O difusor de aroma (eltrico ou com vela) o mtodomais fcil e prtico para tratar questes emocionais.Os leos essenciais so aquecidos e evaporados no ambiente, e absorvidos pelo nosso sistema respiratrio, sendocarregados para o crebro e atuando no nosso emocional.
RECEITAS de AROMATERAPIA
HIDRATAO DA PELE Cra de abelha leo Vegetal (Girassol, Jojoba, Germe de trigo e Babau) Misturar 1 parte de cra de abelhas para 5 partes de leo vegetal, derretidos antes em banho-maria. Quando amornar um pouco, acrescentar os leo essenciais. Escolha leos essencias com qualidades hidratantes e renovadoras da clulas. Sugesto: leo Essencial de Benjoim - 15 gotas leo Essencial de Lavanda - 20 gotas leo Essencial de Laranja - 10 gotas leo Essencial de Canela - 05 gotas Essa cra (unguento) altamente hidratante e emoliente para a pele seca, madura, rachada, com calosidades, etc. Sendo indicada principalmente para regioes como ps, calcanhares, cotovelos, joelhos ou outras partes do corpo que necessitem de uma hidratao mais profunda.
APATIA, MEDOS, DEPRESSO leo Essencial de Canela - 03 gts leo Essencial de Sndalo- 08 gts leo Essencial de Ylang-Ylang - 04 gts Misturar em 30 ml de leo Vegetal (Amendoas, Girassol, Semente de Uva) e aplicar em massagem corporal ou como leo hidratante corporal. Acrescentar em uma colher/sopa de gua no difusor para aromatizao do ambiente. (dimuir a receita pela metade) Acrescentar em uma bacia com gua quente para um escalda-ps antes de deitar. (Essa mesma receita ainda muito eficaz para problemas de Impotncia Sexual, Frigidez e como Tnico Afrodisaco). - Outras opes para tratar especialmente a depresso so: Rosa Slvia Sclarea Gernio Grapefruit
GEL PS-BARBA e PARA PELE OLEOSA Gel Cosmtico Neutro 50ml leo Vegetal de Semente de Uva 10ml leo essencial de Gernio 05 gotas leo essencial de Cipreste ou Tea Tree (Melaleuca) 05 gotas leo essencial de Mirra ou Olbano 05 gotas leo essencial de Lavanda 10 gotas leo essencial de Camomila Azul - 03 gotas Misturar o Gel neutro com o leo vegetal e em seguida acrescentar os leos essenciais e misturar bem. Guardar em frasco bem fechado e em local escuro e longe do calor (pode ser mantido refrigerado). Esse gel indicado como ps-barba (ou depilao) e como hidratante para peles oleosas. Mantem a pele hidratada e evita a acne. Alm disso, tem propriedades anti- inflamatrias e cicatrizantes. * Caso no possua todos os leos essenciais sugeridos, utilize apenas o tea- tree, a lavanda e o gernio que o resultado j ser timo.
CISTITE e INFECO URINRIA leo essencial de Tea Tree (Melaleuca) leo essencial de Sndalo Colocar 3 gts de cada em uma bacia com gua quente e realizar o banho de assento por 15 min. Ou banho de vapor. (A aromaterapia no substitui uma visita ao mdico caso seja necessrio).
DOR DE CABEA leo Essencial de Hortel leo Essencial de Lavanda - Pingar 02 gts de cada em um leno de papel ou pano e inalar. - Acrescentar 01 gt de cada em 01 colher de sopa de leo vegetal e massagear suavemente a testa, tmporas, e nuca. O leo essencial de Hortel um dos melhores para aliviar as dores de cabea. Outras opes tambm so: Capim-limo ( Lemongrass) Manjerona Camomila Laranja Rosa (pode ser substituido pela Palmarosa)
VARIZES Contra Varizes, inchao e cansao nos Membros Inferiores. Misturar e realizar uma suave massagem de baixo para cima nas pernas. leo Essencial de Cipreste - 03 gotas leo Essencial de Limo - 10 gotas leo Essencial de Lavanda - 05 gotas leo Vegetal de Semente de Uva ou Girassol - 30 ml Outros leos essenciais bons para tratar varizes so: - Alecrim - Junpero - Pimenta preta - Bergamota - Patchouli - Salvia-esclarea
INSNIA leo Essencial de Lavanda leo Essencial de Petitgrain (ou Laranja, Bergamota e Tangerina) leo Essencial de Palmarosa (ou Rosa) Misturar 03 gts de cada leo em 30ml de leo vegetal (Amendoas, Girassol, Semente de Uva) Massagear a regio dos ombros, braos, nuca e trax com a mistura, antes de deitar-se. Preferencialmente aps um banho quente. Pode-se ainda massagear o couro cabeludo com esse leo, enrolar uma toalha ou touca na cabea e deitar-se. uma mistura de aroma floral, ctrico e levemente adocicado. Especialmente relaxante e facilitadora do sono.
DERMATITE, MICOSE, ECZEMA leo Essencial de Patchouli leo Essencial de Lavanda leo Essencial de Tea Tree (Melaleuca) - 03 gotas de cada leo essencial em 04 colheres (20 ml) de leo vegetal (semente de uva ou girassol) - Aplicar no local 2 vzs ao dia. (Tambm ultil para ferimentos e picadas de insetos) A Lavanda e o Tea Tree so timos bactericidas, fungicidas e antispticos. O Patchouli um excelente cicatrizante.
MASSAGEM ANTI-STRESS Receita especialmente para leo de Massagem. Para uma Massagem Relaxante, onde o objetivo o relaxamento mental e fsico. Aliviando quadros de Stress, Ansiedade, Nervosismo, Hipertenso. Nessa modalidade de Massagem os movimentos so firmes para alcanar a musculatura, porm lentos, afim de no provocar um estmulo exagerado na circulao, batimentos cardacos e sistema respiratrio. Comeando com deslizamentos superficiais e aprofundando em seguida, com movimentos ritimados e lentos. leo para Massagem: - 15ml de leo de Girassol - 15ml de leo de Amendoas ou Coco Babau (ou 30ml de um nico leo neutro) - 05 gotas de leo essencial de Sndalo ou Cedro - 05 gotas de leo essencial de Laranja - 02 gotas de leo essencial de Ylang Ylang - 03 gotas de leo essencial de Camomila (Quantidade necessria para massagear o corpo todo de um adulto) Os leos possuem efeitos calmantes e relaxantes. Favorecendo a baixa da presso arterial e batimentos cardacos. Acalmam a mente e induzem ao sono tranquilo.
FRAQUEZA E QUEDA DE CABELO leo Essencial de Cedro - 08 gotas leo Essencial de Ylang Ylang - 06 gotas leo Essencial de Lavanda - 02 gotas leo Vegetal de Semente de Uva - 20ml (4 colheres de sopa) Misturar todos o ingredientes e aplicar no couro cabeludo. O leo essencial de Cedro o melhor para estimular o crescimento capilar e impedir a queda dos fios. O Ylang Ylang tambem possui esse efeito e a Lavanda contribui como anti- sptico.
MASSAGEM DESINTOXICANTE Receita especialmente para leo de Massagem. Para uma Massagem Desintoxicante, onde o objetivo eliminar as toxinas, estimular a circulao local e aliviar dores musculares. Indicado para: reteno de lquidos, celulite, gordura localizada, m circulao, dor e cansao muscular. leo para Massagem: - 30 ml de leo Vegetal (Girassol, Semente de Uva, Amendoas) - 05 gts de leo essencial de Limo - 05 gts de leo essencial de Capim-limo - 03 gts de leo essencial de Erva-doce - 01 gts de leo essencial de Gengibre Misturar todos os itens e guardar em um frasco escuro e bem tampado. Usar para Massagens Relaxantes ou como leo Corporal Ps-banho.
TNICO RESPIRATRIO Sinergia indicada para problemas respitatrios como: Bronquite, asma, sinusite, rinites, resfriados, gripes, catarro, congesto nasal e peitoral, problemas na garganta, tosse e gripes. Os leos essenciais possuem propriedades antinflamatrias, expectorantes, analgsicas, imunoestimulantes, antispticas e antivirais. Essa sinergia tambem indicada para problemas de dores musculares, artrites, dores nas juntas, reumatismo e nevralgias. leos essenciais de: Eucalipto Globulos -10 gotas Benjoim - 08 gotas Tomilho - 05 gotas Pinho Silvestre - 05 gotas Limo - 10 gotas Misturar todos os leos essenciais e guardar em um vidro escuro e bem tampado. Usar em difusores, inalaes ou massagem (diludo em leo vegetal - 15 gts para 30ml de o. vegetal)
CLICAS MENSTRUAIS - leo essencial de Manjerona - 05 gts - leo essencial de Gengibre - 02gts - leo essencial de Vetiver - 03gts Misturar em 4 colheres de sopa de leo de Semente de Uva (20ml). Aplicar uma quantidade na regiao abdominal e massagear levemente, em seguida colocar uma bolsa ou saco de gua quente sobre a rea por 20 min. A Manjerona pode ser substituida por: Lavanda, Erva-doce, Slvia ou Camomila
ACNE - leo essencial de Gernio: 2 gotas - leo essencial de Cedro: 1 gota - leo essencial de Cipreste: 1 gota (ou Tea-tree) Misturar bem em 1/2 copo de gua destilada ou desmineralizada (ou filtrada), e aplicar na regio com um algodo, 3 vezes ao dia.
CONCENTRAO NOS ESTUDOS, TRABALHO OU RESOLUO DE PROBLEMAS - leo essencial de Limo: 3 gotas - leo essencial de Patchouli: 3 gotas - leo essencial de Vetiver: 1 gota Colocar no aromatizador ambiental ou pessoal, ou pingar em um pano e inalar. Essa sinergia especialmente para "trazer para a realidade", aterrar os avoados e focar os pensamentos para resolver os problemas.
NUSEAS E ENJOOS - leo essencial de Hortel: 2 gotas - leo essencial de Lavanda: 1 gota - leo essencial de Limo: 1 gota Pingar em um leno e inalar por alguns minutos.
CLIMATRIO (calor da menopausa) - leo essencial de Gernio: 2 gotas - leo essencial de Hortel: 2 gotas - leo essencial de Slvia Sclarea: 1 gota Diluir em uma colher de sopa de leo vegetal e massagear suavemente o colo e a nuca.
ESCALDA-PS (para uma macia com gua morna/quente, pode-se acrescentar tambm um punhado de sal marinho).
- Para aliviar o cansao e dores musculares: 02 gotas de leo essencial de Alecrim (ou Hortel, caso tenha presso alta) 02 gotas de leo essencial de Lavanda 02 gotas de leo essencial de Pimenta Negra (ou Cravo)
- Para retirar e controlar odores e sudorese: 02 gotas de Capim-limo (ou Limo, Citronela) 02 gotas de Cravo
- Para relaxar e ajudar no sono: (ajuda a baixar a presso arterial) 02 gotas de Lavanda 02 gotas de Ylang-ylang 02 gotas de Manjerona (ou Melissa)
- Para m circulao e membros frios: 02 gotas de leo essencial de Vetiver 02 gotas de leo essencial de Tangerina (ou Laranja) 02 gotas de leo essencial de Gengibre (ou Canela)
O ideal realizar o escalda-ps aps o banho, a noite e de preferncia antes de deitar.Deve-se deixar os ps imersos na gua por uns 15 ou 20 minutos, com a gua acima dos tornozelos. Pode-se acrescentar 1 colherada de sal marinho na gua.Aps secar os ps, pode-se aplicar um leo vegetal ou creme, e uma rpida massagem para ajudar o relaxamento.Os leos essenciais nao dissolvem na gua, portanto pode-se primeiro coloca-los em uma colher de lcool, leite ou mel, antes de mistura-los na gua quente da bacia.
Alecrim Rosmarinus officinalis
Nome em ingls:Rosemary. Nome em espanhol :Romero.
Tipo de Planta:Arbusto sempre verde com folhas pontiagudas e flores azuladas. Origem: Frana, Espanha e Tunsia.
leo Extrado de: Folhas e galhos um leo lquido e quase transparente.
Principais Constituintes:Cineol, Cnfora, Borneol, Canfeno Alfa Pineno, Nopineno. Propriedades: Anti-sptico, antiespasmdico, analgsico, adstringente, carminativo, cefalico, colagogo, colrico, cicatrizante, digestivo, hipertensor, estimulante da circulao local, rubefasciente, expectorante, emenagogo, relaxante muscular, diurtico e descongestionante. Principal Utilizao: Sistema Muscular e Locomotor: Seu principal componente, a cnfora, um timo analgsico. Sendo portanto muito til para tratar dores musculares, torcicolo, tenso muscular, gota, cansao ou fadiga muscular, artrite e reumatismo, lumbagos, fibromialgia, dor citica, caimbras, e problemas dolorosos em geral. Sistema Circulatrio: M circulao, arterioesclerose, palpitaes, presso sanguinea baixa, membros frios. estimulante da circulao local.
Outras Utilizaes:
Sistema Nervoso: O leo essencial de alecrim excelente estimulante dos nervos, e pode ser usado em todo distrbio em que haja reduo ou perda da funo nervosa. Nos nervos sensoriais e no caso dos nervos motores, em paralisia, perda de fala, e outros distrbios nervosos como a histeria e epilepsia. Sistema Linftico: Estimula a drenagem dos restos metablicos, alivia edemas e reteno de liquidos. Tratamento Cutneo: Pele oleosa, acne, celulite, caspa, queda de cabelo. Evita flacidez e envelhecimento da pele. Sistema Respiratrio: Tosses, resfriado e gripes, asma, bronquite, nariz congestionado, catarro.
Sistema Digestivo: Infeces intestinais e diarria, tnico estomacal, colite, dispepsia atnica, flatulncia e dores de estmago.
Limpeza de Ambiente: timo para limpar o ar e retirar odores indesejveis do ambiente.
Psicologicamente: Revigorante e estimulante do nimo. Alivia o cansao mental, a fadiga, o stress e a letargia. Estimula a concentrao e acalma estados de pnico e fobias. Combinaes: Olbano, Lavanda, Citronela, Hortel, Petitgrain, Tomilho, Manjerico, Cedro, Canela, Bergamota, Laranja, Eucalipto, Vetiver, Capim-limo, Gengibre, Pimenta Preta, Pinho, Limo.
Curiosidades: O alecrim h muito considerado planta sagrada. Foi usado na magia, medicina e culinria das mais antigas civilizaes. O Alecrim uma das mais antigas e renomadas das ervas medicinais inglesas, apesar de no aparentar ser nativa desse pas. Na Frana, era tradicionalmente usado para queimar como fumigador em quartos com pacientes. Os antigos costumavam usar ramos de Alecrim para espantar maus espritos e para queimar como incenso.
Cuidados: Usar bem diludo e evitar em crianas e grvidas. Por conter Cnfora em sua composio hipertensor, portanto nao deve ser usado por pessoas que possuam Presso Alta. Os leos essenciais herbais/frescos, so mais volteis, tendo validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor) . de conhecimento popular desde a antiguidade, que o alecrim afasta energias negativas e "maus espritos".Crendices parte, um banho com umas gotas do leo, realmente nos deixa mais "leve"
O alecrim um dos componentes da gua de Colnia clssica, que costuma aliviar a dor de cabea quando esfregada nas tmporas. A "gua Hngara", que recebeu esse nome em funo da Rainha Elizabeth da Hungria, que a criou , tinha como um dos principais ingredientes o alecrim. A gua perfumada com a erva era usada como lavagem facial e loo de rejuvenescimento, e fazia parte do toilett de todos os nobres da poca. O alecrim era conhecido por manter a pele jovem e saudvel.
Principal Utilizao: Sistema Circulatrio e Linftico: Estimulante para a circulao e principalmente o sistema linftico. Elimina toxinas, acmulo de lquidos, gorduras localizadas e a celulite. Sistema Digestivo: Tem ao calmante sobre o estomago, especialmente em estados de tenso nervosa, trata distrbios gstricos como diarria, priso de ventre, indigesto, clica e flatulncia. estimulante do apetite. Tratamento de Pele: Trata a pele mista e oleosa, acne, cicatriz, infeces, psorases, eczema nervoso, herpes, dermatite, rachaduras e fissuras, seborria, desodorizador da pele. Tem efeito de aumentar a capacidade fotossinttica da pele, tornando o bronzeamento mais rpido quando hidratata com cremes que contenham o leo da bergamota. Nesse caso, deve ser usado sem expor a pele aos raios solares por pelo menos 6h, pois como todo leo ctrico, pode causar manchas.
Outras Utilizaes:
Anti-sptico: Desinfetante bucal, usado como tnico da gengiva e til no tratamento de aftas e inflamao de garganta e mal hlito. Cistites e infeces do trato urinrio. Infeces e inflamaes na rea genital. Tem ampla ao anti-sptica e eficaz contra gonococos, estafilococos, clica, meningococos, vibrio Nasik, bacilo da difteria e muito mais. eficaz tambm contra o bacilo da Tuberculose e indicado para todos os tipos de infeco do trato respiratrio, especialmente a bronquite, e nesse caso mais eficaz ainda quando misturado com o leo de Limo. Util em casos de: Acne, abscesso,carbnculo, cistite, glossite, gonorria, halitose, leucorria, sarna, estomatite, amigdalite, pruridos vaginais, lceras varicosas, feridas, etc.
Sistema Imunolgico: timo imunoestimulante, benfico para casos de resfriado, bronquite, febre e doenas que atacam as defesas do organismo.
Repelente para insetos. Purificador do ar.
Psicologicamente: Estimula e acalma o sistema nervoso ao mesmo tempo, alivia ansiedade, stress, insnia, tenso nervosa e fobias. Estimula o nimo, bom humor, vigor mental e fsico. um dos mais poderosos leos contra a depresso, tristeza e apatia. Reanima e levanta o astral.
Curiosidades: uma das essncias mais usadas na indstria da perfumaria e o principal componente da receita clssica da gua de Colonia (Eau de Cologne) alm da Lavanda, Rosa, Nroli, Cedro e Alecrim. O leo tambem usado para aromatizar o ch Earl Grey. O leo essencial de Bergamota foi usado na medicina popular italiana durante muitos anos, basicamente contra febres e vermes.
Combinaes: Combina bem com praticamente todos os outros leos essenciais, dando um aroma fresco e perfumado a mistura. um timo ingrediente para leos de massagens anti-stress e relaxantes. Deve ser usado em baixa concentrao devido ao aroma intenso.
Cuidados: * Jamais deve ser usado puro sobre a pele na presena da luz solar ou da ultravioleta. Mesmo quando diludo em leo vegetal ou cremes, lembre-se que ele no protege a sua pele da queimadura dos raios solares. No se expor ao sol depois do uso na pele, por no mnimo 6 horas, como todo leo ctrico. Usar diludo, e evitar na gravidez. Como todos os leos essenciais ctricos, esse tem validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor).
Canela Cinnamomum cassia
Nome em ingls: Cinnamon Nome em espanhol:Canela.
Tipo de Planta: rvore de mdio porte com madeira e folhas altamente aromticas.
leo Extrado de: Casca e folhas. Varia de uma cor amarelo-claro at um amarelo-alaranjado. O leo extraido das folhas mais forte que o extrado da casca da rvore. Origem: Siri Lanka, ndia e Madagascar.
Sistema Respiratrio e Imunolgico: Bom para tratar gripes, resfriados, febre, tosse, garganta, congesto nasal, sinusite, asma, bronquite. Reanimador para casos de convalescncia, fraqueza no corpo e debilidade geral por doenas.
Sistema Muscular e Circulatrio: Reumatismo, artrite, dores musculares, cansao muscular, lumbagos, fibromialgia e dores citicas. timo estimulante da circulao local, tratando membros e extremidades frias.
Outras Utilizaes:
Sistema Digestivo: Trata priso de ventre, indigesto, diarria, clicas e inchao estomacais, clicas menstruais, nauseas e gases.
Pele e Cabelo: Bom contra parasitas, sarna e piolho.
Purificador Ambiental:
timo higienizador do ar e neutralizador de odores no ambiente.
Psicologicamente: Aquecedor, reanimador e estimulante do nimo. um timo antidepressivo e afrodisaco. Trata desnimo, preguia, letargia e falta de coragem. um estimulante geral do organismo.
Cuidados: O leo de Canela muito forte e, normalmente, no se recomenda seu uso ao iniciante em aromaterapia. No deve ser usado durante a gravidez nem por pessoas de pele sensvel. Use em doses pequenas, maximo de 3%. Pode causar irritao na pele. Nunca usar puro na pele, pode causar queimaduras.
Curiosidades: A canela conhecida desde a Antiguidade, e foi to valorizada que era considerada um item para se presentear os monarcas. No incio do sec. XVI a especiaria era trazida do Ceilo (Siri Lanka) para ser comercializada na Europa, onde o quilograma valia mais que o Ouro. O aroma da Canela conhecido por aumentar sua capacidade de entrar em contato com seu lado espiritual e aumentar a prosperidade financeira. Hoje alm da perfumaria, muito usada na culinria, princpalmente no Oriente.
Com seu leo, os hebreus, que a chamavam de quinnamon, preparavam preciosas misturas para os seus rituais religiosos; os romanos adornavam com coroas de canela os templos, e os chineses aromatizavam bebidas. Os mdicos medievais curavam tosse e dor de garganta com a canela.
Nome em ingls:Cedarwood. Tipo de Planta:rvore de grande porte, sempre verde com madeira aromtica. leo Extrado de:Madeira. Origem:Africa, America do Norte. Propriedades:Calmante, respiratrio, rejuvenescedor, expectorante, antiespasmdico, sedativo nervoso, tnico capilar, regenerador celular, diurtico, estimulante da circulao. Principal Utilizao: Sistema Respiratrio: Trata tosse, bronquite, infeces, asma, sinusite, catarro, constipao. Como todos os leos vindos de lenhos, o Cedro anti-sptico e purificador para as vias respiratrias, sendo timo para tratar qualquer problema relacionado. Tratamento Cutneo: Bom para pele ressacada e madura, calcanhares rachados, calosidades, acne, seborria, caspa, dermatites, eczema, micose, frieira e psorase. timo contra queda de cabelo, estimulando o crescimento dos fios. Sistema Linftico: Trata reteno de lquido e inchaos devido ao seu efeito diurtico. um bom estimulante para o sistema linftico, eliminado toxinas e excesso de lquido do corpo. Outras Utilizaes: Celulite. Artrite, reumatismo e dor muscular . Repelente contra insetos/vermes/ratos. Gonorria e infeco urinria.
Psicologicamente: Anti-stress, calmante, relaxante, alivia a ansiedade e tenso. Excelente sedativo do Sistema Nervoso Central (S.N.C.), revitalizante, estimulante geral para falta de energia. Traz segurana e determinao, aumentando a fora p enfrentar problemas.
Curiosidades: Ao se falar em Aromaterapia e sua histria, consequentemente iremos nos deparar com relatos sobre o Cedro. Registros histricos indicam, que muito provavelmente, esse tenha sido o primeiro artigo aromtico descoberto e usado pela humanidade. O leo da madeira era utilizado como incenso e como conservante por civilizaes como a Egpcia, que foi uma das primeiras, se no a primeira, a conhecer e usar as essncias naturais. E o Cedro, assim como a Mirra e o Olbano, estava presente nesses compostos aromticos usados na medicina e cosmtica da poca.
Cuidados: No usar em pele sensvel e evitar na gravidez.
Relatos e pesquisas indicam que os Egpcios usavam vrios leos naturais, blsamos, resinas e plantas em seus rituais religiosos. Entre eles o leo de cedro, que era usado nos processos de conservao e mumificao.
leo de cedro um fortificante para os cabelos. Indicado para queda e fraqueza dos fios
Cedrus libani
A espcie de cedro que se extraia leo aromtico na antiguidade era o Cedrus libani (cedro do lbano), porm essa espcie hoje em dia muito rara e excassa, ainda mais para produo de leo essencial. Hoje, na Aromaterapia, se usam outras espcies de cedro, como o Cedrus atlantica (cedro atlas) e o Juniperus virginiana (cedro vermelho).
Cipreste Cupressus sempervirens
Nome em ingls: Cypress. Tipo de Planta:rvore sempre-verde com pequenas pinhas acastanhadas. leo Extrado de:Galhos, agulhas e rebentos. Origem:Frana, Espanha, regio mediterrnea. Propriedades: Repelente de insetos, anti-sptico, adstringente, desodorante, condicionador da pele, antiespasmdico, anti-sudorfero, diurtico, restaurador, cicatrizante, vasoconstritor, tnico respiratrio e calmante. Principal Utilizao: Sistema Muscular, Sistema Circulatrio e Linftico: Alivia dores musculares e reumatismo. um tnico para a circulao, sendo poderoso vasoconstritor (diminui o tamanho dos vasos e veias), alivia varizes, hemorridas, capilares rompidos, hematomas e estanca sangramentos. diurtico e estimulador do Sistema Linftico, ajudando na eliminao de toxinas e acmulo de lquidos, alivia edemas e inchaos, celulite e gordura localizada.
Problemas de menopausa e menstruao.
Restaurador do S.N.C. (Sistema Nervoso Central).
Outras Utilizaes: Sistema Respiratrio: Trata tosses, bronquite, resfriado, asma. Tratamento Cutneo:Bom para pele oleosa, seborria, acne, cortes, hematomas, ferimentos e pancadas. Tem tima ao adstringente na pele e couro cabeludo. Considerado na antiguidade como um rejuvenescedor da pele Combinaes:Alecrim, Cedro, Limo,Laranja,Capim-limo,gengibre, Hortel. Cuidados: Evitar em alta concentrao e em peles sensveis. leo Inflamvel. Os leos essenciais herbais/frescos, so mais volteis, tendo a validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor).
Eucalipto Eucalyptus globulus
Nome em ingls: Eucalyptus. Tipo de Planta: rvore de grande porte, com folhas verde-azuladas e aromticas e madeira de casca plida. leo Extrado de:Folhas. transparente e altamente voltil . Origem: Austrlia, China. Propriedades: Anti-sptico, anagsico, cicatrizante, desodorante, diurtico, febrfugo, antiinflamatrio, repelente, descongestionante, refrescante, euforizante, revigorante, expectorante, antivirtico, bactericida, imunoestimulante, estimulante da circulao local. Principal Utilizao: Sistema Respiratrio:Trata a sinusite, pneumonia, tuberculose, bronquite, asma, resfriado, gripe, tosse, catarro, dor e infeco de garganta, congesto nasal e peitoral. Um dos melhores remdios para o sistema respiratrio, anti- sptico, expectorante e anti-espasmdico. Ajuda a secar o catarro e secrees. Outras Utilizaes: Tratamentos Cutneos:Antisptico poderoso, util no tratamento de praticamente todas as doenas infecciosas da pele. Trata a pele oleosa, sudorese, acne, ferimentos, queimaduras, ulceraes, herpes, piolho, edemas, gordura localizada, celulite. Sistema Geniturinrio:Diurtico, antisptico, antinflamatrio, bactericida. Trata cistite, pielite, nefrite, gonorria, infecces do trato urinrio. Sistema Muscular e LocomotorAnalgsico para dores musculares, cansao nas pernas e ps. Por suas qualidades anti-reumticas e anti-nevrlgicas til contra artrite, reumatismo e para aquecer as juntas doloridas devido a sua ao estimulante da circulao local. um timo leo para massagem. Sistema Imunitrio:Fortalecedor das defesas do corpo, tem o poder de baixar a febre, e matar bactrias presentes. Repelente de insetos e Purificador do ambiente. Psicologicamente: Estimulante, afrodisaco, diminui a fadiga e o cansao mental e fsico. Clareia as idias e decises. Combinaes:Combina especialmente com os leos de resinas como o Benjoim, Olbano, Mirra. Mas tambm com Manjerona, Lavanda, Junpero, Limo , Lemongrass , Tomilho, Cedro, Sndalo, Laranja, Hortel, Tea tree, Pinho, Alecrim, Cravo, Cipreste, Citronela, Ylang Ylang. Cuidados:Evitar na gravidez e em crianas menores de 07 anos. Usar diludo.
Gengibre Zingiber officinale
Nome em ingls:Ginger Tipo de Planta:Planta alta com folhas verdes longas e raizes carnudas e altamente aromticas. leo Extrado de:Raizes secas. O leo possui uma cor amarelo-escuro. Origem:China e ndia. Propriedades:Anti-sptico, estimulante, estomacal, analgsico, hipotensor, afrodisaco, fortificante, antitrmico, expectorante, carminativo, respiratrio, desintoxicante e imuniestimulante. Principal Utilizao: Sistema Digestivo:Trata indigesto, priso de ventre, diarria, clicas e inchao estomacais, clicas menstruais, nauseas, gases, estimulante do apetite Sistema Muscular e Locomotor: Bom contra reumatismo, artrite, caimbras, espasmos e dores musculares, cansao muscular, lumbagos. O leo de gengibre um dos melhores para aplicar em massagens contra dores musculares, principalmente nas costas, pois tem alto poder de aquecer o local e estimular a circulao. Sistema Circulatrio:Vasodilatador, hipotensor. Estimulante da circulao local, indicado para varizes, membros e extremidades frias, ajuda a elimiar toxinas. Sistema Respiratrio e Imunolgico:Bom para tratar gripes, resfriados, febre, tosse, garganta, congesto nasal, sinusite, asma, bronquite catarro e secrees. Excelente como imunoestimulante e para ajudar a baixar febre Tratamento Esttico e Cutneo:til para eliminar gordura localizada e celulite. Usado em vaporizaes para limpeza da pele Psicologicamente: Aquecedor e energtico, bom para depresso, falta de confiana e de memria. Tem poder relaxante para a mente em casos de stress e confuso mental. Considerado um timo afrodisaco, indicado para problemas de ordem sexual. Cuidados:O gengibre muito potente. Nunca aplicar na pele sem diluir. Usar com moderao no banho e na massagem.Pode sensibilizar a pele, usar em baixas diluies (1%).Evite usar no rosto, no pescoo, em bebs e crianas Combinaes:Oleos ctricos e Alecrim, Capim-limo, Hortel, Lavanda, Erva- doce, Eucalipto, Vetiver, Canela, Cravo, Gernio, Rosa, Palmarosa, Patchouli. O gengibre uma importante erva medicinal na Medicina Tradicional Chinesa e Oriental em geral. um poderoso estimulante e tnico do sistema digestivo. Segundo os orientais, necessrio estimular o "fogo digestivo" para um melhor funcionamento de todo o organismo.
Gernio Pelargonium graveolens
Nome em Ingls:Geranium Tipo de Planta:Arbusto perene de at 1 metro, com flores coloridas e folhas aveludadas. leo Extrado de:Folhas. Origem:frica do Sul, Madagascar, Egito, Espanha, Frana, Itlia, China, Rssia. Propriedades:Anti-sptico, adstringente, regulador hormonal, diurtico, anti- depressivo, afrodisaco, analgsico, bactericida, cicatrizante, desodorante, estimulante, antibitico, antiespasmdico, anfiinfeccioso, fungicida, hemosttico, tnico geral. Principal Utilizao: Sistema Geniturinario: diurtico e anti-sptico.Trata infeco urinria, clculo renal e biliar, candidase, leucorria e infeces do trato uninrio em geral. Sistema Hormonal: um timo fito-hormnio, sendo regulador hormonal natural.Alivia TPM, menopausa, cistos, clicas, infertilidade. Eficaz para praticamente todos os problemas femininos de origem hormonal. Sistema Linftico:Devido ao seu efeito diurtico, apresenta ao tnica para os rins e fgado, ajudando a elminar as toxinas do corpo. Trata a celulite, reteno de lquidos, edemas e inchaos. Sistema Digestivo:Eficaz em problemas gastro-intestinais, diarrias, clicas. Outras Utilizaes: Tratamento de Pele:Trata a pele mista, seca, oleosa, madura, acne, eczemas, psorase, herpes, piolhos, caspa, seborria, frieiras, queimadura, coceiras, feridas, cortes, lceraes, estomatite. O gernio um bom hemosttico, sendo eficaz para cessar hemorragias (sangramento nasal, ferimentos etc). Promove o anti-envelhecimento da pele, devolvendo o seu tnus e juventude Repelente de Insetos. Trata infeces de garganta. Psicologicamente:Anti-depressivo, calmante, balanceador do humor. Alivia a fadiga, stress, pnico, raiva, estimula a coragem e auto-estima. Afrodisaco, bom para impotncia e frigidez. Recarrega as energias e o nimo.
Cuidados:Usar dluido, evitar em crianas.
Combinaes:Combina com praticamente todos os leos, especialmente com Sndalo, Lavanda, Vetiver, Hortel, Neroli, Rosa, Petitgrain e os ctricos.
Grapefruit Citrus paradisi
Outros Nomes: Toranja, Jamboa, Laranja-vermelha, Laranja-rom, Pomelo, Tangelo. Nome em ingls: Grapefruit. leo Extrado de: Casca do fruto. O leo tem uma cor levemente amarelada. Origem:EUA, Brasil, frica do Sul e Israel. Propriedades:Antidepressivo, anti-sptico, estimulante do apetite, diurtico, desinfetante, resolutivo, estimulante e tnico geral. Principal Utilizao: Sistema Linftico e Circulatrio:Estimulante da circulao e sistema linftico, por esse motivo timo para tratar inchaos por acmulo lquido e edemas, desintoxica o corpo ajudando na eliminao de suas toxinas metablicas. Nutre as clulas dos tecidos e controla os processos lquidos do corpo. Trata a obesidade, gordura localizada e celulite por ser diuretico. Sistema Digestivo:Estimula a secreo biliar, ajudando na digesto de gorduras. estimulante do apetite, tambm considerado um tnico para a disgesto, o fgado e rins. Bom contra ressacas. Outras Utilizaes: Tratamento de Pele: Bom para pele oleosa e acne. Excelente como drenante para a celulite e gordura localizada em massagens estticas. Por ser desintoxicante bom para dor e cansao musculares. Alivia dores de cabea, enxaqueca, jatleg e TPM.
Psicologicamente: Assim como todos os leos ctricos, o Grapefruit um poderoso antidepressivo. calmante e revigorante. Alivia o stress, cansao mental, fadiga, tristeza e melancolia. Cuidados: Usar diludo, evitar na gravidez e no se expor ao sol aps a aplicao e por 06 horas aps. Como todos os leos essenciais ctricos, esse tem validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor). Combinaes: Erva-doce, Neroli, Cipreste, Lavanda, Sndalo, Cedro, Alecrim, Lemongrass, Vetiver, Hortel, Gernio, Canela, Eucalipto e todos os demais ctricos.
Hortel Mentha piperita
Nome Botnico: Mentha piperita, Mentha spicata, Mentha arvensis. Famlia Botnica: Lamiaceae. (Organo, Tomilho, Slvia, Lavanda, Manjerona, Manjerico, Alecrim, Hissopo, Patchouli). Outros Nomes: Menta, Hortel-pimenta, Hortel-do-brasil. Nome em ingls: Peppermint Tipo de Planta: Erva perene com folhas denteadas, aromticas e mentoladas. leo Extrado de: Folhas. Aroma: Altamente refrescante, adocicado, mentolado e herbal. Origem: Amrica do Norte. Principais Constituintes: Mentol, Mentona, Celo, Pineno, Timol, Carvone. Propriedades: Anti-sptico, antibitico, anti-microbiana, antiinfeccioso, tnico estomacal, antiespasmdico, estimulante, tnico, antiparastico, vermfugo, expectorante, analgsico, descongestionante, digestivo. Principal Utilizao:
Sistema Muscular e Locomotor: Trata dores musculares, torcicolo, tenso muscular, cansao ou fadiga muscular, artrite e reumatismo. Bom para aliviar luxaes, pancadas e toroes. Sistema Circulatrio: M circulao, varizes e membros frios. timo para aliviar e relaxar pernas e ps cansados. Refrescante e suavizante. Restaura e revigora o corpo e a alma Outras Utilizaes:
Sistema Respiratrio: Bom contra tosses, resfriado e gripes, asma, bronquite, nariz congestionado, sinusite, catarro. Sistema Digestivo : Alivia nuseas, enjoos, indigesto, gastrite, colite, priso de ventre, flatulncia e dores de estmago. Limpeza de Ambiente: timo para limpar o ar e retirar odores indesejveis do ambiente.
Bom contra clicas, enxaqueca e TPM.
A hortel tambm tima para a higiene bucal, costuma-se mascar suas folhas para refrescar o hlito. Sua ao anti-microbiana comprovada no combate ao fungo causador do "sapinho". O leo misturado em um pouco de gua e sal, um eficaz enxaguatrio bucal. Psicologicamente: Revigorante e calmante. Alivia o cansao mental, a fadiga, o stress, e a letargia. Excelente para aliviar dores de cabea e enxaqueca. Combinaes: Olbano, Lavanda, Citronela, Petitgrain, Tomilho, Manjerico, Cedro, Canela, Bergamota, Laranja, Eucalipto, Vetiver, Capim-limo, Gengibre, Pimenta Preta, Pinho, Limo e Alecrim. Cuidados: Evitar em crianas. Evitar em casos de Presso Alta. Usar diludo e em baixa concentrao. Os leos essenciais herbais/frescos, so mais volteis, tendo a validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardados corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampados e protegidos da luz e calor).
Inalar o leo de hortel muito eficaz contra dores de cabea. Principalmente por stress ou problemas de ordem disgestiva.
Na Grcia Antiga se usava coroa de hortel na cabea e na decorao das mesas nos banquetes, alm de usar a erva na culinria tambm.
Jasmim Jasminum officinale
Nome Botnico: Jasminum officinale. Famlia Botnica: Oleaceae. Nome em ingls: Jasmine. Tipo de Planta: Trepadeira com folhagem delicada, flores brancas e muito perfumadas. leo Extrado de: Flores. Aroma: Intenso, floral, almiscarado e doce. Origem: Marrocos, Turquia. Propriedades: Calmante, afrodisaco, antidepressivo, respiratrio, clareador/tnico mental, estetica facial, hidratante, antespasmdico. Principal Utilizao: Sistema Geniturinrio e Hormonal: regulador hormonal. Trata infeces, estimula a produo do leite materno, dores de parto, impotncia sexual. Tratamento Cutneo: Trata pele seca ou sensvel, pele madura, cabelos e couro cabeludo secos. Outras Utilizaes: Sistema Respiratrio: Alivia asma, tosse, catarro e sinusite. Problemas musculares, caimbras musculares e mentruais. Psicologicamente: Profundamente relaxante, afrodisaco, alivia ansiedade, tenso nervosa, fadiga, irritabilidade ou apatia. excelente para qualquer tipo de depresso, inclusive ps-parto. Possui muitas propriedades psicolgicas e emocionais, tem a capacidade de provocar o estado de esprito confiante, otimista e eufrico. Combinaes: Nroli, bergamota, olbano, laranja, sndalo, palmarosa, limo, gernio, ylang ylang, slvia, patchouli e todos os leos florais. Curiosidades: Assim como o leo de Rosas, o leo essencial de Jasmim um dos mais caros da Aromaterapia. Isso em funo da grande quantidade de flores necessrias para a sua extrao. Cuidados: No usar durante a gravidez.
O jasmim apreciado em quase todo o Oriente na forma de um perfumado ch. Mas especial Junpero Juniperus communis
Nome Botnico: Juniperus communis Famlia Botnica: Cupressaceae. (Cipreste) Nome em ingls: Juniper Berry Outros Nomes: Zimbro Tipo de Planta: rvore/arbusto da famlia do Cipreste, de at 6 metros que produz bagas negro/azuladas. leo Extrido de: Bagas maduras. Aroma: Fresco, herbal, amadeirado e apimentado. Origem: Europa Central. Propriedades: Anti-sptico, anti-espasmdico, desintoxicante, expectorante, antiparastico, tnico, depurativo e estimulante, diurtico, inseticida e analgsico. Principal Utilizao: O Junpero um desintoxicante e purificador do organismo. Sistema Circulatrio e Locomotor /Muscular: Purificao do sangue, m circulao, hemorridas. Caimbras, dores musculares, , dor citica, artrite, reumatismo, cido rico e gota. Sistema Linftico: Elimina as toxinas, excelente contra reteno de lquidos, inchaos e edemas. O junpero estimulante para a eliminao de lquidos do corpo, possui um timo efeito diurtico e tnico para os sistema linftico. Outras Utilizaes: Sistema Digestivo: Digesto lenta, priso de ventre, lcera, gases, espasmos estomacais, vermes. Sistema Geniturinrio: Forte efeito diurtico. Trata cistite, pedra nos rins, infeces urinrias, mico excessiva, corrimentos genitais. Tratamento Cutneo: Trata pele oleosa, acne, celulite, infeces, ferimentos, escoriaes, eczemas, ulceraes. Tambm util para tratar problemas do couro cabeludo, como caspa, seborria e oleosidade. Sistema Imunolgico: Gripes, resfriados e doenas que enfraquecem as defesas do organismo. Psicologicamente: Revigorante e fortificante da memria. Alivia a fadiga, ansiedade, nervosismo, fobias, fraqueza, letargia, stress, cansao mental. Curisosidades: Os antigos Egpcios e Gregos usavam o Junpero contra as doenas e infeces. Atualmente, alm dos usos fitoterpicos do leo, tambm usado para dar sabor ao Gim e na perfumaria, como nota olfativa em diversos perfumes. Combinaes: Cipreste, Slvia Esclaria, Lavanda, Bergamota, Olbano, Sndalo, Cedro, Alecrim, Grapefruit, Limo, Erva-doce, Eucalipto. Cuidados: Usar diluido e proibido na gravidez.
As bagas do junpero alm de fornecerem o leo essencial, tambm so usadas na composio do Gin, alm de servirem como ingrediente culinrio em diversos pratos: como carnes, aves e geleias.
Na antiguidade, o junpero era um dos muitos arbustos aromticos queimados para afastar os espritos ou para servir como desinfetante em pocas de pestes ou de outras doenas contagiosas.
Os Egpcios Antigos usavam o junpero no combate de pragas e doenas, alm de usar nos processos de mumficao. Outras civilizaes tambm faziam uso da planta na antiguidade, como incenso. No Tibet era usado para fins medicinais e religiosos.
Tipo de Planta: rvore frutfera de pequeno/mdio porte.
leo Extrado de: Casca do fruto. Dois tipos de laranjas so usados na Aromaterapia: Doce e Azeda (ou Amarga), as propriedades so praticamente as mesmas. O leo tem uma cor bem alaranjada e altamente voltil (evapora rpido), como todos os ctricos.
Aroma: Doce, fresco e ctrico. De todos os leos ctricos, a Laranja o que tem o aroma mais suave.
Origem: EUA e Brasil.
Principais Componentes: Nerol, citral, limoneno, antranilato de metila.
Propriedades: Antidepressivo, anti-sptico, antiespasmdico, carminativo, digestivo, febrfugo, sedativo, estimulante do estmago e tnico geral.
Principal Utilizao:
Sistema Circulatrio e Linftico: Elimina toxinas do organismo, acmulo de lquidos e a celulite. estimulante para a eliminao de restos metablicos, inclusive ajudando a dissolver gordura localizada em Massagens Estticas e Modeladoras. Assim como todos os leos ctricos, possue efeito tnico e estimulante para a circulao.
Sistema Digestivo: Tem ao calmante sobre o estmago, especialmente em estados de tenso nervosa, trata distrbios gstricos como diarria, priso de ventre, lcera, gastrite, flatulncia e indigesto.
Outras Utilizaes:
Tratamento de Pele: Eficaz nos tratamentos de pele seca, rugas e dermatite, desodorizador da pele. Amacia e dilata os tecidos.
Anti-sptico: Desinfetante bucal, usado como tnico da gengiva e til no tratamento de aftas. Imunidade: Benfico para casos de resfriado, bronquite e febre.
Repelente para insetos.
Psicologicamente: Alivia a tenso e o stress. Tem efeito reanimador para a mente. Trata depresso, ansiedade, insnia e nervosismo. Um leo extremamente til em Massagens Relaxantes e Anti-stress. O leo de Laranja um dos mais baratos e um dos melhores para tratar quadros de stress e ansiedade, possui um timo efeito sedativo para a mente.
Curiosidades: Originria da China e ndia, a laranja no foi usada medicinalmente na Europa at o fim do sculo VXII, por ser cara e escassa. Hoje em dia um dos leos essenciais mais baratos e acessveis. Do p de laranja se aproveitam todas as partes para a extrao de leo. Da casca do fruto, das folhas (Petitgrain) e das flores (Neroli).
Cuidados: Perfeitamente seguro para uso, desde que diludo. Pode ser usado em crianas e idosos. No entanto como todos os ctricos, no deve ser exposto ao sol aps aplicado. Como todos os leos essenciais ctricos, esse tem validade de aproximadamente 06 meses a 01 ano, desde que guardado corretamente (em vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor).
Combinaes: Combina com Cravo, Canela, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta, Manjerona, Lavanda, Nroli, Sndalo, Cedro, Alecrim, Lemongrass, Cipreste, Vetiver, Hortel, Litsea Cubeba, Tomilho, Olbano, Ylang Ylang, Gernio e todos os ctricos.
O leo essencial da laranja um excelente calmante e antidepressivo, seu aroma fresco agradvel a todos. leo perfeitamente seguro para ser usado em crianas e pessoas idosas. Restaurando o bom humor e aliviando as tenses do dia.
Lavanda Lavandula officinalis
Nome Botnico: Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis. Famlia Botnica: Lamiaceae. (Organo, Tomilho, Slvia, Hortel, Manjerona, Manjerico, Alecrim, Patchouli, Hissopo). Outros Nomes: Lavanda Francesa, Alfazema. Nome em ingls: Lavender. Tipo de Planta: Arbusto sempre verde, de at 1 metro, com folhas estreitas e flores azul- violeta, rosa ou lils. leo Extrado de: Flores e Folhas. O leo da Lavanda praticamente transparente. Aroma: Floral, perfumado, adstringente e levemente canforado. Origem: Frana. Propriedades: Anti-sptico, analgsico, desodorante, sedativo, citofiltico, antiespasmdico, tnico, cicatrizante, antiinflamatrio, emenagogo, antiparastico, relaxante muscular, adstringente, condicionador cutneo, antidepressivo e calmante. Principais Constituintes: Linalol, Acetato De Linalil, Lavandulol, Acetato Lavandulil, Terpineol, Limoneno, Cariofileno. Principal Utilizao: Tratamento Cutneo: Poderoso regenerador e rejuvenescedor de tecidos, cicatrizante, trata pele seca e madura, acne, eczemas, micose, herpes labial, escaras, rachaduras. Possui efeito adstringente e secativo para a pele oleosa e com acne. til como primeiros-socorros em ferimentos, picadas de insetos, queimaduras e cortes, devido a sua forte ao anti-sptica, analgsica e cicatrizante. Outras Utilizaes: Dores musculares e articulares. Problemas de digesto, gases, clicas. Eficaz para taquicardia e alteraes de presso arterial, principalmente por ordem emocional. Alivia enjoos e nauseas. Trata disturbios das vias respiratrias. Psicologicamente: Poderoso anti-depressivo, calmante e relaxante mental. Alivia quadros de stress, insnia, ansiedade, agitao nervosa, crises de pnico, dores de cabea e enxaqueca por tenso nervosa. Estudos cientficos provam que a aromatizao de ambientes hospitalares, mdicos, profissionais, etc. com a Lavanda tem grande eficcia contra ansiedade, depresso, stress, nervosismo e agitao.
Cuidados: um leo altamente seguro, podendo ser usado em crianas e idosos. Um dos poucos leos essenciais que podem ser aplicados puros na pele. Combinaes: Jasmim, Nroli, Gernio, Sndalo, Palmarosa, Gengibre, Ylang ylang, Patchouli, Limo, Cardomomo, Cravo, Vetiver, Petitgrain, Olbano, Capim- limo, Laranja, Bergamota, Eucalipto, Slvia, Camomila, Rosa, Pinho, Cedro, Alecrim, Hortel. A Lavanda um leo que parece fazer aumentar o poder teraputico dos outros leos que se misturam a ele, sendo por isso indispensvel em quase todas as misturas.
Curiosidades: um dos leos mais usados na Aromaterapia, devido seus inmeros benefcios para o bem estar. um leo verstil que pode ser usado e combinado com praticamente todos os demais. Era o purifcador favorito para o banho dos antigos Romanos e usado tambm para acelerar as curas desde a Antiguidade. Existe uma "sub-espcie" da Lavanda, conhecida como Lavandin, que tambm usada na Aromterapia. Possui as mesmas caracteristicas com uma concentrao maior de cnfora, sendo assim, mais indicada para dores e problemas musculares.
O leo de lavanda um dos mais eficazes para o cuidado com a pele. Usado em cremes, gis, leos ou at puro, ele um importante ingrediente para tratar vrios problemas da pele, alm de mante-la hidratada e rejuvenescida.
Limo Citrus aurantifolia
Nome Botnico: Citrus limonum, Citrus aurantifolia.
Sistema Respiratrio: Tem uma ao desinfetante e purificadora para as vias respiratrias. Trata tosse, resfriado, bronquite, gripes, sinusite, infeces peitorais.
Sistema Imunolgico: Aumenta as defesas do organismo contra infeces, aumentando os glbulos brancos, sendo til contra doenas que atacam a imunidade. timo para tratar qualquer quadro de consvalescncia. Suas aes anti-spticas e antibacterianas so fortes. Bom para abaixar febres.
Outras Utilizaes:
Tratamento Cutneo: Trata a pele oleosa, acne, seborria, caspa, celulite e gordura localizada. Tem ao alvejante na pele, clareando as manchas. Trata problemas na mucosa bucal, como aftas, estomatites, gengivite e ferimentos. O limo um timo bactericida para tratar ferimentos na pele, e trata tambm calosidades e verrugas.
Sistema Circulatrio, Locomotor e Linftico: Estimula e tonifica a circulao sangunea, aquece membros frios, estimula a eliminao de toxinas e restos metablicos, diminuindo edemas e inchaos. um afinador e depurador do sangue e estanca sangramentos. Indicado para ateriosclerose, veias varicosas, fragilidade capilar, hipertenso, hemorragia e sangramento nasal. O Limo um dos melhores leos desintoxicantes da Aromaterapia, ele promove uma verdadeira "limpeza" em nosso organismo, auxilia na eliminao e preveno da formao de cido rico, que causaria dores como a artrite, reumatismo e gota.
Sistema Digestivo: O Limo tem um efeito eficaz para tratar problemas digestivos como equilibrando a acidez estomacal. Tratando dores estomacais, lceras e problemas do fgado e pncreas.
Psicologicamente: Reanimador, anti-depressivo, melhora o humor e o estado geral da mente, alivia emoes e sentimentos negativos. timo contra ansiedade e stress. Tem efeitos estimulantes, sendo indicado para estados de letargia, tristeza, apatia e falta de nimo. Ajuda na concentrao em estudos e trabalho.
Curiosidades: O limo cultivado na maioria dos pases tropicais e subtropicais. Acredita-se que seja originrio da ndia e foi introduzido na Itlia no fim do sculo V. E a partir da seu cultivo espalhou-se pela regio mediterrnea. Foi plantado pelo primeira vez na Amrica em 1887, na Califrnia.
Cuidados: Usar diludo e evitar em peles sensveis. No se expor ao sol por 06h aps o uso na pele. Como todos os leos essenciais ctricos, esse tem validade de 06 meses a 01 ano aproximadamente, desde que guardado corretamente (em frasco de vidro escuro, bem tampado e protegido da luz e calor).
O limo um leo muito til para tratar quadros de convalescncia. Como gripes, resfriados, tosse, congesto nasal e debilidades. Pois aumenta nossa imunidade e tem um grande poder desintoxicante e desinfetante.
Sistema linftico humano
O poder desintoxicante e adstringente do limo forte, isso significa que ele promove uma eliminao das toxinas do organismo, que causariam problemas de sade, como a presso arterial alta. O limo um poderoso aliado para manter saudveis os sistemas linftico e circulatrio dos seres humanos.
Tipo de Planta: Arbusto com folhas bem verdes e delicadas flores brancas
leo Extrado: Folhas e flores.
Aroma: Herbal, quente, levemente condimentado e adocicado. Existem vrias variaes de destilao e tipos de manjerico, variando o aroma e as composies qumicas de cada leo essencial.
Origem: Regio Mediterrnea
Principais Componentes: Linalol, Eugenol, Cnfora, Metil-cavicol.
Sistema Muscular: Bom contra fibromialgia, dores, espasmos, disteno e cansao musculares, dor lombar, rigidez, artrite, reumatismo.
Sistema Circulatrio: Estimulante da circulao local, aquece membros frios . Outras Utilizaes:
Sistema Digestivo: Calmante, trata espasmos estomacais, indigesto, priso de ventre, flatulncia, alm de ajudar o organismo a eliminar toxinas.
Vias Areas e Respiratrias: Trata casos de infeco no peito, gripes e resfriados comuns e crnicos, sinusite, bronquite asma e dor de garganta . Benfico para a congesto dos seios nasais.
Alivia Dores de cabea e Enxaquecas.
Repelente para insetos.
Psicologicamente: O Manjerico um dos melhores aromas para os nervos, ele clareia as idias, d fora mental e intelectual. Ele mais poderoso para o emocional do que para o fsico. Calmante e revigorante ao mesmo tempo, relaxa e reanima a mente. Eficaz contra depresso, insnia, stress, cansao mental, falta de concentrao, nervosismo e ansiedade.
Cuidados: Por conter cnfora, deve-se usar diludo e com cuidado, pois pode causa irritao em peles sensveis. Evitar na Gravidez e em crianas menores de 10 anos.
Curiosidades: O manjerico sempre esteve cercado de misticismos e crenas religiosas ao longo dos tempos. Em vrias civilizaes antigas era considerado uma erva sagrada e com poderes msticos. Na antiga ndia e na poca medieval se atribua a ele o poder de afastar espritos malignos e energias negativas. Era usual espalha-lo no cho e entrada das casas, assim como planta-lo nos entornos de cemitrios, templos e palcios. uma planta que sempre teve uma forte simbologia para muitos povos.
O manjerico (baslico) sempre foi considerado uma erva sagrada e medicinal na Antiguidade. Em civilaes como a grega e romana era usado para a limpeza energtica de ambientes e higiene. Na Grcia Antiga era usado nos ginsios esportivos. Sempre foi considerada uma planta de boa sorte.
Na ndia, o manjerico amplamente usado na Medicina Ayurvedica, onde a erva chamada de tulsi, consagrado a Krishna e Vishnu. A planta usada desde a antiguidade pelo hindus, e sempre foi conhecida para tratar inmeros problemas fsicos, como dores de ouvido , resfriados, gripes, febres, analgsico para dores articulares e musculares, picadas de insetos e animais venenosos, etc. Manjerona Origanum majorana
Sistema Muscular: Bom para aliviar dores musculares, dor lombar, rigidez, artrite, reumatismo e dores nas juntas.
Sistema Circulatrio: um leo vasodilatador, tnico cardaco e hipotensor. Alm de estimular a circulao local e aquecer a regio. um dos melhores leos para massagens, devido ao poder de relaxamento muscular e alvio de dores. Uma vez que hipotensor, ao contrrio dos leos analgsicos em geral, seguro e indicado para aplicao em hipertensos.
Outras Utilizaes:
Sistema Digestivo: calmante, trata espasmos estomacais, indigesto, priso de ventre e flatulncia. Alm de ajudar o organismo a eliminar toxinas.
Vias Respiratrias: Trata casos de infeco no peito e de resfriados, sinusite, bronquite e asma.
Sistema Reprodutor Feminino: Pode regular o ciclo menstrual e a aliviar as clicas e distrbios menstruais.
Bastante til para aliviar Dores de cabea e Enxaquecas.
Psicologicamente: Aquecedor e acolhedor nas emoes negativas. Eficaz contra insnia, stress e ansiedade. Apesar do aroma leve apimentado, um timo relaxante e calmante emocional.
Cuidados: Usar diludo. Evitar na Gravidez e por quem tem presso arterial baixa.
A manjerona conhecida e usada desde os tempos mais antigos. Existem registros que j em 1600 a.C., em Creta se usavam ramos na cabea em forma de coroa. Os usos medicinais eram comuns em vrios povos. "Saquinhos" com a erva eram colocados nos banhos para perfurmar e relaxar o corpo.
Sistema Circulatrio: Vasodilatador, tnico cardaco e hipotensor (baixa a presso arterial).
Sistema Digestivo: Calmante, trata espasmos estomacais, indigesto, priso de ventre, flatulncia, enjos, vmitos, diarria, vermes, alm de ajudar o organismo a eliminar toxinas.
Vias Respiratrias: Trata casos de infeco no peito e de resfriados, a sinusite, a bronquite e a asma. Outras Utilizaes:
Sistema Reprodutor Feminino: Pode regular o ciclo menstrual e a aliviar as clicas e distrbios menstruais e uterinos.
Alivia Dores de cabea e Enxaquecas e baixa a febre.
Psicologicamente: Calmante e Relaxante emocional. Bom contra depresso, fobias, crises de nervosismo, pnico e tristeza. Eficaz contra insnia, stress e ansiedade.
Cuidados: Usar diludo. Evitar na Gravidez e por quem tem presso arterial baixa.
Curiosidades:
Lippia alba (Melissa Brasileira) A Melissa officinalis que considerada a Melissa verdadeira, originria da Europa e fornece um leo essencial extremamente caro e raro, j que se precisa de uma quantidade grande da planta para sua extrao. Geralmente o leo adulterado com outras plantas de efeito e aroma semelhantes, como o Capim-limo. Um substituto mais acessvel a Melissa Brasileira (Lippia alba), tambm conhecida como Cidreira ou Verbena Branca, muito comum na Amrica do Sul. Ambas possuem os mesmo efeitos teraputicos, sendo hipotensoras, analgsicas, digestivas e calmantes do emocional.
A melissa cultivada na regio do Mediterrneo h mais de 2.000 anos. Romanos, gregos e os rabes sempre a usaram para tratar a depresso. O ch da erva ja era considerado desde o sculo XVII como um elixir da juventude, evitando vrios problemas de sade.
Mirra Commiphora myrrha
Nome Botnico: Commiphora myrrha.
Famlia Botnica: Burseraceae. (Olbano).
Nome em ingls: Myrrh.
Tipo de Planta: rvore espinhosa com flores avermelhadas, cuja casca produz uma resina. leo Extrido de: Goma (resina) da casca da rvore, que dissolvida dando origem ao "leo essencial".
Aroma: Quente, balsmico e terroso. Tem um aroma parecido com o patchouli, porm bem mais discreto.
Utilizao: A Mirra de natureza quente, secante e curativa.
Tratamento Cutneo: Trata pele seca e madura, acne, eczema, dermatite, cicatriz, escaras, cortes e ferimentos. Cura feridas renitentes e lceras, pois sua ao cicatrizante e anti-inflamatria lendria. A mirra eficaz no tratamento de rugas e tem a fama de rejuvenecedora da pele.
Sistema Respiratrio: Trata asma, bronquite, garganta inflamada, gripes, tosse, resfriado, sinusite e elimina muco. A mirra um poderoso expectorante e trata qualquer condio que envolva excesso de muco e secreo.
Sistema Imunolgico: Estimula os leuccitos, aumentando as clulas de defesa do corpo e protegendo o organismo.
Tratamento Bucal: Sua ao na garganta e boca bastante conhecida, trata gengivites, faringite, ulceras bucais, gengivas sangrentas ou esponjosas, inflamaes e ferimentos em geral.
Psicologicamente: Estimulante e fortificante. Auxilia na meditao e introspeco. Muito usado para meditao e para facilitar o contato com nosso lado espiritual mais elevado. Possue efeito calmante para estados de ansiedade e tenso.
Curisosidades: Usada no oriente como fixador para perfume. utilizada como incenso no Japo, Tibet e ndia por monges para atingir um estado meditativo. um artigo aromtico de grande importncia para muitos povos na antiguidade, apesar de seu aroma no ser dos mais interessantes. Os egpcios queimavam a mirra, conhecida por "phuna", diariamente ao meio- dia, como parte do ritual de adorao ao Sol. Na Grcia era conhecida pelas suas propriedades curadoras, usada para reduzir inflamaes.
Cuidados: Usa diludo. Evitar utilizar durante a gravidez.
Os egpcios antigos foram os primeiros a descobrirem que as essncias so eficazes e podem ser usadas para prticas religiosas, tratamentos de doenas e outras necessidades fsicas e espirituais. Eles usaram leos essenciais, ervas, leos perfumados e especiarias extensivamente em cuidados da pele, massagem corporal e para limpar as impurezas fsicas. A mirra era um dos aromticos mais usados nessa poca, para incensos, remdios, perfumes e cosmticos.
Segundo a histria, a mirra era a fragrncia preferida da Rainha Clepatra do Egito, que era famosa por usar inmeros produtos naturais para se perfumar e se embelezar.
Olbano Boswellia thurifera
Nome Botnico: Boswellia thurifera, Boswellia sacra, Boswellia carterii.
Famlia Botnica: Burseraceae. (Mirra).
Outros Nomes: Incenso.
Nome em ingls: Frankincense.
Tipo de Planta: Pequena rvore com folhas pontiagudas e flores rosadas. A goma se forma na casca e depois dissolvida.
leo Extrado de: Goma (resina) da casca.
Aroma: Quente, balsmico, ctrico e resinoso. Possui um aroma "seco e adstringente", parecido com o Cipreste.
Origem: Oriente Mdio, Somlia, Etipia, Lbano e China.
Principais constituintes: Cardineno (sesquiterpeno), canfeno, dipenteno, pineno, felandreno (terpenos) e olibanol (lcool).
Principal Utilizao:
Tratamento Cutneo: Trata a pele seca e madura, bom para aliviar rugas, acne, eczema, cicatriz, escaras, lepra, ulcerae, cortes, ferimentos, . Tem propriedades adstringentes, portanto til em hemorragias e estancamentos de sangue em ferimentos. um timo tnico para a pele, equilibrando a oleosidade.
Sistema Respiratrio: timo para problemas respiratrios em geral, tem um efeito de limpeza e purficao para os pulmes. Facilita a respirao. Trata asma, bronquite, constipao peitoral, gripes, laringite, tosse, resfriado e sinusite.
Outras Utilizaes: Distrbios circulatrios, menstruao anormal, hemorridas e hemorragias uterinas. Inflamao nos seios. Reumatismo e cansao muscular. Infeces do trato urinrio, nefrite e cistite. Calmante para o estmago e digesto. Imunoestimulante potente, til em doenas que envolvam imunodeficincia.
Psicologicamente: Anti-depressivo, calmante e revitalizante mental. Afasta obessees, medos, ansiedade e tenso nervosa, estados de espritos negativos e distrbios da autoconfiana. Muito usado para meditao por possuir substncias psicoativas. Facilita nosso contato com nosso lado espiritual mais elevado. Diminui o ritmo da respirao.
Curisosidades: impossvel falar sobre a histria da Aromaterapia, sem falar do Olbano. Junto com o Cedro, foi um dos primeiros artigos aromticos usados pelos antigos, isso h milhares de anos atrs. Seu nome provavelmemte vem da expresso "leo do Lbano", pas maior produtor do leo na antiguidade. Em francs Frankincese, que quer dizer "incenso real". O Olbano assim como o Sndalo e a Mirra, um leo considerado sagrado na Antiguidade. Foi uma das 3 oferendas levadas ao menino Jesus, pelos 3 Reis Magos, no nascimento. E na poca era tao caro quanto o ouro. O olbano era queimado nos altares do Egito como oferenda aos deuses e era usado como um recurso facilitador da meditao, uma tradio que ainda mantida em algumas religies. Tambm era usado para fumegar o enfermo com o objetivo de expulsar os maus espritos. Os egpcios normalmente o incorporavam canela para aliviar as dores nos membros, lm de usa-lo em mscaras cosmticas e na composio do Kohl Negro, a maquiagem caractersticas que as egpcias usavam nos olhos. Ao longo da histria queimado em templos religiosos e igrejas, pois produz uma atmosfera calma.
A resina ou leo do olbano so muito usados em templos religiosos e na prtica da yoga. conhecido por ajudar a acalmar a respirao e a mente, facilitando alcanar os estgios mais elevados de meditao. um artigo aromtico com uma forte ligao com nosso lado mais sutil e espiritual.
Pau Rosa Aniba rosaeodora
Nome em ingls:Rosewood. Tipo de Planta:rvore de grande porte, que pode atingir at 30 metros de altura. leo Extrado de:Madeira. Origem: Floresta Amaznica (Brasil e Peru).
Principal Utilizao: Tratamento Cutneo: Trata acne, pele seca e madura, sensibilidade, inflamao, rugas, cicatrizes, ferimentos, cortes, envelhecimento, queimaduras, eczemas e dermatites. Tem ao hidratante e rejuvenecedora para a pele. Outras Utilizaes: Analgsico local para dores e cansao muscular. Estimulante do Sistema Imunolgico. Trata impotncia sexual e frigidez. Trata problemas ginecolgicos como a Candidase e infeces.
Psicologicamente: Calmante, afrodisaco, anti-stress e relaxante. Trata insnia, ansiedade, estados nervosos, jet lag (fuso horrio), acessos de pnico, desgaste do sistema nervoso e depresso. Estabiliza o Sistema Nervoso Central..
Curiosidades: O Pau-rosa sempre foi muito apreciado pela sua madeira aromtica, em especial para o mobilirio ingls do sculo XIX. Os ndios da Amaznia o usavam para ferimentos e problemas de pele. Foi, e continua sendo, largamente utilizado pela indstria da perfumaria internacional. o caso do famoso CHANEL No.5, e do igualmente conhecido Ungaro Pour Homme, perfumes que contm leo essencial de Pau- rosa. Hoje a madeira usada em pauzinhos chineses e principalmente para mveis, pisos e instrumentos musicais, como violes. O leo usado em sabonetes, produtos de higiene, de beleza e como item aromtico para alimentos e bebidas. Os chineses faziam camas e mveis de pau-rosa, com poder relaxante e de cura. Atualmente a extrao do leo essencial da madeira controlada, j que no passado a rvore sofreu extensiva explorao no sustentvel, podendo causar sua extino. O leo essencial natural da madeira do pau-rosa cada vez mais raro e caro e em contra partida, outras opes de substitutos veem sendo usadas para suprir o mercado interessado nesse artigo aromtico. Se utiliza o leo extrado das folhas, o que no ocasionaria o desmatamento, assim como o uso do seu componente qumico, o linalol, na forma sinttica. Ou ainda outros leos essenciais quimicamente similares, como o de Ho Wood.
Cuidados: Usar dilido, evitar na gravidez.
O leo essencial de pau-rosa possui em sua composio mais de 80% de linalol, mesmo componente qumico presente em alta concentrao no leo de lavanda. Por esse motivo, ambos possuem um suave aroma floral e as mesmas qualidades teraputicas, sendo timos para manter a sade e beleza da pele.
A rvore nativa da Amaznia famosa no mundo todo pelo seu aroma que est presente em vrios perfumes internacionais. Na Frana, onde o pau-rosa chamado de "bois de rose", o leo essencial um requintado item da indstria da perfumaria e da cosmtica.
rvore Ho
A rvore Ho (Cinnamomum camphora linalooliferum) produz um leo essencial considerado similar ao de pau-rosa, tanto quimicamente, quanto aromaticamente. O leo pode ser extrado da madeira (Ho wood) ou das folhas (Ho leaf). Isso faz com que o leo do Ho, seja um substituto vlido, j que hoje em dia, rara a comercializao do leo essencial de pau-rosa, uma vez que a espcie tem a ameaa de extino, devido ao amplo desmatamento no sustentvel que vem sofrendo. Hoje em dia s algumas empresas internacionais tem autorizao governamental para plantar e extrair o leo essencial do pau-rosa.
Pinho Pinus sylvestris
Nome Botnico: Pinus sylvestris.
Outros Nomes: Pinheiro, Pinus.
Familia Botnica: Pinaceae. (Cedro, Abetos).
Nome em ingls: Pine.
Tipo de Planta: rvore de grande porte, com folhas em agulhas e pinhas.
leo Extrado de: Galhos e folhas.
Aroma: Fresco, herbal, amadeirado e resinoso. Lembra o Cipreste e a Cnfora.
Origem: sia, Europa e Amrica do Norte.
Principais constituintes: Borneol (lcool), acetato bornlico, acetato terpinlico (steres), cadineno (sesquiterpeno), canfeno, dipenteno, felandreno, pineno e silvestreno (terpenos).
Sistema Respiratrio: Trata gripe, tosses, bronquite, asma, sinusite, rinites alrgicas, resfriados, congesto peitoral e nasal, garganta inflamada, infeces pulmonares e praticamente qualquer outro problema relacionado com o sistema respiratrio. O Pinho (pinheiro), assim como os abetos e eucaliptos, so os mais poderosos leos para proteger e tratar nossos pulmes e vias respiratrias.
Sistema Muscular e Circulatrio: Estimula a circulao e alivia reumatismo, artrite, dores musculares, fadiga e cansao muscular, gota, dor citica e rigidez. Na forma de massagem ou compressa em casos mais agudos. Do Pinho tambm extrada a Essncia de Terebentina ou Terebinto, que componente das pomadas analgsicas , como o Gelol. Eleva a presso arterial.
Outras Utilizaes:
Tratamento de Pele: til para pele congestionada e em casos de eczema, psorase e dermatites. Tem ao tnica, cicatrizante e suavizante para inflamaes, ferimentos e problemas de pele.
Tem ao diurtica e anti-sptica para o trato urinrio, sendo bom contra infeces, cistite.
Tem efeito benfico tambm para os rins e vescula biliar, eliminando clculos.
Possui um bom efeito estimulante para as glndulas supra-renais, responsveis por liberaes hormonais no corpo, ajudando a controlar o cansao e a fadiga fsica.
Psicologicamente: Estimulante do humor, eleva o nimo e trata letargia, fadiga e desnimo. Alivia o cansao mental.
Curiosidade: O Pinho era conhecido para as civilizaes antigas do Egito, da Grcia e da Arbia. Embora exista alguma associao a cerimnias religiosas, o pinho era especialmente til no tratamento de infeces pulmonares, como bronquite, tuberculose e pneumonia. As inalaes foram o primeiro mtodo de utilizao. Na verdade, acredita-se que as pessoas em tratamento devam ir para reas com muitos pinheiros, pois o clima dessas regies excelente para os pulmes. Os ndios norte-americanos, entretanto, consideravam-no muito benfico para os casos de escorbuto. Muito usado tambm na indstria da perfumaria e produtos de higiene e limpeza ambiental.
Cuidados: No usar durante a Gravidez. Evitar em casos de presso arterial alta. Usar bem diludo, possui um aroma forte e pode causa dor de cabea para algumas pessoas se usado em demasia.
As espcies de pinheiros (pinus) so as mais usadas na milenar arte do Bonsai
O pinheiro uma rvore que sempre foi sagrada para muitos povos antigos, como os gregos, egpcios, romanos, etc. Mas talvez no oriente seja onde ele mais admirado. No Japo e China ele inserido em vrias simbologias e crenas. Representa para ambos os povos a imortalidade, provavelmente porque seu lenho resistente e suas folhas sempre verdes. No Japo a madeira usada para a construo de templos e as rvores cultivadas para adorao espiritual. Sem falar nos usos teraputicos de seu leo, que trata desde dores reumticas e musculares at todos os problemas do sistema respiratrio.
Rosa Rosa centifolia
Nome Botnico: Rosa damascena, Rosa centifolia, Rosa glica.
Familia Botnica: Rosaceae
Nome em ingls: Rose.
Tipo de Planta: A roseira um arbusto de at 2 metros, com espinhos e flores bastante perfumadas.
leo Extrado de: Flores.
Aroma: Intenso, floral e doce-mel.
Origem: Marrocos, Bulgria, Turquia e Frana.
Principais constituintes: Geraniol, citronelol, farnesol, nerol, eugenol, mirceno, serol.
Propriedades: Antidepressivo, antiinflamatrio, anti-sptico, antiespasmdico, afrodisaco, bactericida, colagogo, depurativo, diurtico, emenagogo, estimulante do fgado, laxativo, sedativo, estimulante do estmago e tnico.
Principal Utilizao:
Sistema Geniturinrio e Hormonal: Tem efeito no corpo como um fito-hormnio, sendo um excelente regulador hormonal feminino e masculino. Trata problemas menstruais, clicas, TPM, secreo vaginal, infertilidade, produo de smen, frigidez, impotncia e Menopausa.
Possui um bom efeito afrodisaco. Trata problemas de ordem sexual.
Tnico Cardaco e Circulatrio: Purifica o sangue e alivia a congesto cardaca. Tonifica os capilares e tem ao descongestionante, em vez de estimulante.
Outras Utilizaes:
Tratamento de Pele e Cabelo: til para todos os tipos de pele, embora seja especialmente benfico para peles maduras, secas, speras, rachadas, resssecadas ou sensveis. Tem ao tnica e suavizante para inflamaes, escaras e problemas de pele como acne e dermatites. A rosa um poderoso tnico para a juventude da pele, retarda e trata o seu envelhecimento, mantendo-a jovem e saudvel.
Tambm tem efeito benfico para tratar problemas respiratrios, dor de cabea e cansao muscular.
A rosa possui um efeito calmante e anti-inflamatrio, sendo util por exemplo em casos de Conjuntivite, onde se utiliza a compressa com gaze embebida em ch das ptalas.
Psicologicamente: Calmante e sedativo nervoso. Bom contra depresso, TPM, pesar, raiva, cimes. Alivia o stress, cansao mental e ansiedade. Estimulante do humor.
Curiosidade: Apesar de parecer delicado, o leo de Rosas poderoso. Principalmente no plano emocional. O leo um dos mais caros da Aromaterapia, devido a grande quantidade de flores necessrias para a sua extrao, para obter 1 litro de leo essencial, so necessrias 4 toneladas de flores. caro e raro, sendo muitas vezes adulterado, trocado por essncias sintticas. Ou ainda substitudo por leos de aroma parecido, como a Palmarosa. O leo essencial extrado da espcie Rosa damascena, conhecida como "Rosa da Bulgria", o mais tradicional e famoso leo de Rosas do mundo. A rosa um leo com aroma floral, doce e delicado, por isso muito apreciado por mulheres, e parece ter um efeito renovador e milagroso para problemas que as afligem. Mas tambm tem efeito nos homens, pois um poderoso afrodisaco e trata vrios problemas de ordem sexual, cardaca e de pele.
Cuidados: Usar diludo.
O mdico e filsofo rabe Avicenna (980 - 1073), foi muito provavelmente, o primeiro estudioso no assunto, a descobrir o processo de destilao dos leos essenciais. E a rosa foi sua primeira experincia nessa rea, isso ocorreu no sculo X. Porm mesmo antes disso, a rosa j era usada por povos antigos, como os egpcios, para adquirir leos e unguentos perfumados, para tratar o corpo. O leo perfumado com rosa na antiguidade, era considerado um poderoso calmante para inflamaes da pele e dos orgos.
A rosa, assim como o sndalo e o jasmim, muito utilizada em leos aromticos usados nas Massagens Indianas (Ayurvedicas).
Processo de extrao do leo de rosas no sculo XVIII.
O leo de rosas na Idade Mdia era um dos mais produzios para a fabricao de perfumes, tornando-se um dos mais caros e nobres artigos aromticos.
Principal Utilizao: Sistema Geniturinrio e Hormonal: Tem efeito no corpo similar ao estrognio, sendo um excelente regulador hormonal feminino. Trata problemas menstruais, de parto, clicas, TPM e Menopausa. Possui um bom efeito afrodisaco.
Sistema Nervoso: Efeito fortemente sedativo para o sistema nervoso. um poderoso tranqilizante mental, tratando enxaqueca e dores de cabea.
Tratamento de Pele e Cabelo: Trata a pele seca, acne, seborria, caspa.
Sistema Muscular: timo para aliviar dores , espasmos e cansao muscular. um bom relaxante e tem qualidades antiespasmdicas. Aquece e alivia tenses musculares.
considerado um regulador da presso arterial.
Psicologicamente: Calmante, anti-depressivo e um poderoso sedativo nervoso. Bom contra depresso ps-parto e TPM. Alivia o stress, cansao mental e ansiedade. Estimulante do humor.
Curiosidades: A Slvia-romana uma planta nativa da Europa, seu nome deriva do latin clarus que significa "claro". Seu ch conhecido por aliviar dores de garganta. uma planta ornamental em jardins, mas tambm uma planta aromtica que tem lugar de destaque no mercado da perfumaria pelo seu leo essencial que extremamente perfumado. A Slvia tambm j foi usada por povos antigos, como os egpcios e romanos, que conheciam seus efeitos teraputicos, assim como admiravam o seu aroma intenso e extico. Na aromaterapia moderna seu leo essencial usado para tratar problemas hormonais das mulheres, alm de ser um poderoso sedativo fsico e emocional.
Cuidados: Pode causar sonolncia, usar com cautela e bem diludo (1%).
Sndalo Santalum album
Nome Botnico: Santalum album, Santalum spicatum, Amyris balsamifera. Famlia Botnica: Santalaceae. Nome em ingls: Sandalwood. Tipo de Planta: rvore de mdio porte com madeira aromtica. leo Extrado de: Madeira. O leo meio viscoso e encorpado. Aroma: Mdio, amadeirado e perfumado. Origem: ndia. Muito usado tambem na China. Propriedades: Expectorante, anti-sptico, anti-depressivo, diurtico, tnico, emoliente, calmante, antiinfeccioso, descongestionante, fungicida, adstringente, carminativo, emoliente, fixativo, imuno estimulante, antiinflamatrio. Principal Utilizao:
Sistema Respiratrio: Tem um timo efeito anti-sptico e purificador para as vias respiratrias, tnico e expectorante para os pulmes, como todos os leos de madeiras. Trata tosses, bronquite, asma, sinusite, resfriados, congesto peitoral e nasal, garganta inflamada, infeces pulmonares e alergias.
Sistema Geniturinrio: Cistite, Candidiase, Infeco Urinria, Gonorria, Leucorria, Problemas da Prstata e orgos sexuais.
Psicologicamente: Relaxante, calmante, anti-depressivo, afrodisaco (trata a frigidez e a impotncia diminuindo a ansiedade), proporciona bem estar e induz ao sono tranquilo. Alivia tenses e stress. Um leo com um aroma muito suave e altamente benfico para o Sistema Nervoso. Curiosidades: O Sndalo possui uma longa tradio de uso. Na ndia, portais imensos so entalhados com essa madeira, devido a sua resistncia a cupins e adorvel aroma. Tambm sempre foi usado em incensos, perfumes e rituais religiosos e de meditao. O Sndalo foi usado por milhares de anos no Oriente, e na medicina Ayurvdica (indiana) um remdio natural. Houve tanto corte da madeira no passado que o governo da ndia, hoje, controla a produo desse leo essencial, e as rvores so cultivadas com esse propsito. um leo muito apreciado pelos homens, pelo seu aroma e efeitos no emocional e libdo. Muito usado tambm na indstria da perfumaria, principalmente em fragrncias masculinas.
O sndalo, assim como todas as madeiras, fornece um leo essencial eficaz para todos os problemas que atingem o sistema respiratrio. Bronquite, asma, sinusite, congesto, muco, tosse, resfriados e outros problemas so tratados atravs de inalaes, massagens e difuso no ambiente.
O suave aroma do sndalo ajuda na meditao. E uma das madeiras mais usadas no mundo para fins religiosos e tambm medicinais. No Oriente, principalmente na ndia considerada uma rvore sagrada.
Amyris balsamifera
As espcies Santalum album (sndalo indiano) e Santalum spicatum (sndalo australiano) so consideradas as mais nobres, e seus leos essenciais so os mais caros das madeiras aromticas.
Porm, na Aromaterapia, usada uma outra espcie de madeira: a Amyris (Amyris balsamifera ), que possui um leo de valor mais acessvel e com propriedades teraputicas consideradas substitutas aosndalo.
Tea Tree (Melaleuca) Melaleuca alternifolia
Nome Botnico: Melaleuca alterniflia. Outros Nomes: rvore-ch, rvore-do-ch, Melaleuca, Mirto-de-mel Nome em ingls: Tea tree. Famlia Botnica: Myrtaceae. (Cajepute, Eucalipto, Niauli). Tipo de Planta: rvore de at mdio porte, com folhas em agulha e flores brancas em forma de plumas. leo Extrado de: Folhas e rebentos Aroma: Intenso, herbal, fresco e medicinal. O Tea-tree tem um aroma meio picante e penetrante, parecido com a Manjerona. Origem: Austrlia Propriedades: Antibitico, antisptico, antiviral, bactericida, cicatrizante, fungicida, imunoestimulante, inseticida, balsmico, revigorante, expectorante, estimulante, antipruriginoso, antimicrobiano e sudorfero. Utilizaes:
Tratamentos Cutneos: O leo de Melaleuca reduz a contagem microbiana em ferimentos, infeces, cortes cirrgicos e outros problemas na pele. Trata p-de-atleta, micose, acne, bolhas, moluscos, verruga, impigem, herpes, frieira, micose de unha, furnculo, psorase, dermatites, eczema, ulcerao, queimaduras, corte, ferimentos, infeces, caspa, seborria, pele oleosa, piolho. Sistema Reprodutor e Geniturinrio: Candidase, tricomonase vaginal, leucorria, lquen, infeces, inflamaes, pruridos, coceira vaginal, cistite, enterite. Sistema Respiratrio: Resfriado, gripe, tosse, bronquinte, sinusite, garganta inflamada, catarro. Sistema Imunolgico: timo para combater doenas infecciosas. Ativa os leuccitos para formar uma defesa contra organismos invasores e ajuda a reduzir a durao das doenas. Promove a ativao dos glbulos brancos no processo de defesa do corpo. Sendo assim, torna uma alternativa formidvel para pacientes com baixa resistncia e/ou doenas que fragilizam sua imunologia e permitem o aparecimento de doenas inoportunas, inclusive em pacientes com AIDS. Doenas bucais: O tea-tree um timo desinfetante e cicatrizante para problemas bucais, como cries, estomatite, aftas, sapinho, ferimentos. Desinfetante de ambiente: Eficaz na limpeza e purificao de ambientes e locais com pessoas enfermas e debilitadas, atravs da evaporao do leo ou uso tpico. Psicologicamente: Refrescante e revitalizante, dissolve a apatia, desnimo, eficaz contra depresso, devolve o pensamento positivo. Cuidados: O Tea Tree pode ser usado puro na pele em casos necessrios. Evitar em peles sensveis e na gravidez. Combinaes: Lavanda, Gernio, Cedro, Bergamota, Eucalipto, Sndalo, Pinho, Palmarosa, Limo, Laranja, Patchouli, Hortel, Slvia, Manjerona, Gengibre, Cipreste.
O tea-tree (melaleuca) um leo essencial que no se limita apenas a ser usado na Aromaterapia, uma substncia que deve fazer parte do kit de primeiros-socorros. Suas propriedades antimicrobianas, antispticas e antibacterianas so de extrema valia para praticamente todos os problemas de pele (cortes, ferimentos, queimaduras, picadas de insetos, verrugas, ulceraes, micoses, etc), alm de tratar problemas do sistema respiratrio. Tomilho Thymus vulgaris
Sistema Respiratrio: Trata enfisema, bronquite, gripe, resfriados, tosse, catarro, asma.
Sistema Circulatrio e Muscular: Eleva a presso arterial, estimula a circulao, aquece a musculatura aliviando dores, reumatismo, artrite. Aumenta o metabolismo, promove a purificao e depurao do sangue, estimula o bao.
Sistema Imunolgico: Estimula os leuccitos, a supra-renal e o sistema imunolgico em geral. Sendo til em casos de baixa imunidade ou convalescncia.
Outras Utilizaes:
Tratamento Cutneo: Desinfetante, anti-sptico e bactericida. Trata sarna, queda de cabelo, caspa, seborria, piolho, acne, verruga, picada de inseto, micose, p-de-atleta, celulite.
Tratamento bucal: eficaz contra bactrias que causam a maioria de problemas de boca e gengivas. O componente timol, que o mais presente em concentrao no tomilho, faz dele um dos mais poderosos leos anti-spticos de todos.
Repelente para insetos.
Psicologicamente: Tenso nervosa, depresso, fadiga, ansiedade, dor de cabea, letargia, falta de libdo.
Curiosidades: O tomilho tem uma grande histria de uso por todas as civilizaes antigas. Nos templos era usado como incenso, por causa do seu aroma forte e revigorante. Os antigos egpcios usavam para embalsamar. Os gregos e romanos para fins medicinais. O nome deriva da palavra grega "thymer" que significa Coragem. O leo de tomilho que possue uma concentrao maior de carvacrol mais forte, considerado mais txico, podendo causar irritao na pele e aumentar a presso arterial, porm mais potente em sua ao anti-sptica. O leo com concentrao maior de linalol (tambm presente no manjerico) mais suave e seguro para utilizao e conhecido como tomilho-doce ou tomilho-branco, e o tipo geralmente usado na Aromaterapia.
Cuidados: Usar dludo e evitar na Gravidez. No usar em caso de Presso Alta.
O tomilho mais uma das ervas que fazem parte da histria da humanidade. Vrios povos antigos o usavam com vrios propsitos. Os egpcios para embalsamar, os gregos para perfumar os banhos. Na Idade Mdia, nas Cruzadas, as esposas bordavam nas roupas dos cavaleiros as flores do tomilho e costuravam at ramos nas vestes. Isso porque a erva considerada simbolo de Coragem. Na mesma poca tambm se usava a planta para afugentar animais venenosos.
Verbena Verbena officinalis
Nome Botnico: Verbena officinalis.
Famlia Botnica: Verbenaceae.
Nome em ingls: Verbena, Lemon vervain, Vervain.
Outros Nomes: Cidr.
Tipo de Planta: Arbusto de pequeno porte.
leo Extrado: Folhas e ramos.
Aroma: Herbal, ctrico e adocicado. Lembra o limo e a erva-cidreira.
Origem: Amricas e Europa.
Principais Constituintes: Borneol, Geraniol, Linalol, Nerol (alcois), Citral (aldedo, cetona), Dipenteno, Limoneno e Mirceno (terpenos).
Propriedades: Anti-sptico, antiespasmdico, antidepressivo, afrodisaco, digestivo, emoliente, estimulante do fgado/estmago, inseticida, desintoxicante e sedativo.
Principal Utilizao:
Sistema Disgestivo: Age controlando especialmente espasmos estomacais, nusea, indigesto e flatulncia. Estimula o apetite e atua na blis, auxiliando na digesto de gorduras. Tem uma ao refrescante no fgado que suaviza inflamaes e infeces, como na cirrose, e pode ser benfico para o tratamento do alcoolismo.
Sistema Respiratrio: Trata bronquite, alm de congesto nasal e dos seios da face. Acredita-se que previna contra convulses e suavize tosses asmticas.
Outras Utilizaes: Acalma palpitaes do corao (taquicardia). Trata problemas de pele, como acne, seborria, queda e fraqueza de cabelo, pele oleosa, e tem efeito anti-sptico.
Psicologicamente: um timo anti-depressivo. Tem efeito calmante para o sitema nervoso, alivia inquietao, tenso nervosa, insnia, desnimo, stress e ansiedade. Considerado afrodisaco devido ao efeito relaxante para a mente.
Curiosidades: A Verbena comeou a surgir nos jardins ingleses no sculo XVIII. As "bruxas" tiravam proveito da reputao da verbena como afrodisaco e utilizavam-na em suas poes de amor. A erva j foi aplicada em casos de inflamao nos olhos e feridas e inflamaes bucais. Hoje o leo utilizado em grande escala na indstria cosmtica, em sabonetes, perfumes, loes, colnias, cremes, etc. O leo essencial consideravelmente caro, devido a grande quantidade da planta para a sua extrao. Precisam-se de 10.000 plantas para extrair 01 litro de leo essencial.
Cuidados: Usar bem diludo, pois pode causar irritao na pele. fotossensvel, portanto no se deve expor ao sol aps o uso. Evitar em crianas e grvidas.
A verbena uma das plantas mais utilizadas pela indstria da perfumaria. a fragrncia de vrias linhas de produtos de cosmtico, perfumes e higiene, em todo mundo. Seu aroma ctrico e herbal praticamente admirado por todos.
Principais componentes do vetiver: cido benzico, furfurol (furfurtal), vetivina, terpenos (isto , vetivenos), vetivonas, vetiveril, vetivenato, vetispireno, zizanal, zizaneno, zizanol. O aroma do vetiver: profundamente amadeirado, terral, herbal, temperado, quase esfumaado, almiscarado, semelhante ao sndalo, lembrando levemente o tabaco. Propriedades teraputicas do vetiver: antissptico, antiespasmdico, depurativo, nervino, sedativo, tnico e vermfugo. Efeitos na mente: tem carter enraizador e fortalecedor por sua bvia conexo com a terra, tendo a capacidade de ajudar o indivduo em seu processo de auto- orientao, trazendo profundidade e foco para traar objetivos e metas. Acalma a mente, traz inspirao, combate a histeria, a estafa, a insnia e a depresso. Ajuda a desfazer bloqueios emocionais enraizados, medos antigos e sensao de no pertencimento. Seu efeito equilibrador no sistema nervoso central transmite uma sensao de centralizao e pode ser til para auxiliar as pessoas a se livrarem do uso sistemtico de tranqilizantes. Efeitos no corpo: combate artrite, reumatismo, dor nas juntas, dores musculares, acne, cortes e machucados. til como tnico circulatrio e estimulante sexual. Muito utilizado em casos de esgotamento fsico. Revitaliza as hemcias, que tem papel fundamental no transporte de oxignio para todas as partes do sistema. O fluxo sanguneo mais intenso pode aliviar dores musculares. Efeitos na pele: Indicado para peles secas, maduras e irritadas. Efeitos energticos: acredita-se que purifica a aura - o campo de energia que existe ao redor do corpo - e fortalece o escudo urico, o que pode ser fundamental para afastar as doenas.
considerado um dos leos mais femininos. Devido sua profunda ligao com a terra, absorve nutrientes e excreta os dejetos decorrentes livrando-nos daquilo que no mais precisamos. Tem portanto, uma forte energia de prosperidade, no s no sentido de produzir bens, mas principalmente de mant-los. Lembre-se de que esta grama fertiliza o solo, cresce rpido e d suporte ao fluxo de gua. A energia do vetiver nutridora, mida, fresca e doce. Seu elemento principal no poderia ser outro se no o elemento terra.
Ylang Ylang Cananga odorata
Nome Botnico: Cananga odorata.
Famlia Botnica: Annonaceae.
Nome em Ingls: Ylang Ylang
Nome em Espanhol: Ilang-Ilang..
Tipo de Planta: rvore alta com flores amarelas e altamente perfumadas.
leo Extrado de: Flores.
Aroma: Doce, intenso, floral e almiscarado. muito similar ao perfume da "Dama-da-noite".
Principais Constituintes: Eugenol, geraniol, linalol, safrol, ilangol, terpenos, pineno, benzoato de benzila e uma combinao de cido actico, benzico, frmico, salcio e valrico
Principal Utilizao:
Sistema Nervoso e Cardaco: Regulador Cardaco, diminui o ritmo respiratrio e cardaco ( hiperpnia e taquicardia). Baixa a Presso Arterial. De maneira geral, tem efeito sedativo para o sistema nervoso.
Sistema Hormonal: Equilibra e trata o sistema reprodutor, tem efeito tnico para o tero.
Outras Utilizaes:
Tratamento Cutneo: Hidratao e tonicidade da pele, trata a acne e a pele madura, pele seca e oleosa, bom efeito no couro cabeludo e crescimento capilar.
Sistema Muscular: O leo de Ylang-ylang possui um bom efeito como relaxante muscular, sendo bem til em leos de massagem. Alivia msculos cansados e tensos por excesso de esforo.
Sistema Urinrio: Ajuda tambm em problemas geniturnrios, como vaginismo, leucorria e infeces, TPM.
Psicologicamente: Altamente relaxante, calmante e anti-depressivo. Alivia o stress e a ansiedade, bastante indicado para quadros de crise nervosa e histeria. O leo de ylang um poderoso sedativo para o emocional. Considerado um potente afrodisaco devido o seu poder de relaxar a mente ( indicado para represso sexual, frigidez)
Curiosidades: considerado um dos mais fortes leos afrodisacos, isso se deve ao seu aroma altamente floral e perfumado e sua ao calmante, j que aliviando o stress e ansiedade que a lbido aflora. A rvore foi descoberta na Indonsia por volta de 1770 e s 100 anos depois teve divulgada sua fragrncia pelo mundo, comeando pela Europa, onde entrou para a indstria da Perfumaria.
Cuidados: Em funo do seu forte aroma doce e perfumado, pode causar dor de cabea, enjoo e desconforto se usado em demasia. Deve ser usado em quantidades pequenas e bem diludo (1%) e mais interessante usar em combinao com outros leos. Como hipotensor, no indicado para quem tem a presso arterial baixa.
A flor do ylang-ylang foi descoberta nas Filipinas, mas em Madagascar , na frica, que seu cultivo mais amplo para a produo do leo, que usado em larga escala na perfumaria mundial.
O leo essencial do ylang-ylang considerado um eficiente tnico capilar. Fazendo os cabelos crescerem mais rpido e mais fortes.
O aroma doce e perfumado do ylang-ylang, por ser um excelente calmante para o emocional, considerado um afrodisaco potente.