14/5/2014 Jornadas da Alma - Cristina Longhi: Exerccio de PNL para atingir os seus objetivos

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Exerccio de PNL para atingir os seus objetivos
Existe um estratgia em PNL e coaching que chama-se "Lista Vencida".
Esta estratgia foi criada para que consiga se manter em dia com os seus objetivos.
preciso saber primeiro exatamente o que voc quer!
Para definir o que se quer existem outras estratgias, aqui escreverei somente como manter-se em dia com o seu objetivo.
Para utilizar esta estratgia muito fcil. Ela consiste em manter uma lista todos os dias com somente duas coisas essenciais
que continue construindo seu objetivo.
Em outras palavras, dever todos os dias fazer duas coisas que tenham a ver com sua meta. Mesmo que sejam coisas simples,
necessrio que todos os dias realize pequenos passos em direo ao que quer.
Chama-se lista vencida porque deve todos os dias marcar estes itens aps t-los efetuado.
Por exemplo, se o que voc quer atingir necessita de 15 tarefas diferentes, divida-as de modo a fazer at duas por dia durante a
semana.
Lembre-se que pequenos passos so essenciais para construir seu progresso.
Cristina Longhi
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Jose Dias
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