Manual Remedios Case Ros

MANUAL DE MEDICINA NATURAL PARA LA COMUNIDAD
Contacto: Dr. Ismael Gmez Snchez, Tel. 57767582, ismaelgs1968@gmail.com 1

POR: Ismael Gmez Snchez, Mdico y Cirujano, Mster en Salud
Pblica, Mster en Medicina Biolgica y Naturista.

INTRODUCCION
Este manual sirve para facilitar el trabajo del promotor, del personal de
salud y de las familias en curar enfermedades comunes que suelen
provocar muertes. Es un manual sencillo, con dosis probadas y validadas de
remedios tradicionales. La mayora de estas plantas se encuentran en la
comunidad. El manual que he preparado no incluye cscara ni raz de la
planta porque tratamos de cuidar el medio ambiente, y si se corta la raz o
la planta se pierde toda la planta. En el caso de siembra controlada si se
puede porque se garantiza que la persona est resembrando, en el caso de
plantas o arbustos pequeos. El manual se basa en recetas probadas y
validadas en la clnica con sus dosis estandarizadas, no solamente en
monografas de plantas. Se incluye tambin algunas alternativas de
tratamientos con vitaminas, minerales y otras tcnicas. Se hace mucho
nfasis en la alimentacin natural y en las defensas del cuerpo, puesto que
de esto depender que las personas se enfermen menos.

EL CUERPO HUMANO
El cuerpo humano fue diseado por Dios de manera perfecta, todas las
enfermedades y defectos son porque el hombre no ha obedecido el
mandato de Dios de cuidar la tierra, por eso tenemos tantos qumicos en
agricultura, contaminacin de ros y campos con plsticos, etc. Las sequas
vienen porque el hombre ha destruido la tierra. Adems, nuestras
enfermedades tambin se dan porque ahora comemos producto que el
mismo hombre ha refinado y modificado, medicamentos qumicos, alcohol,
tabaco, etc. El cuerpo humano entonces fue diseado perfectamente para
mantenerse limpio por s mismo, no necesita usarla como una computadora
sino que funciona solo. Se desintoxica solo, libera sustancias malas solo y


se defiende de virus y bacterias solo. Como decimos en el campo: Una
vaca bien comida no se enferma, pero cuando viene el verano y falta el
pasto y el agua, las vaquitas se enferman mucho. As funciona el cuerpo
humano tambin. El problema es que ahora ya no nos alimentamos con
alimentos naturales y por lo tanto nuestro cuerpo ya no tiene los nutrientes
necesarios para defenderse. Cada nutriente de las plantas, frutas, verduras
y legumbres sin qumicos y no transgnicos tiene su funcin para que el
cuerpo funcione bien y se defienda bien. Si cumplimos entonces con el
mandato de Dios de cuidar la tierra entonces no nos enfermaremos.
Despus de esto, veamos un poco como funciona el cuerpo para
defenderse y eliminar los venenos y toxinas.



Sistemas de Desintoxicacin: El cuerpo humano fue diseado por
nuestro Creador y Formador de manera perfecta. Hoy hay muchas
enfermedades por causa del hombre. Si el padre es alcohlico, utiliza
insecticidas o plaguicidas en agricultura, o medicina qumica o
anticonceptivos o T de cobre, el nio puede nacer con defectos y morir o
abortar.
El cuerpo forma y destruye clulas y sustancias constantemente. Eso no es
malo, pero si esas sustancias no pueden salir entonces se juntan en el
cuerpo y se intoxica el organismo. Para mantener sacando estas sustancias,
el cuerpo necesita rganos que las saquen afuera del cuerpo. Para eso, el
cuerpo humano tiene 5 sistemas de desintoxicacin o excrecin que son: La
piel, los riones, los intestinos, los pulmones y el hgado.
La piel: La piel sirve para eliminar sustancias por el sudor. Si hacemos
ejercicios o trabajamos en el campo lo suficiente, estaremos limpios de
nuestro organismo.
El Rin: El rin es el que expulsa todos los desechos lquidos. Si el rin
est malo, los txicos se acumulan en el cuerpo y nos enfermamos.
Tomando mucha agua pura y frescos de hierbas como Jamaica, pia,
perejil y otros que conozca en la comunidad puede mantenerse limpio el
rin. Tomando frescos artificiales como toki, jugos enlatados, gaseosas los
riones se tapan y se infectan.
Intestinos: El intestino es el rgano que expulsa todos los desechos de la
comida a travs del pop. Las comidas refinadas no tienen fibra y se secan
provocan estreimiento permanente. Las dietas con productos naturales,
los cuales tienen mucha fibra permiten que el intestino mantenga
funcionando bien y expulse las heces hacia afuera. Tomando suficientes
lquidos naturales tambin ayudar a que las heces estn ms suaves y
salgan sin dificultad. El estreimiento y la falta de alimentos naturales,
produce cncer de intestino, hemorroides y otras enfermedades del
intestino. Los alimentos con mucha fibra son: todos los productos
integrales, o sea aquellos que no han sido refinados como el arroz integral,


avena integral, harina de trigo integral. Los productos sin fibra son: pastas
blancas, pan francs y dulce, maseca, harina blanca, etc.
Pulmones: Los pulmones expulsan aire txico, cuando se jala aire entra
oxgeno, este oxgeno llega a la sangre y entra a los tejidos y clulas
llenndolos de oxgeno para poder vivir. El oxigeno sirve para que las
clulas funcionen bien. Cuando la sangre llega a las clulas, las clulas
echan sus desechos a la sangre (dixido de carbono) y la sangre la regresa
a los pulmones y los pulmones sacan este dixido cuando sacamos la
respiracin. Dios nos hizo perfectos, por eso, el dixido de carbono es
txico para nosotros, pero entonces le regalamos este txico a las plantas,
quienes la necesitan para vivir y para ellas no es txico. Ellas entonces nos
dan oxgeno y nosotros les damos dixido de carbono. Necesitamos tener
pulmones limpios para que puedan desechar este txico. Los fumadores,
lugares con mucho polvo, humo de la cocina, humo de fbrica, fumigacin
de plaguicidas en agricultura bloquean los pulmones y ya no pueden
eliminar el txico. Se producen cncer, enfisema, bronquitis, asma, etc.
El hgado: El hgado es el rgano que controla toda la digestin, sin el
hgado no podramos vivir, pues es el que digiere todos los alimentos y
forma nutrientes para el organismo. El hgado se puede intoxicar y causar
gastritis, lcera y otros problemas cuando comemos mucha grasa, azcar,
comida chatarra, gaseosas, frescos artificiales, qumicos, medicamentos
qumicos y otros venenos. Para desintoxicar el hgado necesitamos
vitaminas y minerales en dosis grandes para reponerlas y hagan su trabajo.
Otros rganos que trabajan en la digestin produciendo enzimas y
hormonas son el pncreas, las paredes del intestino, la vescula biliar. El
azcar arruina el pncreas hasta destruirlo y causa diabetes.



El Sistema de las Defensas:

El sistema de defensas consta de clulas y sustancias que actan para
defender al organismo de toxinas o venenos. Todas las comidas refinadas y
comida chatarra arruinan el sistema de defensa porque no tienen vitaminas
ni minerales y el cuerpo se enferma. Un cuerpo bien alimentado con
vitaminas, minerales y plantas o hierbas y verduras no se enferma.
La enfermedad y la fiebre es porque el cuerpo lucha contra los venenos o
txicos. Es la respuesta a los venenos que entran al cuerpo, si el cuerpo la
puede eliminar se cura, si no, es porque las defensas estn muy bajas y
provoca enfermedad crnica, o sea que dura aos.
Si alguien est malo de las amgdalas, la cadena de ganglios (bolitas
dolorosas) se hinchan debajo de la quijada porque las clulas de esos
ganglios estn inflamando para matar los microbios que entraron.


Los linfocitos B: Son clulas que producen anticuerpos, los anticuerpos son
sustancias que hacen que las bacterias y sustancias txicas se unan a otras
clulas que las matan, estas clulas se llaman clulas asesinas.
Anticuerpos
Inmunoglobulinas G (IgG): anticuerpos que viajan a los tejidos en general
Inmunoglobulinas A (IgA): anticuerpos de los intestinos y vas respiratorias.
Inmunoglobulinas M (IgM): se forman en los primeros das de infecciones
agudas.
Inmunoglobulinas E (IgE): son anticuerpos que reaccionan produciendo
alergias

Linfocitos T: Son clulas y se producen en el timo y luego se van al bazo,
mdula sea, nodos linfticos, sangre. Algunos son destructores (matan
bacterias, virus), otros son ayudadores (ayudan a los linfocitos B y T), y
otros son supresores (hacen que la defensa no sea tan fuerte que pueda
destruir los rganos).
Fagocitos: son clulas que se comen y tragan las toxinas o microbios y se
producen en la mdula sea.
Complemento: son protenas que ayudan a que los fagocitos se traguen a
los microbios o tambin mandan seales para que las defensas acten.
Los alimentos naturales y sin qumicos dan fuerza a las defensas,
especialmente las vitaminas y minerales, estas se encuentran en alimentos
naturales pero son muy escasos en alimentos procesados o de tienda,
porque las industrias transforman mucho los alimentos y pierden
nutrientes.
Las hierbas, hojas y medicina natural, acta nutriendo con vitaminas,
minerales y otras sustancias que fortalecen las defensas del cuerpo,
adems de arreglar las funciones del cuerpo para que funcionen bien. El
cuerpo humano se hizo para recibir sustancias de las plantas, flores y frutos


pero no para recibir venenos o sustancias que ya no son naturales como los
alimentos chatarra, gaseosas, tokis, y todos los alimentos refinados y
blanqueados como el azcar, las pastas, etc.

EL SISTEMA DIGESTIVO
El sistema digestivo sirve para tomar los alimentos que nos servirn para
trabajar y hacer todas las funciones de nuestro cuerpo.
La boca: toma los alimentos, mastica y la saliva sirve para mojar, revolver y
tambin tiene una enzima que digiere un poco los alimentos.
Esfago: sirve de paso de los alimentos
Estmago: sirve para revolver y digerir los alimentos. El cido clorhdrico
del estmago sirve para destruir los alimentos para que se hagan ms
pequeos, tambin hay enzimas que los van haciendo pedacitos.
Intestino delgado: el alimento pasa del estmago al intestino delgado. El
intestino delgado produce enzimas, el pncreas produce enzimas y la bilis
produce enzimas para destruir los alimentos para que se hagan ms
pequeos, as que de grasas pasan a cidos grasos, de carne pasa a
protenas y aminocidos, de alimentos con azcar pasa a formar azucares
pequeos.
Intestino grueso: sirve para absorber agua, minerales y otros nutrientes,
as de los alimentos solo queda heces sin alimento al llegar al ano.
El hgado: Es el molino fino de los nutrientes. Despus de que los alimentos
son molidos en la boca, el estmago y los intestinos, en estos ltimos se
absorben los nutrientes y se van hacia la sangre y al final llegan al hgado
donde se muelen los nutrientes ya pequeos como carbohidratos, grasas,
protenas y aminocidos.
-Bueno, as decimos que uno se echa a la boca alimentos como pollo,
hierbas, papas, dulces, pan, tortilla, atol. Cuando entran, estos alimentos se


van descomponiendo en pedacitos hasta que son solo nutrientes o sea
sustancias pequeitas que pasan al hgado. En el hgado estos nutrientes se
descomponen ms para producir energa para nuestras tareas y oxgeno
para que las clulas respiren. Lo que el hgado no utiliza como por ejemplo
las personas que comen mucha manteca o azcar y no trabajan, lo manda
al tejido que est debajo de la piel, de ah es como muchas personas se
vuelven gordas.
Quiere decir que el molino grande que es la boca, estmago e intestinos es
para alimentos gruesos (papas, pollo, hierbas, etc.) y el molino fino, que
es el hgado, es para moler sustancias pequeas que salieron de esos
alimentos despus de ser molidas por el molino grande.
La vescula: El Hgado produce sustancias para digerir los alimentos y los
guarda en la vescula, cuando vienen los alimentos, la vescula echa esas
sustancias al intestino para digerir alimentos.
El pncreas: Tambin produce enzimas que ayudan a digerir los alimentos.
Las enzimas: Las enzimas son sustancias que ayudan a moler los alimentos
para que se conviertan en nutrientes pequeos o para convertir un
nutriente en otro.



EL SISTEMA DIGESTIVO

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29701428/salud/digesti.htm (incluye dibujos interactivos)
http://www.supersaber.com/digestivo.htm video interactivo del sistema digestivo.



LA ENFERMEDAD DEL SISTEMA DIGESTIVO
El pncreas: Se enferma cuando se come azcar, porque el azcar hace
que el pncreas tenga que trabajar mucho para producir insulina, que es
una sustancia que hace que el azcar se meta en las clulas. Cuando hay
mucha azcar entonces el pncreas ya no es capaz de producir suficiente
insulina y se cansa y deja de funcionar.
El hgado: el hgado se enferma cuando llega mucha grasa porque ya no es
capaz de digerir tanta grasa y esta se acumula en el hgado y entonces la
persona comienza a padecer de gastritis, lcera y mala digestin porque el
hgado ya no est funcionando ni mandando enzimas. La vescula recibe
muchos desechos que el hgado no puede procesar y se forman piedras.
El intestino delgado y grueso tiene muchos nervios que dan tranquilidad,
pero cuando los afectamos porque comemos mal, comemos mucha carne,
muchos azucares, entonces dejan de funcionar. Adems por esos nervios,
cuando nos entristecemos o cuando tenemos muchos problemas entonces
el intestino se enferma y no funciona bien. Cuando no entran alimentos
naturales, los microbios buenos se mueren y los malos se juntan y
empiezan a infectar el intestino y produce enfermedad.
Alimentacin: La alimentacin es importante para mantener la salud del
sistema digestivo, especialmente del hgado y del intestino grueso. La mala
alimentacin y los problemas familiares, preocupaciones y penas producen
hemorroides, cncer e inflamaciones de los intestinos.
Los alimentos que afectan el sistema digestivo son todos los alimentos
refinados o de tienda como pastas, azcar, sal, sopas instantneas, comida
chatarra como ricitos, cheetos, bolsitas, galletas, chicharrines, chicharrones
de bolsa, gaseosas, frescos en bolsa, comidas enlatadas, caf, etc. Estos
alimentos no tienen fibra y contienen qumicos txicos para el sistema
digestivo y nervios y para las clulas.
La mejor alimentacin es la que Dios nos dio, o sea los alimentos naturales
que no han sido modificados por el hombre, como las hierbas, las verduras,


frutas, cereales integrales y granos y que no han sido contaminados con
fertilizantes qumicos o plaguicidas, o sea los productos orgnicos. Tambin
los animales y huevos criados en la aldea que no tienen antibiticos ni son
engordados con hormonas ni qumicos ni han sido refrigerados en hielo.

ALIMENTACIN Y NUTRICION
Que es un alimento: Es toda sustancia que puede usarse para comer e
ingerirse, no importa si tiene o no nutrientes. Por ejemplo: la gaseosa es un
alimento, pero no contiene nutrientes buenos.
Que es un nutriente: Un nutriente es una sustancia pequea que tiene
utilidad para las funciones del organismo. Los nutrientes pueden ser:
Carbohidratos, protenas, vitaminas, minerales y fitoqumicos.
Carbohidratos: Son sustancias que sirven ms que todo para dar energa
al cuerpo, se encuentran en: Son como nuestra gasolina. Los carbohidratos
pueden ser: azcar de mesa, fructosa en las frutas, almidn en la papa,
maz y otros cereales, arroz, miel, panela, etc. El azcar de mesa y las
pastas y cereales refinados ya contienen qumicos y no tienen todas las
vitaminas y minerales que tenan antes que los refinaran.
Grasas: es fuente de energa, regula la temperatura corporal, envuelve y
protege rganos vitales como el corazn y los riones, transporta las
vitaminas liposolubles (A, D, E, K) facilitando as su absorcin, formacin de
hormonas y de cidos grasos esenciales (linolico y linolnico) que el
organismo no puede sintetizar y que ha de obtener necesariamente de la
alimentacin diaria. Cuando los carbohidratos se terminan por falta de
comida o por mucho ejercicio, entonces las grasas se liberan de sus
depsitos y se convierten en carbohidratos. Cuando se come ms alimento
de lo que el cuerpo necesita, los alimentos se convierten en grasa y se
depositan para usarlos despus, es por eso que algunas personas son


gordas. Existen grasas saturadas como la manteca de cerdo, el cebo y las
grasas insaturadas como el aceite de oliva, aceite de pescado. Los aceites
refinados (los que se compran en la tienda como patrona, etc.) se
comportan como grasas saturadas porque estn transformados, aunque
digan que no tienen colesterol. El exceso de grasas saturadas provoca
presin alta y problemas de la sangre y el corazn.
Protenas: Ayudan en el transporte de grasas y oxgeno, forman parte de
hormonas, enzimas (sustancias que transforman nutrientes) y de las
inmunoglobulinas o anticuerpos responsables de la defensa del organismo,
intervienen en la formacin de tejidos corporales, son las encargadas de
producir la regeneracin del cabello y uas. Las protenas estn en las
carnes, huevo, leche y en las legumbres como el frijol, lentejas, garbanzos,
soya. Las protenas de vegetales son mejores.
Vitaminas: Son sustancias mucho ms pequeas que las protenas y
carbohidratos y sirven para que se digieran y aprovechen todos los
alimentos, tambin son tiles como ayudadores de enzimas (digieren
alimentos) y ayudadores de las defensas. Casi todas las vitaminas hay que
ingerirlas, no se producen en nuestro organismo como las grasas, protenas
y carbohidratos. Por eso al comer productos procesados no se consumen
vitaminas y minerales y eso produce enfermedades por deficiencia de
vitaminas. Por eso hay gente gorda pero sin vitaminas y minerales, dbiles,
desganados, enojados y que se mueren a los 40 o 50 aos por
enfermedades como la diabetes, colesterol, cncer.
Las vitaminas hidrosolubles son vitaminas que se disuelven en agua y no
provocan intoxicacin.
La vitamina B1 (tiamina): Ayuda a transformar carbohidratos, a llevar
impulsos nerviosos, produccin de oxgeno. Se encuentra en la
levadura de cerveza, germen de trigo, carne de cerdo, hgado y
riones, pescado, pan integral, alubias cocidas, leche y sus derivados,
principalmente.


La vitamina B2 o Riboflavina: Ayuda a transformar alimentos en
energa, a absorber protenas, grasas y carbohidratos. Se encuentra
en la levadura seca, el hgado, los quesos, los huevos, los hongos, el
yogur, la leche, la carne, el pescado, los cereales, el pan integral y las
verduras cocidas. La ausencia de la B2 puede ocasionar anemia,
trastornos en el hgado, conjuntivitis, resequedad, dermatitis de la
piel y mucosas, adems de lceras en la boca.
La vitamina B3 o niacina: Ayuda a transformar los nutrientes en
energa en la clula y la reparacin del ADN (o sea el material que
produce la vida). Elimina qumicos txicos del cuerpo, ayuda a
producir hormonas, como son las hormonas sexuales y las hormonas
relacionadas con la preocupacin (stress).
La vitamina B5 o cido Pantotnico: Para mantener la vida (nutriente
esencial). Conforma la coenzima a (CoA) que sirve para formar o
degradar carbohidratos, protenas y grasas. Hay mucha cantidad en
los cereales de grano completo, legumbres, levaduras de cerveza,
jalea real, huevos, carne.
La vitamina B6 o Piridoxina: Su papel en el crecimiento, conservacin
y reproduccin de todas las clulas del organismo. La aportan la
levadura seca, el germen de trigo, el hgado, los riones, la carne, el
pescado, las legumbres, los huevos, la coliflor, los pltanos, las judas
verdes y el pan integral. Mientras que bajos niveles de la misma
producen inflamaciones en la piel como pelagra, resequedad,
eccemas, adems de anemia, diarrea y hasta demencia. Se utiliza
mucho en mujeres menopusicas.
La vitamina B8 o Biotina: Ayuda a transformar carbohidratos, grasas,
aminocidos y purinas (del ADN).
La vitamina B9 o cido flico: Sirve para el crecimiento y
funcionamiento del sistema nervioso, y mdula sea (mdula del
hueso); Regenera las clulas. Se encuentra en la espinaca, los berros,
las frutas, la zanahoria, el pepino, el hgado, los riones, el queso, los
huevos, la carne y el pescado. Cuando hay muy poca se da
cansancio, insomnio e inapetencia, y en las mujeres embarazadas
puede dar defectos en el beb.
La vitamina B12 o cianocobalamina: Sirve para el crecimiento de la
persona, ayuda al desarrollo del sistema nervioso, la mdula sea, la


sntesis de glbulos rojos (de la sangre) y el funcionamiento del
tracto gastrointestinal. Se consigue en huevos, derivados de la leche,
hgado, riones, pescado y carnes. La falta de B12 trae como
consecuencia anemia perniciosa o debilidad en la mielina, membrana
protectora de los nervios de la mdula espinal y del cerebro.
Vitamina C: protege el cuerpo contra la oxidacin (cncer y
envejecimiento), ayuda a las enzimas para transformar nutrientes.
Tiene muchsimas funciones, entre ellas fortalece el sistema de
defensas contra infecciones y contra alergias, contra el colesterol y la
presin. Se encuentra en los ctricos (kiwi, guayaba, limn, naranja,
etc.)
Cuando hay manchas en la cara: falta de vitaminas del complejo B,
en las mujeres embarazadas o en los alcohlicos.

Las vitaminas liposolubles son vitaminas que se disuelven en aceite:
Vitamina K: importante para la coagulacin, si no hay vitamina K, una
pequea herida puede sangrar mucho.
Vitamina A: Antioxidante, fortalece las defensas, previene infecciones,
mejora la vista.
Vitamina E: antioxidante (contra cncer y envejecimiento), ayuda la piel.
Vitamina D: El sol y las bacterias intestinales ayudan a formar vitamina D.
Ayuda al calcio para formar huesos fuertes.
Minerales: Mantienen el equilibrio del agua en el cuerpo, forman huesos,
dientes y otras partes del cuerpo. Mantienen el cuerpo bien hidratado, y
sirven para dar movimiento al cuerpo. Si falta Sodio el cuerpo se puede
secar como en las diarreas, si falta potasio y magnesio los msculos se
pueden trabajar o dar calambres, si falta calcio y fsforo los huesos se
quiebran. Tambin ayudan a las enzimas.


Cuando evaluamos a un paciente, es importante saber para qu sirve cada
uno de estos minerales. Un buen promotor debera saber cmo funcionan
los minerales y que sntomas dan cuando hay poco mineral.
Calcio: formacin de huesos, movimiento de msculos, ayuda a las
clulas. La falta de calcio da osteoporosis. Transmite seales nerviosas.
Est en la leche, hierbas verdes, frutas, verduras, pescado.
Magnesio: formacin de huesos, relaja los msculos, desintoxica el
cuerpo, disuelve clculos, transmite seales nerviosas, ayuda enzimas.
Potasio: para la movilizacin de msculos y funcionamiento de la clula. Si
el potasio est bajo, hay calambres.
Fsforo: formacin de hueso y produccin de energa para el cuerpo.
Sodio: viene en la sal, mantiene el agua en el cuerpo y ayuda a la
produccin de energa y funcionamiento de la clula.
Zinc: fortalece las defensas del cuerpo.
Hierro: Es parte de la sangre, si falta hierro se produce anemia. Est en
las legumbres, carnes, huevos y sobre todo el hgado
Para que los alimentos no pierdan sus propiedades nutricionales y
medicinales mejor si se cocina al vapor o en cocimiento lento y suave.
La desnutricin: La desnutricin es la carencia de algn nutriente.
Muchas personas gordas estn desnutridas hoy en da, porque solo comen
comida chatarra y alimentos procesados (de tienda) los cuales no tienen
vitaminas ni minerales. Ellos pueden padecer de presin alta, diabetes y
cncer por falta de vitaminas y minerales y porque los alimentos
procesados les agregan qumicos. Los nios que no comen suficiente
tambin se desnutren, sin embargo, la mayora de los nios que estn
desnutridos en Guatemala es porque han tenido diarrea u otra enfermedad
que los desnutri. La diarrea es la mayor causa de desnutricin, por lo
tanto, cuando un nio est desnutrido, hay que preguntarle a la mam si


tiene diarrea o tiene molestias en su estmago. Si es as, hay que darle
remedio para la diarrea a la vez que se le da alimentos y vitaminas y
minerales para recuperarse.
La medicina qumica: Dios hizo al hombre y tambin hizo los alimentos
para el hombre. Los hizo para que comiramos de todo y tuviramos buena
salud, el hombre hizo alimentos procesados, para que duraran ms les
hicieron muchos procedimientos como. Calentarlos mucho 3 hasta 10 veces
ms caliente de lo que la seora calienta los frijoles, les agreg qumicos y
les quit muchas sustancias para que no se arruinaran porque necesitaban
que duraran un ao. Pero eso hizo que al calentarlos, perdiera las vitaminas
y minerales por el calor. Entonces los alimentos procesados ya vienen con
qumicos y sin vitaminas y minerales.
El hombre tambin no tom en cuenta que las plantas son las que Dios
puso como alimento y medicina para el hombre y entonces produjeron
qumicos, pero los qumicos no son ms que productos que sacaron de las
plantas, de los hongos, de los animales pero donde solo le sacaron un
qumico, no toda la planta. El problema que cuando ya sacaron la sustancia
entonces esa sustancia es mucha, por lo cual produce mal al organismo, en
especial cncer. Mientras que las plantas tienen muchas clases de
nutrientes y remedios en pequeas cantidades lo que hace que no se
intoxique el cuerpo, y todas esas sustancias actan para defender y cuidar
el organismo. Muchas mujeres hoy en da estn intoxicadas con
anticonceptivos porque han tomado por algn tiempo, al igual que aquellas
personas a quienes les han dado antibitico y otras medicinas qumicas.

RECONOCIMIENTO DE LA ENFERMEDAD
Reconocimiento de la enfermedad: En la medicina qumica, el
promotor o mdico tiene que conocer que microbio est molestando, que
dolor o que msculo est afectando. Por ejemplo, es necesario conocer la
amigdalitis (inflamacin de las amgdalas), laringitis, amebiasis, giardiasis,


diarrea por rotavirus, y muchsimas ms enfermedad. En nuestro curso se
reconocen 3 niveles:

NIVEL 1:
El alma, la nutricin, y el ambiente.
El alma se enferma cuando no sabemos controlarla, por ejemplo: un
divorcio, maltrato infantil, maltrato a la esposa, maltrato en el trabajo,
enojos, falta de comprensin, hasta dicen que las personas que ayudan a
su prjimo tienen mejor salud. Estos problemas son el causante del 75%
de las enfermedades. Una persona tranquila se enferma menos, una
persona enojona le puede dar infarto, dolor de cabeza, dolor de espalda,
etc. Es por eso que, cuando el enfermo busca ayuda debemos preguntar
cmo est su alma, si tiene problemas en la familia, en el trabajo, se le
muri un familiar, etc. Desde all entonces podremos ayudar mejor a esa
persona.
Podemos recomendarle oracin, consejos de ancianos, de pastores o de
sacerdotes o el mismo promotor si tiene experiencia puede ayudarle
aconsejndole.
La nutricin tambin es importante, se pueden dar problemas por comer
demasiado. El que come mucha grasa padecer de presin alta, o mucho
azcar con la diabetes, o mucha comida chatarra y gaseosas con el cncer,
o muchos alimentos procesados (de tienda) con la diabetes y presin alta o
con alergias alimentarias. Hoy da hay ms problemas por comer mucha
comida chatarra que por comer poco alimentos, pues mucha gente que
tiene poco dinero gasta su dinero en comer comida chatarra y ya no le
queda para comprar sus hierbitas. Para comer un buen plato de hierbas lo
ms que gastar son 1 quetzal, mientras que ese quetzal se lo gastan en
una bolsita de comida chatarra. Por el otro lado, la falta de alimentos no es
solo lo que provoca desnutricin sino tambin las enfermedades como la
diarrea y las pulmonas. Todos los pacientes desnutridos que yo he


atendido han tenido diarrea durante 15 das hasta 6 meses o alguna
pulmona en los ltimos das. El problema es que estos nios desnutridos
no tuvieron quien les diera remedio para tratar su enfermedad y por eso se
desnutrieron, porque no hay servicios de salud en las comunidades, pero la
desnutricin tambin podra evitarse si las familias saben utilizar remedios
naturales.
El ambiente: El humo de cigarro, de carros, de fuego, el polvo, los
venenos, los plaguicidas y otros venenos penetran al organismo y van poco
a poco intoxicando el organismo hasta poder causar cncer y otras
enfermedades. La falta de rboles y ros hace que no tengamos buenas
cosechas y tengamos ms desnutricin. Las comidas compradas en la
tienda, as como los platos desechables traen mucha contaminacin al
ambiente, los desechables duran unos 500 aos en poderse deshacer, eso
significa que en 10 a 20 aos tendremos nuestros ros, lagos y tierra llena
de desechables, plsticos y otro material que no se deshace en mucho
tiempo; ya en Huehuetenango hay comunidades donde la gente dice que
ya no se puede sembrar por tanta basura. El echar comidas calientes en el
plstico hace que se despidan venenos del plstico que intoxican tambin el
organismo. Lo mejor es comer productos producidos en la comunidad y sin
qumicos para tener una buena salud.
NIVEL 2:
La falta de funcionamiento del organismo: Cuando hay algo mal en el
nivel 1, entonces poco a poco los rganos y sistemas del organismo se
pueden afectar y all es donde aparecen enfermedades del cuerpo como
diarreas, infecciones respiratorias, infecciones de la piel, etc.
El reconocimiento de la enfermedad se har as: por sistemas, por ejemplo:
diarreas, infecciones respiratorias, problema de nervios, etc. eso hace ms
fcil que el promotor reconozca la enfermedad sin necesidad de tener que
saber si es un virus, una bacteria y otras. Los dolores reumticos tambin
por ejemplo, se pueden tratar solo con la forma de trabajar, la espalda


duele porque se trabaja mucho agachado, se carga mucho o se carga mal,
etc.
Es por todo esto, que agregamos tambin en este curso el cmo
alimentarse, como cuidarnos para no enfermarnos. Porque de nada sirve
darle remedio para el dolor de cabeza a una seora, si le duele porque el
marido le pega, entonces tenemos que atacar el verdadero problema.
Nivel 3: Los rganos y clulas ya no funcionan. El nivel 3 es mucho ms
difcil de tratar y se refiere a enfermedades crnicas que ya afectan a los
rganos, por ejemplo: presin alta, diabetes, cncer, etc. Estas
enfermedades si son enfermedades orgnicas pero que vienen de
problemas en los niveles 1 y 2. Sin embargo, el tratamiento para estas
enfermedades es ms largo y ms costoso y no basta solo con dar
tratamientos con plantas sino tambin hay que dar nutrientes (vitaminas y
minerales y otros), pues estas enfermedades llegan a producir una
deficiencia de nutrientes muy grande.

INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS
El intercambio de experiencias consiste en reunirse con un grupo de
personas para platicar sobre las formas de curarse de las personas. Esto
hace que todos aprendan unos de otros. A travs de estas reuniones las
familias pueden aprender mucho sobre remedios caseros, pues hay muchas
seoras o seores que han aprendido por la experiencia o porque sus
ancestros les han dejado muchas enseanzas. Usted puede convocar a la
comunidad o a un grupo de ancianas o personas que saben algo de
medicina natural o tradicional, curanderas, madres, comadronas,
promotores o cualquier persona que quiera participar. Explique que lo que
se quiere es crear un manual para la comunidad, donde todos puedan
aprender a usar medicina natural. Luego haga las siguientes preguntas:
Cmo hacen para curar la diarrea? Y deje que todos opinen, por cada uno
que opine pregunte: y, se han curado con ese remedio?, no le provoca


molestias o malestar? Cunto remedio utiliza para el tratamiento para que
se cure? Por cuntos das? Hay casos en que no se ha curado? Por qu?
As, complete sus notas hasta que todos hayan opinado, as al final habr
tenido muchos remedios apuntados.
Para la siguiente reunin usted podr investigar sobre otra enfermedad, por
ejemplo: la tos, la pulmona, etc. y as en cada reunin puede preguntar
por diferente enfermedad. As usted tendr en algn tiempo un manual y
compartirlo con la gente.

LAS PLANTAS MEDICINALES
QUE ES LA MEDICINA NATURAL:
La medicina natural es toda aquella forma de tratar enfermedades con
productos naturales, las plantas, el sol, el agua, el aire, la tierra, el barro,
las piedras, la energa, los imanes, la electricidad, la acupuntura y otras
muchas. La medicina tradicional son todas aquellas formas de tratar a las
personas con medicina natural pero que la gente las utilizan desde hace
mucho tiempo y que han sido heredadas de sus padres, abuelos,
bisabuelos, etc.
Ventajas de la medicina natural:
1. Es ms barata
2. Se consigue en la comunidad y cada familia puede tener su propia
medicina
3. Es menos riesgosa que la medicina qumica, sabindola usar
4. Es ms fcil de usar, no se requiere mucho estudio
5. Sirve de alimento, por lo que no gastar de balde su dinero ni la
tomar de balde.
Tener cuidado: Cuando hablamos de medicina natural nos referimos a las
plantas que se han utilizado desde hace mucho y que ya se sabe que


curan, pero no quiere decir que todas las plantas sean remedio, hay plantas
venenosas que no deben usarse a menos que se tenga conocimientos
sobre estas. Por ejemplo: si no conocemos bien las plantas, puede ser que
confundamos una con otra venenosa. Mejor utilizar las plantas que son
comestibles u otras que ya los abuelos las han usado siempre.

RECOLECCION DE LAS PLANTAS:
Las hojas, tallos y races se recolectan un poco antes de que echen flor, las
flores cuando estn en capullo, los frutos cuando estn maduros, las
semillas maduras. Es mejor recolectarlas en tiempo seco y no cuando
recin acaba de llover para que se sequen bien. Las plantas deben estar
limpias y sin manchas ni viejas, no deben lavarse si estn en lugares
limpios, pero si estn al alcance de animales o personas mejor si se lavan.
CONSERVACIN: Las plantas pueden utilizarse inmediatamente o
conservarse por secado, en alcohol, en aceite de oliva o en agua.
SECADO: Una vez cortadas las plantas, poner a secar en un lugar fresco,
seco y en la sombra, hasta que est bien seco (no poner muy amontonadas
las hojas para que circule el aire y se seque bien y no se ponga mohosa).
Algunos usan una cajita con cedazo para secarlas. Despus se puede
embolsar en bolsas de color negro bien cerradas para que no pierda sus
propiedades medicinales y guardar en lugar fresco, seco y oscuro. Mejor si
no se trituran hasta que se vayan a usar o cortar en trocitos de no ms de
5 milmetros. Procurar que la bolsa no tenga agujeros. El lugar para secar y
para guardar debe estar protegido de las ratas, insectos y otros animales.
Si tardan mucho en usarse se debe revisar regularmente cada semana para
que no agarren moho. No conservar ms de 1 ao. Hay otras como el ajo,
la cebolla que deben usarse frescas porque pierden sus propiedades
durante la preparacin y se preparan de una vez cuando se prepara el
remedio. Para secarlas ponerlas lo ms extendidas posibles para que
sequen, de lo contrario se van a poner mohosas.


PREPARACIONES DE LAS PLANTAS:
Baos Fricciones Lociones
Cataplasmas Grgaras Maceraciones
Colirios Infusiones Polvos
Decocciones Irrigaciones vaginales Tinturas
Enemas Jarabes Tisanas
Enjuagues Jugos Ungentos
Extractos Lavados oculares Vahos
Fomentos linimentos

Infusiones: Se usan con partes suaves de la planta como hojas, flores,
tallos tiernos. Colocar en una olla la hierba, luego echar agua recin hervida
sobre la hierba y tapar durante por lo menos 10 minutos para que el agua
caliente extraiga la medicina. No se debe dejar hervir. Ya tibia se puede
tomar. El vapor de la tapadera se debe regresar a la olla. Dura no ms de 1
da o lo puede colocar en el refrigerador si necesita guardarlo ms tiempo.
2 a 3 cucharadas de planta seca en un litro de agua.
1

Cocimiento: En una olla con agua, se coloca la planta y se deja hervir
tapada por 3 hasta 15 minutos a fuego lento segn la planta si es muy dura
o no muy dura. Dejar tapada en reposo hasta que entibia, el vapor de la
tapadera se debe regresar a la olla. Dura varios das. Se usan 3 a 6
cucharadas de planta por litro de agua.
Maceracin: Se puede preparar con agua, alcohol al 70% o aceite de
oliva. Colocar la planta en agua en una botella oscura a temperatura
normal. Dejar reposar en un lugar fresco evitando el sol. Se debe remover
de vez en cuando. Para partes blandas (hojas, flores y tallos tiernos) por 12
horas, partes duras 24 horas. Luego se filtra con un colador. Las
maceraciones de alcohol y agua pueden durar hasta 1 mes. Se usan 3 a 6
cucharadas de la planta por litro de agua y se toman 10 a 20 gotas en

1
3 cucharadas es 1 onza o sea 30 gramos.


medio vaso de agua. Si est preparado con alcohol no lo deben tomar los
nios.
Polvos: Se deja secar la droga ms tiempo luego se tritura. Se aprovechan
ms las propiedades medicinales y la dosis es ms exacta. Del polvo se
puede hacer infusin o mezclarlo con aceite.
Jarabes: Son remedios preparados con agua y endulzante como miel o
panela.
Tinturas: Se macera la planta con alcohol a temperatura ambiente por 2 o
3 das. Se usan 15 a 25 gotas disueltas en agua 3 veces al da. Se puede
usar en uso interno o externo. No usar en nios pequeos.
Vaporizaciones: Se usa para respirar el vapor de la planta hasta que esta
est hirviendo y echando suficiente vapor. Es muy til para limpiar los
pulmones cuando el nio no puede respirar bien o para destapar las vas
respiratorias, nariz y pulmones. Se pueden aplicar 3, 4 o ms veces al da.
Cataplasma: Para preparar un cataplasma utiliza las hojas de una planta y
las machaca bien hasta que suelte jugo, se coloca en la parte afectada y se
envuelve con un trapo limpio y se amarra, se puede cambiar 2 veces al da
hasta que la infeccin haya bajado. Se puede usar en nacidos, granos
grandes, infecciones de la piel.
Preparacin de un extracto de ajo en aceite de oliva:
En un frasquito de aceite de oliva virgen, ponga una cabeza de ajo bien
machacada para que suelte su poder. Tpelo y djelo guardado por 48
horas en un lugar oscuro o cbralo con un trapo negro, agtelo un poco
diariamente. Se puede usar cualquier planta para conservarla para tomar o
para usar en enfermedades de la piel.
Este extracto lo puede usar para lo siguiente:
Infecciones abiertas, de la boca, escaldaduras o irritaciones del pop,
hemorroides, dientes infectados, granos, infecciones de nariz, infecciones


del genital externo o interno, psoriasis o piel rasposa, dermatitis, costras,
peladuras, sarna, hongos, callos. Se puede aplicar 2 veces al da o segn
sea necesario.
Tambin puede tomarlo utilizando las plantas que ya mencionamos para
cualquier enfermedad, por ejemplo: puede preparar un poco de hoja de
guayaba en aceite, alcachofa en aceite, eucalipto en ajo, etc.

ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES UTILIZADAS
EL AJO:
El ajo tiene vitaminas y minerales como el selenio, el selenio es un mineral
que sirve para desintoxicar el organismo y previene el cncer. Tambin
tiene azufre para evitar infecciones por hongos, tiene una sustancia para
mater bacterias que es la alicina para las infecciones de todo tipo. Tambin
puede tratar la presin alta. Mata tambin los parsitos y tiene muchas
vitaminas y minerales y otros compuestos. Limpia la sangre y los rganos.

LIMON: El jugo de limn tiene propiedades anticidas o sea para quitar el
cido del estomago, tambin tiene propiedades contra las infecciones,
vitamina C y otros nutrientes.
LIMA: La lima, adems de tener nutrientes sirve para desinfectar los ojos
de microbios, para la conjuntivitis.
LA GUAYABA: Sirve para mater microbios en el sistema digestivo como la
diarrea y para tratar infecciones de la piel y paludismo. Tiene nutrientes.
El ajo nunca debe tomarse sin alimentos porque quema. Puede tomar un
poquito de atol y luego tomarse el ajo y despus tomar ms atol o comida
encima.


EUCALIPTO: Se usa como desinflamatorio de la piel y para desinflamar y
limpiar los pulmones y la nariz tapada. Tambin es til para matar
microbios.
ACEITE DE OLIVA: El aceite de oliva es til para nuestra salud, pero
debemos usar aceite de oliva extra virgen. Este aceite se sac exprimiendo
las olivas sin calentarlas, por eso es medicinal. Los aceites refinados han
sido calentados y les han puesto qumicos. El aceite de oliva se puede usar
para el estreimiento, bajar el colesterol, escaldaduras, enfermedades de la
piel.
CANELA: La canela sirve para mater microbios, sirve para los pulmones,
aparato digestivo, la sangre y la piel.
TOMILLO: sirve para matar microbios, especialmente para los pulmones.
EL AGUA: El agua sirve para lavar la sangre y los tejidos. Sin agua el
cuerpo se seca y la sangre no puede hacer su trabajo de llevar sustancias y
de sacar sustancias, nuestro cuerpo tiene un 60% de agua. Mientras ms
seco est el cuerpo, menos funciona.
DIENTE DE LEON: Sirve para limpiar de venenos y txicos la sangre y los
rganos como el hgado. Tiene mucho hierro para la anemia y otros
nutrientes.
PIA: sirve para limpiar el rin y tiene muchas vitaminas, minerales y
otros nutrientes.
JAMAICA: Sirve para limpiar el rin y tiene vitaminas, minerales y otros
nutrientes.
ALCACHOFA: Sirve para limpiar la sangre, el hgado y riones. Adems
tiene vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.
PEREJIL: Tiene nutrientes para el cuerpo y tambin sirve para limpiar la
sangre y los rganos.


BOLDO: Sirve para limpiar la sangre y los rganos, tambin tiene
nutrientes.
ORTIGA: Sirve para limpiar la sangre y los rganos, tambin sirve para
desinflamar los tejidos, golpes u otras inflamaciones. Tambin sirve para la
anemia porque tiene mucho hierro para las mujeres embarazadas y nios.

TRATAMIENTO DE INFECCIONES RESPIRATORIAS
Pulmones, gripe, tos, neumona, asma (tzaptzo xcux), hervor de pecho,
tos ferina, amigdalitis, infeccin de garganta, infeccin de odos, otras
infecciones.
Esta receta funciona para cualquier tipo de infeccin respiratoria y otras
infecciones desconocidas. Este remedio le puede servir tambin cuando no
ha logrado saber qu enfermedad tiene el paciente.
1 rajita de canela, 1 cabeza de ajo machacado, 1 manojo de tomillo, 1
manojo de eucalipto, 1 manojo de buganvilia, 1 vaso de limn, 1 vaso de
miel.
En 1 litro de agua, dejar hervir por 10 minutos a fuego lento la canela
(planta de cocimiento), luego agregar el tomillo, la buganvilia, el eucalipto
el ajo y apagar (plantas de apagado). Si no encuentra todas las plantas,
puede usar otras como jengibre, romero, rbano machacado, cardamomo
machacado, jengibre machacado, 1 manojo de manzanilla, 1 manojito de
laurel, frutos de ciprs, t limn, (todas estas de apagado). En su
comunidad hay otras plantas que se usan tambin.
Dejar que entibie por 15 minutos y agregar la miel y el limn.
Dosis durante 5 a 10 das dependiendo de la gravedad del problema
respiratorio:
Nios: 1 cucharadita por cada 5 libras de peso 3 veces al da (o 1
centmetro por cada libra de peso).


Adultos de 150 libras: medio vaso a 1 vaso 3 veces al da, si pesa menos
puede tomar menos.
Puede tomar otra dosis en la noche si tiene molestias.
Cuando son enfermedades crnicas como la amigdalitis o infeccin de
garganta, puede dar tratamiento hasta por 1 o 2 meses hasta que las
amgdalas le bajen y ya no le d fiebres ni dolor.
Inhalaciones: Si est muy malito, o tiene muy tapada la nariz y no puede
dormir puede hacer inhalaciones de vapor de eucalipto (3 puos en 2 litros
de agua hasta que hierva y salga vapor) y agregar al agua 5 pizcas de sal
al sacarlo del fuego, tapndose con una sbana por 15 minutos todas las
veces que necesite mientras mejora su respiracin. Si no hay puede usar
pepita de cardamomo machacado o te limn. Si no mejora llevarlo al
Hospital.
Para la nariz tapada: gotas de solucin salina: en la tercera parte de un
vaso de agua limpia y hervida colocar una pizca de sal y revolver bien,
echar en un goterito 1 a 2 gotas en cada nariz 2 a 4 veces al da segn la
necesidad.
Cubrir de aire fro: En lugares fros tapar bien la casa que no entre aire fro
y poner estufa de lea a calentar para que el nio duerma calientito y no
respire aire fro. El aire fro es el que provoca que la nariz se tape. Se le
puede poner gorrita al nio y taparle bien el pecho. Tambin puede cubrir
la cama como un pabelln con chamarras o sbanas para que no le entre
mucho fro al respirar.
Asma o alergias: puede darle en tiempos fros el tiempo necesario y utilizar
las tcnicas de cubrir del fro.
Embarazadas evitar: tomillo, ocote, canela, eucalipto.
Para que el nio o persona no se enferme de gripe, es necesario que a la
dieta se incluyan alimentos como: ajo, cebolla, apio, tomillo, romero, te
limn, te de hojas de limn, naranja, mandarina, guayaba, canela,


infusiones de plantas como parte de la alimentacin y muchas otras
especias. Dejar de tomar caf, gaseosas, azcar y alimentos de tienda. La
miel o la panela son mejores para endulzar. El agua de masa o el cacao es
mejor que el caf.

LA DIARREA
La diarrea es una forma de defensa del cuerpo, no es una enfermedad.
Cuando entran microbios malos al cuerpo, entonces el sistema de defensas
que se encuentra en los intestinos comienza a funcionar haciendo que los
intestinos comiencen a expulsar las heces luego, por eso se da la diarrea.
Cuando se dan remedio para diarrea este hace que se bloquee el sistema
defensas por eso no hay que dar anti-diarreicos, aunque ahora ya casi no
se usan. Cuando la diarrea no se trata a tiempo, el nio pierde mucha agua
y se seca o sea se deshidrata, o sea que pierde agua porque el cuerpo de
un nio est compuesto por ms de la mitad de agua. Tambin se puede
desnutrir, por eso es importante que en la primera diarrea se le de
tratamiento natural.
La mejor forma de tratar debe ser: matando los microbios que ocasionaron
la diarrea, desinflamando los intestinos y fortaleciendo el sistema de
defensas. Hay plantas medicinales que hace esto, entre estas est la
guayaba, la yerbabuena, el pericn y muchas otras que t puedes
investigar en tu comunidad a travs de intercambios de experiencias.

CURA DE LA DIARREA DE CUALQUIER TIPO, ROTAVIRUS, AMEBAS,
LOMBRICES, ETC.
Un nio con diarrea, si no se le da remedio luego se deshidrata y se
desnutre. Entonces lo importante es que en cuanto la madre ve que el nio
tiene diarrea puede iniciar su tratamiento. Para un nio desnutrido esta
receta puede servir si el nio tiene lombrices o diarrea.


3 puos de hoja de guayaba en 2 litros de agua, hervir por 2 minutos o en
apagado.
Tapar y dejar entibiar, puede agregarle miel o si no tiene puede agregar
panela, no azcar. Tomar 1 vaso 3 veces al da
Para nios: medio vaso 3 veces al da
Para ms pequeos: 1 cuarto de vaso 3 veces al da, puede darlo en pacha
mezclado con una bebida que le guste o por cucharaditas.
Si tiene nauseas o vmito: Agregar al agua 1 puo de yerbabuena y un
puo de pericn para bajarle la nausea. Puede tambin ayudar darle jugo
de limn puro para quitarle la nausea. Darle por cucharaditas despacio para
que no vomite. Si se le da el tratamiento en cuanto comienza el nio no se
deshidratar ni se desnutrir.
Si el nio est deshidratado o es muy fuerte la diarrea, puede mezclar en
un litro del agua de guayaba 1 sobre de suero oral y darlo como suero oral.
En vez del sobre de suero oral puede agregar el jugo de 1 limn grande, 8
cucharaditas de miel, y 1 cuarto de cucharadita de sal, 1 pizca de
bicarbonato y una pizca de citrato de magnesio (sal inglesa).
Si no mejora llvelo al Centro de Salud. En la actualidad hay muchos nios
as porque no se trataron a tiempo sino que fueron al Centro de Salud
hasta que estaban muy malitos porque no hay servicios de salud accesibles.
Las medicinas qumicas no quitan la diarrea por rotavirus o virus pero esta
medicina natural si la cura. Si empieza a darle este remedio en cuanto
empieza la diarrea el nio no se pondr grave y se curar. Cuando el nio
ya est deshidratado ya es ms difcil curarlo porque le cuesta tomar
lquidos por la nausea. En el caso que sea una diarrea muy fuerte que
pueda ser rotavirus, entonces empiece de una vez dndole la guayaba con
el suero oral.



ANEMIA: La anemia se produce por falta de una buena alimentacin, por
tener lombrices o amebas o por el embarazo cuando la madre no se
alimenta bien.
Para tratar la anemia se puede tomar hierro de 30 miligramos diarios,
vitamina B12 de 100 mg, cido flico y multivitaminas. Adems, hierbas
verdes, frijoles, lentejas y soya. El diente de len y la ortiga o chichicaste
tienen mucho hierro para tratar la anemia.
LOMBRICES: Las lombrices son parsitos que se alimentan de sangre del
ser humano y provocan hinchazn de barriga, debilidad y a veces diarrea.
Algunas veces se revuelven y se van a todo el organismo y puede salir por
los ojos, nariz y otras partes.
Se toma ajo crudo pelado y picado o molido del grande (puede usar del
pequeo, pero la dosis cambia por el tamao), puede echarlo en la comida,
con miel o con cualquier comida, lo importante es que se asegure que se lo
coma todo.
Para nios de 2 a 3 aos: la tercera parte de un diente diario
Nios de 4 a 5 aos: medio diente de ajo diario
Nios de 6 a 8 aos: 2 terceras partes de un diente de ajo diario
Nios de 9 a 12 aos: 1 diente de ajo diario
Mayores de 12 aos: 2 dientes de ajo diario
Dar por 5 das seguidos.
Si tiene ataque de lombrices puede darle 3 veces ms en una sola toma de
ajo molido con miel.
Tambin puede usar apasote o pepita de aguacate (no se recomienda en
embarazadas). Puede usar la guayaba segn el mismo tratamiento que
est en el manual para la diarrea.



TRATAMIENTO DE LA INTOXICACION
En las enfermedades crnicas o de mucho tiempo, el cuerpo est lleno de
venenos y toxinas y grasas, entonces los rganos no pueden trabajar y el
cuerpo pierde vitaminas. Por eso es necesario desintoxicar el cuerpo y
reponer vitaminas y minerales.
Puede utilizar 3 dientes de ajo al da con las comidas
Plantas: Ajo 3 dientes de ajo al da. Alcachofa, perejil, boldo, diente de
len, ortiga, puede hacer infusiones de una o varias de estas plantas y
tomarlas diario. Algunas se pueden comer como yerba cruda como el
diente de len. Aguas de pia y Jamaica.
Vitaminas y minerales: niacina, Piridoxina, cido lipico, omega 3 (viene del
pescado), magnesio de 500 mg diarios, coenzima Q10. Tambin puede usar
complejo B.
-Antioxidantes se pueden tomar por 1 mes: beta caroteno 100,000
unidades (25,000 unidades en nios) diario antes del desayuno, la vitamina
E 700 mg diarios por no ms de 1 mes. Vitamina C se puede tomar hasta 1
gramo diario. Todas las dosis de vitaminas son para adultos a menos que
se diga que es para nios.
Se recomienda tomar multivitaminas naturales y no qumicas diariamente
para mantener mejor salud porque la dieta que comemos no tiene
vitaminas, ms si se consume comida chatarra y comida procesada.
Abandonar la comida procesada como las gaseosas, bolsitas, galletas,
dulces, etc. y comer solo comida natural como verduras, frutas, cereales
naturales, granos, hierbas. Todos los alimentos naturales alimentan y
adems tienen propiedades medicinales.

GASTRITIS Y ENFERMEDADES DIGESTIVAS
Las vitaminas liposolubles o que se disuelven en aceite no debe tomarlas ms
de 1 mes y no pasar de la dosis recomendada (Vitamina A, D, E, K).


La enfermedad digestiva se da casi solo en adultos, esto se debe a que el
adulto ya ha comido mucha comida mala, refinada y de tienda, esto hace
que el hgado y el intestino se llenen de sustancias txicas.
El hgado es el encargado de dirigir el sistema digestivo, todos los
nutrientes de los alimentos pasan por el hgado, por lo tanto, todos los
txicos (grasas saturadas, gaseosas, comida chatarra, alimentos
procesados, alcohol, etc.) pasan por el hgado y cuando la cantidad es
mucha, entonces el hgado no es capaz de molerlos y se acumula.
Para desintoxicar el hgado tomar:
6 hojas de diente de len frescos y 6 hojas de llantn antes del desayuno
(si tiene hojas secas, puede poner a hervir 1 litro de agua, echar 18 hojas
d cada uno y apagar y tomar 1 vaso diario por 3 meses por lo menos. Si
es necesario deber seguir tomando, aunque lo ideal es que sea evaluado
por un profesional de la medicina natural para que le trate tambin las
deficiencias nutricionales.
4 cucharadas de jugo de limn media hora antes del desayuno y antes de
acostarse
5 chiltepes tragados en el desayuno, en el almuerzo y en la cena (si desea
puede comer ms)
1 diente de ajo diariamente con el desayuno
Esta receta es solo para adultos, en nios es raro este problema
Comer regularmente: pia, naranja, limn y otros ctricos, lechuga, llantn,
menta, manzanilla, pericn, yerbabuena, ajo, cebolla, usar aceite de oliva
extra virgen crudo con las comidas.
Tomar 2 litros de agua pura diariamente.
El diente de len desintoxica el hgado y contiene mucho hierro para la
anemia. Los ctricos son digestivos. El chile, en especial el chiltepe es
preventivo del cncer y evita el reflujo o los eructos con cido.


No comer grasas saturadas: manteca, margarina, pellejos de pollo y otras
grasas de animal, comida chatarra, gaseosas, alimentos procesados o
enlatados, pasteles, azcar, caf y otros qumicos. Preferir los alimentos
producidos en la comunidad sin plaguicidas ni fertilizantes qumicos.
Preferir animales criados en la aldea que los criados en granja que les
ponen mucho antibitico, hormonas y grasa.
Otros alimentos que pueden usarse para desintoxicar el hgado: xido de
magnesio 500 mg, vitaminas como la niacina 100mg, la Piridoxina 200mg
(la Piridoxina debe tomarse con magnesio). Tambin pueden usarse
alcachofa, boldo, perejil. Lo ms importante es que mientras ms variada
sea la alimentacin con vegetales, frutas y hierbas de todo tipo y mientras
menos se consuma productos de tienda o procesados, los rganos se
desintoxicarn ms.

PARA LA PRESION ALTA: Cuando est grave puede darse hasta 5
dientes de ajo machacados con miel, luego dar entre 1 y 3 dientes diarios.
Debe controlar la presin en un puesto de salud hasta que su presin se
mantenga normal, de eso depender si necesita 1 a 3 dientes diarios. Debe
seguir la DIETA COMUNITARIA. El ajo lo puede tomar tambin en extracto
de aceite de oliva.
Para mantener baja la presin puede consumir nutrientes como: omega 3,
cido lipico, niacina, coenzima Q10, xido de magnesio 500 mg. Plantas
que limpian las arterias: jugo de limn, ajo. Plantas que bajan la presin:
hoja de almendra.
Es necesario que se haga un tratamiento de desintoxicacin y limpieza y
mejor si come mucho pescado.

Las vitaminas y minerales deben tomarse antes del desayuno. Nunca deben
tomarse sin comida, pues las vitaminas sirven para aprovechar los alimentos,
si no come, tiene el riesgo de intoxicarse.


ENFERMEDADES DE LA PIEL
MEZQUINOS O VERRUGAS (pix): Dicen que se trata de un problema de
parsitos o problema viral, se considera que es porque las defensas estn
muy bajas. Se da ms en la gente del rea rural. No importando de qu
proviene, es importante limpiar la sangre y no solo curar la verruga.
Tomar 1 diente de ajo 3 veces al da durante las comidas por 1 mes. Esto
limpiar la sangre.
Partir un pedacito de ajo y colocarlo sobre la verruga y pegarlo con
micropore (es un tape que venden en la farmacia y que no despega de la
piel aunque se bae). Cambiarlo todos los das.
Es importante hacer un tratamiento de limpieza y desintoxicacin completo.
INFECCIONES DE LA PIEL: barros, espinillas, granos, varicela cuando
an no ha reventado. Partir el ajo y raspar con un cuchillo, el aceitito que
salga se aplica en el grano. No aplicar en granos o lceras abiertas porque
puede quemar.
ESCALDADURAS: el beb se escalda porque tiene diarrea o porque la
mam no le limpia luego el pop o sea que lo descuida mucho. Para evitar
que se escalde, lo mejor es lavarle el culito con agua. Limpiarlo con paal o
con toallitas hmedas no le quita bien el pop. Despus de lavarle el culito,
le pone el extracto de ajo en su culito, cuando no es muy fuerte puede usar
solo el aceite de oliva sin ajo.
HONGOS EN LA PIEL: puede usarse el extracto de ajo con aceite de oliva
y aplicar 3 veces al da en la piel que tiene hongo despus de lavar el pie
con agua caliente.
Otras enfermedades de la piel: piel seca, rasqun, piel con costras, se
puede aplicar el extracto de aceite con ajo en la piel.
CELULITIS, NACIDOS O INFECCIONES GRANDES: La celulitis es una
infeccin de la piel que se ve cuando la persona tiene la piel roja, hinchada,


con mucho dolor y con fiebre. Se coloca un cataplasma o emplasto de hojas
de guayaba revuelta con 5 dientes de ajo y un cuarto de vaso de aceite de
oliva, se machaca bien y se coloca envuelto y amarrado con un trapo. Se
cambia cada 4 horas hasta que se seca. Cuando es una infeccin muy
grande debe tomar 5 dientes de ajo diario con un atol o comida.
SARNA, JIOTE O SARCOPTIOSIS (SAL): Extracto de ajo en aceite de
oliva 3 veces al da o frotar un limn sobre los granos 3 veces al da hasta
que se cure.
INFECCION URINARIA O DE RION (Ra chu): Dar igual dosis: 1
diente 3 veces al da o si es muy fuerte utilizar hasta media cabeza diaria. 1
vaso de jugo de limn por 5 das. En nios debe evaluarse el peso, porque
el ajo es de uso delicado. Adems debe tomar mucha agua pura a la fuerza
todo el da hasta que se limpie la orina y por lo menos 2 litros diarios
despus. Adems puede tomarse bastante agua de Jamaica y pia. Muchas
de las infecciones de orina se quitan solo con tomar agua pura bastante
durante unos 3 das, el agua limpia la orina y las bacterias se van
arrastradas. Tambin puede usarse semillas de meln machacadas o
licuadas en agua 1 vaso diario.
DIABETES: se puede usar la misma dosis de ajo que en la presin alta,
tambin puede utilizarse el diente de len que hay en hojas tomar y
tambin lo venden en capsulas 1 cpsula 1 vez al da, en hojas el diente
de len puede tomarse 4 hojas antes del desayuno. Es necesario hacer un
tratamiento de desintoxicacin tambin. El guarumo tambin se puede
usar. El cromo es un nutriente para la diabetes, se puede tomar 1 cpsula
diaria. La hierba de berro tiene mucho cromo.
ESTREIMIENTO: Para adultos puede tomarse un cuarto de vaso o hasta
medio vaso diario en ayunas o a cualquier hora si es necesario para aflojar
el pop. Para nios se puede dar en cucharaditas, por ejemplo un nio de 2
aos se le puede dar una cucharada diaria si tiene estreimiento. Adems
de esto, el nio debe comer una dieta sana como la que ponemos en este
manual


OJO ROJO O CON CHELES (CONJUNTIVITIS). La conjuntivitis u ojo
rojo es una infeccin en los ojos que se debe a microbios. Esto provoca que
el ojo pique, se ponga rojo o hinchado; en las escuelas, los nios se
infectan mucho porque juegan entre ellos y se pegan la enfermedad.
Para el tratamiento del ojo rojo con cheles se pone 1 gota en cada ojo de
jugo de lima 4 veces al da, si no hay jugo de lima puede usar limn,
solamente que el limn arde mucho pero si es muy bueno y solo basta con
una sola gota para curarlo. Si la lima no funciona, el limn le curar.

FIEBRE: La fiebre es una defensa del cuerpo para matar los microbios,
cuando el cuerpo tiene microbios dentro, entonces las defensas calientan el
cuerpo para matar las bacterias con ese calor. Por eso no es bueno dar
medicinas qumicas para la fiebre, sino que cuando se da un tratamiento
adecuado para la infeccin entonces la fiebre va a bajar.
Segn la enfermedad dar el remedio, por ejemplo, si la fiebre es por tos o
pulmona, hay que dar el tratamiento que ya enseamos.
Adems hay que usar trapos con agua tibia puestos en la cabeza hasta que
la cabeza se enfre, quitarle un poco la ropita en un lugar cerrado para que
no se resfre.
Si la fiebre es mucha el nio se puede meter en un bao con agua tibia a
baarlo hasta que le baja la fiebre, pero es importante que le de remedio
para la enfermedad que le est afectando.



EL EMBARAZO
El embarazo es algo normal en la mujer, pues Dios lo dise para que todo
saliera bien. Cuando no comemos bien o comemos solo comida chatarra o
comida de tienda entonces la mujer y el nio no tienen los suficientes
alimentos y por eso es que hay muchos problemas del parto hoy en da.
Los nios se quedan atravesados porque nuestros alimentos no tienen
minerales. Por eso es necesaria una dieta natural con hierbas, verduras,
frutas, legumbres como frijoles, semillas, etc.

HEMORRAGIA O SANGRE DESPUES DEL PARTO O POR
MENSTRUACIN Y OTRAS HEMORRAGIAS.
Cola de caballo: medio vaso de planta seca en 1 litro de agua, hervir por 30
minutos. Tomar 2 vasos inmediatos y luego 1 vaso 2 veces al da.
Jugo de limn: tomar 1 vaso de jugo de limn inmediato y luego medio
vaso 2 veces al da.
Otras plantas que pueden utilizarse para el posparto son: clavo.

FLUJO Y FIEBRE DESPUES DEL PARTO:
Tomar 5 dientes de ajo diario hasta que baja la fiebre. Puede poner lienzos
con agua tibia en la cabeza para la fiebre. Luego que baj la fiebre puede
seguir tomando 3 dientes diarios. Los ajos se toman con las comidas para
que no ardan.
Tomar 3 litros de agua pura diaria hasta que la fiebre baje.
Poner al fuego por 5 minutos 2 rajas de canela, 3 puos de tomillo y tomar
de esa agua 1 vaso 3 veces al da.
No dar ajo si tiene hemorragia o presin baja.


PRESION ALTA EN EL EMBARAZO:
Es importante que vaya al centro de salud para que la examinen, una vez
evaluada o mientras la pueden llevar puede utilizar 3 dientes de ajo picado
con algo de comida, tambin puede usar xido o sulfato de magnesio 500
miligramos diarios durante todo el embarazo.

PARTO DIFCIL:
El parto difcil se da cuando una mujer est muy gorda, por eso, la mujer
debe comer mucha comida natural y no comer comida chatarra ni comida
de tienda. Tambin se da por falta de vitaminas y minerales. Por eso
tambin debe tomar suplementos de vitaminas y minerales como cido
flico, hierro, vitaminas B y otras como vitaminas prenatales. La mujer que
tiene un parto difcil debe acudir al centro de salud lo ms pronto posible.
Si no est cerca el servicio puede utilizar el clavo 1 vaso en agua hervida
por 5 minutos.
Es importante durante el parto la mujer tome minerales como calcio, hierro,
magnesio y otros minerales para que cuando tenga su parto no le cueste.

INFECCION URINARIA EN EMBARAZADAS: Se puede utilizar el mismo
tratamiento que ya est en el manual. No olvidar que la mujer embarazada
debe tomar suficiente agua pura.

NUTRICION DE LA EMBARAZADA:
La mujer embarazada debe alimentarse bien con comidas naturales y no de
la tienda como hierbas, frijoles, paps, verduras, frutas, y bastante agua
pura.


Debe tomar suplementos como calcio, magnesio, y otros minerales, hierro.
El cido flico debe tomarlo los primeros 3 meses de embarazo porque
ayuda a formar los nervios y el cerebro. Todos estos suplementos suelen
estar en las vitaminas prenatales.

DIETA SANA
La dieta sana sirve para tener buenas defensas y no enfermarse. Un cuerpo
bien alimentado no se enferma, pero la buena alimentacin no quiere decir
la comida que engorda. Las personas gordas no estn bien alimentadas, y
las personas muy delgadas y dbiles tambin no estn bien alimentadas.
Pero hay personas delgadas que ya son as, y hay personas que ya son un
poco gorditas. La mejor alimentacin es la que se saca de la tierra y no ha
sido arreglada por las fbricas que luego las venden sin vitaminas,
minerales ni alimentos.

La dieta debe tener como mnimo lo siguiente:
-8 vasos de agua pura diariamente (mejor si toma una parte por lo menos
media hora antes del desayuno (en cuanto se levante). El agua no debe
tomarla en las comidas, las comidas se comen en seco a menos que la
comida sea muy seca tomar un poquito.
Es mejor comer alimentos crudos, alimentos naturales sin
qumicos y sacados de la tierra directamente, donde no hayan
echado fumigacin ni pesticidas, fertilizantes qumicos ni
venenos. Comer comida variada, cada da comida diferente.
Comida vegetal es mejor que comida animal. Medicina qumica
y anticonceptivos daan el cuerpo y hacen que el cuerpo pierda
nutrientes.


-Utilizar por lo menos 1 diente de ajo crudo o sofrito en las comidas como
condimento o si lo prefiere tmelo solo o con miel.
-En el almuerzo o en la cena todos los das: 1 ensalada de lo que desee de
los siguientes productos (cada da puede variar): espinaca, acelga, berro,
bledo, zanahoria, cebolla, tomate, apio, brcoli, hierba moras, cebolla,
zanahoria, aguacate (u otras hierbas que hayan en la comunidad).
Agregarle aceite de oliva y limn al gusto. La sal negra es mejor que la sal
blanca.
En el almuerzo verduras al vapor, sofritas o asadas (remolacha, berenjena,
papas, u otras verduras.
Frutas: tomar por lo menos 1 libra de fruta diariamente. Manzana, papaya,
sanda, guayaba, banano, gisquil, meln, lima, naranja, pltano, pia, etc.

Semillas: semillas de ayote, de zapote, de meln, manas, jocote maran.
Carne de res solo cada 15 das, carne de pollo u otra carne blanca no ms
de 1 vez por semana.
Pescado: el pescado debe comerse por lo menos 2 veces a la semana
porque contiene grasas buenas para el organismo y mucho alimento y es
mejor que el pollo y la carne de res.
Races: malanga, camote, yuca, papa y otros.
Legumbres: frijoles, habas, soya, lentejas, garbanzos
Granos: arroz integral, maz, avena, trigo, cebada, linaza y otros.
Endulzantes: mejor usar miel, panela, jugo de caa, banano

COMIDAS LIMITADAS:
Pollo criollo 1 a 2 veces por semana
Huevo criollo 3 a 4 veces a la semana (puede agregar aceite de oliva crudo
una vez cocido).
Francs integral o pan integral 3 a 4 veces a la semana
Carnes rojas 1 vez cada 15 das
Leche de cabra, vaca o mantequilla no ms de 1 vez por semana

PROHIBIDO TOMAR O COMER


La mayora de estos productos provocan cncer, contienen hormonas,
Glutamato Monosdico y otros qumicos cancergenos)
Azcar, pan francs, pan dulce blancos, caf, gaseosas, bolsitas como
cheetos, ricitos, tortrix, Frescos no naturales como toki, tang, etc.,
Granizadas ni frescos con colorantes, helados. Salchichas, chorizo,
longaniza, Galletas no integrales, Jugos enlatados, Comida enlatada, Sal
refinada, Cereal no integral, comidas que contengan colorantes,
saborizantes o conservantes artificiales (revise los contenidos de alimentos
de tienda), pastas, harinas refinadas, margarina, Te negro, harina blanca,
bebidas en polvo, enlatados, azcar de dieta (cualquier endulzante qumico
como Splenda, sacarina, etc.), Alcohol, tabaco o drogas, pastillas o
medicinas qumicas, anticonceptivos, hielo, mayonesa.

Es muy importante tomar multivitaminas, minerales porque nuestra dieta
industrial casi no contiene vitaminas ni minerales.

Otras recetas que se usan en las comunidades:

Para la gastritis: Cubulte: Coser 3 pedazos de cscara en 1 litro de
agua. Tomar 1 vaso diario.

Para los nervios: Cux oc cocido

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Contacto: Dr. Ismael Gmez Snchez, Tel. 57767582, ismaelgs1968@gmail.com 1

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