Al Ajonjol es recomendable para el insomnio, depresin nerviosa, melancola, estrs, perdida de la memoria, agotamiento mental, irritabilidad, no por nada en algunos pases de oriente lo consideran como restaurador de la vitalidad y de la capacidad sexual. Es un excelente complemento nutritivo para quienes estn sometidos a una gran actividad mental o intelectual y que desea mantener un buen rendimiento, y algo muy importante el ajonjol proporciona el calcio que nuestro organismo necesita. Propiedades de las Almendras Las Almendras son semiastringentes, son excelentes para el intestino, para la memoria, da calor al cuerpo de los friolentos, calma la tos en los enfermos de asma y del pecho, sirve para fortificar los nervios, el cerebro, previenen el cncer.
Propiedades del Apio
El Apio, nos proporciona vitamina A, B, C y E, As como sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio, fsforo y calcio.
El Apio se recomienda para:
Los nervios La presin arterial El dolor de cabeza El estreimiento Aumentar los glbulos rojos. Propiedades del Berro
Es una planta que crece en lugares hmedos, en orillas de ros y arroyos su tallo es carnoso y muy ramificado, sus hojas son ovaladas y de color verde obscuro, su consumo es una fuente importante de hierro, as como tambin nos proporciona minerales y vitamina C. Se recomienda su consumo en personas con anemia, bocio, problemas renales y diabetes.
Propiedades del Betabel
En el betabel podemos hallar un sin nmero compuestos como lo son: a vitamina A, B y c, as como potasio, sodio, fsforo, calcio, azufre, magnesio y fierro, aumenta en gran cantidad los glbulos rojos, se recomienda para los riones, anemia y vejiga. Propiedades de la Col La col es muy utilizada como diurtico, antidiarreico, lceras, Hipertiroidismo, voz ronca, alopecia. Gracias a que contiene Tirosina, es utilizada para combatir la depresin.
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Propiedades de los Dtiles Los Dtiles son conocidos como el caramelo que crece en los rboles, son un dulce natural y nutritivo con muy pocas caloras, adems aporta un importante nivel de hidratos de carbono, fibra, calcio, hierro, magnesio y vitamina C y B3. Propiedades de la Espinaca Las Espinacas son fuente de Vitaminas A, B, C y E, adems de contar con minerales como el potasio, calcio y fsforo. Son muy utilizadas para combatir la anemia, eliminan el colesterol, y aportan grandes cantidades hierro.
Propiedades de la Frambuesa La frambuesa es muy utilizada como depurativo de los riones, del hgado, ayuda a limpiar las vas urinarias, elimina las toxinas del hgado y de la sangre y gracias a su gran contenido de hierro es muy utilizada para combatir la anemia.
Propiedades de las Fresas
Las Fresas constituyen un alimento muy rico en Vitaminas E, C y B, adems de minerales como potasio, magnesio, calcio y Hierro. Algunos beneficios de consumir este alimento son: purificar el sistema digestivo, acta como un excelente antioxidante, protege al organismo contra el cncer, ayuda a eliminar la anemia y adems tienen caractersticas diurticas y laxantes.
Propiedades del Jengibre Es muy utilizado para aliviar nauseas, reduce las inflamaciones, alivia la artritis, ayuda a recuperar el aparato digestivo y es muy recomendable para el cncer de ovario.
Propiedades del Kiwi El kiwi es considera una fruta de excelente aportaciones de nutrimentos, ya que es la fruta que mas cantidad de vitamina C aporta, adems es una gran fuente de vitamin E. Es muy utilizada para rebajar la hipertensin, adems de prevenir resfriados y ayudan a mejorar la vista y curar enfermedades relacionadas con los ojos. Propiedades de la Lechuga.
La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, Tambin protege nuestro estomago ya que facilita la digestin, es diurtica. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensin arterial, hidropesa (acumulacin de lquidos en el cuerpo con hinchazn de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.
Propiedades de la levadura de Cerveza La Levadura de Cerveza regenera la flora intestinal, la piel, el cabello y las uas, tambin se recomienda en agotamiento fsico y mental, colitis, estreimiento, nauseas, vmito y calambres.
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Propiedades del Limn Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunolgico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vas respiratorias, elimina el cido rico, de gran utilidad para diabticos, es antirreumtico y estimulante del hgado. Propiedades de Mango El mango es conocido por tener grandes fuentes de cidos, Vitaminas C y A adems de antioxidantes. Es muy utilizado para bajar los niveles de colesterol, combatir el cncer, las alergias, disminuir la hipertensin, mejorar la salud de la vista y es muy recomendable para evitar la cada del cabello, la dermatitis y para mejorar la apariencia de la piel.
Propiedades de la Manzana
La manzana en la nutricin es una de las frutas ms completas y enriquecedoras es por esto que se le conoce como la reina de las frutas por la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en ella. Un 85% de su composicin es agua, por lo que resulta muy refrescante e hidratante. Es de rpida asimilacin en el organismo, es fuente discreta de vitamina E y aporta una pequea cantidad de vitamina C. Es rica en fibra, que mejora el trnsito intestinal y entre su contenido mineral sobresale el potasio. La vitamina E posee accin antioxidante, interviene en la estabilidad de las clulas sanguneas como los glbulos rojos y en la fertilidad. El potasio, es un mineral necesario para la transmisin y generacin del impulso nervioso y para la actividad muscular normal.
La manzana se recomienda para:
Desintoxicar y depurar. Anemia. Estreimiento Pereza. Hgado.
Propiedades del Meln Es muy utilizado para reducir la resequedad en la piel y las mucosas, adems de dar un color muy "sano" a la piel.
Propiedades de la Miel
Consumir Miel de abeja facilita la digestin, y la regeneracin de la sangre, fortalece los huesos, y proporciona mucha energa a nuestro cuerpo organismo. Propiedades de la Naranja
Una de tantas frutas maravillosas es la naranja, ya que adems de su exquisito y especial sabor, su jugo es uno de los ms provechosos para nuestro organismo, es rico en vitamina C y calcio y tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, ya que nos ayuda a prevenir problemas respiratorios, elimina impurezas del intestino, regenera, embellece el cutis y lo principal es que nos mantiene inmunes de posibles contagios.
Propiedades de la Papa La Pap es recomendable para los estmagos delicados y para los diabticos, deben comerlas sobre todo las personas poco musculosas y de carnes blandas ya que la potasa que contienen es un rico alimento que sirve para renovar los tejidos y conservar su nueva nutricin.
Propiedades de la Papaya:
La papaya es de sabor dulce y suave, en ella encontramos algunas vitaminas como la A, B, C y G, Minerales como el potasio, sodio, calcio, fsforo, magnesio, azufre, silicio y fierro. Ms Tambin contiene una enzima que conocemos como papana, que nos ayuda a mejorar la digestin y a eliminar la grasa de nuestro cuerpo. A su rbol se le conoce como el rbol de la buena salud . Y se dice que Una papaya al da mantiene al doctor en la lejana con esto descubrimos la riqueza que podemos encontrar en esta fruta ya que nos ayuda a limpiar y desintoxicar la sangra, es semi- laxante, refrescante, antioxidante, diurtico, analgsico, relajante, cicatrizante y antinflamatorio. La Papaya se recomienda para:
1.- Afecciones de la garganta y odos 2.- Estreimiento ligero. 3.- Mala digestin. 4.- Obesidad. 5.- Parsitos intestinales. Propiedades del Pepino El pepino por su gran cantidad de agua, vitamina E y aceites naturales es considerado como la mejor herramienta para el cuidado externo de la piel. Adems es muy utilizado para quitar acn, dermatitis, roscea, curar quemaduras no solares y es recomendable para las personas que quieran perder peso. Propiedades de la Pia La pia es una de las frutas ms saludables por su gran cantidad de vitaminas, especialmente la vitamina C. Es muy utilizada para mejorar la circulacin, para adelgazar, elimina la acidez en el estmago, diurtico y muy recomendable por su manera de cortar grasas para perder peso o en problemas de obesidad. La Pia es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una funcin purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Pia se recomienda en: Gota, estreimiento, retencin de lquidos, obesidad, vejiga, celulitis, cncer, prstata, riones, artritis.
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Propiedades del pltano El Pltano es semilaxante, antinflamatorio, antianmico, pectoral y calmante. Es eficaz en toda clase de inflamaciones intestinales, depresin y es un buen alimento para las personas convalecientes de tifoidea y paludismo. El pltano nos puede ayudar a sanar o prevenir un nmero impresionante de enfermedades es por eso que debemos incluirlo en nuestra dieta diaria.
Propiedades del Tomate El Tomate es uno de las verduras ms completos en vitaminas y minerales como, potasio, fsforo, calcio y fierro. El Jitomate es un gran alimentos para personas anmicas y dbiles, en quemaduras calma el dolor y evita las mpulas, evita la obesidad, es anticancergeno, antidiabtico, germicida, tonificador del hgado y remineraliza a las madres que estn criando a sus bebs.
Propiedades de la Toronja La toronja es una buena fuente de Vitaminas C, B y E, adems de contener bioflavonoides y betacaroteno. Es muy utilizada para resolver problemas cardiovasculares, aumentar las defensas del organismo, ayuda a tener una piel sana y radiante, es muy buena contra los resfriados y las alergias y es muy recomendable para para curar la diabetes, la hipoglicemia y algunas enfermedades de los ojos.
Propiedades de la Zanahoria:
La Zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fsforo y potasio. La Zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresin, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parsitos intestinales tomando jugo en ayunas. La Zanahoria se recomienda para:
La vista. Cabello dbil. Anemia. Depresin. Clicos. Problemas en la orina. Clculos renales. Mente cansada. Sistema nervioso. Problemas de la piel. Desordenes digestivos. Sobrepeso. Acidez. Reumatismo.
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Acidez
Ingredientes
1 Taza de Fresas picadas 2 Rebanadas Gruesas de Papaya picada y sin semillas
Procedimiento Procese los ingredientes con la ayuda de un extractor Beba inmediatamente Frecuencia
1 vaso despus de la comida dos veces por semana.
Acidez
Funcin
Es muy eficaz contra los problemas estomacales, neutraliza la acidez estomacal, es digestivo, ayuda a digerir carnes y comidas pesadas. Acelera la funcin del metabolismo y quema grasas.
Ingredientes
1 taza de Fresas picadas 2 rebanadas gruesas de Papaya picada y sin cscara.
Procedimiento Pasar los ingredientes por el extractor. Colar y beber inmediatamente. Frecuencia
Beber un vaso despus de la comida, dos veces a la semana.
Acn Ingredientes
2 Zanahorias 1 Betabel 1 Ramito de Espinacas 1/2 Tomate
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Pelar la Zanahoria y el Betabel y procesarlos con la ayuda de un extractor Licuar el resultado de la Zanahoria y el Betabel con los dems ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia
Tomar 4 veces a la semana hasta que se vea una recuperacin del cutis
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Adelgazar
Ingredientes
3 Pedazos grande de Pia
Procedimiento Retire la cascara de la pia Corte los tres pedazos Procesar con ayuda del extractor Beber de inmediato La pia es una de las frutas ms saludables por su gran cantidad de Vitaminas, especialmente la vitamina C. Es muy utilizada para mejorar la circulacin, para adelgazar, elimina la acidez en el estmago, diurtico y muy recomendable por su manera de cortar grasas para perder peso o en problemas de obesidad. Afona Ingredientes
1 Rebanada de Pia 1/4 de Jengibre 4 Fresas
Procedimiento Lavar cuidadosamente las fresas Licuar todos los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia
2 veces al da.
Anemia
Ingredientes:
* 1 Pltano * 4 Guayabas * 1 C. Amaranto * 1 Vaso de Leche
Preparacin:
1.- Lava perfectamente las guayabas. 2.- Quita la cscara al pltano. 3.- Licua por un minuto la fruta con el amaranto y la leche. 4.- Vaca la bebida en un vaso y disfrtala.
Este licuado se recomienda para combatir la anemia, ya que estimula la produccin de hemoglobina en la sangre, tambin fortalece los huesos, el cabello y las uas.
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Anemia Este jugo te sirve para desintoxicar tu cuerpo, pero especialmente se recomienda para personas que padecen de anemia ya que aumenta los glbulos rojos y termina con la debilidad.
Ingredientes:
- 1 Rebanada de Pia - 1 Cuchara de Miel - Manojo de Hojitas de Berro - Vaso de jugo de naranja - Betabel
Modo de Preparacin:
1 Lava y desinfecta los ingredientes de nuestro jugo. 2 Exprime las naranjas, y con su jugo licua la pia, la miel, los berros y el betabel. 3 Luego psalo por un colador 4 Srvelo en un vaso y tmalo a pequeos tragos.
Anemia y debilidad Ingredientes: * 4 Tomates grandes (Jitomates) Procedimiento: 1.- Retira la parte de arriba del Tomate, 2.- Parte en trozos el Jitomate y psalo por el Extractor y tmalo de inmediato, 3.- Otra opcin es que licues el Tomate y debes colar el jugo antes de degustarlo.
Antioxidante Jugo Antioxidante de Betabel, Zanahoria y Naranja
Ingredientes
1/2 Taza de jugo de Zanahoria Natural 1/2 Taza de jugo de Naranja Natural 1/2 Betabel
Procedimiento Procesar el betabel con la ayuda de un extractor Licuar todos los Jugos Beber inmediatamente. Frecuencia Tomar un vaso al da.
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Arrugas
Ingredientes 4 Manzanas 1 Mango + Miel de Abeja al gusto
Procedimiento Lavar cuidadosamente las Manzanas Pelar el Mango y remover el "hueso" Procesar las Manzanas con ayuda de un extractor Licuar el Jugo de Manzanas con el Mango y la Miel de Abeja Frecuencia
Tomar en Ayunas de 2 a 3 veces por semana, descansar un mes y luego volver a repetir.
Arrugas
Ingredientes
1 rebanada de Pia 1 rebanada de Papaya
Procedimiento Licuar los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar alternadamente durante 15 das
Aparato circulatorio
Ingredientes
1 rebanada grande de Meln 1 Naranja (su jugo) 1 Limn (su jugo) 1/2 taza de jugo de Zanahoria helado
Procedimiento Lave cuidadosamente todos los ingredientes. Corte la porcin de meln, que debe ser aproximadamente de 100g, pele y retire las semillas. Exprima los ctricos. En el extractor procese las zanahorias y llvelas al congelador. Una vez que se haya enfriado, coloque el meln en la licuadora y agregue los dems jugos, procese hasta que todo quede integrado. Sirva y decore a su gusto. Frecuencia Un vaso todos los das.
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Apetito Sexual
Ingredientes
2 Naranjas 1/4 Betabel 1 Rebanada de Pia + Miel de Abeja 5 Hojas de Berros
Procedimiento
Exprimir el Jugo de las Naranjas Lavar cuidadosamente el Betabel y los Berros Procesar con ayuda del extractor el Betabel, la Pia, y los Berros Licuar lo que resulte con el jugo de Naranja y la miel Frecuencia Tomar Diariamente durante un Mes.
Artritis
Ingredientes
2 Tallos de Apio 4 Hojas de Espinacas 1 Rama de Perejil 1/2 Pepino Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Pelar el Pepino Con ayuda del extractor procesar todos los ingredientes Frecuencia Se puede llegar a tomar hasta tres vasos diarios.
Artritis y Reumas Ingredientes 3 puados de espinacas 2 betabeles pequeos 2 manzanas grandes
Preparacin Lave los ingredientes muy bien, usando su cepillo de verduras para el betabel y desinfecte las Espinacas. Parta las manzanas para eliminar la parte del centro y las semillas. Con ayuda de su Extractor comience a procesar los ingredientes, alternando los trozos de manzana y betabel con las espinacas, para que n ose atasquen las cuchillas. Beba despacio Propiedades de las Espinacas
Asma Ingredientes 3 Tallos de Apio 2 Tazones de Papaya en cuadritos
Procedimientos Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesa el apio con la ayuda de un extractor Pon el apio y los trozos de papaya juntos y utiliza la licuadora Disfrute Frecuencia Beber todo el da como agua de uso, en especial en tiempo de crisis.
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Bronquios y vas respiratorias Ingredientes:
* 2 Mangos de Manila * 1 Taza de Yogurt Natural * Taza de Jugo de Naranja
Procedimiento:
1.- Lava perfectamente la fruta. 2.- Retira la cscara y el hueso de los mangos. 3.- Licua el mango con el jugo de naranja y el yogurt. 4.- srvelo inmediatamente y disfrtalo.
Propiedades:
Las propiedades de este licuado son muchas ya que la vitamina c que contiene ayuda a prevenir muchas enfermedades como cncer y las alergias, el mango ayuda a bajar los niveles del colesterol, disminuye la hipertensin y mejora la vista. La deliciosa mezcla que encontramos en este licuado tambin es laxante, por eso se recomienda a personas que padecen estreimiento y lo mejor es que ests frutas son eficaces para prevenir y aliviar enfermedades de los bronquios que surgen de los cambios de clima ya que limpia las vas respiratorias Calambres Ingredientes
2 Zanahorias 1/2 vaso de Jugo de Naranja 1 rebanada de Meln 1/2 Pltano
Procedimiento Procesar las Zanahorias con ayuda del extractor Licuar el Jugo de Zanahorias con los dems ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar todos los das por la maana.
Celulitis
Ingredientes
2 rebanadas de pia 1 Pera 1 rebanada de Papaya 2 dientes de Ajo
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Cortar la pia y la pera y procesarlas con ayuda del extractor Licuar todos los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar 3 veces a la semana. Se descansa 1 semana y se vuelve a repetir en la siguiente
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Conjuntivitis
Ingredientes
1 Zanahoria 1 Ramito de Espinacas
Procedimiento Lavar Cuidadosamente todos los ingredientes Procesar con ayuda del extractor todos los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia
Toma 2 veces al da durante 1 semana.
Control de peso Jugo de Toronja, Pepino y Pia para el control de peso
Ingredientes
1 Pepino 1 Vaso de Jugo Natural de Toronja 1 Rebanada de Pia + Miel de Abeja
Procedimiento Pelar el pepino y quitarle las semillas. Licuar todos los ingredientes No colar Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar un vaso cada 3 das. Depuracin
Funcin Tiene un efecto diurtico y su alto contenido de fibra soluble depura el intestino. Elimina toxinas almacenadas en el cuerpo, facilita la digestin y combate el estreimiento, ayudando a perder grasa. Ingredientes
2 Manzanas grandes picadas, sin cscara. 1/2 taza de frambuesas lavadas y desinfectadas.
Procedimiento Procesar las manzanas para obtener sus jugo y colarlo. Licuar con las Frambuesas Servir y beber de inmediato. Frecuencia
Tomar una vez al da en las maana, 2 veces a la semana.
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Depurativo
Ingredientes
2 Manzanas grandes y picadas 1/2 Taza de Frambuesas
Procedimientos Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar las manzanas con ayuda del extractor Licuar el jugo de manzana con las frambuesas Beba de Inmediato Frecuencia 1 vez al da, 2 veces a la semana.
Desintoxicante
Ingredientes
4 Naranjas 1/2 Taza de Manzana Picada 1 Taza de Agua Mineral
Procedimiento Exprima el jugo de Naranja Procese la Manzana con ayuda de un extractor Licuar los jugos Beber inmediatamente Frecuencia
Tomar un vaso despus de cada comida, tres veces a la semana.
Digestin
Funcin Este jugo es ideal para las personas con problemas de estmago delicado y digestiones pesadas. Alivia dolores estomacales, indigestin y estreimiento. Rehidrata y suaviza la mucosa intestinal.
Ingredientes
1 Manzana picada, sin cscara. 1 taza de jugo de Pia 1/4 de taza de Papaya picada, sin cscara y sin semillas.
Procedimiento Procesar la Manzana para obtener su jugo Licuar el jugo de la Manzana con los dems ingredientes. Colar y beber inmediatamente. Frecuencia
Tomar un vaso despus de la comida, 3 veces a la semana.
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Diurtico Ingredientes
5 Naranjas 2 Kiwis
Procedimiento Exprima el jugo de las naranjas Remueva la cscara de los kiwis Procese los ingredientes con la ayuda de un extractor Beba inmediatamente Frecuencia
1 vaso despus de la comida, una vez a la semana
Envejecimiento. Los Antioxidantes que encontramos en este licuado nos ayudan a detener la aparicin de lneas de expresin que podemos encontrar prematuramente en algunas personas. Para esto recomendamos este delicioso licuado para que el paso de los aos no se refleje anticipadamente nuestra piel.
Ingredientes:
1 Pera 1 Taza de fresas 1 Taza de yogurt natural Taza de hielos
Procedimiento:
1.- La fresa es una de las frutas que debes desinfectar perfectamente. 2.- Licua la fresa y la pera, luego agrgale poco a poco el yogurt y el hielo. 3.- Srvelo en un vaso grande. 4.- Disfruta su delicioso sabor. Estreimiento El jugo de papaya con naranja, ayuda a que la persona mejore su digestin, y as no padecer de estreimiento, tan comn en nuestros das no slo en los adultos, sino tambin en los nios.
Ingredientes:
- 3 Naranjas (Jugo) - 2 Trozos de Papaya
Preparacin:
1 Despus de lavar la fruta, te recomendamos que primero hagas el jugo de naranja. 2 Luego licuas los trozos de papaya junto con el jugo de naranja y tmalo enseguida.
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Estreimiento
Ingredientes
1 Puado de Espinacas 1/2 de Pepino 2 Jitomates
Procedimiento Lavar cuidadosamente los ingredientes Pelar el pepino Licuar los ingredientes con un poco de agua Beber Inmediatamente Frecuencia
Beber 3 veces al da durante una semana.
Exposicin prolongada al sol
Ingredientes
1 Manzana 1 Zanahoria 1/2 Pepino
Procedimiento Lave cuidadosamente los ingredientes. Parta la manzana para retirar el corazn y las semillas. Procese los ingredientes a travs de su extractor. Mezcle a la perfeccin los jugos que ha obtenido Sirva y decore a su gusto. Informacin Adicional Este jugo es preventivo para que la piel no vaya a deshidratarse ni a verse sometida a quemaduras extremas. Adems recomendamos que si va a salir por largo tiempo al sol utilice bloqueador solar.
Frecuencia
Beba un vaso cada tercer da antes de su salida.
Fiebre Ingredientes
1 Naranja 1 Toronja + Miel al Gusto
Procedimiento Exprime el jugo de la Naranja y la Toronja Mesclar en un vaso junto con la miel. Servir en un vaso poniendo la misma cantidad de agua que de jugo. Beber Inmediatamente Frecuencia Mientras se tenga Fiebre tomar cada 4 horas, de las 8 de la maana a las 8 de la noche.
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Flatulencias
Ingredientes
1/2 Papaya 1/2 Pia Procedimiento Pelar los Ingredientes y a la Papaya quitarle las semillas. Licuar los dos Ingredientes con suficiente agua para hacer una jarra Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar por 3 veces al da durante 3 das. Gastritis Ingredientes * 1 Pltano * 1 Papa Pequea * 6 Almendras sin cascarita * 3 Dtiles * Vaso de agua
Preparacin: 1.- Se lava y desinfecta perfectamente la papa y se parte en trozos en la licuadora. 2.- Se deshuesan los dtiles y se licuan todos los ingredientes perfectamente por espacio de un minuto o hasta que todo est perfectamente licuado. 3.- Luego se vaca a un vaso y se toma a pequeos tragos hasta terminarlo.
Gente mayor Licuado de Mango y Pasas. Ingredientes:
* 1 Taza de Mango Picado * 2 Cucharadas de Pasas * Taza de Leche descremada * 1 Cucharada de Vainilla.
Procedimiento:
1.- Licua por un minuto el mango con los dems ingredientes. 2.- Sirve en una copa y toma a pequeos tragos. 3.- Disfruta de este delicioso licuado.
Propiedades:
Este licuado es rico en vitamina c, e y fibra, que protege del envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas durante la vejez ya que es una fuente natural de energa. Aporta gran cantidad de calcio, evitando con ello la descalcificacin de los huesos. Reduce el riesgo de parkinson y alzheimer, tambin mejora la digestin, aumenta las defensas, previene infecciones, es una fuente natural de energa.
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Gingivitis
Ingredientes 2 Apios 2 Kiwis 6 Almendras
Procedimiento Lacar cuidadosamente los ingredientes y remover la cscara del Kiwi Licuar todos los Ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar todos los das en la maana.
Gripe Ingredientes
150 gr de Col 2 Naranjas
Procedimiento Lavar cuidadosamente la Col Exprimir la Naranja Licuar la Col con el jugo de Naranja Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar 3 veces al da mientras se tenga el malestar.
Mtodo: 1.- Enjuagar las naranjas y el limn. 2.- Exprimir su jugo. 3.- Volcar a un vaso y aadimos las 2 cucharadas de miel.
Indigestin Ingredientes
1 Manzana picada sin cscara 1 Taza de Jugo de Pia 1/4 Taza de papaya picada, sin cscara ni semillas.
Preparacin Lave cuidadosamente todos los ingredientes Procese la pia y la manzana por separado con ayuda del extractor Licuar todos los dos jugos y la papaya Beba inmediatamente Frecuencia 1 vaso despus de la comida, cada tercer da.
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Indigestin
Ingredientes
1 Manzana 1/2 Jengibre
Procedimiento Lavar cuidadosamente la Manzana Procesar con ayuda del extractor los ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia Beber un vaso cada tercer da en la maana.
Insomnio y depresin Ingredientes:
* 2 Manzanas * 6 Hojas de Lechuga * 2 C. de Ajonjol
Modo de Prepararse:
1.- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga. 2.- Se parte la manzana, se retira el corazn y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos. 3.- Haz lo mismo con las hojas de lechuga. 4.- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjol a velocidad alta. 5.- Vacalo a un vaso. 6.- Toma a traguitos despus de prepararlo para aprovechar sus propiedades. Intestino
Funcin Mejora el funcionamiento intestinal y evita el desarrollo de bacterias; es depurativo y desintoxicante, protege la mucosa estomacal y el hgado. Adems combate la Anemia porque regenera la Hemoglobina.
Ingredientes
1 taza de Alfalfa (Solo las hojas) 1/2 Pepino picado y sin cscara 1 vaso de agua natural 1 cucharada de Miel de Abeja
Procedimiento Lava y desinfecta la Alfalfa por 10 minutos. Procesar con ayuda del extractor la Alfalfa junto con el pepino. Licuar con el resto de los ingredientes. Servir sin colar y beber inmediatamente
Frecuencia
Tomar un vaso en ayudas diariamente por 7 das, cada dos meses.
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Mal Aliento Ingredientes
1 Zanahoria 1 Manzana 1 Rebanada de Pia 1 Betabel
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar los ingredientes con ayuda del extractor Beber Inmediatamente Frecuencia
Si tu mal aliento es producido por una mala digestin, bebe este jugo 3 veces a la semana.
Manos y pies fros
Ingredientes
6 Zanahorias 1 Papa chica 1 Limn
Procedimiento Lavar perfectamente todos los ingredientes Pasar por el extractor las Zanahorias y la Papa Aadir el jugo del Limn Servir y beber despacio Frecuencia
Tomar diariamente por la maana y por la noche durante 1 semana.
Mente Ingredientes:
* 1 Vaso de leche descremada * 1 Pltano * 1/8 Coco en trocitos pequeos, sin cscara * 5 Almendras
Procedimiento:
1.- Se retira la cascara del pltano y el coco fresco y se ponen en la licuadora. 2.- Agrega la leche y las almendras. 3.- Licua a velocidad alta. 4.- Vaca en un vaso y si deseas puedes terminar espolvoreando un poco de canela molida sobre el licuado. 5.- Te recomendamos tomarlo a pequeos tragos y despacio.
Propiedades:
Favorece el aprendizaje de los nios y mejora su memoria. Es rico en fibra, calcio, potasio, vitamina A, C, y E, cido flico, hierro, fortalece los huesos y sistema nervioso, refuerza uas, dientes y tejidos. Recomendado para el crecimiento de los nios, energtico, adems sirve para
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desechar parsitos intestinales. Se puede dar este licuado nicamente 1 2 vasos al mes por las maanas. Menopausia A medida que el tiempo avanza las mujeres tienen que enfrentarse con los molestos sntomas de la menopausia y en algunas ocasiones tambin a la osteoporosis, por lo que les recomendamos que antes de que esto suceda echen mano de lo que la madre naturaleza nos proporciona por medio de este delicioso licuado para as contrarrestar los efectos de ambos problemas ya que gracias a que la leche de soya contiene ingredientes especiales como los fitoestrgenos y las isoflavonas que aunadas a los dems ingredientes, dar como resultado un nutritivo bebida.
Ingredientes: * Tasa de leche de Soya * Tasa de Yogurt * 1 Tasa de Durazno en Trozos * 1 C. de Amaranto o ajonjol * 1 C. de miel de Abeja (es opcional)
Preparacin: 1.- Lave muy bien los duraznos prtalos y retreles el hueso 2.- Ponga en el vaso de la licuadora todos los ingredientes 3.- Si lo desea puede agregar unos cubitos de hielo 4.- Licue a velocidad alta. 5.- Vace su bebida en un vaso grande y disfrtale Migraa Ingredientes
1 Manojo de Espinacas 3 Tallos de Apio 1/2 Limn
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesa con ayuda del extractor todos los ingredientes menos el limn Exprime el limn Beber Inmediatamente Frecuencia
Tomar un vaso en Ayunas al da cuando te encuentres en periodos de mucho estrs.
Obesidad
Ingredientes
1 Pltano picado 1 rebanada de Pia picada 1 Rebanada de Sanda picada 1/2 Rebanada de Papaya 1 Taza de Agua
Procedimiento Mezclar todos los ingredientes con ayuda de una Licuadora Beber Inmediatamente
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Frecuencia
Tomar todas las maanas durante 1 mes
Osteoporosis. El Licuado de Manzana con Pera es muy recomendado para personas con anemia y adems ayuda a fijar el calcio en los huesos. Ingredientes:
* 1 Manzana * 1 Pera * 1 Vaso de Leche de Soya Fra * 1 C. Amaranto * Cucharadita de Canela Molida
Preparacin: 1.- Lava la fruta. 2.- En el vaso de tu licuadora por en trozos la manzana y la pera 3.- Agrega la leche, el amaranto y la cucharita de canela, (o bien slo espolvorea un poco de canela antes de tomrtelo. Propiedades del Licuado de Manzana y Pera
Esta bebida proporciona salud sea, ya que ayuda a fijar el calcio en los huesos, para anemia, osteoporosis y cncer, tambin regula el ritmo cardiaco, mejora la circulacin y fortalece las defensas. Perrillas
Ingredientes
1 Naranja 1 Mandarina 1 Tallo de Apio
Procedimiento Lavar cuidadosamente el Apio Exprimir el jugo de la Naranja y de la Mandarina Licuar los jugos y el apio Beber Inmediatamente Frecuencia
Tomar durante las maanas y la tarde mientras tengas las perrillas
Piel Ingredientes
2 Zanahorias 2 Manzanas 2 Tallos de Apio
Procedimiento
Cortar las Manzanas en Trozos Procesar con la ayuda de un extractor los ingredientes Beber Inmediatamente
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Frecuencia Tomar un vaso cada 3 das. Piel Ingredientes
1 Vaso de jugo de naranja 1 mango de Manila grande 1 puado de fresas
Procedimiento Lave cuidadosamente los ingredientes, en especial las fresas. Exprima las naranjas necesarias para llenar un vaso de jugo. Pele y deshuese el mango. Ponga los ingredientes en el vaso de la licuadora y empiece a licuar Beba despacio Frecuencia
Tome un vaso a la semana para empezar a ver mejoras.
Informacin Adicional La piel est expuesta a muchos daos, desde resequedad hasta enfermedades ms serias debidas a infecciones de microorganismos como los hongos. El cuidado de la piel va mucho ms all de proporcionarle humectacin, tambin hay que proporcionarle las cantidades adecuadas de vitaminas A, C y B, que son las que brindan cuidado y mejoran la salud y la apariencia de la piel.
Problemas cardiacos El jugo de uva tendra el mismo efecto protector contra la enfermedad cardaca que el vino tinto, segn informaron el mircoles cientfico francs.
Los investigadores de la Universidad Louis Pasteur de Estrasburgo examinaron y continan trabajando sobre el efecto del jugo de uva Concord sobre el corazn.
El jugo de uva puede tener un efecto similar (contra la enfermedad cardaca) al del vino tinto, pero sin alcohol.
Problemas Urinarios
Ingredientes
1 Zanahoria 1 Pepino 1 Betabel
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Procesar todos los ingredientes con ayuda del extractor Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar 2 veces al da mientras se tenga la infeccin.
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Prstata
Ingredientes
4 Zanahorias 4 Hojas de Espinacas
Procedimiento Procesar las Zanahorias con ayuda del extractor Licuar el jugo de Zanahorias con las espinacas Beber Inmediatamente Frecuencia Tomar 2 veces al da durante 1 mes.
Quimioterapia Jugo recomendado para personas que han sido recientemente sometidas a Quimioterapia y/o Radioterapia. Ingredientes:
* 2 Zanahorias * 2 Limones * 1 Betabel * 2 C. Levadura de Cerveza
Procedimiento:
1.- Lava y desinfecta perfectamente las Zanahorias el Betabel y los Limones. 2.- Se extrae el jugo de la Zanahoria y el Betabel. 3.- Aparte se exprimen los limones. 4.- Para mezclar todo perfectamente se licua el jugo que resulte con la levadura de cerveza. 5.- Tmalo de inmediato para evitar que se hagan grupos al licuado.
Nota: Se recomienda tomar este jugo dos veces por semana. Retencin de Lquidos
Ingredientes
1/4 de Taza de Frambuesas 10 Fresas picadas 2 Toronjas Procedimiento
Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Exprimir las toronjas Licuar todos los ingredientes Beba inmediatamente Frecuencia
1 ves despus del desayuno y otro despus de la comida.
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Rin
Ingredientes
1 taza de Fresas 1/2 taza de frambuesas 5 cucharadas de Agua Mineral 1 Naranja (su jugo)
Procedimientos Lave las fresas y las frambuesas cuidadosamente. Lave y exprima la naranja. Coloque todos los ingredientes en el vaso de su licuadora y procese hasta que quede todo mezclado. Sirva y decore a su gusto. Frecuencia Beba un vaso cada tercer da a manera de preventivo o depurativo.
Informacin Adicional
Este jugo no solo le permite depurar los riones, sino tambin ayuda a combatir las infecciones de las vas urinarias.
Sistema inmunolgico El Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio ayuda al sistema inmunolgico y desintoxica al organismo siendo de ayuda para tu salud. Mas delante puedes ver los detalles de las propiedades de esta combinacin. Por ahora veamos lo importante: Preparacin del jugo de Manzana, Zanahoria y Apio
Ingredientes:
3 Zanahorias 2 Manzanas 2 Ramas de Apio
Preparacin:
Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Recuerda que esto es sumamente importante para tu salud. Corta en trozos la fruta y la verdura Despus pasa todo por el extractor de jugos. Luego sirve en un vaso y tmalo inmediatamente, pues este como como muchos otros juegos y licuados pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.
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Sistema nervioso
Ingredientes:
* 5 Guayabas de buen tamao * 1 C. Miel de Abeja * 1 Vaso de Leche * Canela en polvo al gusto
Modo de Preparacin:
1.- Lava las guayabas y desinfctala. 2.- Corta las y retrale todas las semillas. 3.- Licua la fruta con el vaso de leche y la miel. 4.- Vacalo a un vaso y espolvorale un poco de canela molida. Taquicardia
Ingredientes
3 Zanahorias 1 Puito de Perejil 2 dientes de Ajo
Procedimientos Lavar cuidadosamente las Zanahorias Procesar con Ayuda de un Extractor las Zanahorias Licuar el Jugo de las Zanahorias con los dems ingredientes Beber Inmediatamente Frecuencia
Tomar todos los das durante un mes. Tobillos Hinchados
Ingredientes
1 Nopal 1 Rebanada de Pia 2 Dientes de Ajo
Procedimiento Lavar cuidadosamente el Nopal Procesar los ingredientes con ayuda de una licuadora Servir y Beber Despacio Frecuencia
Tomar 2 veces al da durante 1 semana.
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Tos
Ingredientes
2 Toronjas 2 Limones 2 Cucharaditas de Miel
Procedimiento
Exprimir el jugo de las Toronjas y de los Limones Mezclar los jugos con la miel Beber Inmediatamente Frecuencia
Tomar 3 veces al da mientras se encuentre enfermo.
lceras Ingredientes
2 rebanadas de Papaya 1 Limn (su jugo) 1 Pltano Grande 1 1/2 taza de jugo de naranja recin exprimido. 1/4 de cucharadita de jengibre molido.
Procedimiento Lave los ctricos y exprmalos. Parta el trozo de papaya que necesita para la receta, pele y retire las semillas. Pele el pltano. Procese los ingredientes con la ayuda de su extractor. Mezcle el jugo obtenido con el jugo de los ctricos y el jengibre en polvo. Sirva y decore a su gusto. Frecuencia
Tome un vaso al da. Ser tambin estupendo para la digestin.
Uas fuertes
Ingredientes
3 Duraznos 1 Naranja 1 Manzana
Procedimiento Lavar cuidadosamente los ingredientes Exprimir la Naranja Deshuesar el Durazno Procesar con ayuda de un extractor la Manzana y el Durazno Licuar los tres jugos Beber Inmediatamente
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Frecuencia Toma todos los das por la maana durante 1 mes
Vaginitis
Ingredientes
2 Naranjas 1 Taza de Yogurt Natural 2 Dientes de Ajo
Procedimiento Exprimir el jugo de las Naranjas Juntar con los dems ingredientes y licuar hasta que queden bien integrados Servir y beber despacio Frecuencia Tomar todos los das durante 1 semana.
Varices
Ingredientes
6 Fresas 2 Toronjas 2 Cucharadas de Miel de Abeja
Procedimiento Lavar cuidadosamente todos los ingredientes Exprimir las toronjas Procesar las Fresas con ayuda del extractor de jugos Mezclar los ingrediente y licuar junto con la miel hasta que queden bien incorporados.
Frecuencia Tomar 3 veces a la semana durante 1 mes
Varices
Ingredientes
6 Fresas 2 Toronjas + Miel de abeja al gusto Procedimiento Lavar cuidadosamente los ingredientes Licue todos los ingredientes Colar si es necesario Beber recin preparado Beneficios Por su gran cantidad de vitamina C y E, ayuda a limpiar las venas y mejora el sistema circulatorio, evita que se acumulen las grasas en las arterias e impide la formacin de cogulos.
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Vas Urinarias La idea es utilizar frutas con un alto contenido de antioxidantes, adems de proveer los nutrientes esenciales y que ayudan a luchar contra las infecciones. Los estudios mdicos han demostrado que existen 3 frutas que ayudan a prevenir las infecciones urinarias: Cerezas: los compuestos de esta fruta evitan que las paredes se adhieran a las paredes de los rganos urinarios, lo que ayuda a evitar la infecciones. Otros usos saludables del jugo de cerezas son el tratamiento de la fatiga y de la hiperplasia benigna de prstata. Arndanos: los arndanos tienen componentes antioxidantes que inhiben el crecimiento de las bacterias a la vez que fortalecen el sistema inmune; entre los beneficios de esta fruta tenemos el tratamiento de lceras, problemas circulatorios, estreimiento, fiebre y dolor de garganta. Granada: este jugo estimula la funcin inmunolgica, reduce el estrs oxidativo del cuerpo, y previene las enfermedades cardiovasculares. Incluye estos jugos en tu dieta regular para ayudarte a reforzar tu salud y nutrir a todos los sistemas del cuerpo.