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Programa Semanal de Charlas de Seguridad, Medio Ambiente y Proteccin Tramarsa Sede Ilo






PROGRAMA SEMANAL DE CHARLAS DE
SEGURIDAD, MEDIO AMBIENTE Y PROTECCIN


SEMANA: DEL 20 AL 26 DE MAYO 2014
ITEM TEMA RUBRO INSTRUCTOR
01 Equipos de Proteccin Personal Prevencin de Riesgos Supervisor / Jefe
02 Prevencin de las Lesiones de Columna Prevencin de Riesgos Supervisor / Jefe
03 La importancia del orden y la limpieza en
nuestro lugar de trabajo
Prevencin de Riesgos Supervisor / Jefe
04 Proteccin contra el crimen Proteccin Supervisor / Jefe
05
Cunto contaminamos? Medio Ambiente Supervisor / Jefe
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Programa Semanal de Charlas de Seguridad, Medio Ambiente y Proteccin Tramarsa Sede Ilo



01. Equipo de Proteccin Personal!
Los objetivos de esta charla son entender las polticas sobre el equipo de proteccin personal
incluyendo los avances en tecnologa de equipos, la evaluacin precisa de los riesgos en el lugar de
trabajo y cmo y cundo usar el equipo.
Requerimientos generales:
El equipo de proteccin personal debe usarse y mantenerse en condiciones higinicas
y en buen estado, en cualquier parte que sea necesario por razones de riesgos en los
procesos riesgos ambientales.
Evaluacin de riesgos y seleccin del equipo:
El lugar de trabajo debe ser evaluado para determinar si hay presencia de
riesgos posibilidad de que existan, lo cual hace necesario el uso de equipo de
proteccin personal (EPP). Si tales riesgos estn presentes hay posibilidad de que lo
estn, es necesario:
Seleccionar los tipos de EPP que protegern a quienes estn en el rea contra los riesgos
identificados.
Ayudar a que cada persona afectada entienda el equipo que debe usarse y por qu.
Seleccionar el equipo que se ajuste adecuadamente a cada persona afectada.
Entrenamiento:
Cada persona que deba usar equipo de proteccin personal debe saber por lo menos lo
siguiente:
Cundo es necesario usar el equipo
Exactamente qu equipo es necesario
Cmo usar el equipo adecuadamente
Las limitaciones del equipo, para prevenir una falsa sensacin de seguridad
El cuidado, mantenimiento, vida til y desecho correctos del equipo
Cada persona afectada debe entender el entrenamiento mencionado y mostrar habilidad
para usar el equipo de manera adecuada, antes de ser expuesto al riesgo laboral.
Un reentrenamiento puede ser necesario, si:
Los cambios en el lugar de trabajo hacen obsoleto el entrenamiento anterior.
Los cambios en los tipos de equipo a usar dejan obsoleto el entrenamiento anterior.
Un trabajador no usa el equipo cuando se requiere lo utiliza incorrectamente.
El equipo de proteccin personal se ubica entre usted y el peligro. Sepa cuando usarlo,
entrnese adecuadamente y revise con su supervisor si tiene dudas!

En TRAMARSA el trabajo BIEN HECHO es un trabajo SEGURO
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02. Prevencin de las Lesiones de Columna
Introduccin
Los objetivos de esta charla son reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones de
columna, para comprender algunos de los factores que hacen ms probables estas
lesiones y para discutir las tcnicas bsicas de proteccin de la columna.
Informacin Puntual
Tipos de Lesiones de Columna:
Tirantez relajamiento
Dislocacin dao de discos
Espasmos musculares
Fractura de columna
Factores que Pueden Contribuir a las Lesiones de Columna:
Mal estado fsico, especialmente de tono muscular en espalda y abdomen
Exceso de peso
Mala postura
Cuadro clnico no relacionado
Tensin excesiva
Falta de atencin
Sobre-esfuerzo
Cmo Proteger su Columna:
Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas mecnicas si puede.
Estire suavemente los msculos de la espalda, antes de realizar una actividad
enrgica.
Cuando deba levantar algn objeto, mantenga su espalda recta y levntelo con las
piernas.
Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
Sintese y pngase de pie con la espalda tan recta como sea posible.
Evite doblarse desde la cintura doble las rodillas.
Mantenga una buena postura cuando conduzca, trabaje con pala realice otras tareas.
No trabaje demasiado tiempo sin hacer una pausa.
No salte desde alturas.
Si siente algn dolor, interrumpa lo que est haciendo, infrmelo y busque tratamiento
mdico apropiado.
Cierre
Las lesiones de columna pueden ocurrir con poca ninguna advertencia, algunas veces a
pesar de nuestro esmero. Cuide su espalda, utilice el sentido comn y trabaje con
inteligencia!
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03. LA IMPORTANCIA DEL ORDEN Y LA LIMPIEZA EN NUESTRO LUGAR DE
TRABAJO
La charla de hoy es dedicada a orden y limpieza de nuestro lugar de trabajo, a pesar de
que este es un tema ya conocido, porque no es algo que tiene su origen aqu en la
industria, sino que viene desde nuestros hogares. Seguro que cada uno de nosotros nos
preocupamos por la limpieza y por mantener el buen estado de nuestras casas porque de
esa forma vivimos con mayor comodidad y nos sentimos ms protegidos y seguros de
muchos peligros que son causados por falta de mantenimiento y abandono. Ese mismo
inters por el buen orden y limpieza debe existir tambin en el lugar de trabajo, despus de
todo, esta es nuestra segunda casa.
El buen mantenimiento de la planta no es tarea de una sola persona ni de un da, al
contrario, es de constancia y de la responsabilidad de todos y cada uno de nosotros. A la
Gerencia le interesa que cada uno de nosotros podamos desempear nuestra labor en una
forma eficaz, productiva y cmoda. Para lograr esto tenemos que cooperar todos y ayudar
a mantener limpio y libre de peligros el lugar de trabajo. Existe un gran nmero de ventajas
cuando se mantiene el lugar de trabajo debidamente limpio y ordenado. Entre stas
podemos mencionar las siguientes: existe una mayor proteccin contra los accidentes;
mejor proteccin contra el fuego; mejor estado de salud de todos los que trabajamos en
ella; y, una mayor conciencia moral y eficiencia por parte de cada uno de nosotros.
El evitar los accidentes y lesiones es una de las mayores preocupaciones de cualquier
compaa. Cualquier lquido derramado u obstculo en el suelo puede ser la causa de
peligrosas cadas. Los pasillos atestados de material en forma desordenada y las reas de
trabajo congestionadas pueden contribuir al peligro. Un buen programa de mantenimiento y
limpieza nos mantiene protegidos a todos ya que eliminamos as muchos de los peligros
que pueden afectarnos ya sea directa o indirectamente.
Es muy importante que el lugar donde trabajamos sea seguro y agradable. Esto lo
podemos lograr si cooperamos para mantenerlo limpio y ordenado. Cuando nos sentimos
bien protegidos podemos trabajar ms y mejor y como resultado se obtiene un mayor grado
de productividad junto con un menor nmero de accidentes. Verdaderamente a ninguno de
nosotros nos agrada trabajar en un lugar desorganizado, sucio y lleno de peligros.
Entonces nuestro propsito debe ser mantener las mejores condiciones posibles de trabajo
y siempre tratar de superarlas ms. Debemos mantener los materiales o productos tiles y
necesarios almacenados o apilados debidamente. Todo lo que no sea necesario debemos
desecharlo para evitar la obstruccin o peligro en el rea de trabajo.
Generalmente al mantener el buen estado y funcionamiento del lugar de trabajo se
disminuye considerablemente el nmero de accidentes y la posibilidad de que stos
ocurran.
Una palabra o concepto que me gustara repasar con ustedes es hbito. Por qu digo
esto? Lo digo porque hbito implica hacer algo automticamente, sin pensarlo. Para
trabajar y vivir con la mayor proteccin posible necesitamos tener el hbito de mantener la
limpieza y la organizacin. Si no tenemos este hbito, hay que formarlo, pues es de suma
importancia tanto dentro del trabajo como fuera de l.
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Muchas personas son vivos ejemplos de malos hbitos al extremo de que han sufrido y
sufren la agona de huesos rotos, heridas, quemaduras y otras lesiones precisamente
debido al abandono y a la falta de un buen sistema de limpieza y mantenimiento.
Habrn notado que he repetido algunas veces durante la charla la palabra mantenimiento.
Lo he hecho a propsito ya que es algo clave. La palabra mantener implica un proceso
constante, lo que quiere decir que el orden y la limpieza no es cosa de un momento de un
da. Es cosa de cada momento y de todos los das. Es cosa de constancia y de
preocupacin por parte de todos y para el bien de todos.
Yo podra darles una larga lista de ejemplos en las que algn trabajador se lesion; a veces
gravemente, debido a la falta de inters y descuido en el orden y la limpieza adecuada del
rea de trabajo. Por ejemplo, un trabajador result incapacitado para trabajar por 10 das
porque al resbalarse en el suelo mojado se torci un tobillo. Tambin hay otros casos
similares en que algunos trabajadores han resbalado debido a lquidos derramados en el
suelo y han sufrido serias fracturas de los huesos. Estas lesiones influyen grandemente en
el ausentismo en las industrias impidiendo as la productividad del trabajo y lo que es ms
importante an, el desenvolvimiento normal de la vida de una persona.
Debemos poner todo lo que sea posible de nuestra parte para eliminar las lesiones y
accidentes ocurridos a causa de un mal orden y limpieza, descuido y preocupacin del
medio que nos rodea y de nosotros mismos.

MENSAJE FINAL:
Recordemos siempre que una planta limpia y ordenada es una planta ms segura.
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04. Proteccin contra el Crimen
Introduccin
El crimen contina creciendo en este pas. Por esta razn, debemos estar constantemente
en alerta. Es muy importante conocer medidas que pueden tomarse para reforzar la
seguridad personal. Crmenes graves como violaciones, asesinatos y robos con asalto
estn creciendo en algunas comunidades a una tasa alarmante. Cada vez que salimos de
casa estamos en riesgo de ser vctimas de un crimen. Desgraciadamente, tambin
corremos riesgo dentro de nuestras propias casas.
Informacin Puntual
Lista de Chequeo de Seguridad en Casa:
Cierre con seguro puertas y ventanas.
Cancele las entregas de peridicos cuando no est en la ciudad.
Mantenga bien su jardn.
Trabaje como voluntario en programas de vigilancia de la comunidad.
Colabore con la polica, informando las prdidas rpidamente.
Cierre con llave el garaje, as como la puerta que lo comunica con la casa.
Informe cuando las lmparas de la calle estn quebradas quemadas.
Utilice reflectores exteriores para desanimar a los criminales.
En las tiendas se consiguen bloqueos y cerraduras especiales para asegurar las
puertas y ventanas al marco.
Instale una alarma contra ladrones.
Consejos de Seguridad Personal:
Mustrese seguro, confiado y fuerte.
Haga un curso de tcnicas de proteccin defensa personal.
Sea consciente de lo que sucede a su alrededor.
Confe en sus instintos. Si cree que lo estn siguiendo, muestre su sospecha mirando
hacia atrs. Cruce la calle, cambie de direccin vare su velocidad. En un rea
comercial residencial, dirjase a un lugar donde haya ms gente.
Si camina tarde en la noche, utilice ropas y calzado que le permitan moverse
rpidamente.
Permanezca en reas bien iluminadas.
Evite caminar solo en reas desiertas.
Lleve dinero para un taxi de emergencia.
Evite el uso de cajeros automticos en reas desiertas cuando usted est solo.
Seguridad en Parqueaderos y Garajes:
Cuando sepa que va a regresar a su carro tarde en la noche, estacinese en un rea
bien iluminada.
En un garaje de varios pisos, trate de no estacionar en los niveles que estarn vacos
cuando usted regrese.
En un garaje, inspeccione la ruta ms prxima de salida de emergencia.
Coloque el carro en reversa en el puesto de estacionamiento.
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Cuando deje su carro, camine con energa y tranquilidad.
Inspeccione el medio. D una buena mirada a su alrededor. Saque sus llaves y haga
ruido sacudindolas silbando, cuando se dirija a su carro.
Seguridad en Ascensores:
Si usted entra a un ascensor y la persona que va con usted lo hace sentir incmodo,
slgase.
En un ascensor, prese cerca al panel de control, con la espalda contra la puerta.
Si es amenazado, presione el botn de alarma y tantos botones de pisos como le sea
posible.
Seguridad en Edificios y Residencias:
Nunca deje las puertas abiertas, aun por un breve momento.
Cierre con seguro la puerta de su casa u oficina, aun si slo va a estar por fuera unos
minutos.
Si un extrao pide entrar a su edificio intenta entrar con usted a un rea que est con
seguro, impdale la entrada y llame a la seguridad.
Sea consciente de mantener la seguridad en su edificio residencia durante los
perodos de fiesta vacaciones, en pocas tranquilas, cuando hay menos gente en
los alrededores.
Avise a alguien cuando vaya a trabajar solo hasta tarde en la noche.
Cierre
Es mejor estar seguro que tenerse que lamentar ya no es solo una frase, sino una forma
de vida. Tome las precauciones necesarias para salvaguardar su seguridad personal y la
de su familia.
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05. CUNTO CONTAMINAMOS?
La contaminacin del planeta no es el resultado de una sola persona, empresa o pas. Es
en realidad la suma de lo que cada persona ha quemado, tirado en la calle, a un ro, al mar
o al aire desde su nacimiento.
Bajo esa ptica, la suma de todas las personas y su contaminacin desde el inicio de la
humanidad es lo que ha llevado al planeta al punto de emergencia en el que se encuentra.
Omos y vemos diariamente sobre el calentamiento global, el deshielo de los polos, la
desaparicin de miles de especies tanto animales como vegetales y sobre programas de
pases y organizaciones enormes para reducir la contaminacin.
Aunque estoy de acuerdo con todas esas iniciativas y programas, todas ellas requieren que
cada uno de nosotros tenga claro el principio de la contaminacin. La suma de lo que cada
uno contamina:
Cunto contamina usted?
Veamos algunas actividades y haga la cuenta diaria:
Cuntos vasos y cubiertos desechables tira
a la basura?
Cuntos papeles y sobres van a parar a su
cesto de basura?
Cuntos vasos y tasas lava?
Al salir del supermercado, cuntas bolsas
lleva consigo?
Cunto combustible consume?
Qu hace para reducir su ritmo de
contaminacin?
Usa el papel por ambas caras antes de
desecharlo?
Usa un solo vaso para usted y lo lava un par
de veces al da?
Reusa todas las bolsas que obtiene en el
supermercado?
Habla con otros compaeros de trabajo para
compartir el mismo vehculo?
Cuente cuantos papeles tira al cesto de basura al da y pngase en la tarea de reducir su
consumo. Piense que es mejor para el planeta, sus hijos y para usted mismo reducir el
consumo de combustibles usando vehculos compartidos.
La suma de lo que cada individuo ha hecho es lo que ha contaminado el planeta y no hay
nada mejor que la suma del cuidado individual para mejorarlo.
Juntos podremos contribuir al mejoramiento de nuestro medio ambiente