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Este documento lista vários exercícios e técnicas de coaching cognitivo, emocional e comportamental. Estes incluem metáforas, identificação de valores, planejamento de metas, desenvolvimento de hábitos, e reestruturação de crenças limitantes.
Este documento lista vários exercícios e técnicas de coaching cognitivo, emocional e comportamental. Estes incluem metáforas, identificação de valores, planejamento de metas, desenvolvimento de hábitos, e reestruturação de crenças limitantes.
Este documento lista vários exercícios e técnicas de coaching cognitivo, emocional e comportamental. Estes incluem metáforas, identificação de valores, planejamento de metas, desenvolvimento de hábitos, e reestruturação de crenças limitantes.
CIS 2 Metfora da Alcachofra 137 AP CIS 3 Mudana de comportamento 71 CE/ 138 AP CIS 4 Caminho dos recursos 139 AP CIS 5 Eliminao de impedimentos 141 AP/ 61 Master CIS 6 Criao da auto-imagem positiva composta 143 AP CIS 7 Duas ou trs posies 145 AP/64 Master CIS 8 Linha do tempo 147 AP CIS 9 Diagnstico composto da matriz de formao de crenas 73 CE/ 148 AP CIS 10 18 maneiras de aprimorar, resgatar e restaurar relacionamentos 69 CE/149 AP Arline 11 Tema resolvido `2-5 Arline 12 Criao de uma viso pessoal `2-6 Arline 13 Projeto de vida `2-8 Arline 14 Comprometimento `2-10 Arline 15 Liderana por princpios e por exemplos `2-9 Arline 16 Necessidades Atendidas `2-15 Arline 17 Reconhecimento e apreciao dos dons `2-19 Arline 18 Misso e viso de vida `2-19 Arline 19 Centramento `2-22 Arline 20 Clone confiante `2-22 CIS 21 Grade de metas 61 CE Arline 22 Super energizador de recursos `2-22 Arline 23 Construo de crenas de auto-eficcia `2-23 Arline 24 Projeto Bonsai `3-5 Arline 25 Imaginharia Disney `3-6 Arline 26 Meta ESPERTA `3-8/`3-15 Arline 27 Estratgia trs pra frente - Nveis neurolgicos da mudana `4-3 Arline 28 Apago de desculpas `4-5 Arline 29 Transformando fracasso em feedback `4-7 Arline 30 Auto modelagem de competncias `4-8 Arline 31 Marcos de transformao `5-2 CIS 32 Perdas e ganhos 63 CE Arline 33 Auditoria de crenas `5-4 Arline 34 Perguntas para investigar crenas `5-5 Arline 35 Reenquadramento de crenas limitantes `5-6/`5-7 Arline 36 As 5 bombas que acabam com os resultados `5-9 Arline 37 Ressonancia com crenas apoiadoras `5-10 Arline 38 Belief Buster `5-8 Arline 39 Esfera de trs energias `6-6 Arline 40 Conversa de concluso - O Processo `6-2 Arline 41 Conversa de concluso - Nveis neurolgicos na consolidao `6-3 Arline 42 Metfora da vida CIS 43 MAAS aberto - indicadores CIS 44 SOL - Skill Open Limits 53 CE CIS 45 Construo do dia perfeito CIS 46 Expanso a 5a potncia 153 AP CIS 47 Leque de possibilidades 154 AP CIS 48 Eliminao de vcios e restaurao de relacionamentos CIS 49 Identificao de sentimentos txicos CIS 50 Identificao e seleo de rotinas 91 CE CIS 51 Identificao de valores CIS 52 MAAS 27 CE CIS 53 Smartirizao de metas 45 CE CIS 54 Dream List 42 CE CIS 55 Criando Congruncias 51 CE CIS 56 E Se 09 CE CIS 57 Lista de trabalho com meu coaching CIS 58 MAAS com elenco de aes sistmicas 32 CE CIS 59 Auto Avaliao da Inteligncia Emocional 38 CE CIS 60 Lista de metas e objetivos para o coachee 40 CE CIS 61 Ordenao de valores 48 CE CIS 62 Plano de ao 56 CE CIS 63 Agenda da vida extraordinria 65 CE CIS 64 Mural da vida extraordinria CIS 65 Reprogramao de crenas 75 CE CIS 66 300 perguntas 77 CE CIS 67 Auto Coaching IPV 152 AP CIS 68 Repetio de padro 86 CE CIS 69 Carta de prejuzos 88 CE CIS 70 Carta de acusao 89 CE CIS 71 Carta de Perdo 90 CE CIS 72 Mapa de sentimentos txicos - nova comunicao 96 CE CIS 73 Linha de Losada 105 CE CIS 74 Matriz de deciso 107 CE CIS 75 Avaliao multidirecional - QE 109 CE CIS 76 Avaliao multidirecional de desenvolvimento em vendas 112 CE CIS 77 Avaliao multidirecional de eficcia no trabalho 115 CE CIS 78 Avaliaao multidirecional de habilidades gerenciais 118 CE CIS 79 Ritual do acordar CIS 80 Ritual do dormir CIS 81 Ativao de estado de recurso 3x ao dia CIS 82 Validao 5/5 CIS 83 Abrao de 40 segundos CIS 84 Leitura do provrbio do dia CIS 85 Visualizao da vida extraordinria por 7 minutos CIS 86 Verbalizar 30 caractersticas eu sou. CIS 87 Profetizar na vida do prximo CIS 88 Profetizar nos pilares de sua vida CIS 89 Registrar e ler os ganhos diariamente CIS 90 40 motivos de gratido CIS 91 Registro dirio das ddivas e gratido CIS 92 Execuo dos exerccios VAS entre as sesses CIS 93 Filmes CIS 94 Livros CIS 95 Vdeos PV CIS 96 Autobiografia Completa CIS 97 Relao de 40 caractersticas pessoais positivas eu sou CIS 98 Relao de 40 caractersticas profissionais positivas eu sou CIS 99 Agenda funcional extraordinria - trabalho CIS 100 Cardeno de crticas externas CIS 101 Carta de orientao pessoal CIS 102 Escrever a misso de vida CIS 103 Escrever profecias para pessoas ntimas CIS 104 Escrever uma profecia para cada pilar CIS 105 Evoluo de crenas para as fases da vida CIS 106 Pedir perdo a pessoas relevantes CIS 107 Perdoar pessoas relevantes CIS 108 Relao de pontos fracos pessoais CIS 109 Relao de pontos fracos profissionais CIS 110 Surpresas de amor CIS 111 Visita a instituio de caridade CIS 112 Relacionar crenas fortalecedores e limitantes - Cognitivo CIS 113 Efeito Borboleta 35 Master CIS 114 Construo fotogrfica da auto-imagem positiva composta 39 Master CIS 115 Neuroassociao 42 Master CIS 116 Swish 360 45 Master CIS 117 Regresso com amparo emocional 50 Master CIS 118 Elevador 54 Master CIS 119 Santurio para restaurao fsica e emocional 56 Master CIS 120 Gerenciamento do Contgio Social 59 Master CIS 121 Reprogramao audvel e eliminao da voz compulsiva 67 Master CIS 122 Estorinhas - Reconstruo de valores e de nova estria 28 verso Master Arline 123 Atravessando o limiar 0-21 Arline 124 Linha do tempo de iniciativas `1-7 Arline 125 SCORE - A inteno da mudana `1-19 Arline 126 Matriz SWOT `1-23/24 Arline 127 O dia ideal, perfeito `2-4 Arline 128 Como seria se `2-5 CIS 129 MAAS Progesso 36 CE CIS 130 Restaurao Profunda de Relacionamentos 155 AP Arline 131 Lista de valores pessoais `1-8 Arline 132 desenho de uma interveno com nveis lgicos `1-22 Arline 133 Meta essencial `2-17 Arline 134 Acompanhamento das metas `4-2 Arline 135 Plano de implementao `4-4 Arline 136 Estratgias efetivas `4-6 Arline 137 SCORE - da continuidade `6-5 http://datateca.unad.edu.co/contenidos/434204/Protocolo_y_Modulo/Exe_Modulo/leccin_16_pearson_s_carol__arquetipos_neojungianos_travesa_del_hroe__las_etapas_de_la_travesa__apndice__imh_o_ndice_de_mitos_herocos.html Tipo Onde Sesso Mdulo Emocional Emocional Cognitivo Cognitivo - Emocional Classe Emocional Emocional Emocional Cognitivo - Emocional Emocional Cognitivo Classe Cognitivo Emocional Cognitivo Emocional Cognitivo Cognitivo - Emocional Classe Emocional Cognitivo Cognitivo Emocional Cognitivo Cognitivo Cognitivo Cognitivo Cognitivo Emocional Cognitivo Cognitivo Classe Cognitivo Casa Cognitivo Casa Cognitivo - Emocional Casa Cognitivo Cognitivo Cognitivo Cognitivo Cognitivo Casa Cognitivo Casa Cognitivo Casa Cognitivo Casa Rotineiro Rotineiro Emocional Casa Rotineiro Rotineiro Emocional Casa Rotineiro Rotineiro Rotineiro Rotineiro Rotineiro Rotineiro Rotineiro Cognitivo Casa Rotineiro Rotineiro Rotineiro Pontuais Pontuais Pontuais Cognitivo Casa Cognitivo Casa Cognitivo Casa Cognitivo Cognitivo Cognitivo Cognitivo Emocional Emocional Cognitivo Cognitivo Cognitivo - Emocional Classe Cognitivo - Emocional Emocional http://datateca.unad.edu.co/contenidos/434204/Protocolo_y_Modulo/Exe_Modulo/leccin_16_pearson_s_carol__arquetipos_neojungianos_travesa_del_hroe__las_etapas_de_la_travesa__apndice__imh_o_ndice_de_mitos_herocos.html http://datateca.unad.edu.co/contenidos/434204/Protocolo_y_Modulo/Exe_Modulo/leccin_16_pearson_s_carol__arquetipos_neojungianos_travesa_del_hroe__las_etapas_de_la_travesa__apndice__imh_o_ndice_de_mitos_herocos.html 1 Mapa no territrio 2 A soluo est onde o problema no est 3 Sair da caixa - Super zoom 4 Todos somos dotados de recursos 5 Ao avanar s existe a possibilidade do sucesso 6 Tudo resultado - no h fracasso 7 O que foca expande 8 Ao dar um passo para frente, para ao, nunca se retona ao estado anterior 9 Voc deve se focar no futuro pois l onde voc passar o resto da sua vida 10 O tempo s se move para frente 11 Todo comportamento tem uma Inteno Positiva 12 Voc o seu prprio inimigo - crenas Quanto mais se teme o rdiculo mais se afasta do extraordinrio Contgio Social Neurocincia e plasticidade do crebro O poder dos hbitos A prtica de exerccios fsicos para o corpo e similaridade com o coaching A matriz de gerao de crenas