Consejos prcticos para las

personas con diabetes

Este folleto fue desarrollado con la colaboracin especial
del enfermero Joo Vitorino y la enfermera Filipa Nascimento.
Consulta de diabetes Centro de Salud de Torres Vedras.
CUIDADOS
PIES LOS DE

CUIDADOS DE LOS PIES
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Las personas con diabetes que presentan niveles de azcar en sangre (glu-
cemia) por encima de lo normal pueden desarrollar con ms facilidad infec-
ciones en la piel, micosis, suras o grietas y otras lesiones en los pies.
Existen muchos tipos de lesiones que conocemos como Pie Diabtico. A pe-
sar de lo que se pueda pensar, estas lesiones no ocurren siempre por falta de
circulacin en el pie. La causa principal de las lesiones en los pies de las perso-
nas con diabetes se debe a la prdida de sensibilidad en los pies, como resulta-
do de lesiones en los nervios, provocadas por la diabetes (neuropata diabtica).
LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO QUE HACEN QUE LAS PERSONAS CON
DIABETES PUEDAN SUFRIR GRAVES LESIONES EN SUS PIES SON:
Falta de sensibilidad (Neuropata): la persona con diabetes puede no
darse cuenta de cosas graves tales como quemarse o andar con un clavo
incrustado en el pie (sin sentir dolor alguno).
Mala circulacin sangunea (Enfermedad Vascular): un menor aporte de
sangre a la zona afectada, seguido de una invasin bacteriana, puede
incluso causar la muerte de parte del tejido del pie. En casos muy graves
esto puede llevar incluso a la amputacin del pie o parte del mismo.
Deformacin del pie: la deformacin del pie puede conducir a la apari-
cin de heridas como resultado del roce con el calzado. Tambin callosi-
dades que preceden a la lcera neuroptica.
RECUERDE: LOS PROBLEMAS DEL PIE, AUNQUE NO TENGA DOLORES, PUEDEN SER MUY GRAVES.
CUIDADOS DE LOS PIES

CUIDADOS DE LOS PIES
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SUS PIES NECESITAN LOS CUIDADOS DE UN PROFESIONAL
Sus pies necesitan ser cuidados con regularidad. A la primera seal de
aparicin de un problema (callosidad u otra alteracin en los pies), bus-
que la ayuda de un profesional: si el problema es detectado a tiempo, es
posible tomar medidas para evitar que se produzcan lesiones graves.
No falte a las consultas peridicas marcadas por su profesional sanita-
rio: su mdico y/o enfermero examinarn sus pies. Tambin podr ser
derivado a un podlogo (especialista en el tratamiento de los pies) o ser
aconsejado a usar calzado o plantillas especiales, adaptadas a su caso.
Si mantiene sus niveles de azcar en sangre dentro de los valores que su
profesional sanitario le recomend, reducir el riesgo de desarrollar pro-
blemas / complicaciones y en el caso de desarrollar una lesin, le ayudar
a sanar ms rpidamente.
Mida sus niveles de azcar en sangre con la frecuencia indicada por su
profesional santiario.
Las personas diabticas tienen una mayor incidencia de pie
de atleta o infeccin por hongos en los pies.
En caso de infeccin, se recomienda utilizar un antimictico,
que puede ser en crema, polvo o solucin durante un periodo de unas
2-3 semanas, hasta que la infeccin desaparezca.
MANTENGA SU DIABETES CONTROLADA
Consejos prcticos para las personas con diabetes

CUIDADOS DE LOS PIES
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Lavar diariamente sus pies, no ms de
5 minutos, con agua tibia (36-37C) y
jabn neutro. Secar bien, especialmente
entre los dedos sin frotar. Puede utilizar
una crema hidratante en capa na y NO
entre los dedos.
Usar calcetines y calzado cmodo y
transpirable de materiales naturales
(evitando zapatos abiertos o sandalias
que aprieten).
Consulte a su profesional sanitario,
siempre que tenga un corte, una ua
enclavada, micosis, dolores, hinchazn
en los pies o en las pantorrillas.
Limar las uas con una lima de cartn
en lnea recta cada pocos das. Mejor no
tener que llegar a cortarlas. En caso de
uas difciles se debe poner en manos
de un podlogo.
CUIDADOS DE LOS PIES
Observar lo que DEBE y lo que NO DEBE HACER
CUIDADOS DE LOS PIES
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Observar sus pies todos los das, veri-
cando si tienen cortes, heridas, manchas
rojas o si estn hinchados: para facilitar
esta tarea utilizar un espejo o pedir ayu-
da a otra persona, especialmente para
observar la planta del pie.
No utilizar callicidas ni hojas de
afeitar para tratar callos y callo-
sidades. Busque la ayuda de un
especialista.
Examinar sus zapatos cada vez que se
los vaya a poner, para ver si hay cuerpos
extraos, como piedras, clavos o defor-
maciones en las plantillas, que puedan
herir sus pies.
Evitar usar joyas y bisutera en los pies.

CUIDADOS DE LOS PIES
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No fumar. El tabaco perjudica seria-
mente la circulacin sangunea, lo que
viene a agravar los problemas relaciona-
dos con sus pies.
Evitar el exceso de peso.
Mantener eventuales heridas cubiertas
con gasas nuevas y limpias.
Nunca andar descalzo
(ni siquiera en casa).
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