curso da maioria das doenas.

Os princi-
pais fatores encontrados so: estresse,
depresso e comportamentos desadapta-
tivos, que podemos citar o sedentaris-
mo, uma dieta fast-food, tabagismo,
entre outros.
Bem-Estar A terapia cognitivo-
comportamental pode ser usada co-
mo tratamento para as doenas e tam-
bm como preveno?
Ribeiro Sim! Uma das mais recen-
tes descobertas de que a TCC uma te-
rapia eficaz e segura, baseada em evidn-
cia cientficas, e que pode ser utilizada
para tratar queixas psicolgicas. Tam-
bm uma terapia que pode ser combi-
nada ao tratamento mdico padro pa-
ra a maioria das doenas, como hiper-
tenso arterial, asma, dor crnica, ce-
faleia, fibromialgia, sndrome do in-
testino irritvel, entre outros. A tera-
pia ainda fundamental para a medici-
na atual, pois baseada em evidncia
cientfica que aponta a sua eficcia pa-
ra a mudana desses comportamentos
desadaptativos. Segundo dados da As-
sociao Americana de Psicologia, um
especialista em TCC pode diminuir os
gastos desnecessrios com tratamentos,
medicaes ou mesmo com a baixa ade-
so e outras dificuldades que podem
aparecer durante um tratamento mdi-
co, nutricional e fisioterpico.
Bem-Estar Durante seu estudo, o
que os pacientes que se enquadram
nesses casos mais tinham em co-
mum? Que estilo de vida levavam?
Ribeiro Minhas observaes gerais
so de que todos sofriam de estresse cr-
nico, seja por causa dos sintomas gas-
trintestinais ou mesmo do estilo de vida
que levavam. A questo : Nosso siste-
ma de sade est preparado para diag-
nosticar o estresse? Se a resposta for
no, podemos
estar medicando exces-
sivamente queixas fsicas que
podem ser relacionadas aos hor-
mnios de uma vida estressante.
Bem-Estar Quem mais sus-
cetvel a desenvolver essas doen-
as? O homem ou a mulher?
Ribeiro Encontramos uma
prevalncia maior de pacientes do se-
xo feminino. Existem diversas explica-
es por se tratar de tema complexo, es-
tamos envolvidos fatores genticos,
hormonais, psicolgicos e sociais, que
se misturam na maioria das doenas.
As mulheres, em geral, so mais auto-
conscientes, atentas s pequenas mu-
danas no funcionamento dos seus or-
ganismos, mas claramente tambm
buscammais consultas mdicas de ro-
tina e se cuidam mais.
Ribeiro
coautor do livro
Psicologia
na Sade
Divulgao
DIRIO DA REGIO So Jos do Rio Preto, 1 de junho de 2014 / 11