TERAPIA DE PAREJAS

MIGUEL COSTA
CARMEN SERRAT
Miguel Costa y Carmen Serrat:
Terapia de parejas
Un enfoue !ondu!tual
Primera edicin en El Libro de Bolsillo !"#$
Se%&nda edicin en El Libro de Bolsillo !"#'
(ib&)os Emilio R&i* de Arcam+e , Rosa&ra Garc-a
. Mi%&el Cos+a , Carmen Serra+
. Alian*a Edi+orial/ S0 A0/ Madrid/ !"#$/ !"#'
Calle Mil1n/ 2#3 $44 44 5'
6o+ocom7osicin Com7obell/ S0 A0 Pa+ino 8M&rcia9 ISBN #5:$4;:!"24:$
(e7si+o le%al M0 <04=5:!"#'
Pa7el >abricado 7or Sniace/ S0 A0
Im7reso en <i)os de E0 Min&esa/ S0 L0
Ronda de Toledo/ $50 $#44' Madrid
Prin+ed in S7ain
Prlo%o
Sin el amor que encanta
la soledad de un ermitao espanta.
Pero es ms espantosa todava
la soledad de dos en compaa!
Ramn de CAMPOAMOR
Es+a %losa 7o?+ica de Cam7oamor sin+e+i*a con 7recisin el es+ado >inal @&e con >rec&encia s&ele alcan*arse
en el 7roceso de de+erioro de &na 7are)a Ala soledad de dos en com7aB-aC0
A(e noDios mieles/ de casados EielesC re*a o+ro dicEo/ es+a De* 7o7&lar , m1s 7rosaico/ 7ara describir
i%&almen+e el 7roceso se%&ido 7or m&cEas 7are)as c&,a relacin/ como s&ele oc&rrir en %eneral/ es+1 llena de
a%asa)os , de c&m7lidos en s& comien*o , de desa>ec+os e incom&nicacin en s& >inal/ c&ando +ermina0
Merece la 7ena caer en la c&en+a de es+e 7roceso 7r1c+icamen+e &niDersal/ al menos en la moderna sociedad
occiden+al/ con s& 7re+endida liber+ad de Dinc&lacin , s& can+o al amor rom1n+ico , a la eleccin libre de
7are)a/ donde la relacin s&ele +ener ab&ndan+es cosas 7osi+iDas en s&s comien*os/ ra,ando con >rec&encia en
la eF&berancia/ 7ara en+rar/ con no menos eF&beran+e >rec&encia/ en &n 7roceso/ normalmen+e %rad&al/ de
de+erioro Eas+a desembocar/ en el me)or de los casos/ en la r&7+&ra m1s o menos aliDiadora3 , en el 7eor/
a&n@&e no el menos >rec&en+e/ en la ins+i+&cionali*acin de la incom&nicacin o el a+a@&e s&+il o morda* en la
>in%ida +olerancia co+idiana0
Ambas si+&aciones/ la id-lica del comien*o , la +r1%ica de la r&7+&ra/ son de sobra conocidas de +odos/
a&n@&e slo sea 7or s& >rec&encia3 lo @&e no res&l+a +an ase@&ible/ sin embar%o/ es el 7roceso @&e lleDa de &na
si+&acin a o+ra0
En es+e a>1n +an E&mano de b&scar eF7resiones abs+rac+as incl&so 7ara las realidades m1s co+idianas ,
concre+as/ en el +ema de la 7are)a siem7re se lleDa la c&l7a el amor0 El amor >&e el res7onsable de )&n+ar a
la 7are)a/ , el mismo amor 8o s& desa7aricin/ @&e Diene a dar i%&al9 la se7ara0 G as-/ des7&?s de encon+rada la
eF7licacin/ +odos +an con+en+os0
O+ra cons+an+e E&mana/ bas+an+e re+orcida 7or cier+o/ es la asociacin en+re ca&salidad , c&l7abilidad0 An+e
la disol&cin de &na 7are)a es >rec&en+e 7re%&n+arse/ 7ersonali*ando H@&i?n es el ca&san+eI/ H@&i?n es el
c&l7ableI En+re las res7&es+as/ como es sabido/ las Ea, 7ara +odos los %&s+os ?l/ ella/ los ami%os/ el diDor cio/
el 7ro%reso/ la crisis de Dalores000 , Eas+a las mismas s&e%ras0 As-/ en res&men/ el amor se Da 7or@&e al%o o
al%&ien le ecEa0
En la mi+i>icacin del seFo :lo @&e s&ele oc&rrir c&ando ?s+e se dis>r&+a de >orma de>icien+e: es a@&?l el @&e
s&ele lleDarse con >rec&encia la c&l7a0 G casi siem7re a7arece la in>idelidad o el ad&l+erio como la Ei7o+?+ica
ca&sa m1s o menos remo+a 8el c&l7able9 de la desaDenencia0
Pero las cosas no son +an sim7les en los E&manos/ , a&n@&e lo com7le)o no +iene @&e Der con lo abs+rac+o/ ni
m&cEo menos con ideali*aciones m1s o menos a>or+&nadas/ siem7re es 7osible/ sin embar%o/ Eacer &n an1lisis
de la 7are)a/ es7ecialmen+e de s& relacin , de las circ&ns+ancias @&e la rodean/ , lle%ar a >orm&laciones m1s
J7ra%m1+icas , o7era+iDas res7ec+o de las ca&sas de s& de+erioro3 , lo @&e es m1s im7or+an+e/ de las 7osibles
D-as de s& rec&7eracin/ siem7re @&e ello sea/ no slo 7osible/ sino +ambi?n deseado 7or los 7ro7ios
in+eresados0
En c&al@&ier caso/ es im7or+an+e des+acar @&e &na 7are)a es an+e +odo relacin/ in+eraccin/ in+ercambio/ dar ,
recibir/ , es en es+e dinamismo donde se enc&en+ra la ra-* del AamorC donde >&ndamen+almen+e se Ean de
b&scar las ca&sas +an+o de la armon-a como del de+erioro de &na 7are)a0
A&n@&e sea acciden+almen+e/ 7&es no es ?s+e el l&%ar 7ara eF+enderse sobre ello/ 7odemos decir al%o sobre el
omni7resen+e amor0 El con+enido sem1n+ico del +?rmino/ como es bien sabido/ es desbordan+e e
ines7ec->ico/ +iBendo 7r1c+icamen+e c&al@&ier >orma de relacin E&mana0 En es+a eFcesiDa Da%&edad , sobre
incl&sin del +?rmino amor radica/ 7recisamen+e/ s& ma,or debilidad , Eas+a el 7eli%ro de &n &so
indiscriminado del mismo/ como 7&ede Derse en el caso de la relacin de 7are)a/ donde el +?rmino es &+ili*ado
7ara eF7licar +odo ,/ l%icamen+e/ acaba 7or no eF7licar nada0
El amor rom1n+ico/ 7or o+ro lado/ no 7arece ser sino &na inDencin moderna/ acorde con el desarrollo ,
la ma+eriali*acin de la ideolo%-a liberal:b&r%&esa , s& men+alidad indiDid&alis+a/ base de la econom-a de
mercado de la reDol&cin ind&s+rial0 Es+a reDol&cin en los sen+imien+os 8como la cali>ican al%&nos a&+ores9/
@&e descansa en el deseo de ser libre emocional , seF&almen+e/ se 7lasm en el EecEo b1sico de as&mir el
derecEo a la eleccin de 7are)a sobre la base del amor rom1n+ico , la a+raccin seF&al0 Es+e im7or+an+e >ac+or
del s&r%imien+o del sen+imien+o rom1n+ico >&e/ 7or o+ro lado , con bas+an+e 7robabilidad/ el res7onsable del
desarrollo de la >amilia n&clear moderna , del conce7+o del Eo%ar como re+iro emocional , base de la
>elicidad de la 7are)a/ +odo lo c&al 7areci acen+&ar el sen+imien+o de domes+icidad/ con/ al menos/ la
im7or+an+e consec&encia del re+iro de la m&)er al Eo%ar , la 7er7e+&acin de s& corres7ondien+e se%re%acin
de la Dida 7Kblica0
La consideracin de +odos es+os >ac+ores 7&ede/ como se Der1/ ser im7or+an+e/ sobre +odo si se +iene en
c&en+a @&e b&ena 7ar+e de los 7roblemas de 7are)a arrancan o son sim7le eF7resin de &na crisis m1s am7lia
en &nos roles conDencionales socialmen+e asi%nados a la m&)er , al Eombre @&e a@&?lla se em7eBa/ en 7ar+e/
en c&es+ionar , modi>icar0
El mismo EecEo de la eleccin de 7are)a en el ac+o de enamorarse Diene dado 7or >ac+ores 7sicol%icos
m&cEo m1s concre+os @&e las eso+?ricas , mis+eriosas ra*ones a las @&e s&elen a+rib&irse es+os s&cesos0 Los
7ro7ios 7siclo%os dedicados ac+&almen+e a la inDes+i%acin de es+e cam7o es+1n lo%rando no+ables 7ro%resos
en el desDelamien+o de es+as 1reas +radicionalmen+e consideradas irred&c+ibles , eni%m1+icas0
Todas es+as re>leFiones en +orno al es7inoso +ema del amor no +ienen en Kl+ima ins+ancia o+ra >inalidad/ al
menos en n&es+ra in+encin ac+&al/ @&e la de llamar la a+encin sobre la 7osibilidad , la necesidad de abordar
las relaciones de 7are)a , s&s 7roblemas sobre &na base o7era+iDa , cien+->ica/ en l&%ar de re>&%iarse en el
+7ico ino7eran+e de la sim7le s&s+i+&cin de 7alabras0 G es+o es 7recisamen+e lo @&e in+en+a el libro @&e a@&-
7rolo%amos/ no limi+arse a las %randes 7alabras sino descender a los EecEos , a la realidad concre+a de la
7are)a , o7era+iDi*ar s& relacin , s&s 7roblemas/ 7ara desde aE- no slo Disl&mbrarlos sino 7oder
s&7erarlos0 Como di)o o debi decir al%&ien/ Alo im7or+an+e no es de>inir la >elicidad/ sino lo%rar @&e los
Eombres sean >elicesC0
Es+a conce7cin de la Psicolo%-a como serDicio 7Kblico , a,&da 7r1c+ica en la sol&cin de 7roblemas es lo
Knico @&e 7&ede sacar a n&es+ra 7ro>esin del dominio de la sim7le es7ec&lacin +erica/ o del 1mbi+o de lo
eso+?rico e incl&so m-s+ico en @&e con demasiada >rec&encia Ea es+ado s&mida0 En el cam7o concre+o de los
7roblemas de 7are)a/ es+a 7ro,eccin 7r1c+ica de la Psicolo%-a cien+->ica ac+&al se es+1 reDelando de %ran
&+ilidad/ como lo m&es+ra el mismo libro ob)e+o de es+e 7rlo%o/ Eas+a el eF+remo de @&e ,o me a+reDer-a a
7ro7oner 7ara n&es+ro 7a-s/ aEora @&e ,a eFis+e &na re%&lacin sobre el diDorcio/ la 7osibilidad de dis7oner
de la asesor-a de 7siclo%os 7reDia a la +rami+acin del diDorcio/ con ob)e+o de @&e las 7are)as +en%an la
o7or+&nidad/ si lo desean/ de re7lan+earse s& relacin a%o+ando las n&eDas 7osibilidades @&e la Psicolo%-a
o>rece 7ara resolDer los con>lic+os de 7are)a0
Un as7ec+o adicional a +ener en c&en+a en la +era7ia de 7are)as es el de la base +erica en @&e se
>&ndamen+a0 En la ac+&alidad dis+in+os en>o@&es +ericos o>recen es+ra+e%ias +era7?&+icas di>eren+es 7ara
abordar es+os 7roblemas0 En+re ellos cabe mencionar el en>o@&e 7sicoanal-+ico/ el es+r&c+&ral/ el de la +eor-a
de sis+emas , el cond&c+&al0 SalDando m?ri+os es7ec->icos de cada &no de los en>o@&es/ , sin 1nimo de
7olemi*ar sobre los mismos/ s- nos a+reDemos al menos a a>irmar/ en base a las necesidades , demandas
7r1c+icas de la 7sicolo%-a ac+&al @&e an+es comen+1bamos/ @&e el en>o@&e cond&c+&al/ adem1s de sin+e+i*ar en
cier+a medida al%&nas de las carac+er-s+icas de los dem1s en>o@&es/ reKne en s- las >&ndamen+ales Den+a)as de
ser o7era+iDo/ >&ncional , orien+ado a la resol&cin 7r1c+ica de los 7roblemas0 Pero/ sobre +odo/ +iene el m?ri+o
de o>recer &nos res&l+ados 7r1c+icos no i%&alados 7or nin%&no de los en>o@&es al+erna+iDos0
El libro ob)e+o de es+e 7rlo%o/ Tera7ia de 7are)as 8el 7rimero @&e sobre el +ema se escribe en es7aBol9
es+1 cen+rado en el en>o@&e cond&c+&al/ , como +al reKne +odas las carac+er-s+icas an+es mencionadas0 No
obs+an+e/ a es+as Den+a)as %enerales del en>o@&e cabe aBadir o+ras es7ec->icas del libro en s-0 An+e +odo/ es de
des+acar el en>o@&e 7r1c+ico del libro/ c&,o cen+ro de a+encin es+1 7&es+o en +ransmi+ir al lec+or cmo
en>ren+ar de >orma cons+r&c+iDa los 7roblemas de 7are)as/ a +raD?s/ 7rimero/ de &na eDal&acin adec&ada de
los mismos ,/ sobre +odo/ de &na >orm&lacin , &na in+erDencin o7era+iDa , >&ndamen+almen+e cons+r&c+iDa
sobre los 7roblemas0
A&n@&e el en>o@&e +erico del libro/ como des+acan s&s a&+ores en el +-+&lo/ es el cond&c+&al/ ?s+e es
en+endido de >orma abier+a , ac+&al/ como es 7ro7io del en>o@&e en n&es+ros d-as/ , no del modo sim7lis+a ,
red&ccionis+a cens&rado 7or m&cEos , realmen+e ado7+ado 7or el cond&c+ismo en al%Kn +iem7o 7re+?ri+o de s&
Eis+oria0 L&i*1s sean obDias es+as aclaraciones , no mereciera ab&ndar en ellas/ 7&es eDiden+emen+e los
cond&c+is+as Ean aDan*ado con el cond&c+ismo , el cond&c+ismo con los cond&c+is+as Eas+a incl&ir/ eF7licar ,
resolDer 7roblemas cada De* m1s com7le)os/ , l%icamen+e s& es+r&c+&ra +erica Ea eDol&cionado en el mismo
sen+ido Eaci?ndose m1s >leFible e incl&,en+e0 No obs+an+e/ nos 7ermi+imos Eacerlas como &na llamada de
a+encin 7ara a@&ellos M@&e si%an a>errados de >orma in>leFible a la eDocacin de cier+o con+enido sem1n+ica
del +?rmino cond&c+ismo e incl&so a la >an+as-a >&+&ris+a de cier+a 7raFis 7ol-+ica , E&manamen+e ob)e+able0 En
de>ini+iDa/ nos diri%imos a +odos a@&ellos @&e recelan del en>o@&e cond&c+is+a m1s sobre la base de 7re)&icios
8en el sen+ido 7ro7io del +?rmino de )&icios 7reDios9 @&e sobre el conocimien+o 7ro>&ndo , la re>leFin
desa7asionada , sincera sobre el mismo0 A +odos ellos les 7edir-amos @&e lean de+enidamen+e el libro , @&e
des7&?s de le-do re>leFionen sobre s&s )&icios 7reDios en +orno al cond&c+ismo , +ra+en de eDal&ar si los
conce7+os , la 7raFis Der+idos en es+e libro/ b1sicamen+e cond&c+is+a/ res7onden a esos )&icios @&e se Eab-an
>ormado sobre ellos0
En c&an+o a las carac+er-s+icas es+r&c+&rales del libro en s-/ +odas ellas/ +an+o la dis+rib&cin del con+enido
como el 7ro7io con+enido 8nada sim7le , de %ran am7li+&d/ 7or cier+o9 e i%&almen+e s& >orma de 7resen+acin/
+odas ellas/ re7i+o/ ab&ndan en la 7reoc&7acin b1sica de los a&+ores de Eacer &n libro 7r1c+ico , K+il 7ara
c&al@&ier 7ersona @&e 7&diera leerlo/ 7ero es7ecialmen+e 7ara el 7ro>esional de la 7sicolo%-a en>ren+ado con
los 7roblemas de 7are)a0
El libro/ en s-n+esis/ como la 7ro7ia +ra,ec+oria de los a&+ores del mismo/ +iene/ sobre +odas/ las Dir+&des de
s& 7rac+icidad , s& am7li+&d de en>o@&e , sirDe adec&adamen+e al ideal @&e debe %&iar n&es+ra 7ro>esin ,
@&e an+eriormen+e eF7res1bamos al a>irmar @&e lo im7or+an+e no es describir la >elicidad/ sino Eacer @&e los
Eombres sean >elices0
Madrid/ oc+&bre de !"#!
Nos? An+onio I0 Carrobles
UniDersidad A&+noma de Madrid
N&es+ro a%radecimien+o m1s sincero a c&an+as 7ersonas Ean colaborado en la creacin de es+e libro0 A
Isabel Pellicer , al e@&i7o L&ria 7or s&s a7or+aciones , s&%erencias ines+imables/ a Blanca Serra+ 7or s& a,&da
mecano%r1>ica , a Ernes+o L7e* 7or s& a7o,o en+&sias+a0
Oa,a +ambi?n n&es+ro a%radecimien+o a Emilio R&i* , Rosa&ra Garc-a 7or s&s dib&)os/ de ind&dable Dalor
did1c+ico/ ,a Mi%&el Paredes/ @&ien nos +en+M , anim 7ara escribir es+e libro0
Introdu!!i"n
La a7licacin de la a7roFimacin cond&c+&al al +ra+amien+o de los 7roblemas de 7are)a es de recien+e ,
crecien+e desarrollo0 A&n@&e 7robablemen+e es+e >enmeno se deba/ en 7ar+e/ al a&%e @&e la Ciencia del
Com7or+amien+o Diene eF7erimen+ando en los Kl+imos aBos/ no 7odemos 7or menos @&e rec&rrir a o+ro +i7o de
>ac+ores 7ara eF7licar el @&e la +era7ia de 7are)a Ea,a lle%ado a ser &na modalidad de +ra+amien+o cada De*
m1s 7o7&lar0
Un >ac+or m&, releDan+e/ casi con +oda se%&ridad/ es el cambio eF7erimen+ado en las Kl+imas d?cadas 7or la
es+r&c+&ra >amiliar0 En e>ec+o/ la crecien+e ind&s+riali*acin de la sociedad/ la liberali*acin de las cos+&mbres/
el desarroll de las reinDindicaciones >eminis+as000/ Ean al+erado los 7a7eles de los miembros de la 7are)a ,
>acili+ado la mani>es+acin de s&s con>lic+os0 La m&)er comien*a a +ener acceso a la ed&cacin/ al m&ndo del
+raba)o/ se c&es+iona s& 7a7el de madre sacri>icada , es7osa s&misa/ , eFi%e condiciones de i%&aldad ,
res7e+o3 Eabla aEora m1s de s&s in+ereses , +iene &na ac+i+&d m1s cr-+ica e inde7endien+e an+e s& realidad0 El
Eombre/ 7or o+ra 7ar+e/ en la medida @&e s& 7a7el em7ie*a +ambi?n a ser c&es+ionado/ s&>re de al%Kn modo
es+a si+&acin0
La sociedad ind&s+rial @&e conocemos conlleDa o+ros >ac+ores @&e condicionan E1bi+os de Dida , de relacin
in+er7ersonal 7oco adec&ados 7ara lo%rar &na com&nicacin e>ec+iDa0 El r17ido crecimien+o incon+rolado de la
Dida &rbana/ , las +asas de sobreeF7lo+acin/ con eFceso de nKmero de Eoras de +raba)o , +rans7or+e/ Dienen a
ser al%&nos de los m1s re7resen+a+iDos0 Es+as condiciones de Dida res+rin%en considerablemen+e lo @&e en
+?rminos cond&c+&ales denominamos las redes de reforzamiento social0 Es decir/ no eFis+e +iem7o 7ara Disi+ar
a los ami%os/ Decinos , miembros de la >amilia0 La red de indiDid&os @&e 7ro7orcionan re>&er*os sociales
8elo%io/ a>ec+o/ relacin9 se red&ce a s& m-nima eF7resin al o+ro miembro la 7are)a/ , cada &no de los
com7onen+es de la misma 7asan a ser casi eFcl&siDamen+e de7endien+es del re>or*amien+o social del o+ro0
(e es+e modo/ se es+1n sen+ando las bases sociol%icas necesarias 7ara la insa+is>accin en la Dida de 7are)a
como &na 7ar+e m1s de la insa+is>accin indiDid&al , colec+iDa en el seno de &na sociedad @&e %enera es+as
condiciones de Dida0 En la 7are)a/ en 7ar+ic&lar/ es+a de7endencia a @&e al&dimos de+ermina a men&do
demandas rec-7rocas de a>ec+o , de a+encin +an a7remian+es @&e ambos enc&en+ran di>-cil de sa+is>acer0
Por o+ra 7ar+e/ el +iem7o de ocio , recreo/ ,a de 7or s- limi+ado/ lo oc&7a de manera ab&siDa la +eleDisin/ @&e
in+rod&ce en los Eo%ares el Asilencio del es7ec+adorC , red&ce al m-nimo las o7or+&nidades de in+ercambio
conDersacional , de c&an+as ac+iDidades 7lacen+eras 7&dieran 7lanearse0
EFis+en +ambi?n/ sin d&da/ o+ros elemen+os sociol%icos @&e in+rod&cen 7robablemen+e >ac+ores eF7lica+iDos
adicionales 7ara en+ender esa demanda crecien+e de a,&da 7ro>esional a la 7are)a0 Uno de es+os elemen+os es
la debilidad de uno de los miembros de la pareja res7ec+o del o+ro0 A 7esar de las reiDindicaciones >eminis+as
, del desarrollo social 7ersis+e en la m&)er &na si+&acin de discriminacin en los cam7os de la ed&cacin/
laboral , social en %eneral con res7ec+o al Eombre0 Si las o7or+&nidades de con+ac+o , re>&er*o social se
res+rin%en considerablemen+e 7ara ?s+e/ en &n am7lio sec+or/ de m&)eres lle%an a alcan*ar co+as @&e ra,an en
el a&+?n+ico aislamien+o social0 La m&)er se conDier+e as- en &n ser m1s de7endien+e del re>&er*o social
7ro7orcionado 7or el o+ro0 No es raro Der en n&es+ras cons&l+as m&)eres con c&adros de7resiDos @&e se
res&elDen con rela+iDa >acilidad +ras conse%&ir &n incremen+o de con+ac+os sociales , o7or+&nidades de ser
re>or*ada 7or s& 7are)a0
En o+ros casos/ c&ando la m&)er +iene la o7or+&nidad de +raba)ar >&era de casa/ no es raro @&e se Dea some+ida
a dobles )ornadas de +raba)o/ ,a @&e las +areas dom?s+icas s&elen recaer en ella0
Todas es+as condiciones 7resionan , >acili+an el con>lic+o en la 7are)a0 Unas Deces Dendr1 mani>es+ado a +raD?s
de &na sin+oma+olo%-a de7resiDa en &no de ellos/ %eneralmen+e la m&)er/ o en ambos3 , o+ras a +raD?s de
en>ren+amien+os/ con>lic+os o de &na declaracin direc+a del +i7o APAs- no 7odemos se%&irQC
<as+a >ecEas recien+es/ , aKn Eo, d-a en @&e la 7ro>esin del 7siclo%o se in+rod&ce +-midamen+e en n&es+ro
7a-s/ el con>lic+o se Ea Denido abordando desde 7os+&ras m&, sim7lis+as e im7re%nadas de &n %ran mis+icismo
e ideolo%ismo0 El @&e >&era canni%o de Oic+oria/ E0 Enciso/ se 7re%&n+aba 86err1ndi* , OerdK/ !"=59 HPor
@&? Ea, +an+os ma+rimonios des%raciados , +an+os o+ros @&e/ sin lle%ar 7recisamen+e al niDel de des%racia/ no
son >elicesI El mismo se res7ond-a000 7or@&e ab&ndan m&cEo las m&)eres casadas @&e no saben callar/
ceder/ sonre-r000 la c&l7able es la m&)er000 (ios Ea dado al Eombre la >&er*a de los 7&Bos ,/ en com7ensacin/
Ea en+re%ado a la m&)er la >&er*a de la sonrisa0 En o+ra 7ar+e 86err1ndi* , OerdK/ !"=59 aconse)a +?cni cas
m&, concre+as como m?+odo de s&7erar los 7roblemas de la 7are)a 000,a lo sabes c&ando es+?s cansada/
)am1s +e en>ren+ar1s con ?l/ ni o7ondr1s a s& %enio +& %enio/ , a s& in+ransi%encia la +&,a0 C&ando se en>ade/
callar1s c&ando %ri+e/ ba)ar1s la cabe*a sin re7licar3 c&ando eFi)a/ ceder1s/ a no ser @&e +& conciencia cris+iana
+e lo im7ida0 En es+e caso no ceder1s/ 7ero +am7oco +e o7ondr1s direc+amen+e es@&iDar1s el %ol7e/ +e Ear1s a
&n lado , de)ar1s @&e 7ase el +iem7o0 Soportar Rel s&bra,ado es n&es+roS/ esa es la >rm&laT Amar es
so7or+ar0
A +raD?s de es+os conse)os del canni%o E0 Enciso @&eda re>le)ada con claridad lo @&e Ea sido la ac+i+&d de
cier+os sec+ores de la I%lesia Ca+lica @&e/ de modo %enerali*ado , 7re7o+en+e/ Ean im7re%nado en n&es+ro
7a-s la Dida de 7are)a , >amiliar d&ran+e m&cEos aBos0 Es+a mis+i>icacin e ideolo%i*acin/ a7ar+e de 7lan+ear
como Knica al+erna+iDa la resignacin se Ea conDer+ido/ en no 7ocos casos/ en >&en+e de inada7+aciones0 Por
7oner al%Kn e)em7lo/ aKn no >al+an m&)eres en n&es+ra cons&l+a/ con 7roblemas de inadec&acin seF&al/ @&e
Ean +enido &na Eis+oria de a7rendi*a)e m&, media+i*ada 7or s& direc+or es7iri+&al , con 7a&+as del +i7o
c&ando Ea%as &so del ma+rimonio +ra+a de no dis>r&+ar000 7iensa en o+ra cosa000 0 El conse)ero es7iri+&al es
@&ien Ea as&mido d&ran+e m&cEos aBos/ , aKn Eo, d-a/ la >&ncin de asesor o +era7e&+a >amiliar , de 7are)a3
7od-a/ eDiden+emen+e/ +ener &na %ran Dol&n+ad e in+er?s 7or sol&cionar c&an+os 7roblemas le lle%aban/ 7ero
%eneralmen+e carec-a de 7lan+eamien+os cien+->icos 7ara a>ron+ar con ri%or &na +area +an com7le)a como es la
relacin in+er7ersonal , la com&nicacin en la 7are)a0
La %ran resis+encia c&l+&ral a asimilar 7lan+eamien+os/ cien+->icos en los +emas relacionados con el
com7or+amien+o E&mano Ea sido &na cons+an+e de n&es+ra ciDili*acin0 Los medios de com&nicacin de/
masas , la 7rensa del cora*n s&elen ser eF7onen+es re7resen+a+iDos de Ac&l+&ri*acinC idealis+a en es+os
+emas0 Por o+ra 7ar+e/ la crisis 7ro>&nda , sin 7receden+es 7or la @&e a+raDiesa n&es+ra ciDili*acin/ some+ida a
ries%os de ca+1s+ro>es n&cleares o ecol%icas an+es inima%inables/ +iende a 7oner en c&es+in los Dalores
7osi+iDis+as del desarrollo cien+->ico , +ecnol%ico0 Ar%&men+aciones sim7lis+as iden+i>ican a ?s+e como la
>&en+e de +odos los males0 EFis+e &na D&el+a al idealismo o &na reac+iDacin del mismo ,/ en medio de es+e
clima emocional/ el 7lan+eamien+o cien+->ico/ en s& a7licacin a la 7are)a , al Eombre en %eneral/ no es+1
eFen+o de cr-+icas 7oco ar%&men+adas , %eneralmen+e a7o,adas en meros )&icios de Dalor0 Los de>ensores de
es+as 7os+&ras 7arecen olDidar @&e el desarrollo cien+->ico Ea con+rib&ido/ con a7or+aciones es7ec->icas/ a
aliDiar %ran 7ar+e del s&>rimien+o E&mano0 El 7roblema no reside +an+o en la na+&rale*a de la ciencia en s-
misma como en los cri+erios de s& a7licacin/ en la &+ili*acin @&e el Eombre Eace del desarrollo cien+->ico ,
+ecnol%ico0 6alla/ en de>ini+iDa/ el Eombre , la es+r&c+&ra social @&e lo con>orma0 C&ando SUinner 8!";"/
71%0 2'9 comen+a Alos m?+odos de la ciencia Ean sido eF+raordinariamen+e e>icaces donde@&iera @&e se Ean
ensa,ado/ H7or @&? no lo a7licamos en+onces a los as&n+os E&manosIC/ 7arece @&erer si%ni>icar @&e &na
al+erna+iDa 7ara me)orar el m&ndo social de Eo, debe 7asar/ si bien no eFcl&siDamen+e/ 7or &na
7ro>&ndi*acin en el conocimien+o cien+->ico del com7or+amien+o E&mano0
El saber 7o7&lar/ >iel reflejo del con+eF+o c&l+&ral/ , c&an+os +-midos in+en+os se Eicieron desde &na
7ers7ec+iDa al%o m1s 7ro>esional Ean es+ado im7re%nados +ambi?n de cier+o idealismo0 El es+ar o no es+ar
enamorados Diene a ser el >ac+or ca&sal releDan+e0 C&ando &na 7are)a Aes+1 enamoradaC +ransc&rren s&s
relaciones con normalidad3 en cambio los 7roblemas comien*an c&ando &no & o+ro de)a de es+ar
enamorado0 El amor se conDier+e as- en el elemen+o eF7lica+iDo 7or eFcelencia el amor lo Dencer1 +odo0
Claro es+1/ amor es &na 7alabra @&e no se sabe @&? de>ine/ como se ad@&iere ni cmo se 7ierde/ , an+e la
@&e/ 7or s& >al+a de concrecin , o7era+iDidad/ no sabremos @&? Eacer0 El 7lan+eamien+o derro+is+a de la
resi%nacin no es ni m1s ni menos @&e &na consec&encia l%ica del 7lan+eamien+o idealis+a/ Da%o e
inconcre+o del amor o se es+1 o no se es+1 enamorado/ , si noT P@&? le Damos a EacerQ PResi%nacinQ
O+ras +-midas al+erna+iDas desde el cam7o 7ro>esional/ como dec-amos m1s arriba/ se >orm&lan en
+?rminos Da%os e ines7ec->icos @&e res&l+an a la 7os+re +an ino7eran+es como el 7lan+eamien+o sim7lis+a ,
ca&sal del amor0 (esde es+a 7ers7ec+iDa s&elen ser Ada 7?rdida de indiDid&alidadC o Ada ca7acidad de sen+irC
los elemen+os eF7lica+iDos del desas+re en la 7are)a0 A@&- es+amos/ i%&al @&e an+es/ an+e eF7resiones
Derbales @&e no sabemos @&? encierran , de las @&e caben c&an+as in+er7re+aciones @&ieran Eacerse0
No ser1 Eas+a las dos Kl+imas d?cadasVJcoincidiendo con el arrai%o del psiclogo clnico como 7ro>esional/
c&ando comien*an a irr&m7ir/ de la mano de ?s+e/ al+erna+iDas s&r%idas en la Psicolo%-a/ en+endida como
disci7lina cien+->ica @&e es+&dia el com7or+amien+o E&mano0 S&r%e la Tera7ia del Com7or+amien+o @&e/ le)os
de los 7lan+eamien+os Da%os e inconcre+os/ reali*a &n in+en+o ri%&roso/ , al 7arecer e>ec+iDo/ de a7licar &na
me+odolo%-a cien+->ica al es+&dio/ 7reDencin , +ra+amien+o de c&an+os 7roblemas de com7or+amien+o
7resen+a el Eombre en s& Dida 7ersonal , de relacin0
La a7roFimacin de la Tera7ia del Com7or+amien+o a la 7roblem1+ica de 7are)a es al+amen+e es+r&c+&rada
, eF7l-ci+amen+e did1c+ica0 En>a+i*a los 7rinci7ios del A7rendi*a)e , se orien+a no slo Eacia el cambio de
cond&c+a sino +ambi?n/ , sobre +odo/ Eacia el en+renamien+o en Eabilidades de cambio de cond&c+a0 En es+e
en>o@&e las 7are)as a7renden a reali*ar an1lisis >&ncionales de s&s 7ro7ias cond&c+as , de las de s&
com7aBero , a &+ili*ar 7rocedimien+os es7ec->icos +ales como el re>or*amien+o 7osi+iDo/ el moldeamien+o/
e+c?+era0
El ob)e+iDo b1sico de es+e en>o@&e es el en+renamien+o en Eabilidades de com&nicacin , de sol&cin de
7roblemas con el >in de @&e la 7are)a res&elDa/ de modo a&+nomo/ no slo s&s 7roblemas ac+&ales sino
+ambi?n a@&ellos @&e en &n >&+&ro 7&dieran 7lan+earse0 El +era7e&+a cond&c+&al de 7are)a no se cen+ra en la
resol&cin de 7roblemas es7ec->icos sino m1s bien en el 7roceso 7or el @&e las 7are)as ad@&ieren &na serie de
Eabilidades 7ara lle%ar a sol&cionados0
El 7a7el del +era7e&+a se 7arece al de &n maes+ro de Eabilidades de com&nicacin @&e in+en+a @&e la 7are)a
ad@&iera com7e+encia necesaria 7ara >&ncionar con inde7endencia de ?l 8Nacobson !"="90 En es+e sen+ido
cons+i+&,e &na a7roFimacin 7reDen+iDa/ en +an+o en c&an+o las 7are)as abandonan la +era7ia con los medios
s&>icien+es 7ara resolDer s&s 7roblemas en el >&+&ro0
Es+e libro 7re+ende o>recer &na a7roFimacin modes+a al +ema del con>lic+o de 7are)a , s& +ra+amien+o desde
es+a 7ers7ec+iDa cond&c+&al0 Es+1 diri%ido es7ecialmen+e a c&an+os 7siclo%os salen de la UniDersidad I sin
&na eF7eriencia cl-nica s&>icien+e ,a los 7ro>esionales @&e de al%Kn modo +ocan la 7roblem1+ica de la 7are)a0
Por es+a ra*n/ Eemos +ra+ado de eF7onerlo del modo m1s did1c+ico 7osible , a+ender a los as7ec+os 7r1c+icos
@&e &n +ra+amien+o de es+a -ndole com7or+a0
El libro cons+a de c&a+ro 7ar+es di>erenciadas0 En el ca7-+&lo ! se o>rece &n 7lan+eamien+o +erico @&e es+1
le)os de los modelos lineales sim7lis+as del condicionamien+o cl1sico , o7eran+e0 Bas1ndose en el modelo
mediacional in+rod&ce elemen+os +ericos de la Teor-a de la Com&nicacin , del Modelo de Cam7o 8Wan+or
!"=#/ Ribes !"#4/ Ba,?s !"#49/ con las ma+i*aciones @&e el medio de con+ac+o norma+iDo:social com7or+a en
el in+ercambio cond&c+&al de &na 7are)a0 El ca7-+&lo $ o>rece &na a7roFimacin a los medios b1sicos de
eDal&acin/ con &na relacin breDe de c&es+ionarios m&, &+ili*ados en la misma0 El ca7-+&lo 2 desarrolla
al%&nas es+ra+e%ias de in+erDencin encaminadas a @&e la 7are)a ad@&iera &na serie de Eabilidades necesarias
7ara resolDer s&s 7roblemas de relacin0 El A7?ndice es la c&ar+a 7ar+e di>erenciada del libro0 En ?l se o>recen
ma+eriales 8C&es+ionarios/ G&-a de Traba)o/ G&-a de Sesiones0009 de cier+a &+ilidad cl-nica 7ara orien+ar el
+raba)o de a@&ellos 7ro>esionales @&e es+1n inici1ndose en el cam7o de las relaciones de 7are)a0
En el libro &+ili*amos indis+in+amen+e +?rminos como maridoVm&)er/ es7osoVes7osa/ com7aBero:
com7aBera 7ara re>erimos a los dos in+e%ran+es de la 7are)a la ra*n de ello es la %ran releDancia sociol%ica
de los mismos0 Sin embar%o/ no es n&es+ra in+encin 7re)&*%ar la na+&rale*a seF&al de &na relacin de 7are)a0
Consideramos @&e los 7rinci7ios @&e se eF7onen en es+e libro son +an D1lidos/ si bien con ma+i*aciones/ 7ara
&na 7are)a Ee+eroseF&al como EomoseF&al0 Por o+ra 7ar+e/ @&eremos llamar la a+encin del lec+or sobre el
EecEo de @&e a&n@&e el con+enido de es+e libro se desarrolla >&ndamen+almen+e desde &na 7ers7ec+iDa de
+ra+amien+o indiDid&al/ s&s 7res&7&es+os b1sicos no eFcl&,en &n marco de in+erDencin %r&7al o la incl&sin
de co:+era7e&+as0 Al con+rario 7&ede @&e es+as modalidades sean las m1s idneas0
6inalmen+e/ deseamos @&e es+a 7&blicacin sirDa de es+-m&lo a o+ros m&cEos cole%as @&e en n&es+ro 7a-s ,a
es+1n a7or+ando eF7eriencias , +raba)os m&, in+eresan+es0 Somos m&cEos/ incl&idos los a&+ores de es+e libro/
los @&e necesi+amos a7render de esa )oDen 7ro>esin @&e es la de 7siclo%o0
#$ Aspe!tos te"ri!os
#$#$ Con!eptos %&si!os
El com7or+amien+o E&mano no es alea+orio ni im7reDisible/ no oc&rre 7or@&e s- o 7or@&e Ea,a al%o
in+r-nseco en el indiDid&o @&e le Ea%a com7or+arse como lo Eace0 Si obserDamos con de+alle/ +enemos
necesariamen+e @&e cons+a+ar &n EecEo la cond&c+a de &n indiDid&o man+iene &na regularidad en la
in+eraccin con s& ambien+e0 Es+e EecEo es 7recisamen+e el elemen+o em7-rico n&clear @&e nos 7ermi+e
cons+r&ir &na ciencia del com7or+amien+o , >&ndamen+ar la Psicolo%-a como +al0
La moderna +eor-a del a7rendi*a)e social/ cons+r&ida a 7ar+ir de obserDaciones , medidas c&idadosas/ es
&no de los so7or+es +ericos m1s im7or+an+es de es+a ciencia0 Es+a +eor-a sos+iene @&e la ma,or 7ar+e de los
de+erminan+es de la cond&c+a E&mana 7&eden locali*arse en la relacin dial?c+ica , con+in&a @&e eFis+e en+re
el indiDid&o , s& en+orno0 Anali*ando a@&ellas circ&ns+ancias del en+orno @&e sis+em1+icamen+e covaran con
las res7&es+as :cond&c+as: de &n indiDid&o/ es 7osible es+ablecer predicciones es7ec->icas sobre la rec&rrencia
de la cond&c+a s&bsi%&ien+e0 Al decir de+erminan+es no 7re+endemos in>erir &na relacin ca&sal en+re
>enmenos/ sino sim7lemen+e describir la relacin >&ncional en+re al%&nas 7ro7iedades de &n >enmeno
de+erminado 8>rec&encia/ la+encia/ in+ensidad9 , las de cier+os >enmenos an+eceden+es 8Ribes/ !"#490
#$#$#$ Determinantes Ambientales
Toda cond&c+a +iene l&%ar en &n con+eF+o ambien+al en el @&e Ea, circ&ns+ancias , s&cesos @&e la 7receden
, la si%&en0 El conce7+o b1sico @&e &+ili*amos 7ara describir es+as circ&ns+ancias , s&cesos @&e in>l&,en en la
cond&c+a es el de estmulo. Los es+-m&los 7&eden ser antecedentes , consecuentes se%Kn @&e 7recedan o
si%an a la cond&c+a en c&es+in0 Ambos +ienen &na in>l&encia con+roladora sobre la cond&c+a0 Por e)em7lo/ los
ladridos de &n 7erro 7&eden seBalar o indicar @&e &n desconocido se a7roFima a la casa3 el ambien+e
a%radable 8mKsica/ comida 7re>erida/ Delas/ Derbali*aciones del +i7o +e Ee 7re7arado al%o @&e +e %&s+aT/
rico0009 @&e se enc&en+ra la seBora Ana al lle%ar a casa 7&ede indicar @&e con +oda 7robabilidad oc&rrir1 &na
relacin de in+imidad a>ec+iDa o seF&al Los ladridos en el 7rimer caso , el ambien+e a%radable en el
se%&ndo/ son estmulos antecedentes @&e seBalan la 7robabilidad de @&e oc&rran las cond&c+as de acercarse
&n eF+raBo e iniciacin seF&al res7ec+iDamen+e0 Por el con+rario/ si el 7erro comien*a a menear la cola o
la seBora Ana enc&en+ra a s& 7are)a con Derbali*aciones eFi%en+es , %es+os de malE&mor/ lo @&e oc&rrir1
7robablemen+e es @&e se a7roFime &n conocido en el 7rimer caso , @&e se inicie &na disc&sin/ en el se%&ndo0
Es+os es+-m&los @&e 7receden a &na cond&c+a ad@&ieren el Dalor de seales discriminativas 7or@&e en el
7asado es+&Dieron asociados re7e+idamen+e con la cond&c+a a la @&e 7receden0 G ?s+a +iende a ser >omen+ada
7or dicEas seBales0 Sin d&da la ma,or-a de noso+ros Eemos 7odido com7robar cmo de+erminados l&%ares
des7ier+an cier+as emociones 7osi+iDas 7or@&e en el 7asado los Eemos >rec&en+ado reali*ando al%&na ac+iDidad
o +ra+ando con 7ersonas @&e nos res&l+aban m&, 7lacen+eras0 Por el e>ec+o de es+as seBales discrimina+iDas/
7&ede oc&rrir +ambi?n/ @&e &na 7are)a @&e +ra+a de dialo%ar 7ara alcan*ar &na sol&cin a al%Kn 7roblema
7lan+eado +ermine disc&+iendo/ si lo Eace en &n con+eF+o es+im&lar 8cocina/ casa0009 donde Eabi+&almen+e
disc&+e0 Por el con+rario/ si eli%en o+ro l&%ar donde es+o no s&ele oc&rrir 8comiendo en &n res+a&ran+e/ dando
&n 7aseo/ e+c09 es 7robable @&e la disc&sin no a7are*ca , se >acili+e as- el di1lo%o0 Es+-m&los
a7aren+emen+e inoc&os 7&eden 7ro7orcionar m&cEa discriminacin es+im&lar 7ara la cond&c+a de cada d-a/
, 7&eden fomentar cond&c+as:7roblema o cond&c+as al+erna+iDas/ se%Kn sea la Eis+oria de a7rendi*a)e0 Por es+a
ra*n/ la 7re7aracin , cambio de los es+-m&los an+eceden+es debe ser &na es+ra+e%ia a +ener en c&en+a en +odo
7ro%rama de +era7ia de 7are)as0 Al%&nos a&+ores 8Goldiamond/ !";'9 lle%an incl&so a recomendar &n rea)&s+e
com7le+o de la si+&acin es+im&lar donde DiDe &na 7are)a con con>lic+o/ lle%ando Eas+a el cambio de m&ebles
, del es@&ema de los c&ar+os de la casa3 o bien/ en al%&nos casos en @&e el marido +iene di>ic&l+ad 7ara
disc&+ir con s& m&)er sin lle%ar a %ri+ada/ @&e lo Ea%a en l&%ares semi7Kblicos/ donde el %ri+ar es menos
7robable @&e oc&rra0
Los estmulos consecuentes 7&eden +ener &n doble e>ec+o sobre la cond&c+a @&e les 7recede0 En 7rimer
l&%ar/ 7&eden incremen+ar la 7robabilidad de @&e la cond&c+a en c&es+in se 7resen+e en el >&+&ro0 A es+os
es+-m&los se los denomina reforzadores positivos , reforzamiento es el 7roceso 7or el c&al la cond&c+a se
incremen+a0 P&eden ser re>or*adores cond&c+as +ales como la in+imidad >-sica o seF&al/ Eacer re%alos/ de+alles/
caricias/ salir a cenar/ in+ercambio de a>irmaciones Derbales 7osi+iDas elo%io/ a%radecimien+o/ 7iro7os/ e+c0
Esc&cEar/ abra*ar/ sonre-r/ Eablar , 7res+ar a+encin son en %eneral &na clase de re>or*adores @&e los seres
E&manos es+amos &+ili*ando miles de Deces cada d-a en n&es+ros con+ac+os sociales , Pcmo noQ en la relacin
in+er7ersonal con n&es+ra 7are)a0 Si al%&ien nos esc&cEa , nos a+iende c&ando Eablamos/ es 7robable @&e
in+en+emos de n&eDo/ en el >&+&ro/ es+e +i7o de con+ac+os sociales0 Si la cond&c+a de lle%ar +em7rano a casa/
7or 7ar+e de &no de los miembros de la 7are)a/ Da se%&ida de consec&encias a%radables/ es 7robable @&e en el
>&+&ro +ambi?n re7i+a ese com7or+amien+o0
En es+os e)em7los la cond&c+a del o+ro de esc&cEar/ sonre-r/ 7re7arar &n ambien+e a%radable Ean
ac+&ado como re>or*adores 7ara incremen+ar las cond&c+as de rean&dar el con+ac+o social , DolDer
+em7rano a casa0 Por el con+rario/ si c&ando Eablamos con &na 7ersona no nos esc&cEa ni nos 7res+a
a+encin/ es m&, 7robable @&e n&es+ra cond&c+a de reiniciar el con+ac+o social con dicEa 7ersona se debili+e ,
+ermine 7or desa7arecer0 Es decir/ c&ando &na cond&c+a de+erminada no es se%&ida de re>or*adores acaba 7or
debili+arse0 A es+e 7roceso se le denomina e!tincin , s&ele )&%ar &n im7or+an+e 7a7el en el de+erioro de
m&cEas relaciones de 7are)a0 Uno o ambos com7onen+es de la misma 7ierden/ 7or s& modo de com7or+arse/
ese Dalor re>or*an+e necesario 7ara man+ener la relacin0 En o+ros casos 7&ede oc&rrir @&e nos res&l+e m1s
%ra+i>ican+e la relacin con o+ra 7ersona , @&e/ 7or 7roblemas de +iem7o/ ideol%icos/ e+c0/ se cree cier+a
incom7a+ibilidad con la 7rimera/ eF+in%&i?ndose as- +ambi?n n&es+ra 7rimi+iDa amis+ad0 A es+e 7roceso se
denomina contracondicionamiento , s&ele ser Eabi+&al en el de+erioro de la relacin c&ando eFis+e &n aman+e
@&e se mani>ies+a como al+erna+iDa a la 7are)a ac+&al0 Tambi?n el >enmeno de Ear+a*%o o saciacin +iene &n
e>ec+o con+rolador en el com7or+amien+o de ambos miembros de la 7are)a0 El Dalor re>or*an+e de la relacin
7&ede 7erderse e incl&so +ornarse aDersiDo 7or es+e >enmeno0
El re>or*amien+o 7osi+iDo es &na consec&encia necesaria 7ero no s&>icien+e 7ara el a7rendi*a)e de &na
cond&c+a0 Es 7reciso @&e eFis+an adem1s &nos re@&isi+os 7reDios sin los c&ales no 7&ede a7renderse +alo c&al
com7or+amien+o0 Por e)em7lo/ 7or m&cEos re>&er*os 7osi+iDos @&e demos , 7or %randes es>&er*os @&e
Ea%amos 7ara in+en+ar @&e &n niBo lea el L&i)o+e/ no lo conse%&iremos si no sabe leer0 La cond&c+a de leer es
7reDia , re@&isi+o b1sico 7ara leer el L&i)o+e0 La discriminacin Derbal de las le+ras/ el a7rendi*a)e de la
asociacin de &n sonido con &n si%no escri+o/ e+c0/ son a s& De* re@&isi+os b1sicos 7ara a7render a leer0 Por esa
ra*n/ si se 7re+ende conse%&ir el ob)e+iDo de @&e el niBo lea el L&i)o+e/ +endremos @&e ir poco a poco
%rad&almen+e/ re>or*ando +odas a@&ellas cond&c+as 7reDias @&e cond&cen a la me+a >inal0 A es+e 7roceso lo
denominamos moldeamiento , a +raD?s de ?l a7rendemos cond&c+as +an com7le)as como la de DiDir en 7are)a0
Ni @&e decir +iene @&e &na relacin in+er7ersonal %ra+i>ican+e , com7le)a no lle%a a es+ablecerse en +oda s&
7ro>&ndidad de modo re7en+ino , 7or re>&er*os con+in%en+es m1s o menos ocasionales0 (esde el 7rimer
con+ac+o Dis&al e in+ercambio de 7alabras en+re dos desconocidos/ Eas+a el man+enimien+o es+able de
relaciones -n+imas , 7ersonales @&e 7&eden con+raer esas dos mismas 7ersonas/ eFis+e &n 7roceso m1s o
menos lar%o de m&+&os in+ercambios de re>&er*os , %ra+i>icaciones0 Es+e in+ercambio/ 7ara ser e>ec+iDo ,
lle%ar al ob)e+iDo >inal DiDir en 7are)a/ Ea +enido @&e ir cen+r1ndose en a@&ellas cond&c+as @&e %rad&almen+e
se Ean ido ad@&iriendo , Ean serDido de so7or+e b1sico de las si%&ien+es0
Tan+o en el a7rendi*a)e de cond&c+as adec&adas como en el cambio de com7or+amien+os @&e in+er>ieren en
&na relacin a>ec+iDa s&ele ser necesario se%&ir es+e 7roceso de moldeamien+o0
En se%&ndo l&%ar/ las consec&encias o es+-m&los @&e si%&en a &na cond&c+a 7&eden ser aDersiDos o no
deseados0 Lo m1s 7robable en+onces es @&e +ra+emos de esca7ar o eDi+ar dicEos es+-m&los0 C&ando es+o
oc&rre se eF7erimen+a &n cier+o alivio 7or la eliminacin de la es+im&lacin dolorosa o no deseada/ lo c&al
re>&er*a la cond&c+a de eDi+acin o de esca7e ,/ 7or +an+o/ la 7robabilidad de @&e oc&rra dicEa cond&c+a en
el >&+&ro0 Por e)em7lo/ la cond&c+a de lle%ar +em7rano a casa 7&ede es+ar se%&ida de consec&encias no
deseadas +ales como riBas/ %ri+os000 En es+e caso la cond&c+a de eDi+acin de no lle%ar +em7rano a casa o/
en casos eF+remos/ abandonar la relacin de 7are)a 7&ede ser &n medio e>ica* 7ara eliminar
consec&encias aDersiDas0 Se a7rende as- a esca7ar de la 7resencia de s& 7are)a0 Es+e 7roceso de a7rendi*a)e
median+e el c&al a&men+a la 7robabilidad de @&e se 7rod&*ca o se re7i+a en el >&+&ro la cond&c+a de
eDi+acin a de+erminados es+-m&los se denomina reforzamiento negativo. En las 7are)as con relaciones
de+erioradas s&ele ser Eabi+&al/ como Deremos m1s adelan+e/ el &so >rec&en+e de la es+im&lacin aDersiDa0
En ocasiones &no o ambos miembros de la 7are)a &+ili*an el castigo como medio de eliminar cond&c+as no
deseadas en el o+ro0 El marido @&e ins&l+a , %ri+a a s& m&)er 7or Eaber lle%ado +arde a casa es+1 &+ili*ando el
cas+i%o 8%ri+os/ ins&l+os/ amena*as0009 como sis+ema de con+rol 7ara @&e es+a cond&c+a no se D&elDa a re7e+ir
en el >&+&ro0 El cas+i%o es &na +?cnica de con+rol @&e no 7arece ser e>ica* a lar%o 7la*o/ am?n de @&e s&ele
+ener serios inconDenien+es 8>omen+a la a%resiDidad , las emociones ne%a+iDas00090
Con es+os sencillos e)em7los Demos @&e 7ara com7render &na cond&c+a debemos mirar m1s all1 del sim7le
ac+o , 7re%&n+arnos sobre las condiciones en @&e se 7rod&ce0 En %eneral &na descri7cin de c&al@&ier
cond&c+a nos 7lan+ea &na serie de in+erro%an+es acerca del con+eF+o 8An+eceden+es9 en @&e +iene l&%ar
8Hc&1ndoI/ HdndeI009 , de lo @&e si%&e a s& 7r1c+ica 8Consec&encias90 El conocimien+o de los an+eceden+es ,
de las consec&encias/ as- como de s&s e>ec+os combinados sobre el com7or+amien+o/ nos 7ermi+e es+ablecer
cier+o con+rol , 7rediccin sobre el mismo0
EFis+e >inalmen+e o+ra >&en+e de a7rendi*a)es o de in>l&encias con 7oder de con+rol sobre el
com7or+amien+o E&mano0 Es+a >&en+e no es o+ra @&e la @&e 7roDiene de obserDar lo @&e los o+ros Eacen/
7iensan , sien+en0 A7rendemos a com7or+amos a +raD?s de modelos si%ni>ica+iDos de n&es+ra Dida/ como son
los 7adres/ ami%os/ 7ro>esores/ Eermanos e incl&so n&es+ra 7ro7ia 7are)a0 Bas+a ecEar &n Dis+a*o a los )&e%os
de los niBos 7ara damos c&en+a de @&e Eablan , se com7or+an con s&s m&Becos del mismo modo @&e s&s
7adres reaccionan con ellos0 Una %ran 7ar+e de los a7rendi*a)es @&e Eacemos a lo lar%o de n&es+ra Dida
7roDiene de la obserDacin e imi+acin de lo @&e Eacen los o+ros0 A7rendemos a Eablar/ a reali*ar &na
o7eracin @&irKr%ica/ e+c0 7or imi+acin0
EFis+en im7or+an+es eF7eriencias acerca de los e>ec+os de la obserDacin sobre el com7or+amien+o del @&e
obserDa/ @&e Ean demos+rado @&e m&cEas cond&c+as Derbales/ emocionales , mo+oras se a7renden/ conserDan/
eDocan/ inEiben , modi>ican/ 7or lo menos en 7ar+e/ debido a s&%erencias del modelo obserDado 8Band&ra ,
Xal+ers/ !"=590
El a7rendi*a)e 7or modelos/ como ,a Deremos m1s adelan+e/ nos >acili+a incre-bles rec&rsos a la Eora de
in+erDenir en el +ra+amien+o de la 7are)a0
En la relacin in+er7ersonal ,/ en concre+o/ en la relacin de 7are)a/ la cond&c+a de cada &no de los
miembros de la misma +iene e>ec+os m&+&amen+e con+roladores0 Es+e con+rol oc&rre 7or la 7resencia o
a&sencia sis+em1+ica de cond&c+as de ambos miembros de la 7are)a/ %ra+i>ican+es o aDersiDas0 Se es+ablece &n
7roceso de in>l&encia , con+rol mutuo recproco , circular de cond&c+as , consec&encias Nacobson !"="90
Oeamos de &n modo m1s ma+i*ado al%&nos as7ec+os de es+e 7roceso de in>l&encia0
#$#$#$#$ Inter!am%io de refor'amiento
Le)os de la eF7licacin Da%a , sim7lis+a del amor/ ?s+e es &n +?rmino @&e/ en n&es+ro marco conce7+&al/
describe &n com7or+amien+o com7le)o/ s&sce7+ible de ser 7rac+icado median+e cond&c+as es7ec->icas de +i7o
co%ni+iDo/ emocional , mo+or0 (ecimos @&e &na 7are)a es+1 enamoradaM c&ando el in+ercambio de cond&c+as
se es+ablece en+re ambos es re>or*an+e o %ra+i>ican+e en al%Kn niDel
La Ciencia del Com7or+amien+o man+iene @&e el desac&erdo o con>lic+o en la 7are)a es+1 en >&ncin direc+a
del ba)o niDel de re>or*adores 7osi+iDos in+ercambiados en+re las 7ar+es0 Sin embar%o/ es+a Ei7+esis no
7re)&*%a necesariamen+e &na eF7licacin de +i7o e+iol%ico0 Es decir/ se 7&ede a>irmar @&e las 7are)as con
7roblemas in+ercambian menos %ra+i>icaciones @&e las 7are)as sin 7roblemas/ sin im7licacin al%&na acerca de
cmo se desarrollaron esas di>erencias 8Nacobson/ !"="90
Es+&dios de obserDacin in+eraccional/ +an+o en &n marco de labora+orio como en la Dida real 8BircEler/
Xeiss , Oincen+/ !"='3 Oincen+/ Xeiss , BircEler/ !"='3 Wlier , Ro+Eber%/ !"==3 Robinson , Price/ !"=;3
Go++man , al0 !"==9/ dan a7o,o a es+a Ei7+esis cond&c+&al0 En los 7rimeros se Ean encon+rado
consis+en+emen+e +asas m1s al+as de cond&c+as cas+i%adoras o aDersiDas en 7are)as con rencillas o en con>lic+o
@&e en las 7are)as sin con>lic+o0 En los es+&dios reali*ados en base a obserDaciones de los miembros de la
7are)a en el m&ndo real 8BircEler , al0 !"='3 Robinson , Price/ !"=;9 se encon+r @&e las 7are)as en con>lic+o
re%is+raron menos %ra+i>icaciones , m1s JCas+i%os @&e las 7are)as sin con>lic+o0 Es+as Kl+imas s&elen
re%is+rar/ si%ni>ica+iDamen+e/ cond&c+as de com&nicacin m1s 7osi+iDas , menos ne%a+iDas @&e los miembros
de &na 7are)a en con>lic+o 8Go++man/ No+ari&s/ MarUman/ Ba&U/ Go77i , R&bin/ !"=;90
En es+os +raba)os 8Xills/ Xeiss , Pa++erson/ !"=53 Nacobson/ !"=#9 se desc&brieron +ambi?n correlaciones
en+re cond&c+a %ra+i>icadora o cas+i%adora , niDel de sa+is>accin de la 7are)a/ es decir/ @&e las 7are)as con
7roblemas eFEiben in+eracciones menos %ra+i>ican+es , m1s cas+i%adoras @&e las 7are)as sin 7roblemas0 Es+a
correlacin si%ni>ica+iDa en+re +asas de cond&c+as aDersiDas , con>lic+o en la 7are)a 7&ede ser ob)e+o de
di>eren+es eF7licaciones al+erna+iDas 8Nacobson/ !"="90 O bien la de>icien+e in+eraccin 7&ede ca&sar la
a>liccin en la 7are)a/ o ?s+a 7&ede ser la ca&sa de a@&?lla/ o bien/ ambas/ in+eraccin de>icien+e , a>liccin de
la 7are)a/ 7&eden ser e>ec+os correlacionados de al%&na +ercera Dariable ca&sal no iden+i>icada0
#$#$#$($ )a%ilidad de !omuni!a!i"n y de resolu!i"n de pro%lemas
O+ro com7onen+e im7or+an+e de la Ei7+esis com7or+amen+al es @&e las 7are)as en con>lic+o son de>i cien+es
en Eabilidades de com&nicacin , de resol&cin de 7roblemas 8Xeiss/ !"=#90 Es+as 7are)as di>ieren de las no
con>lic+iDas en s& rela+iDa inEabilidad 7ara mane)ar s&s 7roblemas de &n modo e>ec+iDo , ori%inar cambios en
la cond&c+a del o+ro miembro de la 7are)a c&ando +ales cambios son deseables Nacobson/ !"="90 Al 7arecer/
s&elen &+ili*ar +1c+icas de con+rol basadas en el cas+i%o , el re>or*amien+o ne%a+iDo 8Nacobson/ !"="9/ es decir/
in+en+an in>l&ir en el o+ro median+e la coercin o la es+im&lacin aDersiDa del +i7o cr-+icas/ amena*as/
re%aBinas/ cEan+a)es000/ 7ara ob+ener el cambio @&e desean0 Lo c&al/ como es l%ico/ crea insa+is>accin/
in+eracciones +ensas , eDi+acin m&+&a0
Es+as 7are)as des%raciadas no acier+an normalmen+e a a7licar adec&adamen+e los 7rinci7ios de
re>or*amien+o 7osi+iDo/ moldeamien+o000 Pre+enden cambiar las cond&c+as del o+ro median+e el con+rol
aDersiDo , no re>&er*an 7osi+iDamen+e las cond&c+as @&e ?s+e desea0
Es+a >al+a de Eabilidad en la ne%ociacin 7ara el cambio de cond&c+as/ @&e no si%ni>ica necesariamen+e &n
d?>ici+ de Eabilidad en 1reas no in+eraccinales/ es &na res&l+an+e de &na inEabilidad %lobal 7ara comunicarse.
En e>ec+o/ la com&nicacin es &n com7onen+e esencial no slo en la ne%ociacin 7ara el cambio de
cond&c+a sino +ambi?n 7ara la sal&d %eneral de la 7are)a0
No en Dano/ Liberman/ en s& Kl+imo libro "andboo# of $arital %&erap' 8!"#49/ a>irma sin Dacilar @&e la
enseBan*a de Eabilidades de com&nicacin es con m&cEo el com7onen+e m1s im7or+an+e de &n +ra+amien+o
eFi+oso de 7are)a ,/ como re>le)o de es+a im7or+ancia/ dedica dos ca7-+&los al +ema0
La com&nicacin no debemos en+enderla como &n conce7+o Da%o @&e 7&diera de>inir &na me*cla m1s o
menos mis+eriosa de +ransacciones de +ambi?n di>-cil concrecin0 En la ace7cin @&e damos a@&- al +?rmino
debemos en+ender m1s bien &n con)&n+o es7ec->ico de in+ercambios de cond&c+as Derbales , no Derbales0
Ambos miembros de &na 7are)a se com&nican en+re s- en &na Dariedad de >ormas 7ara +ransmi+irse
sen+imien+os o emociones/ 7e+iciones/ elo%ios000 <ablan/ +ocan/ sonr-en/ %es+ic&lan/ %ri+an/ lloran000 Cada &no
de ellos ac+Ka a la De* como &n emisor , receptor de mensajes.
Para @&e el in+ercambio de mensa)es 7ersonales >l&,a de &n modo direc+o/ Eones+o , adec&ado se re@&ieren
Eabilidades de eF7resin 8emisor9 , de reaccin 8rece7+or93 Eabilidades @&e/ 7or o+ra 7ar+e/ o no Ean sido
a7rendidas o se desc&idan con demasiada >rec&encia0 El niDel de sa+is>accin o desolacin de &na 7are)a
de7ender1 de la e>ec+iDidad de s&s com7onen+es 7ara in+ercambiar mensa)es rec-7rocos0
La eFis+encia de cier+os d?>ici+s o inEabilidades +an+o en la rece7cin como en la emisin 7&ede
cor+ocirc&i+ar es+e 7roceso/ dar l&%ar a inadec&aciones en la com&nicacin , >acili+ar el con>lic+o en &na
7are)a0 Los d?>ici+s o inEabilidades m1s >rec&en+es 7odemos de+ec+arlos en +res niDeles
: En el receptor. Es m&, >rec&en+e/ en 7are)as con relaciones de+erioradas/ @&e eFis+a cier+a inEabilidad 7ara
esc&cEar o a+ender los mensa)es del o+ro0 Es+a rece7cin inadec&ada >acili+a +ambi?n &n 7rocesamien+o
co%ni+iDo inadec&ado 8Der !0!0$0 (e+erminan+es co%ni+iDos9 , &n reenD-o de mensa)es no sin+oni*ados con los
del o+ro0 O+ro >enmeno m&, corrien+e es la di>ic&l+ad @&e +ienen m&cEas 7are)as 7ara reconocer ,/ 7or +an+o/
recibir cond&c+as 7osi+iDas en s& cn,&%e0 La in+eraccin de 7are)a se Ea de+eriorado +an+o @&e cada &no de
los dos se Ea conDer+ido en &n es+-m&lo discrimina+iDo 7ara los s&cesos aDersiDos solamen+e0 Las cond&c+as ,
mensa)es 7osi+iDos no se reconocen/ o c&ando se reconocen se e@&i7aran a obli%aciones @&e el o+ro +iene 7ara
con noso+ros 7or el EecEo de ser n&es+ra 7are)a/ sin Dalorar s& a&+?n+ico car1c+er de %ra+&idad0
- En el emisor. Como di)imos an+es/ &n d?>ici+ en la rece7cin >acili+a &na emisin inadec&ada de mensa)es
+an+o a niDel Derbal como no Derbal0 Sin embar%o/ 7&ede @&e +ambi?n es+e +i7o de Eabilidades es7ec->icas no
se Ea,an a7rendido0 La com&nicacin 7&ede resen+irse 7or &na in&ibicin de la emisin o 7or@&e ?s+a res&l+e
inadecuada 7ara s&s ob)e+iDos0 En 7are)as con relaciones de+erioradas es rela+iDamen+e >rec&en+e @&e no se
eF7resen sen+imien+os o 7e+iciones 7or +emor a las consec&encias @&e 7&eden deriDarse de &na com&nicacin
direc+a , Eones+a0 S&ele decirse es+o, m&, cansada o es+o, mal3 7or no decir cada De* @&e Damos a la
cama , Eacemos el amor lo 7aso mal3 creo @&e deber-amos Eablar sobre es+o/ Hno +e 7areceI0 En o+ras
ocasiones/ &no de los miembros se calla sis+em1+icamen+e , e)ec&+a las eFi%encias , 7e+iciones del o+ro con +al
de @&e no oc&rra &n con>lic+o0 Es+os , o+ros 7rocedimien+os de com&nicacin conDier+en a la 7are)a en
cons+an+e >&en+e de renuncias personales ad@&iriendo conno+aciones aDersiDas 7ara el o+ro , 7ara la relacin
en s-0
Por o+ra 7ar+e/ el cmo se emi+e el mensa)e es &n elemen+o +ambi?n de+erminan+e en la e>ec+iDidad de la
com&nicacin0 U no de los miembros de la 7are)a 7&ede +ener el ob)e+iDo de eF7resar +ern&ra/ 7ero lo Eace con
&n +ono de Do* al+o/ %es+os , con+ac+o >-sico br&scos/ @&e Eace @&e el o+ro 7erciba al%o m&, di>eren+e0 O
7&ede @&erer eF7resar &n sen+imien+o ne%a+iDo del +i7o me sien+o +ris+e , lo @&e Eace en reali dad es
com&nicar ac&saciones0
: En el mensaje. El re@&isi+o >&ndamen+al @&e debe c&m7lir el mensa)e es @&e sea reconocible ,
com&nicable 7or ambos miembros de &na 7are)a0 Por es+a ra*n d mensa)e debe ser eF7resado en +?rminos
obserDables0 EF7resiones del +i7o me %&s+ar-a @&e >&eras m1s considerado conmi%o Eace di>-cil 7recisar
c&1les son los 7roblemas concre+os e im7ide a las 7are)as coincidir con 7recisin res7ec+o a las cond&c+as @&e
es+1n disc&+iendo0 C&ando &no de los miembros de la 7are)a dice me %&s+ar-a @&e >&eras menos e%o-s+a/ lo
@&e 7osiblemen+e @&iera decir es me %&s+ar-a @&e +e Eicieras car%o de los niBos dos d-as a la semana0 Pero
mien+ras @&e es+a se%&nda >orm&lacin es o7era+iDa , com&nicable/ la 7rimera 7resen+a &n %ran con+enido
s&b)e+iDo/ de di>-cil concrecin , mo+iDo de >rec&en+es disc&siones Eas+a lle%ar a com7render lo @&e &no
desea del o+ro0
Por o+ra 7ar+e/ las 7are)as des%raciadas carecen de la Eabilidad 7ara resolDer los mKl+i7les 7roblemas @&e la
conDiDencia , la relacin con los Ei)os diariamen+e 7lan+ea0 Es+as 7are)as/ c&ando in+en+an resolDer &n
7roblema es7ec->ico/ me*clan en s&s disc&siones +oda &na %ama de o+ros 7roblemas sec&ndarios e irreleDan+es
@&e s&elen ser >&en+e Eabi+&al de con>lic+o0 El disc&rso se conDier+e en &na lar%a lis+a de ac&saciones m&+&as
@&e les a7ar+a de s& ob)e+iDo0
En %eneral/ las di>ic&l+ades 7roDienen del d?>ici+ de los miembros de la 7are)a en al%&nos de los
com7onen+es b1sicos necesarios 7ara la resol&cin de 7roblemas0
Es+os com7onen+es son
!0 Es7eci>icacin o seleccin de los com7onen+es del 7roblema0
$0 Es7eci>icacin de los cambios concre+os @&e se desean0
20 6orm&lacin de 7osibles sol&ciones0
50 Ser ca7aces de lle%ar a &n ac&erdo0
#$#$#$*$ Re!ipro!idad
Al 7arecer/ las 7are)as en con>lic+o di>ieren de las 7are)as sin 7roblemas no slo en s&s +asas de
re>or*amien+o 8o cas+i%o9 in+ercambiado/ sino +ambi?n en la relacin en+re re>or*amien+o iniciado 7or &no de
ellos , re>or*amien+o iniciado 7or el o+ro Nacobson/ !"="90 Es decir/ las +asas de %ra+i>icaciones
in+ercambiadas se Eacen sobre &na base de reciprocidad 8Pa++erson , Reid/ !"=490 Es+o se aseme)a m&cEo a lo
@&e Go++man e+ al0 8!"=;9 describieron como &n modelo de cuenta bancaria del in+ercambio cond&c+&al en la
relacin de 7are)a0 Se%Kn es+e modelo/ las 7are)as inDier+en en la relacin se%Kn las %ra+i>icaciones recibidas/
si bien no eFcl&,e in+ercambios no rec-7rocos en &n momen+o dado0 La di>eren+e reac+iDidad de &no o ambos
miembros de la 7are)a a la es+im&lacin aDersiDa/ 7roDenien+e del com7or+amien+o del o+ro/ 7&ede estar
balanceada seg(n la &istoria de reciprocidad. Es decir/ &na 7are)a @&e Ea man+enido en el 7asado &na al+a
+asa de in+ercambios %ra+i>ican+es 7&ede +olerar me)or cier+a es+im&lacin aDersiDa ocasional o &na ba)a
momen+1nea de los in+ercambios 7osi+iDos @&e o+ra 7are)a con &n 7asado di>eren+e0 <a, m&cEos da+os 8Xills
e+ al0/ !"=53 BircEles/ !"=23 Robinson , Price/ !"=;9 7ara 7ensar @&e eFis+e &na relacin direc+a en+re la
adminis+racin de %ra+i>icaciones 8o cas+i%os9 de &n miembro , la del o+ro0 La reciprocidad negativa de>inida
como la +endencia a res7onder inmedia+amen+e a res7&es+as ne%a+iDas del es7oso con &na res7&es+a del mismo
si%no/ 7arece ser m1s 7robable en 7are)as en con>lic+o0 As-/ al menos 7ara el in+ercambio de cond&c+a
ne%a+iDa/ s& reci7rocidad 7&ede serDir 7ara di>erenciar las 7are)as en con>lic+o de las no en con>lic+o0 Se%Kn
es+o/ cabe decir @&e los com7or+amien+os son in+erde7endien+es/ es decir/ @&e la cond&c+a de &no es+1 en
>&ncin de la del o+ro ,/ @&e 7or +an+o eFis+e
: ma,or 7robabilidad de ser re>or*ado/ si re>&er*o/
: ma,or 7robabilidad de ser cas+i%ado/ si cas+i%o/
: ma,or 7robabilidad de recibir m&cEo/ si do, m&cEo/
: ma,or 7robabilidad de dar 7oco/ si recibo 7oco0
#$#$($ Determinantes cognitivas
L&? d&da cabe @&e el en+orno 7ro7orcionado 7or el con+eF+o de la relacin no es el Knico de+erminan+e en el
com7or+amien+o in+er7ersonal0 El indiDid&o no res7onde al mundo real sino al mundo percibido 8MaEone,/
!"=590
EFis+en 7rocesos mediacionales 8eF7ec+a+iDas/ 7rocesos a+encionales , 7erce7+iDos/ Daloracin en >&ncin de
la eF7eriencia 7reDia9 @&e ma+i*an e incl&so dis+orsionan el en+orno , la relacin0 La sa+is>accin de ambos
miembros de &na 7are)a es+1 m&, en relacin con la valoracin e interpretacin @&e ambos Eacen de la
cond&c+a del o+ro0
Los 7rocesos co%ni+iDo:mediacionales condicionan , ma+i*an el niDel de sa+is>accin , el com7or+amien+o
de los miembros de &na 7are)a en base/ >&ndamen+almen+e/ a +res >ac+ores0
#$#$($#$ )&%itos per!epti+o,!ogniti+os
La Daloracin , es+imacin @&e cada cn,&%e Eace de la cond&c+a del o+ro 7&ede Denir ma+i*ada 7or
E1bi+os co%ni+iDos errneos 8BecU/ !"="9 ,a Mad@&iridos 7or &no o ambos miembros de la 7are)a0 Es+os
errores co%ni+iDos >acili+an el desarrollo de s&7osiciones inadec&adas @&e no solo in+er>ieren la
com&nicacin en la relacin/ sino @&e adem1s dan l&%ar a es+ados de ansiedad ,Vo de7resin en cada &no
de los com7onen+es de la misma0
Son m&cEas , >rec&en+es las s&7osiciones errneas @&e encon+ramos en 7are)as con relaciones
de+erioradas0 En &nos casos el error co%ni+iDo es de sobre%enerali*acin 8Acomo &na cEica me en%aB en el
7asado/ +odas las m&)eres/ incl&ida mi m&)er/ son , ser1n siem7re in>ielesC90 En o+ros/ es de ca+as+ro>ismo o
ma%ni>icacin ne%a+iDa de los EecEos 8Aes Eorrible , desas+roso @&e mi 7are)a no se ac&erde de m- en &n
d-a como Eo,C90 Tambi?n 7&ede eFis+ir el E1bi+o de 7ercibir Knicamen+e los >racasos/ errores o
im7er>ecciones 7ro7ios o del o+ro 8Aes &n desas+re000 +odo lo Eace malC9/ o el de Dalorar la relacin , la
cond&c+a del o+ro de modo dico+mico o r-%ido 8Ao es o no es &n aman+e 7er>ec+o/ , si no lo es/ es malo/ no
me in+eresaC9
Es+os E1bi+os de+erminan la a7reciacin @&e &n de+erminado indiDid&o Eace de s& Dida de relacin , del
com7or+amien+o de s& 7are)a ,/ 7or +an+o del %rado de sa+is>accin @&e ?s+os le de7aran , el %rado de
e!igencias , concesiones @&e 7&ede Eacer el o+ro0 Por 7oner &n 0e)em7lo/ &n 7e@&eBo olDido 8&n re%alo en el
aniDersario0009/ @&e 7&ede carecer de im7or+ancia en &na 7are)a de+erminada/ 7&ede ser mo+iDo de &n con>lic+o
serio en o+ra en la @&e &no de s&s miembros lo Dalore como al%o Eorroroso o ca+as+r>ico0
#$#$($($ E-pe!tati+as y e-perien!ia de la rela!i"n per!i%ida
El niDel de eF7ec+a+iDas/ al i%&al @&e el res+o de las Dariables mediacionales/ ma+i*a el Dalor re>or*an+e
del in+ercambio cond&c+a de &na 7are)a0 Unas eF7ec+a+iDas eFcesiDas o eFcl&siDas , 7or +an+o no sa+is>ecEas/
cond&cen a min&sDalorar las %ra+i>icaciones del o+ro , de la Dida de relacin en %eneral , red&cen el &mbral
de +olerancia a las >r&s+raciones , a la es+im&lacin aDersiDa @&e +oda relacin in+er7ersonal/ en al%Kn %rado/
conlleDa0
Es m&, corrien+e encon+rar la eF7ec+a+iDa de man+ener &n al+o niDel de s&cesos 7osi+iDos sin reali*ar nin%Kn
es>&er*o 7ara lo%rado0
Por o+ra 7ar+e/ el niDel de +olerancia a la es+im&lacin aDersiDa @&e 7&ede %enerar la relacin 7&ede es+ar
en >&ncin del balance o de la eF7eriencia 7ercibida de la misma0 Si el balance es 7osi+iDo/ es m&, 7osible
@&e el &mbral sea ma,or:@&e si es ne%a+iDo0 En es+e Kl+imo caso/ es decir c&ando la in+eraccin de 7are)a Ea
se%&ido &n 7roceso %raDe de de+erioro/ &no de s&s miembros o ambos se conDier+en en &n es+-m&lo aDersiDo
+an releDan+e/ @&e el o+ro se m&es+ra inca7a* de reconocer cond&c+as o mensa)es 7osi+iDos0
#$#$($*$ Per!ep!i"n de alternati+as
Cada &no de los miembros de &na 7are)a com7ara el res&l+ado de s& Dida de relacin con alternativas ,a
7asadas/ 7resen+es o >&+&ras0 L&? d&da cabe @&e indiDid&os @&e 7erciben o7ciones a+rac+iDas 8+raba)o/ Dia)es/
aman+es/ e+c09 >&era de la relacin demandar1n sol&ciones m1s 7osi+iDas 7ara con+in&ar en ella0 Por el
con+rario/ &na relacin @&e es m-nimamen+e re>or*an+e 7&ede no obs+an+e ser com7le+amen+e es+able ,
7ersis+en+e si los 7ar+ici7an+es 7erciben @&e las al+erna+iDas son limi+adas o res+rin%idas/ o no i%&al de
sa+is>ac+orias Nacobson/ !"="90 PC&1n+os ma+rimonios man+ienen relaciones aDersiDas/ cercanas a la +or+&ra/ ,
sin embar%o no se se7aran 7recisamen+e 7or la a&sencia de al+erna+iDasQ Rom7er con s& marido s&7one/ 7ara
m&cEas m&)eres/ 7erder la 7osibilidad de comer/ am?n de so7or+ar la coaccin social0
#$#$*$ Determinantes socio-culturales
El ser E&mano se com7or+a no slo an+e las 7ro7iedades >-sicas del ambien+e/ sino +ambi?n/ , 7riori+aria:
men+e/ an+e las 7ro7iedades @&e socialmen+e/ 7or convencin se asi%nan a los ob)e+os de es+-m&lo , a los
eDen+os ambien+ales 8Ribes/ !"#4/ 770 $249/ es decir/ @&e el indiDid&o a+rib&,e 7ro7iedades a los eDen+os
con base en el ac&erdo/ en el consenso/ en la conDencin @&e de+ermina el %r&7o social 8Ribes/ !"#490 Con
es+os comen+arios Ribes @&iere si%ni>icar discrimina+iDamen+e lo 7ec&liar de la cond&c+a E&mana la
mediacin social.
Una relacin de 7are)a se da en &n marco normativo @&e ma+i*a si%ni>ica+iDamen+e el 7&n+o de con+ac+o en
donde se da la relacin 8Wan+or/ !"=#/ Ba,es/ !"#490
Las ma+i*aciones @&e el con+eF+o socio:c&l+&ral in+rod&ce en la relacin de &na 7are)a 7&eden res&mirse en
#$#$*$#$ A!!esi%ilidad de alternati+as
El con+eF+o socio:c&l+&ral in+rod&ce ma+i*aciones 7er+inen+es en la Dida de relacin de &na 7are)a , en el
com7or+amien+o de cada &no de los miembros de la misma0 Por e)em7lo/ &na m&)er @&e DiDe &na relacin
aDersiDa +endr1 m1s 7robabilidades de rom7er con ella o de eFi%ir me)ores sol&ciones en la ne%ociacin si
+iene inde7endencia econmica/ si eFis+e el diDorcio , si adem1s el %r&7o social en @&e DiDe no e)erce
coacciones si%ni>ica+iDas0 Es decir/ el con+eF+o socioc&l+&ral/ medio de contacto donde +iene l&%ar la relacin/
condiciona el com7or+amien+o , >&+&ro de la misma0
Una m&)er @&e DiDe en &n ambien+e liberal , 7ermisiDo +iene m1s o7or+&nidad de +omar la decisin de
diDorciarse o de se7ararse @&e &na cam7esina0 La clase social s&ele ser &n elemen+o mediador cr&cial0
#$#$*$($ Modifi!a!i"n del inter!am%io !ondu!tual
El medio de contacto social in+rod&ce +ambi?n ma+i*aciones en el in+ercambio cond&c+&al @&e man+iene la
7are)a0 El niDel de sa+is>accin , de re>or*amien+o rec-7roco de7ender1 de as7ec+os +ales como la
dis7onibilidad de +iem7o libre/ los rec&rsos econmicos/ e+c0/ 7or e)em7lo/ la 7osibilidad de in+ercambios
m&+&amen+e %ra+i>ican+es se Der1 red&cida en a@&ellas 7are)as en @&e &no o ambos se Den obli%ados a reali*ar
&na )ornada laboral m&, 7rolon%ada0 Por &na 7ar+e/ no dis7onen de +iem7o libre 7ara im7licarse en
ac+iDidades 7lacen+eras/ , 7or o+ra/ el a%o+amien+o >-sico @&e conlleDa dicEa )ornada in+er>iere en el %oce
m&+&o de la relacin c&ando +iene l&%ar0 En o+ros casos/ la >al+a de rec&rsos econmicos 7&ede ori%inar
si+&aciones de s+ress , con>lic+os @&e con+rib&,en de modo si%ni>ica+iDo a eleDar la +asa de in+ercambios
aDersiDos0
El en+orno en donde +iene l&%ar el in+ercambio cond&c+&al de la 7are)a 7&ede +ambi?n es+ar limi+ado 7or la
eFis+encia de en>ermedades crnicas en al%Kn >amiliar/ inaccesibilidad de rec&rsos sociales 8cenar >&era/
Dia)es/ cole%ios 7ara los Ei)os/ e+c09 @&e 7&eden in+er>erir en el incremen+o de in+ercambios 7osi+iDos o
red&ccin de as7ec+os aDersiDos de la relacin/ ambos com7onen+es ob)e+iDos esenciales en c&al@&ier
in+erDencin0
#$($ Modelo !on!eptual del desarrollo del !onfli!to de pareja
Una re7resen+acin %r1>ica del modelo conce7+&al del desarrollo del con>lic+o de 7are)a 7&ede Derse en la
>i%0 !0 Es+e es@&ema sin+e+i*a los as7ec+os m1s releDan+es @&e Eas+a a@&- Eemos ido desarrollando0 Podemos
res&mirlos , carac+eri*arlos del si%&ien+e modo
!0 Es+e modelo ace7+a la 7remisa de @&e las consec&encias 7ro7orcionadas 7or los es7osos ser1n los
de+erminan+es >&ndamen+ales de la cond&c+a de relacin del o+ro Nacobson , Mar%olin/ !"="90 Ambos ac+Kan
como emisor , rece7+or sim&l+1neamen+e/ es+ableciendo &n 7roceso de sec&encias circulares , recprocas de
cond&c+as , consec&encias Nacobson/ !"="90 En es+e 7roceso de ca&salidad rec-7roca/ los miembros de 7are)as
en con>lic+o se re>&er*an &no a o+ro menos >rec&en+emen+e , se cas+i%an &no a o+ro m1s >rec&en+emen+e @&e
las 7are)as >elices0
$0 Los e>ec+os de los es+-m&los 7ro7orcionados 7or cada &no de los miembros de la 7are)a/ , 7or +an+o s&s
Dalores %ra+i>ican+es , aDersiDos/ de7ender1n de las valoraciones cognitivas res7ec+iDas de cada es7oso8a9
8se%Kn &n modelo mediacional9 , de la 7erce7cin rela+iDa de los mismos en >&ncin de la eFis+encia o no de
al+erna+iDas 8EJ90 El Con+eF+o socio:c&l+&ral 8medio de con+ac+o norma+iDo9 in+rod&ce +ambi?n ma+i*aciones
7er+inen+es en el desarrollo del de+erioro de la relacin0
Nacobson 8!"="9 en&mera &na serie de >ac+ores Ei7o+?+icos @&e son de+erminan+es +an+o en la a+raccin
inicial m&+&a de &na 7are)a como en el desarrollo del con>lic+o0
)traccin inicial mutua. En el comien*o de &na relacin 87roceso de noviazgo o 7rimeros con+ac+os de la
7are)a9 s&ele eFis+ir a+raccin debido a &na eleDada +asa de in+ercambios re>or*an+es0 Es+e +i7o de in+ercambios
cons+i+&,e la base de la 7ersis+encia , 7ro>&ndi*acin de la >&+&ra relacin0 El amor no es o+ra cosa @&e &n
in+ercambio com7le)o de cond&c+as %ra+i>ican+es +an+o en s&s dimensiones mo+oras como co%ni+iDas ,
emocionales0 P&ede in>erirse @&e el amor es+ar1 cier+amen+e a&sen+e si el re>&er*o 7o+encial de &no de ellos
lle%a a ser m-nimo0 La +asa eleDada de %ra+i>icaciones en el comien*o de &na relacin Diene >acili+ada 7or las
carac+er-s+icas de la misma @&e/ en+re o+ras/ son
A9 *arcter restrictivo de la interaccin. Lo Eabi+&al es @&e la 7are)a/ al comien*o de s& relacin/ slo
in+ercambie cond&c+as en &n marco res+ric+iDo0 Slo se Den al%&nas Eoras al d-a e in+erac+Kan en &n con+eF+o
%ra+i>ican+e0 Se Den 7ara +omar &na co7a/ cEarlar de 7ro,ec+os/ momen+os de ocio0003 7or asociacin/ s&
relacin debe ser %ra+i>ican+e +ambi?n0
B9 )usencia de toma de decisiones. Por el car1c+er res+ric+iDo de la misma relacin/ los miembros de la 7are)a
se Den libres de +omar decisiones im7or+an+es/ >inancieras o de o+ro +i7o/ Eabi+&ales en &na Dida de 7are)a
es+able0 No se Den eF7&es+os al +emor o consec&encias aDersiDas @&e se 7&eden deriDar de esa +oma de
decisiones ,/ 7or +an+o/ se minimi*a el in+ercambio de cond&c+as aDersiDas o de cas+i%o0
C9 +ovedad de la comunicacin se!ual. La noDedad de es+a com&nicacin Diene a ser o+ro elemen+o
%ra+i>ican+e @&e se asocia al in+ercambio cond&c+&al , >acili+a la eleDada +asa de in+ercambios re>or*an+es0
(9 ,!pectativas idealizadas. Los 7ro,ec+os ideali*ados son elemen+os adicionales de &n in+ercambio
cond&c+&al %ra+i>ican+e , carac+er-s+ico del comien*o de &na relacin0
-esarrollo del conflicto. A 7oco de comen*ar a DiDir )&n+os ambos miembros de &na 7are)a +ienen ocasin
de +omar decisiones im7or+an+es/ de a>ron+ar 7roblemas con)&n+amen+e0 S&r%e el c&oque entre las e!pectati.
vas ' la realidad. C&ando ese cEo@&e es si%ni>ica+iDo/ comien*an a in+ercambiarse cier+as dosis de es+im&la:
cin aDersiDa , la +asa de in+ercambios re>or*an+es s&>re &n decremen+o0 Se es+1n inoc&lando los 7rimeros
in%redien+es 7ara el desarrollo del conflicto. Es+e aDan*ar1 o no de7endiendo de o+ra serie de carac+er-s+icas
A9 Dficit de habilidades ,a sea de com&nicacin/ de resol&cin de 7roblemas/ seF&ales000
B9 Deficiencias en el control de estmulos. Elemen+os es+im&lares adicionales no 7reDis+os en la relacin de
7are)a 7&eden ser mo+iDo de &n incremen+o en el in+ercambio de cond&c+as aDersiDas0 Por e)em7lo/ el
nacimien+o de &n Ei)o no deseado 7&ede al+erar el +i7o de in+ercambios man+enidos Eas+a en+onces0 S&r%en
7roblemas econmicos/ se red&cen las ac+iDidades recreacionales/ a&men+a el nKmero de 7roblemas a @&e Ean
de Eacer >ren+e/ e+c?+era0
C9 Cambios en el entorno. Al%&nos cambios in+rod&cen e>ec+os m&, si%ni>ica+iDos en el de+erioro de la
relacin0 Por e)em7lo/ la a7aricin de &n aman+e/ la 7?rdida de +raba)o/ la discre7ancia 7ol-+ica o ideol%ica
como consec&encia de de>iniciones 7ersonales @&e im7one el medio/ la am7liacin del c-rc&lo social , el
desarrollo de cier+a a&+onom-a en la m&)er como consec&encia de +raba)ar >&era de casa/ , la 7resencia en
%eneral de o+ras >&en+es de re>or*amien+o al+erna+iDas a la relacin de 7are)a0
(9 Preferencias discrepantes en cuanto al grado de intimidad deseada. Los indiDid&os +ienen di>eren+es
necesidades acerca de la soledad , el %rado de relacin/ , ?s+as s&elen cambiar con el desarrollo de la Dida0
C&ando la can+idad de es7acio emocional deseado 7or cada &no de los miembros de &na 7are)a di>iere/ las
irri+aciones , >r&s+raciones deriDadas de la saciacin , de7riDacin 7&ede lle%ar al abandono 8Liberman/
!"#490
En &na 7are)a no dicEosa/ &n miembro de la misma/ o ambos/ 7or las ra*ones seBaladas m1s arriba/ recibe
7ocas %ra+i>icaciones del o+ro/ o el cos+e 7or recibidas es eFcesiDamen+e al+o0 En +ales casos los miembros de
la 7are)a rec&rren a &no de dos 7a+rones de com7or+amien+o en relacin con el o+ro 8S+&ar+/ !";"9 al%&nas
7are)as rec&rren a la coercin 8re%aBinas/ amena*as/ e+c09 7ara ob+ener la cond&c+a deseada del o+ro3 o+ras
lle%an al abandono.
En es+os casos/ &no o ambos miembros de la 7are)a abandonan emocional o >-sicamen+e la relacin/
eliminando &na +asa de es+im&lacin aDersiDa eleDada/ b&scando o+ras >&en+es de re>or*amien+o como 7&ede
ser &n Ei)o/ &n aman+e/ e+c?+era0
Se Ean sen+ado as- las bases del con>lic+o/ 7ara c&,a sol&cin Eabr1 @&e eDal&ar de modo 7reciso @&?
>ac+ores son los de+erminan+es e in+erDenir discrimina+iDamen+e en consec&encia0
($ E+alua!i"n
La eDal&acin cond&c+&al de los 7roblemas de 7are)a es al%o recien+e en el cam7o de la Ciencia del
Com7or+amien+o0 Podr-amos decir @&e los +raba)os de inDes+i%acin en es+a 1rea no sobre7asan la d?cada en
los 7a-ses 7ioneros/ , en Es7aBa es al%o @&e res&l+a desconocido 7ara la ma,or-a de los es+&dian+es de
7sicolo%-a , m&cEos 7ro>esionales0
Son Darios los objetivos @&e debe c&m7lir &na eDal&acin0 En 7rimer l&%ar debe 7ermi+ir conocer la
7roblem1+ica es7ec->ica de &na 7are)a de+erminada , 7oder diseBar &n +ra+amien+o a la medida0 El modelo
cond&c+&al del con>lic+o de 7are)a Ei7o+e+i*a la eFis+encia de &n d?>ici+ o inadec&acin del in+ercambio
cond&c+&al en las 7are)as con 7roblemas0 As- 7&es/ deben ser ob)e+o de eDal&acin los 7a+rones de in>l&encia
cond&c+&al rec-7roca/ los cambios cond&c+&ales @&e cada miembro de la 7are)a desea en el o+ro/ los
7rocedimien+os &sados Eas+a aEora 7ara 7romoDer dicEos cambios 8amena*as/ re%aBinas/ o+ras relaciones/
e+c09/ los >ac+ores @&e man+ienen las cond&c+as no deseadas/ los rec&rsos , re>or*adores 7o+enciales @&e cada
&no +iene , @&e 7&eden ser &+ili*ados m1s e>ec+iDamen+e 7ara al+erar la cond&c+a del o+ro/ , los 7roblemas
7ersonales es7ec->icos de cada &no de los miembros de la 7are)a @&e con+rib&,en a ese d?>ici+ o inadec&acin
del in+ercambio cond&c+&al0 A la l&* de +odos es+os da+os 7odr1 reali*arse/ como dec-amos/ &n +ra+amien+o a
la medida0 Es decir/ no se +ra+ar1 de a7licar sis+em1+icamen+e &na serie de +?cnicas o rece+as/ sino de
modi>icar las Dariables @&e en cada caso es+?n relacionadas >&ncionalmen+e con la cond&c+a o cond&c+as
7roblema0 La in+erDencin/ 7or e)em7lo/ 7ara red&cir las dis7&+as de &na 7are)a ser1 dis+in+a si se debe a &na
>al+a de Eabilidad en la com&nicacin @&e si son debidas a la >al+a de colaboracin del Eombre en las +areas
dom?s+icas0 En el 7rimer caso la in+erDencin es+ar1 orien+ada a en+renarles en Eabilidades de com&nicacin ,
en el se%&ndo caso a en+renarles en la resol&cin del 7roblema , 7osibili+ar la ne%ociacin de &n ac&erdo0
En se%&ndo l&%ar/ la eDal&acin debe 7ermi+ir Deri>icar si las es+ra+e%ias , rec&rsos +?cnicos &+ili*ados en la
in+erDencin 7osibili+an los ob)e+iDos +ra*ados0
La eDal&acin es &n proceso continuo ' constante @&e nos 7ermi+e/ no slo elaborar Ei7+esis de
+ra+amien+o , ob)e+iDos es7ec->icos de in+erDencin/ sino +ambi?n Dalorar la e>icacia de las in+erDenciones
diseBadas , del 7roceso +era7?&+ico %eneral/ >acili+1ndonos as- la +area de reDisar Ei7+esis errneas , ensa,ar
n&eDas es+ra+e%ias +era7?&+icas0
En la eDal&acin cond&c+&al del con>lic+o mari+al consideramos c&a+ro niDeles 8Wee>e/ !"=#90 Es+os
niDeles son
($#$ Identifi!a!i"n del pro%lema
El 7rimer ob)e+iDo @&e nos +ra*amos en n&es+ro acercamien+o inicial a la 7are)a en con>lic+o es el de
iden+i>icar la na+&rale*a del 7roblema0 Para ello nos serDimos de la entrevista inicial , la &+ili*acin de
cuestionarios.
C&ando el con>lic+o de 7are)a es sec&ndario a &n 7roblema 7ersonal en &no o ambos com7onen+es de la
misma/ es+1 indicado reali*ar &na eDal&acin , +ra+amien+o indiDid&al 7reDio o 7aralelo al +ra+amien+o
indiDid&al 7reDio o 7aralelo al +ra+amien+o de 7are)a0 E)em7los de es+o ser-an a@&ellos casos en @&e al%&no de
los com7onen+es de la d-ada 7resen+e al%Kn 7roblema de alcoEolismo/ de7resin/ obsesiones/ d?>ici+ aser+iDo/
e+cT/ , @&e 7or s& %raDedad , releDancia en la e+iolo%-a del con>lic+o de 7are)a re@&iera &na in+erDencin
7re>eren+e con inde7endencia de @&e se lleDe a cabo &n +ra+amien+o de 7are)a0
Por o+ra 7ar+e/ c&ando el con>lic+o de la relacin es n&clear 7asamos direc+amen+e a reali*ar &na eDal&acin
del mismo0 Uno de los 7rinci7ales , 7rimeros 7roblemas @&e nos encon+ramos en la en+reDis+a inicial es el
de evaluar el compromiso de cada uno de los miembros de la pareja 7ara con el o+ro , 7ara con la
eF7ec+a+iDa de @&e el 7roblema reside en el o+ro , @&e/ 7or +an+o/ lo Knico @&e cabe es7erar es @&e el o+ro
cambie0 ConDiene eDal&ar el niDel de eF7ec+a+iDas de cada &no de los com7onen+es de la 7are)a0 Es m&,
corrien+e encon+rar eF7ec+a+iDas de man+ener &n al+o niDel de cond&c+as re>or*an+es en el o+ro sin reali*ar
nin%Kn es>&er*o &no mismo0 O+ras Deces/ &no o ambos miembros no es+1n mo+iDados 7ara im7licarse
ac+iDamen+e en la +era7ia , +ra+an de &+ili*ar al +era7e&+a como +es+i%o del rosario in+erminable de @&e)as
con+ra s& 7are)a/ En es+os casos s&ele ser K+il 7ermi+ir @&e la 7are)a con+inKe 7or &n breDe 7er-odo de
+iem7o in+erac+&ando en+re s-0 El +era7e&+a +oma no+a de las @&e)as e in+en+a concre+adas 7ara dar a la 7are)a
&na in>ormacin o7era+iDa del di1lo%o man+enido 7or ellos0 Es decir/ les da in>ormacin 7recisa de la
m&es+ra com7or+amen+al reco%ida en s&s no+as , comen+a con ellos los inconDenien+es de es+e +i7o de
in+eraccin ine>ica* 7ara conse%&ir s&s ob)e+iDos/ em7eoramien+o del es+ado emocional/ e+c?+era0
Por es+a , o+ras ra*ones/ la >ase de in+erDencin s&ele comen*ar ,a en es+as en+reDis+as iniciales/ sin
es7erar a +ener &na eDal&acin com7le+a del 7roblema0 El +era7e&+a deber1 con+rolar la sesin desde el
comien*o/ eDi+ando salirse del +ema ob)e+o de eDal&acin , salDando in+err&7ciones innecesarias , cr-+icas
m&+&as indiscriminadas0 Todo ello de modo amable 7ero >irme , c&idando de no +omar 7ar+ido 7or nin%Kn
miembro de la 7are)a0 El si%&ien+e di1lo%o 7&ede il&s+rar &n modo de in+erDenir
MUNER PGo no 7&edo con+in&ar as-0 <e a%&an+ado m&cEo , ,a no 7&edo m1sQ000
MARI(O P&es ,o no s? de @&? +e @&e)as000 Es+o, como &n esclaDo/ incl&so Eaciendo Eoras eF+raordinarias
7ara @&e no os >al+e nada , Dienes con esas000 (esde l&e%o @&ien no 7&ede se%&ir as- so, ,o/ 7or@&e000
MUNER HPor @&?I HPor @&?I (esde l&e%o lo @&e me >al+aba o-r000 Eres &n e%o-s+a/ slo 7iensas en +i/ eres000
MARI(O PNo me in+err&m7as/ 7or >aDorQ No se 7&ede Eablar con+i%o0 PEs+o, Eas+a las narices de +i/ de la
casa/ de los niBos000Q
TERAPEUTA PB&eno/ b&eno000 calmaQ Un momen+o0 Si D&es+ro ob)e+iDo es se%&ir disc&+iendo/ 7od?is
Eacerla3 7ero d&do @&e realmen+e lo sea/ 7or@&e c&ando Eab?is Denido a@&- es 7or@&e ambos dese1is me)orar
D&es+ras relaciones/ Hno es as-I
MUNER S-/ as- es000
MARI(O S-/ 7ero es @&e se 7one im7osible0
MUNER PGo im7osibleQ000
TERAPEUTA PBas+aQ Calma0 (e n&eDo 7od?is iniciar el rosario de @&e)as m&+&as/ 7ero eso Ha dnde os
cond&ceI HCre?is @&e es e>ec+iDo 7ara me)orar D&es+ras relaciones el con+in&ar in+ercambiando @&e)as ,
ac&sacionesI
MUNER No/ lleDa ra*n0
TERAPEUTA Bien/ e>ec+iDamen+e/ es+e modo de ac+&ar/ ecE1ndonos la c&l7a &no al o+ro/ no cond&ce a
nada3 +odo lo con+rario/ a%raDa el 7roblema , em7eora D&es+ras relaciones/ , a eso no Eab?is Denido a@&-/
Hno es as-I Es+o, se%&ro de @&e ambos +en?is mo+iDos 7ara es+ar 7as1ndolo mal , @&e dese1is cambiar en
al%&nas cosas D&es+ra relacin0 As- @&e me %&s+ar-a o-ros +ran@&ilamen+e 7rimero a &no , l&e%o a o+ro/ Hde
ac&erdoI000 Me %&s+ar-a +ambi?n comen+ar Eas+a @&? 7&n+o dese1is cambiar000
Si es necesario/ conDiene/ como Deremos m1s adelan+e/ in+rod&cirles en el marco conce7+&al del 7roceso ,
de lo @&e se es7era de cada &no de ellos0 ConDiene adDer+ir +ambi?n , de)ar m&, claro @&e ser1n ellos los @&e
marcar1n s&s 7ro7ios ob)e+iDos me)orar la relacin/ &na se7aracin amis+osa o ser ca7aces de +omar &na
decisin en &n sen+ido & o+ro0 El es7ecialis+a les 7odr1 a,&dar en cmo conse%&ir c&al@&iera de esos ob)e+iDos/
7ero el qu/ se 7re+ende lo Dan a de+erminar ellos0 I%&almen+e conDiene aclarar @&e no se da 7or s&7&es+o @&e
@&ieran com7rome+erse de an+emano a nin%Kn +i7o de +ra+amien+o0
Una De* aclarados +odos es+os 7&n+os/ , si el com7romiso m-nimo de &no 7ara con el o+ro , 7ara con el
+ra+amien+o 7arece adec&ado/ la eDal&acin 7&ede con+in&ar0
Ga desde el comien*o/ , a lo lar%o de +odo el +ra+amien+o/ &+ili*amos en+reDis+as con ambos miembros de la
7are)a , en+reDis+as con cada &no de ellos 7or se7arado0 Es+as Kl+imas son m&, necesarias sobre +odo en la
>ase inicial/ 7ara recabar in>ormacin @&e la 7resencia del o+ro miembro 7&ede obli%ar a oc&l+ar 8eFis+encia de
relaciones eF+ramari+ales0009/ o bien 7ara eDi+ar DolDer a Eablar en+re ellos de +emas dolorosos @&e/ si bien
7&eden ser necesarios 7ara la eDal&acin/ @&i*1 no sea K+il ni 7osi+iDo disc&+idos0 0
A >in de %aran+i*ar @&e la en+reDis+a inicial res&l+e lo m1s e>ica* , 7rod&c+iDa aconse)amos cier+a
es+r&c+&racin0 Con es+e 7ro7si+o s&%erimos &n es@&ema:%&-a @&e Diene a com7le+ar , enri@&ecer el
7ro7&es+o 7or Pe+erson 8!"==90 Es+e es@&ema 7ara es+r&c+&rar la en+reDis+a cl-nica de 7are)a es como si%&e
l0 Cmo em7e* la relacin0
$0 Cambios im7or+an+es d&ran+e el c&rso de la relacin0
20 En+endimien+o a>ec+iDo0
50 Relacin a&+ori+arismoVde7endencia0
'0 Los 7roblemas 7rinci7ales en la Dida de 7are)a0
;0 Yreas de incom7a+ibilidad:com7a+ibilidad con la 7are)a0
=0 Sec&encias/ >rec&en+es en la ac+&alidad/ de in+eraccin 7roblem1+ica
: NKmero/ in+ensidad , d&racin
: (escri7cin de+allada de las si+&aciones en @&e oc&rre
: L&%ar , si+&acin
: L&? Ean dicEo , EecEo
: Sen+imien+os en relacin con el o+ro
: Cmo se in>l&,en res7ec+iDamen+e
: Cmo +erminan0 Res&l+ado
#0 Tiem7o libre de con>lic+o0
"0 Pensamien+os 7osi+iDos , ne%a+iDos sobre el o+ro0
!40 Sen+imien+os de descon+en+o , de sa+is>accin0
!!0 Ac+iDidades 7lacen+eras @&e com7ar+en 8e)em7los90 0
!$0 Problemas con los Ei)os0
!20 Relacin seF&al ac+&al0 NiDel de sa+is>accin0
Problemas es7ec->icos0
!50 EF7eriencias seF&ales >&era de la 7are)a0
!'0 Com7aBero ideal en relacin al
: seFo
: +raba)o
: com7or+amien+o con los Ei)os
!;0 Problemas indiDid&ales @&e in>l&,en en la relacin de 7are)a0
!=0 Ob)e+iDos del +ra+amien+o , eF7ec+a+iDas Eacia el mismo0
ConDiene conocer cmo em7e* la relacin , @&? as7ec+os 7osi+iDos 8cond&c+as , a+rib&+os9 in+erDinieron en
&n 7rinci7io en la a+raccin m&+&a de la 7are)a0 En el caso de @&e es+as 1reas 7osi+iDas/ @&e eFis+-an en &n
comien*o/ se Ea,an eF+in%&ido en la ac+&alidad/ Eabr-a @&e reali*ar &n an1lisis >&ncional a >in de conocer
@&? es+-m&los Ea, @&e modi>icar 7ara ins+a&rar de n&eDo esos as7ec+os %ra+i>ican+es0 Es >rec&en+e encon+rar
@&e en al%&nas 7are)as/ des7&?s de &nos aBos de relacin/ se Ean eF+in%&ido &na serie de cond&c+as +ales
como eF7resin de a>ec+os/ re>&er*4s eF+raordinarios con ocasin de >ecEas im7or+an+es 8re%alos con
ocasin de onom1s+ica/ c&m7leaBos o aniDersarios de boda0009/ c&idado del as7ec+o >-sico/ e+c0 Es+e +i7o de
com7or+amien+o 7&do Eaber sido Eabi+&al al 7rinci7io de la relacin/ 7or la >&ncionalidad de con@&is+ar al
o+ro0 Pero &na De* reali*ada la con@&is+a se de)an de 7oner en 7r1c+ica es+as cond&c+as re>or*an+es/
7ro7iciando as- &na 7?rdida de in+er?s en la relacin0 En ocasiones/ la reim7lan+acin de es+as cond&c+as
re>or*an+es es &no de los ob)e+iDos +era7?&+icos a +ener en c&en+a en la in+erDencin0
Las 7are)as/ como la ma,or 7ar+e de las relaciones di1dicas/ se >orman 7or@&e eFis+e s&>icien+e 7o+encial
7ara el re>&er*o m&+&o0 La relacin se man+iene el +iem7o @&e ambos miembros con+inKan s&minis+r1ndose
s&>icien+e re>&er*o en+re s-0 Si &no o ambos miembros de la 7are)a cambian s& cond&c+a/ Eas+a el 7&n+o de
+omarse no re>or*an+e e incl&so 7&ni+iDa 7ara el o+ro/ es 7robable @&e la relacin se de+eriore o incl&so cese0
Por es+a ra*n/ c&al@&ier cambio im7or+an+e acaecido d&ran+e el c&rso de la relacin debe ser ob)e+o de
eDal&acin0
En al%&nos casos/ encon+ramos @&e la eDol&cin en la conce7cin , >iloso>-a de la Dida/ as- como el cambio
de in+ereses en &n miembro o ambos de la 7are)a/ da l&%ar a @&e las cond&c+as de &no ,Vo del o+ro/ @&e en &n
comien*o 7od-an res&l+ar %ra+i>ican+es o re>or*an+es/ aEora ,a no lo son0 Es+e ser-a el caso/ 7or e)em7lo/ de
&na 7are)a en la c&al &no de los miembros eDol&ciona ado7+ando &na >iloso>-a de Dida m1s 7ro%resis+a/ con
ma,ores in+ereses in+elec+&ales , c&l+&rales/ , ,a no considera re>or*an+es cond&c+as @&e an+es lo eran/ como
las rela+iDas a ser &na b&ena ama de casa0 AEora/ 7or el con+rario/ le %ra+i>icar-a m1s @&e s& 7are)a +&Diera
in+ereses c&l+&rales o +raba)ase >&era de casa0
El en+reDis+ador con+inKa inda%ando se%Kn la es+r&c+&ra de la en+reDis+a seBalada m1s arriba , a,&dando a
la 7are)a a eF7resar s&s deseos , @&e)as con descri7ciones lo m1s es7ec->icas , 7recisas 7osible0 La ra*n de
es+o es @&e las 7are)as @&e ac&den a +ra+amien+o s&elen +ener cier+a inEabilidad 7ara eF7resar las cond&c+as
concre+as @&e desear-an Der a&men+adas o dismin&idas en s& com7aBero0 U+ili*an a men&do &n len%&a)e
Da%o e im7reciso0 EF7resiones del +i7o @&e sea m1s considerado conmi%o Eacen di>-cil 7recisar c&1les son
los 7roblemas concre+os e im7iden a la 7are)a coincidir con 7recisin en las cond&c+as @&e deseen cambiar0
El >in 7rinci7al de la eDal&acin es 7lani>icar ob)e+iDos 7ara el +ra+amien+o0 Es+os ob)e+iDos se deben
es+ablecer en +?rminos de cond&c+as concre+as , obserDables0 En consec&encia/ la me)or-a alcan*ada con el
+ra+amien+o no se de>inir1/ eFcl&siDamen+e/ en base a im7resiones s&b)e+iDas del 7acien+e/ sino a me+as ,
cambios cond&c+&ales lo%rados0
U n com7lemen+o im7or+an+e de las en+reDis+as iniciales de eDal&acin es el &so de c&es+ionarios/ @&e el
+era7e&+a 7&ede 7edir @&e se com7le+en al >inal de la en+reDis+a o en casa0
$0!0$0 *uestionarios
Los c&es+ionarios cons+i+&,en &n elemen+o im7or+an+e en el marco de la eDal&acin e in+erDencin de la
+era7ia de 7are)a0 No slo a,&dan a re&nir in>ormacin Daliosa 7ara el +ra+amien+o sino @&e 7&eden enseBar a
la 7are)a n&eDos modos de describir s&s 7roblemas , de 7ensar m1s o7era+iDamen+e acerca de s& relacin0 A
men&do los c&es+ionarios a,&dan +ambi?n a desc&brir n&eDos as7ec+os 7osi+iDos de la relacin @&e Eas+a aEora
Eab-an 7asado desa7ercibidos0
EFis+en di>eren+es +i7os de c&es+ionarios
Cuestionario de reas de Compatibilidad-ncompatibilidad. .Carmen Serrat/ #0123 .4er Ap5ndi!e3
Es+e c&es+ionario de mane)o sencillo cons+a de &na escala en la @&e la 7are)a Dalora s& niDel ac+&al de
sa+is>accin en la relacin , 2# -+ems rela+iDos a &na am7lia %ama de 1reas 7ro7ias de la Dida de 7are)a ,
>amiliar 8>inan*as , econom-a/ ed&cacin de los Ei)os/ +raba)o00090 El c&es+ionario 7ermi+e de+ec+ar 1reas :
7roblema @&e 7&dieran eFis+ir , 7re+ende discriminar +ambi?n la Eabilidad o inEabilidad @&e la 7are)a 7&ede
mos+rar en la resol&cin del 7roblema0 En res&men/ nos 7ermi+e delimi+ar
: Las 1reas en @&e eFis+e com7a+ibilidad o ac&erdo0
: A@&ellas en @&e/ c&ando no eFis+e ac&erdo/ la 7are)a +iene Eabilidad 7ara la resol&cin del 7roblema0
: Las 1reas en @&e eFis+e incom7a+ibilidad o desac&erdo mani>ies+o0
: G a@&ellas 1reas en @&e la con>lic+iDidad es +an al+a @&e eDi+an Eablar del +ema0
Es Eabi+&al encon+rar en las 7are)as @&e ac&den a +ra+amien+o &n descon+en+o %enerali*ado 7ero di>-cil de
concre+ar en 7roblemas es7ec->icos0 Es+e c&es+ionario +iene 7or ob)e+o a,&dar a discriminar cier+as >&en+es de
con>lic+o , >acili+ar/ 7os+eriormen+e/ el +raba)o en ellas0 Las 1reas iden+i>icadas como con>lic+iDas se &+ili*an
7ara ser disc&+idas 7or la 7are)a/ 7ermi+i?ndonos la eDal&acin , el en+renamien+o en la resol&cin de
7roblemas0 Como es l%ico/ los con>lic+os den+ro de &n 1rea Dendr1n ori%inados 7or dis+in+os +i7os de
com7or+amien+os @&e ser1n los @&e Eemos de modi>icar0 Por e)em7lo/ c&ando &na 7are)a eDalKa como
con>lic+o el -+em $;/ re>erido a la relacin eF+ramari+al/ 7&eden es7eci>icarse cond&c+as m&, dis+in+as como
ca&san+es del con>lic+o0 N es i%&al @&e la cond&c+a insa+is>ac+oria sea &na relacin eF+ramari+al man+enida en
la ac+&alidad @&e el @&e &no de los miembros de la 7are)a Eable con >rec&encia/ o sa@&e a rel&cir en momen+os
de dis7&+a/ &na relacin eF+ramari+al man+enida 7or el o+ro en el 7asado , com7le+amen+e abandonada en la
ac+&alidad0 La es+ra+e%ia de +ra+amien+o ser1 dis+in+a en &n caso & o+ro0
S&ele ser K+il eF+raer del c&es+ionario &na lis+a EecEa a medida de la 7are)a , @&e 7&ede ser 7&n+&ada
diaria o semanalmen+e 7or ambos miembros/ 7ara as- +ener &na eDal&acin m1s con+in&ada de los lo%ros0
Tambi?n solemos em7learlo an+es , des7&?s del +ra+amien+o 7ara eDal&ar los res&l+ados del mismo0
Cuestionario de intercambio de conductas en la pareja. .C$ Serrat/ #0123 .4er Ap5ndi!e3
El ob)e+iDo de es+e c&es+ionario es de>inir @&? in+ercambios cond&c+&ales a%radables o aDersiDos eFis+en o
no en la relacin ac+&al de 7are)a/ a >in de >omen+ar s& a&men+o o red&ccin se%Kn los deseos de ambos0
M&cEas 7are)as +ienen di>ic&l+ad 7ara Derbali*ar , describir @&? cond&c+as desear-an @&e el o+ro cambiara0
Es+e c&es+ionario les o>rece &na am7lia lis+a de cond&c+as Eabi+&ales en la Dida de 7are)a0 El c&es+ionario Eace
re>erencia a in+ercambios cond&c+&ales 7osibles @&e 7&eden oc&rrir en 1reas %enerales +ales como Comidas ,
com7ras/ Tareas dom?s+icas/ SeFo , a>ec+o/ C&idado de los Ei)os/ 6inan*as , econom-a/ Traba)o
, <1bi+os 7ersonales0
El in+rod&cir cambios en es+as 1reas con el ob)e+iDo de incremen+ar los in+ercambios cond&c+&ales
m&+&amen+e %ra+i>ican+es 7&ede ser de s&ma im7or+ancia 7ara 7aliar el con>lic+o eFis+en+e0
Cuestionario de actividades de ocio en la pareja. .Serrat/ #0123$
La eDal&acin de las ac+iDidades 7lacen+eras @&e com7ar+e la 7are)a en s& +iem7o libre es de s&ma
im7or+ancia0 M&cEas 7are)as @&e ac&den a +ra+amien+o +ienen 7roblemas deriDados de &na escasa dedicacin
de s& +iem7o libre a ac+iDidades de recreo , sociales0
En al%&nas 7are)as/ es7ecialmen+e des7&?s de Eaber +enido Ei)os/ es >rec&en+e obserDar cier+o ab&rrimien+o0
Se olDidan de dedicar +iem7o , a+encin a ellos mismos como 7are)a/ en el sen+ido de Eacer )&n+os cosas
diDer+idas0 Es+e +i7o de ac+iDidades debi +ener sin d&da &n 7a7el m&, im7or+an+e en la a+raccin inicial del
&no 7or el o+ro , con el 7aso del +iem7o se >&e eF+in%&iendo0
La reali*acin con)&n+a de ac+iDidades 7lacen+eras reDis+e s&ma im7or+ancia 7ara la sa+is>accin den+ro de
la 7are)a0 La si+&acin 7lacen+era o re>or*an+e se condiciona as- al es+-m&lo 7are)a0 Im7licarse en
ac+iDidades %ra+i>ican+es 7roDoca o >omen+a in+eracciones 7osi+iDas @&e en+ran en com7e+encia con las
in+eracciones con>lic+iDas0 La risa/ el )&e%o/ las ac+iDidades diDer+idas 7&eden comba+ir 7ar+e de las
in+eracciones ne%a+iDas/ como es el ab&rrimien+o/ la de7riDacin emocional einc!&so la 7erce7cin ne%a+iDa
del o+ro/ d?>ici+s o eFcesos @&e 7resen+an las 7are)as c&ando Dienen a +ra+amien+o0
En o+ros casos 7&ede oc&rrir @&e la 7are)a dedi@&e &n +iem7o eFcesiDo a es+ar )&n+os sin o+ro +i7o de
con+ac+os sociales0 O 7&ede darse el caso de @&e &no o ambos com7onen+es de la 7are)a desee em7lear m1s
+iem7o 7ara s- mismo o 7ara dis>r&+arlo con s&s ami%os @&e lo deseado 7or el o+ro0 Ambas cosas +ienden a
consolidar cier+as >&en+es de con>lic+o0 Por o+ra 7ar+e/ la eFcesiDa de7endencia de &no con res7ec+o al o+ro/
Derbali*ada en >rases como ,o es @&e no necesi+o irme con o+ras 7ersonas 7ara 7asarlo bien/ 7&ede res&l+ar
&n es+-m&lo aDersiDo @&e 7roDo@&e cond&c+as de eDi+acin en la 7are)a0
Es+e c&es+ionario +ra+a de eDal&ar es+a 1rea0 S& ob)e+iDo es de>inir @&? ac+iDidades de ocio 7&eden res&l+ar
7lacen+eras 7ara la 7are)a , en @&? medida desean Derlas incremen+adas o dismin&idas/ bien sea con s& 7are)a/
solo o con o+ros0
El c&es+ionario es+1 diseBado 7ara &n am7lio sec+or de la 7oblacin/ abarcando &n es7ec+ro de ac+iDidades
de ocio 7ro7io de di>eren+es clases sociales0
Diferencial sem!ntico. .6sgood/ #0783
Es+a 7r&eba +iene el ob)e+iDo de eDal&ar @&? conno+aciones o 7erce7ciones +iene cada &no de los
com7onen+es de la 7are)a acerca de s&s res7ec+iDos com7or+amien+os , de la relacin @&e man+ienen0 Cons+a
de &na serie de ad)e+iDos bi7olares 8b&enoVmalo/ a%radableVdesa%radable/ eFci+an+eVno eFci+an+e/ +ensoVrela:
)ado0009 se7arados en+re s- 7or &na escala con+in&a de %radacin0
BUENO MALO
Z2 Z$ Z! 4 :! :$ :2
Cada &no de los miembros de la 7are)a eDalKa en es+as escalas las eF7resiones @&e se le 7resen+an , @&e
s&elen +ener relacin con sU Dida en 7are)a 8ALa Dida seF&al con mi 7are)a/ mi 7are)a/ mi relacin con mi
7are)aC000 e+c090
En el A7?ndice se o>rece &na ada7+acin de la 7r&eba 7ara 7roblemas seF&ales 8MarU , Sar+ori&s/ !";#9 ,
@&e noso+ros &+ili*amos en el marco %eneral de relaciones de 7are)a0
Escala de Ajuste "arital. 8LocUe:Xallace/ !"'"09
Es+e c&es+ionario/ @&e Ea sido &+ili*ado 7or los conse)eros ma+rimoniales d&ran+e $4 aBos/ re>le)a la
sa+is>accin mari+al eF7resada 7or &no de los cn,&%es0 Con+rib&,e 7oco al an1lisis de+allado de cond&c+as/
7ero +iene la Den+a)a de @&e s&7one &n cos+e de a7licacin ba)o , de @&e o>rece &na medida >iable de la
sa+is>accin mari+al s&b)e+iDa3 Ea demos+rado ser K+il en la discriminacin en+re 7are)as sa+is>ecEas , no
sa+is>ecEas0
"arital Precounseling nventor#. 8S+&ar+ and S+&ar+/ !"=$9
Es+e c&es+ionario eDalKa los si%&ien+es as7ec+os ob)e+iDos del +ra+amien+o/ concre+ados en cambios de
cond&c+a3 %rado de en+endimien+o mari+al3 dis+rib&cin del 7oder3 e>ec+iDidad de la com&nicacin3
sa+is>accin seF&al3 ac&erdo sobre c&idado , ed&cacin de los Ei)os , sa+is>accin mari+al en %eneral0
Area of Change $eale. 8Xeiss/ <o7s and Pa++erson/ !"=29
Es &n inDen+ario de 25 -+ems @&e describen las cond&c+as de cada miembro de la 7are)a0 Se 7&n+Kan las
cond&c+as @&e desean incremen+ar o dismin&ir0
Potential Problem Area Chec%list. 8Xeiss/ <o7s and Pa++erson/ !"=29
Lis+a de $; 1reas 7o+enciales de con>lic+o re>eren+es a la Dida de 7are)a , >amilia econom-a >amiliar/ +areas
dom?s+icas/ c&idado de los Ei)os/ celos/ sal&d/ >iloso>-a de la Dida/ relacin con >amiliares/ e+c?+era0
"arital Activities nventor#. 8Xeiss/ <o7s and Pa++erson/ !"=29
Lis+a de #' ac+iDidades recrea+iDas @&e las 7are)as 7&eden encon+rar diDer+idas0
($($ Medida y An&lisis fun!ional
Tras &n 7rimer acercamien+o al 7roblema o con>lic+o de 7are)a a +raD?s de la en+reDis+a inicial , el &so de
c&es+ionarios/ 7odemos seleccionar 1reas es7ec->icas 7ara some+erlas a &na eDal&acin m1s 7recisa0 En es+e
an1lisis de se%&ndo niDel &+ili*amos las observaciones , los autorregistros.
($($#$ &bservaciones
Una De* @&e se Ean de+erminado cier+as 1reas 7roblema/ se en+rena a los miembros de la 7are)a 7ara @&e
obserDen s& 7ro7ia cond&c+a , la del o+ro/ en la cl-nica , en la Dida real 8Gorrman e+ al0 !"=;3 Nacobson ,
Mar%olin/ !"="3 Mar%olin/ !"=#3 Pa++erson/ !"=;3 Xeiss e+ al0/ !"=290 El +era7e&+a 7&ede 7edir a la 7are)a @&e
re%is+ren en cin+a ma%ne+o>nica cier+as si+&aciones cr-+icas de in+ercambio cond&c+&al 7ara &n 7os+erior
an1lisis0
Por o+ra 7ar+e/ el +era7e&+a +ambi?n 7&ede &+ili*ar la misma en+reDis+a como marco de obserDacin , %rabar/
en cin+a o en Dideo/ los in+ercambios seleccionados a >in de re7rod&cir , obserDar )&n+o con la 7are)a dicEas
in+eracciones0 Se les anima a @&e disc&+an , +ra+en de lle%ar a &na sol&cin del 7roblema @&e +ienen 7lan+eado/
, en c&an+o comien*an s& +area iniciamos el re%is+ro , la obserDacin0 Para &na obserDacin m1s con+rolada
Eacemos &so de la sala de obserDacin0 Es+a sala cons+a de dos es7acios :&na cabina de re%is+ros , la sala de
en+renamien+o: se7arados 7or &n +abi@&e @&e +iene incor7orado &n es7e)o de Disin &nidireccional0 Es+e es7e)o
7ermi+e obserDar desde la cabina de re%is+ros la escena @&e +ransc&rre en la sala de en+renamien+o0 En+re
ambos es7acios eFis+e &n sis+ema de in+ercom&nicacin @&e 7ermi+e esc&cEar/ desde la cabina de re%is+ros/
c&an+os di1lo%os se man+en%an en la sala de en+renamien+o/ as- como enDiar mensa)es es7ec->icos e
indiDid&ali*ados a los oc&7an+es de dicEa sala0
A +raD?s del es7e)o de obserDacin &nidireccional los +era7e&+as 7&eden obserDar las mKl+i7les
res7&es+as 7resen+es en &na sec&encia de in+ercambio cond&c+&al de &na 7are)a0 La incor7oracin del Dideo
%aran+i*a &n re%is+ro >iel , 7reciso/ am?n de @&e >acili+a a la 7are)a in>ormacin sobre las cond&c+as @&e
&+ili*an en s& in+eraccin0
En el A7?ndice B o>recemos &n es@&ema de re%is+ro de da+os de obserDacin de cond&c+as im7licadas en la
Sol&cin de Problemas0
<abi+&almen+e son ob)e+o de an1lisis las si%&ien+es cond&c+as0
($($#$#$ E-presi"n de sentimientos
La eF7resin de es+ados de 1nimo 7&ede ser mo+iDo de con>lic+o o no se%Kn se Ea%a de modo inadec&ado o
adec&ado0 EF7resiones del +i7o es @&e me irri+as/ me de7rimes/ me des@&icias000/ @&e encierran &n +ono
ac&sa+iDo/ 7&eden in+er>erir en el di1lo%o de la 7are)a e im7edir @&e lle%&en a &n ac&erdo o sol&cin e>ec+iDa
7ara el 7roblema en c&es+in0 En cambio/ eF7resiones del +i7o c&ando dices eso ,o me sien+o mal o
c&ando +e com7or+as as- me sien+o irri+ada 7&eden ser m1s adec&adas 7or@&e reconocen la 7ro7ia
7a+ernidad del es+ado de 1nimo , eliminan el con+enido ac&sa+iDo0 Es 7osible @&e el o+ro reaccione de &n
modo m1s accesible0
Las eF7resiones de iron-a , las ac&saciones direc+as son +ambi?n >rec&en+es en es+as sesiones de
obserDacin0
En o+ros casos la eF7resin de emociones 7osi+iDas no lle%a a ser e>ec+iDa 7or@&e se reali*a con &n
com7or+amien+o Derbal , no Derbal inadec&ado0 EF7resiones como se +e De &na cEica con encan+o 7arecen
describir m1s @&e eF7resar emocin0 En cambio la eF7resin me a%radas o me encan+a es+ar con+i%o
7&ede +ener &n ma,or im7ac+o emocional , m1s si se reali*a con con+ac+o Dis&al/ +ocando leDemen+e el bra*o
o co%iendo s&aDemen+e la mano0 Todos es+os as7ec+os de la eF7resin emocional conDiene eDal&arlos/ ,a @&e
)&e%an &n 7a7el im7or+an+e en la com&nicacin in+er7ersonal0
($($#$($ Des!rip!iones del pro%lema
El cmo la 7are)a describe s&s 7roblemas debe ser +ambi?n ob)e+o de obserDacin/ 7or@&e de ello de7ende/
de modo im7or+an+e/ el @&e lle%&en o no a &na sol&cin0 Las 7are)as en con>lic+o s&elen eF7resar las @&e)as en
+?rminos Da%os , %enerales deseo sen+irme m1s se%&ra en mi ma+rimonio/ cada d-a es+amos 7eor/ no
nos en+endemos0 Es+e modo de describir es+1 im7idiendo @&e la 7are)a lle%&e a en+enderse , conse%&ir al%Kn
ac&erdo0 C&ando de+ec+amos en la obserDacin &n &so >rec&en+e de es+e +i7o de Derbali*aciones/ &n ob)e+iDo
de in+erDencin 7riori+ario s&ele ser el de enseBar a la 7are)a a de>inir s&s di>ic&l+ades , 7roblemas en
+?rminos de cond&c+as concre+as @&e les 7ermi+an conocer a &no ,a o+ro @&? es lo @&e Ea, @&e modi>icar , en
@&? sen+ido0 Las 7are)as con relaciones de+erioradas @&e lle%an a n&es+ra cons&l+a s&elen Eacer &so >rec&en+e
de es+e +i7o de com&nicacin Da%a e inconcre+a/ +endiendo m1s a in+er7re+ar &n com7or+amien+o @&e a
de>inirlo en +?rminos 7recisos0 EF7resiones como ,a s? 7or @&? dices eso/ +K dices eso 7ero s? lo @&e
realmen+e es+1s 7ensando in>ieren la in+encin/ mo+iDacin o ac+i+&d del o+ro a 7ar+ir de in+er7re+aciones/
ori%inan con>lic+o , son ine>icaces 7ara lle%ar a &na sol&cin del 7roblema0
($($#$*$ An&lisis y solu!i"n del pro%lema
Las 7are)as en con>lic+o s&elen reali*ar &n an1lisis de s&s 7roblemas se%Kn/ como dice <&rDi+* 8!"=49/
Ei7+esis +erminan+es/ es decir/ o>recen &na eF7licacin de la cond&c+a de &n modo @&e no da in>ormacin
acerca de cmo se 7&ede cambiar la si+&acin0 La eF7resin eres +an desordenada como +& madre no a7or+a
da+os e>ec+iDos @&e le sirDan a la m&)er 7ara s&7erar el 7roblema0 En s& l&%ar ambos com7onen+es de la 7are)a
deben a7render a em7lear Ei7+esis ins+r&men+ales/ @&e eF7li@&en la cond&c+a , los sen+imien+os/ indicando
@&? se 7&ede Eacer 7ara cambiar la si+&acin0 Es+a o+ra eF7resin 7&ede ser m1s o7era+iDa me dis%&s+a
encon+rarme +& ro7a s&cia en el c&ar+o/ H@&? +e 7arece si la reco%es , la ecEas al ces+o de la ro7a s&cia/
mien+ras ,o me encar%o de ba)ar la bas&ra @&e +an+o +e moles+aI
La es7eci>icacin de res&l+ados deseados/ los com7romisos , ac&erdos/ las sol&ciones al+erna+iDas ,
c&al@&ier o+ra cond&c+a @&e la 7are)a em7lee 7ara anali*ar , encon+rar &na sol&cin a s& 7roblema deben ser
ob)e+o de eDal&acin , obserDacin0
($($#$9$ )a%ilidades de !omuni!a!i"n
ConDiene obserDar +ambi?n el 7a+rn de com&nicacin de la 7are)a con el ob)e+iDo de eliminar o red&cir las
cond&c+as inadec&adas e ins+r&men+ar o incremen+ar cond&c+as b1sicas @&e son necesarias 7ara &na
com&nicacin e>ec+iDa , >acili+ar as- la sol&cin de los 7roblemas0
La obserDacin es+1 diri%ida +an+o al com7onen+e Derbal como al no Derbal de la com&nicacin0 El mo+iDo
de incl&ir lo se%&ndo +iene @&e Der con el enorme im7ac+o de si%ni>icacin @&e los %es+os , c&an+as cond&c+as
no Derbales Eacemos +ienen sobre lo @&e decimos0
Generalmen+e s&elen ser ob)e+o de n&es+ra a+encin las si%&ien+es cond&c+as
: A&sencia o no de con+ac+o Dis&al/ es decir/ si la 7are)a se mira m&+&amen+e o no a los o)os c&ando Eablan0
: El &so de las manos 7ara resal+ar de+erminados con+enidos del mensa)e0
: La eF7resin >acial adec&ada o no a la si+&acin , al mensa)e Derbal0
: La 7os+&ra del c&er7o 8acercamien+o/ inclinacin Eacia el o+ro o Eacia a+r1s000/ e+c09 7&ede ser indica+iDa de
a+encin e in+er?s Eacia la o+ra 7ersona o/ 7or el con+rario/ de ale)amien+o , recEa*o0
, El Dol&men de Do*/ se%Kn sea demasiado al+o o eFcesiDamen+e ba)o0 S& adec&acin de7ende de lo @&e se
desea eF7resar , del con+eF+o donde +iene l&%ar0 Si @&eremos/ Da,a 7or caso/ llamar la a+encin de &n ami%o
@&e Demos 7or la calle a Dein+e me+ros de dis+ancia/ &n Dol&men de Do* eFcesiDamen+e ba)o ser1 inadec&ado
7ara n&es+ro ob)e+iDo0 Por el con+rario/ si el ob)e+iDo es Eablar con n&es+ra 7are)a en &na Eabi+acin/ en &n
con+eF+o de in+imidad a>ec+iDa/ &n Dol&men de Do* eFcesiDamen+e al+o no ser-a demasiado idneo0
, El +ono de Do*0 M&, a men&do/ &na com&nicacin res&l+a ine>ec+iDa , 7roDoca ab&rrimien+o , ale)amien+o
en n&es+ro in+erloc&+or 7or@&e em7leamos &n +ono eFcesiDamen+e mon+ono , no reali*amos las in>leFiones
@&e conDienen al con+enido del len%&a)e0 G a la inDersa/ el in+er?s @&e al%&nas 7ersonas 7arecen mos+rar en
el in+ercambio conDersacional 7&ede ser debido a &na adec&ada &+ili*acin de las in>leFiones de la Do*0
Tan+o el Dol&men como el +ono de Do* )&e%an &n 7a7el releDan+e en la eF7resin , mod&lacin de los
es+ados emocionales0
Las cond&c+as no Derbales @&e &+ili*amos en la com&nicacin 7&eden indicar ac+i+&des , es+ados
emocionales concre+os/ as- como con>erir &n si%ni>icado +al al con+enido Derbal @&e/ en ocasiones/ 7&eden
Eas+a inDalidarlo0 C&ando decimos 7&es m1rcEa+e si @&ieres/ con &n +ono , &na eF7resin >acial
de+erminados/ 7odemos es+ar com&nicando al o+ro @&e no se marcEe0 A con+in&acin se 7resen+a &na relacin
de indicadores no Derbales de de+erminadas ac+i+&des , es+ados emocionales0
I:DICAD6RES :6 4ER;A<ES
)ctitud Segura confiada )ctitud insegura
8EF7resin abier+a del c&er7o9 8EF7resin cerrada del c&er7o9
: Pos+&ra rela)ada : Pos+&ra r-%ida
: 6al+a de +ensin m&sc&lar : Presencia de +ensin m&sc&lar
: MoDimien+os >1ciles , 7a&sados : Ac+iDidad in@&ie+a
: EF7resin >acial sonrien+e , : MoDimien+os con +endencia a
Ris&eBa ser r-%idos/ >or*ados
: Cabe*a al+a , con+ac+o Dis&al : EF7resin >acial a7re+ada/ es +irada , Eosca
: MoDimien+o del c&er7o , cabe*a : Posicin de cabe*a a men&do
orien+ado al o+ro Eacia aba)o
: 6al+a de con+ac+o Dis&al0 Miradas >&r+iDas
: MoDimien+o de la cabe*a , del c&er7o
+enden+es a ale)arse de los o+ros
,stilo cordial o amistoso ,stilo dominante
: ProFimidad >-sica : <ablar al+o/ de7risa , d&ran+e la ma,or
: Cier+os +i7os de con+ac+o cor7oral 7ar+e del +iem7o con +ono con>iado
: Con+ac+o Dis&al : In+err&m7ir a los dem1s
: Sonrisa : Con+rolar el +ema de la conDersacin
: Tono de Do* amable : (ar rdenes o &+ili*ar O+ros +i7os de in>l&encias
: ConDersacin sobre +emas 7ersonales : I%norar los in+en+os de in>l&encia 7or 7ar+e de los o+ros
: SeBales de es+ar esc&cEando : Pos+&ra erec+a con la cabe*a Eacia a+r1s
,stados emocionales concretos
S01P1,S)
- Ce)as leDan+adas
- Boca en+reabier+a0
- Parali*acin mo+ora sKbi+a
- O)os m&, abier+os
- Tono de Do* al+o con in>leFiones
)2,314)
- Sonrisa abier+a
- Labios Eacia arriba
- Tono de Do* al+o , r17ido
%14S%,5).
- Ce)as ca-das
- Mirada ba)a
- Comis&ra labial Eacia aba)o
- Tono de Do* ba)o/ len+o
41)
- CeBo >r&ncido
- O)os m&, abier+os o m&, cerrados
- Labios a7re+ados
- P&Bos cerrados
- Tensin m&sc&lar
- Tono de Do* al+o con in>leFiones br&scas
$4,-0
- Ce)as leDan+adas , con+ra-das
- O)os m&, abier+os
- In>leFiones de la Do*
- EF7resin mo+ora/ en %eneral en re+irada o 7arali*ada
2enguaje corporal inadecuado *ontacto visual
: Par7adear r17ido , m&cEo
: EFcesiDa >i)acin sin cambiar la mirada
: No mirar
: MoDer la cabe*a , los o)os eFcesiDamen+e
: O)os +ensos ,Vo >a+i%ados
,!presin facial
: 6ren+e con+ra-da , +ensa
: Tra%ar saliDa re7e+idamen+e
: Carras7ear re7e+idamen+e
: <&medecer los labios
3estos ' posturas
: Ta7arse la boca al Eablar
: Ta7arse la cabe*a/ los o)os o el c&ello
: Pasarse la mano 7or los cabellos o re+oc1rselos
: N&%&e+ear con )o,as o adornos
: A)&s+ar la ro7a
: Cambiar el 7eso del c&er7o de &n 7ie a o+ro
: MoDerse m&cEo o es+ar r-%ido
: Es+ar enco%ido
El com7onen+e Derbal de la com&nicacin 8in+err&7ciones/ a>irmaciones radicales o do%m1+icas/
rei+eracin/ 7ar1>rasis/ e+c0009 +ambi?n s&ele +ener >&nciones si%ni>ica+iDas a7ar+e de la mera +ransmisin de
con+enidos/ 7or lo @&e es de s&ma im7or+ancia eDal&arlo0 El >omen+ar cier+os es+ados emocionales en el
in+erloc&+or de7ender1 asimismo de la b&ena o mala &+ili*acin de de+erminados con+enidos Derbales0
A con+in&acin 7resen+amos &na lis+a de los errores m1s >rec&en+es come+idos en la com&nicacin de &na
7are)a0 Es+a lis+a/ reco7ilada 7or TEomas/ Xal+er , OJ6laEer+, 8!"=59/ debe considerarse slo como
il&s+ra+iDa0
- )lejamiento temporal6 U no de los in+erloc&+ores Eace eFcesiDa re>erencia al 7asado o a &n >&+&ro
Ei7o+?+ico0
- ,!presin desconectada6 U no de los in+erloc&+ores Eabla sobre &n as&n+o @&e no m&es+ra &na clara
coneFin con el ob)e+iDo inmedia+o de la disc&sin 870 e)0/ ideas o si+&aciones Ei7o+?+icas/ e)em7los
irreleDan+es90
- -/ficit de lenguaje positivo6 Uno de los in+erloc&+ores omi+e alabar o decir cosas a%radables al o+ro
como 7ersona/ o sobre lo @&e el o+ro dice o Eace0
- ,!ceso de lenguaje positivo6 Uno de los in+erloc&+ores Eala%a eFcesiDamen+e al o+ro como 7ersona o
alaba demasiado lo @&e el o+ro dice o Eace0
- "ablar en e!ceso6 Uno Eabla considerablemen+e m1s @&e el o+ro 8o los o+ros con los @&e es+1
in+erac+&ando9/ en relacin con la en+reDis+a o in+eraccin +o+al0
- "ablar por debajo de lo normal6 U no Eabla considerablemen+e menos @&e el o+ro &0 o+ros/ siem7re
considerando la en+reDis+a en s& +o+alidad0
- 2atencia rpida6 U no comien*a a Eablar en se%&ida/ des7&?s de @&e el o+ro Ea +erminado de Eacerlo0
- 2atencia lenta6 Uno de ellos res7onde m&cEo des7&?s de @&e el o+ro Ea +erminado de Eablar0
- 4nterrupcin6 A men&do/ &no de ellos in+erDiene c&ando el o+ro es+1 Eablando0 Es+as in+erDenciones
7&eden conDer+irse en in+err&7ciones c&ando 7rod&cen &na inmedia+a , 7rema+&ra +erminacin del
disc&rso del o+ro0
- 1izar el rizo6 Es>or*arse en eF7licar/ clari>icar o disc&+ir &n de+alle irreleDan+e/ +an%encial o sin
im7or+ancia0
- 1esponder en e!ceso6 Res7onder a &na 7re%&n+a reali*ada 7or el o+ro Eablando d&ran+e lar%o +iem7o ,
eF+endi?ndose m&cEo m1s all1 de lo 7re%&n+ado0 8Es+o se a7lica al disc&rso del in+erloc&+or c&ando es
7re%&n+ado 7or o+ros , Eabla m1s @&e los dem1s/ considerando la conDersacin +o+al09
- -/ficit en la contestacin6 Un in+erloc&+or con+es+a m&, 7oco en relacin con lo @&e se le Ea
7re%&n+ado 7reDiamen+e o se le Ea 7edido comen+ar0
- Pedantera6 U+ili*ar 7alabras com7licadas/ di>-ciles o raras/ en l&%ar de 7alabras sencillas o m1s
conocidas @&e res&l+ar-an m1s adec&adas0 8E)0 Dicisi+&d/ en l&%ar de s&ceso/ 7aradi%m1+ico en l&%ar de
e)em7lar o modelo09
- )firmaciones radicales o dogmticas6 <acer a>irmaciones de modo ca+e%rico +odo o nada/ blanco
o ne%ro0
- ,!cesiva generalizacin6 Re>erirse a EecEos @&e s&ceden de De* en c&ando como si s&cediesen
siem7re0
- ,vitar &ablar de un tema6 EDi+ar abier+a , claramen+e Eablar sobre &n as&n+o0
- *ambiar el contenido de un tema6 In+rod&cir &n con+enido n&eDo o di>eren+e del 7ro7&es+o 7or la o+ra
7ar+e0
- 4nsistencia en un tema6 <ablar eFcesiDamen+e sobre &n as&n+o 7ro7&es+o0
- 1eiteracin en la e!presin verbal de un asunto6 EF7licar &n as&n+o o Eacer &na 7ro7&es+a o solici+&d
con eFcesiDa insis+encia indirec+a0 8E)0 No +e 7arece/ no crees +K +ambi?n09
- 7alta de especificidad6 <ablar de modo inconcre+o e ines7ec->ico/ +endiendo el disc&rso a ser %eneral ,
abs+rac+o0
- "abla rpida6 <ablar demasiado r17idamen+e0
- "abla lenta6 <ablar eFcesiDamen+e des7acio0
- "ablar bajo6 Tono de Do* eFcesiDamen+e ba)o0
- -iscurso e!cesivamente emocional6 EFceso de cond&c+a emocional d&ran+e el Eabla 8in+ensa
en+onacin/ %ri+os0009
- -/ficit en reconocer la razn de la otra parte6 No admi+ir ni dar cr?di+o a las a>irmaciones correc+as
del o+ro/ ni reconocer s& 7&n+o de Dis+a0
- *ontraquejas6 Res7onder a &na @&e)a del o+ro con &na @&e)a sobre ?l
- 1espuesta cortante6 Res7onder de malos modos al in+en+o del o+ro de iniciar &na conDersacin sobre
&n as&n+o @&e no %&s+a0
- 4nsultar6 (iri%ir al o+ro &na eF7resin o>ensiDa0
- -/ficit de opinin6 No eF7resar la 7ro7ia o7inin o las 7re>erencias de &no c&ando eso es lo @&e se
7ide0
- ,!ceso de opinin6 EF7resar o7iniones o 7re>erencias de modo eFcesiDo/ incl&so c&ando no se le 7ide0
- ,!ceso de acuerdos6 Es+ar eFcesiDamen+e de ac&erdo con las a>irmaciones del o+ro0
- ,!cesivo desacuerdo6 Es+ar en desac&erdo con las a>irmaciones del o+ro/ de modo eFcesiDo0
- -ar poca informacin6 (ar eFcesiDamen+e 7oca in>ormacin c&ando se considera @&e 7odr-a o
deber-a darse0
- 4nformacin redundante6 Re7e+ir eFcesiDamen+e la in>ormacin ,a dada o conocida0
- -emasiada informacin6 (ar m1s in>ormacin de la @&e es necesaria0
- ,!ceso de &abla negativa6 EF7resar con demasiada >rec&encia o7iniones ne%a+iDas de los dem1s/ de
s&cesos o de o+ros as7ec+os de s& si+&acin o circ&ns+ancia0
- -/ficit de &abla negativa6 No eF7resar eDal&aciones ne%a+iDas/ es7ecialmen+e en si+&aciones en @&e
es+1n 7ermi+idas0
- "abla ilgica6 <acer a>irmaciones il%icas/ al considerar lo dicEo 7or los o+ros0
- 2enguaje no operativo6 (escri7cin de los 7roblemas rec&rriendo a in+er7re+aciones o eF7licaciones
7se&dos:cien+->icas/ @&e no o>recen cond&c+as concre+as a las @&e se 7&edan a7licar 7lanes 7ara
cambiar0
- +egar responsabilidades6 Ne%arse a reconocer la 7ar+e de res7onsabilidad @&e a cada &no le
corres7onde en &n con>lic+o0
- 4nterpretacin incorrecta de los mensajes del otro6 El in+erloc&+or in+er7re+a mal los mensa)es del
o+ro0
- )divinacin del pensamiento6 S&7oner @&e &no sabe lo @&e la o+ra 7ersona es+1 sin+iendo o 7ensando0
M&, K+il +ambi?n 7ara la eDal&acin de las Eabilidades de com&nicacin es el *digo de 4nteraccin $arital
de Xeiss/ <o7s , Pa++erson 8!"=29/ @&e 7ermi+e codi>icar las cond&c+as Derbales , no Derbales obserDadas en
&na sec&encia de la in+eraccin de la 7are)a cri+icismo/ desac&erdo/ E&mor/ in+err&7ciones/ @&e)as000/ con+ac+o
Dis&al/ con+ac+o >-sico 7osi+iDo/ e+c?+era0
($($#$7$ Conse!uen!ias
Como ,a di)imos en el ca7-+&lo 7rimero de es+e libro/ las cond&c+as de ambos miembros de la 7are)a ac+Kan
como consec&encias de la cond&c+a del o+ro0 Es+as consec&encias/ se%Kn se &+ilicen/ 7&eden con+rib&ir al
a7rendi*a)e de cond&c+as e>ec+iDas em7leadas en las >ases 7reDias de la resol&cin de 7roblemas 8eF7resin/
descri7cin0009 o 7&eden >omen+ar cond&c+as inadec&adas e ine>ec+iDas , ocasionar la a%raDacin del con>lic+o0
Las consec&encias re>or*an+es o aDersiDas 7&eden dis7ensarse 7or D-a Derbal 8a7robaciones/ elo%ios/ ac&erdos/
ins&l+os0009 , 7or D-a no Derbal 8sonrisa/ ceBos/ con+ac+o >-sico/ caricias00090 Tambi?n 7&eden con+rib&ir a
>acili+ar la dis+ensin an+e con>lic+os no res&el+os0
Encon+ramos con >rec&encia @&e no se reali*an comen+arios 7osi+iDos an+e las cond&c+as deseables del o+ro/
7or considerar @&e es normal/ @&e debe ser as- , Eabernos Eabi+&ado a s& oc&rrencia0 Es+a a&sencia de
comen+arios 7osi+iDos o a&sencia de re>or*amien+o Derbal s&ele 7roDocar la eF+incin de es+as cond&c+as
7osi+iDas0
En el A7?ndice B o>recemos &n es@&ema de re%is+ro de da+os de obserDacin de cond&c+as im7licadas en
la resol&cin de 7roblemas0
($($($ Autorregistros
A&n@&e las limi+aciones de es+e +i7o de eDal&acin son >amiliares 7ara los lec+ores de la li+era+&ra cond&c:
+&al/ el &so Ea a&men+ado considerablemen+e debido a s& >1cil mane)o , econom-a0 Es+e 7rocedimien+o es K+il
7ara re&nir in>ormacin acerca de las +asas , +i7os de in+ercambios cond&c+&ales en la 7are)a0 Se 7ide a &no o
ambos com7onen+es @&e re%is+ren cond&c+as es7ec->icas @&e Ea 7resen+ado el o+ro , @&e son de s& a%rado/ as-
como a@&ellas o+ras @&e obserDe en s& 7are)a , @&e desee cambiar0
Es+e +i7o de 7rocedimien+o 7odemos &+ili*ado +ambi?n 7ara reali*ar &na eDal&acin co%ni+iDa de las
eF7ec+a+iDas @&e &n miembro de la 7are)a 7&ede +ener del o+ro0 Podemos animarle a re%is+rar a&+o
obserDaciones de los 7ensamien+os 7osi+iDos , ne%a+iDos acerca de s- mismo , del o+ro/ as- como las
cond&c+as , si+&aciones @&e s&elen 7receder0
($*$ E+alua!i"n del pro!eso terap5uti!o
La eDal&acin en+endida como &n 7roceso con+in&o re@&iere com7arar 7eridicamen+e los -ndices iniciales
, 7resen+es del >enmeno ob)e+o de eDal&acin0 Es decir/ +ras 7er-odos ra*onables de eF7erimen+acin ,
7&es+a en 7r1c+ica de de+erminadas +areas , e)ercicios conDiene eDal&ar los e>ec+os @&e +ienen en el
in+ercambio cond&c+&al de la 7are)a0 (e es+e modo se clari>ica el 7roceso/ 7ermi+i?ndonos
- *ontinuar con las Ei7+esis 7reDiamen+e delineadas si los da+os re>le)an &n %rado ra*onable de
7ro%reso0
- 1evisar c&1ndo 7&ede &+ili*arse al%&na es+ra+e%ia al+erna+iDa m1s e>ec+iDa , econmica0
- 1eemplazar las Ei7+esis ori%inarias 7or o+ras al+erna+iDas si los da+os no s&%ieren cambio al%&no o
incl&so indican de+erioro0 MaEone, 8!"==9 s&%iere @&e en es+a >ase de am7liar/ reDisar o reem7la*ar/
an+es de 7asar a o7ciones al+erna+iDas/ conDiene considerar
a9 La Dalide* de los da+os/ es decir/ si eFis+e con>ian*a o no en la 7recisin de los da+os sobre los @&e se
basa la eDal&acin0
b9 Adec&acin o im7lemen+acin de las o7ciones , ob)e+iDos0 En ocasiones las me+as es+1n bien
diseBadas 7ero >alla el 7lan 7ara alcan*adas0 HReali*a las +areas la 7are)aI (e no ser as-/ H@&? les
im7ide reali*adasI HSe Ean man+enido s&>icien+es sesiones de en+renamien+o con el +era7e&+aI Es+as
, o+ras 7re%&n+as 7arecidas conDiene 7lan+e1rselas 7ara eDal&ar si se Ea reali*ado &na
im7lemen+acin adec&ada de los 7ro%ramas diseBados0
c9 Tiem7o de eF7erimen+acin0 En ocasiones el in+erDalo de +iem7o +ransc&rrido en+re el inicio de los
e)ercicios , el con+rol de eDal&acin Ea sido m-nimo e ins&>icien+e 7ara ob+ener da+os releDan+es0
Todas es+as consideraciones nos a,&dan a de+ec+ar 7osibles ca&sas e im7licaciones del >racaso o a&sencia
de 7ro%reso en el 7ro%rama de in+erDencin0
Los m?+odos de eDal&acin @&e &+ili*amos son los mismos @&e mencionamos an+eriormen+e/ es decir
en+reDis+as/ a&+orre%is+ro/ c&es+ionarios/ obserDaciones de la cond&c+a :bien sea en cin+as/ Dideo/ o en el marco
na+&ral a +raD?s del rol 7la,in%:/ ensa,o cond&c+&al o in+eracciones es7on+1neas @&e la 7are)a man+iene
d&ran+e el 7roceso0 G los ob)e+iDos de eDal&acin son el niDel de in+ercambios %ra+i>ican+es/ la com&nicacin
Derbal , no Derbal/ la resol&cin de 7roblemas/ el Docab&lario in+er7ersonal , las Derbali*aciones de
sa+is>accin , ac&erdo @&e la 7are)a m&es+ra sobre el 7roceso0 Cada en+reDis+a , cada con+ac+o @&e
man+enemos con la 7are)a es &na ocasin idnea 7ara eDal&ar0 Sin embar%o/ , de ac&erdo con MaEone,
8!"==9 en s& es@&ema %eneral de la ciencia personal el ob)e+iDo >&ndamen+al en +oda in+erDencin es @&e la
7are)a desarrolle &na serie de Eabilidades 7ara @&e de modo a&+nomo diseBe s&s Ei7+esis/ 7lani>i@&e ,
desarrolle s&s 7ro%ramas , eDalKe cons+an+emen+e la Dalide* , e>icacia de los mismos0 Por esa ra*n/ el
7roceso de eDal&acin co%ni+iDa debe recaer/ es7ecialmen+e/ en la 7are)a0 Es+a debe ser la a&+?n+ica
7ro+a%onis+a del 7roceso/ 7or lo @&e el +era7e&+a debe animarles a darse in>ormacin m&+&a sobre la cond&c+a/
m1s o menos 7eridicamen+e0
La G&-a de +raba)o 7ersonal 7ara me)orar la relacin de 7are)a cons+a de &n a7ar+ado de a&+oeDal&acin
en donde cada &no de los com7onen+es de la 7are)a 7&ede ir eDal&ando s&s aDances , 7ro%resos a lo lar%o
del +ra+amien+o0 Es+a in>ormacin m1s o menos 7eridica +iene +ambi?n la >&ncin de motivar s& +raba)o ,
Eacer @&e 7ersis+an en s&s ob)e+iDos0
($9$ E+alua!i"n de los resultados
Es la eDal&acin >inal del 7roceso , s&ele Eacerse en base a los c&es+ionarios/ escalas , a la es7eci>icacin
de los ob)e+iDos conse%&idos0
*$ Inter+en!i"n
El modelo com7or+amen+al del con>lic+o de 7are)a concibe a ?s+e como &n 7roceso de in+ercambios de
cond&c+a inadec&ados @&e se dan en+re los/ dos com7onen+es de a@&?lla0 Le)os de &na conce7+&ali*acin
de+erminis+a e idealis+a/ @&e >omen+ar-a la 7asiDidad c&ando no la im7o+encia de ambos cn,&%es an+e s&s
con>lic+os/ la 7ers7ec+iDa cond&c+&al Eace Einca7i? en la modi>icabilidad del +i7o de relacin a>ec+iDa a +raD?s
de los cambios @&e cada &no de los com7onen+es de la 7are)a in+rod&*ca Dol&n+ariamen+e en s&s
com7or+amien+os0 Por es+a ra*n/ &n ob)e+iDo cen+ral en la in+erDencin es lo%rar @&e la 7are)a se im7li@&e
ac+iDamen+e en la resol&cin de s&s 7roblemas , ad@&iera &na conce7cin o7era+iDa del amor , de s&s
in+ercambios a>ec+iDos0 Es+a conce7cin es b1sica 7ara @&e en +odo el 7roceso los com7onen+es de la 7are)a
sien+an @&e es+1n +raba)ando en s&s 7ro7ios 7roblemas/ ad@&ieran eF7erimen+almen+e la conciencia de
reci7rocidad/ incremen+en la +asa de in+eracciones m&+&amen+e %ra+i>ican+es/ red&*can la +asa de in+eracciones
aDersiDas , a7rendan Eabilidades de com&nicacin , de sol&cin de 7roblemas0
El 7roceso a se%&ir en la consec&cin de es+os ob)e+iDos debe 7ar+ir/ 7or +an+o/ de &na in+rod&ccin de los
miembros de la 7are)a al marco +erico del modelo &+ili*ado/ a >in de @&e com7rendan el 7or@&? de es+os
ob)e+iDos , el +i7o de e)ercicios , es+ra+e%ias &+ili*ados0 A es+a in+rod&ccin la denominamos fase conceptual.
*$#$ =ase !on!eptual
A la 7are)a se le o>rece in>ormacin , eF7licacin de+alladas de lo @&e les oc&rre/ a la l&* de la Ciencia del
Com7or+amien+o , del modelo cond&c+&al desarrollado en el 7rimer ca7-+&lo0 Se les eF7lica @&e la cond&c+a
es a7rendida/ @&e &no no es as- de nacimien+o , @&e/ 7or lo +an+o/ 7odemos a7render n&eDas cond&c+as m1s
sa+is>ac+orias , m1s e>icaces de cara a conse%&ir el ob)e+iDo de +ener &na me)or relacin con la 7are)a0 Al
en+ender los mecanismos , le,es del com7or+amien+o/ la 7are)a no slo Da a modi>icar , resolDer s&s
7roblemas ac+&ales/ sino @&e +ambi?n a7rende/ , es+o es lo m1s im7or+an+e/ Eabilidades 7ara 7reDenir ,
resolDer >&+&ros 7roblemas de modo a&+nomo , eDi+ando de7endencias 7rolon%adas con el +era7e&+a0
Como a7o,o a n&es+ras eF7licaciones 7odemos &+ili*ar es@&emas/ comics en dia7osi+iDas/ role:7la,in%/
e)em7los de con>lic+os/ e+c0
El inicio de es+a >ase es necesario reali*ado no slo al comien*o del 7ro%rama de in+erDencin 7ro7iamen+e
dicEo/ sino en m&cEos casos +ambi?n al 7rinci7io de la eDal&acin/ ,a @&e es+o >acili+a la im7licacin ac+iDa
de la 7are )a en la misma0 La asi%nacin de +areas del +i7o de a&+orre%is+ros/ obserDaciones000/ s&ele ser m1s
e>ec+iDa c&ando los 7ro+a%onis+as en+ienden el 7or@&?0
Se les eF7lica c&1l Da a ser s& 7ar+ici7acin , res7onsabilidad en el +ra+amien+o , en @&? Da a consis+ir ?s+e0
Se les adDier+e +ambi?n @&e las Derbali*aciones , @&e)as re>eridas al 7asado no son o7era+iDas , @&e m1s bien
in+er>ieren en el 7roceso de cambio0 Si es necesario/ el +era7e&+a 7&ede 7edir @&e Ea%an ensa,os cond&c+&ales
con con+enido aDersiDo 8disc&siones/ @&e)as del 7asado9 a >in de @&e la 7are)a +en%a &na in>ormacin
eF7erimen+al , 7recisa de los e>ec+os de es+e +i7o de in+eraccin0
Para >acili+ar la discriminacin de lo inadec&ado e ine>ica* de es+os in+ercambios el +era7e&+a 7&ede s&%erir
a con+in&acin &n ensa,o cond&c+&al 7ero es+a De* +on con+enidos m&+&amen+e %ra+i>ican+es 8comen+ar
as7ec+os 7osi+iDos de la relacin/ dialo%ar acerca de las >&+&ras Dacaciones o cmo sol&cionar el 7roblema00090
Una De* reali*ados es+os ensa,os/ el +era7e&+a in+en+a/ con &n in+erro%a+orio E1bil/ diri%ir la a+encin de cada
&no de los miembros de la 7are)a Eacia s&s es+ados de 1nimo , ac+i+&des/ con el >in de @&e ambos +omen
conciencia de los cambios Eabidos en los mismos , de la con+in%encia de ?s+os a man+ener &n +i7o & o+ro de
in+ercambio cond&c+&al0
Se les in+rod&ce as-/ de &n modo ac+iDo , did1c+ico/ en los nKcleos conce7+&ales del modelo cond&c+&al0
En es+a >ase conce7+&al conDiene 7recisar +ambi?n/ como dec-amos an+eriormen+e/ la res7onsabilidad de
cada &no de ellos en el +ra+amien+o0 Al%&nas de es+as res7onsabilidades @&e conDiene s&bra,ar son las
si%&ien+es
!0 La cond&c+a de &no es in+erde7endien+e de la del o+ro0 Por es+a ra*n/ uno es responsable del
comportamiento del otro ,/ 7or +an+o/ de los cambios , de los res&l+ados @&e desee conse%&ir0 Es+a asi%nacin
de res7onsabilidad se il&s+ra ad&ciendo los conce7+os , e)em7los &+ili*ados en el 7rimer ca7-+&lo
8consec&encias de la cond&c+a/ re>&er*o/ cas+i%o/ a7rendi*a)e 7or modelos00090 El acen+o @&e 7on%amos en es+a
res7onsabilidad Da a de7ender/ >&ndamen+almen+e/ de la eDal&acin @&e Ea%amos del %rado de com7romiso
@&e cada &no de los miembros de la 7are)a m&es+ra 7ara con el o+ro0 Ga comen+amos/ con ocasin de Eablar
de la eDal&acin inicial/ @&e Ea, m&cEas 7are)as @&e ac&den al +ra+amien+o con la eF7ec+a+iDa de @&e el
7roblema reside en el o+ro0 En es+os casos conDiene @&e eF7erimen+en , a7rendan con claridad la realidad de
es+a in+erde7endencia en s&s com7or+amien+os/ a >in de @&e se 7lan+een HL&? 7&edo Eacer ,o 7ara @&e mi
7are)a cambieI/ en l&%ar de <e de es7erar a @&e mi 7are)a cambie0
$0 (e la res7onsabilidad an+erior se deriDa @&e ambos com7onen+es de la 7are)a son +era7e&+as o
enseBan+es del o+ro0 (ado @&e el com7or+amien+o de &no es ca&sa de cambio en el com7or+amien+o del o+ro/
ambos se conDier+en en a&+?n+icos modi>icadores de cond&c+a e>ec+iDos con slo &na in+rod&ccin en las
le,es del com7or+amien+o0 ConDiene 7recisar @&e no es +area del +era7e&+a el resolDerles los 7roblemas0 El
+era7e&+a Knicamen+e les Da a a,&dar a ad@&irir &na serie de Eabilidades , conocimien+os 7ara @&e sean ellos
mismos los 7ro+a%onis+as ac+iDos en la resol&cin de s&s con>lic+os0 Por esa ra*n/ el +ra+amien+o es &n
7roceso a lleDar a cabo/ d-a a d-a/ 7or ellos mismos/ , >&era del marco res+rin%ido del des7acEo del
7siclo%o0
20 (el 7&n+o an+erior se ded&ce la im7or+ancia @&e +iene la im7licacin de ambos en el cumplimiento de
tareas 7lani>icadas con)&n+amen+e con el +era7e&+a , 7ara reali*ar >&era del marco de in+erDencin direc+a del
7siclo%o0
50 Como consec&encia de los 7&n+os an+eriores se 7lan+ea +ambi?n &na doble res7onsabilidad0 Por &na 7ar+e
deben observar m&, ac+iDamen+e el com7or+amien+o 7ro7io , del o+ro/ , 7or o+ra deben delimi+ar s&s 7ro7ios
objetivos de cambio , ne%ociacin0 No es+1 de m1s 7recisar el com7romiso @&e +ienen en la ad@&isicin de
objetivos instrumentales es decir/ medios cond&c+&ales idneos @&e les 7ermi+an alcan*ar s&s ob)e+iDos
>inales modi>icar , ne%ociar s&s com7or+amien+os de &n modo e>ec+iDo0
Los ob)e+iDos ins+r&men+ales Dan desde la ad@&isicin de &n n&eDo Docab&lario in+er7ersonal Eas+a el saber
describir s&s 7roblemas de &n modo o7era+iDo0 El +era7e&+a 7&ede &+ili*ar rec&rsos did1c+icos 8ensa,o
cond&c+&al/ %rabaciones/ e)em7los0009 7ara ase%&rarse @&e la 7are)a com7rende con claridad la idoneidad de
+ales ob)e+iDos0 El si%&ien+e di1lo%o 7&ede il&s+rar cmo el +era7e&+a 7&ede a,&dar a ambos com7onen+es de
la 7are)a a ad@&irir modos m1s o7era+iDos de describir s&s ob)e+iDos0
TERAPEUTA HL&? os 7arece si nos esc&cEamos 7or &nos momen+os , nos damos/ as- o7or+&nidad de
saber @&? es lo @&e &no desea del o+roI
MARI(O S-000 me 7arece bien000 Por em7e*ar000 A m- me %&s+ar-a @&e mi m&)er fuera ms simptica.
TERAPEUTA TK deseas e>ec+iDamen+e @&e +& m&)er sea m1s sim71+ica/ 7ero000 Oeamos cmo 7odemos
a,&darla a conse%&ir es+e ob)e+iDo HCrees @&e con decirla deseo o me %&s+ar-a @&e >&eras m1s sim71+ica /es
s&>icien+eI
MARI(O P&es000 no s?000 creo @&e s-000
TERAPEUTA Bien in+?n+alo/ 1nimo/ dir-%e+e a +& m&)er , 7ro7nselo0 Adem1s es &n ob)e+iDo @&e es+o,
se%&ro @&e ella desea0 HA @&i?n no le Da a %&s+ar ser m1s sim71+icoI HNo +e 7areceI
MUNER PP&es claroQ000 Pero ,o no s? com7or+arme de o+ra manera000
MARI(O M&)er000 7od-as ser &n 7oco m1s sim71+ica , amable con mis ami%os0
MUNER Mira000 ,o Ea%o lo @&e 7&edo000 adem1s ,o creo @&e so, amable con ellos000
TERAPEUTA 8Al marido9 H<as conse%&ido +& ob)e+iDo de lo%rar @&e +& m&)er sea m1s sim71+ica con +&s
ami%osI
MARI(O No000
TERAPEUTA En+onces lo @&e Eas EecEo 7arece @&e no es e>ec+iDo0 HL&? 7&ede Eaber >alladoI000 Oeamos/
Damos a in+en+ar o+ro modo de Eacerlo000 >-)a+e bien/ ,o Do, a reali*ar +& 7a7el000 o,e cariBo 8diri%i?ndose a la
m&)er9 me a%radar-a m&cEo @&e c&ando Den%an mis ami%os a casa nos sonrieras nos preguntaras qu/
queremos tomar , +e 7&sieras a c&arlar con nosotros. HL&? +e 7areceI HTe cos+ar-a m&cEo Eacer esas cosasIM
MUNER PNo/ 7or (iosQ Eso lo 7&edo Eacer >1cilmen+e000
TERAPEUTA Como Des 8diri%i?ndose al marido9 es+e modo 7arece ser e>ec+iDo/ Hno es as-I HPor @&? crees
@&e Ee conse%&ido mi ob)e+iDoI
MARI(O Ga000 em7ie*o a com7render000 en es+a ocasin Eas 7recisado lo @&e @&er-as000
TERAPEUTA En e>ec+o000 El +?rmino em7leado en la 7rimera ocasin ser sim71+ico es m&, Da%o e
inconcre+o/ adem1s se 7res+a a +odo +i7o de in+er7re+aciones sobre las c&ales es di>-cil 7onerse de ac&erdo0
Posiblemen+e lo @&e en+iendes +K 7or sim71+ico no es lo mismo @&e lo @&e en+iende +& m&)er0 En cambio los
+?rminos em7leados en la se%&nda ocasin sonre-r/ 7re%&n+ar/ cEarlar son es7ec->icos/ descri7+iDos ,
o7era+iDos0 Nos 7ermi+en lle%ar a &n ac&erdo , adem1s le in>ormamos e>ica*men+e @&? es lo @&e deseamos de
ella000
MARI(O S-000 s-000 em7ie*o a com7render000
*$($ =ase de e-perimenta!i"n
El ob)e+iDo de es+a >ase es @&e las 7are)as com7r&eben 7or s- mismas las Ei7+esis @&e Eemos Denido
disc&+iendo en la >ase an+erior , de es+e modo ad@&ieran la conciencia de reci7rocidad , la im7or+ancia de los
in+ercambios a%radables0 Las 7are)as @&e s&elen Denir a +ra+amien+o +ienen &n ses%o 7erce7+iDo ne%a+iDo del
o+ro , de la relacin/ es decir s&elen cen+rar s& a+encin en las cond&c+as ne%a+iDas @&e reali*a el o+ro ,
olDidan los as7ec+os 7osi+iDos @&e/ 7or 7ocos @&e sean/ %eneralmen+e siem7re eFis+en en el com7or+amien+o
de &n indiDid&o0 Es+1n/ 7or as- decir/ 7ill1ndose &no al o+ro en >al+as/ errores/ e+c0/ con eFcesiDa >rec&encia0
No se 7erca+an de los e>ec+os @&e cada &no de ellos 7&ede e)ercer sobre el o+ro con sim7les cambios
in+rod&cidos en s&s 7ro7ios com7or+amien+os0
En es+a >ase s&ele ser K+il in+rod&cir &na serie de e)ercicios/ al%&nos de los c&ales describimos a
con+in&acin0
8Pille a su pareja &aciendo algo agradable9. Es+e e)ercicio/ desarrollado 7or el 7ro>esor A0 NacU T&rner/
reco%ido 7or el 7ro>esor Liberman 8!"#49 G en el @&e noso+ros Eemos in+rod&cido al%&nas modi>icaciones/
consis+e b1sicamen+e en lo si%&ien+e
a9 Se 7ide a la 7are)a @&e ano+e diariamen+e en la Eo)a de re%is+ros 8Der A7?ndice B9 las cond&c+as
a%radables @&e enc&en+re en el o+ro0
b9 Tan 7ron+o como se Aden c&en+aC de la cond&c+a 7osi+iDa del o+ro/ deber1n darle seBales de Eaberla
reconocido0 Es decir/ en el 7reciso momen+o en @&e Mla cond&c+a en c&es+in oc&rre conDiene re>or*arla dando
in>ormacin al o+ro :bien sea median+e sonrisas/ caricias/ o Derbali*aciones 7osi+iDas:/ de @&e a &no le res&l+a
a%radable a@&ello @&e el o+ro es+1 Eaciendo o diciendo0 Con es+e e)ercicio es+amos >omen+ando los ob)e+iDos
an+es mencionados 7or &n lado se con+rib&,e a cambiar la 7erce7cin ne%a+iDa @&e se +en-a del o+ro/ al
obserDar , Dalorar s&s cond&c+as 7osi+iDas/ , al mismo +iem7o se +iene ocasin +ambi?n de com7robar cmo al
re>or*ar dicEas cond&c+as se es+1 >omen+ando @&e se D&elDan a re7e+ir con ma,or 7robabilidad en el >&+&ro0 Al
com7robar los e>ec+os 7osi+iDos en el o+ro/ de al%Kn modo +ambi?n se es+1 >omen+ando la reali*acin del
e)ercicio0
c9 Se s&%iere a la 7are)a @&e/ al >inal del d-a/ b&s@&en &n l&%ar , &n momen+o adec&ados , rela)ados 7ara
in+ercambiarse los re%is+ros , comen+arios0 C&ando se da el caso de @&e &no de los miembros de la 7are)a no
Ea 7illado nada a%radable en el o+ro/ a@&?l 7&ede s&%erir cosas concre+as @&e es+e Kl+imo 7odr-a Eacer o decir
7ara +ener la o7or+&nidad de ser 7illado0 Con es+e e)ercicio de com&nicacin la 7are)a es+1 in+rod&ciendo &n
len%&a)e m1s o7era+iDo/ es decir/ cada &no de ellos es+1 in>ormando , s&%iriendo al o+ro cosas concre+as @&e
7&ede Eacer/ en l&%ar de es7erar o 7re+ender/ como Den-a Eaciendo Eas+a aEora/ @&e el o+ro las adiDine0
En la en+reDis+a @&e 7eridicamen+e se man+iene con el +era7e&+a ambos com7onen+es de la 7are)a in>orman
de s&s re%is+ros0 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e la oc&rrencia de cond&c+as 7osi+iDas/ el re%is+ro de
las mismas , el modo en @&e se Ean re>or*ado0 S&ele ser conDenien+e s&%erir a la 7are)a @&e comen+en )&n+os
los re%is+ros reali*ados , se re>&ercen m&+&amen+e al mismo +iem7o @&e Derbali*an cada s&ceso a%radable ,
ano+ado en la Eo)a de re%is+ros0 Es+e ensa,o cond&c+&al nos 7ermi+e obserDar la Eabilidad o inEabilidad de los
com7onen+es de la 7are)a 7ara re>or*ar al o+ro , eF7resarle emociones 7osi+iDas0
Al s&%erirles es+e ensa,o de cond&c+a nos encon+ramos con rela+iDa >rec&encia @&e &no o ambos se limi+an
a leer esc&e+amen+e los re%is+ros0 El +era7e&+a debe insis+ir , animarles a @&e los comen+en +al , como lo
Eacen en la Dida real/ con el >in de obserDar la Eabilidad de cada &no 7ara describir , re>or*ar0 (e ser
necesario/ el +era7e&+a 7&ede ac+&ar de modelo , Eacer s&%erencias de cmo me)orar las cond&c+as Derbales
8Ame a%rada000C/ Ame %&s+a000C/ Ame encan+a000C9 , no Derbales 8+ono de Do*/ con+ac+o Dis&al/ sonrisa/ con+ac+o
>-sico0009 im7licadas en el e)ercicio0 Una De* @&e Ean a7rendido a describir el com7or+amien+o , re>or*ar al
o+ro adec&adamen+e/ se les s&%iere , anima a @&e lo 7rac+i@&en en la Dida real0 A con+in&acin 7&ede Derse
&na re7resen+acin %r1>ica de ensa,os0
Es conDenien+e adDer+ir a la 7are)a @&e deben lleDar al d-a es+e re%is+ro , no es7erar a Eacerlo &n momen+o
an+es de Denir a la en+reDis+a con el +era7e&+a0 (e Eacerlo as- el e)ercicio 7erder-a %ran 7ar+e de s& &+ilidad/ ,a
@&e &no de s&s ob)e+iDos es a&men+ar la a+encin de cada &no de los com7onen+es de la 7are)a Eacia las
cond&c+as 7osi+iDas del o+ro0
Al%&nas 7are)as/ +ras &nos d-as de re%is+ro/ comen+an @&e ,a no les 7arece necesario 7rose%&irlo , @&e ,a
Ean com7rendido s& sen+ido , e>icacia0 A 7esar de s&s b&enos res&l+ados iniciales/ es necesario insis+ir en @&e
con+inKen reali*ando el e)ercicio/ ,a @&e el E1bi+o 7erce7+iDo ne%a+iDo lo 7rac+ican desde Eace +iem7o , es
conDenien+e &n en+renamien+o m1s o menos cons+an+e 7ara modi>icarlo0 El camino 7ara @&e es+as cond&c+as
lle%&en a ser es7on+1neas como ellos desean es 7rac+icarlas &na , o+ra De*/ , Ea, @&e +ener en c&en+a @&e
m&cEas cond&c+as @&e a7aren+emen+e son >1ciles de en+ender son di>-ciles de lleDar a cabo0
Liberman 8!"#49 in+rod&ce al%&nas modi>icaciones 7ara man+ener el in+er?s , el com7romiso con el
e)ercicio , eDi+ar @&e la 7are)a lo abandone0 Al%&nas de es+as Dariaciones son
: Ano+ar las cond&c+as a%radables @&e les Ea,an 7arecido m1s im7or+an+es0
: Ano+ar a@&ello @&e Ea,a sido &na sor7resa +o+al0
: Ano+ar a@&ello @&e >&e m1s 7ersonal0
: Ano+ar el momen+o en @&e di)o al%o a%radable0
: Ano+ar el momen+o en @&e Ei*o al%o desa%radable0
8-a del )mor9. Es+e e)ercicio Ea sido &+ili*ado m&, >rec&en+emen+e 7or los +era7e&+as de cond&c+a @&e
+raba)an en 7roblemas de 7are)a 8Xeiss e+ al0 !"=23 Xills e+ al0 !"=53 BircEler/ !"=290 El +era7e&+a 7ide a &no
de los miembros de la 7are)a @&e o>re*ca al o+ro &n d-a del amor/ en el c&al deber1 a&men+ar no+ablemen+e
el nKmero de cond&c+as 7osi+iDas @&e Eabi+&almen+e +iene con el o+ro0 Es decir/ en ese d-a/ a 7esar del
com7or+amien+o del o+ro/ +ra+ar1 de Eacer/ decir o >acili+ar si+&aciones @&e res&l+en de s& a%rado0 El o+ro
miembro no es adDer+ido del d-a @&e Ea sido ele%ido ni de lo @&e se Da a Eacer0
Un ob)e+iDo >&ndamen+al de es+e e)ercicio es com7robar eF7erimen+almen+e @&e la cond&c+a de &no in>l&,e
en la del o+ro/ es decir/ c&ando ,o cambio mi modo de com7or+arme cambia el modo de com7or+arse de mi
7are)a0 Los e>ec+os deJ a&men+ar las cond&c+as 7osi+iDas se disc&+en en &na en+reDis+a con el +era7e&+a/
Eaciendo ?n>asis en el Dalor de es+as cond&c+as como re>or*adores ,/ 7or ello/ en los e>ec+os @&e +ienen en los
sen+imien+os , ac+i+&des del &no Eacia el o+ro0 Las %r1>icas diarias de las cond&c+as 7osi+iDas in+ercambiadas
son Eerramien+as m&, K+iles 7ara eDal&ar , demos+rar el e>ec+o del d-a del amor0 El +omar conciencia de
es+os e>ec+os 7ermi+e @&e la 7are)a comience a ale)arse de a@&ellas conce7+&ali*aciones @&e rec&rren a la
7ersonalidad del o+ro como >ac+or eF7lica+iDo ca&sal , releDan+e del con>lic+o0 As- se im7lican m1s
ac+iDamen+e en el +ra+amien+o , as&men la res7onsabilidad de cambiarse m&+&amen+e0
El +era7e&+a debe c&idar de @&e las cond&c+as 7osi+iDas del o+ro no se Daloren como &na obli%acin sino
como &n E1bi+o ad@&irido @&e 7&ede o no mani>es+arse se%Kn los ob)e+iDos , deseos de cada &no0 El @&e se
Dalore como &na obli%acin lleDa/ en m&cEas ocasiones/ a no re>or*arlo c&ando es+1 7resen+e , a @&e)arse
c&ando >al+a0
8,jercicio de reciprocidad9. Es+e e)ercicio/ ori%inal de A*rin/ Nas+er , Nones 8!"=29/ lo &+ili*an +ambi?n
m&cEos +era7e&+as0 Se 7ide a cada &no de los miembros de la 7are)a @&e con>eccionen dos lis+as de
cond&c+as &na en la @&e >i%&ren !4 cond&c+as 7lacen+eras @&e &no es+1 dando al o+ro/ , o+ra con !4
cond&c+as 7lacen+eras @&e es+1 recibiendo del o+ro0 Una De* com7le+adas las lis+as/ @&e 7odr-a ser &na +area
7ara casa/ se leen , comen+an en la en+reDis+a con el +era7e&+a0
Es+e e)ercicio/ como los an+eriores/ a,&da a la 7are)a a darse c&en+a de las cond&c+as 7osi+iDas del o+ro
, a diri%ir s& a+encin Eacia ellas0 O+ro ob)e+iDo es >acili+ar in>ormacin m&+&a sobre a@&ellas cosas @&e
res&l+an 7lacen+eras 7ara cada &no de ellos0 Es m&, >rec&en+e encon+rar reacciones de sor7resa en &no o en
ambos com7onen+es de la 7are)a c&ando acceden a es+a in>ormacin0 En ocasiones mani>ies+an cond&c+as
@&e no re@&ieren m&cEo es>&er*o/ ,0 @&e/ 7or el con+rario/ res&l+an al+amen+e 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 7ara
el o+ro0
,jercicios en la sala de observacin. O+ro modo de Eacer @&e la 7are)a cobre conciencia de la
reci7rocidad , de s& com7or+amien+o in+erde7endien+e es reali*ar ensa,os cond&c+&ales diri%idos en la
sala de obserDacin , en+renamien+o social0 El 7roceso en el desarrollo de es+e e)ercicio es como si%&e
![ Se les dice a ambos com7onen+es de la 7are)a @&e 7ermane*can en el in+erior de la sala de obserDacin
Eablando en+re s- sobre c&al@&ier 7roblema @&e +en%an 7endien+e de resolDer0 Se les s&%iere +ambi?n @&e
conec+en los a&ric&lares a >in de 7oder com&nicarnos con ellos desde la cabina de re%is+ros , 7oder
no+i>icarles direc+amen+e n&es+ras im7resiones sobre cmo es+1n in+erac+&ando en+re s-0
$[ A con+in&acin/ , a7roDecEando &na si+&acin de con>lic+o/ el +era7e&+a enD-a/ a +raD?s del sis+ema de
in+ercom&nicacin/ s&%erencias a &no de ellos sobre cmo mane)ar la si+&acin0 Es+as s&%erencias s&elen ser
es7ec->icas/ +ales como sonr-ele/ ac?rca+e/ dile +ienes ra*n/ es me)or comen*ar a disc&+ido
serenamen+e/ e+c0 El di1lo%o @&e man+iene la 7are)a 7&ede ser %rabado en ma%ne+>ono o en Dideo0
2[ 6inalmen+e el +era7e&+a >acili+a &na in>ormacin es7ec->ica del in+ercambio de cond&c+a man+enido/ a
+raD?s de los re%is+ros , comen+arios0 (isc&+e con ellos el e>ec+o @&e Ea +enido en el com7or+amien+o del o+ro
es+e n&eDo modo de reaccionar s&%erido 7or ?l0 Comien*an as- a darse c&en+a de la in+erde7endencia de s&s
com7or+amien+os0
Es+os e)ercicios 7&eden >acili+ar el @&e la 7are)a com7r&ebe , eF7erimen+e los res&l+ados deriDados de los
cambios @&e ellos mismos in+rod&cen en s&s com7or+amien+os0 Con+rib&,en a desarrollar la conciencia de
reci7rocidad , mo+iDan a con+in&ar +raba)ando , a>ian*ando s&s ob)e+iDos cond&c+&ales Eas+a conDer+idos en
E1bi+os0 Se desc&bren como res7onsables de los mismos0
*$*$ Tra%ajando y profundi'ando en los o%jeti+os !ondu!tuales
En la >ase de eF7erimen+acin al%&nas 7are)as a7renden >1cilmen+e a incremen+ar los in+ercambios
7osi+iDos , a %enerar &na a+ms>era de relacin adec&ada 7ara sol&cionar m&cEos de los 7roblemas @&e +ienen
7lan+eados0 Sin embar%o/ en o+ras m&cEas es+o no oc&rre +an >1cilmen+e , es necesario con+in&ar +raba)ando ,
a>ian*ando los ob)e+iDos cond&c+&ales/ 7ro>&ndi*ando 7&n+&almen+e en las 1reas:7roblema @&e se Ean
de+ec+ado en la eDal&acin , desarrollando Eabilidades 7ara s& mane)o0 En casos es7eciales/ s&ele ser3
adem1s/ necesario reali*ar &n con+rol es+im&lar es7ec->ico en la relacin de con+in%encias @&e se es+ablecen en
la 7are)a0
*$*$#$ Entrenamiento en habilidades de comunicaci'n # de resoluci'n de problemas.
Ga Dimos en ca7-+&los an+eriores @&e/ a men&do/ los miembros de &na 7are)a >racasan en s& relacin 7or
c&l7a de cmo reciben/ 7rocesan , se +ransmi+en en+re s- in>ormacin0 Es en es+os casos donde s&ele ser m&,
K+il &n en+renamien+o en Eabilidades de com&nicacin0
La com&nicacin @&e se es+ablece en &na relacin di1dica/ como la 7are)a/ 7&ede ser inadec&ada 7or
de>iciencias en al%&no de los +res elemen+os im7licados el emisor/ el rece7+or , el mensa)e0 Por +an+o/ el
ob)e+iDo b1sico del en+renamien+o en Eabilidades de com&nicacin ser1/ 7or &na 7ar+e/ ase%&rar @&e ambos
com7onen+es de la 7are)a a7rendan &n n&eDo Docab&lario in+er7ersonal @&e sea adec&ado 7ara DeEic&li*ar &n
mensa)e desci>rable 7or &n cdi%o comKn/ , 7or o+ra/ @&e incor7oren a s&s re7er+orios com7or+amen+ales &na
serie de Eabilidades 8saber esc&cEar/ eF7resar sen+imien+os0009 @&e les ca7aci+en 7ara emi+ir , recibir dicEos
mensa)es adec&adamen+e0
*$*$#$#$ Aprendi'aje de un nue+o +o!a%ulario interpersonal
Si bien es &n ob)e+iDo @&e ,a se inicia en la >ase conce7+&al/ debe con+in&ar 7ro>&ndi*1ndose en ?l Eas+a
lo%rar &n modo de com&nicacin m1s operativo. Al%&nas 7are)as +ienen es7eciales di>ic&l+ades en abandonar
s& len%&a)e ines7ec->ico , les res&l+a m&, di>-cil saber @&? deben Eacer de modo dis+in+o/ incl&so si ambos
es+1n >aDorablemen+e dis7&es+os a cambiar s&s cond&c+as0 El len%&a)e ines7ec->ico/ le)os de res7onder a las
eFi%encias de &n cdi%o comKn desci>rable/ se 7res+a a c&an+as in+er7re+aciones s&b)e+iDas , m&, 7er sonales
7&edan reali*ar cada &no de los com7onen+es de la 7are)a0 (e es+e modo se >omen+a la eFis+encia de &n
cdigo interpretativo en el @&e cada &no Eace &n )&icio de in+enciones del com7or+amien+o del o+ro0 El m&ndo
de Daloracin s&b)e+iDa 7ierde el ancla)e en los da+os de la realidad eF+erna en donde es+1 el o+ro , se
es+ablece &n +i7o de com&nicacin basado casi eFcl&siDamen+e en los errores 7erce7+iDo:co%ni+iDos @&e
cada &no de los com7onen+es de la d-ada 7&diera +ener0 Se sien+an as- las bases de la incomunicacin , del
m&+&o ale)amien+o/ debido a la rei+erada im7rod&c+iDidad de los s&cesiDos in+en+os de com&nicarse , a los
e>ec+os emocionales ne%a+iDos deriDados de la malin+er7re+acin en @&e s&ele inc&rrirse c&ando no eFis+e
&n len%&a)e es7ec->ico , o7era+iDo0 El si%&ien+e di1lo%o 7&ede il&s+rar al%&no de los e>ec+os @&e s&ele +ener el
&so ines7ec->ico del len%&a)e0
MARI(O Me %&s+ar-a @&e com7rendieras mi si+&acin000 @&e me com7rendieras m1s000
MUNER S-000 , lo in+en+o/ 7ero dime H@&? es lo @&e +en%o @&e com7renderI000
MARI(O TK ,a lo sabes000/ sien+o @&e no me com7rendes/ @&e no me @&ieres como an+es000
MUNER B&eno/ 7ero dime en @&? +e basas 7ara decir eso000 Pno +e en+iendoQ
MARI(O S-/ aEora slo 7iensas en +i/ en cambio an+es000
MUNER Si%o sin en+ender+e000
MARI(O PLo DesQ000 no me com7rendes000
MUNER PMira/ me es+1s irri+andoQ PAs- desde l&e%o no +e en+iendoQ
MARI(O P(esde l&e%o/ es la Kl+ima De* @&e +e comen+o al%oQ PTe 7ones +an cerrada000Q
En &n di1lo%o como ?s+e/ &no o ambos com7onen+es de la 7are)a no saben o no se es>&er*an 7or &+ili*ar &n
len%&a)e m1s 7reciso , es7eran a @&e el o+ro in+er7re+e adec&adamen+e lo @&e &no desea0 El 7roceso es
l%ico Ea, &n ale)amien+o %rad&al en+re ambos/ a7arecen emociones ne%a+iDas como clera/ irri+acin/
>r&s+racin/ e+c0/ , >inalmen+e se desencadena el con>lic+o0
As- 7&es/ el len%&a)e Ea de ser o7era+iDo/ , de>inimos como +al a@&el @&e lo%ra es+ablecer &n cdi%o
in+ercambiable , desci>rable , es e>ica* 7ara conse%&ir &na com&nicacin m&+&amen+e sa+is>ac+oria si ese es
el ob)e+iDo b1sico de los com7onen+es de la 7are)a0 Para @&e &n len%&a)e sea o7era+iDo debe c&m7lir con &na
serie de re@&isi+os
: (ebe es+ar basado en descri7ciones observables , cuantificables 7ara @&e cada miembro de la 7are)a se7a
con >acilidad @&? es lo @&e oc&rre , @&? es lo @&e se debe cambiar0
: (ebe ser congruente es decir/ conDenien+e , o7or+&no se%Kn la si+&acin , el con+eF+o en @&e +iene l&%ar0
Por e)em7lo/ &n cEis+e en &n Dela+orio o &+ili*ar eF7resiones ca+e%ricas del +i7o Ados @&e o7inan @&e el
7ol-+ico Sr0 \ es in+eli%en+e son &nos neciosC an+e &n desconocido 7&ede ser 7oco con%r&en+e0 Si el ob)e+iDo
en el se%&ndo caso es conocer , 7ro>&ndi*ar &na relacin con &n desconocido/ es 7robable @&e ese modo de
com7or+arse no sea e>ec+iDo 7ara conse%&ido0 P&ede oc&rrir @&e es+emos llamando necio al desconocido
7or ser ?s+e sim7a+i*an+e del 7ol-+ico Sr0 \0 EFis+en 7ersonas @&e son 7oco E1biles 7ara relacionarse con la
%en+e 7or@&e no saben &+ili*ar el len%&a)e in+rascenden+e , o7era+iDamen+e adec&ado c&ando inician con+ac+os
sociales con desconocidos0
Pro7oner &na relacin seF&al o 7edir &n >aDor a mi 7are)a en medio de &na >&er+e disc&sin 7&ede ser 7oco
conDenien+e 7ara lo%rar dicEos ob)e+iDos0
: (ebe Eacer ?n>asis en la informacin positiva. Si di%o a mi 7are)a Eabla m1s ba)o 8in>ormacin
7osi+iDa9 en l&%ar de no JEables +an al+o o no des Doces es 7osible @&e colabore me)or/ am?n de @&e eDi+o
de ese modo 7res+ar a+encin , 7or +an+o/ re>or*ar/ cond&c+as ne%a+iDas o de>ensiDas , enDiar seBales
ac&sa+iDas en mi mensa)e0
: (ebe es+ar basado +an+o en la comunicacin verbal como no verbal. El cmo eF7resamos n&es+ros
sen+imien+os , 7e+iciones con+rib&,e a +ransmi+ir m1s in>ormacin , si%ni>icado @&e lo @&e se dice/ Por es+a
ra*n conDiene incidir marcadamen+e en los elemen+os no Derbales de la com&nicacin/ Por e)em7lo/ &+ili*ar
&n +ono de Do* eFcesiDamen+e eleDado/ a7re+ar >&er+emen+e el bra*o de mi 7are)a , +ener el ceBo >r&ncido
7&ede ser 7oco adec&ado 7ara s&%erir &n con+ac+o seF&al0
El +era7e&+a/ a lo lar%o de las en+reDis+as , de +odo el 7roceso de in+erDencin/ debe 7roc&rar @&e +odos
es+os re@&isi+os es+?n 7resen+es en la com&nicacin de la 7are)a/ U+ili*ar1 modelado/ role:7la,in%/ ensa,o
cond&c+&al/ ins+r&cciones/ +areas/ e+c0/ 7ara ase%&rar el a7rendi*a)e de es+e n&eDo Docab&lario in+er7ersonal
En base al ma+erial %rabado en cin+a o Dideo de s&s in+ercambios cond&c+&ales/ el +era7e&+a les o>rece
e)em7los de in>ormacin no es7ec->ica , ne%a+iDa &+ili*ada 7or ambos/ con el ob)e+iDo de disc&+ir la e>icacia
de la misma , 7ro7oner al+erna+iDas de in>ormacin es7ec->ica0
EJEMP<6S
4nformacin no especfica 4nformacin especfica
!0 No me @&iere !0 L&e me acaricie c&ando lle%o , conDerse conmi%o/
$0 Es &n macEis+a $0 L&e com7ar+a conmi%o el c&idado de los niBos
8es7eci>icando +areas9/
20 Es &n e%o-s+a 20 L&e dedi@&e &n ra+o a la semana a Eablar conmi%o
, encon+rar &na sol&cin 7ara el 7roblema de >racaso
escolar de +al Ei)o/
50 Slo Da a lo s&,o 50 L&e se ac&erde de los aniDersarios , me Ea%a &n
re%alo , Ea%amos &n 7lan )&mos0
En o+ros casos el +era7e&+a 7&ede 7ro7oner e)ercicios m1s com7le)os en donde la 7are)a eDalKa los
re@&isi+os de con%r&encia/ es7eci>icidad/ in>ormacin 7osi+iDa , com&nicacin no Derbal/ s&%iriendo di1lo%os
al+erna+iDos @&e sean o7era+iDos0 Es+e e)ercicio 7&ede reali*arse en 0el marco mismo de la en+reDis+a o 7&ede
ser &na +area 7ara reali*ar , disc&+ir con)&n+amen+e en casa0
-4)2030 ,:)2;)*l<+ -4)2030 0P,1)%4:0
M0 Eres &n e%o-s+a/ slo 7iensas en +i TTTTTTTTTTTT00 TTTTTTTTTTTT
<0 8=o!... PL&? 7esada eresQ PNo Ea, TTTTTTTTTTTT00 TTTTTTTTTTTT0
@&ien +e a%&an+eQ
M0 POesQ Lo @&e ,o di%o/ me es+1s TTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTT00
dando la ra*n/ no +e 7reoc&7as
de mis 7roblemas TTTTTTTTTTTT TTTTTTTTTTTT00
<0 PEs @&e siem7re es+1s con lo mismoQ000
P(?)ame en 7a*000Q TTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTT

<0 PP&es desde l&e%o no 7asa &n >in de
semana m1s sin @&e Da,amos a Der
a mi >amiliaQ TTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTT0
M0 PP&es +e ir1s +K soloQ TTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTT0
<0 PP&es me ir? ,o soloQ Por@&e 7ara
lo @&e Das a Eacer +K000 @&e ser1 7oner+e
a disc&+ir con mi Eermana000 TTTTTTTTTTTTT TTTTTTTTTTTTTT
M0PAndaQ PO)ala +e @&edes all- , no D&elDasQTTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTTT
M0 No me Eaces caso000,a no me @&ieres TTTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTTT0
</ PClaro @&e +e @&iero/ bobaQ Es @&e no 7aro000
no Des @&e es+o, m&, oc&7ado000 TTTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTTT0
M0 S-/ 7ero los >ines de semana i%&al000
no +raba)as , es lo mismo TTTTTTTTTTTTT0 TTTTTTTTTTTTTT0
<0 Anda/ anda000 no +e 7reoc&7es 7or +on+er-as00/00000000000000000000000000000000000000000 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
Es+os di1lo%os/ re7resen+a+iDos de m&es+ras com7or+amen+ales de la 7are)a/ se si+Kan en s& con+eF+o
de>iniendo los ob)e+iDos @&e 7ersi%&en cada &no de ellos al iniciarlos0
Se reali*an ensa,os cond&c+&ales a >in de obserDar de modo discrimina+iDo los di>eren+es e>ec+os @&e
7rod&cen en el es+ado emocional , com7or+amen+al del s&)e+o las Dariaciones del Dol&men/ +ono de Do*/
con+ac+o Dis&al/ e+c0/ sobre &n mismo con+enido Derbal0 G >inalmen+e/ se comen+a la adec&acin o no de las
cond&c+as Derbales , no Derbales en base a las obserDaciones reali*adas , a la consec&cin o no de los
ob)e+iDos0
*$*$#$($ Aprendi'aje de >a%ilidades !on+ersa!ionales
EFis+en 7are)as c&,a di>ic&l+ad esencial de com&nicacin radica en la inEabilidad @&e &no o ambos
com7onen+es +ienen 7ara conDersar0 La conDersacin es &n rec&rso m&, accesible , econmico @&e la 7are)a
+iene 7ara in+ercambiar en+re s- cond&c+as m&+&amen+e %ra+i>ican+es0 Sin embar%o/ ese mismo rec&rso 7&ede
7ro7iciar +ambi?n in+ercambios aDersiDos , ori%inar con>lic+os si no se Ea a7rendido la Eabilidad de conDersar0
<a, 7are)as en @&e &no de s&s com7onen+es reEK,e el con+ac+o con el o+ro 7or@&e ?s+e Eabla0 eFcesiDamen+e
de s- mismo/ no d1ndole o7or+&nidad de Eablar , eF7oner s&s cri+erios , o7iniones0 En o+ros casos el
ale)amien+o , el ori%en de sen+imien+os ne%a+iDos se debe/ 7or el con+rario/ a @&e &no de ellos a7enas Eabla/
7ermanece en &n m&+ismo m1s o menos 7rolon%ado , eli%e o+ras al+erna+iDas a la conDersacin/ como leer el
7eridico o Der la +eleDisin0
Para es+os , o+ros casos es+ar-a indicado &n en+renamien+o es7ec->ico en Eabilidades conDersacionales0 Es+e
en+renamien+o s&ele comen*ar in>ormando a la 7are)a de los elemen+os b1sicos de la conDersacin , de las
>&nciones @&e &nos , o+ros +ienen0 Es+os elemen+os son
: <acer 7re%&n+as
: (ar in>ormacin %ra+&i+a o adicional
: Esc&cEar
: LleDar &na conDersacin
: cambiar de +ema
: +omar la 7alabra
: 7asar la 7alabra
: Cerrar la conDersacin
Median+e ensa,os cond&c+&ales/ modelado , re>&er*os discrimina+iDos el +era7e&+a enseBa cmo &+ili*ar
es+os elemen+os de &n modo adec&ado se%Kn los ob)e+iDos de ser &n conDersador ameno e in+eresan+e0 Se
incide en los com7onen+es cond&c+&ales Derbales , no Derbales , se anali*a @&? elemen+os >acili+an , Eacen
>l&ida &na conDersacin0 A con+in&acin o>recemos &n e)em7lo discrimina+iDo de in+eraccin conDersacional0
4nteraccin conversacional inadecuada >nteraccin conversacional adecuada
E0 HL&? +al en el +raba)oI E0 HL&? +al en el +raba)oI
R0 Bien R0 Bien000 es+a maBana Ee es+ado Eaciendo &n
+raba)o m&, in+eresan+e
E0 H<as Eablado con +& )e>eI E0 HS-I C&?n+ame000 H@&? Eas es+ado EaciendoI
R0 P&es s- R0 P&es mira/ Ee +enido @&e salir a la calle e ir a o+ras
s&c&rsales/ @&e ,a sabes @&e me %&s+a m1s @&e el
+raba)o r&+inario de o>icina000
E0 HL&? 7asa con el +rasladoI E0 PO,e000 , HEas Eablado con +& )e>eI
R0 L&e me lo conceden R0 S-000 me Ea recibido , Ea es+ado m&, amable/
me Ea dicEo @&e 7ara el mes @&e Diene me conceden
el +raslado
E0 PL&? bienQ000 ,a 7odemos cambiarnos de ci&dad/
con las %anas @&e +en-amos000Q
En es+os e)em7los/ 7odemos Der cmo &n +i7o de in+eraccin se conDier+e en &n 7roceso in+erminable de
7re%&n+as , res7&es+as esc&e+as/ a modo de in+erro%a+orio/ lo c&al es m&, 7oco e>ica* 7ara 7romoDer &na
conDersacin >l&ida0 El o+ro modo de in+ercambio Derbal se m&es+ra/ en cambio/ e>ec+iDo 7ara lo%rar dicEo
ob)e+iDo0 Un sim7le an1lisis de con+enido de ambas in+eracciones nos m&es+ra las claDes de 7or @&? la
se%&nda Ea sido e>ec+iDa , la 7rimera no0 En a@&?lla eFis+e &n elemen+o b1sico @&e >acili+a , da >l&ide* a la
conDersacin la in>ormacin %ra+&i+a o adicional0 An+e la 7re%&n+a/ 7or e)em7lo/ de H@&? +al en el +raba)oIM/
la o+ra 7ersona res7onde BienM , adem1s 000 es+a maBana Ee es+ado reali*ando &n +raba)o m&, in+eresan+eM0
Es+a in>ormacin adicional sirDe de es+-m&lo 7ara con+in&ar la conDersacin0
Si bien la 7resencia o a&sencia/ eFceso o d?>ici+ de es+os elemen+os son im7or+an+es en el 7roceso
conDersacional/ sin d&da &na de las Eabilidades m1s cr&ciales en el 7roceso de com&nicacin es escuc&ar. En
e>ec+o &na carac+er-s+ica esencial de &n b&en conDersador es la de ser &n b&en oidor0
El saber esc&cEar no s&7one slo +ener b&enos o-dos , recibir la in>ormacin de &n modo 7asiDo sino @&e/
, s&s+ancialmen+e/ im7lica dar seBales al emisor de @&e se es+1 recibiendo0
Los efectos @&e la cond&c+a no Derbal 87os+&ra Eacia a+r1s/ a&sencia de con+ac+o Dis&al009 , la a&sencia de
cond&c+a Derbal 8a&sencia de 7ar1>rasis/ 7re%&n+as0009 del s&7&es+o oidor 7&eden e)ercer sobre el emisor del
mensa)e son claros0 Generalmen+e ?s+e +ermina ab&rri?ndose/ c&ando no se irri+a al com7robar @&e no le
es+1n esc&cEando0 En o+ros casos/ &n eFceso de cond&c+a Derbal con in+err&7ciones es +ambi?n seBal de no
esc&cEar0
La cond&c+a no Derbal 8con+ac+o Dis&al/ moDimien+os de cabe*a/ inclinacin de +ronco0009 , la cond&c+a
Derbal 87ar1>rasis0009 del rece7+or sirDen de seBales 7ara in>ormar al emisor de @&e adelan+e/ es+o,
esc&cEando/ con+inKa0000 Es 7osible @&e ?s+e se sien+a %ra+i>icado al com7robar @&e le esc&cEan , +ra+e de
7ro7iciar de n&eDo es+e enc&en+ro , rean&dar la conDersacin0 Ga Dimos en el 7rimer ca7-+&lo @&e el
esc&cEar es &n re>or*ador im7or+an+e @&e los seres E&manos dis7ensamos diariamen+e en n&es+ras
relaciones in+er7ersonales0 El esc&cEar/ 7&es/ es &n 7roceso ac+iDo @&e no slo con+rib&,e a man+ener ,
>omen+ar la com&nicacin sino @&e +ambi?n ori%ina es+ados emocionales 7osi+iDos en &na relacin di1dica0
El +era7e&+a as&me/ a +raD?s del ensa,o cond&c+&al/ modelado/ re>&er*o discrimina+iDo000/ la +area de
enseBar a la 7are)a &na Eabilidad +an b1sica como es el esc&cEar0
*$*$#$*$ Aprendi'aje de >a%ilidades de e-presi"n
El en+renamien+o en es+e +i7o de Eabilidades +iene 7or ob)e+iDo lo%rar @&e cada &no de los miembros de la
7are)a eF7rese/ de modo Eones+o , direc+o/ 7or &na 7ar+e/ sen+imien+os/ 7e+iciones ,Vo elo%ios 7osi+iDos @&e
>acili+en el @&e ambos se sien+an a %&s+o , dis>r&+en de la relacin/ , 7or o+ra/ sen+imien+os ne%a+iDos o cr-+icas
@&e sean e>ec+iDos 7ara 7rod&cir cambios cons+r&c+iDos en s&s relaciones o en la cond&c+a del o+ro0
a9 ,!presin de sentimientos positivos
La 7are)a debe a7render Eabilidades es7ec->icas
: EF7resar emociones @&e sean del a%rado del o+ro0
: Reconocer as7ec+os 7osi+iDos , %ra+i>ican+es en la cond&c+a del o+ro0
: EF7resar , 7edir in+ercambio >-sico %ra+i>ican+e0 El ma+erial b1sico de en+renamien+o 7&ede a7or+arse
El ma+eria b1sico de en+renamien+o 7&ede a7or+arse a 7ar+ir del e)ercicio Pilla a tu pareja &aciendo algo
agradable. En base a la in>ormacin reco%ida se 7&eden reali*ar e)ercicios de eF7resin de es+ados
emocionales 7osi+iDos0 En la >i%&ra se o>rece &na m&es+ra de in+erDencin del +era7e&+a en &no de +an+os
ensa,os cond&c+&ales @&e se reali*an a lo lar%o del 7roceso de in+erDencin0
En la >i%&ra dos +era7e&+as sirDen de modelo en la eF7resin , reconocimien+o de as7ec+os 7osi+iDos0
Al me)orar la com&nicacin , la eF7resin de a>ec+os 7osi+iDos se inicia cier+a empata en+re ambos
com7onen+es de la 7are)a0 Sin embar%o/ 7ara desarrollada , aEondada es conDenien+e reali*ar al%&nos
e)ercicios adicionales/ como es el de inversin o intercambio de papeles. En es+e e)ercicio/ como s& nombre
indica/ la 7are)a in+ercambia s&s 7a7eles cada &no as&me las necesidades/ 7e+iciones , com7or+amien+o del
o+ro , lo re7resen+a0 Una Darian+e de es+e e)ercicio es el reali*ar &n in+ercambio real. Por e)em7lo/ si la
>&ncin de &no/ d&ran+e el >in de semana/ es reali*ar las +areas dom?s+icas casi eFcl&siDamen+e , la del o+ro
salir con los cr-os a 7asear/ 7&eden acordar in+ercambiar ambas >&nciones0 Es+os e)ercicios con+rib&,en a
com7render me)or la si+&acin del o+ro/ desarroll1ndose as- la em7a+-a0
O+ro medio de desarrollar la em7a+-a 8Liberman/ !"#49 es aconse)arles @&e escriban 7or se7arado &na lis+a
de s&s 7reoc&7aciones , ansiedades deriDadas de la relacin0 Pos+eriormen+e deber1n in+ercambiarVas ,
disc&+ir s&s reacciones0
b9 ,!presin de sentimientos negativos
Tan im7or+an+e como la eF7resin de sen+imien+os 7osi+iDos es la eF7resin de cr-+icas , sen+imien+os
ne%a+iDos +ales como clera/ irri+acin/ de7resin/ >r&s+racin000 La eF7resin de es+os sen+imien+os s&ele
Eacerse de &n modo @&e %eneralmen+e >omen+a las disc&siones , 7eleas en el seno de la 7are)a0 A7render a
eF7resarlos de &n modo m1s adec&ado 7&ede con+rib&ir a ob+ener cier+os cambios ada7+a+iDos ,/ 7or +an+o/
debe ser &n ob)e+iDo im7or+an+e de in+erDencin0
En la >i%&ra 7&eden Derse %r1>icamen+e , de modo did1c+ico los 7asos @&e 7odr-a incl&ir &na eF7resin
adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDos0 Es+os 7asos 8Liberman/ !"#49 son
!0 Es7eci>icar la cond&c+a del o+ro @&e Ea mo+iDado los sen+imien+os ne%a+iDos0
$0 EF7resar , con>esar como 7ro7ios los sen+imien+os ne%a+iDos0
20 <acer &na 7e+icin al o+ro @&e con+rib&,a a me)orar la si+&acin , los sen+imien+os
: 7ara cambiar 7alabras o acciones en el 7resen+e o >&+&ro/
: 7ara a,&dar en la sol&cin de &n 7roblema o dilema/
: 7ara encon+rar &n consenso/ com7romiso o clari>icacin0
50 Re>or*ar al o+ro 7or Eaber esc&cEado n&es+ra 7e+icin , com7rome+erse a reali*arla o 7lan+ear &n com7romiso
al+erna+iDo0
En es+e con+eF+o ,/ en es7ecial/ en los casos en @&e eFis+a cier+o descon+rol emocional , se mani>ies+en a
men&do cond&c+as de irri+acin o de clera/ 7&ede es+ar indicado &n en+renamien+o aser+iDo0 El +era7e&+a
comen+a las di>erencias @&e eFis+en en+re com7or+amien+o aser+iDo/ inEibido , a%resiDo/ , elabora )&n+o con la
7are)a &n 7ro%rama @&e >acili+e la eF7resin aser+iDa de emociones0
*$*$#$9$ Desarrollo de >a%ilidades de resolu!i"n de pro%lemas y de nego!ia!i"n
Una De* @&e las 7are)as Ean sido o es+1n siendo en+renadas 7ara iden+i>icar cond&c+as es7ec->icas , Ean
ad@&irido las Eabilidades de saber esc&cEar , eF7resar/ 7&eden &+ili*arse ?s+as en la resol&cin de
7roblemas , en la ne%ociacin de cambios0
Nacobson , Mar%ol-n 8!"="/ 71%0 $!'9 de>inen la sol&cin :de 7roblemas como una interaccin
estructurada entre dos personas diseada para resolver una disputa particular entre ellas. La dis7&+a
%eneralmen+e %ira en +orno a &na @&e)a o 7e+icin de cambio de &na 7ersona en relacin a la cond&c+a del
o+ro0
Por ser &na in+eraccin es+r&c+&rada/ se de>ine 7reDiamen+e el marco donde +endr1 l&%ar0 El +era7e&+a
es+ablece )&n+o con la 7are)a la >ecEa/ d&racin , l&%ar de &na serie de sesiones en donde lleDar1n a cabo la
disc&sin , ne%ociacin de al%&nos de los 7roblemas @&e +en%an 7endien+es de resol&cin , @&e s&elan ser
mo+iDo de con>lic+os0 El 7roceso @&e normalmen+e se si%&e al comien*o es ensa,ar 7rimero con el +era7e&+a
,/ 7os+eriormen+e/ ele%ir dos o +res +emas cen+rales 7ara 7rac+icar en casa an+es de la 7rFima en+reDis+a con
a@&?l0 En ocasiones el +era7e&+a 7&ede 7edir a la 7are)a @&e %rabe con cin+a ma%ne+o>nica las sesiones en
casa/ con el ob)e+iDo de anali*arlas 7os+eriormen+e0
En orden a &na ma,or e>icacia de las sesiones se ins+r&,e a cada &no de los es7osos acerca del +i7o de
normas o re%las a se%&ir0 Nacobson , Mar%olin 8!"="/ 770 $!':$'29 7ro7onen &na serie de 7a&+as @&e Dienen
a ser res&men de al%&nas Eabilidades de com&nicacin reseBadas an+eriormen+e0 En el 7roceso de disc&sin
de la sesin ellos en>a+i*an dos >ases &na >ase de definicin , &na >ase de solucin del 7roblema/ ambas
claramen+e di>erenciadas , se7aradas0
Definici'n del problema
l0 *omenzar siempre con algo positivo. Es+e modo de in+rod&cir &n 7roblema >acili+a la coo7eracin ,
rece7+iDidad del o+ro0 (ada la di>ic&l+ad @&e +enemos +odos 7ara recibir cr-+icas/ comen*ar 7or +onos
ac&sa+iDos , ne%a+iDos 7&ede s&sci+ar en el o+ro cond&c+as de>ensiDas , de con+raa+a@&e/ ale)1ndose el
ob)e+iDo de lle%ar la al%&na sol&cin acordada0
Si mi ob)e+iDo es conse%&ir @&e mi com7aBero se @&ede al%&na +arde c&idando los niBos/ 7odr? ser m1s
e>ec+iDo si le di%o ,a s? @&e &as estado trabajando muc&o es+a semana/ no creas @&e no me Ee dado c&en+a000
Lo Knico @&e lamen+o es @&e no me a,&des a c&idar los niBos al%Kn d-a a la semana/ @&e si di%o no me
a,&das a c&idar los niBos0 Todos +enemos al%&na eF7eriencia en es+e sen+ido la cr-+ica @&e Da 7recedida de
al%Kn as7ec+o 7osi+iDo la ace7+amos me)or @&e a@&ella @&e: no ,a acom7aBada de ese com7onen+e0
$0 Ser especfico. El 7roblema debe ser descri+o de +al modo @&e 7&eda ser de+erminado con claridad 7or &n
obserDador0 Los +?rminos Da%os e ines7ec->icos/ como Dimos m1s arriba/ no son o7era+iDos/ >acili+an la &+ili*a:
cin de &n cdi%o in+er7re+a+iDo , son >ac+ores de ries%o 7ara el con>lic+o de 7are)a0 I%&almen+e/ la &+ili *acin
de +?rminos 7roDoca+iDos , ca+e%oriales dico+micos como Aeres &n desconsideradoC/ siem7re/ n&nca/
>omen+an los es+ados de 1nimo ne%a+iDos , nos ale)an de los ob)e+iDos de coo7eracin , man+enimien+o de &na
com&nicacin clara , 7recisa0
20 ,!presar tus sentimientos. Una b&ena com&nicacin 7ara resolDer 7roblemas si%ni>ica com7ar+ir +&s
sen+imien+os as- como admi+ir abier+amen+e la cond&c+a @&e los mo+iDa 8Nacobson/ !"="90 En es+e sen+ido
conDiene se%&ir los 7asos @&e se indicaron m1s arriba en la eF7resin de sen+imien+os ne%a+iDos0
50 )dmitir tu papel en el problema es decir ace7+ar la res7onsabilidad @&e &no +iene en el con>lic+o
eFis+en+e0 Se les rec&erda a ambos com7onen+es de la 7are)a @&e/ inde7endien+emen+e de las
res7onsabilidades 7asadas de cada &no/ en el momen+o 7resen+e &no es res7onsable del com7or+amien+o del
o+ro , de lo%rar ?Fi+o en el ob)e+iDo cr&cial resolDer el 7roblema Los di1lo%os si %&ien+es 7&eden serDir de
e)em7lo de las consec&encias @&e 7&eden deriDarse de se%&ir o no es+a re%la0
-ilogo adecuado -ilogo inadecuado
MUNER APEs+o, Ear+a de +ener @&e oc&7ar me de MUNER APEs+o, Earca de +ener @&e oc&7arme de +odas
+odas las cosas de la casa000 de la comida/ de la com7ra000 las cosas de la casa000 de la comida/ de la com7ra000
G +K n&nca Eaces nadaQC G +K n&nca Eaces nadaQC
MARI(O AS-000 s-000 recono*co @&e la comida , la MARI(O APP&es a Der @&e +e crees @&e Eaces +KQ PPara &n
com7ra no s&elo Eacerlas000 Radmi+e res7onsabilidadS000 %&iso @&e Eaces de De* en c&andoQ P&es ,o Eice el aBo
7ero es al%o @&e me res&l+a m&, di>-cil000 no s?000C 7asado la biblio+eca , no di%o nada/ no me @&e)o000C
MUNER APM&, di>-cilQ HG a m-I A Der si +e crees @&e MUNER APCmoQ PEncima +ienes Dalor de decir @&e no
a m- me %&s+aIC +raba)o/ , 7ara &na cosa @&e Eaces al aBoTQC
MARI(O ASi ,o Daloro m&cEo el @&e +K Ea%as la comida MARI(O AMira000 d?)ame en 7a*000C
, +e oc&7es de la com7ra/ @&e a m- me 7arecen +areas m&,
7esadas000C
MUNER AP<ombreQ menos mal @&e lo reconoces000C MUNER PEs+o, EarcaQ000 PEs+o, Eas+a las naricesQ
P(esde l&e%o ,o no a%&an+o m1s es+a si+&acinM
MARI(O S-/ claro @&e s-/ Pcmo no Do, a reconocerloQ
Lo @&e oc&rre es @&e no s? %&isar000 ni s? Eacer la com7ra
como lo Eaces +K000 7ero a lo me)or 7odr-amos encon+rar
al%&na sol&cin a es+a si+&acin000M
'0 Ser breve cuando defines problemas. A men&do la 7are)a con>&nde &ablar sobre el problema con
resolver el problema. En es+e sen+ido/ m&, a men&do/ &no o ambos com7onen+es de la 7are)a s&elen em7lear
m&cEo +iem7o en re>erencias al 7asado/ an?cdo+as o en 7re%&n+arse el 7or@&? de los mismos o de s&s
sen+imien+os/ sin com7render @&e +odo es+o 7&ede ser irreleDan+e o ina7ro7iado 7ara resolDer el 7roblema
ac+&al del @&e es+1n Eablando0 Las ca&sas 7or las @&e ellos se 7re%&n+an no s&elen ser +an 7ro>&ndas como
7res&7onen/ , s-/ en cambio/ +an inmedia+as , 7resen+es como s& inEabilidad 7ara &+ili*ar &n len%&a)e
o7era+iDo , 7ara saber com&nicarse0
El +era7e&+a/ en es+a >ase/ ins+r&,e , a,&da a la 7are)a a darse c&en+a de lo adec&ado de describir la
cond&c+a 7roblema/ es7eci>icar las si+&aciones en @&e oc&rre , las consec&encias @&e ese 7roblema +iene 7ara
la 7are)a @&e se sien+e es7ecialmen+e a>ec+ada 7or ?l0
Nacobson , Mar%olin 8!"="9 s&%ieren &nas normas generales com&nes 7ara ambas >ases/ @&e son
?. -iscutir (nicamente un problema a la vez. M&, a men&do se obserDa @&e las 7are)as en con>lic+o/
c&ando inician &na disc&sin con el ob)e+iDo de Eallar al%&na sol&cin a &n 7r;blema/ in+rod&cen o+ros/
accesorios/ @&e com7lican aKn m1s el 7roceso0 Si di>-cil les res&l+a disc&+ir con e>icacia &n 7roblema/ m1s aKn
lo ser1 si son Darios los 7resen+es en la escena de deba+e , ne%ociacin0 Por o+ra 7ar+e/ los da+os accesorios
@&e se in+rod&cen s&elen Eacer re>erencia a c&en+as 7endien+es con+ra-das 7or &no & o+ro/ 7or lo @&e +ienden
a >omen+ar es+ados de 1nimo inadec&ados 7ara &n dialo%o/ sereno , e>ec+iDo0
Por es+as ra*ones/ el +era7e&+a debe ase%&rar @&e la disc&sin se realice en &n marco res+ric+iDo/ lle%ando a
Eacer &so/ si es necesario/ de 7roEibiciones eF7resas de disc&+ir o+ros 7roblemas a)enos al ele%ido0
=0 Parfrasis. El &+ili*ar las 7ar1>rasis s&ele ser &n rec&rso e>ica* 7ara dar seBales de @&e &no es+1 esc&:
cEando ac+iDamen+e al o+ro0 A7ar+e de @&e >acili+a el cen+rar la a+encin en lo @&e el o+ro dice/ es+e rec&rso
+iene la Den+a)a de ori%inar en el emisor es+ados de 1nimo @&e le Eacen m1s rece7+iDo , mo+iDado a lle%ar a
&na sol&cin0 L&? d&da cabe @&e c&ando 7ercibimos @&e somos esc&cEados nos sen+imos/ %eneralmen+e/
%ra+i>icados , Acom7rendidosC0
#0 +o &acer inferencias. "ablar (nicamente sobre lo que puede observarse. <acer in>erencias o
in+er7re+aciones de la cond&c+a de n&es+ra 7are)a 7&ede ser m&, 7eli%roso 7ara resolDer &n 7roblema0 El
si%&ien+e di1lo%o 7&ede il&s+rar lo inadec&ado de &+ili*ar in>erencias0
MARI(O PNo me a%rada @&e me E&millesQ
MUNER PPero si ,o no in+en+o E&millar+eQ Slo Ee EecEo &n comen+ario , me Ee sonre-do 7or@&e me Eac-a %racia0
MARI(O Eso es lo @&e dices aEora/ 7ero +e Ee Dis+o @&e @&er-as E&millarme0
MUNER PMiraQ PEs+o, Ear+a de @&e siem7re andes in+er7re+1ndome lo @&e ,o @&iero o deseo EacerQ
<ablar Knicamen+e de lo @&e 7&ede obserDarse es &na re%la b1sica 7ara lo%rar &na com&nicacin e>ec+iDa
, resolDer c&an+os 7roblemas se 7lan+een0
"0 Ser neutral ' no negativo. El +era7e&+a debe aclarar @&e el ob)e+iDo no es disc&+ir ni E&millarse
m&+&amen+e sino lle%ar a des7e)ar el +erreno , lo%rar resolDer s&s 7roblemas0
Una De* de>inido el 7roblema/ , c&ando la 7are)a Ea a7rendido a com&nicarse m1s o menos e>ica*men+e/
se 7asa a la se%&nda >ase de solucin de problemas.
!40 *entrarse en las soluciones. En es+a se%&nda >ase el +era7e&+a anima a s&%erir sol&ciones abs&rdas ,
adec&adas de modo im7&lsiDo0 (e es+e modo las 7are)as a7renden a discriminar en+re &nas , o+ras , a
s&7erar inEibiciones @&e 7&eden serDir de base a +emores a las reacciones del o+ro0 En es+a >ase el +era7e&+a
debe eDi+ar @&e se D&elDa a la 7rimera/ a rede>inir de n&eDo los 7roblemas0
!!0 ,l cambio de conducta deber incluir reciprocidad ' compromiso es decir/ o>recer a,&da en el
7roceso de cambio del o+ro , o>recerse a cambiar al%Kn as7ec+o de la 7ro7ia cond&c+a0 Es+e o>recimien+o de
reci7rocidad , com7romiso +iene &n %ran 7oder re>or*an+e , >acili+a los cambios deseables en el o+ro
miembro de la 7are)a0 La coo7eracin , el com7romiso de cada &no es+1 en >&ncin del niDel de a,&da ,
com7romiso del o+ro0
!$0 )lcance del acuerdo. Una De* @&e se Ean 7lan+eado &na serie de sol&ciones/ se 7asa a disc&+ir las
Den+a)as , desDen+a)as de la sol&cin 7ro7&es+a/ incl&,endo las consec&encias de cada &na 7ara la relacin
, 7ara ambos com7onen+es de la 7are)a0
Los ac&erdos de cambio >inales deber1n ser m&, es7ec->icos , es+ar >orm&lados de &n modo claro , en
+?rminos cond&c+&ales descri7+iDos0 Es deseable/ adem1s/ @&e se cons+a+e el cundo se es7era @&e oc&rran
dicEos cambios , s& >rec&encia0 Ga Dimos en o+ra 7ar+e @&e la Da%&edad com7or+a in+er7re+acin , ries%o
de @&e los ac&erdos no se c&m7lan0
Nacobson , Mar%olin 8!"="9 +ambi?n aconse)an @&e los ac&erdos >inales de cambio incl&,an seales de
recuerdo 8escribirlos en l&%ar Disible9 7ara s& me)or c&m7limien+o0
Una De* es+ablecidas , aclaradas las re%las a res7e+ar 7or los es7osos en cada &na de las sesiones/ se 7asa a
de+erminar los +emas @&e Dan a ser ob)e+o de disc&sin0
Liberman 8!"#49 recomienda/ en base a s& eF7eriencia cl-nica/ @&e se &+ilice la si%&ien+e sec&encia 7ara
de+erminar el con+enido de las sesiones
: Temas ne&+rales
: Temas 7osi+iDos
: Pe+iciones de cambio
: Temas sensibles , ne%a+iDos0
Aconse)a comen*ar con +emas ne&+rales 7or@&e ?s+os no con+ienen en 7rinci7io com7onen+es emocionales
@&e 7&dieran in+er>erir en la resol&cin de los 7roblemas0 Los +emas 7osi+iDos 7&eden ocasionar reacciones
emocionales ne%a+iDas0 Pos+eriormen+e se ir1n elaborando los si%&ien+es +emas/ en orden crecien+e de
di>ic&l+ad0
(e7endiendo del +i7o de 7are)a/ noso+ros abordamos a Deces las 7e+iciones de cambio en las >ases iniciales
del 7roceso0 El lo%rar con cier+a ra7ide* al%&na sol&cin a s&s 7roblemas con+rib&,e a mo+iDarlos0 En la
si%&ien+e en+reDis+a con el +era7e&+a se reDisan las di>ic&l+ades @&e Ean +enido ,/ de ser necesario/ se D&elDe a
7rac+icar de n&eDo en la misma sesin0
En al%&nos casos es conDenien+e &+ili*ar &n procedimiento de contrato 7ara a,&darles a reali*ar , Eacer
e>ec+iDas las 7e+iciones de cambio @&e cada &no de ellos Eace al o+ro0 Para +al >in se 7reD?n +ambi?n &na serie
de sesiones/ &nas en casa , o+ras con el +era7e&+a/ en las @&e se les anima a Eacerse 7e+iciones m&+&amen+e , a
darse in>ormacin de lo @&e es7era &no del o+ro/ en>a+i*ando el modo 7osi+iDo de Eacerlo , los re@&isi+os ,a
mencionados del n&eDo Docab&lario in+er7ersonal , Eabilidades de esc&cEar0 Se es7eci>ican las 7e+iciones
se%Kn cmo cundo , dnde , 7os+eriormen+e se de+erminan los 7riDile%ios @&e cada &no de ellos desea0 Por
e)em7lo/ si &no Ea 7edido al o+ro @&e c&ide los niBos los mar+es , )&eDes 7or la +arde/ ?s+e Kl+imo a s& De*
7&ede 7edir &n 7riDile%io @&e sabe @&e s& 7are)a 7&ede , le %&s+ar-a reali*ar/ +al como ir al cine )&n+os el
s1bado 7or la nocEe0
Una De* @&e el +era7e&+a Ea eF7licado el 7rocedimien+o/ la 7are)a in+en+a ba)o s& s&7erDisin lleDar a e>ec+o
es+e com7romiso0 Los si%&ien+es di1lo%os 7&eden dar &na idea de cmo se 7rocede en es+a 7rimera sesin0
(IALOGO !
TERAPEUTA Bien/ +en?is al%o @&e deciros , es+1is an+e &n 7roblema @&e deb?is resolDer/ Padelan+eQ
MUNER O,e Pedro/ ,o @&iero @&e +e oc&7es m1s de los niBos0
TERAPEUTA Carmen/ H7odr-as es7eci>icar me)or +& 7e+icinI
Podr-as es7eci>icar @&? cosas concre+as @&err-as @&e Pedro Eiciera 7ara oc&7arse m1s de los niBos0
MUNER Pedro/ @&err-a @&e +e @&edaras +K con los niBos dos +ardes a la semana0
TERAPEUTA M&, bien/ Carmen/ Eas es7eci>icado m&, bien +& 7e+icin3 sin embar%o 7&edes Eacerlo me)or0 Podr-as comen*ar
describiendo +& si+&acin , cmo +e sen+ir-as de lleDarse a e>ec+o +& 7e+icin0 In+?n+alo de n&eDo Rel +era7e&+a da in>ormacin
discrimina+iDa sobre la e)ec&cin/ re>or*ando lo 7osi+iDo del ensa,o , a7or+ando da+os de cmo Eacerlo me)orS0
MUNER Bien000 Pedro/ me sien+o m&, cansada000/ el +ener @&e es+ar +odas las +ardes con los cr-os me a%o+a , me im7ide +ener al menos
&na +arde libre 7ara salir000/ ,a s? @&e +K +ambi?n +ienes m&cEo +raba)o000/ 7ero me sentira muc&o mejor ms contenta si 7&dieras Denir
dos +ardes a la semana a c&idar a los niBos0
TERAPEUT A M&, bien0 <as descri+o m&, bien la si+&acin , Eas eF7resado emociones ne%a+iDas sin +ono ac&sa+iDo/
reconoci?ndolas como 7ro7ias0 Tambi?n +e Eas 7&es+o en s& l&%ar/ Eas reali*ado &na 7e+icin eF7resando m&, bien cmo +e sen+ir-as de
lleDarse a e>ec+o0 PM&, bienQ000 Adelan+e000
MARI(O Go +ambi?n me sien+o m&, cansado000
TERAPEUT A Pedro/ es im7or+an+e @&e eF7reses cmo +e sien+es/ 7ero m1s im7or+an+e aKn es cmo eF7resarlo0 Si das seBales a +&
7are)a de @&e la Eas esc&cEado/ si describes +& si+&acin , 7ro7ones al+erna+iDas/ con+rib&ir1s a lle%ar a &n ac&erdo0 Ga sabes/ &+ili*a
seBales Derbales , no Derbales0
<OMBRE RAcerc1ndose a s& 7are)a/ sonriendo , co%i?ndola &na manoS0 En+iendo/ Carmen/ @&e es+?s cansada000 el es+ar +odas las
+ardes con los niBos debe ser al%o a%o+ador000 , @&e +e sen+ir-as me)or de 7oder +ener al%&na +arde libre R7ar1>rasisS000 Creo @&e
+enemos @&e Eacer al%o/ encon+rar &na sol&cin/ a&n@&e +K sabes @&e las Eoras eF+raordinarias me co%en m&cEo +iem7o , c&ando lle%o a
casa es+o, +an cansado @&e no +en%o %anas de cr-os000
TERAPEUTA M&, bien0
MUNER Lo com7rendo/ Pedro H@&? 7odr-amos Eacer en+oncesI
HL&? +e 7arece/ 7or e)em7lo/ si no 7&edes Denir +oda la +arde/ @&e +e oc&7aras a 7ar+ir de &na Eora de+erminadaI HC&1ndo 7odr-as +KI
HL&? +ardes +e Dendr-a bien a +iI L&i*1s ,o 7odr-a +ambi?n liberar+e a +i o+ra +arde 7or com7le+o , @&e >&eras a Eacer >oo+in% con el
Decino/ @&e s? @&e +an+o +e %&s+a0
TERAPEUT A M&, bien0
<OMBRE Mira/ creo @&e 7odemos encon+rar &na sol&cin0
HL&? +e 7arece si ,o +ra+o de arre%larlo 7ara 7oder es+ar en casa dos +ardes a 7ar+ir de las ' , !V$I HTe arre%lar-as con esoI Go 7odr-a
Eacerlo , a m- me encan+ar-a @&e no +e im7or+ase @&e ,o me >&era a Eacer >oo+in% a la D&el+a del +raba)o/ al%&na +arde a la semana/ de)1n:
do+e a +i sola con la cena , los baBos de los cr-os0
MUNER Es+&7endo/ P@&? con+en+a es+o,Q
<OMBRE Go +ambi?n/ me ale%ro @&e 7odamos lle%ar a &n ac&erdo , @&e 7odamos resolDer es+e 7roblema000 Adem1s se me es+1
oc&rriendo @&e 7odr-amos dedicar &n d-a a salir los dos )&n+os000/ 7or@&e en+re &nas cosas , o+ras no nos Demos H@&? +e 7arece si el s1bado
7or la +arde de)amos los cr-os a &na cEica , nos Damos al cineI 9
MUNER Me encan+ar-a000 P@&? bien me sien+o c&ando 7odemos Eablar +ran@&ilamen+e , encon+ramos sol&cinQ
(IALOGO $
En la sesin/ &na 7are)a re>iere Eaber +enido &n con>lic+o d&ran+e la semana 7or@&e ella le Ea 7edido
insis+en+emen+e a ?l @&e reclame a s& 7adre &n dinero @&e les debe0 El/ en la +ercera ocasin @&e ella se lo
7idi/ le res7ondi con cr-+icas Eacia la >amilia de ella/ con+in&ando ambos con res7&es+as en cadena de
ins&l+os m&+&os/ Eas+a desembocar en &na si+&acin de %ran males+ar , eDi+acin m&+&a , sin dar sol&cin al
7roblema 7lan+eado0
En la sesin se +ra+a de enseBar a la 7are)a o+ro com7or+amien+o m1s adec&ado , e>ica*/ @&e les 7ermi+a
conse%&ir s&s ob)e+iDos/ &no inmedia+o 8en es+e caso @&e 7ida el dinero al 7adre9 , o+ro m1s %eneral/ de no
+ener &n con>lic+o ni moles+ar al o+ro0
Para ello se ensa,an cond&c+as al+erna+iDas/ ac+&ando el +era7e&+a de modelo/ si es 7reciso/ , dando a los
miembros de la 7are)a &na in>ormacin 7osi+iDa sobre s& cond&c+a/ as- como al+erna+iDas/
TERAPEUTA Oamos a Der/ Mai+e/ 7&edes re7e+ir a@&- +& 7e+icin a Tom1s en los +?rminos del o+ro d-a 7ara @&e Deamos cmo lo
Eicis+e0
MUNER RAl EombreS L&e a Der @&? Da a 7asar con el dinero @&e nos debe +& 7adre0 No s? como Ea, @&e decir+e @&e se lo 7idas0 HA
@&? es7erasI A es+e 7aso nos @&edaremos sin Dacaciones0
TERAPEUTA RAl EombreS0 HCmo +e sien+es c&ando ella +e Eabla as-I
<OMBRE Mal/ me sien+o a%resiDo0 Pienso @&e mis 7adres es+1n mal de dinero , @&e les Dendr1 mal 7a%arlo3 a&n@&e 7or o+ro lado Deo
@&e +en%o @&e 7ed-rselo/ 7ero me da rabia @&e me lo eFi)a as-0
TERAPEUTA RA la m&)erS0 HEs +& ob)e+iDo Eacerle sen+irse malI H C&1l es +& ob)e+iDoI
MUNER L&e le 7ida el dinero a s&s 7adres0
TERAPEUTA G me ima%ino @&e +ambi?n el no moles+arle HDer dadI , el +ener &na b&ena relacin Hno es as-I
MUNER S-/ s-/ claro0 Por s&7&es+o0
TERAPEUTA RA la m&)erS0 Oamos a Der/ de @&? o+ro modo 7odr-as Eacerlo0
MUNER HHH UEm000 P&es no s?0
TERAPEUTA Oamos a Der/ >-)a+e bien en lo @&e ,o Ea%o0 Obs?rDame0 RAl Eombre/ sin man+ener con+ac+o >-sico/ ni Dis&al/ ni sonrisaS
O,e/ @&e a Der @&? Da a 7asar con el dinero @&e nos debe +& 7adre0 No s? cmo Ea, @&e dec-r+elo 7ara @&e se lo 7idas0 HA @&? es7erasI A
es+e 7aso nos @&edaremos sin 7oder ir de Dacaciones0
RPa&sa9 HCmo +e sien+esI
<OMBRE Mal/ a%resiDo0
TERAPEUTA RA la m&)erS0 HEs+1s obserDandoI Si%&e obserDando0 R(iri%i?ndose al marido/ acerca s& silla/ le co%e &na mano ,
sonri?ndole , mir1ndole a los o)osS O,e cariBo/ nos Damos de Dacaciones , no +enemos bas+an+e dinero0 Go Eab-a 7ensado/ si a +i +e
7arece/ Eablar con +&S 7adres , Der si 7&eden damos al%o de a@&el dinero @&e nos deben0 Go me Ea%o car%o de @&e ellos es+1n mal de
dinero , @&e @&i*1s no les Den%a bien0 Pero/ H@&? +e 7arece si Eablamos con ellosI 000 Go en+iendo @&e 7ara +i sea moles+o/ 7&es son +&s
7adres , Des @&e no es+1n bien de dinero0 Pero 7odemos Eablarlo con ellos , a lo me)or 7&eden darnos &na 7ar+e de ello0 RPa&saS
HCmo +e sien+es aEoraI
<OMBRE M&, bien0
TERAPEUTA RA la m&)erS0 HG +K/ @&e Eas obserDadoI
MUNER S-/ 7&es @&e la se%&nda De* Eas es+ado m1s sim71+ica0
TERAPEUTA HL&? es eso de m1s sim71+icaI HL&? Ee EecEo ,o 7ara es+ar m1s sim71+icaI
MUNER P&es @&e le Eas sonre-do000 &Em000 s-/ @&e Eas acercado +& silla , le Eas co%ido &na mano000 , +ambi?n @&e le mirabas a los o)os0
TERAPEUTA M&, bien0 <as obserDado @&e le Ee sonre-do/ Ee man+enido con+ac+o >-sico , Dis&al0 M&, bien0 Es+os as7ec+os de la
com&nicacin :los elemen+os no Derbales: son m&, im7or+an+es0 Tan im7or+an+e como lo @&e decimos es cmo lo decimos0 M&, bien/
m&, bien0 Es+o Ea con+rib&ido a @&e +U 7are)a se sien+a bien , H@&? m1s Eas obserDadoI
MUNER P&es @&e se lo Eas dicEo m&, bien0
TERAPEUTA Oamos a Der/ H@&? le Ee dicEoI
MUNER P&es le Eas dicEo @&e en+end-as @&e era di>-cil 7ara ?l ,000 no s?/ @&i*1s/ se lo 7ed-as m1s @&e eFi%-rselo000 , +ambi?n le 7ed-as
&na 7ar+e , no +odo/ le s&%er-as el Eablarlo con los 7adres000
TERAPEUTA M&, bien R, re7i+e los elemen+os de la com&nicacin DerbalS0 Le Ee s&%erido/ no eFi%ido0 <e em7a+i*ado con s&s
sen+imien+os0 <e o>recido sol&ciones ::el Eablar con s&s 7adres: , &na ne%ociacin :conse%&ir slo &na 7ar+e del dinero: cediendo ,o
+ambi?n en al%o0 M&, bien/ H7odr-as Eacerlo +K aEoraI RAl EombreS G aEora +K le Das a con+es+ar +ambi?n de &n modo adec&ado , e>ica*0
MUNER RReali*a Darios ensa,os en los @&e se le Da corri%iendo la e)ec&cin Eas+a conse%&ir la si%&ien+e res7&es+aS O,e @&erido/ no
@&iero crear+e &n 7roblema/ 7ero como nos Damos a ir de Dacaciones ,/ como +K sabes/ no +enemos s&>icien+e dinero/ Eab-a 7ensado @&e
7odr-amos Eablar con +&s 7adres , Der si nos 7&eden dar al%o delJ dinero @&e nos deben0 Oamos a Der @&? can+idad 7&eden darnos/ 7&es
,a s? @&e andan mal , es 7osible @&e no les Den%a bien/ 7ero lo me)or es Eablar lo0
Go en+iendo @&e 7ara +i es doloroso/ 7&es Des @&e +&s 7adres no andan bien de dinero0 Pero Damos a Eablar , Deamos cmo lo 7odemos
arre%lar0
<OMBRE R<aci?ndole &na caricia en la caraS0 AEora me sien+o m&cEo me)or0 Go en+iendo @&e necesi+emos dinero , me 7arece bien
7ed-rselo a mis 7adres0 Me 7arece m&, bien eso @&e 7ro7ones de Eablar con ellos , Der c&1n+o nos 7&eden dar0
TERAPEUTA Lo Eab?is EecEo m&, bien0 RA la m&)erS (a+e c&en+a cmo Eas in>l&ido +K en el com7or+amien+o de +& 7are)a0
<abl1ndole +K de &n modo adec&ado , e>ica*/ P>-)a+eQ/ Eas conse%&ido +& ob)e+iDo , adem1s no Eab?is +enido &n con>lic+o0 M&, bien0 RAl
EombreS AEora bien/ en es+e caso Ea sido ella la @&e Ea ac+&ado adec&adamen+e/ , Ea conse%&ido o+ro com7or+amien+o en +i0 Pero +K
+ambi?n 7&edes in>l&ir , cambiarla a ella0 (ebemos +ener en c&en+a lo an+erior/ 7ero 7&ede oc&rrir @&e >all?is/ 7or@&e es+?is nerDiosos/
e+c0/ , &no de DosO+ros inicie &n di1lo%o de modo 7oco adec&ado , e>ica*/ como oc&rri en es+a ocasin/ en &n 7rinci7io0 En ese caso +K
Ral EombreS 7&edes +ambi?n cambiar s& com7or+amien+o/ in>l&ir en ?l ac+&ando de modo m1s e>ica*0 Oamos a Der/ aEora Mai+e +e Da a
DolDer a Eacer &n 7lan+eamien+o 7oco adec&ado/ como el del 7rinci 7io0 A Der/ H@&? 7&edes Eacer +K 7ara cambiar s& com7or+amien+o/ s&
ac+i+&dI H(e @&? o+ro modo +e 7odr-as Eaber com7or+adoI
<OMBRE P&es no s?/ call1ndome0 No dici?ndole nada0
TERAPEUTA Oamos a Der0 ObserDa mi com7or+amien+o0 A Der Mai+e/ dir-%e+e a m- en la >orma como lo Eicis+e el o+ro d-a con
Tom1s0
MUNER L&e a Der @&e Da a 7asar con ese dinero @&e nos debe +& 7adre/ a es+e 7aso nos @&edaremos sin Dacaciones0 No s? a @&? es+1s
es7erando 7ara 7ed-rselo0
TERAPEUT A O,e Mai+e/ me sien+o mal c&ando me Eablas as-0 Go en+iendo @&e necesi+amos el dinero , @&e los niBos +ienen derecEo
a las Dacaciones0 Por ello es+o, de ac&erdo en @&e 7odemos 7ed-rselo a mis 7adres0 Pero me %&s+ar-a @&e me lo di)eras de o+ro modo ,
@&e +e mos+raras m1s >leFible0 L&iero decir con ello/ @&e admi+as la 7osibilidad de @&e n&es+ros 7adres no nos lo den +odo , 7odamos
lle%ar a &n ac&erdo0
MUNER Tienes ra*n/ sien+o Eacerlo de es+e modo0 Es @&e ,o es+o, al%o nerDiosa/ 7or@&e me 7reoc&7a @&e los niBos se +en%an @&e
@&edar en Madrid0 Me 7arece bien eso @&e dices de @&e sea &na 7ar+e0 L&i*1s/ si nos dan &na 7ar+e , nos dicen c&ando 7&eden darnos la
o+ra/ 7odemos 7edir &n 7r?s+amo a al%&ien/ con+ando con ello0
TERAPEUTA RAl EombreS HL&? Eas obserDadoI
<OMBRE S-/ es Derdad0 TK Eas conse%&ido calmarla a ella , Eablar 7or las b&enas0
TERAPEUTA M&, bien HL&? Ee EecEo 7ara calmarlaI
<OMBRE P&es s-/ le Eas dicEo @&e no +e Eablara de ese modo 7or@&e +e Eac-a sen+ir+e mal000 <as admi+ido @&e 7&eda es+ar 7reoc&7ada
7or el 7roblema000 Le Eas dicEo de @&? o+ro modo 7odr-a Eacerlo es+o es/ ne%ociando , encon+rando &na sol&cin0
TERAPEUTA M&, bien0 <as obserDado @&e Ee eF7resado emociones :me sien+o mal:: m1s @&e ac&sarla 7or s& cond&c+a0 <e
em7a+i*ado con s&s 7reoc&7aciones :en+iendo @&e necesi+amos el dinero , los niBos las Dacaciones:: , le Ee o>recido sol&ciones , le Ee
7edido &n com7or+amien+o es7ec->ico al+erna+iDo0 M&, bien0 Ga Eas Dis+o cmo t( 7&edes modi>icar el com7or+amien+o de ella , eDi+ar
&n con>lic+o/ Eaciendo +K de modelo , d1ndole s&%erencias0
Una De* reali*ados es+os e)ercicios el +era7e&+a 7&ede s&%erirles @&e lo 7rac+i@&en en casa0 El
C&es+ionario de in+ercambio de cond&c+as en la 7are)a7&ede serDir de ma+erial b1sico a 7ar+ir del c&al
7&edan ele%ir el +i7o de 7e+iciones @&e deseen reali*ar0
En el en+renamien+o 7ara la ne%ociacin/ se enseBa a la 7are)a @&e los cambios son ne%ociables , 7osibles0
Ambos es7osos o com7aBeros a7renden a com7rome+erse cada &no con el o+ro/ as&mir res7onsabilidades ,
cen+rarse en el >&+&ro m1s @&e en an+i%&as @&e)as o 7roblemas0 Un im7or+an+e as7ec+o del en+renamien+o es
cambiar las conce7ciones 7ersonales de cada &no/ en lo @&e se re>iere a considerar de+erminadas cond&c+as
del o+ro como &n derecEo 7ro7io/ , as&mir la ac+i+&d de @&e dicEas cond&c+as son %raciables 8re%alos9 , 7or lo
+an+o no 7&ede recibirlas del o+ro 8%anarlas9 a no ser @&e ?s+e se las @&iera 7ro7orcionar0
Generalmen+e la 7are)a a7rende Eabilidades de ne%ociacin , com7romiso @&e +ras e)ercicios re7e+idos se
desarrollan de &na manera es7on+1nea0 Sin embar%o/ en ocasiones conDiene im7licar a la 7are)a en &n con+ra+o
>ormal escri+o donde se es7eci>ican res7onsabilidades/ 7riDile%ios , 7enalidades con+in%en+es a s& no
c&m7limien+o0
EFis+en c&a+ro 7a&+as b1sicas 7ara ase%&rar la e>ec+iDidad de &n con+ra+o 8(e Risi , B&+*/ !"='3 <omme/
!";"3 S+&ar+/ !"=!3 Liberman/ !"#490 Es+as 7a&+as son
a9 El con+ra+o debe ser abier+o , libre de coaccin0 No debe &+ili*arse 7ara obli%ar a nin%&na de las 7ar+es a
reali*ar cond&c+as @&e Dol&n+ariamen+e no desea0 Por +an+o/ las res7onsabilidades , 7riDile%ios @&e se consi%:
nan en el con+ra+o son Knicamen+e a@&ellas @&e se ace7+an libremen+e +ras &na disc&sin , ne%ociacin 7reDia
, sobre las @&e eFis+e &n com7romiso >ormal de lleDarlas a e>ec+o0 Por e)em7lo/ no deber1 incl&irse en el
con+ra+o como &n com7romiso el +ener relacin seF&al c&ando &no de los com7onen+es de la 7are)a 7resen+a
&na 7roblema de im7o+encia o dis7are&nia0 En es+e caso/ dicEo com7romiso res&l+ar-a aDersiDo/ am?n del
7eli%ro de %enerali*acin de es+os e>ec+os al res+o del con+ra+o0
b9 Los +?rminos del con+ra+o deben ser escri+os clara , eF7l-ci+amen+e0 No es conDenien+e de)ar es7acio a la
in+er7re+acin de los es7osos acerca del c&m7limien+o o no de los ob)e+iDos del con+ra+o/ ,a @&e de es+e modo
7&eden 7roDocarse con>lic+os innecesarios0 La &+ili*acin de +?rminos im7recisos como ser m1s lim7io no
es7eci>ica con 7recisin c&1l es la res7onsabilidad concre+a @&e se con+rae0 P&ede 7ensarse @&e la
res7onsabilidad es Ad&cEarse an+es de +ener &n con+ac+o seF&alC/ AlaDar la Da)illa des7&?s de comerC/ AlaDarse
los dien+es +odos los d-asC/ Acor+arse , lim7iarse las &Bas &na De* 7or semanaC/ AlaDarse las manos an+es de
comerC/ e+c000 Los >racasos re7e+idos 7or es+a >al+a de es7eci>icacin , las consi%&ien+es disc&siones 7&eden
>omen+ar con>lic+os innecesarios0
c9 El con+ra+o debe 7ro7orcionar Den+a)as a cada &no de los es7osos0 Ambos deben sen+ir @&e Ean %anado
al%o de Dalor en la relacin0 El con+ra+o 7ermi+e >orm&lar , 7ac+ar 7riDile%ios , res7onsabilidades @&e son
ada7+a+iDos 7ara crear &n b&en clima en la relacin de 7are)a0
d9 Las cond&c+as consi%nadas en el con+ra+o deben es+ar ,a en el re7er+orio com7or+amen+al de la 7ersona
@&e Ea accedido , se Ea com7rome+ido a lleDarla a e>ec+o0 Ser-a abs&rdo solici+ar al o+ro el com7romiso de
Eacer &na b&ena comida si no sabe cocinar0 En es+e caso lo idneo es solici+ar el com7romiso de a7render a
cocinar &n 7la+o cada semana0
Adem1s de es+as c&a+ro 7a&+as/ consideramos im7or+an+e &na @&in+a adicional0
e9 En el con+ra+o deben consi%narse eF7l-ci+amen+e las responsabilidades de modelado , de e>ec+iDidad @&e
cada &no +iene0 Es decir/ de la Eabilidad de cada &no de7ende el @&e el o+ro se im7li@&e , e)ec&+e
adec&adamen+e lo acordado en el con+ra+o0 En es+e sen+ido deben es7eci>icarse las >&nciones de modelo/
enseBan+e/ dis7ensador de re>&er*os discrimina+iDos/ e+c000 @&e cada &no +iene con el o+ro0 El si%&ien+e di1lo%o
7&ede il&s+rar el 7a7el +era7?&+ico @&e &no de ellos 7&ede +ener c&ando el o+ro/ 7or al%&na circ&ns+ancia/
inc&rre en errores com7or+amen+ales0
<OMBRE PO+ra De* i%&alQ PEs+o, Ear+oQ C&ando lle%o a casa n&nca es+1s0 PNo s? @&e +ienes @&e Eacer a esas Eoras en la calleQ
MUNER Calma/ calma000 H@&? adelan+as 7oni?ndo+e as- , Eabl1ndome en ese +onoI Oamos a Der/ Hc&1l es +& ob)e+iDoI
<OMBRE PMi ob)e+iDoQ Pmi ob)e+iDoQ000 PP&es c&1l Da a ser mi ob)e+iDoQ PP&es @&e Den%as a casa an+esQ
MUNER Bien000 7&es eso me lo 7&edes decir de o+ra manera000 C&ando Eas reaccionado as- ,o me Ee sen+ido mal , con +oda 7roba:
bilidad +ambi?n Eabr-a reaccionado a %ri+os000 o ni +e Eabr-a esc&cEado0 Creo @&e es+ar-a me)or @&e me di)eras cmo +e sien+es/ 7or @&? +e
sien+es as- , 7edirme o s&%erirme con +ran@&ilidad lo @&e deseas0
<OMBRE LleDas ra*n000 es @&e a Deces me 7on%o nerDioso , ,a no s? lo @&e Ea%o0
MUNER Me a%rada @&e lo recono*cas000 Go creo @&e Eablando con +ran@&ilidad 7odemos sol&cionar n&es+ros 7roblemas Hno +e 7areceQ
<OMBRE S-/ s-/ es+o, de ac&erdo0
MUNER B&eno/ 7&es H@&? +e 7arece si aEora Eablamos +ran@&ilamen+e sobre elloQ
En es+e di1lo%o 7&ede Derse cmo &no de ellos Ea as&mido la >&ncin de calmar al o+ro , de 7ro7oner ,
enseBar &n n&eDo modo de com7or+arse0
El insis+ir/ a lo lar%o del 7roceso/ en es+a ca7acidad , res7onsabilidad de enseBar al o+ro n&eDos modos de
com7or+amien+o es im7or+an+e 7or Darias ra*ones
: 6acili+a la %enerali*acin de los a7rendi*a)es0 No siem7re se +iene a dis7osicin al +era7e&+a 7ara con+ro:
lar cier+os con>lic+os0 Adem1s el ob)e+iDo >inal es 7rescindir del mismo , a>ron+ar a&+nomamen+e c&al@&ier
con>lic+o @&e 7&diera s&r%ir0
: Los con>lic+os ocasionales son ineDi+ables0 Nadie 7re+ende @&e Da,amos a com7or+arnos siem7re
adec&adamen+e3 7ero se dis7one del rec&rso de @&e &no al menos o>re*ca &n com7or+amien+o al+erna+iDo @&e
7ermi+a salir del con>lic+o0
: Re>or*ar es+as >&nciones de enseBan+e m&+&o im7ide @&e cada &no se )&s+i>i@&e 7ara com7or+arse
inadec&adamen+e c&ando el o+ro lo Eace0 (e no ser as- +endr-a l&%ar el e>ec+o cascada/ es decir/ &na reac :
cin inadec&ada de &no a &na reaccin inadec&ada del o+ro +erminar-a ineDi+ablemen+e en &n con>lic+o del @&e
ser-a m1s di>-cil salir0
El 7roceso de e)ec&cin del con+ra+o im7lica &na se r-e de 7asos0 Es+os son
!0 El +era7e&+a eF7lica , disc&+e con ambos miembros de la 7are)a las 7a&+as/ re@&isi+os/ condiciones ,
ob)e+iDos de &n con+ra+o0
$0 La 7are)a lle%a a &n ac&erdo de +ra+ar de resolDer )&n+os al%&nos 7roblemas , de modi>icar al%&nos as7ec+os
de s& relacin0
20 Una De* @&e Ean lle%ado a es+e ac&erdo 7reDio/ cada &no de los dos esco%e del C&es+ionario de
in+ercambio de cond&c+as en la 7are)a &na o Darias cond&c+as , si+&aciones @&e es+?n dis7&es+os a reali*ar ,
@&e 7iensan @&e 7&ede ser del a%rado del o+ro/ 8Liberman/ !"#490 Pos+eriormen+e cada &no 7ide in>ormacin a
s& 7are)a sobre el %rado de sa+is>accin @&e le 7rod&cir-a en caso de lleDarlas a e>ec+o0
50 A con+in&acin esco%en del ci+ado c&es+ionario &no o Darios 7riDile%ios 8re>&er*os9 o cond&c+as @&e sean
del a%rado de &no mismo0 Cada &no es7eci>ica 0cmo se sen+ir-a si 7&diera reali*ar a@&ellos as7ec+os de s&
a%rado o si el o+ro ac+&ara de esa >orma 7lacen+era 8Liberman/ !"#490
'0 Cada &no se 7one en el l&%ar del o+ro reconociendo lo a%radable o di>-cil @&e le res&l+ar-a lleDar a cabo lo
7edido0
;0 Ambos es7eci>ican las condiciones de es7acio/ +iem7o , l&%ar 7ara la reali*acin de lo acordado , lo
consi%nan 7or escri+o0
6inalmen+e el +era7e&+a/ +ras Eaberles a,&dado en el desarrollo del 7roceso median+e ensa,os cond&c+&ales
e ins+r&cciones 7er+inen+es/ les s&%iere el con+rol 7eridico del con+ra+o a >in de ase%&rar s& c&m7limien+o o
de in+rod&cir am7liaciones 7er+inen+es0 Las s&%erencias se reali*an de modo es7ec->ico ma+i*ando el l&%ar/ d-a
, +iem7o des+inado a es+a 7&es+a en comKn0 Al%&nos a&+ores &+ili*an &na caja de sugerencias &bicada en &n
l&%ar comKn de la casa/ donde 7&eden de7osi+arse 7ro7&es+as de cambio/ @&e la 7are)a reDisa cada semana0
En las sesiones si%&ien+es el +era7e&+a 7asa reDis+a a las +areas asi%nadas/ re>or*ando m&,
discrimina+iDamen+e s& c&m7limien+o , las >&nciones de enseBan+e @&e cada &no de los com7onen+es de la
7are)a 7&diera Eaber +enido 7ara a,&dar al o+ro0
*$*$($ Control estimular
*$*$($#$ Control de !ontingen!ias espe!?fi!as
En la Dida de &na 7are)a eFis+en s&cesos , con+in%encias es7ec->icas 8nacimien+o de &n Ei)o/ desem7leo/
en>ermedades/ 7roblemas de ed&cacin de los Ei)os0009 @&e 7&eden ser ori%en de con>lic+os0 Es+os s&cesos
7&eden ac+&ar/ en o+ros casos/ como es+-m&los desencadenan+es o a%raDan+es del con>lic+o en relaciones ,a de
7or s- de+erioradas0 Al%&nos de ellos :70 e)0 el desem7leo ori%inado 7or eF7edien+e de crisis de &na em7resa/
ineFis+encia de 7&es+os de +raba)o/ en>ermedades/ e+c0:/ esca7an a la res7onsabilidad direc+a de la 7are)a , al
marco de n&es+ra in+erDencin/ , es necesario rec&rrir a niDeles de an1lisis no com7or+amen+ales 87ol-+ico/
social00090 Sin embar%o/ eFis+en o+ros sobre los @&e 7odemos incidir m1s o menos e>ec+iDamen+e desde &na
7+ica in+er7ro>esional0
La 7are)a con &n en+renamien+o adec&ado en Eabilidades de sol&cin de 7roblemas sabe lle%ar al ac&erdo
de in+en+ar resolDer )&n+os el 7roblema en c&es+in/ sabe esco%er &na 7ar+e del 7roblema a resolDer/ sabe Eacer
&na lis+a de 7osibles sol&ciones/ sabe seleccionar sol&ciones 7ara 7robadas , sabe decidir cmo se Da a lleDar
a cabo es+a sol&cin0 Conoce el 7roceso me+odol%ico 7ara +omar decisiones al res7ec+o/ 7ero no s&ele 7oseer
o no conoce los rec&rsos +?cnicos necesarios 7ara la im7lemen+acin de medidas adec&adas0 EFis+en casos en
@&e 7&ede es+ar indicado incidir direc+amen+e en resolDer 7roblemas con los Ei)os 8in@&ie+&d/ rabie+as/
en&resis0009 o >acili+ar rec&rsos sociales 8becas/ cam7amen+os in>an+iles0009 como medio de aliDiar >&en+es de
s+ress @&e in+er>ieren en la Dida de relacin de la 7are)a0 En o+ros casos lo indicado es 7reDer 7roblemas
adicionales 8e)em7lo asesoramien+o en m?+odos an+iconce7+iDos 7ara 7reDenir el nacimien+o de &n Ei)o no
deseado9 @&e a%raDar-an m1s aKn el con>lic+o0 En +odos es+os 7roblemas el +era7e&+a de 7are)a debe saber
deriDarlos adec&adamen+e a o+ros 7ro>esionales 8asis+en+e social/ %ineclo%o/ 7edia+ra/ 7siclo%o in>an+il0009 a
>in de Eallar &na sol&cin sa+is>ac+oria a las demandas de la 7are)a0
*$*$($($ Planifi!a!i"n del tiempo li%re
En o+ro ca7-+&lo Dimos los e>ec+os @&e 7&ede +ener &na 7lani>icacin inadec&ada :7or eFceso o 7or de>ec+o
de las ac+iDidades recreacionales , sociales de &na 7are)a0 En los casos en @&e es+a inadec&acin es m&,
si%ni>ica+iDa/ eDal&ar e incremen+ar las ac+iDidades recrea+iDas de la 7are)a 7&ede ser &n modo de comen*ar el
+ra+amien+o0 (e es+e modo se >acili+a el @&e la 7are)a desc&bra in+eracciones 7osi+iDas @&e 7ensaba se Eab-an
+erminado ,a , se le da +ambi?n ocasin de com7robar @&e ac+&ando , cambiando es como Dan a 7oder
resolDer s&s 7roblemas0 Es+o mo+iDar1 a la 7are)a en el +ra+amien+o , les a,&dar1 a con+raer &n com7romiso
ma,or con el mismo0
O+ra ra*n 7ara em7e*ar en al%&nos casos el +ra+amien+o 7or es+a 1rea es+riba en @&e la com&nicacin en
es+e +erreno es+1 menos car%ada de emociones ne%a+iDas0 Las ac+iDidades 7lacen+eras +ienden a &nirles ,
7roDocan ac+i+&des m1s colaboradoras , cons+r&c+iDas a la Eora de abordar la resol&cin de o+ros 7roblemas0
Tambi?n son +emas sobre los c&ales conDiene Eablar/ no slo 7ara 7lani>icados sino/ &na De* reali*ados/ 7ara
incremen+ar la +asa de conDersaciones en la 7are)a0
Para 7lani>icar e incremen+ar es+e +i7o de ac+iDidades/ enseBamos a la 7are)a la &+ili*acin de +odos los
rec&rsos a s& alcance0
EnseBarles a mane)ar con >rec&encia las 7&blicaciones es7ec->icas sobre ac+iDidades de ocio 7&ede ser &n
modo de comen*ar 7ara a@&ellas 7are)as a las @&e no se les oc&rre @&? Eacer0
O+ro medio sencillo es s&%erir a la 7are)a @&e dedi@&en &n d-a de la semana a 7rac+icar ac+iDidades de ocio
con)&n+amen+e0 Cada semana le +ocar1 a &no de ellos sor7render al o+ro con la 7re7aracin de &n 7lan
diDer+ido0
M&cEas 7are)as ale%an no dis7oner de dinero 7ara diDer+irse0 Sin embar%o/ 7asear/ comer/ cocinar )&n+os &n
7la+o en+re+enido/ los )&e%os de sobremesa Disi+ar a &nos ami%os/ ir a &na con>erencia en la asociacin de
Decinos/ ir de merienda a &n 7ar@&e cercano o al cam7o/ o ac&dir a &n es7ec+1c&lo del cen+ro c&l+&ral del
barrio son ac+iDidades @&e no c&es+an dinero o 7or lo menos no m&cEo3 , Ea, m&cEas o+ras0
C&ando los in+ereses de los miembros de la 7are)a di>ieran en es+e 1mbi+o/ rec&rriremos a la ne%ociacin ,
al com7romiso den+ro del marco de la resol&cin de 7roblemas0
La 7ersona casada/ como c&al@&ier o+ra/ necesi+a +iem7o 7ara s- misma como indiDid&o , no como
7are)a +iem7o 7ara 7rac+icar las a>iciones 7ersonales/ 7ara es+ar con los 7ro7ios ami%os/ e+c0 En ocasiones
7&ede eFis+ir desac&erdo acerca del +iem7o dedicado a &no mismo al mar%en de la d-ada/ o sobre de7endencia
de &no de los com7onen+es con res7ec+o al o+ro0
En el 7rimer caso &+ili*aremos/ &na De* m1s/ la ne%ociacin , el com7romiso0 En el se%&ndo/ el +ra+amien+o
7&ede ir diri%ido 7reDiamen+e a es+ablecer cond&c+as m1s a&+nomas e inde7endien+es/ en+renamien+o en
Eabilidades 7ara es+ar solo/ incremen+o del c-rc&lo social 7ro7io , 7lani>icacin de ac+iDidades 7lacen+eras en
el miembro sobrede7endien+e0
La lle%ada de los Ei)os s&7one 7ara m&cEas 7are)as el +ener @&e dedicar el escaso +iem7o libre @&e de)a el
+raba)o a c&m7lir las +areas @&e eFi%e el c&idado de la 7role , de la casa0
La Dida en la %ran ci&dad/ con 7isos 7e@&eBos , escase* de es7acios Derdes , *onas recrea+iDas en los
barrios/ aboca a al%&nas >amilias a 7asar s& +iem7o libre encerrados en &n es7acio red&cido0 Los in+ereses a
Deces +an incom7a+ibles :como es el silencio , la +ran@&ilidad 7ara los 7adres , la necesidad de es7acio ,
eF7ansin/ >rec&en+emen+e acom7aBados de r&idos/ 7ara los Ei)os: les Eacen 7asar s& +iem7o en el inK+il
em7eBo de eDi+arse en '4 m$/ +eniendo como Knico la*o de &nin la T0O0
Un as7ec+o releDan+e de la in+erDencin en es+os casos ser-a el en+renamien+o en la 7lani>icacin ,
reali*acin de ac+iDidades 7lacen+eras 7ara +oda la >amilia/ d&ran+e el +iem7o @&e es+1n )&n+os/ bien sea >&era
de casa 8]oo/ Disi+a a 7ar@&es/ es7ec+1c&los in>an+iles/ ac+iDidades >-sicas/ e+c09 o en la 7ro7ia casa 8lec+&ra/
+ea+ro/ )&e%os/ bricola%e/ cocina/ +raba)o con arcilla/ e+c090 Nin%&na de es+as cosas re@&iere m&cEo +iem7o ni
dinero0
Es+as ac+iDidades 7lacen+eras/ @&e diDier+en a +odos/ es+recEan los la*os a>ec+iDos , dismin&,en la ansiedad
, el ab&rrimien+o0
*$*$($*$ Cam%ios estimulares espe!?fi!os
(ado @&e 7ar+e del ambien+e es+im&lar de &na 7are)a s&ele Eaber es+ado asociado re7e+idamen+e con los
con>lic+os/ cier+as si+&aciones 7&eden serDir de rec&erdo de los mismos o >acili+ar es+ados emocionales
ne%a+iDos0 Por es+a ra*n/ en cier+os casos conDiene in+rod&cir al%&nos cambios es+im&lares @&e a+enKen o
aliDien esos e>ec+os/ es7ecialmen+e en si+&aciones de ries%o/ como 7or e)em7lo c&ando la 7are)a Ea de in+en+ar
resolDer &n 7roblema0
*$*$($9$ Control de !ondu!tas espe!?fi!as
EFis+en casos en @&e &n 7roblema en la 7are)a se Ea Denido desarrollando 7or &n com7or+amien+o
marcadamen+e inadec&ado o con>lic+iDo de &no de ellos0 Uno de los com7onen+es 7resen+a &na in%es+a
eFcesiDa de alcoEol/ &n 7roblema de im7o+encia/ &n com7or+amien+o eFcesiDamen+e +-mido o &n c&adro
obsesiDo de celos0 Las consec&encias @&e es+os com7or+amien+os s&elen +ener en la Dida de relacin de &na
7are)a son obDias0 No slo con+rib&,en a de+eriorar las relaciones sino @&e %eneralmen+e a%raDan el 7roblema
en c&es+in/ am?n de @&e con+rib&,en a ori%inar o+ros n&eDos0
En es+os casos s&ele es+ar indicado &n +ra+amien+o indiDid&al del 7roblema/ an+es o 7aralelamen+e al
+ra+amien+o de 7are)a0 El +ra+amien+o indiDid&al no eFcl&,e @&e el o+ro miembro de la 7are)a 7ar+ici7e
ac+iDamen+e en ?l con in+erDenciones +era7?&+icas es7ec->icas/ , 7&ede ser &n con+enido m1s/ bas+an+e
releDan+e/ del con+ra+o a @&e se com7rome+an ambos0
O+ros 7roblemas de com7or+amien+o menos %raDes 7&eden ser res&el+os a&+nomamen+e 7or la 7are)a0
Ocasionalmen+e o con cier+a 7ersis+encia 7&ede oc&rrir @&e &no de los es7osos 7resen+e reacciones de clera/
Eos+ilidad ines7erada/ recriminaciones/ re7e+idos inc&m7limien+os de al%&nos ac&erdos/ e+c0 Unas Deces
res7onder1 a &n des7la*amien+o de la a%resiDidad3 +al es el caso de la 7ersona @&e Diene >r&s+rada del
+raba)o , se lo Eace 7a%ar a s& 7are)a0 O+ras Deces las recriminaciones ser1n >r&+o de 7roblemas no res&el+os ,
@&e se &+ili*an >&era de con+eF+o0
Con las Eabilidades @&e Ean a7rendido 7osiblemen+e es+?n en dis7osicin de resolDer de modo e>ec+iDo
es+os 7e@&eBos o %randes 7roblemas0 Sin embar%o/ el +era7e&+a 7&ede en>a+i*ar , 7romoDer al%Kn +i7o de
medidas0 Al%&nas de ellas 7&eden ser
: 1etiro de atencin6 es decir/ i%norar de modo cons+an+e , re7e+ido la cond&c+a 7roblema0 El encar%ado de
reali*ar es+e con+rol conoce ,a @&? es el 7roceso de eF+incin de &na cond&c+a , cmo >&nciona0 El ob)e+iDo es
conse%&ir @&e la cond&c+a 7roblema se eF+in%a median+e el e>ec+o 7ared/ es decir/ @&e 7or m1s Doces/ %ri+os
o recriminaciones @&e oc&rran no Ea,a nin%&na m&es+ra de a>ec+acin com7or+amen+al Derbal , no Derbal en
@&ien los recibe0 No es di>-cil ima%inarse la r17ida eF+incin de es+os com7or+amien+os c&ando &no decide
disc&+ir con &na 7ared0 La eDiden+e a&sencia de res7&es+as Eace desis+ir m&, r17idamen+e al 7ro+a%onis+a de
se%&ir emi+iendo Doces/ %ri+os , recriminaciones0
: %iempo fuera. Unas Deces la sim7le 7resencia del o+ro miembro de la 7are)a/ 7or Eaber es+ado m&,
asociada en el 7asado a es+os con>lic+os/ sirDe de seBal discrimina+iDa 7ara desencadenados0 O+ras/ con+rib&,e
a re>or*ar el com7or+amien+o:7roblema 7or la di>ic&l+ad de conse%&ir el e>ec+o 7ared0 En es+os casos s&ele ser
conDenien+e @&e a@&el @&e desea con+rolar , eF+in%&ir es+as cond&c+as inadec&adas se sal%a de la si+&acin Eas+a @&e 7ase
el +em7oral0 Liberman 8!"#49 aconse)a &na serie de normas a +ener en c&en+a en la a7licacin de es+e m?+odo de con+rol
Es7eci>icar la cond&c+a del o+ro @&e es+1 ca&sando &n 7roblema0 8E)0 C&ando %ri+as , das Doces0009
EF7resar s&s 7ro7ios sen+imien+os en reaccin a la Eos+ilidad0 8E)0 Me sien+o mal9
EF7licar la ra*n 7or el +iem7o >&era0 8E)0 Me marcEo >&era 7or@&e no @&iero o-r %ri+os , 7ara @&e +e
+ran@&ilices9
(ecir el l&%ar donde se es+ar10 8E)0 Es+ar? en mi c&ar+o reali*ando &n +raba)o9
Indicar el +iem7o @&e se es+1 >&era0 8E)0 Tan+o +iem7o como d&re +& irri+acin9
En la >i%&ra 7&ede Derse &n modo adec&ado de reali*ar el +iem7o >&era0
: 1espuestas incompatibles con la &ostilidad ' el mal &umor. Un modo de desarmar las reacciones de clera
es mani>es+ando cond&c+as incom7a+ibles a las mismas0 Si an+e la eF7resin es+o, Ear+o/ sois
ina%&an+ables/ acom7aBada de +ono de Do* al+o/ 7&Bos cerrados/ ce)as >r&ncidas/ e+c0/ se res7onde Anda/
no +e 7on%as as- , c&?n+anos @&? +e Ea 7asado con +ono de Do* ba)o/ sonrisa/ leDe con+ac+o >-sico/ e+c0/ es
m&, 7robable @&e a@&?lla se debili+e0 El ad@&irir &n b&en sen+ido del E&mor , modos aser+iDos de eF7resin
7&eden ser ob)e+iDos b1sicos no slo 7ara me)orar la com&nicacin sino +ambi?n 7ara desarmar , mane)ar
reacciones de Eos+ilidad ines7erada0
O+ras cond&c+as @&e se 7resen+an con >rec&encia como %eneradoras de con>lic+os son a@&ellas @&e se
deriDan de eF7ec+a+iDas di>eren+es acerca de la a>iliacin , la inde7endencia en los miembros de &na 7are)a0
U no de los com7onen+es de la d-ada 7&ede desear com7ar+ir )&n+os m1s +iem7o @&e el deseado 7or el o+ro0
Las ac+iDidades lleDadas a cabo a&+nomamen+e 7or es+e Kl+imo son DiDidas 7or el 7rimero como seBales de
desa>ec+o/ desamor o >al+a de in+er?s , 7roDocan &n con>lic+o0
La cond&c+a de @&e)as o eFceso de demandas del miembro de7endien+e cons+i+&,e &n es+-m&lo aDersiDo
7ara el miembro m1s a&+nomo , >omen+a com7or+amien+os de eDi+acin o esca7e0
Es+as discre7ancias con res7ec+o a la a>iliacin a&+onom-a se deriDan >rec&en+emen+e de @&e el miembro
de7endien+e dis7one de &na >&en+e de re>or*adores @&e se res+rin%e a la 7are)a/ >ren+e a &na >orma m1s am7lia
de 7osibilidades de re>or*amien+o en el miembro m1s inde7endien+e0
O>recemos a con+in&acin la es+ra+e%ia 7ro7&es+a 7or Nacobson , Mar%olin 8!"="9 7ara &+ili*ar en es+os
casos/ @&e cons+a de 5 7asos >&ndamen+ales
PASO !0 El miembro de7endien+e debe ace7+ar +em7oralmen+e la cond&c+a inde7endien+e del o+ro sin
7ro+es+ar0 Como ,a di)imos/ las @&e)as , 7ro+es+as an+e la cond&c+a inde7endien+e cons+i+&,en &n es+-m&lo
aDersiDo 7ara la relacin e incremen+an el in+er?s 7or las ac+iDidades al+erna+iDas a las com7ar+idas con la
7are)a0
PASO $0 El miembro de7endien+e debe red&cir considerablemen+e , 7or &n +iem7o la +asa con @&e re>&er*a
al o+ro0 Por lo comKn el miembro de7endien+e eleDa no+ablemen+e la +asa de re>&er*os de modo
indiscriminado/ con el ob)e+o de a%radar al o+ro , a+ra?rselo0 Lo @&e consi%&e es el e>ec+o con+rario :&n
ale)amien+o ma,or:/ 7&es lo @&e es+1 re>or*ando/ en m&cEos casos/ es la cond&c+a inde7endien+e0 Se debe
red&cir no+ablemen+e la +asa de re>&er*os , Eacerlos de modo m&, discrimina+iDo an+e las cond&c+as de
a>iliacin del o+ro0
PASO 20 El miembro de7endien+e debe incremen+ar la reali*acin de ac+iDidades 7lacen+eras al mar%en de
la relacin/ de cara a conse%&ir &na Dida m1s a&+noma0
La relacin de 7are)a es en ocasiones +an re>or*an+e 7ara &no de los miembros @&e se res+rin%e a ella/ ,
abandona o+ro +i7o de ac+iDidades0 En es+os casos es conDenien+e incremen+ar en es+e miembro de la d-ada las
ac+iDidades 7lacen+eras 8de ocio/ con+ac+o social9 inde7endien+es0
N&es+ra eF7eriencia nos Ea demos+rado @&e en m&cEos casos en @&e eFis+-a es+e con>lic+o de
inde7endencia:de7endencia/ el incremen+o de la +asa de cond&c+as inde7endien+es en el miembro de7endien+e
7roDoca en el o+ro cond&c+as de a7roFimacin m1s in+ensas/ lle%ando incl&so a la de7endencia0
PASO 50 El miembro a>ilia+iDo debe eF7resar al o+ro/ de modo claro , direc+o/ los cambios deseados en la
relacin/ median+e el >eedbacU , el re>&er*o an+e las cond&c+as de a>iliacin deseadas0
*$*$*$ (eestructuraci'n cognitiva
Las Daloraciones errneas , eF7ec+a+iDas inadec&adas @&e cada &no de los com7onen+es de la 7are)a 7&ede
+ener res7ec+o a s&s com7or+amien+os , a la relacin @&e man+ienen 7&ede ser ori%en/ como ,a Dimos en el
7rimer ca7-+&lo/ de con>lic+os0 La modi>icacin/ 7or +an+o/ del com7or+amien+o co%ni+iDo inadec&ado debe ser
ob)e+o de in+erDencin0
El a7rendi*a)e de &n n&eDo cdi%o de com&nicacin/ o7era+iDo , desci>rable 7ara ambos/ , la ad@&isicin
de Eabilidades de resol&cin de 7roblemas con+rib&,en en %ran medida a modi>icar es+os ses%os 7erce7+iDo
co%ni+iDos @&e &no o ambos miembros de la 7are)a 7&dieran +ener0 Sin embar%o/ el +era7e&+a/ se%Kn los casos/
7&ede incidir de &n modo m1s direc+o en la modi>icacin de E1bi+os co%ni+iDos inadec&ados0 P&ede &+ili*ar
+?cnicas co%ni+iDas es7ec->icas +ales como parada de pensamiento 8Xol7e/ !"'#/ !"=23 Rim , Mas+ers/ !"="3
Tr,on/ !"="9/ auto.instruccin 8MeicEenba&m/ !"="93 uso del &umor 8Ellis/ !"#43 BecU/ !"="9/
cuestionamiento socrtico 8Ellis/ !"#43 BecU/ !"="9/ e+c0
El marco de la en+reDis+a , c&an+os in+ercambios cond&c+&ales se es+ablecen a lo lar%o del 7roceso de
in+erDencin en+re el +era7e&+a , la 7are)a son &n medio idneo 7ara in+rod&cir elemen+os de rees+r&c+&racin
co%ni+iDa0 El +era7e&+a/ a +raD?s de s&s Derbali*aciones/ %es+os/ iron-a/ a7robaciones/ e+c0/ a,&da a modi>icar
Daloraciones , eF7ec+a+iDas inadec&adas sirDiendo de modelo/ &+ili*ando re>or*amien+o discrimina+iDo ,
c&es+ionando E1bi+os co%ni+iDos errneos0
A con+in&acin 7resen+amos &n e)em7lo de cmo &+ili*ar el c&es+ionamien+o socr1+ico 7ara a,&dar a &n
miembro de la 7are)a a reeDal&ar s&s reacciones emocionales an+e el com7or+amien+o del o+ro0
ANTONIO Las cosas no Dan como ,o @&isiera000 el o+ro d-a +&Dimos &na bronca000
TERAPEUT A HPor @&?I 000 HL&? oc&rriI
ANTONIO L&e es im7osible000 era el d-a @&e le +ocaba a ella Eacer la comida , c&ando lle%o a casa ni si@&iera se Eab-a 7&es+o a
Eacerla0
TERAPEUT A En+onces c&ando +K lle%as+e no Eab-a EecEo aKn la comida/ HnoI , +K Hcmo reaccionas+eI
ANTONIO P&es cmo iba a reaccionar000 Ten-a 7risa/ iba con el +iem7o )&s+o000 Le %ri+?000 Es al%o @&e no 7&edo a%&an+ar000 la
in>ormalidad me des@&icia000
TERAPEUTA HG 7or @&? no 7od-as a%&an+ar esa si+&acinI HPor @&? +e des@&icia el @&e +U m&)er no c&m7la al%Kn com7romiso como
?s+eI
ANTONIO Es @&e o res7e+amos los com7romisos o no se @&? Da a 7asar000
TERAPEUTA HG @&? 7od-a 7asarI
ANTONIO <ombre/ como 7asar/ 7asar000
TERAPEUTA PAE/ ,aQ Es eDiden+e/ P@&? se +e E&nde la casaQ R&+ili*acin del E&morS0 O al%o 7eor/ P@&e +e condenan a m&er+eQ
ANTONIO RSonriendoS P<ombre noQ Tan+o como eso/ no/ 7ero000
TERAPEUTA HPero @&?I HL&? 7&ede 7asarI
ANTONIO No/ si +ienes ra*n000/ 7asar/ 7asar000 no 7asa nada000
TERAPEUTA PE>ec+iDamen+eQ El @&e +& m&)er +en%a &n >allo no es al%o Eorrible ni se Dan a deriDar de ello consec&encias
ca+as+r>icas0 Sin embar%o/ +& reaccin da a en+ender como si es+&Diera en )&e%o +& Dida0
ANTONIO Tienes ra*n000 @&i*1s eFa%er? &n 7oco0
TERAPEUTA PSe%&ro @&e eFa%eras+eQ Pero es+1 m&, bien darse
@Alinfa de ello0 Eso nos 7ermi+e a7render a Dalorar las si+&aciones de o+ro modo m1s adec&ado0 G lo @&e es me)or/ 7odemos a7render a no
a7ar+arnos de n&es+ros ob)e+iDos , 7reDer consec&encias de las @&e l&e%o nos lamen+emos0 A 7ro7si+o/ en esa si+&acin Hc&1l era +&
ob)e+iDoI
ANTONIO P&es000 no s?000 @&i*1s000
TERAPEUT A HEra irri+ar+e , 7asarlo malI O acaso Hde+eriorar D&es+ras relacionesI
ANTONIO No/ desde l&e%o @&e no0
TERAPEUTA En+onces Hc&1l 7odr-a ser +U ob)e+iDo en esa si+&acinI
ANTONIO B&eno000 7&es @&i*1s el @&e no se re7i+iese con m&cEa >rec&encia es+a si+&acin ,/ 7or s&7&es+o/ me)orar la relacin con mi
m&)er0
TERAPEUTA HG conse%&is+e esos ob)e+iDosI
ANTONIO PP&es noQ P(esde l&e%o @&e noQ Mi m&)er +ambi?n comen* a %ri+arme/ me amena* con @&e no Ear-a m1s ac&erdos
conmi%o , @&e desde aEora cada &no Eiciera s& comida0
TERAPEUTA En+onces +& modo de reaccionar no slo no Ea sido e>ica* 7ara alcan*ar +Us ob)e+iDos/ sino @&e adem1s D&es+ras
relaciones Ean em7eorado , +K lo es+1s 7asando mal/ H no es as-I
ANTONIO S-/ as- es000
A +raD?s de es+e in+erro%a+orio el +era7e&+a Ea ido cond&ciendo a la 7ersona en c&es+in Eacia calle)ones
sin salida en donde se en>ren+e a la eDidencia de lo irracional e il%ico de las as&nciones @&e Ean diri%ido s&s
reacciones emocionales0 El in+rod&cir cier+a dosis de iron-a con+rib&,e a desdrama+i*ar las si+&aciones ,
>acili+ar/ 7or +an+o/ &na reeDal&acin co%ni+iDa0
El en+renamien+o en Eabilidades co%ni+iDas 7ara mane)ar si+&aciones de clera/ Eos+ilidad 8MeicEenba&m/
!"="3 NoDaco !"="9 , resolDer 7roblemas es &n com7lemen+o b1sico en +odo +ra+amien+o de 7are)as 7ara
>acili+ar la a&+onom-a , %enerali*acin de los a7rendi*a)es ob+enidos0
MeicEenba&m , Goodman desarrollaron &na es+ra+e%ia de en+renamien+o a&+oins+r&c+iDo ins7irada en el
+raba)o de los inDes+i%adores soDi?+icos Oi%o+sU, 8!";$9 , L&ria 8!";!/ !";"90 Es+os +ericos 7&sieron de
mani>ies+o la >&ncin re%&ladora @&e el len%&a)e +iene sobre el com7or+amien+o0
Con el en+renamien+o a&+oins+r&c+iDo se 7re+ende @&e cada &no de los com7onen+es de la 7are)a &+ilice el
len%&a)e 7ara re%&lar , diri%ir s& com7or+amien+o en >&ncin de los ob)e+iDos @&e de+ermine0 Si &no de
es+os ob)e+iDos es con+rolar cier+as res7&es+as de irri+acin/ 7&eden a&+oins+r&irse 7ara inDes+i%ar la
na+&rale*a de es+os es+ados emocionales , seleccionar m?+odos idneos 7ara s& eF+incin0 A con+in&acin
7resen+amos &n 7ro%rama de a&+oins+r&ccin diseBado 7ara con+rolar la clera e irri+acin en &na 7are)a0
Para manejar mi c'lera Para manejar la irritaci'n de mi pareja
Es+o, >&riosoVa/ irri+adoVa Mi 7are)a es+1 irri+ada
: AHPor @&? es+o, as-I HL&? es+o, 7ensando o @&? me
es+o, diciendoI
: HPor @&? es+ar1 as-I HEn @&? es+ar1 7ensandoI
: No Da,a 7ensar @&e es+o, >&riosoVa : No Do, a se%&ir +ra+ando de desci>rar o
in+er7re+ar @&? le oc&rre
: AOo, a 7ensar si es mi ob)e+iDo es+ar >&riosoVa
: Oo, a 7ensar @&? 7&edo Eacer 7ara a,&darle
a salir de ese es+ado
: Oo, a 7ensar en+onces @&? 7&edo Eacer
7ara comba+ir mi irri+acin
: Para ello es necesario @&e es+? calmadoVa3
Da,a es7erar3 res7irar? +ran@&ilamen+e
: Lo 7rimero @&e +en%o @&e Eacer es res7irar
+ran@&ila , 7ro>&ndamen+e/ sen+irme +ran@&iloVa
: No debo irri+arme ni dar Doces 7or@&e eso
a%raDar-a m1s la si+&acin , ese no es mi ob:
)e+iDo
: AEora debo 7ensar m1s racionalmen+e Hlo @&e mi
7are)a dice o Eace es realmen+e +an ca+as+r>ico como
7ara sen+irme as-I HRes&elDo al%o o consi%o mis
ob)e+iDos reaccionando de es+e modoI
: HL&? 7&edo Eacer en+oncesI
: ARealmen+e el @&e las cosas no s&cedan como &no
desear-a @&e s&cedieran no es al%o ca+as+r>ico/ es
normalC
: P&edo marcEarme , de)arle solo Eas+a @&e se
le 7ase000 7ero @&i*1s 7&eda in+en+ar an+es o+ra
sol&cin
: Me Do, sin+iendo m1s +ran@&iloVa Do, Denciendo
mi irri+acin/ lo es+o, consi%&iendo
: MP&edo decirle cmo me sien+o c&ando
reacciona as- , 7edirle @&e me eF7li@&e +ran:
@&ilamen+e @&? le oc&rre3 le dir? +ambi?n @&e
as- me sen+ir-a me)or
: AOo, a con+in&ar res7irando 7ro>&ndamen+e000 Si es
necesario Do, a 7onerme a 7ensar en al%o
a%radableC
: (ebo es+ar calmadoVa e incl&so 7&edo
sonre-rle0 $i objetivo es ser eficaz , no com:
7e+ir con mi 7are)aM
: Realmen+e no merece la 7ena irri+arse si an+e &n
7roblema me an%&s+io +en%o dos
: E+c?+era000
: AEora @&e/ es+o, m1s +ran@&iloVa Do, a cen+rarme
en mis ob)e+iDos
: E+c?+era000
El desarrollo de es+os 7ro%ramas 8MeicEenba&m/ NoDaco9 im7lica &na >ase ed&cacional en la @&e se o>rece
a la 7are)a &na conce7+Uali*acin de s&s reacciones de clera en +?rminos de &na sec&encia de >ases @&e
incl&,e 7rocesos co%ni+iDos , 7rocesos de ac+iDacin/ &na >ase de ensa,os a&+oins+r&ccionales , &na Kl+ima
>ase de a7licacin0 En la >ase de ensa,o el +era7e&+a crea si+&aciones/ a +raD?s del role:7la,in%/ en donde
ambos es7osos +ienen ocasin de ad@&irir 7rac+icando Eabilidades co%ni+iDas 7ara mane)ar la irri+acin &
Eos+ilidad en s& 7are)a0
C&ando lo @&e eFis+e es &na abs+raccin selec+iDa ne%a+iDa/ o dicEo con o+ras 7alabras/ &na ima%en m&,
ne%a+iDa de la 7are)a/ 7&ede es+ar indicada la elaboracin de &na Adis+a de c&alidadesC de la misma con el
ob)e+iDo de >ocali*ar la a+encin sobre los as7ec+os 7osi+iDos , modi>icar el ses%o 7erce7+iDo0
*$9$ El papel del terapeuta
El +era7e&+a/ a lo lar%o de +odo el 7roceso/ +raba)a en calidad de enseante @&e s&sci+a Ei7+esis de +raba)o/
a,&da a es+r&c+&rar el 7ro%rama , asis+e a c&an+as di>ic&l+ades 7&eda 7resen+ar la 7are)a en s& a7rendi*a)e0 S&
ob)e+iDo >&ndamen+al es lo%rar @&e ?s+a se7a &+ili*ar Eabilidades de com&nicacin , de sol&cin de 7roblemas
con inde7endencia de ?l0
La com7le)idad , alcance de +odo es+e come+ido com7or+a &na serie de eFi%encias >&ncionales del
enseBan+e o +era7e&+a @&e %aran+icen &n m1Fimo de e>ec+iDidad del 7ro%rama de en+renamien+o0
Es+as eFi%encias son
!0[9 ,l terapeuta debe establecer una buena relacin con la pareja a >in de maFimi*ar el e>ec+o @&e s&
>&ncin de modelo , re>or*ador social 7&ede +ener en los cambios de cond&c+a s&%eridos , en c&an+as re%las
o7era+iDas se 7laneen a lo lar%o del 7roceso de en+renamien+o0
$0[9 ,l terapeuta debe evitar las coaliciones persistentes con alguno de los componentes de la pareja. En
ocasiones/ el +era7e&+a 7&ede mos+rarse como aliado de &no de ellos/ 7or &na di>erencia si%ni>ica+iDa en la
+asa de re>&er*o @&e/ inadDer+idamen+e/ le dis7ensa0 La >rec&encia de cond&c+as Derbales m&, bien/ es+o,
de ac&erdo0009 , no Derbales 8sonrisas/ con+ac+o Dis&al0009 con @&e el +era7e&+a se relaciona con ambos es7osos
7&ede lle%ar a ser discrimina+oria a o)os de &no de ellos0
Inc&rrir en es+os errores 7&ede ocasionar es+ados emocionales ne%a+iDos/ ale)amien+o/ descon>ian*a000/ en
al%&no de los miembros de la 7are)a0
20[9 ,l terapeuta debe asegurar la implicacin activa de la pareja en el 7roceso de a7rendi*a)e0 Es+o
com7or+a +ambi?n o+ra serie de eFi%encias
a9 EnseBar los 7rinci7ios del com7or+amien+o , del modelo cond&c+&al del con>lic+o de 7are)a0
b9 Ase%&rar la 7lani>icacin , el c&m7limien+o de +areas necesarias 7ara la %enerali*acin de los
a7rendi*a)es0
c9 Moderar s& %rado de direccin en el 7roceso0 El a7rendi*a)e , la s&bsi%&ien+e %enerali*acin a la Dida
real slo se Der1n maFimi*ados si la 7are)a a7rende de s&s 7ro7ios errores0 C&ando la sol&cin a &n 7roblema
mari+al la %enera o la im7one el +era7e&+a/ ?s+e 7&ede im7edir @&e come+an errores ,/ 7or +an+o/ @&e inDes+i:
%&en en el desarrollo de sol&ciones al+erna+iDas0 A medida @&e se aDan*a en el 7ro%rama/ la a&+onom-a de la
7are)a debe ser ma,or ,/ 7or +an+o/ el %rado de direccin del +era7e&+a menor0
50[9 ,l terapeuta debe a'udar a la pareja a establecer objetivos de tratamiento en +?rminos de cond&c+as
concre+as , obserDables0
'0[9 ,l terapeuta debe evitar las abstracciones en su vocabulario in+er7ersonal en c&an+os in+ercambios
Derbales man+en%a con la 7are)a0 La asi%nacin de +areas/ la in>ormacin/ el re>&er*o discrimina+iDo , c&an+as
s&%erencias , comen+arios realice deben es+ar basados en +?rminos descri7+iDos , obserDables0 (e es+e modo
se ase%&ra &na com&nicacin e>ec+iDa0
;0[9 ,l terapeuta debe cuidar que la pareja no se centre en el pasado , s-/ en cambio/ en el 7resen+e , en
ob)e+iDos >&+&ros de cambio0 El 7asado/ a no ser @&e con+en%a eF7eriencias 7osi+iDas c&,o rec&erdo res&l+e
%ra+i>ican+e , 7or +an+o mo+iDan+e 7ara me)orar la relacin/ s&ele in+er>erir en el 7roceso de sol&cin de
7roblemas0 En &nas relaciones de+erioradas las re>erencias al 7asado s&elen es+ar asociadas a es+ados
emocionales ne%a+iDos0 Por o+ra 7ar+e/ el 7asado es al%o ineDi+able sobre lo @&e no 7odemos in>l&ir/ , los
7roblemas de &na 7are)a Knicamen+e se Dan a resolDer incidiendo en s&s condiciones ac+&ales , >&+&ras0
=0 [9 ,l terapeuta debe a'udar a la pareja a clarificar las posiciones adoptadas en funcin de los objetivos
perseguidos. En ocasiones/ en el c&rso de &na in+eraccin cond&c+&al de la 7are)a 7&eden cris+ali*ar l&cEas
7or el 7oder/ reacciones de a%resiDidad e irri+acin @&e/ le)os de clari>icar la relacin/ la Eacen m1s di>-cil0 En
es+os casos el +era7e&+a debe >acili+ar re7e+idamen+e a ambos es7osos &na in>ormacin de las consec&encias de
dicEas cond&c+as , de s& adec&acin de cara a los ob)e+iDos 7lani>icados0 El si%&ien+e di1lo%o 7&ede il&s+rar
cmo el +era7e&+a in+erDiene0
MUNER RComen+ando &n con>lic+o recien+e con s& 7are)aS0 PEs
@&e no es+o, dis7&es+a a +olerar @&e me den rdenesQ
TERAPEUTA <aces m&, bien en de>ender +&s derecEos/ 7ero +an im7or+an+e como es+o es @&e lo Ea%as de &n modo @&e res&l+e
e>ec+iDo0
MUNER S-000/ s-000/ 7ero desde l&e%o si es necesario DolDer? a
%ri+arle o mandarle a 7aseo0
TERAPEUT A Si es necesario/ dices0 Pero Hes necesarioI MUNER P<ombre claroQ No lo Da,a +olerar000
TERAPEUTA HC&1l es +& ob)e+iDo en es+a si+&acinI MUNER P&es000 @&e no D&elDa a darme rdenes0 TERAPEUTA Bien/ ese es
&no de +US ob)e+iDos0 HEFis+e al%Kn
o+roI
MUNER No s?000
TERAPEUTA TK me Eas comen+ado en re7e+idas ocasiones @&e deseas lleDar+e me)or con +& 7are)a0 Adem1s/ esa es la ra*n 7rinci7al
7or la @&e Dienes a@&- Hno es as-I
MUNER S-/ as- es000 Me %&s+ar-a lleDarme me)or/ 7ero no a cos+a de ren&nciar a mi di%nidad0 0
TERAPEUTA P(esde l&e%oQ (e ese modo +& relacin se conDer+ir-a 7ara +i en &na losa/ en al%o +remendamen+e aDersiDo0 Se +ra+a de
Der si realmen+e 7&edes Eacer com7a+ible +& ob)e+iDo de @&e no D&elDa a dar+e rdenes con el de lleDar+e me)or con +& 7are)a0
MUNER S-000 s-000 s-/ es+o es+1 m&, bien/ 7ero000
TERAPEUTA PA 7ro7si+oQ H<as conse%&ido al%Kn res&l+ado Eas+a la >ecEa reaccionando as- con ins&l+os/ %ri+os000I
MUNER No/ 7ero000
TERAPEUTA HPero @&?I00 si ese modo de reaccionar no es e>ec+iDo H7or @&? insis+es en con+in&ar ac+&ando as-I Por o+ra 7ar+e/ no
slo no Eas lo%rado +& 7rimer ob)e+iDo/ sino @&e adem1s +& se%&ndo se ale)a/ Hno es as-I
MUNER Tienes ra*n000 e>ec+iDamen+e/ %ri+ando e ins&l+ando/ no es+o, consi%&iendo nada/ +odo lo con+rario000
#0[9 ,l terapeuta debe e!igirse la adquisicin de un repertorio de conocimientos terico.prcticos ' de
&abilidad social suficiente para desarrollar su funcin de un modo efectivo. A lo lar%o del 7roceso de
in+erDencin/ el +era7e&+a Ea de &+ili*ar m&l+i+&d de +?cnicas 8Der c&adro9/ , &na eFi%encia m-nima @&e se le
7lan+ea es 7oseer &n adec&ado en+renamien+o en la a7licacin de las mismas0
Por o+ra 7ar+e/ el +era7e&+a +iene +ambi?n rec&rsos +era7?&+icos deriDados del mismo in+ercambio cond&c+&al
@&e man+iene con la 7are)a0 El com7or+amien+o @&e eFEibe el +era7e&+a 7&ede ser adec&ado o inadec&ado a
los ob)e+iDos @&e 7ersi%&e de enseBar Eabilidades de com&nicacin , de sol&cin de 7roblemas0 Si ?s+e a>irma
e insis+e en la necesidad de &+ili*ar &n n&eDo Docab&lario in+er7ersonal 7ero se De inca7a* de &+ili*arlo en s&s
in+ercambios Derbales con la 7are)a/ es m&, 7robable @&e ?s+a no lo ad@&iera0
TEC:ICAS EMP<EADAS E: <A I:TER4E:CI6:
!0 Plani>icacin de las con+in%encias de re>or*amien+o0
$0 Modelado0
20 Moldeamienco0
50 Role:7la,in0
'0 Ensa,o de cond&c+a0
;0 6eedbacU0
=0 Con+rol es+im&lar0
#0 Ins+r&ccin0
"0 Rees+r&c+&racin co%ni+iDa0
!40 T?cnicas aser+iDas0
!!0 Asi%nacin de +areas0
Con s& com7or+amien+o Derbal , no Derbal/ el +era7e&+a 7&ede incidir e in>l&ir en la cond&c+a de la 7are)a a
+raD?s de dos >&nciones b1sicas
a9 7uncin de modelado. El +era7e&+a se conDier+e en &na >&en+e de a7rendi*a)e de 7rimer-simo orden 7or
lo @&e dice/ Eace , sien+e0
b9 7uncin de reforzamiento. A +raD?s de es+a >&ncin el +era7e&+a a,&da +ambi?n a ad@&irir de+erminados
E1bi+os , cond&c+as adec&ados al ob)e+iDo de me)orar la relacin0 El +era7e&+a debe saber re>or*ar
discrimina+iDa , con+in%en+emen+e0
En res&men/ el re7er+orio de Eabilidades sociales @&e &n +era7e&+a debe 7oseer es el mismo @&e se 7er si%&e
@&e +en%a &na 7are)a
- Saber obserDar0
- Saber esc&cEar , conDersar0
- Saber &+ili*ar Docab&lario o7era+iDo0
- Saber s&%erir al+erna+iDas , ne%ociar0
- Saber 7lan+ear Ei7+esis0
- Saber eF7resar emociones , sen+imien+os0
- Saber re>or*ar0
*$7$ Algunos pro%lemas espe!iales en el tratamiento
*$7$#$ Cuando acude a tratamiento s'lo uno de los miembros de la pareja
Es m&, corrien+e @&e a &na 7rimera en+reDis+a ac&da slo &no de los miembros de la 7are)a0 Es+e s&ele
mani>es+ar @&e el o+ro no desea Denir o @&e no le Ea in>ormado de s& decisin 7or +emor a &na reaccin en
con+ra0
En es+os casos s&%erimos al es7oso @&e ac&de a n&es+ra cons&l+a @&e Eable con s& 7are)a , le in>orme de s&
decisin de ac&dir a &n es7ecialis+a en b&sca de a,&da 7ara resolDer de+erminados as7ec+os de s&
com7or+amien+o @&e le res&l+an insa+is>ac+orios0 Tambi?n aconse)amos @&e 7ida a s& com7aBero a,&da 7ara
resolDer dicEos 7roblemas ,/ 7or +an+o/ le indi@&e la necesidad de s& 7resencia0 Es im7or+an+e Eacer ?n>asis en
las ma+i*aciones de cmo reali*ar la 7e+icin0 La eF7resin 000 necesi+a Eablar con+i%o/ 7&es +K 7&edes
a,&darle a a,&darme a m- 7&ede ser adec&ada3 en cambio/ conDiene eDi+ar >rases como +K +ambi?n +e +ienes
@&e +ra+ar/ @&e >rec&en+emen+e se &+ili*an , @&e 7onen a la de>ensiDa al o+ro cn,&%e0
(e no dar res&l+ado es+a inDi+acin 7or 7ar+e del cn,&%e/ el 7ro7io +era7e&+a 7&ede 7onerse en con+ac+o
con el o+ro miembro de la 7are)a/ 7or +el?>ono o 7or correo/ eF7licando s&%es+iDamen+e la idoneidad de s&
7resencia 7ara a,&dar a resolDer al%&nos 7roblemas @&e 7resen+a s& 7are)a0 El @&e &+ilicemos es+as es+ra+e%ias
no s&7one men+ir 7ara a+raerle/ 7&es+o @&e realmen+e/ se%Kn n&es+ro modelo/ cada &no de ellos es &n
enseBan+e del o+ro , se a,&dan m&+&amen+e a cambiar com7or+amien+os de+eriorados0
Si a 7esar de +odos es+os in+en+os no Ea sido 7osible conse%&ir @&e el o+ro se incor7ore al +ra+amien+o/ ?s+e
7&ede reali*arse a +raD?s de &no de ellos0 Si bien el +ra+amien+o 7&ede ser m1s e>ec+iDo , breDe c&ando ambos
miembros de &na 7are)a colaboran ac+iDamen+e en ?l/ &+ili*ando los 7rinci7ios del modelo cond&c+&al/
+ambi?n se 7&ede modi>icar la cond&c+a de &no de los miembros de &na relacin di1dica a +raD?s del o+ro0 Es+o
es/ en cier+o modo/ consec&encia l%ica del modelo de enseBan*a @&e se &+ili*a , de la in+erde7endencia @&e
eFis+e en el com7or+amien+o de &na 7are)a0
El en+renamien+o en Eabilidades conDersacionales , de resol&cin de 7roblemas/ la 7lani>icacin adec&ada
de con+in%encias 8re>&er*o de cond&c+as a incremen+ar/ re+iro de a+encin/ +iem7o >&era an+e cond&c+as a dis:
min&ir9 , el en+renamien+o aser+iDo s&elen ser com7onen+es im7or+an+es del +ra+amien+o c&ando se da es+a
condicin0 El incremen+ar la se%&ridad/ a&+oa>irmacin , a&+onom-a en el miembro de la 7are)a @&e ac&de a
+ra+amien+o s&ele +raer consi%o/ en m&cEos casos en los @&e eFis+e cier+a de7endencia/ &na 7ron+a
incor7oracin de s& 7are)a al +ra+amien+o0
El es7oso @&e ac&de en soli+ario deber1 +raba)ar m1s , en &n +erreno m1s ard&o/ 7ero la eF7eriencia cl-nica
nos Ea demos+rado @&e se consi%&en res&l+ados0
*$7$($ Cuando e)iste un dficit de motivaci'n
En 7are)as @&e ac&den a n&es+ra cons&l+a es >rec&en+e encon+rar +ambi?n @&e ambos0 com7onen+es de la
misma o &no de ellos m&es+ran descon>ian*a en los res&l+ados de la in+erDencin0
En es+os casos es conDenien+e 7lan+ear &n 7er-odo de 7r&eba/ @&e no eFceda de &n mes , medio o dos
meses/ al >inal del c&al 7odr1 re7lan+earse la decisin ado7+ada0 Se es+ablecen &nas condiciones de
+ra+amien+o/ en+re las @&e >i%&ran el c&m7limien+o de +areas/ el no DolDer a re7lan+earse la &+ilidad del
+ra+amien+o Eas+a el >inal del 7er-odo >i)ado/ eDi+ar Eablar del 7asado e im7licarse en la modi>icacin del
7resen+e , del >&+&ro0
S&ele ser im7or+an+e diseBar &na es+ra+e%ia @&e incl&,a como 7rimeros ob)e+iDos a@&ellas 1reas de >1cil
sol&cin , de al+o car1c+er re>or*an+e 7ara la 7are)a con el >in de @&e los cambios o7erados en ese +iem7o les
mo+iDen 7ara con+in&ar el +ra+amien+o0
*$7$*$ @Conveniencia de una separaci'n provisional*
M&cEas 7are)as se 7lan+ean como sol&cin de s&s 7roblemas &na se7aracin 7roDisional0 SalDo
circ&ns+ancias es7eciales no s&ele aconse)arse es+a medida0 La ra*n es @&e los 7roblemas @&e 7resen+a &na
7are)a s&elen deriDarse de &n d?>ici+ de cier+as Eabilidades de relacin/ , ?s+as no Dan a a7renderse si se
se7aran0 Por el con+rario/ 7ermaneciendo )&n+os 7odr1n es7eci>icar s&s d?>ici+s/ eFcesos e inadec&aciones
cond&c+&ales , +ener o7or+&nidad de 7oner en 7r1c+ica las Eabilidades ad@&iridas en el en+renamien+o0 (e
es+e modo/ , a la l&* de los res&l+ados de la in+erDencin en &n 7la*o limi+ado/ +endr1n &n ma,or
>&ndamen+o 7ara saber si s& ob)e+iDo es se7ararse o no0 En el caso de @&e se decidan 7or &na se7aracin/ el
es7ecialis+a 7odr1 a,&darles a +omar s&s decisiones con m1s +ran@&ilidad/ sin +ra&ma+ismos , sin reacciones
de c&l7abilidad o a%resiDidad0
En casos es7eciales en @&e el con>lic+o +iene dimensiones de cier+a ma%ni+&d/ eFis+e &na Eis+oria re7e+ida de
>racasos +era7?&+icos , Ea, im7licacin ab&ndan+e de es+ados emocionales ne%a+iDos/ &na se7aracin +em7oral
7&ede >acili+ar &na red&ccin considerable del com7onen+e aDersiDo de la relacin , 7ermi+e delinear &na
es+ra+e%ia de a7roFimacin %rad&al en la 7are)a sobre &nas bases m1s >irmes , 7osi+iDas0 En o+ros casos la
se7aracin 7&ede +ener el e>ec+o de incremen+ar la mo+iDacin 7ara me)orar la relacin/ 7or ecEar en >al+a
al%&nos as7ec+os re>or*an+es @&e 7&dieran eFis+ir an+es de se7ararse/ si bien lo con+rario +ambi?n 7&ede
oc&rrir0
En c&al@&ier caso es im7or+an+e de)ar claro @&e n&es+ro ob)e+iDo no es el de Eacer de celes+inos/ sino
m1s bien a,&darles a alcan*ar a@&ellos ob)e+iDos @&e ellos libremen+e deseen0 No Damos a in+en+ar arre%lar
la 7are)a si es+a decide no Eacerla0 En &nos casos/ el ob)e+iDo 7&ede ser me)orar la relacin3 en o+ros/
a,&darles a reali*ar &na se7aracin con los m-nimos cos+es 7ersonales 7ara ambos o 7ara +erceros
im7licados0 <ale, 8!"=;9 lle%a a decir @&e Eacer +era7ia mari+al con &na 7are)a se7arada es &na 7?rdida de
+iem7o/ ,a @&e en la Dida inde7endien+e ac+Kan demasiadas >&er*as cen+r->&%as @&e Eacen inDiable la
rean&dacin de relaciones0 Lo me)or/ dice es+e a&+or/ es >or*ar las cosas 7idi?ndoles @&e DiDan )&n+os si Ean
de se%&ir &na +era7ia de 7are)a0
*$7$9$ Cuando e)isten reticencias a participar en los ejercicios de ensa#o de conductas # e)presar
sentimientos # peticiones.
EFis+en 7are)as @&e se m&es+ran re+icen+es a im7licarse ac+iDamen+e en los ensa,os de cond&c+a 'Ao eF:
7resar sen+imien+os , 7e+iciones/ 7or@&e se Den rid-c&los Eaciendo es+as cosas o 7or@&e +emen @&e se les
Dalore ne%a+iDamen+e 7or eF7resar o reali*ar +alJ o c&al 7e+icin0 En es+os casos conDiene in+rod&cir al%Kn +i7o
de ma+i*aciones en la in+erDencin0
a9 El +era7e&+a 7&ede ensa,ar 7rimero mien+ras ellos obserDan/ eF7resando o reali*ando 7e+iciones
eFa%eradas , m&, 7ersonales0 (e es+e modo +ienen ocasin de o-r , Der eF7resiones , ensa,os en el
+era7e&+a @&e ellos 7odr-an no Eaberse a+reDido a eF+eriori*ar0
b9 Si eFis+en +emores sociales 8+emor al rid-c&lo/ a Eacerla mal/ a lo @&e o7ine el +era7e&+a o s& 7are)a9
7&ede es+ar indicado @&e el +era7e&+a/ median+e el c&es+ionamien+o socr1+ico o c&al@&ier o+ra +?cnica idnea/
in+en+e @&e la 7are)a reeDalKe co%ni+iDamen+e +ales si+&aciones0
c9 Siem7re es K+il dar in>ormacin 7osi+iDa 8>eedbacU9 , re>&er*o discrimina+iDo sobre c&al@&ier ensa,o/
7or m-nimo @&e sea0
d9 ConDiene i%norar las Derbali*aciones de resis+encia , 7edir a la 7are)a @&e describa con de+alles
7ormenori*ados c&an+o oc&rre en la realidad d&ran+e in+eracciones cond&c+&ales concre+as0 (e es+e modo se
les in+rod&ce s&aDemen+e en el ensa,o de cond&c+a0 En ocasiones/ cier+a dosis de 7ers&asin >-sica 7&ede ser
m&, adec&ada0
e9 La &+ili*acin de &n co+era7e&+a a,&da en %rado im7or+an+e a s&7erar +odas es+as resis+encias0 Uno o
ambos/ +era7e&+a , co+era7e&+a/ 7&eden reali*ar ensa,os +or7es e inadec&ados con el ob)e+iDo de >acili+ar en la
7are)a la s&7eracin de cier+os +emores sociales @&e s&b,acen a s&s inEibiciones0 Una relacin de igual a
igual en @&e la 7are)a 7erciba a los +era7e&+as como 7ersonas con 7roblemas/ @&e +ambi?n 7resen+an
inEabilidades/ 7ero @&e con la 7r1c+ica , ensa,os re7e+idos 7&eden s&7erarlas/ >omen+a la 7ar+ici7acin en los
e)ercicios0
>9 6inalmen+e/ la em7a+-a del +era7e&+a a +raD?s de eF7resiones como a m- +ambi?n me daba a7&ro 7&ede
>acili+ar la im7licacin de la 7are)a en los e)ercicios0
*$7$7$ Cuando ha# resistencia a los objetivos generales # especficos de la apro)imaci'n conductual.
Al%&nas 7are)as/ c&ando se les in+rod&ce en n&es+ro modelo de in+erDencin a +raD?s de la >ase conce7+&al/
s&elen Derbali*ar @&e s&s 7roblemas son m1s 7ro>&ndos como 7ara resolDerlos de ese modo o @&e +odo ese
7lan @&e se 7ro7one es 7oco es7on+1neo0 <abi+&almen+e es+as 7are)as s&elen +ener +ambi?n &na eF7eriencia
7reDia de >racasos +era7?&+icos con orien+aciones 7oco sis+em1+icas desde el 7&n+o de Dis+a me+odol%ico ,/
7arad)icamen+e/ s&elen 7re>erir es+e +i7o de in+erDenciones c&ando lo cier+o es @&e Ean res&l+ado ine>ec+iDas
7ara s&s 7roblemas0 En el 7roceso de in+erDencin de es+os casos conDiene
a9 (emorar al%Kn +iem7o la de+erminacin de ob)e+iDos , la in+erDencin cond&c+&al0 La ma%ni+&d de es+e
+iem7o 7&ede oscilar/ se%Kn los casos/ desde >racciones de media Eora Eas+a &na o dos sesiones com7le+as/ ,
+iene la >inalidad de @&e la 7are)a se a%o+e de in+erac+&ar en+re s- con s& modo es7on+1neo de Eacerla0
Na+&ralmen+e/ es+e modo es7on+1neo de reaccionar no es ni m1s ni menos @&e E1bi+os a7rendidos de
relacionarse @&e 7&eden ser e>ec+iDos 7ara man+ener reacciones ca+1r+icas m1s o menos 7eridicas 7ero
inadec&ados 7ara delimi+ar , alcan*ar &nos ob)e+iDos de+erminados0 A men&do las 7are)as necesi+an Den+ilar
s&s sen+imien+os an+es de @&e 7&edan eF7resar s&s necesidades 8Liberman/ !"#49 ,/ 7or es+a ra*n/ 7&ede ser
conDenien+e +ambi?n el 7ermi+ir es+e +i7o de enc&en+ros0
(&ran+e es+e 7roceso el +era7e&+a 7&ede >acili+ar la in>ormacin de los e>ec+os @&e es+e modo de
relacionarse +iene sobre los sen+imien+os de cada &no0
Pasado &n +iem7o la 7are)a comien*a a 7ercibir @&e relacion1ndose de es+e modo no aDan*a , @&e necesi+a
Eacer al%o di>eren+e0 Es en es+e momen+o c&ando el +era7e&+a 7&ede s&%erir la al+erna+iDa cond&c+&al0
b9 (isc&+ir sobre los conce7+os es7on+1neo , 7ro>&ndo , las ace7ciones +an %ra+&i+as @&e s&elen
Eacerse de los mismos0 ConDiene c&es+ionar con claridad las simili+&des conce7+&ales en @&e e@&-Docamen+e
inc&rren es7on+1neo i%&al a no a7rendido/ , 7ro>&ndo i%&al a no sin+om1+ico/ i%&al a no
cond&c+a/ i%&al a no a7rendido0
Si es necesario/ 7ara &n ma,or didac+ismo/ 7odemos rec&rrir a al%Kn +i7o de s-mil El di1lo%o @&e a
con+in&acin se eF7one 7&ede il&s+rar es+e rec&rso0
TERAPEUTA O,e Mai+e000 Hsabes cond&cirI
MAITE S-/ desde l&e%o000 Eace @&ince aBos @&e +en%o el carne+0
TERAPEUTA HG @&? +allo EacesI 0
MAITE Bas+an+e bien000 lleDo ,a m&cEos miles de Uilme+ros000
TERAPEUTA Me ima%ino @&e en+onces no +ienes @&e 7ensar m&cEo c&ando +en%as @&e cambiar de Delocidad/ >renar c&ando se +e
a+raDiesa &n animal o c&ando el sem1>oro es+1 ro)o/ Hno es as-I
MAITE PClaroQ Me sale espontneamente.
TERAPEUTA PAEQ ESPONTANEAMENTE000
MAITE S-/ s-/ claro000
TERAPEUTA H Rec&erdas/ Mai+e/ c&ando sacas+e el carne+ de cond&cir Eace @&ince aBosI HRec&erdas si +en-as @&e 7ensar c&1ndo ,
cmo me+er la DelocidadI Me ima%ino @&e en ocasiones con>&ndir-as el 7edal del acelerador con el del embra%&e/ Hno es as-I
MAITE S-/ en e>ec+o0 Rec&erdo @&e me Eac-a &n l-o0
TERAPEUTA En+onces/ me ima%ino @&e el lle%ar a conducir espontneamente como lo Eaces aEora lo Eas lle%ado a a7render a base
de 7rac+icar , Eacer m&cEos Uilme+ros/ Hno es as-I
MAITE Em7ie*o a com7render lo @&e @&ieres decirme000
c9 EF7licar al%&nas conce7+&ali*aciones +ericas de las emociones , s&s bases co%ni+iDas/ >isiol%icas ,
mo+oras 8+eor-a de los +res sis+emas de res7&es+as9 en el 7roceso de a7rendi*a)e de las mismas0
d9 En base a los 7&n+os an+eriores/ s&%erir ob)e+iDos de sen+irse me)or me)orando s&s relaciones0
e9 Es+ablecer @&e es+a +era7ia es di>eren+e de o+ras con las @&e >racasaron en el 7asado , lo Knico @&e se
re@&iere es probar s& e>ec+iDidad0 En es+e sen+ido conDiene aclarar @&e no se es7era de ellos @&e +en%an &na
>e cie%a en el +era7e&+a0 Lo Knico @&e ?s+e eFi%ir1 de ellos es @&e con>-en en ?l como &n 7ro>esional capaz
de proponer &iptesis. Ser1n ellos los @&e +en%an la >&ncin de >alsarlas , de es+e modo/ en la medida en
@&e no lo consi%an/ con+in&ar +raba)ando en los ob)e+iDos 7ro7&es+os0
*$7$A$ Cuando no se cumplen las tareas
El c&m7limien+o de las +areas es &na condicin necesaria 7ara ob+ener res&l+ados e>ec+iDos en el
+ra+amien+o0 Las +areas re>&er*an , com7lemen+an los as7ec+os ed&cacionales del mismo , >acili+an la
%enerali*acin del a7rendi*a)e0 C&ando no se c&m7len/ es di>-cil ob+ener los cambios es7erados3 la 7are)a
7&ede lle%ar a la concl&sin de @&e a@&ello :el +ra+amien+o: no sirDe 7ara nada , +erminar con &nos
sen+imien+os de im7o+encia , >r&s+racin aKn ma,ores 7or Eaber @&emado &na al+erna+iDa im7or+an+e0
Para ase%&rar &n adec&ado c&m7limien+o de las +areas es necesario man+ener &na serie de normas0 Es+as
son
a9 EF7licar el 7or@&? , la im7or+ancia de las +areas0
b9 ReDisar 7eridicamen+e las +areas , re>or*ar discrimina+iDamen+e s& c&m7limien+o median+e elo%ios , c&al@&ier
o+ra con+in%encia re>or*an+e @&e sea conDenien+e &+ili*ar0 El re>&er*o con+in%en+e/ sis+em1+ico , discrimina+iDo/
con+rib&,e a man+ener la mo+iDacin en el c&m7limien+o de +areas0
c9 Es7eci>icar m&, de+alladamen+e la +area en c&es+in/ es decir/ asi%nar &n +iem7o , l&%ar 7ara s& c&m7limien+o ,
delimi+ar la na+&rale*a , el cmo de s& reali*acin0 La asi%nacin Da%a e ines7ec->ica del +i7o comen+en en+re
&s+edes al%Kn d-a a la semana al%Kn as7ec+o a%radable @&e Ea,an eF7erimen+ado corre %ran ries%o de no
c&m7lirse0 En cambio la asi%nacin diariamen+e/ des7&?s de cenar/ com&n-@&ense &no al o+ro @&?
cosas a%radables Ean re%is+rado d&ran+e el d-a en s& Eo)a de Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable/ es m1s 7robable @&e se lleDe a e>ec+o0
d9 La asi%nacin de +areas debe ser reali*ada con)&n+amen+e 7or el +era7e&+a , la 7are)a0 Es+o eDi+ar1
c&al@&ier asi%nacin arbi+raria , no as&mida 7or la 7are)a/ con ries%o de s& no c&m7limien+o0
e9 P&eden eFis+ir casos en @&e/ a 7esar de Eaberse se%&ido las condiciones an+eriores/ no se c&m7lan las
+areas0 C&ando es+o oc&rre debe 0inDes+i%arse si Ea eFis+ido &na ra*n de 7eso @&e lo )&s+i>i@&e0 (e no
ser as-/ conDiene re7asar las condiciones del +ra+amien+o ,/ si es necesario/ Eacer con+in%en+e la
en+reDis+a con el +era7e&+a a la reali*acin de las +areas0 Es decir/ la condicin 7ara celebrar la
en+reDis+a es Eaber reali*ado 7reDiamen+e las +areas asi%nadas0
>9 U+ili*acin de con+roles +ele>nicos0 En ocasiones el re>&er*o discrimina+iDo @&e el +era7e&+a dis7ensa
de modo con+in%en+e al c&m7limien+o de +areas s&ele ser ine>ec+iDo 7or@&e no se adminis+ra de modo
inmedia+o0 La demora del re>&er*o @&e +ransc&rre en+re la reali*acin de la +area , la en+reDis+a con el
+era7e&+a 7&ede ser +an dila+ada como 7ara 7erder s& >&ncin mo+iDadora0 En es+os casos s&ele ser
conDenien+e s&%erir a la 7ersona en c&es+in @&e llame 7or +el?>ono al +era7e&+a inmedia+amen+e
des7&?s de Eaber reali*ado las +areas0 (e es+e modo se >acili+a &n re>&er*o inmedia+o 7or 7ar+e del
+era7e&+a0
%9 La >&ncin mo+iDad ora 7ara el c&m7limien+o de +areas 7&ede ser as&mida +ambi?n 7or cada &no de
los miembros de la 7are)a0 Ambos as&men la >&ncin de animarse , :re>or*arse m&+&amen+e , se
corres7onsabili*an en el 7roceso , reali*acin de +areas de s& 7are)a0
Ap5ndi!e A
Es@&ema %&-a de sesiones en el 7roceso de eDal&acin e in+erDencin
Es+a %&-a de sesiones @&e o>recemos a con+in&acin +iene el ob)e+iDo de serDir de orien+acin sobre el
con+enido b1sico @&e 7&ede +ener &n 7roceso s+andard de eDal&acin e in+erDencin0 ObDiamen+e es+e
con+enido es Dariable se%Kn el caso de @&e se +ra+e , las eFi%encias de ri+mo , con+enido @&e las
7ec&liaridades del mismo 7lan+een0
#B Sesi"n
!0 EDal&acin inicial0
a9 (e+erminar los ob)e+iDos %enerales0
b9 (e+erminar el %rado de com7romiso de cada &no con el o+ro , con el 7roceso +era7?&+ico @&e se inicia0
c9 (e+erminar las 1reas:7roblema %enerales
: Es7eci>icacin0 Plan+eamien+o del n&eDo Docab&lario in+er7ersonal0
: Na+&rale*a0
: Proceso de la in+eraccin 7roblem1+ica0
: EF7ec+a+iDas
0 (e +ra+amien+o0
0 (e la relacin de s& 7are)a 87are)a ideal90
$0 (es7er+ar eF7ec+a+iDas 7osi+iDas de cambio0
a9 Rees+r&c+&racin co%ni+iDa diri%ida a eliminar sen+imien+os derro+is+as/ de c&l7abilidad , de im7o+encia0
b9 EF7licacin del amor en +?rminos cond&c+&ales , alen+ar eF7ec+a+iDas o>reciendo al+erna+iDas de cambio0
20 Normas %enerales0
a9 Asis+ir a +odas las sesiones0
b9 Cen+rarse en el 7resen+e , >&+&ro0 EDi+ar disc&siones sobre el 7asado0
c9 U+ili*ar &n len%&a)e o7era+iDo0
50 Asi%nacin de +areas0
a9 Com7le+ar c&es+ionarios en casa/ 7or se7arado0
b9 (elimi+ar/ 7or se7arado/ el ma+rimonio ideal o 7er>ec+o en c&an+o a la com&nicacin/ in+ercambio seF&al
, a>ec+iDo/
de7endencia e inde7endencia/ labores dom?s+icas0 e+c?+era0
(B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 Re>or*ar discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar c&es+ionarios0
c9 Es7eci>icar las 1reas:7roblema , ob)e+iDos de cambio se%Kn los c&es+ionarios , las descri7ciones
reali*adas sobre el
Ama+rimonio idealC0 Con>eccionar Alis+as a medidaC0
$0 In+rod&ccin del modelo conce7+&al0
a9 En+re%a de G&-a de +raba)o 7ara me)orar las relaciones
de 7are)a0
b9 EF7licacin del 7rinci7io de reci7rocidad0
20 E)ercicios de reci7rocidad en la sala de en+renamien+o social 8en s& de>ec+o reali*ar ensa,o cond&c+&al en
7resencia del
+era7e&+a90
a9 -arse cuenta del e>ec+o @&e el com7or+amien+o de &no +iene sobre el com7or+amien+o del o+ro0
50 Asi%nacin de +areas0
a9 Leer , disc&+ir la G&-a de +raba)o0
b9 E)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
2^ Sesin
!0 ReDisin de +areas
a9 Re>or*ar discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
c9 (isc&+ir , aclarar c&es+iones @&e sobre la G&-a de +raba)o 7&eda 7lan+ear la 7are)a0
$0 Prac+icar el dar/ recibir , reconocer las cond&c+as %ra+i>ican+es re%is+radas en el e)ercicio de Pille a s&
7are)a Eaciendo
al%o a%radable0
a9 El +era7e&+a modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas0
b9 El/ +era7e&+a anima al feedbac# mutuo es decir/ s&%iere a la 7are)a @&e se in>ormen m&+&amen+e de cmo
lo Eacen , cmo se sien+en c&ando reali*an esos e)ercicios0 Si al%&no no Ea +enido o7or+&nidad de 7illar a s&
7are)a Eaciendo o diciendo al%o a%radable/ se le anima a @&e s&%iera a s& 7are)a al%&na cond&c+a de s&
a%rado0
c9 El +era7e&+a eF7lica , comen+a la im7or+ancia de la com&nicacin Derbal , no Derbal en el in+ercambio
cond&c+&al0
d9 El +era7e&+a eF7lica cmo los sen+imien+os , emociones se a7renden0
e9 El +era7e&+a a,&da a la 7are)a a am7liar la lis+a de re>&er*os in+ercambiables0
20 (esarrollo del modelo conce7+&al a7o,1ndonos en las eF7eriencias iniciadas 7or la 7are)a0
a9 Bases +ericas del a7rendi*a)e social0
b9 In+erde7endencia com7or+amen+al0 Reci7rocidad0
c9 Ob)e+iDos %enerales a la l&* del modelo
- Incremen+ar in+ercambios m&+&amen+e %ra+i>ican+es0
- Red&cir in+ercambios m&+&amen+e aDersiDos0
d9 A7rendi*a)e de ob)e+iDos ins+r&men+ales
- Ad@&irir &n n&eDo Docab&lario in+er7ersonal0
- Ad@&irir Eabilidades de com&nicacin , de resol&cin de 7roblemas0
50 EF7licar com7romisos deriDados del modelo0
a9 Res7onsabili*acin en cada &no del com7or+amien+o del o+ro0
b9 ObserDacin , delimi+acin de ob)e+iDos de cambio , de ne%ociacin0
c9 EnseBan*a m&+&a en el 7roceso de cambio0
d9 Par+ici7acin en los e)ercicios0
e9 C&m7lir la asi%nacin de +areas0
'0 Asi%nacin de +areas0 EF7erimen+ar al%&nas Ei7+esis0
a9 E)ercicio del A(-a del AmorC0
b9 E)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
9B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo
al%o a%radable90
c9 ReDisar el (-a del Amor0
$0 Prac+icar reconocimien+o de cond&c+as %ra+i>ican+es0
a90 El +era7e&+a modela/ moldea , re>&er*a las cond&c+as Derbales , no Derbales adec&adas0
b9 El +era7e&+a comen+a , disc&+e con la 7are)a el cambio de emociones , sen+imien+os a la l&* del +raba)o ,
7ro%reso
@&e reali*an0
20 Prac+icar 7e+iciones a>ec+iDas0
a9 El +era7e&+a modela , moldea cond&c+as adec&adas0
50 Asi%nacin de +areas0
a9 Reconocimien+o de cond&c+as 7osi+iDas a +raD?s del e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
b9 Ano+ar cond&c+as 'Ao si+&aciones de cambio @&e cada &no @&iere 7edir al o+ro0
7B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo
al%o a%radable 90
c9 ReDisar los re%is+ros sobre si+&aciones 'Ao cambios de cond&c+as @&e cada &no @&iere 7edir al o+ro0
$0 Prac+icar Eabilidades de com&nicacin en la 7are)a en el in+ercambio de 7e+iciones de cambio0
a9 EF7erimen+ar Eabilidades de esc&cEar 87ar1>rasis/ sonrisa/ con+ac+o Dis&al90
b9 Prac+icar las Eabilidades de eF7resin de sen+imien+os ne%a+iDos sin Eerir al o+ro0
c9 Prac+icar las 7e+iciones de cambio en >orma de s&%erencia , no de ac&sacin0
d9 A7render a em7a+i*ar con los sen+imien+os ne%a+iDos del o+ro0
El +era7e&+a
- Modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas/ median+e Darios ensa,os m&, discrimina+iDos0
- Anima al feedbac# mutuo es decir/ s&%iere a la 7are)a @&e se in>ormen m&+&amen+e de cmo lo Eacen
, cmo se sien+en c&ando reali*an es+os e)ercicios0
- EF7lica , comen+a la im7or+ancia de la com&nicacin Derbal , no Derbal en el in+ercambio cond&c+&al0
20 Asi%nacin de +areas
a9 Con+in&ar con el e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
b9 Prac+icar en casa el e)ercicio A7rendiendo la eF7resin adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDos , la 7e+icin
de cambio0 Comen*ar 7or +emas de escasa con>lic+iDidad0 Es+ablecer Condiciones de l&%ar/ +iem7o/
d&racin/ +erminacin/ >eedbacU , >orma de Eacerlo0
AB Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo
al%o a%radable90
c9 ReDisar las e)ec&ciones del e)ercicio A7rendiendo la eF7resin adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDos ,
las 7e+iciones de cambio0
$0 Prac+icar la eF7resin adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDas , las 7e+iciones de cambio/ con +emas de
mediana con>lic+iDidad0
El +era7e&+a
: Modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas/ median+e ensa,os de cond&c+a , >eedbacU m&, discrimina+iDo0
: Anima al >eedbacU m&+&o0
20 ReDisar la &+ili*acin de la %&-a0 Plani>icacin e incremen+o de ac+iDidades de ocio0
50 Asi%nacin de +areas0
a9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable/ incl&,endo cada miembro &na ac+iDidad de ocio
sor7resa0
b9 E)ercicios A7rendiendo la eF7resin adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDos , las 7e+iciones de cambio/
in+rod&ciendo +emas de mediana con>lic+iDidad0 Es+ablecer condiciones de l&%ar/ +iem7o/ d&racin/
+erminacin/ >eedbacU , >orma de Eacerlo0
8B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio de Pille a s& 7are)a Eaciendo
al%o a%radable9/ , las ac+iDidades de ocio sor7resa reali*adas0
c9 ReDisar el e)ercicio A7rendiendo la eF7resin adec&ada de sen+imien+os ne%a+iDos , las
7e+iciones de cambio con +emas de mediana con>lic+iDidad0
$0 ReDisin de ac+iDidades de ocio a reali*ar solo o con o+ros en caso de ser 1rea de con>lic+o0
a9 Rees+r&c+&racin co%ni+iDa 7ara eliminar sen+imien+os de abandono/ desa>ec+o o celos en el miembro
@&e se o7one a la reali*acin de ac+iDidades 7ro7ias 7or el o+ro0
b9 Plani>icacin de ac+iDidades 7lacen+eras en caso de eFis+ir en &n miembro eFcesiDa de7endencia0
20 Prac+icar eF7resiones a>ec+iDas0
a9 El +era7e&+a modela , moldea cond&c+as adec&adas0
50 Prac+icar Eabilidades de resol&cin de 7roblemas0
a9 ReDisar 1reas con>lic+iDas eF7erimen+adas 7or la 7are)a0
b9 EF7erimen+ar Eabilidades de len%&a)e o7era+iDo0
c9 U+ili*ar Eabilidades de eF7resin de sen+imien+os ne%a+iDos , 7e+iciones de cambio0
d9 EF7erimen+ar Eabilidades de o>recer sol&ciones0
e9 EF7erimen+ar Eabilidades de lle%ar a ac&erdos , con+raer com7romisos de ne%ociacin0
El +era7e&+a
: Modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas0
: Selecciona con)&n+amen+e con la 7are)a/ de en+re las 1reas 7roblema/ las de menor con>lic+iDidad o las
ne&+rales 7ara comen*ar a +raba)ar en casa0
'0 Asi%nacin de +areas0
a9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0 8S&bra,ar la cond&c+a @&e considera le Ea 7odido
res&l+ar m1s di>-cil al o+ro09
c9 E)ercicios Ensa,o de resol&cin de 7roblemas0 Es+ablecer condiciones de l&%ar/ +iem7o/ d&racin/
+erminacin/ >eedbacU , >orma de Eacerlo0
1$ a Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable//90
c9 ReDisar el e)ercicio Ensa,os de resol&cin de 7roblemas0
$0 Prac+icar Eabilidades de resol&cin de 7roblemas0
El +era7e&+a
: Modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas0
: Eli%e/ con)&n+amen+e con la 7are)a/ +emas de ma,or con>lic+iDidad 7ara +raba)ar sobre ellos0
20 In+rod&ccin del con+ra+o 7ara la resol&cin de a@&ellos 7roblemas @&e lo eFi%en 7or 7resen+ar &na ma,or
di>ic&l+ad0
El +era7e&+a
: EF7lica el Dalor del con+ra+o , s& &+ilidad en la resol&cin de 7roblemas en @&e no Ean sido s&>icien+es las
Eabilidades a7rendidas0
: Clari>ica el Dalor del con+ra+o como ins+r&men+o +em7oral Con el +iem7o la 7are)a 7&ede lle%ar de modo
es7on+1neo al re7ar+o de res7onsabilidades0
: O>rece a la 7are)a las carac+er-s+icas , re@&isi+os del con+ra+o de ne%ociacin0
50 Pr1c+icas del con+ra+o de ne%ociacin0
El0 +era7e&+a
: Modela , moldea las cond&c+as a7ro7iadas0
: Es+ablece/ )&n+o con la 7are)a/ &n con+ra+o 7ara la resol&cin de &n 7roblema0
'0 Asi%nacin de +areas0
a9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0
b9 Ensa,os de con+ra+o en la resol&cin de +emas ne&+rales o de leDe con>lic+iDidad0 (e+erminar con el
+era7e&+a las condiciones de l&%ar/ +iem7o/ +emas a +ra+ar/ >eedbacU , >orma de Eacerlo0
0B Sesi"n
l0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable90
c9 ReDisar los e)ercicios Ensa,os de con+ra+o0
d9 Re>or*ar discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o del con+ra+o es+ablecido0
$0 Prac+icar el con+ra+o de ne%ociacin an+e o+ro 7roblema , es+ablecer &n ac&erdo 7ara s& c&m7limien+o >&era
de la sesin0
20 Pr1c+icas de Eabilidades 7ara mane)ar la clera del o+ro
- Ac+&ando de modelo con &na com&nicacin adec&ada0
- Time o&+/ e+c?+era0
El +era7e&+a modela , moldea las cond&c+as adec&adas0
50 Asi%nacin de +areas0
a9 ReDisar la >orma de +raba)o/ inDen+ario de ob)e+iDos conse%&idos , ano+ar +emas 7endien+es de +raba)o0
b9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable/ in+rod&ciendo &na cond&c+a 7lacen+era n&eDa0
c9 C&m7lir los ac&erdos del con+ra+o0
#2B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable90
c9 Re>or*ar discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o del con+ra+o0
$0 EDal&acin de ob)e+iDos conse%&idos0
El +era7e&+a
: En>a+i*a la res7onsabilidad de la 7are)a en los aDances lo%rados0
: Re>&er*a 7or los res&l+ados conse%&idos0
- S&bra,a las Eabilidades conse%&idas @&e 7ermi+ir1n en>ren+ar 7roblemas/ desdrama+i*ando s& a7aricin0
20 ReDisar 1reas con>lic+iDas 7endien+es0 Prac+icar Eabilidades 7ara la resol&cin0
50 Cond&c+a aser+iDa0
a9 Modelo conce7+&al de la cond&c+a inEibida/ a%resiDa , aser+iDa0
b9 InDen+ario de si+&aciones en @&e se com7or+an de modo inEibido o a%resiDo0
c9 Pr1c+ica de cond&c+as aser+iDas0
: Pe+icin de cond&c+as 7osi+iDas0
: Pe+icin de cambios0
: Saber decir no de manera no o>ensiDa0
: Se%&ir al+erna+iDas0
: Plani>icacin de cond&c+as aser+iDas0
'0 Asi%nacin de +areas0
a9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0 b9 Prac+icar el decir no de manera no o>ensiDa0
Prac+icar cond&c+as @&e an+eriormen+e &no inEib-a 7or +emor al o+ro0
Prac+icar el s&%erir al+erna+iDas a &na 7e+icin , ne%ociarla com7rome+i?ndose con &n ac&erdo0
##B Sesi"n
l0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable90
c9 ReDisar los e)ercicios de cond&c+as aser+iDas/ decir no , s&%erir al+erna+iDas an+e &na 7e+icin0
$0 Pr1c+ica de cond&c+as aser+iDas/ decir no sin o>ender , se%&ir al+erna+iDas an+e &na 7e+icin0
El +era7e&+a moldea , modela las cond&c+as adec&adas0
20 ReDisar los 7ro%resos conse%&idos en el in+ercambio cond&c+&al median+e el e)ercicio Pille a s& 7are)a
Eaciendo al%o a%radable0
El +era7e&+a en>a+i*a
: la in+erde7endencia com7or+amen+al0
: la m&+&a res7onsabilidad0
: el e>ec+o de re>or*ar las cond&c+as0
: la correlacin en+re s&s sen+imien+os , s&s acciones/ en la reali*acin de cond&c+as m&+&amen+e
7lacen+eras0
- la relacin en+re 7r1c+ica re7e+ida , es7on+aneidad0
- el conce7+o cond&c+&al del amor0
50 ReDisar los res&l+ados de la 7lani>icacin e incremen+o de ac+iDidades de ocio 7lacen+eras0
En>a+i*ar la relacin en+re reali*acin de es+as ac+iDidades , emociones 7osi+iDas0
'0 Asi%nacin de +areas0
a9 E)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable0 b9 EDal&acin del re7er+orio de cond&c+as
7lacen+eras es+ablecido desde el inicio del +ra+amien+o/ , s& res7onsabilidad en las mismas0
e9 EDal&acin sobre la eF7eriencia de la +era7ia0
#(B Sesi"n
!0 ReDisin de +areas0
a9 El +era7e&+a re>&er*a discrimina+iDamen+e el c&m7limien+o de las +areas0
b9 ReDisar el in+ercambio de cond&c+as 7osi+iDas , %ra+i>ican+es 8e)ercicio Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o
a%radable90
c9 ReDisar eDal&aciones sobre re7er+orio de cond&c+as 7osi+iDas es+ablecidas0
El +era7e&+a en>a+i*a
: la in+erde7endencia com7or+amen+al0
: la res7onsabilidad de los miembros de la 7are)a en los lo%ros conse%&idos0
ReDisar Eabilidades de com&nicacin
ReDisar Eabilidades de resol&cin de 7roblemas0
Abrir , cerrar &na disc&sin sobre la eF7eriencia de la +era7ia
- Ob)e+iDos alcan*ados en relacin con los 7ro7&es+os0
- EF7ec+a+iDas no conse%&idas0
- Problemas 7endien+es0
- Plani>icacin de n&eDas es+ra+e%ias de in+erDencin , de en+renamien+o com7lemen+arios
ins&>icien+emen+e 7rac+icados0
Es+a %&-a de sesiones Ea de serDir como sim7le orien+acin0 El nKmero de sesiones , el con+enido de las
mismas deber1 7lani>icarse de modo es7ec->ico en cada caso0
Ap5ndi!e ;
Cu?a de tra%ajo para mejorar las rela!iones !on tu pareja
Todos conocemos 7are)as @&e se lleDan maPM0 Los medios de com&nicacin , la li+era+&ra sociol%ica
Eablan de eleDado nKmero de se7araciones0 M&cEas de es+as 7are)as se se7aran 7or@&e no se en+ienden/ no
se lleDan bien/ , sin embar%o desear-an +ener &na relacin m1s sa+is>ac+oria0 P&es bien/ es+o se 7&ede
conse%&ir/ &s+ed 7&ede a7render a en+enderse , lleDarse me)or con s& 7are)a si desea &acerlo. P&ede a7render
a com7or+arse de &n modo m1s adec&ado , e>ica* 7ara +ener &na relacin m1s sa+is>ac+oria0
El amor no es al%o Da%o , abs+rac+o @&e no se7amos cmo conse%&ir o rec&7erar &na De* @&e se Ea
+erminado0 El amor es conducta. Una 7are)a es >eli* , se sien+e enamorada c&ando ambos com7onen+es de
la misma se im7lican >rec&en+emen+e en cond&c+as @&e les Eace sen+irse @&eridos , desear a>ec+iDamen+e la
relacin0 Es+o no si%ni>ica @&e c&al@&iera de ellos deba ren&nciar a s& 7ro7ia Dida , dedicarla 7or com7le+o al
o+ro3 7or el con+rario/ la relacin debe es+ar basada en el libre in+ercambio de cond&c+as m&+&amen+e
%ra+i>ican+es0
Son m&cEas las inDes+i%aciones @&e eDidencian @&e el con>lic+o de &na 7are)a 8lleDarse mal/ no
en+enderse/ Eaber 7erdido el amor9 s&ele deberse a &n d?>ici+ de cier+as Eabilidades 7ara relacionarse el
&no con el o+ro/ , no a 7roblemas indiDid&ales im7osibles de cambiar 8__somos as-/ ?l es &n ne&r+ico90
El cmo nos relacionamos es >r&+o de &n aprendizaje social a lo lar%o de n&es+ra Dida/ , como +al 7odemos
modi>icarlo0
Con el en+renamien+o @&e Damos a lleDar a cabo/ &s+ed 7&ede conse%&ir3 si lo desea
: a7render a Dalorar s& 7roblema de &n m&do m1s o7era+iDo/ @&e le 7ermi+a la 7osibilidad de sol&cionarlo0
: a7render Eabilidades de com&nicacin @&e le 7ermi+an resolDer el 7roblema ac+&al
Al%&nas de es+as Eabilidades son
saber esc&cEar
saber eF7resar sen+imien+os 7osi+iDos , ne%a+iDos
saber lle%ar a ac&erdos , con+raer com7romisos de ne%ociacin
saber ser %ra+i>ican+e el &no con el o+ro0
Es+a %&-a/ con la @&e asistir usted a todas las sesiones +endr1 Darias >&nciones
Le recordar1 7rac+icar s&s e)ercicios cada d-a0
Ano+ar las si+&aciones en @&e Ean +enido 7roblemas 7&ede a,&darle a +ener &na cond&c+a m1s
adec&ada la 7rFima De*0
Ano+ar las cond&c+as @&e s& 7are)a m&es+ra , @&e le res&l+an a &s+ed 7lacen+eras0 Como &s+ed se las
re>&er*a o reconoce/ Ear1 @&e s& com7aBero las re7i+a , le a,&dar1 a &s+ed0 a Dalorar 7osi+iDamen+e la
relacin0
Es+a %&-a le 7ermi+ir1 ir Diendo cmo Da &s+ed aDan*ando/ cmo Da a7rendiendo a me)orar s& relacin
de 7are)a0
Le recordar1 al%&nos 7rinci7ios , +?cnicas ins+r&men+ales necesarias 7ara desarrollar s&
en+renamien+o de &n modo e>ec+iDo0
Le 7ermi+ir1 ano+ar s&%erencias 7ara me)orar s& relacin , 7oder 7onerlas en 7r1c+ica
con)&n+amen+e/ &na De* @&e se lo Ea,a com&nicado a s& 7are)a0
#$ Prin!ipios del !am%io de !ondu!ta
S& cond&c+a no es al%o @&e se d? de modo aislado en el +iem7o , el es7acio0 Por el con+rario/ s&
com7or+amien+o es+1 siendo in>l&ido 7or s& medio ambien+e e in>l&,e a s& De* en ?l0 S& 7are)a es &na de las
7ersonas con las @&e &s+ed in+erac+Ka m1s >rec&en+emen+e0
Conociendo los 7rinci7ios del com7or+amien+o/ &s+ed 7odr1 &+ili*ados 7ara ser m1s e>ica* a la Eora de
cambiar la relacin en+re &s+ed , s& com7aBero de modo @&e les res&l+e m1s sa+is>ac+oria0
#$ +ortalecer o ense,ar una nueva conducta
A9 Principio del refuerzo positivo. Para conse%&ir @&e la >rec&encia de &na cond&c+a se incremen+e o se
in+ensi>i@&e Ea, @&e res7onder de >orma 7lacen+era al @&e emi+e dicEa cond&c+a0
Para incremen+ar o L!e)orar a@&ellas cond&c+as @&e m&es+ra s& 7are)a , @&e le res&l+an a &s+ed a%radables/
7ro7orcinele re>&er*os inmedia+amen+e des7&?s de @&e oc&rran o d? seBales de Eaberse dado c&en+a de la
7resencia de las mismas0
El re>&er*o es al%o @&e nos a%rada0 P&ede ser &n incen+iDo ma+erial 8&nas >lores/ &na b&ena comida/
a,&darle en al%&na +area0009/ &n elo%io 8c&m7lidos/ Eala%os0009/ &na eF7resin de a>ec+o 8&n beso/ &na caricia/
&na sonrisa/ decide c&1n+o le Ea %&s+ado9/ la o7or+&nidad 7ara im7licarse en &na ac+iDidad 7lacen+era 8salir a
comer >&era/ ir al cine00090
B9 -esarrollar una nueva conducta
B0!0 Principio de apro!imaciones sucesivas. Re>&erce cada 7e@&eBo 7aso Eacia la cond&c+a deseada0 No
7re+enda @&e s& 7are)a se com7one de &n de+erminado modo de &n d-a 7ara o+ro0 Necesi+a &n +iem7o/ , &s+ed
deber1 re>or*ar c&al@&ier 7e@&eBo aDance/ d-a a d-a0
B0$. Principio del modelado. Un modo de enseBar o+ra manera de com7or+arse es mos+rar cmo lo Eace o+ra
7ersona0 Ens?Bele a s& 7are)a cmo desea @&e se com7one/ e)ec&+ando &s+ed esa cond&c+a3 Ea%a &s+ed de
modelo0
-. Detener # e)tinguir conductas inadecuadas
A9 Principio de e!tinci?n. Para im7edir @&e al%&ien si%a ac+&ando de &n modo inadec&ado/ debemos in+en+ar
@&e esa 7ersona no reciba cons+an+emen+e re>&er*os +ras la emisin de esa cond&c+a inadec&ada0 Por ello no
debe &s+ed 7res+arle a+encin 8cr-+icas0009 inmedia+amen+e des7&?s de @&e s& 7are)a eFEiba cond&c+as @&e
&s+ed desea dismin&ir0 Los malos E&mores , los en>ados dismin&ir1n si los i%noramos0
BC Principio de incompatibilidad. Para im7edir @&e s& com7aBero ac+Ke de &n modo inadec&ado/ 7&ede &s+ed
re>or*ar &na accin al+erna+iDa o s&s+i+&+a @&e sea incom7a+ible con la 7rimera o no 7&eda ser e)ec&+ada al
mismo +iem7o0 Re>or*ar el Eablar de modo +ran@&ilo , adec&ado es incom7a+ible con Eablar a %ri+os0 Besar a
la com7aBera es incom7a+ible con @&e nos re%aBe0 Re-rse es incom7a+ible con en>adarse0
C9 Principio del castigo. 8EF7licacin d&ran+e la sesin09
*$ Principio de informaci'n sobre las ejecuciones de la conducta del otro .+eedbac%/
El >acili+ar in>ormacin sobre cmo el o+ro e)ec&+a de+erminadas cond&c+as s&7one &n medio b1sico 7ara
cambiar/ >or+alecer o eF+in%&ir dicEos com7or+amien+os0 P&ede &s+ed in>ormar a s& 7are)a , a,&darle a
cambiar0
Para @&e es+a in>ormacin sea adec&ada , e>ec+iDa debe +ener en c&en+a las si%&ien+es re%las
- Primero/ d?le la in>ormacin 7osi+iDa/ es decir/ comience in>orm1ndole de a@&ello @&e Ea,a EecEo bien0
- Sea es7ec->ico en s&s comen+arios 8comen+e acerca de la cond&c+a/ no de la 7ersona90
- La in>ormacin ne%a+iDa debe dada en >orma de al+erna+iDa s&%erida
- `sela como o7inin 7ersonal , no Eable a s& 7are)a desde &na 7osicin de a&+oridad0
- EDi+e eF7resiones como n&nca/ siem7re o e@&iDalen+es0
- EF7on%a s& cr-+ica como Ei7+esis0
- EDi+e el sarcasmo , la iron-a0
- EDi+e los )&icios de eDal&acin moral0
- Ci+e eDidencia obserDable/ c&ando sea 7osible0
- Permi+a al o+ro i%norar s&s s&%erencias/ reDisadas/ incor7orar las o esco%erlas0
- U+ilice &na lis+a de cri+erios obserDables 8+ono de Do*/ +emblor de manos/ con+ac+o Dis&al/ con+ac+o
>-sico90
- <a%a 7re%&n+as o s&%erencias/ no ac&saciones0 Las ac&saciones 7onen a la %en+e a la de>ensiDa ,
raramen+e a,&dan a encon+rar sol&ciones0
- No ac&m&le resen+imien+os0 Es+o le lleDar1 a eF7lo+ar en c&al@&ier momen+o/ le di>ic&l+ar1 ac+&ar de
modo e>ica*0 Comen+en diaria o semanalmen+e los as7ec+os a me)orar en Jel com7or+amien+o de cada &no0
9$ Principio de generali0aci'n
El ob)e+iDo Kl+imo del en+renamien+o es @&e las Eabilidades a7rendidas en las sesiones de +ra+amien+o se
desarrollen en la Dida real/ es decir/ @&e el a7rendi*a)e se %eneralice0 Para ello debe +ener en c&en+a
a9 Pro7oner en las sesiones a@&ellas si+&aciones de la Dida diaria @&e no Ea sido ca7a* de resolDer
sa+is>ac+oriamen+e 7or &s+ed mismo/ o a@&ellos a7rendi*a)es @&e considere necesarios 7ara +ener &na relacin
m1s sa+is>ac+oria0
b9 Im7l-@&ese ac+iDamen+e en el 7ro%rama/ reali*ando c&an+as +areas se le 7lan+een , b&s@&e c&al@&ier ocasin
de la Dida real 7ara 7rac+icar s&s n&eDos a7rendi*a)es0
7$ Principio de la persistencia. 8EF7licacin d&ran+e la sesin90
($ Cu?a para ser m&s !ons!ientes de las !osas agrada%les ue am%os >a!en
Escriba en cada col&mna !4 cosas a%radables @&e &s+ed Ea EecEo 7ara a%radar a s& 7are)a , o+ras !4 cosas
@&e s& 7are)a Ea EecEo , @&e a &s+ed le Ean a%radado0
!4 cosas 7osi+iDas @&e !4 cosas 7osi+iDas @&e
,o Ee EecEo ?lVella Ea EecEo
!TTTTTTTTTT !TTTTTTTTTT0
$000000000000000000000000000000000000000 $TTTTTTTTTT0
2000000000000000000000000000000000000000 2TTTTTTTTTT0
5000000000000000000000000000000000000000 5TTTTTTTTTT0
'0000000000000000000000000000000000000 0 'TTTTTTTTTT0
;TTTTT0000000000000000000 ;TTTTTTTTTT0
=000000000000000000000000000000000000000 =TTTTTTTTTT00
#00000000000000000000000000000000000000 #TTTTTTTTTT0
"000000000000000000000000000000000000000 "TTTTTTTTTT0
!4TTTTTTTTT00 !4TTTTTTTTTT0
In+ercambien s&s lis+as , com?n+enlas0 H<a Eabido cosas @&e &s+ed Ea EecEo con el >in de a%radar a s&
7are)a , @&e ?l no Ea no+ado/ o DiceDersaI Median+e es+e e)ercici" 7&eden conocer me)or a@&ellas cosas @&e
les a%radan a los dos , 7&eden +ra+ar de incremen+arlas0 <ablen a >ondo sobre ello/ en+?rense bien de a@&ello
@&e le %&s+a a cada &no0 <1%anse s&%erencias m&+&amen+e sobre cosas a%radables @&e 7&eden Eacer 7or el
o+ro0 Sean ima%ina+iDos/ in+rod&*can cambios , noDedades0 Tra+e de sor7render a s& 7are)a con al%o a%radable
cada semana0
20 G&-a 7ara a&men+ar las cosas @&e me %&s+a @&e Ea%a mi com7aBeroVa 8Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable9
>nstrucciones
Las 7are)as @&e Ean +enido d&ran+e &n +iem7o &na relacin con>lic+iDa +ienden a >i)arse en los >allos/ los errores/ las
cosas ne%a+iDas del com7or+amien+o del o+ro/ olDid1ndose , 7asando 7or al+o las cond&c+as 7osi+iDas @&e s& com7aBero
Eace0
Es+1 com7robado eF7erimen+almen+e @&e el 7ensar en los de>ec+os de n&es+ro com7aBeroVa 7roDoca en noso+ros
emociones ne%a+iDas Eacia ?lVella0 Por el con+rario c&ando 7ensamos en las cosas 7osi+iDas sen+imos deseos de con+ac+o
>-sico/ acercamien+o , Daloramos como al%o b&eno la relacin0
El ob)e+iDo de es+e e)ercicio es
- 7or &n lado/ darnos c&en+a de las cond&c+as a%radables o 7osi+iDas @&e +iene n&es+ra 7are)a0
- a&men+ar es+as cond&c+as median+e el e>ec+o @&e +iene en el o+ro el @&e se las Daloremos/ @&e le Ea%amos Der
@&e nos %&s+an0
Para ello &s+ed deber1 ano+ar en la Eo)a de re%is+ro/ diariamen+e/ las cond&c+as a%radables @&e +iene s& 7are)a0
PEs+? a+en+o/ 7&es se%&ro @&e Eace m&cEas cosas , &s+ed no les da im7or+ancia 7or@&e se Ea acos+&mbrado ,a a
ellasQ
Adem1s de ano+arlo/ deber1 Eacerle Der al o+ro @&e le Ea %&s+ado eso @&e Ea EecEo &n beso/ &na sonrisa/ &na
caricia/ &n %racias/ eF7resar cmo se sien+e &no de bien/ son modos de re>or*ar al o+ro 7or lo EecEo , 7roDocar1 @&e lo
D&elDa a re7e+ir con m1s >rec&encia0
Tra+e de ano+ar al menos &na cosa al d-a0 Al >inal de cada d-a +ra+en de b&scar &n momen+o , &n l&%ar +ran@&ilos 7ara
in+ercambiar s&s re%is+ros , comen+arios0
Si &s+ed no Ea encon+rado nada 7ara ano+ar/ no im7or+a/ s&%i?rale al%o @&e 7odr-a Eacer al d-a si%&ien+e , @&e &s+ed
7odr-a ano+ar0
DPI<<E A SU PAREJA )ACIE:D6 A<C6 ACRADA;<EE
Nombre aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Nombre del es7osoVa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
DIA =EC)A C6:DUCTA P<ACE:TERA
L&nes
Mar+es
Mi?rcoles
N&eDes
Oiernes
S1bado
(omin%o
9$ Cu?a para el autorregistro de las situa!iones !onfli!ti+as
1eglas para describir la situacin
!0 La descri7cin deber1 ser obserDable en +?rminos de (ON(E/ CUAN(O , LUE es+1 oc&rriendo0
$0 (escriba cmo se Ea com7or+ado s& com7aBeroVa , @&? Ea EecEo &s+ed0
20 L&? le E&biera %&s+ado @&e E&biera EecEo ?l , @&? o+ra cosa 7odr-a Eaber EecEo &s+ed0
50 C&1les eran s&s ob)e+iDos en esa si+&acin0
'0 Escriba las ano+aciones s&%eridas0
SITUACI6: FUG )IH6
E<IE<<A
FUE )ICE J6 FUE )U;IERA
FUERID6 FUE
FUE P6DRKA 6;JETI46S
)ICIERA E<IE<<A
'0 Cu?a para pasado mejor y estar m&s !ontento
A@&ellas 7ersonas @&e nos Eacen 7asar ra+os a%radables , diDer+idos nos a+raen es7ecialmen+e3 se%&ramen+e @&e el
7asarlo bien )&n+os >&e &n mo+iDo im7or+an+e en la a+raccin inicial en+re Ud0 , s& 7are)a0
El com7ar+ir ac+iDidades 7lacen+eras es m&, im7or+an+e 7ara man+ener &na b&ena relacin0 Es como el a%&a 7ara las
7lan+as0 HRec&erda cmo se sin+ieron des7&?s de &n a%radable >in de semana )&n+os/ o c&ando iban a bailarI Es 7osible
@&e en+re Ud0 , s& 7are)a no +en%an aEora s&>icien+e +iem7o 7ara dedicar a es+as cosas/ 7&es las obli%aciones/ el +raba)o/
las +areas dom?s+icas/ los Ei)os/ no les de)an momen+os libres ni %anas 7ara ello0
S& relacin de 7are)a es +an im7or+an+e o m1s @&e es+as cosa , merece @&e Ods0 le dedi@&en +iem7o , a+encin/ @&e la
rie%&en como a las 7lan+as A con+in&acin le 7resen+amos &na lis+a de ac+iDidades/ al%&nas de las c&ales le %&s+ar-a Eacer
con m1s >rec&encia0
Rell?nela , comen+e con s& 7are)a lo @&e Ea esco%ido0 HPodr-an 7rac+icar cada semana &na de las ac+iDidades ele%i das
7or cada &no de Uds0I Pr&eben a Eacerlo0 B&s@&en el +iem7o necesario0 Si Uds0 @&ieren lo encon+rar1n0 Se%&ramen+e
Ud0 +ambi?n Eac-a ac+iDidades de ocio diDer+idas con ami%os o 7or s& c&en+a/ an+es de es+ar +an oc&7ado con s& +raba)o/
los Ei)os o las +areas dom?s+icas/ o an+es de casarse0 Es im7or+an+e 7rac+icar es+as ac+iDidades 7ara sen+irse bien/ es+ar
con+en+o/ descar%ar +ensin0 Si desea Ud0 a&men+ar es+as ac+iDidades/ con ami%os o solo/ +iene Ud0 derecEo a Eacerlo0
<1blelo con s& 7are)a , si Uds0 dedican el +iem7o necesario a me)orar s& relacin/ ambos sabr1n com7render @&e el o+ro
+en%a al%o de +iem7o 7ara s- mismo o 7ara 7asarlo con los ami%os0
Cuestionario de actividades de ocio en la pareja .C. $errat1 2345/
D
Nos in+eresa conocer como le res&l+an de a%radables cada &na de las si%&ien+es ac+iDidades/ reali*adas con s&
7are)a0 Para ello/ Dalrelas en la col&mna 7lacer:dis7lacer se%Kn la si%&ien+e escala
!0 M&, desa%radable
$0 (esa%radable
20 Normal
50 A%radable
'0 M&, a%radable
Ano+e +ambi?n/ 7oniendo &na cr&* en la col&mna corres7ondien+e/ si le %&s+ar-a Der a&men+ado ese +i7o de
ac+iDidades/ sea con s& 7are)a/ solo o con o+ros0


4alora!i"n
Pla!er/
displa!er
Con la
Pareja
Solo Con otros
Aumen,
tadas
Dismi,
:uidas
Aumen,
tadas
Dismi,
nuidas
Aumen,
tadas
Dismi,
nuidas
!0 Ir a comer a &n res+a&ran+e
$0 Ir a +omar &na co7a
20 Ir a bailar
50 Ir de com7ras
'0 Oer la TO
;0 O-r mKsica
=0 Cocinar
#0 (ecorar la casa
"0 Coleccionar al%o H@&?I
!40 Pasar )&n+os &n >in de semana >&era de casa
!!0 Es+ar con ami%os
!$0 <acer al%Kn de7or+e Hc&1lI
!20 Tomar co7as con ami%os
!50 CEarlar
!'0 InDi+ar ami%os a casa
!;0 Oia)ar
!=0 In+er7re+ar mKsica con &n ins+r&men+o
!#0 Ir al +ea+ro/ ir al cine
!"0 Arre%lar o re7arar ob)e+os
$40 Can+ar
$!0 Pin+ar
$$0 (ib&)ar
$20 <acer +raba)os man&ales
$50 Ir al cam7o
$'0 N&%ar a )&e%os de sobremesa
$;0 Cons+r&ir ob)e+os
$=0 C&idar las 7lan+as
$#0 <acer labores
$"0 Arre%lar la casa
240 ObserDar &n 7aisa)e boni+o
2!0 Ir a &na eF7osicin
2$0 Ir a &na con>erencia
220 Ir a &n concier+o
250 Ir al +ea+ro
2'0 (ar &n 7aseo
2;0 Ac&dir a &na >ies+a
2=0 Par+ici7ar en &na asociacin 87ol-+ica/ c&l+&ral9
2#0 Reali*ar ac+iDidades 7ol-+icas
2"0 Oisi+ar a &nos >amiliares
540 Oisi+ar a &nos ami%os >amiliares
5!0 Or%ani*ar en casa &na >ies+a
5$0 Ir a &n m&seo
520 Ir a &n reci+al de mKsica
550 A7render al%o
5'0 Ir de cam7in%
5;0 <acer >o+o%ra>-a
5=0 Ir de eFc&rsin
5#0 Ir al ]ool%ico
5"0 Ir al 7ar@&e de a+racciones
'40 Ir a &na Derbena
'!0 Ir a &na >ies+a de &n barrio
'$0 Ir al cine
'20 Ir al 6K+bol
'50 Reali*ar ac+iDidades de ocio con los Ei)os
''0 Ir al 7ar@&e
';0 C&idar animales
'=0 C&idar &na E&er+a
'#0 Planear & or%ani*ar al%o
'"0 Oisi+ar las r&inas o mon&men+os ar+-s+icos
;40 Escribir
;!0 Es+&diar
;$0 Ir a +omar &n a7eri+iDo
;20 Ir a comer
;50 Leer
;'0 Pasear
OTROS
A$ Cu?a para las sesiones de solu!i"n de pro%lemas
!0 Comen*ar siem7re 7or al%o 7osi+iDo0
$0 Ser es7ec->ico0
20 EF7resar s&s sen+imien+os0
50 Admi+ir s& 7a7el en el 7roblema0
'0 Ser breDe c&ando de>ine &n 7roblema0
;0 (isc&+ir Knicamen+e &n 7roblema cada De*0
=0 U+ili*ar 7ar1>rasis0
#0 No Eacer in>erencias o in+er7re+aciones0 <ablar Knicamen+e sobre lo @&e 7&ede obserDarse0
"0 Ser ne&+ral , no ne%a+iDo0 El ob)e+iDo no es disc&+ir/ ni E&millar a s& 7are)a0
!40 Cen+rarse en las sol&ciones0
!!0 O>recer a,&da 7ara el cambio del O+ro , com7rome+erse a in+rod&cir cambios en la 7ro7ia cond&c+a0
!$0 Seleccionar las sol&ciones m1s idneas , eF7resadas en +?rminos descri7+iDos0 (e+erminar +ambi?n
cundo se es7era @&e 0oc&rran dicEos cambios , la >rec&encia de los mismos0
8$ Cu?a para >a!er un !ontrato
<a, cond&c+as @&e nos res&l+an di>-ciles de cambiar , a&n@&e lo in+en+emos/ no conse%&imos los res&l+ados
deseados0 En es+os casos nos 7&ede a,&dar m&cEo Eacer &n con+ra+o0
- Eli)a &na cond&c+a 8no m1s de 29 @&e a Od0 le res&l+a di>-cil de cambiar0
- L&e s& com7aBeroVa eli)a &na cond&c+a 8nom1s de 29 @&e sea es7ecialmen+e di>-cil de cambiar0
- Las cond&c+as deben eF7resarse en +?rminos concre+os , es7ec->icos/ , si es 7osible incl&,endo
cri+erios de can+idad0
- Comen+ar las cond&c+as ele%idas0 EF7r?sele al o+ro cmo se sen+ir-a de bien si ac+Ka de la >orma
7lacen+era al+erna+iDa0 Pn%ase en el l&%ar del o+ro , recon*cale lo di>-cil @&e le 7&ede res&l+ar
lleDar a cabo lo 7edido0
- Eli)an los 7remios @&e Dan a %anar 7or c&m7lido , las >al+as 7or s& inc&m7limien+o0 Los 7remios
deben ser releDan+es 7ara @&e sean e>ec+iDos/ as- como las >al+as0
- LleDen &n re%is+ro de la eDol&cin de esos com7or+amien+os 7ara +ener &na in>ormacin ob)e+iDa de
lo @&e Dan cambiando0 P&ede serDirle el re%is+ro @&e se ad)&n+a0
- Todos los +?rminos del con+ra+o deben ser ne%ociados , no se debe im7oner nada0
- Rec&erde el 7rinci7io de a7roFimaciones s&cesiDas0 Al 7rinci7io se deben re>or*ar 7e@&eBos
cambios0 Pro%resiDamen+e se ir1n re>or*ando com7or+amien+os m1s com7le)os0
- Al 7rinci7io conDiene re>or*ar >rec&en+emen+e0
- El re>&er*o deber1 decirse des7&?s de reali*ada la cond&c+a deseada0 O des7&?s de &n in+erDalo
limi+ado de +iem7o en el @&e no se Ea emi+ido la cond&c+a no deseada0 El mismo cri+erio debe
se%&irse con las >al+as0
- El con+ra+o debe ser )&s+o , e@&ilibrado en lo re>eren+e a cond&c+as , re>&er*os o >al+as0
- (eben ser 7osi+iDos/ de >orma @&e 7roDean m1s bien re>&er*o 7or &na cond&c+a deseable al+erna+iDa
@&e >al+as 7or cond&c+as no deseadas0
- ReDise re%&larmen+e s& con+ra+o , rene%ocie lo si es necesario0
M6DE<6 DE C6:TRAT6
C6:DUCTAS A CAM;IAR
P6R E< MARID6 P6R <A MUJER
#$ LLLLLLLLLLLLL #$ LLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$
($ LLLLLLLLLLLLL ( LLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$
*$ LLLLLLLLLLLLL * LLLLLLLLLLLLL$$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$$
Refuer'os por !umplirlo Refuer'os por !umplirlo
#$ LLLLLLLLLL$LLL #$ LLLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL$ LLLLLLLLLLLLLL$
($ LLLLLLLLLLLLL$ ( LLLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLL$
=altas por no !umplirlo =altas por no !umplirlo
#$ LLLLLLLLLLLLL #$ LLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$
($ LLLLLLLLLLLLL ($ LLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$
*$ LLLLLLLLLLLLL * LLLLLLLLLLLLL$
LLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLL$
=irma =irma del terapeuta =irma
)6JA DE RECISTR6S DE C6:DUCTAS ESTA;<ECIDAS E:E< C6:TRAT6
TTTTTTTTTTTTTT0
TTTTTTTTTTTTTT
TTTTTTTTTTTTTT
0TTTTTTTTTTTTTT
TTTTTTTTTTTTTT0
TTTTTTTTTTTTTT0
0TTTTTTTTTTTTTT
TTTTTTTTTTTTTT0
TTTTTTTTTTTTTT0
1$ Cu?a para e+itar un !onfli!to no deseado
C&ando &no no @&iere/ dos no se 7elean0 Us+ed es res7onsable del com7or+amien+o de s& 7are)a , 7&ede in>l&ir en el
mismo0 Si &s+ed no desea +ener &n con>lic+o 7&ede eDi+ado0 A con+in&acin le 7resen+amos dos es+ra+e%ias a seguir. Le
aconse)amos &+ili*ar siem7re la !^ 3 de no darle res&l+ado/ &+ilice en+onces la $^ An+e &n com7or+amien+o inadec&ado de s&
7are)a/ &s+ed 7&ede
A9 :0 Rela)acin0 Con+ar Eas+a !4 an+es de con+es+ar , 7ensar en lo @&e le Da a decir0
: EF7r?sele s&s emociones , s&%i?rale com7or+amien+os al+erna+iDos m1s adec&ados0
B9 : Rela)acin0 Con+ar Eas+a !4 an+es de ac+&ar , 7ensar en lo @&e le Da a decir , Eacer0
: U+ili*acin del +iem7o >&era
: Parada de 7ensamien+o0
: Cambio de 7ensamien+o ,Vo ac+iDidad0
0$ Re!uerda$$$
- Us+ed no 7&ede no com&nicarse0 Siem7re es+amos com&nicando al%o con n&es+ra cond&c+a0 E)em7lo Si Ud0
lle%a a casa , sin sal&dar a s& es7osaVo se sien+a a leer el 7eridico/ no es+1 no com&nicando/ es+1
com&nicando al%&na de es+as cosas en>ado/ dis%&s+o/ indi>erencia0
- C&ide la com&nicacin no verbal +an+o como la Derbal0 E)em7lo mirarse a los o)os/ sonre-r/ con+ac+o >-sico/
7roFimidad0
- La b&ena com&nicacin es a@&ella @&e 7ermi+e @&e el o+ro se en+ere de lo @&e le @&eremos decir0
- Es7eci>i@&e lo @&e le gusta , lo @&e le desa%rada del com7or+amien+o del o+ro/ 7oniendo e)em7los concre+os0
Proc&re 7oner el ?n>asis en lo @&e le Ea %&s+ado0
- <a%a &na 7e+icin/ no &na eFi%encia0 S&7one @&e +iene res7e+o 7or eQ o+ro , em7&)a a la coo7eracin0
- <a%a 7re%&n+as , s&%erencias/ no ac&saciones0 Las ac&saciones 7onen a la %en+e a la de>ensiDa , raramen+e
a,&dan a encon+rar sol&ciones0
- No le adiDine el 7ensamien+o al o+ro0 An+es 7re%Kn+ele0
- <able de lo @&e el o+ro &izo , no de lo @&e es. El ob)e+iDo es cambiar cond&c+as , &na e+i@&e+a no nos lleDa al
cambio0
- C?n+rese en el +ema @&e es+1 +ra+ando d&ran+e &na disc&sin0
- Plan+ee los 7roblemas/ no los ac&m&le0 El resen+imien+o le Ear1 eF7lo+ar en el momen+o menos o7or+&no0
- Esc&cEe al o+ro c&ando Eabla0 No le in+err&m7a0
- Ace7+e las res7onsabilidades 7ro7ias0 No 7resen+e con+ra@&e)as0
- O>re*ca sol&ciones0 Tra+e de lle%ar a &n ac&erdo0
- Pre%&n+e al o+ro @&? Ea en+endido/ 7or si >&era necesario eF7licar con m1s claridad0
- <1%ale Der al o+ro @&e le Ea en+endido/ re7i+i?ndole al%&na >iase de s& disc&rso @&e re>le)e las 7e+iciones de ?l0
- EDi+e la cr-+ica inadec&ada/ comen+arios ne%a+iDos/ el sarcasmo , la iron-a0
- Pre%Kn+ele al o+ro @&? 7&ede &s+ed Eacer 7ara me)orar las cosas0
- EF7rese s& sa+is>accin 7or las cosas @&e el o+ro Ea EecEo , @&e a &s+ed le a%radan0
- In+er?sese 7or las ac+iDidades del o+ro0
- C?n+rese en lo ac+&al , no sa@&e a rel&cir cosas 7asadas0
- B&s@&e &n ambien+e a7ro7iado , >acili+ador 7ara Eablar de cosas @&e 7&eden ser &n con>lic+o +ran@&ilidad/
in+imidad , o+ros es+-m&los a%radables bebida/ mKsica0
- Sor7renda a s& 7are)a de De* en c&ando con al%o a%radable com7rarle al%o @&e le %&s+a es7ecialmen+e/ lleDarle
a cenar a &n res+a&ran+e0
- Tenemos derecEo a cier+a in+imidad0 No es+amos obli%ados a +ener @&e dec-rselo +odo0 <a, cosas @&e n&nca
deben decirse0 No di%a la Derdad sobre cosas @&e no se 7&eden cambiar0
#2$ Cu?a de e+alua!i"n de la rela!i"n
El reali*ar a lo lar%o de +odo el 7ro%rama &na eDal&acin %eneral , es7ec->ica de las relaciones @&e
man+iene con s& 7are)a le res&l+ar1 K+il
- Le 7ermi+ir1 saber si el 7ro%rama lo%ra o no alcan*ar los ob)e+iDos 7laneados0
- Nos 7ermi+ir1 rec+i>icar o cambiar 7lanes de +ra+amien+o @&e no a7or+en sol&ciones/ 7or o+ros m1s
idneos0
- Le 7ermi+ir1 conocer los 7ro%resos @&e Da ob+eniendo ,/ 7or +an+o/ se mo+iDar1 m1s 7ara con+in&ar
+raba)ando/ al darse c&en+a de la e>ec+iDidad de s&s ac+&aciones0
Es+a GUIA cons+a de dos 7ar+es &na evaluacin general en donde &s+ed 7&eda Dalorar s& im7resin o
Daloracin %lobal de la relacin/ , una evaluacin especfica @&e le 7ermi+ir1 Dalorar el 7roceso de as7ec+os
m1s concre+os de la relacin con s& 7are)a0
A3 Evaluaci'n general. Pon%a &na cr&* en el l&%ar de la l-nea @&e me)or re>le)e la Daloracin de s& relacin
de 7are)a0
!^ EDal&acinT
86ecEa9 M&, Normal M&,
insa+is>ac+oria sa+is>ac+oria
$0a EDal&acin0 0 0
2^ EDal&acin0 0 0
5^ EDal&acin00 0
'^ EDal&acin0 0 0
;3 Evaluaci'n especifica. Us+edes ,a Ean rellenado el c&es+ionario de 1reas de com7a+ibilidad e incom7a+ibilidad o el
c&es+ionario de in+ercambio de cond&c+as , los Ean comen+ado con)&n+amen+e con el +era7e&+a0 Us+edes ,a saben @&?
1reas:7roblema 7resen+an en s& relacin de 7are)a , @&? cosas concre+as , es7ec->icas desean cambiar0
Rellene los a7ar+ados es7ec->icos @&e se enc&en+ran en es+e a7?ndice con las 1reas @&e en el momen+o inicial del
+ra+amien+o son 7roblema 7ara &s+ed , obserDen s& eDol&cin0 Tambi?n ano+e las cond&c+as @&e a &s+ed , s& 7are)a les
%&s+ar-a cambiar en el o+ro0
(es7&?s/ de ac&erdo a &na escala !:' 8!:$:2:5:'9 en la @&e ! si%ni>ica m&, insa+is>ecEo/ 2 normal/ , ' m&,
sa+is>ecEo/ Da,a ano+ando cada semana s& sa+is>accin , la de s& 7are)a con esa 1rea o cond&c+a/ se%Kn Da,a
eDol&cionando0
Com?n+enlo )&n+os0 Re>&?rcense 7or los lo%ros conse%&idos0 <1%anse s&%erencias de cmo aDan*ar m1s0
AREAS Sa+is>accin de mi 7are)a Mi sa+is>accin
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
!000000000000000000000000
$000000000000000000000000
2000000000000000000000000
5000000000000000000000000
'000000000000000000000000
;000000000000000000000000
=000000000000000000000000
#00000000000000000000000
"00000000000000000000000
!40000000000000000000000
Cond&c+as
a Cambiar
Por mi
!
^
$^ 2
^
5^ '^ ;^ =^ #^ "^ !4
^
!
^
$^ 2
^
5^ '^ ;^ =^ #^ "^ !4^
!000000000000000000000000
$000000000000000000000000
2000000000000000000000000
5000000000000000000000000
'000000000000000000000000
;000000000000000000000000
=000000000000000000000000
#00000000000000000000000
"00000000000000000000000
!40000000000000000000000
Sa+is>accin de mi 7are)a Mi sa+is>accin
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
!000000000000000000000000
$000000000000000000000000
2000000000000000000000000
5000000000000000000000000
'000000000000000000000000
;000000000000000000000000
=000000000000000000000000
#00000000000000000000000
"00000000000000000000000
!40000000000000000000000
C6:DUCTAS A
CAM;IAR P6R
MI PAREJA
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
An+es
Tra+a0
!
^
$^ 2
^
5^ '
^
;^ =^ #^ "^ !4
^
!000000000000000000000000
$000000000000000000000000
2000000000000000000000000
5000000000000000000000000
'000000000000000000000000
;000000000000000000000000
=000000000000000000000000
#00000000000000000000000
"00000000000000000000000
!40000000000000000000000
!!0 A%enda de +areas
Sesi"n # =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n 8$LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Sesi"n ( =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n 1$LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Sesi"n * =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n 0$LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Sesi"n 9 =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n #2LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Sesi"n 7 =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n ##LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Sesi"n A =e!>a$$$$$$$$$$$LLLLL Sesi"n #(LLLLLLLLLLLL$
$$$$LLLLLLLLLLLLL $$$$$$$$$$LLLLLLLLLLLLL$
L$$$$LLLLLLLLLLLL LL$$$$$$$$$LLLLLLLLLLL$
LL$$$$$LLLLLLLLLLL LLLL$$$$$$$$$LLLLLLLLL$
Ap5ndi!e C
Cuestionario/ es!alas y >ojas de o%ser+a!i"n
!0 (i>erencial sem1n+ico
>nstrucciones
A con+in&acin encon+rar1 &s+ed &nas series de ad)e+iDos/ 7recedidos 7or &n conce7+o 87alabra o con)&n+o
de 7alabras9 en cada 71%ina0
Us+ed deber1 si+&ar ese conce7+o en +odas , cada &na de las 7are)as de ad)e+iDos de la 71%ina/ de la >orma
@&e me)or eF7rese s&s sen+imien+os & o7iniones res7ec+o a ?l0
Los eF+remos re7resen+an las 7osiciones m1Fimas 8m&, b&eno/ m&, malo/ e+c00090 El cen+ro re7resen+a el
no s? o 7osicin ne&+ral0
ENEMPLO
PARENA
\
BUENO I I I I I I I I MALO
EROTICO I I I I I I \ I I NO EROTICO

RELANA(A I I I I I I I I TENSA
A%radable (esa%radable
Con>or+an+e 6r-o
Inci+an+e No inci+an+e
Pl1cido In@&ie+o
Cercano (is+an+e
B&eno Malo
Er+ico 6r-%ido
Rela)ado Tenso
Ami%able No ami%able
SeF&almen+e eFci+an+e SeF&almen+e ab&rrido
Amable Cr&el
Calmado Ansioso
Sed&c+or Re7&lsiDo
Z2 Z$ Z! 4 :! :$ :2
A%radable:(esa%radable
Escala de B&eno:Malo
EDal&acin %eneral Amable:Cr&el
Ami%able:No ami%able
Escala de a7roFimacin Cercano:(is+an+e
Con>or+able:6r-o
Sed&c+or:Re7&lsiDo
Escala seF&al Inci+an+e:No inci+an+e
SeF&almen+e eFci+an+e:SeF&almen+e ab&rrido
Er+ico:No er+ico
Pl1cido:In@&ie+o
Escala de ansiedad Calmado:Ansioso
Rela)ado:Tenso
$0 Cuestionario de &reas de !ompati%ilidad M in!ompati%ilidad en la pareja
8C0 Serra+/ !"#49
Mar@&e con &n as7a/ en la escala in>erior/ el niDel %lobal de >elicidad , sa+is>accin @&e +iene ac+&almen+e en
s& relacin de 7are)a0

4 ! $ 2 5 ' ; = # " !4
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
M&, Sa+is>ecEo M&,
(es%raciado >eli*
G aEora/ 7or >aDor Dalore cada &no de los as7ec+os de s& relacin de 7are)a @&e >i%&ran a con+in&acin/
7oniendo &na cr&* en la col&mna @&e me)or de>ina s& sa+is>accin0
:o
supone
un
pro%lema
Tenemos pro%lemas
!on
fre!uen!ia/
pero los resol+emos
Tenemos pro%lemas
fre!uen!ia/ pero no
en!ontramos una
solu!i"n y dis!utimos
Tenemos pro%lemas !on
fre!uen!ia/ pero
dif?!ilmente >a%lamos de
ellos
!0 6inan*as , econom-a
$0 Comidas
20 Com7ras
50 Trans7or+e
'0 Traba)o del marido
;0 Traba)o de la m&)er
=0 C&idado de los Ei)os
#0 Tareas dom?s+icas
"0 L&eEaceres >amiliares
!40 Tiem7o de ocio , en+re+enimien+o de los Ei)os
!!0 Tiem7o de ocio , en+re+enimien+o de la >amilia
!$0 Tiem7o de ocio , en+re+enimien+o de los ad&l+os0
!20 Amis+ades
!50 Relaciones sociales de com7romiso
!'0 Reli%in
!;0 Ed&cacin de los Ei)os
!=0 Oalores , cri+erios morales
!#0 Lo social
!"0 La 7ol-+ica
$40 In+ereses c&l+&rales
$!0 P&n+os de Dis+a conserDadores ac+&ales
$$0 6iloso>-a de Dida
$20 Relaciones seF&ales
$50 Con+rol de na+alidad
$'0 Celos
$;0Relaciones eF+rama+rimoniales
$=0 (emos+raciones de a>ec+o
$#0 A7ariencia 7ersonal
$"0 C&idado >-sico
240 <1bi+os 7ersonales
2!0 Sal&d
2$0 (i>erencias de +em7eramen+o , 7ersonalidad
220 G&s+os
250 <obbies
2'0 Relaciones con >amiliares 7rFimos
2;0 Inde7endencia 7ro7ia
2=0 Inde7endencia del o+ro
OTROS
SeBala con &na P las 2 1reas m1s 7roblem1+icas
SeBala con &na S las 2 1reas m1s sa+is>ac+orias0
*$ CUESTI6:ARI6 DE I:TERCAM;I6 DE C6:DUCTAS E: <A PAREJA 8C0 Serra+/ !"#49
A con+in&acin se en&meran diDersas cond&c+as relacionadas con la DiDencia de la 7are)a0 Por >aDor
A9 Oalore en la col&mna 7lacer:dis7lacer el %rado de sa+is>accin @&e le 7rod&ce cada &na de esas
cond&c+as reali*adas 7or s& 7are)a/ se%Kn la si%&ien+e escala
!0 M&, desa%radable
$0 (esa%radable
20 Normal
50 A%radable
'0 M&, a%radable
B9 En las o+ras col&mnas ano+e &na 8\9 si desea @&e dicEas cond&c+as a&men+en/ dismin&,an o
7ermane*can como es+1n0
C6MIDAS J C6MPRAS Pla!er
displa!er
Fue
aumente
Fue
disminuya
Esta
;ien as?
!0 Pre7arar &na b&ena comida
$0 A,&darme en la com7ra
20 LeDan+arse , 7re7arar el desa,&no
50 A,&darme a cocinar
'0 <acer &n 7la+o de comida >aDori+o
;0 Acom7aBarme a ir de com7ras
=0 Com7rar cosas necesarias 7ara la casa o los niBos0
#0 Tener la comida a +iem7o
"0 InDi+arme a comer >&era de casa
!40 Pre7ararme &n re>resco o &na merienda
!!0 Res7onsabili*arse de Eacer la comida
!$0 LeDan+arse , desa,&nar )&n+os
!20 ADisar c&ando no Diene a comer
!50 Lle%ar a comer a la Eora
!'0 C&m7lir s& die+a
!;0 <acer comen+arios >aDorables c&ando cocino o Ea%o
al%o es7ecial

OTRAS

TAREAS D6MESTICAS
!0 Arre%lar al%o @&e se Ea ro+o o es+ro7eado0
$0 <acer al%Kn recado
20 LaDar/ +ender la ro7a
50 PlancEar
'0 Barrer , lim7iar
;0 LaDar los 7la+os/ ollas000
=0 Tener la casa ordenada
#0 Ser mas ordenadoVa con s&s cosas
"0 Preoc&7arse de +ener el carro 7re7arado , &+ili*able
!40 A,&darme a Eacer &n cambio o arre%lo en la casa
OTROS
SEN6 J A=ECT6
!0 (ecirme @&e me @&iere
$0 Alabar mi a7ariencia >-sica
20 <acer cosas )&n+os en n&es+ro +iem7o libre
50 Iniciar &n acercamien+o seF&al
'0 Abra*arme , besarme
;0 Res7onder 7osi+iDamen+e a mis acercamien+os
seF&ales
=0 Co%erme de la mano
#0 <acerme caricias seF&ales eFci+an+es
"0 Sor7renderme con al%Kn re%alo o sor7resa
!40 Ins&l+arme
!!0 U+ili*ar 7alabras cariBosas en la conDersacin
!$0 <acerme &na caricia o decirme al%o cariBoso c&ando
es+amos con o+ros0

!20 (emos+rarme ale%r-a , a>ec+o c&ando lle%o a casa
!50 ConDersar conmi%o
!'0 In+eresarse 7or mis as&n+os 7ersonales
!;0 LleDarme o Denir a reco%erme a al%Kn si+io
!=0 Re-rse conmi%o
!#0 Llamarme 7or +el?>ono c&ando no es+amos
)&n+os
!"0 Obli%arme a &na relacin seF&al c&ando no
me a7e+ece
$40 U+ili*ar al%Kn m?+odo an+iconce7+iDo
$!0 Res7e+ar mi +iem7o 7ara es+ar solo
$$0 Res7e+arme mi +em7o 7ara mis cosasVami%os
$20 Sonre-rme
$50 Pe%arme
$'0 (ormir conmi%o
$;0 <ablar >&er+e o con %ri+os
$=0 Tener relaciones seF&ales con o+ra 7ersona
$#0 <acer caricias o Eala%os seF&ales a o+ra 7ersona
$"0 Pre%&n+ar cons+an+emen+e sobre mi cond&c+a a>ec+iDa
, seF&al con o+ras 7ersonas 8celos9

240 Tener re%alos , de+alles con o+ra 7ersona0

OTROS

CUIDAD6 DE <6S )IJ6S
!0 N&%ar con los Ei)os
$0 Sacar a los niBos de 7aseo a al%Kn es7ec+1c&lo
20 L&edarse en casa con los niBos c&ando ,o +en%o @&e
salir
50 BaBar a los niBos
'0 (arles de comer
;0 LleDarlos al cole%io
=0 Oes+irlos
#0 Orien+arlos en los deberes
"0 In+eresarse 7or la ed&cacin de los Ei)os
!40 Besar , abra*ar a los Ei)os
!!0 <ablar con ellos de s&s cosas
!$0 Pe%arles
!20 Ins&l+arles
!50 In+eresarse 7or s&s es+&dios )&n+o al maes+ro
!'0 <ablarles en Do* al+a o %ri+ando
OTROS



=I:A:HAS J EC6:6MIA
!0 Plani>icar el 7res&7&es+o0
$0 Pa%ar los recibos a%&a/ l&*/ +el?>ono/ cable/ cel&lar/
e+c0
20 Res7onsabili*arse de la c&en+a del Banco
50 Gas+ar menos en s&s cosas 7ersonales
'0 Cons&l+arme 7ara Eacer &n %as+o %rande
;0 LleDar las c&en+as del dinero @&e %as+a
=0 Con+raer de&das sin con+ar conmi%o
#0 Gas+ar dinero @&e no +enemos en cosas @&e no
considero de in+er?s 7ara la >amilia
"0 Permi+irme Eacer &n %as+o es7ecial0
OTROS
TRA;AJ6
!0 Oenirse a casa a la salida del +raba)o
$0 Traba)ar en +iem7o libre o Eacer serDicio social
20 Ace7+ar @&e ,o +raba)e
50 L&e mi 7are)a +raba)e 7ara a,&dar al 7res&7&es+o
>amiliar
'0 El +i7o de +raba)o de mi 7are)a
;0 El +iem7o @&e mi 7are)a dedica al +raba)o0
OTROS
)A;IT6S PERS6:A<ES
!0 Beber
$0 6&mar
20 Oes+irse adec&adamen+e
50 C&idar s& a7ariencia 7ersonal
'0 Comer
;0 LaDarse/ d&cEarse
OTROS
9$ )oja de o%ser+a!i"n para la tarea de resolu!i"n de pro%lemas .Oeefe/ #0813
Pare)a00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
6ecEa0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Problema seleccionado
Ins+r&cciones SeBale con &na cr&* cada De* @&e oc&rra &na I de las si%&ien+es cond&c+as/ colocando la cr&*
ba)o la col&mna corres7ondien+e al miembro de la 7are)a @&e emi+e la cond&c+a0
Esc&cEe la cin+a o Dea la 7el-c&la &na De* 7or cada &na de las cinco ca+e%or-as de res7&es+a m1s im7or+an+e0
Se 7&eden aBadir comen+arios 7ara describir el es+ilo de cada ca+e%or-a0
I0 I(ENTI6ICACIbN (EL PROBLEMA
MARI(O MUNER
!0 SeBala as7ec+os concre+os
$0 (elimi+a o de>ine el 7roblemaTTTTTT00
20 Se desD-a el 7roblemaTTTTTTTTT
50 Lo anali*aTTTTTTTTTTTTTT0
'0 Cree saber lo @&e el o+ro 7iensa
II$ A:A<ISIS J RES6<UCIP: DE< PR6;<EMA
!0 Aclara el res&l+ado @&e ?l desear-aTTTTT
$0 Pone condicionesTTTTTTTTTTT00
20 (a al+erna+iDas de sol&cin00000000000000000000000000000
50 (isc&+e 7osibles ac&erdosTTTTTTT0
'0 (a sol&ciones sa+is>ac+orias 7ara ambosT00
III$ )A;I<IDADES DE C6MU:ICACIP:
!0 Para>raseaTTTTTTTTTTTTT0
$0 M&es+ra inconsis+encias en+re la eF7resin Derbal , no
DerbalTTTTTTTTTT00
20 Man+iene con+ac+o Dis&alTTTTTTTT0
50 Reconoce la ra*n del o+ro0 Lle%a a ac&erdosTT
'0 Porcen+a)e del +iem7o EabladoTTTTT
I4$ I:TERCAM;I6 DE C6:DUCTAS P6SITI4AS J
:ECATI4AS
!0 Posi+iDas 8re>or*an+es9TT0
a9 OerbalesTTTTT00
b9 No DerbalesTTTT0
$0 Ne%a+iDas 8cas+i%os9
a9 OerbalesTTTTTTTTT00
b9 No DerbalesTTTTTTTT0
20 Re+iro de a+encin 8eF+incin9TTTT00
(ESCRIPCIbN (EL ESTILO (escribir el es+ilo de las cond&c+as en cada &no de los a7ar+ados0
Pre%&n+ar a cada miembro de la 7are)a las si%&ien+es c&es+iones inmedia+amen+e des7&?s de reali*ada la +area
!0 HEs+a resol&cin de 7roblemas >&e re7resen+a+iDa 8+-7ica9 de la >orma de Eacerlo &s&almen+eI
MARI(O En absol&+o Al%o m&, re7resen+a+iDo
MUNER En absol&+o Al%o m&, re7resen+a+iDo
$0 HUs&almen+e/ la resol&cin de 7roblemas res&l+a m1s 7osi+iDa o m1s ne%a+iDaI
MARI(O M&cEo m1s 7osi+iDa I%&al M&cEo m1s ne%a+iDa
MUNER M&cEo m1s 7osi+iDa I%&al M&cEo m1s ne%a+iDa
Referen!ias %i%liogr&fi!as
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Kndi!e
Prlo%o
In+rod&ccin
!0 ASPECTOS TEORICOS
!0!0 Conce7+os B1sicos
!0!0!0 -eterminantes ambientales
!0!0!0!0 In+ercambio de re>or*amien+o
!0!0 !0$0 <abilidades de com&nicacin , de sol&cin de 7roblemas
!0!0!020 Reci7rocidad
!0!0$0 -eterminantes cognitivas
!0!0$0!0 <1bi+os 7erce7+iDo:co%ni+iDos
!0!0$0$0 EF7ec+a+iDas , eF7eriencia de la relacin 7ercibida
!0!0$020 Perce7cin de al+erna+iDas
!0!020 -eterminantes socioculturales
!0!020!0 Accesibilidad de al+erna+iDas
!0!020$0 Modi>icacin del in+ercambio cond&c+&al
!0$0 Modelo conce7+&al del desarrollo del con>lic+o de 7are)a
$0 EOALUAClbN
$0!0 Iden+i>icacin del 7roblema
$0!0 $0 *uestionarios
$0$0 Medida , an1lisis >&ncional
$0$0!0 0bservaciones
$$0!0!0 EF7osicin de sen+imien+os
$0$0!0$0 (escri7cin del 7roblema
$0$0!020 An1lisis , sol&cin del 7roblema
$0$0!050 <abilidades de com&nicacin
$0$0!0'0 Consec&encias
$0$0$0 )utorregistros
$020 EDal&acin del 7roceso +era7?&+ico
$050 EDal&acin de los res&l+ados
20 INTEROENClbN
20!0 6ase conce7+&al
20$0 6ase de eF7erimen+acin
2020 Traba)ando , 7ro>&ndi*ando en los ob)e+iDos cond&c+&ales
2020!0 ,ntrenamiento en &abilidades de comunicacin ' de resolucin de problemas
2020!0!0 A7rendi*a)e de &n n&eDo Docab&lario in+er7ersonal
2020!0$0 A7rendi*a)e de Eabilidades conDersacionales
2020!020 A7rendi*a)e de Eabilidades de eF7resin
2020!050 (esarrollo de Eabilidades de sol&cin de 7roblemas , de ne%ociacin
2020$0 *ontrol estimular
2020$0!0 Con+rol de con+in%encias es7ec->icas0
2020$0$0 Plani>icacin del +iem7o libre000
2020$020 Cambios es+im&lares es7ec->icos
2020$050 Con+rol de cond&c+as es7ec->icos
202020 1eestructuracin cognitiva
2050 Pa7el del +era7e&+a
20'0 Al%&nos 7roblemas es7eciales del +ra+amien+o
20'0!0 *uando acude a tratamiento slo uno de los miembros
20'0$0 *uando e!iste un d/ficit de motivacin
20'020 H*onveniencia de una separacin provisionalI
20'050 *uando e!isten reticencias a participaren los ejercicios de ensa'o de conductas ' e!presar sentimientos '
peticiones
20'0'0 *uando &a' resistencia a los objetivos generales ' especficos de la apro!imacin conductual
20'0; *uando no se cumplen las tareas
A7?ndice A
Es@&ema %&-a de sesiones en el 7roceso de eDal&acin e in+erDencin
A7?ndice B
G&-a de +raba)o 7ersonal 7ara me)orar las relaciones con +& 7are)a
!0 Princi7ios del cambio de cond&c+a
$0 G&-a 7ara ser m1s conscien+es de las cosas a%radables @&e ambos Eacen
20 G&-a 7ara a&men+ar las cosas @&e me %&s+a @&e Ea%a mi com7aBeroVa 8Pille a s& 7are)a Eaciendo al%o a%radable9
50 G&-a 7ara el a&+orre%is+ro de las si+&aciones con>lic+iDas
'0 G&-a 7ara 7asarlo me)or , es+ar m1s con+en+o
;0 G&-a 7ara las sesiones de sol&cin de 7roblemas0
=0 G&-a 7ara Eacer &n con+ra+o
#0 G&-a 7ara eDi+ar &n con>lic+o no deseado
"0 Rec&erda
!40 G&-a de eDal&acin de la relacin
!!0 A%enda de +areas
A7?ndice C
C&es+ionarios/ escalas , Eo)as de obserDacin
!0 (i>erencial sem1n+ico
$0 C&es+ionario de 1reas de com7a+ibilidad: incom7a+ibilidad en la 7are)a
20 C&es+ionario de in+ercambio de cond&c+as en la 7are)a 8C0 Serra+/ !"#49
50 <o)a de obserDacin 7ara la +area de resol&cin de 7roblemas 8Wee>e/ !"=#9
RE6ERENCIAS BIBLIOGRA6ICAS00000000000000000000000000000000