Informe de Tesis Elizabeth

UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA
(Creado por ley N 25265)

FACULTAD DE ENFERMERA
ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE
ENFERMERA

TESIS

LNEA DE INVESTIGACIN:
SALUD PBLICA

PARA OPTAR EL TTULO PROFESIONAL DE:
LICENCIADA EN ENFERMERA

PRESENTADO POR:
GUILLEN VALENCIA, Oscar.
HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.

FECHA DE INICIO : julio del 2012.
FECHA DE CULMINACIN : Enero del 2013.

Huancavelica, 2013

AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS MUJERES
PREMENOPUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-
HUANCAVELICA, 2012.

ii


ENFERMERA

TESIS

SALUD PBLICA


Presidente(a) : Dra. Tarcila Hermelinda Cruz Snchez
Secretaria : Mg. Charo Jaqueline Juregui Sueldo
Vocal : Mg. Leonardo Crdenas Zuasnabar

Huancavelica, 2013
HUANCAVELICA, 2012.

iii


ENFERMERA

TESIS


SALUD PBLICA


ASESOR(A):

Mg. Guido Flores Marn

Huancavelica, 2013

HUANCAVELICA, 2012.

iv

A mi familia por su sacrificio y apoyo
incondicional; quienes me
orientaron para el logro de mis
objetivos.
Elizabeth.

A mi hija por darme fuerzas para
salir adelante y lograr mis objetivos
Oscar.

v

AGRADECIMIENTO

Expresamos nuestro profundo agradecimiento a las mujeres pre
menopasicas del Barrio de Santa Ana, quienes colaboraron
activamente durante la etapa de ejecucin del trabajo de investigacin.

Nuestra gratitud al Asesor Mg. Guido Flores Marn, por su apoyo en el
desarrollo del trabajo; de igual manera a todas aquellas personas quienes
me apoyaron de diferentes formas para mejorar el contenido y enriquecer
as las etapas de la investigacin.

Finalmente expresamos nuestro agradecimiento a nuestros padres y
hermanos por su apoyo incondicional y comprensin ya que sin ellos no
sera posible la realizacin del presente trabajo de investigacin, a todos
ellos muchas gracias.

Las autoras.

vi

INDICE
DEDICATORIA i
AGRADECIMIENTO ii
NDICE DE TABLAS iii
LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS iv
RESUMEN v
INTRODUCCIN vi

CAPTULO I
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
1.1. DESCRIPCIN DEL PROBLEMA12
1.2. FORMULACIN DEL PROBLEMA..17
1.2.1. PREGUNTA
GENERAL..17
1.2.2. PREGUNTAS
ESPECFICAS.17
1.3. OBJETIVOS..18
1.3.1. OBJETIVO GENERAL.18
1.3.2. OBJETIVOS ESPECFICOS..18
1.4. JUSTIFICACIN..18
1.5. DELIMITACIONES...19

CAPTULO II
MARCO DE REFERENCIAS
2.1. ANTECEDENTES DEL ESTUDIO.21
2.2. MARCO TERICO..24
2.3. MARCO CONCEPTUAL.26
2.4. DEFINICIONES DE TRMINOS BSICOS.34
2.5. HIPTESIS36
2.5.1. HIPTESIS GENERAL36
2.5.2. HIPTESIS ESPECFICAS.36
2.6. VARIABLES36
vii

2.7. OPERACINALIZACIN DE
VARIABLES37
2.8. MBITO DE ESTUDIO.39
CAPTULO III
MARCO METODOLGICO
3.1. TIPO DE INVESTIGACIN..40
3.2. NIVEL DE INVESTIGACIN40
3.3. MTODO DE INVESTIGACIN.41
3.4. TCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIN DE
DATOS.41
3.5. DISEO DE INVESTIGACIN. .42
3.6. POBLACIN, MUESTREO, MUESTRA.42
3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIN DE DATOS44
3.8. TCNICA DE PROCESAMIENTO Y ANLISIS DE DATOS..45

CAPTULO IV
PRESENTACIN DE RESULTADOS
4.1. DESCRIPCIN E INTERPRETACIN DE DATOS (estadstica
descriptiva)..46
4.2. ANLISIS E INTERPRETACIN DE LOS DATOS (estadstica
inferencial)..56
4.3. DISCUSIN DE RESULTADOS..
CONCLUSIONES
RECOMENDACIONES
1. SECCIN DE REFERENCIAS
REFERENCIA BIBLIOGRFICA
ANEXOS
Anexo 01. Matriz de consistencia.
Anexo 02. Instrumentos de recoleccin de datos.
Anexo 03. Validez de los instrumentos de recoleccin de datos.
Anexo 04. Confiabilidad de los instrumentos de recoleccin de datos.
viii

Anexo 05. Imgenes (Fotos).
NDICE DE TABLAS

TABLA N01: ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE
MENOPASICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA
HUANCAVELICA 2012.

.
TABLA N02: GRADO DE INSTRUCCIN DE LAS MUJERES PRE
HUANCAVELICA 2012.
.
TABLA N03: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIN
BIOLGICA DE LAS MUJERES PRE MENOPASICAS
DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA 2012.

TABLA N04: PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIN
PSICOSOCIAL DE LAS MUJERES PRE
HUANCAVELICA 2012.

TABLA N05: PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE
HUANCAVELICA 2012

.

ix

LISTA DE SIGLAS Y ABREVIATURAS
HTA : Hipertensin Arterial
OPS : Organizacin panamericana de la salud.
OMS : Organizacin mundial de la salud.
HVCA : Huancavelica
C.S : Centro de Salud
DIRESA : Direccin regional de Salud

x

RESUMEN
En el Per la estructura poblacional est sufriendo modificaciones, por el
incremento de la poblacin adulta y adulta mayor; sin embargo los
servicios sociales y dentro de estos los de salud no estn preparados para
absolver las necesidades y requerimientos de este grupo de poblacin, lo
que les hace ms vulnerable a las consecuencias del proceso de
envejecimiento por los cambios biopsicosociales que experimentan y la
carencia de prestacin de salud de tipo preventivo promocional para
evitar o disminuir el riesgo de presentar enfermedades crnicas
degenerativas, sentimientos de inutilidad, aislamiento social y familiar.
Por todo esto, el estudio del climaterio cobra importancia, ya que esta
etapa dura aproximadamente 30 aos, donde la mujer premenopusicas
requiere realizar prcticas saludables de autocuidado que contribuyan al
mantenimiento de su integridad fsica, estructural, funcional, desarrollo y
mejoramiento de su calidad de vida para afrontar en mejores condiciones
la etapa de menopausia y postmenopausia; Tomando en cuenta esta
situacin se realiz el estudio: AUTOCUIDADO QUE REALIZAN LAS
MUJERES PREMENOPUSICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA-
HUANCAVELICA, 2012.Cuyo objetivo fue Determinarlas prcticas de la
mujeres pre menopasicas del barrio de Santa Ana; se utiliz el mtodo
general inductivo deductivo de tipo descriptiva; la poblacin de estudio
lo constituy 239 mujeres de edad entre 35 y 45 aos y la muestra fue de
145 mujeres, obtenida por muestreo probabilstico aleatorio simple, la
tcnica de recoleccin de datos fue la entrevista cuyo instrumento fue la
gua de entrevista. Los resultados fueron del total de 100% (145)
mujeres pre menopusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66)
tuvieron autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado
regular, y slo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos
resultados fueron debido a que; la mayora de las mujeres pre
menopasicas no consideran la importancia su salud. Se concluy; en el
estudio realizado; que la mayora de las mujeres pre menopusicas
xi

tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de autocuidado regular, y la
minora tuvieron autocuidado adecuado; estos resultados son
generalmente la mujeres desconocen y no toman importancia del
autocuidado en la edad de pre menopasica, es por descuidan su
alimentacin, consumen alimentos que contienen colesterol , alimento
que no contiene calcio ni protenas, no practican el deporte, la
recreacin , no acuden a consulta mdica; descuidado su salud e
ignorando la sintomatologa de la pre menopausia.
Palabra clave: autocuidado de las mujeres pre menopasicas del Barrio
de Santa Ana.

Las autoras.
.

xii

ABSTRACT
In Peru the population structure is undergoing modifications, by the
increase in population adults and seniors, but social services and in the
health of those not prepared to absolve the needs and requirements of this
population, which makes them more vulnerable to the consequences of the
aging process by biopsychosocial changes they experience and the lack of
provision for preventive health promotion to prevent or reduce the risk of
chronic degenerative diseases, feelings of worthlessness, social isolation
and family. For all this, the study of the climacteric becomes important
because this stage lasts about 30 years, which requires premenopausal
women perform self-care health practices that contribute to the
maintenance of their physical, structural, functional, development and
improvement of their quality of life to better face the stage of menopause
and postmenopause; Taking into account the situation of the study: ""
SELF PERFORMING premenopausal women of the Santa ANA-
HUANCAVELICA, 2012. "determine them Cuyo objetivo was
premenopausal practices menopausal neighborhood of Santa Ana, is the
general method used inductive - deductive descriptive, the study
population was constituted by 239 women aged between 35 and 45 years
and the sample was 145 women, obtained by simple random probability
sampling, the data collection technique was the interview whose instrument
was the interview guide. The results were 100% of the total (145)
premenopausal women of the Santa Ana, the 45.52% (66) had inadequate
self-care, the 35.86% (52) had self-regulate, and only 18.62% (27) had
adequate self-care. These results were due to that, most pre-menopausal
women not consider health importance. It was concluded, in the study, the
majority of premenopausal women were self inadequate, followed by self-
regulating, self-care and were suitable minority, these results are generally
unknown and not the women taking the importance of self pre age
menopausal, is neglect their diet, eat foods that contain cholesterol, food
that does not contain calcium and protein, not in sport, recreation, do not
xiii

seek medical consultation; neglected his health and ignoring the symptoms
of pre menopause.
Keyword: self premenopausal women of the Santa Ana.

INTRODUCCIN
Los cambios en la estructura poblacional del pas, donde puede
observarse el incremento de la poblacin adulta y adulta mayor con sus
consecuentes problemas de salud, est ocasionando modificaciones en el
perfil epidemiolgico de la salud del pas, en donde la mujer climatrica es
el grupo ms vulnerable a presentar prdidas de vida de aos saludables.
Siendo de inters de la universidad a travs de sus profesionales y
estudiantes conocer acerca de la presente temtica a fin de que las
instituciones correspondientes orienten sus acciones a resolver la
problemtica de salud de este grupo poblacional es que se decide realizar
la presente Tesis que lleva por ttulo: Autocuidado que realizan en las
Mujeres Premenopusicas, del Barrio de SantaAna-1012. Siendo el
objetivo general del estudio, identificarel autocuidado que realizan las
mujeres premenopusicas en esta etapa de vida del Barrio de Santa Ana.
El propsito est orientado a que los resultados encontrados permitirn al
sector salud y al profesional de enfermera en particular, orientar sus
actividades preventivas promocionales, dirigidos a la mujer
premenopusica para mejorar su calidad de vida y disminuir los riesgos o
consecuencias producto de los cambios biopsicosociales propios de este
sector de la poblacin. En el captulo I, se tratar sobre el Planteamiento
del problema, Formulacin del problema de investigacin, los Objetivos del
trabajo de investigacin y la Justificacin, en el captulo II; desarrollaremos
el Marco Terico Conceptual (los Antecedentes de estudio, las bases
tericas, sistema de hiptesis, definiremos los trminos bsicos, y
finalmente realizaremos la Operacionalizacin de variable, en el; Captulo
III, realizaremos el Marco Metodolgico el cual constar de: tipo de
investigacin, Nivel de investigacin, Mtodo de Investigacin, Diseo que
se utilizara para la investigacin, la Poblacin, Muestra y Muestreo,
definiremos los procedimientos para la Recoleccin de Datos, Tcnicas de
Procesamiento y Anlisis de Datos y por ltimo el mbito donde se
2

realizara el presente trabajo de investigacin; y en el captulo IV,
presentacin de resultados. Ponemos a vuestra consideracin el informe
de tesis para su revisin y aprobacin correspondiente.
Esperando que la tesis, pueda servir de utilidad a la poblacin
Huancavelicana y tambin para la poblacin estudiantil de toda la
Universidad Nacional de Huancavelica y ms an para nuestra Facultad
de Enfermera, agradecemos a las personas que nos guiaron para
elaborar la tesis .

Los autores

3

CAPTULO I
EL PROBLEMA

1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
El autocuidado es la piedra angular de la atencin primaria y es el
pilar de los sistemas de salud, de ah que desde la dcada de los 80.
Las enfermeras y otros organismos internacionales han liderado el
proceso de incorporar y fomentar el autocuidado a nivel internacional
como estrategia metodolgica de la atencin primaria de la salud. El
autocuidado tiene una gran influencia a partir de la teora propuesta
por Dorotea Oren, quien "justifica" la funcin de enfermera en
situaciones especficas en las que el individuo no puede cuidar de s
mismo, no tiene el conocimiento o no est motivado para hacerlo.
Factor de riesgo que determina el incremento de la prevalencia y
complicaciones de enfermedades. Si bien existe un reconocimiento
de la importancia del autocuidado para mejorar el nivel de salud, los
esfuerzos dedicados al desarrollo de estrategias con este fin a nivel
de las instituciones de salud, son an insuficientes con el proceso de
envejecimiento de la poblacin y el aumento de la prevalencia de las
enfermedades crnicas, se hace ms urgente la incorporacin del
4

autocuidado como una estrategia implcita y permanentes en los
modelos de atencin de salud, ya que hasta la fecha no se dispone
de mejores estrategias de prevencin y tratamiento para las
enfermedades crnicas, la incorporacin de conductas saludables al
estilo de vida. (1)
La mujer en la etapa del climaterio no hace ajena a esta realidad. Tal
es as que Alrededor del 10 % de la poblacin mundial est en el
periodo postmenopusico y cerca de 25 millones de mujeres en el
mundo entero ingresa a est periodo cada ao. La tasa de aumento
del nmero de mujeres postmenopusicas es bastante ms alta en el
mundo en desarrollo que en el industrializado. En 1990, el 40% de
las mujeres postmenopusicas vivan en pases industrializados y el
60% en pases en desarrollo. Se calcula que para el ao 2030la
proporcin de mujeres postmenopusicas para el mundo
industrializado bajar al 24% y la del mundo en desarrollo aumentar
al 76% lo que estara suponiendo un incremento en la demanda de
atencin de salud en forma multidisciplinaria e integral con
orientacin de primera calidad que le permitan a la mujer en etapa de
climaterio, estar informada y preparada para los cambios propios de
este perodo.
En Latinoamrica, incluido el Per, el 7.97 % est constituido por
mujeres mayores de 50 aos y se estima que para el ao 2030
llegar a 14.99 % la poblacin femenina postmenopusica. Lo que
implicara que las polticas de salud se reorienten en este sector de la
poblacin, en particular aquellas que se encuentran en situacin de
pobreza o pobreza extrema.
Las mujeres peruanas segn el ltimo censo nacional poblacional del
2005, representan un 50.1% de la poblacin total, siendo
actualmente la esperanza de vida de las mujeres en el Per de 65 a
72 aos de edad, un tema importante en cuanto a la salud de la
mujer es el climaterio, que se desarrolla entre los 35 y 65 aos,
5

teniendo en cuenta que 1,742 085, es la poblacin total de mujeres
en el Per, en este rango de edad. (2)
En las diferentes etapas a lo largo de la vida la mujer desempea un
papel importante en la familia y sociedad como madre, esposa, hija,
trabajadora Administrativa, ama de casa, educadora, y otros. En este
contexto el climaterio condiciona cambios en la forma de vida de las
mujeres y sus familias, ya que actualmente est rodeado de ciertos
prejuicios influenciados por mitos y supersticiones, tales como
brujeras chacho, puquio mal aire, etc. Por tanto el control mdico
era deficiente por que las madres no asistan a un centro
hospitalario por desconocimiento o temores que ellos manifestaban
lo que origin que la mujer sea vctima de mitos y temores a lo largo
de todas las culturas y sociedades.
En la Provincia de Huancavelica la poblacin total de mujeres es de
245769, segn los datos estadsticos de la DIRESA Huancavelica, para el
ao 2007.
Segn el (INEI, En 2011 el 51%) de la poblacin adulta mayor estuvo
representado por mujeres, de ellas el 46% no tiene ningn nivel de
escolaridad y un 37.4% slo cuenta con educacin primaria , lo que
estara indicando que el bajo nivel de educacin condicione el
desconocimiento de medidas para mantener una buena salud, por lo
tanto se debe brindar informacin en los aspectos de salud
preventiva, empezando desde la premenopusicas generando las
condiciones necesarias para que la mujer pueda vivir
confortablemente. Asimismo el 67% de hombres adultos mayores
permanecen en el mercado laboral, mientras las mujeres slo la
tercera parte continua trabajando.
Ello limita a la mayora de mujeres posmenopusicas a tener una
independencia econmica, lo cual aumenta la posibilidad de vivir en
pobreza, sintindose una carga para su familia. (3)

6

1.2 FORMULACIN DEL PROBLEMA

1.2.1 PREGUNTA GENERAL
Cmo es el autocuidado de las mujeres pre menopusicas,
del Barrio de Santa Ana-Huancavelica, 2012?

1.2.2 PREGUNTAS ESPECIFICOS:
- Cmo es el autocuidado segn la dimensin biolgica
de las mujeres premenopusicas, del Barrio de Santa
Ana-Huancavelica, 2012?.
- Cmo es el autocuidado segn la dimensin
psicosocial de las mujeres premenopusicas, del Barrio
de Santa Ana-Huancavelica, 2012?

1.3 OBJETIVOS
1.3.1 OBJETIVOS GENERAL
Determinar el autocuidado de las mujeres
premenopusicas, del barrio de Santa Ana Huancavelica,
2012.

1.3.2 OBJETIVOS ESPECFICOS
- Describir las caractersticas demogrficas de las
mujeres premenopausicas del barrio de Santa Ana
Huancavelica 2012.
- Valorar el autocuidado de las mujeres
premenopusicas, en su dimensin biolgica del
Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012.

- Valorar el autocuidado de las mujeres
premenopusicas, en su dimensin psicosocial del
7

1.4 JUSTIFICACIN
En el Per la principal causa de muerte en mujeres se debi a
enfermedades cardiovasculares en un 46%, el 4% se debe a cncer
de mama y el 2.5 % a fracturas secundarias a osteoporosis como
consecuencia de dficit de autocuidado en la premenopusia y
durante la menopausia.
En la poblacin Huancavelicana se ha podido observar a mujeres
alrededor de los 50 aos con aparente sobrepeso algunas refieren
que se debe a la buena vida, utilizando la manteca para realizar sus
frituras, consumen frecuentemente gaseosas y vsceras en sus
comidas, pues no cabe duda que existe un alto riesgo de alteracin
cardiovascular en estas personas, as mismo cabe resaltar que en
nuestra localidad existe un alto porcentaje de analfabetismo, y parte
de la poblacin adulta femenina casi no han culminado sus
estudios primarios o secundarios, y por tal motivo desconocen sobre
los auto cuidados que deben de practicar en esta etapa de su vida,
para que su salud no se vea afectada.
En Huancavelica, segn los datos estadsticos de la Direccin
Regional del Hospital Departamental de nuestra ciudad, durante el
primer semestre se ha encontrado una morbilidad de 43 casos de
Enfermedades Hipertensivas en nuestro medio, 60 casos de
obesidad por hiperalimentacin en la mujeres de 35 a 59 aos de
edad.
Esta investigacin es importante porque va a permitir conocer y
explicar la situacin de salud de las mujeres en etapa de climaterio
que se ha convertido en un problema de salud pblica latente y con
tendencia a acrecentarse debido al paulatino envejecimiento en la
poblacin, en consecuencia la estrategia preventiva en la fase
premenopusica ayudar a disminuir la alta morbilidad, los elevados
costos, el aumento de la mortalidad y la produccin de
incapacidades.
8

El problema forma parte del rea de investigacin: cuidados de la
salud y siendo la lnea de investigacin el autocuidado en la salud de
la mujer, la misma que debe ser explorada por cuanto esta afectando
la calidad de vida de la mujer adulta, y frente al cual el enfermero
debe fortalecer sus acciones de promocin e insercin de un nuevo
sentido para el autocuidado.
El presente estudio se realiz para identificar el nivel de
conocimiento y prcticas de autocuidado en la premenopusia en las
mujeres, cuyos resultados permitirn contribuir a orientar las
actividades preventivo promocionales que favorezcan: la nutricin, la
actividad fsica, el autoestima, estado de nimo, funcin cognoscitiva,
relaciones interpersonales, crculo social; asignacin de importancia
al examen mdico y psicolgico logrando de esta manera ayudar al
diagnstico oportuno y la prevencin de la mayor morbimortalidad
asociada al climaterio. Permitiendo que el enfermero pueda dirigir
sus acciones a la atencin primaria de salud a travs del desarrollo
de programas de educacin sanitaria en la premenopusia.
Transformando de esta manera a la persona objeto en persona
sujeto a travs de la promocin de la salud, en cuyo contenido se
incluya el autocuidado y as promover la generacin de una nueva
conciencia respecto de lo saludable y lo no saludable con el objetivo
de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de las mujeres
climatricas.
9

CAPTULO II
MARCO TERICO CONCEPTUAL

2.1 ANTECEDENTES DE ESTUDIO
En relacin al tema de estudio se revis la literatura en forma variada
a nivel nacional como internacional, no encontrndose estudios de
enfermera similares, pero si algunos que de algn modo guardan
relacin con la presente investigacin; as tenemos:

2.1.1 A NIVEL INTERNACIONAL
SAEZ I y Monzn J, (2008) realizaron un estudio de
investigacin titulado educacin sanitaria en la
menopausia en un centro de especialidades general
Solchaga de Pamplona Espaa utilizando el mtodo
descriptivo transversal observacional en una muestra de 200
mujeres de 39 a 61 aos, teniendo como objetivo: valorar la
seguridad y actitud que la mujer tiene ante la menopausia
antes y despus de recibir la informacin, analizar la prctica
de hbitos de vida encaminados a la prevencin de la
osteoporosis. Llegando a la siguiente conclusin: los
10

programas de educacin para la salud constituyen un mtodo
idneo para que la poblacin a la que van dirigidos tome
conciencia de que la salud, depende en cierta medida, del
estilo de vida que se adopte. (4)

Dicho estudio se tom como referencia porque est
relacionado con la menopausia y la prctica de hbitos de
vida que redunden en una buena calidad de vida, el mtodo
descriptivo transversal empleado para obtener los datos, los
que de algn modo se emplear en el presente estudio.

LVAREZ B. (2005) Alteraciones analticas hormonales y
bioqumicas en la menopausia, utilizando la metodologa
tipo exploratorio, prospectivo, cuasi experimental en 50
mujeres en edad frtil, fluctuantes entre las edades de 20 a
40 aos, teniendo El objetivo de estudiar en tres poblaciones
de mujeres (premenopusicas, menopasicas y
postmenopusicas), llegando a una conclusin que existen
alteraciones analticas hormonales y bioqumicas (colesterol,
triglicridos y calcio). Comprobndose adems si en el grupo
de mujeres premenopusicas influye en dicho parmetro su
fase menstrual (folicular, ovulatoria o luteinica). Tambin se
han investigado las posibles correlaciones lineales entre los
diferentes parmetros y si el tabaco influye en dichos valores
hormonales y bioqumicos. Dicho estudio se tom como
referencia porque est relacionado con la menopausia y la
prctica de hbitos de vida que redunden en una buena
calidad de vida, el mtodo descriptivo transversal empleado
para obtener los datos, los que de algn modo se emplear
en el presente estudio. (5).

11

2.1.2 A NIVEL NACIONAL
HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) Actividad preventivo
promocional de enfermera sobre la menopausia en
mujeres en edad frtil del AA. HH. Nuevo Amanecer,
utilizando la metodologa tipo exploratorio, prospectivo, cuasi
experimental en 100 mujeres en edad frtil, fluctuantes entre
las edades de 20 a 40 aos, teniendo como objetivo general
educar a un grupo poblacional en edad frtil del AA. HH.
Nuevo Amanecer en relacin a los cambios que se
presentaran en la menopausia. llegando entre otras a las
siguientes conclusiones: los conocimientos iniciales de las
mujeres en edad frtil sobre aspectos generales y especficos
de la menopausia en una poblacin urbano marginal fueron
inadecuados la poblacin de estudio no acuden o no le dan
importancia al control mdico peridico predisponindolas a
estar expuestas a riesgos de enfermedades degenerativas
en este periodo.El presente se tom en cuenta debido a que
est relacionado con la menopausia, pudiendo inferir que las
mujeres en esta zona de estudio tienen conocimientos
incorrectos y que falta una adecuada orientacin sobre el
autocuidado en la Premenopusia y Menopausia para que su
vida no se vea afectada en esta etapa.(6)

2.1.3 A NIVEL LOCAL
BARRETO R YGMEZ R, en el ao 2000 realizaron un
estudio de investigacin titulado: Caractersticas del
Climaterio en mujeres Multparas y Nulparas en el
Distrito de Huancavelica teniendo como poblacin 60
mujeres y como muestra a 30 mujeres multparas y 30
mujeres nulparas, teniendo como objetivo, determinar las
caractersticas del climaterio en las mujeres multparas en
12

comparacin a las mujeres nulparas en el Distrito de
Huancavelica, donde llegaron a las siguientes conclusiones,
las caractersticas de las mujeres multparas frente a las
caractersticas de nulparas en el Distrito de Huancavelica
observaron que de las diez caractersticas del climaterio
ocho caractersticas son significativamente en multparas y
cuatro caractersticas en nulparas, adems ninguna de estas
mujeres presentan cansancio , dificultad para entablar
amistad. Con estos resultados dedujeron que las multparas
en la etapa del climaterio en el Distrito de Huancavelica,
presentan mayores caractersticas que las nulparas. (7)

2.2 MARCO TEORICO
Las teoras en la que se sustenta el trabajo de investigacin, se
detalla a continuacin

2.2.1 TEORA DE ENFERMERA SOBRE AUTOCUIDADO
La salud es un estado que para la persona significa cosas
diferentes en sus distintos componentes, significa integridad
fsica, estructural y funcional, ausencia de defectos que
implique deterioro de la persona; desarrollo progresivo e
integrado del ser humano como una unidad individual,
racional y pensante .Existen muchas teoras que explican y
estudian el autocuidado; tanto para conocerlo y promoverlo,
por ejemplo la teora de Callista Roy , tiene la concepcin del
ser humano en sus tres dimensiones como un ser bio
psicosocial, en interaccin constante con un ambiente
cambiante teniendo cuatro formas de adaptacin:
necesidades fisiolgicas, imagen de si mismo, dominio de su
rol e interdependencia. Para ella, el fin de la enfermera es
13

promover la adaptacin del ser humano en estas cuatro
formas.
La teora de Dorothea Oren, permite un abordaje integral del
individuo en funcin de situar los cuidados bsicos como
centro de ayuda al ser humano a vivir feliz durante ms
tiempo, es decir a mejorar su calidad de vida. Para Oren
enfermera orienta sus acciones directamente al autocuidado
expresando que el autocuidado es indispensable porque
cuando se ausenta este autocuidado, la enfermedad y la
muerte se puede producir el autocuidado entonces es un
acto propio del individuo que sigue un patrn, una secuencia
y cuando se lleva a cabo eficazmente , contribuye en forma
especfica a la integridad estructural, al funcionamiento y al
desarrollo del ser humano el autocuidado es el conjunto de
acciones positivas y prcticas que precisan para su
realizacin de una eleccin , una decisin . A pesar de los
diversos modelos planteados como la solucin para alcanzar
el desarrollo, el autocuidado como una prctica de dimensin
individual y colectiva es una herramienta para avanzar en los
objetivos del desarrollo humano pues permite que el proceso
de cuidados no sea un hecho aislado y limitado a medicacin
y atencin , sino que supera el mbito Biolgico y se adentra
en la subjetividad de cada individuo para hacer posible el
reconocimiento de su especificidad, promover el autoestima y
autonoma para llegar a un estado en el que su autocuidado
sea el resultado de una valoracin individual, que recupera
el valor de las acciones correctivas y que promueva la
generacin de una nueva conciencia respecto de lo
saludable y lo no saludable. Para llegar hacia esta nueva
conciencia colectiva requiere de un proceso de promocin e
insercin de un nuevo sentido para el autocuidado. El
14

concepto de autocuidado se explica, como una contribucin
constante del individuo a su propia existencia como un
conjunto de acciones intencionadas que realiza o realizara la
persona para controlar los factores (internos o externos) que
puedan comprometer su vida y su desarrollo posterior. Es
una conducta que realiza o debera realizar la persona para
s misma. (8)
Segn Oren, el autocuidado no es innato, se debe aprender,
por lo tanto requiere que se enseen, esta actividad de
enseanza constituye una responsabilidad de todo
profesional de la salud, uno de ellos el enfermero, donde la
educacin juega un papel importante, en la medida que
permite a las personas hacer frente a los problemas de salud.
Considerando que Orem define al ser humano como un todo
desde una visin holstica en el que cada persona es una
combinacin nica de factores fsicos, cognitivos,
emocionales y espirituales, en interrelacin estrecha con su
entorno cambiante y concede mucha importancia a la
adaptacin de este ser humano al mundo en el que vive. As
mismo debemos tener presente que el autocuidado, son
acciones que permiten mantener la vida y la salud no son
innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,
creencias y prcticas habituales del grupo social al cual el
individuo pertenece. (1)
Oren sostiene que la salud se relaciona con la estructura y
funciones normales, ya que cualquier desviacin de la
estructura o del funcionamiento se denomina correctamente
una ausencia de salud en el sentido de unidad integral; el ser
humano es considerado como unidad que funciona biolgica,
psicolgica y socialmente.

15

TEORA DEL CUIDADO HUMANO DE JEAN WATSON
Watson, considera que el estudio de las humanidades
expande la mente e incrementa la capacidad de pensar y el
desarrollo personal, por lo tanto, es pionera de la integracin
de las humanidades, las artes y las ciencias. Watson ha
estudiado el cuidado de enfermera con enfoques filosficos
(existencial fenomenolgico) y con base espiritual, y ve el
cuidado como un ideal moral y tico de la enfermera, en
otras palabras, el cuidado humano como relacin teraputica
bsica entre los seres humanos; es relacional, transpersonal
e intersubjetivo.
Lo anterior le permiti a Watson la articulacin de sus
premisas tericas, conjuntamente con las premisas bsicas
de la ciencia de la enfermera, segn la Cita.
Premisa 1. El cuidado (y la enfermera) han existido en
todas las sociedades. La actitud de asistencia se ha
transmitido a travs de la cultura de la profesin como una
forma nica de hacer frente al entorno. La oportunidad que
han tenido enfermeras(os) de obtener una formacin superior
y de analizar, a un nivel superior, los problemas y los asuntos
de su profesin, han permitido a la enfermera combinar su
orientacin humanstica con los aspectos cientficos
correspondientes.
Premisa 2. La claridad de la expresin de ayuda y de los
sentimientos, es el mejor camino para experimentar la unin
y asegurar que algn nivel de comprensin sea logrado entre
la enfermera-persona y paciente-persona. El grado de
comprensin es definido por la profundidad de la unin
transpersonal lograda, donde la enfermera y el paciente
mantienen su calidad de persona conjuntamente con su rol.

16

Premisa 3. El grado de genuinidad y sinceridad de la
expresin de la enfermera, se relaciona con la grandeza y
eficacia del cuidado. La enfermera que desea ser genuina
debe combinar la sinceridad y la honestidad dentro del
contexto del acto de cuidado. Las premisas bsicas
expuestas son un reflejo de los aspectos interpersonales
transpersonales espirituales de su obra, reflejando la
integracin de sus creencias y valores sobre la vida humana
y, proporcionan el fundamento para el desarrollo ulterior de
su teora. (9)

2.3 MARCO CONCEPTUAL
2.2.1 AUTOCUIDADO
DEFINICIN
Segn Orem, considera que el autocuidado es una accin
adquirida es decir es aprendida por una persona en su
contexto sociocultural .La persona inicia una accin de
manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de
mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las
personas bajo su responsabilidad. (1).
AUTOCUIDADO ADECUADO.- Es incorporar los
hbitos de vida y conductas que permitan que la
persona se sienta bien consigo mismo y permitan
mejorar y mantener su estado de salud adecuado. Estas
acciones puedo realizarlas por m mismo y con los
recursos que tengo a mi alcance. Es un acto individual
que las personas nos damos a nosotras mismas y que
propicia nuestro desarrollo integral, emocional, fsico,
esttico e intelectual. Por ejemplo, cuidar los hbitos de
Alimentacin, Higiene personal, Ejercicio fsico, Sueo y
descanso, Trabajo Vivienda Y Vida sexual.
17

AUTOCUIDADO INADECUADO.- Estado que una
persona presenta una incapacidad trastornada para
realizar o completar actividad bsica por s misma la cual
con lleva a la persona al descuido de sus actividades
tales como la disminucin de desarrollo integral,
emocional, fsico, esttico e intelectual. Por ejemplo,
descuidar los hbitos de Alimentacin, Higiene personal,
Ejercicio fsico, Sueo y descanso, Trabajo Vivienda Y
Vida sexual.
AUTOCUIDADO REGULAR.- Estado que una persona
incorpora en sus hbitos de vida, algunas conductas que
permiten que se sienta bien y permitan mejorar de
manera regular su estado de salud por ejemplo el
autocuidado que realiza es que descuida algunas
actividades y sola realiza sola algunas de ellas.

2.2.2. TIPOS DE AUTOCUIDADO
Entendiendo por tales los objetivos o resultados que se
quiere alcanzar con el autocuidado:
Autocuidado Universal: Llamados tambin necesidades de
base, son comunes a todos los seres humanos durante todos
los estadios de la vida, dan como resultado la conservacin y
promocin de la salud y la prevencin de enfermedades
especficas, son conocidos como demandas de autocuidado
para la prevencin primaria, que comprenden: la
conservacin de ingestin suficiente de aire, agua y alimento.
Suministro de cuidados asociados con los procesos de
eliminacin. Mantenimiento del equilibrio entre la actividad y
el descanso, entre la soledad y la interaccin social, Evitar
riesgos para la vida, funcionamiento y bienestar, Promover el
funcionamiento y desarrollo de los seres humanos dentro de
18

los grupos sociales de acuerdo con las potencialidades, las
limitaciones conocidas y el deseo de ser normal.
Autocuidado del Desarrollo: Promover las condiciones
necesarias para la vida y la maduracin, prevenir la
aparicin de condiciones adversas o mitigar los efectos de
dichas situaciones, en los distintos momentos del proceso
evolutivo o del desarrollo del ser humano: niez,
adolescencia, adulto y vejez.
Autocuidado en Relacin a la Desviacin de la Salud:
Cuando una persona a causa de su enfermedad o accidente
se vuelve dependiente y pasa a la situacin de receptor de
autocuidado, el cual tiene como objetivos prevenir
complicaciones y evitar la incapacidad prolongada despus
de una enfermedad denominndoles demanda de
autocuidado para la prevencin secundaria. La demanda de
autocuidado relacionada con la prevencin terciaria tiene que
ver con el funcionamiento eficaz y satisfactorio de acuerdo
con las posibilidades existentes.(1)

2.2.3. LA PRE MENOPAUSIA
CLIMATERIO
En 1976, en el Primer Congreso Internacional de
menopausia, defini el climaterio como perodo de transicin
entre la vida reproductiva y la no reproductiva.
Internacionalmente se ha aceptado para esta etapa de la
vida, que el climaterio inicia a los 35 aos y termina a lo 45
aos, dando inicio desde a esta edad la menopausia. (10)
Segn Morris Notelovich, el climaterio inicia a los 35 aos y
termina 30 aos despus. Basa esta aseveracin en que
algunos hechos biolgicos se alcanzan a los 35 aos, como
por ejemplo la madurez de la masa sea y es entre los
19

primeros y medianos aos de los sesentas en que se
aprecian las consecuencias de la deficiencia del hueso
(probablemente otros factores) manifestadas por la
presentacin clnica de fracturas de las vrtebras. Seala
tambin que la edad de 65 aos marca la lnea divisoria
entre la edad media y la vejez". El trmino "Climaterio
proviene del griego climater (peldaos o escalones de
escalera) y connota una transicin gradual con cambios
psicolgicos y biolgicos".(10)

2.2.4 FASES DEL CLIMATERIO
PREMENOPAUSIA: De inicio poco sintomtico, comprende
los aos anteriores y prximos a la menopausia (35-45 aos)
tambin se le denomina climaterio temprano, se caracteriza
por la aparicin de irregularidades del ciclo menstrual y
trastornos vasomotores. Post menopausia: tambin recibe el
nombre de climaterio tardo, se inicia despus de establecida
la menopausia y termina al comienzo de la senectud (56 a 65
aos), se caracteriza por amenorrea mayor de un ao (OMS).
El hipoestrogenismo trae, a largo plazo, consecuencias
como: sequedad, adelgazamiento de la piel y mucosas,
mayor probabilidad de inflamaciones e infecciones,
dispareunia, incontinencia urinaria, entre otros. La vista y el
odo tambin sufrirn alteraciones, las hiperlipidemias y los
trastornos cardiovasculares e hipertensivos pueden llegar a
ser la primera causa de muerte. La osteopenia y la
osteoporosis tambin son de trascendencia, la obesidad (las
hormonas sexuales regulan la composicin corporal)
contribuye a la enfermedad cardiovascular, diabetes,
hipertensin y dislipidemias. Sin dejar de mencionar que en
esta etapa se acentan entidades mdicas propias de la
20

tercera edad, tales como la diabetes, la involucin senil, el
sndrome de Alzheimer, el cncer. Peri menopausia: Es el
periodo que comprende unos cuantos aos antes y despus
de la menopausia (46 a 55 aos), se caracteriza por
presentar los mayores sntomas climatricos. La menopausia
es el cese definitivo del ciclo menstrual en la vida de una
mujer (aprox. a los 50 aos), est determinada por la
ausencia de menstruaciones por un perodo de un ao. La
menopausia es para el climaterio lo que la menarqua es para
la adolescencia. (10)

2.2.5. LA MUJER ENLA PREMENOPAUSIA
Las mujeres al llegar a cierta etapa de la vida en la que el
cuerpo sufre cambios fsicos y orgnicos, surgen el temor
ante este hecho fisiolgico. Por lo tanto, deber estar
preparada y considerar esta etapa de manera positiva ya que
va representar el inicio de los mejores aos de vida, siendo
una oportunidad para ser libres de verdad, descubrir todos
aquellos recursos que se tienen y que sern tiles para
lograr lo que se desee. Si bien la fecundidad disminuye a
partir de los 35 aos, la menopausia es quizs el indicador
ms importante en la infertilidad terminal en el Per, segn
ENDES 2000, el 15% de las mujeres de 30-49 aos se
encuentra en la menopausia.
La proporcin de mujeres en menopausia aumenta
rpidamente a partir de los 40 aos; desde el 8% entre las
mujeres de 40-41 aos hasta el 57% entre las mujeres de 48-
49 aos Presentndose hechos motivados por la declinacin
funcional de los ovarios, desencadenando cambios en la
dimensin biolgica y psicosocial tales como: (11)

21

Biolgica.
Cambio en el ciclo menstrual: Es producto directo de la
disminucin de la funcin ovrica y consecuente produccin
irregular y decreciente de estrgenos, que produce una
inadecuada estimulacin del endometrio, manifestndose a
travs de las irregularidades menstruales. Cambios
vasomotores: Producto de la alteracin de la funcin
termorreguladora del estrgeno. Son principalmente los
bochornos, sudores nocturnos, palpitaciones. Los bochornos
se definen como el aumento de la sensacin subjetiva de
calor. Se objetiva el alza de temperatura hasta unos minutos
despus de terminado el bochorno. (11)
Fredi Kronenberg refiere la secuencia de los eventos que
caracterizan a los bochornos parece ser el resultado de la
perturbacin del centro cerebral termorregulador localizado
en el hipotlamo, activacin de mecanismos y prdida de
calor (vasodilatacin, sudoracin y ajustes ambientales) al
principio del bochorno, y conservacin del calor
(vasoconstriccin, cambios ambientales y calor fro) en la
terminacin. Cuando los niveles de estrgenos disminuyen,
las neuronas del hipotlamo basal media se hipertrofia e
induce a la sntesis de neuroquinina B que a mayor
produccin activan las neuronas cerebrales causando los
bochornos, la presin arterial es normal, la frecuencia
cardiaca aumenta. La presencia de los bochornos origina
problemas como: impacto negativo en familias, trabajo y
relaciones sociales; interrumpen el sueo produciendo
insomnio o dificultad para conciliar el sueo, irritabilidad y
cambios de carcter; la sudoracin excesiva es embarazosa
en diversas circunstancias relacionadas con el trabajo.
Cambios urogenitales: Los tejidos del rea urogenital, son
22

especialmente ms sensibles a esta disminucin de
estrgenos, producindose la atrofia urogenital, cuya
fisiopatologa implica: atrofia de epitelios vaginal y uretral;
flora vaginal alterada (disminucin de lactobacilos y aumento
de la flora fecal); incremento del pH vaginal; disminucin de
la cantidad de tejido conectivo peri uretral.
Los Sntomas y Signos Asociados a este Trastorno son:
Vaginales : vaginitis atrfica: irritacin, flujo, prurito vulvo-
vaginal, dolor; sangrado postcoital ; sequedad vaginal,
dificultad para lubricar; dispareunia; infecciones recurrentes ;
prolapso vaginal . Sntomas que influyen en la disminucin de
la libido (son mltiples los factores que afectan o disminuyen
la libido, como: efecto directo de la deficiencia estrognica,
produccin y receptividad disminuida a las feromonas).
Urinarios : sndrome uretral: disuria, nicturia, polaquiuria,
urgencia miccional; residuo post- miccional incrementado
(mayor del 15%); incontinencia urinaria leve ; infecciones
recurrentes de tracto urinario inferior. (11)
Psicosocial
En lo Psicolgico: El estrgeno influye en el nimo,
bienestar y calidad de vida de la mujer, ya que: tiene
propiedades neuro- protectoras alterando la
concentracin, disponibilidad y transporte de serotonina
en el cerebro, existen receptores estrognicos en el rea
lmbica del lbulo frontal, por lo tanto la funcin lmbica
(emociones) est influida por los estrgenos. Los
cambios motivados por la disminucin de estrgeno son
responsables de: Nerviosismo, ansiedad, irritabilidad:
todo le molesta y nada la satisface, cambios de nimo:
tendencia a la depresin, trastornos del sueo, que
interrumpen su descanso, incrementando ms su
23

irritabilidad. Alteraciones de la funcin cognoscitiva:
aunque este efecto no est claro, algunos estudios
indican que la administracin de estrgenos produce
mejoras a nivel de: memoria, capacidad de
concentracin. La libido: la menopausia puede significar
un periodo crtico devastador e inevitable, en cambio
para otras se observa como una iniciacin para alcanzar
la felicidad, libre de embarazos y de menstruaciones
inconvenientes y molestas. Lo que influye son factores no
hormonales tales como el factor psicosocial, la potencia
sexual de la pareja, la satisfaccin sexual
premenopusica, factores culturales, enfermedades
crnicas. Los cambios en el estado de nimo influencian
de manera notable en el comportamiento sexual.
En lo Social: La etapa del climaterio es un punto crtico
en la vida de toda mujer y, si se considera
optimistamente puede ser gratificante y reveladora.
Desafortunadamente la sociedad, que es ms
economicista y pone nfasis en la juventud, la belleza o
el sexo, pinta a la menopausia como algo terrible, se la
considera de un modo despreciativo. La autntica verdad
es que puede ser una poca de nuevas oportunidades y
representa en potencia los mejores aos de vida de la
mujer. Es esencial mantener una perspectiva positiva y
descartar los mitos preconceptos y estereotipos
perpetuados por la sociedad que conlleva a la mujer a
presentar disminucin en su autoestima, depresin,
afectando sus relaciones interpersonales.

24

2.2.6. AUTOCUIDADO EN LA PREMENOPAUSIA
Conjunto de acciones y/o actividades intencionadas que
realiza la mujer premenopusica 35 a 45 aos para disminuir
los cambios derivados de la premenopusia en su dimensin
biolgica y psicosocial. (12)

DIMENSIN BIOLGICA
Son actividades orientadas a disminuir o evitar las
complicaciones de los cambios en la dimensin biolgica.
Nutricin, Actividad fsica y Examen Mdico
Es la combinacin de procesos por medio de los cuales el
organismo recibe y utiliza los alimentos necesarios para
mantener sus funciones, para crecer y renovar sus
componentes. Durante el climaterio disminuyen las
necesidades calricas y de no modificarse los hbitos de
alimentacin hay una tendencia al aumento de peso el cual
se asocia a padecimientos como la hipertensin arterial, la
diabetes mellitus y las dislipidemias. Una buena nutricin es
necesaria para una buena salud ya que el cuerpo es a
grandes rasgos el producto de su nutricin y el inters en la
comida es importante si se trata de prevenir algunas
enfermedades. Lo que comemos afecta virtualmente cada
aspecto del bienestar. Una mejor nutricin antes, durante y
despus de la menopausia puede ayudar a prevenir algunas
enfermedades que abundan entre las mujeres actuales. Se
recomienda requerimientos nutricionales especiales (frutas,
verduras, cereales y pocas carnes magras) y deben entre
otras cosas, consumir cantidades suficientes de calcio y de
vitamina D, para tener huesos sanos, as como llevar una
dieta baja en grasas saturadas y colesterol (disminuir las
grasas, sobre todo las de origen animal). (12)
25

Las recomendaciones en el consumo de calcio en mujeres
premenopusicas es de 1000 mg al da mientras que en
mujeres post menopusicas sin terapia hormonal es de 1500
mg/da y de 1000 mg/da en mujeres con terapia de
reemplazo. En general una dieta proporciona 300- 400 mg de
calcio. Si el consumo de calcio es menor que esta cantidad,
el cuerpo tomar calcio de los huesos para mantener un
balance adecuado. Conforme menor sea el consumo de
calcio mayor ser la prdida de hueso. Algunas buenas
fuentes de calcio son la leche descremada (1tza 300 mg) y
sus derivados, las verduras de hojas verdes: brcoli, lechuga,
nabo (1/2 tza 175 mg), avena (1 tza 20 mg), almendras, nuez
(1/2 tza 80mg), salmon o sardinas enlatadas (con hueso 84
gr ; 200mg), naranja, mandarina ( 1mediana 30mg), toronja
(1/2 tza 30mg) .
En el caso de la vitamina D la recomendacin para mujeres
mayores de 50 aos es de 200 UI. Esta vitamina es esencial
para la absorcin y la utilizacin del calcio. Gran parte de ella
se forma en el cuerpo con la exposicin de la piel al sol; sin
embargo, los aceites de pescado, la mantequilla y el hgado
son buenas fuentes. El fumar se asocia con disminucin en la
absorcin de calcio y de all que pueda afectar a la masa
sea. Evitar el alcohol y las bebidas que contengan cafena,
ambas aumentan la excrecin de calcio en la orina.
Mantenerse dentro del peso ideal para la talla.
La hiperlipidemia se relaciona con la aterosclerosis, se
recomienda controlar el peso y evitar el consumo excesivo de
hidratos de carbono simple, consumir fibra soluble en la dieta
(leguminosa, verduras, avena). Hipercolesterolemia se asocia
con problemas coronarios, se recomienda disminuir el
consumo de yema de huevos, carnes rojas, leche entera,
26

vsceras, embutidos, mantequilla etc. Mantener un peso
ideal, hacer ejercicio, consumo adecuado de fibra soluble
(gomas y pectinas). Se ha visto que la avena puede tener
efectos benficos sobre HTA, asimismo el aumento de
potasio en la dieta, ciruela, tomate, naranja, pasas, lentejas,
frijoles, pltano, papa y durazno entre otros. Una dieta rica en
antioxidantes disminuye la muerte prematura por enfermedad
cardiovascular y cncer.
As tenemos la vit. C de 60-80mg, b-caroteno (palta, aceite
de oliva) de 2-3mg, vit. E (cereales, verduras), asimismo el
estudio de enfermeras de USA menciona que la vit. A
disminuye el riesgo de cncer de mama. Bochornos e
insomnio: Existen estmulos como son la cafena, el alcohol,
los alimentos muy condimentados, el clima caliente o la
tensin emocional que pueden desatar los bochornos. En
general, las mujeres no son concientes de estos estmulos
por lo que proporcionarles informacin puede ayudar a que
manejen sus ambientes y as reduzcan estos estmulos
controlando en cierto grado el problema. La paciente debe
cambiar sus actividades a lugares frescos, bien ventilados.
Se debe aconsejar realizar actividades que la tenga ocupada
para que no le preste atencin a los bochornos y siga
trabajando durante los mismos; debe llevar una vida
tranquila, sin presiones ni estrs. Se aconseja los ejercicios
de respiracin controlada, procurando hacerlos despacio y
profundamente, as tambin como de relajacin, tanto
general, como de las extremidades En la mujer menopusica
el insomnio ocurre principalmente como resultado de los
sntomas vasomotores. Los fitoestrgenos son sustancias
naturales semejantes a los estrgenos que actan
modificando y disminuyendo sntomas climatricos como
27

bochornos. Una de ellas tenemos a la isoflavonas se hallan
en las arvejas, lentejas, frjol de soya, entre otros. Actividad
fsica: Al cuerpo le sienta bien mantenerse en movimiento,
las personas que realizan algn tipo de actividad fsica,
sufren menos problemas de salud y se encuentran ms
relajadas y optimistas. Se debe iniciar con ejercicios leves, y
al sentir cansancio suspenderlo, para el grado de ejercicio
debe de consultarse siempre con el mdico. Beneficios de la
actividad fsica: Regula la tensin arterial , reduce el riesgo
de enfermar del corazn, disminuye los problemas de
circulacin, ayuda a conservar los reflejos, baja el colesterol y
los triglicridos, sube la energa vital, ayuda a respirar mejor,
controla el peso, fortalece los huesos y los msculos,
previene la diabetes, combate la depresin leve y la
ansiedad, aumenta la seguridad en si mismo, mejora la
flexibilidad de las articulaciones, previene el insomnio, evita
el estreimiento, disminuye el riesgo de padecer
osteoporosis, controla la arteriosclerosis, elimina sustancias
txicas del cuerpo, mantiene el cerebro en forma, disminuye
los sntomas vasomotores. Se recomienda la caminata,
bicicleta, natacin, gimnasia, yoga, tai chi. Examen mdico:
El modelo de atencin en el climaterio debe ser
multidisciplinario e integral, mnimo una vez al ao y deber
comprender:
Examen clnico general y regional: en especial exploracin
mamaria, exploracin vaginal y plvica, citologa cervical,
toma del papanicolau. Toma de peso y la talla, control de la
presin arterial, visita al dentista, revisin de la vista y el
odos exmenes auxiliares: perfil hormonal (FSH, LH,
estradiol), perfil lipdico (colesterol total, HDL, LDL,
triglicridos), ecografa transvaginal, mamografa,
28

densitometra sea, glicemia y si el caso lo amerita dosaje de
calcio, fsforo, y marcadores de resorcin sea.

DIMENSIN PSICOSOCIAL
Frente a los cambios que se presentan en la dimensin
psicosocial, los autocuidados en esta dimensin deben
contemplar:
Autoestima: Todo ser humano solo por el hecho de serlo
merece respeto, incondicional de los dems y de s mismo.
Merece que se le estime y que se estime as mismo.
Cuando la mujer est en etapa de climaterio debe conocerse
a s misma, estar bien informada y preparada para la
menopausia, potenciar hbitos de vida saludable, compartir
experiencias con otras mujeres, volver a conocer el cuerpo y
entender lo que este quiere comunicar con sus cambios,
plantearse nuevos proyectos de vida, amarse a s misma, la
madurez y la experiencia proporcionan belleza y sabidura.
Una mujer que ha dedicado la mitad de la vida a formar una
familia todava tiene tiempo para retornar a los estudios,
comenzar una nueva vida, viajar, escribir, leer, aprender
nuevas tareas y cuidar su cuerpo a punto tal de estar en
mejor forma que nunca. El fin de la vida frtil no implica
nuevas restricciones ni la declinacin fsica, las opciones
pueden aumentar en vez de disminuir. Estado de nimo: Los
cambios en el estado de nimo; nerviosismo, depresin,
ansiedad, los trastornos en el sueo que incrementan la
irritabilidad, un remedio natural comn es tomar un vaso de
leche tibia antes de dormir como fuente de triptfano, el cual
se metaboliza en serotonina; al ser sta un neurotransmisor,
se le asocia con el alivio del dolor y de la depresin
induciendo el sueo. Para la depresin tambin se
29

recomienda infusin de melisa, verbena, romero, ruda. La
vitamina C y la vitamina B6 as como el magnesio, el cual
ayuda a relajar el sistema nervioso. El ejercicio combate la
depresin leve y la ansiedad. Se aconsejan las tcnicas de
relajacin, de meditacin. Llevar una vida sin presiones ni
estrs, realizar actividades novedosas y atractivas, salir de
paseo. Relaciones interpersonales: la menopausia no es el
comienzo del fin; es el comienzo del resto de la vida.
Cualquier actividad nueva que se emprenda ayudar a hacer
nuevas amistades. La vejez permite ser libre e
independiente, inclusive se es til a la familia, permite
frecuentar asociaciones, asistir a reuniones sociales,
disponer de ms tiempo para disfrutar aficiones, y cultivar
amistades. (12)
Funcin Cognoscitiva: la agilidad mental; para mantener la
flexibilidad del cerebro solo hay una forma: utilizarlo. El
realizar actividades intelectuales conserva a lo largo de los
aos mejores facultades mentales. Para mantener el cerebro
en forma se aconseja : intentar aprender cada da algo
nuevo, leer un poco diariamente (el peridico, una revista, un
captulo de un libro etc. ) e intentar memorizar lo ledo al da
siguiente, alimentarse correctamente y hacer ejercicio,
relacionarse con personas de condiciones y conocimientos
diversos, as como de cualquier edad, las relaciones nuevas
y distintas nos enriquecen, concentrarse en una sola
actividad en cada momento, no es bueno abarcar muchas
cosas a la vez, utilizar un block de notas y una agenda para
programar actividades o citas, salir de casa viajar, hacer
pequeas excursiones.
Estrategias para mejorar la memoria: El prestar atencin
puede salvarnos de falsas frustraciones, pensar en una sola
30

cosa a la vez. Repetir: se debe repetir la informacin para
que pase de la memoria inmediata a la memoria de largo
plazo. Ser organizado: las personas que tienen buena
memoria siempre son muy organizados, es decir el secreto
no est en el cerebro sino en las buenas costumbres. Utilizar
ayudas: no se puede dejar todo el trabajo a la mente, las
ayudas materiales, tomar notas, utilizar agenda, etc.
Fragmentar la informacin: no hacer listas demasiado largas.
Recurrir a la imaginacin: inventar una imagen mental para
afianzar un recuerdo, posteriormente al asociar imgenes
recordaremos lo que debemos hacer.
El sentido del humor bien aplicado sirve para acordarse
mejor de los nombres.
Examen psicolgico: la depresin es uno de los sntomas que
se presentan con mayor frecuencia es conveniente realizar
una interconsulta con psicologa. Hay dos tipos de depresin:
la depresin reactiva (secundaria a algn evento conocido) y
la depresin endgena, es un estado de nimo triste y
pesimista, que no tiene una causa clara.

2.3 DEFINICIN DE TRMINOS BSICOS
- Autocuidado: Es una accin adquirida es decir es aprendida por
una persona en su contexto sociocultural .La persona inicia una
accin de manera voluntaria, deliberadamente, con el objeto de
mantener su vida y su salud y su bienestar o el de las personas
bajo su responsabilidad.
- Menopausia: Etapa fisiolgica donde la mujer sufre cambios
fsicos y psicolgicos a consecuencia de la disminucin de
hormonas femeninas.
31

- Mujer Premenopusica: Es la mujer que atraviesa una etapa de
su vida entre los 35 y 45 aos, como edad promedio, previo a la
menopausia.

2.4 SISTEMA DE HIPTESIS
Como se trata de una sola variable puede o no registrarse hiptesis.

2.5 VARIABLE
El estudio fue univariable:
Variable: autocuidado de las mujeres premenopasicas.

32

2.6 OPERACIONALIZACIN DE VARIABLE

VARIABLE
Definicin
conceptual
Definicin operacional DIMENSIN INDICADOR TEMS
Autocuidado
de las
mujeres pre
menopusica
s

Conjunto de
acciones y/o
actividades
intencionadas
que realiza la
mujer
premenopusi
ca 35 a 45
aos.
Es el conjunto de
acciones
intencionadas que
refiere realizar la mujer
premenopusica para
disminuir los riesgos y
las molestias
derivados de la
dimensin biolgica y
psicosocial. El cual es
categorizado con fines
de investigacin
autocuidado
adecuado, regular e
inadecuado. Y
evaluado atraves del
instrumento gua de
entrevista .
Autocuidado
en la
dimensin
biolgica

- Nutricin.

- Actividad
fsica.

NUTRICION
1. Consume Ud. Leche descremada o sus
derivados?
2. Consume Ud. Caf?
4. Consume Ud. frutas como la manzana, naranja,
mandarina?
6. Consume Ud., Ensalada de verduras?
7. Consume Ud. Pescado?
8. Consume Ud., Huevo (con toda su yema)?
9. Consume Ud. Carne de pollo con todo su
pellejo?
10. Consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.)?.
11. Consume Ud. Pastillas de calcio?
12 consume Ud. Licor (aunque sea < de un vaso)?
13 Fuma Ud. Cigarrillos?
ACTIVIDAD FSICA
14 Realiza Ud. Ejercicios?
15 Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min
(sin apuros en plan de distraccin)?
33

Autocuidado
en la
dimensin
psicosocial .

- Examen
mdico
peridico.

Atencin
psicolgic
a

- Autoestim
a.

- Estado de
nimo.
CONTROL MEDICO:
16 Asiste Ud. A un control mdico?
17 Se controla Ud. La presin Arterial?
18 Se controla el peso?
19 Se realiza Ud. El autoexamen de mama.
20 Asiste Ud. A su examen de Papanicolaou?

ATENCIN PSICOLGICA
21 Recibe o ha recibido atencin de un psiclogo?.

AUTOESTIMA:
22. Cuida Ud. Su apariencia personal?
23 Se considera Ud. Atractiva?
24. Se siente Ud. Importante?
25. Se siente Ud. Apreciada por los dems?

ESTADO DE ANIMO
26. Trata Ud. De evitar situaciones que la
entristezcan?
27. Trata Ud. De tranquilizarse cuando tiene
problemas?
34

- Funcin
cognosciti
va.

- Relacione
s
Interperso
nal-les.

- Circulo
social.

28. Con que frecuencia sale Ud. De casa para
despejar su mente?.
FUNCION COGNOSCITIVA:
29. Trata Ud. de aprender Cada da algo nuevo?.
30. Lee Ud. Por lo menos 30 minutos. ?
31. Memoriza Ud. Algunos prrafos de lo que lee?.
32. Utiliza Ud. u block de notas para programar sus
actividades?
RELACIONES INTERPERSONALES
33. Conversa Ud. De sus sentimientos (alegras,
tristezas, preocupaciones, etc.) con su pareja?
34. Conversa Ud. de sus sentimientos con sus
hijos?
35. Conversa Ud. de sus sentimientos con:
familiares, amistades etc.?
CIRCULO SOCIAL
36. Asiste Ud. A fiestas (familiares, polladas,
bailes)?
37. Asiste Ud. A reuniones en su comunidad (con
los vecinos, colegio, vaso de leche. etc.)?
38. participa Ud. De actividades recreativas (vley,
paseos con su pareja)?
35

2.7. MBITO DE ESTUDIO
La tesis se desarroll en el Barrio Santa Ana del distrito, provincia y
departamento de Huancavelica. El cual se ubica al Sur este de la plaza
de Armas de Huancavelica, entre los 155753 de latitud Sur y los
700 y 7123 longitud Oeste de Groenwich, con una extensin de
15,733.97 Km2.
El barrio de Santa Ana se halla dividido en forma paralela del Barrio de
Santa Brbara, y por las riberas del Ro Ichu con el Barrio de San
Cristbal, la ubicacin del barrio de Santa Ana es accesible por que
cuanta va terrestre que transitas los colectivos;
Lmites:
Este : Distrito de Yauli
Oeste : Barrio de Yananaco
Norte : comunidad campesina de santa brbara
Sur : Barrio de San Cristbal.

36

CAPTULO III
MARCO METODOLGICO

3.1 TIPO DE INVESTIGACIN
El presente trabajo de investigacin fue de tipo aplicada, porque su
propsito es aplicar los conocimientos tericos existentes en la prctica.
Investigacin cuantitativa.- Porque se centrara fundamentalmente en
los aspectos observables y susceptibles de cuantificacin de las
prcticas de autocuidado en pacientes con hipertensin
arterial.(Carrasco, 2006).

3.2 NIVEL DE INVESTIGACIN.
El estudio alcanz un nivel Descriptivo; porque los fenmenos
observados permitirn la caracterizacin de cmo se est comportando
el fenmeno en la poblacin (Carrasco, 2006). (14)

37

3.3 MTODO DE INVESTIGACIN
El estudio realizado fue el mtodo; inductivo deductivo: Inductivo.-
Porque parte de lo especfico a lo general; vale decir, que primero va
describir cada uno de los fenmenos para luego llegar a una
conclusin. Deductivo.- Parte de lo general a lo especfico; es decir,
una vez que se concluye se confrontar la relacin de variable; a travs
de un sustento claro y preciso del suceso de los mismos.

As mismo se desarroll a travs del mtodo especfico: Descriptiva,
estadstica y bibliogrfica. Descriptivo, porque se describi, analiz e
interpret sistemticamente un conjunto de hechos relacionado con otra
variable tal como se da en el presente. As como estudia al fenmeno
en su estado actual y en su forma natural. Estadstico; porque a travs
de la aplicacin facilit la representacin de datos de los fenmenos
observados, y la toma de decisiones a la aplicacin de la estadstica
descriptiva. Y Bibliogrfica; porque permite recopilar y sistematizar
informacin de fuentes secundarias contenidas en libros, artculos de
revistas, publicaciones, investigaciones, etc. (Carrasco, 2006). (14)

3.4. TCNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIN DE DATOS:
La tcnica e instrumento que se utiliz es:
Autocuidado en las mujeres pre menopausicasl; se aplic la
Tcnica de Entrevista; cuyo instrumento fue gua de entrevista.

3.5. DISEO DE INVESTIGACIN
El diseo en el estudio fue: Diseo No Experimental Transeccional
Descriptiva. Diseo No Experimental; porque carecen de manipulacin
intencional y tan solo se analizan y estudian los hechos y fenmenos de
la realidad despus de su ocurrencia. Transaccional; porque permite
38

realizar estudios de investigacin de hechos y fenmenos de la realidad
en un momento determinado del tiempo. Descriptiva, porque facilit
analizar y conocer las caractersticas, rasgos, propiedades y cualidades
de un hecho o fenmeno de la realidad en un momento determinado del
tiempo.
Esquema: (15)

M: O
Dnde:
M = Muestra (Mujeres premenopasicas del barrio de Santa Ana)
O = Medicin de la variable autocuidado de la mujeres pre
menopusicas

3.6. POBLACIN MUESTRA Y MUESTREO
3.6.1. POBLACIN
Esta investigacin se realiz en el Barrio de Santa Ana con un
total de poblacin de 239 mujeres comprendidas entre la edad
de 35 aos y 45 aos de edad.

3.6.2. MUESTRA
Se tomar en consideracin los criterios de inclusin y
exclusin para seleccionar la muestra.
CRITERIOS DE INCLUSIN
Mujeres de 35 a 45 aos que viven en el Barrio de Santa
Ana que se encuentran presente en el momento del recojo de
datos.

39

CRITERIOS DE EXCLUSIN
Mujeres de 35 a 45 aos que tuvieron amenorrea 12
meses previos a la entrevista.
Mujeres mayores 45 aos del Barrio de Santa ANA

3.6.3. MUESTREO
En el presente trabajo de investigacin se realiz el muestreo
probabilstico aleatorio simple; probabilstico porque en este
trabajo de investigacin todos los elementos de la poblacin
tienen una misma probabilidad de ser elegidos. Donde los
elementos mustrales tendrn valores muy parecidos a los de
la poblacin de esta forma las mediciones en el subconjunto,
nos darn estimados precisos del conjunto mayor. El estudio se
realiz en el barrio de Santa Ana de las cuales se identificaron
239 mujeres premenopusicas con apoyo de lista de padrn de
la comunidad del Barrio de Santa Ana. (16)

TAMAO DE LA MUESTRA
El presente trabajo de investigacin cont con un total de 239
mujeres en etapa de la premenopusia del Barrio de Santa Ana
de la localidad de Huancavelica.
Como muestra (n) de estudio determinado a travs de la
siguiente operacin:

Z
2
pqN
n = ---------------------------
E
2
(N-1) + Z
2
pq

40

En donde:
N = Poblacin.
E = Grado de error: menor que 1.
p = Grado de xito.
q = Grado de fracaso.
= Nivel de confianza.
Datos:
N = 239 mujeres premenopusicas
E = 5% = 0.05.
p = 70% = 0.6.
q = 30% = 0.4.
= 95%
Hallando:
(1.96)
2
(0.6) (0.4) 239
n = ------------------------------------------------------
(0.05)
2
(239 - 1) + (1.96)
2
(0.6) (0.4)

n = 145 mujeres premenopusicas.

3.7. PROCEDIMIENTO DE RECOLECCIN DE DATOS
Para la recoleccin de datos fue a travs de los siguientes pasos:
Se estructur los instrumentos de recoleccin de datos.
Se realiz la validacin subjetiva del instrumento de recoleccin
de datos a travs de juicio de expertos; y su procesamiento
estadstico del mismo.
Se realiz la validez y fiabilidad a travs de prueba piloto. y su
procesamiento estadstico del mismo.
41

Se aplic el instrumento de recoleccin de datos previa
coordinacin.
Se organiz los datos recolectados para el anlisis estadstico
correspondiente.
3.8. TCNICAS DE PROCESAMIENTO Y ANLISIS DE DATOS
Para el procesamiento y anlisis de datos se utiliz el paquete
estadstico, Hoja de clculo de Microsoff Office Excel 2010, tomando en
cuenta que los datos obtenidos son variables cuantitativas y
cualitativas.
As mismo, se utiliz el anlisis estadstico descriptivo para la
representacin de los datos en tablas y grficos estadsticos.

42

CAPITULO IV
PRESENTACIN DE RESULTADOS
4.1. DESCRIPCIN E INTERPRETACIN DE DATOS
Para la descripcin e interpretacin de datos obtenidos luego de la
aplicacin del instrumento gua de entrevista sobre autocuidado de las
mujeres pre menopusico del barrio de Santa Ana - Huancavelica.
Se organiz los datos recolectados para la representacin de los
cuadros y grficos haciendo uso el Microsoft Office-Excel 2010;
tomando en cuenta que los datos obtenidos son variables cualitativas y
cuantitativas. Es as, que; en el captulo se muestra la representacin
de los datos en tablas y grficos estadsticos.

43

TABLA N 01
ESTADO DE CIVIL DE LAS MUJERES PRE MENOPASICAS DEL
BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA 2012

ESTADO CIVIL fi f%
SOLTERA 28
19,31
CONVIVIENTE 82
56,55
CASADA 32
22,07
VIUDA 3
2,07
TOTAL 145 100.00
Fuente: entrevista a las mujeres premenopusicas del Barrio de Santa Ana - 2012

GRFICO N 01

FUENTE: Tabla N 01
0
10
20
30
40
50
60
SOLTERA CONVIVIENTE CASADA VIUDA
19,31%
56,55 %
22,07%
2,07%
44

Del total de 100% (145) mujeres pre menopusicas del Barrio de
Santa Ana; el 56, 55% (82) tuvieron estado civil conviviente, el 22,07%
(32) tuvieron estado civil casada, el 19,32%(28) tuvieron estado civil soltera
y solo el 2,07% (3) tuvieron estado civil viuda.
TABLA N 02

GRADO DE INSTRUCCIN DE LAS MUJERES PRE MENOPASICAS DEL
BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA 2012

GRADO DE INSTRUCCIN fi f%
ANALFABETO 11
7,59
PRIMARIA 89
61,38
SECUNDARIA 28
19,31
SUPERIOR 17
11,72
TOTAL 145 100.00

GRFICO N 02

FUENTE: Tabla N 02
0
10
20
30
40
50
60
70
ANALFABETO PRIMARIA SECUNDARIA SUPERIOR
7,59%
61,38%
19,31%
11,72%
45

Santa Ana; el 61,68% (89) tuvieron grado de instruccin primaria, el
19,31% (28) tuvieron grado de instruccin secundaria, el 11.72%(17) tuvieron
grado de instruccin superior , y solo el 7,59% (11) tuvieron grado de
instruccin analfabeta.

TABLA N 03

AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIN BIOLGICA DE LAS MUJERES PRE
MENOPASICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA 2012

DIMENSIN BIOLGICA fi f%
ADECUADO 26 17,93
REGULAR 72
49,66
INADECUADO 47
32,41
TOTAL 145 100.00

GRFICO N 03

FUENTE: Tabla N 03
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
ADECUADO REGULAR INADECUADO
17,93%
49,66%
32,41%
46

Santa Ana; el 49,66% (72) tuvieron autocuidado regular en la
dimensin biolgica, el 32,41% (47) tuvieron autocuidado
inadecuado, y slo 17,93%(26) tuvieron autocuidado adecuado.
Estos resultados fueron debido a que; la mayora de las mujeres no
consideran importe la alimentacin y la actividad fsica para su salud,
as mismo no acuden a un establecimiento de salud para su
consulta mdica, generalmente se auto medican cuando sufren
algn malestar en la pre menopausia.

TABLA N 04
PRACTICA DE AUTOCUIDADO EN LA DIMENSIN PSICOSOCIAL
DE LAS MUJERES PRE MENOPASICAS DEL BARRIO DE
SANTA ANA HUANCAVELICA 2012

DIMENCION PSICOSOCIAL fi f%
ADECUADO 36 24,83
REGULAR 72 30,34
INADECUADO 65 44,83
TOTAL 145 100.00

47

GRFICO N 04

FUENTE: Tabla N 04

Santa Ana; el 44,83% (65) tuvieron autocuidado inadecuado en la
dimensin psicosocial, el 30,34% (44) tuvieron autocuidado regular, y
slo 24,83%(36) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados
fueron debido a que; la mayora de las mujeres pre menopasicas no
acuden al servicio de psicologa para evaluarse, de esta forma
descuidando su salud mental alud, as mismo la mayora tienen
autoestima baja debido a que en la ciudad de Huancavelica se
practica el machismo en la familia, el esposo no entiende la
menopausia.

0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
24,83%
30,34%
44,83%
48

TABLA N 05

PRACTICA DE AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PRE
MENOPASICAS DEL BARRIO DE SANTA ANA HUANCAVELICA
2012

PRACTICAS DE AUTOCUIDADO fi f%
ADECUADO 27 18,62
REGULAR 52 35,86
INADECUADO 66 45,52
TOTAL 145 100.00

GRFICO N 05

FUENTE: Tabla N 05
Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron autocuidado inadecuado, el
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
18,62%
35,86%
45,52 %
49

35,86% (52) tuvieron autocuidado regular, y slo 18,62%(27)
tuvieron prctica de autocuidado adecuado. Estos resultados fueron
debido a que; la mayora de las mujeres pre menopasicas no
consideran la importancia su salud.

4.2. DISCUSIN DE RESULTADOS.
En la tabla y grfico N 05 Del total de 100% (145) mujeres pre
menopusicas del Barrio de Santa Ana; el 45,52% (66) tuvieron
autocuidado inadecuado, el 35,86% (52) tuvieron autocuidado regular,
y slo 18,62%(27) tuvieron autocuidado adecuado. Estos resultados
fueron concordantes y guardan una relacin, SAEZ I y Monzn J,
(2008) realizaron un estudio de investigacin titulado educacin
sanitaria en la menopausia en un centro de especialidades general
Solchaga de Pamplona, llegando a la siguiente conclusin: los
programas de educacin para la salud constituyen un mtodo idneo
para que la poblacin a la que van dirigidos tome conciencia de que la
salud, depende en cierta medida, del estilo de vida que se adopte. DE
este modo HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) Actividad preventivo
promocional de enfermera sobre la menopausia en mujeres en
edad frtil del AA. HH. Nuevo Amanecer, llegando a las siguientes
conclusiones: los conocimientos iniciales de las mujeres en edad frtil
sobre aspectos generales y especficos de la menopausia en una
poblacin urbano marginal fueron inadecuados la poblacin de estudio
no acuden o no le dan importancia al control mdico peridico
predisponindolas a estar expuestas a riesgos de enfermedades
degenerativas en este periodo .El presente se tom en cuenta debido a
que est relacionado con la menopausia, pudiendo inferir que las
mujeres en esta zona de estudio tienen conocimientos incorrectos y que
falta una adecuada orientacin sobre el autocuidado en la Pre
50

menopausia y Menopausia para que su vida no se vea afectada en esta
etapa. As mismo Orem en su teora de autocuidado; define al ser
humano como un todo desde una visin holstica en el que cada
persona es una combinacin nica de factores fsicos, cognitivos,
emocionales y espirituales, en interrelacin estrecha con su entorno
cambiante y concede mucha importancia a la adaptacin de este ser
humano al mundo en el que vive. As mismo debemos tener presente
que el autocuidado, son acciones que permiten mantener la vida y la
salud no son innatos deben aprenderse y dependen de las costumbres,
creencias y prcticas habituales del grupo social al cual el individuo
pertenece.
De este modo los resultados reflejaron que la mayora de las
mujeres premenopusicas del barrio de santa del departamento de
Huancavelica, el estudio realizado con 145 mujeres premenopusicas.
Donde: (66) mujeres premenopusicas tienen autocuidado inadecuado,
que equivale al 45,52%. Seguido de autocuidado regulares donde:
(52) mujeres premenopusicas que equivale a 35,86% tuvieron
autocuidado regular y (27) mujeres premenopusicas tuvieron un
autocuidado adecuado que equivale al 18,62%; estos resultados
muestran que las mujeres premenopusicas desconocen y no toman
importancia sobre el autocuidado en este periodo de vida. Por lo que
conlleva al deterioro en su salud, descuidando su alimentacin, no
realizan ejercicios de manera regular, no acuden a consulta mdica; e
ignorando la sintomatologa de la pre menopausia.

51

CONCLUSIONES

1. Las mujeres pre menopasicas del Barrio de Santa Ana, la mayora
tuvieron grado de instruccin primaria y estado civil conviviente.

tuvieron autocuidado regular en la dimensin biolgica, seguido de
autocuidado inadecua y slo la minora tuvieron autocuidado
adecuado.

tuvieron autocuidado inadecuado en la dimensin psicosocial, seguido
de autocuidado regular y slo la minora tuvieron autocuidado
adecuado.

4. Del total de encuestados, la mayora de las mujeres pre
menopusicas tuvieron autocuidado inadecuado, seguido de
autocuidado regulares y la minora autocuidado adecuado.

52

RECOMENDACIONES
1. A la Facultad de Enfermera: a travs del Centro de Proyeccin y
Extensin social; realizar y ejecutar proyectos orientados a la
educacin sanitaria sobre autocuidado ala mujeres en la edad pre
menopasicas.
2. A los profesionales de enfermera y obstetricia, en la atencin
primaria de salud oriente sus acciones, desarrollando programas
educativos de autocuidado en la mujer climatrica a fin de mejorar su
calidad de vida
3. A la Direccin Regional de Salud Huancavelica, direccionar las
actividades preventivas promocionales en la salud a travs de
actividad fsica deportiva y recreacin.
4. Realizar investigaciones similares en mujeres pre menopusicas de tipo
cualitativo, con el propsito de tener mayor conocimiento de la
variable de estudio.

53

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

1. Fluyera y Gutirrez ( 2004), Modelos y teoras de Enfermera, 2
edicin , Edit. Panamericana, Espaa, 546pp.
2. MINSA ( 2011 ), Lineamentos Estratgicos de la Salud , 132pp.
3. INEI, En 2011, Encuesta nacional de poblacin, 140pp.
4. SAEZ I y Monzn J, (2008) realizaron un estudio de investigacin
titulado educacin sanitaria en la menopausia en un centro de
especialidades general Solchaga de Pamplona Espaa.
5. LVAREZ B. (2005) Alteraciones analticas hormonales y bioqumicas
en la menopausia, utilizando la metodologa tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental en 50 mujeres en edad frtil, fluctuantes
entre las edades de 20 a 40 aos.
6. HUAMAN H Y MERINO, L. (2008) Actividad preventivo promocional de
enfermera sobre la menopausia en mujeres en edad frtil del AA. HH.
Nuevo Amanecer, utilizando la metodologa tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental en 100 mujeres en edad frtil
7. BARRETO R YGMEZ R, en el ao 2000 realizaron un estudio de
investigacin titulado: Caractersticas del Climaterio en mujeres
Multparas y Nulparas en el Distrito de Huancavelica teniendo como
poblacin 60 mujeres.
8. Espinoza (2001); Teoras en Salud, 3ra. Edicin , Editorial lvarez ,
Buenos Aires Argentina, 300pp.
54

9. WOLFF; KUHUN, Brbara (2005), Fundamentos de enfermera.4ta ed.
Ed. Harla. Mxico, 550pp.
10. INSTITUTO DE CAPACITACIN Y PROYECTOS EN SALUD Atencin
integral y especializada-osteoporosis y climaterio 2001.
11. Zans y Toro (2007), La menopausia, 2da. Edicin, Edit. San Marcos,
Lima Per , 120pp.
12. Galeaza (2009), El cuidado en la Menopausia, 1ra Edicin, Editorial
Sarma , Mexixo 340pp.
13. Carrasco D. S. Metodologa de la Investigacin Cientfica. 1ra Edicin,
Editorial San Marcos. 2006.
14. Valderrama M.S. Pasos para Elaborar Proyectos y Tesis de
Investigacin Cientfica; 1ra Edicin, Editorial San Marcos, 2006.
15. Snchez C. H. y Reyes M.C. Metodologa y Diseo de la Investigacin
Cientfica. 2da Edicin, Editorial San Marcos. 1998.
16. Roberto HERNNDEZ SAMPIERI, Metodologa de la Investigacin,
tercera Edicin, Editorial Mc. GRAW-HILL/INTERAMERICANA
EDITORES, S.A, Mxico, 2010.

55

56

A

ANEXO N 01:
MATRIZ DE CONSISTENCIA.

TTULO: AUTOCUIDADO DE LAS MUJERES PREMENOPUSICAS, DEL BARRIO DE SANTA ANA- HUANCAVELICA, 2012

TITULO OBJETIVOS
Autocuidado
de las Mujeres
Premenopusi
cas, del Barrio
de Santa Ana-
Huancavelica,
2012
1.3.1.OBJETIVOS GENERAL
Determinar el autocuidado de las mujeres
premenopusicas, del barrio de Santa Ana
Huancavelica, 2012.
1.3.2. OBJETIVOS ESPECFICOS
-describir las caractersticas demogrficas de las
mujeres en edad de premenopausia.

-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres
premenopusicas, en su dimensin biolgica del
-Valorar el autocuidado que realizan las mujeres
premenopusicas, en su dimensin psicosocial
del Barrio de Santa Ana Huancavelica - 2012
TIPO DE INVESTIGACION:Aplicada .
NIVEL DE INVESTIGACION:Descriptivo
DISEO DE INVESTIGACION:No Experimental Transeccional
Descriptiva. Diseo No Experimental
M: O
Dnde:
M = Muestra
O=Medicin de la variable
POBLACIN, MUESTRA Y MUESTREO:
N = 239 Mujeres.
n = 145 Mujeres .Muestreo probabilstico aleatorio simple
TCNICA E INSTRUMENTOS:
Tcnica: Entrevista
Instrumento:Guia de entrevista

B

ANEXO N02:

CUESTIONARIO PARA IDENTIFICAR EL AUTOCUIDADO EN LAS
MUJERES PREMENOPUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA

I ESCALA DE CALIFICACIN
Buenas tardes mi nombre es Oscar soy egresado de Facultad de
Enfermera de la Universidad Nacional de Huancavelica, solicito a
Ud. Su consentimiento para realizar algunas preguntas que se han
elaborado como parte de estudio de investigacin, con el objetivo de
identificar el autocuidado en las mujeres premenopusicas (35-45
aos), en su comunidad le agradezco sirva responder a todas las
preguntas; teniendo en cuenta que es de carcter annimo.
GRACIAS
II. INSTRUCIONES:
A continuacin les presento las siguientes preguntas cada una de
ellas con cinco (5) posibles respuestas, de las cuales Ud., deber
elegir solo uno, las que crea conveniente en base a las alternativas
siguientes.
N : Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Unas 2 veces a la semana lo realizo
R : Regular : 3 veces a la semana lo realizo.
CS: Casi siempre : 4-6 veces lo realizo a la semana.
S: Siempre : Todo los das lo realizo.
Lo referente al control mdico y a la atencin psicolgica las
alternativas son las siguientes.
N: Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Una vez al ao.
C

R: Regular : 2 veces al ao.
CS: Casi siempre : 3-4 veces al ao.
S: Siempre : ms de 4 veces al ao.
Lo referente al consumo de licor y cigarrillo las alternativas son las
siguientes:
N: Nunca : Nunca lo Realizo.
CN: Casi Nunca : Una vez al mes.
R: Regular : 2 veces al mes.
CS: Casi siempre : 3 veces al mes.
S: Siempre : ms de 3 veces al mes.

III. DATOS GENERALES:
EDAD
Nivel de Instruccin.
Analfabeta: ( )
Primaria: ( )
Secundaria: ( )
Superior: ( )
IV. DATOS ESPECIFICOS:
El presente formulario comprende preguntas acerca de la nutricin,
actividad fsica, control mdico, psicolgico, autoestima estado de
nimo, funcin cognoscitiva, relaciones interpersonales y sociales.

D

ITEMS N CN R CS S
A. NUTRICION
1. Consume Ud. Leche descremada o sus derivados?
2. consume Ud. caf?
3. consume Ud. Toronja?
4. consume Ud. Manzana?
5. consume Ud. Naranja?
6. consume Ud. Ensalada de verduras?
7. consume Ud. Pescado?
8. consume Ud. Huevo (con toda su yema)?
9. consume Ud. Pollo (con todo su pellejo)?
10. consume Ud. Margarina (danesa, astra, etc.?
11. consume Ud. Pastillas de calcio?
12. consume Ud. Licor (aunque sea menor de un vaso?
13. fuma Ud. Cigarrillos?
B.ACTIVIDAD FISICA.
14. Realiza Ud. Ejercicios?
15. Realiza Ud. Caminatas de por lo menos 30 min( sin apuros en plan de distraccin.
C. CONTROL MEDICO.
16. Asiste Ud. A su control mdico?
17. Se controla Ud. La presin arterial?
18. Se controla el peso?
19. se realiza Ud. en examen de mamas?
20. Asiste Ud. a su control de Papanicolau?
D. ATENCION PSICOLOGICA.
21. Recibe o ha recibido atencin de un psiclogo?
E. AUTOESTIMA.
22. Cuida Ud. Su apariencia personal?
23. Se considera Ud. atractiva?
24. Se siente Ud. importante?
25. Se siente Ud. apreciada por los dems?
F. ESTADO DE ANIMO.
26. Trata Ud. de evitar situaciones que le entristezcan.
27. Trata Ud. de tranquilizarse cuando tiene problemas.
28. Conque frecuencia sale Ud. de casa para despejar su m ente.
G. FUNCION COGNOSITIVA.
29. Trata Ud. de aprender cada da algo nuevo?
30. Lee Ud. por lo menos 30 minutos?.
31. Memoriza Ud. algunos prrafos de lo que lee?
32. Utiliza Ud. un block de notar para programar sus actividades.
H. RELACIONES INTERPERSONALES.
33. Conversa Ud. de sus sentimientos (alegra, tristeza, preocupaciones, etc.) con su pareja.
34. Conversa Ud. de sus sentimientos con sus hijos.
35. Conversa Ud. de sus sentimientos: familiares, amistades, etc.
I. CIRCULO SOCIAL.
36. Asiste Ud. fiestas (familiares, polladas, bailes, otros,).
37. Asiste Ud. a reuniones en su comunidad (con los vecinos, colegio, vaso de leche, etc.?.
38. Participa ud en actividades recreativas (vley, paseo con la pareja)?
E

ANEXO N 03
PROCEDIMIENTO DE MEDICIN DE LA DIRECCIN DE LA
VARIABLE
Para hallar la direccin de la variable global se procedi de la siguiente
forma:
38 107.91 114 120.43
190
Para hallar la direccin de la variable dela dimensin Biolgica y el
cuestionario Fsico Nutricional.
15 39.66 44 48.33
75
Para hallar la direccin de la variable de la dimensin Psicosocial.

23 63.48 68.55 73.61
115
Para hallar la direccin de la variable del cuestionario de Examen Mdico
y Psicolgico peridico

6 14.86 17.69 20.52
30
Para hallar la direccin de la variable del cuestionario Autoestima.

7 18.2 20.91 23.63
35
Para hallar la direccin de la variable del cuestionario de Funcin
Cognitiva.

4 9.54 11.78 14.02
20
F

Para hallar la direccin de la variable del cuestionario de Relaciones
Interpersonales.

6 15.49 17.91 20.33
30

G

ANEXO N 04
CATEGORIZACIN DE LA VARIABLE AUTOCUIDADO
Para realizar la medicin de la variable de autocuidado se procedi de la
siguiente forma:
Promedio (x): 114.17
Desviacin estndar (S): 8.35
Nmero de Preguntas:
Luego se aplic la escala de Estatores, donde:
a) X-(0.75)(S)
114.17-(0.75)(8.35)
107.91
b) X+(0.75)(S)
114.17+(0.75)(8.35)
120.43

38 107.91 114 120.43
190
Adecuado: 121 - 190
Regular: 109 -120
Inadecuado: 38 - 108
ESCALA DE PUNTUACIN DE LA DIMENSIN BIOLGICA
Los puntos de cortes se obtuvieron segn la escala de Staninos, de la
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Dnde:
X : media aritmtica.
ds : desviacin estndar
Remplazando:
a= 44-(0.75)*(5.78)
a= 39.66
H

b= 44+(0.75)*(5.78)
b= 48.33
Los puntos de cruce se obtuvieron de la siguiente manera:
Adecuado = 49-75
Regular =41 - 48
Inadecuado = 15 - 40
ESCALA DE PUNTUACIN DE LA DIMENSIN PSICOSOCIAL
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
Remplazando:
a= 68.55-(0.75)*(6.75)
a= 63.48
b= 68.55+(0.75)*(6.75)
b= 73.61
Adecuado = 75 - 115
Regular =64 - 74
Inadecuado = 23 - 63
ESCALA DE PUNTUACIN DEL CUESTIONARIO DE FSICO
NUTRICIONAL
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
I

Remplazando:
a= 44-(0.75)*(5.78)
a= 39.66
b=44+(0.75)*(5.78)
b= 48.33
Adecuado = 49-75
Regular =41-48
Inadecuado = 15-40
ESCALA DE PUNTUACIN DEL CUESTIONARIO DE EXAMEN
MDICO Y PSICOLGICO PERIDICO.
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
Remplazando:
a= 17.69-(0.75)(3.78)
a= 14.86
b= 17.69+(0.75)(3.78)
b= 20.52
Adecuado = 22-30
Regular =16 - 21
Inadecuado = 6-15
ESCALA DE PUNTUACIN DEL CUESTIONARIO DE AUTOESTIMA
siguiente manera:
J

a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
Remplazando:
a= 20.91-(0.75)*(3.62)
a= 18.2
b= 20.91+(0.75)*(3.62)
b= 23.63
Adecuado = 25-35
Regular =19 - 24
Inadecuado = 7-18
ESCALA DE PUNTUACIN DEL CUESTIONARIO DE FUNCIN
COGNITIVA
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Donde:
Remplazando:
a= 11.78-(0.75)*(2.99)
a= 9.54
b= 11.78+(0.75)*(2.99)
b= 14.02
Adecuado = 15-20
Regular =11 - 14
K

Inadecuado = 4-10
ESCALA DE PUNTUACIN DEL CUESTIONARIO DE RELACIONES
INTERPERSONALES
siguiente manera:
a=x-0.75*ds
b=x+0.75*ds
Dnde:
Remplazando:
a= 17.91-(0.75)*(3.22)
a= 15.49
b= 17.91+(0.75)*(3.22)
b= 20.33
Adecuado = 21-30
Regular =16 - 20
Inadecuado = 6-15

L

ANEXO N 05
EVALUACIN DE LA VALIDEZ DEL INSTRUMENTO DE MEDICIN
Escala de autocuidado de mujeres premenopasicas del Barrio de Santa
Ana- Huancavelica 2012
El presente instrumento de recoleccin de datos se proyecta medir la
variable en su nivel operacional para conseguir los resultados esperados
planteados en la relacin: Problema Objetivo.
La respuesta de los jueces sobre la escala de Autocuidado vlido, se
analizan en el siguiente cuadro:
Todas las respuestas favorables Si tiene un punto, y la respuesta No
tiene cero puntos.
Preguntas
JUECES Valor
Promedio 1 2 3 4 5
1 1 1 1 1 1 5
2 1 1 1 1 1 5
3 1 1 1 1 1 5
4 1 1 1 1 1 5
5 1 1 1 1 0 4
6 1 1 1 1 1 5
7 1 1 1 1 1 5
8 1 1 1 1 1 5
9 1 1 1 1 1 5
10 1 1 1 1 1 5
11 1 1 1 1 1 5
12 1 1 1 1 1 5
13 1 1 1 1 1 5
14 1 1 1 1 1 5
15 1 1 1 1 1 5
16 1 1 1 1 1 5
17 1 1 1 1 1 5
M

18 1 1 1 1 1 5
19 1 1 1 1 1 5
20 1 1 1 1 1 5
21 1 1 1 1 1 5
22 1 1 1 1 1 5
23 1 1 1 1 1 5
24 1 1 1 1 1 5
25 1 1 1 1 1 5
26 1 1 1 1 1 5
27 1 1 1 1 1 5
28 1 1 1 1 1 5
29 1 1 1 1 1 5
30 1 1 1 1 1 5
TOTAL 30 30 30 30 29 149

Para el anlisis de la matriz utilizaremos la siguiente frmula:

ta= N total de acuerdo de los jueces = 149
td = N total de desacuerdo de los jueces =1
B= 149 (100)
149+1
B= 99.33%
RESULTADO:
El resultado de la prueba nos muestra una concordancia de 99.33% el
cual es muy significado.

100
1 td ta
ta
B
N

ANEXO N 06:

(Creado por Ley N 25265)

ARTCULO CIENTFICO
PREMENOPUSICASDEL BARRIO DE SANTA ANA-HUANCAVELICA,
2012.

GUILLEN VALENCIA, Oscar.
HUALPA RODRIGUEZ, Elizabeth.

O

En el Per la estructura poblacional
est sufriendo modificaciones, por
el incremento de la poblacin
adulta y adulta mayor; sin embargo
los servicios sociales y
dentro de estos los de salud no
estn preparados para absolver las
necesidades y requerimientos de
este grupo de poblacin, lo que les
hace ms vulnerable a las
consecuencias del proceso de
envejecimiento por los cambios
biopsicosociales que experimentan
y la carencia de prestacin de
salud de tipo preventivo
promocional para evitar o
disminuir el riesgo de presentar
enfermedades crnicas
degenerativas,
sentimientos de inutilidad,
aislamiento social y familiar. Por
todo esto, el estudio del climaterio
cobra importancia, ya que esta
etapa dura aproximadamente 30
aos, donde la mujer
premenopusicas requiere realizar
prcticas
saludables de autocuidado que
contribuyan al mantenimiento de su
integridad fsica, estructural,
funcional, desarrollo y
mejoramiento de su calidad de vida
para afrontar en mejores
condiciones la
etapa de menopausia y
postmenopausia; Tomando en
cuenta esta situacin se realiz
el estudio: AUTOCUIDADO
QUE REALIZAN LAS
MUJERESREMENOPUSICASDE
L BARRIO DE SANTA ANA-
HUANCAVELICA, 2012.Cuyo
objetivo fue determinarlas prcticas
de la mujeres pre menopasicas
del barrio de Santa Ana; se utiliz
el mtodo general inductivo
deductivo de tipo descriptiva; la
poblacin de estudio lo constituy
239 mujeres de edad entre 35 y
45 aos y la muestra fue de 145
mujeres, obtenida por muestreo
probabilstico aleatorio simple, la
tcnica de recoleccin de datos fue
la entrevista cuyo instrumento fue
la gua de entrevista. Los
resultados fueronDel total de 100%
(145) mujeres pre menopusicas
del Barrio de Santa Ana; el 45,52%
(66) tuvieron autocuidado
inadecuado, el 35,86% (52)
tuvieron autocuidado regular, y
slo 18,62%(27) tuvieron
P

autocuidado adecuado. Estos
resultados fueron debido a que; la
mayora de las mujeres pre
menopasicas no consideran la
importancia su salud. Se concluy;
en el estudio realizado; que la
mayora de las mujeres pre
menopusicas tuvieron
autocuidado inadecuado, seguido
de autocuidado regular, y la
minora tuvieron autocuidado
adecuado; estos resultados son
generalmente la mujeres
desconocen y no toman
importancia del autocuidado en la
edad de pre menopasica, es por
descuidan su alimentacin,
consumen alimentos que contienen
colesterol , alimento que no
contiene calcio ni protenas, no
practican el deporte, la recreacin
, no acuden a consulta mdica;
descuidado su salud e ignorando
la sintomatologa de la pre
menopausia.
Palabra clave : Autocuidado en la
mujeres pre menopasicas del
Barrio de santa Ana.

REFERENCIA BIBLIOGRFICA:

1. Fluyera y Gutirrez ( 2004),
Modelos y teoras de
Enfermeria, 2 edicin , Edit.
Panamericana, Espaa, 546pp.

2. MINSA ( 2011 ), Lineamentos
Estratgicos de la Salud ,
132pp.
3. INEI, En 2011, Encuesta
nacional de poblacin ,
140pp.
4. SAEZ I y Monzn J, (2008)
realizaron un estudio de
investigacin titulado
educacin sanitaria en la
menopausia en un centro de
especialidades general
Solchaga de Pamplona
Espaa.
5. LVAREZ B. (2005)
Alteraciones analticas
hormonales y bioqumicas en la
menopausia, utilizando la
metodologa tipo exploratorio,
prospectivo, cuasi experimental
en 50 mujeres en edad frtil,
fluctuantes entre las edades de
20 a 40 aos.
Q

6. HUAMAN H Y MERINO, L.
(2008) Actividad preventivo
promocional de enfermera
sobre la menopausia en
mujeres en edad frtil del AA.
HH. Nuevo Amanecer,
utilizando la metodologa tipo
exploratorio, prospectivo, cuasi
experimental en 100 mujeres
en edad frtil
7. BARRETO R YGMEZ R, en el
ao 2000 realizaron un estudio
de investigacin titulado:
Caractersticas del Climaterio
en mujeres Multparas y
Nulparas en el Distrito de
Huancavelica teniendo como
poblacin 60 mujeres.
8. Espinoza (2001); Teoras en
Salud, 3ra. Edicin , Editorial
lvarez , Buenos Aires
Argentina, 300pp.
9. WOLFF; KUHUN, Brbara
(2005), Fundamentos de
enfermera.4ta ed. Ed. Harla.
Mxico, 550pp.
10. INSTITUTO DE
CAPACITACIN Y
PROYECTOS EN SALUD
Atencin integral y
especializada-osteoporosis y
climaterio 2001.
11. Zans y Toro (2007), La
menopausia, 2da. Edicin ,
Edit. San Marcos, Lima Per ,
120pp.
12. Galeaza (2009), El cuidado
en la Menopausia, 1ra Edicin ,
Editorial Sarma , Mexixo
340pp.
13. Carrasco D. S. Metodologa de
la Investigacin Cientfica. 1ra
Edicin, Editorial San Marcos.
2006.
14. Valderrama M.S. Pasos para
Elaborar Proyectos y Tesis de
Investigacin Cientfica; 1ra
Edicin, Editorial San Marcos,
2006.
15. Snchez C. H. y Reyes M.C.
Metodologa y Diseo de la
Investigacin Cientfica. 2da
Edicin, Editorial San Marcos.
1998.
16. Roberto HERNNDEZ
SAMPIERI, Metodologa de la
Investigacin, tercera Edicin,
Editorial Mc. GRAW-
HILL/INTERAMERICANA
EDITORES, S.A, Mxico, 2010.

R

20. PGINAS WEB
CONSULTADAS:
http://www.down21.org/act_socia
l/relaciones/main.htm
http://www.psicopedagogia.com/
definicion/relaciones%20interp
http://cursos.aprendemas.com/re
laciones_interpersonales.html
http://acosoescolar.wordpress.co
m/category/relaciones-humanas
http://www.formaciondocente.org
.mx/Area1/Apuntespedagogicos/
23%20Relaciones%20Interperso
nales.pdf
http://www.emagister.com.mx/cu
rsos_relaciones_interpersonales-
tpsmx-300941.htm
http://economia.unmsm.edu.pe/
Organizacion/DirAcademica/Arch
ivos/Orientacion/mejorando_nue
stras_relaciones.pdf
http://www.unidad094.upn.mx/re
vista/35/mejora.htm
http://www.gestiopolis.com/canal
es/derrhh/articulos/31/comunica.
htm
http://www.cnr.berkeley.edu/ucce
50/agro-laboral/7libro/12s.htm
http://www.ceibos.edu.pe/conteni
do/paginas/congreso/conferencia
s/desarrollados/7%20leyes%20d
e%20las%20relaciones%20inter
perso
http://www.interelectron.com/psic
ologia/Psicologia%20Curso%20d
e%20Autoestima%20y%20Relac
iones%20Interpersonales.pdf
f:\factorespsicosociales\estrs
laboral ansiedad.htm.

In Peru the population structure is
undergoing modifications, by the
increase in population adults and
seniors, but social services and in
the health of those not prepared to
absolve the needs and
requirements of this population,
which makes them more vulnerable
to the consequences of the aging
process by biopsychosocial
changes they experience and the
lack of provision for preventive
health promotion to prevent or
reduce the risk of chronic
degenerative diseases, feelings of
worthlessness, social isolation and
family. For all this, the study of the
climacteric becomes important
because this stage lasts about 30
years, which requires
premenopausal women perform
self-care health practices that
S

contribute to the maintenance of
their physical, structural, functional,
development and improvement of
their quality of life to better face the
stage of menopause and
postmenopause; Taking into
account the situation of the study: ""
SELF PERFORMING THE
DISTRICT OF SANTA ANA
MUJERESREMENOPUSICASDE
L-HUANCAVELICA, 2012. "whose
objective was to determine them
practices premenopausal women
the neighborhood of Santa Ana, is
the general method used inductive -
deductive descriptive, the study
population was constituted by 239
women aged between 35 and 45
years and the sample was 145
women, obtained by simple random
probability sampling, the technique
data collection was the interview
whose instrument was the interview
guide. The results fueronDel total of
100% (145) premenopausal women
of the Santa Ana, the 45.52% (66)
had inadequate self-care, the
35.86% (52) had self-regulate, and
only 18.62% ( 27) had adequate
self-care. These results were due to
that, most pre-menopausal women
not consider health importance. It
was concluded, in the study, the
majority of premenopausal women
were self inadequate, followed by
self-regulating, self-care and were
suitable minority, these results are
generally unknown and not the
women taking the importance of
self pre age menopausal, is neglect
their diet, eat foods that contain
cholesterol, food that does not
contain calcium and protein, not in
sport, recreation, do not seek
medical consultation; neglected his
health and ignoring the symptoms
of pre menopause.
Keyword: Self Care in
premenopausal women of the
Santa Ana

CITATION:
1. George Gamow, Monk
Bernardino de Sahagn, Beliefs
and Customs 1era Edition,
publishing Fund Of Economic
Culture USA 2007.
2. Amilca Rivers Riveros Ano.
Andean tradition, 1era Edition,
publishing Ocean 2006.
3. Epidemiology of maternity and
infancy, The Fund of the United
T

Nations for the Infancy 2010. 4.
Statistical information of the NGO
Manuela Ramos 2009.
5. OLIVERA AND GONZALES
(2010), " Beliefs and customs of the
labor of the family mothers in
Tijuana's Rural zones - Mexico ";
thesis to choose the speciality of
Gynaecologist, of the Faculty of
Human Medicine, of the
Autonomous University of Mexico.
6. ZAVALETA AND ASTO (2010) "
Influence of the beliefs of the labor
in the choice of place of childbirth of
the mothers gestantes of
Pucutuna's District - Bolivia "; thesis
to choose the Espacialidad de
Gineco Obstetrician, of the National
University La Paz ".
7. Brown and Minaya Preferencias
of the place of attention of the
childbirth in Itapecerica de Cerra's
General Hospital (HGS), of the
State of Sao Paulo Brazil, 2009.
8. lvarez and Frying pan (2010); "
Beliefs and attitudes on the
childbirth in the mothers gestantes
of the district of Luricocha - Huanta
", thesis to choose the degree of
Obstetrician, of the Faculty of
Sciences of the Health, of the
National University Huamanga's St
Kitts.
9. TUDELA AND FERNANDEZ
(2009); " Place preferences of
childbirth in the gestantes of the
district of Yochegua - Ayacucho "
thesis to choose Lic's degree. In
Infirmary, of the University Peruvian
Wings - subsidiary Ayacucho.
10. Jose Antonio Ruiz Caballero.
Theory of Beliefs and Knowledge.
France, in 1974.
11. Magdalena Cano. Sociology
Ed. PAN-AMERICAN publishing
house, The First edition 2008. 12.
Channels C. Sociology Ed. PAN-
AMERICAN publishing house, The
First edition 2009.
13. Potter P. Sociology, Publishing
house McGraw - Hill
Interamericana, Mexico, the first
edition. 2008.
14. Batterden H. Andean customs.
Publishing house McGraw - Hill
Interamericana, Mexico, the second
edition. 2007 .
15. Polit Hunter. Scientific
investigation in Sciences of the
Health. 5 Ed. Inter-American
publishing house, Mexico. 2008 .
U

16. Caceres, Enrique. Public
health. The first Edic. Edit. The pen.
2008.
17. Arming, Mayca, July -
mentioned for 2-Articulos. The
Andean crencias. 2009.
18. Maria de los ngeles
Eyzaaguirre. Health publishes. The
first Edic. Edit. Spain. 2010
19. Diaz Gomez Martha. Integral
attention of Infirmary in the child ". 1
ed. Inter-American publishing
house. Madrid Spain. 2006
20. Hamilton M. Sociocultural. The
first Edition. Edit. Publishing house
McGraw - Hill Interamericana. 2007
21. Ocean. New Dictionary I
Medicate. Vol. 1, 2 Ed. PAN-
AMERICAN publishing house,
Viladomal - Barcelona. 2005
22. Kr. Niswander. Practical Clinical
obstetrics. Publishing house reverte
S.A 2eda, edition. 2007.
23. L.Cabero, D Saldivar, And
Cabrillo. Obstetrics and medicine
Mother Foetal. Publishing house
Medicates Pan-American, 4ta
edition. 2007.
24. Carrasco D., S. Methodology of
the Scientific Investigation ", 1ra
Edition, Publishing house "San
Marcos", Lima - Peru. Pgs. 474.
2006
25. Hernndez S., Fernandez C.
and Baptist L. P. Methodology of
the Scientific Investigation, 3ra
Edition, Publishing house " Mc.
Graw-Hill Interamaericana ",
Mxico, Pgs. 705. 2006.
20. Sites visited:
http://www.down21.org/act_socia
l/relaciones/main.htm
http://www.psicopedagogia.com/
definicion/relaciones% 20interp
http://cursos.aprendemas.com/re
laciones_interpersonales.html
http://acosoescolar.wordpress.co
m/category/relaciones-humanas
http://www.formaciondocente.org
.mx/Area1/Apuntespedagogicos/
23%0Relaciones%
20Interpersonales.pdf
http://www.emagister.com.mx/cu
rsos_relaciones_interpersonales-
tpsmx-300941.htm
http://www.unidad094.upn.mx/re
vista/35/mejora.htm
http://www.gestiopolis.com/canal
es/derrhh/articulos/31/comunica.
htm
http://www.cnr.berkeley.edu/ucce
50/agro-laboral/7libro/12s.htm
V

http://www.factorespsicosociales
_ansiedad.htm job stress.
http://www.Psychosocial
Factors\The Night Witch How to
Identify Stress Laboral.Htm.
http://www.FactoresPsicosociale
s\2_2%0incomunica.Htm
23

REGISTRO DE
IMGENES

Informe de Tesis Elizabeth

Caricato da

Informazioni sul documento

Descrizione originale:

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

Informe de Tesis Elizabeth

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

UNIVERSIDAD NACIONAL DE HUANCAVELICA

(Creado por ley N 25265)

Potrebbero piacerti anche