos, proyectar sus
fantasas, vivir sus sueos, desarrollar la iniciativa propia, asumir roles, disfrutar
del juego en grupo y expresarse con libertad.
Entre los beneficios asociados a la psicomotricidad en nios y nias:
Conciencia del propio cuerpo parado o en movimiento.

Dominio del equilibrio.

Control de las diversas coordinaciones motoras.

Control de la respiracin

Orientacin del espacio corporal.

Adaptacin al mundo exterior.


Mejora de la creatividad y la expresin de una forma general.

Desarrollo del ritmo.

Mejora de la memoria.

Dominio de los planos horizontal y vertical.

Nociones de intensidad, tamao y situacin.


Nociones de situacin y orientacin.


Organizacin del espacio y del tiempo




EN RESUMEN




2. Qu entiende por tcnicas corporales en este contexto? Cules
seran los aportes de las tcnicas corporales?

Las tcnicas o terapias corporales buscan armonizar el cuerpo y la mente a fin de
ir a la causa real del problema y conseguir calmar ese dolor o tensin.
As, la Psicomotricidad pone en cuestin la relacin del sujeto con su cuerpo a
travs de distintos recursos y tcnicas, siempre en el campo de la intervencin,
que es tambin el campo de juego.
De algn modo las tcnicas se juegan en la intervencin en relacin con otro.



Historia y actualidad de los recursos y discursos de la Psicomotricidad

La Psicomotricidad se origin como prctica teraputica con el fin de reeducar o
Corregir las perturbaciones o trastornos psicomotores en los nios.
Sabemos que su perspectiva de abordaje se fue modificando, pero adems su
Campo de accin se ha ampliado en la actualidad. Esto sucede tanto por la
complejidad de las problemticas que se presentan a la consulta, como por su
aplicacin no slo con nios, sino tambin con bebs, adolescentes, adultos y
adultos mayores.
La extensin del campo de abordaje obliga a realizar una adecuacin de los
recursos y tcnicas propias de la disciplina, as como una ampliacin de la que
llamamos caja de herramientas del psicomotricista.
Tambin es preciso dejarse asistir verdaderamente por los otros saberes del
cuerpo y del sujeto, con los que debemos convivir construyendo interdisciplinar



Los ejercicios
La Psicomotricidad se constituy bajo la presin de un imperativo prctico: la
Comprobacin de desrdenes motores que no responden obligatoriamente a
lesiones Neurolgicas. Estos desrdenes se han revelado rpidamente, no slo
como la alteracin de la funcin motriz, sino quizs tambin como la expresin de
enfermedades afectivas que confirman as la unidad de la psiqu y el soma.
Definicin: la reeducacin psicomotriz es neurofisiolgica en su tcnica, ya que
recurre al cuerpo en su funcin voluntaria y controlada, es psicolgica y psquica
en su meta, ya que est destinada a actuar a travs del intercambio del cuerpo
sobre las funciones perturbada su momento fuera el bagaje tcnico de la
psicomotricidad: ejercicios fsicos tomados de la Neurofisiologa que apuntaban a
reeducar o corregir la funcin motriz perturbada, si bien ya advierte su relacin con
el plano psquico.


Lo espontneo.
Sabemos que la Psicomotricidad en su recorrido se fue nutriendo de otras
Influencias, especialmente de la Psicologa Gentica, del Psicoanlisis, de la
Psicologa Social, me refiero al aspecto psi de lo psico-motor. En la actualidad
debemos considerar los aportes de la Filosofa, la Antropologa, la Sociologa y las
tcnicas de Trabajo Corporal.
En cuanto al bagaje tcnico, y bajo estos paradigmas diferentes, se fueron
Abandonando los ejercicios fsicos tomados de la Neurofisiologa como tambin
ciertas Concepciones de la Psiquiatra infantil, por ejemplo las denominaciones
diagnsticas cerradas segn tipos de trastornos, los modos de llevar a cabo el
perodo diagnstico, lo pautado y planificado previamente para el abordaje
reeducativo de cada trastorno.
Comienza entonces un tiempo donde predomina lo espontneo, los juegos con
o sin objetos, explorando y descifrando la direccin del abordaje segn lo que
emerga por parte del sujeto o del grupo.
Asistimos a un perodo de cierto vaciamiento tcnico, donde el Juego Espontneo
y las actividades grafoplsticas, a modo de juegos grficos, cobraron el lugar de
los recursos privilegiados para el abordaje psicomotor.


Lo tcnico.

Otra orientacin se permiti volver a lo tcnico, en el sentido de la
Sistematizacin de un mtodo, pero desde otro lugar. Esta orientacin es la que
incluye a la Relajacin Teraputica de J. Bergs y M. Bounes, retomando tambin
otras tcnicas de Relajacin como las de Schultz y Jacobson, como modo de
abordaje con nios, adolescentes y tambin adultos.
Ampliar los recursos sin perder la especificidad, admitir nuevos aportes
Interdisciplinarios que permitan seguir creciendo en prctica y teora, resulta todo
un desafo.
Durante algn tiempo me pregunt a la vez que ensay, los aportes de las
tcnicas del Trabajo Corporal o tcnicas corporales, tcnicas del Psicodrama y
de la Creatividad.
En las distintas experiencias, personales, en clnica y en docencia, y trabajando en
equipo con colegas y especialistas o profesionales de otras disciplinas o tcnicas,
fui confirmando los efectos favorables de incluir en nuestra caja de herramientas
una mayor variedad de mtodos y tcnicas, pero no al modo reeducativo.


Las tcnicas son perspectiva de abordaje?

Las tcnicas hacen a la prctica y el modo de aplicacin al fundamento de un
saber acerca del cuerpo.
Las tcnicas corporales tienen su propio sustento terico. Cada una de ellas
Constituye una perspectiva, una mirada particular al cuerpo y al ser humano. No
son slo procedimientos o modos de hacer.
Ahora bien, hay tcnicas que por su forma de tomar lugar dentro de las disciplinas
se constituyeron en el punto de origen y base prctica de una construccin terica
especfica. Me permitir realizar una inferencia, desde ya objetable, pero que se
presenta como claro ejemplo de esto. Para la lnea de trabajo en Psicomotricidad
que incorpora la Relajacin Teraputica sta es mucho ms que una tcnica.
Introducida en Argentina por Leticia Gonzlez, la Relajacin Teraputica es una
perspectiva de abordaje.
Justamente esta perspectiva es la que ensea a conocer y dominar tcnicas, pero
enmarca su aplicacin como objeto mediador de la transferencia y la intervencin.
Propongo entonces seguir ampliando nuestros recursos tcnicos para abordar los
diversos encuadres y aplicaciones que demanda hoy la prctica psicomotriz.




3.
a. complete: las tcnicas corporales se propone como medio para............

Las tcnicas corporales se propone como medio para cambiar y modificar las
respuestas emocionales y motoras. Aunque es preciso tener en cuenta que se
entra en un proceso de realimentacin, puesto que el movimiento consciente
ayuda a incrementar a su vez la conciencia corporal y la relajacin, que disminuye
la excitacin, tambin lo hace.
El trabajo en el grupo se orienta planteando como objetivo algo tan aparentemente
sencillo como el aumento de la conciencia corporal. Es un objetivo fcilmente
asumible por todos los sujetos. Es un fin que no interfiere con el comportamiento
motor. No se trata de hacer, se trata de observar. Las instrucciones de "hacer" se
ejecutan con el patrn perceptivo y de comportamiento existente y por ello,
muchas veces, tienden a perpetuarlo en lugar de cambiarlo.
En el mtodo expuesto se distinguen dos tipos de tareas, aquellas bsicas, que
necesitan realizarse satisfactoriamente, hasta un determinado nivel, para poder
avanzar en el resto de los trabajos y aquellas otras que profundizan la conciencia.
Dentro de las tareas bsicas se consideran
La aceptacin pasiva de las sensaciones.
El control del pensamiento.
El dilogo sobre el propio cuerpo.
Se supone, por ejemplo, que es preciso una mnima aceptacin pasiva de las
sensaciones corporales, sobretodo de aquellas que son desagradables, para
poder ir aumentando la conciencia corporal.
Las distracciones y preocupaciones que llevan a los sujetos a pensar en
situaciones ajenas a lo que est sucediendo en el cuerpo son normales en el
trabajo en el grupo. La aceptacin de estos pensamientos y en lo que sea posible
su control, favorece e incluso desencadena un aumento en la conciencia corporal.
Un bajo nivel de activacin cognitiva es preciso para estar en el "aqu y ahora" y
tomar conciencia del cuerpo. Una vez ms se da un efecto circular, el trabajo en la
percepcin corporal lleva a reduccin de la activacin cognitiva y la disminucin de
la activacin cognitiva aumenta la conciencia corporal.
Se explica a los sujetos la relacin existente entre el dilogo interno y las
emociones y como lo que nos decimos a nosotros mismos determina las
sensaciones que tenemos. La importancia del dilogo interno para conseguir la
relajacin tiene que ver con las tcnicas del entrenamiento autgeno de Schultz
(1969) y con aquellas que usan la sugestin para relajar. A los sujetos se les
ensea la importancia del dilogo interno en las sensaciones y potencialidades del
propio cuerpo.
En cada sesin que se celebraba se realizaba una verbalizacin de las
experiencias que se haban tenido en los ejercicios realizados con ello se
pretenda, conocer los avances y dificultades de cada cual; pero tambin que se
realizara un esfuerzo para verbalizar las sensaciones y experiencias y compartirlas
con los dems. De esta forma se pretende que se afiancen ms y que
comprendan como un mismo ejercicio puede dar lugar a experiencias diferentes,
por lo que la prxima vez que realice el ejercicio no debe prejuzgar cual va a ser el
resultado o la sensacin que tenga.
Cuando las conductas bsicas se llevan a cabo, en un nivel mnimo, se supone
que se han conseguido las condiciones bsicas para poder incrementar la
conciencia corporal y se comienza con la aplicacin de tcnicas que pretenden
aumentarla dando los siguientes pasos:
Conciencia de las sensaciones de tensin a travs del estiramiento
espontneo.
Aprendizaje de la reduccin del tono muscular. Se consigue con la
aplicacin del mtodo de relajacin progresiva de Jacobson. No se plantea
una reduccin drstica del tono muscular, sino que el resultado estara ms
cerca del concepto de tono adecuado planteado por Gerda Alexander.
(1979). El estiramiento planteado en el punto anterior tambin conduce al
tono adecuado. (Brueghell-Muller, 1974)
Conciencia de la piel. (Alexander G. 1979).
Conciencia del espacio corporal interno. (Alexander G. 1979).
Conciencia del espacio externo. (Stevens 1977).
Modificacin de la conducta motora a partir de la conciencia corporal. Se
emplea la tcnica que se llama en este trabajo micro estiramiento de la
columna vertebral.
Movimiento. Una vez que se tiene conciencia del micro estiramiento se
pasa al movimiento libre. La conciencia corporal no solo se tiene que dar en
reposo. Es preciso tenerla en movimiento. Este es tambin un medio para
aumentar la conciencia corporal (Feldenkrais, 1980). Adems de ejercicios
tomados de Feldenkrais, y que conducen a la conciencia del micro
estiramiento en movimiento, se plantean ejercicios de movimiento libre con
acompaamiento de msica del tipo de la Nueva era (New Age).
Respiracin. El micro estiramiento de la columna por s mismo suelta gran
parte de los msculos que intervienen en la respiracin. La Eutona de
Gerda Alexander y la tcnica de Matas Alexander no incluyen ningn
ejercicio especial para modificarla. Sin embargo los ejercicios de Speads
(1980) pueden ayudar al micro estiramiento de la parte dorsal de la
columna.


b. en que se basa la aplicacin de tcnicas corporales? (responde esta pregunta
con la lectura del captulo 6) ------------------------------------------------------------------------

SE BASA LA APLICACIN DE LAS TCNICAS CORPORALES:
RELAJACIN PROGRESIVA
RESPIRACIN
OBSERVACIN DEL PENSAMIENTO
ACEPTACIN DE SENSACIONES
CONCIENCIA DEL ESPACIO INTERNO
CONCIENCIA DEL ESPACIO EXTERNO
MICROESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA
EL MOVIMIENTO
DIALOGO INTERNO
EFECTOS DE LA MSICA EN EL ESTADO DE NIMO

RELAJACIN PROGRESIVA
La relajacin progresiva es el mtodo que ms se ha empleado en la psicologa
clnica y est asociada a la desensibilizacin sistemtica (Wolpe, 1979). De
acuerdo con Wolpe (1981) el papel de la relajacin en la desensibilizacin
sistemtica es producir un cambio en el funcionamiento del sistema nervioso
autnomo que inhiba la ansiedad. En numerosos experimentos se ha probado que
la relajacin progresiva reduce la actividad autonmica.
Adems de su aplicacin en el tratamiento de los trastornos de ansiedad las
aplicaciones clnicas de la relajacin han sido ms variadas aun que las citadas en
la meditacin y se ha aplicado a todo tipo de trastornos fsicos con origen
psicolgico, el dolor crnico, la hipertensin, asma, tartamudeo, miopa, etc. etc.
Los efectos cognitivos de la relajacin progresiva son mencionados desde los
inicios de la tcnica. Jacobson menciona a Wundt diciendo que "Las sensaciones
de tensin y de relajacin estn siempre conectadas con el proceso de atencin"
(Jacobson, 1987. Reprint). Levin (1985) afirma que la relajacin aumenta la viveza
de las imgenes que se utilizan en la desensibilizacin sistemtica. Los efectos de
la reduccin del arousal en las cogniciones positivas son mencionados por Peveler
y Jonhnston (1986). En consecuencia el entrenamiento en relajacin progresiva se
considera fundamental para conseguir una mejor conciencia corporal.




RESPIRACIN
Speads recomienda sus experimentos para el insomnio, los mareos, el equilibrio,
fumar y comer demasiado, dolores de cabeza, depresiones, sobreexcitacin,
miedo al pblico, nerviosismo de los artistas durante la espera antes de reanudar
una representacin, dificultades para concentrarse, mala memoria y creatividad
bloqueada.
En la terapia de orientacin conductual, que es a la que se refiere este trabajo, la
respiracin es un objeto de intervencin en algunos trastornos como la agorafobia
o el ataque de pnico. Clark (1986) establece la teora de que el pnico ocurre
cuando la persona interpreta errnea y catastrficamente sus sensaciones
corporales. Es una teora similar a la de Beck y la de Ellis que tambin establece
la relacin entre las cogniciones y los sntomas aunque en este caso es el sntoma
el que dispara la cognicin y no a la inversa.
Las interpretaciones errneas se dan ms cuando ocurren varios sntomas
simultneamente (Rachman, 1987). Los ataques de pnico a menudo son
disparados por cogniciones negativas y cambios interoceptivos muchos de los
cuales aparecen relacionados con la ansiedad y la hiperventilacin. La
combinacin de tratamientos y en particular el entrenamiento en respiracin ofrece
una promesa considerable para el tratamiento de los ataques de pnico y sugiere
que su combinacin con la exposicin en vivo en el caso de agorafobia puede ser
un avance significativo sobre la exposicin solamente. (Franklin, 1989).
La ansiedad persistente y los ataque de pnico han sido vistos como fenmenos
asociados a la hiperventilacin y se ha planteado su tratamiento por medio del
control respiratorio (Avia, 1987).
Los ejercicios de respiracin producen tambin relajacin y como tales se suelen
emplear pues son sencillos de aprender, efectivos y se pueden aplicar en
cualquier situacin.
Desde la Bioenergtica se afirma que la respiracin est distorsionada en los
adultos por tensiones musculares crnicas, resultado de conflictos emocionales no
resueltos (Naranjo, 1980). Los ejercicios que plantean (Lowen y Lowen, 1977)
pretenden la liberacin de estas tensiones musculares. La experiencia clnica
indica que pueden contribuir a desencadenar o expresar emociones en
circunstancias teraputicas de forma que se puede ayudar al paciente a desinhibir
su expresin. Estas expresiones o descargas son, algunas veces interesantes de
conseguir y difciles de lograr con lo que este tipo de ejercicios puede ser de una
gran ayuda para el clnico. Se pueden aplicar para la expresin de rabia, para la
sensacin de prdida de control, para desinhibir algunas expresiones sexuales
(Rosemberg, 1981) o para mejorar el estado fsico en algunos depresivos. (Lowen,
1972).





OBSERVACIN DEL PENSAMIENTO
Los efectos fisiolgicos de la meditacin estn demostrados en innumerables
trabajos (ver por ejemplo Holmes, 1983). Baja la tasa cardiaca, eleva la resistencia
de la piel, decrece la tasa respiratoria, disminuye la presin sangunea. Se ha
aplicado tambin en la desensibilizacin sistemtica sustituyendo a la relajacin
progresiva.
Los meditadores reportan que en la meditacin, experimentan un incremento en la
relajacin, y una disminucin del arousal cognitivo.
La meditacin se ha utilizado en el tratamiento de numerosos desrdenes de
origen psicolgico, como hipertensin, asma, abuso de drogas, insomnio, e incluso
en inflamacin de encas y tartamudeo (Holmes, 1984).
El objetivo de aplicarla en el grupo es solamente controlar que la activacin
cognitiva no dificulte la conciencia corporal. De hecho la misma conciencia
corporal se podra considerar una forma de meditacin. (Naranjo y Ornstein,
1971).
As como est demostrada la eficacia de la meditacin y sus efectos fisiolgicos,
se discute su efectividad en comparacin con otros mtodos. Segn algunos
estudios la meditacin y el descanso dejando las preocupaciones se han mostrado
prcticamente equivalentes. (Holmes, 1983, 1984).






ACEPTACIN DE SENSACIONES
Existen algunos casos en los que es fundamental esta aceptacin de las
sensaciones corporales. El ms claro es el de los hipocondracos que interpretan
como amenazante alguna de las sensaciones corporales que sienten e intentan
evitarlas. Una labor de la terapia es la exposicin a la sensacin de manera que la
acepte sin que d respuesta de huida ante ella.
El objetivo de este trabajo en la terapia es la aceptacin pasiva de las sensaciones
corporales. La propuesta que se presenta aqu se ha realizado con hipocondracos
con resultados clnicos muy positivos. En realidad se realiza una inundacin a las
sensaciones corporales que son interpretadas por los pacientes como
desencadenante de un ataque al corazn, infarto, prdidas de control, etc. Se
mantiene la sensacin hasta que se va diluyendo.
Clark (1986) establece la teora de la ligazn causal entre las sensaciones
corporales que son interpretadas de manera errnea y catastrfica y los ataques
de pnico. El trabajo propuesto es una exposicin a las sensaciones y un
aprendizaje de otra forma de comportarse cuando se sienten. Cuando se realiza
se corta la reaccin automtica y de evitacin de las sensaciones desagradables.
En el entrenamiento en relajacin se han reportado reacciones paradjicas en las
que al sujeto le aumenta la ansiedad (Heide, 1983). Este trabajo es tambin es
una ayuda para bregar con la ansiedad inducida por las sensaciones de relajacin.
Otros marcos tericos en los que se pueden inscribir las instrucciones que se han
planteado son:
Como ya se ha apuntado, es una tcnica de inundacin a la sensacin mas
desagradable que se tiene y que con solo mencionarla suele aparecer la
que se est evitando, la que se interpreta como infarto, dolor, etc. El
estmulo que se mantiene es la propia sensacin y se da la consigna de
eliminar todas las conductas de evitacin, en concreto movimientos,
mantenindose en completa quietud y la atencin en la sensacin. Al
sugerir que se d solamente la respuesta de relajacin, si se es capaz de
darla, se eliminan cualquier respuesta de evitacin y se favorece el
mecanismo que lleva a la extincin o inhibicin de la sensacin. Se ha
enseado a la persona a ser ms estoica. En vez de hacer una conducta
manifiesta y de evitacin de sensaciones amenazantes o desagradables se
le ensea a dar una respuesta pasiva, de aceptacin y de relajacin, que es
ms adecuada en muchos casos.
Dentro de las clasificaciones de Lazarus (1986) de las estrategias de coping
se puede incluir en la de inhibicin de la accin. De esta manera se inhibe
las conductas de evitacin del dolor. La aceptacin pasiva puede dar lugar
a un fenmeno parecido a la habituacin de las respuestas que se da en la
inundacin.
El mtodo coincide con la tcnica que Turk llama somatizacin y que
demuestra que es efectiva en el tratamiento del dolor. Se fija en el cuerpo
de manera lejana, sin intervenir y dndose cuenta de otras sensaciones que
hay en el lugar (Burrows, 1987). En los estudios controlados para aliviar el
dolor el mtodo de Turk se ha manifestado eficaz. En los estudios que se
citan los resultados de todos han sido positivos (Burrows, 1987).
Entre las teoras que intentan explicar el proceso por el que se da el dolor crnico
se encuentran aquellas que se basan en que en algunos casos la reaccin al dolor
da lugar a movimientos que lleva a generar ms tensin en la zona dolorida que
puede contribuir a aumentar el dolor, entrndose de esta forma en un crculo
vicioso. Explicaciones tericas de este tipo se pueden encontrar en Keefe (1986)
al mencionar la hiptesis de estrs - dolor y ciclo "dolor-espasmo_muscular-dolor".
La aceptacin pasiva de las sensaciones puede ser un buen medio para romper
este proceso de realimentacin.
Tambin puede ser una buena ayuda en cualquier exposicin que se realice
puesto en muchos casos la evitacin est asociada a sensaciones desagradables.
Si el sujeto acepta sus sensaciones ser ms fcil o corta la exposicin.




CONCIENCIA DE LA PIEL
La conciencia de la piel tiene un efecto relajante y de situar al sujeto en "el aqu y
el ahora". Es a la vez una fuente de placer.
La conciencia de la piel es una de las fuentes de datos con las que se forma la
imagen corporal. Con el trabajo con la piel "se trata de lograr una imagen integral
del propio cuerpo, necesaria para la propia expresin, para la propia delimitacin
en el espacio. Si no existe una gran claridad al respecto no ser posible lograr la
actitud adecuada, tanto en relacin con uno mismo como con el espacio exterior".
(Emsy, 1985).
La importancia de un tacto agradable para el desarrollo de la persona est
demostrada desde los clsicos experimentos con monos de Harlow (1958) con las
madres artificiales. La comodidad del contacto de las madres de felpa no
solamente es una fuente de placer, tambin sirve para reducir en los monitos el
temor hacia objetos extraos.
Es tambin admitida la importancia de la conciencia del cuerpo en la adquisicin
del esquema corporal.
Se han descrito los problemas que presentan algunos psicticos con la conciencia
de la piel. Se han realizado con ellos tratamientos llamados de maternaje en los
que se realizaba una inundacin al contacto corporal con otra persona.
La aplicacin clnica concreta que se ha realizado de esta tcnica ha sido como
medio de relajacin y de que el sujeto sienta la posibilidad de recibir placer.
El mtodo de la focalizacin sensorial que se aplica en la terapia sexual es un
medio de desensibilizar al contacto con el otro con la conducta incompatible con la
ansiedad que es la conciencia de la piel. (Kaplan, 1978).




CONCIENCIA DEL ESPACIO INTERNO
La conciencia de los huesos tiene gran importancia para conseguir un movimiento
fluido y se ha aplicado con xito a la rehabilitacin de parapljicos. (Emsy, 1985).
En algunos casos de trastornos de habla, como tartamudez, etc. se presentan
problemas de ansiedad al proceso mismo de la fonacin. Van Ripper plantea un
programa de desensibilizacin al proceso de la articulacin del habla. Los trabajos
de conciencia del espacio de la boca y del aparato fonador ayudan de manera
importante, puesto que suponen un acercamiento relajado a una parte del cuerpo
temida y evitada. El autor ha empleado frecuentemente estos mtodos en diversos
trastornos de habla, no solamente en el tartamudeo.
En general, se pueden aplicar en algunos casos de dismorfofobia. Por ejemplo en
algunos casos de poliomielitis en los que los individuos despus de una toma de
conciencia relajada del miembro afectado, mejoran de manera clara su relacin
con l y su desempeo motor.




CONCIENCIA DEL ESPACIO EXTERNO
La terapia gestltica tiene como base el proceso del darse cuenta, en ella se
aplica de manera amplia la conciencia del espacio externo.
Conductualmente se aplica como tcnica de manejo de ansiedad distrayendo a la
persona de los estmulos internos ansigenos.
La toma de conciencia del espacio externo


MICROESTIRAMIENTO DE LA COLUMNA
Alexander emple su principio a raz de dificultades que encontr en la voz y que
truncaron su carrera de actor, que representaba a Shakespeare con xito. Por ello
se ha aplicado su tcnica a trastornos de voz, afirmando que se necesita un buen
uso del cuerpo para poder hablar sin esfuerzo.
Se ha aplicado tambin a otros tipos de trastornos como reumatismo, espondilosis
cervical, lumbago, artritis, enfermedades respiratorias.
Barlow cita tambin aplicaciones en enfermedades que tienen componente de
estrs, hipertensin, afecciones gastrointestinales, migraas, problemas
ginecolgicos, tic, calambres musculares, tortcolis espasmdica, etc.
Respecto a la salud mental Barlow hace, entre otras, las siguientes
puntualizaciones:
Ningn diagnstico est completo mientras no se tome en cuenta el uso que hace
el paciente de su cuerpo.
Se puede obtener ayuda de la psicoterapia pero ese esclarecimiento no modificar
por s mismo los hbitos del sujeto en el uso de su cuerpo.
En el tratamiento mental debera establecerse como primera prioridad la obtencin
del mejor y ms equilibrado estado de reposo y del uso del cuerpo antes de
embarcarse en el tratamiento.
El xito de cualquier tratamiento debera valorarse en funcin de su efecto sobre el
uso general.
Como se ha mencionado, la aplicacin de tcnicas de relajacin a la vida cotidiana
donde se produce ansiedad presenta dificultades de aplicacin. Este tipo de
tcnicas envuelven la vida entera del individuo y son de aplicacin automtica,
aunque no exenta de dificultades, a situaciones ansigenas.
Es importante por tanto que las respuestas que llevan a la relajacin se incorporen
a la vida cotidiana, como intentan los trabajos de Ost (1987, 1988) y que
envuelvan la mayor parte posible de los aspectos del comportamiento humano.
El objetivo del microestiramiento es implantar un comportamiento con el cuerpo
diferente en situaciones de tensin y como tal cumple y con las premisas de
aplicacin cotidiana de una respuesta incompatible con la ansiedad en situaciones
cotidianas con todas las ventajas que esto puede reportar.




EL MOVIMIENTO
En psicomotricidad se aplica el movimiento para favorecer o completar el
desarrollo del nio (Schinca, 1980).
Otros programas de movimiento se han aplicado como auxiliares en el tratamiento
de obsesiones y otros trastornos (Villalobos, 1987).
El movimiento como se ha aplicado en el mtodo que se describe es una tcnica
importante para aumentar la conciencia corporal. Las aplicaciones clnicas citadas
constituyen programas concretos y complejos empleados en casos concretos y en
los que la conciencia corporal juega sin duda un papel importante.


DIALOGO INTERNO
La terapia cognitiva da cuenta de la importancia del dilogo interno en el
mantenimiento y modificacin de nuestras conductas. Su influencia en la
generacin de ansiedad incluso de ataques de pnico, depresin, etc. ha sido ya
mencionada. Como mas adelante se expone el dilogo interno tiene tambin un
papel fundamental en la gnesis de las emociones.
En este trabajo se une el desempeo relajado con el cuerpo a un dilogo
adecuado. En clnica se ha empleado la situacin de relajacin para inducir
cambios en la conducta por ejemplo en las tcnicas de hipnosis y sofrologa. Son
destacables en este campo los trabajos de M. K. Erickson (Haley, 1985).
EFECTOS DE LA MSICA EN EL ESTADO DE NIMO
El movimiento libre se realizaba con acompaamiento de msica de la Nueva Era
(New Age), o clsica. En Eutona se recomienda que se realice el movimiento sin
msica con objeto de no interferir ni guiar el movimiento libre que realizan los
alumnos. El tipo de msica que se emplea no sugiere una pauta determinada de
movimiento
A veces se empleaba el mismo tipo de msica para acompaar instrucciones de
relajacin.
El efecto de la msica en el estado de nimo ha sido estudiado en la literatura, ver
por ejemplo (Albersnagel, 1988). Se ha comprobado que es efectiva como mtodo
para inducir el estado de nimo aunque no se refleje luego en cambios en la
cognicin.






Con una mapa contextual explique las tcnicas corporales: Eutona y
Sensopercepcin.

































PSICOMOTRICIDAD Y EUTONA
Introduccin
La eutona fue creada y desarrollada por Gerda Alexander. Es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo. Conduce a la persona hacia
una toma de conciencia de s misma y propone un aprendizaje para la regulacin del tono muscular, adecundolo a cualquier situacin de la vida. El trmino
eutona, que proviene del griego Eu: bueno, ptimo - Tonos: tensin, fue creado para expresar la idea de una "tonicidad armoniosamente equilibrada en
adaptacin constante al estado o actividad del momento
OBJETIVOS DE LA PRACTICA
* Prevencin y reversin del deterioro de las
funciones articulares.
* Desarrollo general de la sensibilidad y por ende
el aumento de la percepcin propioceptiva y
exteroceptiva.
* Mejoramiento de los reflejos posturales y
cinestsicos.
* Mejoramiento de las funciones vegetativas
(funcin cardiocirculatoria, circulacin linftica,
respiracin, digestin, excrecin, sueo, etc.).
* Completar gradualmente la imagen corporal.
* Mejoramiento general de la salud, al aprender
cmo cuidarse.
* Conocimiento profundo de s mismo.
* Desarrollo de la confianza en uno y confianza en
sus percepciones.
* Aceptacin de s mismo y su realidad personal.
* Aprendizaje del uso adecuado del cuerpo en la
vida cotidiana y en aquellas actividades que
requieran esfuerzo.

LA EUTONIA Y SU
PRCTICA
A travs de los principios de
la eutona se desarrolla la
capacidad de percepcin y la
conciencia de la piel, de los
huesos y del espacio interno.
TRATAMIENTOS
INDIVIDUALES
El eutonista acciona sobre
el cuerpo del alumno, a
travs del toque eutnico
que incluye las tcnicas
de contacto consciente.
Promueve en el alumno el desarrollo de la conciencia
observadora no slo del funcionamiento corporal, sino
tambin de la constante interaccin existente entre la
persona y el entorno, con el objetivo de traer al plano
consciente el funcionamiento de su propio cuerpo:
patrones habituales de movimiento, modo de distribuir las
tensiones neuromusculares, alineamiento y/o desviacin
de los ejes seos, el estado de los tejidos.
Los trabajos de eutona son transmitidos en dos
modalidades: clases grupales y tratamientos
individuales.

v






EL DESARROLLO DE LA SENSOPERCEPCION
Es un mecanismo psquico que permite al hombre la adquisicin de todo el material del conocimiento, proceda ste desde el mundo exterior,
como del propio mundo interior fsico y mental
PERCEPCION
1. ACTIVIDAD SENSORIAL
EXTERNA: son los cinco sentidos:
la vista, el odo, el gusto el olfato y
el tacto.

2. ACTIVIDAD SENSORIAL
INTERNA: est dado por los
sentidos: cenestsicos, kinestsicos
o cinticos y de orientacin.

3. LA PERCEPCION DE NUESTRO
MUNDO MENTAL Y DE NUESTRA VIDA
PSICOLOGICA: a la que no se conoce
hasta hoy, ningn aparato receptor
determinada.
SENSACION
Registro en la
conciencia de la
estimulacin producida
en cualquiera de los
aparatos sensoriales
que por vas centrpetas
es conducida a la
corteza.
SENSOPERCEPCIN Y
EXPRESIN CORPORAL
El trmino Expresin Corporal
engloba y est asociado
actualmente a diversas actividades
corporales, cada una de ellas con
su particular concepcin, objetivos,
mtodos y tcnicas de trabajo

LA SENSOPERCEPCION Y SU ROL EN
LA RECUPERACION DEL PROPIO
CUERPO
Se vern reflejados en los ejes de trabajo
de la Sensopercepcin , algunos de los
aspectos de la Eutona de Gerda
Alexander que me fueron significativos en
los cursos que tom con ella, con Berta
Vishnivetz y con Joyce Rivera, dejo
constancia que no enseo La Eutona de
Gerda Alexander, y que reconozco y
apoyo a los eutonistas en su inters por
defender la idoneidad de su trabajo.
(Patricia Stokoe)

APEL DE LA
SENSOPERCEPCION EN EL
PROCESO CREADOR
La Sensopercepcin juega un
doble papel, tanto en recoger y
evocar lo que recibimos por el
aparato sensorial, en forma cada
vez ms detallada, clara y
diferenciada; como en la
estimulacin de la asociacin y
produccin de imgenes que van
a dar lugar a la fantasa creadora,
esenciales para alimentar la vida
sensible y artstica de cada
individuo.



Conclusiones
Como conclusin se puede mencionar que la psicomotricidad es una tcnica que
tiende a favorecer por el dominio del movimiento corporal, la relacin y la
comunicacin que se va a establecer con el mundo que rodea a la persona.
Por medio del desarrollo de la psicomotricidad se pretende conseguir la conciencia
del propio cuerpo en todos los momentos y situaciones, el dominio del equilibrio, el
control y eficacia de las diversas coordinaciones globales y segmentarias, el control
de la inhibicin voluntaria de la respiracin , la organizacin del esquema corporal y
la orientacin en el espacio, una correcta estructuracin espacio-temporal, las
mejores posibilidades de adaptacin a los dems y al mundo exterior y crear
una puerta abierta a la creatividad, a la libre expresin de las pulsiones en el
mbito imaginario y simblico y al desarrollo libre de la comunicacin.
Las explicaciones precedentes nos permiten llegar a la conclusin de que la
prctica de la Eutona no slo tiene cabida, sino que realiza importantes
aportaciones a la formacin del psicomotricista, que hace de la comunicacin
corporal, del dilogo tnico, instrumentos de su quehacer diario, como educador o
como terapeuta.













Bibliografa
Mdulo V nutricin infantil
https://www.google.com.pe/search?q=eutonia+y+sensopercepcion&source=lnms&tbm
=isch&sa=X&ei=MN16U5mROMLNsQSIroKADA&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=13
https://www.google.com.pe/search?q=complete:+las+tcnicas+corporales+se
+propone+como+medio+para&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=F-J6U6-
LCYrksATGyI