Las preguntas correctas hacia la intimidad 11

Cuando el amor se convierte en una

obsesin
Si tu amor de pelcula termin convirtindose en un autntico drama que te dej agotada
emocionalmente, sigue leyendo. Tenemos la respuesta para ti.
Lo odias, pero lo amas. No puedes vivir sin esa persona. Has intentado salir con alguien ms, peronadie te
complementa como l/ella lo hace. A los ojos del mundo tu relacin ya est muerta, pero t insistes en
revivirla porque crees que todava vale la pena luchar por el amor que se tienen. Los celos y las
discusiones pareceran ser la seal de que es hora de cortar por lo sano, pero en el fondo temes terminar la
relacin porque no sabes qu ser de tu vida.
Por ms que nos encantara decirte que es amor, la realidad es que con estos sntomas es probable que
ms bien te ests enfrentando a un caso de dependencia emocional. La especialista en relaciones
Margaret Paul afirma que esta condicin se da cuando una persona espera que otro individuo se haga
responsable de su propio valor, sus sentimientos y bienestar en general.

La parte que est enamorada es en realidad un nio o adolescente necesitado de amor, porque no ha
podido recibirlo ni de ti mismo, ni de otras personas, explica.
Sin embargo, esto no ocurre de la noche a la maana. En realidad, la dependencia emocional puede ser
detectada desde el momento del enamoramiento. La doctora Paul afirma que uno puede enamorarse de
dos formas: desde la necesidad o desde el autntico amor. En la primera, se espera que alguien ms te
llene, mientras que en la segunda no necesitas que alguien lo haga, pues ests llena de tu propia
autoestima y no necesitas a nadie ms que lo haga.

Algunos sntomas de que te encuentras en esta relacin, de acuerdo con la psicloga Terry Gaspard son:
- Tener actitudes complacientes hacia los dems. Tiendes a poner siempre la felicidad de los otros, antes
que la tuya.
- Definir tu persona a travs de los dems. No slo te importa demasiado lo que otras personas piensen de
ti, sino que dejas que ellos te digan quin eres.
- Ignorar conductas abusivas. Te enfrentas a una persona que te miente, manipula, es celosa, pero t
tiendes a justificarlo.
- Lmites pobres. Te cuesta trabajo decir no a los dems.
La buena noticia es que s hay una salida a la dependencia emocional, lo que significa que, despus de
esa relacin tormentosa, tienes esperanza de hacer una nueva vida con los siguientes pasos:
- Visualzate en una relacin saludable: examina qu es lo que no te gusta de la que tienes actualmente.
Ojo: tienes que ser muy honesta respecto a tus propias actitudes.
- Recuerda que no necesitas a otra persona para darte valor. Es hora de que cambies tus patrones de
conducta y dejes la negatividad a un lado.
- Acepta ayuda de los dems. Aunque puedas creer que esto te hace una persona dbil, es todo lo
contrario. La terapia, tus amigos o familia son los mejores recursos para recordar que hay una vida ms all
de tu relacin.
- Vence tus miedos. No dejes que tus propias inseguridades se conviertan en un obstculo para relacionarte
con los dems.