BOLETN DE PRENSA

12 de mayo de 2014
DOSIS DE SONRISAS MEJORAN LA SALUD: SSO
Rfagas de colores vistosos iluminan el cuarto del hospital. Una nariz roja, grandes pelucas,
sper h!roes y princesas encantadas "ailan y cantan con los padres agotados pero llenos
de esperanza, hasta lograr encender sonrisas en los pacientes.
#$%iste una relaci&n estrecha entre la risa y la salud' con una gran carcajada, se
contraen 1( msculos faciales, se estimulan el diafragma y el pecho, aumenta la presi&n
arterial, el ritmo card)aco y se dilatan los vasos sangu)neos* destac& la psic&loga, +iriam
,urora R)os ,llier, adscrita al
hospital general #-octor ,urelio
.aldivieso*.
/ es 0ue mientras re)mos
li"eramos gran cantidad de
endorfinas y serotonina,
responsa"les de la sensaci&n de
"ienestar, hormonas 0ue ayuda
a disminuir el dolor y son
favora"les en los procesos de
recuperaci&n, so"re todo 0ue los
ni1os olviden "olsas de suero,
ca"les, monitores, camillas y
procedimientos m!dicos
e%tenuantes.
$n entrevista, la especialista y voluntaria de Risoterapia ,sociaci&n 2ivil 3,.2.4,
asegur& 0ue la alegr)a y el "uen humor contri"uyen a mejorar la calidad de vida de los
pacientes, so"re todo en los peditricos desde el m"ito psicol&gico como el an)mico.
-etall& 0ue dos veces por semana, integrantes de la ,2 acuden al nosocomio con el
fin de #recargar pilas de alegr)a* a los pe0ue1os, y llevarles un momento de esparcimiento
en tiempos de adversidad, como lo es enfrentar una enfermedad.
#5e organiza un am"iente distinto para los ni1os, otorgarles risas, juegos, mala"ares,
personificaciones, lectura de cuentos y cari1o, lo cual crea una atm&sfera agrada"le,
cam"iando por un momento el conte%to de hospitalizaci&n*, detall&.
$%plic& 0ue la prctica de la risa en psicolog)a de la salud tiene tres clasificaciones6
Risoterapia 0ue es la t!cnica para aprender a ver las cosas desde una &ptica positiva a fin
de mejorar el "ienestar del cuerpo y la mente, a trav!s de emociones placenteras' Yoga de
la Risa, consiste en diferentes ejercicios para estimular la auto7sanaci&n' y por ultim& el
Departamento de Comunicacin Social, Calle: J.P. Garca No. 103, Colonia Centro C.P. 68000 Tel.(01951)51 6 2163 correo electrnico:
ssoaxaca2005@gmail.com
Clown hospitalario 3payasos4.
-ijo 0ue al utilizar estos m!todos
se o"tienen "eneficios como6 ejercitar el
coraz&n, los pulmones y el diafragma, se
evita el estre1imiento e insomnio, se
fortalece el sistema inmunol&gico, se
eliminan to%inas del organismo, se facilita
la li"eraci&n de tensiones, se disipan
preocupaciones, mantiene al paciente
relajado y restaura las funciones
ps)0uicas afectadas.
8or ltimo recomend& a la
po"laci&n en general, llevar a ca"o
todos los d)as una secci&n de
risas, por lo menos 10 minutos a fin de o"tener los "eneficios fisiol&gicos, "io0u)micos
y psicol&gicos, 0ue causan una fuerte dosis de carcajadas.
--0--

Departamento de Comunicacin Social, Calle: J.P. Garca No. 103, Colonia Centro C.P. 68000 Tel.(01951)51 6 2163 correo electrnico:
ssoaxaca2005@gmail.com